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篇1

Connotation， Formation Mechanism and Influencing Factors of Students' Tactical Awareness in College Football Teaching

DENG Yi

（College of Sports， Hu'nan International Economics University， Changsha， Hu'nan 410205）

Abstract In the football teaching in colleges and universities， both to improve students' awareness level of football is to improve students' technical and tactical ability， need to focus on training and development of students' tactical awareness. Therefore， this article connotation for the football teaching in middle school football tactical awareness， in order to follow-up on the forming mechanism and influencing factors issues such as research， want to be able to carry out this study to fully understand and master nature and law of football tactics consciousness， in science helps to develop tactical awareness raised student football teaching and training strategies to lay the foundation.

Key words football teaching; college; tactical awareness; formation mechanism

足球戰(zhàn)術(shù)意識作為現(xiàn)代足球運(yùn)動中備受重視和關(guān)注的一個重要方面，是可以通過有意識的教學(xué)與訓(xùn)練來得以提升的。因此，本文就針對高校足球教學(xué)中學(xué)生足球戰(zhàn)術(shù)意識的內(nèi)涵、形成機(jī)制及影響因素等問題進(jìn)行了研究，希望能夠通過本研究的開展來全面的了解和掌握足球戰(zhàn)術(shù)意識的本質(zhì)與規(guī)律，為后續(xù)研究中科學(xué)的、有助于培養(yǎng)學(xué)生足球戰(zhàn)術(shù)意識的教學(xué)和訓(xùn)練策略的提出奠定基礎(chǔ)。

1高校足球教學(xué)中學(xué)生足球戰(zhàn)術(shù)意識的內(nèi)涵

學(xué)生的足球戰(zhàn)術(shù)意識，簡單來說，實際上指的就是，學(xué)生面對足球運(yùn)動中復(fù)雜多變的情況，及時、準(zhǔn)確地觀察足球場上的情況，根據(jù)場上的情況隨機(jī)應(yīng)變，迅速而有預(yù)見性地決定自己與同伴配合行動來對付對方隊員策略的思維活動。學(xué)生的足球戰(zhàn)術(shù)意識是學(xué)生在空間和時間上正確運(yùn)用足球知識、足球技術(shù)、足球技能以及觀察判斷、選擇、應(yīng)變能力和心理活動的總和，其通常具有如下特點(diǎn)：

一是自覺目的性的特點(diǎn)。在足球運(yùn)動中，學(xué)生的絕大多數(shù)行為都是與一定的戰(zhàn)術(shù)目的相關(guān)聯(lián)的，也就是說，無論是進(jìn)攻還是防守都不會脫離某種具體的戰(zhàn)術(shù)目的。學(xué)生這種活動的目的和結(jié)果，在其進(jìn)行具體的戰(zhàn)術(shù)活動之前，實際上就已經(jīng)以“觀念”的形式存在于其頭腦之中了，都是現(xiàn)有目的、有計劃、有了方法和策略等等，而后才會有行動。所以說，學(xué)生的足球戰(zhàn)術(shù)意識具有自覺目的性的特點(diǎn)。

二是對抗性的特點(diǎn)。從“戰(zhàn)術(shù)”的字面意義上就可以看出，其是針對某一對立面而采用的，目的在于對立面的競爭或者是對抗中取得優(yōu)勢或是勝利所采用的行動方法和手段。而從其在實際足球比賽中的應(yīng)用也可以看出，學(xué)生在足球運(yùn)動中完成任何一個具體的戰(zhàn)術(shù)配合，都是針對某一個或者是某幾個對方的防守者而采取的戰(zhàn)術(shù)行動，并且總是針對具體的防守者的防守行動所采用的有針對性的戰(zhàn)術(shù)動作，也就是說，戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)用總是在進(jìn)行限制與反限制的較量，而這種較量很明顯地就使得學(xué)生的足球意識帶有了對抗性的特點(diǎn)。

三是擇優(yōu)性的特點(diǎn)。學(xué)生足球意識的擇優(yōu)性特點(diǎn)表現(xiàn)為學(xué)生在足球運(yùn)動中，當(dāng)面對某種情況需要采用某種戰(zhàn)術(shù)時，學(xué)生會從幾種可行的、具體的戰(zhàn)術(shù)動作和戰(zhàn)術(shù)方法中選擇其中一種相對來說最好的來進(jìn)行運(yùn)用，也就是所謂的擇優(yōu)運(yùn)用。擇優(yōu)的原則在進(jìn)攻與防守時，是有一定區(qū)別的。在進(jìn)攻時，擇優(yōu)的原則為“兩者取其威脅較大者，兩者取其方法較簡單者，兩者取其成功可能性較大者”，在防守時，擇優(yōu)的原則為“兩者取其安全系數(shù)較高者，兩者取其弊端較小者，兩者取其效果較好者”，總起來說，也就是始終要遵守“利取其大，弊取其小”的基本原則。

四是預(yù)見性的特點(diǎn)。在足球運(yùn)動中，足球場上的情況是瞬息萬變的，學(xué)生為了能夠取得最佳的行動效果，采取有成效的行動和策略，就必須要能夠洞察足球場上的情況變化，預(yù)見未來攻防過程的發(fā)展方向，并在此基礎(chǔ)之上，準(zhǔn)備好多種應(yīng)付方法和應(yīng)付手段，也就是說，學(xué)生的足球戰(zhàn)術(shù)意識應(yīng)具備預(yù)見性的特點(diǎn)。

五是隱蔽性的特點(diǎn)。在足球運(yùn)動中，學(xué)生為了實現(xiàn)對對方的有效攻防，爭取場上的優(yōu)勢和主動，就必須要能夠熟練地運(yùn)用各種動作技巧，如：假動作或者是隱蔽動作，去擾亂和迷惑對方的判斷，以造成其錯覺，使得自己的戰(zhàn)術(shù)意圖不至于過早地暴露，通過攻其不備的方式來贏得場上的主動權(quán)，由此可見，學(xué)生的足球戰(zhàn)術(shù)意識應(yīng)具備隱蔽性的特點(diǎn)。

2高校足球教學(xué)中學(xué)生足球戰(zhàn)術(shù)意識的形成機(jī)制

首先，預(yù)測對手意圖的過程和機(jī)制。學(xué)生在參與足球運(yùn)動時，面對足球場上變化莫測的情況，在對方隊員尚未進(jìn)行實際的操作之前，判斷出對手可能采取的戰(zhàn)術(shù)行動的行為，就成為預(yù)測對手的意圖，相應(yīng)的，學(xué)生預(yù)測對方隊員意圖的能力，也就成為預(yù)測能力。能夠及時、準(zhǔn)確地預(yù)測對方隊員的意圖，是學(xué)生足球戰(zhàn)術(shù)意識在足球運(yùn)動中的重要表現(xiàn)，也是在運(yùn)動中采取正確戰(zhàn)術(shù)策略的前提。學(xué)生在足球運(yùn)動中，預(yù)測對方隊員意圖的過程，主要是通過視覺、知覺以及模式識別和超前預(yù)測四方面作用的發(fā)揮實現(xiàn)的。其中，視覺功能是足球運(yùn)動員一個基本的功能要求;知覺功能則對學(xué)生在足球場上對對方隊員的意圖預(yù)測發(fā)揮著重要的影響，學(xué)生知覺功能的發(fā)揮，能夠遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出用單純的視覺功能來輸入和處理信息的成效，其能夠借助學(xué)生的足球經(jīng)驗對視覺信息進(jìn)行加工處理，實現(xiàn)對足球場上情況的整體把握，也就是說，不僅僅是“看見了”，更重要的是通過知覺能夠?qū)崿F(xiàn)對“看見了”的東西的有意注意和觀察，并在有意注意和觀察的基礎(chǔ)上，對所注意和觀察到的東西進(jìn)行評估，實現(xiàn)對對方意圖的科學(xué)預(yù)測。例如：對于足球運(yùn)動水平和足球戰(zhàn)術(shù)意識水平較高的學(xué)生來說，其通常能夠根據(jù)對方隊員的身體姿勢和運(yùn)動路線來預(yù)測對方隊員的意圖，并提醒自己注意無球隊員的位置和行動，而足球運(yùn)動水平和足球戰(zhàn)術(shù)意識水平較低的學(xué)生則往往只盯著球，兩者之間之所以會出現(xiàn)這種差別與學(xué)生能否利用外周視覺來提取相關(guān)信息有著密切的關(guān)系;模式識別，簡單來說，實際上指的就是快速準(zhǔn)確地識別和從記憶中提取足球運(yùn)動的典型模式的能力，足球運(yùn)動水平和足球戰(zhàn)術(shù)意識水平較高的學(xué)生相較于水平一般的學(xué)生來說，在足球運(yùn)動中識別和提取特殊運(yùn)動模式更為準(zhǔn)確，其能夠利用自己的足球經(jīng)驗、知識結(jié)構(gòu)和有效的搜索過程來識別不斷變化的運(yùn)動模式，并以此來提高自己的預(yù)測能力;最后是超前預(yù)測，超前預(yù)測，指的就是學(xué)生在足球運(yùn)動中捕捉提前出現(xiàn)的視覺線索、辨別比賽模式的能力，超前預(yù)測對于學(xué)生的預(yù)測能力來說是至關(guān)重要的。足球運(yùn)動水平和足球戰(zhàn)術(shù)意識水平較高的學(xué)生相較于水平一般的學(xué)生來說，對足球運(yùn)動中可能出現(xiàn)的情況具有更精確和更加超前的預(yù)期，而這種能力大大提升了他們加工處理足球運(yùn)動中復(fù)雜信息的有效性，提高了其預(yù)測對手意圖的準(zhǔn)確性。

其次，做出決策的過程和機(jī)制。在足球運(yùn)動中，學(xué)生對足球場上可能發(fā)生的情況進(jìn)行了預(yù)測之后，就必須要據(jù)此做出一個正確的決策，也就是決定自己下一步應(yīng)該做什么。在做出決策的過程中，學(xué)生不但要考慮對方隊員的行為、足球場上的比分情況、比賽時間以及運(yùn)動環(huán)境等因素，同時還受自身技術(shù)能力和體能水平的影響與制約。除此之外，由于學(xué)生在足球運(yùn)動中所制定的決策是在場上情況不斷變化的條件下瞬間完成的，因此，其必須要有良好的足球?qū)ｍ椫R和長期記憶適應(yīng)來做支撐。

3高校足球教學(xué)中學(xué)生戰(zhàn)術(shù)意識的影響因素

首先是教學(xué)與訓(xùn)練的系統(tǒng)性。在開展高校足球教學(xué)活動的過程中，學(xué)生的足球戰(zhàn)術(shù)意識作為學(xué)生足球意識的重要組成部分，其培養(yǎng)和發(fā)展與學(xué)生足球意識的培養(yǎng)和發(fā)展一樣，并不是一朝一夕就可以實現(xiàn)的，而是要在長期的教學(xué)和訓(xùn)練中有意識地培養(yǎng)。因此，長期的、系統(tǒng)的教學(xué)與訓(xùn)練是在高校足球教學(xué)中培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生足球戰(zhàn)術(shù)意識的客觀條件，也是影響學(xué)生足球戰(zhàn)術(shù)意識能否得以有效培養(yǎng)和發(fā)展的關(guān)鍵。在開展高校足球教學(xué)活動的過程中，為了能夠?qū)崿F(xiàn)學(xué)生足球戰(zhàn)術(shù)意識的有效培養(yǎng)與發(fā)展，任課教師必須要注意在長期的教學(xué)活動中為學(xué)生營造良好的、有助于學(xué)生戰(zhàn)術(shù)意識培養(yǎng)和提升的客觀條件。例如：多啟發(fā)學(xué)生進(jìn)行積極的思考、在組織了訓(xùn)練或者是比賽之后及時進(jìn)行分析與講解，鼓勵學(xué)生養(yǎng)成主動觀察、積極思維，用“大腦踢球”的習(xí)慣。

篇2

關(guān)鍵詞：足球比賽 比賽節(jié)奏 進(jìn)攻

中圖分類號：G843 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1672-3791（2012）09（c）-0201-01

一支優(yōu)秀的球隊?wèi)?yīng)該準(zhǔn)確的知道在什么時候，怎樣去改變比賽的速度，并能運(yùn)用正確的方法來保證比賽的勝利。目前，我國各級球隊在比賽中還掌握不好進(jìn)攻時的快節(jié)奏，時常出現(xiàn)貽誤戰(zhàn)機(jī)或盲目性的打快而顯得沒有快攻的章法。為了發(fā)展和提高這方面的能力，我們將在進(jìn)攻中以快節(jié)奏制約防守的基本因素進(jìn)行探討性的論述。

1 研究方法

1.1 文獻(xiàn)資料法

通過查看相關(guān)書籍和計算機(jī)系統(tǒng)索引獲取與足球比賽進(jìn)攻節(jié)奏相關(guān)資料。

1.2 系統(tǒng)分析法

對獲取的資料進(jìn)行系統(tǒng)的歸納整理，并進(jìn)行分析。

2 結(jié)果與分析

2.1 快速進(jìn)攻比賽節(jié)奏的綜合體現(xiàn)

在現(xiàn)代足球多維立體型戰(zhàn)術(shù)體系中，提高快速狀態(tài)下以及高對抗?fàn)顟B(tài)下的傳接球能力是使進(jìn)攻質(zhì)量和效率得以提高的最重要和最根本的途徑。

2.1.1 足球運(yùn)動員在快速進(jìn)攻中的戰(zhàn)術(shù)跑位

所謂跑位是指隊員在比賽中無球的情況下，通過有意識的跑動。為自己或同伴創(chuàng)造進(jìn)攻機(jī)會的行動。他是快節(jié)奏進(jìn)攻的前提條件。一個優(yōu)秀的球隊需要全體隊員一旦獲得球就迅速的移動到空檔，從而使持球隊員有廣泛的可選擇的傳球點(diǎn)。在快攻中機(jī)敏的戰(zhàn)術(shù)跑位，一方面能為自己制造出空檔在有利的位置進(jìn)行接控球或射門；另一方面是支援和策應(yīng)控球的隊員，同時能夠牽制和擾亂對方的防線，使同伴利用創(chuàng)造出來的空檔為球隊獲得利益。

2.1.2 必備快節(jié)奏進(jìn)攻的速度素質(zhì)

速度素質(zhì)是指人體快速運(yùn)動的能力，速度素質(zhì)在足球運(yùn)動中具體表現(xiàn)在移動速度，啟動速度，位移速度，包括專項速度以及快速完成各種技術(shù)動作的能力。在進(jìn)攻中快速的插上與配合接應(yīng)需要良好的速度素質(zhì)；在激烈的對抗下迅速完成各種復(fù)雜且難度較高的技術(shù)動作需要高度的身體自控能力；在帶球突破時需要突然變向和快速起動等等。快節(jié)奏進(jìn)攻需要運(yùn)動員具備全面良好的身體素質(zhì)，在諸因素中速度是最主要的因素。它是衡量一個隊或一個隊員實力的重要方面，運(yùn)動員還必須具備敏銳的戰(zhàn)術(shù)思維，只有在戰(zhàn)術(shù)意識的前提下才能合理的運(yùn)用速度。

2.1.3 符合快節(jié)奏進(jìn)攻的技術(shù)特點(diǎn)

所謂比賽節(jié)奏是指在比賽中的一個特定時空內(nèi)，通過隊員間的有球和無球活動，將寬度與縱度，快與慢，單向與諸多因素按一定規(guī)律組合，而快節(jié)奏進(jìn)攻的技術(shù)特點(diǎn)是技術(shù)賦予戰(zhàn)術(shù)意識的前提下與身體素質(zhì)的緊密結(jié)合。它同時伴隨著良好的心理素質(zhì)。在快節(jié)奏的進(jìn)攻中控球的時間很短促，完成技術(shù)動作要求在剎那間有戰(zhàn)術(shù)意識的應(yīng)變能力，并能在激烈的對抗下合理有效地運(yùn)用。在足球進(jìn)攻技術(shù)動作及運(yùn)用過程中，節(jié)奏的變化主要表現(xiàn)在起動、跑、急停、擺脫、跑位、踢球、停球、運(yùn)球、突破、射門等技術(shù)的熟練程度以及速度的變化、技術(shù)的運(yùn)用和銜接、假動作（虛晃、時間差、位置差）運(yùn)用的時機(jī)等方面。如果這些技術(shù)節(jié)奏掌握得好，運(yùn)用得適時、合理、就能發(fā)揮其進(jìn)攻技術(shù)的最大威力。

2.1.4 全隊建立快節(jié)奏進(jìn)攻的戰(zhàn)術(shù)思維體系

隊員間縱深思維是指在快節(jié)奏的進(jìn)攻中形成默契的交流。在進(jìn)攻中每個隊員的一切行動和相互間的一切協(xié)同配合都是為了獲得射門。這是個準(zhǔn)則。在比賽中只有突破防線才能獲得射門的機(jī)會，這意味著個人進(jìn)攻或配合進(jìn)攻必須超越防守的節(jié)奏。因此，要求運(yùn)動員首先具備以上所述的幾個基本因素，同時，對足球運(yùn)動的攻防結(jié)構(gòu)要有較深刻的理解和認(rèn)識。這樣才能在進(jìn)攻中充分的發(fā)揮自己的能力以戰(zhàn)勝所面臨的對手。

2.1.5 在訓(xùn)練中應(yīng)強(qiáng)化快節(jié)奏進(jìn)攻的組合練習(xí)

足球比賽實質(zhì)是搶占空間，爭奪時間，進(jìn)而有效控制球，合理處理球，最終達(dá)到射門，取勝對方比賽的目的。必須通過訓(xùn)練與比賽進(jìn)行強(qiáng)化。在訓(xùn)練的具體實施中應(yīng)遵循攻守的基本原則，進(jìn)行攻守對應(yīng)的組合練習(xí)，并根據(jù)本隊的實際情況設(shè)置一些相適應(yīng)的合理手段和方法。比賽中攻守的延伸與擴(kuò)展使其結(jié)構(gòu)隨之演變，因此，在訓(xùn)練中也要相對組合攻守兩個方面，并采取引伸性的教學(xué)方法進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練。為了追求訓(xùn)練的效果，技術(shù)訓(xùn)練必須以戰(zhàn)術(shù)意識為前提并結(jié)合專項身體素質(zhì)方面的要求。我們在進(jìn)行強(qiáng)化快節(jié)奏進(jìn)攻基本因素的組合練習(xí)時，必須有針對性和縱深度，要符合比賽的實戰(zhàn)要求。在訓(xùn)練運(yùn)動技能的同時也是強(qiáng)化比賽思維的過程。參照訓(xùn)練適應(yīng)的普遍性和特殊性，應(yīng)對快節(jié)奏進(jìn)攻的基本因素進(jìn)行長期不斷的高頻率刺激，再通過比賽的反復(fù)磨練，一定能夠形成有自己特點(diǎn)和風(fēng)格的快攻打法。

2.2 比賽進(jìn)攻節(jié)奏的控制

2.2.1 進(jìn)攻發(fā)動階段的節(jié)奏控制

進(jìn)攻的速度是進(jìn)攻中最重要的因素，一個隊從獲得球的一瞬間起全體隊員必須能上能下上進(jìn)入進(jìn)攻；要一獲得球就將球傳到隊方防守區(qū)，直接發(fā)動快速進(jìn)攻。因此，在進(jìn)攻的發(fā)動階段，隊員要有快速進(jìn)攻的意識；持球隊員要有長傳及快速帶球推進(jìn)的意識；無球隊員要有積極前插及制造寬度和深度的意識；為快攻進(jìn)行做思想上的準(zhǔn)備。

2.2.2 進(jìn)攻組織實施階段的節(jié)奏控制

通過中路，邊路結(jié)合，邊路傳中和中路進(jìn)攻等一系列進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的實施，最后在發(fā)球區(qū)域特別是兩個球門柱附近區(qū)域形成射門并得分，依然是現(xiàn)代足球比賽進(jìn)攻得分的最佳選擇。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

鮮明的比賽節(jié)奏，是一支訓(xùn)練有素的隊伍的整體水平的表現(xiàn)，現(xiàn)代足球是以快節(jié)奏為主的，但也不能一味地追求快，因為比賽的節(jié)奏與諸多因素有關(guān)，正確地控制比賽節(jié)奏，對技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)揮了隊員心理及體能的調(diào)節(jié)能起積極作用。因此我們應(yīng)高度重視節(jié)奏在比賽中的作用，在平時的訓(xùn)練中，應(yīng)把節(jié)奏放在一個重要的位置，貫徹到訓(xùn)練的過程當(dāng)中去。

3.2 建議

鮮明的足球比賽節(jié)奏是全隊整體水平的體現(xiàn)。在足球訓(xùn)練中，要重視技戰(zhàn)術(shù)的節(jié)奏性訓(xùn)練，不斷強(qiáng)化節(jié)奏意識。現(xiàn)代足球比賽的主流是快節(jié)奏，但也不能忽視慢節(jié)奏的作用，這是一種積極的調(diào)整和過渡。節(jié)奏與諸多因素密切相關(guān)，基本技術(shù)水平、心理因素、核心隊員的作用及戰(zhàn)術(shù)意識等是主要因素，訓(xùn)練時應(yīng)作為重點(diǎn)。在比賽中，要善于運(yùn)用節(jié)奏的快慢變化，在對方措手不及的情況下出奇制勝。

參考文獻(xiàn)

篇3

摘 要 現(xiàn)代足球運(yùn)動的發(fā)展給防守提出了更高的要求，在提高個體的防守能力的基礎(chǔ)上，如何優(yōu)化集體防守已成為訓(xùn)練和比賽的重要內(nèi)容之一，而支撐著這個重要內(nèi)容的關(guān)鍵要素就是防守戰(zhàn)術(shù)意識。本文通過對足球防守意識的分析和研究，力求說明防守意識的分類和形成的過程，并在此基礎(chǔ)上，對運(yùn)動員在足球防守意識的培養(yǎng)上做到有的放矢，加快其防守意識形成的過程。

關(guān)鍵詞 足球意識 防守意識

一、前言

足球意識是運(yùn)動員對足球運(yùn)動客觀規(guī)律的正確認(rèn)識和反映，它是運(yùn)動員在時間和空間上正確運(yùn)用足球知識、技術(shù)、技能、以及觀察判斷、選擇、應(yīng)變能力和心理活動的總和。它是可以通過訓(xùn)練和比賽得到提高的。足球戰(zhàn)術(shù)意識是現(xiàn)代足球運(yùn)動發(fā)展中不可忽視的重要方面，是衡量一名球員和球隊成熟與否的重要標(biāo)志。同時，足球意識的好與差也將直接影響到球隊的比賽成績。

足球比賽是由攻守兩大矛盾組成的，攻和守的不斷轉(zhuǎn)換組成了比賽的全過程。足球比賽的勝利從某種意義上講取決于本隊的防守是否成功。隨著全攻全守足球的進(jìn)一步發(fā)展，攻方隊員在對方半場內(nèi)投入的人員明顯增多，整體移動更快，試圖占領(lǐng)更大的進(jìn)攻空間來爭取更大的收效。從而使進(jìn)攻多樣化、系列化，而且實效性更強(qiáng)。在提高個體的防守能力的基礎(chǔ)上，如何優(yōu)化集體防守已成為訓(xùn)練和比賽的重要內(nèi)容之一，而支撐著這個重要內(nèi)容的關(guān)鍵要素就是防守戰(zhàn)術(shù)意識。足球的防守意識從表現(xiàn)形式上可分為個人防守和集體防守意識兩種。

二、個人防守意識

（一）盯人意識

盯人是防守戰(zhàn)術(shù)中重要的個人戰(zhàn)術(shù)之一，一般情況下，對有球的隊員以及在其附近的隊員應(yīng)采取緊逼盯人，對遠(yuǎn)離球的對手可采用松動盯人。在本方與附近的進(jìn)攻隊員采用緊逼盯人，而對那些遠(yuǎn)離本方的對方隊員相對可采用牽制性的盯防。這也就是我們常講的近緊遠(yuǎn)松的盯人原則。在整個盯人的防守過程中，應(yīng)對對方的攻擊性較強(qiáng)的隊員實行空間約束和攻擊線路的堵截手段，與此同時盯人防守隊員的位置也是至關(guān)重要的。

（二）搶斷意識

封搶、逼搶、鏟搶、阻斷、夾擊等，這些防守手段和技巧同樣需要隊員根據(jù)比賽場上不同的情況，在不同的區(qū)域選擇不同的防守方法 才能取得預(yù)期的效果。如果防守隊員不加選擇的在一些區(qū)域采用不該選用的手段，很可能會給全隊帶來巨大的損失。

（三）破壞與解圍意識

破壞與解圍是防守的重要目的之一，根據(jù)進(jìn)攻的向心與防守的離心原則，即，進(jìn)攻方極力將球打向?qū)Ψ降拈T區(qū)形成威脅，而守方卻極力要將球踢向遠(yuǎn)離本方球門的區(qū)域減輕防守壓力。因此，在防守過程中要求防守隊員在本方門前盡量減少橫傳球何不必要的盤帶球，把球盡快的踢到遠(yuǎn)離本方球門的地方的要求就顯得尤為重要了。

（四）防守的選位意識

在防守過程中防守隊員需要根據(jù)對方球員的位置、進(jìn)攻方向、攻擊特點(diǎn)、對方球員的移動速度和本方球員的設(shè)防距離、防守重心、同隊球員的防守特點(diǎn)等來選擇自己的防守位置。防守位置的選擇的好與壞將直接影響到防守的成功率。

三、集體防守意識

（一）延緩與平衡意識

快速回防延緩對方進(jìn)攻速度是防守成功的重要因素之一。當(dāng)本方失去控球權(quán)的瞬間，每一個隊員都要有意識的采用必要的手段阻止對手發(fā)動快攻。此時離球最近的隊員要用有效方法去封堵對方控球隊員向前傳球或運(yùn)球發(fā)動進(jìn)攻的路線，延緩其進(jìn)攻的推進(jìn)速度，以爭取讓本隊其他隊員有時間回防到位，迅速構(gòu)成具有層次的防守體系。力求在最短的時間里達(dá)到防守力量與進(jìn)攻力量的相對平衡，并在此基礎(chǔ)上逐步形成以多防少的人員的優(yōu)勢。

（二）控制與封鎖空間的施壓意識

防守者的一切行動應(yīng)圍繞著限制對手的活動空間來進(jìn)行，阻止對手控球轉(zhuǎn)身，限制球在防守隊員的身前活動以及迫使進(jìn)攻活動在某一方向，并在一定的區(qū)域形成比較嚴(yán)密的防守網(wǎng)絡(luò)。與此同時，守方隊員要不斷的采用圍、逼、搶、夾擊等手段，向攻方隊員施加壓力，迫使攻方隊員的活動空間受到限制，使其處于緊張忙亂的被動狀態(tài)，為本方隊員重新奪回控球創(chuàng)造有利條件。

（三）保護(hù)協(xié)防意識

就是指位于搶球隊員身后的保護(hù)隊員的防守意識，搶球隊員與對手爭搶球的結(jié)果，便是保護(hù)隊員下一步行動的基本依據(jù)，保護(hù)協(xié)防的成功率的高低受三個方面的影響，即保護(hù)的距離、保護(hù)的角度和呼應(yīng)，只有妥善處理好這三個方面的彼此關(guān)系，才能充分發(fā)揮保護(hù)的重要作用。

（四）補(bǔ)救及補(bǔ)位意識

這種補(bǔ)救與補(bǔ)位意識所指的是保護(hù)隊員由保護(hù)進(jìn)入直接防守后，剛才被保護(hù)的隊員或其他隊員應(yīng)迅速再次對剛才進(jìn)行保護(hù)隊員進(jìn)行保護(hù)，并迅速填補(bǔ)由于保護(hù)隊員的直接參與防守后在防線上所出現(xiàn)的空檔，從而使防守體系保持應(yīng)有的完整性。

（五）回防路徑的選擇意識

回防跑動的最佳路徑是防守隊員在防守過程中取得成功的關(guān)鍵因素之一，一般來說，邊路隊員應(yīng)朝本方近門柱方向回位，中路隊員的回防路線應(yīng)朝本方的點(diǎn)球點(diǎn)處回位，但在比賽中有很多隊員并沒有做到這一點(diǎn)，他們往往一味的追擊持球的攻方隊員，而忽視了最佳的防守路徑而失去了關(guān)鍵的防守位置，浪費(fèi)了重新整合防守體系的必要時間。

（六）距離與位置意識

距離與位置在防守中是至關(guān)重要的，因為在防守體系內(nèi)存在著隊員與隊員之間的防守鏈，而這條防守鏈則受到四個因素的影響，第一是場區(qū)的影響，保護(hù)隊員與爭搶隊員之間的距離隨著球所在區(qū)域的變化而變化。第二是防守的緊密度，防守的緊密度過大，在防守中就很可能出現(xiàn)防守的空檔被對方加以利用。防守的緊密度過小，防守的面積就會受到限制。第三是防守的呼應(yīng)，保護(hù)隊員應(yīng)與爭搶隊員保持必要的呼應(yīng)，這樣可以彌補(bǔ)在防守中出現(xiàn)的瞬時錯誤。

四、結(jié)論與建議

足球戰(zhàn)術(shù)意識是運(yùn)動員心理發(fā)展的高級階段，是人腦對客觀現(xiàn)實自覺能動的反映。足球戰(zhàn)術(shù)意識的形成過程就是運(yùn)動員對比賽攻防規(guī)律的認(rèn)識和反映，并通過運(yùn)動員對比賽場上各種情況的觀察、感知、記憶、想象、思考、判斷、抉擇等個人認(rèn)識過程表現(xiàn)出來。為了使戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)具體化，走出只談意識而在訓(xùn)練中又不專門訓(xùn)練意識的困境，應(yīng)從以下幾個方面加以考慮。

（一）學(xué)習(xí)足球理論知識

掌握足球運(yùn)動的規(guī)律和方法培養(yǎng)運(yùn)動員的足球意識，學(xué)習(xí)是主要途徑，學(xué)習(xí)的內(nèi)容應(yīng)包括：足球運(yùn)動的社會文化知識、足球比賽的規(guī)則、裁判知識、技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)知識等等。通過理論學(xué)習(xí)和對部分戰(zhàn)例以及優(yōu)秀運(yùn)動員的分析來深入理解足球運(yùn)動的基本規(guī)律，為形成正確的足球意識打下基礎(chǔ)。

（二）在平時訓(xùn)練中應(yīng)突出要求

從平時的訓(xùn)練中一點(diǎn)一滴做起，要在平時的技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練中始終貫徹培養(yǎng)足球意識的原則。通過在訓(xùn)練中提出關(guān)于強(qiáng)化足球意識的具體要求來加強(qiáng)某些意識概念，當(dāng)運(yùn)動員忘記了或忽略某些要求時可以中斷訓(xùn)練及時地提醒，對運(yùn)動員的正確的意識行動應(yīng)及時的加以肯定，反復(fù)強(qiáng)化，使運(yùn)動員把注意始終對準(zhǔn)練習(xí)的要求，以此來強(qiáng)化足球意識，通過日積月累的反復(fù)熏陶，正確的足球意識才能鞏固發(fā)展起來。

（三）加深對抗和配合體驗，豐富實踐經(jīng)驗

進(jìn)行對抗性、實效性、配合性訓(xùn)練，是豐富運(yùn)動員運(yùn)動體驗的有效方法，也是在平時教學(xué)訓(xùn)練中培養(yǎng)足球意識的有效途徑。通過實踐比賽可以加深對技術(shù)運(yùn)用規(guī)律和攻防的組織關(guān)系的理解，強(qiáng)化和豐富比賽經(jīng)驗。通過比賽的手段把平時訓(xùn)練中習(xí)得的知識、戰(zhàn)術(shù)和技能進(jìn)行運(yùn)用，增加記憶的深度效果，使初步建立的正確足球戰(zhàn)術(shù)意識得到強(qiáng)化。積極有效地擴(kuò)大其意識域，在比賽中遇到新的情況也會使運(yùn)動員靈活地進(jìn)行技、戰(zhàn)術(shù)創(chuàng)新進(jìn)而形成新的足球意識。

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篇4

關(guān)鍵詞：高校學(xué)生情商；足球教學(xué)；培養(yǎng)

情商又稱情緒智力，是近年來心理學(xué)家們提出的與智力和智商相對應(yīng)的概念。它主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質(zhì)。以往認(rèn)為，一個人能否在一生中取得成就，智力水平是第一重要的，即智商越高，取得成就的可能性就越大。但現(xiàn)在心理學(xué)家們普遍認(rèn)為，情商水平的高低對一個人能否取得成功也有著重大的影響作用，有時其作用甚至要超過智力水平。美國心理學(xué)家認(rèn)為，情商包括以下幾個方面的內(nèi)容：一是認(rèn)識自身的情緒。因為只有認(rèn)識自己，才能成為自己生活的主宰。二是能妥善管理自己的情緒。即能調(diào)控自己；三是自我激勵，它能夠使人走出生命中的低潮，重新出發(fā)。四是認(rèn)知他人的情緒。這是與他人正常交往，實現(xiàn)順利溝通的基礎(chǔ)；五是人際關(guān)系的管理。即領(lǐng)導(dǎo)和管理能力。因此說我們應(yīng)該在培養(yǎng)學(xué)生情商考慮足球這一團(tuán)隊項目教學(xué)的設(shè)置。

一、組織和管理能力的培養(yǎng)

所有的體育課程本身就擁有培養(yǎng)學(xué)生組織和管理能力的特征，這也包括足球教學(xué)，在教學(xué)中每次輪換體委，組織學(xué)生整隊、熱身、安排小的游戲調(diào)動課堂氣氛。雖然時間僅僅控制在30分鐘以內(nèi)，但是在這樣的教學(xué)過程中學(xué)生的組織和管理能力等到了培養(yǎng)，另外，根據(jù)足球項目特點(diǎn)，在足球比賽中每個隊往往都有一名或多名核心的球員，駕馭球隊的踢法和戰(zhàn)術(shù)作風(fēng)，因此說在做球教學(xué)中學(xué)生情商中的組織和管理能力可以得到充分的施展。

二、情緒中自我調(diào)控的培養(yǎng)

足球比賽競爭激烈，尤其在隊伍實力接近時，雙方勝敗都是有可能的，而這時決定比賽關(guān)鍵的就要看隊員的場上自我情緒調(diào)控能力，情緒自我調(diào)控能力強(qiáng)的一方會逐漸控制整個比賽。比賽中我們可以看到這樣幾種情況，比賽中一方處于領(lǐng)先時，時常會有隊員表現(xiàn)出喜悅與興奮，熱血沸騰，自身情緒難以控制，得意忘形，開始以自我為中心，急于表現(xiàn)立功，從而導(dǎo)致在比賽結(jié)果反超時，喪失比賽欲望，情緒低迷，整隊比賽配合降低等情況，喪失比賽優(yōu)勢。另外還有就是在比賽中處于落后情況，整隊團(tuán)結(jié)一致，控制自己的迫切情緒，穩(wěn)扎穩(wěn)打，按步就搬逐漸轉(zhuǎn)變比賽局勢，最終取得比賽勝利。

三、困難和挫折的承受能力的培養(yǎng)

足球項目是一種對抗性的比賽，因此在足球教學(xué)比賽的過程中就要有爭奪勝利榮譽(yù)的心理，在比賽的整個過程中學(xué)生的心理變化復(fù)雜，參加者可能在比賽過程中遇到許多困難，承受著一定的心理壓力，如果處理不好往往導(dǎo)致行為的反常與過激。例如：對于決勝球點(diǎn)球的處理，主罰學(xué)生心理承受著全隊的期待，所以有些心理素質(zhì)差的學(xué)生，往往就會發(fā)揮失常，心理蒙上陰影，包括在以后的比賽中對于點(diǎn)球的處理也會聯(lián)想到以往關(guān)鍵球的失誤。因此，重視和研究足球教學(xué)中所產(chǎn)生的挫折現(xiàn)象和心理反應(yīng)，有助于學(xué)生正確對待挫折與困難，引導(dǎo)學(xué)生正確處理所遇到的困難與挫折，并且在遭受挫折之后如何將消極因素變?yōu)榉e極因素，都是足球教學(xué)中所能體現(xiàn)的教育環(huán)節(jié)。

四、人際關(guān)系處理能力的培養(yǎng)

足球一個集體性項目，需要隊員之間的相互配合，隊員之間的默契程度越高，配合的銜接能力就越好，戰(zhàn)術(shù)技術(shù)發(fā)揮的效果就越強(qiáng)，缺的比賽勝利的可能性就越高，反之，一個隊中全憑自己個人技術(shù)踢球的，往往與勝利都會失之交臂。那么默契度的培養(yǎng)也就成為了在足球教學(xué)中需要和學(xué)生灌輸?shù)囊粋€重要教育環(huán)節(jié)。教學(xué)中時刻提醒學(xué)生注重團(tuán)隊精神，提高團(tuán)隊凝聚力，在自己沒有良好機(jī)會的時候多傳球，相信自己的隊友，更多的為他人創(chuàng)造機(jī)會；了解自己我隊友的技術(shù)特點(diǎn)和戰(zhàn)術(shù)風(fēng)格，加強(qiáng)日常的溝通，在球場上要對于隊友的下一個動作做出快速準(zhǔn)確的判斷，建立良好的人際關(guān)系，樹立自我在球隊之間的威信度，這都是在足球教學(xué)中所能達(dá)到的教育環(huán)節(jié)。

五、拼搏競爭能力的培養(yǎng)

所有的體育運(yùn)動都要求運(yùn)動員具備頑強(qiáng)的拼搏與競爭意識和能力，它包括運(yùn)動員之間的精神、心理、智力、體能和技能等方面的全面較量，足球運(yùn)動也不例外[4]。美國普林斯頓大學(xué)在一份研究報告中指出：現(xiàn)代的生產(chǎn)及生活方式更接近于體育中的比賽，在機(jī)會均等的條件下，誰的節(jié)奏更快，競爭意識更強(qiáng)，誰就有可能占據(jù)優(yōu)勢。因此，在足球教學(xué)中我們對于學(xué)生拼搏與競爭能力的培養(yǎng)，對于學(xué)生以后踏入社會形成正確的工作態(tài)度和職業(yè)精神具有非常深遠(yuǎn)的意義。

足球教學(xué)作為體育教學(xué)重要的輔助手段，其教學(xué)意義，鍛煉價值和教學(xué)效果具有十分突出的作用。在足球教學(xué)中合理運(yùn)用各種教學(xué)法，既豐富了學(xué)生學(xué)習(xí)活動的情境，提高了學(xué)生學(xué)習(xí)足球的興趣，又能幫助學(xué)生在有限的課時中較快掌握足球技術(shù)，提高足球教學(xué)效果。教師要根據(jù)足球教學(xué)的目標(biāo)、任務(wù)和內(nèi)容有的放矢地選擇足球游戲，以期達(dá)到預(yù)定的效果。游戲的選擇應(yīng)具有教育意義，在教學(xué)的不同階段要適時、適量地選擇教學(xué)方法，注重各種方法的時效性。

足球是一項傳統(tǒng)的體育項目，也是世界上參與人數(shù)最多的項目，不但具有健身功能，而且通過足球的教學(xué)對于學(xué)生的情商也有很好的培養(yǎng)和完善作用，當(dāng)代不少的大學(xué)生缺乏人生信仰和學(xué)習(xí)動機(jī)；缺乏社會責(zé)任感和生活激情；難于其他通過血相處，與集體格格不入；膽小自卑、嫉妒或狂妄自大等。而這些性格品性在足球教學(xué)中也能體現(xiàn)出來，通過足球項目本身的特點(diǎn)以及教師的正確引導(dǎo)，對于學(xué)生改變不好的品格與行為是有積極意思的，可見在高校中合理設(shè)計安排足球教學(xué)對于學(xué)生情商的培養(yǎng)是非常重要的。

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篇5

【關(guān)鍵詞】全國運(yùn)動會；河南青年；女子足球；整體進(jìn)攻

【Abstract】The statistical analysis on the 13 games of young women’s soccer team in the 12th national shows that the number of central offensive threat attack success and shooting times of Henan women’s football team is less compared with rivals， but the middle attack features， goals， shot hit rate is higher， the final also has the characteristics compared with strong team. Involved with fewer rival attack success threats， shooting times are less obvious， but the teams scored equally， and its shooting percentage is higher， especially the wide area attack has obvious characteristics： more threat to attack， shooting times and goals and its shooting percentage is higher. It suggests that the consciousness of young women football team and the cultivation of individual combat ability should be strengthened， improving the midfield transfer style and side attack’s ability to create a shot opportunity， developing the offensive core players， and scorer and improving overall attack and defense conversion attack skill， thus providing reference basis for Henan team to arrange targeted training in the future.

【Key words】the national games； Henan youth； Women’s football； overall attack

引言

在我國，近30年來女子足球運(yùn)動得到了迅速的發(fā)展，女足聯(lián)賽和全運(yùn)會比賽如期進(jìn)行；女足比賽整體的技戰(zhàn)術(shù)發(fā)展日趨成熟，442等多種比賽陣形以及整體的全面進(jìn)攻、全面防守和快速打法已被各隊廣泛運(yùn)用，比賽爭奪對抗更加激烈；整體進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)是球隊完成進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)任務(wù)所采用的全局性的配合方法，其中，中路和邊路運(yùn)動戰(zhàn)進(jìn)攻的成效是球隊技戰(zhàn)術(shù)成熟的主要標(biāo)志?！?〕2013年河南青年女子足球隊在整體攻防戰(zhàn)術(shù)配合的基礎(chǔ)上充分發(fā)揮核心隊員的作用，把握稍縱即逝的得分良機(jī)，從而獲得第12屆全國運(yùn)動會青年女子足球賽亞軍，顯示了整體進(jìn)攻技戰(zhàn)術(shù)的高質(zhì)量和高效率。

1研究方法

1.1研究時間和對象

對2013年河南青年女子足球隊參加第12屆全國運(yùn)動會女子足球賽預(yù)賽3場、復(fù)賽5場（除與北京隊比賽1場外）和決賽5場比賽。

1.2研究內(nèi)容和方法

運(yùn)用比賽錄像統(tǒng)計法。通過錄像機(jī)的重復(fù)播放，將比賽雙方的前場中路和邊路攻守技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用情況記錄、復(fù)制在圖紙上，按比賽90分鐘包括補(bǔ)時的時間進(jìn)行，然后，將所得數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計學(xué)處理。

1.2.1統(tǒng)計概念

1.2.1.1足球場區(qū)劃分

1）前場、中場和后場：按常規(guī)方法將足球場橫向分為三等份，即前場、中場和后場。

2）中前場和中后場：在中場以中線為界，中線前為中前場、后為中后場。

3）中路和邊路：按常規(guī)方法將兩個罰球區(qū)邊線用虛線相連，將足球場縱向分成三部分：中間為中路區(qū)域，兩邊為邊路區(qū)域，邊路分為左邊路和右邊路。

4）邊路（1）（2）（3）（4）傳中區(qū)域劃分（見圖1）

邊路（1）區(qū)：指球場端線與球門區(qū)橫線的延長線與邊線所構(gòu)成的區(qū)域范圍。

邊路（2）區(qū)：指球門區(qū)橫線延長線與罰球區(qū)橫線延長線和邊線所構(gòu)成的區(qū)域范圍。

邊路（3）區(qū)：指罰球區(qū)橫線延長線與足球前場分界線（與罰球區(qū)約15米距離的虛線延長線）和邊線構(gòu)成的區(qū)域范圍。

邊路（4）區(qū)：指足球前場分界線與中線和邊線構(gòu)成的區(qū)域范圍。如圖1所示：

1.2.1.2威脅進(jìn)攻：指通過運(yùn)球突破或傳球的局部配合將進(jìn)攻推進(jìn)到罰球區(qū)內(nèi)形成射門或雙方爭搶態(tài)勢的進(jìn)攻。

1.2.2統(tǒng)計內(nèi)容：對中路和邊路進(jìn)攻到罰球區(qū)形成射門的進(jìn)攻配合技戰(zhàn)術(shù)方法、進(jìn)攻效果以及對手防守情況進(jìn)行統(tǒng)計。

2結(jié)果與分析

2.1河南青年女子足球隊威脅進(jìn)攻總體情況概述

通過13場比賽的統(tǒng)計，河南女足威脅進(jìn)攻總次數(shù)286次，射門132次，射門成功率為46.2%，射入14球，命中率為10.6%；平均每場比賽威脅進(jìn)攻22次，射門10次，射入1球，其中，中路進(jìn)攻和邊路進(jìn)攻射門進(jìn)球較多，命中率較高。對方隊威脅進(jìn)攻總次數(shù)307次，射門157次，射門成功率為51.1%，射入13球，命中率為8.3%；平均每場比賽威脅進(jìn)攻23.6次，射門12次，射入1球。如表1所示。

下面，根據(jù)河南青年女足13場比賽的統(tǒng)計，主要從中路進(jìn)攻和邊路進(jìn)攻兩個方面加以分析。

2.1.1河南青年女子足球隊中路進(jìn)攻總體情況

中路進(jìn)攻通常是指進(jìn)攻最后階段發(fā)生在前場罰球區(qū)邊線兩條延長線之間區(qū)域的配合。根據(jù)比賽統(tǒng)計，河南女足隊中路威脅進(jìn)攻總次數(shù)105次，射門79次，射門成功率為75.2%，射入9球，命中率為11.4%；平均每場比賽中路威脅進(jìn)攻8.1次，射門6.1次，射入0.7球；對方中路威脅進(jìn)攻總次數(shù)133次，射門81次，射門成功率為61%，射入6球，命中率為7.4%，見表1。

2.1.1.1 預(yù)賽復(fù)賽的中路進(jìn)攻情況

在預(yù)賽復(fù)賽的7場比賽中，河南女足中路威脅進(jìn)攻優(yōu)勢顯著。統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示：在中前場組織的傳球、整體控球和轉(zhuǎn)移傳球方面明顯優(yōu)于對方；在推進(jìn)罰球區(qū)時，除向球門前傳中外，其他傳球方式均優(yōu)于對方，尤其是斜傳更為顯著；在罰球區(qū)內(nèi)，控球橫傳門前、停帶球方法、射門次數(shù)（罰球區(qū)外帶射）和進(jìn)球均比對手多；在門前防守方面，門將和后衛(wèi)的防守技術(shù)均優(yōu)于對方，效果顯著?！?〕綜合分析，在預(yù)賽復(fù)賽中，河南女足隊在中場控制、進(jìn)入罰球區(qū)的方式和球門前的射門進(jìn)球方面，優(yōu)勢顯著。

2.1.1.2決賽的中路進(jìn)攻情況

在決賽的5場比賽中，河南女足在中路威脅進(jìn)攻次數(shù)方面明顯低于對方，其表現(xiàn)在：在中前場組織時，除了轉(zhuǎn)移傳球外，其他方式均低于對方；在進(jìn)入罰球區(qū)方面，除了直傳球外其他方式均低于對方；在罰球區(qū)內(nèi)，除了組織控球的停帶球外，在射門等其他方面均比對方差，但河南女足進(jìn)球多，命中率高；而在門將和后衛(wèi)的防守效果方面也不及對方?！?〕

2.1.2河南青年女子足球隊邊路進(jìn)攻總體情況

邊路進(jìn)攻通常是指進(jìn)攻最后階段發(fā)生在前場罰球區(qū)邊線延長線與球場中線和端線構(gòu)成的邊路區(qū)域的進(jìn)攻配合。

根據(jù)比賽統(tǒng)計，河南女足隊邊路威脅進(jìn)攻總次數(shù)55次，占進(jìn)攻總數(shù)的19.2%，射門18次，射門成功率為32.7%，射入3球，命中率為16.7%；平均每場比賽邊路威脅進(jìn)攻4.2次，射門1.4次，射入0.2球；對方邊路威脅進(jìn)攻總次數(shù)64次，射門36次，射門成功率為56.3%，射入3球，命中率為8.3%，見表1。

2.1.2.1預(yù)賽復(fù)賽的邊路進(jìn)攻情況

在預(yù)賽復(fù)賽的7場比賽中，河南女足邊路威脅進(jìn)攻比對方多，統(tǒng)計結(jié)果顯示：中場組織除了接斜線短傳球、反擊帶球推進(jìn)外，其他的傳球方式略優(yōu)于對方；在罰球區(qū)前沿，各種傳球方式明顯優(yōu)于對方；在罰球區(qū)內(nèi)，河南女足帶球內(nèi)切傳中方法運(yùn)用次數(shù)較多，對方側(cè)區(qū)橫向傳中方法運(yùn)用次數(shù)較多，射門次數(shù)雙方都是14次，但河南女足進(jìn)球3個比對手多1個，命中率較高，另外，門將防守效果也優(yōu)于對方。

2.1.2.2決賽的邊路進(jìn)攻情況

在決賽的5場比賽中，河南女足在邊路威脅進(jìn)攻次數(shù)方面明顯低于對方，其結(jié)果顯示：中場組織的各種傳球方式均低于對方；在推進(jìn)罰球區(qū)方面，除了接帶球內(nèi)切入?yún)^(qū)一項外、其他方式包括停帶球射門均低于對方；在罰球區(qū)內(nèi)，除了帶球內(nèi)切傳中外，其它方面均比對方低，尤其是表現(xiàn)在射門次數(shù)、進(jìn)球數(shù)以及門將和后衛(wèi)的防守效果上明顯比對方低。如表3所示。

2.1.2.3河南青年女子足球隊邊路1區(qū)、2區(qū)、3區(qū)和4區(qū)進(jìn)攻情況

根據(jù)比賽統(tǒng)計，邊路威脅進(jìn)攻主要集中在2區(qū)和3區(qū)，而邊路1區(qū)和4區(qū)進(jìn)攻次數(shù)較少。

在邊路3區(qū)，從威脅進(jìn)攻看，河南女足邊路威脅進(jìn)攻明顯比對方多，統(tǒng)計結(jié)果顯示：中場組織方面略優(yōu)于對方；在罰球區(qū)前沿，各種傳球方式明顯優(yōu)于對方；在罰球區(qū)內(nèi)，河南女足射門次數(shù)較多、進(jìn)3個球，命中率較高；門將和后衛(wèi)的防守效果也優(yōu)于對方。

在邊路2區(qū)，河南女足邊路威脅進(jìn)攻次數(shù)明顯比對方少，主要表現(xiàn)在：中場組織方面各種傳球方式明顯低于對方；在罰球區(qū)前沿，雙方各種傳球數(shù)據(jù)相當(dāng)；在罰球區(qū)內(nèi)，射門次數(shù)明顯低于對方、對方進(jìn)1球，我方?jīng)]有進(jìn)球；對方門將和后衛(wèi)的防守效果顯著。如表4所示：

從統(tǒng)計結(jié)果看，邊路3區(qū)比邊路2區(qū)進(jìn)攻效果明顯較好，分析其原因，在3區(qū)進(jìn)攻傳中時，通常都是斜線傳中，其技術(shù)的選擇是向防守者身后傳低平而準(zhǔn)確的傳中球或弧線球，這種傳球威脅性極大，也使防守者無法及時回防，由于防守者處于面對自己球門而背對進(jìn)攻方向的移動中，還沒有回撤到最佳防守位置，處理這種傳中球的難度也加大，而進(jìn)攻者則能先與防守者得球直接射門或沖頂攻門，因此，邊路3區(qū)進(jìn)攻射門進(jìn)球得分率高。

3結(jié)論與建議

3.1河南青年女足隊中路進(jìn)攻與對手相比威脅進(jìn)攻次數(shù)較少，射門次數(shù)較少，但中路進(jìn)攻有特色，把握得分能力強(qiáng)，進(jìn)球最多，射門命中率最高；中路進(jìn)攻是河南青年女足比賽取勝的重要手段。

3.2河南青年女足隊邊路進(jìn)攻與對手相比威脅進(jìn)攻次數(shù)較少，射門次數(shù)明顯較少，但與對方進(jìn)球數(shù)相等，射門命中率較高。尤其是邊路3區(qū)組織的威脅進(jìn)攻成功次數(shù)、射門次數(shù)較多，進(jìn)球多，射門命中率較高。

3.3決賽與強(qiáng)隊相比，河南青年女足中路進(jìn)攻和邊路進(jìn)攻的威脅進(jìn)攻、射門次數(shù)較少；但中路進(jìn)攻罰球區(qū)控球較多、射門進(jìn)球較多，命中率高；邊路進(jìn)攻罰球區(qū)邊沿帶球內(nèi)切、斜傳進(jìn)入罰球區(qū)和帶球內(nèi)切傳中方法運(yùn)用次數(shù)較多，射門次數(shù)較少、命中率較低。

3.4建議加強(qiáng)青年女足運(yùn)動員足球比賽意識、局部配合和個人作戰(zhàn)能力，提高中前場轉(zhuǎn)移打法和邊路進(jìn)攻創(chuàng)造射門時機(jī)的能力，培養(yǎng)進(jìn)攻核心隊員和得分手，提高整體攻防轉(zhuǎn)換進(jìn)攻技戰(zhàn)術(shù)配合成功的數(shù)量和射門質(zhì)量。

參考文獻(xiàn)

〔1〕麻雪田，王崇喜.現(xiàn)代足球運(yùn)動高級教程〔M〕.北京高等教育出版社，2002，8.

篇6

關(guān)鍵詞：賽前心理，自我效能，喚醒水平

 

足球運(yùn)動被譽(yù)為世界第一運(yùn)動，是因為足球比賽的激烈程度、比賽過程的千變?nèi)f化以及許多不可預(yù)測因素作用的魅力。大學(xué)生足球聯(lián)賽同樣深受廣大大學(xué)生的喜愛和著迷。要在比賽中取得好成績，大學(xué)生足球運(yùn)動員的專項智力和心理承受能力尤其重要。。而賽前情緒是影響運(yùn)動員訓(xùn)練水平和比賽水平關(guān)系的重要中介變量[1]。

有研究表明，足球運(yùn)動員的競技能力越高，職業(yè)經(jīng)驗比賽越豐富，心理方面的適應(yīng)和自我調(diào)控能力越強(qiáng)[2]。而對絕大部分大學(xué)生足球運(yùn)動員來說他們的身體條件、心理、足球?qū)ｍ椉寄芏急炔簧蠈I(yè)足球運(yùn)動員，但大學(xué)生有其自身的優(yōu)點(diǎn)，他們的可塑性和發(fā)展的空間很大。而心理訓(xùn)練追求遷移的效果，即不但使運(yùn)動員對某個具體的處理和調(diào)節(jié)能力提高，而且對其他問題的應(yīng)對能力也得到增強(qiáng)；不但使自己的足球生涯中收益，而且使他們在今后從事其他工作中同樣收益[3]。

1 大學(xué)生足球運(yùn)動員賽前心理訓(xùn)練的作用

心理訓(xùn)練是現(xiàn)代運(yùn)動系統(tǒng)不可缺少的組成部分，它影響、制約著運(yùn)動員身體、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)水平的提高和體現(xiàn)，可促進(jìn)訓(xùn)練者心理過程的不斷完善，形成專項運(yùn)動所需要的良好個性心理特征，獲得高水平的心理能量儲備，使訓(xùn)練者的心理狀態(tài)適應(yīng)訓(xùn)練和比賽的要求，為達(dá)到最佳競技狀態(tài)和創(chuàng)造優(yōu)異成績奠定良好的心理基礎(chǔ)[4]。大學(xué)生足球運(yùn)動員心理訓(xùn)練在培養(yǎng)和提高良好動機(jī)、良好的意志品質(zhì)，增強(qiáng)克服困難的信心和勇氣，消除各種心理焦慮和提高自我效能感等方面都有重要意義。

作者單位：西北師范大學(xué)研究生公寓3號樓624室 甘肅蘭州 730070.

College Physical Education of Northwest Normal University,Gansu Lanzhou 730070

2 大學(xué)生足球運(yùn)動員賽前常見的心理現(xiàn)象分析

2.1自我效能

如果一個人對自己有信心，相信自己有能力去獲得特定的成績，那么他就會受到激勵，從而奮發(fā)努力，去爭取預(yù)期的成績[5]。因此自我效能是非常重要的。。如果大學(xué)生足球運(yùn)動員認(rèn)為他能夠使將要進(jìn)行的比賽取得勝利，他就會充滿熱情的投入訓(xùn)練。因此一個有自我效能的大學(xué)生足球運(yùn)動員就是一個被激勵的運(yùn)動員。下面是發(fā)展自我效能的四個基本成分：

2.1.1成功體驗

為了建立自我效能，大學(xué)生足球運(yùn)動員必須有成功的體驗。而在任務(wù)特別艱巨的情況下，這個目標(biāo)就不太現(xiàn)實了。因此教練就要主動降低比賽難度來保證運(yùn)動員成功。在集訓(xùn)初期找一些水平相對比較低的球隊打比賽，讓隊員品嘗贏球的感覺，從而獲得成功體驗，否則運(yùn)動員就會喪失信心。

2.1.2感應(yīng)性實驗

大學(xué)生足球運(yùn)動員有的已經(jīng)是參加過很多比賽場的老運(yùn)動員，而有一些是新補(bǔ)充的隊員，甚至還沒參加過正式的比賽。他們都可以通過運(yùn)用模型來獲得成功的體驗。大學(xué)生足球運(yùn)動員也都需要有一個模仿的模板或模型。這可以通過去觀看關(guān)于一個優(yōu)秀足球運(yùn)動員的表現(xiàn)的錄像獲得。這一點(diǎn)對激勵新隊員很有幫助。成功的感應(yīng)式經(jīng)驗將會為真正比賽中的成功體驗奠定一個良好的基礎(chǔ)[5]。

2.1.3言語說服及自我暗示

言語說服通常來自學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、教練、班主任、任課教師、家長、隊友的鼓勵。有益的話語對大學(xué)生足球運(yùn)動員在賽前訓(xùn)練是很有幫助的，比如像告訴運(yùn)動員參加比賽的意義重大和你能力很強(qiáng)一定能取得的好成績什么的。也可以自我說服自我鼓勵的形式，這種方式也可稱作自我暗示，在賽前訓(xùn)練感到非常疲勞時，可以通過暗示自己“堅持、頂住、超越自己”，來增強(qiáng)意志力，從而度過難關(guān)。

2.1.4情緒喚醒

情緒的喚醒對賽前的訓(xùn)練也很重要。大學(xué)生足球運(yùn)動員一般在賽前的喚醒水平都比較高，一般一支大學(xué)生隊隊員規(guī)定18人，畢竟能參加足球隊的學(xué)生很少很少，特別對一些剛進(jìn)入球隊的同學(xué)來說應(yīng)該是很興奮的一件事了。但教練員或老師應(yīng)該掌握好運(yùn)動員的喚醒水平，因為運(yùn)動表現(xiàn)和喚醒水平有一定的關(guān)系。一般來說，中等程度的喚醒對運(yùn)動表現(xiàn)最為有利[6]。

2.2 身體焦慮

大學(xué)生足球運(yùn)動員賽前的身體焦慮和好多其他項目不同級別的運(yùn)動員都有著共同特點(diǎn)。賽前的身體焦慮主要表現(xiàn)在自主神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)性過強(qiáng)，交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)常常超負(fù)荷工作，汗多，呼吸緊張，心跳過快，經(jīng)常伴有低燒，甚至影響睡眠。高校足球比賽一般情況下分成兩個組，專業(yè)組和業(yè)余組。專業(yè)組的運(yùn)動員比業(yè)余組的運(yùn)動員運(yùn)動專業(yè)技能和心理技能相對比較高，賽前身體焦慮也相對較弱。

2.3 個人失敗焦慮

大學(xué)生足球運(yùn)動員在賽前對失敗的焦慮有他們位置上的區(qū)別。比如，前鋒隊員害怕他們無法進(jìn)球，甚至怕遭到對方后衛(wèi)的粗野的拼搶。后衛(wèi)隊員又害怕他們的防守不到位被對方進(jìn)球。而守門員害怕自己犯低級失誤。特別是以前受過上的運(yùn)動員又害怕比賽再次受傷等等。個體的失敗焦慮會影響到整個隊伍的焦慮，教練或老師一定要及時的對運(yùn)動員加強(qiáng)引導(dǎo)和加強(qiáng)運(yùn)動員對比賽的理解。

2.4社會期待焦慮

大學(xué)生足球比賽不僅僅是代表個人，在很大程度上來說他代表著整個集體。比如說學(xué)校、班級、整個球隊、甚至是家庭。不同的個性特征對運(yùn)動員賽前焦慮狀態(tài)的影響也不同。自卑、自信性不足、膽小怕事、謹(jǐn)小慎微的運(yùn)動員其競賽特質(zhì)和競賽焦慮狀態(tài)均高于性格活潑、開朗、豪爽的運(yùn)動員[7]。前者往往害怕辜負(fù)學(xué)校，辜負(fù)班級，辜負(fù)家人和教練對他的期望，他或他們更會表現(xiàn)出焦慮狀態(tài)。教練和家人甚至是學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)都要做好運(yùn)動員的思想工作，比如賽前的動員大會，還有一些教練和家長的言語“只要你勤奮訓(xùn)練，認(rèn)真比賽，能打出你自己的水平，輸贏不是真正的問題”。。都能很好的解決大學(xué)生足球運(yùn)動員焦慮的問題。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

綜上所述，賽前心里訓(xùn)練對大學(xué)生足球運(yùn)動員起著不可忽視的作用。心理訓(xùn)練已成為現(xiàn)代足球運(yùn)動訓(xùn)練的重要組成部分,而隊員的心理訓(xùn)練不是孤立的,它應(yīng)與隊員其它的各項訓(xùn)練同相結(jié)合,如身體素質(zhì)訓(xùn)練、技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練和智力訓(xùn)練，且更要注重賽前的心理訓(xùn)練貫穿于整個訓(xùn)練與比賽中。

3.2 建議

建議讓隊員多參加高水平比賽,掌握隊員心理活動的本質(zhì)和規(guī)律,利用心理訓(xùn)練的作用,調(diào)動和發(fā)揮隊員的積極性、主動性,促進(jìn)技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)水平的提高。重視對隊員的心理訓(xùn)練,提高隊員的心理適應(yīng)能力和心理承受能力,根據(jù)隊員個人情況不同,采取不同的心理訓(xùn)練方法,提高隊員的心理素質(zhì)。

參考文獻(xiàn)

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篇7

摘 要 本文通過對河南省部分普通高校公體足球選項課的課程建設(shè)進(jìn)行了詳細(xì)的調(diào)查與分析，找出了河南省普通高校足球選項課課程建設(shè)中存在的問題，及今后發(fā)展與改革的對策，為切實推進(jìn)教育創(chuàng)新，深化教學(xué)改革，進(jìn)一步提高教育教學(xué)質(zhì)量提供一定的理論參考。

關(guān)鍵詞 河南省普通高校 足球選項課 問題 構(gòu)建

足球作為世界第一大運(yùn)動項目，深受廣大人民群眾的喜愛。高校足球運(yùn)動在足球系統(tǒng)內(nèi)也是很重要的一個環(huán)節(jié)。高校足球運(yùn)動發(fā)展的好壞，直接關(guān)系到我國足球的發(fā)展。但就從目前各高校足球的發(fā)展現(xiàn)狀來看，喜歡足球的學(xué)生雖然較多，但每天能參與足球運(yùn)動，能去踢球的卻少之又少。因此，只有找出原因，制定合適的對策，才能有效的改變這一局面，才能普及足球運(yùn)動，發(fā)揮高校足球運(yùn)動的作用，為高校的前進(jìn)奠定基礎(chǔ)。本文以河南省普通高校為例，從不同方面進(jìn)行調(diào)查和研究 ，試圖為河南省普通高校足球運(yùn)動的發(fā)展和足球基礎(chǔ)建設(shè)提供參考依據(jù)。

一、河南省普通高校足球選項課的開設(shè)情況

河南省普通高校基本上都開設(shè)了足球選修課，每年選修足球課程的學(xué)生也有一定的數(shù)量，看上去足球運(yùn)動在我省各高校受到大學(xué)生的歡迎，但通過問卷調(diào)查了解，有近45.7%的學(xué)生并非因為喜歡足球而選修足球這門課程，其中22.1%的學(xué)生是因為其它選修項目已報滿，而只能選報足球了，另外14.9%的學(xué)生是因為本身對任何一項運(yùn)動項目都沒有興趣，隨意報了足球課程，另外還有8.6 的學(xué)生是因為同班或同宿舍學(xué)生報足球，自己也跟著選修。通過以上數(shù)據(jù)，我們不難得知足球選修課程在我省各高校的位置了，真正參與的人數(shù)少的可憐，這怎么能推動我省校園足球的發(fā)展，怎么能看到河南省足球運(yùn)動的未來呢？

二、河南省普通高校足球選項課存在的問題

（一）河南省普通高校足球選項課所在的公共體育課總體規(guī)劃不夠明細(xì)

目前，高校體育教學(xué)只是作為學(xué)生身體鍛煉的輔助課程，體育課的整體地位還不高。另外基于公共體育這一學(xué)科目前還不成熟，對普通高校體育定位出現(xiàn)許多模糊認(rèn)識：一是把自己所在狹小的純課程的領(lǐng)域中；二是把教學(xué)執(zhí)行定位在娛樂、快樂的標(biāo)準(zhǔn)上；三是把教材圈定在學(xué)生喜愛的程度上。因此，各個學(xué)校對公共體育課的課程建設(shè)也不夠重視，而直接導(dǎo)致公共體育課程中各個分支項目課程的發(fā)展與建設(shè)受到限制。多問題，這些均對足球選項課的教學(xué)組織、進(jìn)度安排以及足球場地的利用帶來了較大的難度，同時也不利于不同層次、不同運(yùn)動基礎(chǔ)的學(xué)生的足球?qū)W習(xí)。在教學(xué)文件建設(shè)中對大綱的修訂與更新周期過長，部分教師對教案及進(jìn)度計劃等教學(xué)文件的準(zhǔn)備不夠，或只是停留在書面，在實際的足球教學(xué)中過于脫離這些文件的指導(dǎo)。

（二）有關(guān)足球選項課課程設(shè)置的規(guī)劃與實施不夠合理

目前，足球選項課課程開設(shè)年限、時間以及班級劃分、班級人數(shù)設(shè)置等方面還存在較多問題，這些均對足球選項課的教學(xué)組織、進(jìn)度安排以及足球場地的利用帶來了較大的難度，同時也不利于不同層次、不同運(yùn)動基礎(chǔ)的學(xué)生的足球?qū)W習(xí)。在教學(xué)文件建設(shè)中對大綱的修訂與更新周期過長，部分教師對教案及進(jìn)度計劃等教學(xué)文件的準(zhǔn)備不夠，或只是停留在書面，在實際的足球教學(xué)中過于脫離這些文件的指導(dǎo)。

（三）足球選項課教學(xué)內(nèi)容重點(diǎn)不夠突出，對學(xué)生的針對性還不夠強(qiáng)

足球選項課內(nèi)容的設(shè)置上還不能充分涵蓋技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)以身體素質(zhì)等方面的教學(xué)與訓(xùn)練。同時，在足球選項課內(nèi)容難度的選取上不能很好的兼顧學(xué)生的整體水平，課程內(nèi)容難度過大或要求過高。目前，各高校足球選項課教學(xué)內(nèi)容基本相同，大部分是傳統(tǒng)的技術(shù)教學(xué)，對先進(jìn)的足球相關(guān)知識及內(nèi)容涉及較少，不能與時俱進(jìn)的更新足球選項課教學(xué)內(nèi)容。

（四）足球選項課教學(xué)方法及手段有待優(yōu)化

目前，河南省普通高校部分足球選項課教師的教學(xué)方法及手段的使用與安排不夠合理，缺乏創(chuàng)新與改革，使用缺乏合理性，對不同學(xué)生足球水平的區(qū)別對待、因材施教還不夠理想。應(yīng)根據(jù)足球課內(nèi)容有選擇、有創(chuàng)新的組合與篩選適宜的教學(xué)方法與手段，使教學(xué)效果達(dá)到最佳。

（五）足球選項課師資隊伍建設(shè)投入不足

由于足球選項課在各個院校開設(shè)規(guī)模不同，不同學(xué)校對足球選項課教師隊伍的建設(shè)也有較大差異，個別院校對足球選項課重視程度不夠，足球教師不足，經(jīng)常出現(xiàn)其它專業(yè)體育教師兼授足球選項課的情況。同時，對教師的引進(jìn)與聘用過于盲目，造成教師隊伍結(jié)構(gòu)、專業(yè)、年齡層次、學(xué)歷層次不夠合理。

（六）足球選項課缺乏有效的評價機(jī)制

目前，河南省普通高校足球選項課評價機(jī)制、評價方式過于固定、呆板，以至于評價方法、內(nèi)容的選取與教學(xué)目標(biāo)的契合度不足。目前足球選項課的教學(xué)評價還停留在傳統(tǒng)的考勤、簡單的技術(shù)考評、理論考試這幾項內(nèi)容上面。這只是公共體育總體的評價模式，任何運(yùn)動項目都可以拿來套用。足球選項課應(yīng)根據(jù)自身項目特點(diǎn)不斷發(fā)掘與改進(jìn)考評方式、考評內(nèi)容，集學(xué)生自評、互評于一體，充分提高師生主客觀評價的參與性。同時加強(qiáng)學(xué)校對足球選項課課程的評價、觀摩，充分激勵教師的授課熱情與對該課程的改革創(chuàng)新。

（七）足球選項課場館、器材及教材還不能夠充分滿足教學(xué)需要

河南省多數(shù)高校場館設(shè)施的配備與建設(shè)僅以評估或達(dá)標(biāo)為目的，只注重量的建設(shè)，缺乏對其質(zhì)量的把關(guān)。另外，對其使用、維護(hù)以及對學(xué)生的開放等相關(guān)問題沒有明確的對策與規(guī)定，這對足球選項課場館、器材的使用帶來了很大問題。在足球教材的配備上還缺乏配套的完整教材，大部分是綜合性的體育教程，不能滿足學(xué)生對足球理論知識的需求。

三、河南省普通高校足球選項課課程建設(shè)的構(gòu)建

（一）河南省各院校應(yīng)充分認(rèn)識公共體育課的重要作用與價值，同時對其做出明確定位，將“健康第一”的理念深入人心，不斷提高公共體育課的整體地位和對公共體育課的重視程度。

（二）在足球選項課課程設(shè)置上應(yīng)更加人性化、以學(xué)生為出發(fā)點(diǎn)，結(jié)合學(xué)生實際情況諸如運(yùn)動基礎(chǔ)、足球水平進(jìn)行足球選項課的課程設(shè)置與組織，充分調(diào)動不同水平學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，提高授課的效果與成績。在教學(xué)文件上應(yīng)定期對足球選項課教學(xué)大綱進(jìn)行修訂與更新，對教學(xué)的內(nèi)容與要求做出合理的修改與增刪，使教學(xué)大綱充分發(fā)揮其指導(dǎo)作用。教師在教學(xué)中也應(yīng)充分領(lǐng)會大綱精神，充分結(jié)合教案及教學(xué)計劃，使之得到充分的利用。

（三）足球選項課教學(xué)內(nèi)容應(yīng)根據(jù)時代要求與學(xué)生特點(diǎn)進(jìn)行不斷變化與改進(jìn)，使學(xué)生在足球選項課中得到充分身體鍛煉的基礎(chǔ)上掌握一定的足球技巧。同時，教學(xué)內(nèi)容難易程度的設(shè)定應(yīng)適宜，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動力與熱情。

（四）足球選項課教學(xué)方法與手段應(yīng)與時俱進(jìn)，同時應(yīng)鼓勵教師在教學(xué)中不斷創(chuàng)新、勇于嘗試，不斷探索更加優(yōu)化的、更具時代特色的教學(xué)方法與手段，提高教學(xué)效果。

（五）加大足球選項課教師的師資建設(shè)投入，不斷優(yōu)化教師隊伍的年齡結(jié)構(gòu)、學(xué)歷結(jié)構(gòu)，構(gòu)建結(jié)構(gòu)合理的具有活力的教師團(tuán)隊。另外，在教師聘用與引進(jìn)中也應(yīng)更加注重教師的業(yè)務(wù)能力、專業(yè)水平、科研水平等綜合素質(zhì)。

（六）足球選項課教學(xué)考核與評價應(yīng)更富于變化、更具靈活性。不能只拘泥于傳統(tǒng)的、固定的幾套考核方法，應(yīng)根據(jù)學(xué)生水平、學(xué)習(xí)效果以及教學(xué)內(nèi)容的難易程度對足球選項課考核與評價的內(nèi)容、方式進(jìn)行多元化的探索與設(shè)置，以提高其與課程教學(xué)目標(biāo)的契合度，為提高教與學(xué)的效果發(fā)揮評價的激勵和導(dǎo)向作用。

（七）對足球選項課場館、器材的建設(shè)應(yīng)注重提升其質(zhì)量，不斷加強(qiáng)場館、器材維護(hù)與利用工作，使其能夠可持續(xù)地更好地服務(wù)于學(xué)生。同時在教材建設(shè)中可嘗試引進(jìn)較為專業(yè)的、系統(tǒng)的足球教材，使學(xué)生的足球課學(xué)習(xí)能夠具有較為全面的理論支持。同時鼓勵各校教師根據(jù)本校特色與學(xué)生特點(diǎn)編寫更為切合本校實際情況的足球教材。

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篇8

關(guān)鍵詞：體育教學(xué)；競技體育；審美教育

中圖分類號：G633.96 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1992-7711（2017）03-0124

一、體育美的本質(zhì)

體育美的本質(zhì)是人的本質(zhì)力量在社會實踐中的感性現(xiàn)象，它反映的是人與整個客觀世界的審美關(guān)系；它蘊(yùn)含著健康美、素質(zhì)美、心靈美、藝術(shù)展現(xiàn)美和激烈的競爭美。在不同的運(yùn)動項目中顯示了人的智慧、堅毅、技巧、生命力和創(chuàng)造力。當(dāng)運(yùn)動員在體育運(yùn)動中展現(xiàn)這些內(nèi)在的、本質(zhì)的體育美的時候，才能感到極大的鼓舞和感染，正因為如此，我們才感到女排姑娘臨危不亂、遇勝不驕、頑強(qiáng)拼搏的場景美；藝術(shù)體操、冰上芭蕾輕盈的體態(tài)、優(yōu)雅的舞姿、動人的旋律的美；女子足球剛健敏捷、英姿颯爽的美。它們都是人本質(zhì)力量的形象體現(xiàn)。

二、體育美的基本特征

體育美具有形象性、感染性、社會性和創(chuàng)造性等特征。

1. 體育美具有形象性

體育美是觀賞者憑感官可以直接感受到的具有生動的形象，而不是抽象的，體育運(yùn)動中的形象美則存在于人的動態(tài)中，足球運(yùn)動之所以能吸引全世界億萬觀眾，聲勢如此巨大，球迷像宗教一樣的崇拜它，就是因為在激烈的比賽中所展現(xiàn)的無數(shù)個讓人回味無窮的形象美，運(yùn)動員快速的沖刺跑動、傳球、接球、射門、讓人眼花繚亂的雜耍式的過人動作，在無數(shù)的動作中所表現(xiàn)的形象美，讓億萬球迷回味無窮，津津樂道。田徑運(yùn)動跳躍項目，如朱建華跳高，形象美通過助跑、騰空、過桿和落地等技術(shù)動作展現(xiàn)出來讓整個亞洲引以為榮，雅典奧運(yùn)會男子110米欄的冠軍劉翔，跨欄就像一道黃色閃電的形象，使整個亞洲，甚至世界人民都在回憶著他的美妙的姿勢。

美學(xué)家宗白華說過：“形象不是形式，而是形式和內(nèi)容的統(tǒng)一，形式中每一點(diǎn)、線、色、形、音、韻都表現(xiàn)著內(nèi)容、情感、價值”。我們看待體育美，并不能單純從形式上進(jìn)行考察，同時還要將形式同內(nèi)容結(jié)合起來進(jìn)行審美。脫離了體育本身的形體是不完整的，一套單純的武術(shù)動作是不能帶來任何美的感受，只有將它同它本身所蘊(yùn)含的內(nèi)在意境結(jié)合起來，這才是最美的形體。

體育美是最為直接的一種形象美。體育美的形象，不僅是具體可感的，同時還要滲透出運(yùn)動者的審美理想，滲透出由他們的情感因素所帶來的感染力，這種感染力在很大程度上能夠使他人感受到美的力量，感受到一種美的意境和美的內(nèi)涵。這種形式和內(nèi)容相互統(tǒng)一的體育美，才是最完美的體育美，也才是真正意義上最為突出的形式美。

2. 體育美具有強(qiáng)烈的、獨(dú)特可感染性，具有使人感動、激勵、愉悅的獨(dú)特性質(zhì)

在第23屆奧運(yùn)會上，中國健兒實現(xiàn)了金牌“零的突破”，全國上下欣喜若狂。中國女排五連冠、億萬中國人民坐在電視前，收看雅典奧運(yùn)會中國女排姑娘力克俄羅斯，苦戰(zhàn)五局。億萬中國人民從深夜到黎明，一直為他們助威，他們被女排姑娘精湛的技藝、巧妙的配合、驚人的智慧、頑強(qiáng)拼搏、永不言敗的精神所感染，他們的感情隨著比賽的進(jìn)行跌宕起伏、情不自禁，時而熱烈鼓掌，時而凝神屏氣，瞪大雙眼，只聽見咚咚的心跳聲，他們完全被比賽所吸引。

體育美的感染力還來自體育本身的特點(diǎn)――象征性。運(yùn)動員或運(yùn)動隊參加國際大型比賽，他們不僅代表個人、球隊，更重要的是代表國家和民族，國際大賽中升國旗、奏國歌，就是國家榮譽(yù)的象征，民族力量的象征。比賽級別越高，規(guī)模越大，感染力就越強(qiáng)，雅典奧運(yùn)會上的全球火炬?zhèn)鬟f就是在向全球傳遞著奧林匹克運(yùn)動是全世界人民公平競爭的體育運(yùn)動，它在向全世界人民傳遞著和平、文明和體育美的精髓。

3. 體育美具有創(chuàng)造性

創(chuàng)造性是體育美的突出特征，隨著體育運(yùn)動的發(fā)展，創(chuàng)造性特征也日益突出，表現(xiàn)在體育運(yùn)動的各個方面。隨著體育運(yùn)動技戰(zhàn)水平的不斷提高，世界紀(jì)錄不斷被打破，充分顯示了人的自由創(chuàng)造客觀世界，改造自身，不斷挖掘機(jī)體潛力的智慧和力量。每一種新技術(shù)、新戰(zhàn)術(shù)、每一套新動作、技巧，每一個新的紀(jì)錄都是創(chuàng)造性勞動的成果；反之，它又作用于創(chuàng)造主體，推動全體進(jìn)一步發(fā)揮潛力，進(jìn)行新的創(chuàng)造?，F(xiàn)代奧林匹克提出更高、更快、更強(qiáng)的要求，充分體現(xiàn)了體育美的創(chuàng)造性特征。沒有創(chuàng)造就不可能更高、更快、更強(qiáng)。創(chuàng)造性的美的生命，沒有創(chuàng)造，就沒有突破，沒有發(fā)展，失去了創(chuàng)造性，就會失去體育美。

競爭是競技體育的最突出的特點(diǎn)，隨著科學(xué)技術(shù)的飛速發(fā)展，訓(xùn)練手段的更新，優(yōu)秀選手之間的差距在不斷縮小，競爭變得空前激烈。競爭既是o情的，也是壯麗的。它是一股強(qiáng)大的吸引力，迫使運(yùn)動員、教練員不斷創(chuàng)新。只有競爭，才能充分調(diào)動主觀能動性，不斷挖掘機(jī)體的潛力，不斷創(chuàng)造新技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、新的科學(xué)訓(xùn)練方法，才能戰(zhàn)勝對手，爭奪冠軍。從這一角度出發(fā)來說，體育就是強(qiáng)者之美，拼搏之美，是進(jìn)取之美。它是體育精神的外在表現(xiàn)，體現(xiàn)了體育美的社會價值。

三、體育教學(xué)與訓(xùn)練中的審美教育

篇9

現(xiàn)實生活中攻擊性性格好像是男人的專利，我們通常認(rèn)為由于男人比女人更富攻擊性，所以男子籃球運(yùn)動員比女子籃球運(yùn)動員更容易掌握攻擊性防守技術(shù)。那么事實到底如何呢？除了身體方面的不同點(diǎn)之外，男女主要在性格上表現(xiàn)出很大的差異性，通常認(rèn)為男人比女人更富冒險精神、男人比女人更加的具有攻擊性等。那么這種冒險精神和攻擊性是否是與生俱來不可改變得呢？發(fā)展心理學(xué)認(rèn)為性別起源于社會、文化、和家庭對兩性的不同期望。也就是說一個人的生物學(xué)性別是生來就有與生俱來的，而社會學(xué)性別卻是后天造成的。實驗顯示當(dāng)被要求對未知性別的新生嬰兒進(jìn)行描述的時候，被試驗者顯得無所適從，而如果一旦告訴他們嬰兒的性別，他們就會用社會上對女孩和男孩的期望進(jìn)行不同的描述，即便是同一個表現(xiàn)也會被進(jìn)行不同的描述。由此可見我們長大后所表現(xiàn)出的性別傾向只是遵循了社會對我們的期望。

比如說在我們國家男尊女卑是我們的傳統(tǒng)文化，男人在社會中往往以強(qiáng)者的身份出現(xiàn)，他們往往要承擔(dān)更多的社會和家庭責(zé)任，更多的在外邊拋頭露面掙錢養(yǎng)家，所以就造就了現(xiàn)在我們社會中男人往往占據(jù)著大多數(shù)行業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)地位。而女人因為在我們的傳統(tǒng)文化中往往被看作是弱者，她們被賦予更多的家庭責(zé)任，社會對她們的期望是溫文爾雅的淑女形象。但是在印度尼西亞的一個民族中，男性被看作是兩性中較為軟弱的一半，因此大家一致期望男人們比女人們更加善于照顧家庭、關(guān)心他人。而伊朗的男子也被社會要求花費(fèi)更多的時間和精力來照顧母親，只有這樣才會被社會所認(rèn)可。這就是為什么在我們這個男權(quán)社會中女孩模仿男孩會被容忍。而男孩模仿女孩卻要遭到訓(xùn)誡。因此女子不如男的論述只是男權(quán)社會的一種偏見，女子完全可以和男子一樣具有強(qiáng)悍的攻擊性性格，女子籃球運(yùn)動員通過后天的訓(xùn)練完全可以像男子籃球運(yùn)動員一樣作風(fēng)強(qiáng)悍而富于攻擊性。

2011年5月20日中國女籃在美國的WNBA的康涅狄格進(jìn)行拉練，結(jié)果中國隊以53比85大比分落敗，全場籃板球更是以20次比46次讓中國女籃結(jié)束了夢魘般的第一次拉練。賽后我們的隊員這樣感慨到“跟她們打這一場球比在WCBA打三場球還要累，我們在國內(nèi)也有男子陪練，但是她們比男人還要猛”。由此可見WNBA聯(lián)賽中女隊員無論在體能還是在攻擊性意識方面都是國內(nèi)女隊員所無法比擬的，甚至她們的強(qiáng)烈的進(jìn)攻欲望和攻擊性防守意識可以和國內(nèi)的CBA中的男子隊員比肩，由此可見，女子隊員在攻擊性意識和體能方面并不是天生就輸給男子的，通過后天的訓(xùn)練和培養(yǎng)，女子的體能和攻擊性意識可以得到最大限度的發(fā)掘。

結(jié)論與建議：

一、生活中注意培養(yǎng)隊員的個性。有個性的人一般對待事情的態(tài)度是比較執(zhí)著的，而這種執(zhí)著甚至有點(diǎn)固執(zhí)的性格的外在表現(xiàn)就是堅忍不拔不服輸，而這種性格也是一個籃球運(yùn)動員所必須具備的，是培養(yǎng)隊員攻擊性防守意識的基礎(chǔ)。

二、加強(qiáng)力量訓(xùn)練。力量訓(xùn)練能夠使人體內(nèi)睪酮素的水平提高，而這種激素是激發(fā)人攻擊性意識的催化劑，因此可以有效提高人的攻擊性意識。而力量又是一個人攻擊性意識和行為的基礎(chǔ)，只有有了力量人的攻擊性意識和行為才能表現(xiàn)出來。很難想象一個精疲力竭的人會有什么攻擊性意識和行為。

三、盡量減少能夠激發(fā)女隊員性別意識的事物。前面已經(jīng)說到，時刻意識到自己是女子身份的隊員是不能形成攻擊性意識的，因為女性的性別意識會讓她的行為和思想不具有攻擊性。因此在平時的訓(xùn)練和生活中應(yīng)該盡量減少能夠激發(fā)女隊員性別意識的事物，避免隊員時刻意識到自己女子的身份影響訓(xùn)練效果。

四、在和男子隊員進(jìn)行比賽訓(xùn)練的時候，讓大家一視同仁。這一點(diǎn)很難做到，但是卻是最有效的方法。由于傳統(tǒng)文化的影響，男子陪練隊員很難真正的做到全力以赴的真正防守，這也正是上邊提的美國拉練時我國女籃隊員對WNBA隊員的評價出現(xiàn)的原因。其實并不是她們比國內(nèi)的男隊員還要猛，只是國內(nèi)的男隊員沒有全力的放開的去防守。

五、選材時可以選擇一些性格比較中性，男子化傾向比較嚴(yán)重的女子球員。這一點(diǎn)在女子足球隊的組織中運(yùn)用較多。一般性格倔強(qiáng)，球風(fēng)彪悍，訓(xùn)練刻苦的球員男性化傾向都比較嚴(yán)重，這是保持球隊活力，形成強(qiáng)硬球隊作風(fēng)的基礎(chǔ)。

六、教練員的嚴(yán)格管理。教練員的嚴(yán)格管理能夠提高教練員的權(quán)威，又能提高運(yùn)動員的紀(jì)律性，從而提高全隊的凝聚力，使隊員養(yǎng)成嚴(yán)于律己的堅強(qiáng)品質(zhì)。

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篇10

【關(guān)鍵詞】乒乓球運(yùn)動 健身價值 競爭能力 適應(yīng)能力

乒乓球運(yùn)動于19世紀(jì)末起源于英國，流行于歐洲，上個世紀(jì)50年代亞洲開始崛起，中國乒乓球隊自1959年容國團(tuán)奪得男單世界冠軍之后，近半個世紀(jì)長盛不衰，為世界體育作出了卓越的貢獻(xiàn)。乒乓球運(yùn)動因其運(yùn)動方式較簡便，設(shè)施簡單而廣受歡迎。在運(yùn)動中，球小速度快，變化多樣，運(yùn)動量可大可小，深受不同年齡、不同性別和不同身體條件的人的喜愛，在我國開展得非常廣泛深入，被譽(yù)為“國球”。

乒乓球運(yùn)動運(yùn)動集健身、競技、娛樂于一體，具有良好的健身價值，值得大力推廣。乒乓球運(yùn)動是最佳的大腦運(yùn)動：運(yùn)動者在球臺邊進(jìn)行運(yùn)動時，大腦在短時間內(nèi)，要對來自眼睛、耳朵的信息進(jìn)行思考分析與綜合，調(diào)動視覺、聽覺各感覺器官、運(yùn)動中樞及全身肌肉快速工作，選擇最佳擊球點(diǎn)，進(jìn)行恰如其分的回?fù)簦L期練習(xí)，可大大提高神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)速度和綜合協(xié)調(diào)能力。

多方位高層次的健身效果：乒乓球運(yùn)動能使人體的循環(huán)、呼吸系統(tǒng)的功能大大加強(qiáng)，運(yùn)動使心肌變得發(fā)達(dá)有力，心容量加大，每搏輸出量增多，血管壁彈性增加，這些變化對中老年人十分有益，可減少心血管疾病的不良影響。同時使呼吸肌得到鍛煉，可增加肺活量，改善呼吸功能。長期的乒乓球運(yùn)動不僅可使上肢、下肢和腰背肌肉發(fā)達(dá)健壯，關(guān)節(jié)更加靈活、穩(wěn)固，相應(yīng)也提高了人體的速度素質(zhì)、力量素質(zhì)和身體的靈活性和協(xié)調(diào)性，使人體更健壯充滿活力。

培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)：乒乓球運(yùn)動中，在全面提高身體素質(zhì)的同時，也培養(yǎng)了人們勇敢頑強(qiáng)、機(jī)智果斷、拼搏向上的精神，產(chǎn)生一種良好的心理調(diào)節(jié)作用。促進(jìn)交流，增進(jìn)友誼：通過參加國內(nèi)外各種乒乓球運(yùn)動，可以相互交流經(jīng)驗，切磋球技，達(dá)到相互學(xué)習(xí)，共同提高的目的，建立良好的人際關(guān)系，使我們在生理、心理、社會適應(yīng)等方面都得到良好發(fā)展。 以下是關(guān)于乒乓球的詳細(xì)介紹：

一、乒乓球運(yùn)動具有獨(dú)特的健身作用

（一）改善和提高人體的健康水平

根據(jù)有關(guān)研究表明，乒乓球運(yùn)動訓(xùn)練和比賽的運(yùn)動負(fù)荷不同，通常運(yùn)動的人平均心率在150次/分左右，最大心率值可達(dá)192次/分，在運(yùn)動中的心率變化比較明顯，體現(xiàn)了乒乓球運(yùn)動間歇性強(qiáng)的特點(diǎn)。根據(jù)有關(guān)人員對不同運(yùn)動項目運(yùn)動負(fù)荷的研究顯示，乒乓球運(yùn)動的負(fù)荷強(qiáng)度與籃球、排球、足球等運(yùn)動比較相對偏低，在一般性的乒乓球比賽中，參賽者實際負(fù)荷的時間只占整個比賽時間的1/3，具有廣泛的適應(yīng)性，運(yùn)動量可大可小，從五六歲的兒童到七八十歲的老人都可以參加鍛煉。長期進(jìn)行乒乓球運(yùn)動，可以提高手腳的協(xié)調(diào)性使呼吸系統(tǒng)、運(yùn)動系統(tǒng)得到鍛煉，使人體的各個器官得到全面、適宜的鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

（二）最優(yōu)防近視運(yùn)動

打乒乓球能夠預(yù)防近視是有科學(xué)根據(jù)的。造成近視的重要原因是眼睛疲勞。長期從事與物體近距離工作的人，由于晶狀體總是處在高度調(diào)節(jié)狀態(tài)，容易引起視力過度疲勞；同時，看近處物體時，人的兩個眼球會聚向鼻根方向，使眼外側(cè)肌肉壓迫眼球，天長日久，眼軸會變長，形成近視。而打乒乓球時，雙眼必須緊緊盯著穿梭往來、忽遠(yuǎn)忽近的小球，眼球內(nèi)部不斷運(yùn)轉(zhuǎn)，血液循環(huán)增強(qiáng)，因而能使眼睛的疲勞消除或減輕，起到預(yù)防近視的作用。乒乓球運(yùn)動會具有改善視力的功效，據(jù)分析主要的作用機(jī)制如下。

一是，在進(jìn)行乒乓球運(yùn)動訓(xùn)練的過程中，眼睛需要始終以乒乓球作為目標(biāo)，不停的隨著乒乓球的運(yùn)動而進(jìn)行遠(yuǎn)近、上下以及左右的調(diào)節(jié)和運(yùn)動。這種調(diào)節(jié)和運(yùn)動則能夠使得乒乓球運(yùn)動者眼睛的晶狀體的屈光度得到有效的調(diào)節(jié)，并使得眼睛的睫狀肌和眼球外肌進(jìn)行交替的收縮和舒張，以此來促進(jìn)眼睛神經(jīng)機(jī)能的提升，和眼球組織的血液供應(yīng)情況和代謝情況，起到緩解眼睛疲勞的功效。

二是，在參與乒乓球運(yùn)動的過程中，特別是在進(jìn)行遠(yuǎn)臺對拉或者是對打時，乒乓球運(yùn)動者的眼睛與乒乓球之間的距離甚至可以達(dá)到7.8米以上。此時，如果擊打回合的次數(shù)又較多，學(xué)生的眼睛往往就會經(jīng)過幾次甚至多達(dá)十幾次的近物和遠(yuǎn)物之間的交替觀察。在這個過程中，乒乓球運(yùn)動者的眼睛是是始終跟隨著不斷變化的球進(jìn)行運(yùn)動的，以此來提高判斷的正確性，而這樣一來就可以使得學(xué)生眼睛的睫狀肌的功能得到有效的鍛煉，從而起到改善乒乓球運(yùn)動者眼睛睫狀肌的調(diào)節(jié)功能，防治乒乓球運(yùn)動者學(xué)生的視力問題，尤其是近視問題的功效。

（三）有利于發(fā)展靈敏和快速反應(yīng)能力

在乒乓球運(yùn)動中，乒乓球的飛行速度平均可達(dá)20m/S，通常對方攻出的快球只需0.15秒左右的時間就可到達(dá)本方球臺，在如此短的時間里，運(yùn)動員不僅要迅速、準(zhǔn)確地判斷出對方來球的落點(diǎn)、速度和戰(zhàn)術(shù)意圖，而且要迅速做出動作的決策，采用相應(yīng)的技術(shù)進(jìn)行還擊。這就要求運(yùn)動員具有判斷快、起動快、步法移動快和戰(zhàn)術(shù)決策快等專項素質(zhì)，可見其對發(fā)展速度、力量素質(zhì)與快速反應(yīng)能力是非常有利的。許多專家認(rèn)為長期參與乒乓球運(yùn)動能使鍛煉者中樞神經(jīng)系統(tǒng)得到改善和提高，從而提高情緒的穩(wěn)定性、反應(yīng)速度身體協(xié)調(diào)能力。

二、乒乓球運(yùn)動具有良好的健心作用

（一）有利于提高人的智力水平

乒乓球比賽過程錯綜復(fù)雜，要求參賽者要善于觀察對方的技術(shù)特點(diǎn)，分析對方的心理，揣摩對方的戰(zhàn)術(shù)規(guī)律，根據(jù)賽場上的實際情況制定戰(zhàn)術(shù)對策。可以說雙方參賽的運(yùn)動員在智力上的角逐是很激烈的，運(yùn)動員為了奪取比賽的勝利，要對賽場上可能發(fā)生的情況做出各種預(yù)測，分析對方最有可能做出的戰(zhàn)術(shù)選擇，來確定應(yīng)對策略，從而做出正確的還擊。因此，乒乓球運(yùn)動是一項智力因素極強(qiáng)的運(yùn)動項目。長期參與乒乓球運(yùn)動的鍛煉，有利于培養(yǎng)獨(dú)立分析問題和解決問題的能力，使智力得到全面的開發(fā)，心理潛力得到充分的挖掘。

（二）有利于自信心的培養(yǎng)

自信心是個體獲得成功和不懈努力的基本保C。缺乏自信心往往表現(xiàn)為害怕失敗、消極想象和懷疑自己。勝負(fù)是乒乓球運(yùn)動永恒的主題。成功和失敗是參與者都會遇到的。人們在打乒乓球時，真正的自信心并不表現(xiàn)在認(rèn)為自己將是一個勝利者，也不是只有在成功時才具有。在失敗時自信心恰恰是最真實和最寶貴的。穩(wěn)定的自信心就是在這種成功和失敗中培養(yǎng)和形成的。

（三）有利于進(jìn)取精神的培養(yǎng)

準(zhǔn)確的反饋信息，更易刺激人的進(jìn)取精神。在勝利和成功時，保持進(jìn)取精神并不是很難做到，但在失敗時，保持進(jìn)取精神就要困難得多，但因此更寶貴。乒乓球運(yùn)動讓人頻繁地品嘗失敗，并使失敗成為正常和自然的結(jié)果。在比賽中輸球的人，都會想到下一次，想到再努力和提高。奧林匹克精神是更快、更高、更強(qiáng)，進(jìn)取精神就是在這一信念中培養(yǎng)和發(fā)展起來的。

（四）利于團(tuán)隊精神的培養(yǎng)

通過雙打培養(yǎng)好的溝通能力，有助于培養(yǎng)良好的團(tuán)隊意識。總之，乒乓球運(yùn)動具有廣泛的群眾基礎(chǔ)，也使它成為高校體育教學(xué)和終身體育教育的一個重要項目。它對全面增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)，增進(jìn)健康水平，和諧人際關(guān)系，提高競爭能力和社會適應(yīng)能力有著獨(dú)特的作用。乒乓球運(yùn)動特點(diǎn)是簡捷、方便，不受場地大小的限制，可因地制宜，隨時隨地進(jìn)行運(yùn)動和健身。因此很多人選擇它成為終身鍛煉項目。這一切足以證明乒乓球運(yùn)動是健身、健心，使人全面發(fā)展的最佳運(yùn)動項目之一。

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