“振興民族的希望在于教育，振興教育的希望在于教師?！苯處熓菍W(xué)校教育的關(guān)鍵所在。教師對學(xué)生的影響不僅通過教學(xué)過程和學(xué)生管理工作來實現(xiàn)，而且教師自身的心理特點對學(xué)生產(chǎn)生深刻的、潛移默化的作用。俄國教育家烏申斯基說：“教師的人格就是教育工作中的一切。”所以，教師的人格和心理健康狀況比其專業(yè)學(xué)科知識和教學(xué)方法更為重要，能直接或間接地影響著學(xué)生及其他教師的心理和行為，對于教師自身的身心發(fā)展、生活、工作及其家庭幸福有極其重要的作用。

近年來，國內(nèi)外對教師心理健康的研究日趨重視，這是因為是時代的要求、教師職業(yè)特點的要求和教師自身的需要。時代的要求是提高教師的心理健康。百年大計，教育為本，而教師為本中之本，未來的世界實際是教育的競爭，人才要靠教師去培養(yǎng)。教師工作是崇高的，它所擔(dān)負的使命是為社會培養(yǎng)一代新人，但在教師職業(yè)活動中，存在著成就感與成功可能性的沖突，責(zé)任感與工作感，自尊心的沖突，特別是在當(dāng)前商品經(jīng)濟的沖擊下，很容易使教師內(nèi)心發(fā)生波動或傾斜，勢必影響百年大計。

教師職業(yè)特點的要求是以認識教師的職業(yè)特點的三個方面。一是教師的職業(yè)勞動具有復(fù)雜性和艱巨性。復(fù)雜性主要反映在教育工作的全面性，教育工作是一種特殊的精神生產(chǎn)過程，教師還身擔(dān)眾多的角色，使教師處于內(nèi)容廣泛的角色期待之中，成為人們關(guān)注的焦點。這就要求教師既要提高心理健康水平，又要在認識上、情感上、意志上以及個性品質(zhì)上都達到較高水平。教師勞動還具艱巨性，教學(xué)工作的勞動時間和強度非常大，是“全方位”的，勞動空間有廣延性，勞動報酬具反差性。二是教師勞動的長期和反復(fù)性，示范性是要求教師必須嚴格要求自己，以身作則，為人師表。三是教師勞動的創(chuàng)造性與情感性，教學(xué)中因材施教要有創(chuàng)造性，增強教育效果要建立真誠融洽的師生情感。

教師自身發(fā)展的需要是指生存和發(fā)展的問題，教師也是人，難免有某種程度

不適應(yīng)癥，如果不能及時，有效地解決就會產(chǎn)生負面影響，對教育事業(yè)有害。

認識了教師心理健康的意義，還要了解教師的職業(yè)心理特點，有以下兩點：

[內(nèi)容]

按教育界的一句俗語，是把書要教在學(xué)生的心上。具體地說，就是要根據(jù)學(xué)生的心理特征去確定教學(xué)目標(biāo)，展開教學(xué)過程，進行教學(xué)評價。這樣，學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中就能全身心的投入，當(dāng)然，學(xué)習(xí)效率也就是好的。

那么，怎樣才算把課教在學(xué)生的心上呢？

首先，誘發(fā)學(xué)生積極的學(xué)習(xí)情感情感是人對客觀事物的一種態(tài)度。教學(xué)時，教師就是要以這種態(tài)度為基礎(chǔ)，對學(xué)生加以誘發(fā)引導(dǎo)，使教學(xué)內(nèi)容轉(zhuǎn)化為學(xué)生的內(nèi)在意識，從而充分發(fā)揮其提高課堂教學(xué)效率的功能。誘發(fā)學(xué)生積極的學(xué)習(xí)情感，也就是在學(xué)生閱讀的過程中，要充分重視情感的激勵作用，注重智力因素與情感因素的協(xié)調(diào)功能，使學(xué)生在愉悅的氛圍中，把認知活動由最初發(fā)生的興趣和快感，引向熱情而緊張的閱讀思索中去，使他們獲得種種有益的情感體驗，從而高效率、高質(zhì)量地掌握教學(xué)內(nèi)容。在閱讀課上，誘發(fā)學(xué)生的積極情感一般有以下四種方式：

1、用情境烘托

就是利用幻燈、圖畫、故事、游戲、語言等各種教學(xué)媒體和手段，精心設(shè)計出趣味橫生的情境，烘托出教學(xué)氣氛，引起學(xué)生的注意，誘發(fā)學(xué)習(xí)興趣，牽動學(xué)習(xí)情感，使學(xué)生心理處在興奮狀態(tài)，達到最好的教學(xué)效果。例如一位教師教《月光曲》。他首先用幻燈放出圖景：一輪皓月，夜空如洗，一片銀色世界。萊茵河畔一個小鎮(zhèn)，一條小路通向遠方的茅屋。

摘要：“讀圖時代”是對圖像成為主要的敘事語言、閱讀圖像成為大眾閱讀方式的一種時間性描述。大學(xué)生作為閱讀群體的主要組成部分，尤為熱衷于對圖像的閱讀。為了正確引導(dǎo)大學(xué)生的“讀圖”心理，圖書館應(yīng)該接受、理解這種閱讀方式的變化，分析研究其背后的心理因素及形成機制，訓(xùn)練培養(yǎng)大學(xué)生的閱讀技能和視覺素養(yǎng)。

關(guān)鍵詞：圖像；閱讀；心理；高校；學(xué)生

對于重要的信息，我們?yōu)槭裁赐ㄟ^閱讀來獲得呢？文本經(jīng)常因為過于深奧而令人感到枯燥。為什么文字不可以圖像化呢？

互聯(lián)網(wǎng)興起之初，人們一度有一種錯覺，以為大眾觀看電視圖像的習(xí)慣會被上網(wǎng)瀏覽文字的習(xí)慣取代。隨著技術(shù)條件變化，這個結(jié)論需要進一步厘清。事實上，統(tǒng)計數(shù)據(jù)并沒有錯。但大眾轉(zhuǎn)到網(wǎng)絡(luò)上，是出于需要交互性，而不是排斥圖像。個性化交互的Web2.0到來時，恰逢網(wǎng)上視頻的帶寬瓶頸解決。這要求我們改變窄帶時期的文本思維，跟上圖像思維的潮流。

讀圖時代是中國式說法，由中國人發(fā)明于1998年。今天的閱讀已非傳統(tǒng)意義上的讀書。還包括“讀圖”、“讀屏”。所謂“讀圖”，是讀者對以圖畫為主體內(nèi)容的讀物的一種閱讀?！白x圖”是當(dāng)今青少年閱讀文化的一種時尚。高校的學(xué)生當(dāng)然更不例外。

1.讀圖時代的閱讀

按教育界的一句俗語，是把書要教在學(xué)生的心上。具體地說，就是要根據(jù)學(xué)生的心理特征去確定教學(xué)目標(biāo)，展開教學(xué)過程，進行教學(xué)評價。這樣，學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中就能全身心的投入，當(dāng)然，學(xué)習(xí)效率也就是好的。

那么，怎樣才算把課教在學(xué)生的心上呢？

首先，誘發(fā)學(xué)生積極的學(xué)習(xí)情感情感是人對客觀事物的一種態(tài)度。教學(xué)時，教師就是要以這種態(tài)度為基礎(chǔ)，對學(xué)生加以誘發(fā)引導(dǎo)，使教學(xué)內(nèi)容轉(zhuǎn)化為學(xué)生的內(nèi)在意識，從而充分發(fā)揮其提高課堂教學(xué)效率的功能。誘發(fā)學(xué)生積極的學(xué)習(xí)情感，也就是在學(xué)生閱讀的過程中，要充分重視情感的激勵作用，注重智力因素與情感因素的協(xié)調(diào)功能，使學(xué)生在愉悅的氛圍中，把認知活動由最初發(fā)生的興趣和快感，引向熱情而緊張的閱讀思索中去，使他們獲得種種有益的情感體驗，從而高效率、高質(zhì)量地掌握教學(xué)內(nèi)容。在閱讀課上，誘發(fā)學(xué)生的積極情感一般有以下四種方式：

1、用情境烘托

就是利用幻燈、圖畫、故事、游戲、語言等各種教學(xué)媒體和手段，精心設(shè)計出趣味橫生的情境，烘托出教學(xué)氣氛，引起學(xué)生的注意，誘發(fā)學(xué)習(xí)興趣，牽動學(xué)習(xí)情感，使學(xué)生心理處在興奮狀態(tài)，達到最好的教學(xué)效果。例如一位教師教《月光曲》。他首先用幻燈放出圖景：一輪皓月，夜空如洗，一片銀色世界。萊茵河畔一個小鎮(zhèn)，一條小路通向遠方的茅屋。

在茅屋頂上畫著發(fā)出聲音的記號，說明這是盲姑娘的住處，她正在里面彈鋼琴。然后教師問：同學(xué)們，這是一種什么樣的情境呀？學(xué)生這時自然而然也進入到課文描寫的“幽靜”的環(huán)境中。與作者的情感產(chǎn)生共鳴，進而帶著對盲姑娘的同情，深入到課文的學(xué)習(xí)之中。

一、幾種主要英語閱讀模式

許多學(xué)者曾對英語的有效閱讀模式提出頗具價值的探討，但他們或多或少忽略了閱讀時的心理因素對閱讀效果的影響。于是許多語言心理學(xué)家開始了基于語言心理學(xué)的英語閱讀模式的研究。這些研究過程符合英語語言閱讀的自身規(guī)律，于是他們在研究的不同階段提出了不同的閱讀模式，其主要目的就是為了幫助閱讀者有效提高閱讀效率，提高他們的英語技能。1信息加工模式語言學(xué)家在研究有效閱讀模式的早期，曾提出一種閱讀模式，即信息加工模式。他們認為閱讀過程就是對語言符號信息的加工過程，只是書面語言文字信息向大腦單向轉(zhuǎn)移并匯集的過程，即被動解碼的過程。他們卻忽略了人的主觀能動性及心理因素與語言文字的相互作用。這種理論認為閱讀者在閱讀過程中只是對“單個語言單位（如音位、字位、詞）進行解碼，并從最小的單位到最大的單位構(gòu)建篇章意義，然后修正已經(jīng)存在的知識以及給予篇章信息所做出的預(yù)測”。顯然，這種觀點只是闡釋了閱讀過程中的初級階段和必要過程，但卻無法全面科學(xué)地解釋閱讀過程中某些客觀存在的內(nèi)涵和聯(lián)系，因此把閱讀過程看作是由符號到意義的信息解碼過程的觀點過于單一，有失偏頗。此外，這一模式把閱讀者與文章之間的關(guān)系簡單地定性為單向關(guān)系，容易使閱讀者處于消極被動的地位，導(dǎo)致其不能根據(jù)文章的整體結(jié)構(gòu)去片面處理詞義和文章結(jié)構(gòu)問題。鑒于這種閱讀模式明顯且事實上低估了閱讀者的主觀能動性，禁不住時間和實踐的檢驗，在后續(xù)出現(xiàn)的新式理論中它被給予了較多的批判和補充。2語言心理過程模式語言學(xué)家古德曼認為：閱讀是思維和語言之間的相互影響，是一個極其復(fù)雜的心理語言活動，是作者、語言信息和讀者三方面共同作用的結(jié)果。由此可見，閱讀者的閱讀過程不是簡單地接受理解作者通過語言文字所傳達的信息，而是一個受多種因素影響去接收理解作者語言文字符號，并與其進行精神思想交流的復(fù)雜心理活動過程。因此心理語言學(xué)理論為我們提供了另一種新的閱讀模式，即語言心理模式。這種閱讀模式與上面所提到的閱讀模式恰恰相反，這種閱讀模式將閱讀中的心理過程劃分為認知符號、預(yù)測信息、肯定或修改原來所建立的預(yù)測信息。這幾個過程在閱讀理解過程中，交替出現(xiàn)，周而復(fù)始，不斷為閱讀者的閱讀提供信息。但這種閱讀模式也有其弊端，即它夸大了閱讀者的主體作用，卻忽視了詞匯量和語法形式對閱讀者的閱讀效果所帶來的負面影響。或者說這種閱讀模式只適用于那些具有良好英語語言功底，詞匯量豐富，并且具有良好英語閱讀技巧和方法的閱讀者。而對那些初級語言學(xué)習(xí)者來說，對他們的閱讀過程缺乏具有說服力的解釋。3交互式閱讀模式顧名思義，交互式閱讀模式實際上就是上述兩種閱讀模式的有機結(jié)合，摒棄了各自的弊端，將他們科學(xué)合理的成分進行再度整合。當(dāng)然，交互式閱讀模式并不是兩者單純的結(jié)合，它強調(diào)的是閱讀過程中閱讀者對語言文字的篩選分析是分為從宏觀和微觀兩個角度同時相互作用和影響的。只有宏觀的分析和具體語言文字傳達的信息相吻合時，閱讀者才能擁有對文章正確的理解和掌握。通過比較人們可以看到前兩種模式強調(diào)的是閱讀的單向性，信息的處理需要幾個非交互階段，沒有形成相互影響。因此高端的信息無法影響低端，而低端的信息同樣無法得到高端的指導(dǎo)。交互式閱讀模式強調(diào)了篇章的文字顯現(xiàn)，不同層次的語言知識和過程以及各種活動之間的相互關(guān)系，打破了前兩者各自的局限性，吸收了兩種模式的優(yōu)勢，具有更高的包容性、嚴密性和條理性，因而更加的科學(xué)合理。因為它是交互式的，在知識分析的任何階段，不管在系統(tǒng)中處于哪個位置，都可以和其他任何階段溝通，并對做出的預(yù)測進行核準(zhǔn)修訂，直至讀者對獲取的背景知識和語言文字相吻合。在此過程中，讀者自身因素與文章因素相互作用，相互影響，而閱讀者可以利用業(yè)已掌握的詞匯量、句式結(jié)構(gòu)、處理語言和概念方面的能力，對文章做出正確的判斷。因為該閱讀模式具有的綜合優(yōu)勢和科學(xué)內(nèi)涵，使得其在閱讀過程中凸顯出愈加明顯的功效，被人們運用得越來越廣泛。4圖式理論閱讀模式交互式閱讀模式雖然在較大程度上解決了閱讀者閱讀效果的問題，并有足夠的理論和實踐支持，但不久心理語言學(xué)家又提出了一種更為有效的閱讀模式，即圖式理論模式。這種理論模式和上述閱讀模式一樣不否認閱讀理解過程是一個錯綜復(fù)雜卻又相互積極作用的心理過程。它認為閱讀者要想對文章作者所要的重要信息進行正確的理解，就必須使自己通過作者語言文字所得到的具體信息與自己本身原有的知識圖示相統(tǒng)一。根據(jù)圖式理論觀點，我們的認知與知識是不斷更新，不斷重組的，而這種知識的重組與變化又是與我們已有的知識圖式不斷重新結(jié)合的。它是一種把信息系統(tǒng)長期的儲存在記憶中的認知方式。正因為這個特點，圖式理論和交互式理論關(guān)系密切。圖式理論閱讀法分為三種類型:語言圖式、內(nèi)容圖式和結(jié)構(gòu)圖式。閱讀者的閱讀過程典型的就是把對文章具體內(nèi)容的理解和原來閱讀者大腦中所擁有的背景知識與相應(yīng)圖式相互作用的過程。在此過程中，無論是單詞、句子還是對整個文章篇章結(jié)構(gòu)的理解都受到閱讀者固有的語言知識量和讀者已有的大腦中具體圖式的影響。依此模式，可得出正確理解文章的兩個必備條件：一是需要具備與文章相匹配的圖式；二是能成功激活某種圖式。由此可見，有效且正確理解文章的關(guān)鍵就在于讀者能否具備與文章內(nèi)容對應(yīng)的圖式。

二、總結(jié)

鑒于我們對影響閱讀的心理變化模式有了一定程度的理解，更多的正確運用交互式理論和圖式理論會對我們的閱讀帶來更加積極的指導(dǎo)意義。當(dāng)然除了我們上面所討論的這些較為科學(xué)的有理論和實踐支撐的閱讀模式之外，更重要的是，我們要注重積累我們的語言基本知識，擴大詞匯量和閱讀量，不斷努力完善我們的知識體系，更多地了解英語語言國家的歷史文化背景和風(fēng)俗，以及一個國家的民族特征，只有這樣，上述的英語閱讀模式才能更好地為提高我們的閱讀水平和能力服務(wù)。

作者：黃章永單位：江蘇省徐州財經(jīng)高等職業(yè)技術(shù)學(xué)校

摘要：通過對大學(xué)生心理障礙的成因分析及閱讀治療的介紹，闡述了閱讀治療大學(xué)生心理障礙的意義，并提出建立閱讀治療服務(wù)體系的建議及相應(yīng)的策略。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生心理障礙閱讀治療

隨著社會經(jīng)濟的快速發(fā)展，激烈的考研壓力、就業(yè)壓力及由于人際交往技能的欠缺導(dǎo)致的人際壓力使部分大學(xué)生在心理上難以承重，這些心理問題因為得不到及時和有效的調(diào)適疏導(dǎo)，日積月累成心理障礙。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，近年來在休學(xué)、退學(xué)的大學(xué)生中，約有1/3是由于心理障礙引起，因失眠、失戀、擔(dān)心失業(yè)等因素造成心理問題而就醫(yī)的人數(shù)也呈上升趨勢。川大學(xué)校園的自殘、自殺、他殺等犯罪現(xiàn)象日趨嚴重，成為危害校園和諧的潛在因素。發(fā)生在北京某高校的大學(xué)生硫酸傷熊事件、云南大學(xué)馬加爵事件、華南農(nóng)業(yè)大學(xué)一周內(nèi)連續(xù)4名學(xué)生自殺身亡事件，更使社會對大學(xué)生心理素質(zhì)的關(guān)注達到高潮。因此，開展對大學(xué)生心理障礙的治療和調(diào)適的研究，積極主動地預(yù)防心理疾病，具有深刻的現(xiàn)實意義。

一、大學(xué)生心理障礙的成因分析

相關(guān)研究資料顯示，大學(xué)生存在著多種心理健康問題，主要表現(xiàn)為抑郁、焦慮、強迫、神經(jīng)衰弱、失落、自卑、社交恐懼癥、人格障礙、偏執(zhí)和精神病等。導(dǎo)致大學(xué)生產(chǎn)生心理障礙的原因主要有：

(一)中小學(xué)時代缺少優(yōu)秀讀物的滋養(yǎng)

積極心理學(xué)是近十多年來一門新興學(xué)科，創(chuàng)建人是美國心理學(xué)家馬??？塞利格曼等人。他們把積極心理學(xué)定位為致力于研究普通人的活力和美德的一門學(xué)科，重點研究以人的幸福心理為核心的一切積極正向心理。近年來出現(xiàn)了“積極心理學(xué)＋X”的研究熱潮，即把積極心理學(xué)的相關(guān)研究成果與其他學(xué)科有效整合。在“積極心理學(xué)＋教育”這一領(lǐng)域，已從一些理論研究，走向?qū)嵺`研究。那么，在積極心理學(xué)視域下，閱讀教學(xué)該如襯實施，才能激活學(xué)生與文本對話，讓學(xué)生在自由的、愉悅的、幸福的情緒體驗下，積極主動地獲得知識，增長能力，提升素養(yǎng)呢？筆者結(jié)合近年來的閱讀教學(xué)實踐，嘗試構(gòu)建了五環(huán)節(jié)閱讀教學(xué)范式：整體感知——主題表達——質(zhì)疑問難一探究合作——拓展遷移。五個環(huán)節(jié)的操作及思考如下。

1．整體感知，給學(xué)生讀書的自由

通常情況下，學(xué)生整體感知文本內(nèi)容，是閱讀教學(xué)的第一環(huán)節(jié)，也是閱讀教與學(xué)的起點，整體感知的質(zhì)量直接影響著文本閱讀的后續(xù)學(xué)習(xí)，因而教學(xué)之初，應(yīng)該把閱讀權(quán)還給學(xué)生，讓學(xué)生能夠自由充分地感知文本內(nèi)容。主要做到三點：（1）學(xué)生自由選擇閱讀方式。學(xué)生根據(jù)文體特點、文章長短、閱讀習(xí)慣，“自己讀自己的”，自由選擇默讀、輕聲讀、朗讀、瀏覽等方式閱讀課文。（2）給學(xué)生自由寬松的閱讀時間。不為趕課堂進度讓整體感知的教學(xué)環(huán)節(jié)流于形式，要給學(xué)生足夠的閱讀時間，讓學(xué)生完全沉浸在文本中，把文本真正完整地讀完。（3）學(xué)生自由表達閱讀初始感受。教師整體感知文本問題的設(shè)計，要具有開放性，盡量給眾多學(xué)生自由表達自己閱讀的初始感受的機會，以探測閱讀能力、水平不同的學(xué)生對整篇文本的感知程度，為文本閱讀后續(xù)學(xué)習(xí)做準(zhǔn)備。

2．主題表達，給學(xué)生發(fā)言的自由

閱讀的快樂，對于成人，可能在于心領(lǐng)神會，對于孩子，可能更在于與他人分享自己的閱讀發(fā)現(xiàn)、心得。教師應(yīng)該創(chuàng)造機會，給學(xué)生表達快樂的機會，這不僅可以培養(yǎng)學(xué)生對閱讀的興趣，也符合閱讀教學(xué)的規(guī)律。具體可以這樣做：（1）結(jié)合文體特點，把整體感知環(huán)節(jié)中學(xué)生閱讀文本不同的初始感受，按照文章內(nèi)容、主題、思想、手法、語言等方面進行梳理、分類，形成幾個大方面的發(fā)言主題，也可以側(cè)重某個方面、或者幾個方面形成發(fā)言主題，作為某節(jié)課的重點學(xué)習(xí)內(nèi)容。（2）學(xué)生把自己閱讀文本時的發(fā)現(xiàn)、心得，按照主麵進行歸類，寫好簡要的發(fā)言提綱。（3）圍繞主題發(fā)言提綱，學(xué)生．自由發(fā)言，暢所欲言自己閱讀文本的發(fā)現(xiàn)、心得，老師及其他同學(xué)認真傾聽、思考。

3．質(zhì)疑問難，給學(xué)生提問的自由

大學(xué)生心理尚未完全成熟，自我情緒管理能力相對較弱，很容易產(chǎn)生諸多心理問題［1-2］。大學(xué)生因心理問題休學(xué)、退學(xué)、自殺甚至殺人，不僅影響其生活質(zhì)量和人格發(fā)展，還影響校園和社會的穩(wěn)定。閱讀療法是一種藉由閱讀圖書或接觸其他信息材料、幫助讀者緩解負面情緒困擾、促進身心健康的一種輔助性心理治療方法。通過開展各種療愈性質(zhì)的閱讀推廣活動，引導(dǎo)大學(xué)生舒緩情緒、排解壓力，預(yù)防心理疾患。

1國內(nèi)開展閱讀療法現(xiàn)狀

國內(nèi)20世紀90年代引入閱讀療法，21世紀開始廣泛開展研究。國內(nèi)研究特點:1)高校圖書館為研究和實踐的主力軍，形成了以高校圖書館為主體、醫(yī)學(xué)院校圖書館積極推進的研究隊伍;2)大學(xué)生是重點實施對象;3)閱讀療法以發(fā)展性閱讀療法為主，圖書館界開展閱讀療法主要是解決大學(xué)生一般性心理問題和心理困擾，是預(yù)防性質(zhì)的閱讀療法，對于有心理疾患的學(xué)生需聯(lián)合心理學(xué)專家實施臨床閱讀療法;4)研究機構(gòu)少，雖然取得一些成績，但總體研究緩慢，尚未達到西方研究機構(gòu)林立、閱讀療法受重視的發(fā)展局面，有待進一步加強研究。

2高校圖書館開展閱讀療法的策略

2．1組建閱讀療法服務(wù)團隊。目前開展閱讀療法僅憑圖書館的力量是遠遠不夠的，需組建團隊，有效整合各方面資源，發(fā)揮團隊協(xié)作優(yōu)勢，共同推進服務(wù)。理想狀態(tài)的團隊?wèi)?yīng)包括4個層面人員:第一層面，圖書館團隊，主要由館領(lǐng)導(dǎo)、閱讀療法師、閱讀療法推廣員、閱讀療法素材采集員等組成，打造一支有圖書館學(xué)、醫(yī)學(xué)、心理學(xué)等不同專業(yè)知識及較高文學(xué)素養(yǎng)的精良隊伍，是實施閱讀療法的關(guān)鍵;第二層面，專家團隊，主要由大學(xué)生心理健康教育與咨詢中心的心理咨詢師、心理學(xué)院的心理學(xué)專家、負責(zé)學(xué)生思想政治工作的老師組成，幫助圖書館團隊較為準(zhǔn)確地把握大學(xué)生心理健康狀況，為圖書館團隊提供心理學(xué)知識的理論指導(dǎo)和心理咨詢技能的培訓(xùn)，協(xié)助圖書館團隊實施閱讀療法，是圖書館團隊不可或缺的協(xié)作伙伴;第三層面，學(xué)生團隊，本校為醫(yī)學(xué)院校，有醫(yī)學(xué)生、應(yīng)用心理學(xué)學(xué)生、管理學(xué)學(xué)生，可以這3個專業(yè)的學(xué)生自愿者為主體，成立閱讀療法協(xié)會，開展心理調(diào)查，宣傳推廣閱讀療法，反饋閱讀療法效果，是圖書館團隊的有力臂膀;第四層面，行政團隊，閱讀療法是圖書館推出的全新的服務(wù)項目，需要人力、財力、物力等各方面的保障，努力爭取主管圖書館的校領(lǐng)導(dǎo)、大學(xué)生心理健康教育與咨詢中心的領(lǐng)導(dǎo)、學(xué)生處等加入團隊，確保閱讀療法的順利開展，是圖書館團隊的有力保障。2．2建立閱讀療法實施基地。開展閱讀療法最好建立實施基地，把之納入圖書館工作體系，這樣才能保障閱讀療法長期有效地進行下去。建立基地要考慮3個方面問題:一是閱讀環(huán)境要安靜、優(yōu)美，能讓學(xué)生感覺輕松自在，心曠神怡，能消除緊張和疲累，放松心情;二是精選能觸動大學(xué)生心靈、具有實際心理健康指導(dǎo)價值的素材，編制書目，列出各種促進身心健康的書單，大學(xué)生在閱讀的過程中通過“認同”“凈化”“領(lǐng)悟”等體驗，起到良好的心理疏導(dǎo)作用;三是培養(yǎng)合格的閱讀療法師，他們要具有一定的圖書館學(xué)、醫(yī)學(xué)、心理學(xué)的專業(yè)知識，有良好的文學(xué)功底，還要有積極向上的心理素質(zhì)、良好的溝通能力和樂于助人的愛心。2．3編制閱讀療法書目。開展閱讀療法選擇合適的書目至關(guān)重要，因此書目編制是閱讀療法的核心步驟。大致分3個階段，第一階段，根據(jù)大學(xué)生心理健康狀況、閱讀需求狀況，通過文獻調(diào)研、網(wǎng)站調(diào)查、借鑒開展閱讀療法成功的書目、篩選本館適合閱讀療法的優(yōu)質(zhì)書刊等方式，確定備選書目;第二階段，向心理咨詢師、心理學(xué)專家請教，提供專業(yè)指導(dǎo)，對備選書目進行二次評價、遴選，形成初選書目;第三階段，在閱讀療法實施過程中通過多次效果反饋進行三次評定，完成書目編制［3］。2．4建立多元化的閱讀療法宣傳體系。在我國，閱讀療法還仍是新生事物，鮮有學(xué)生知道;即使知道了，對閱讀效果也會心存懷疑，所以要加強閱讀療法的宣傳推廣工作。在傳統(tǒng)宣傳方式的基礎(chǔ)上，圖書館還可以借助深受大學(xué)生喜愛的移動自媒體———微信或者微博，向大學(xué)生推廣閱讀療法理念，推送有益身心健康的書刊，既引導(dǎo)大學(xué)生健康閱讀，又解決潛在心理問題。2．5分時段組織閱讀療法活動。每年5月25日是全國大學(xué)生心理健康日，可以選擇5月份作為閱讀療法月，開展系列活動。6月份是畢業(yè)季，也是畢業(yè)生群體心理波動較大的一個月，作為圖書館畢業(yè)季活動內(nèi)容之一，開展舒緩畢業(yè)生就業(yè)壓力的閱讀療法。9月份是新生入學(xué)季，是新生群體心理波動較大的一個月，作為圖書館開學(xué)季活動內(nèi)容之一，開展舒緩新生環(huán)境不適的閱讀療法。高校圖書館開展閱讀療法，既強化了圖書館教育職能，拓寬了圖書館服務(wù)領(lǐng)域，又是大學(xué)生心理健康的一種自助教育方式，擁有廣闊的發(fā)展前景，潛力有待進一步挖掘。

參考文獻:

一、前言

大學(xué)生是一個年輕的群體，是處在青春萌動、自我認識、自我確認的階段，同時也面臨著焦慮、恐慌、抑郁、偏執(zhí)、交際困難、就業(yè)壓力、性困惑、戀愛苦惱、自卑、孤獨、心理失調(diào)、厭學(xué)、當(dāng)眾說話緊張等心理困擾。閱讀療法，是解決大學(xué)生心理困擾的理想方式之一，具有不泄露隱私，無精神壓力、無顧慮、經(jīng)濟、便捷等優(yōu)勢，可以輕松快樂的獲取解決問題的方法和途徑。

二、閱讀療法

閱讀療法是通過有選擇的讀物和指導(dǎo)性閱讀，尋求心理問題的答案和解決的辦法，以排除讀者的心理困擾和心理障礙，改善情緒，調(diào)整心理狀態(tài)和行為方式，達到治療的目的。

1.大學(xué)生利用閱讀療法的優(yōu)勢。每所大學(xué)，都有一棟獨立的、文獻信息量龐大的圖書館，文獻資源豐富、環(huán)境優(yōu)美，是大學(xué)生學(xué)習(xí)、閱讀的優(yōu)良場所。同時，對于大學(xué)生來說，在圖書館閱讀具有保密性強、不泄漏個人隱私、無顧慮和無精神壓力等優(yōu)點；具有隨時閱讀、不受場地限制、便于攜帶、經(jīng)濟、便捷等好處。

2.針對性閱讀。通過本校圖書館統(tǒng)計，本校大學(xué)生在借閱圖書方面，借閱量最高的五大類圖書為：心理類、哲理類、人物傳記類、小說文學(xué)類、詩歌戲曲藝術(shù)類等。根據(jù)國內(nèi)外的相關(guān)研究表明，借閱量最高的這五類圖書正是解決心理問題的最有力的閱讀治療工具。同時也反映出大學(xué)生在潛意識里在針對性的閱讀，深層次的反映出大學(xué)生的心理健康問題。隨著心理咨詢室在大學(xué)校園的普及，咨詢師也可以通過閱讀療法，針對性的給予指導(dǎo)，讓大學(xué)生自行的解決相關(guān)困惑，輔助大學(xué)生們從內(nèi)心深處去解決問題，才能讓其健康的成長。如，解決大學(xué)生的當(dāng)眾講話緊張、性困惑、自卑、焦慮、交際困難、戀愛苦惱等問題，可以針對性的閱讀一些心理咨詢類、人生哲理類、小說、休閑讀物等書籍；解決就業(yè)壓力、目標(biāo)不明確、遭受挫折、交際困難等問題，可以閱讀人生哲理類書籍；解決焦慮、孤獨等問題，可以閱讀一些休閑讀物。

摘要：大學(xué)生在進入高校后面臨學(xué)習(xí)、生活和人際關(guān)系各方面的巨大改變，很容易出現(xiàn)難以適應(yīng)的問題，進而影響心理健康。閱讀是一種受到高校大學(xué)生最容易接觸到，也是心理上最能接受的隱形教育方式。基于閱讀的不受限制性，以閱讀為媒介開展的大學(xué)生心理健康教育是很容易進行的，其彌補了高校心理咨詢資源的不足。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理健康教育；高校圖書館；閱讀療法；策略

高校圖書館的一個重要功能就是推廣閱讀，在閱讀的過程中高校學(xué)生能夠降低出現(xiàn)心理問題后求助的羞恥感和無助感，大大提高了對于大學(xué)生心理輔導(dǎo)的效果。本文從大學(xué)生通過心理調(diào)查匯總的結(jié)果、狀況分析出發(fā)，為高校圖書館繼續(xù)推廣閱讀療法提供了參考和借鑒。

一、高校圖書館“閱讀療法”對大學(xué)生心理健康教育的重要性

閱讀療法（Biblitherpy）一詞原來自于希臘語，由“圖書”和“治療”兩個詞組合而成，也可稱“圖書治療”。它是指通過閱讀轉(zhuǎn)移注意力，進而舒緩和放松情緒不佳或患有心理疾病的讀者。而閱讀的文獻或書籍需要心理健康教育的從業(yè)者推薦，閱讀過程中對讀者進行引導(dǎo)交談或分析探討，緩解心理壓力，解決心理問題的治療方式。高考是千軍萬馬過獨木橋，每個學(xué)生從高中考入大學(xué)后的學(xué)習(xí)，生活對其心理都是一種巨大的沖擊。大學(xué)生的身心尚未發(fā)育完全，心理承受能力不夠，情緒變化過于劇烈，就很容易產(chǎn)生很多的心理問題。大學(xué)生因為學(xué)習(xí)、生活、人際關(guān)系等出現(xiàn)問題，而導(dǎo)致的休學(xué)、自殺甚至傷害他人的行為。這不僅會影響大學(xué)生的生活質(zhì)量，也導(dǎo)致高校和社會的不穩(wěn)定因素的增長。美國著名精神病專家高爾特曾經(jīng)說過：“圖書館就像一座藥房，專門治各種情緒失常的病人，只要是大學(xué)生遇到的所有心理問題都可從圖書館中所藏的書籍找到成因以及解決方式。”而閱讀療法就是一種通過閱讀書籍和解除其他自媒體信息，幫助讀者緩解由于外部壓力產(chǎn)生的各種負面情緒的困擾，促進身心健康發(fā)展的一種輔助性心理治療方法。通過開展這種大學(xué)生容易接受，實際操作性強的閱讀推廣活動，能夠有效地舒緩情緒，排解壓力，預(yù)防心理疾病的出現(xiàn)。

二、如何將“閱讀療法”實際運用于高校大學(xué)生心理健康教育