導語：如何才能寫好一篇對體育運動的理解，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

關鍵詞；體教結合；科學訓練；管理

一、前言

業(yè)余訓練階段既是開發(fā)青少年競技體育能力的關鍵時期，也是開發(fā)他們智力的重要階段，對這些學生來說，文化素質的高低決定了未來升學就業(yè)的方向。我國中學生運動員的體育課余訓練與文化學習一直是對矛盾，學校、教師往往只注重抓學生運動員的訓練，忽視文化教育，致使課余訓練與文化教育嚴重分離(即：體教分離)，其后果是：中學生運動員畸形發(fā)展、早熟早衰，成就一兩個、犧牲一大片。要想改變這種狀況，把更多的中學生運動員培養(yǎng)成為高質量的全面發(fā)展的復合型體育人才，就必須端正辦學思想，明確培養(yǎng)目標，擺正體育課余訓練與文化教育的位置，正確處理好體育課余訓練與文化教育的關系，堅決走體教結合的培養(yǎng)道路。從階段目標來看現(xiàn)階段“體教結合”的主要內涵是指通過整合體育和教育兩個系統(tǒng)的資源，提高效能，形成合力，共同培育競技體育后備人才。

二、“體教結合”是我國競技體育可持續(xù)發(fā)展的需要

隨著社會體制的改革，競技體育原來的“三級訓練網”培養(yǎng)體系支撐困難，封閉在體育系統(tǒng)內的業(yè)余體校將難以維系，其最根本原因是它無法滿足社會與個體發(fā)展的共同需求

具體表現(xiàn)在：1　學與訓矛盾突出，體校往往只重視運動訓練而忽視文化學習。2　運動員的入學、升學和就業(yè)困難，由于體校訓練、管理體制上缺陷，造成參訓學生文化水平普遍較低，致使在轉校就讀、升入高一級學校或步入社會就業(yè)時難以和同齡青少年競爭。

三、學訓矛盾，期待破解

學訓結合是對高水平運動員的一項基本要求，然而學訓始終是一對十分棘手的矛盾，直到目前還沒有一個完全行之有效的解決方案。有人把體教結合難見成效歸咎于培養(yǎng)“尖子”選手需“全天候”訓練，沒時間像培養(yǎng)大學生那樣對運動員進行文化教育。在我國多數(shù)高校都忽視了全面培養(yǎng)人的教育因素，以擠占文化學習來換取更多的訓練時間，導致學生無法接受基本的文化教育。與其在大學建立高水平培養(yǎng)基地，不如從體校就實行這種“體教結合”的模式。體工隊學院化的實施，雖然在一定程度上解決了優(yōu)秀運動員的一紙文憑，但其“金牌”、“錦標”主義的功利目的導致了運動員實際文化素養(yǎng)與所獲得文憑之間存在較大差距。而高校辦高水平運動隊的固疾在于運動員的來源，初期，高校走入了招收國家或省市體工隊退役或現(xiàn)役運動員的誤區(qū)，后來的“共建”、“掛靠”等模式雖然為高校贏得了一些聲譽，但其急功近利的做法導致了只有在比賽時才是“學生”的運動員所獲的文憑名不副實，這種“注水”文憑不僅沒能擺脫運動員退役后就業(yè)和繼續(xù)發(fā)展所面臨的困境，還影響了學校系統(tǒng)“一條龍”培養(yǎng)體制的構建和以輸送人才為己任的中小學課余訓練的積極性。

四、體育與教育兩張皮的矛盾

推行體教結合后，一些運動員同時成了大學生但仍往往很少光顧學校，只是到最后拿到一個注水的文憑。體教結合仍是只體不教，體育、教育兩張皮。放眼國外，諸多參加大運會的運動員是真正意義上的大學生。以加拿大為例，在加拿大，有40所大學有游泳隊，共約2000名游泳運動員。這些大學都是學術成就較高的，對學生的要求也嚴格，因此不存在不通過入學考試或降低很多標準去招收學生的情況。即使是學生運動員，即便是參加世界性比賽而耽誤了課程，也不能違犯規(guī)定。在參加考試上，他們與普通學生的標準一樣，不會受到特殊照顧，即便他們是奧運冠軍或世界冠軍也不行。歐美國家學校體育發(fā)展有很多我們可以借鑒的東西，但前提是他們整體水平達到了一定的高度，從小學到初中、高中、大學，都有一套完善的選拔機制。而我們國家綜合實力還不夠，各級別運動隊培養(yǎng)機制還不健全，業(yè)余和專業(yè)之間水平相差懸殊。只有到了大學這個階段才開始要求比賽和學習結合，而運動員既要取得好成績，還要拿到高校畢業(yè)證書，這幾乎是不可能的。

五、對文化課培養(yǎng)的管理

何振梁先生認為，中國要想從“金牌大國”走向“體育強國”，必須堅持探索“體教結合”之路。何振梁先生說：“我跑過很多國家，哪一個民族體育發(fā)達，整個民族就處于積極向上的狀態(tài)，體育對增強民族自尊心、自信心的作用非常大。我們國家的教育發(fā)展，切勿忽視體育，失去體育的教育是不完整的教育，失去教育的體育必將是走向歧途的體育。

(一)明確培養(yǎng)目標，加強綜合管理，激發(fā)學生的學習興趣，培養(yǎng)學習自覺性。

學生運動員，首先是學生，其次才是運動員，必須擺正學生運動員課余訓練和文化學習的位置。為此，學校成立了由領導、班主任、文化教師、體育教師、家長組成的運動員管理小組，并建立一套完整的管理制度，對學生運動員進行綜合管理。在具體進行文化學習管理時，以班主任為主，文化教師、體育教師、家長緊密配合，事先了解每個學生運動員文化學習的底子，幫助他們制訂切合個人實際的學習計劃。可以根據(jù)訓練的時間，運動員編排在一個班級，專門設計一個針對運動員的課時表，學習的同時不影響訓練的時間。每學期開始、期中、期末召開聯(lián)席會，班主任、文化教師介紹學習情況，使大家做到對每個學生運動員的學習情況心中有數(shù)，便于齊抓共管。定期找他們談話，幫助他們分析總結文化學習情況，并及時調整修改文化學習計劃，幫助他們樹立搞好文化學習的信心。使學生運動員真正體會到大家對他們的重視、關心和愛護，同時體會到文化學習的重要性，并知道如何去搞好文化學習。

(二)精心組織輔導補課工作。

提高運動員的文化成績，抓好他們課外輔導和賽后補課是重要的一環(huán)。采取比較靈活的方式，合理的安排和落實輔導與補習的時間，在訓練休整期增加補課時數(shù)，比賽結束后為參賽隊員開設課余補習班，做到機動靈活，見縫插針。補習內容以基礎知識為主，以逐步縮小他們與其他學生的差距。

六、學校加強訓練工作科學化的建設

一般而言，運動員的技術水平越高，訓練的科學性就越強。眾所周知，運動訓練是一項復雜的系統(tǒng)工程。在影響訓練效果的諸多因素中，科學化的管理是最直接，最主要的因素。為了不斷地提高管理水平和訓練效果，首先教練員就自覺不斷地加強專業(yè)理論知識的學習，把握本項目的最新動態(tài)，掌握科學的訓練原則，規(guī)律和先進的訓練管理辦法，并以此為基礎，認真細致地知道與控制訓練；其次要有的放矢地選擇與訓練的目的，任務相適應的有關身體，技戰(zhàn)術和心理練習的手段，科學周密的安排與控制運動量，強度，密度，組數(shù)和間歇時間等，抓住主要環(huán)節(jié)，突出訓l練效果，這是取得優(yōu)異成績的重要保證；最后就掌握科學的有關成績指標檢測與評定的方法，這是更準確的了解運動員的訓1練狀態(tài)及其發(fā)展，改進制約訓練效果的各種因素，不斷地提高運動成績的重要手段。

參考文獻：

[1]中美體育后備人才培養(yǎng)體制初探lJ]

[2l少體校的困境和出路分析[J]

篇2

關鍵詞：陽光體育；南寧市中學；學生體質；健康標準

【中圖分類號】 G633.96【文獻標識碼】 B 【文章編號】 1671-1297（2012）10-0208-02

2006 年12 月23 日，為全面貫徹黨的教育方針，認真落實“健康第一”的指導思想，在全國億萬學生中掀起體育鍛煉的熱潮，切實提高學生體質健康水平，教育部、國家體育總局、下發(fā)了《關于開展全國億萬學生陽光體育運動的決定》，從2007年開始，結合《國家學生體質健康標準》的全面實施，在全國各級各類學校中廣泛、深入地開展全國億萬學生陽光體育運動。近年來，“陽光體育運動”頻頻出現(xiàn)在媒體報端。但是，在南寧市有不少人甚至連體育教師和學生對“陽光體育運動”也相當陌生，不知陽光體育運動的緣起與目標、南寧市中學開展陽光體育運動的狀況等。本文主要對上述問題進行探討，形成結論并提出一些建議。

一 研究對象與研究方法

1.研究對象。

南寧市中學。

2.研究方法。

（1）文獻資料法：通過查閱文獻，從參考文獻中搜集一些當今陽光體育運動的發(fā)展和研究概況。

（2）問卷調查法：通過對南寧市沛鴻中學、南寧市第二中學、南寧市第三中學、南寧市第四中學、南寧市第十九中學、南寧市第二十六中學、南寧市第二十九中學和南寧市第三十六中學的學生和體育老師進行隨機抽查，發(fā)放調查問卷532份，其中學生500份，體育教師32份，學生問卷回收486份，有效問卷472份，有效率為94.4%；體育老師問卷回收32份，有效問卷為32份，有效率為100%。

（3）訪談法：在做問卷調查的同時，對所調查的部分學生和全部體育老師就有關南寧市開展陽光體育運動的一些相關問題進行訪談，并作筆錄。

（4）數(shù)據(jù)統(tǒng)計法：對調查問卷的有用數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計。

二 結果與分析

1.開展陽光體育運動的緣起與目標 。

（1）開展陽光體育運動的緣起。開展陽光體育運動是在我國學生體質健康水平下降的大背景下產生的。2005年全國學生體質與健康調研結果顯示，學生肺活量水平、體能素質持續(xù)下降，體能素質中的速度素質和力量素質連續(xù)10 年下降，而耐力素質則連續(xù)20 年下降，超重和肥胖學生的比例迅速增加，城市男生已達24%。視力不良率仍居高不下，小學生為31%、初中生為58%，高中生為67%，大學生為 82%。在結合當前社會現(xiàn)實和學校教育改革以及學校體育工作特點的基礎上，2006年底，教育部、國家體育總局、了《關于開展全國億萬學生陽光體育運動的決定》。

（2）開展陽光體育運動的目標。

《關于開展全國億萬學生陽光體育運動的決定》明確提出了開展陽光體育運動的目的是“在全國億萬學生中掀起群眾性體育鍛煉的熱潮，切實提高學生體質健康水平”。決定提出了目標實現(xiàn)的檢測量化標準，就是“用3 年時間，使85%以上的學校能全面實施《國家學生體質健康標準》，使 85%以上的學生能做到每天鍛煉1 小時，達到《國家學生體質健康標準》及格等級以上，掌握至少2 項日常鍛煉的體育技能，形成良好的體育鍛煉習慣，體質健康水平切實得到提高”。

2.在“陽光體育”視野下南寧市中學體育狀況。

（1）南寧市中學開展陽光體育運動前與開展陽光體育運動3年后體育運動目標對比分析。

表1的數(shù)據(jù)可以看出，通過對體育教師的調查，陽光體育運動開展前和開展3年后所調查的學校都全面實施了《國家學生體質健康標準》， 每天鍛煉達到1小時的學生由原來的42%上升到了68%，達到《國家學生體質健康標準》及格等級以上學生由原來的78%上升到了90%，掌握兩項以上運動技能的學生由原來的60%上升到了86%。在四項量化標準中，有三個標準超過了原來既定的目標，“每天鍛煉1小時”這個目標沒有達到陽光體育運動的要求，運動時間沒有得到保障是南寧市中學生的一個軟肋。

（2）南寧市中學生目前平均每天鍛煉時間。

表2可以看出，南寧市中學的學生平均每天鍛煉的時間達1小時以上占68.22%，1小時以下的學生占31.78%。 根據(jù)調查研究結果表明，南寧市大多數(shù)中學安排每個班級每周上兩節(jié)體育與健康課，每節(jié)40分鐘，每周在課外開展兩次陽光體育活動，每次60分鐘。理論上分析，學生每周兩節(jié)體育課，參加兩次陽光體育運動，再加上學生自發(fā)參加的課外體育活動，基本上能夠滿足學生每個學習日有1小時的鍛煉時間。然而事實上，由于種種原因，平均每天鍛煉1小時以上的學生并沒有達到陽光體育運動的要求。大部分的學生除了參加學校開展的體育課和早操，還能抽時間參加體育鍛煉，還有31.78%的學生每天鍛煉時間不達1小時的，這占了很大的比例。

根據(jù)表3可知，在平均每天鍛煉不足1小時的學生中，由于學習壓力大，沒時間鍛煉占80%；家長不夠支持占5.33%；領導重視不夠占24%；政策沒有落實到位占14.67%；場地器材不足占53.33.%；其他9.33%；由于中學課程比較緊，受升學率壓力的影響。學校領導、老師、家長們似乎更加關心學生的文化課學習，使學生們有很少自己支配鍛煉的時間。有相當大部分的學生在參加體育與健康課和陽光體育運動之余沒有更多的時間去參加體育鍛煉。

（3）南寧市中學開展陽光體育運動主要項目以及學生態(tài)度。

南寧市中學開展的陽光體育運動主要以跑步、球類活動、體育游戲以及民族傳統(tǒng)體育項目等為主。實施陽光體育活動后，學生們參加體育活動的時間以及運動的方式比以前更多，大部分的學生都認為參加體育活動對自身的身體發(fā)展、心理發(fā)展和社會適應能力都有所提高，有利于提高學習效率。這大大提高了同學們參加體育活動的積極性。

（4）南寧市中學開展陽光體育運動存在問題。從現(xiàn)在各校開展陽光體育運動的情況來看，也存在著一些問題。存在著只有68.22%的學生能夠做到平均每個學習日鍛煉1小時或以上，并沒有達到85%的陽光體育運動目標要求；存在著領導重視不夠，光喊口號，政策沒有落實到處，市局沒有布置檢查工作；不夠重視學生身體鍛煉，不注重課外體育活動、學校文體活動以及陽光體育運動，只注重學生文化學習；存在著一般學校體育工作與陽光體育運動不能區(qū)分的問題，在正常開展的學校體育工作或活動上冠以陽光體育運動之名，就算是開展了陽光體育運動；存在著對陽光體育運動實質理解不準的問題，不知在工作中如何開展工作，不知哪些工作屬于陽光體育運動的范疇；對陽光體育運動以及《國家學生體質健康標準》等文件的一體化理解不夠，還沒找到一種相互結合、相互促進的方法等問題。

三 對開展陽光體育運動的結論與建議

1.開展陽光體育運動要進行長遠規(guī)劃。

開展陽光體育運動絕不是開展幾項活動，也不是開展三年后，在2009年陽光體育運動考核評估后就結束了，從09年到現(xiàn)在的三年，還有往后數(shù)十年，還是應該持續(xù)地堅持開展陽光體育運動；現(xiàn)在南寧市有些中學在理解上存在偏差，把開展陽光體育運動等同于體育教學課，等同于群體性體育競賽，等同于課外體育活動，這樣的理解是片面的，也是短視的。開展陽光體育活動的目標大部分都達到了，達到了的目標我們要保持，繼續(xù)發(fā)揚；沒有達到的目標，必須進行長遠規(guī)劃，從政策、制度、經費等方面全方位加強學校體育工作，特別是以圍繞《國家學生體質健康標準》的要求開展學校體育工作。

2.開展陽光體育運動要充分發(fā)揮南寧市教育局、體育局以及共青團部門的作用。

南寧市教育局是南寧市教育事業(yè)的單位，南寧市體育局是南寧市體育事業(yè)的單位；開展陽光體育運動不僅僅是教育局的事，也是體育局的事；開展陽光體育運動要充分發(fā)揮南寧市教育局和體育局的作用。教育部門無論從經費、人力等提供陽光體育運動的保障來說都是有限的，而南寧市體育局有專門用于青少年體育發(fā)展的專項資金，可以從南寧市體育彩票公益金里劃撥開展陽光體育運動的專項資金，可以發(fā)揮體育局人力資源和利用其舉辦活動能力的靈活性共同為開展陽光體育運動服務。在中學里也要注意發(fā)揮共青團組織作用，廣泛宣傳陽光體育運動，引導大家積極參加體育鍛煉。

3.開展陽光體育運動要以實施《國家學生體質健康標準》為主線。

開展陽光體育運動要以《國家學生體質健康標準》為基礎、為主線。2007 年實施的《國家學生體質健康標準》作為《國家體育鍛煉標準》的有機組成部分，是《國家體育鍛煉標準》在學校的具體措施，它是國家對不同年齡階段學生個體在體質健康方面的基本要求，是促進學生體質健康發(fā)展、激勵學生積極進行身體鍛煉的教育手段，是學生體質健康的個體評價標準。

篇3

本文通過分析體育活動氛圍，以及其對大學生體育興趣的作用，力圖找到適合我國大學體育教學發(fā)展的新途徑、新辦法，使我國大學體育得到更好發(fā)展。

關鍵詞：

體育氛圍；教學；興趣

高校是學生接受學校體育教育的最后階段，是學校體育與社會體育的連接點，因此如何培養(yǎng)即將走向社會的大學生的體育興趣，使其在今后仍然能保持良好的體育習慣顯得尤為重要。

一、體育興趣在教學中的地位

高等學校的體育教育不再是督促學生進行體育鍛煉，從心理學角度講，讓其養(yǎng)成良好的學習興趣很重要。如果缺乏對某項活動的興趣與愛好，也就不可能形成從事該項活動的習慣，即使已形成了習慣，也會隨著興趣與愛好的單薄而逐漸消退。因此，高校體育應該積極引導大學生了解體育的內涵，感受體育運動的魅力，激發(fā)他們對體育運動的興趣、愛好，并養(yǎng)成良好的體育習慣，樹立終身體育觀，使體育成為其終身生活內容中一個不可缺少的組成部分，保證畢業(yè)后也能夠積極投入到體育運動中去。

二、增加大學生體育興趣的社會體育氛圍

當今最容易使人找到共同語言的就是體育運動。在全世界各地，各種各樣的體育運動開展得如火如荼，吸引了無數(shù)體育愛好者的眼光。2.1世界體育氛圍與魅力世界體育運動正在向著一個深度化和廣度化的方向發(fā)展，體育運動在世界范圍內正掀起一波又一波的熱潮。每四年舉辦一次的世界杯，吸引著全球數(shù)以億計的足球愛好者。1998年法國世界杯共舉行64場比賽，售出250萬張門票，每張門票平均價格54.4美元（約合440元人民幣），門票總收入達1.36億美元，在英國同阿跟廷爭奪八強席位的比賽開始后，英國首相布萊爾甚至宣布中斷正在舉行的內閣會議，待比賽結束后才重新復會。在籃球方面，整個美國甚至調整自己的作息時間去觀賞這么高水平的比賽?？梢哉f當今的體育運動在世界范圍內擁有強大的號召力。2.2我國的體育氛圍中國古代的體育文化源遠流長，中國傳統(tǒng)體育文化的目標是修身、養(yǎng)性，但由于封建體制對體育運動的抑制，中國競技體育的發(fā)展緩慢、停滯甚至是倒退。直到近現(xiàn)代，西方奧林匹克文化傳入中國，經過漫長的過程，中國傳統(tǒng)體育文化漸漸接受了奧林匹克運動，并與它慢慢融合到一起。北京成功舉辦2008年夏季奧運會更讓全國人民歡欣鼓舞。我國政府也十分注重體育基礎設施的建設和體育運動在全民中的普及，在我國每年有一億多學生達到國家體育鍛煉標注，有三億多人經常參加各種體育活動，現(xiàn)在已于運動及其相關產業(yè)已成為社會主義物質文明和精神文明建設的重要組成部分。

三、利用社會體育氛圍培養(yǎng)大學生體育興趣的具體措施

高等學校要培養(yǎng)學生的全面素質，學生在接受思想道德教育、科學文化知識教育的同時也要接受體育健康教育，而如何很好的提高大學生的體育興趣，使其積極地投身到體育運動中去，就成為關鍵問題，可以從以下幾個方面著手。

3.1注意培養(yǎng)學生的欣賞能力

培養(yǎng)大學生的欣賞能力首先要讓他們懂得體育觀賞的原則，體育運動中存在有大量的美，且由來已久，要在體育競賽觀賞過程中加深理解，就必須首先搞清體育運動中的真、善、美以及相互關系，把握其聯(lián)系和區(qū)別，美的形象就會鮮明的展現(xiàn)在我們眼前；其次要讓大學生掌握正確的體育競賽觀賞的方法，由于體育運動中包含的因素是異常豐富的，為便于人們觀賞多樣的體育運動、對各競技項目的特點加深理解，有必要對對整個運動形態(tài)加以分類，以揭示體育運動中的一般規(guī)律，最大限度的發(fā)揮各項目對人體的效益，提高人們的觀賞效果和審美情趣。國外學者分析了運動美的要素包括實踐性（靈敏、速度、節(jié)奏）、空間性（幅度、高度、重量）、堅韌性（強度、激烈、頑強）、精致性（巧妙、準確、均衡）、愉悅性（華麗、熱愛、驚險）、優(yōu)雅性（柔和、流利、高尚）?？梢宰寣W生從這些方面何正確欣賞體育競賽，從而激發(fā)起自己對體育的興趣。另外，體育運動的一個巨大的魅力所在就是其是反映了人類為了超越自我而做出的種種努力。長跑運動員的毅力和堅持、射擊運動員舉淡定、足球守門員撲點球的果敢和判斷等，還有一些運動員在場上受了傷仍堅持比賽到最后，即使他們沒有獲得名次，但他們堅強的意志是體育運動寶貴的財富，等等這些都可以增進大學生對體育精神的理解，只有這樣，才能讓他們真正感受到體育運動的靈魂，從而提高大學生對體育的興趣，甚至讓不屈不撓、頑強拼搏體育精神對他們的一生產生重要的影響。

3.2因時制宜、因材施教

大學生平時較多的從網上獲得最新的體育新聞，這與大學生的本身愛上網的特征以及當前的社會氛圍有關。每次當世界上或我國舉辦大型的體育活動時，無不在社會上興起一股體育的熱潮，大學生更不例外。因此，在對大學生進行課堂教學時，應把當前社會上較為流行的體育活動與教學內容較好的、適當?shù)娜诤掀饋?，使得教學內容為廣大學生所樂意接受，從而大大的提高教學質量。

3.3要將體育的時尚性與課堂教學結合起來

當今高校的體育教學不是一個封閉式的教育，體育運動是一個全社會都應該積極參與的活動，體育教學應面向全體學生。近年來體育運動發(fā)展迅速，高校體育教育應和社會體育發(fā)展緊密結合起來，多開展一些能激起廣大同學興趣的體育活動，讓他們都愿意投入其中。在娛樂中將體育運動的理念和一些體育知識無形的灌輸給他們，相信這更易于讓學生所接受。比如在上足球課時，老師單純的向同學們講解足球技戰(zhàn)術方面的知識顯得很空洞，可以組織學生去觀賞一場近期的球賽錄象，然后針對球賽具體加以分析。在平時，我們也可以通過其他的方式，比如參與到學生自己舉辦的活動如健身比賽、街頭籃球對抗賽等，利用課外活動提高廣大學生的體育興趣。

總之，目前我國正掀起了一股全民體育運動的熱潮，高校體育應好好的利用這種良好的體育氛圍，有效開展體育教學，提升大學生體育學習的興趣，從而保證高校體育教學質量。

作者：劉建明 單位：武漢理工大學體育部

參考文獻：

篇4

摘 要 本文以嘉峪關市第四中學學生為研究對象，通過問卷調查、文獻資料和數(shù)理統(tǒng)計等方法，對嘉峪關市第四中學陽光體育冬季長跑運動現(xiàn)狀進行調查分析。結果發(fā)現(xiàn)：學生對陽光體育冬季長跑運動的認識不夠，興趣不濃，參與陽光體育冬季長跑運動的頻率偏低，鍛煉時間太短；抑制學生參加陽光體育冬季長跑運動的主要因素是學習任務繁重、不感興趣、受傷病困擾，以及學生對學校組織的陽光體育冬季長跑運動的評價滿意度較低。本文針對出現(xiàn)的問題提出相應的對策：加大宣傳力度，培養(yǎng)終身體育意識，優(yōu)化體育育人環(huán)境；做好安排、指導和培養(yǎng)工作；充分發(fā)揮體育組和團委的組織作用：做好參加“陽光體育冬季長跑運動”的評價工作。

關鍵詞 嘉峪關第四中學 陽光體育冬季長跑 現(xiàn)狀 對策

2005年全國學生質與健康調研結果表明：我國學生的身體狀況總體是好的。但是，仍然存在不容忽視的問題，特別是耐力、速度、爆發(fā)力、力量素質呈進一步下降趨勢，學生超重與肥胖檢出率不斷增加、視力不良檢出率居高不下等問題令人擔憂。這一結果的公布引起了社會各界對學生體質健康水平的廣泛關注[1]。

初中學生身心健康和各項身體素質發(fā)展處于關鍵時期，同時在中學開展陽光體育運動具有健全的師資隊伍做保障。中學加強體育課程管理，把課外體育活動納入到學校日常教學計劃，使每個學生每周至少參加三次課外體育鍛煉。各學校在全國掀起陽光體育運動熱潮之際，紛紛采取行動，開展多種形式的體育活動，吸引廣大學生走到陽光下，進行體育鍛煉，增強學生體質[3]。

本次調查是為了全面貫徹落實中央“七號文件”，認真落實“健康第一”的指導思想，根據(jù)學校特點，群策群力、協(xié)同配合，在操場上以長跑接力的方式，正式開啟陽光體育冬季長跑運動，現(xiàn)已取得初步成果。

一、研究對象與研究方法

（一）研究對象

本文研究對象為嘉峪關市第四中學學生，隨機抽取300人進行調查，共發(fā)放問卷300份，回收300份，其中有效問卷300份。

（二）研究方法

本文采用問卷調查法、數(shù)理統(tǒng)計法等研究方法。

二、結果與分析

（一）學生對陽光體育冬季長跑運動的認識

經調查，33%的學生認為在中學開展陽光體育運動非常重要，31%的學生認為很重要，24%的學生認為一般，12%的學生認為不重要。由此可知，有接近三分之二的學生認為在中學開展陽光體育冬季長跑運動重要。因此，開展陽光體育運動的同時應該加大力度宣傳，使同學生們真正理解陽光體育運動的內涵，認識體育鍛煉對身心健康的重要性。

（二）學生對陽光體育冬季長跑運動的態(tài)度統(tǒng)計

興趣是學生參加陽光體育運動的最大動力。經調查，有16.33%的學生表示參加陽光體育運動的狀態(tài)是非常積極，51.33%的學生比較積極，24%的學生處于應付狀態(tài)，只有8.33%的學生表示反感。這說明，總體上學生對陽光體育冬季長跑運動還是感興趣的，但是有三分之一的學生對陽光體育運動不感興趣。這一方面反映出學生參加陽光體育冬季長跑運動是符合自身需求的；另一方面也能希望領導能重視陽光體育冬季長跑并得到支持。

（三）學生參加陽光體育冬季長跑活動的頻率和每次活動時間

1.學生參加陽光體育冬季長跑活動的頻率

經調查，參加陽光體育冬季長跑鍛煉每天一次的學生有24%，每天兩次的有67.67%，每周一次的有1.67%，不一定的有6.67。調查顯示：嘉峪關市第四中學學生不同程度的參加了體育活動，學生參加陽光體育冬季長跑鍛煉的次數(shù)很多，達到了目標，其中每天不能達到兩次鍛煉的學生有32.33%，大部分學生是由于自身條件和傷病等原因。

2.學生參加陽光體育冬季長跑活動的時間

經調查，學生每天參加陽光體育冬季長跑鍛煉的時間少于30分鐘的占21.33%，30分鐘的占65.67%。介于30-60分鐘之間的占8.33%，而鍛煉時間總和超過1小時的僅占4.67%。調查發(fā)現(xiàn)：一部分學生鍛煉的質量并不高，鍛煉的時間短。學校應該調配好學生的課余時間，使學生在輕松愉快的情況下，積極參加陽光體育冬季長跑運動。

（四）學參加陽光體育冬季長跑運動的動因分析

一般意義上，大家都覺得參加陽光體育運動只是為了強身健體，鍛煉意志，但在調查中發(fā)現(xiàn)，中學生參加體育鍛煉的動機不是單一的，而是多層次的。經調查，選擇增強體質的占40.33%，調節(jié)精神的占27.33%，這反映出學生在巨大的學習壓力下陽光體育冬季長跑能減壓；消遣娛樂占21.67%，擺脫煩惱占10.67%。總的來說，學生參加陽光體育運動都有比較合理的動因。

（五）影響學生參加陽光體育冬季長跑運動的因素分析

經調查，影響嘉峪關市第四中學學生參加陽光體育冬季長跑運動的因素是多方面的。由于自身不感興趣的占10.33%，反映是學習任務繁重的占52.33%，選擇其他占37.67%，原因是自身條件、傷病。影響他們參加陽光體育運動主要因素是：學習任務繁重、不感興趣、自身條件傷病。學校應大力做好宣傳工作，樹立“健康第一”的理念，促使學生掌握科學鍛煉方法，合理參加陽光體育冬季長跑活動，提高對陽光體育的冬季長跑運動的認識，以熱愛生命的態(tài)度熱愛體育運動。

篇5

關鍵詞：農村 小學 大課間 陽光體育

近些年來，國家以及政府對于農村教育的傾斜力度逐漸加大，并且取得的了比較明顯的效果。但是我們也應該看到，在對大課間陽光體育運動的重視程度上農村小學同城市小學顯然還存在著很大的差距。受到傳統(tǒng)教育思想以及客觀條件的制約，很多學生對于大課間陽光體育運動根本不重視，甚至壓縮學生活動的時間，使該項活動流于形式，這對于學生的健康成長是不利的，因此必須要改變此現(xiàn)狀，讓大課間陽光體育運動落到實處。

一、農村小學大課間陽光體育運動的現(xiàn)狀及問題

（一）學校的體育場地不能夠滿足學生需求

通過相關的調查能夠看出，大約超過七成以上的學生對目前自己所在學校的體育態(tài)度不太滿意，而且絕大多數(shù)農村小學根本沒有體育館，甚至于連燈光球場都不具備，而且學生用于體育運動的器材數(shù)量嚴重不足。尤其是相當一部分學校由于建設的年代比較早，后期又沒有改建，因此學校運動場地較小，根本無法滿足學生對于體育運動的需求。隨著課程改革的不斷深入，農村小學體育老師的思想也在逐漸轉變，他們也有很多自己的想法，但是由于體育場地的原因而無法實施。從這里能夠看出，活動場地問題是制約目前農村小學體育運動開展的一個最為主要的問題。

（二）學生贊同學校開設大課間陽光運動

通過調查發(fā)現(xiàn)，大部分學生對于學校開展大課間陽光體育運動是持贊成態(tài)度的，因為他們感覺在體育運動中能夠讓自己的一些情緒得到宣泄，同時還能夠活動身體、增長技能。從這里能夠看出，孩子們與大課間陽光體育運動是非常喜歡的，只是由于受到目前場地的限制而無法活動罷了。作為各個農村小學的領導也都想扎扎實實地搞好學校的體育活動，但是由于受到各種因素的制約無法實施。從這里能夠看出，僅僅依靠學校的重視是遠遠不夠的，需要各個部門統(tǒng)一進行規(guī)劃、制定相應政策，在人員配置以及經費方面都予以大力支持。

（三）大課間陽光運動的時間明顯不夠

國家教育部對于大課間陽光體育運動有明確的規(guī)定，那就是每天學生鍛煉時間不得少于一小時。但是通過調查發(fā)現(xiàn)，在廣大農村小學大部分學生認為自己每天鍛煉的時間根本不足一小時。毋庸置疑，之所以活動不夠，與學生的課業(yè)負擔較重以及學校場地狹小、學校領導的重視程度、舉行體育活動的多少、體育教師的指導方法等都具有一定的關系。

二、解決農村小學大課間陽光體育運動問題的對策

（一）積極爭取學校領導的重視程度

要想開展好大課間陽光體育運動，作為體育教師一定要愛崗敬業(yè)、協(xié)助學校的領導以及其他老師做好與之相關的各項工作，努力出成績，積極爭取學校領導對于體育工作的重視程度。只要能夠得到領導的支持與理解，那么場地、體育器械等相關的硬件設施便可以得到大力保障，另外體育活動的時間也能夠得到保障，防止大課間陽光運動流于形式。

（二）積極爭取班主任以及其他任課教師的配合

學校的體育工作內容是非常繁多的，大課間陽光體育運動除了體育老師要進行組織、編排，班主任以及其他任課教師的積極配合也是非常重要的。班主任老師在大課間對本班紀律的組織是活動開展的保障。另外，其他教師也可以積極為陽光體育大課間出謀劃策，使之更加適合學生。

（三）加強學校體育骨干教師的培養(yǎng)

對于任何一個學科而言，骨干教師都是促進本學科不斷發(fā)展的基礎。對于體育學科而言，體育骨干是開展大課間陽光體育運動的最為主要的一支力量，其自身素質對于大課間陽光體育運動的開展起著非常重要的影響作用。所以，從這個角度而言，加強體育骨干教師的培養(yǎng)是非常重要、也是非常必要的。

（四）培養(yǎng)學生對于體育的興趣

對于學生而言，興趣是最好的老師，它是所有活動的最為主要的內動力。所以，要想開展好大課間陽光體育運動，作為體育教師必須注意培養(yǎng)學生對于體育的興趣，繼而為其終身體育奠定基礎。

首先，要給學生講明陽光體育運動的重要性。作為體育教師，除了組織學生參與陽光體育運動之外，還要利用體育課的時間給學生進行體育鍛煉重要性的專題講座，讓學生明白在運動中身體素質所得到的這些鍛煉，使其對運動產生興趣，愿意參與到陽光體育運動中來。

其次，要通過豐富多彩的活動形式激發(fā)學生對于陽光體育運動的興趣。對于小學生而言，他們年齡小，因此對于新鮮的事物比較感興趣。所以大課間陽光體育運動一定要避免形式單一這樣一種情況，要經常變換活動形式，讓學生保持一種新鮮感。

再次，定期組織比賽，增強班級凝聚力。陽光體育運動的開展要爭取到每個班級的積極配合，所以定期組織比賽可以促進每一個班級對陽光體育運動的重視程度，促進效果的提升，同時還能夠增強每個班級的凝聚力。

最后，要加大陽光體育運動的宣傳力度。對于光體育運動開展的時間、優(yōu)點等要隨時在教師以及學生中進行積極宣傳，在全校每個人的心中種下深刻的印象。

三、結語

對于小學生而言，目前是鍛煉身體的最佳時期，而且也是培養(yǎng)他們終身體育運動的最佳時期，所以，開展好陽光體育運動對于學生的身心素質的培養(yǎng)以及今后的發(fā)展都是極為有利的。針對于目前農村小學的現(xiàn)狀，一定要具體問題具體分析，使這項活動能夠真正落到實處。

參考文獻：

[1]李猛.菏澤市農村小學陽光體育運動開展現(xiàn)狀調查及對策研究[J].當代體育科技，2015，（34）.

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論文摘要:20世紀六七十年代，諾伯特·埃利亞斯運用過程社會學對體育社會學進行了研究，梳理過程社會學理論，闡釋過程社會學對體育社會學研究中的啟示。在研究視域上，通過過程的視角去考察體育的功能價值、體育運動的起源、現(xiàn)代體育制度的核心演變;在研究方法上，采用開放性、動態(tài)比較的方法指導體育社會學的研究。埃利亞斯啟發(fā)了一批西方學者運用過程社會學致力于體育社會學的研究。 

    20世紀五六十年代，涌現(xiàn)出第2代體育社會學家。體育運動作為一種社會文化現(xiàn)象被接受和承認，研究者對體育運動從社會學的視角進行了廣泛、深入的研究。研究者多為大學社會學專業(yè)的教師，其中不乏后來成為社會學研究領域的巨擎，如狄奧多·阿多諾、諾伯特·埃利亞斯、馬克斯·霍克海默、喬治·斯通、皮埃爾·布爾迪厄等。研究者認為體育對社會生活產生著重要影響，由此引發(fā)了一些現(xiàn)象和問題，有必要對體育引發(fā)的社會學現(xiàn)象和問題進行解讀和解答。 

    諾伯特·埃利亞斯是過程社會學的創(chuàng)造者和實踐者。在20世紀30年代，埃利亞斯就提出了著名的“文明的進程”理論，卻并沒有被主流的社會學所認可。60年代中期，埃利亞斯對英國體育運動較為關注，并把過程社會學應用到體育社會學研究中，取得了一些成就。因此，很多人似乎認為埃利亞斯的過程社會學是集中關注體育社會學方面的研究。他對英國足球運動的演變、足球運動中的暴力行為、足球流氓問題、參與運動動機、體育運動文明的進程、運動中個體與社會之間的關系、運動的社會價值等方面較為關注，擴展了體育社會學的研究領域，從而引導了一批學者應用過程社會學對體育運動進行研究。 

1過程社會學 

    過程社會學(figurational sociology)是埃利亞斯研究社會學時運用的主要方法之一，也是他的主要思想之一。這門社會學拒絕為研究世界而將世界分割化和碎片化，它將宏觀研究和微觀研究結合起來以研究社會。它重視詳盡歷史分析和聯(lián)系發(fā)展的方法論，使社會學免于“方法論上的個人主義”及“具體化的結構主義”任一者。 

    過程社會學所要強調的是一種人與人之間的相互依賴，它不同于微觀社會學的社會行動理論，也不同于宏觀社會學的社會結構理論。它突破了傳統(tǒng)的社會學的這種二元對立，而試圖提出新的理論來化解(盡管埃利亞斯本人否定這一點)。埃利亞斯想表達人是一種社會關系的存在，在這個概念下研究的就是人們相互依賴的形態(tài)。我們不能過度偏重人們的個體性，也不能過度強調其社會性，而應該是研究人生活在各種社會形態(tài)中，一方面被社會影響或制約，另一方面則在與別人相互依賴的各種形態(tài)中發(fā)展自我。埃利亞斯的過程社會學有兩種意識，第1種意識是過程社會學關注解釋生物學、心理學、社會學和歷史學之間的聯(lián)系，對體育運動的起源演變、個體在體育運動中的心理演變，不同歷史形態(tài)下的體育運動的表現(xiàn)進行解釋。第2種意識是過程社會學試圖建構一種體系，這種體系試圖很好的融合經典社會學和現(xiàn)代社會學中的最好的特性。埃利亞斯是當代社會學代表人物之一，但是他的理論沿革跨越了經典社會學時代，并從經典社會學中汲取思想。他的過程社會學思想深受涂爾干集體意識、韋伯的社會行動理論、方法論的影響。 

    梳理埃利亞斯運用過程社會學對體育社會學的研究，可以發(fā)現(xiàn)，運用過程社會學對體育運動的模擬性和表象性的研究，認為某些運動源于戰(zhàn)爭，在演變過程中對戰(zhàn)爭進行模擬，運動確定了時空范圍，即在特定的場所以及特定的時間進行比賽，是對人類戰(zhàn)爭行為的表象反映。在模擬性和表象性的過程中，運用規(guī)則對個體的行為進行控制;對某一項運動起源以及演變的研究。認為運動的起源和演變是個體之間的情感交流，最終形成群體情感意識，個體到群體的情感意識的形成伴隨著運動的演化全過程。對體育運動中暴力形成的個體心理表現(xiàn)的研究，認為暴力是體育運動中不可或缺的一部分，體育運動自開始時，就存在著暴力行為，人類不同歷史社會形態(tài)時期，體育暴力表現(xiàn)的結果不同，體育規(guī)則對暴力行為進行約束體現(xiàn)出人類文明的進程。埃利亞斯對體育社會學的一些研究很有預見性，例如，他認為體育運動發(fā)展過渡商業(yè)化會導致運動發(fā)展的畸形。當時他的觀點并不被人接受，而現(xiàn)在看來，無疑是正確的。興奮劑泛濫、種族歧視、假球黑哨、年齡造假等體育運動中的異化現(xiàn)象，都是由于現(xiàn)代奧林匹克運動的過度商業(yè)化發(fā)展致使功利主義盛行的結果。 

2過程社會學對體育社會學研究視域的開拓 

    作為過程社會學的主要批判者，horne john和jarydavid卻首先指出了將該理論用于體育社會學分析上的3大成就。他們認為，埃利亞斯的研究在以下3個方面，對體育社會學的研究視角進行了開啟:注意到現(xiàn)代體育運動是由政府所控制，用來取代過去的真實暴力的“虛擬戰(zhàn)爭”;將勞動分工和階層關系視為現(xiàn)代體育運動發(fā)展和制度化的核心;注意到體育運動作為傳達國家和群體呈現(xiàn)，以及個人認同來源的符號性角色。對體育運動項目起源的過程性闡釋。 

2. 1虛擬戰(zhàn)爭—規(guī)則化下的游戲 

    體育控制用以取代真實暴力，成為模擬戰(zhàn)爭。游戲具有戰(zhàn)爭模仿性。實際上，以前用規(guī)則約束的爭斗都具有游戲的形式特征，這些形式特征就是規(guī)則。我們可以把戰(zhàn)爭叫做最猛烈、最費力的游戲形式，也可以把戰(zhàn)爭稱之為最明顯、最原始的游戲?？疾飚敶鐣W，就會發(fā)現(xiàn)一種強烈的研究趨向:對規(guī)范和規(guī)則的研究。運用過程社會學考察英國的獵狐運動后，埃利亞斯認為，運動中的一些規(guī)范和規(guī)則對運動者進行了限制和約束，從而對個體暴力行為進行了規(guī)范，這種行為規(guī)范逐步內在化，形成個體的自我意識，這種意識在個體與個體之間泛化。這種外部的約束和內部的自覺，推動了體育運動的發(fā)展。赫伊津哈和埃利亞斯所關注的都是規(guī)則所帶來的個體行為的變化，個體行為的變化實際上是戰(zhàn)爭行為的虛擬。如果將體育賽場上的競技運動與人們在現(xiàn)實生活中的爭斗做一比較，其實也發(fā)生了類似的摹仿、轉化。經過規(guī)則不斷完善、自我約束不斷加強等近現(xiàn)代的“體育化”，賽馬、拳擊或足球等競技運動也具有摹仿性特征。人們在現(xiàn)實生活中的相互爭斗以及與之相關的各種情感也有部分被帶到了體育競技的賽場，但是這些現(xiàn)實爭斗的情感經驗也發(fā)生了轉化。在體育競技的摹仿性對抗中，人們體驗著強烈的激動與，但是一般不會發(fā)生危險與傷害。因此，在埃利亞斯看來，體育競技是一場在“想象性場景”里所發(fā)生的游戲，一場與人們在現(xiàn)實生活中所發(fā)生的各種競爭與爭斗有部分相似，但又迥然有異的游戲叫。埃利亞斯進而提出，對情感的限制和對理性的高度強調是文明的基礎，情感的限制和理性的高度強調是通過規(guī)則來實現(xiàn)的，規(guī)則很好地對情感進行了控制。很多體育運動源于戰(zhàn)爭需要，并保留了戰(zhàn)爭中的斗爭意識，例如拳擊、田徑和一些球類運動。體育運動在規(guī)則規(guī)范下成為情感限制的器，表現(xiàn)出對戰(zhàn)爭行為的模仿。戰(zhàn)爭虛擬化，規(guī)則制約下成為游戲。運動的規(guī)則化過程中體現(xiàn)了體育運動文明的進程。 

2. 2現(xiàn)代體育制度的核心演變—權力的分配 

    埃利亞斯在研究體育運動發(fā)展和體育內在核心演變的過程中，并沒有局限于單論體育文化現(xiàn)象，他把研究視角擴大到整個社會學領域中。不僅重視重大的事件，而且大處著眼，小處著手，探討行為舉止、日常生活，以小見大。他從英國傳統(tǒng)的獵狐運動窺見出國家權力的分配(勞動分工導致)、議會制度的形成、群體的重組(階層關系的形成)。獵狐運動的產生、發(fā)展與近代民族國家的誕生、發(fā)展幾乎是同步的，它與當時國家的不斷擴展以及國家權力的日趨集中和重新分配相關。英國君主制發(fā)生變革以后，議會制逐漸建立，國家內部的權力、利益分配往往通過在各部門、各勢力之間的充分討論協(xié)商來進行，不再像以往那樣凡事訴諸暴力，誰力量大誰上臺，誰上臺必清除異己。這些在議會政治里精通力量平衡的紳士、貴族，在球場上和狩獵活動中也要執(zhí)行體現(xiàn)同樣趨勢的規(guī)則。這種對暴力的限制也逐漸內在化，逐漸成為自覺的意識。上層社會的精英們把這種意識自上而下擴展，伴隨著工業(yè)化的發(fā)展，深人到各個階層。 

    現(xiàn)代體育制度的核心演變就是在勞動分工下引發(fā)了權力的重組與分配，并逐漸內化，形成了自覺意識。勞動分工促使了現(xiàn)代商品經濟的發(fā)展，又催生了現(xiàn)代體育運動商業(yè)化發(fā)展?，F(xiàn)代奧林匹克運動商業(yè)化所帶來的制度的變化、權力的變化、運動訓練的變化，以及產生的社會、政治、經濟、文化影響，都與現(xiàn)代體育制度的核心演變分不開。 

2. 3體育運動項目起源與演變一一從個體意識到群體意識 

    過程社會學將現(xiàn)代體育運動的產生、發(fā)展看作是隨著文明發(fā)展一起變化的社會過程，重點探討現(xiàn)代體育運動有哪些特點、為什么最先出現(xiàn)在英國、現(xiàn)代體育運動各個項目出現(xiàn)的過程、與西方社會文明的進程有什么關系、體育運動在當前全球化的進程中有什么變化等。 

    埃利亞斯的過程社會學理論能從社會學的角度很好的解釋一項運動的起源與演變，在研究足球運動中，他首先思考這樣一個間題:個體之間的對抗運動如何形成群體之間的運動?群體之間對足球這項運動不同的理解又如何傳播開來的。他認為在這一過程中，有重組的過程。他們會用一種群體能接受的風格的方式自我重組群體，如同喜歡跳舞的群體會自我重組群體以致整個舞蹈群體都能接受這種舞蹈。在持續(xù)的運動中，運動員從啟初自我運動過程轉變到其他運動員的運動過程中，最終形成了群體重組。運動的起源是一種隨機的，不會被精心策劃的，運動首先是群體之間產生了某種融合，在群體動力的推動下，經過反復的的重組，在個體與群體之間建立起一種關系。他們的活動在這種建立的社會構造中展開，經歷長期的發(fā)展，形成組織體系。這一過程便是運動產生的過程社會學。埃利亞斯依據(jù)過程社會學的研究，仿照工業(yè)化，提出體育化(sportization)，以此來說明英國的現(xiàn)代體育的起源和發(fā)展與傳播和工業(yè)化有關，是一種自為發(fā)展形態(tài)，伴隨著個體意識到群體意識發(fā)展過程中所形成的，工業(yè)化只是創(chuàng)造了一系列的條件，催生了體育化的形成。 

3過程社會學對體育社會學研究方法的啟示 

3. 1對體育社會學研究方法的擴展 

    早在20世紀60年代，埃利亞斯就認為之所以體育社會學需要多種研究方法，是因為一種研究方法的局限性是顯而易見的，社會科學有很多分支，并且經常會產生新的學科分支，那么原有的方法如果僅限于在某一學科點上研究，就會出現(xiàn)研究誤差，一種方法不能窺探一系列問題，也不能清晰地解釋這些問題。因此，對于體育社會學者來說，應當在研究之初，就應具備廣泛的理論框架，或者結合其他的理論，這種理論能使研究者理解所研究的問題，超出了研究此領域的流行的理論。 

    過程社會學倡導在動態(tài)環(huán)境下研究，對事物的考察應當是過程式的，即事物的產生、發(fā)展、本身之間的關系以及和外界的聯(lián)系。通過過程的視角，揭示事物的本質。體育社會學的研究方法，不能僅針對封閉，靜態(tài)的社會環(huán)境下的社會現(xiàn)象進行研究，而需要適應不斷變化、開放的系統(tǒng)，體育所表現(xiàn)的社會結構并不是穩(wěn)態(tài)的，而是不斷變化和發(fā)展的。傳統(tǒng)的小群體理論是靜態(tài)、閉合的，對解釋面對的困惑的問題沒有多大幫助。因此，這些問題需要專門的方法，不同于目前仍在運用的對小群體的社會研究的方法。事實上，埃利亞斯是對當時占社會學主流的結構功能主義研究方法的一種批判。過程社會學在研究體育社會學時，注重把體育社會現(xiàn)象置于動態(tài)的過程中進行考察，從個體、個體相互依賴，以及群體、權力之間的關系來對體育所引起的的社會現(xiàn)象進行解讀，把某一體育運動放在歷史發(fā)展的進程中來看待，而不是放在靜態(tài)的系統(tǒng)中考察它的功能價值。因此，在方法論上，體現(xiàn)出的發(fā)展觀。 

3. 2動態(tài)的比較研究方法 

    埃利亞斯在運用過程社會學研究某項運動時，總是把這種運動的發(fā)展演變史考察了一遍，并且對這種運動的發(fā)展會做出他的理論意義上的比較。在研究古代體育運動時，埃利亞斯認為，認識到通常作為體育之偉大典范的古代競技活動具有許多特征，并且在完全不同于我們的競賽環(huán)境下發(fā)展起來，這并不困難。競技者的精神風貌、裁判的標準、比賽的規(guī)則、運動員的表現(xiàn)等都在許多方面明顯不同于現(xiàn)代體育特征。古代奧林匹克運動會延續(xù)了一千多年，其間有關摔跤的暴力標準有一些變化，但不管怎么變，整個古代對比賽活動中身體傷害甚至丟失生命的敏感限度，相應地，整個比賽的格調，都跟今天稱之為“體育”的比賽活動有著根本區(qū)別。因此，在動態(tài)中比較了兩種奧林匹克的運動項目，“體育”從過程社會學的角度來看是文明了、進步了，不再流血沖突了。 

    國際體育史學會主席格爾特魯?shù)隆て辗扑固卦涍@樣評價埃利亞斯的研究:埃利亞斯指出相同形式的運動可以有不同的目的和意義。他把體育文化準則和標準的差異歸因于文明化進程中不同階段的差異，其標志是相互依賴、壟斷、權力的控制以及壓力的內在化的發(fā)展趨勢。他注意到“國家的結構和意識的結構、受社會承認的體育暴力的水平和使用或旁觀它的矛盾的界限，將以特殊的方式區(qū)分社會發(fā)展的不同階段”。身體和身體的力量在不同的歷史時期也起著不同的作用，文明化的進程伴隨著身體的“文明”。普菲斯特的評價是對埃利亞斯體育社會學研究很好的總結。 

篇7

關鍵詞：終身體育 培養(yǎng) 運動興趣 主動性 自覺性

所謂終身體育就是說參加體育運動是每個人都應有的權利，體育運動不應該成為人生某一階段的內容，而應該是伴隨人們終身的。國民的健康對國家的發(fā)展、社會的進步和個人的幸福都至關重要。學校體育是增進國民健康的重要途徑，作為一名基層的教育工作者，我深感肩上的責任重大。如何培養(yǎng)學生的終身體育意識，我覺得學校體育應注意以下幾方面：

一、學校體育要培養(yǎng)學生對體育運動的興趣，使學生快樂的參與到體育活動中。

學生對體育運動產生濃厚的興趣，并能體驗到其中的快樂是他們走向終身體育的催化劑。偉大的教育家孔子強調學習的興趣比知識本身更重要。他說“知之者不如好之者，好之者不如樂之者?！币虼?，要使學生積極體驗快樂的感受，從而使之興趣盎然。

（一）、要培養(yǎng)學生對體育運動的興趣，首先就要努力滿足學生的學習需要。

教師和學生建立一種合作與互動的關系，要真誠地、平等地對待每一個學生，盡量滿足大多數(shù)學生的需要和愛好。

（二）、教學內容的選擇要符合學生的身心發(fā)展特征。

多選擇兒童化、趣味性強的運動項目。教學的手段要多樣化，切忌采用死板的、教條的、程序化的教學方法，要努力營造輕松、愉快、和諧的課堂教學氣氛。

4、、對學生評價的方法要有利于促進學生更努力學習，使他們更好的發(fā)展，使他們體驗到體育進步所帶來的快樂。

要多鼓勵，少批評，使學生都成為體育學習的成功者。要使學生快樂地參與到體育活動中，教師要讓體育課成為學生們運動的樂園，讓學生找到并學習到自己喜愛的運動項目，并參與到其中去，這樣學生就能把要我運動變成我要運動。

二、學校體育要讓學生掌握一些基本的、科學的運動方法，這是學生參加終身體育運動的基礎。

如果一個人沒有掌握科學的運動方法，那么就很難使人相信他會終身參加體育運動；即使他參加一些運動，也很難使他獲益多少；相反很可能會對他的身體造成某些損害，因為他不懂得科學的進行運動。因此，體育教師要使每一個學生熟練掌握科學的體育運動的方法，同時在體育教學中要特別培養(yǎng)學生能在獨立鍛煉過程中，對練習時間、運動強度、動作的自我糾正等有很好的控制能力，為他們將來終身參加體育運動打下良好的基礎。

三、學校體育要培養(yǎng)學生養(yǎng)成自覺鍛煉的主動性和積極性。

體育教師在教學工作中只有充分挖掘學生的主觀能動性，培養(yǎng)他們自覺鍛煉的主動性和積極性，促進學生主動地進行鍛煉，并逐漸養(yǎng)成自覺鍛煉的習慣。俗話說“習慣成自然”學生一旦養(yǎng)成了主動自覺鍛煉的良好習慣，那么必將對他產生巨大的影響。假如，學生養(yǎng)成了每天定時鍛煉的習慣，偶然一天他沒有去鍛煉那么，他肯定會感覺不自然、不舒服。這就是習慣的作用。所以，對學生鍛煉自覺性的培養(yǎng)將是其邁向終身體育的關鍵一步。這將使學生終身受益。

（一）、學校體育要加強學生對體育的理解，并使學生充分認識到現(xiàn)代社會對自身健康的需要。

體育教師要加強對學生進行思想教育和優(yōu)良意志品質的培養(yǎng)，使他們能正確理解和認識體育運動中“苦”與“樂”的聯(lián)系。例如：學生在一次越野跑運動時出現(xiàn)畏懼困難和怕苦的情況。教師通過耐心地教育“要勇敢堅持下去，你就會感受到成功的樂趣 ”學生按照老師說的去做，努力地完成了越野跑。同學們說：“我感覺自己成功了，戰(zhàn)勝困難獲得的成功讓我們感到快樂?！苯處熾S即說：“同學們真棒！老師還要告訴你們一點，通過這次運動你們不但感受到了成功的快樂，而且你們的身體還受到了鍛煉，而這種鍛煉效果是看不見、摸不著、感覺不到的，但對你們每一個人是最重要的，我們要記住一句話我運動、我快樂、我健康。

（二）、注重思想教育，使學生明白健康的重要性。

教師還要讓學生理解利用各種運動技能進行鍛煉對身體有什么好處，更要讓他們理解健康的身體對將來走向社會是多么的重要?！吧眢w是革命的本錢”這個道理對于正處在成長過程中的青少年來說，他們未必都能正確地認識。所以，教師就要擔負起向學生進行解惑的責任，要讓他們明白，健康的身體對于自己、對社會是何等的重要。

四、學校體育教學中，教師要不斷提高自身素質。

在學校體育教學中，我們經常遇到這樣一些問題，學生各有各的興趣和愛好。學生不懂體育方面的知識就會找體育老師來幫助，這樣，作為老師的素質高低很關鍵。有些運動項目是自己的專長，就很容易解決；有些項目不是自己的專長，就很難幫助學生解決。因此，體育教師要具備多方面的知識和技能，要通過不斷的學習來完善自己。

總之，培養(yǎng)和發(fā)展學生從事體育活動的能力和學習的主動性、積極性，是讓學生在學生時代學會有“一技之長”，養(yǎng)成與掌握終身進行體育鍛煉的習慣和意識，讓學生認識到體育的價值。生活中離不開體育，體育給我們帶來無窮的樂趣。學校體育是終身體育意識培養(yǎng)的關鍵時期，作為基層的一名體育教育工作者，我們一定要充分認識到終身體育的重要性，要作好本職工作努力把學生培養(yǎng)成終身體育的受益者。

參考文獻：

[1]李蕙英．《中小學體育工作手冊》[M]．北京師范大學出版社．1997

篇8

在中學的教學中，體育課程是必須要學習的課程之一。目前，學校對于學生的培養(yǎng)目標不僅僅是成績優(yōu)秀，更多的是德智體美勞全面發(fā)展，在中學的學習中也起到了緩解學生學習壓力，增強身體素質的作用，文章中主要針對中學生的體育運動中的定向運動進行分析，對這項運動的意義進行了研討。

【關鍵詞】

中學體育；定向運動；意義

一、中學體育教學開展定向運動的重要性

目前的教育現(xiàn)狀就是對于體育運動不是那么在意，學生的積極性也都沒有被提升起來，中學的體育教育仿佛到了一個瓶頸，很難再進行提升，但是定向運動就是打破這個瓶頸的內容之一，它符合中學的體育的教學改革的目標，更有助于讓學生對體育精神進行樹立。在體育的教學中，不斷的創(chuàng)新和改革才是進步的基礎，定向運動就是中學體育教學中創(chuàng)新的表現(xiàn)[1]。學生的身心發(fā)展是在教學過程中必須要注重的內容，在中學的時期，是學生們身心發(fā)展的重要階段，體育教學就是對他們進行身體素質上的培養(yǎng)的方式。在中學時期，學生們往往精力充沛，喜歡新奇的事物，定向運動正好滿足了他們的需求和發(fā)展，可以讓學生實現(xiàn)身心的整體提高。

二、中學體育教學開展定向運動的意義

（一）定向運動在中學的開展可以加強學生的身心發(fā)展。定向運動是一種復合型的運動，在這項運動中，學生們不僅需要奔跑，還有要跨跳甚至攀爬的動作，可以對中學的身體發(fā)展起到推進的作用。在定向運動中，學生們鍛煉的不止是體力，更多的還有腦力，可以對學生的思維能力進行培養(yǎng)提升，在目前的中學體育教學中，主要教學內容就是跑步，但是因為它的枯燥導致學生們對于體育運動呈現(xiàn)不積極的狀態(tài)。教學方式的缺點導致學生的身體素質出現(xiàn)大幅度的下降，定向運動就是全面的將身體素質進行提高的運動。中學生在這項運動中在不斷的奔跑，直觀的鍛煉了耐力和心肺功能，尋找定點的過程鍛煉了中學生的邏輯思維能力，讓學生全面發(fā)展。

（二）定向運動符合目前中學的體育課程要求。體育教學的改革主要就是進行內容上的豐富，興趣是所有學習動力的基礎，激發(fā)學生的學習興趣很重要，中學的體育課程要求學生將自己的體育運動意識提升起來。定向運動就是最好的方式，最重要的就是學生的參與性會提高，將傳統(tǒng)的老師傳授變成學生自己的探索，增加學生的學習主動性，定向運動的優(yōu)點很多，它鍛煉了學生自我挑戰(zhàn)的意識，讓學生從心理上喜愛體育運動，積極參與進來。國家對于這項運動是特別重視的，早在2005年的時候就被定為一種國家支持的運動之一，教育部也已經開始將定向運動加入到中學體育教學的內容當中了。通過國家和政府對定向運動的支持，不難發(fā)現(xiàn)，定向運動一定是有著自己的獨特魅力的，也是適合目前中學生的學習的體育運動，更是符合目前中學對于學生的體育課程要求的[2]。

（三）中學體育教學中加強定向運動可以有效培養(yǎng)學生的團隊合作的意識。在社會的不斷發(fā)展和進步下，對學生的團隊意識的培養(yǎng)顯得更加重要，人與人之間的溝通交流也變的重要，加上我國政策的影響，目前的中學生都是比較自私的，因為他們沒有同齡人一起陪伴著長大，雖然目前的經濟和科技都很發(fā)達，但是他們往往沒有合作意識、集體意識，中學生也都是很自我的，不能夠很好的適應社會，更加沒有團結互助吃苦的精神。定向運動就是一個讓學生體會團隊的能力的平臺，在體育運動中學習團隊合作，加強身體素質，最重要的是讓同學之間互相合作，感受幫助他人、理解他人的精神[3]。團隊合作在未來的生活中地位會越來越高，對中學生就開始培養(yǎng)是很重要的，定向運動可以很好的實現(xiàn)對學生的精神培養(yǎng)。

（四）定向運動加入到中學體育教學中可以讓學生具有創(chuàng)新意識。對于當代優(yōu)秀人才的定義不再是單純的成績，很多的還有創(chuàng)新的能力，創(chuàng)新決定著一個國家進步的速度，對學生的創(chuàng)新能力培養(yǎng)至關重要，學校是培養(yǎng)學生的主要場所，通過體育教學的方式向學生們傳輸創(chuàng)新的精神是很有效的，定向運動的采用就是一種創(chuàng)新，就是將傳統(tǒng)體育教學變成學生主導的體育教學模式，創(chuàng)新帶來的不僅是挑戰(zhàn)，更多的還是機遇，教師一味地教學只會引起學生的反感，但是定向運動是學生自己做主，自己創(chuàng)新，教師的地位相對減少，同學們的興趣更大程度的被提升了，因為定向運動給了學生們自己做主的權利，更多的還給他們創(chuàng)新的機會，讓學生們可以自由的，健康的發(fā)展。采用運動的方式，對學生的創(chuàng)新能力、積極性、挑戰(zhàn)自我等等多方面能力進行提高。

（五）將定向運動加入到中學的體育教學中可以培養(yǎng)學生的體育觀念。目前，對學生體育運動進行培養(yǎng)的指導思想就是“終身體育”，這種思想的提出選擇是表明了體育教學的最終目的，不僅僅是為了讓學生在一定時間段內保持體育運動，有較好的體育素質，而是為了讓學生不光在學校時進行體育運動，更多的是在以后進入社會時依然保持自己的身心健康發(fā)展，做到“終身體育”的目標和要求。因為這種思想，在中學時期的體育教學中，加強學生的長期體育意識是很重要的，讓學生有一種可以堅持，學生喜愛，并且適合他們年齡的體育運動很有必要，定向運動完全符合這些要求，它適合所有年齡段的人參與進來，讓學生們從中學開始，就對體育運動保持著熱愛，將體育觀念貫徹心中。

三、對我校進行定向運動的調查結果研究分析

數(shù)據(jù)是證明一切的最有利依據(jù)，通過對我校體育教師進行調查，發(fā)現(xiàn)對定向運動了解的教師僅占所調查教師的11.67%，根本不了解的教師甚至超過了半數(shù)。由此可見，在定向運動逐漸發(fā)展之后，對定向運動了解的教師數(shù)量仍然很少。定向運動是改變傳統(tǒng)體育教學模式的方向之一，這項運動最重要的就是將學生想法和意義擺在第一位，但是這項運動對學生和教師的要求都很高，教師的素質加上學生的認真配合，才能將這項運動的效果最大化，達到體育教學的真正目的。

作者：袁野 單位：沈陽市于洪區(qū)造化初級中學

參考文獻：

[1]李曉玲.定向運動在中學體育教學中開展的意義及制約因素[J].課程教育研究,2014(2):207-208.

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當前社會，各個學校都在推行素質教育，其首要目標就是提高學生學習成績外，還要注重學生自身素質和能力的培養(yǎng)，其中，對心理素質和社會適應能力就是素質教育中重要的培養(yǎng)環(huán)節(jié)。學校體育作為教育的重要組成部分，既是素質教育的體現(xiàn)，又是其保障實施的重要手段，具有其他學科所不具備的作用。針對體育教學的任務、方法，對學生進行指導、激勵其主動學習的積極性，使學生充分掌握該項運動的技術、技能和鍛煉方法，增強學生體質，培養(yǎng)良好的思想品德，這是一個有組織、有紀律、有計劃的教學過程。

1 大學體育教學的特點

體育教學與其他文化課程的教學存在共性，也有差異。其共性是，兩者都是教與學的互動行為，都是教師有計劃、有目的、有步驟、分層次地指導學生開展學習，通過學習，掌握知識技能，養(yǎng)成良好的道德品質，磨練刻苦學習的自身毅力。在這其中，教師起著重要的主導作用。體育教學與其他文化課程的教學差異在于，其他課程的教學主要是通過大腦的思維活動，使學生掌握有關的科學知識與技能，發(fā)展學生的認識能力；而體育教學不但要使學生理解和掌握相關的體育理論知識，在體育鍛煉的技術、技能還要通過各種身體練習加以掌握和鞏固，使其熟練各種體育技能，使其身體得到鍛煉，增強其體質。由此可見，體育教學的主要特點有以下幾點。

1.1 體育教學的主要任務是傳授學生體育的技術技能，其最終目的旨在增強學生體質，鍛煉學生堅忍不拔的意志品質

教師在從事體育教學的過程中，最終目的是為了培養(yǎng)學生對體育運動的興趣愛好，增強體質，能夠擁有一個健康的體魄，同時提高相關體育項目的運動成績。體育教師通過各種各樣的運動項目來豐富體育課程的內容，使學生養(yǎng)成良好的鍛煉習慣，這是是提高運動成績的重要保障。而在長期進行的運動訓練中，努力克服訓練的疲勞感，突破自身的運動極限，是學生培養(yǎng)自身意志品質的唯一途徑。在加強身體訓練的同時，還要學習相關體育科學的理論知識，對日常訓練、提高運動成績具有重要的指導性作用。

1.2 體育教學的特征是以機體活動為主要手段

和其他文化課程教學相比，體育課教學也一樣，都需要通過大腦，進行思維活動加以理解消化，但不同的是，學生在理解學習的同時，還要在機體的配合下完成不同運動項目的學習。沒有機體的參與，是不可能全面掌握該運動項目相關技術教學內容的。

1.3 體育教學的統(tǒng)一性和多樣性

在體育教學過程中，教師在面對教學對象時，每名同學自身的身體素質都不一樣，喜好從事的運動項目也不同。那么，教學的進度、訓練的強度都不一致，正所謂眾口難調，但最終考核的標準是一致的，從而分出成績的高低?；谝陨显兀w育教師在教學中，務必做到統(tǒng)籌兼顧，有統(tǒng)一的進度，也要有區(qū)分對待，制定不同的訓練計劃。

1.4 體育教學對學生德育的培養(yǎng)，具有自身獨特的教育功能

體育運動中的那些規(guī)則和要求，給學生從事該項目制定了嚴格的規(guī)范，并且使每位參與者具有平等對抗的權利，可以培養(yǎng)學生誠實守紀的品質，還給了學生們創(chuàng)造了公平競爭的平臺，以及展現(xiàn)自我、勇于對抗和競爭的機會。參與運動和訓練都要克服為了提高專項成績而帶來自身的疲勞感、環(huán)境、以及心理負荷。這些身體、心理上帶來的考驗，可以培養(yǎng)學生堅韌不拔、永不放棄、超越自身極限、勇于拼搏的意志品質。所有的體育運動都不是一個人完成的，群體性是他的普遍特征，即便是個人項目也需要有競爭對手才能完成。尤其是那些集體項目，需要場上所有本方隊員團結一心、共同協(xié)作才能贏得比賽。

2 針對大學體育的特點，實施素質教育的幾點建議

2.1 培養(yǎng)學生長期從事體育運動的習慣、建立終身體育的觀念

由于體育已逐步成為現(xiàn)代社會生活中喜聞樂見、甚至是不可缺少的愛好，也成為人們日常休閑的主要形式。因此，人們對于體育運動的熱衷度迅速提升，對相關運動的技術技能的提高有了更加迫切的要求。終身體育的觀念，不但要求運動的長期性、終身性，它還強調對學生加強理論知識和能力技能的教育培養(yǎng)。我國針對目前學校體育的建設和發(fā)展，也提出樹立終身體育的教育意識，而且要求以培養(yǎng)學生體育興趣為基礎和出發(fā)點，激發(fā)他們的參與熱情，養(yǎng)成長期鍛煉的習慣。學校體育是社會體育的基礎，做好對學生體育的教育工作，對于學生今后步入社會后對于體育的發(fā)展，有著意義深遠的作用。

2.2 豐富課外體育活動 培養(yǎng)學生的興趣愛好

素質教育是引導學生培養(yǎng)自身興趣、發(fā)揮自身愛好特長、提高自主性、獨立性、創(chuàng)造性 行之有效的過程。課外體育活動是以引導學生根據(jù)計劃、要求、自身興趣、愛好為主，進行各種體育活動項目的練習。它的組織形式，較體育課還不一樣，它的開展形式更加隨意化、豐富化、和興趣化。學生可以根據(jù)自己的興趣愛好選擇不同的體育運動。培養(yǎng)學生自發(fā)自主地進行體育活動的能力和習慣，擁有一個積極向上的生活狀態(tài)，緩解各種精神壓力，全面提高學生綜合體質。

2.3 注重學生德育的培養(yǎng)

道德品德教育，是教師實施教學課程的前提，在學好相關技術技能的同時，必須注重對學生的道德品德教育，在大學體育教學中，教師應通過各種手段對學生進行德育教育，例如：在日常訓練中，使學生養(yǎng)成相互關心、相互尊重的人文習慣；在競技比賽中樹立學生團結一心、頑強拼搏的戰(zhàn)斗意識；在組織學習時，培養(yǎng)學生加強組織性、紀律性的能力提高。另外，最終成績的考核不能單一根據(jù)一次測試而定，可以采取一些評議、以及綜合成績的體現(xiàn)。

篇10

關鍵詞：健康；養(yǎng)生保健；體育意識

中圖分類號：G80-05 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2017）01-0119-02

培養(yǎng)學生的體育意識，是當前學校體育教育的工作重點，學校應該以提高學生身體素質為根本宗旨來培養(yǎng)學生，怎樣培養(yǎng)學生的體育鍛煉意識，對學生身體進行養(yǎng)生保健與身體健康的教育已經迫在眉睫。

一、養(yǎng)生保健與學生體育意識的內在聯(lián)系

隨著人民物質生活水平的不斷提高，人們對體育的需求也由傳統(tǒng)的競技型的體育項目轉變?yōu)橄裉珮O拳、健身氣功、太極柔力球等等養(yǎng)生類的體育鍛煉項目。這些養(yǎng)生保健類的體育鍛煉項目對人的年齡要求和身體健康素質的要求很低，也非常容易學習和堅持，特別是適合人們在日常生活中進行鍛煉。這種具有生活性質的體育鍛煉已經成為人們追求健康的一種新形勢，這樣一來，更能夠培養(yǎng)學生堅持體育鍛煉、終身體育的意識。想要真正讓養(yǎng)生保健融入到人們的生活當中，這就需要從學生教育開始。

二、養(yǎng)生保健對學生體育意識培養(yǎng)的作用

對于人的身體健康狀況而言，良好的養(yǎng)生保健能夠提高人體的健康程度，增強身體抵抗力，可見，養(yǎng)生保健對于人體具有極其重要的作用。通常情況下，我們所說的“養(yǎng)生保健”其重點在于“養(yǎng)”和“保”，所謂的“養(yǎng)”主要是指養(yǎng)護身體，所謂的“?！敝饕潜Ｗo身體機能，養(yǎng)生保健對于學生而言，則主要是通過體育運動來達到其養(yǎng)生保健的目的。養(yǎng)生保健對于學生體育意識培養(yǎng)的作用具體可以體現(xiàn)在以下幾個方面：

（一）促進學生身心健康發(fā)展

在青年學生階段，由于青春期或者是生理上的變化，學生的身心狀況也在發(fā)生著細微的變化，而這種變化根據(jù)不同的環(huán)境、不同的個體、不同的性別之間，造成學生的體育運動能力和身體狀況都存在一定的差異性，造成身體狀況與體育運動發(fā)展不平衡，一些青春期的學生還會對體育運動存在一定的抵觸心理，不利于學生形成良好的體育健身意識。然而合理的將養(yǎng)生保健運用到體育運動中，可以讓學生在進行體育運動的過程中，不斷的提高自身的身體素質，在養(yǎng)生保健的同時感受體育運動的快樂，從而形成培養(yǎng)良好的體育意識，促進學生身心健康發(fā)展。

（二）培養(yǎng)學生自我鍛煉的能力

在培養(yǎng)學生體育意識的過程中，不僅要注重對體育運動的教學效果，還要有意識的培養(yǎng)學生自我鍛煉的能力，這樣才能夠讓學生在課外時間也能夠自覺的進行體育運動，鍛煉身體，提高學生的身體素質，而這種學生自我鍛煉能力的培養(yǎng)，不僅要加強課堂教學效果，還要培養(yǎng)學生運動興趣。養(yǎng)生保健運動則能夠充分的發(fā)揮培養(yǎng)學生運動興趣的作用，在進行養(yǎng)生保健運動的同時，感受中國傳統(tǒng)文化的魅力，例如在進行太極拳養(yǎng)生保健運動的同時，弘揚中華武術精神，充分的激發(fā)學生的體育興趣，促使學生在課余時間進行自我鍛煉，對于學生的身體健康和培養(yǎng)學生自我鍛煉能力都有著極其重要的作用。

三、培養(yǎng)學生養(yǎng)生保健與體育意識的途徑

對于培養(yǎng)學生養(yǎng)生保健與體育意識的路徑主要有以下幾個方面：

（一）養(yǎng)成學生良好的養(yǎng)生保健習慣

良好的養(yǎng)生保健習慣對于學生的身體健康有著重要的作用，其良好習慣的養(yǎng)成可以通過以下幾個方面的途徑：

1.加強生命科學知識的認識與學習。對于生命科學而言，其涉及生理、醫(yī)療、保健等多個方面的內容，我們所說的養(yǎng)生保健主要是從中醫(yī)角度來理解，對于人的身體而言其身體健康的重點是“?！迸c“養(yǎng)”，只有注重日常的身體養(yǎng)生，才能夠有效的抵抗疾病的入侵，提高人體自身的免疫力。因此，對于培養(yǎng)學生養(yǎng)生保健意識來說，必須要對生命科學進行充分的理解和認識，掌握良好的理論基礎，才能夠更好的進行體育運用。

2.養(yǎng)成良好的生活習慣?，F(xiàn)在的學生由于課業(yè)壓力，常常會有晚睡、早起的習慣，然而科學證明睡覺時間超過21∶00-23∶00之后，都會對人體的身體機能造成不同程度的損害，而休息時間過短，起床過早也會對心臟造成一定的壓力，對于課業(yè)壓力繁重的學生而言，必須形成良好的生活習慣。首先要保證充分的睡眠和良好的睡眠質量，保證每天良好的精神狀態(tài)；其次，要養(yǎng)成科學的飲食習慣，避免由于挑食、不食，損害身體健康，科學的攝入維生素、脂肪、蛋白質等實物，保證每日身體所需的營養(yǎng)。

（二）培養(yǎng)學生體育意識的形成

自2008年北京奧運會成功舉辦以來，越來越多的人們開始注重體育健身，隨之素質教育的步伐也日益推進。發(fā)展體育教育事業(yè)不僅能夠提高學生的身體健康素質，還能夠有效的緩解學生的大腦壓力，對于青年時期的學生而言意義重大。對于培養(yǎng)學生體育意識的途徑主要有以下幾個方面：

1.轉變傳統(tǒng)的體育意識。現(xiàn)如今，還有很多學生和教師認為體育課程可有可無，而且學生進行體育運動還會耽誤學生的學習時間，因此，必須要轉變這種傳統(tǒng)的體育意識，明確體育運動對于提高學生身心健康發(fā)展，培養(yǎng)學生良好作息習慣的積極作用，將體育運動作為一種興趣進行培養(yǎng)，在注重理論課程學習的同時，重視體育運動。

2.科學調整課程設置。首先，適當增加體育課程課時。在保證理論課程的基礎上，合理的調整體育課程課時，增加相應的體育課程時間，讓學生有更多的機會參與到體育運動中，了解更多的體育知識，培養(yǎng)學生的體育意識；其次，設置豐富多彩的體育課程。改變傳統(tǒng)單一的體育課程設置，例如在進行傳統(tǒng)體育課程教學的基礎上，適當?shù)娜谌胍恍W運體育運動知識普及、中國體育發(fā)展歷史等，豐富教材內容的同時，激發(fā)學生的體育運動興趣，同時弘揚中華民族傳統(tǒng)美德，提高民族自豪感。

四、結論

通過對養(yǎng)生保健與學生體育意識培養(yǎng)的研究，可以看出，對于學生而言，要不斷的提高身體素養(yǎng)，養(yǎng)成良好的養(yǎng)生保健習慣，才能夠保證學習的良好效果，同時形成良好的體育健身意識。隨著社會主義核心價值觀的弘揚，作為國家未來的希望，必須要不斷的提高自身素養(yǎng)，養(yǎng)成良好的養(yǎng)生保健意識，實現(xiàn)“少年強則國強”的教育夢想，促使學生擁有良好的身體素質，順利完成學業(yè)，面對未來人生的考驗，推動社會主義建設，為國家建設貢獻力量。

參考文獻：

[1]付小倩.養(yǎng)生保健對大學生終身體育意識的培養(yǎng)[J].文體用品與科技，2012，（18）.

[2]毛有文.養(yǎng)生保健與大學生終身體育意識的培養(yǎng)[J].文教資料，2016，（27）

Discussion on Health Care and Cultivation of Students' Sports Consciousness

ZHAO Jin-jie1；TONG Hao-nan2

（1.Hengshui City Health Bureau，Hengshui，Hebei 053000，China；

2.Hengshui High School Hebei，Hengshui，Hebei 053000，China）