導(dǎo)語(yǔ)：積極心理學(xué)與心理健康教育融合研究一文來(lái)源于網(wǎng)友上傳，不代表本站觀點(diǎn)，若需要原創(chuàng)文章可咨詢客服老師，歡迎參考。

摘要：側(cè)重“以預(yù)防為主”的積極心理學(xué)是幫助大學(xué)生提升心理健康水平、塑造健全人格的有效切入點(diǎn)，若能與高職心理健康教育進(jìn)行融合，形成新的模式，將產(chǎn)生新的火花和積極、深遠(yuǎn)的影響。

關(guān)鍵詞：積極心理學(xué)；高職院校；心理健康教育模式

1積極心理學(xué)的基本內(nèi)涵

積極心理學(xué)指“利用心理學(xué)目前已比較完善和有效的實(shí)驗(yàn)方法與測(cè)量手段，來(lái)研究人類的力量和美德等積極方面的一個(gè)心理學(xué)思潮?！盵1]它的產(chǎn)生與發(fā)展堪稱心理學(xué)史上的一場(chǎng)革命，在此之前，傳統(tǒng)的心理學(xué)更傾向于“病理性”，即研究精神疾病異常者的心理現(xiàn)象的規(guī)律及其在實(shí)際領(lǐng)域的應(yīng)用，屬于產(chǎn)生問(wèn)題后的補(bǔ)救和治療；而積極心理學(xué)則更重視人類本身的能量和潛力，它的研究對(duì)象不是病人而是普通人，著力于通過(guò)挖掘、引導(dǎo)人們自身的積極品質(zhì)達(dá)到預(yù)防心理問(wèn)題、幫助眾人追求美好生活的目的。積極心理學(xué)以“幸福感”為中心，圍繞著“積極的主觀體驗(yàn)、積極的人格特質(zhì)以及積極的社會(huì)關(guān)系”這三大支柱來(lái)開(kāi)展研究，并形成了自己的理論體系，開(kāi)始普及。當(dāng)下學(xué)界已逐漸認(rèn)識(shí)到積極心理學(xué)的價(jià)值，但尚未形成體系化的應(yīng)用模式，若能將它同高職院校的心理健康教育進(jìn)行融合形成新的模式，進(jìn)一步完善高校的課程建設(shè)及活動(dòng)開(kāi)展，并促進(jìn)全社會(huì)形成積極、樂(lè)觀、包容的良好氛圍，必將更好地推動(dòng)心理健康教育的發(fā)展。

2積極心理學(xué)與高職心理健康教育的融合模式

心理健康指的是“知、情、意”的協(xié)調(diào)以及內(nèi)心心理與外在世界的平衡與統(tǒng)一。傳統(tǒng)的心理健康教育內(nèi)容窄化、方式具有單向性的缺陷，消極傾向較為明顯，已不能滿足高職學(xué)生心理發(fā)展的需求。高職院校應(yīng)將積極心理學(xué)融合進(jìn)學(xué)校的常規(guī)教學(xué)活動(dòng)中，注重挖掘?qū)W科課程、校園活動(dòng)及社會(huì)環(huán)境中的心理健康教育資源，構(gòu)建新型教育模式，從而幫助學(xué)生培養(yǎng)積極的認(rèn)知能力、情感素養(yǎng)以及意志品格[1]。2.1課程融合，提高教師師資水平。一方面，高職院校應(yīng)將積極心理學(xué)融入常規(guī)的心理健康教育課程中，以此為基準(zhǔn)設(shè)立積極的教學(xué)目標(biāo)。課堂教學(xué)是普及心理學(xué)知識(shí)最基礎(chǔ)、最常規(guī)的手段，校方應(yīng)聘請(qǐng)更多具備從業(yè)資格的專業(yè)教師進(jìn)行教學(xué),同時(shí)通過(guò)積極心理學(xué)的相關(guān)培訓(xùn)提高教師的業(yè)務(wù)水平，并用充分的課時(shí)量將心理健康教育落到實(shí)處。另一方面，在專業(yè)的心理健康課程教學(xué)外，高職學(xué)院還應(yīng)將積極心理學(xué)融入各類學(xué)科建設(shè)中去，而不是一味追求學(xué)生職業(yè)技能成效而忽視了心理健康的培育。例如，在職業(yè)規(guī)劃課中引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立積極的世界觀、人生觀和價(jià)值觀，對(duì)自己的未來(lái)有更合理的規(guī)劃，著眼于提高他們的自信心，通過(guò)鼓勵(lì)式教學(xué)手段增進(jìn)學(xué)習(xí)中的積極體驗(yàn)，使學(xué)生有被尊重、被重視的感覺(jué)，從而助其形成積極、健康的人格。2.2活動(dòng)融合，加強(qiáng)校園文化建設(shè)。高職院校應(yīng)從觀念上明確校園文化建設(shè)的重要性，并通過(guò)融入積極心理學(xué)的重要理念，結(jié)合新媒體手段舉辦形式多樣的校園活動(dòng)。例如常規(guī)的“心理健康月”和“社團(tuán)文化節(jié)”等項(xiàng)目，可以擺脫傳統(tǒng)的機(jī)械形式，發(fā)揮學(xué)生自己的力量，更好地激發(fā)高職學(xué)生的潛能和優(yōu)勢(shì)?！八麄兛释玫剿说目隙?，從而對(duì)自己形成較好的自我評(píng)價(jià)，關(guān)注于缺陷和問(wèn)題的心理健康教育對(duì)于敏感的高職學(xué)生可能會(huì)形成一種反向的暗示?！盵2]因而積極心理學(xué)的融入顯得尤為關(guān)鍵。高職院校所舉辦的各類活動(dòng)應(yīng)當(dāng)體現(xiàn)出自己的特色，將職業(yè)性、地域性與教育性有機(jī)結(jié)合，通過(guò)基于積極心理學(xué)的體驗(yàn)式教學(xué)，鼓勵(lì)學(xué)生們?cè)趯?shí)踐中提升認(rèn)知能力、培養(yǎng)積極情緒、錘煉意志品格，并構(gòu)建和諧、積極的人際關(guān)系，從而提升高職校園整體的文化氛圍。2.3環(huán)境融合，營(yíng)造良好社會(huì)環(huán)境?！靶睦韺W(xué)注重建設(shè)積極的社會(huì)制度，積極的社會(huì)制度是積極人格的支持力量?！盵3]高職學(xué)生容易產(chǎn)生自卑、焦慮等心理問(wèn)題，很大一部分原因是社會(huì)環(huán)境所導(dǎo)致的，社會(huì)潛規(guī)則中的“唯學(xué)歷論”帶給了他們較大的就業(yè)壓力和心理壓力，甚至有部分高職學(xué)生在畢業(yè)求職中會(huì)產(chǎn)生“低人一等”的消極想法。環(huán)境是個(gè)體生活、發(fā)展的場(chǎng)所，高職學(xué)生所處的環(huán)境將在潛移默化中影響他們的目標(biāo)和能量。因此，高職院校應(yīng)當(dāng)借助積極心理學(xué)的力量，加強(qiáng)同區(qū)域、企業(yè)、行業(yè)的深度融合，注重在實(shí)踐中給予學(xué)生積極的指導(dǎo)和支持；同時(shí)，可以通過(guò)樹(shù)立優(yōu)秀畢業(yè)典型的方式鼓勵(lì)高職學(xué)生建立自信，積極面對(duì)未來(lái)，這樣也可以消減社會(huì)對(duì)于此類院校的偏見(jiàn)，從而為高職學(xué)生的成長(zhǎng)、成才營(yíng)造良好的社會(huì)環(huán)境[4]。

3總結(jié)

積極心理學(xué)順應(yīng)了“以人為本，和諧心理”的宗旨，適應(yīng)了時(shí)展的需要，若能將其與高職院校課程、校園活動(dòng)及其所處的社會(huì)環(huán)境進(jìn)行對(duì)應(yīng)融合，形成立體化的多層次心理健康教育融合模式并較好地付諸實(shí)踐，可幫助學(xué)生更好地建立自信心，有利于提升各方對(duì)于高職院校心理健康教育的認(rèn)可和關(guān)注度，為和諧校園乃至和諧社會(huì)的建設(shè)提供新的契機(jī)。

參考文獻(xiàn)：

[1]張利芹.淺談積極心理學(xué)理念下高職生心理健康教育新模式的構(gòu)建[J].現(xiàn)代婦女(下旬)，2013(12)：17+122.

[2]甘雄.積極心理學(xué)理念下高職生心理健康教育新模式的構(gòu)建[J].職教論壇，2010(24)：80-82.

[3]李玨，艾煜.高職院?！洞髮W(xué)生心理健康教育》課程教學(xué)有效性的提升策略[J].南方農(nóng)機(jī)，2019，50(10)：15.

[4]賀杏妹.“互聯(lián)網(wǎng)+”背景下高職院校大學(xué)生心理健康教育模式的構(gòu)建[J].南方農(nóng)機(jī)，2019，50(12)：103+109.

作者:朱壹 單位:蘇州經(jīng)貿(mào)職業(yè)技術(shù)學(xué)院