導(dǎo)語：自主學(xué)習(xí)型心理健康教育課程改革研究一文來源于網(wǎng)友上傳，不代表本站觀點，若需要原創(chuàng)文章可咨詢客服老師，歡迎參考。

[摘要]傳統(tǒng)的心理健康課程不管是形式還是內(nèi)容對當(dāng)代大學(xué)生的吸引力日漸勢微，如何激發(fā)學(xué)生的自主性，提升課程的時效性和實用性是近年來心理健康課程改革的重點。北京物資學(xué)院“大學(xué)生心理健康與發(fā)展”課程通過師生共同決定課程內(nèi)容、讓學(xué)生每節(jié)課輪流承擔(dān)工作角色、提供小組討論框架以提升學(xué)習(xí)深度的教改方式，探索如何讓學(xué)生真正主導(dǎo)心理健康課程的主題選擇、課堂互動、自我展示、課下學(xué)習(xí)等一系列活動。讓心理健康教育貼近學(xué)生的生活，真正做到入腦入心，促進(jìn)大學(xué)生心理健康和發(fā)展。

[關(guān)鍵詞]大學(xué)生心理健康課程；自主型學(xué)習(xí)；課程改革

我國大學(xué)生心理健康課程發(fā)端于20世紀(jì)90年代初期，當(dāng)時既沒有國家統(tǒng)一規(guī)定的教學(xué)大綱，也缺乏相應(yīng)的教材和參考書，各地發(fā)展水平極不均衡[1]。自2011年起，全國高校紛紛響應(yīng)教育部的號召開設(shè)大學(xué)生心理健康必修課，心理健康課程進(jìn)入快速發(fā)展時期，有條件的高校還完善了以必修課為主干、各種選修課為輔的心理健康課程體系。心理健康課在普及之后面臨著生活化和個性化的需求，同時，相比系統(tǒng)的、學(xué)科邏輯至上的傳統(tǒng)教學(xué)模式，大學(xué)生更歡迎以生活案例為線索的授課方式，參與開放式的討論[2]。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大部分學(xué)生希望心理健康課教師的授課形式生動有趣，授課內(nèi)容貼合其現(xiàn)實生活，能解決其生活中的實際問題。鑒于這種形勢，心理健康課要契合時代精神，吸引當(dāng)代大學(xué)生，就必須改變以前單一講授的教學(xué)模式，用新穎的形式、靈活的方法吸引學(xué)生的注意力，激勵他們?nèi)フ{(diào)動自身的積極資源，面對身邊的挑戰(zhàn)，體驗美好的人生。

一、自主學(xué)習(xí)型心理健康課程改革的理論基礎(chǔ)

國外的自主學(xué)習(xí)研究可以追溯到古希臘時期，20世紀(jì)60年代后國外才開始進(jìn)入自主學(xué)習(xí)的系統(tǒng)研究階段。自主學(xué)習(xí)的概念是相對于強(qiáng)調(diào)接受學(xué)習(xí)、死記硬背和機(jī)械訓(xùn)練的被動學(xué)習(xí)提出來的，強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)者本人在學(xué)習(xí)過程中主動參與，自主搜集和處理信息，獲取新知識并將新的知識和技能應(yīng)用于問題解決當(dāng)中，以及交流與合作的能力。美國教育心理學(xué)家齊默爾曼是研究自主學(xué)習(xí)的集大成者，他建構(gòu)了一套系統(tǒng)的自主學(xué)習(xí)理論框架來解釋什么是自主學(xué)習(xí)的本質(zhì)[3]，如圖1。在齊默爾曼看來，如果學(xué)生能夠主動、靈活地應(yīng)用元認(rèn)知學(xué)習(xí)策略，自我激發(fā)學(xué)習(xí)動機(jī)，對自己的學(xué)習(xí)行為進(jìn)行自我觀察、自我判斷和自我反應(yīng)，這種學(xué)習(xí)就是自主學(xué)習(xí)。自主學(xué)習(xí)包括自我、行為和環(huán)境三個方面，結(jié)合到這六個維度，動機(jī)和方法是一個內(nèi)部過程，在某個時間范圍內(nèi)通過行為表現(xiàn)出來，并在特定的環(huán)境中進(jìn)行社會交流。北京物資學(xué)院對“大學(xué)生心理健康與發(fā)展”課程進(jìn)行改革。本次課改結(jié)合齊默爾曼的理論，從上述6個維度促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)自主性：一是動機(jī)維度上，組織學(xué)生討論各自的學(xué)習(xí)動機(jī)及其形成的原因，將無意識的動機(jī)提升到意識層面，幫助學(xué)生澄清學(xué)習(xí)的目標(biāo)。二是方法維度上，通過小組討論和報告，讓學(xué)生了解自己和他人的學(xué)習(xí)方法，比較不同學(xué)習(xí)方法的適用范圍，從而改進(jìn)。三是時間維度上，從僅僅是課堂上的100分鐘學(xué)習(xí)擴(kuò)展到課下時間。從8個學(xué)時擴(kuò)展到大學(xué)四年甚至更長的時間。從學(xué)生的自我監(jiān)控來說，從一開始就明確學(xué)生必須要完成的基本任務(wù)和角色，制定相應(yīng)的獎懲規(guī)則，讓學(xué)生在一學(xué)期的學(xué)習(xí)時間中自我監(jiān)控。四是行為表現(xiàn)維度上，傳統(tǒng)的做法是課程內(nèi)容由教師決定，學(xué)生只能被動聽從。課改后變成學(xué)生提出困惑的問題，根據(jù)學(xué)生的內(nèi)在學(xué)習(xí)動機(jī)選擇學(xué)生感興趣的主題。五是環(huán)境維度上，指導(dǎo)和鼓勵學(xué)生利用學(xué)校資源和網(wǎng)絡(luò)資源，將學(xué)習(xí)的環(huán)境從教室里擴(kuò)展到圖書館、社團(tuán)活動場所、志愿服務(wù)場所等更多元的空間。六是社會性維度上，授課形式從單純的教師講授轉(zhuǎn)變成學(xué)生分小組學(xué)習(xí)，每節(jié)課都讓學(xué)生小組就學(xué)習(xí)內(nèi)容進(jìn)行討論和匯報，并提供機(jī)會讓各小組自主報告感興趣的主題。

二、自主學(xué)習(xí)型模式大學(xué)生心理健康教育課程改革方案

本次課程改革的是針對大一新生的“大學(xué)生心理健康與發(fā)展”必修課（16學(xué)時），課改前每次課一個專題，包括“自我認(rèn)識”“人際關(guān)系”“情緒與情感”等，教學(xué)形式為教師講授。自主學(xué)習(xí)型心理健康課改革方案主要包括3個方面。第一，課程內(nèi)容改革。原有的課程內(nèi)容是固定的8個專題，對不同年級和專業(yè)的學(xué)生都是同樣的。課程改革后，教師在第一次課提供原有的8個專題以及任課教師所專長的其他專題讓學(xué)生選擇，學(xué)生也可以提出其他感興趣的專題，如“抑郁癥與自殺”“同性戀是不是病”等，來自師生雙方的專題組成這個學(xué)期課程的專題庫，課堂上，教師和學(xué)生共同討論確定要學(xué)習(xí)的主題。這樣改革之后，心理健康課程能夠涵蓋的主題更加靈活廣泛，與時俱進(jìn)，符合學(xué)生的學(xué)習(xí)需求。第二，課程形式改革。在每一節(jié)課當(dāng)中，一半課時用于教師講授，另一半用于學(xué)生小組就教師提出的問題進(jìn)行20分鐘的小組討論并進(jìn)行分組匯報。比如在“自我認(rèn)識”這一課當(dāng)中，教師提出問題：“我現(xiàn)在是個怎樣的人？是怎樣的成長經(jīng)歷造就了今天的我？四年后我想成為一個怎樣的人？（居住地、職業(yè)、親密關(guān)系、娛樂）我現(xiàn)在如何做才能在四年后成為我理想的樣子？”。在小組匯報的內(nèi)容要點包括：從小組成員的分享中，我們學(xué)習(xí)到了什么，從過去的成長經(jīng)驗中，我們發(fā)現(xiàn)了什么，要達(dá)成理想的自我，有哪些可能的奮斗途徑。這樣事先給學(xué)生設(shè)定了小組討論和報告的框架之后，就能引導(dǎo)學(xué)生探索自我和未來的發(fā)展，避免了空洞的討論。在小組討論的過程中，學(xué)生能夠了解到身邊同學(xué)對自己的認(rèn)識和對未來的打算，以及做哪些努力有助于達(dá)成個人目標(biāo)。鑒于大一學(xué)生普遍存在對未來的迷茫感，在進(jìn)行小組分享后能夠降低學(xué)生的無助感和孤獨感，同時能激發(fā)學(xué)生對未來職業(yè)生涯的思考和探索。第三，課程主導(dǎo)角色改革。要真正發(fā)揮學(xué)生在課程中的主導(dǎo)地位，就必須調(diào)動每一位學(xué)生的積極性，這就要求在課程的設(shè)計上讓每個學(xué)生有事可干、有責(zé)可負(fù)。在本次教學(xué)改革中設(shè)計的學(xué)生工作角色有8個。開場嘉賓：在每節(jié)課最開始的2分鐘講一個笑話，一方面吸引學(xué)生的注意力到課堂上來，另一方面激發(fā)學(xué)生的積極情緒。貢獻(xiàn)記錄員:記錄當(dāng)堂課作出貢獻(xiàn)的人，包括工作角色和課堂發(fā)言者?？记趩T：記錄當(dāng)堂課出勤情況。計時員：掌控時間管理，提醒報告人。主持人：安排小組分享和報告的順序。課代表：收當(dāng)堂課作業(yè)及配合教師交代的其他任務(wù)。保管員：保管本課程的海報直到下節(jié)課交給下一任。書記員：記錄當(dāng)堂課的知識要點整理成筆記,在下課前10分鐘宣讀并整理成電子版發(fā)到班級的微信群里。這8種角色都有專門設(shè)計好的胸牌，每堂課都由不同的人佩戴胸牌完成職責(zé)，每個人在下課前決定接任自己的同學(xué)，并將胸牌傳遞給自己的繼任者。教師專門用2張海報紙記錄每位學(xué)生擔(dān)任的角色及其日期，并在上課時張貼在教室里，這樣每個人承擔(dān)了多少工作就一目了然。在一學(xué)期的課程中，要求每位學(xué)生至少承擔(dān)一項工作角色任務(wù)。在把任務(wù)分解細(xì)化之后，每位學(xué)生負(fù)擔(dān)的任務(wù)比較均衡，且有機(jī)會選擇自己喜歡的角色，有些學(xué)生甚至每節(jié)課都主動申請擔(dān)任不同的工作角色。即使是平時不愿意參與班級活動的學(xué)生，也必須至少擔(dān)任一次工作角色，有些學(xué)生在課程反饋中寫到原本不想?yún)⒓诱n堂活動，但是組長派自己代表小組發(fā)言，效果比自己想象的好得多，這讓自己的自信大增，也更愿意跟同學(xué)交流了。

三、自主學(xué)習(xí)型模式心理健康課程改革效果

自主學(xué)習(xí)型模式的心理健康課程改革后，在提升課程教學(xué)效果，促進(jìn)學(xué)生參與課程活動方面收到了明顯的效果，具體表現(xiàn)為以下四方面。第一，課堂出勤率顯著提高。學(xué)生的課堂出勤率達(dá)到了99%以上，這是傳統(tǒng)的心理健康教育課程無法達(dá)到的。其原因一方面可能是因為課改后的內(nèi)容更貼近學(xué)生的需求，吸引了學(xué)生的興趣；另一方面也可能是由于每節(jié)課都由不同的學(xué)生負(fù)責(zé)考勤，同輩之間的監(jiān)督讓學(xué)生缺勤的可能性大大降低。第二，學(xué)生參與課堂活動的積極性顯著提高。大學(xué)課堂上教師在講臺上講課、學(xué)生在下面玩手機(jī)的現(xiàn)象非常普遍，在課改前也曾是困擾心理健康課的一大難題。課改之后，學(xué)生紛紛放下了手機(jī)，參與到課堂學(xué)習(xí)中。究其原因，一方面，課程內(nèi)容是學(xué)生自己選擇的，這種訂制式的課程符合學(xué)生的學(xué)習(xí)需求，探討的都是學(xué)生感興趣，有話說的主題，學(xué)生自然愿意參與課堂學(xué)習(xí)和討論；另一方面，由于參與課堂討論會記錄到平時成績當(dāng)中，而且每個人課堂發(fā)言的情況都記錄在海報紙上一目了然，同學(xué)間互相比較、互相追趕的動力促進(jìn)更多的學(xué)生爭取課堂發(fā)言的機(jī)會。第三，學(xué)生學(xué)習(xí)主動性和深入程度的提升。教師要求每個學(xué)生小組做一次主題展示，在搜集資料的過程中，每個小組都對其自行選定的主題進(jìn)行了深入的思考，很多學(xué)生表示在整個學(xué)期的學(xué)習(xí)當(dāng)中，印象最深的就是本小組負(fù)責(zé)展示的主題心理健康知識，因為要教給其他同學(xué)，自己就必須先對這個主題有系統(tǒng)的了解和獨到的解析。同時，在課程結(jié)束后，學(xué)生對感興趣的話題還會繼續(xù)探索和學(xué)習(xí)，甚至加入到相關(guān)的社團(tuán)中進(jìn)一步學(xué)習(xí)和實踐。第四，學(xué)生解決心理問題能力的提升。例如在學(xué)完情緒主題后，學(xué)生會根據(jù)課程上所學(xué)到的技能在課下調(diào)節(jié)自己的不良情緒，小組分享也促進(jìn)了學(xué)生對情緒困擾普遍性的了解和情緒調(diào)節(jié)方法的學(xué)習(xí)?？偟膩碚f，課改大大提高了學(xué)生的主動性和參與度，真正解決了“讓學(xué)生來決定主動學(xué)什么，怎么學(xué)，學(xué)到的知識如何應(yīng)用，怎么跟別人分享”等問題。對于教師來說，課程改革大大減輕了教師的負(fù)擔(dān)，課堂管理的部分工作如考勤、組織小組討論和匯報都由學(xué)生承擔(dān)，教師可以將精力更多投入到教學(xué)內(nèi)容的擴(kuò)展和豐富當(dāng)中。自主學(xué)習(xí)型教學(xué)模式有利于大學(xué)生更深入地參與課程活動，并將學(xué)習(xí)延伸到課堂之外，是一種良好的教學(xué)模式。當(dāng)前，大學(xué)生心理健康課程在越來越多的高校成為必修課，未來的大學(xué)生心理健康教育課程的發(fā)展趨勢包括教學(xué)班級規(guī)模進(jìn)一步縮小，師生比例更高，這有利于創(chuàng)建安全保密的課堂氛圍，開展更深入的心理教育活動；教學(xué)手段多樣化，心理劇、音樂治療、沙盤游戲等技術(shù)更多應(yīng)用在教學(xué)上；高新技術(shù)普及化，比如可穿戴設(shè)備、虛擬現(xiàn)實等技術(shù)手段將會更多地應(yīng)用在課堂教學(xué)上，心理健康課程的實用性、趣味性和前沿性將成為吸引學(xué)生的重要因素。

參考文獻(xiàn)：

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[3][美]齊默爾曼，邦納，科瓦齊.自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí):實現(xiàn)自我效能的超越[M].姚梅林，徐守森,譯.北京:中國輕工業(yè)出版社，2001.

作者:廖冉 單位:北京物資學(xué)院