【論文關(guān)鍵詞】大學(xué)物理；選修課；素質(zhì)教育

【論文摘要】大學(xué)物理課是高校實(shí)施素質(zhì)教育的一門重要課程。傳統(tǒng)的理工科物理必修課過于強(qiáng)調(diào)“理論性”、“系統(tǒng)性”、“邏輯性”、“應(yīng)用性”，使物理學(xué)教育的育人功能不能充分發(fā)揮。因此有必要針對(duì)非理工科學(xué)生開設(shè)大學(xué)物理選修課來彌補(bǔ)普通物理教育的不足。本文對(duì)開設(shè)大學(xué)物理選修課的教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、課程體系、教學(xué)方式和考核方式進(jìn)行了分析和探索，有利于高等院校非理工科專業(yè)大學(xué)物理教學(xué)的實(shí)施。

在科學(xué)技術(shù)突飛猛進(jìn)，人類已步入知識(shí)爆炸、高科技和信息時(shí)代的今天，隨著我國經(jīng)濟(jì)的發(fā)展、市場的繁榮，高等教育面臨著如何適應(yīng)社會(huì)主義經(jīng)濟(jì)建設(shè)和社會(huì)發(fā)展的人才需求這一問題，首先是一個(gè)轉(zhuǎn)變觀念的問題。過去在教育教學(xué)過程中長期形成的一種潛意識(shí)的觀念，現(xiàn)在已經(jīng)基本得到澄清，越來越多的人們認(rèn)識(shí)到：大學(xué)本科要立足于培養(yǎng)復(fù)合型人才，而不是培養(yǎng)專家，本科教育主要是打好科學(xué)文化素質(zhì)基礎(chǔ)，尤其是培養(yǎng)學(xué)生自主獲取知識(shí)和自我發(fā)展的能力。[1]

物理學(xué)是各門自然科學(xué)的基礎(chǔ)，其研究問題、解決問題的思想方法適用于一切科學(xué)研究。正如偉大的物理學(xué)家費(fèi)曼所言：學(xué)習(xí)物理學(xué)，就是要學(xué)習(xí)怎樣由未知進(jìn)到已知的科學(xué)求知方法，就是要學(xué)習(xí)如何嘗試和糾錯(cuò)，就是要學(xué)習(xí)一種普遍的自由探索的創(chuàng)造精神。大學(xué)物理課是高校實(shí)施素質(zhì)教育的一門重要課程。傳統(tǒng)的理工科物理必修課為了培養(yǎng)研究和應(yīng)用型人才，是為理工科學(xué)生后續(xù)課程學(xué)習(xí)打基礎(chǔ)，所以很強(qiáng)調(diào)“理論性”、“系統(tǒng)性”、“邏輯性”、“應(yīng)用性”，并且有統(tǒng)一的教學(xué)大綱和采用統(tǒng)一閉卷考試。受此制約，物理學(xué)教育的育人功能不能充分發(fā)揮。因此有必要針對(duì)非理工科學(xué)生開設(shè)大學(xué)物理選修課來彌補(bǔ)普通物理教育的不足。大學(xué)物理選修課對(duì)體現(xiàn)科學(xué)教育與人文教育的融合，特別對(duì)提高非理工學(xué)生的科學(xué)文化素質(zhì)起著重要作用。

一、大學(xué)物理選修課教學(xué)目標(biāo)

大學(xué)物理選修課程教學(xué)內(nèi)容并不是理工科物理教學(xué)內(nèi)容的縮減，不能把大學(xué)物理選修課程體系當(dāng)作理工科物理體系的縮影。大學(xué)物理選修課的教學(xué)目標(biāo)主要是力圖使學(xué)生在有限的時(shí)間內(nèi)了解物理學(xué)的基本內(nèi)容，即物理學(xué)研究的是什么；培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立探求知識(shí)的探索精神；提供當(dāng)代大學(xué)生必不可少的現(xiàn)代觀念和思維方式；開拓視野，讓學(xué)生了解物理學(xué)前沿；了解現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的物理基礎(chǔ)；了解物理學(xué)與社會(huì)、環(huán)境、能源等方面的關(guān)系，物理對(duì)人類社會(huì)文明的進(jìn)步有什么貢獻(xiàn)與影響；了解科學(xué)家創(chuàng)造性的工作特點(diǎn)和研究方法，獲得科學(xué)方法論的教益與啟迪。

【論文關(guān)鍵詞】大學(xué)物理；選修課；素質(zhì)教育

【論文摘要】大學(xué)物理課是高校實(shí)施素質(zhì)教育的一門重要課程。傳統(tǒng)的理工科物理必修課過于強(qiáng)調(diào)“理論性”、“系統(tǒng)性”、“邏輯性”、“應(yīng)用性”，使物理學(xué)教育的育人功能不能充分發(fā)揮。因此有必要針對(duì)非理工科學(xué)生開設(shè)大學(xué)物理選修課來彌補(bǔ)普通物理教育的不足。本文對(duì)開設(shè)大學(xué)物理選修課的教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、課程體系、教學(xué)方式和考核方式進(jìn)行了分析和探索，有利于高等院校非理工科專業(yè)大學(xué)物理教學(xué)的實(shí)施。

在科學(xué)技術(shù)突飛猛進(jìn)，人類已步入知識(shí)爆炸、高科技和信息時(shí)代的今天，隨著我國經(jīng)濟(jì)的發(fā)展、市場的繁榮，高等教育面臨著如何適應(yīng)社會(huì)主義經(jīng)濟(jì)建設(shè)和社會(huì)發(fā)展的人才需求這一問題，首先是一個(gè)轉(zhuǎn)變觀念的問題。過去在教育教學(xué)過程中長期形成的一種潛意識(shí)的觀念，現(xiàn)在已經(jīng)基本得到澄清，越來越多的人們認(rèn)識(shí)到：大學(xué)本科要立足于培養(yǎng)復(fù)合型人才，而不是培養(yǎng)專家，本科教育主要是打好科學(xué)文化素質(zhì)基礎(chǔ)，尤其是培養(yǎng)學(xué)生自主獲取知識(shí)和自我發(fā)展的能力。[1]

物理學(xué)是各門自然科學(xué)的基礎(chǔ)，其研究問題、解決問題的思想方法適用于一切科學(xué)研究。正如偉大的物理學(xué)家費(fèi)曼所言：學(xué)習(xí)物理學(xué)，就是要學(xué)習(xí)怎樣由未知進(jìn)到已知的科學(xué)求知方法，就是要學(xué)習(xí)如何嘗試和糾錯(cuò)，就是要學(xué)習(xí)一種普遍的自由探索的創(chuàng)造精神。大學(xué)物理課是高校實(shí)施素質(zhì)教育的一門重要課程。傳統(tǒng)的理工科物理必修課為了培養(yǎng)研究和應(yīng)用型人才，是為理工科學(xué)生后續(xù)課程學(xué)習(xí)打基礎(chǔ)，所以很強(qiáng)調(diào)“理論性”、“系統(tǒng)性”、“邏輯性”、“應(yīng)用性”，并且有統(tǒng)一的教學(xué)大綱和采用統(tǒng)一閉卷考試。受此制約，物理學(xué)教育的育人功能不能充分發(fā)揮。因此有必要針對(duì)非理工科學(xué)生開設(shè)大學(xué)物理選修課來彌補(bǔ)普通物理教育的不足。大學(xué)物理選修課對(duì)體現(xiàn)科學(xué)教育與人文教育的融合，特別對(duì)提高非理工學(xué)生的科學(xué)文化素質(zhì)起著重要作用。

一、大學(xué)物理選修課教學(xué)目標(biāo)

大學(xué)物理選修課程教學(xué)內(nèi)容并不是理工科物理教學(xué)內(nèi)容的縮減，不能把大學(xué)物理選修課程體系當(dāng)作理工科物理體系的縮影。大學(xué)物理選修課的教學(xué)目標(biāo)主要是力圖使學(xué)生在有限的時(shí)間內(nèi)了解物理學(xué)的基本內(nèi)容，即物理學(xué)研究的是什么；培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立探求知識(shí)的探索精神；提供當(dāng)代大學(xué)生必不可少的現(xiàn)代觀念和思維方式；開拓視野，讓學(xué)生了解物理學(xué)前沿；了解現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)的物理基礎(chǔ)；了解物理學(xué)與社會(huì)、環(huán)境、能源等方面的關(guān)系，物理對(duì)人類社會(huì)文明的進(jìn)步有什么貢獻(xiàn)與影響；了解科學(xué)家創(chuàng)造性的工作特點(diǎn)和研究方法，獲得科學(xué)方法論的教益與啟迪。

總觀當(dāng)今世界各國基礎(chǔ)教育，高中階段集中單一的課程設(shè)置已基本不存在，開設(shè)選修課成普遍做法。有人統(tǒng)計(jì)，早在上個(gè)世紀(jì)80年代，亞、非、歐、美等洲60個(gè)國家中，普通高中開設(shè)選修課的國家就占76.7%，[1]由此看出，普通高中設(shè)置選修課已成為世界各國基礎(chǔ)教育發(fā)展的共同趨勢。語文作為各國高中的核心課程，同樣順應(yīng)這種潮流，即結(jié)束單一的必修課設(shè)置格局，增設(shè)選修課，實(shí)現(xiàn)語文課程設(shè)置統(tǒng)一性和靈活性、基礎(chǔ)性和選擇性的結(jié)合。<--IWMS_AD_BEGIN--><--IWMS_AD_END-->

一

在我國，高中語文選修課設(shè)置已有上百年的歷史。1909年，清政府學(xué)習(xí)德國做法，在普通中學(xué)實(shí)行分科設(shè)置課程，一種側(cè)重文科，一種側(cè)重實(shí)科，這是我國近代課程史上第一次注意如何適應(yīng)學(xué)生個(gè)性因材施教的問題，使學(xué)生得到了一點(diǎn)選課的自由。這里包含了后來選修制的思想萌芽。1922年，國民黨政府實(shí)行學(xué)制改革，普通中學(xué)實(shí)行三三分段學(xué)制，把中學(xué)分為初中和高中兩個(gè)階段，每個(gè)階段學(xué)制各三年。這是我國現(xiàn)代課程史上最早的分科制和選修制。高中分為普通科和職業(yè)科，普通科相當(dāng)于現(xiàn)在的普通高中，以預(yù)備升學(xué)為主要目的。普通科又分文科和實(shí)科，課程設(shè)置分兩組。第一組注重文學(xué)和社會(huì)科學(xué)，課程都由三大部分組成：一是公共必修科目，二是分科專修科目，三是純粹選修科目。第一組公共必修科目有國語和文化史，分科專修科目必修有特設(shè)國文；第二組公共必修科目有國語，分科專修科目無國語或國文。第一組分科專修科目中的選修和純粹選修科目加起來多達(dá)62個(gè)學(xué)分，這些學(xué)分里自然有與國語或國文有關(guān)的選修科目。職業(yè)科選修課有文字學(xué)、中國文學(xué)史、西洋文學(xué)史、文學(xué)概論和國故概要，一般選修課包括國音學(xué)和新聞學(xué)。這是中國歷史上第一次出現(xiàn)的科目設(shè)置多樣化局面，但是選修科目過多，“因而造成實(shí)際上難開、難教、難學(xué)”，[2]嚴(yán)重脫離中國國情，改革沒有成功。1963年，中央政府頒布的《中小學(xué)教學(xué)計(jì)劃（草案）》，打破了解放后沿襲十幾年的單一課程結(jié)構(gòu)，首次在高三年級(jí)設(shè)置了選修課，為學(xué)生的發(fā)展提供了有利的條件。但受當(dāng)時(shí)客觀條件的限制，只有極少數(shù)學(xué)校進(jìn)行了試驗(yàn)。1981年頒布的《全日制六年制重點(diǎn)中學(xué)教學(xué)計(jì)劃試行草案》中有選修課設(shè)想，但在相應(yīng)的語文教學(xué)大綱中沒有得到任何體現(xiàn)，因而談不上科目設(shè)置與教材編寫。1990年的《現(xiàn)行普通高中教學(xué)計(jì)劃的調(diào)整意見》把高中課程分為必修和選修兩部分，卻沒有把語文列入可以開設(shè)選修課的計(jì)劃之內(nèi)。[3]1996年教育部的《全日制普通高級(jí)中學(xué)課程計(jì)劃（試驗(yàn)）》中的課程設(shè)置明確規(guī)定，普通高中課程由學(xué)科類課程和活動(dòng)類課程組成，學(xué)科類課程分為必修、限定選修和任意選修三種，其中限定選修包括語文一科，高中三年級(jí)開設(shè)，文科每周四課時(shí)，理科和實(shí)科每周兩課時(shí)。同年頒布的《全日制普通高級(jí)中學(xué)語文教學(xué)大綱（供試驗(yàn)用）》與課程計(jì)劃相呼應(yīng)，對(duì)高中語文課程結(jié)構(gòu)和課時(shí)作了詳細(xì)說明，語文必修課在高一、高二開設(shè)，限定選修課在高三開設(shè)，是必修課的拓寬、應(yīng)用，供預(yù)備升學(xué)或預(yù)備就業(yè)的學(xué)生根據(jù)自己的需要和愛好，在教師指導(dǎo)下自主選修。大綱為文科、理科和實(shí)科列舉了如下限定選修課：文科有寫作、文言文閱讀、中外文學(xué)名著選讀等，理科有中外科普論著選讀、科學(xué)小論文寫作等，實(shí)科有實(shí)用口語和應(yīng)用寫作等。任意選修課是為發(fā)展學(xué)生興趣愛好、拓寬知識(shí)、培養(yǎng)特長、提高某方面的語文能力而設(shè)置的，學(xué)生可以根據(jù)個(gè)人的興趣和志向，在教師指導(dǎo)下自主選修，大綱為此列舉了如下選修科目：漢字和書法、實(shí)用語法修辭、語言邏輯、影視欣賞和評(píng)論、實(shí)用美學(xué)、鄉(xiāng)土文學(xué)、民俗文化、中外文學(xué)名著選讀和中外文化史話等。這是近代以來最為明確和完整的高中語文選修課設(shè)置說明。但是，這份大綱確定的選修課設(shè)置計(jì)劃仍未能得到實(shí)施。按照歷史發(fā)展的邏輯順序，1996年的高中課程計(jì)劃與語文教學(xué)大綱可以成為新世紀(jì)高中語文課程改革的先聲，但在此基礎(chǔ)上修訂的2000年高中課程計(jì)劃與高中語文教學(xué)大綱，再一次把選修課從語文學(xué)科領(lǐng)域逐出，高中語文課程設(shè)置又回到單一必修的老路。

本世紀(jì)初，我國政府借鑒歐美發(fā)達(dá)國家的經(jīng)驗(yàn)，開始了新一輪高中課程改革，2003年頒布的《普通高中課程方案（實(shí)驗(yàn)）》規(guī)定，普通高中課程由學(xué)習(xí)領(lǐng)域、科目、模塊三個(gè)層次構(gòu)成。設(shè)置八個(gè)領(lǐng)域，其中“語言和文學(xué)”為第一個(gè)領(lǐng)域；每個(gè)領(lǐng)域由課程價(jià)值相近的若干科目組成，在所列十二三個(gè)科目中，語文成為第一個(gè)科目；每個(gè)科目又由若干個(gè)模塊組成，語文則由五個(gè)模塊組成。高中語文課程的設(shè)置，遵循共同基礎(chǔ)與多樣選擇相統(tǒng)一的原則，“增強(qiáng)課程的選擇性，為每一個(gè)學(xué)生創(chuàng)設(shè)更好的學(xué)習(xí)條件和更廣闊的成長空間，促進(jìn)學(xué)生特長和個(gè)性的發(fā)展”。[4]為此，大量設(shè)置選修課，設(shè)計(jì)詩歌與散文、小說與戲劇、新聞與傳記、語言文字應(yīng)用、文化論著研讀五個(gè)系列，每個(gè)系列設(shè)計(jì)若干種教材。目前，人教版、語文版、江蘇版、山東版、廣東版五家課程教材研發(fā)單位設(shè)置的選修課教材數(shù)量不等，有的16個(gè)，有的14個(gè)，有的12個(gè)；教材內(nèi)容和名稱有的區(qū)別較大，有的大同小異?？梢钥闯觯舜胃咧姓Z文課程設(shè)置改革力度很大，僅以上五家選修教材種類總計(jì)就達(dá)70多種，實(shí)現(xiàn)了高中語文選修課設(shè)置的歷史性突破。

二

我國高中語文選修課設(shè)置已有百年歷史，但真正落實(shí)到教材建設(shè)層面則起步很晚。

1研究對(duì)象和方法

以哈爾濱體育學(xué)院運(yùn)動(dòng)系游泳選修課學(xué)生共81人為實(shí)驗(yàn)對(duì)象，進(jìn)行實(shí)驗(yàn)和數(shù)據(jù)采集。運(yùn)用文獻(xiàn)資料研究法、實(shí)驗(yàn)研究法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法、專家訪談法等研究方法，查閱有關(guān)教學(xué)方法的文獻(xiàn)資料,獲得“小群體”教學(xué)模式的理論來指導(dǎo)實(shí)踐，為實(shí)驗(yàn)方法和試驗(yàn)結(jié)果提供理論依據(jù)。共發(fā)放問卷81份，回收問卷81份，回收率100%；有效問卷81份，問卷有效率100%。

2實(shí)驗(yàn)過程

2.1試驗(yàn)控制

采取簡單整群抽樣法進(jìn)行實(shí)驗(yàn)對(duì)象的選擇，將參加選修課的學(xué)生分成實(shí)驗(yàn)班與對(duì)照班，兩個(gè)班的情況基本相同。在課前對(duì)學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查，通過調(diào)查學(xué)生的心理和社會(huì)適應(yīng)能力之間亦無顯著的差異，實(shí)驗(yàn)的信度較高。實(shí)驗(yàn)班與對(duì)一照班在教學(xué)內(nèi)容上完全相同，但在教學(xué)方法上采用不同的教法。除了正常上課之外，實(shí)驗(yàn)班的學(xué)生和對(duì)照班的學(xué)生沒有經(jīng)過其它的游泳水上練習(xí)，進(jìn)而保證實(shí)驗(yàn)的信度。如表1所示，實(shí)驗(yàn)組男生35人，女生6人，總?cè)藬?shù)41人。對(duì)照一組：男生34人，女生6人，總?cè)藬?shù)40人。實(shí)驗(yàn)班與對(duì)照組的身高，體重，臂展的平均值都非常的接近，并且實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組性別、身高、體重、游泳經(jīng)歷的學(xué)生之間均無顯著性差異（P>0.05），為實(shí)驗(yàn)增加了可信度。

2.2實(shí)驗(yàn)過程分析

摘要：隨著大學(xué)英語教學(xué)改革的擴(kuò)展和深化，大學(xué)英語選修課程已經(jīng)成為目前大學(xué)英語綜合課程的必要補(bǔ)充。從二語習(xí)得得相關(guān)理論出發(fā)論述了大學(xué)英語影視選修課程設(shè)置的可行性，并就在教學(xué)中如何充分發(fā)揮影視資料自身的優(yōu)勢，解決目前教學(xué)所面臨的師資培養(yǎng)的壓力，選修課管理和提高學(xué)生積極性的問題，提出了結(jié)合電子學(xué)習(xí)檔案袋的計(jì)算機(jī)輔助教學(xué)概念下的大學(xué)英語影視選修課的創(chuàng)新型課程教學(xué)模式。

關(guān)鍵詞：影視英語選修課程；計(jì)算機(jī)輔助教學(xué)；電子學(xué)習(xí)檔案袋

隨著大學(xué)英語教學(xué)改革的擴(kuò)展和深化，大學(xué)英語教學(xué)的教學(xué)要求、課程設(shè)置、教學(xué)評(píng)估和教學(xué)管理都面臨著新的變革。而高校的擴(kuò)招也使得學(xué)生間英語水平的差異也越來越大，采用同一內(nèi)容，同一方式開設(shè)的大學(xué)綜合英語必修課難以充分調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)者學(xué)習(xí)的積極性和自主性，也不能滿足不同層次，不同興趣特點(diǎn)的學(xué)習(xí)者繼續(xù)提高英語水平的需要。因此以學(xué)生發(fā)展為本,充分考慮不同學(xué)生的能力傾向和興趣特點(diǎn)開設(shè)大學(xué)英語選修課程，作為大學(xué)英語綜合課程的必要補(bǔ)充是目前大學(xué)英語改革的必然趨勢。

那么如何設(shè)置好相關(guān)的課程，開好大學(xué)英語學(xué)修課程，已成為目前擺在許多高校面前急需解決的一個(gè)問題。為此，今年5月外研社還特地舉辦了“2007年大學(xué)英語選修課程研修班”為高校教師探討大學(xué)英語選修課教學(xué)模式和方法構(gòu)建交流平臺(tái)。其中重點(diǎn)就語言技能及文化類和商務(wù)英語類兩大類選修課程進(jìn)行了討論，而在語言技能和文化類當(dāng)中，英語影視資料尤因其自身所具備各種優(yōu)勢，在許多高校開設(shè)大學(xué)英語選修課時(shí)備受青睞。除了語言地道，場景真實(shí)，負(fù)載大量文化信息，有助于提高人文素質(zhì)修養(yǎng)，影視英語課程同時(shí)在理論上也有相關(guān)二語習(xí)得研究成果提供科學(xué)支持。

一影視英語課程開設(shè)的語言學(xué)理論基礎(chǔ)

首先，其課程的設(shè)置有Krashen在第二語言習(xí)得理論中提出的語言輸入假說和情感過濾假設(shè)為理論支持。Krashen輸入假設(shè)提出，教師應(yīng)該讓學(xué)習(xí)者接觸到大量具有實(shí)際意義，生動(dòng)而又有所關(guān)聯(lián)的信息，習(xí)得才能順利進(jìn)行。而Krashen情感過濾假設(shè)則要求教師營造一個(gè)學(xué)習(xí)者情感過濾低得學(xué)習(xí)環(huán)境，在此環(huán)境中學(xué)生就會(huì)自然習(xí)得語言。影視資料因?yàn)槠渥陨硭宫F(xiàn)的情節(jié)的連續(xù)性和生動(dòng)性，必然實(shí)現(xiàn)了學(xué)習(xí)者接觸的是大量有實(shí)際意義并相關(guān)聯(lián)的學(xué)習(xí)材料，同時(shí)有利于學(xué)習(xí)者放松心情，降低焦慮感，更好地進(jìn)行語言學(xué)習(xí)。

所謂選修制體育教學(xué)就是根據(jù)我國國情、本地區(qū)特點(diǎn)和體育傳統(tǒng)項(xiàng)目、學(xué)校場地、器材、師資現(xiàn)狀，讓學(xué)生根據(jù)自己的能力、愛好、適應(yīng)性、身體條件等，對(duì)體育項(xiàng)目進(jìn)行選擇。教師根據(jù)學(xué)生的具體情況，制定實(shí)施計(jì)劃，進(jìn)行指導(dǎo)。

青少年階段是學(xué)生接受學(xué)校教育與將來終身體育鍛煉之間承上啟下的關(guān)鍵時(shí)期，這個(gè)年齡階段的學(xué)生處于青春期的特殊階段，學(xué)生身體形態(tài)、心理已逐漸趨向成熟，身體素質(zhì)也開始接近成人水平，已具備了獨(dú)立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中具備一定的運(yùn)動(dòng)能力，學(xué)生渴望掌握富有時(shí)代感和實(shí)用性的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目、健身手段和保健方法。健美運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)非常有益于身心健康的體育運(yùn)動(dòng)，由于健美的體形不是天生的，并非人人都有，所以，對(duì)塑造形體美有特殊功能的健美運(yùn)動(dòng)在學(xué)校體育課中以選修課出現(xiàn)后，受到正值青春期，身體發(fā)育的學(xué)生喜愛。那么學(xué)校健美選修課有何特點(diǎn)呢？

一、根據(jù)年齡段科學(xué)安排訓(xùn)練方法

16歲以前的青少年參加健美訓(xùn)練一定要因人而異，訓(xùn)練初期，不論年齡大小都要強(qiáng)調(diào)全面發(fā)展和循序漸進(jìn)，要合理安排運(yùn)動(dòng)量，避免采用“成人模式化的訓(xùn)練方法”。健美訓(xùn)練的關(guān)鍵問題是器械練習(xí)的重量。早期訓(xùn)練階段應(yīng)以他自己每組練習(xí)能重復(fù)完成15—20次的重量為標(biāo)準(zhǔn)，每次訓(xùn)練課練習(xí)5—8個(gè)動(dòng)作，每周訓(xùn)練2—3次為佳。切忌采用集中訓(xùn)練某一局部的專門練習(xí)動(dòng)作與方法。應(yīng)盡量避免練習(xí)那些過于緊張、持續(xù)時(shí)間長、憋氣的耐力性和靜力性的練習(xí)動(dòng)作。當(dāng)有了一定的力量基礎(chǔ)后，便可采用“重復(fù)循環(huán)健美訓(xùn)練法”。因?yàn)椤爸貜?fù)循環(huán)健美訓(xùn)練法”不僅容易增長力量，能有效地提高心血管系統(tǒng)的功能和肌肉耐力，而且能將許多軟組織（如骺軟骨、肌腱、韌帶、結(jié)締組織等）受到的壓力減到最小程度。訓(xùn)練時(shí)教練員要認(rèn)真監(jiān)督輔導(dǎo)。監(jiān)督輔導(dǎo)不僅是為了安全，更重要的是要讓他們切實(shí)掌握正確的健美技術(shù)動(dòng)作。17歲以后，人體逐漸發(fā)育成熟，這個(gè)階段不但可以系統(tǒng)地進(jìn)行健美訓(xùn)練，而且還可適當(dāng)增大健美訓(xùn)練的負(fù)荷。因?yàn)榧∪庠鲩L最快的年齡階段是在17—19歲。所以，青少年參加健美訓(xùn)練必須遵循這一運(yùn)動(dòng)生理學(xué)特點(diǎn)。

二、訓(xùn)練階段內(nèi)容的安排

初練者從不會(huì)到掌握完整的技術(shù)動(dòng)作與訓(xùn)練方法并取得良好的效果，要經(jīng)過一個(gè)較長的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練過程。從訓(xùn)練的實(shí)踐效果及生理規(guī)律來看，這個(gè)過程大致包括四個(gè)階段，即初級(jí)階段（初步學(xué)習(xí)和掌握動(dòng)作技術(shù)階段）、初中級(jí)階段（過渡階段）、中級(jí)階段（發(fā)展鞏固階段）和高級(jí)階段（提高階段）。

一、高中政治選修課教學(xué)的現(xiàn)狀

由于傳統(tǒng)教育模式的影響，很多高中政治選修課教學(xué)的開展不是很理想。在升學(xué)壓力之下，由于高考中不涉及或者較少涉及政治選修課的內(nèi)容，因此得不到教師和學(xué)生的重視，導(dǎo)致高中的選修課形同虛設(shè)，教師在教學(xué)中不用心教，學(xué)生在課堂上不認(rèn)真聽。教師在進(jìn)行政治選修課教學(xué)時(shí)，總是從中選出一本比較簡單的教材進(jìn)行教學(xué)，對(duì)于其他幾本教材則不聞不問，這種主觀的選擇和大范圍的舍棄，不利于學(xué)生的個(gè)性發(fā)展。傳統(tǒng)的政治教學(xué)多是將重點(diǎn)放在政治知識(shí)點(diǎn)的記憶上，政治選修課的教學(xué)亦是如此，教師在講授完教材知識(shí)后，就安排學(xué)生背誦。這種單調(diào)重復(fù)的機(jī)械活動(dòng)，讓學(xué)生失去了學(xué)習(xí)政治選修課的興趣，不利于學(xué)生對(duì)政治知識(shí)的理解與把握。隨著素質(zhì)教育理念在全國范圍內(nèi)的推廣及新課程標(biāo)準(zhǔn)關(guān)于高中政治選修課教學(xué)的規(guī)定越發(fā)明確，對(duì)于高中選修課的教學(xué)質(zhì)量提出了更高的要求，如何更好地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、提升課堂教學(xué)質(zhì)量、促進(jìn)學(xué)生的個(gè)性發(fā)展已經(jīng)成為高中政治選修教學(xué)中急需解決的重要問題。

二、提高高中政治選修課教學(xué)質(zhì)量的策略

1.轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)觀念，重視政治選修課的教學(xué)。素質(zhì)教育理念要求教師轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教學(xué)觀念，尊重學(xué)生的主體性，促進(jìn)學(xué)生的個(gè)性發(fā)展。但是，由于傳統(tǒng)教學(xué)理念的影響，很多教師都認(rèn)為政治選修課對(duì)于學(xué)生發(fā)展沒有大的作用，學(xué)與不學(xué)都是一樣的，再加上升學(xué)壓力，教師基本上都將政治選修課變成了學(xué)生的政治必修課教學(xué)。即使一些教師開展政治選修課的教學(xué)，也只是照本宣科、應(yīng)付了事，根本無法提升高中政治選修課的課堂教學(xué)效率。想要解決以上問題，首先，教師應(yīng)當(dāng)轉(zhuǎn)變自己政治選修課的教學(xué)理念，從傳統(tǒng)教學(xué)觀念的束縛中釋放出來，充分地認(rèn)識(shí)到高中政治選修課是政治必修課的重要補(bǔ)充，對(duì)于學(xué)生的個(gè)性發(fā)展和政治素養(yǎng)的提高具有重要的意義，要將政治選修課作為重要的教學(xué)內(nèi)容，在教學(xué)中認(rèn)真負(fù)責(zé)。其次，政治教師應(yīng)當(dāng)充分地考慮到學(xué)生的實(shí)際情況，因材施教，為學(xué)生講授他們選擇的不同的選修內(nèi)容進(jìn)行教學(xué)，促進(jìn)學(xué)生的個(gè)性發(fā)展。

2.給予學(xué)生選擇權(quán)利，從興趣點(diǎn)出發(fā)開展教學(xué)。在高中政治選修課的教學(xué)中，還存在著教師大包大攬、不給學(xué)生選擇權(quán)利的狀況。教師在進(jìn)行政治選修課教學(xué)時(shí)，不考慮學(xué)生的興趣，總是從中選出一本比較簡單的教材進(jìn)行教學(xué)，對(duì)于其他幾本教材則不聞不問，這種主觀的選擇和大范圍的舍棄，不利于學(xué)生的個(gè)性發(fā)展。高中政治選修課主要有六個(gè)部分：《科學(xué)社會(huì)主義常識(shí)》《經(jīng)濟(jì)學(xué)常識(shí)》《國家和國際組織常識(shí)》、《科學(xué)思維常識(shí)》、《生活中的法律常識(shí)》《公民道德與倫理常識(shí)》。這六個(gè)部分是對(duì)高中政治必修課的拓展與延伸，對(duì)于開闊學(xué)生的視野、提高學(xué)生的政治素養(yǎng)有重要的作用。因此，在進(jìn)行政治選修課的教學(xué)時(shí)，不要武斷地為學(xué)生作決定，一定要讓學(xué)生自主地選擇他們感興趣的內(nèi)容，從學(xué)生的興趣點(diǎn)出發(fā)實(shí)施教學(xué)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)政治選修課的興趣，提高政治選修課的質(zhì)量。

3.轉(zhuǎn)變教學(xué)模式，聯(lián)系生活，豐富選修課教學(xué)內(nèi)容。提高高中政治選修課教學(xué)質(zhì)量，要轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教學(xué)模式，在進(jìn)行選修課的教學(xué)過程中多采用合作、探究的形式，讓學(xué)生在意見的交流中加深對(duì)知識(shí)的理解，更加靈活地運(yùn)用政治知識(shí)解答一些問題。在進(jìn)行選修課的教學(xué)時(shí)，我們可以改變過去嚴(yán)肅的課堂教學(xué)，讓選修課堂變得輕松詼諧一些，聯(lián)系生活實(shí)際、社會(huì)熱點(diǎn)，豐富選修課的教學(xué)內(nèi)容。比如在進(jìn)行《國家和國際組織常識(shí)》的教學(xué)中，可以聯(lián)系“馬航失聯(lián)”事件，針對(duì)中國與馬來西亞之間的關(guān)系讓學(xué)生進(jìn)行分析，培養(yǎng)學(xué)生的政治敏感性。

一、教學(xué)方法

在課程教學(xué)中，學(xué)生在接受教師一段時(shí)間的技術(shù)訓(xùn)練后，教師應(yīng)倡導(dǎo)鼓勵(lì)學(xué)生的自創(chuàng)自演能力，這一步驟可在大二學(xué)生中進(jìn)行，在實(shí)施時(shí)，教師首先輔導(dǎo)學(xué)生完成簡單樂曲的樂器主旋律演奏，在學(xué)生完成較好時(shí)，在輔導(dǎo)學(xué)生利用所學(xué)作曲理論知識(shí)將主旋律配以伴奏和聲，然后再由學(xué)生演奏主旋律，教師在旁配以學(xué)生自主創(chuàng)作的伴奏旋律，并可將其配合不當(dāng)?shù)暮吐暟樽嘈杉右孕拚?。待作品完整后，有兩個(gè)學(xué)生組織配合，在教師的指導(dǎo)下，完成整個(gè)作品。當(dāng)然這種聲部創(chuàng)作還可以增加，不局限于用同一種樂器，可采用不同種類多件樂器進(jìn)行曲目的演繹，教師應(yīng)鼓勵(lì)學(xué)生拓展思維進(jìn)行創(chuàng)作，多聲部可使音樂作品完整而豐滿。這種教學(xué)方法是目前筆者認(rèn)為達(dá)到課程最佳效果的教學(xué)方法根據(jù)高師音樂教育專業(yè)學(xué)生特點(diǎn)，學(xué)生畢業(yè)后能真正從事音樂演奏的人數(shù)很有限，而針對(duì)中小學(xué)基礎(chǔ)教育或樂隊(duì)的簡單排練則是有可能的，因此以上教學(xué)方法在實(shí)踐中，教師應(yīng)注意選擇的樂曲不能太難，基本程度應(yīng)在聲樂作品中較為熟悉的民歌或兒歌為最佳。作為教師應(yīng)注意在這門課程中主要目的是開發(fā)學(xué)生創(chuàng)作的潛能，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，進(jìn)而達(dá)到提高專業(yè)綜合能力的目的。

二、教學(xué)改革

1.器樂選修課程中，教學(xué)方法中的創(chuàng)新，離不開理論的支撐。因此，在此課程中，教師還要將相關(guān)知識(shí)有意識(shí)進(jìn)行整合。例如對(duì)一首音樂作品要進(jìn)行全面了解，我們不僅要了解作品的內(nèi)在結(jié)構(gòu)，還有必要去了解作品的創(chuàng)作背景，歷史條件等等這樣的學(xué)習(xí)之后，我們才有可能將音樂作品進(jìn)行完整而準(zhǔn)確的演繹。而這些都需要教師在教學(xué)中進(jìn)行正確的引導(dǎo)，甚至有聲有色的講解。

2.在教學(xué)中，欣賞內(nèi)容的滲入給學(xué)生的想象力、模仿力、創(chuàng)造力帶來無限的力量。因此，采用多媒體手段輔助教學(xué)，不僅改善了教學(xué)環(huán)境，還會(huì)給課堂帶來意想不到的美妙感受。教師選用音頻、文字、視頻等資料，形象生動(dòng)的向?qū)W生傳授知識(shí)，會(huì)更有效地提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，加深學(xué)生對(duì)授課內(nèi)容的理解，更快速地提高教學(xué)質(zhì)量。

三、實(shí)踐教學(xué)

活動(dòng)化教學(xué)突破了傳統(tǒng)講授型課堂教學(xué)模式的限制和弊端，為學(xué)生的素質(zhì)提高和全面發(fā)展提供了一種嶄新的模式，在高中歷史選修課的教學(xué)中更有者突出的優(yōu)點(diǎn)和長處。本文初步探討了在高中歷史選修課中應(yīng)用活動(dòng)化教學(xué)的若干基本原則，通過與傳統(tǒng)講授型教學(xué)模式比較說明活動(dòng)化教學(xué)模式實(shí)施策略。

一活動(dòng)化教學(xué)模式的提出

長期以來，我國的課堂教學(xué)形成了以教師講、學(xué)生聽為主的講授型課堂教學(xué)模式。這種模式的教育心理學(xué)依據(jù)是行為主義理論，教學(xué)過程呈現(xiàn)為“激發(fā)動(dòng)機(jī)一一復(fù)習(xí)舊課——講授新課——運(yùn)用鞏固——檢測效果”5個(gè)階段，過于強(qiáng)調(diào)教師的主導(dǎo)作用，把“教”變成了“訓(xùn)練”，學(xué)生缺乏學(xué)習(xí)主動(dòng)性；過于注重學(xué)科知識(shí)的傳授，常常脫離生活和現(xiàn)實(shí)的實(shí)際情況，促使學(xué)生學(xué)習(xí)中的個(gè)人體驗(yàn)和創(chuàng)造性等等諸多弊端，為人詬病己久。

據(jù)2000年11月對(duì)成都市武侯區(qū)7所中學(xué)的問卷調(diào)查，結(jié)果表明：學(xué)生希望由歷史老師組織指導(dǎo)，學(xué)生自主進(jìn)行活動(dòng)的占學(xué)生人數(shù)的99.8％：學(xué)生希望走出課堂，在課外開展歷史活動(dòng)課的占100％。這兩項(xiàng)調(diào)查表明：在歷史學(xué)科中，歷史活動(dòng)化教學(xué)在學(xué)生心里存在很大的空間，學(xué)生急切希望擺脫傳統(tǒng)講授型課堂教學(xué)模式，讓歷史課活起來、動(dòng)起來。

1活動(dòng)化教學(xué)的必要性

新課程的《歷史課程標(biāo)準(zhǔn)》要求“注重探究式學(xué)習(xí)，勇于從不同角度提出問題，學(xué)習(xí)解決歷史問題的一些基本方法；樂同他人合作，共同探討問題，交流學(xué)習(xí)心得，積極參加各種社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，學(xué)習(xí)運(yùn)用歷史的眼光來分析歷史與現(xiàn)實(shí)問題，培養(yǎng)對(duì)歷史的理解力”，因此，改革傳統(tǒng)課堂教學(xué)模式，真正讓學(xué)生成為學(xué)習(xí)活動(dòng)的主體己成為歷史教師面臨的一個(gè)嶄新課題。活動(dòng)化教學(xué)正是實(shí)現(xiàn)這一變革的一種較佳教學(xué)模式。

國家教委制定的《九年義務(wù)教育全日制小學(xué)、初級(jí)中學(xué)課程計(jì)劃（試行）》（以下簡稱《課程計(jì)劃》），已將活動(dòng)課正式納入課程內(nèi)容，把義務(wù)教育階段的課程（國家安排）設(shè)置為學(xué)科類和活動(dòng)類兩部分，使得課堂內(nèi)外、校園內(nèi)外的教育和教學(xué)活動(dòng)有機(jī)地結(jié)合起來，更加有利于學(xué)生的全面自由發(fā)展。這一開放式的素質(zhì)教育課程模式，充分體現(xiàn)了現(xiàn)代教育的社會(huì)教育特征，是發(fā)展基礎(chǔ)教育、全面貫徹教育方針的重要舉措。

隨著義務(wù)教育的全面普及，初中畢業(yè)應(yīng)成為每個(gè)公民人生旅途的中轉(zhuǎn)站，社會(huì)需要的分流點(diǎn)。數(shù)學(xué)教育不僅要給初中畢業(yè)生以“雙基”和能力的素質(zhì)，還應(yīng)使之獲得相應(yīng)的特長（這特長是技能的提高、是專長的基礎(chǔ)），以切實(shí)幫助學(xué)生順利地步入新的人生旅程。這是義務(wù)教育及《課程計(jì)劃》的精神實(shí)質(zhì)。既有素質(zhì)又有特長的人，在下一世紀(jì)必定具備更強(qiáng)的生存能力，更能適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。

課程即課業(yè)（教學(xué)內(nèi)容）的進(jìn)程，是為達(dá)到教育目標(biāo)而規(guī)劃出的學(xué)生與教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)資源及教學(xué)過程之間的相互關(guān)系。我們期望課程的學(xué)科和活動(dòng)兩個(gè)系統(tǒng)合理設(shè)置，產(chǎn)生多種價(jià)值。筆者認(rèn)為按“人人掌握有用的數(shù)學(xué)”的要求優(yōu)化學(xué)科課程以培養(yǎng)素質(zhì)，開設(shè)活動(dòng)課程以發(fā)展特長，并進(jìn)行有關(guān)學(xué)科和活動(dòng)的全面考核，應(yīng)該是一種可取的思路。我們應(yīng)該樹立全面、科學(xué)的課程觀，讓學(xué)科和活動(dòng)這兩個(gè)輪子一起旋轉(zhuǎn)，切實(shí)發(fā)揮它們的整體功能，并設(shè)置選修課程以促進(jìn)學(xué)生健康成長，使義務(wù)教育階段的數(shù)學(xué)教育走上一條“愉快”教育與“成功”教育完美結(jié)合的道路。

義務(wù)教育階段盡管存在小學(xué)后的分流情況，但從教育戰(zhàn)略、課程策略及培養(yǎng)目標(biāo)來說，義務(wù)教育階段有著鮮明的整體性，小學(xué)和初中不應(yīng)該各自為政。本文擬出義務(wù)教育階段數(shù)學(xué)活動(dòng)課程設(shè)計(jì)，并兼及數(shù)學(xué)選修課程的思考，以求拋磚引玉，促進(jìn)《課程計(jì)劃》的順利實(shí)施。

一、關(guān)于數(shù)學(xué)的活動(dòng)課程（特長性、應(yīng)用性、趣味性）

（一）活動(dòng)認(rèn)識(shí)