導(dǎo)語：如何才能寫好一篇足球訓(xùn)練的好處，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

摘 要 現(xiàn)在的中學(xué)生，每天要面對繁重的課業(yè)負擔(dān)，忽視了身體鍛煉。體育作為一門學(xué)科存在于初中生的學(xué)習(xí)生活中，在眾多的體育項目中，足球深受廣大學(xué)生的喜愛。足球運動不僅能緩解學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，使學(xué)生的身心得到深度放松，也能鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，，達到雙項優(yōu)勢，但是，學(xué)校對學(xué)生的足球運動的相關(guān)指導(dǎo)教學(xué)工作并不理想，其專業(yè)技術(shù)水平和教學(xué)指引應(yīng)得到大力的改進。

關(guān)鍵詞 新課標 初中足球 現(xiàn)狀 教學(xué)改革

現(xiàn)階段，足球運動受到廣大學(xué)生的喜歡，它不僅能給學(xué)生枯燥的學(xué)習(xí)帶來生機與活力，而且能通過運動放松身體，鍛煉體質(zhì)。對于初中生，正處于身體健康發(fā)展的重要時期，更應(yīng)該受到學(xué)校以及家長的重視，足球運動能為廣大學(xué)生帶來成長階段的各種好處。

一、初中足球教學(xué)現(xiàn)狀

（一）陳舊的足球教學(xué)方法

雖然足球運動對初中生的身體健康發(fā)展又很大的好處，但是在學(xué)校教學(xué)中，足球?qū)儆隗w育課程的一部分，學(xué)校對于體育課程并不是很重視，這就導(dǎo)致體育中的足球運動也受到一定的限制。當(dāng)教師在進行體育課程的教學(xué)過程時，大多數(shù)情況是以口頭的講解為主，以學(xué)生自由活動的相關(guān)運動為輔。在對足球的教學(xué)指引中也是如此。教師仍是以傳統(tǒng)的教學(xué)模式為主，對學(xué)生講述足球運動中應(yīng)該注意的各種事項以及運動的方法要點等教學(xué)內(nèi)容，并對具體典型的足球賽事進行相應(yīng)的講解，通過口頭形式的教學(xué)使學(xué)生掌握足球運動的各種要點及技能，這種傳統(tǒng)的教學(xué)雖然能快速完成教學(xué)中要求完成的教學(xué)任務(wù)，但是學(xué)生在具體操作中并不能將其合理運用起來，這樣的足球教學(xué)方式是不提倡的。教師在進行足球教學(xué)指導(dǎo)過程中，要將教學(xué)內(nèi)容與方法聯(lián)系社會實際，讓學(xué)生進行實地的演練，通過學(xué)生的親身經(jīng)歷來總結(jié)相應(yīng)的教學(xué)內(nèi)容。

（二）匱乏的足球教學(xué)師資

當(dāng)下的教育教學(xué)多以學(xué)生的考試成績?yōu)橹攸c，忽視了學(xué)生身體素質(zhì)的健康發(fā)展。在學(xué)校里，教師對學(xué)生學(xué)習(xí)文化課程的成績相當(dāng)看重，對于一些主要的學(xué)習(xí)科目，教師會用合理的教學(xué)方法進行教學(xué)指引，直到所有學(xué)生都掌握具體的教學(xué)內(nèi)容。但是，對于那些屬于輔助科目的課程，教師對此安排的課程任務(wù)較少，對其教學(xué)內(nèi)容的指引也較為簡單。對于體育課程來說，很多初中學(xué)校并沒有專業(yè)的體育老師進行授課，都是一些對體育不專業(yè)的教師進行的課程講解。足球雖深受學(xué)生的喜歡，但是沒有專業(yè)老師的指導(dǎo)，初中生的足球發(fā)展就相對比較滯后。

二、初中足球教學(xué)訓(xùn)練影響因素

（一）學(xué)校足球場地設(shè)施不完善，影響足球教學(xué)

無論是哪個階段的教學(xué)，都存在體育教育。但是，很多初中學(xué)校的體育教學(xué)設(shè)施并不完善，這是導(dǎo)致體育運動匱乏，體育素質(zhì)較低的主要影響因素。足球運動對初中生的身心健康發(fā)展有著不可忽視的重要作用，但是很多學(xué)校對其并不重視，不僅對足球的相關(guān)教學(xué)講解不夠?qū)I(yè)，而且對足球運動所需要的場地和空間也不能很好的為學(xué)生提供，足球器材等也不健全，這種種因素導(dǎo)致學(xué)生不能更好的通過足球運動達到強身健體的目的。還有一部分學(xué)校，雖然具備了寬闊的運動場地，但是不提倡學(xué)生進行體育運動項目的開展，諾大的空地不能有效合理的利用，將其作為學(xué)生學(xué)習(xí)的場所或被直接占用。足球運動不能正常進行，學(xué)生的身體素質(zhì)受到影響。

（二）初中體育教師足球?qū)ｍ椉寄芤蛩赜绊懽闱蚪虒W(xué)

初中階段的學(xué)生，身體各方面正處于正常發(fā)展的狀態(tài)，對新事物的接受能力也較強。對于足球運動的學(xué)習(xí)，也能對其專業(yè)的技能等快速掌握。但是，很多中學(xué)的體育老師并不專業(yè)，對于足球運動也并不擅L，在對足球進行教學(xué)的過程中，其專業(yè)知識的講解不到位，不能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)探究的興趣，在對足球運動中具體的技能等演示不到位，也不能引起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。由于初中教育的限制性，很多學(xué)校不具備雄厚的師資力量，專業(yè)方面的教師不健全，但是為了學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，學(xué)校應(yīng)該注重教師對非專業(yè)技能的學(xué)習(xí)培養(yǎng)。

三、發(fā)展足球教學(xué)訓(xùn)練的優(yōu)勢

足球不僅深受廣大初中生的喜愛，也受到社會不同階層不同年齡段的人的喜愛。在國際各大體育賽事中，足球比賽比比皆是。注重初中生的足球培養(yǎng)工作，能為各足球體育賽事發(fā)掘更多的人才并從小培養(yǎng)，為將來國足的良好發(fā)展做出必要的貢獻。

一場激烈的足球賽事需要對足球運動員做出嚴格的選拔，優(yōu)秀的足球運動員能為觀眾帶來精彩的表演。足球運動員不僅要具備強硬的技術(shù)，掌握專業(yè)的知識，還要具備一定的團隊意識，要能與他人和諧友好的進行學(xué)習(xí)切磋，通過不斷的比賽學(xué)習(xí)更多的知識，掌握更多的技能，并在此基礎(chǔ)上加強自己文化課的學(xué)習(xí)，為培養(yǎng)優(yōu)秀的足球運動員做出一定的努力。

四、新課標下初中足球教學(xué)和訓(xùn)練模式的實踐與研究

現(xiàn)在對中學(xué)生的足球運動進行相應(yīng)的專業(yè)指導(dǎo)還不晚，學(xué)校要根據(jù)教學(xué)目標，聯(lián)系社會實際以及足球發(fā)展現(xiàn)狀，制定出科學(xué)合理的足球教育計劃，使更多足球愛好者掌握足球運動的知識和技能，為發(fā)展初中生的足球做出必要的探究。

（一）營造足球氛圍，興趣在先

學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中，總是對感興趣的科目愿意花費更多的學(xué)習(xí)時間并能取得較好的成績，所以，學(xué)生對足球的學(xué)習(xí)和掌握也要從興趣著手進行。學(xué)校應(yīng)該積極主動為學(xué)生創(chuàng)造更多的足球?qū)W習(xí)的氛圍，通過各種海報和足球比賽來提高學(xué)生對足球的愛好，以實際的比賽進行足球運動相關(guān)知識和技能的講解，讓學(xué)生進行親身的比賽運動，增強其集體榮譽感，逐漸提升學(xué)生的興趣。

學(xué)校通過組織具體的足球比賽可以從一定程度上提高學(xué)生對足球的愛好。足球比賽首先要選拔合適的運動員，在選拔過程中，學(xué)?？梢詫⑦x擇權(quán)交給所有學(xué)生，通過學(xué)生對自己身邊同學(xué)的了解程度來選出最佳人選；其次要對運動員進行專業(yè)的指導(dǎo)，學(xué)校可以讓最專業(yè)的足球老師進行專業(yè)指導(dǎo)，讓運動員們感受專業(yè)的不同和魅力，激發(fā)其他學(xué)生的興趣；最后，在進行比賽的過程中，組織一定規(guī)模和數(shù)量的啦啦隊，對參加比賽的雙方進行專業(yè)的加油助威，使比賽場面更加激烈，這樣，能不斷激發(fā)學(xué)生的集體榮譽感，進而激發(fā)學(xué)生對足球的愛好。

（二）封閉與開放交替模式

初中生對新事物的接受程度較高，對于最新接觸并學(xué)習(xí)的內(nèi)容能夠很快掌握并對其產(chǎn)生較深刻的學(xué)習(xí)印象。在對初中生進行足球教學(xué)指導(dǎo)的過程中，要盡可能的以專業(yè)的教學(xué)指引為主，通過對足球的理論知識講解，引申其實踐中的技能，再在實踐的技能操作中，不斷的規(guī)范其動作及運動中的各種要求，最后，在學(xué)習(xí)中摻入比賽活動，通過具體的比賽活動，使學(xué)生感受團隊協(xié)作的重要意義，并在不斷的比賽運動中與同伴互相交流，共同學(xué)習(xí)，不斷提高自己的水平和技術(shù)，為足球運動培養(yǎng)更多更專業(yè)的高素質(zhì)人才。雖然足球運動更注重外在的活動，但是，掌握相關(guān)的專業(yè)知識也是必不可少的。學(xué)生應(yīng)在學(xué)習(xí)中將理論和實際相結(jié)合，在最短的時間內(nèi)掌握更多的知識和技能。

這種將理論與實際相結(jié)合的學(xué)習(xí)方法，就是將傳統(tǒng)的學(xué)習(xí)合理運用到新形勢的教學(xué)中，使學(xué)生在不斷的學(xué)生中產(chǎn)生興趣，并激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新能力以及團隊協(xié)作意識，最終，為足球教學(xué)不斷注入新的活力。

（三）“探究式”教學(xué)模式

初中教學(xué)中對學(xué)生足球的教學(xué)指引，有其具體的教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)大綱，教師應(yīng)在教學(xué)大V的基礎(chǔ)上進行教學(xué)指引。但是，要提高足球教學(xué)的教學(xué)效率，就是在實踐中不斷的總結(jié)經(jīng)驗，完善教學(xué)質(zhì)量。學(xué)生對足球運動的實踐操作很重要，只有通過學(xué)生親身的運動經(jīng)歷，才能看出學(xué)生在足球運動中存在的不足之處，才能對癥下藥進行新一輪的教學(xué)指引。

提高足球教學(xué)的教學(xué)效率，不僅要求教師進行一定的努力，學(xué)生也要負起相應(yīng)的責(zé)任。學(xué)生在進行足球運動中，對自己的身體狀況最為熟知，通過運動，學(xué)生應(yīng)該了解自己能夠承受的運動量大小，掌握自己身體的靈活程度等。教師在對其身體狀況的了解之下對學(xué)生進行不同程度的教學(xué)指導(dǎo)，使更多的學(xué)生適應(yīng)足球運動，并從中感受其對自身帶來的各種好處。學(xué)生在日后的學(xué)習(xí)中，還要多與其他學(xué)生進行交流，掌握更多的學(xué)習(xí)技能。

（四）以“賽”代“訓(xùn)”模式

俗話說：實踐是檢驗真理的唯一標準。對于足球運動而言，只有學(xué)生通過親身的運動經(jīng)驗，才能更好的掌握老師在教學(xué)過程中對專業(yè)知識的講解，才能感受到專業(yè)的理論知識在實際應(yīng)用中的重要性。足球運動主要是通過肢體的運動來完成的，所以，學(xué)生應(yīng)在學(xué)習(xí)過程中，參加不同的足球比賽活動。不同的比賽活動和經(jīng)歷，都會有不同的學(xué)習(xí)收獲。學(xué)生可以在比賽中了解不同運動員之間的相互協(xié)作技巧，掌握專業(yè)知識在不同的情況下的應(yīng)用程度等。

足球成績的提高不是一天兩天能夠看到的，它需要長期的積累過程。所以，在對足球運動進行訓(xùn)練的過程中，要建立長期的教學(xué)計劃，組織不同的比賽，并要求學(xué)生在每次比賽之后寫出自己的比賽感受，通過不斷的比賽和學(xué)習(xí)，努力提升自己的專業(yè)水平，達到訓(xùn)練的最終目的。

（五）創(chuàng)新足球教學(xué)師資

無論是哪個教育階段的教學(xué)工作，對師資都有一定的要求。足球的發(fā)展與壯大，需要強有力的師資隊伍。對學(xué)生進行足球教學(xué)的教師，不僅要具備專業(yè)的技能知識和水平，還要掌握足球比賽中運動員的心理素質(zhì)變化，對不同情況下運動員的不同心理反應(yīng)給出合理的解釋并做出正確的指導(dǎo)。對于一些不具備強大師資力量的中學(xué)，學(xué)校應(yīng)加強體育教師對足球?qū)I(yè)的培訓(xùn)工作，使其適應(yīng)足球事業(yè)發(fā)展的現(xiàn)狀，為學(xué)生的足球課程做出滿意的答復(fù)。

五、足球教學(xué)和業(yè)余訓(xùn)練模式的系統(tǒng)化

中學(xué)的體育教育，能為國家和社會儲備更多優(yōu)秀的體育運動員，足球比賽也是如此。所以，學(xué)校應(yīng)盡可能的為學(xué)生參加足球比賽提供必要的學(xué)習(xí)環(huán)境，加強理論指導(dǎo)，堅實足球理論知識，為日后足球事業(yè)的發(fā)展將自己分內(nèi)的工作落到實處。

現(xiàn)階段，社會各界人士對足球文化和發(fā)展有著獨特的見解，很多研究者給出了一定的參考文獻。初中教師在對學(xué)生進行足球教學(xué)的過程中，應(yīng)更多的參考研究者的文獻，結(jié)合不同學(xué)生對專業(yè)知識和技能掌握的不同程度，對學(xué)生進行更專業(yè)的指導(dǎo)。

六、結(jié)語

初中階段的學(xué)生對足球進行專業(yè)的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，能為足球文化的良好發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。學(xué)校通過學(xué)生在比賽中的表現(xiàn)，給予更加適合學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握足球運動的專業(yè)知識和技能，為足球事業(yè)的發(fā)展做出一定的貢獻。但是，很多中學(xué)對體育足球課程的教學(xué)，還應(yīng)逐步加強，學(xué)校要結(jié)合國家和社會足球事業(yè)的發(fā)展現(xiàn)狀，制定科學(xué)合理的教學(xué)計劃并付諸行動。

參考文獻：

[1] 尤佳能.新課標下初中足球教學(xué)的價值、問題及路徑[J].科學(xué)大眾（科學(xué)教育）.2017（1）.

[2] 李寧.論中職體育足球教學(xué)別樣模式構(gòu)建[J].中國校外教育.2016（29）.

篇2

關(guān)鍵詞高校足球 小場地 教學(xué)法

中圖分類號:G843文獻標識碼:A

由于高校近年來連年擴招,造成學(xué)校體育場地的缺乏,已經(jīng)嚴重影響了體育教學(xué)。①利用小場地的特點正好彌補了現(xiàn)階段高校足球教學(xué)場地不足而影響教學(xué)的問題。根據(jù)1992 年國家教委下達的《學(xué)校體育場館、設(shè)施、器材配備目錄》要求,1000～5000 人的高校必須有一個標準400m 的田徑場,5000～10000 人必須有二個,每250 名學(xué)生設(shè)一塊籃球和排球場,此外,還須必備一定的足球場、網(wǎng)球場、羽毛球場等。②然而大部分高校在場館、設(shè)施、器材等硬件方面很難達到以上要求。一般高校有1-2個標準足球場,正常足球教學(xué)都很難保證。課外活動時場地供需矛盾尤為突出,已經(jīng)影響了足球運動在高校中的開展。

1 結(jié)果與分析

1.1 小足球場地的設(shè)計與使用

根據(jù)小場地教學(xué)對場地的要求,可將一個標準足球場分為8塊長方形場地,其規(guī)格為30―40m*20――25m。場地要劃出邊線、球門線、中線。中圈以3米為半徑在場地中央畫一個圓圈罰球區(qū),以每根門柱內(nèi)側(cè)為圓心, 以為6m半徑各畫一條弧, 一端與球門線相連,另一端與一條長3m, 平行于球門的直線相連, 在兩條球門線中點垂直向場內(nèi)6m處各做一個清晰的標記為罰球點,替換區(qū)兩條邊線垂直,長度為的80cm線, 場內(nèi)40cm, 場外40cm。小足球場每個場地可供人10―12人比賽, 每隊5―6人, 含守門員1人, 各隊可有替補隊員, 人數(shù)不得超過5人。比賽規(guī)則可參照標準足球賽或室內(nèi)足球賽競賽規(guī)則。③

1.2 足球小場地的優(yōu)越性

(1)小場地足球具有廣泛的適應(yīng)性。小場地教學(xué)場地面積較小,器材和組織比較簡單易行,符合一些缺少11人制足球場地高校的現(xiàn)有條件及現(xiàn)狀,非常適合在各大中小學(xué)校中開展,同時又可以作為一種訓(xùn)練手段,在各類學(xué)校和各級球隊的教學(xué)與訓(xùn)練中運用,借以提高學(xué)生運動員的實戰(zhàn)能力。④因此,小場地足球既有助于活躍學(xué)校足球競賽活動,促進學(xué)生健身,又有利于提高各高校學(xué)生的足球運動水平。

(2)人均接觸球的機會多。由于場地小和隊員人數(shù)少,比賽攻守轉(zhuǎn)換更頻繁、技術(shù)動作更快、傳球次數(shù)更多,而且長傳球少,多以地面短傳為主,⑤雙方爭奪得更加激烈,技戰(zhàn)術(shù)更靈活,所以腳尖踢球、腳底停球、快速的短傳和低傳配合及個人運控球技術(shù)運用得較多,對提高運動員的實戰(zhàn)能力大有好處。⑥在一場50分鐘的比賽中,每個隊員平均控制球的時間為1―2分鐘。因此場上的人數(shù)雖然少了,但是每個隊員的接觸球的機會與時間卻加長了。

(3)比賽射門機會多,比分高,趣味性強。小場地比賽,由于射門區(qū)域相對較大,所以每場比賽,每隊可以射門26次以上,進球一般比11人制高出一倍以上。所以不但爭奪激烈,要求技術(shù)細致快速,而且進球多。因此,既有良好的觀賞性,又有利于配養(yǎng)隊員的射門能力。⑦由于場地小, 參與者有了更多的接觸球機會, 在技術(shù)上能更快提高。⑧由于場地小, 有更多射門進球的機會, 它的比分會增高, 可形成一次又一次的。

(4)比賽規(guī)則簡化,易于組織操作。五人制足球規(guī)則沒有越位限制,不允許鏟球,也不允許任何形式的沖撞,對個人技術(shù)要求較高,而十一人制比賽會走入靠身體和體力踢球的誤區(qū),不利于其控球能力的培養(yǎng)。⑨規(guī)則中關(guān)于不允許鏟球和不允許沖撞的規(guī)定,也很大程度上減輕了運動損傷的發(fā)生。⑩

(5)攻守轉(zhuǎn)換的節(jié)奏快,戰(zhàn)術(shù)靈活多變。由于場地小、人數(shù)少,隊員相互之間的距離較近,防守時主要采用緊逼盯人斷球反擊戰(zhàn)術(shù),進攻隊員運用突然啟動、假動作等突破對方防守,攻守雙方常處在短兵相接的拼搶狀態(tài),攻守轉(zhuǎn)換的次數(shù)多、頻率快、強度大。但是, 小足球賽并不因為場地小而影響它的精彩程度。相反的,由于場地小拼搶激烈,隊員必須在很短的時間里做出正確的選擇,應(yīng)對隨之而來的情況。相對于標準場地而言,學(xué)生小場地比賽更能夠體現(xiàn)出大學(xué)生的機敏、睿智和創(chuàng)造力,比賽場面也更加精彩、激烈,更具觀賞價值。

(6)實戰(zhàn)能力要求較高,競技性強。由于場地小,隊員的密度大,盤帶相對困難,多傳球又易被斷球,因而傳球質(zhì)量要高,傳球的時間、路線、力量,以及隊員的跑位要恰到好處,防守時采用人盯人戰(zhàn)術(shù),能鼓勵隊員利用場地的寬度和深度,拉開空當(dāng),通過橫傳為了實現(xiàn)向前傳,通過前傳之后的回傳或橫傳,使對手位置錯亂,獲得射門的時間和空間,對磨練、培養(yǎng)運動員運用快速細巧的技戰(zhàn)術(shù)的能力。

(7)有利于學(xué)生足球意識的培養(yǎng)。小場地教學(xué)訓(xùn)練對學(xué)生足球意識的培養(yǎng)是非常重要的手段之一,世界足球強國荷蘭足球原理指出:培養(yǎng)運動員足球意識最重要的是,運動員的競技 ,只有在有攻守對抗的環(huán)境中才能得到提高,球員應(yīng)該在真正的足球比賽中學(xué)習(xí)踢球。為了加速學(xué)習(xí)過程,11人制足球比賽必須簡化,但同時又必須盡可能多的保留反應(yīng)比賽全貌的特征和基本要素。

2結(jié)論

由于甘肅省經(jīng)濟因素的制約,各高校的的體育硬件設(shè)施還不能達到國家對高校體育場地的要求,隨著經(jīng)濟的快速發(fā)展這些問題將逐步得到解決。因此在現(xiàn)階段“合理利用小場地教學(xué)”給我們提供了一種全新的教學(xué)思路,它不但解決了足球場地不足的難題,而且能取得良好的教學(xué)效果。將一個標準足球場, 靈活地改為幾個小足球場, 不僅改善了學(xué)校的體育環(huán)境, 而且對全民健身活動的開展起到了促進和保證的作用,增加了學(xué)生參與足球運動的興趣,養(yǎng)成堅持鍛煉的習(xí)慣和終身體育的思想,也符合體育新《綱要》的要求和精神?！?一場多用, 小而精, 功能全” , 使有限的場地最大限度地發(fā)揮了功能。同時,對推廣和普及足球運動,提高足球運動水平起到積極的推動作用。充分發(fā)揮、利用高校的綜合資源優(yōu)勢,讓高校成為職業(yè)足球隊的后備力量培養(yǎng)基地。

注釋

①趙一平,劉超,楊繼星.擴招后安徽省高校體育教學(xué)現(xiàn)狀的調(diào)查與分析[J].河北體育學(xué)院學(xué)報,2003.1.

②夏堯遠,湯慧炎,胡依心.論高校足球選項課“小場地”教學(xué)法的可行性研[J].浙江體育科學(xué),2002.10.

③⑧劉爭春.普通高校健身運動中如何利用小足球場地[J].遼寧體育科技,2003.10.

④⑥⑦王民享.五人制足球技戰(zhàn)術(shù)指南[M]北京:北京體育大學(xué)出版社,2004(1)3～4.

⑤韋佳.鞍山市高校推廣五人制足球運動的可行性研究[J].東北師范大學(xué),2008.9.

⑨呂衛(wèi)華.對我國高等院校開展五人制足球運動的現(xiàn)狀調(diào)查魚發(fā)展對策研究,2006.4.

⑩薛紅強.在各級學(xué)校開展五人制足球勢在必行[J].西安航空技術(shù)高等?？茖W(xué)校學(xué)報,2004.

篇3

關(guān)鍵詞 校園足球；訓(xùn)練；多媒體

中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：B

文章編號：1671-489X（2015）09-0136-02

校園足球活動正在中國大地紅紅火火地開展，讓人們看到了中國足球的希望。然而，作為一名足球教練員，如何指導(dǎo)學(xué)生的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)，如何提高學(xué)生鍛煉的積極性，使校園足球訓(xùn)練效果達到最佳，成為新的課題。當(dāng)今社會，多媒體技術(shù)完全融入人們的生活，因此，足球訓(xùn)練不能缺少多媒體技術(shù)的運用。足球訓(xùn)練一般分為技術(shù)訓(xùn)練和戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，這兩個環(huán)節(jié)在教學(xué)過程中會讓學(xué)生感到枯燥乏味，缺乏練習(xí)的激情，從而影響教學(xué)效果。經(jīng)過實踐發(fā)現(xiàn)，在這兩個大的環(huán)節(jié)中，將多媒體技術(shù)恰當(dāng)?shù)卣嫌谄渲校坏欣谟?xùn)練任務(wù)的快速達成，而且學(xué)生訓(xùn)練的積極性會大大提高。

1 技術(shù)訓(xùn)練中多媒體技術(shù)的運用

多媒體技術(shù)走進足球技術(shù)訓(xùn)練，不但可以減輕教練的勞動，而且可以放大教練的能量。一個動作的形成，學(xué)生的直觀感受是第一位的，直觀感受離不開教師的動作示范與講解。對于當(dāng)前的中小學(xué)教師來說，真正專業(yè)從事足球的非常少，有的教師即使大學(xué)學(xué)習(xí)的是足球?qū)I(yè)，但是由于工作后多年沒有真正踢過足球，更何況隨著年齡的增大，身體機能的退化，要做出完整的正確的動作示范是一個很大的問題。由此，可以運用多媒體技術(shù)來解決這一難題。

學(xué)生觀看動作圖片和視頻，建立動作直觀印象 為了使學(xué)生建立正確的直觀的動作印象，教師可以在訓(xùn)練課開始前，從互聯(lián)網(wǎng)上下載有關(guān)本節(jié)課練習(xí)內(nèi)容的動作圖片和視頻。在訓(xùn)練課學(xué)習(xí)動作時，首先讓學(xué)生觀看視頻動作，建立完整動作的初步印象，同時激發(fā)學(xué)生練習(xí)的熱情，然后教師結(jié)合下載的圖片進行分解動作講解，使學(xué)生建立更加直觀的印象，再讓學(xué)生結(jié)合動作圖片進行練習(xí)。這樣不但減輕了教練的勞動，而且教練通過動作視頻和圖片，使教練的短角得以彌補，訓(xùn)練效果大大增加，何樂而不為呢！

多媒體技術(shù)走進足球技術(shù)訓(xùn)練，激發(fā)學(xué)生訓(xùn)練的興趣，增強訓(xùn)練的效果 足球訓(xùn)練特別是技術(shù)訓(xùn)練是非?？菰锏模貏e是對中小學(xué)生來說，不斷重復(fù)的動作技術(shù)訓(xùn)練會讓學(xué)生訓(xùn)練的積極性大大下降。在訓(xùn)練中，合理運用多媒體技術(shù)可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，增強訓(xùn)練的效果。

1）通過觀看視頻激發(fā)學(xué)生的訓(xùn)練積極性。好奇是中小學(xué)生的天性，因此，在訓(xùn)練開始之前，可以結(jié)合本節(jié)課的內(nèi)容剪輯一些與本節(jié)課有關(guān)的比賽視頻，讓學(xué)生欣賞精彩的動作和流暢的配合，這樣可以使學(xué)生理解到學(xué)習(xí)這一技術(shù)動作的重要性，在接下來學(xué)習(xí)技術(shù)環(huán)節(jié)，學(xué)習(xí)積極性會大大提高，會學(xué)習(xí)得更加認真，使訓(xùn)練任務(wù)更合理地完成。

2）通過動作視頻回放與慢放，糾正其錯誤的動作。學(xué)習(xí)一個動作出現(xiàn)錯誤動作是不可避免的，教師在講解過程中，單靠語言和講解總是十分空洞，學(xué)生難以發(fā)現(xiàn)自己的錯誤，無法體會到動作的要領(lǐng)。這件事情，運用多媒體技術(shù)就能很好地解決了。在學(xué)生學(xué)習(xí)過程中，可以對出現(xiàn)的錯誤動作用攝像機進行錄像，然后運用多媒體技術(shù)，在電腦中進行錯誤動作的回放和慢放，這樣學(xué)生可以很清晰地發(fā)現(xiàn)自己的錯誤，然后結(jié)合教師的講解迅速糾正過來，使他的錯誤動作得到迅速糾正，大大激發(fā)學(xué)習(xí)積極性。

3）通過視頻剪輯播放，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，使學(xué)生更加嚴格地要求自己。足球是學(xué)生展示自我的最佳項目，應(yīng)該給予學(xué)生充分展示自我的機會，不僅在課堂上讓他們展示自我，而且在每節(jié)訓(xùn)練課結(jié)束后，可以對本節(jié)課的訓(xùn)練視頻在課下進行剪輯和整理。在下一節(jié)訓(xùn)練課的開始時，首先對于上節(jié)課訓(xùn)練視頻進行播放，讓學(xué)生輕松的環(huán)境中進入本節(jié)課，并且發(fā)現(xiàn)上節(jié)課自己的缺點和不足，為了在下節(jié)課的錄像中更好地展示自我，在訓(xùn)練課上更加嚴格地要求自己，更加認真地學(xué)習(xí)并完成每個動作。這樣通過多媒體技術(shù)激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，使學(xué)習(xí)任務(wù)輕松達成！

2 戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中多媒體技術(shù)的運用

足球技術(shù)練習(xí)得再好，如果沒有合理的戰(zhàn)術(shù)，場上的人們就如同一盤散沙，無法取得比賽的勝利。因此，校園足球訓(xùn)練中戰(zhàn)術(shù)教學(xué)必不可少。

教師可以通過多媒體技術(shù)學(xué)習(xí)和理解世界上先進的戰(zhàn)術(shù)思想 世界在不斷地發(fā)展變化，作為世界第一運動的足球，其戰(zhàn)術(shù)思想也在不斷地更新。作為一線的體育教師，要想把自己的隊伍帶好，不斷學(xué)習(xí)新的戰(zhàn)術(shù)理念是必不可少的。教師培訓(xùn)主要有兩種，一種是外出學(xué)習(xí)培訓(xùn)，另一種是在校培訓(xùn)。外出學(xué)習(xí)培訓(xùn)，既沒有時間，也沒有必要的資金，因此通過外出學(xué)習(xí)新的戰(zhàn)術(shù)理念對于一線教師來說實現(xiàn)的困難非常大，難以實現(xiàn)。也就是說，只能通過在校學(xué)習(xí)來實現(xiàn)?？梢云刚垖＜依蠋焷硇＿M行培訓(xùn)，真正感受先進的戰(zhàn)術(shù)理念。聘請專家又出現(xiàn)費用問題，實現(xiàn)的可能不大。那要學(xué)習(xí)先進的戰(zhàn)術(shù)理念該怎么辦呢？互聯(lián)網(wǎng)可以幫助解決這一難題。

在當(dāng)今這個發(fā)達的互聯(lián)網(wǎng)時代，信息傳播速度越來越快，先進的信息和知識都可以在互聯(lián)網(wǎng)上找到，并加以借鑒。因此，通過互聯(lián)網(wǎng)可以查閱最先進的戰(zhàn)術(shù)理念及知識，還可以通過觀看視頻來加深對戰(zhàn)術(shù)的理解。這樣可以豐富戰(zhàn)術(shù)理念，使校園足球戰(zhàn)術(shù)教學(xué)更加自如。

多媒體技術(shù)走進足球戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練課，激發(fā)學(xué)生訓(xùn)練的興趣，增強學(xué)習(xí)效果 戰(zhàn)術(shù)講解單一，太過空洞，難以理解；由于足球場的面積太大，讓學(xué)生在場地上聽講解，教師的語言難以聽清，導(dǎo)致教學(xué)效果不理想。然而，在戰(zhàn)術(shù)講解中運用多媒體技術(shù)，就可以使這一教學(xué)任務(wù)很簡單地就達成。

通過多媒體技術(shù)進行戰(zhàn)術(shù)講解，步驟可以分為：第一步，觀看比賽現(xiàn)場戰(zhàn)術(shù)視頻，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣；第二步，教師通過戰(zhàn)術(shù)板進行戰(zhàn)術(shù)知識講解；第三步，結(jié)合視頻的回放與慢放，講解站位與跑位；第四步，分組進行戰(zhàn)術(shù)練習(xí)；第五步，結(jié)合練習(xí)視頻，糾正錯誤及不足。

如在講解“套邊戰(zhàn)術(shù)”時，如果單一地講解邊前衛(wèi)接球后內(nèi)收，邊后衛(wèi)自動前插，原理非常簡單，但是沒有運用多媒體技術(shù)，學(xué)生就難以理解。因此，就可以使用多媒體技術(shù)通過上面介紹的五個步驟進行教學(xué)。

第一步，首先給學(xué)生展示一個完整的“套邊戰(zhàn)術(shù)”的視頻，使他們認識到戰(zhàn)術(shù)的好處，在大腦中建立正確的直觀印象；

第二步，結(jié)合戰(zhàn)術(shù)板具體講解“套邊”的具體知識，以及前衛(wèi)隊員與后衛(wèi)隊員的站位及跑位；

第三步，結(jié)合視頻慢放，重點講解如何站位和跑位，進一步加深學(xué)生對這一戰(zhàn)術(shù)的理解；

第四步，分工明確，分小組到場地中進行演練；

第五步，結(jié)合具體視頻進行練習(xí)，糾正在練習(xí)過程中出現(xiàn)的錯誤及不足，使學(xué)生更加直觀地認識到自己的錯誤動作及跑位的時機，以便迅速改正過來。

接下來學(xué)生再繼續(xù)進行練習(xí)時對于戰(zhàn)術(shù)的體會就會清晰明了，教學(xué)效果就達到了！

篇4

關(guān)鍵詞：體育訓(xùn)練；小目標；因材施教

大家一看到馬拉松首先會想到的是超強的耐力，和他們那種堅持不懈的精神。但是通過刻苦訓(xùn)練之后，還有什么技巧呢？這就是我今天在這里要和大家分享的一點心得：通過一個一個小目標的確立和不斷達成小目標最終獲得成功。

學(xué)校的體育訓(xùn)練，事情繁雜而且辛苦。特別是在一些沒有傳統(tǒng)優(yōu)勢的體育項目中，一切要從頭開始。比如，現(xiàn)在全國都在搞的校園足球。足球相比于校園開展的其他運動項目，身體對抗性更強，導(dǎo)致傷病發(fā)生的概率更大一些。所以以前為了課堂安全，很多學(xué)校會嚴格控制足球運動的開展。校園足球運動基本停滯，導(dǎo)致現(xiàn)在初一的學(xué)生一點足球技術(shù)都沒有，一切要從零開始，難度很大。

我們都知道，像足球這類“大球”項目，要想達到一定的水平，需要很漫長的訓(xùn)練過程。如果你不通過一個一個小目標的確立，容易會因為訓(xùn)練遲遲取得不了好的成績而產(chǎn)生挫敗感，進而影響訓(xùn)練的積極性。

一、確立小目標的好處

1.小目標容易達成，不斷達成小目標能給人信心，更好地完成下面的目標

在長期的艱苦訓(xùn)練中，我們需要的不僅僅是作為體育人的那種特別能吃苦的精神，更需要不斷的成就感來激勵自己。實現(xiàn)自己的價值是作為人的更高的精神需求，而小目標的實現(xiàn)就能很好地滿足人的這種需求，讓我們因自己的辛勤付出能達成這樣的目標而感到自豪，增強自信心，從而為下一個目標的達成保持旺盛的斗志。

2.小目標可以規(guī)劃得很細，讓訓(xùn)練能夠更有效地開展

小目標可以是各種各樣的。比如今天的訓(xùn)練任務(wù)保質(zhì)保量地完成；一周時間讓學(xué)生能掌握好傳接球技術(shù)；一個月的時間把體能提高到什么水平；一個學(xué)期的訓(xùn)練讓學(xué)生能進行簡單的比賽等，這樣的好處就是把大目標細化，讓訓(xùn)練更有針對性、更有效果，當(dāng)你在不斷達成這些小目標的過程中，已經(jīng)不知不覺地快要達成你的最終目標了。如果能不斷達成你所訂立的小目標，那么帶領(lǐng)學(xué)生站在領(lǐng)獎臺上就指日可待了。

3.小目標針對性更強，可以因材施教

針對不同的學(xué)生，可以制定不同的目標，大大提高了訓(xùn)練的效率。我們每天的訓(xùn)練時間只有一個小時左右，如果大家都是一樣的訓(xùn)練內(nèi)容，那效率就會很低。因為比如，有些人的場上位置更偏重防守，而我們這節(jié)訓(xùn)練課主要是前場隊員跑位射門練習(xí)，那么對于防守隊員來說，這節(jié)課的大部分時間就會被浪費了。而我們?nèi)绻茚槍Σ煌膶W(xué)生，制定不同的訓(xùn)練目標，那么這些防守隊員在這節(jié)訓(xùn)練課上就會針對防守方面的問題進行練習(xí)，充分把握每一分鐘的訓(xùn)練時間，大大提高訓(xùn)練效率。

4.小目標靈活性強，可以隨時因為外部變化而調(diào)整

在外部環(huán)境發(fā)生變化時，小目標的靈活性就體現(xiàn)出來了。比如，原計劃今天要與外隊進行友誼對抗賽，目標是要提高比賽能力，加強前場隊員的進攻能力。但是某些原因?qū)е卤荣惾∠?，那么我們可以及時組織隊內(nèi)的對抗賽，把目標調(diào)低一點。這樣可以有效地解決因為外部環(huán)境影響訓(xùn)練目標達成情況的題，把訓(xùn)練進行下去。

二、如何更好地制定這些小目標

1.小目標制定要具體

具體的小目標可以是今天要跑多少圈、傳接球多少次、射門要有多高的命中率等等，只有具體的目標才好去執(zhí)行。

2.小目標要好衡量

只有好衡量了，才能不斷地制定小目標。比如今天的目標是傳接球達到百分之八十的成功率，能衡量出來，那么我明天才可以訂下一個更高一點的小目標，傳接球成功率達到百分之九十。這樣一次一次達成目標是不是自然就提高了呢？

3.小目標必須是適當(dāng)?shù)?/p>

小目標不能訂得太高，也不能太低，是要通過共同努力才能達到的。達不到的目標我們訂了又有什么意義呢，只會一次一次地增加我們的挫敗感。同樣很容易就能達到的目標又不能起到有效的激勵作用，反而產(chǎn)生驕傲心理。道理很簡單，不能認真地對待，訓(xùn)練效果自然就會大打折扣。

4.小目標要和其他目標有一定的相關(guān)性

各個小目標之間不能相互獨立的，而要環(huán)環(huán)相扣、層層推進。今天小目標的達成是為了明天可以順利地開展訓(xùn)練，進而達成明天的目標服務(wù)的。如果你訂的小目標關(guān)聯(lián)性不強，或者不明顯，很容易導(dǎo)致今天的小目標雖然達成了，但是下面的訓(xùn)練不能有效地鞏固成果，進而導(dǎo)致目標反復(fù)，原地踏步。

5.小目標要有完成時間

必須在限定時間內(nèi)完成，訓(xùn)練時間要緊湊，小目標不能在規(guī)定的時間完成就會影響到下一個小目標的完成，進而拖累整個訓(xùn)練的進度，遲遲完不成目標還會導(dǎo)致訓(xùn)練信心受挫，影響訓(xùn)練的積極性。我們訓(xùn)練時間有限，不能按時完成小目標，必定拖累整個訓(xùn)練計劃，導(dǎo)致訓(xùn)練任務(wù)不能完成。

讓我們從現(xiàn)在開始就來訂立訓(xùn)練的小目標吧，讓小目標指引我們不斷前行，在學(xué)校體育訓(xùn)練中正確地運用制定小目標的辦法，必定能使我們的訓(xùn)練取得事半功倍的效果。

篇5

關(guān)鍵詞：游戲化足球課程；構(gòu)建；舉措；意義

一、游戲化足球課程的提出

幼兒天生活潑好動，喜歡運動，所以幼兒教師應(yīng)該以此為契機，大力發(fā)展幼兒的各項運動機能，提高他們的運動能力，當(dāng)然也包括各種球類運動。德國學(xué)前教育學(xué)者認為，運動對幼兒大有好處，可以提高幼兒的爬、跳、跑等能力，對于在幼兒園廣泛開展游戲化足球課程這個項目來說，幼兒通過此項運動，可以感觸外界環(huán)境，進一步認識事物之間的前后聯(lián)系，所以游戲化足球課程的提出有著積極的現(xiàn)實意義。

二、游戲化足球課程的設(shè)定

1.適合各個年齡段的幼兒

幼兒園開展游戲化足球課程，包含一定的技術(shù)訓(xùn)練和競技內(nèi)容，總體來說包括基本的運球、傳球、顛球、頂球和射門等內(nèi)容，當(dāng)然，在這些基本動作能力提高的基礎(chǔ)上，還增設(shè)了擂賽、三對三比賽、五人制或者七人制的游戲足球聯(lián)賽，在這里不同年齡段的幼兒都可以在其中找到適合自己參與的活動，充分樂享其間。

2.采用游戲化教學(xué)模式

在實際教學(xué)中，采用以足球為載體的游戲化教學(xué)模式，開展形式多樣的游戲化足球教學(xué)游戲，在生動有趣的游戲活動中，以足球為基本工具、以體能素質(zhì)的提高為基本目的，可促進幼兒對足球活動產(chǎn)生濃厚的興趣，發(fā)展身體協(xié)調(diào)能力，養(yǎng)成團結(jié)協(xié)作的行為習(xí)慣，進一步促進幼兒社會性發(fā)展為最終目的的教學(xué)模式。比如，對小班幼兒可開展“小貓運魚丸”的足球游戲，這樣不但練習(xí)了雙手運球的能力，而且還鍛煉了幼兒的平衡能力，同時為發(fā)展幼兒智力、積極獨立地去解決各種問題提供了良好的鍛煉機會；對中班、大班幼兒，則相對加大學(xué)習(xí)力度，增加運球、拖球、射門以及比賽規(guī)則等足球知識，強調(diào)理論聯(lián)系實際，在游戲的基礎(chǔ)上，訓(xùn)練幼兒逐一練習(xí)腳背內(nèi)側(cè)運球、定點射門、組內(nèi)傳球等能力，參加各類游戲化足球競賽。

3.達到培養(yǎng)幼兒意志品質(zhì)

根據(jù)幼兒身心發(fā)育的實際特征，組織形式多樣的游戲化足球趣味體育活動，在重視幼兒體能素質(zhì)提高的同時，更重視幼兒的心理健康，達到培養(yǎng)幼兒良好意志品質(zhì)和團隊合作能力的目的。從游戲化足球運動本身和幼兒生理發(fā)展的特點來看，適當(dāng)?shù)倪\動不僅會促進幼兒身體的發(fā)展，而且還可以培養(yǎng)幼兒的意志品質(zhì)。尤其通過進行游戲化足球活動一段時間后，幼兒的跑、跳、投等大肌肉動作已完全具備，其心理活動的有意性已經(jīng)有了相當(dāng)?shù)陌l(fā)展，這時可以有意識地培養(yǎng)幼兒堅強的意志力。

三、游戲化足球課程的構(gòu)建舉措

1.營造愉快環(huán)境，培養(yǎng)幼兒能力

豐富多彩的游戲化足球課程的開展，離不開自然、寬松、愉快的運動環(huán)境，比如，我園就充分利用了各個班級之間的走廊通道，分別布置成了足球游戲廊、足球暢想廊和足球文化廊等。足球游戲廊里懸掛著許多的照片，分別是幼兒和教師們在一起玩足球的照片；足球文化廊里張貼著足球的起源以及我鎮(zhèn)支持足球的相關(guān)事件；足球暢想廊里高高掛著的是幼兒的足球想象畫，可愛的七星瓢蟲是用足球變成的，等等。

2.足球游戲化，引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)技能

幼兒的身心發(fā)展特點決定了幼兒園開展足球活動的游戲化，使幼兒能在“玩”中體會到“學(xué)”的樂趣，針對幼兒的骨骼硬度小、韌性大、易彎曲變形，而且肌肉力量小，耐受力差，容易疲勞的特點，幼兒園有的放矢，開展適當(dāng)?shù)挠螒蚧闱蛴?xùn)練，本著運動負荷小，運動時間短的原則，在游戲化足球教學(xué)中，把“玩”與“學(xué)”有機地結(jié)合起來，寓教于玩，增加幼兒參與游戲化足球課程的興趣，使幼兒在其中得到張弛有度的鍛煉，習(xí)得足球基本技能，達到足球教學(xué)的目的。

3.有的放矢，選擇教學(xué)內(nèi)容

幼兒教師根據(jù)幼兒的年齡特點，有的放矢，合理開展不同的游戲化足球活動，本著基礎(chǔ)性、適合性和發(fā)展性的原則，讓幼兒在游戲化足球課程中實現(xiàn)可感、可見、可操作的目的，在內(nèi)容的選擇上要充分考慮幼兒的身心發(fā)展水平、個性特征，盡可能地為特殊幼兒提供個別的、特殊的內(nèi)容。比如，“小花狗運豆子”“小貓咪端魚丸”“小螞蟻送種子”等活動，在全面鍛煉幼兒的足球技能的基礎(chǔ)上，達到培養(yǎng)幼兒興趣、磨煉幼兒意志、培養(yǎng)幼兒合作意識的教學(xué)目的。

篇6

四川省成都市金興北路小學(xué)位于成都市金興北路454號，前身是成都市通江小學(xué)，創(chuàng)辦于1904年，至今已有112年的辦學(xué)歷史。2009年，學(xué)校在校長馮偉帶領(lǐng)下，開始大力發(fā)展足球特色教育，經(jīng)過幾年的發(fā)展，學(xué)校足球特色逐漸凸顯，一所現(xiàn)代化的足球特色校園正在形成。

了解足球，選擇足球

足球，有“世界第一運動”的美譽，是全球體育界最具影響力的單項體育運動。四川省成都市金興北路小學(xué)的校長馮偉在大學(xué)時是學(xué)?；@球隊的主力后衛(wèi)，這也讓他對體育運動能夠在教育中起到的巨大作用有一個非常清楚的認識。在成為學(xué)校校長后，經(jīng)過一段時間的考察后，馮偉選擇了足球作為帶動學(xué)校普及體育鍛煉意識的突破口?！艾F(xiàn)在的中國學(xué)生，可以說在讀大學(xué)之前，超過50%的學(xué)生都掌握不了一項體育運動。而足球運動對于學(xué)生身體的鍛煉、團隊意識的培養(yǎng)、紀律習(xí)慣的形成，以及在面對成敗得失時的心態(tài)，都有著很好的塑造作用。因此我想通過在小學(xué)階段在全校普及足球，讓孩子們能夠?qū)w育產(chǎn)生興趣，這對于他們的未來來說，是有極大的好處的?！瘪T偉校長如是說。

全方位保證工作順利進行

方向定了，接下來就是全方位實施工作，以保障工作順利進行。

賽事保障 在深入推進教育綜合改革的精神引領(lǐng)下，學(xué)校堅持“以體促智、以體育德”的辦學(xué)思路，把足球納入課程體系建設(shè)，2008至2015年來，學(xué)校積極參加成都市校園足球各級聯(lián)賽：2015年3月，獲得成都市校園足球總決賽女子甲組冠軍；2015年11月獲得成都市學(xué)校足球甲級聯(lián)賽小組女子甲組、男子丙組一等獎，女子乙組、男子丁組二等獎；2015年11月，學(xué)生的足球操在武侯區(qū)中小學(xué)生運動會開幕式上做主題展示，學(xué)校足球隊還有幸與前國家足球隊長馬明宇、隊員鄒侑根攜手進行開幕式的友誼賽展示，受到在場觀眾的一致好評；2014年畢業(yè)的兩名學(xué)生（歐陽康雨、張思敏）入選國家少年女子足球隊，2015年畢業(yè)的李婭玲以足球特長生被雙流縣棠湖中學(xué)錄取。近三年以來，學(xué)校共獲得區(qū)級及以上獎勵達200余次，其中校園足球方面的獎勵達到了80%以上?！吨袊逃龍蟆贰吨袊w育報》《光明日報》《成都日報》《成都商報》、四川教育電視臺、成都電視臺、央視網(wǎng)等多家媒體相繼對學(xué)校體育特色項目進行了全面報道。學(xué)校還先后承擔(dān)過《城郊小學(xué)利用班級小書柜建設(shè)營造書香校園的實踐研究》《基于校際聯(lián)盟的大校本研修模式研究》等區(qū)市級課題研究，分別獲區(qū)教育科研成果二等獎及市級三等獎。

師資保障 近年來，學(xué)校聘請足球顧問指導(dǎo)校園足球運動，組建足球教練團隊開展校園足球訓(xùn)練，多次輸送足球教師外出參加各級培訓(xùn)學(xué)習(xí)：2015年9月，何耀彤老師被評為成都市教壇新秀、成都市2015年度校園足球“十星教練”；2015年11月16日至30日，學(xué)校何耀彤、李娜兩位老師被成都市足球協(xié)會選派赴法國參加優(yōu)秀基層足球教練員培訓(xùn)；2015年12月14日至19日，李娜老師被成都市足協(xié)選派參加中國足協(xié)教練員培訓(xùn)。

課題保障 課題研究是特色建設(shè)的有力保障。因此，學(xué)校組建課題研究小組，課題組人員結(jié)構(gòu)合理，既有管理層面的領(lǐng)導(dǎo)負責(zé)全面指導(dǎo)、組織協(xié)調(diào)、嚴格把關(guān)，也有第一線的教師負責(zé)課堂教學(xué)實踐、研究教材教法；既有多年從事德育工作的精兵強將，也有業(yè)務(wù)精湛的教學(xué)科研。一系列的舉措為課題研究的順利開展奠定了良好的基礎(chǔ)。

設(shè)施到位 近年來，學(xué)校堅持“健康第一”的辦學(xué)指導(dǎo)思想，全方位實施陽光體育運動，以體育德、促智、潤美。學(xué)校體育工作由校長親自負責(zé)，并成立了校園足球辦公室，加大足球硬件設(shè)施和足球?qū)ｍ椊?jīng)費投入，以滿足學(xué)?；咀闱蜻\動訓(xùn)練和日常足球課程的開設(shè)。

一棋走好，滿盤皆活

一棋走好，滿盤皆活。經(jīng)過幾年的發(fā)展，學(xué)校學(xué)生在學(xué)習(xí)足球的過程中，形成了良好的品德修養(yǎng)，助力了其一生發(fā)展。

德育方面 促進了學(xué)生道德水平的提升。學(xué)校通過足球認知、足球訓(xùn)練、足球俱樂部、足球比賽等形式，培養(yǎng)學(xué)生“勤奮、刻苦、自信、頑強、堅韌、勇敢、拼搏、團隊合作、維護集體榮譽”等良好道德品質(zhì)。

智育方面 促進了學(xué)生智力水平的提升。通過足球知識的學(xué)習(xí)、足球文化的滲透、足球技能訓(xùn)練的感悟、足球小報、足球征文等形式，促進學(xué)生“觀察力、判斷力、想象力、創(chuàng)新力、決策力”的提升。

體育方面 促進了學(xué)生身體整體指標優(yōu)化和各功能器官的健壯生長。同時，通過足球運動的參與，提升學(xué)生身體機能的協(xié)調(diào)能力、情緒管控能力、規(guī)則意識和終身鍛煉的意識。

美育方面 通過參與、觀察、鑒賞、探索、體驗、感悟等形式，加強對足球之美的認識，讓足球運動成為提升學(xué)生美學(xué)修養(yǎng)的重要途徑。

篇7

關(guān)鍵詞：中式足球 基本技術(shù) 雙杠道具訓(xùn)練法

1、前言

在現(xiàn)代足球運動中，一套合適的訓(xùn)練方法能迅速提高一個運動員的技戰(zhàn)術(shù)水平，在中式的足球運動生涯中，通過不斷的學(xué)習(xí)探索、深入研究，本人感悟出了一種科學(xué)的、實用的足球技術(shù)訓(xùn)練方法，特此整理成文，以供大家一起探討研究。

2、雙杠道具訓(xùn)練法

2.1 訓(xùn)練目的

（1）通過帶球堯雙桿式樣的道具，在水平移動時，強化練習(xí)持球橫向位移動作的連續(xù)性。（2）通過帶球堯行雙桿式樣道具，在轉(zhuǎn)角拐點時，強化練習(xí)持球轉(zhuǎn)向的快速靈活性。（3）通過帶球堯行雙桿式樣道具，在轉(zhuǎn)角拐點時，強化練習(xí)中式足球基本技術(shù)中的過人突破基礎(chǔ)動作。

2.2 訓(xùn)練器材

（1）學(xué)校中現(xiàn)成的高低成排排列的雙杠。（2）參照學(xué)校中高低成排排列的雙杠，設(shè)計出來的一種人性化、實戰(zhàn)化、可移動的彷雙杠式樣訓(xùn)練道具。

2.3 訓(xùn)練方法

2.3.1 傳統(tǒng)的足球技術(shù)訓(xùn)練法分析

在傳統(tǒng)足球技術(shù)訓(xùn)練時，在進行持球轉(zhuǎn)向練習(xí)中，我們最常用的方法是用多個小塑料蝶子或小竹桿，每隔一定距離安放一個，讓它們排成一條線，然后我們?nèi)ミM行繞“S”型的方法練習(xí)。這種練習(xí)方法僅僅是考慮了一個折向性的練習(xí)問題，而沒有考慮到實戰(zhàn)中的防守方的橫向位移和縱向位移的實質(zhì)問題。假設(shè)我們是要運用傳統(tǒng)足球基本技術(shù)進行突破的話，那么球的運行軌跡將是要應(yīng)用時間差的原理，強行通過防守方的防守封截區(qū)域的考驗，他所導(dǎo)致的后果就是球的被封截率將上升。那么這種不需考慮球的縱橫向位移，小塑料蝶子或小竹桿式的傳統(tǒng)訓(xùn)練方法還是勉強適用的。但不可否認，它是存在一定的局陷性的。

2.3.2 雙杠道具訓(xùn)練法道具講解

在球場上進行真正的突破時，你遇到的不會是一個固定不動的點式或桿式的物體，而是一個會通過橫向跨步和縱向進退進行主動有效攔截的防守隊員，這就要求我們在練習(xí)中要找到最符合實戰(zhàn)環(huán)境要求的練習(xí)道具及方法。

在學(xué)校中，為了適合高低不同的各年級學(xué)生的需要，有很多雙桿是由低到高的橫向排列著。這給我們提供了一個很理想的訓(xùn)練道具和場所。我們通過以下各個角度去理解，就可以對這種雙桿訓(xùn)練道具的特點有充分的了解：其一，雙桿的橫向長度我們可以看作為是防守方隊員防守跨步封截時在橫向坐標上左封或右撲的分解距離；其二，雙桿中的兩條桿之間的距離我們可以看作是防守方隊員做前進或后退防守封截時在縱向坐標上的分解距離；其三，雙桿上橫向作手握的兩條桿的突出部分段，我們可以形象的理解為那是防守方隊員防守時張開作左右揮動干擾的手；其四，雙桿上縱向伸入地下起支撐固定作用的幾根帶有一定傾斜度的部分段，我們可以形象的理解為防守方隊員在防守時伸出作左右封截防守干擾球的那一只腿；其五，各個長短高低排列不同的雙桿道具，我們可以形象的理解為那是各種不同身高、不同腿長、不同防守風(fēng)格的防守方隊員；其六，多個雙桿作不規(guī)則排列，我們可以形象的理解為是多個防守隊員分別在不同的位置，組織著富有層次的防守區(qū)域。

2.3.3 我們面對一個防守封截區(qū)域，要突破他有兩種辦法

其一，是用前推直進式的、正角度方向撥球的傳統(tǒng)過人突破技術(shù)，也就是說球必須通過防守封截區(qū)域的考驗，他是運用打時間差的原理進行突破的，他只考慮到一個轉(zhuǎn)向的問題，在這個基礎(chǔ)上，傳統(tǒng)的放幾個塑料碟、樹幾根竹桿的訓(xùn)練方法還是勉強可以理解的。其二，就是用后撥前推、反角度方向撥球的中式過人突破技術(shù)，也就是說球是要想辦法避開防守封截區(qū)域的考驗的，那么人和球就必須要在盡可能短的時間內(nèi)創(chuàng)造出一個橫向及后向位移空間來。這樣一來，傳統(tǒng)的訓(xùn)練方法就不適用了。而雙桿訓(xùn)練道具的練習(xí)就能恰到好處地解決這個問題，所以雙桿訓(xùn)練道具就是最適合于這種要求的一種訓(xùn)練道具了。

2.3.4 雙杠道具訓(xùn)練法動作分析

（1）高低不同的雙桿道具每間隔一定距離作橫向排列（這“一定距離”是教練設(shè)想防守方的防守層次度和緊迫度來設(shè)定的，一般可選1—3米）。（2）圍繞雙桿道具作繞“S”型運動。（3）動作開始時，持球正面面對雙桿的一端，以另一端為目標，僅以兩腳內(nèi)側(cè)觸球，連續(xù)作出幾個橫向撥停球動作，以最快的速度到達另一端。（4）到達另一端拐點前時，運用熟練的中式過人動作，在最短的時間內(nèi)通過轉(zhuǎn)角拐點區(qū)域。（5）直線到達下一個雙桿的一端，又開始重復(fù)以上3、4點的動作。（6）反“S”方向，如此往復(fù)繼續(xù)。

篇8

剛見到王曉宇的時候，他還有些打不開話匣子，后來聽到他說自己的性格時我恍然大悟，等到漸漸聊開了熟悉了之后，就能發(fā)現(xiàn)他是個跟不熟的人沒話說、眼熟人扯個沒完的外冷內(nèi)熱型。

網(wǎng)球選擇題，天賦+愛好

王曉宇自幼便很好動，一年級時就被家人送去練球了，當(dāng)時打著鍛煉身體的旗號，恰巧媽媽又跟網(wǎng)球場的教練認識，他便順理成章的開始了握著網(wǎng)球拍的日子。

兒童好動的天性和充沛的精力在年幼的王曉宇身上表露無遺，練習(xí)網(wǎng)球時，他居然還被大連足球隊選中去踢后衛(wèi)，甚至還曾經(jīng)被安琦的教練相中。王曉宇說，自己其實還挺喜歡足球的。但是爺爺覺得足球?qū)剐蕴珡?，容易受傷，老人家一聲令下后，王曉宇還是乖乖的回到了網(wǎng)球場上。

當(dāng)被問起小時候的訓(xùn)練苦不苦時，王曉宇的“苦”字脫口而出。由于地理環(huán)境以及天氣的關(guān)系，北方的室外網(wǎng)球場地所受的限制頗多，而在室內(nèi)場地打球的條件也不是很成熟。王曉宇回憶說，最差的環(huán)境要數(shù)在水泥地上打球的日子，彈跳不行，腳步移動也不靈活，進入專業(yè)隊后條件才有所改善，隊伍冬天會去廣東那邊訓(xùn)練，改善惡劣的硬件環(huán)境。

訓(xùn)練之初，王曉宇并沒有頻繁參賽以獲得經(jīng)驗，自己感覺練得差不多了才開始參賽，初一左右，在北京舉辦的青少年巡回賽中，王曉宇第一次打比賽就拿了單打亞軍，還獲得了雙打冠軍。

就是在這段時間內(nèi)，王曉宇慢慢愛上了網(wǎng)球，孩子與生俱來的爭強好勝心也幫了他不少忙?！俺龀煽兊臅r候非常有成就感”，這促使他開始參加更多的比賽，還一度入選了國少隊、國青隊。被問到當(dāng)時很快就能出成績是否跟小時候的苦練有很大關(guān)系時，王曉宇自信地笑著說：“訓(xùn)練這一塊跟別人相比，加練之類的情況倒也沒有，身體素質(zhì)比較出眾算是我很大的優(yōu)勢，天賦也有一定程度吧。在很小的時候，我的身高、爆發(fā)力、彈跳、靈活這幾塊在同齡人里都算是佼佼者。過了叛逆期后，身體條件更為成熟了，那一兩年進步特別快，類似于突然開竅的感覺。那個時候也開始懂事了?！?/p>

遼寧隊的黃金年代

小學(xué)六年級時，王曉宇就跟孫鵬、盧昊一起被挑進了遼寧專業(yè)隊，他們一起締造了當(dāng)時遼寧隊的黃金年代。

最光輝的戰(zhàn)績首推代表中國打世青杯團體賽。預(yù)賽在日本福岡舉行，當(dāng)時王曉宇承擔(dān)了一場單打，接著再跟孫鵬配一場雙打。比賽是淘汰制，各地區(qū)各取前兩名，然后才有資格進入最后決賽。日本獲得了第一，中國隊取得了第二，雙雙進軍在澳大利亞進行的決賽。說起參加決賽的經(jīng)歷，最讓王曉宇津津樂道的還是跟中華臺北之間進行的比賽。王曉宇說，決賽第一場碰上臺北隊，當(dāng)時領(lǐng)導(dǎo)就給下了硬指標，這場比賽必須贏。大約因為正值政治形勢比較微妙的敏感時期，隊里的政策是“輸誰都可以，就是不能輸臺北”。不知道是領(lǐng)導(dǎo)的話給了大家壓力，還是在對陣臺北隊時隊員自身的興奮，那場球真的贏了下來。最終中國隊取得了團體第八，這也是當(dāng)時的最好成績。

當(dāng)問起他參加大型比賽是怎么調(diào)節(jié)心理的時候，王曉宇坦言自己是比賽型的選手。小的時候他就發(fā)現(xiàn)有些隊友平常訓(xùn)練特別好，一到正式比賽就蔫了；他恰恰相反，平常訓(xùn)練中規(guī)中矩，每到大型賽事就會超常發(fā)揮?！耙驗槲蚁矚g被大家注視著打球的感覺?！蓖鯐杂钫f。

然而，天下無不散的筵席，在成績最好的時候，王曉宇無奈放棄了網(wǎng)球。當(dāng)時同一批進入遼寧隊的同齡選手有的被買走，有的因為個人原因不打網(wǎng)球，都走得差不多了。酒逢知己干杯少，話不投機半句多。當(dāng)時的大環(huán)境讓王曉宇一個人的訓(xùn)練變得索然無味，這對于完善自己的技術(shù)也沒什么好處。如果當(dāng)時有合適的機遇，王曉宇可以跳出遼寧隊的小圈子，多跟別的對手切磋切磋，說不定在專業(yè)隊打網(wǎng)球的年限還可以多延長幾年。

專業(yè)生涯之外的精彩

篇9

關(guān)鍵詞 小場地 足球 訓(xùn)練

一、“小場地訓(xùn)練與比賽”能給運動員以巨大的空間壓力

可通過場地限制隊員的控球空間，使進攻者的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)配合在四周都有限制的條件下進行，加上防守隊員的干擾，大大增加了運動員的技戰(zhàn)術(shù)運用難度，能大大提高運動員在小空間里合理的控制球的能力。在小場地中練習(xí)控球技術(shù)和幾人間的相互支援跑位、傳接能力，比在標準場地中對練習(xí)者的實戰(zhàn)應(yīng)用技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)能力提出了更高的要求。

二、“小場地訓(xùn)練和比賽”有利于提高運動員處理球的準確性、熟練性、連貫性，利于對技術(shù)動作進行“精雕細琢”

在小場地訓(xùn)練與比賽時由于場地對運動員空間的限制，使得練習(xí)時攻守雙方隊員間的距離較近，控球空間小，控球隊員及其同伴隨時都有可能受到防守隊員的干擾和搶截。面對這種情況，要求控球隊員的每次行動都要準確、合理并留出避開對方做出異常兇猛搶截動作的“保險空間”，做到對技術(shù)動作精異求精，并且做好被對手連續(xù)防守的準備，要加強技術(shù)動作的熟練性和連貫性，對技術(shù)的完成質(zhì)量要求更苛刻。特別是某些技術(shù)的細節(jié)，如控球時的支撐腳站位和連續(xù)移動、如隱蔽扣傳時的腳踝動作等。

同樣是傳接球練習(xí)，如果在規(guī)定好的小空間甚至是在有防守或消極防守的條件下練習(xí)，就使控球隊員不僅是要完成好技術(shù)動作，而且對傳球的力量大小、距離遠近，傳球角度，停球方向，觸球部位等都要考慮，這樣有利于形成實戰(zhàn)中所需要的合理傳接球技術(shù)。

三、“小場地訓(xùn)練和比賽”對運動員的戰(zhàn)術(shù)配合意識提出更高的要求

由于小場地訓(xùn)練和比賽的空間小，個人突破和配合難度較大，要習(xí)慣跑位，造空檔，利用球來調(diào)動對手，而對接應(yīng)隊員的接應(yīng)時間、角度、距離、位置及接應(yīng)時身體方向也有相應(yīng)的細化要求。所以小場地的訓(xùn)練比賽不僅對運動員的技術(shù)要求高，同樣對運動員的個人戰(zhàn)術(shù)行動和局部配合意識與能力的培養(yǎng)都有很大的好處。

以二對二練習(xí)為例（圖1），在畫定的范圍內(nèi)進行，控球者A首選要持球調(diào)動對手C（行動①），使防守者C向場地一側(cè)移動，以防A的突破，A的行動為另一邊接應(yīng)者B的行動留出空間E；接應(yīng)者B為了能接應(yīng)A并與其做配合突破C的防守，在A調(diào)動C時不能事先占領(lǐng)空檔E，而是在C被調(diào)動過去時，突然擺脫D的防守（行動②），跑到空檔中去，此時A與B在局部形成對C的二打一。A將球傳給B（行動③），B做墻再把球傳給前插的A（行動④），完成二打一配合，突破C。如果控球者A不向一邊調(diào)動C，防守者C與D的防守站位會較靠近，并占踞中路，C可以兼顧邊路的A和準備接應(yīng)的B，使A既沒有機會突破，也使B沒有空間接應(yīng)；如果B不注意接應(yīng)時間，先跑到空檔E來，勢必使二打一配合的戰(zhàn)術(shù)意圖暴露，也會使防守者D也跟至接應(yīng)區(qū)，破壞戰(zhàn)術(shù)配合的戰(zhàn)機。所以在小場地的訓(xùn)練與比賽的特點使得隊員的戰(zhàn)術(shù)行動更需具有目的性和協(xié)同性，這些也是隊員在實戰(zhàn)中的環(huán)境中所必須的能力。

四、“小場地訓(xùn)練和比賽”可對運動員的關(guān)鍵技、戰(zhàn)術(shù)進行反復(fù)、連續(xù)、有目的的重點訓(xùn)練

小場地訓(xùn)練和比賽，空間小，人數(shù)少，所以練習(xí)者的觸球次數(shù)就相對較多，教練員也可以根據(jù)自己的訓(xùn)練目的，就某一練習(xí)制定特殊的規(guī)則，反復(fù)模擬比賽場景，使隊員在近比賽程度壓力的環(huán)境下反復(fù)練習(xí)，這種練習(xí)既可以強調(diào)某項技術(shù)動作，也可以演練某一配合，并且有利于突出技戰(zhàn)術(shù)上的細節(jié)問題。

篇10

（一）中學(xué)生對體育的看法

中學(xué)生處于12歲至15歲的青春期階段，特別是男生對體育課非常感興趣。男生經(jīng)常一到體育課，都迅速到操場集合，但是男生在上文化的時候則興趣比較低。女生恰巧相反。女生不愛上體育課的原因有以下幾點。1.男生好動，女生好靜。在課余時間女生更喜歡看小說、畫畫、唱歌等文藝活動，對體育的興趣不高。2.體育課上的活動項目女生不喜歡，體育課一般就是跑步、跳遠、跳高，這些女生都不喜歡，女生喜歡的體育項目則是跳皮筋和踢毽子，但是這類項目在體育課上沒有。3應(yīng)試教育下，借用體育課學(xué)習(xí)語文、數(shù)學(xué)，在北京中考中，體育分數(shù)只有30分，一般都能夠得20分以上，所以即使體育優(yōu)等生和差等生的分數(shù)開不來距離，但是語文、數(shù)學(xué)、英語則不同，均是120分的滿分，這類優(yōu)等生和差等生的分類距離則差很多，所以不僅是女生，男生也會借用體育課來學(xué)習(xí)語文、數(shù)學(xué)、英語等課程。男生喜歡的體育項目。首先是籃球，很多男生都非常喜歡打籃球，看球賽；其次是足球，足球?qū)龅氐囊蟊容^嚴格，所以也只是大家踢得玩玩，不會按著非常標準規(guī)則來判定，但是可以訓(xùn)練學(xué)生的身體素質(zhì)，減輕學(xué)習(xí)壓力等好處。除此之外，還有街舞、體育等運動?？梢钥闯鰜?，男生喜歡的運動都是有一定的技巧性和難度性，但是中學(xué)體育課上的項目則是單調(diào)無味的。

（二）中學(xué)體育教育的缺點

不同的體育項目訓(xùn)練不同的技能。例如長跑以訓(xùn)練學(xué)生的耐力為主，短跑以訓(xùn)練學(xué)生的爆發(fā)力為主，舞蹈以訓(xùn)練學(xué)生的協(xié)調(diào)性為主。每種體育項目都能夠訓(xùn)練學(xué)生不同的能力，但是現(xiàn)今中學(xué)體育教學(xué)幾乎以田徑和體操為主，田徑是跑步、跳遠、三級跳等項目，體操則是練習(xí)上午時期的課間操。對于中學(xué)生每天上午做課間操這點我還是非?？隙ǖ?，這樣可以良好的訓(xùn)練中學(xué)生的素質(zhì)，但是在上體育課的時候還是訓(xùn)練體操，則顯得有些乏味。站在學(xué)校的角度來說，田徑和體操的確可以非常好的訓(xùn)練學(xué)生的能力，同時田徑和體操對空間的要求不高，也不會對學(xué)生造成傷害，其它球技運動容易對學(xué)生造成身體傷害。

二、對體育教育的改進

（一）增加體育教學(xué)項目

除了田徑和體操之外，學(xué)校可以增加籃球、乒乓球、羽毛球等競技類項目。增加體育項目的多樣化，讓學(xué)生有更多的選擇，特別是增加女生喜歡的項目，或者購買皮筋、毽子，讓女生自己發(fā)揮，讓中學(xué)生，特別是女生運動起來。學(xué)校還應(yīng)該安排教師教授學(xué)生這些競技類運動，男生可以教授籃球、足球，女生教授羽毛球、乒乓球。雖然街舞、武術(shù)、舞蹈也可以運用到中學(xué)體育教學(xué)當(dāng)中，但是目前實施難度比較大，全國也沒有幾家中學(xué)將這些體育項目運用到中學(xué)教學(xué)當(dāng)中，反而大學(xué)當(dāng)中運用了不少。所以目前，在中學(xué)當(dāng)中我們應(yīng)該教授好籃球、乒乓球、羽毛球這類有優(yōu)勢的項目。

（二）進行時間合理劃分

中學(xué)一節(jié)體育課45分鐘，每周2節(jié)體育課。體育教師都將這些課程的時間占滿不給學(xué)生自主活動，或者只留給學(xué)生少部分的時間自主活動。體育教師可以將時間進行合理劃分，給時間讓學(xué)生自主活動，只要學(xué)生在運動就行。現(xiàn)在例舉兩個方案。方案一，一周2節(jié)課，前一節(jié)課安排原有的田徑和體操，后一節(jié)課讓學(xué)生自由活動，只要學(xué)生運動起來，不管是什么運動都可以。方案二，第一節(jié)課前半節(jié)課，訓(xùn)練田徑，后半節(jié)課，讓學(xué)生選擇自己喜歡的運動，第二節(jié)課前半節(jié)課，訓(xùn)練體操，后半節(jié)課，讓學(xué)生自由活動。上述兩個方案僅供參考，不同的老師針對不同的情況可以調(diào)整，或者選擇自己喜歡的方式來教導(dǎo)學(xué)生，盡量讓學(xué)生運動起來。

（三）增加活動場地