導語：拓展訓練在高職院校心理健康教育中的應(yīng)用一文來源于網(wǎng)友上傳，不代表本站觀點，若需要原創(chuàng)文章可咨詢客服老師，歡迎參考。

摘要:高職學生心理健康教育在現(xiàn)階段取得了一定的成效，但仍存在問題。高校應(yīng)根據(jù)相關(guān)教育經(jīng)驗，結(jié)合當前高職學生的心理特點和變化發(fā)展規(guī)律，積極探索新的工作思路。拓展訓練的教學模式和教學內(nèi)容得到了教育界的廣泛關(guān)注。本文論述了心理拓展訓練的含義和特點，提出應(yīng)將拓展訓練融入心理健康教育的建議。

關(guān)鍵詞:高職院校;拓展訓練;心理健康教育

高等職業(yè)院校與本科院校比較，在人才培養(yǎng)、教學方式、生源結(jié)構(gòu)和目標等方面都有較大的差異。而高職院校學生自身的心理、價值觀特點也有不同。現(xiàn)代高職院校普通傳統(tǒng)的心理健康教育力度不夠、關(guān)注度不夠、專業(yè)度不夠、不適應(yīng)時代快速發(fā)展，學生心理問題得不到重視。為改變這一現(xiàn)狀，需要一種較為新穎能適應(yīng)年輕人思維，應(yīng)對社會變化的方法來進行教育。1995年起拓展訓練引入中國企業(yè)培訓，在此領(lǐng)域得到很好的效果，其新穎的教學形式、內(nèi)容和取得的優(yōu)秀成果得到教育界的廣泛關(guān)注。［1］拓展訓練將團體人員置于設(shè)定特定環(huán)境或情景，進行一種體驗式學習。此種教育模式可針對個案或團體進行教育，方法靈活，并且更好的突出學生的主體地位。近年以來，我國一些高校將各類拓展訓練課程納入到心理健康課程體系中，取得一定成果。［2］

一、高等職院校學生的心理問題

高職學生受家庭條件、成長環(huán)境、教育環(huán)境、個人因素等原因的影響其的心理問題有其獨特性、普遍性。主要表現(xiàn)為無法正確自我評價、困惑、責任心缺失等等。

(一)自我評價不準確

多數(shù)高職學生過于低估自己，有較強的自卑心理。我國的教育主流仍偏向應(yīng)試教育，對學生特長培養(yǎng)不足，整體評價偏向考試成績定論。多數(shù)高職生的學習成績普遍偏低，考入高職院校自覺比考取本科的同學低人一等，產(chǎn)生強烈的自卑感。［3］部分學生在高中階段成績有一定水平，因高考失利考入高職院校，心理落差極大，從而產(chǎn)生極其強烈的自卑感。許多高職院校學生家庭條件，成長環(huán)境，教育環(huán)境較為落后，在進入高職院校后，與其他同學比較產(chǎn)生強烈的落差，也會導致自卑。

(二)迷茫、困惑致使產(chǎn)生心理疾病

高職學習階段不同于初高中的單一、偏理論的課程設(shè)置，高職階段課程科目較豐富，多數(shù)課程學習時間以學期為單位，注重理實一體，看重動手能力。學生進校前的理論基礎(chǔ)和動手能力普遍較差，進入學校后，學習方式的不同、專業(yè)較深、課程進度快等特點導致學生壓力過大。多數(shù)學生乏學習動力，對人生沒有要求、目標和規(guī)劃，產(chǎn)生迷茫，加上大學生活誘惑增多而將專注點放在游戲、玩樂上，最終虛度光陰。由此可能產(chǎn)生一系列心理問題如情緒焦慮、恐懼、抑郁、自暴自棄或異常憤怒，如果長期處于心理障礙中，就容易導致嚴重精神疾病的產(chǎn)生。

(三)社會生活經(jīng)驗不足

到高職院校后，學生生活不在單一，需要更多地適應(yīng)社會，增加人際交往，更加獨立自主形成更加完整的人格。但此時多數(shù)學生還不夠成熟，遇到事無法很好解決會產(chǎn)生消極情緒，或?qū)で髣e的方式解決如消極應(yīng)對、逃避現(xiàn)實等。高職學生生理機能已基本成熟，但思想仍偏幼稚跟異性交往過程中容易產(chǎn)生心理問題。有些學生在自己實習或兼職過程中會遇到其他情況，自我調(diào)節(jié)能力較差，從而對社會生活產(chǎn)生恐懼、無法定性、隨波逐流。

二、拓展訓練的含義及優(yōu)勢

積極心理健康教育的基本內(nèi)容主要包含三部分:(1)積極情感與良好環(huán)境的體驗;(2)積極人格的塑造;(3)積極的社會方面的支持，系統(tǒng)構(gòu)建及運用。［4］其并不是對現(xiàn)有的心理健康教育方式的否定，而是對高職院校學生心理健康教育工作途徑比較簡單這一現(xiàn)狀的一種補充，通過用年輕群體喜歡的方式，拉近與他們的心里距離、提升他們的心理健康度、讓他們有所感悟?qū)W會正確看待自己、調(diào)節(jié)自己，最終達到積極心理健康教育的目的。

(一)拓展訓練的含義

拓展訓練起源于第二次世界大戰(zhàn)。旨在通過訓練培養(yǎng)各類人的優(yōu)秀的品質(zhì)，如良好的心理素質(zhì)、團隊合作意識、正確價值觀、積極人生觀、獨立處理問題、創(chuàng)新能力、優(yōu)秀領(lǐng)導能力等。［5］目前，對于拓展訓練的概念學術(shù)界未有統(tǒng)一的規(guī)定，但有其相同點，首先，以學習者為主的體驗式教學;其次，拓展訓練主要在心理發(fā)展，人格完善、激發(fā)個人潛能、獨立能力、培養(yǎng)團隊意識等身心健康方面的提問上進行改善;最后，拓展訓練是多門學科的綜合運用。

(二)拓展訓練的優(yōu)勢

1、主動參與性。在拓展訓練中，學生既是參與者又是主導者，不僅僅只是學習心里健康的理論知識，而是通過主動性自我挑戰(zhàn)，自我發(fā)覺，自我解決問題來得到真正意義上的身心鍛煉。拓展訓練會帶來一定的心理壓力，而正是對學生意志力、獨立分析解決問題、心里素質(zhì)、團隊協(xié)作意識等等的考驗。迫使學生面對問題，面對壓力，最終達到克服自身弱點及心理障礙，樹立信心，認識自己的目的。

2、新穎有趣性。拓展訓練不同于刻板的講座試心理健康教育，通過各項活動更能吸引學生參加，并且印象深刻，灌輸積極的心態(tài)。通過對困難項目的完成，提升自我認識、自我認同感、滿足感并且借鑒其中獲得經(jīng)驗更好的運用于學習、生活中。

三、高職院校開展拓展訓練

高職學生心理健康教育不同于一般的課程，應(yīng)該對不同層次、不同生長環(huán)境、心理問題的大學生的需求、社會要求相結(jié)合，是貫穿整個高職教育的一系列課程。

(一)建立完整的拓展訓練課程體系

在新生入學階段建立個人心理健康檔案，首先進行一系列測評，如中國大學生心理健康量表(CCSMHS)、癥狀自評量表(SCL－90)等。［6］根據(jù)結(jié)果不同針對學生的心理狀況不同，分組群設(shè)置訓練課程。輔助配套的心理健康講座、個人心理輔導等強化訓練效果。針對特殊階段的心理問題如快畢業(yè)時所產(chǎn)生的迷茫及心理壓力開設(shè)相關(guān)訓練課程，學生可選擇行的針對自己的問題參加訓練。加入階段性測試，根據(jù)結(jié)果修正心理教育方案，最后形成大數(shù)據(jù)優(yōu)化課程體系。

(二)建立專業(yè)拓展訓練團隊

此項工作專業(yè)性較強，且心理健康問題也不易被察覺、改正、治療等。所以此項工作需要專業(yè)的團隊，以專業(yè)人員為主如:從事心理咨詢相關(guān)專業(yè)、取得心理咨詢師、拓展培訓師等資格證書的專人組織課程;兼職人員輔助訓練如輔導員隊伍，要系統(tǒng)培訓以提高專業(yè)知識與技能，引導高職學生處理好學業(yè)與社會實踐、擇業(yè)交友、健康生活等的具體問題。

(三)建立健全評價體系

1、多層次評價。根據(jù)拓展訓練計劃安排，對活動每個項目完成后的進行現(xiàn)場小結(jié)。以課程體系為單位對各項教育進行評價，落實中期效果。對兩年教育項目做長期評價，建檔為今后的教育做優(yōu)化。

2、設(shè)施條件評估。(1)管理評估:對于心理健康教育工作的組織管理機構(gòu)、工作目標、管理職能落實情況、計劃安排可行性進行定期評估;(2)團隊評估:對整個拓展訓練工作隊伍配備、教學技能高低、專業(yè)素質(zhì)強弱、職業(yè)道德優(yōu)劣和自身心理健康狀況等多項指標進行定期評估;(3)設(shè)施評估:相應(yīng)測試體系是否健全、可行并且能較為準確反映心理健康狀況。拓展訓練的相應(yīng)設(shè)施是否完備、安全。

3、訓練效果評估。大學生心理健康教育工作有沒有落到實處，最終要通過效果來檢驗。(1)個人評估:對個人積極心理、健全人格、正確自我評價、抗壓力等通過心理測試、行為觀察記錄、生理反應(yīng)測量、訪談?wù){(diào)查等多種方式進行評估。(2)團隊評估:針對團隊精神、集體榮譽感、團隊整體風貌等通過集體活動、行為觀察記錄、情景設(shè)置、訪談?wù){(diào)查等方式評估。

四、結(jié)論

現(xiàn)代社會環(huán)境下有嚴重心理問題的高職學生雖然較少但人數(shù)有上升趨勢。高職院校學生因家庭情況、個人成長情況、學習能力、個人經(jīng)驗多種因素導致心理都處于亞健康狀態(tài)、潛伏狀態(tài)，心理疏導、治療刻不容緩。拓展訓練旨在通過訓練培養(yǎng)各類人的優(yōu)秀的品質(zhì)，它有主動參與性、新穎有趣性、讓學生完善自我的優(yōu)勢，能給學生較強烈的印象及影響。通過建立完整的拓展訓練課程體系、建立專業(yè)拓展訓練團隊、健全評價體系將拓展訓練與常規(guī)心理健康課程結(jié)合，達到事半功倍效果，積極推進心理健康教育的發(fā)展。

作者:黃蕓 周祎 任雯 單位:昆明工業(yè)職業(yè)技術(shù)學院

參考文獻:

［1］閏闖．我國高等院校拓展訓練課程教學理論的研究．［D］，2012．

［2］羅峰，趙亮，辛陽．大學體育拓展訓練對大學生社會適應(yīng)及心理健康的作用［J］．教育與職業(yè)，2011(3):187－188．

［3］衛(wèi)根泉，孟欣征．高職大學生心理健康狀況的調(diào)查研究［J］．甘肅聯(lián)合大學學報(自然科學版)，2005(02)．

［4］陳虹．大力推進積極心理健康教育———訪“積極心理健康教育模式”創(chuàng)始人孟萬金教授．中小學心理健康教育［J］．2007，(1):7－9．

［5］孫克成．拓展訓練對大學生心理健康良性影響的價值探析．北京體育大學學報［J］．2008，31(9)．

［6］教育部中國大學生心理健康測評系統(tǒng)課題組．中國大學生心理健康量表(CCSMHS)，中國大學生心理健康測評系統(tǒng)量表手冊［R］．2005，6．