導(dǎo)語：如何才能寫好一篇自我描述，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

1、對人總是熱情中帶著真誠（不包括我的情敵）。

2、吃減肥藥的、一天往酒吧鉆好幾趟的、視KTV如親爹者勿擾。

3、最后一定要孝敬老人，善良熱愛生活，要有進(jìn)取心！身高（160左右，體重42-56KG左右，本人172,62KG）

4、為人專一、一花一果型、可放心交出全部感情。我真的是好孩子！

5、小女今年芳齡二十八，模樣恰似一朵花，纖纖細(xì)腰柳葉眉，櫻桃小嘴丹鳳眼，阿娜多姿賽西施。今誠尋覓有緣人，攜手共建愛家園。

6、家住城頭垃圾站，每天都吃萬家飯，把手一伸來兩塊，買個冰棒很涼快，感情生活很苦惱，晚來睡覺沒人抱，今天上網(wǎng)來征婚，希望有人送上門。

7、征婚：本人身高一五三，模樣丑陋不堪看，家有房屋一兩間，家用電器燈一盞。雖然條件一般般，但是愛意能包天，倘若姑娘你有意，你需自費來見面，若是純屬鬧著玩，請你自覺靠邊邊，別繞我的清修夢，不然讓你兜不完。

8、征婚：本人男性格外向兼內(nèi)向，有房是租的，有車是自行的，有錢是100的，欲征一位性格內(nèi)向兼外向的有志女青年，一并與我將房子打造成自已的，車打造成小轎的，錢打造成6位數(shù)的。有意者請與我聯(lián)系。

9、我的征婚條件不要求，只要求約會時間：單日子不行，雙日子不行；天晴不行，下雨不行，陰天也不行；工作日不行，節(jié)假日不行；初一不行，十五不行；春秋不行，冬夏不行；哪天見面呢，呵呵，你可懂？

10、征婚：年過三十，身無一物，兩手空空，三思之后，四處尋找，五湖四海，不見蹤影，聽人教唆，來網(wǎng)一試，七情六欲，你我都有，八仙過海，你我網(wǎng)來，九來九往，十全十美。

11、天空是藍(lán)的，海水是咸的，街上的情侶是讓人眼饞的。人是平常的，心是善良的，沒對象的生活是遭人嫌的。今日征婚：哪個女子是好心腸的，心甘情愿做哥新娘的。

12、征婚：夏日酷暑難耐，近日母蚊來咬，藥物噴灑不少，效果一直不好，偶聽母蚊歌唱，好像要處對象，遂來網(wǎng)絡(luò)征婚，解除母蚊寂寞，解我挨咬苦惱，有意者傍晚時分，我家屋外恭候，希望一次搞定，速速離去私奔。

13、有固定工作、且熱愛工作、對未來充滿憧憬（不包括工作狂）者優(yōu)先！

14、本人王本山，今年二十三，已到期，欲把戀來談。工作在酒店，每天當(dāng)領(lǐng)班，工資二千五，模樣較一般，住房有一套，不用愁借錢，想尋一美女，終身來做伴。

15、想了半天我還只想到這幾條。

16、我是找老婆，不是來玩的。

17、管家婆型的靠邊，我有一個媽已經(jīng)夠了。（恐龍謝絕）

18、房子暫時沒有，存款還未過萬，模樣平平常常，多看幾眼就會習(xí)慣。平日悠閑獨自游蕩，實在不行偷點小錢，沒有其它擅長，心地還算善良。廣集女伴：生活路漫長，過完一天算一天。

19、有理想、有目標(biāo)、熱愛一切美好事物者（不包括金錢）優(yōu)先。

20、想要釣金龜?shù)呐堉共?，雖然我也很想滿足你們，但是我真的還沒多少錢。

21、姑娘我雖不能一笑傾人，二笑傾城，三笑傾國，魚見冒泡，雁見高飛，月見月亮花見花開，卻也是好花一朵，身高你來量，體重你來稱，尋真誠可靠的牛糞一坨，要求能把我這朵小花越養(yǎng)越漂亮！

22、溫柔、可愛、善良、喜歡小動物者（老鼠除外）優(yōu)先。

23、如果我真的愛上你，我會對你很好，好到你想逃（努力改正中）。

24、是老婆最好而且唯一的出氣筒（只限兩個人的時候）。

25、小女子正值妙齡，小臉蛋長得水靈，小身材玉立婷婷，小聲音響如叮鈴，小小年紀(jì)已動芳心，小小人兒萌萌花情，征婚要求：小伙子模樣像明星，小身板均勻還有型，征婚語：小情侶牽手花廳，小夫妻結(jié)發(fā)遠(yuǎn)行。

26、身材五大三粗，臉盤圓圓呼呼，走路艱難好似上樹，找個女伴相攙相扶，吃飯要求大滋大補，睡覺好像還打呼嚕，看我圓圓的大肚，跟著我絕不會受苦，日子過的舒舒服服，賽過別人家的小豬。

27、性格開朗、善良、理智和沖動并存的混合型選手，只分析問題，不用暴力解決問題（除老婆受傷害時）。

28、沒學(xué)歷沒文化，不會講笑話，沒別墅沒寶馬，工資八百八，沒拖累沒牽掛，只想有個家！

29、本人貌似潘安，體壯心寬，學(xué)富五車，愛好廣泛，薪水稍欠，四處流連，為了幸福，特找女伴，別無他求，要會做飯，只要管飽，我啥也干。

男人征婚自我介紹一

我不是大款、帥哥，普普通通，從小的家庭教育和生活歷練多了些人格魅力而已。我在XX,照片不上相，體壯，不胖，真人樣貌、形象、氣質(zhì)大方，知識淵博，涉獵廣泛，民風(fēng)淳樸省會城市長大，身體壯實，發(fā)質(zhì)健康，看起來27-28,比實際年紀(jì)年輕。性格非常好，人際口碑不錯。風(fēng)趣幽默，性情隨和，環(huán)保、反流產(chǎn)人士，具備分享精神。從小軍人氣，工科技術(shù)出身，海外工作2年，飛行員的視力，思維客觀，亦正亦邪。擅長攝影，廚藝色香，字跡漂亮，文采出眾，干凈整潔，多才多藝。讀書時期的Rock青年，工科生里的文藝青年。從小獨特男，文明禮貌，感情細(xì)膩，心態(tài)年輕，做事魄力。內(nèi)秀、聰明、冷靜、感性、寬容、可靠?；A(chǔ)素質(zhì)的確不錯。

從小家教嚴(yán)格，爸媽很普通，卻非常有思想和見識。家庭關(guān)系簡單，崇尚自由戀愛，從不封建迷信，不會無端生事，希望你家也是。喜歡許??；喜歡小動物；業(yè)余愛好游泳、閱讀；喜歡新聞影帶、樸素文藝；習(xí)慣各地口味美食；崇拜卡斯特羅、奧巴馬、Kurt Cobain;不喜歡娛樂場所，不喜歡不健康的事物，生活簡單、清爽，形象健康、陽光。

談戀愛要專業(yè)。認(rèn)識一個人，需要機緣。了解一個人，需要智慧。了解以后，能和他相處，則要靠包容。

我覺得我沒有那么多時間和精力去談很累人的戀愛，很折騰人，希望順順利利的愛情。找一張白紙的女生，找另外一個年輕時候的自己。我比較看重你的基礎(chǔ)素質(zhì)。

生活就是兩個人一起買菜，兩個人一起做飯，兩個人一起洗碗， 兩個人一起討論工作，兩個人一起打掃房間，兩個人一起面對困難，兩個人一起分享快樂……

男人征婚自我介紹二

我是有情有義沒錢的男人。

我很幽默，但不失傷感；我很有情意，但并不幸福。

我很努力，但并不富有，我很有才華，但無人能識。我穩(wěn)重又不失幽默，本人不太喜歡酒吧或是群體式的活動。在感情方面希望如果有緣的可以踏實的并肩前行。在朋友當(dāng)中朋友們喜歡我豪爽幽默的一面，更多時候是把快樂的一面展現(xiàn)出來，被悲傷留給自己。平時喜愛k歌，打球，或是和朋友小聚。閑暇的時候，喜歡看書寫字。我的原則真誠對人對己。

大海行舟，奔向陌生的彼岸！人生短暫，不為無為的一生而遺憾，向他人學(xué)習(xí)，不斷的充實人生的內(nèi)容，愉快的生活每一天。希望新老朋友做我的良師益友。我是農(nóng)村單身小伙子。我當(dāng)過兵，黨員，沒有固定職業(yè)，踏實，內(nèi)向型，大腦還不算遲鈍，呵呵，不愛打扮，見到漂亮陌生女人不太敢說話，呵呵，就說這些吧。

男人征婚自我介紹小貼士

一、基本介紹：

姓名、籍貫、學(xué)歷、工作情況、身高等，擇優(yōu)寫，但是不要掩蓋事實。

二、征婚理由：

為什么要征婚？不要說到了年紀(jì)該結(jié)婚了，可以說自己渴望愛情，渴望得一女神可以終身相伴等等。

三、愛情宣言：

跟非誠勿擾一樣，要有自己的婚姻觀、愛情觀，這樣才會給女人安全感，與偶房有車可以提，不要故意夸大，追求愛情跟追求女人是不一樣的。愛情與物質(zhì)無關(guān)，女人有的跟物質(zhì)有關(guān)。

另外，不需要口才，文筆，用真誠。哥流浪江湖已久，轉(zhuǎn)眼已到二十六，風(fēng)雨飄搖的日子不好受，想找個美美讓我摟，不管你長的是美丑，只要心地善良解人憂，今后我的一切是你的所有，我心甘情愿被你拽著走。

31、喜歡做美食而且做的很好者優(yōu)先。我們可以切磋一下！

32、今日征婚我報道，脾氣溫和不暴躁，閑妻良母能做到，權(quán)利義務(wù)分得好：你掙錢來我管鈔，你做家務(wù)我跳操，丈母娘家你要跑，全當(dāng)替我盡孝道，說東你不許西跑，花錢你要立刻掏，不能條條都做到，休想電話能要到！

33、大女年方28,雖說年紀(jì)大了點，可是長相卻是貌美如花，不是我自夸，追我的人滿街是，可是沒有遇到心中的那個他，希望有緣人士快快來，趕快把我娶回家！

34、女孩年芳二十八，生活困難缺錢花，今日上網(wǎng)來征婚，希望找個有錢人，年齡不是距離，身高不是差距，胖？我也不理，只要有錢就能和你在一起，沒錢千萬別和我聯(lián)系。

35、有抽煙嗜好者走開，偶爾抽一兩根者除外（單單指玩）。女人有時抽煙的樣子真的很美，但我真的不想在家的時候你發(fā)我一根，我發(fā)你一根抽個沒完。

篇2

以前，我家門口有一個又高又粗的梧桐樹，夏天鄰居們都喜歡在那棵大樹下乘涼，我也總是愛搬一個小板凳到梧桐樹下避暑。而前幾年爸爸卻把這棵樹砍了，說是嫌棄它一到冬天就落葉四散的，弄得到處都好臟。但是，砍掉了過后才發(fā)現(xiàn)，總覺得少了點什么東西一樣，走到門口，看不見了那棵樹竟然會感覺心里空空的。

后來，我們家又在原來的那棵樹的位置又種上了一棵小樹苗，是我親手種下的，我對它有著特殊的感情?？偸窍矚g給它澆水，希望它快點長大，好像以前一樣。雖然它不再是以前那個高大的梧桐樹，但當(dāng)我每次看見他，心中卻有一種安慰感，一種成就感?？赡芤驗槭俏曳N下的小樹吧，春天它發(fā)芽了，我會特別高興，高興它沒有給寒冷的冬天給凍死；夏天它枝繁葉茂了，我會特別高興，高興它越長越好。而秋天冬天，我害怕它會在第二年的春天不再吐新枝。

就這樣過了好幾年，猛然發(fā)現(xiàn)，這個小樹苗已經(jīng)不在是以前的那個小樹苗了，它經(jīng)歷了好多個春夏秋冬，經(jīng)歷了好多個風(fēng)吹日曬。已經(jīng)有了以前那個高大粗壯的梧桐樹的感覺了。以前剛剛種下的時候還沒有一米高呢，現(xiàn)在已經(jīng)比我高去了太多太多，也不再像以前那么只有手指那樣細(xì)了，現(xiàn)在的這棵書已經(jīng)有我的手臂那么粗了。這才幾年啊，它就可以長這么大，心里別提有多高興了。畢竟這是我親手種下的樹。

我在等著它吐露新芽，我在等著它枝繁葉茂，我在等著它落葉飄零，我在等著它蓄勢待發(fā)……

篇3

2009年3月12日，學(xué)校為了慶祝一年一度的植樹節(jié)，發(fā)給我們一棵小樹苗，名叫紅葉石楠，讓我們精心培育它，比比看誰得樹苗長得最好，長得最高。

放學(xué)后，一回到家，我便開始嚷嚷：“我要種樹苗了，我要種樹苗了，媽媽快給我找個花盆來?！眿寢寧臀艺襾砘ㄅ琛⑿¤F鍬、泥土等東西，我便按老師說的栽培方法進(jìn)行種植。我先把花盆填上泥土，再用小鐵鍬把泥土挖個小坑，然后把紅葉石楠放進(jìn)小坑里，用手扶住，再在樹苗的四周填上泥土，把泥土按實。最后取來一盆水，慢慢地澆在樹苗四周，等泥土濕潤就算完工了。剛種下的樹苗耷拉著腦袋，雖然看上去無精打采的，但我心里依然樂滋滋的。過了三天，我發(fā)現(xiàn)小樹苗的葉子慢慢地舒展開來了，我就知道我的小樹苗已經(jīng)成活了。哇，總算大功告成了，我開心極了，興奮地大叫：“媽媽，媽媽，我的小樹苗成活了！”

小樹苗成活后，我基本上是一星期澆一次水。每天一放學(xué)，我扔下書包，就會去看看我的小樹苗是不是長高了一點，葉子是不是又多了一些？就這樣，過了一天又一天，??！我驚奇地發(fā)現(xiàn)：小樹苗的葉子從緊縮慢慢地展開，葉子也不斷地增多，慢慢地增大；葉子的顏色也慢慢地從淡紅色變成淺綠色，再到深綠色。葉子的表面和背面看上去都挺光滑的，邊沿摸上去有點扎手，仔細(xì)一看，原來有一圈鋸齒，怪不得會扎手呢！

又過了一個星期左右，我發(fā)現(xiàn)有一片葉子被蟲子咬了幾個小洞，好像在呼喚：SOS,SOS,有蟲子在我，有蟲子咬我！我把所有的葉子仔仔細(xì)細(xì)地觀察了一遍，發(fā)現(xiàn)有片葉子背面有一只小蟲子，我“為民除害”，一下子就把小蟲子殺死了。這下小樹苗可開心了，我想。

今天，我用尺子量了量我的小樹苗，只有15厘米高。我想，等到夏天，不知我的小樹苗會長得多高呢？

篇4

如果你習(xí)慣忍受疼痛。結(jié)果會在不知不覺中把“小病”拖成了“大病”，到最后。甚至把“輕微疾病”拖成了“難治之癥”。請密切關(guān)注你身體的疼痛。知道哪些可以忍，哪些不可以忍!

一、頭部疼痛

癥狀描述：頭部像被擠壓般疼痛。 可能病況：緊張性頭痛。由于壓力過大或過度疲勞、交感神經(jīng)過度興奮、血管痙攣所致。

自我調(diào)節(jié)：你需要放下手中的工作和讓你煩心的事，出去散步。因為運動能使血液中產(chǎn)生復(fù)合胺，這是一種能有效緩解疼痛的神經(jīng)遞質(zhì)。

另外，室外的新鮮空氣也有助于緩解頭痛。

二、眉間疼痛

癥狀描述：眉毛處劇痛。并且在頭部傾斜時加重。

可能病況：鼻竇炎。

自我調(diào)節(jié)：你要在眼部和顴骨處放一塊熱毛巾，濕熱的潮氣能幫你減緩疼痛。如果仍不能緩解，你需要盡快去看耳鼻喉科醫(yī)生。

三、咽喉疼痛

1、癥狀描述：咳嗽、咳痰，并伴有呼吸困難。 可能病況：支氣管炎。吸煙、細(xì)菌、過敏或病毒都會使支氣管發(fā)炎。急性支氣管炎一般會在幾日內(nèi)自愈。

但如果每年發(fā)病期超過2～3月，并持續(xù)2年以上，就會轉(zhuǎn)變?yōu)槁灾夤苎?。這種疾病可能發(fā)展成肺氣腫和肺癌，給人帶來很大的痛苦。

自我調(diào)節(jié)：你要盡快就醫(yī)，最好是戒煙，如果不能戒煙，要減少吸煙量。

2、癥狀描述：咳嗽、咳痰、胸痛、發(fā)高燒。

可能病況：肺炎。引起肺炎的細(xì)菌和病毒超過30種。

自我調(diào)節(jié)：你要盡快就醫(yī)。你有可能需要拍X光片，以及靜脈注射抗生素。 3、癥狀描述：喉后部痛癢感，產(chǎn)生大量鼻腔分泌物。 可能病況：過敏。身體遭遇灰塵、花粉等過敏源，正通過努力分泌黏液和淚液進(jìn)行洗刷，這也是一種自我保護(hù)的機制。

自我調(diào)節(jié)：抗組胺類藥對抗過敏有效。仔細(xì)觀察你的飲食和周圍環(huán)境，最好能認(rèn)清你對哪種物質(zhì)過敏，今后要盡量躲避它。

四、胸部疼痛

1、癥狀描述：胸部出現(xiàn)針扎樣、燒灼樣的刺痛。 可能病況：心絞痛發(fā)作?？赡苁怯捎诠跔顒用}被阻塞、心臟供血不足而發(fā)生心絞痛。

心絞痛經(jīng)常來去無蹤，在跑步、爬樓梯時突然襲來，半分鐘之內(nèi)又轉(zhuǎn)瞬即逝。但切不可麻痹大意，這是嚴(yán)重心臟病的征兆。

自我調(diào)節(jié)：第一次懷疑心絞痛時，你要盡快咀嚼一片阿司匹林，然后去醫(yī)院看急診。阿司匹林能阻止致命的血液凝結(jié)。

冠心病有時非常危險，千萬不要延誤。如果醫(yī)生已經(jīng)確診了是冠心病，你要在自己的上衣口袋、皮包這些觸手可及的地方都放上硝酸甘油，以備不時之需。

2、癥狀描述：胸部正中灼燒樣疼痛。

可能病況：胃酸反流入食管。食管末端有一處肌肉，負(fù)責(zé)將食物推送入胃部，并且阻止食物反流回食管。當(dāng)這處肌肉出現(xiàn)問題時，酸性很高的胃液便會進(jìn)入食道，使食管黏膜受到損傷。

自我調(diào)節(jié)：嚼一片水果味的口香糖，這會幫你產(chǎn)生足夠的唾液，沖刷食管中的胃酸。還有，一定要遠(yuǎn)離辣椒之類的刺激性食物，否則會使病情惡化。如果你經(jīng)常犯病，就應(yīng)該去看醫(yī)生，因為長期慢性胃酸反流可能是食道癌的征兆。

五、胃部劇痛

癥狀描述：胃部劇痛，然后會轉(zhuǎn)移到右下腹。 可能病況：闌尾炎。 自我調(diào)節(jié)：就別自我調(diào)節(jié)了，趕緊去看醫(yī)生吧!這種病經(jīng)常需要及時進(jìn)行外科切除手術(shù)，否則會發(fā)生闌尾穿孔之類致命的問題。

切記!在趕往診所前，不要服用任何止痛劑，因為在病況沒有完全明確的時候，止痛劑會掩蓋病情，為醫(yī)生診斷帶來困難。

六、腹部疼痛

1、癥狀描述：腹部灼燒樣的疼痛，像吞了一個煙頭。 可能病況：胃或十二指腸潰瘍。這是因為胃部或十二指腸的黏膜出現(xiàn)破潰，遭到強度很高的胃酸的侵襲，因而非常痛苦。

自我調(diào)節(jié)：你要迅速去醫(yī)院就診，醫(yī)生可能會為你安排一次胃鏡檢查。

只要能明確診斷，目前有多種藥物可治愈潰瘍，重要的是堅持服藥和注意飲食。你要注意不要喝牛奶，因為牛奶富含蛋白質(zhì)，能夠刺激胃酸分泌，使疼痛加劇。 2、癥狀描述：上腹部劇痛。 可能病況：膽結(jié)石。這是由于膽囊內(nèi)生出小塊的膽汁顆粒，導(dǎo)致膽管梗塞和發(fā)炎，因而發(fā)生劇痛。

自我調(diào)節(jié)：你要迅速去看醫(yī)生，與醫(yī)生商議是進(jìn)行手術(shù)還是藥物治療。為了預(yù)防膽結(jié)石，你要吃好每一天的早餐，千萬不要空著肚子去上班。

七、背部疼痛

1、癥狀描述：背部下側(cè)狂熱的痛感。

可能病況：腎結(jié)石。身體吸收過多鈣質(zhì)，并排入尿液，鈣質(zhì)在尿道形成結(jié)石、阻塞尿道，因而產(chǎn)生劇烈的疼痛。

癥狀描述：你要多飲水，水能稀釋尿液，減少結(jié)石發(fā)生的危險。如果你以前曾有過尿道結(jié)石的病史，這次應(yīng)該去看醫(yī)生了。

2、癥狀描述：背部肌肉扭縮，脊柱僵直。

可能病況：脊柱椎間盤退化。坐姿不當(dāng)，脊柱過度勞累，椎間盤容易受到傷害，產(chǎn)生疼痛及僵直。

自我調(diào)節(jié)：你要服用鎮(zhèn)痛劑，仰臥在硬板床上，膝蓋彎成90度角。這種姿勢可以減輕背部和脊柱的壓力。

八、小便困難

癥狀描述：小便異常困難。尿道處出現(xiàn)白色的膿液。 可能病況：淋病。這是一種性傳播疾病，是由淋球菌感染引起的。

自我調(diào)節(jié)：迅速去醫(yī)院檢查，請醫(yī)生開具有效的抗生素服用。

九、大便疼痛

1、癥狀描述：大便困難，甚至排便時出現(xiàn)疼痛感。 可能病況：便秘。 自我調(diào)節(jié)：你要多飲水，天天吃蘋果。如果頻繁出現(xiàn)便秘并伴有腹痛腹脹，你要及時就醫(yī)，不能耽誤。

2、癥狀描述：大便困難，出現(xiàn)便血癥狀。

可能病況：有可能是痔瘡破裂引起的，但也有可能是另一種致命的疾病――直腸癌。

自我調(diào)節(jié)：你要迅速去醫(yī)院檢查。檢查有可能令你非常難為情，但這種檢查確實是非常必要的。

十、周身疼痛

癥狀描述：疲憊、周身疼痛。 可能病況：感冒或流感。多數(shù)情況會在幾天內(nèi)好轉(zhuǎn)，但有時也會發(fā)生更加嚴(yán)重的并發(fā)癥，像心肌炎。

篇5

關(guān)鍵詞：自我；自我保護(hù)機制；記憶忽視；自我免疫

分類號：B848

1.引言

在弗洛伊德的精神分析理論中，自我防御機制(ego-defense mechanisms)占有重要的地位。當(dāng)面對可能威脅自我概念的信息時，個體常會體驗到一種心理沖突和焦慮。如不及時有效地解決這種狀態(tài)，個體可能會陷入心理困惑，甚至導(dǎo)致精神疾病。而自我防御機制則是自我用以解除沖突、降低焦慮的手段。弗洛伊德指出，雖然防御機制有多種方式(較為積極的如替代、幽默、升華等，比較消極的如壓抑、逃避、退行、反向等)，但它們具有下述兩個共同特點：①它們都是潛意識的，即個人通常是不知不覺地加以運用；②它們都是偽造或曲解現(xiàn)實的，以防止本我的沖動(黃希庭，2002)。

但弗洛伊德只把自我看成介于本我與超我之間的調(diào)節(jié)結(jié)構(gòu)、表現(xiàn)為一味被動地對沖突進(jìn)行緩沖，而忽略了自我本身具有積極一面的特征。后來的研究者則認(rèn)為，自我所采取的手段不僅只是防御性的，還涵蓋著個體積極應(yīng)對主客體關(guān)系、正常適應(yīng)和促進(jìn)健康成長等諸多積極特征?！胺烙斌w現(xiàn)了更多的消極性，而“應(yīng)對”(coping)卻表現(xiàn)得較為積極，兩者是自我的兩個基本過程或功能(陳勃，1999)。鑒于此，目前對自我的研究均更多地采用“自我保護(hù)機制”(self-protectivemechanisms)來探討自我的這種防御和應(yīng)對功能。

自我常被理解為是一個認(rèn)知體系，它具有積極穩(wěn)定性。然而，不管個體動機是為了保持自我概念一致性、或是增強個體自尊以達(dá)到預(yù)期效果的需要，多數(shù)事件中的自我防御、現(xiàn)實妥協(xié)和解釋性強辯等都可歸結(jié)為一種自我欺騙，即表現(xiàn)出對自身真實狀況的部分忽視：要么不切實際地將積極特征歸到自己身上(夸大性自我欺騙)，要么不切實際地否認(rèn)自己的消極特征(否認(rèn)性自我欺騙)(Brown，2004)。同時，自我又是一個重要的行動指導(dǎo)體系，除了保證自我穩(wěn)定性，它還要確保對自我關(guān)聯(lián)信息的加工結(jié)果能夠讓個體保持具有進(jìn)一步做出行為的能力。可見，如果自我保護(hù)機制只是一味地進(jìn)行自我欺騙、而不是真實地面對自身實際表現(xiàn)，那么很可能這些自我保護(hù)最終將導(dǎo)致個體不能有效地適應(yīng)現(xiàn)實。因此，討論與探究自我概念穩(wěn)定性的保護(hù)機制是具有研究和應(yīng)用價值的。

該領(lǐng)域已有研究較多涉及的是諸如否認(rèn)、投射、認(rèn)同作用(PoreereUi，Thomas，Hibbard，1998；Marlene，Sandstrom，Phebe，2003；Cramer，2007)以及替換、壓抑、反向、幽默、升華、理智化等(Levit，1993~Domino，Short，Evans，2002)較為“經(jīng)典”的幾種自我保護(hù)方式及其與其他心理因素的相關(guān)分析。這些研究雖然在細(xì)節(jié)上存在著一些差異，但均認(rèn)為自我保護(hù)方式使用的整體發(fā)展特點為：在兒童及青少年的成長歷程中，消極方式使用得越來越少，而積極方式會越來越多。那么，隨著個體心理功能的進(jìn)一步發(fā)展，面對威脅自我的(消極)信息時，個體所使用的自我保護(hù)方式會表現(xiàn)得更為積極有效嗎?

2.理論概述

自我保護(hù)機制是在自我處于對具威脅性的信息加工時無意識啟動的。近年來，自我心理學(xué)家開始強調(diào)自我保護(hù)機制中體現(xiàn)出的一種對消極信息進(jìn)行選擇性和策略性的認(rèn)知加工。其中具有代表性的加工方式包括“記憶忽視”(mnemie neglect)和“自我免疫”(self-immunization，也稱為“自我概念免疫”)。

2.1記憶忽視模型

記憶忽視理論認(rèn)為，處理新的自我關(guān)聯(lián)的反饋信息有著兩個序列加工階段。在階段一中，新信息會與已儲存于記憶中的自我知識進(jìn)行比較，并評估執(zhí)行該信息的有關(guān)行為的可能性。由于通常自我概念是一個積極的、復(fù)雜精致的、具有動機性的結(jié)構(gòu)(Gaertner，Sedikides，Vevea，20021 Sedikides，Gaertner，Toguchi，2003)，因此，如果新信息是威脅到自我概念的，那么該行為執(zhí)行的可能性就會評估為低，并且在階段一中此類信息就會受限制性地進(jìn)行加工，即較難進(jìn)入階段二的加工(表現(xiàn)出一種記憶忽視)。但是，如果新信息相對而言不會威脅到自我概念，那么階段二就允許此類信息進(jìn)入并進(jìn)行更為精細(xì)的加工(如與相關(guān)的或特定的已有自我知識體系建立關(guān)聯(lián))(Sedikides，Green，2000，2004；Green，Sedikides，2004)。

從自我保護(hù)機制的角度來看，記憶忽視加工實質(zhì)就是一種對消極自我關(guān)聯(lián)信息予以忽視(而主要關(guān)注于積極自我關(guān)聯(lián)信息)的選擇性記憶，這就好比是一道安檢過程，阻止此類具有潛在威脅性的信息通過，從而達(dá)到讓自我免受傷害的目的，以確保自我概念的(積極)穩(wěn)定性，并通過對積極信息的關(guān)注以達(dá)到自我增強。

記憶忽視方式具有其特定的適用范圍。首先，這種效應(yīng)只產(chǎn)生于對消極自我關(guān)聯(lián)信息的加工過程中，對積極信息或他人關(guān)聯(lián)信息均不會予以記憶忽視，其目的是顯而易見的。其次，自我概念是由對自身諸多特質(zhì)的狀況描述綜合而成的，其中包含有中心特質(zhì)(central trait)(較典型的如“聰明，愚笨”、“真誠，虛偽”)和邊緣特質(zhì)(peripheral trait)(多指一些個人偏好，如“愛發(fā)牢騷，不愛發(fā)牢騷”、“懂得打扮，不懂打扮”)。記憶忽視效應(yīng)在針對關(guān)于中心特質(zhì)的消極自我關(guān)聯(lián)信息加工中表現(xiàn)得尤為明顯，而有關(guān)邊緣特質(zhì)的則與其他情況(積極信息的、他人關(guān)聯(lián)信息的)無顯著差異。再次，記憶忽視的選擇性加工是需要一定時間的(需要根據(jù)自我知識來評估該信息是否具有威脅性)，因此在接受消極信息時如果沒有足夠的時間(如，每條信息的閱讀時間僅為2秒)來加工信息的話，這種效應(yīng)就不會產(chǎn)生(Sedikides＆Green，2000)。

同時，另有研究(Sedikides＆Green，2004)專門調(diào)查了是信息的效價(就自我概念而言是積極正向還是消極負(fù)向)還是信息的一致性(與自我概念一致還是不一致)最終導(dǎo)致了記憶忽視效應(yīng)，即對“忽視不一致一負(fù)向模型”(inconsistency-negativityneglect model)的檢驗。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，效價起著關(guān)鍵作用：具有積極或消極自我概念的被試均較少地回憶

起有關(guān)中心特質(zhì)的消極自我關(guān)聯(lián)信息。

此外，新近研究(Green，Pinter，＆Sedikides，2005)還發(fā)現(xiàn)，特質(zhì)的可塑性也是其中的一個影響因素：較之可塑特質(zhì)，有關(guān)不可塑特質(zhì)的消極自我關(guān)聯(lián)信息明顯更易導(dǎo)致個體啟動記憶忽視加工。

2.2自我免疫加工

當(dāng)個體所接受的消極信息到了無法被否認(rèn)或忽視的地步時，即個體必須真實地接受具有威脅性的自我關(guān)聯(lián)信息時，自我還有可能采用某種保護(hù)措施來確保自我概念的穩(wěn)定性嗎?自我免疫加工就是一種不否認(rèn)、不忽視真實信息的自我保護(hù)機制，它更多地體現(xiàn)出對消極信息的策略性加工。

對自我關(guān)聯(lián)信息的加工必須同時服務(wù)于兩個基本功能：①自我概念的穩(wěn)定性；②確保個體有能力順利地進(jìn)行行動(Sedikides，1993；Dulming，Leuenberger，＆Sherman，1995)。因此，為了順利完成適宜行動，我們有必要在一些消極自我關(guān)聯(lián)信息中真實地認(rèn)可自身的弱點，即有時不得不接受一些與目前自我概念的核心或重要方面不一致的或具有威脅性的事實描述，但同時又要保護(hù)自我概念的積極穩(wěn)定性。

解決這一兩難問題同樣可以從自我保護(hù)機制入手。首先有必要區(qū)分個體人格的“特質(zhì)層面”(traitlevel)描述和“具體技能層面”(skill level)描述。對某一特質(zhì)(如，記憶力)好壞的評價是通過表現(xiàn)在諸多具體技能(如，記電話號碼或生日等)上的好壞來得以體現(xiàn)的，而多數(shù)情況下個體所接受的信息是涉及描述技能層面的表現(xiàn)，這就給了個體在接受消極技能的信息反饋時有機會對該特質(zhì)的界定進(jìn)行重新操作。例如，事實事件的信息反饋表現(xiàn)為個體的某一具體技能水平漸趨下降(如，記不住某個電話號碼)，并且難以否認(rèn)或忽視，那么為了保持與該技能關(guān)聯(lián)的特質(zhì)(如，記憶力)層面上的自我概念積極穩(wěn)定性，自我極有可能通過降低該弱項技能對其關(guān)聯(lián)特質(zhì)的特征代表程度(diagnostic value)來得以實現(xiàn)。即，一個人屢次忘記他同事的電話號碼，但如果他不認(rèn)為忘記電話號碼就表示記憶力差，那么他就能通過這種評價繼續(xù)維持“我的記憶力并不差”這一自我概念：作為補充，他會辯解道自己仍能牢記高爾基的全名，也從不忘記他人的生日，這些事實可以證明其記憶力依然不錯。同樣，在相互交談過程中，如果一個人發(fā)現(xiàn)控制個人姿勢有困難，但為了保持其具有高水平交際能力的自我概念，他會將交際中的個人姿態(tài)視為其特征代表性低，而把傾聽技術(shù)或言語清晰的自我表達(dá)視為其特征代表性高(假定這些技能是他所擅長的)(Greve＆Wentura，2003)。

這種采用“看扁”當(dāng)前弱項的信息加工方式具有兩個優(yōu)點。第一，表現(xiàn)為技能不足的缺陷既不被否認(rèn)也不予強辯，而是真實地認(rèn)可和接受。這是使個體采取預(yù)防措施觀念(如，隨身攜帶電話號碼本)的前提。第二，有了一個與個體真實能力相符合的解釋之后，自我概念(如，記憶力還好)仍保持穩(wěn)定。借用生物學(xué)上的一個概念，這種自我保護(hù)機制可稱為“自我免疫”加工(Brendtsttidter＆GTeve，1994)，其功能表現(xiàn)為個體只要順利通過對某一具威脅性信息的免疫加工(即降低該信息對應(yīng)的特征代表性)，那么該信息只能對自我概念構(gòu)成較小的威脅，而自我概念仍可保持相對的積極穩(wěn)定性。

3.研究方法概述

3.1記憶忽視的實驗范式

目前，研究者用于記憶忽視效應(yīng)的實驗范式是以對不同信息的回憶量作為反應(yīng)指標(biāo)的實驗設(shè)計，從而直接比較自我關(guān)聯(lián)一他人關(guān)聯(lián)等維度上信息加工及回憶的差異，所使用的實驗材料為描述各種特質(zhì)行為表現(xiàn)的命題語句。這些行為反饋可以區(qū)分為多個不同維度：描述自我一描述他人、消極一積極、有關(guān)中心特質(zhì)一有關(guān)邊緣特質(zhì)等等。研究假設(shè)，如果記憶忽視效應(yīng)在某類信息的加工上明顯起作用，那么被試對該類信息的回憶量將顯著少于其他信息的回憶量。

早期研究(Sedikides＆Green，2000)主要考察信息的消極一積極、自我關(guān)聯(lián)一他人關(guān)聯(lián)這兩個關(guān)鍵維度。研究首先確定要測定哪些特質(zhì)(如，誠實、友善、謙遜、愛抱怨)，接著根據(jù)這些特質(zhì)編寫與之有關(guān)的一系列具代表性的行為樣例(每種特質(zhì)對應(yīng)于8句行為描述，每句約10～20詞)作為實驗材料(均可通過預(yù)先對特定人群的開放式問卷來收集)，其中自我關(guān)聯(lián)和他人關(guān)聯(lián)的信息各半；同時這兩類信息中又對半?yún)^(qū)分為消極負(fù)向的與積極正向的(如，“我經(jīng)常對父母撒謊”就是一個自我關(guān)聯(lián)的負(fù)向信息、“Chris經(jīng)常幫助隔壁的殘障者搬運東西”就是一個他人關(guān)聯(lián)的正向信息，自我關(guān)聯(lián)和他人關(guān)聯(lián)的語句只存在主語名詞的不一致)。實驗程序要求被試對隨機呈現(xiàn)的這一系列行為描述語句通過假想來進(jìn)行理解(但不告知之后要進(jìn)行回憶)，呈現(xiàn)完之后馬上進(jìn)行2～3分鐘的分心任務(wù)，最后在規(guī)定時間內(nèi)用自由回憶法測定被試對之前識記過的行為描述語句的信息保持量。

后續(xù)研究(Sedikides＆Green，2004)發(fā)現(xiàn)，其中的自我關(guān)聯(lián)信息完全有可能不是被試真實的特質(zhì)狀況(如，要求被試假想“我經(jīng)常對父母撒謊”)。這一因素可能會導(dǎo)致信息潛在的威脅性降低，從而降低了記憶忽視的效果；此外，各行為語句只有方向上的區(qū)分，沒有區(qū)分程度的不同。因此，修正后的研究范式則在正式實驗之前加入一個預(yù)試驗――人格評定(即對所要測定的每個行為樣例均進(jìn)行多重等級評定)，從中先得出當(dāng)前被試自身特質(zhì)的真實表現(xiàn)狀況，然后在此基礎(chǔ)上編寫正式實驗中所用的行為描述語句，從而消除有關(guān)自我的行為語句與真實自我概念之間可能存在的差異。

在證實該實驗范式能夠可靠、有效研究記憶忽視效應(yīng)的基礎(chǔ)上，它還可以進(jìn)一步用于研究中心一邊緣特質(zhì)、可塑一不可塑特質(zhì)等不同信息對記憶忽視效應(yīng)的影響，以及記憶忽視的加工用時(操縱信息呈現(xiàn)的時間)、記憶忽視在個體自身方面的影響因素(如，自尊、心境)等諸多課題。

但是該實驗范式尚有一點不能明確：較少回憶的那部分“丟失”信息是發(fā)生于“記”的環(huán)節(jié)還是“憶”的環(huán)節(jié)。根據(jù)上述的記憶忽視模型，消極自我關(guān)聯(lián)信息是受阻于“記”的階段二，即選擇性地不進(jìn)行精加工，因此在“憶”時難以提取到此類信息。但是，我們同樣可以理解為，可能消極自我關(guān)聯(lián)信息有損自我概念或形象，那么個體會不自覺地對這些信息采取一種抑制性遺忘，導(dǎo)致較難回憶。針對于此，在延用該實驗范式的基礎(chǔ)上，最新研究(Sedilddes＆Green，2006：Green，Sedikides，＆Gregg，2008)在自由回憶之后接著用再認(rèn)法(預(yù)先制作實驗材料的一個復(fù)本作為新刺激使用)再次測定其信息保持量。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在自由回憶時發(fā)生的對消極自我關(guān)聯(lián)信息的記憶忽視效應(yīng)卻沒有在再認(rèn)中發(fā)生。該結(jié)論不支持“抑制性遺忘”(兩種記憶測定中均應(yīng)出現(xiàn)記憶忽視效應(yīng))，進(jìn)而初步證實了“信息在識記時未進(jìn)行階段二的加工”這一設(shè)想；未能

精加工的信息難以主動回憶(卻能再認(rèn)識別)。

3.2自我免疫的研究設(shè)計

自我免疫加工則關(guān)注于自我概念可在同一時刻做到(具體技能層面上的)可調(diào)節(jié)性和(特質(zhì)層面上的)相對穩(wěn)定性，它是對自我關(guān)聯(lián)信息的策略性操作。因此，該領(lǐng)域常用的研究方法首先是將用于描述個體特點的行為語句區(qū)分成特質(zhì)層面的命題和技能層面的命題，兩者的關(guān)系是除了特質(zhì)本身的描述之外，每個特質(zhì)還有一系列相對應(yīng)的技能描述(Greve和Wentura的研究中選定了7種特質(zhì)，每種特質(zhì)對應(yīng)有10個技能描述)。早期研究(Dunning＆McElwee，1995：Greve＆Wentura，2003)的基本思路為：步驟一，給被試呈現(xiàn)涉及自我概念不同方面的特質(zhì)層面命題，先獲取被試對每個特質(zhì)重要性的評定，再獲取當(dāng)下被試在各特質(zhì)層面上能力水平的評定(如，“你認(rèn)為記憶力對于一個人來說重要嗎”與“你自身的記憶能力怎樣”，5點記分)?？紤]到自我免疫加工的基本產(chǎn)生條件為消極(技能層面的)信息作用于積極(特質(zhì)層面的)自我概念之時，因此調(diào)查所得數(shù)據(jù)側(cè)重于檢驗該被試在步驟一中“重要性”和“自身能力水平”均自評為正向積極的特質(zhì)內(nèi)容[Greve和Wentura將此類特質(zhì)命名為“圖式性”(schematics)特質(zhì)，其他的為“非圖式性”(aschematics)特質(zhì)]。步驟二，再給被試呈現(xiàn)用以描述這些特質(zhì)的相應(yīng)日常生活技能的命題(如，“記住電話號碼”代表著“記憶力”這一特質(zhì)的一種相應(yīng)技能)，要求被試先對所有行為技能語句進(jìn)行符合程度的等級評定(如，“具有良好記憶力的人能夠記住電話號碼”，回答“完全不正確一完全正確”，9點記分)，再讓被試就當(dāng)前自身實際情況對各技能進(jìn)行自評(如，指導(dǎo)語為“下列所描述的技能你現(xiàn)在表現(xiàn)得好不好?”、題項有“記住電話號碼”等，回答“非常不好，非常好”，9點記分)。其基本的評定順序為：①特質(zhì)重要性，②當(dāng)下自身的特質(zhì)能力，③技能的特征代表程度，④當(dāng)下自身的技能水平。

根據(jù)自我免疫的理論假設(shè)，我們可以預(yù)期，較之非圖式性特質(zhì)，在圖式性特質(zhì)上，如果當(dāng)下技能能力得分低的被試則更應(yīng)該在評定該技能對于相應(yīng)特質(zhì)的特征代表程度上得分也低，即兩者應(yīng)呈明顯更高的正相關(guān)(研究結(jié)果也證實了這點)。研究進(jìn)而將圖式性特質(zhì)方面所對應(yīng)的(技能的特征代表程度與當(dāng)下自身的技能水平的評分轉(zhuǎn)換為z分?jǐn)?shù)后的)相關(guān)系數(shù)確定為“自我免疫指數(shù)”(SI)，指數(shù)越高表明其自我免疫性越強(Crreve＆Wentura，2003)。

但是，該方法僅為調(diào)查研究，其結(jié)果只能作為支持存在自我免疫加工的必要條件，而非充分條件?；诖?，后續(xù)研究(Wentura＆Greve，2005)采用了實驗法。研究者編寫了有關(guān)(中心)特質(zhì)及其相應(yīng)具體技能的命題描述語句作為實驗材料。其中，啟動句為描述具體技能的語句，目標(biāo)句為相應(yīng)特質(zhì)的語句，要求被試對各語句進(jìn)行是否符合的判斷。結(jié)果顯示，被試在回答啟動旬為自身弱項技能時對其相應(yīng)目標(biāo)句的作答反應(yīng)時明顯長于啟動句回答為自身強項的情況，也即：在肯定自身弱項技能的前提下，被試(潛在地)趨于認(rèn)為該技能對其相應(yīng)特質(zhì)不具有較強的特征代表性(即兩者關(guān)聯(lián)程度較弱)，以致在對特質(zhì)語句作判斷時反應(yīng)更慢。這正體現(xiàn)了自我免疫加工的特點。

4.討論

4.1涉及與自我有關(guān)的動機過程

從加工機制可以看出，上述兩種自我保護(hù)方式有著其較為廣泛的適用面，并能有效達(dá)成與自我有關(guān)的某些動機過程――“自我一致性”(也叫自我驗證，self-verification)和自我增強(self-enhancement)(Dunning，1995；Pervin，2001)。記憶忽視和自我免疫兩種加工方式均表現(xiàn)出個體通過對自我關(guān)聯(lián)信息的適宜操作來重視自己的優(yōu)勢、輕視自己的劣勢，從而起到自我概念的保護(hù)作用。其中，記憶忽視是對信息進(jìn)行選擇性的精加工，在確保自我一致性的基礎(chǔ)上，其主導(dǎo)動機更應(yīng)該是自我增強：試圖尋找維持和提高自尊的信息；自我免疫則是在接受事實的基礎(chǔ)上對信息進(jìn)行策略性地重新評估，以保證自我概念的動態(tài)穩(wěn)定性，其動機本質(zhì)應(yīng)該是自我一致性：試圖在自我認(rèn)知與所獲得的信息之間尋求一致，而可能伴隨產(chǎn)生的自我增強只是副產(chǎn)品。可見，兩者均為合理化的平衡策略，是行之有效的“現(xiàn)實樂觀主義”方式。

4.2未來研究方向

目前該領(lǐng)域的研究尚存不少問題有待解決，其中記憶忽視和自我免疫的功能局限性及產(chǎn)生此類效應(yīng)的先決條件等內(nèi)容還需進(jìn)一步的檢驗。

第一，與其他可選的自我保護(hù)方式相比(如否認(rèn)、借口、辯解等)，是不是僅當(dāng)這些(優(yōu)先)手段均失去功效之后，記憶忽視或自我免疫才會發(fā)揮作用并變得必要呢?目前的研究對此尚需實證。另外，針對同一個信息情景，又會有哪些影響因素決定著個體是使用記憶忽視還是自我免疫加工?例如。當(dāng)代表一個具體技能的某一缺點被知覺為永久而非短暫時，免疫功能是否更易發(fā)揮其基本作用(如，隨年齡增長短時記憶力下降等事例)?

第二，現(xiàn)實生活中還有不少在符合引發(fā)自我保護(hù)的情境下(如，接觸到消極自我關(guān)聯(lián)信息)，個體并不執(zhí)行記憶忽視或自我免疫加工，而是真實、準(zhǔn)確地處理這些對自我概念具威脅性的信息。例如，當(dāng)老師面對有關(guān)自身教學(xué)能力的一些具有建設(shè)性批評時，他們更多的是傾向于記住這些批評、并對此進(jìn)行高度重視。這些情景還需在以后的研究中加以關(guān)注。目前對此現(xiàn)象的一個較好解釋是：當(dāng)此類信息所產(chǎn)生的后續(xù)功用大于其潛在威脅所帶來的傷害時，人們則更愿意去重視它，如：教學(xué)能力應(yīng)該是一個可塑特征，那么重視這種具建設(shè)性的批評反饋則可以更好地促進(jìn)自我通過努力來提高自身教學(xué)能力(Green，Pinter，＆Sedikides，2005)。

第三，目前，記憶忽視現(xiàn)象已有一個可解釋的認(rèn)知加工機制模型，但如前所述，還有待完善：而自我免疫現(xiàn)象多數(shù)暫停留于通過自評報告來進(jìn)行測量研究，并未從加工機制的角度進(jìn)行更詳盡的實驗研究，解決此類問題需要進(jìn)一步參考自我表征的認(rèn)知理論，特別是關(guān)于自我評估、動機、特質(zhì)與技能之間的認(rèn)知聯(lián)系等。

篇6

很多人的簡歷中“自我評價”都是泛泛而談，根本沒有根據(jù)自身的優(yōu)點來寫，而且絲毫沒有重點，即使HR有心去看你的“自我評價”，也會摸不著頭腦，看完之后也不會留下什么印象，可以說這樣的“自我評價”是多此一舉了，甚至有可能會造成HR的反感。

每個人身上都由自己的閃光點，比如：細(xì)心謹(jǐn)慎。勤奮好學(xué)…但是，“自我評價”里千萬不要空洞的寫出這些優(yōu)點，最好結(jié)合自己的實際經(jīng)驗，重點描述，例如：細(xì)心嚴(yán)謹(jǐn)：在xx公司xx崗位實習(xí)期間，沒出現(xiàn)數(shù)據(jù)分析錯誤…類似這樣的自我評價。

2、事實求是，不弄虛作假。

事實求是是整個簡歷內(nèi)容必須具有的品質(zhì)，弄虛作假，夸大其詞的簡歷，會讓HR感到浮夸而且不著邊際。即使這樣的簡歷僥幸過關(guān)，在面試的階段，求職者會被專業(yè)的HR一眼看破，各位求職者不要抱有僥幸的心理，HR都是具有專業(yè)知識的，從求職者的一言一行都能看出其是否具備簡歷上所描述的優(yōu)點。

3、措詞方面要注意。

簡歷是一份正式的書面文件，是向面試官推薦自己的第一手資料，所以，措詞上我們得盡量避免口語化。“自我評價”中描述自己的閃光點等方面所使用的詞語應(yīng)該嚴(yán)謹(jǐn)、平實，讓HR在閱讀簡歷時可以充分感受到你對這份工作的誠懇態(tài)度。

優(yōu)秀的簡歷是自己制作出來的，“自我評價”如果簡潔得當(dāng)，往往會給自己的簡歷增添一份重量級的籌碼，讓求職者多一份勝出的機會。

事實上自我評價是簡歷中一個非常重要的部分，一方面可以讓HR通過自我評價快速的了解求職者的基本情況，也會給HR看簡歷時一個方向。比如，求職者欲應(yīng)聘財務(wù)類職位，在自我評價中說自己做事嚴(yán)謹(jǐn)，這與職位要求非常匹配，所以HR在感興趣的同時，會在簡歷中追尋求職者做事謹(jǐn)慎的影子，印證求職者的自我評價是否客觀屬實，如果屬實，如果屬實，自我會增加求職者的面試機會。

很多求職者說自我評價不就是那么幾句話嘛，“謙虛謹(jǐn)慎、善于溝通、有團隊精神……”就和每學(xué)期老師的鑒定一樣，如果這一想，那真的很難寫好自我評價。簡歷控認(rèn)為自我評價首先要突出個性，是針對自己的，不是放到每個人身上都可以用的。那種“套話”不是自我評價而是夸獎“有為青年”范文，寫的人都覺得虛，那看的人會認(rèn)為好嗎？

寫好自我評價其實也不難，就分三步走：

第一步：深刻剖析自己。不要每天想著HR會不會要你，HR在想什么。先想想自己到底是一個什么樣的人，具有哪些特質(zhì)，這些特質(zhì)與具體意向職位的關(guān)聯(lián)是什么。

篇7

正如納撒尼爾?布蘭特(Nathaniel Branden)在《自尊心理學(xué)》一書里提到的：“一個人對自己的評價，將直接影響到他的核心價值觀以及是否有積極的心態(tài)，自我評價還會影響他的思維方式、情緒、希望以及人生目標(biāo)，同時也影響到他的行為?！?/p>

既然孩子的自尊這么重要，我們做家長的該如何幫助孩子建立正面、真實的自我形象?答案就是：“贊賞”!

大多數(shù)家長都懂得賞識教育的重要性。在家里得到贊賞的孩子，比起那些得不到贊賞的孩子，自我感受會更好，更樂于接受生活的挑戰(zhàn)，也更愿意為自己設(shè)立更高的目標(biāo)。那么，我們該怎么贊賞孩子呢?

也許很多家長會說“你真棒!”“太好了!”“真不錯!”等等我們習(xí)以為常的贊賞詞。其實，這些贊賞的話是多么籠統(tǒng)、概括和空洞啊!也就是說，這些話沒有說到孩子的心里去。也許我們可以嘗試著換種方式。其實，如果我們用贊賞的語氣描述孩子所看到的和所感受到的，孩子會更加體會到被贊賞的快樂。

舉例來說

一個5歲的孩子從幼兒園拿回了一張紙，上面是些鉛筆涂鴉，放在爸爸面前，問：“爸爸，我畫得好嗎?”爸爸的第一個反應(yīng)就是：“太好了!”孩子問：“怎么好了?”爸爸說：“怎么好?多美啊!太漂亮了!”而此時孩子卻說：“你根本不喜歡?！?/p>

為什么爸爸越是大肆表達(dá)他的贊賞，孩子越不領(lǐng)情呢?但是同樣的情況，在另外一對父子間卻是不同的結(jié)果。

當(dāng)孩子問爸爸：“爸爸，我畫得好嗎?”這位爸爸首先做的是描述孩子的作品。爸爸說：“哦，你畫了一個圈，一個固，又一個圈……一個拐彎、拐彎、又一個拐彎……個點，兩個點，點點點……一條線、兩條線，好多線!”“嗯。”孩子頻頻點頭。爸爸問：“你怎么會想到要畫這些?”孩子想了一會兒，說：“因為我是個藝術(shù)家!”

篇8

一、自我描述要畫龍點睛

很多人在自我描述時沒有重點、過于大眾化。人事經(jīng)理在瀏覽簡歷時首先看的就是應(yīng)聘者的自我評價，出色的自我評價能使你的簡歷在眾多背景類似的簡歷中脫穎而出。當(dāng)然你應(yīng)該簡明扼要地說明你最大的優(yōu)勢是什么，例如“XX年出色的銷售，業(yè)績過千萬”等，可以在“工作風(fēng)格”和“工作態(tài)度”方面，添加實際工作案例，畫龍點睛，更具備說服力，讓人印象深刻，而避免使用一些籠統(tǒng)空洞的語言。

二、應(yīng)聘崗位描述有亮點

招聘時常常存在這樣的情況：幾份簡歷，看上去都差不多，在工作經(jīng)驗、學(xué)歷背景上，相差無幾，讓hr覺得選誰來面試都可以。所以，應(yīng)聘者在“自我評價”中，可以針對應(yīng)聘的職位，結(jié)合本職位要求或公司情況，有所側(cè)重，有所強調(diào)，更加具有針對性。這樣可以幫助自己得到第一次面試的機會。人無我有，人有我優(yōu)。

三、凸顯自己的大局意識

例如應(yīng)聘秘書職位：我雖然只是一個秘書，但對公司的全面情況非常了解，能很好地理解領(lǐng)導(dǎo)的壓力和銷售的工作流程，可以及時地幫他們解決問題，未雨綢繆，預(yù)防麻煩事件發(fā)生;在業(yè)務(wù)緊急或繁忙時，愿意幫助銷售同事分擔(dān)實際工作，做好更多后勤支持工作，免去他們的后顧之憂;在團隊協(xié)調(diào)建設(shè)方面，一旦參與某些實際的工作，一定會積極主動、竭盡所能、保質(zhì)保量完成工作。

1、糟糕的自我評價：“我為人誠懇，熱情大方，吃苦耐勞，珍惜工作機會。‘責(zé)任和擔(dān)當(dāng)’是鞭策我前進(jìn)的人生信條。大學(xué)期間，培養(yǎng)和提升了人際溝通和組織協(xié)調(diào)能力，鍛煉了自我學(xué)習(xí)和團隊合作精神，增強了集體榮譽感和社會責(zé)任感。”

這段自我評價對大多數(shù)應(yīng)屆生都適用，寫進(jìn)簡歷純粹是占版面，不如不寫。

2、不是那么糟糕的自我評價：“熱愛互聯(lián)網(wǎng)，對互聯(lián)網(wǎng)工作抱有很大的激情，將來想從事it行業(yè)的工作;抗壓能力強，理解能力強，具有良好的產(chǎn)品分析，數(shù)據(jù)收集能力;同時寫文案能力強;對互聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)品也有推廣經(jīng)驗，策劃能力強，論壇版主和論壇活躍者。”

這段自我評價至少能看出一定專業(yè)和經(jīng)驗，卻沒有有沒有突出求職者的賣點。

3、加分的自我評價：“對互聯(lián)網(wǎng)營銷工作有極大的熱情，做過2年的論壇板主;具備網(wǎng)絡(luò)推廣經(jīng)驗，擅長策劃、數(shù)據(jù)收集和文案寫作。”

這段自我評價呼應(yīng)正文，簡單易懂，短小精悍，值得寫入簡歷。

四、簡歷自我評價怎么寫?

資深獵頭提醒：

1、簡歷的內(nèi)容最重要，但是，盡量少寫自己評價自己的內(nèi)容。

篇9

關(guān)鍵詞：自我表露；創(chuàng)業(yè)精神；情緒傳染；創(chuàng)業(yè)認(rèn)同

0引言

隨著創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)的難度、復(fù)雜性和負(fù)荷己經(jīng)超出了個體創(chuàng)業(yè)者能勝任的程度，團隊創(chuàng)業(yè)早已成為主流［1］。創(chuàng)業(yè)團隊的主要優(yōu)勢在于能夠?qū)碛胁煌Y源的單個創(chuàng)業(yè)者聚集在一起，匯聚力量，共同推進(jìn)創(chuàng)業(yè)進(jìn)程。對于創(chuàng)業(yè)團隊而言，團隊績效的水平往往是創(chuàng)業(yè)企業(yè)能否有效運轉(zhuǎn)的重要體現(xiàn)。因此，如何促進(jìn)創(chuàng)業(yè)團隊績效是一個重要的探究主題。很多研究表明，創(chuàng)業(yè)認(rèn)同是一個成功創(chuàng)業(yè)團隊的靈魂［2］。高水平的創(chuàng)業(yè)認(rèn)同對創(chuàng)業(yè)團隊的協(xié)調(diào)和合作至關(guān)重要。企業(yè)家作為創(chuàng)業(yè)團隊的領(lǐng)導(dǎo)者，對于提升團隊成員的創(chuàng)業(yè)認(rèn)同是至關(guān)重要的［3］。心理學(xué)認(rèn)為，自我表露是人際交往和維持人際關(guān)系的一種非常重要的方式。社會滲透理論中也曾提出自我表露是關(guān)系發(fā)展的核心。自我表露的深度和廣度會直接影響個體關(guān)系間的強度和質(zhì)量。但是也有學(xué)者指出，企業(yè)家的自我表露也存在一定的負(fù)面影響，積極的自我表露在增強團隊成員凝聚力的同時也會弱化組織中上下級的距離感，給團隊的管理帶來不便［4］。鑒于此，本文將探討企業(yè)家如何去控制自我表露的內(nèi)容和程度以實現(xiàn)企業(yè)家身份價值最大化這一問題。

1文獻(xiàn)綜述

1．1自我表露

1958年，美國人本主義心理學(xué)Jourard最早提出了自我表露的概念，他認(rèn)為自我表露就是（個體）讓交流對象了解有關(guān)自己的信息。同時Archer認(rèn)為，自我表露是指個體自愿將自己的情感、需要、思想、背景、態(tài)度、情緒和精力等信息分享給他人。我國李林英教授也對自我表露做了定義，他認(rèn)為自我表露是在個體與他人進(jìn)行交往時自愿將自己內(nèi)心的感受以及自己掌握的信息真實表現(xiàn)出來的一種過程?，F(xiàn)有研究根據(jù)自我披露的內(nèi)容將其分為描述性披露和評價性披露。其中描述性自我披露是指為了與他人分享客觀存在的信息。而評價行自我披露主要值得是情感表露，創(chuàng)業(yè)者在日常生活或者工作中對自己情感的一種表露。

1．2創(chuàng)業(yè)認(rèn)同

創(chuàng)業(yè)認(rèn)同指的是創(chuàng)業(yè)團隊成員對創(chuàng)業(yè)者在其團隊中所起到的作用以及創(chuàng)業(yè)者生平的認(rèn)同。具體來說創(chuàng)業(yè)認(rèn)同一般表現(xiàn)為新人創(chuàng)業(yè)者的人格魅力以及其領(lǐng)導(dǎo)能力，認(rèn)同其創(chuàng)業(yè)事業(yè)的價值，從而持續(xù)忠誠的追隨創(chuàng)業(yè)者進(jìn)行創(chuàng)業(yè)活動［5］。具有高企業(yè)家身份的創(chuàng)業(yè)團隊更有可能團結(jié)在一起，從信息論的角度來講，創(chuàng)業(yè)者在信息溝通的過程中通過自我表露中的語言、情感、姿勢、手勢以及面部表情等表達(dá)來加強信息溝通、消除團隊成員的疑慮，進(jìn)而促進(jìn)團隊成員對創(chuàng)業(yè)者的認(rèn)可［6］。

2自我表露和創(chuàng)業(yè)激情

命題1：創(chuàng)業(yè)者自我表露有利于增強團隊成員對創(chuàng)業(yè)者激情的感知創(chuàng)業(yè)激情是指個體在創(chuàng)業(yè)實踐中所表現(xiàn)出來的積極情緒［7］。換句話說，創(chuàng)業(yè)激情反映了個人對創(chuàng)業(yè)活動的一種熱愛精神以及奉獻(xiàn)精神。本文中所涉及到創(chuàng)業(yè)激情指的是團隊成員對創(chuàng)業(yè)者的創(chuàng)業(yè)熱情的感知，即從員工的角度來評價創(chuàng)業(yè)者的創(chuàng)業(yè)激情［8］。一般來說，團隊的管理目標(biāo)以及價值觀等信息的共享都是通過自我表露來實現(xiàn)的。一方面，創(chuàng)業(yè)者通過描述性披露使團隊成員對客觀的創(chuàng)業(yè)環(huán)境有更全面的一個了解，這一過程會影響團隊成員對創(chuàng)業(yè)者的整體感知及綜合評價；另一方面，評價性表露也是一種情感上的表達(dá)。在創(chuàng)業(yè)過程中，創(chuàng)業(yè)者會向下屬表現(xiàn)自己的情緒，如興奮、恐懼、焦慮等。有學(xué)者研究發(fā)現(xiàn)，創(chuàng)業(yè)團隊成員能夠通過創(chuàng)業(yè)者的情緒和行為來感受到創(chuàng)業(yè)激情［9］。這種激情代表了創(chuàng)業(yè)者對公司的信心和承諾，也在一定程度上反映了創(chuàng)業(yè)者自身的現(xiàn)狀和企業(yè)管理的現(xiàn)狀。因此，創(chuàng)業(yè)者自我表露有利于增強團隊成員對創(chuàng)業(yè)者激情的感知。命題2：創(chuàng)業(yè)者自我表露會促進(jìn)團隊成員對創(chuàng)業(yè)的認(rèn)同已有研究發(fā)現(xiàn)，創(chuàng)業(yè)者自我披露可以刺激團隊成員的激情感知進(jìn)而促進(jìn)團隊成員的創(chuàng)業(yè)認(rèn)同。企業(yè)家自我表露是促進(jìn)團隊成員對創(chuàng)業(yè)者創(chuàng)業(yè)認(rèn)同發(fā)的重要途經(jīng)之一。企業(yè)家自我表露促進(jìn)了企業(yè)家對創(chuàng)業(yè)團隊成員的認(rèn)同，而創(chuàng)業(yè)激情在這一過程起著非常重要的作用。一方面，通過描述性披露，創(chuàng)業(yè)者很有可能提高團隊成員對創(chuàng)業(yè)者的評價，進(jìn)而增強團隊成員對創(chuàng)業(yè)成功的信心，增強團隊成員對創(chuàng)業(yè)激情的感知，從而獲得團隊成員對創(chuàng)業(yè)的認(rèn)同。另一方面，評價行描述大多數(shù)是創(chuàng)業(yè)者情感的表達(dá)。情緒傳染理論認(rèn)為情緒是會傳染的。企業(yè)家評價性自我披露能更好的促進(jìn)團隊成員對創(chuàng)業(yè)激情的感知。研究發(fā)現(xiàn)創(chuàng)業(yè)激情對提升創(chuàng)業(yè)認(rèn)同具有非常重要的作用。因此，通過客觀信息或者情緒的展示，團隊成員可以直接的感知到創(chuàng)業(yè)者的創(chuàng)業(yè)激情，從而增強團隊成員對創(chuàng)業(yè)者和創(chuàng)業(yè)活動的認(rèn)同感。

3總結(jié)與啟示

基于社會滲透理論和情感感染理論，本論文從企業(yè)家自我表露的角度來看不同類型的自我表露影響機制對創(chuàng)業(yè)激情感知和創(chuàng)業(yè)認(rèn)同的影響。本論文認(rèn)為：首先，企業(yè)家自我表露對提升企業(yè)家認(rèn)同具有重要作用。創(chuàng)業(yè)者應(yīng)該多關(guān)注團隊中的情感元素的真正價值。企業(yè)家身份的本質(zhì)是一種積極而強烈的情感感知。評價性披露作為企業(yè)家的一種情感因素已經(jīng)深深的切入到企業(yè)家的自我披露之中。其次，團隊成員對創(chuàng)業(yè)激情的感知在自我表露和創(chuàng)業(yè)之間起著重要的橋梁作用，其目的是為了加強自我表露在促進(jìn)團隊成員對創(chuàng)業(yè)者創(chuàng)業(yè)身份的認(rèn)同，創(chuàng)業(yè)者必須更加注重自我表露的方式和內(nèi)容。創(chuàng)業(yè)激情作為一種有效的轉(zhuǎn)化劑能充分將自我表露的內(nèi)容和情感轉(zhuǎn)化為對創(chuàng)業(yè)活動的信任和期望。本研究對創(chuàng)業(yè)管理的啟示主要包括以下兩個方面：首先，創(chuàng)業(yè)者應(yīng)該進(jìn)行更多的情感自我表露評價從而促進(jìn)團隊成員的情感創(chuàng)業(yè)。企業(yè)家不應(yīng)該僅僅增加知識披露、技能披露和資金披露，更為重要的是創(chuàng)業(yè)者要表達(dá)自己在不同情況下的感受和自己的評價等情感信息。只有這樣才能更容易獲得創(chuàng)業(yè)團隊成員的認(rèn)可、建立良好的團隊氛圍。其次，對于創(chuàng)業(yè)者來說，建立高效的企業(yè)管理體系中情緒傳染機制是至關(guān)重要的，良好的情緒傳染機制可以使企業(yè)家的激情能夠有效的傳遞給公司內(nèi)的其他成員。

參考文獻(xiàn)

［1］胡望斌，張玉利，楊?。|(zhì)性還是異質(zhì)性：創(chuàng)業(yè)導(dǎo)向?qū)夹g(shù)創(chuàng)業(yè)團隊與新企業(yè)績效關(guān)系的調(diào)節(jié)作用研究［J］．管理世界，2014，（06）：92－109．

篇10

關(guān)鍵詞：弱視 兒童 自我意識 自我參照效應(yīng)

分類號：G761

1 問題的提出

視覺是人類最重要的感覺，在人類獲得的外界信息中，80%來自視覺。弱視是一種嚴(yán)重?fù)p害兒童視力的常見的視覺發(fā)育相關(guān)性疾病。弱視不僅影響感覺，還對知覺、注意以及其它個體心理成分產(chǎn)生影響。

自我意識是人類所特有的一種意識形式。在一般的意義上，是指個人對自己存在的意識、對自己以及自己與周圍事物關(guān)系的意識。朱瀅根據(jù)自我意識的不同深度將其區(qū)分為三個方面：知覺自我、記憶自我和思考自我。這三個方面的發(fā)展順序符合從知覺到記憶到思維逐步深入的認(rèn)知過程。自我意識發(fā)展的水平是個性成熟度的標(biāo)志，與心理健康相互影響，是兒童人格的一個重要方面。自我意識發(fā)生障礙，會對個體的行為、學(xué)習(xí)及社會能力造成不良影響，導(dǎo)致情緒不安、脾氣暴躁、缺乏自信、執(zhí)拗任性，不能和別人友好相處等不良人格，使個體的人格發(fā)生偏離。

目前，對兒童自我意識的研究主要使用PHCSS量表進(jìn)行評估，還沒有弱視兒童自我意識不同水平的相關(guān)研究。弱視是否會對患兒的自我意識發(fā)展產(chǎn)生影響，從而影響其心理健康水平；以及是否會影響患兒實現(xiàn)社會化及其完善人格特征的形成，是值得關(guān)注的問題。本研究采用朱瀅對自我意識不同水平的劃分，從記憶自我、內(nèi)省自我兩個層面由淺入深的對弱視兒童和正常兒童的自我意識進(jìn)行比較研究。在記憶自我的層面，從時間和情景兩個維度進(jìn)行比較研究；在內(nèi)省自我的層面則是從特質(zhì)自我和狀態(tài)自我兩個維度進(jìn)行比較研究。希望通過研究了解弱視兒童自我意識的發(fā)展水平，為促進(jìn)弱視兒童自我意識發(fā)展提供依據(jù)。

2 研究方法

實驗組、對照組均采用方便取樣。實驗組選取甘肅省康復(fù)中心醫(yī)院低視力康復(fù)科門診治療的4—6歲弱視兒童，對照組選取蘭州市某幼兒園4—6歲正常兒童。各實驗組在性別、年齡和弱視程度上的差異沒有統(tǒng)計學(xué)意義，實驗組、對照組在性別、年齡之間的差異沒有統(tǒng)計學(xué)意義。所有實驗數(shù)據(jù)均采用SPSSl6.0進(jìn)行統(tǒng)計分析。

2.1 自傳體記憶自我

2.1.1 研究對象

弱視兒童24人，其中男10人，女14人，平均月齡為77.000±6.412。其中輕度弱視14人，中度弱視10人。正常兒童25人，其中男13人，女12人，平均月齡為78.000±6.012。

2.1.2 研究工具

自傳體記憶訪談提綱，SONY錄音筆。

2.1.3 研究程序

主試對每一個被試單獨進(jìn)行訪談，整個訪談過程均錄音。在訪談之前，主試與被試進(jìn)行3分鐘基本信息的交談包括記錄被試基本信息和建立熟悉感。訪談由三個問題組成，由易到難記憶事件時間長度的范圍分別是一天、一星期和三個月。為了保證訪談的有效性每一個時間段準(zhǔn)備了三個問題，幼兒如果對前一個問題不熟悉主試可問同一時間段內(nèi)的另一個問題。在訪談的過程中，主試觀察并記錄幼兒回憶時的身體姿態(tài)。訪談結(jié)束后，依據(jù)俞風(fēng)茹等人的編碼方案，從四個維度對兒童自傳體記憶能力進(jìn)行評估。

2.2 情景記憶自我

2.2.1 研究對象

4歲弱視兒童11人，其中男5人，女7人，平均月齡為60.181±6.446；其中輕度弱視6人，中度弱視5人。5歲弱視兒童12人，其中男5人，女7人，平均月齡為68.700土2.540；其中輕度弱視8人，中度弱視4人。4歲正常兒童13人，其中男8人，女5人，平均月齡為55.692±4.714；5歲正常兒童10人，其中男4人，女6人，平均月齡為68.166±4.302。

1.2.2 研究工具

情景記憶訪談提綱，5張不同情境的圖片（生日、春節(jié)、六一兒童節(jié)、寒假、暑假）。

1.2.3 研究程序

訪談采用Friedman和Teresa的研究范式，訪談之前的準(zhǔn)備和訪談基本要求同上。訪談時主試先請被試分別看5張圖片并回答是什么情境，然后和被試討論這個情境確保被試?yán)斫鈭D片上的情境。訪談由兩個問題組成分別涉及過去和未來的不同情境，請被試判斷情景發(fā)生的時間順序。在提問時，主試對圖片涉及的情境出現(xiàn)的順序進(jìn)行平衡。

2.3 特質(zhì)自我

自我參照效應(yīng)（Self-reference effect，簡稱，SRE）是特質(zhì)自我常用的研究范式。

2.3.1 研究對象

5歲弱視兒童12人，其中男7人，女5人，平均月齡為67.250±4.594；其中輕度弱視5人，中度弱視7人。5歲正常兒童12人，其中男6人，女6人，平均月齡為70.750±3.792。

2.3.2 研究工具

請3所不同幼兒園工作5年以上的教師對周愛保等評定過的形容詞再次進(jìn)行評價，選取了12個形容詞作為實驗材料，積極和消極各一半。

2.3.3 研究設(shè)計

2（參照：自我參照、他人參照）×2（詞性：積極、消極）的混合實驗設(shè)計，參照是組間變量，詞性是組內(nèi)變量，因變量是自由回憶率。

2.3.4 實驗程序

實驗開始前將形容詞分為A、B兩組，每組積極和消極各3個。一半被試A組為形容自己，B組為形容好朋友；另一半被試B組為形容自己，A組為形容好朋友。①請被試說一個自己好朋友的名字。②請被試評價一個詞是好的還是壞的。③問被試這個詞是否可以用來形容自己或好朋友。④請被試跟讀：我××，好朋友名字××。⑤請被試從20倒數(shù)到1。⑥請被試自由回憶前面說到的形容詞。在試驗中詞語出現(xiàn)的順序均進(jìn)行ABBA平衡。

2.4 狀態(tài)自我

2.4.1 研究對象

5歲弱視兒童14人，其中男7人，女7人，平均月齡為66.357±5.900；其中輕度弱視9人，中度弱視5人。5歲正常兒童14人，其中男人，女7人，平均月齡為67.538±6.226。

1.4.2 研究材料

請3所不同幼兒園工作5年以上的教師對20個句子進(jìn)行評價，10個句子是描述兒童自己的一般狀態(tài)，10個句子是描述一般常識。經(jīng)過評價選出16個句子作為實驗材料，句子長度控制在9-11個漢字。在16個句子中8個是描述而兒童自己的一般狀態(tài)，其中4句是積極的，4句是消極的；另外8句式描述一般常識的。在專業(yè)錄音室由三年級播音專業(yè)女生按照正常語速進(jìn)行錄制，使用cooleditpmlvse軟件對錄音材料進(jìn)行100%標(biāo)準(zhǔn)化。

2.4.3 研究設(shè)計

2（分組：正常組、弱視組）×2（參照：自我狀態(tài)、一般常識）混合實驗設(shè)計。分組是組間變量，參照是組內(nèi)變量，選擇是正確得分和反應(yīng)時是因變量。

2.4.4 研究程序

實驗使用E-prim軟件在計算機上通過耳機呈現(xiàn)聽覺刺激，請患兒按鍵判斷句子是否正確，患兒完全理解實驗要求后實驗正式開始。實驗正式開始后，主試?yán)首x提示語后按鍵進(jìn)入實驗。16個句子以隨機順序呈現(xiàn)給被試聽，被試按鍵后出現(xiàn)下一個聲音刺激（試驗中正確鍵和錯誤鍵的位置進(jìn)行平衡）。每個句子隨機出現(xiàn)4次后，測試單元結(jié)束。選擇結(jié)果為正確計“1分”，錯誤計“0分”。

3 研究結(jié)果

3.1 不同兒童的自傳體記憶自我比較

由兩位心理學(xué)專業(yè)三級學(xué)生討論編碼標(biāo)準(zhǔn)，然后再分別對訪談資料進(jìn)行編碼。以Pearson相關(guān)系數(shù)表示二者編碼的一致性信度。經(jīng)計算，邏輯順序性為0.766，內(nèi)容豐富性為0.768，主動性為0.806，P

對正常兒童、弱視兒童不同性別和弱視程度的邏輯順序性進(jìn)行方差分析。結(jié)果顯示，分組的主效應(yīng)顯著（F（1.45）=4.550，P0.05）；分組、性別和弱視程度的交互作用均不顯著（F（1.45）=0.150，0.144，P>0.05）。

對正常兒童、弱視兒童不同性別和弱視程度的內(nèi)容豐富性進(jìn)行方差分析。結(jié)果顯示，分組的主效應(yīng)顯著（F（1.45）=8.551，P0.05）；分組、性別和弱視程度交互作用均不顯著（F（1.45）=0.054，0.465，P>0.05）。

對正常兒童、弱視兒童不同性別和弱視程度的主動性進(jìn)行方差分析。結(jié)果顯示，分組的主效應(yīng)顯著（F（1.45）=9.334，P0.05）；分組、性別和弱視程度的交互作用均不顯著（F（1.45）=0.139，0.465，P>0.05）。

對正常兒童、弱視兒童不同性別和弱視程度的體態(tài)進(jìn)行方差分析。結(jié)果顯示，分組的主效應(yīng)顯著（F（1.45）=4.531，P0.05）；分組、性別和弱視程度的交互作用不顯著（F（1.45）=0.085，3.300，P>0.05）。

3.2 不同兒童的情景記憶自我比較

不同年齡正常兒童、弱視兒童在情景記憶上回答正確次數(shù)的比例見表3。

對4歲、5歲正常兒童、弱視兒童在過去、未來的情景記憶能力進(jìn)行x2檢驗，4歲、5歲兒童，x2分別為0.031、0.001，P>0.05；正常兒童、弱視兒童回答正確的次數(shù)差異不顯著，x2分別為0.451、0.840，P>0.05。

3.3 不同兒童自我參照效應(yīng)比較

不同性別正常兒童、弱視兒童在不同參照條件下的自由回憶率見表4。不同弱視程度在不同參照條件下的自由回憶率見表5。

對正常兒童、弱視兒童不同性別和弱視程度的自由回憶率進(jìn)行方差分析。結(jié)果顯示，分組、性別、參照主效應(yīng)均不顯著（F（1.20）=0.004，0.321，2.690，P>0.05）；參照和分組、參照和性別、分組和性別、參照和分組和性別交互作用均不顯著（F（1.20）=2.797，0.698，0.011，0.698，P>0.05）。弱視程度、參照的主效應(yīng)均不顯著（F（1.20）=0.721，1.482，P>0.05）；參照和弱視程度的交互作用均不顯著（F（1.20）=1.192，P>0.05）。

3.4 不同兒童狀態(tài)自我比較

不同性別正常兒童、弱視兒童在不同參照條件下的反應(yīng)時見表6。不同弱視程度在不同參照條件下的反應(yīng)時見表7。不同性別正常兒童、弱視兒童在自我參照條件下在不同性質(zhì)句子判斷是正確的得分和反應(yīng)時見表8。不同弱視程度在自我參照條件下在不同性質(zhì)句子判斷是正確的得分和反應(yīng)時見表9。

對正常兒童、弱視兒童不同性別和弱視程度不同參照條件下句子的反應(yīng)時進(jìn)行方差分析。結(jié)果顯示，參照的主效應(yīng)顯著（F（1.23）=155.272，P0.05）；參照和性別、參照和分組、性別和分組、參照和性別和分組的交互作用均不顯著。（F（1.23）=0.081，0.407，0.387，0.867，P>0.05）。參照的主效應(yīng)顯著（F（1.24）=142.765，P0.05）；弱視程度和參照的交互作用不顯著（F（2.24）=0.281，P>0.05）。

對正常兒童、弱視兒童不同性別和弱視程度在不同性質(zhì)句子的反應(yīng)時進(jìn)行方差分析。結(jié)果顯示，分組、性別、句子性質(zhì)的主效應(yīng)均不顯著（F（1.23）=0.433，0.449，0.041，P>0.05）；句子性質(zhì)和性別、句子性質(zhì)和分組、性別和分組、句子性質(zhì)和性別和分組的主效應(yīng)均不顯著（F（1.23）=0.099，0.009，0.515，0.298，P>0.05）。弱視程度、句子性質(zhì)的主效應(yīng)均不顯著（F（1.24）=0.458，0.341，P>0.05）；弱視程度和句子性質(zhì)的交互作用不顯著（F（1.24）=2.001，P>0.05）。

對正常兒童、弱視兒童不同性別和弱視程度在不同性質(zhì)句子上判斷是正確地得分進(jìn)行方差分析。結(jié)果顯示，句子性質(zhì)主效應(yīng)顯著（F（1.23）=77.916，P0.05）；句子性質(zhì)和性別、句子性質(zhì)和分組、性別和分組、句子性質(zhì)和性別和分組的主效應(yīng)均不顯著（F（1.23）=1.020，2.519，0.017，1.755，P>0.05）。弱視程度的主效應(yīng)不顯著（F（1.23）=0.239，P>0.05）；句子性質(zhì)主效應(yīng)顯著（F（1.24）=58.739，P0.05）。

4 討論

4.1 弱視兒童的記憶自我特征

弱視兒童在自傳體記憶邏輯順序性、內(nèi)容豐富性、主動性和體態(tài)四個維度上的得分均低于正常兒童。幼兒期是人類一生中詞匯量增加最快的時期，兒童掌握最多、使用最頻繁的是與日常生活關(guān)系密切的詞。兒童使用這類詞來描述直接感受到或觀察到的事物和現(xiàn)象。幼兒掌握詞匯的水平直接影響語言的內(nèi)容豐富性和邏輯順序性。弱視兒童由于視力的原因感受、觀察到事物和現(xiàn)象的能力比正常兒童差。同時，由于弱視兒童用眼時間有嚴(yán)格的限制（例如：看電視、看書、畫畫等），接受的信息量較同齡人少。因此，弱視兒童對事物描述的內(nèi)容豐富性和邏輯順序性較正常兒童差。主動性和體態(tài)則與父母教養(yǎng)方式和社會活動相關(guān)。弱視兒童需要長期接受治療和訓(xùn)練，與老師和其他同伴接觸、交流的機會少。由于長期配戴眼鏡甚至遮蓋一只眼睛，大大限制了弱視兒童的活動范圍和內(nèi)容。另外，父母過度的保護(hù)，限制了弱視兒童日?；顒雍徒煌姆秶⒆邮チ撕芏嗾Z言表達(dá)實踐的機會。當(dāng)他們面對陌生人描述自己的回憶時，會因為非常緊張和尷尬表現(xiàn)出很多不自然的體態(tài)。

本研究發(fā)現(xiàn)4歲、5歲弱視兒童和正常兒童時間心理旅行能力的差異沒有統(tǒng)計學(xué)意義。5歲兒童回憶的正確率略高于4歲兒童，對過去的回憶的正確率略高于未來。這一趨勢與以往的研究相一致，符合兒童發(fā)展的一般規(guī)律。心理時間之旅（mental time travel）指人類在心理上把自我投射到過去以重新經(jīng)歷過去事件，以及把自我投射到未來以預(yù)先經(jīng)歷未來事件的能力。弱視兒童對過去經(jīng)歷過的情景記憶能力和正常兒童相同，也同樣具有預(yù)測未來的能力。視力上的缺陷不會影響弱視兒童的情景記憶和對未來可能發(fā)生的事情的預(yù)測能力。

4.2 弱視兒童的內(nèi)省自我特征

自我參照效應(yīng)是測驗一個人反思自己當(dāng)前的心理狀態(tài)和活動的能力，是一個人元表征或自我思考的能力。本研究發(fā)現(xiàn)，5歲正常兒童、弱視兒童在形容詞條件下均沒有出現(xiàn)自我參照效應(yīng)，這與前人的研究相一致。本研究選擇的形容詞經(jīng)過反復(fù)評定，是兒童熟悉的并且能夠明白意思的詞。但是這些人格特征形容詞對于兒童來說仍然過于抽象，影響兒童的自由回憶成績。正常兒童和弱視兒童對一般常識的判斷明顯快于對自我狀態(tài)的判斷。這可能是因為兒童對自己的一般狀態(tài)還沒有形成穩(wěn)定的概念，對自我狀態(tài)描述的判斷需要更長的加工時間。5歲弱視兒童在內(nèi)省自我的發(fā)展水平與正常兒童相一致，對自己的評價明顯傾向于積極的。這可能是因為兒童對形容詞的理解是建立在具體情境的基礎(chǔ)上的，在具體情境中兒童更傾向于將自己描述成積極的。這與史靜華等對斜視患兒自我意識的研究結(jié)果相一致。弱視兒童由于視力的原因與同齡正常兒童的競爭機會較少，同時在治療訓(xùn)練過程中醫(yī)生、家長不斷地給予鼓勵使弱視兒童的自我評價傾向于積極狀態(tài)。

內(nèi)省自我的研究可以區(qū)分出兩類自我參照加工。第一類是對描繪人格特征的形容詞參照自我做判斷。第二類是閱讀關(guān)于一個人自我的不同問題后，對自己當(dāng)前的心理狀態(tài)做出判斷。第二類自我參照加工比第一類自我參照加工在研究自我時更加靈活。本研究發(fā)現(xiàn)，兒童內(nèi)省自我的研究更適合選擇第二類自我參照效應(yīng)的范式。如果要選擇使用第一類自我參照效應(yīng)的研究范式，應(yīng)該選擇具體的實驗材料（如圖片等）。國內(nèi)已有研究者使用圖片作為實驗材料，研究發(fā)現(xiàn)4歲、5歲兒童均具有自我參照效應(yīng)，且隨著年齡的增長自我參照條件下的自由回憶率呈現(xiàn)遞增趨勢。

4.3 對教育的啟示

4.3.1 對教學(xué)的啟示

依據(jù)信息加工的觀點，所有的學(xué)習(xí)都是通過一系列的內(nèi)在心理活動對外在信息進(jìn)行加工的過程，這個信息加工的過程主要包括信息的輸入、加工處理與輸出。兒童在外界刺激作用下產(chǎn)生注意，通過注意選擇與當(dāng)前的學(xué)習(xí)任務(wù)有關(guān)的信息進(jìn)行加工。新的信息進(jìn)入短時記憶，同時激活的長時記憶中原有相關(guān)知識也進(jìn)入短時記憶。新舊信息相互作用，產(chǎn)生新的意義并儲存于長時記憶中，特定條件下通過外顯的反應(yīng)作用于環(huán)境。弱視兒童由于視力的缺陷對外界刺激的敏感性低于同齡人，要選擇視覺刺激明顯的學(xué)習(xí)材料。在教學(xué)中有意識引導(dǎo)弱視兒童學(xué)習(xí)觀察和描述周圍的事物，通過提問或游戲的形式引導(dǎo)其與原有知識進(jìn)行結(jié)合。鼓勵弱視兒童表達(dá)自己的觀點、意見并加以引導(dǎo)，充分調(diào)動其主動性。佩戴眼鏡和（或）遮蓋一只眼睛會給弱視兒童參加活動帶來不便，教師要鼓勵其參與到教學(xué)和幼兒園日?；顒又?。在活動中，教師要引導(dǎo)其學(xué)習(xí)如何與正常同齡兒童互動、交流。在教學(xué)中教師可選擇適當(dāng)?shù)那榫白屍渑c正常兒童公平競賽，引導(dǎo)患兒形成正確評價自己的能力。

4.3.2 對心理健康教育的啟示

埃里克森提出兒童在學(xué)齡初期（4-7歲）主要是主動對內(nèi)疚的沖突，在這一時期如果幼兒表現(xiàn)出的主動探究行為受到鼓勵，幼兒就會形成主動性，這為他將來成為一個有責(zé)任感、有創(chuàng)造力的人奠定了基礎(chǔ)。如果成人譏笑幼兒的獨創(chuàng)行為和想象力，那么幼兒就會逐漸失去自信心，這使他們更傾向于生活在別人為他們安排好的狹窄圈子里，缺乏自己開創(chuàng)幸福生活的主動性。當(dāng)兒童的主動感超過內(nèi)疚感時，他們就有了“目的”的品質(zhì)。弱視兒童視力的缺陷和社會活動的限制影響了自我意識的發(fā)展。弱視兒童正常的參與社會活動有助于患兒更好的適應(yīng)社會，促進(jìn)社會化的發(fā)展，有助于形成健全的人格。醫(yī)生在診療的同時要加強對家長的培訓(xùn)，讓家長認(rèn)識到過度的保護(hù)和限制不利于患兒心理健康。家長在日常生活中應(yīng)積極鼓勵患兒參加各類社會活動，適當(dāng)創(chuàng)造機會與同齡正常兒童競爭。通過交流、互動引導(dǎo)患兒學(xué)習(xí)如何與同伴交往，形成主動性。同時，通過適當(dāng)?shù)母偁幰龑?dǎo)患兒學(xué)習(xí)如何正確的評價自己，認(rèn)同自己。

5 結(jié)論

（1）4歲、5歲弱視兒童自傳體記憶水平低于正常兒童。

（2）4歲、5歲弱視兒童時間心理旅行能力的發(fā)展趨勢和正常兒童相一致，都符合兒童發(fā)展的一般規(guī)律。