導(dǎo)語：如何才能寫好一篇素質(zhì)拓展活動，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

我們首先在*月*日在學(xué)校的心理基地開展了一次素質(zhì)拓展活動活動，主題是“相親相愛一家人”， 活動目的是為了讓增強大家的集體榮譽感，讓大家融入信息工程系分團(tuán)委學(xué)生會這個大家庭，使這個大家庭的發(fā)展得更加好，工作活動都蒸蒸日上。

這次活動我們主要是在心理基地參加各種項目，第一項是高空斷橋，是自愿參加原則，同學(xué)們都很積極的報名參加，可惜設(shè)備有限，最后就有兩組人員參加。第一組是__、__這個組，他們作為第一個挑戰(zhàn)的組，勇氣可嘉，但很可惜沒有成功。第二組是__老師、__這個組，他們團(tuán)結(jié)協(xié)作，互相攙扶，雖然艱辛，但還是成功的通過了高空項目。

第二個項目是分組比賽，我們部門參加的項目是模擬電網(wǎng)，我們要在不觸碰繩子的情況下把隊友從窄小的網(wǎng)中穿過，先運送完5名隊友的獲勝，但最后很可惜我們因為不夠團(tuán)結(jié)，最后輸?shù)袅吮荣悺?/p>

第三個項目是信任背摔，這個項目也是自愿參加，男生們在下面搭出手橋，在上面的同學(xué)向后倒下，然后被下面的同學(xué)接住。這個項目非?？简炌橹g的信任度，是非常值得一玩的游戲項目。

最后一個項目是現(xiàn)在最流行的撕名牌大賽，這個項目主要考驗的是團(tuán)隊協(xié)作能力、體力，__老師還有陳前軍老師都參加了，但最后還是人多勢眾的辦公室贏得最后的冠軍。

就這樣第一天的活動就在分享西瓜中結(jié)束了，第二天我們還有一個活動，活動地點是孔雀園，活動的主題是青春中展現(xiàn)自我，團(tuán)結(jié)中感受快樂。

這次活動我們部門的任務(wù)是去購買食材，在活動的前一天我們就去了里建市場去訂購食材。到了第二天，我們早早起床，就前往市場去拿食材，可是天不從人愿，在7：40的時候就下起了暴雨，嚴(yán)重干擾了我們的行程，但我們還是風(fēng)雨無阻的完成了任務(wù)。我們早早到達(dá)了孔雀園，把購買好的食材放好，就去參觀了一會兒場地，再休息了一會兒，便去把我們帶來的食材清洗干凈，把前期工作做完。

過了一會兒大部隊也來到了，我們便把場地交給了大廚們來施展，我們就去了外面的洗手池接著清洗食材。等把所以準(zhǔn)備工作做好，我們便到休息室去休息，聽他們唱歌，看他們打麻將、打牌等。順便休息一下，跟同學(xué)們聊聊天，時不時去廚房看下進(jìn)展，時間很快就過去了，天氣也漸漸放晴，同學(xué)們也開始在室外活動起來，還去看了下場地主人養(yǎng)的孔雀，還聽到了孔雀的叫聲，同學(xué)們都覺得很新奇，都去參觀了孔雀，玩得都挺開心的，就是有點餓。

篇2

“溝通聯(lián)系你我，親情感動大家”

二、 活動目的

1、 通過拓展培訓(xùn)，在團(tuán)隊內(nèi)部營造親情化的團(tuán)隊氛圍，增進(jìn)團(tuán)隊內(nèi)以及各團(tuán)隊之間成員的信任感、責(zé)任感，從而改善和增進(jìn)團(tuán)隊內(nèi)各成員的人際關(guān)系。

2、 在活動過程中，激發(fā)各團(tuán)隊成員的進(jìn)取精神，培養(yǎng)成員的領(lǐng)導(dǎo)意識與管理才能，為在將來的工作成為一名主動而積極的團(tuán)學(xué)聯(lián)干部打下基礎(chǔ)。

3、 依靠各種拓展項目，加強團(tuán)隊內(nèi)部、團(tuán)隊間的溝通與協(xié)作能力，鍛煉團(tuán)隊面對機遇與挑戰(zhàn)時的反應(yīng)與應(yīng)對方式。

三、 主辦單位

華中師范大學(xué)武漢傳媒學(xué)院動畫學(xué)院團(tuán)學(xué)聯(lián)

四、 承辦單位

動畫學(xué)院團(tuán)學(xué)聯(lián)組織部、生活部

五、 活動參與人員

動畫學(xué)院團(tuán)學(xué)聯(lián)所有成員

六、 活動時間

xx年六月中旬

七、 活動地點

學(xué)校操場

活動流程

一、 前期工作

1、 確定總指揮、策劃、裁判組人員、流動監(jiān)督組人員及工作人員

2、 對各部部長召開動員會議，各部部長負(fù)責(zé)對本部門成員進(jìn)行動員，并統(tǒng)計參加培訓(xùn)人員的報名情況

3、 參加拓展培訓(xùn)的人員以抽簽的形式進(jìn)行分組，并確定隊長、副隊長

4、 組織部負(fù)責(zé)準(zhǔn)備本次拓展培訓(xùn)的項目以及活動的必需物品

5、 分組后，各組成員相互認(rèn)識，各組成員在隊長的帶領(lǐng)下確定本組的隊名、口號，各組隊長負(fù)責(zé)向本組成員講解拓展的各種注意事項

二、 活動期間

（1）全體參與人員到操場集合，進(jìn)行動員大會并開展安全教育，總指揮發(fā)表講話，隊長代表、隊員代表進(jìn)行宣誓。

（2）隊伍整理后進(jìn)行第一項活動：

個性介紹

活動目的：活躍氣氛，打破僵局，加速隊員之間的了解

活動說明：隊伍在場地上圍成一圈，隊長在場中示范介紹自己。

介紹后，一面以自己獨特的、吸引人的動作行進(jìn)至圓圈中的一名隊員處（行進(jìn)中，一面說出自己的嗜好，如我喜歡……）。并把雙手搭在此隊員的肩上或拍拍隊員的雙手均可。隊長站在此隊員的位置，隊員模仿隊長的動作并重復(fù)隊長的簡介（他是誰……他喜歡……）行進(jìn)至中心點。

換此隊員介紹自己，然后再以自己獨特的動作前進(jìn)至圓圈尋找另一名隊員。一次類推，一個接一個，直到全體介紹完畢。

注意事項：動作自創(chuàng)，任何動作或配合動物叫聲均可，但不要尖叫，以免擾亂秩序

在個性介紹結(jié)束后，按分組分別進(jìn)行以下項目

五毛、一塊

活動說明：在游戲中男生是五毛，女生是一塊。游戲開始前，大家全站在一起，裁判站在邊上，裁判宣布游戲開始，并喊出一個錢數(shù)（比如3塊5、6塊或者8塊5這樣的），裁判一旦喊出錢數(shù)，游戲中的人就要在最短的時間內(nèi)組成那個數(shù)得小團(tuán)隊。

注意事項：反映要快，動作也要快。

背夾球

活動目的：活躍氣氛，鍛煉團(tuán)隊的協(xié)作能力，并使隊伍內(nèi)成員更加熟悉

活動說明：每組2人，背夾一圓球，步調(diào)一致向前走，繞過轉(zhuǎn)折點回到起點，向前走時雙手不能碰球，球掉后從起點重新出發(fā)最先完成著勝出。1

注意事項：進(jìn)行接力時，必須在規(guī)定區(qū)域完成接力活動。

動力火車

活動目的：檢驗隊伍在前兩項活動中是否已經(jīng)建立了一定的信任感與協(xié)作能力，并通過此項目提升團(tuán)隊的協(xié)作能力與團(tuán)隊內(nèi)成員的思考能力

活動說明：隊員用若干張報紙制成一個可容納全體隊員的火車，全隊開火車行進(jìn)二十米，行進(jìn)過程中全部人員必須站立在報紙上，不得踏出報紙

注意事項：若行進(jìn)過程中報紙發(fā)生斷裂，隊伍需在原地進(jìn)行修理，待修理完成后方可前進(jìn)

全員修整一分鐘并準(zhǔn)備進(jìn)行下一項拓展項目：

鏈接加速

活動說明：后面的人左手抬起前面的人的左腿，右手搭在前面的人的右肩上形成小火車，最后一名同學(xué)也要單腳跳步前進(jìn)，不能雙腳著地。游戲開始時，各隊從起跑線出發(fā)，跳步前進(jìn)，不允許松手，隊伍斷裂必須重新組織好，從起點重新開始游戲

注意事項：參賽隊必須在規(guī)定的賽道進(jìn)行比賽，不許亂道。

稍作整理，進(jìn)行下一項活動：

信任靠

活動目的：增強隊員活動的主動性，發(fā)揮團(tuán)隊群策群力的作用，共同完成任務(wù)

活動說明：所有參與人員，原地坐下，在不用手撐地的情況下，依靠相互之間的力量共同站立起來，務(wù)必同時站起

注意事項：活動至此時，參與人員體力消耗較大，依情況減輕難度或給予提示

活動完成后，全體參與人員集合，集體拍照留念。

至此，本次拓展培訓(xùn)全部結(jié)束。

三、 后期總結(jié)

（1）所有參加本次拓展活動的成員上交一份活動心得。

（2）各部門在后續(xù)的工作中進(jìn)行總結(jié)，加強溝通與了解。

（3）由生活部、組織部負(fù)責(zé)本次活動資料的整理與總結(jié)，并上傳至動畫學(xué)院團(tuán)學(xué)聯(lián)博客。

四、 活動用品

排球　報紙　寬膠帶

注意事項

八、拓展活動具體規(guī)則以及相關(guān)注意事項

1、 保持嚴(yán)格的組織性和紀(jì)律性，各組成員需聽從指揮，不得擅自行動。嚴(yán)格保持隊伍的行進(jìn)隊形，若有意外情況需及時向隊長、 裁判或流動監(jiān)督組請假

2、 總指揮負(fù)責(zé)本次拓展活動的全過程，對本次活動擁有最高指揮權(quán)、策劃人、裁判組、流動監(jiān)督組輔助總指揮

3、 裁判組成員負(fù)責(zé)判定活動項目的完成與否、是否犯規(guī)并對項目完成時間進(jìn)行記錄，流動監(jiān)督組成員負(fù)責(zé)引領(lǐng)隊伍行進(jìn)方向并對必要的活動場地進(jìn)行布置，對本次拓展活動進(jìn)行監(jiān)督管理

4、 隊長、副隊長共同對本隊伍負(fù)責(zé)，必要時需組織本隊隊員喊口號，鼓舞本隊隊員士氣并時刻注意隊員的健康狀況與安全問題

5、 活動參加人員要求及必需品

1）活動參加人員一律穿著運動鞋、運動衣

2）各項活動項目中，一人犯規(guī)可以重做，6人以上犯規(guī)全隊重做此項目并加罰10分鐘

3）活動進(jìn)行過程中，各參與人員禁止購買食物

九、 緊急情況應(yīng)對方案

1、流動監(jiān)督人員負(fù)責(zé)對行進(jìn)中的緊急事件進(jìn)行處理2

2、途中有隊員受傷（如崴腳、磕破等），由本隊隊員幫助完成，若情況嚴(yán)重則由隊長上報裁判和指揮，經(jīng)批準(zhǔn)后，該隊員可在名一隊友的護(hù)送下進(jìn)行治療。

3、如有隊員不服從指揮，隊長上報裁判及流動監(jiān)督組人員；如裁判及流動監(jiān)督組人員發(fā)現(xiàn)此類情況，第一次予以警告，第二次撤消其參加本活動的資格，本隊加罰30分鐘

篇3

上午8點,經(jīng)過簡單的集合之后，我們就踏上了這次素質(zhì)拓展的行程，目的地——西沖海灘。據(jù)說那是深圳最大也是最美的海灘之一，今天終于有機會一飽眼福了。汽車在馬路上行駛著，而我們也不停的轉(zhuǎn)過頭來欣賞一路的美景，不時的一陣陶醉在其中。在歷經(jīng)了2個小時的車程之后，我們終于到達(dá)了此次活動的目的地。頭一次看到海，不禁一陣驚嘆。原來，大海就是這個樣子。蔚藍(lán)的海面與天空相映襯著，一眼望不到頭，海灘上，一粒粒細(xì)小的沙子在陽光的照耀下顯得異常的光彩奪目。迎和著海風(fēng)的節(jié)奏，海浪一次又一次與沙子親密接觸，演奏著美妙的協(xié)奏曲。那是為大海而奏的贊歌。

經(jīng)過簡單的休整之后，活動就正式開始了。這次素質(zhì)拓展活動最大特點是培養(yǎng)團(tuán)隊合作意識以及充分發(fā)掘個人的潛能。在“八人九足”這個項目中，每個小組的成員都要將自己與隊友的腳綁在一起，然后一起前行。在行進(jìn)途中，既要保證速度，而且不能有成員掉隊，每個小組都是一個整體，同舟共濟(jì)。通過這個活動極大的培養(yǎng)了大家的團(tuán)隊合作意識。在“攻城”這個項目中，成員被劃分成2隊，而且各自都有各自的守衛(wèi)區(qū)域，成員中只要有人能通過對方防守的路徑，踩到對方的雷區(qū)就算是勝利。這個既要考驗大家的團(tuán)隊意識，更主要的是挖掘成員的個人潛能，以最小的傷亡，最快的速度，最好的方法來完成，而且還能考驗車成員的觀察能力，利用對方的疏漏通過對方的防守區(qū)域，進(jìn)而完成任務(wù)。通過這個項目充分發(fā)揮了每個人的潛力與策應(yīng)能力。

每一個項目的側(cè)重點雖然不同，但是都會帶給發(fā)揮每個人的個人潛力，我們深刻的思考和啟發(fā)，讓我們懂得了團(tuán)隊項目不是單憑一兩個人的沖動和體力就能完成的。它的最大特點就是群策群力，一個人的成功不能代表整個團(tuán)隊的成功，只有團(tuán)隊中的個體相互信任，相互支持，才能共同達(dá)到團(tuán)隊的目標(biāo)。 全體隊員在挑戰(zhàn)困難的同時，最大限度地挑戰(zhàn)了自我，更重要的是在活動中彼此之間更多了份信任、理解、包容、默契、鼓勵。每次訓(xùn)練后，每個隊伍都圍坐一起總結(jié)訓(xùn)練情況。在分享彼此勝利的喜悅同時，也分析隊友失誤的原因，并能將每次訓(xùn)練與日常工作情況聯(lián)系起來，我想這也是素質(zhì)拓展的成功之處.

這次素質(zhì)拓展活動給我留下的印象極深，得到的知識與心得體會也非常豐富，總結(jié)起來，有以下幾點：

1、潛能是一種埋藏在我們內(nèi)心深處的力量，無論智者還是愚者，每個人都擁有它,而當(dāng)這種能力被激發(fā)出來時，常常也是出人意料的!而大多數(shù)人的志氣和才能都深深地潛伏著，要靠外界的東西來激發(fā)它。智者之所以為智，是因為他們善于通過外界的條件把自身的潛能激發(fā)出來，創(chuàng)造出更大的成就;愚者之所以愚，是因為他們只懂得埋頭苦干，而不曉得挖掘自身的潛能，使固有的才能變得遲鈍并失去了它的力量。

2、勇氣是我們的第一潛能。俄國偉大詩人普希金說：“勇敢是人類美德的高峰?！庇軐W(xué)家培根說:“如果問在人生中最重要的才能是什么?那么回答是:第一，無所畏懼。第二，無所畏懼。第三，還是無所畏懼?？梢娪聻榈轮?。

3、分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。

篇4

新的學(xué)期開始了，首都師范大學(xué)麥圈社團(tuán)迎來了2011級的新社員。為了促進(jìn)社團(tuán)內(nèi)部的交流，為了社團(tuán)的進(jìn)一步發(fā)展，擬定舉辦一次素質(zhì)拓展活動。

二、活動目的：

豐富社團(tuán)成員的課余生活，提高社團(tuán)成員的實踐能力和團(tuán)隊協(xié)作能力。使社團(tuán)新成員通過活動互相熟識，感受到集體的溫暖，找到在集體中的自我定位。

三、活動地點：

首都師范大學(xué)良鄉(xiāng)校區(qū)中心廣場

四、活動時間：

2011年xx月xx日

五、活動對象：

首都師范大學(xué)良鄉(xiāng)校區(qū)2011級麥圈社團(tuán)新社員

六、活動負(fù)責(zé)人：

麥圈現(xiàn)任CEO及各部門部長

七、活動過程：

1、準(zhǔn)備階段：

將所有同學(xué)排成兩列，從頭至尾1至6依次報數(shù)，報到同樣數(shù)字的同學(xué)分至同一隊，共分為6隊。

2、任務(wù)：

a、每隊需要一個隊名，一名隊長，一面隊旗（包括隊徽），一個口號，由本隊隊員共同努力完成。

b、每隊由隊長用2分鐘展示隊名、隊旗，隊員共同喊出口號。

3、游戲：

a、傳遞數(shù)字

游戲規(guī)則：游戲前介紹游戲規(guī)則，并給每隊5分鐘的時間商量傳遞方式。每隊排成一列，由一名志愿者給出一組數(shù)字（4位數(shù)），展示給每隊的最后一名隊員，開始由最后一名隊員依次傳給前面的隊員并開始計時。傳遞過程中不準(zhǔn)發(fā)出聲音，隊員不準(zhǔn)向后看。直到傳至每隊第一名隊員，舉手示意停表。根據(jù)每隊完成時間長短和傳遞準(zhǔn)確度來評比。

b、坐長城 游戲規(guī)則：各隊所有隊員圍成一圈站立，要求每個人的腳尖頂著前邊人的腳跟，緊湊站立。主持人一喊“坐下”，各隊隊員立即坐下（即坐在后邊的人的膝蓋上）。此游戲可各隊同時進(jìn)行，依各隊堅持時間的長短定勝負(fù)。c、針挑戒指 游戲規(guī)則：全體學(xué)生面對面站成兩列（男女混搭），給每位學(xué)生一根筷子，不允許折斷筷子，將筷子含在嘴里，給第一位學(xué)生筷子上掛置一枚戒指，依次往最后一位學(xué)生傳遞，途中若戒指掉地，不準(zhǔn)用手撿只能伏地用嘴上的筷子挑起。依各隊完成時間長短定勝負(fù)。d、投籃

游戲規(guī)則：每隊隊員均分成兩人一組，每組兩名隊員相距5米，一個拿籃筐（小桶），一個投球（網(wǎng)球）。在兩分鐘內(nèi)，每隊需共完成3組，每組投3個球，最后依各隊總共投中網(wǎng)球的總數(shù)多少定勝負(fù)。

4、評比規(guī)則：

共四組游戲，每組游戲的前五名可獲得積分。第一名計5分，第二名計4分，第三名計3分，第四名計2分，第五名計1分。四組游戲完成后計算各隊總成績?？偡肢@得第一名的隊，每位隊員獲得小獎品一份。

八、人員安排：

每隊需要一位2010級老社員做領(lǐng)隊，一位志愿者。

九、經(jīng)費預(yù)算：

序號 項目 數(shù)量 單價（元） 總計（元）

1 一次性筷子 6 0.2 1.2

2 戒指 6 3 18

3 小桶 1 7 7

4 網(wǎng)球 9 5 45

篇5

蘄春太平山莊素質(zhì)拓展培訓(xùn)

太平避暑山莊落于青石鎮(zhèn)云丹山，最高峰活拔1244.2米，為蘄春縣之最，盛夏時節(jié)，山上最高氣溫在攝氏28℃左右，目濕度小、無蚊蠓。山中太平水庫修建于1966年，面積約20公頃，山莊由省內(nèi)外二十余家單位環(huán)太平水庫周圍建造，占地面積34公頃，建筑面積5萬多平米，同時水庫周圍建筑，占地面積風(fēng)格各異，周圍青山環(huán)繞、風(fēng)景秀麗?，F(xiàn)有三級公寓直達(dá)山莊，是鄂東著名的避暑勝地之一。活動流程：

第一天：

07：00貴團(tuán)隊在---------或俱樂部-集合出發(fā)，開往蘄春太平山--一路歌聲+一路歡笑。破冰：（團(tuán)隊熱身）所有隊員分隊參加活動，確立每個隊的隊名、隊歌、隊訓(xùn)（活動口號）。

11：00到蘄春太平山午餐（味道還不錯的啦?。┥允滦菡?進(jìn)行安營扎寨。

（講解活動注意事項及安全篇、環(huán)保篇。專業(yè)器械的介紹，講解使用方法）介紹拓展的起源及兩天的活動安排過程。按小組分包、分裝物品。

1：30pm橋降團(tuán)隊熔煉項目開始。1、繩索任務(wù)：一個好的團(tuán)隊必須有強有力的領(lǐng)導(dǎo)，團(tuán)隊內(nèi)部必須有明確的分工，在這個項目訓(xùn)練中，每個人最終會找到自己的位置，并受到啟發(fā)。

2、雷陣取水：簡單的道具，簡直是不可能的……但事實上卻有N種方法喲??！

3、頌詩與信任倒仆：不是任何人都能有這個膽量，如果你頌詩得不到大家的認(rèn)可，恐怕還得讓賢…沒有你可以考慮的時間。版權(quán)所有

4、人梯越障：以隊為單位，在規(guī)定時間內(nèi)不借助任何工具的條件下，全隊人員一個不能少地成功越過一面垂直、光滑墻面。這是一個考驗勇氣和智慧的精彩的熔煉團(tuán)隊的集體性項目?；貧w自然體驗篇：

4：00pm水上活動（在清清的水庫里游泳——立秋洗痱子啦?。?：30pm隊員友情聚餐（豐盛的野菜風(fēng)味）。8：00pm聯(lián)歡晚會開始啦?。ㄊ覂?nèi)室外大家選擇，重要的是都準(zhǔn)備一點小節(jié)目和爆料?。?0：30pm住太平山莊；想露營數(shù)星星的自己帶好帳篷或租借俱樂部裝備--體驗大地當(dāng)床，天空做被的山間野趣。同時為隊員們準(zhǔn)備了舒適優(yōu)雅的三人間洗漱用房。。

第二天版權(quán)所有

篇6

關(guān)鍵詞：高職； 體育； 拓展訓(xùn)練； 心理素質(zhì)

中圖分類號：G804.8 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1006-3315（2013）02-134-002

一、拓展訓(xùn)練與心理素質(zhì)的含義

所謂的拓展訓(xùn)練就是通過一些特定的場景設(shè)置，運用有限的材料或工器具等資源，獨立或借助于隊友間的合作完成某項任務(wù)的訓(xùn)練方式。這種訓(xùn)練方式與普通的訓(xùn)練不同，其難度系數(shù)更高，需要理論與實踐性的密切結(jié)合，每個參與拓展訓(xùn)練活動的人不僅使身體和肉體上得到了有效的訓(xùn)練，而且都能從活動中有所收獲，受到相應(yīng)的教育，從而對其心理產(chǎn)生巨大影響，使心理素質(zhì)得到有效提升。

心理素質(zhì)是人的整體素質(zhì)中的一部分，它以自然素質(zhì)為基礎(chǔ)，在后天環(huán)境、教育、實踐活動等因素的影響下逐步發(fā)生、發(fā)展起來的。心理素質(zhì)所包含的內(nèi)容比較廣泛，其中有情感、信心、意志力和韌性等。主要由心理潛能、心理能量、心理特點、心理品質(zhì)和心理行為組成。而心理素質(zhì)又都蘊含在智力因素與非智力因素之中。因此，培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)就是要通過各種方法和手段，發(fā)揮、發(fā)展、培養(yǎng)、提高、訓(xùn)練學(xué)生的智力與非智力因素的潛能、能量、特點、品質(zhì)與行為。

二、高職院校學(xué)生的心理素質(zhì)中存在的問題

高職院校的學(xué)生大多數(shù)是獨生子女，生活條件非常優(yōu)越，他們在成長過程中，許多事都是家長替著想到了、做到了，他們沒有太多的機會感受困難，解決難題。因此，普通存在著一遇困難便向人求助，或者干脆繞著行走的行為習(xí)慣，對解決難題沒有信心，存在著心理恐懼。另外，由于獨生子女在家庭里長期處于核心地位，因此他們獨立生活能力相對較差，溝通能力、紀(jì)律性也比較差，心理承受力也相對薄弱。普遍存在著缺乏吃苦耐勞精神，意志力比較薄弱，情緒也相對不穩(wěn)，容易受外界的干擾等問題。

三、高職院校傳統(tǒng)體育活動中存在不足

近年來，高職院校的體育隨著教育改革的深化也有所改變，但是傳統(tǒng)的體育課程目標(biāo)、教學(xué)方法、教學(xué)手段、教學(xué)內(nèi)容、組織形式和評價方法等仍然普遍存在。尤其是受學(xué)科體系的影響，競技運動的內(nèi)容和方法占有比較重要的地位，而體育活動對學(xué)生心理健康方面的作用卻沒有引起足夠的重視，表現(xiàn)為課程和教材內(nèi)容都不能與時俱進(jìn)，存在著嚴(yán)重的滯后現(xiàn)象。

四、拓展訓(xùn)練對學(xué)生心理素質(zhì)的影響

由于高職院校體育活動中存在著不足，而拓展訓(xùn)練活動是學(xué)校體育教學(xué)中無法體現(xiàn)和給予學(xué)生的，因此，在體育活動中引入拓展訓(xùn)練是非常必要的。經(jīng)驗告訴我們：通過引入拓展訓(xùn)練，學(xué)生能夠充分認(rèn)識到自身潛能，增強自信心，能夠克服心理惰性，增強戰(zhàn)勝困難的決心和信心；能夠啟發(fā)學(xué)生思維，培養(yǎng)想象能力和創(chuàng)造力，進(jìn)而提高其發(fā)現(xiàn)問題、解決問題的能力；能夠使學(xué)生充分認(rèn)識到群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識和責(zé)任心；能夠培養(yǎng)學(xué)生的交際能力，改善人際關(guān)系，學(xué)會關(guān)心他人，使之融洽地與群體合作。

1.能夠使學(xué)生戰(zhàn)勝恐懼，培養(yǎng)自信心

針對學(xué)生的自信心比較弱的問題，可以組織學(xué)生參與“空中斷橋”等拓展訓(xùn)練，對學(xué)生的心理施加影響?！翱罩袛鄻颉庇?xùn)練時，讓學(xué)生站在高空，從30厘米寬的一塊木板跳到另一塊木板上，兩塊木板之間距離大約1.5米?；顒又幸髮W(xué)生跳過去后要用同樣的方法再跳回來。盡管在這個訓(xùn)練中，為了保證學(xué)生的安全，已經(jīng)為學(xué)生系好了安全繩和安全帶，但是很多學(xué)生還是很難戰(zhàn)勝恐懼心理，站在上面遲遲不敢跳。有一個女生，開始怎么都不敢上去，甚至嚇得哭起來。為了鼓勵她戰(zhàn)勝自己，筆者臨時改變策略，讓她比較信任的一個男生陪她一起上去帶著她共同跳躍，返回時讓她自己完成。結(jié)果，返回時她很輕松地跳了過去。“斷橋一小步，人生一大步”，這個訓(xùn)練結(jié)束后學(xué)生的感想頗多，感受最深的莫過于：“別人能我也能”、“不試試怎么知道行不行”、“不是不能，只是不敢”、“不是能力問題，是心理問題”。

2.能夠增進(jìn)學(xué)生間的感情，培養(yǎng)團(tuán)隊精神

針對學(xué)生中溝通能力較弱，缺乏協(xié)作精神的問題，同樣可以通過在體育活動中恰當(dāng)?shù)匾胪卣褂?xùn)練項目對學(xué)生的心理施加影響。比如“信任背摔”。這個項目做起來比較簡單，但是，如果沒有在同伴之間做好充分的溝通，如果沒有對同伴的足夠信任，要讓一個人站在高臺上，還要背對著大地向下摔下去，是無法做到的。這個活動項目告訴學(xué)生們，有些事情是可以一個人完成的，但是更多的事情是需要有人幫助才能完成的。人與人之間應(yīng)該彼此建立起很好的信任關(guān)系，應(yīng)該彼此理解、關(guān)愛，我們需要接受別人的幫助，也需要在恰當(dāng)?shù)臅r候?qū)e人給予幫助。在一個團(tuán)隊中，各個隊員之間需要并肩作戰(zhàn)，需要團(tuán)結(jié)友愛，更需要信任關(guān)懷，只有團(tuán)結(jié)一心，才能所向披靡，戰(zhàn)無不勝。

3.能夠使學(xué)生緩解情緒，增強意志力

針對學(xué)生容易急躁，意志力比較差的問題，可以通過在體育活動中引入“攀巖”、“生死與共”、“穿越電網(wǎng)”等項目對學(xué)生的心理施加影響?！芭蕩r”可以是個人項目，也可以是團(tuán)隊項目，這要看規(guī)則如何定。而“生死與共”則必須是二人合作項目，“穿越電網(wǎng)”是一個團(tuán)隊的合作項目。這幾個都是非常好培養(yǎng)學(xué)生意志力的項目。而“生死與共”、“穿越電網(wǎng)”又是調(diào)節(jié)學(xué)生情緒，培養(yǎng)學(xué)生協(xié)作精神的好項目。

“生死與共”要求兩個同伴之間要不離不棄，團(tuán)結(jié)共進(jìn)。但是，活動中由于同伴的失誤而導(dǎo)致自己的所有付出都付諸東流，這時其中一方會有怨言，有怒氣，甚至是指責(zé)；而另一方則因為自己的失誤而愧疚，甚至是自責(zé)。當(dāng)然，他們之間還可能發(fā)生口角，甚至是灰心絕望。同樣的，“穿越電網(wǎng)”則規(guī)定所有的人在穿越電網(wǎng)時不可以觸網(wǎng)，無論什么時候，一旦有一個人觸網(wǎng)，全隊的學(xué)生就要全部回到原點重新來過。參與此項活動的隊伍，人數(shù)越多觸網(wǎng)的幾率越大，重新來過的可能就會增加。有時，會觸網(wǎng)的學(xué)生恰是最后一個，在大家都覺得勝利在望時突然出現(xiàn)了變故，所有的人要回到起點重新開始。這種希望突然破滅的打擊，同樣會使隊員們感到失望和灰心，甚至想放棄。但是，活動規(guī)則要求不允許放棄。因此，他們一定也必須想辦法通過溝通，來解決團(tuán)隊的困境。他們在或你失誤或我失誤的交替中學(xué)會了換位思考，學(xué)會了包容和理解，更懂得了在某些時刻，一個眼神、一個動作、一個微笑有多么的重要。活動結(jié)束后，他們分享的不再只是成功的喜悅，而是分享著他們在走向成功的道路上，所有的“酸、甜、苦、辣”和“喜、怒、哀、樂”。他們從活動中會體會到，互相尊重、互相支持、相互信任和鼓勵是解決困難的最好辦法，而一味指責(zé)、抱怨和憤怒，只能是使事情越來越糟，有百害而無一利。他們更加明白，在今后的學(xué)習(xí)和工作中，也應(yīng)該保持積極、樂觀的心態(tài)，做事不能過于情緒化，遇到問題一定要彼此鼓勵，相互打氣，要想方設(shè)法地尋找解決問題的辦法，而不是消極地去對待，更不應(yīng)該抱怨、灰心、絕望。

4.能夠培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造性思維和實踐能力

針對高職院校的學(xué)生創(chuàng)造性思維和實踐能力比較差的問題，可以開展一些具有創(chuàng)造性思維能力和實踐能力培養(yǎng)元素的拓展訓(xùn)練項目，對學(xué)生的心理施加影響。許多體育活動中的拓展訓(xùn)練項目都有培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造性思維以及實踐能力的元素。比如“盲目障礙”、“跨躍滾筒橋”等。“盲目障礙”項目是表面看沒有什么特別之處，只要兩個人溝通好便可以了。但是，實際操作過程中，卻也有一些技巧：如何提前告之隊友前方是什么障礙物，讓他提前有一個心理準(zhǔn)備；如何精準(zhǔn)地描述，讓隊友很快明白障礙物的大小、高矮、長短等。有的學(xué)生甚至還采用了“密語”，通過雙方能懂的約定“密語”讓隊友很快明白需要向“左一大步”還是向“右一小步”，是“向前一大步”還是“一小步”，是否需要“高抬腿”等。使語言描述非常簡單，為贏得比賽的最后勝利爭取了有利的時間。而在“跨躍滾筒橋”活動項目中，要通過幾個連續(xù)或間斷、大或小、或滾動或固定的油筒搭起的橋。只要從這端走到另一端即可。通過體驗或觀看他人過橋，先確認(rèn)哪些筒是滾動的，哪些是固定的，滾動時有沒有固定的方向，從而總結(jié)出哪些地方可以“小憩”，哪些地方只能“蜻蜓點水”；起跑時的速度應(yīng)該控制在什么程度才合適等等，最后通過實踐總結(jié)出一套過橋策略。

五、結(jié)束語

拓展訓(xùn)練因為融合了現(xiàn)代教育學(xué)、心理學(xué)、體育運動學(xué)等多學(xué)科知識，并且是通過在自然和人工設(shè)施中所設(shè)計的多種新鮮、巧妙、刺激的項目來進(jìn)行活動，比較適合學(xué)生的心理發(fā)展特點，是傳統(tǒng)體育的延伸與補充，尤其是那些針對學(xué)生心理素質(zhì)而設(shè)置的拓展項目，有著傳統(tǒng)體育無法替代的作用。因此，將拓展訓(xùn)練引入高職院校體育活動，不僅能夠豐富體育課的內(nèi)容，增強體育課的實用性、趣味性，拓寬體育課的功能，而且對我國高校體育課改革也有著深遠(yuǎn)的意義。

參考文獻(xiàn)：

[1]馬慧.高職院校體育課開展拓展訓(xùn)練的思考[J]巴音郭楞職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報，2009（04）

篇7

在校團(tuán)委、院領(lǐng)導(dǎo)、各兄弟部門的關(guān)心支與持下，我部在xx年上學(xué)期順利完成工作并取得了不俗成績。展望xx下學(xué)期，我部將繼續(xù)努力，發(fā)揚敢闖敢干，開拓創(chuàng)新的優(yōu)點，將我院素質(zhì)拓展工作推到一個新的高度。

素質(zhì)拓展部的工作是以提高大學(xué)生的思想政治素質(zhì)為核心，以提高大學(xué)生綜合素質(zhì)為著力點，以強化大學(xué)生人才培養(yǎng)工作的社會認(rèn)同，做好課內(nèi)與課外的結(jié)合。大學(xué)生素質(zhì)拓展工作要為大學(xué)生成長成才提供了一個良好“社會環(huán)境”和“準(zhǔn)社會環(huán)境”。在“思想政治與道德素養(yǎng)，社會實踐與自愿服務(wù)，科技學(xué)術(shù)與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)，文化藝術(shù)與身心發(fā)展，社團(tuán)活動與社會工作，技能培訓(xùn)”六個方面引導(dǎo)和幫助廣大學(xué)生完善職能結(jié)構(gòu)，創(chuàng)新人才素質(zhì)評價的方式和完善人才評價的體系，進(jìn)一步調(diào)動大學(xué)生參與素質(zhì)拓展的積極性，更好的培養(yǎng)高素質(zhì)的人才。學(xué)期伊始，現(xiàn)將本學(xué)期的幾項工作計劃歸納如下：

第一部分：素質(zhì)拓展認(rèn)證工作

1按素質(zhì)拓展項目的登記，申報，和更換等工作程序，申報本院負(fù)責(zé)落實的素質(zhì)拓展項目。

2按照《大學(xué)生素質(zhì)拓展證書》內(nèi)容的申報，確認(rèn)和修改工作程序，組織學(xué)生申報，填寫《大學(xué)生素質(zhì)拓展證書》。接受校團(tuán)委對素質(zhì)拓展證書的審查。

3配合院學(xué)生會工作領(lǐng)導(dǎo)小組進(jìn)一步學(xué)習(xí)《素質(zhì)綜合測評實施辦法》，為了調(diào)動廣大學(xué)生刻苦學(xué)習(xí)，奮發(fā)向上的積極性，促進(jìn)學(xué)生德智體全面發(fā)展，我部繼續(xù)將其與學(xué)年評先評優(yōu)，獎學(xué)金評定直接掛鉤。

第二部分：規(guī)劃學(xué)期素質(zhì)拓展活動

1 搞好我院典型的素質(zhì)拓展活動，收集資料，合理安排活動時間并協(xié)助做好宣傳工作。

2 緊密結(jié)合“儒風(fēng)海韻育人計劃”，組織演講團(tuán)、辯論團(tuán)、記者團(tuán)、各體育特長隊的活動安排。具體說來就是定期舉辦演講比賽、辯論會等社團(tuán)活動，豐富同學(xué)們的課余生活。

3 本院學(xué)生適合的素質(zhì)拓展項目目錄。在總結(jié)各部、各社團(tuán)的活動規(guī)劃后，《信息技術(shù)與傳播學(xué)院素質(zhì)拓展規(guī)劃目錄》，將各階段各類活動的信息進(jìn)行規(guī)劃，鼓勵主辦團(tuán)體及時籌備，也為同學(xué)們留出充分的準(zhǔn)備時間。

第三部分 關(guān)于新生工作

xx級新同學(xué)初入校門，在歡迎他們的同時，也要擔(dān)負(fù)起為他們提供最好的校園環(huán)境的責(zé)任。首先，一定要在開學(xué)初期就開始明確自己的人生規(guī)劃。這當(dāng)然不是做決定，而是辨析自己、了解社會。然后，介紹《大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃實施意見》，使大家了解素質(zhì)拓展計劃，是積極適應(yīng)社會發(fā)展要求，順應(yīng)學(xué)生成才需求，進(jìn)行大學(xué)生綜合素質(zhì)拓展的有效舉措。這項工作需要召開主題班會，并確保在課程開始的一個月之內(nèi)完成。

1 在各項活動中鼓勵大一同學(xué)參加，做好檔案記錄，對有特長、有能力的同學(xué)要重點培養(yǎng)。爭取做到人人有方向、個個有特長。

2 新生工作的另一個重點是做好檔案記錄，將素質(zhì)團(tuán)證書完善、跟蹤填寫。在育人檔案方面也要嚴(yán)格要求。

3 積極開展新生的思想教育工作，宣傳黨的思想，開展理論學(xué)習(xí)月活動，提高思想道德修養(yǎng)，把最優(yōu)秀的人才吸引到黨的周圍。

第四部分 關(guān)于大四學(xué)生工作

大四畢業(yè)班的同學(xué)要做好檔案補錄工作，另外，結(jié)合就業(yè)服務(wù)部工作，開展部分與應(yīng)聘、就職等方面的培訓(xùn)，為大四的同學(xué)走向工作崗位提供經(jīng)驗?！?】

當(dāng)然，這些計劃只是初步的規(guī)劃，具體工作實施需要大家的共同努力，需要各個部委的協(xié)作、幫助，希望本學(xué)期素質(zhì)拓展部能夠為同學(xué)們提供更加有質(zhì)有量的活動，希望素質(zhì)拓展部的工作更上一層樓。

附：素質(zhì)拓展部工作計劃表

時間（xx）

工作內(nèi)容

備注

9月上旬

1《信息技術(shù)與傳播學(xué)院素質(zhì)拓展規(guī)劃目錄》

2在迎新文藝表演、迎新籃球足球賽事等活動中，發(fā)現(xiàn)優(yōu)秀人才

認(rèn)真總結(jié)各部活動規(guī)劃，合理安排

9月下旬

召開新生素質(zhì)拓展主題班會，“明確人生目的、規(guī)劃大學(xué)生活”。

重點在于明確素質(zhì)拓展的重要性

10月

1整理《素質(zhì)拓展證書》

2人人有方向、個個有特長。申報個人興趣，組織相關(guān)活動或發(fā)放相關(guān)活動通知。

3結(jié)合《儒風(fēng)海韻育人計劃》和各項活動發(fā)現(xiàn)并記錄優(yōu)秀人才，重點培養(yǎng)。

工作量可能會很大，所以時間也是很長

11月

1社團(tuán)各項活動比較密集，需要協(xié)助做好相關(guān)工作。

2大四學(xué)生進(jìn)入考研沖刺期，可準(zhǔn)備相關(guān)培訓(xùn)工作。

3大四學(xué)生的素質(zhì)拓展檔案補錄

12月

1 針對在各項活動中表現(xiàn)突出的同學(xué)開展工作。比如演講團(tuán)、辯論團(tuán)等可以進(jìn)行預(yù)選。

2聯(lián)合我院愛心社、人本社、消防志愿者團(tuán)體、水運會志愿者團(tuán)體舉辦國際志愿者日（12月5日），提高自身責(zé)任意識，倡導(dǎo)奉獻(xiàn)精神。

國際志愿者日的活動是包括愛心支教、知識宣傳、公開簽名、推廣青年志愿者報名的一系列活動，可以將12月作為青年責(zé)任月，使同學(xué)們感受到青年的責(zé)任。

1月

總結(jié)本學(xué)期工作經(jīng)驗和教訓(xùn)，不斷提高工作水平，提交工作總結(jié)。

信息技術(shù)與傳播學(xué)院

篇8

【關(guān)鍵詞】校風(fēng) 學(xué)風(fēng) 大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃

【中圖分類號】G64 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A 【文章編號】2095-3089（2013）01-0020-01

校風(fēng)學(xué)風(fēng)作為師生員工的共同作風(fēng)，經(jīng)常以心理氣氛的形式出現(xiàn)，構(gòu)成校內(nèi)心理環(huán)境的主要部分，對每個人的思想、行為、作風(fēng)產(chǎn)生巨大的影響。

我們黨提出了科學(xué)發(fā)展觀，其中我認(rèn)為最重要的莫過于“促進(jìn)經(jīng)濟(jì)社會和人的全面發(fā)展”。我認(rèn)為在大學(xué)校園里貫徹人的全面發(fā)展就是要提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)和整體競爭力。在目前競爭如此激勵的社會中，如何提高自身的競爭力，為自己掙得一個滿意的前程顯得尤為重要。大學(xué)生個人的全面發(fā)展就如同在一個校風(fēng)學(xué)風(fēng)優(yōu)秀的學(xué)校里，極少有學(xué)生曠課，不上晚自習(xí)的現(xiàn)象產(chǎn)生，即使有人想逃課，但當(dāng)他環(huán)顧宿舍四周發(fā)現(xiàn)每個寢室都人去房空，只有他一個人有這個舉動時，相信他會在無形而有效的好學(xué)風(fēng)氣的引領(lǐng)下背起書包走進(jìn)教室的。

“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”是在學(xué)分制的全面推廣，班級功能的相對弱化，大學(xué)生公寓的普遍建立后宿舍意識增強，班級意識減弱，大學(xué)生的流動性增強，大學(xué)生的選擇性增強等問題下應(yīng)運而生的。它是以培養(yǎng)大學(xué)生的思想政治素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力為重點，普遍提高大學(xué)生的人文素養(yǎng)和科學(xué)素養(yǎng)，造就“有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律”，德智體美勞全面發(fā)展的當(dāng)代大學(xué)生，以此來提高同學(xué)們的凝聚力和影響力，增強大學(xué)生的綜合素質(zhì)和創(chuàng)業(yè)就業(yè)能力。而相應(yīng)地大學(xué)生的整體素質(zhì)提高后必然對學(xué)校的校風(fēng)、學(xué)風(fēng)建設(shè)起到積極的推進(jìn)和促進(jìn)作用，當(dāng)一所大學(xué)的學(xué)生素質(zhì)整體提高的時候，學(xué)校的校風(fēng)、學(xué)風(fēng)自然得到了提高和改進(jìn)。

一、現(xiàn)階段大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃實施現(xiàn)狀

經(jīng)過多年的實踐，大學(xué)生素質(zhì)拓展工作已逐步走向正軌，己探索出一套模塊化設(shè)計、分階段實施、項目化運作、陣地化建設(shè)的素質(zhì)拓展運行機制。通過“與深化教育教學(xué)改革相結(jié)合，與人才培養(yǎng)目標(biāo)相結(jié)合，與學(xué)生工作、教學(xué)工作、科研工作相結(jié)合”的“三結(jié)合”舉措，深入開展思想政治與道德素養(yǎng)、學(xué)術(shù)科技與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)、文化藝術(shù)與身心發(fā)展、社會實踐與志愿服務(wù)、社團(tuán)活動與社會工作和技能培訓(xùn)及其他為主要內(nèi)容的素質(zhì)拓展活動，成效初顯。

二、現(xiàn)階段大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃實施中存在的部分不足

（一）學(xué)生對素質(zhì)拓展計劃不了解

大多數(shù)同學(xué)入學(xué)后，對素質(zhì)拓展的了解僅限于網(wǎng)絡(luò)上的宣傳和參加部分校園文化活動，對于團(tuán)中央、教育部、全國學(xué)聯(lián)聯(lián)合實施的素質(zhì)拓展計劃知之甚少，貫徹力度不夠。

（二）同學(xué)參與素質(zhì)拓展活動不均衡性

由于各項機制并不十分完善。很多同學(xué)能夠參與到大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃中，但是很多同學(xué)只偏重于一個或幾個方面，無法達(dá)到全面發(fā)展，同學(xué)們對文藝、體育等方面興趣濃厚，但對于科技類、職業(yè)生涯規(guī)劃類等活動卻不甚了解。

（三）活動的創(chuàng)新性與特色性不鮮明

素質(zhì)拓展計劃的實施繼承了以往的好經(jīng)驗、好做法、好品牌，繼續(xù)推進(jìn)“挑戰(zhàn)杯”、“宿舍文化節(jié)”、“紅五月合唱節(jié)”、“一二九科技節(jié)”等項目。同時還應(yīng)該突出現(xiàn)階段活動的創(chuàng)新性，體現(xiàn)特色，樹立品牌，不可局限于過去的做法，不能將素質(zhì)拓展看成是登記活動，應(yīng)構(gòu)建合理的訓(xùn)練項目，確立有特色的訓(xùn)練平臺，創(chuàng)新設(shè)計訓(xùn)練理念。

三、加強大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃的希望和建議

以“增強了解，強化認(rèn)同”為切入點，分層次結(jié)合各種樣式的活動，逐步改進(jìn)。

（一）增強了解，加大宣傳工作力度

大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃實施過程在增強理念及意義層面的認(rèn)識上，更需要加強的是一些更為直觀，能給予同學(xué)們更多感性認(rèn)識的機會成立由杰出青年、科技俊才、商界精英等優(yōu)秀青年群體組成的導(dǎo)師團(tuán)，通過結(jié)對輔導(dǎo)的形式，對大學(xué)生進(jìn)行價值取向、責(zé)任意識、職業(yè)設(shè)計、心理素質(zhì)等全方位的靼造和培養(yǎng)，開展“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”知識比賽，繼續(xù)加強“大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃”，都是可以采取的形式。

（二）強化認(rèn)同，加強學(xué)生自主性與組織、協(xié)調(diào)活動相結(jié)合

要充分發(fā)揮大學(xué)生的自主性，而自主性的發(fā)揮也必須以一定程度的認(rèn)同為基礎(chǔ)。只有在同學(xué)認(rèn)識到素質(zhì)拓展對于自身的意義，認(rèn)識到素質(zhì)拓展的主體是大學(xué)生，才能在素質(zhì)拓展中發(fā)揮主觀能動性。同時在第二課堂中開展素質(zhì)拓展工作要自始至終發(fā)揮大學(xué)生的主體能動性，在整個實施過程中都貫穿自我教育、自主管理的原則，達(dá)到發(fā)展個性、健全人格、完善自我的目的。

（三）完善評價體系、監(jiān)督機制， 激勵保障

素質(zhì)拓展訓(xùn)練的成果直接體現(xiàn)到《大學(xué)生素質(zhì)拓展證書》上，必然要求有一套科學(xué)和權(quán)威的評價體系。部分高校提出的加強校內(nèi)外素質(zhì)拓展基地和社會實踐基地建設(shè)，實行公益服務(wù)、社會實踐等工作學(xué)分化管理制度可以為大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃的實施提供借鑒，即將大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃中的大學(xué)生社會實踐算作一門計入學(xué)分的課程，一旦有了學(xué)分的保障那么同學(xué)們參與社會實踐的積極性必然增強，參與人數(shù)必然增加，而學(xué)校實施的大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃更是起到了提高學(xué)生素質(zhì)，這樣必然會促進(jìn)良好校風(fēng)、學(xué)風(fēng)的形成。

（四）充實“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”實施的內(nèi)容

1.加強大學(xué)生素質(zhì)拓展的研究和推動工作。開辟“大學(xué)生素質(zhì)拓展研究專題”，建立“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃專題網(wǎng)站”，以便更多的同學(xué)能了解并參與到大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃中來。

2.進(jìn)一步加大對與大學(xué)生素質(zhì)拓展有關(guān)的硬件建設(shè)的力度。

3.加強學(xué)生活動指導(dǎo)教師的隊伍建設(shè)，學(xué)生活動可以從不同方面聘請校外教育專家、作家、運動員、藝術(shù)家等參與指導(dǎo)學(xué)生的素質(zhì)拓展訓(xùn)練。

篇9

自20__級本科生中開始執(zhí)行。

二、大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃實施細(xì)則

1、記錄方法

大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃實行雙重記錄法。

（1）網(wǎng)上記錄、認(rèn)證

在百步梯網(wǎng)站（）的素質(zhì)拓展網(wǎng)頁上記錄和認(rèn)證。

（2）書面記錄、認(rèn)證

在《大學(xué)生素質(zhì)拓展證書》（下簡稱證書）上記錄和認(rèn)證。

2、記錄內(nèi)容

（1）記錄內(nèi)容為素質(zhì)教育的各種活動和工作項目，分為思想政治與道德素養(yǎng)、社會實踐與志愿服務(wù)、科技學(xué)術(shù)與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)、文體藝術(shù)與身心發(fā)展、社團(tuán)活動與社會工作、技能培訓(xùn)及其它等六個方面。

（2）該證書原則上記錄各學(xué)院以上的各級組織主辦的各項活動和項目（非本校舉辦的活動必須提供相關(guān)證明）。

3、證書費用

《大學(xué)生素質(zhì)拓展證書》全國統(tǒng)一定價人民幣肆元整，由學(xué)校統(tǒng)一購買，學(xué)生免費使用。如遺失補辦由學(xué)生本人交工本費肆元整。

4、證書的保管和使用

學(xué)生在校時，證書由各學(xué)院統(tǒng)一保管，離校前發(fā)給學(xué)生本人。

5、工作流程

（1）個人申報

每月25日之前每位同學(xué)根據(jù)自己本月及上個月的學(xué)習(xí)、工作情況填寫根據(jù)不同類別在網(wǎng)上填寫申報。

（2）團(tuán)支部認(rèn)證

每月26日至月底各基層團(tuán)支部對每位同學(xué)在網(wǎng)上的記錄情況進(jìn)行核實，如情況屬實由團(tuán)支部書記在網(wǎng)上進(jìn)行認(rèn)證；如有不同意見，由團(tuán)支部填寫意見并退回學(xué)生本人修改。

（3）公示期

下一學(xué)期的第一、二個星期內(nèi)各學(xué)院學(xué)生素質(zhì)拓展認(rèn)證中心在各團(tuán)支部的支部大會上公布每位同學(xué)上一學(xué)期的記錄情況，接受申訴并公布處理意見；同時同一團(tuán)支部的同學(xué)也可在網(wǎng)上瀏覽其他同學(xué)的情況。

（4）學(xué)院學(xué)生素質(zhì)拓展認(rèn)證中心修改網(wǎng)上記錄及認(rèn)證

第二學(xué)期的第三、四個星期各學(xué)院學(xué)生素質(zhì)拓展認(rèn)證中心根據(jù)公布結(jié)果適當(dāng)修改網(wǎng)上記錄，并對證書記載內(nèi)容在網(wǎng)上予以認(rèn)證。

（5）校級認(rèn)證

新學(xué)年的第五六個星期，校級學(xué)生素質(zhì)拓展認(rèn)證中心在網(wǎng)上對記錄內(nèi)容予以最后認(rèn)證。

（6）填寫記錄

新學(xué)年的第七、八個星期內(nèi)各學(xué)院學(xué)生素質(zhì)拓展認(rèn)證中心根據(jù)校級學(xué)生素質(zhì)拓展認(rèn)證中心的審批意見，組織各團(tuán)支部委員會統(tǒng)一分期、分批填寫《大學(xué)生素質(zhì)拓展證書》，原則上每一學(xué)年每一欄只能填寫四項記錄。

6、畢業(yè)生的證書認(rèn)證工作

畢業(yè)生的認(rèn)證工作另行發(fā)文處理。

7、大學(xué)生素質(zhì)拓展證書打印

為方便用人單位了解每位畢業(yè)生素質(zhì)教育情況，每位畢業(yè)生可在校級學(xué)生素質(zhì)拓展認(rèn)證中心統(tǒng)一打印素質(zhì)拓展證書網(wǎng)上總表并經(jīng)校級學(xué)生素質(zhì)拓展認(rèn)證中心確認(rèn)。

三、本方案自公布之日起執(zhí)行。

四、本實施方案未盡事宜由校團(tuán)委負(fù)責(zé)解釋。

注意事項

一、本證書用于記載在校大學(xué)生對提高自身綜合素質(zhì)產(chǎn)生積極作用的重要經(jīng)歷和取得的主要成績，不包括課堂教學(xué)成績。

二、本證書適用于普通高等院校和社會力量舉辦高校的本專科生。

三、本證書作為評價學(xué)生綜合素質(zhì)的重要依據(jù)，可用于學(xué)生畢業(yè)求職。

四、證書所列大學(xué)生素質(zhì)拓展的內(nèi)容共分六個欄目：思想政治與道德素養(yǎng)、社會實踐與志愿服務(wù)、學(xué)術(shù)科技與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)、文化藝術(shù)與身心發(fā)展、社團(tuán)活動與社會工作、技能培訓(xùn)與其他。

“思想政治與道德素養(yǎng)”欄主要記載學(xué)生參加黨、團(tuán)組織的重要活動及思想認(rèn)識、道德品質(zhì)等方面的表現(xiàn) 。

“社會實踐與志愿服務(wù)”欄主要記載學(xué)生組織或參加社會實踐、志愿服務(wù)等活的以及在活動中的表現(xiàn)和取得的成果。

“學(xué)術(shù)科技與創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)”欄主要記載學(xué)生課外從事的創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)活動以及在參加各級各類學(xué)術(shù)、科技、創(chuàng)業(yè)等比賽中取得的成績。

“文化藝術(shù)與身心發(fā)展”欄主要記載學(xué)生參與的文體藝術(shù)活動和取得的成績，以及有益于身心健康發(fā)展的其他經(jīng)歷。

“社團(tuán)活動與社會工作”欄主要記載學(xué)生組織或參與的社團(tuán)活動，所擔(dān)任的學(xué)生干部職務(wù)及在組織、管理能力方面的鍛煉，也包括在校外所兼任的社會工作。

“技能培訓(xùn)及其他”欄主要記載學(xué)生參加各類技能培訓(xùn)及取得的成績。未能被上述所包括的其他重要經(jīng)歷或成果也可以在這一欄填寫。

五、本證書由?！皩W(xué)生素質(zhì)拓展認(rèn)證中心”統(tǒng)一辦法。由學(xué)生本人提出擬填內(nèi)容，團(tuán)支部及院系“學(xué)生素質(zhì)拓展認(rèn)證中心”在審查屬實后統(tǒng)一填寫（一般每一欄目每學(xué)期所填不超過四條）并認(rèn)證。?！皩W(xué)生素質(zhì)拓展認(rèn)證中心”在學(xué)生畢業(yè)時予以認(rèn)證。學(xué)生如確有重要經(jīng)歷在正表空格內(nèi)無法填下，可填于證書“備注頁”中。學(xué)生在活動中如取得校外單位的認(rèn)證，也可附在本證書內(nèi)。

篇10

[關(guān)鍵詞]素質(zhì)拓展訓(xùn)練 團(tuán)隊協(xié)作能力 大學(xué)生

中圖分類號：TM73 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1009-914X（2017）12-0217-01

引言：當(dāng)今社會對于人才的要求不僅僅需要其擁有優(yōu)異的專業(yè)技能，更重要的是具有良好的道德品質(zhì)，心理素質(zhì)以及團(tuán)隊合作意識。素質(zhì)拓展訓(xùn)練對于高校學(xué)生提高適應(yīng)能力、改善心理素質(zhì)、增強人際關(guān)系處理能力等具有顯著作用，是大學(xué)生心理健康素質(zhì)教育以及思想政治工作的有效方法之一。

一、素質(zhì)拓展訓(xùn)練發(fā)揮的重要作用

素質(zhì)拓展訓(xùn)練是一種突破傳統(tǒng)的大學(xué)生教育思維和教學(xué)模式要求的全新學(xué)習(xí)理念，以身體為活動載體，以團(tuán)隊為組織形式，在設(shè)定的陌生情境或特定的情境下，以游戲為活動主體內(nèi)容，全面性的提高W生的身體、心理健康和社會適應(yīng)能力為目標(biāo)，進(jìn)而發(fā)展成為全面塑造學(xué)生個體和提高團(tuán)體素質(zhì)的一種體驗性學(xué)習(xí)模式。素質(zhì)拓展訓(xùn)練在高校思想政治教育中發(fā)揮著重要作用。

二、素質(zhì)拓展訓(xùn)練的現(xiàn)狀及應(yīng)用效果

當(dāng)前形勢下，大學(xué)生素質(zhì)教育拓展相關(guān)的研究項目較多，大學(xué)生素質(zhì)拓展實施現(xiàn)狀的調(diào)查研究[1]，分析了當(dāng)前思想政治教育所存在的弊端問題，比如大學(xué)生思想政治教育內(nèi)容比較單一，內(nèi)容方面都過于理論化其次是素質(zhì)拓展訓(xùn)練內(nèi)容研究，基于素質(zhì)拓展計劃教育，將素質(zhì)拓展教育延伸至學(xué)生的思想品格、就業(yè)能力等多個方面。

2.1 素質(zhì)拓展教育提高個人乃至整體素質(zhì)能力

素質(zhì)拓展是一個較為廣泛的學(xué)習(xí)概念，其在多個方面引導(dǎo)和幫助大學(xué)生完善智能結(jié)構(gòu)，全面成長。比如在思想政治教育、社會實踐以及身心發(fā)展社會工作等方面。拓展訓(xùn)練大大的提高了大學(xué)生們的個人素質(zhì)通過實踐的體驗和感悟領(lǐng)會訓(xùn)練精髓，從而目標(biāo)性的有效提高了大學(xué)生的素質(zhì)和能力[3]。通過相互學(xué)習(xí)與分享培養(yǎng)樂觀的心態(tài)，提高溝通協(xié)作交流的主動性從而達(dá)到提高大學(xué)生體能、溝通、心理、管理能力等整體素質(zhì)的目標(biāo)。

2.2 融入素質(zhì)拓展訓(xùn)練，拓寬思政教學(xué)途徑

素質(zhì)拓展訓(xùn)練提高了大學(xué)生的個人素質(zhì)，比如明顯地促進(jìn)了大學(xué)生的身心健康發(fā)展。其中活動項目也激發(fā)了大學(xué)生的潛能，提升強化了個人心理素質(zhì)，更容易得超越自我極限，更好地挖掘自己的潛能。跟隨“生活即教育”這一理念，將素質(zhì)拓展訓(xùn)練融入思想政治教學(xué)途徑，綜合當(dāng)代大學(xué)生思想政治教育，以素質(zhì)拓展訓(xùn)練為載體，創(chuàng)新性的開展思政教育，更好的拓寬思政教學(xué)途徑[2]。

2.3 素質(zhì)拓展訓(xùn)練提高集體歸屬感和凝聚力

素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動的的培訓(xùn)方式與傳統(tǒng)的技能培訓(xùn)相比更容易讓大學(xué)生們在參與中體驗中培養(yǎng)堅強的意志，提高溝通交流的主動性，以及當(dāng)團(tuán)隊完成既定任務(wù)時，更能讓同學(xué)們感受到團(tuán)隊的歸屬力。因此，這種素質(zhì)拓展培訓(xùn)方式正是大學(xué)生體驗社會教育和教育目標(biāo)的途徑。與團(tuán)隊真誠的溝通合作，大幅度的增強了團(tuán)隊意識，促進(jìn)大學(xué)生身心健康成長。拓展訓(xùn)練從中更全面的助于大學(xué)生發(fā)揮自己特長的同時又與團(tuán)隊相互合作、學(xué)習(xí)與借鑒，感受共同努力朝向既定目標(biāo)的成功帶來的無窮樂趣。

三、思想政治教育存在的問題及推廣素質(zhì)拓展教育的建議

大學(xué)生思想政治教育的研究對于當(dāng)代現(xiàn)實問題還不夠關(guān)注，對于一些大學(xué)生所關(guān)注和熱衷的新事物，思想政治教育方面已難以解決學(xué)生心理以及思想上的困惑。在思想政治教育方面，更偏向于課堂教學(xué)。然而在當(dāng)代社會，學(xué)校、家庭、社會三方面都尚未形成一個通力合作的局面，那么此刻就需要我們通過開展素質(zhì)拓展教育來讓大學(xué)生們更好的認(rèn)識社會，以及更充分地發(fā)揮自身潛能。

3.1 思想政治教育所體現(xiàn)的問題

素質(zhì)拓展訓(xùn)練在心理健康教育和思想政治教育方面的作用和效果明顯。但是現(xiàn)階段，我國高校學(xué)生大部分為獨生子女。一直相對被動的接受傳統(tǒng)的思想政治教育模式，使得學(xué)生們普遍心理素質(zhì)能力不足，不善與人溝通，面對困難很容易產(chǎn)生強大的挫敗感。安逸和平的環(huán)境下成長環(huán)境，很少經(jīng)歷磨難，很難獨立成功。很多時候，不善于與人溝通，不善于積極主動的交流。在這樣的情況下，我們就非常需要將適量的素質(zhì)拓展訓(xùn)練引入在思想政治教育中，來彌補我們在傳統(tǒng)的思想政治教育方面所存在的諸多問題和不足，從而使學(xué)生更健康的成長，培養(yǎng)樂觀積極向上的生活態(tài)度，更快更好地使用社會。

3.2 提高對素質(zhì)拓展訓(xùn)練的思想認(rèn)識

針對當(dāng)代大學(xué)生的特點，在當(dāng)代形勢下，教育方法的創(chuàng)新顯得尤為重要。在思政教育中引入素質(zhì)拓展訓(xùn)練，不僅促進(jìn)了大學(xué)生的身體心理素質(zhì)整體全面發(fā)展的同時也提高了大學(xué)生在思想政治教育方面的有效性，更有利于提高大學(xué)生的整體素質(zhì)。目前許多高校未開設(shè)素質(zhì)拓展活動一方面是固始于傳統(tǒng)的思想教育模式，認(rèn)為可以通過簡單說教把思想貫徹在學(xué)生腦海里；另一方面是對素質(zhì)拓展訓(xùn)練認(rèn)識不夠，把素質(zhì)拓展教育等同于游戲化，忽略其對人的教育能力。對素質(zhì)拓展訓(xùn)練教育方法在傳統(tǒng)的思想政治方面認(rèn)知不足。

3.3 因地制宜，選擇合適的教學(xué)方式

素質(zhì)拓展教育總體上是一種修煉課程，訓(xùn)練形式內(nèi)容多樣化。對于大學(xué)生，主要集中在心理素質(zhì)訓(xùn)練方面，適當(dāng)增加與心理素質(zhì)相關(guān)的活動內(nèi)容。也可增加室外拓展項目，以此來鍛煉毅力，堅定意志及培養(yǎng)團(tuán)隊意識。大學(xué)生的拓展訓(xùn)練與社會企業(yè)訓(xùn)練方面內(nèi)容相較起來也存在有所不同，引入拓展訓(xùn)練時應(yīng)當(dāng)主要考慮學(xué)生的思想特點來進(jìn)行合適的內(nèi)容安排，達(dá)到大學(xué)生素質(zhì)拓展訓(xùn)練的實效性和針對性。

四、結(jié)語

素質(zhì)拓展訓(xùn)練極有利于加強和改善大學(xué)生思想政治教育工作，在教學(xué)過程中重視內(nèi)容及形式的多樣統(tǒng)一化，達(dá)到通力合作。在體驗式學(xué)習(xí)過程中，項目體驗式學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)過程和途徑以及參與素質(zhì)拓展訓(xùn)練的感悟總結(jié)和提升才是我們在思政教育中開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練的初衷。在這個過程中讓大學(xué)生們通過素質(zhì)拓展訓(xùn)練與思政教育的內(nèi)容相結(jié)合，懂得與人溝通合作重要性，每個人都能正確的認(rèn)知自我，與人建立良好的人際關(guān)系。

參考文獻(xiàn)

[1] 張志剛.東北大學(xué)本科生能力拓展訓(xùn)練開展現(xiàn)狀的調(diào)查及分析[J].學(xué)周刊 2015.10

[2] 董亮.武漢高校拓展訓(xùn)練現(xiàn)狀與發(fā)展對策研究[D].武漢華中師范大學(xué).2013.