隨著社會的進(jìn)步，終身學(xué)習(xí)成為人們追求。讀書是人們學(xué)習(xí)的主方式。在朗讀中能美化人的心靈，提高人的素養(yǎng)，是一個(gè)人精神成長的重要途徑，因此朗讀教學(xué)在語文教學(xué)中占有特別重要的地位。有感情的朗讀，能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)語文的興趣，使學(xué)生在積極心理狀態(tài)下去學(xué)習(xí)語文基礎(chǔ)知識，去感受課文的藝術(shù)感染力。幫助學(xué)生理解詞句、段落、篇章情感的一個(gè)重要手段。怎樣在小學(xué)階段培養(yǎng)學(xué)生的朗讀能力呢?下面是我在小學(xué)語文朗讀教學(xué)中幾點(diǎn)作法：

一、深刻體會課文內(nèi)容

課文描寫的內(nèi)容都有它當(dāng)時(shí)的環(huán)境和歷史背景，學(xué)生年齡小不能理解作者所描寫的環(huán)境和歷史背景，只是憑自己的想像，想當(dāng)然的去讀，他讀不出文章感情也就不足為奇了。怎樣讓學(xué)生理解文章的寫作環(huán)境和歷史背景呢?

1．創(chuàng)設(shè)情境

創(chuàng)設(shè)出情境就會抓住學(xué)生的注意力，引起他們共鳴，激發(fā)他們朗讀課文的興趣，進(jìn)入一種積極的學(xué)習(xí)狀態(tài)。教師可以利用現(xiàn)代教學(xué)手段來給學(xué)生創(chuàng)設(shè)情境。比如，利用多媒體，找出那個(gè)時(shí)代紀(jì)錄影像。電影資料等。在讀《狼牙山五壯士》寧這篇課文之前，可以播放這部電影的部分視頻，讓學(xué)生體會到這五壯陽士在危急關(guān)頭，顧全大局，舍生忘_里死的英雄氣概。使學(xué)生從內(nèi)心深處耩產(chǎn)生對五壯士的敬仰之情。從而在匡讀到五壯士在選擇轉(zhuǎn)移路線時(shí)的斬詈釘截鐵和他們在敵人步步逼近時(shí)，小視死如歸，英勇跳崖的英雄壯舉。r子學(xué)生都能用自豪，洪亮的語氣來讀。充分顯示了他們身為中國人的自豪廿之情。

2．親身感受，豐富閱歷

小學(xué)美術(shù)課是義務(wù)教育小學(xué)階段的一門必修課，是對學(xué)生進(jìn)行美育的重要途徑。

對于陶冶情操，啟迪智慧，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，具有重要作用。六七十年代，蘇聯(lián)在許多科技方面領(lǐng)先于美國，出于戰(zhàn)略目的，當(dāng)時(shí)美國總統(tǒng)曾下令調(diào)查、反省美國的教育機(jī)制，幾千名教育家經(jīng)過一年多的時(shí)間調(diào)查研究。其中之一是美國與蘇聯(lián)的美術(shù)教育差別。蘇聯(lián)幼兒從小學(xué)到大學(xué)都必須開設(shè)美術(shù)課，而美國只有小學(xué)到初中才有美術(shù)課。為此，美國教育部門重新修改美術(shù)課程。美術(shù)教育不但培養(yǎng)學(xué)生的審美情趣，而且對學(xué)生的觀察力、想象力、創(chuàng)造力的培養(yǎng)和發(fā)展都有非常大的作用。近幾年來我們國家也非常重視美術(shù)教育，許多學(xué)校在硬件和軟件上狠下功夫，取得了不少教學(xué)成果，但也存在不少問題。有一則這樣的事例：一位國內(nèi)重點(diǎn)小學(xué)的學(xué)生，移民到美國，上第一節(jié)美術(shù)課，教師要求他們畫一顆圣誕樹，這位中國小朋友的畫技讓美國教師和小朋友都很驚嘆，因?yàn)樗嫷锰窳?，跟墻上貼的一模一樣?？墒钱?dāng)教師要求他自己創(chuàng)作一幅時(shí)，這位小朋友卻搞了半天也無從下筆。這位同學(xué)的美術(shù)水平在國內(nèi)學(xué)校算比較可以。人家評價(jià)我們“中國小朋友臨摹能力強(qiáng)，但創(chuàng)造能力差?！?/p>

為什么會出現(xiàn)這種情況：有如下幾個(gè)因素。一、社會因素：人們習(xí)慣以“像不像”來評價(jià)孩子一幅畫的好壞，而忽略了孩子的身心發(fā)展和認(rèn)知事物的關(guān)系。只要求孩子們畫得“像”，忽略了對孩子各種能力的培養(yǎng)，也扼殺了孩子們豐富的想象力、創(chuàng)造力。二、教學(xué)問題：許多教師上美術(shù)課，因缺乏資料，或圖省事只教學(xué)生臨摹作品。還有家長過早給兒童買來臨摹的畫冊，局限了學(xué)生的思維發(fā)展。

那么該如何來培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造能力?

一、了解兒童，轉(zhuǎn)變觀念，提高審美意識

由于少年兒童的身心發(fā)展和認(rèn)知事物有密切的關(guān)系，兒童美術(shù)是兒童身體發(fā)展水平，知覺能力、情感態(tài)度和生活經(jīng)驗(yàn)的自然產(chǎn)物，是兒童發(fā)展過程中的一種特征，因而只是一種“階段性”的成果。我們教兒童學(xué)美術(shù)并不是把他們培養(yǎng)成美術(shù)家，而是在學(xué)習(xí)過程中陶冶情操，培養(yǎng)學(xué)生各種能力。因此我們應(yīng)該多了解兒童，尊重兒童的思維表現(xiàn)特點(diǎn)。兒童畫有如下幾個(gè)特點(diǎn)：

現(xiàn)在的高考大綱表明高考是以能力測試為主導(dǎo)，考查學(xué)生對所學(xué)學(xué)科的基礎(chǔ)知識、基本技能的掌握程度，以及運(yùn)用這些基礎(chǔ)知識分析、解決相關(guān)問題的能力，充分體現(xiàn)了新課程方案強(qiáng)調(diào)的教學(xué)過程要注重基礎(chǔ)知識的鞏固和基本能力的培養(yǎng)的教學(xué)理念．這就需要我們?nèi)握n教師在平時(shí)的教學(xué)過程中，一定要注重學(xué)生基礎(chǔ)知識的講解和基本能力的培養(yǎng)．怎樣做既能深化學(xué)生的基礎(chǔ)，又能培養(yǎng)學(xué)生的能力呢？每位科任老師都有自己的方式方法．在此筆者就自己在教學(xué)中的一些體會與各位老師交流如下．

1提高課堂效率

課堂是學(xué)生學(xué)習(xí)的主陣地，也是左右學(xué)生成績的一個(gè)命脈．能否在有限的時(shí)間內(nèi)取得更好的效率，這是每位教師追求的最高境界．筆者在自己的教學(xué)過程中，嘗試著主要從以下3個(gè)方面入手，取得了一定的效果．

1）降低課堂起點(diǎn)，使每個(gè)學(xué)生每節(jié)課都有所收獲在平時(shí)的教學(xué)過程中，我們總發(fā)現(xiàn)這樣的現(xiàn)象，老師覺得很簡單的問題，學(xué)生卻不會．為什么會這樣呢？根據(jù)筆者的分析，主要是因?yàn)榻處煂W(xué)生的現(xiàn)有能力和知識面估計(jì)過高，從而導(dǎo)致了這種現(xiàn)象的發(fā)生．如果教師在平時(shí)的教學(xué)過程中將起點(diǎn)降至最低，使每個(gè)學(xué)生一開始就能從容地進(jìn)入課堂情境中來，然后再逐漸提高，那么，至少會使絕大多數(shù)學(xué)生在基礎(chǔ)環(huán)節(jié)上少出錯(cuò)，甚至不出錯(cuò)．比如在安培定則的判定時(shí)，雖然初中已經(jīng)學(xué)過，但仍然有必要再給予較細(xì)致得講解．

2）將復(fù)雜的概念、定律通俗化，簡單化眾所周知，理科的學(xué)習(xí)重在理解，只要理解的準(zhǔn)確，復(fù)雜的問題也就迎刃而解了．課本上的概念、定律為了達(dá)到應(yīng)有的嚴(yán)密性，往往表達(dá)得很抽象，不便于理解．結(jié)合學(xué)生的實(shí)際，我們可以將概念條理化，并且盡可能的通俗化．比如楞次定律的理解可把它分為2層：①2個(gè)磁場，②阻礙變化，最后總結(jié)為通俗的口訣“增生反，減生同”等等．這樣既增強(qiáng)了學(xué)生學(xué)習(xí)的趣味性，又取得了較好的教學(xué)效果．

3）多理論聯(lián)系實(shí)際物理主要解決的是現(xiàn)實(shí)生活中的實(shí)際問題．近幾年的高考也有這個(gè)趨勢，為了能給同學(xué)們創(chuàng)造條件，筆者平時(shí)在教學(xué)過程中只要能聯(lián)系實(shí)際的問題，都多給學(xué)生機(jī)會，讓他們舉例分析日常生活中的一些物理現(xiàn)象或過程．比如，在解決用2根絕緣細(xì)線懸掛的帶電小球平衡問題等等，如果用日常生活常識，很快就能得到結(jié)果，既節(jié)省了時(shí)間，又提高了效率．

寫作能力是綜合能力的反映。它包括思想認(rèn)識、知識積累、觀察分析、表達(dá)技巧、思維創(chuàng)新等能力。寫作能力是現(xiàn)代人必需具備的素質(zhì)之一。培養(yǎng)寫作能力歷來都是語文學(xué)科的重頭戲。然而，許多教師感到作文教學(xué)難，提高...

寫作能力是綜合能力的反映。它包括思想認(rèn)識、知識積累、觀察分析、表達(dá)技巧、思維創(chuàng)新等能力。寫作能力是現(xiàn)代人必需具備的素質(zhì)之一。培養(yǎng)寫作能力歷來都是語文學(xué)科的重頭戲。然而，許多教師感到作文教學(xué)難，提高學(xué)生的寫作能力更難。甚至有的教師在應(yīng)試教育的驅(qū)使下，認(rèn)為作文是慢功夫，多下功夫也是白費(fèi)蠟，不如多在語文知識上花力氣見效快。所以要擺脫作文教學(xué)的困境，提高學(xué)生寫作水平，必須更新語文教學(xué)觀念，一心為學(xué)生終身負(fù)責(zé)。我在作文教學(xué)實(shí)踐中體會到：作文教學(xué)必須走課內(nèi)外相結(jié)合的道路，課外聯(lián)系生活多讀多寫，課內(nèi)結(jié)合教學(xué)教給方法，鼓勵(lì)創(chuàng)新。三年下來，學(xué)生的寫作能力普遍明顯提高。

一、廣泛閱讀夯實(shí)基礎(chǔ)

“讀書破萬卷，下筆如有神”，是杜甫總結(jié)出的寫好文章的千古訣竅。而且他為實(shí)現(xiàn)“語不驚人死不休”的壯語，一生“群書萬卷常暗誦”。

讀書是寫作的基礎(chǔ)。廣泛閱讀可使學(xué)生開闊視野，陶冶情操，發(fā)展思維，積累知識，提高文學(xué)素養(yǎng)。為寫作和發(fā)展打下基礎(chǔ)。

廣泛閱讀首先要重視語文課的閱讀。在熟讀教材的同時(shí)，每學(xué)一課應(yīng)補(bǔ)充一篇課外相似的文章，用投影儀打到屏幕上，讓學(xué)生集體朗讀，體會其思想意義和寫作特點(diǎn)。

藥學(xué)服務(wù)是近年來提出的一個(gè)新概念，是指提供直接的和有責(zé)任的、以達(dá)到提高病人生命質(zhì)量為目的、與藥物有關(guān)的服務(wù)…。醫(yī)院藥學(xué)經(jīng)歷了三個(gè)發(fā)展階段：調(diào)劑藥學(xué)、臨床藥學(xué)和藥學(xué)服務(wù)。藥學(xué)服務(wù)除了對治療目標(biāo)參與設(shè)計(jì)治療方案外，還應(yīng)對整個(gè)用藥過程進(jìn)行監(jiān)測(血藥濃度和不良反應(yīng)監(jiān)測)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越了日常的臨床藥學(xué)實(shí)踐，是臨床藥學(xué)更高層次的發(fā)展，是21世紀(jì)醫(yī)院藥學(xué)發(fā)展的必然趨勢。藥學(xué)服務(wù)的根本目的是為了促進(jìn)合理用藥，貫穿于用藥的全過程(包括診斷、處方、藥品包裝、分發(fā)、病人遵醫(yī)囑合理用藥)，使整個(gè)過程安全、有效、簡便、及時(shí)、經(jīng)濟(jì)。盡管近年來人們對藥物的認(rèn)識不斷加深，但由臨床醫(yī)師、病員本身不合理用藥等多方面因素造成的不合理用藥依然非常普遍，藥物的不良反應(yīng)危害、醫(yī)療糾紛、藥害隱患仍然居高不下。筆者在分析醫(yī)院藥品不合理使用的同時(shí)，著重分析醫(yī)院藥學(xué)工作者的主要成員——調(diào)劑人員在促進(jìn)合理用藥、開展藥學(xué)服務(wù)方面的作用，介紹本院培養(yǎng)藥學(xué)服務(wù)能力的一些做法。

1不合理用藥產(chǎn)生的原因

1．1醫(yī)師的因素主要有：

(1)當(dāng)前新、特藥不斷應(yīng)用于臨床，多適應(yīng)證和多禁忌證的藥物不斷涌現(xiàn)，醫(yī)務(wù)人員很難及時(shí)、有效、全面地獲取相關(guān)信息，加之目前我國醫(yī)務(wù)人員的工作負(fù)擔(dān)相對較重，沒有足夠的時(shí)間用于醫(yī)學(xué)再教育和藥學(xué)信息的獲取，難免出現(xiàn)不合理用藥現(xiàn)象。

(2)醫(yī)師往往偏重于經(jīng)驗(yàn)和診斷，在藥學(xué)知識方面相對缺乏，使醫(yī)師在選擇用藥的過程中，很難根據(jù)藥品的特征、患者的個(gè)體差異準(zhǔn)確用藥。

(3)臨床上跨科開藥的現(xiàn)象非常普遍，部分醫(yī)師對不屬于本?？频乃幬锊皇煜ぃ灾滤幤芬?guī)格、劑量、用法常常寫錯(cuò)，甚至出現(xiàn)種類錯(cuò)誤。

高職教育的主要目標(biāo)是為社會輸送大量的技能型人才。

因此，高職院校的人才培養(yǎng)方案與社會人才需求緊密相關(guān)，從目前的就業(yè)情況來看，綜合能力強(qiáng)，競爭優(yōu)勢大日趨明顯，說明高職院校的人才培養(yǎng)重心應(yīng)向綜合能力培養(yǎng)轉(zhuǎn)移。對于工科類的專業(yè)，由于本身技能含量較高，精尖人才的競爭優(yōu)勢仍然存在。

然而，對于高職院校工商管理類專業(yè)學(xué)生來講，其專業(yè)技能相互之間的關(guān)聯(lián)度高，在具體職業(yè)崗位上也非常明顯。

以會計(jì)崗位招聘為例，許多用人單位招聘過程中對于這個(gè)崗位的責(zé)任往往是既是會計(jì)，也兼任文員的工作。在應(yīng)聘這類崗位時(shí)，往往具有人力資源文秘技能的會計(jì)專業(yè)畢業(yè)生，或者具有會計(jì)技能的人力資源專業(yè)畢業(yè)生，其競爭優(yōu)勢明顯大于一個(gè)簡單的會計(jì)核算人員或者簡單的文秘專業(yè)。而會計(jì)能力以及人力資源管理能力都屬于工商管理類專業(yè)?？梢?，加強(qiáng)高職院校工商管理專業(yè)的綜合能力的培養(yǎng)是十分必要也是符合市場人才需求的。

本文針對高職院校工商管理專業(yè)學(xué)生綜合能力培養(yǎng)問題進(jìn)行思考，就大學(xué)生創(chuàng)新實(shí)踐項(xiàng)目為契機(jī)展開關(guān)于工商管理專業(yè)學(xué)生綜合能力培養(yǎng)及拓展問題展開實(shí)驗(yàn)。初步設(shè)想形成本文。

1高職院校工商管理類學(xué)生綜合能力內(nèi)涵界定

摘要:健康的體質(zhì)是學(xué)生高效學(xué)習(xí)和健康發(fā)展的基礎(chǔ)，因此培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識和能力是體育教學(xué)改革的方向之一。但是很多初中生因?yàn)檎n業(yè)壓力較大，平時(shí)缺乏體育鍛煉。還有些學(xué)生在課余時(shí)間醉心于網(wǎng)絡(luò)和游戲，種種因素的影響導(dǎo)致學(xué)生缺乏體育鍛煉意識。為了使學(xué)生有健康的體質(zhì)來應(yīng)對繁重的學(xué)習(xí)，在初中體育教學(xué)中，教師應(yīng)當(dāng)注重培養(yǎng)學(xué)生的自主體育鍛煉意識和能力，使他們養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，進(jìn)而促進(jìn)他們的身心健康發(fā)展。

關(guān)鍵詞:自我鍛煉能力；缺乏；方法

培養(yǎng)學(xué)生的自主體育鍛煉能力是指讓學(xué)生在沒有教師指導(dǎo)的情況下，完成一定量的體育活動或訓(xùn)練任務(wù)，這是學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力的體現(xiàn)，是對學(xué)生體育鍛煉目標(biāo)、內(nèi)容、方法、習(xí)慣，以及他們獨(dú)立處理鍛煉過程中的突發(fā)情況或問題的能力的考查和衡量。新課程改革提出了體育教學(xué)要培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識，近年來，教育部也推行了“陽光體育運(yùn)動”“每天鍛煉1小時(shí)”等活動，這些都要求學(xué)生具備一定的自主體育鍛煉能力。因此，在初中體育教學(xué)中，教師要對學(xué)生缺乏自主體育鍛煉意識的原因進(jìn)行分析，并在此基礎(chǔ)上探索培養(yǎng)學(xué)生自主體育鍛煉能力的有效方法，使他們通過持續(xù)的體育鍛煉，身體和心理都能得到健康發(fā)展。

一、初中生缺乏自主體育鍛煉意識的原因

（一）學(xué)生對體育課不重視

很多學(xué)生認(rèn)為體育是一門副科，體育課上不是跑步，就是跟著教師的示范練習(xí)運(yùn)動項(xiàng)目，在課堂上基本上是處于應(yīng)付狀態(tài)。尤其是初三學(xué)生，面對升學(xué)的壓力，他們的文化學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)更重，時(shí)間基本都花在了文化科目的學(xué)習(xí)上，無暇進(jìn)行體育鍛煉。還有一些學(xué)生甚至認(rèn)為“體育課就是浪費(fèi)時(shí)間”。學(xué)生缺乏體育鍛煉的意識和興趣，對體育鍛煉的作用、意義的認(rèn)識和理解有很多不足，因此，對體育課不夠重視。如果學(xué)生一直對體育學(xué)習(xí)不重視，教師再努力，體育教學(xué)也不能取得良好的效果。

【摘要】當(dāng)今社會發(fā)展迅速，全面發(fā)展也成為當(dāng)代教育的重要目標(biāo)。因此，大學(xué)體育教育應(yīng)以全新的面貌出現(xiàn)在學(xué)生面前，使學(xué)生能夠積極主動地學(xué)習(xí)體育專業(yè)知識，掌握體育技能，提高體育運(yùn)動能力和促進(jìn)良好體育習(xí)慣的養(yǎng)成，從而健康體魄、成為社會需要的全能型人才。本文通過對現(xiàn)代大學(xué)生體育鍛煉的不良現(xiàn)狀，結(jié)合現(xiàn)在高校對待體育的態(tài)度，做出了分析和提出建議，具體問題具體分析，鼓勵(lì)學(xué)生走向操場遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品。

【關(guān)鍵詞】大學(xué)生；體育鍛煉能力；養(yǎng)成習(xí)慣

如今多數(shù)的大學(xué)生，他們的身體素質(zhì)不能夠承受社會和生活的壓力，很多大學(xué)生下課就回到宿舍打游戲，缺乏主動自我鍛煉的習(xí)慣。因此，大學(xué)生的身體素質(zhì)有待提高，所以，在學(xué)校，教師要幫助學(xué)生制定良好的運(yùn)動鍛煉計(jì)劃，及每天需要達(dá)到鍛煉目標(biāo)，學(xué)校的體育老師也要督促學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉。幫助大學(xué)生提高自身的鍛煉能力。增加體育活動，多開展體育運(yùn)動活動，增加學(xué)生的身體素質(zhì)，提高對體育活動的積極性。

一、現(xiàn)今大學(xué)體育教育的現(xiàn)狀

1.很多高校對于體育課程不重視。在眾多高校中，很多高校對于專業(yè)知識的課程重視過多，而對于體育課程不重視，每周只開設(shè)一節(jié)體育課，這對大學(xué)生的鍛煉沒有很好地積極作用。在一定程度上影響了大學(xué)生對體育課的重視，打消了大學(xué)生對待體育的積極性。在體育課程進(jìn)行中，體育老師只是單一的教學(xué)，沒有使學(xué)生真正融入到體育學(xué)習(xí)當(dāng)中。體育課程進(jìn)行過程中很少有教師和學(xué)生之間的交流，學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中也是為了學(xué)習(xí)成績敷衍了事。并且，在體育課程中，課堂氣氛不活躍，缺少積極氛圍，不能使學(xué)生融入進(jìn)去。同時(shí)，學(xué)生的運(yùn)動基礎(chǔ)和技術(shù)水平也參差不齊，掌握技術(shù)動作的效率也有所不同，如果教師不能做到因材施教，就會大大影響學(xué)生的運(yùn)動興趣和效果。2.社會大環(huán)境的影響。近年來，各大高校對體育工作還是有所重視的，但是要實(shí)現(xiàn)學(xué)生運(yùn)動習(xí)慣的養(yǎng)成還有一定難度。因?yàn)?，現(xiàn)今多數(shù)中小學(xué)不重視學(xué)生的體育運(yùn)動培養(yǎng)，導(dǎo)致學(xué)生沒有從小養(yǎng)成良好的運(yùn)動習(xí)慣，形成了一定的惰性,阻礙了大學(xué)生體育鍛煉能力的提高。同時(shí)，高科技產(chǎn)品的多樣化，使得大學(xué)生將多數(shù)空余時(shí)間都用在了上網(wǎng)游戲和視聽娛樂上，另外，也有一部分學(xué)生熱愛文化學(xué)習(xí)，覺得體育鍛煉浪費(fèi)時(shí)間，耽誤學(xué)習(xí)。久而久之，就變成了習(xí)慣，習(xí)慣了不鍛煉，所以要想培養(yǎng)大學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣和能力，首先，就要端正大學(xué)生的正確鍛煉認(rèn)識，改變惰性。3.高校體育觀念的基礎(chǔ)設(shè)施不夠完備。現(xiàn)如今很多校不能夠提供良好的基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，使得很多大學(xué)生都會自主進(jìn)行體育鍛煉，部分學(xué)校不重視體育鍛煉，所以在體育館中沒有增加過多的體育基礎(chǔ)設(shè)施，基礎(chǔ)設(shè)施帶過于單一，體育鍛煉場地較小，不能容納很多學(xué)生，不能給學(xué)生提供良好的鍛煉環(huán)境，所以，這種現(xiàn)狀也阻礙了大學(xué)生體育鍛煉的興趣。

二、提高大學(xué)生自主鍛煉的有效途徑

摘要：青少年時(shí)期作為個(gè)體身體發(fā)育與心理發(fā)展的重要時(shí)期，此階段的人際交往能力對個(gè)體的成長及未來的發(fā)展具有重要的影響作用。有規(guī)律的體育鍛煉有利于青少年的心理發(fā)展，調(diào)節(jié)情緒狀態(tài)，改善人際關(guān)系，提高個(gè)體的適應(yīng)能力和學(xué)習(xí)能力，減少人際交往障礙、厭學(xué)等問題行為的發(fā)生。因此，本文就體育鍛煉對青少年人際交往能力的影響進(jìn)行了探討，旨在為他們的人際交往提供幫助。

關(guān)鍵詞：青少年；人際交往能力；體育鍛煉

1．前言

1．1選題依據(jù)。人際交往能力是指個(gè)體在人際交往過程中具有獨(dú)立的交際意圖，積極參與交際，從而表現(xiàn)出有效、恰當(dāng)?shù)男袨?，使自己與他人的關(guān)系達(dá)到和諧狀態(tài)的能力［1］。人際交往能力與個(gè)體心理健康密切相關(guān)，具有良好的人際溝通能力，在群體工作中，它不僅能提高群體凝聚力和群體工作效率，還能有效的促進(jìn)個(gè)體行為。青少年時(shí)期是個(gè)體學(xué)習(xí)和成長的重要過程，期間的人際交往問題廣泛存在，且往往會貫穿整個(gè)青春期并繼續(xù)發(fā)展到成年，良好的人際交往能力不僅能體現(xiàn)其心理健康狀況，也是他們今后步入社會的重要技能。然而，有研究表明，我國青少年在情緒調(diào)節(jié)、人際交往和環(huán)境適應(yīng)方面存在一些問題，且情況不容樂觀［2］。1．2體育鍛煉。作為青少年課外文化活動的重要組成部分，富有激情、項(xiàng)目選擇性較多的體育鍛煉對其身心健康發(fā)展，尤其是合作能力、人際交往能力等具有較好的效果。因此本文將探討體育鍛煉對青少年人際交往能力的影響，為青少年人際交往提供幫助。

2．青少年人際交往能力的現(xiàn)狀及影響因素

2．1人際交往能力的概念研究。人際交往能力在心理學(xué)領(lǐng)域中的探討起源于對社會能力的研究。梳理以往研究發(fā)現(xiàn)，前人從不同角度對人際交往能力定義進(jìn)行研究，仁者見仁智者見智。一些研究者直接給出了人際交往能力的定義，而另一些研究者則是從討論或測量人際交往能力結(jié)構(gòu)的角度來展示他們對人際交往能力的理解并給出相關(guān)界定。然而，對人際交往能力的定義卻沒有統(tǒng)一的認(rèn)識，研究人員之間的差異也是顯而易見的。關(guān)于人際交往能力的定義，以往研究者主要存在著兩種觀點(diǎn)，分別是行為技能觀、社會認(rèn)知與行為表現(xiàn)觀。行為技能觀傾向?qū)⑷穗H交往能力定義為溝通技能、領(lǐng)導(dǎo)技能以及與他人有效合作的技能，代表人物包括Chickering和Rdsser，Silberman，周宗奎等人；社會認(rèn)知與行為表現(xiàn)觀傾向把人際交往能力界定為包括個(gè)體的社會認(rèn)知與行為表現(xiàn)，代表人物包括Mechenbaum、oMarlowe、謝寶珍、金盛華等人［3］。王英春等人對以往研究進(jìn)行分析思考后，認(rèn)為人際交往能力應(yīng)該包含交往動力、交往認(rèn)知、交往技能等三個(gè)方面。并對人際交往能力的概念做如下界定：人際交往能力是指個(gè)體具有交際意圖，能夠積極參與交際，并表現(xiàn)出有效、恰當(dāng)?shù)慕浑H行為，使自己與他人的關(guān)系處于和諧狀態(tài)的能力［4］。本文將采用王英春對人際交往能力做出的定義，該定義精辟的論述了人際交往能力的本質(zhì)。2．2青少年人際交往能力的功能。2．2．1人際交往能力有助于個(gè)體發(fā)展良好的人際關(guān)系。人際交往能力水平的高低對于個(gè)體同伴關(guān)系的發(fā)展具有重要影響。Robert認(rèn)為良好的人際關(guān)系可以給個(gè)人帶來一種依戀感，一種群體歸屬感，一種價(jià)值的保證，一種可靠的聯(lián)盟感，以及指導(dǎo)和教育的機(jī)會［3］。Buhnnester對青少年早期和青少年時(shí)期友誼親密度、人際交往能力和適應(yīng)能力之間的關(guān)系進(jìn)行了考察，且結(jié)果表明，人際交往能力與友誼親密度呈顯著相關(guān)，這種關(guān)系在青少年時(shí)期更為明顯［5］。這一研究結(jié)果為我們探討青少年人際交往能力與人際關(guān)系間的關(guān)系提供了更多有效的信息，因此青少年應(yīng)該學(xué)會適當(dāng)?shù)谋砺秱€(gè)人信息，學(xué)會主動與他人進(jìn)行更多的情感交流，培養(yǎng)良好的人際關(guān)系。2．2．2人際交往能力有助于個(gè)體的心理健康。人際交往能力對個(gè)體心理健康有著長期的影響。Buhrmester等人指出，人際交往能力的缺乏會導(dǎo)致人際關(guān)系不盡如人意，增加個(gè)體的孤獨(dú)感；此外，主動溝通、自我表露和情感支持與社會自尊呈顯著正相關(guān)，是個(gè)體社會自尊最重要的預(yù)測因子［6］。1890年，詹姆斯在《心理學(xué)原理》提到“從同伴那得到的承認(rèn)”是自我的一部分，所以當(dāng)個(gè)體缺乏群體交往、關(guān)注時(shí)，容易對自身價(jià)值產(chǎn)生懷疑，從而影響心理健康［7］。由此可見，人際交往能力作為人際交往中必備的技巧，發(fā)揮著重要的橋梁作用。正常的人際交往和良好的人際關(guān)系會促使個(gè)體形成活潑開朗、健康向上的個(gè)性；反之，不良的人際關(guān)系容易使個(gè)體形成膽小、孤獨(dú)、憂傷、退縮等不良的人格特征，影響個(gè)體的健康發(fā)展。因此，青少年時(shí)期的人際交往與個(gè)體的心理健康存在直接關(guān)聯(lián)。2．3青少年人際交往能力的影響因素。青少年時(shí)期的人際交往能力可以反映個(gè)體的人際關(guān)系、心理健康、學(xué)業(yè)適應(yīng)等狀況。研究者發(fā)現(xiàn)，影響人際交往能力的因素主要分為個(gè)體自身因素和外在環(huán)境因素。個(gè)體自身因素包括年齡、性別、觀點(diǎn)采擇、人格、性格、自我效能等；外在環(huán)境因素包括家庭環(huán)境、學(xué)校環(huán)境和課外活動等。Mahoney等人對青少年課外活動參與與人際交往能力的關(guān)系進(jìn)行了研究并指出，積極的參與課外活動可以給個(gè)體提供更多與他人交流的機(jī)會［8］。例如，體育鍛煉作為青少年課外文化活動的組成部分，可以提供更多的機(jī)會以提高個(gè)體的人際交往能力，其中一個(gè)原因在于體育活動的參與可以提供給個(gè)體更多的機(jī)會與其他人形成積極關(guān)系。

摘要：結(jié)合目前中學(xué)體育教學(xué)現(xiàn)狀，從注重體育課堂教學(xué)的開放性、培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣，利用小組合作學(xué)習(xí)模式、組織學(xué)生的學(xué)習(xí)活動，多開展體育活動、展現(xiàn)學(xué)生的體育風(fēng)采等三個(gè)方面，研究培養(yǎng)學(xué)生自主體育鍛煉能力的策略。

關(guān)鍵詞：中學(xué)體育；自主體育鍛煉；能力培養(yǎng)；體育教學(xué)

自主學(xué)習(xí)能力的建立，首先要做的是激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓學(xué)生產(chǎn)生強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)動機(jī)，學(xué)生才會主動地進(jìn)行學(xué)習(xí)活動。在體育教學(xué)中，同樣如此。學(xué)生的體質(zhì)、體能以及身體發(fā)育狀態(tài)，往往會很大程度上影響學(xué)生的體育鍛煉能力以及后續(xù)的學(xué)習(xí)興趣。因此，體育教師在開展教學(xué)活動時(shí)，要多方面、多角度入手，設(shè)計(jì)合理的教學(xué)環(huán)節(jié)與活動，逐步提高學(xué)生的自主體育鍛煉能力，培養(yǎng)學(xué)生的自主鍛煉意識。本文結(jié)合教學(xué)實(shí)踐，簡要論述如何在中學(xué)體育教學(xué)過程中有效培養(yǎng)學(xué)生的自主體育鍛煉能力。

一、注重體育課堂教學(xué)的開放性，培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣

在體育課堂上，教師要想有效激發(fā)學(xué)生的體育鍛煉興趣，首先要做的是轉(zhuǎn)換課堂的教學(xué)模式，提升課堂教學(xué)的開放性。在傳統(tǒng)的體育課堂教學(xué)中，體育教師在組織學(xué)生進(jìn)行集體體育鍛煉時(shí)，很少會把課堂上的時(shí)間留給學(xué)生。學(xué)生往往只是跟隨教師進(jìn)行一下技能、技巧上的練習(xí)，自主學(xué)習(xí)意識和能力偏弱。因此，要改變這種現(xiàn)狀，轉(zhuǎn)變教學(xué)模式，將課堂上的時(shí)間盡量交給學(xué)生，讓學(xué)生進(jìn)行自主獨(dú)立的體育活動，讓學(xué)生在一個(gè)自由、開放的學(xué)習(xí)環(huán)境中體會學(xué)習(xí)的樂趣。例如，在開展籃球教學(xué)時(shí)，沒有用滿堂灌的形式來開展教學(xué)活動，而是根據(jù)學(xué)生的體質(zhì)、興趣來進(jìn)行合理分組，有針對性地進(jìn)行練習(xí)。比如，有的學(xué)生體質(zhì)、體能較差，不適合籃球這種運(yùn)動量很大的運(yùn)動，尤其是女生對于這類運(yùn)動的興趣普遍較低。因此，在籃球教學(xué)過程中，可將學(xué)生分成兩個(gè)小組，分別配以不同強(qiáng)度的訓(xùn)練。一般集中教學(xué)時(shí)間最多持續(xù)二十分鐘，后二十五分鐘則組織學(xué)生自己尋找自己喜歡的運(yùn)動方式，比如練習(xí)運(yùn)球、傳球、投籃等，有興趣的同學(xué)還可以嘗試組隊(duì)進(jìn)行對打。這樣一節(jié)課下來，由于照顧到不同層次學(xué)生的學(xué)習(xí)需求，給予學(xué)生自由的練習(xí)時(shí)間，學(xué)生對于籃球的興趣基本處于中上水平。

二、利用小組合作學(xué)習(xí)模式，組織學(xué)生的學(xué)習(xí)活動