導(dǎo)語：如何才能寫好一篇瑜伽訓(xùn)練，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

貓式/牛式激活性能量

貓式/牛式是瑜伽中一套出色的動作，它有助于激活和強(qiáng)化性能量。它能打開前胸和后背第二脈環(huán)的能量，第二脈環(huán)位于女性的肚臍和恥骨之間,男性的恥骨處。

做這個練習(xí)要赤腳在瑜伽襯墊或毯子上進(jìn)行，穿著要舒適。

1、用手和膝部撐起全身，手直接放在地上……膝部放在臀部下……想象一條線從后頸部向脊椎，直到尾骨滑下……

2、中指向前，將手掌和其余手指使勁往地上壓，如感舒服，可將手指分開……

3、深吸一口氣，從頭到尾拉動脊椎……向下看著兩手之間……在接下來的呼氣中，收縮尾骨，將背部成弓形，就像貓一樣……低下頭，向天花板方向壓迫脊椎中部，形成貓的姿勢……貓式堅(jiān)持3秒鐘，盡可能收縮臀部和肩部之間的距離……

4、在接下來的吸氣中，通過向前看，向地面成反弓形，做反向運(yùn)動……胸部下垂，背部稍微弓起，抬起坐骨成牛式……向前看，通過頸部繼續(xù)伸展（只要頸部不緊張）……做3次長呼吸。

5、重復(fù)這些步驟，在貓式和牛式間輕松運(yùn)動……呼吸與運(yùn)動保持同步，通過鼻腔均勻自然地呼吸……在2～3分鐘內(nèi)重復(fù)這個動作10次……

補(bǔ)充和提升性能量

1、做練習(xí)時(shí)要赤腳，穿著舒適……兩腳分開站立，與肩部同寬……注意力集中于地能……今天的地能感覺如何？選一種你感到愉快的土地色彩，想像這種色彩就像溫柔的地下春色穿過許多地層流上來……

2、蹲下，手掌放在身前的地面上……想像將地能吸收進(jìn)了手掌和腳掌上……眼睛略向上看（如頸部緊張，也可平視，）與此同時(shí)將上天的氣吸入……

3、地氣流穿過踝骨，上升到小腿肚、膝蓋和大腿，進(jìn)入腹股溝部位……氣在這里變成一個光球……光再射到性器官上……深呼吸，想像氣流穿過性器官，帶來了活力和精力……將其余的能量回送到地下……

4、能量的不斷流動可能會阻礙你充分表達(dá)性能量……地氣把所有妨礙你性體驗(yàn)的能量都慢慢地清除帶走……

5、緩緩地起立，臀部朝向天花板……保持膝部彎曲，以使背部肌肉不至于太緊張……盡量讓手掌仍放在地上，頸部松弛。

6、深呼吸……前傾動作使位于腹腔神經(jīng)叢和恥骨間的第二個脈環(huán)開啟……讓性能量溢出。

該冥想練習(xí)中包含生命力（火）, 瑜伽中常用的一種暗語，目的是要與宇宙間的四個基本字薩、塔、吶、嘛相呼應(yīng)?！八_（Sa）代表出生，“塔“（Ta）代表生命，“吶”（Na）代表死亡，而“嘛”（Ma）代表再生。這些聲音與稱為參禪式的特殊手勢相伴隨，它有助于將你體內(nèi)的能量封閉成一種集中的狀態(tài)。

7、吸氣并緩緩地回復(fù)到下蹲姿勢……重復(fù)該動作3～5分鐘。

篇2

【關(guān)鍵詞】瑜伽訓(xùn)練大學(xué)生生理指標(biāo)

【中圖分類號】G807.4【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A【文章編號】1006-9682(2009)12-0057-01

21世紀(jì)是機(jī)遇與挑戰(zhàn)并存的時(shí)代,社會生產(chǎn)力的變化推進(jìn)各種高新技術(shù)的應(yīng)用,同時(shí)社會對人才的需要也更為迫切。要求人才具有更高、更全面的素質(zhì),身體素質(zhì)作為素質(zhì)中最重要的一部分顯得尤其重要,只有具備良好的身體素質(zhì),才能為人才的可持續(xù)、全面發(fā)展奠定基礎(chǔ)。高等院校體育教學(xué)作為提高身體素質(zhì)的一項(xiàng)重要途徑應(yīng)以新時(shí)代的使命作為自己的發(fā)展方向,瑜伽訓(xùn)練是順應(yīng)新形勢發(fā)展而開設(shè)的一門體育課程。對現(xiàn)代大學(xué)生來講,時(shí)尚是她們的主流,而瑜伽訓(xùn)練正符合了她們的時(shí)尚要求,瑜伽訓(xùn)練集音樂、呼吸、情感融合在一起,用舒緩的動作來美化形體,從而給人以美的享受。通過這種科學(xué)與藝術(shù)結(jié)合的鍛煉方式,使其能夠在輕松愉快的氛圍中肢體得到徹底放松,改善身體形態(tài)和肌肉力量,提高身體的柔韌性、平衡能力。

一、研究對象和研究方法

1.研究方法與對象

(1)研究對象

上海醫(yī)藥高等?？茖W(xué)校2008～2009級參與瑜伽訓(xùn)練的女大學(xué)生,人數(shù)為62人,測試有效數(shù)據(jù)為60個。

(2)研究方法

1)文獻(xiàn)法。查閱有關(guān)學(xué)生體質(zhì)檢測與評價(jià)的文獻(xiàn)資料,查閱瑜伽訓(xùn)練對學(xué)生體質(zhì)影響的各種文獻(xiàn),查閱有關(guān)學(xué)生體質(zhì)健康研究的資料。

2)測試法。對上海醫(yī)藥高等?？茖W(xué)校2008～2009級女大學(xué)生,經(jīng)過一學(xué)期瑜伽訓(xùn)練后進(jìn)行測試。

3)數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。采用SPSS12.0統(tǒng)計(jì)軟件對數(shù)據(jù)進(jìn)行樣本檢驗(yàn),以P>0.05為無顯著性差異,P

二、研究結(jié)果與分析

1.瑜伽訓(xùn)練對女大學(xué)生形體指標(biāo)的影響和研究

表1訓(xùn)練前后受試者形體指標(biāo)數(shù)據(jù)對比(n=60)

身高(cm) 體重(kg) 胸圍(cm) 腰圍(cm) 臀圍(cm)

訓(xùn)練前 162.1±6.54 50.05±6.51 81.13±6.21 67.08±7.36 89.66±7.15

訓(xùn)練后 162.3±6.21 48.22±5.71 80.82±6.17 63.31±6.72 87.72±7.23

p 值 >0.05 0.05

由表1可以看出:經(jīng)過瑜伽訓(xùn)練以后,身高和胸圍方面無明顯差異,體重由原來(50.05±6.51)kg降低為(48.22±5.71)kg,存在明顯差異(p

身高和胸圍方面之所以無明顯差異主要在于女大學(xué)生都處于18～21的年齡階段,生長發(fā)育都已經(jīng)進(jìn)入結(jié)束部分,即使是通過一定的運(yùn)動訓(xùn)練,也不會發(fā)生重大的變化。體重和圍度都是評價(jià)人體肥胖程度的生理指標(biāo),運(yùn)動減體重在于減少體內(nèi)多余脂肪的同時(shí),保證瘦體重不降低或增加,而適宜的鍛煉可以使圍度減小,主要是皮下脂肪減少的緣故。在通過瑜伽訓(xùn)練以后,女大學(xué)生的腰圍和臀圍都發(fā)生了較大的變化,說明通過瑜伽訓(xùn)練的持續(xù)姿勢動作練習(xí),對改變女大學(xué)生的身體形態(tài)有顯著的作用。

2.瑜伽訓(xùn)練對女大學(xué)生肌肉力量指標(biāo)的影響和研究

表2訓(xùn)練前后肌肉力量指標(biāo)比較(n=60)

指標(biāo)(單位) 訓(xùn)練前 訓(xùn)練后 P

仰臥起坐(次/分) 38.51±12.31 45.26±12.33 P

俯臥撐(次/分) 8.90±2.15 12.87±2.22 P

俯臥抬上體(s) 55.51±15.11 66.22±19.33 P

由表2可知:在通過一學(xué)期的瑜伽訓(xùn)練后,女大學(xué)生的肌肉力量指標(biāo)都發(fā)生的重大的變化,無論是仰臥起坐、俯臥撐還是俯臥抬上體在訓(xùn)練前后都表現(xiàn)出非常顯著差異(p

三、結(jié)論與建議

1.結(jié) 論

(1)瑜伽訓(xùn)練對改善女大學(xué)生身體形態(tài)非常有效,表現(xiàn)為體重、圍度在訓(xùn)練前后具有明顯差異,明顯下降。

(2)瑜伽訓(xùn)練能提高女大學(xué)生的力量素質(zhì),有非常顯著差異。

2.建 議

(1)為了適應(yīng)更好的學(xué)習(xí)和工作需求,建議各大高校將瑜伽訓(xùn)練作為普修或者選修的體育課程,使瑜伽訓(xùn)練發(fā)揮其更全面、更積極、更有效的作用。

(2)要將瑜伽訓(xùn)練合理科學(xué)的運(yùn)用到教學(xué)中是一項(xiàng)更為深入的研究,建議各高校專業(yè)老師在此方面做進(jìn)一步的探討。

參考文獻(xiàn)

1 毛 娟.論瑜伽教育的健身育人價(jià)值[J].體育學(xué)刊,2005.6

2 王 榮.大學(xué)生體質(zhì)現(xiàn)狀的調(diào)查與分析淺[J].體育成人教育學(xué)刊,2005.1

3 莫 漢、尹 巖.純粹瑜伽川[M].中國輕工業(yè)出版社,2005.1

篇3

“茶熏瑜伽”是結(jié)合印度傳統(tǒng)養(yǎng)生文化“瑜伽”與中國傳統(tǒng)養(yǎng)生文化“熏療”而成的養(yǎng)生法。為什么把瑜伽和茶熏相結(jié)合?抱著疑問，我去采訪了茶熏瑜伽創(chuàng)始人靜巖的得意弟子智娜。年僅25歲的智娜，已經(jīng)練習(xí)瑜伽七八年。一見到她，便被她由內(nèi)而外散發(fā)出的恬淡寧靜的氣質(zhì)所打動，撲面而來的淡淡茶香更是讓我陶醉。不由地感嘆，一個人如果從十幾歲就開始練習(xí)瑜伽，對氣質(zhì)的修煉和身心的健康一定大有裨益。采訪是在品茶閑談中進(jìn)行，智娜還教我親身體驗(yàn)了茶熏瑜伽的妙處，總結(jié)起來就是靜身心、去疲勞、健體魄、潤肌膚、美容顏。

都市生活尤需茶熏瑜伽

茶文化是中國文化里最接近“禪”的一部分，而做瑜伽練習(xí)，首要的環(huán)節(jié)就是靜，這很符合茶的意境。在做瑜伽之前先進(jìn)行茶熏，不但可以有效地?zé)嵘?，還可以放松神經(jīng)，讓身心都安靜下來。此外，由于瑜伽是很重視與外界溝通和從自然吸入的運(yùn)動，因此它對環(huán)境要求很高。古代的瑜伽師都是在山清水秀處修行，而今天的城市生活中則很難有這樣的條件。在空氣污濁、充滿噪音的環(huán)境里練習(xí)瑜伽，可能會把一些毒素吸入體內(nèi)，給身體帶來損害。而茶熏能深度清潔體內(nèi)毒素，由內(nèi)而外地凈化身心，使瑜伽健身取得事半功倍的效果。由此，提倡先做茶熏后練瑜伽的茶熏瑜伽應(yīng)運(yùn)而生。

茶熏是以滾燙的茶水熱氣蒸熏顏面。在熱能的作用下，茶氣通過皮膚孔竅、腧穴等部位而直接吸收，進(jìn)入穴絡(luò)，分布到全身，調(diào)理五臟六腑的氣血，使氣得以通暢；它通過皮膚黏膜吸收后，運(yùn)轉(zhuǎn)、擴(kuò)散、刺激，使血管擴(kuò)張，改善血液循環(huán)，改善周圍組織的營養(yǎng)，激發(fā)機(jī)能的自身調(diào)節(jié)，促進(jìn)抗體形成，從而提高人體的免疫力。

茶熏瑜伽養(yǎng)生法，通過一系列的茶熏、冥想、導(dǎo)引以及瑜伽法，由外至內(nèi)，由表至里，

動靜結(jié)合，從而達(dá)到保健、美容、修身、養(yǎng)心的作用。

茶熏養(yǎng)生7部曲

1.準(zhǔn)備茶熏

（1）茶熏所需物品 茶碗：直徑與自己的額頭發(fā)際到下巴的長度相仿，比一般的碗稍微厚一些，以使熱氣不至于那么快散發(fā)，也防止手被燙傷。

茶葉：鐵觀音、烏龍茶、龍井、普洱、各種花茶等。由于多數(shù)綠茶不適宜用100℃的開水沖泡，所以不宜選用。

毛巾：質(zhì)地柔軟舒適的浴巾，只要能蓋住整個頭部和肩部即可。

開水壺：自己方便即可。

水：礦泉水。如果有自然的泉水更好。 桌子：根據(jù)個人情況，使身體與桌子保持舒適的高度。

（2）通風(fēng) 茶熏前先打開門窗通風(fēng)一次，茶熏時(shí)保持屋內(nèi)的空氣流通。

（3）服裝 穿著柔軟、舒適、寬松的衣服，方便活動。

（4）音樂

室內(nèi)采用冥想音樂或輕音樂，若是在很清凈的自然環(huán)境下就不需要音樂。

（5）坐式

盡量盤坐，條件不允許也可以坐在椅子上。

2.清潔面部

茶熏之前一定要先洗臉。否則茶熏時(shí)，臉上的污垢或化妝品，可能會從臉上的毛孔被吸收到臉部深層，進(jìn)入人體內(nèi)，傷害身體。由于茶熏能使全身氣脈通暢，所以有條件的話，茶熏前洗個澡效果更好。

3.靜心放松

排除雜念，靜下心來，盤腿而坐，全身放松，雙眼微閉，自然地進(jìn)行腹式呼吸。保持1～3分鐘，讓身心完全放松。開始熏臉前先合掌，深呼吸一次，以便使精神更內(nèi)收。

腹式呼吸要求吸氣時(shí)下丹田鼓起，呼氣時(shí)下丹田收回，胸部不要振動。你可以先將雙手搓熱后，左手掌心貼在胸口，右手掌心貼著肚臍，這樣能較容易做腹式呼吸。

4.放茶倒水

在碗中放入茶葉，茶葉的多少按照自己平常喝的量放。將開水輕輕倒入茶碗中，開水量約占茶碗的2/3。

5.調(diào)息熏氣

為了使茶水盡量保持恒溫，茶熏時(shí)需披蓋毛巾。倒好開水后先將毛巾披在肩上，并向上拉使之輕輕蓋住頭部。

兩腋打開，雙手捧住茶碗，如果茶碗太燙，可以先把兩手放桌面上。

閉上眼睛，俯身低頭，腰部保持挺直，臉慢慢往下朝向碗口。水太燙的話，頭可以稍微抬起一點(diǎn)。

意念跟隨著呼吸走，感覺茶氣遍布全身，使毛孔擴(kuò)張，氣血通暢。 3～5分鐘后，感覺身上的毛孔已打開、出汗時(shí)，就可以停止了。先把臉慢慢地從碗口移開，

再輕輕地將碗放在桌子上，讓臉上的水珠自然蒸發(fā)。

6.挺胸補(bǔ)腦

篇4

小學(xué)語文閱讀教學(xué)中，不少教師重視了“自主”、“合作”、“探究”、“開放”等閱讀形式的實(shí)踐，但語言訓(xùn)練的內(nèi)容越來越少，往往因?yàn)檫^分強(qiáng)調(diào)了自主而使得訓(xùn)練不到位，過分強(qiáng)調(diào)想怎么說就怎么說，缺乏表達(dá)的規(guī)范性、準(zhǔn)確性。說寫的交流只重視內(nèi)容的反饋，忽略了語言的形式和訓(xùn)練的質(zhì)量，且經(jīng)常得不到時(shí)間的保證，教學(xué)中逐漸淡化了基礎(chǔ)知識的落實(shí)和基本技能的訓(xùn)練。鑒于此，我認(rèn)為可以從以下幾個方面去著手加強(qiáng)閱讀教學(xué)中的語言訓(xùn)練：

1 聯(lián)系課文內(nèi)容，理解語言內(nèi)涵，實(shí)現(xiàn)“立體化”的語言訓(xùn)練

語言的學(xué)習(xí)與掌握，都是從詞語的理解開始的。就某一詞語而言，學(xué)生只有準(zhǔn)確深刻地理解了，才能在腦中留下深刻的印象，也才能奠定其內(nèi)化的基礎(chǔ)。例如對《槐鄉(xiāng)的孩子》一課中“火熱”一詞的理解，就不能單單從天氣很熱這個角度上去解釋，可以結(jié)合課文內(nèi)容去加深理解。一方面讓學(xué)生們通過閱讀課文關(guān)于天氣炎熱的語句的描寫，去體會，另一方面重點(diǎn)引導(dǎo)學(xué)生感受文章中槐鄉(xiāng)的孩子們冒著酷暑，快樂的采摘槐花的勞動場面。這樣，學(xué)生對“火熱”一詞的理解才是透徹的。因此，在詞語教學(xué)中，我們必須把“準(zhǔn)確理解”作為語言內(nèi)化的重要前提。借助理解語言，感悟詞語的形象生動，揣摩詞語的深刻意蘊(yùn)和作者蘊(yùn)含的情意情感，使詞語活化、動化。

需要說明的是，詞語訓(xùn)練是閱讀教學(xué)中的重要內(nèi)容，需要扎扎實(shí)實(shí)，厚重通靈。對于詞語的理解不能停留在字面上，滿足于字典、成語詞典和《詞語手冊》中的解釋，而要著重引導(dǎo)學(xué)生揣摩課文的語境，不僅要懂得詞語的表層意思，更要理解其中的“言外之意”。在充分理解的基礎(chǔ)上，再把一些重要的問題“回溯”到語境中“猛滾一番”。 如對“白鷺是一首精巧的詩，一首韻味無窮的詩”這樣抽象概括的詞句加以具體演繹，對具體描述進(jìn)行抽象概括，對這樣的句式鑒賞、比較、體悟，會不斷積淀學(xué)生的語感，培養(yǎng)學(xué)生對語言的感受力、敏銳力和鑒賞力。這樣不僅讓學(xué)生把“精巧”所承載的信息提取出來，而且進(jìn)一步懂得作者是如何選用詞語準(zhǔn)確地表達(dá)思想內(nèi)容、抒發(fā)感情的。這種“立體化”的語言訓(xùn)練，有效實(shí)現(xiàn)了“詞不離句，句不離篇”整體教學(xué)序列推進(jìn)，使學(xué)生對語言文字的感知強(qiáng)度增大，加深了對詞語和句子本身的動態(tài)分析與理解，而且把書本上的語言內(nèi)化為自己的語言。

2 聯(lián)系學(xué)生實(shí)際，感悟語言環(huán)境，避免呆板刻意的語言訓(xùn)練

經(jīng)常見到我們的語文老師為了訓(xùn)練學(xué)生掌握“把”字句和“被”字句以及反問句句式的變化，生硬的將課文中的某一句式挑出來要學(xué)生練習(xí)。我認(rèn)為句式的選擇要根據(jù)內(nèi)容和表達(dá)的需要。脫離具體的語言環(huán)境，孤立地讓學(xué)生去練習(xí)兩種句式的變換是毫無意義的。其實(shí)這幾種句式再特殊，一般人也會根據(jù)表達(dá)的需要，下意識地去選擇所需用的句式。語法無非是將不同句式從知識的角度，把“所以然”講清楚。但是對小學(xué)生來說，實(shí)在沒有必要去講這些語法知識。你不講，他會自然而然的、不受似懂非懂的理論干擾去運(yùn)用這樣的句式；你講了，他似懂非懂、甚至全然不懂，用起來反倒躊躇。我們經(jīng)常看到教師樂此不疲地讓學(xué)生進(jìn)行類似于這樣的練習(xí)。其實(shí)這樣的練習(xí)是盲目、無效的。語法學(xué)、修辭學(xué)與具體的語法現(xiàn)象和修辭現(xiàn)象不是一回事，它們是從具體的語法、修辭現(xiàn)象中概括和抽象出來的法則和規(guī)律。讓初學(xué)語文的小學(xué)生學(xué)習(xí)語言學(xué)的理論，是欲速不達(dá)之舉。語言是人類最重要的交際工具。這是從實(shí)用的角度為語言下的定義。而涉及語言更深層面的理論問題，如，語言學(xué)中的文字學(xué)、語法學(xué)、修辭學(xué)等有關(guān)內(nèi)容，對小學(xué)生來說，無疑會成為不必要的負(fù)擔(dān)和壓力。

不對學(xué)生進(jìn)行語言學(xué)知識的系統(tǒng)教授，是不是就意味著不能對學(xué)生滲透一些基本的、簡單的有關(guān)文字、詞匯、語法、修辭的知識呢？我認(rèn)為這是語文教學(xué)中不容回避的問題。因?yàn)檎Z言訓(xùn)練會涉及到一些語文基礎(chǔ)知識。比如，識字、寫字。為了便于學(xué)生記憶字形，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立識字的能力，簡單地給學(xué)生講一點(diǎn)有關(guān)漢字的造字方法，一些有關(guān)筆順、筆畫、部首、偏旁方面的知識是必要的；比如有關(guān)詞的知識。為了培養(yǎng)學(xué)生辨析詞義和積累詞語的能力，可以講一點(diǎn)特殊的構(gòu)詞方式。如詞的重疊，由兩個語義相反的語素構(gòu)成的詞，成語、詞的多義、反義、近義、褒貶義等。為了使學(xué)生準(zhǔn)確地遣詞造句，理解語言在表情達(dá)意方面的作用及表達(dá)效果，豐富學(xué)生的語言積累，也可以給學(xué)生講一點(diǎn)最基本的語法常識和修辭常識，但講這些常識，必須結(jié)合文中具體的語言現(xiàn)象，體會表達(dá)效果。給學(xué)生滲透一些詞匯、語法、修辭的簡單常識，這對提高學(xué)生理解、運(yùn)用語言的能力是大有裨益的，不應(yīng)籠統(tǒng)加以反對。

3 確定目標(biāo)，精選方法，讓語言訓(xùn)練達(dá)到一定的深度與廣度

從某種意義上說，語文教學(xué)的核心任務(wù)是語言教學(xué)。組織和指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)語言，提高理解和運(yùn)用祖國語言文字的能力是語文教學(xué)的出發(fā)點(diǎn)和歸宿。因此，我們應(yīng)科學(xué)、合理地安排教學(xué)流程和時(shí)間，盡量壓縮講解課文內(nèi)容的時(shí)間，著重幫助學(xué)生理清課文的思路，以便騰出更多的時(shí)間進(jìn)行語言教學(xué)?？梢愿鶕?jù)教材的特點(diǎn)選取有典范意義的，表現(xiàn)力強(qiáng)的，又處在學(xué)生“最近發(fā)展區(qū)”的語段，作為學(xué)習(xí)的范例?；蛞慕雷?，或品評鑒賞，或反復(fù)吟誦。在此基礎(chǔ)上，及時(shí)引導(dǎo)學(xué)生揭示語言現(xiàn)象中帶有規(guī)律性的知識，體會作者遣詞造句、布局謀篇的匠心，把聽說讀寫的訓(xùn)練植根于閱讀教學(xué)的全過程。當(dāng)然，學(xué)生僅僅對語例產(chǎn)生感受是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，還要將這些感受與實(shí)際的語言交際建立聯(lián)系，讓學(xué)生多作模仿或遷移性練習(xí)，以達(dá)到語言訓(xùn)練目的。

篇5

一、巧用詞語，學(xué)習(xí)表達(dá)

一位老師在教學(xué)《九色鹿》時(shí)，首先出示了三組詞語。

第一組：潔白如雪、毛色鮮艷、縱身救人、不要回報(bào)；

第二組：扣頭感謝、鄭重起誓、進(jìn)宮告密、背信棄義；

第三組：重金懸賞、調(diào)集軍隊(duì)、非常慚愧。

師：這三行詞語分別寫了三個人物。知道寫的是誰嗎？

生：第一行寫的是九色鹿；第二行寫的是調(diào)達(dá)：第三行寫的是國王。

師：你能不能用上這些詞語來介紹一下這些角色呢？

在這里，老師選取了課文中的一些詞語，巧妙地通過“介紹角色”這個環(huán)節(jié)引導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用詞語進(jìn)行角色描述，既培養(yǎng)了學(xué)生運(yùn)用習(xí)得的詞語描述人物形象的意識，也鍛煉了學(xué)生的口頭語言表達(dá)能力，可謂一舉兩得。

二、遷移句式，學(xué)習(xí)規(guī)則

如在《匆匆》一文中，對于“—個日子”的匆匆，作者用了一大段話來描述，修辭手法貼切而豐富，語言堪稱精美絕倫，意味深遠(yuǎn)。為了讓學(xué)生對這一段的語言加深體會，可以借用文本的語言形式，練習(xí)說話：讀書時(shí)，時(shí)間從——；寫字時(shí)，時(shí)間從一；唱歌時(shí)，時(shí)間從——；跳舞時(shí)，時(shí)間從——。進(jìn)行語言的遷移性訓(xùn)練，促進(jìn)學(xué)生對語言形式和結(jié)構(gòu)的領(lǐng)悟。在教學(xué)中，對于課文中的一些特殊句式，如被字句、把字句、反問句、雙重否定句等各種特色句式，都可以引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行仿說、仿寫，既有利于增進(jìn)學(xué)生對文本內(nèi)容的理解，也有利于促進(jìn)學(xué)生對語言形式的領(lǐng)悟。

三、品味修辭，引導(dǎo)模仿

在語文教學(xué)中，語言中的“修辭”常常體現(xiàn)了作者的言語智慧，如比喻、擬人、對比、夸張等。恰當(dāng)?shù)剡\(yùn)用修辭可以增強(qiáng)語言的形象陛、生動性，增加語言的感染力。因此，要重點(diǎn)引導(dǎo)學(xué)生品味修辭的巧妙之處，在理解的基礎(chǔ)上再模仿運(yùn)用。

新課標(biāo)中反復(fù)強(qiáng)調(diào)“語言文字的運(yùn)用”。因此，有些基本的修辭可以轉(zhuǎn)化為讓學(xué)生在仿寫中創(chuàng)造，在創(chuàng)造中運(yùn)用。如《小池塘》中的比喻句：“池塘里的水波一閃一閃的，像一只明亮的大眼睛?！币晃焕蠋熓沁@樣設(shè)計(jì)的：

對比?！俺靥料褚恢淮笱劬Α焙汀俺靥晾锏乃ㄒ婚W一閃的，像一只明亮的大眼睛?！弊x了第一句話，你看到的是什么？第二句又讓你看到了什么？

模仿。出示一幅圖：樹林中，一片片樹葉正從樹上落下來。引導(dǎo)學(xué)生想象落葉掉下來的樣子：它們像什么呢？如“落葉像五顏六色的蝴蝶在飛舞”等。

創(chuàng)造。在模仿的基礎(chǔ)上，調(diào)動學(xué)生已有的生活經(jīng)驗(yàn)和觀察發(fā)現(xiàn)，引導(dǎo)學(xué)生說出自己的比喻句，如“小明一蹦一跳的，像一只快樂的小兔子”。

四、創(chuàng)設(shè)情境，想象表達(dá)

想象，是創(chuàng)造力的翅膀，也是溝通學(xué)生與文本的橋梁。教師在教學(xué)過程中如果學(xué)會恰當(dāng)?shù)剡\(yùn)用想象的教學(xué)方法，充分調(diào)動各項(xiàng)有利因素，創(chuàng)設(shè)良好的氛圍，讓學(xué)生插上想象的翅膀，那么就能使學(xué)生走近作者，走進(jìn)文本，融入生活，放飛思維。教師可利用插圖、語句、聯(lián)系生活等來幫助學(xué)生積累豐富的想象材料，使學(xué)生能夠借助這些想象材料來表達(dá)自己的感受、思考、情感等，訓(xùn)練自己的想象能力和語言表達(dá)能力。

利用插圖。語文教材中大都配有插圖，這些插圖直觀、形象、內(nèi)涵豐富，它配合課文中的主要人物、情節(jié)、景物繪制或拍攝而成，是語文教材的一個重要組成部分，具有“特殊的藝術(shù)語言”作用。如果教師在教學(xué)過程中能夠恰當(dāng)運(yùn)用文本插圖，并引導(dǎo)學(xué)生借圖練說，借圖促寫，常常會收到意想不到的語用訓(xùn)練效果。如《小音樂家揚(yáng)科》中的插圖：月光下，孩子跪在地上，望著上面的一把小提琴……教師在引導(dǎo)學(xué)生觀察插圖后可以適時(shí)引導(dǎo)孩子：圖上畫的是什么時(shí)候？什么地方？為什么是在月光下？揚(yáng)科的眼里看到了什么？他的心里會怎么想？孩子們的心里一定會有許多的想法，急于一吐為快，說寫能力自然得到了訓(xùn)練。

角色體驗(yàn)。在閱讀教學(xué)中，引導(dǎo)學(xué)生走近文本中的角色，展開想象的翅膀，在情境體驗(yàn)中練筆，是以寫促讀的常用策略。對于引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)^物心理，感悟思想情感，激發(fā)表達(dá)欲望都會有很好的幫助。如薛法根老師在教學(xué)《九色鹿》時(shí)的一個環(huán)節(jié)：

師：調(diào)達(dá)雖然是一個見利忘義的卑鄙小人，但受到懲罰以后。他面壁思過，悔過自新，重新做人，最后成了五百羅漢的第一百五十七尊。我們來想象一下，國王非常慚愧，那調(diào)達(dá)呢？心里怎么想？用一個詞來形容。

生：難過。

師：“難過”一詞不能很準(zhǔn)確地形容他的心情。應(yīng)該是什么？

生：后悔。

師：下面我們寫個片段，寫國王的心理可以，寫調(diào)達(dá)的心理也可以。想象一下。國王心里會怎么慚愧地想？調(diào)達(dá)心里又是怎樣后悔的？（師提示用上“唉”、“竟然”、“難道……嗎”等）

值得提醒的是，此類練筆往往因內(nèi)容過泛，人文價(jià)值大于語用價(jià)值，讓學(xué)生覺得無話可說。如果能以積累和運(yùn)用文本中的重點(diǎn)詞句為目標(biāo)，把課堂中重點(diǎn)學(xué)習(xí)的詞語、短語復(fù)現(xiàn)，讓學(xué)生運(yùn)用這些詞句來練筆，日積月累，這些在文本中學(xué)習(xí)到的詞句就會滴水成川，聚沙成塔，成為學(xué)生的積極語用。

拓展情節(jié)。在我們的語文課本中，文本中的“空白”之處有的寫得含蓄，有的寫得簡練，給學(xué)生留下了豐富的想象空間。教師可以借助文本內(nèi)容，適時(shí)地引導(dǎo)學(xué)生推測、構(gòu)思，以練筆的形式把“空白”補(bǔ)充出來，既能進(jìn)一步領(lǐng)會文本內(nèi)容，又能借助學(xué)生學(xué)習(xí)課文的興趣，激發(fā)學(xué)生表達(dá)的欲望，進(jìn)行語用訓(xùn)練。如在《頂碗少年》中，練寫的選項(xiàng)可以進(jìn)行多項(xiàng)設(shè)計(jì)：

課文第一處省略號處的仿寫。這一處省略號讓人聯(lián)想到少年還有很多讓人意想不到的動作，引導(dǎo)學(xué)生試著接寫“忽而……”，進(jìn)而感悟頂碗少年表演的精彩。

課文結(jié)尾省略號處的續(xù)寫?？梢宰寣W(xué)生把第一自然段和最后—個自然段連起來讀一讀，想想從這一處省略號中讀出了什么，把想到的內(nèi)容寫下來。通過寫話，進(jìn)一步升華對“失敗乃成功之母”、“不輕言放棄”等認(rèn)識，讓語言與人文同生共長。

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小學(xué)維吾爾語語文教學(xué)的目的，是指導(dǎo)學(xué)生正確理解和運(yùn)用維吾爾族的語言文字，使學(xué)生具有初步的聽說讀寫的能力，在聽說讀寫的訓(xùn)練中，進(jìn)行思想品德的教育，發(fā)展學(xué)生的智力，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。可見培養(yǎng)維吾爾語語文能力應(yīng)當(dāng)在聽說讀寫四個方面下工夫。但是在我們的教學(xué)中，還存在著偏重寫的訓(xùn)練，忽視其他方面的訓(xùn)練的現(xiàn)象。其中朗讀的訓(xùn)練是最容易被忽略的。須知，語文課的第一任務(wù)是讓學(xué)生學(xué)習(xí)語言。而讀是學(xué)習(xí)語言的重要途徑之一。通過熟讀、背誦，使書面語言內(nèi)化為學(xué)生自己的語言，才能有效地提高學(xué)生理解、運(yùn)用語言的能力。因而教學(xué)必須重視朗讀的訓(xùn)練，加強(qiáng)對朗讀的指導(dǎo)與訓(xùn)練。

一、朗讀有助于發(fā)展學(xué)生的語言

教師在指導(dǎo)學(xué)生朗讀課文的時(shí)候，要求學(xué)生讀準(zhǔn)字音，不添減文字，不讀破詞句，就是說要讀通句子。學(xué)生在各種形式的朗讀中，與字詞多次“見面”，牢固掌握字的讀音，強(qiáng)化識記字形，從而有效地識字、識詞。反復(fù)的朗讀，能使學(xué)生讀得正確，讀得流暢，增強(qiáng)語感。教師在此基礎(chǔ)上加強(qiáng)指導(dǎo)，可進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生的朗讀興趣，培養(yǎng)他們自覺朗讀的習(xí)慣。

語文教材中選編的文章，大多是文質(zhì)兼美的名家名篇，為學(xué)生學(xué)習(xí)語言文字提供了豐富雋永的材料。在課堂教學(xué)中，教師如能充分利用教材，指導(dǎo)學(xué)生朗讀，對學(xué)生理解語言文字，掌握規(guī)范的語言文字大有裨益

二、朗讀可使學(xué)生受到品德教育和審美教育

小學(xué)維吾爾語語文教科書中的課文，思想性、藝術(shù)性都很強(qiáng)。在朗讀課文過程中，學(xué)生通過聲情并茂的朗讀，會受到自然美、社會美、藝術(shù)美的熏陶，也會潛移默化地受到思想品德教育和審美教育。朗讀，是將無聲的書面語言轉(zhuǎn)換為有聲語言的過程，是一種眼、口、耳、腦協(xié)同作用的創(chuàng)造性閱讀活動。因此在小學(xué)語文閱讀教學(xué)中，朗讀是一種最重要最經(jīng)常的訓(xùn)練。

三、有助于提高表達(dá)能力

朗讀就是語音、語調(diào)、速度、節(jié)奏、力度的訓(xùn)練，這對于提高表達(dá)能力有直接作用。例如，一個演講者只要善于把握正確的語音，掌握好平直、升昂、降抑、曲折四個基本語調(diào)，處理好速度快慢、停頓、節(jié)拍、輕重音力度，就會收到良好的表達(dá)效果。在指導(dǎo)學(xué)生朗讀課文的時(shí)候，要求學(xué)生讀準(zhǔn)字音，不添減文字，不讀破詞句，就是說要讀通句子。學(xué)生在各種形式的朗讀中，與字詞多次“見面”，牢固掌握字的讀音，強(qiáng)化識記字形，從而有效地識字、識詞。反復(fù)的朗讀，能使學(xué)生讀得正確，讀得流暢，增強(qiáng)語感。在此基礎(chǔ)上加強(qiáng)指導(dǎo)，可進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生的朗讀興趣，培養(yǎng)他們自覺朗讀的習(xí)慣。維吾爾語語文教材中選編的文章，大多是文質(zhì)兼美的名家名篇，為學(xué)生學(xué)習(xí)語言文字提供了豐富雋永的材料。在課堂教學(xué)中，如能充分利用教材，指導(dǎo)學(xué)生朗讀，對學(xué)生理解語言文字，掌握規(guī)范的語言文字大有裨益。對方言區(qū)的學(xué)生使用規(guī)范的語言文字更能起事半功倍的作用。在小學(xué)語文教學(xué)中，通過朗讀再現(xiàn)自然美，讓學(xué)生從中感受自然美，誘發(fā)他們?nèi)ハ胂螅馨l(fā)展學(xué)生的形象思維。能培養(yǎng)他們感受美、鑒賞美的能力，使他們樹立起正確的審美觀。在語文教材中，還有為數(shù)不多的詩歌。詩歌的語言富于節(jié)奏感、音樂美。詩的內(nèi)容，詩人的情感是通過充滿節(jié)奏感和音樂感的語言表現(xiàn)出來的。要在理解的基礎(chǔ)上反復(fù)地吟誦才能體現(xiàn)出來。通過朗讀，品味詩句，讓學(xué)生逐步學(xué)會欣賞詩歌鑒賞詩歌，培養(yǎng)學(xué)生愛美的情操。

四、是理解課文的重要手段

閱讀是由多種心理因素組成的復(fù)雜的智力活動，它不是機(jī)械地重復(fù)原文，而是要通過內(nèi)部語言進(jìn)行理解。把原文轉(zhuǎn)化為自己的思想，從而理解和掌握原文。但對于小學(xué)生，尤其是低年級學(xué)生來說。他們注意的穩(wěn)定性比較差，他們不可能對看書這個簡單任務(wù)保持長期穩(wěn)定的注意。因而我們應(yīng)首先訓(xùn)練他們出聲地朗讀課文，帶點(diǎn)強(qiáng)制性地集中他們的有意注意，然后再逐漸地培養(yǎng)學(xué)生脫離這種被動式的有意注意，最終走向主動式的無意注意，學(xué)會自己約束自己進(jìn)行學(xué)習(xí)。所以說，朗讀是閱讀的起點(diǎn)，是理解課文的重要手段。

五、朗讀有利于發(fā)展智力

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【關(guān)鍵詞】英語口語練習(xí) 互動性

一、英語口語練習(xí)的基本要素

英語是全球運(yùn)用最廣的語言，因此對于英語口語的熟練程度直接關(guān)系到我們今后能否很夠和對方進(jìn)行交流，而且關(guān)鍵的是作為一個中國學(xué)生自己的母語并不是英語，所以學(xué)生如果需要熟練掌握并運(yùn)用英語是有一定的難度的，我們的習(xí)慣性會限制我們在口語上的發(fā)揮，人類的習(xí)性也會產(chǎn)生對于英語口語的應(yīng)用有一定的排斥，英語教師在英語教學(xué)上首先需要獎建立學(xué)生對于英語學(xué)習(xí)的興趣，只有學(xué)生對這種語言學(xué)習(xí)抱有很好的興趣后，學(xué)生的學(xué)習(xí)注意力就會非常集中了，口語學(xué)習(xí)需要從基礎(chǔ)做起，教師從英國人的日常習(xí)性出發(fā)，先讓學(xué)生了解英國人的生活特點(diǎn)以及日常交流的常用語來講授，學(xué)生的好感也會得到一定的調(diào)動，練習(xí)的過程中可以從這樣幾個方面出發(fā)：

1.由簡單的日常問答出發(fā)，讓學(xué)生了解英語交流的基本特點(diǎn)，然后可以延伸到對個人興趣和基本的愛好，這是模仿了中國人日常交流所說的話，這樣學(xué)生也會容易接受一些。

2.在練習(xí)過程中，學(xué)生需要現(xiàn)在腦海中想象自己此時(shí)此刻是和真正的英語國家的人民在交流，這樣學(xué)生在心理上也會有一定的預(yù)期，也就是形成一種緊迫感，這樣說出來的英語也就會好一些。

3.英語練習(xí)不是簡單的一問一答，而是要在講述的過程中對英語交流的特點(diǎn)進(jìn)行總結(jié)的，這樣下次練習(xí)的時(shí)候就會有一定的口語詞匯的儲備，也不會出現(xiàn)詞窮或者語法不同的局面了，當(dāng)然前提條件是學(xué)生需要在課余時(shí)間加強(qiáng)對自身詞匯量的增加，以應(yīng)對口語的練習(xí)，每次練習(xí)過后需要對練習(xí)的難點(diǎn)和問題進(jìn)行匯總，這一點(diǎn)教師特別需要引起注意，因?yàn)榭偨Y(jié)問題學(xué)生可能出現(xiàn)知識上的缺陷導(dǎo)致問題的發(fā)現(xiàn)并不是很明顯，教師可以從旁引導(dǎo)提示，這樣練習(xí)的效果會相對好很多。

二、課堂教學(xué)需要注意的問題

英語課堂教學(xué)的起步階段往往是比較困難的，這是由學(xué)生自身的客觀情況決定的，特別是在初中的低年級階段，教學(xué)在課堂教學(xué)中著重要對學(xué)生的興趣和基礎(chǔ)進(jìn)行加強(qiáng)，特別是英語教學(xué)的起初階段，雖然當(dāng)初只是簡單的英文字母的認(rèn)識，但是這段時(shí)間其實(shí)就是學(xué)生學(xué)習(xí)新的語言的開始，同時(shí)學(xué)生口語也是在這個時(shí)期慢慢培養(yǎng)出來的，在課堂的教學(xué)中我們需要注意的問題主要有：

1.注重對學(xué)生基礎(chǔ)知識的重視，尤其是學(xué)生英文發(fā)音的準(zhǔn)確性，比如，where are you from？這是對陌生人見面時(shí)一般詢問的問題，學(xué)生需要掌握一般問句的常用疑問詞，這樣學(xué)生就能很好地了解，疑問詞的發(fā)音和單詞的收尾字母連貫起來發(fā)音。這就需要對英語發(fā)音的音標(biāo)為學(xué)生進(jìn)行詳細(xì)解釋，當(dāng)然這點(diǎn)需要學(xué)生具有自發(fā)探索的精神，因?yàn)橛⒄Z的發(fā)音音標(biāo)其實(shí)也是有一定的規(guī)律的，再比如，It is my brother 這是一個陳述句，句首是簡單的詞組成，然后加上主語和賓語，構(gòu)成了一個完整的句子。一旦學(xué)生掌握了發(fā)音的規(guī)律和句子的組成成分，對于學(xué)生口語的標(biāo)準(zhǔn)非常有利。

2.定期舉行口語訓(xùn)練，學(xué)習(xí)一門新的語言往往是需要聽說讀寫全部掌握后才能真正實(shí)現(xiàn)與人交流無障礙，因此，教師有意識地去讓學(xué)生進(jìn)行口語訓(xùn)練，尤其教師在課堂上講解了新的話題后，學(xué)生可以趁熱打鐵加強(qiáng)對新的英語詞匯的掌握，這樣效果就會更加明顯，這是遵循了語言學(xué)習(xí)需要不斷練習(xí)的基本原則。

3.注重教學(xué)過程中英語學(xué)習(xí)的連貫性，英語學(xué)習(xí)應(yīng)該是不斷的鞏固加強(qiáng)的過程，所以說英語學(xué)習(xí)的每一個話題都是隨著該國人民的交流習(xí)慣慢慢深入的，因此順著這種思維，教師可以試著讓學(xué)生在口語練習(xí)之前讓學(xué)生在心理上具有一定的交流準(zhǔn)備，因?yàn)橐坏┦煜ち诉@種模式，口語的邏輯性也就相應(yīng)地加強(qiáng)，每一個話題和話題之間都是彼此遞進(jìn)的關(guān)系，學(xué)生在學(xué)習(xí)中可以順著這種模式有意識地去加強(qiáng)這方面詞匯的補(bǔ)充。

三、英語口語教學(xué)的實(shí)踐手段

口語的練習(xí)不是一朝一夕就能馬上完成的，它需要學(xué)生自發(fā)地去用到英語去交流，同時(shí)自覺地克服中文交流習(xí)慣和英語的不同，這樣長期以往，英語的口語就會得到了一定的加強(qiáng)，其實(shí)具體的實(shí)踐手段無非就是，不斷地練習(xí)和詞匯的積累并加以運(yùn)用，但是英語學(xué)習(xí)不僅僅只是在口語上去加強(qiáng)，只有全面地將語言學(xué)習(xí)中的聽說讀寫有機(jī)地結(jié)合起來，全面地去學(xué)習(xí)這門新的語言，英語的口語也就會在無形中得到了提升，如果是片面地去加強(qiáng)口語訓(xùn)練而忽視了對于一門語言的全面把握就會逐漸喪失了，對于一門語言的掌握，也不利于教學(xué)質(zhì)量的提高，實(shí)踐的過程也是學(xué)生和教師意識的體現(xiàn)，在對英語的基本寫作能力掌握之后，還需要對寫生的聽力水平進(jìn)行練習(xí)，因?yàn)槲覀冎澜涣鞯那疤崾请p方的仔細(xì)聆聽，顯而易見的是，英語的聽和說是一種互為依賴的關(guān)系，教師需要在英語的聽力上花費(fèi)一定教學(xué)時(shí)間，學(xué)生則需要在課余時(shí)間通過閱讀或者觀看英文視頻來增強(qiáng)自身的口語能力和聆聽能力。

總之，英語的口語訓(xùn)練是建立在對語言的全面掌握后來進(jìn)行的，課堂上的主要目標(biāo)是對英語交流的思維對學(xué)生進(jìn)行啟示，重要的是學(xué)生養(yǎng)成對于語言學(xué)習(xí)的實(shí)踐運(yùn)用能力，因?yàn)檎Z言學(xué)習(xí)是需要認(rèn)為地去加強(qiáng)。

參考文獻(xiàn)：

[1]穆秀亭.如何進(jìn)行口語訓(xùn)練[J].中等醫(yī)學(xué)教育.2000（06）.

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關(guān)鍵詞：小學(xué)語文；課堂教學(xué)；語言文字；積累訓(xùn)練

中圖分類號：G623.2 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：B文章編號：1672-1578（2016）10-0115-02

怎樣才能在短短的40分鐘內(nèi)完成教學(xué)內(nèi)容而又無須增加學(xué)生的作業(yè)負(fù)擔(dān)，教師面臨的任務(wù)就是：加強(qiáng)語言文字的積累訓(xùn)練，提高課堂效益，讓學(xué)生在讀中理解語言文字，背誦銘記后化為己有，需要時(shí)能靈活運(yùn)用。

經(jīng)過多年來的語文教學(xué)實(shí)踐，我認(rèn)為在課堂教學(xué)中引導(dǎo)學(xué)生有效地積累語言，提高學(xué)生的語言應(yīng)用能力可以從以下幾個方面來嘗試：

1.通過激情誦讀，促進(jìn)語言文字的積累訓(xùn)練

有感情地朗讀是理解課文語言文字的有效方法，葉老曾譽(yù)之為"美讀"。語文教材中文質(zhì)兼美的課文應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)真讀，反復(fù)讀，以此來感受語言，積累語言。如《桂林山水》一文，作者以如詩的筆觸，為我們展示一副桂林山水的秀麗畫卷，抒發(fā)了作者熱愛祖國山河、陶醉大自然之情。教學(xué)中我們可讓學(xué)生聽配樂朗讀，接著引領(lǐng)學(xué)生觀看桂林山水的圖片、錄像，也可讓有幸游覽過桂林山水的學(xué)生談?wù)務(wù)鎸?shí)感受，激發(fā)學(xué)生對桂林山水的熱愛向往之情。在此基礎(chǔ)上配樂讀，表演讀，甚至流利誦讀，學(xué)生心通其意，必有身臨其境之感，水到渠成地將自己與優(yōu)美文字聯(lián)系起來，就在感情朗讀中順理成章地積累了語言。

2.通過熟練背誦，促進(jìn)語言文字的積累訓(xùn)練

小學(xué)階段是人的一生中記憶力最好的黃金時(shí)代。趁著小學(xué)生的記憶好，在他們的小腦袋里裝點(diǎn)詩文佳作，并為其轉(zhuǎn)化為自己的語言文字做好一定的鋪墊，尤其是對于學(xué)生"不會表達(dá)"的缺憾是一種很好的補(bǔ)償。低年級的語文教師盡量做到精講多練，擠出時(shí)間指導(dǎo)學(xué)生背誦。要求學(xué)生會背的課文，作為教師，必須做到先會背，與生同背，與之同樂。同時(shí)還可以利用課外時(shí)間進(jìn)行下列活動：（1）每日背一句。低段學(xué)生可由老師選擇一句簡單優(yōu)美的課內(nèi)外語句、詩句。每天早上利用5分鐘時(shí)間帶領(lǐng)學(xué)生背誦。（2）每周背一詩。教師每周選擇一首適合學(xué)生的古詩，要求學(xué)生不僅會背誦而且能理解其意，感悟其情。背誦不受任何條件的限制，而且形式多樣，可檢查性地抽背，鞏固性地小組背、齊背，可游戲性地同桌或兩組對背，也可在課間背、課前背、放學(xué)背等。

3.通過課外閱讀，促進(jìn)語言文字的積累訓(xùn)練

引導(dǎo)學(xué)生廣泛閱讀，擴(kuò)大閱讀量，其實(shí)也是在積累語言文字，充實(shí)語言倉庫。呂淑湘先生說："問語文學(xué)得好的人，無一不得益于課外閱讀。"葉圣陶先生也強(qiáng)調(diào)指出："為養(yǎng)成閱讀習(xí)慣，為充滿自己的生活， 都非多讀不可。"因此可根據(jù)不同特點(diǎn)的學(xué)生每一學(xué)期制定出達(dá)標(biāo)的要求。具體規(guī)定各年級每一學(xué)期達(dá)標(biāo)的具體內(nèi)容及相關(guān)要求。如：一年級的學(xué)生每月至少跟一本好書交朋友，每周背一首古詩，每天背出一句話。每月按照上述標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行達(dá)標(biāo)考核，達(dá)到者頒發(fā)"積累語言文字小能手"證書。

4.通過生活積累，促進(jìn)語言文字的積累訓(xùn)練

學(xué)生的生活是豐富多彩的，這種多彩的語言文字積累資源，就要靠老師去慧眼識得。作為老師，應(yīng)該想方設(shè)法將其各種生活體驗(yàn)充實(shí)到他們的腦海中，視線里，引導(dǎo)、啟發(fā)他們的積累。如：小朋友們都愛看動畫片，老師不防允許他們在晚上完成作業(yè)的基礎(chǔ)上，看10分鐘的動畫片，讓他們在動畫片里找人物的名字。另外學(xué)生還可以把動畫片里的故事記在腦子里，和小伙伴們分享，真是其樂融融，語言文字積累的興趣馬上激發(fā)起來了。電視廣播媒介有很多豐富多彩的語言文字，而積累這些語言文字，對學(xué)生來說是沒有負(fù)擔(dān)的。最值得一提的是小朋友們都愛吃東西，玩玩具，很多商家都通過做廣告的形式，對自己的商品進(jìn)行推銷，很多好的廣告詞，其實(shí)都是詩詞般精練簡潔含義深刻、瑯瑯上口、的優(yōu)美語句。平時(shí)讓小朋友們多關(guān)注這些語句的話，真的是一筆不小的財(cái)富。

5.通過摘記法，促進(jìn)語言文字的積累訓(xùn)練

俗話說："不動筆墨不讀書"，"好記性不如爛筆頭，"摘記是對讀過的、背過的語言材料進(jìn)一步地加深鞏固，教師可根據(jù)學(xué)生的不同年齡特點(diǎn)，指導(dǎo)學(xué)生做好不同形式的摘記工作，這樣既積累了語言文字，又培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。低年級學(xué)生識字量還較少，而且遺忘性強(qiáng)，因此低年紀(jì)學(xué)生可摘錄一些常用的詞語或成語，便于理解記憶，最好采用書畫結(jié)合的方法，直觀形象。

6.通過勤思勤記法， 促進(jìn)語言文字的積累訓(xùn)練

6.1 教師要盡量鼓勵學(xué)生堅(jiān)持寫日記。寫日記，既能積累語言文字寫作素材，又能鍛煉學(xué)生運(yùn)用語言文字的本領(lǐng)，可以是自己一天中的所見，所聞，所感，也可以是看過的有意義的畫片、糖果紙、小照片等剪貼而成的剪貼式日記，在日記本上，根據(jù)自己貼、畫的內(nèi)容用上自己的語言文字寫幾句或一段話。

6.2 在揭示課文中心思想中培養(yǎng)學(xué)生的推理能力。課文中心思想是說明作者為什么要寫這篇文章的問題，它一般都不直接說出來，而是滲透在字里行間，由讀者通過思考自己去認(rèn)識。從思維角度來看，總結(jié)課文中心思想的過程，往往是從課文具體內(nèi)容出發(fā)，作出新的判斷與推理的過程。所以，揭示課文中心思想的訓(xùn)練，是培養(yǎng)學(xué)生推理能力的重要環(huán)節(jié)。也能促進(jìn)語言文字的積累訓(xùn)練。

7.閱讀教學(xué)要與作文指導(dǎo)相結(jié)合，促進(jìn)語言文字的積累訓(xùn)練

如何提高學(xué)生的寫作水平，是我們語文教師十分關(guān)心的問題。據(jù)筆者實(shí)踐，在閱讀教學(xué)中兼顧作文方法的訓(xùn)練和指導(dǎo)，確實(shí)也是提高作文水平的一個好方法。那就是教學(xué)目標(biāo)要集中。把作文教學(xué)與閱讀指導(dǎo)相結(jié)合，就是教師在閱讀教學(xué)備課時(shí)，必須要把作文知識的傳授、作文能力的培養(yǎng)作為教學(xué)目標(biāo)中的一項(xiàng)確定下來。要做到這一點(diǎn)，教師就要深入地鉆研教材，準(zhǔn)確地抓住課文中比較突出的作文知識。

篇9

一、如何進(jìn)行語言文字訓(xùn)練

1.感悟語言文字的美。

（1）抓重點(diǎn)詞語，體會用詞的準(zhǔn)確與豐富，對課文有整體感悟之后，開始進(jìn)行深層次理解，這時(shí)要善于指導(dǎo)學(xué)生抓住重點(diǎn)詞語進(jìn)行語言文字訓(xùn)練。如《花鐘》一文中有一個精彩段落寫不同的花開了，但詞語不重復(fù)，表達(dá)非常生動。這樣的妙處，在學(xué)生閱讀中如果教師不加以引導(dǎo)，就難以使學(xué)生真切地感受到，教師如果讓學(xué)生把文中描寫花開的詞語全部換成“花開了”。再讓學(xué)生讀一讀，感受體會，學(xué)生會體會到一直用這個詞，太煩了而且語句很單調(diào)，從而很容易體會到正面例子的表達(dá)效果。

（2）靈活運(yùn)用對比方法進(jìn)行語言訓(xùn)練，感悟語言表達(dá)形式的多樣性。如教學(xué)《蜜蜂》一課中“它們飛得這么低，怎么能看到遙遠(yuǎn)的家呢？”與“它們飛得這么低，不可能看到遙遠(yuǎn)的家。”這兩句話要求學(xué)生進(jìn)行對比理解，可讓學(xué)生體會到反問句的語言表達(dá)的重要性。

2.讓學(xué)生學(xué)會積累語言材料。教師要幫助學(xué)生形成語言積累意識，閱讀教學(xué)中的語言積累要建立在感悟的基礎(chǔ)上，它既包括必要的語言知識的積累，又包括大量活生生的語言材料的積累，如詞語的積累、句子的積累、片段的積累、篇章結(jié)構(gòu)的積累，教師要指導(dǎo)學(xué)生靈活篩選文中最有特色的字、詞、句、段等進(jìn)行吸收。如《秋天的雨》一文，教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生積累運(yùn)用比喻、擬人手法的句子。而《花鐘》一文中可引導(dǎo)學(xué)生積累有關(guān)花的語句、詩句……總之，應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生積累自己認(rèn)為好的句子，好的詞語，都可以積累下來。

3.重視運(yùn)用語言文字的訓(xùn)練。

培養(yǎng)和發(fā)展學(xué)生的表達(dá)能力，使學(xué)生能運(yùn)用所學(xué)語言材料和語言表達(dá)形式進(jìn)行口頭和書面表達(dá)，才是語文教學(xué)的根本，才是語文教學(xué)的最終目的。如何進(jìn)行運(yùn)用語言文字的訓(xùn)練呢？訓(xùn)練形式可以多種多樣，可以口頭的，也可以是書面的，可以運(yùn)用詞語，也可以運(yùn)用句子，還可以運(yùn)用表達(dá)方法等進(jìn)行有機(jī)訓(xùn)練。

（1）用詞口頭說話訓(xùn)練，如《秋天的雨》中的“五彩繽紛”一詞，要求學(xué)生會用它造句，教學(xué)時(shí)，要讓學(xué)生理解“五彩繽紛”是表示色彩繁多艷麗，我們可讓學(xué)生說說色彩繁多艷麗可能會是哪些顏色，如：紅色、黃色、紫色……用五彩繽紛形容的事物可能會是什么，比如：各種花朵、名族服裝等，然后讓學(xué)生用上“五彩繽紛”一詞形容。

（2）句型模仿訓(xùn)練。課文中精彩的句子很多，教師引導(dǎo)學(xué)生欣賞體會后，應(yīng)抓住其中典型的句子，進(jìn)行句式訓(xùn)練。如《秋天的雨》一課中描寫秋天的句子形象生動，我們可以讓學(xué)生仿照其中句式，摹寫“春天的景色”。再如教學(xué)《玩出了名堂》時(shí)，在學(xué)生感悟課文之后，為了引導(dǎo)學(xué)生更好地學(xué)習(xí)文中的表達(dá)方式，提高他們運(yùn)用語言文字的能力，我要求學(xué)生聯(lián)系已有生活經(jīng)驗(yàn)和知識基礎(chǔ)，讓學(xué)生運(yùn)用課文的句式進(jìn)行說話訓(xùn)練，說一說他們玩中的樂趣和收獲。在教師點(diǎn)撥下，學(xué)生暢所欲言，說出收獲。

（3）抓特色課文，進(jìn)行寫話訓(xùn)練。有的課文段落的結(jié)構(gòu)表達(dá)的方式，選取的材料都很有特色，教師可以引導(dǎo)學(xué)生舉一反三、觸類旁通，相機(jī)進(jìn)行寫話訓(xùn)練。如《我愛故鄉(xiāng)的楊梅》一課，在學(xué)完后，可以讓學(xué)生選用從課文中學(xué)到的描寫楊梅的“形狀―顏色―味道”的方法，描寫自己喜歡的一種水果。

二、加強(qiáng)語言文字訓(xùn)練對教師提出的要求

加強(qiáng)小學(xué)生語言文字的教學(xué)非常必要，也非常重要，每一位從事語言教學(xué)的老師從主觀上都能夠充分認(rèn)識到。但如何把這一教學(xué)任務(wù)卓有成效地體現(xiàn)在教學(xué)實(shí)踐當(dāng)中，是我們應(yīng)該深入研究的問題。我認(rèn)為教師應(yīng)該從以下三個方面進(jìn)一步提高認(rèn)識、加強(qiáng)教學(xué)研究。

1.探索教學(xué)模式。語文是綜合性很強(qiáng)的學(xué)科，語文教學(xué)還負(fù)有對學(xué)生進(jìn)行思想教育，發(fā)展智力，培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣等任務(wù)。在教學(xué)過程中，教師要敢于擺脫困擾教學(xué)效率提高的以灌輸為主的課文內(nèi)容分析的教學(xué)模式，要精講巧練，講練評結(jié)合，切實(shí)地把語言文字教學(xué)和讀寫聽說能力、思維能力的培養(yǎng)訓(xùn)練有機(jī)結(jié)合起來，讓學(xué)生真正掌握所學(xué)語言文字。

2.進(jìn)一步完善教法。每一課的教學(xué)是語文整體教學(xué)任務(wù)這一長鏈中的一環(huán)。語文教學(xué)的著力點(diǎn)在哪兒？一個例子應(yīng)選取什么內(nèi)容教給學(xué)生，這是需要認(rèn)真對待的。教師只有在繼承優(yōu)秀經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，努力探索新教法，才能有效加強(qiáng)語言文字的訓(xùn)練。

篇10

【摘要】

閱讀教學(xué)中最經(jīng)常用的基本訓(xùn)練方式是朗讀。堅(jiān)持以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)，訓(xùn)練為主線的原則，把指導(dǎo)學(xué)生朗讀貫穿在全部教學(xué)的過程中，把朗讀切實(shí)抓起來，使朗讀更好地為語言教學(xué)服務(wù)。

【關(guān)鍵詞】小學(xué)語文 閱讀教學(xué) 朗讀訓(xùn)練

《語文課程標(biāo)準(zhǔn)》指出：“閱讀是學(xué)習(xí)的個性化行為，不應(yīng)以教師的分析來代替學(xué)生的閱讀。應(yīng)讓學(xué)生在主動積極的思維和情感活動中，加深理解和體驗(yàn)，有所感悟和思考，受到情感熏陶，獲得思想起迪，享受審美樂趣。要珍視學(xué)生獨(dú)特的感受、體驗(yàn)和理解?！崩首x，是將無聲的書面語言轉(zhuǎn)換為有聲語言的過程，是一種眼、口、耳、腦協(xié)同作用的創(chuàng)造性閱讀活動。 在小學(xué)語文閱讀教學(xué)中，朗讀是一種最重要最經(jīng)常的訓(xùn)練。從某種意義上說，學(xué)生的朗讀水平在很大程度上表 征著其語文能力。如何通過加強(qiáng)朗讀訓(xùn)練，切實(shí)有效地優(yōu)化閱讀教學(xué)，提高語文課堂教學(xué)效益，是一個需要在 理論上、實(shí)踐上著力研究、探索的重要課題。

1 朗讀訓(xùn)練的功能

1.1 朗讀有利于發(fā)展學(xué)生的語言。小學(xué)語文閱讀教學(xué)的基本任務(wù)是發(fā)展學(xué)生的語言。語言是一種由語音、詞匯、語法構(gòu)成的復(fù)雜系統(tǒng)，學(xué)生 要掌握語言，必須將這些因素“內(nèi)化”。朗讀形成的信號刺激強(qiáng)度，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過學(xué)生默讀、教師講解等。朗讀可 以更加有效地把書面語言系統(tǒng)“內(nèi)化”在大腦之中，逐漸建構(gòu)、完善一個處理語言的“格式塔”，從而把語言 學(xué)習(xí)過程變成語言習(xí)得過程。

1.2 朗讀有助于學(xué)生深入理解課文內(nèi)容。語文教學(xué)心理學(xué)的研究表明，小學(xué)低年級學(xué)生閱讀時(shí)注意力穩(wěn)定性大多較差，而大聲朗讀能使他們保持注 意力的穩(wěn)定，有利于對課文內(nèi)容的思維、理解和記憶。此外，課文是用書面語言表達(dá)出來的，學(xué)生僅憑默讀和 教師的講解固然也能對課文內(nèi)容有一定的了解，但如果再輔之以朗讀這一重要的聲音因素，使幾種器官并用， 就可以通過語音的停頓、輕重、抑揚(yáng)、急緩等，把書面上無法用文字表達(dá)的思想感情充分表現(xiàn)出來，這樣也使 學(xué)生更加全面深入地理解了課文內(nèi)容。古人所說的“讀書百遍，其義自見”，即說明了這個道理。

2 在閱讀教學(xué)中提高朗讀能力

低年級的學(xué)生模仿能力強(qiáng)，借助兒童的這一優(yōu)點(diǎn)，在指導(dǎo)朗讀的教學(xué)中，堅(jiān)持以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)，訓(xùn)練為主線的原則，把指導(dǎo)學(xué)生朗讀貫穿在全部教學(xué)的過程中，充分發(fā)揮教師的示范作用。低年級學(xué)生學(xué)習(xí)朗讀是學(xué)習(xí)語文的開始階段，他們年幼少知，理解能力差，所以，有感情地朗讀對于兒童來說很難，這就需要教師正確地、耐心地指導(dǎo)、范讀，教給他們讀的方法，逐步培養(yǎng)他們的朗讀能力，為他們到高年級的閱讀打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。低年級的學(xué)生在這一學(xué)習(xí)時(shí)期需要打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。在教學(xué)中，要做到以下幾點(diǎn)：

2.1 吃透教材，把握重點(diǎn)。教師首先要吃透教材，把握好朗讀訓(xùn)練的重點(diǎn)，弄清每句話的速度、語調(diào)、感彩。這樣，在指導(dǎo)學(xué)生朗讀時(shí)才能心中有數(shù)，有的放矢，便于指導(dǎo)。

2.2 指導(dǎo)朗讀、講究方法。①處理好整體與部分的關(guān)系：朗讀訓(xùn)練時(shí)，應(yīng)先從整體入手，自己試讀課文，體會文章的內(nèi)容，所表達(dá)的意思，再根據(jù)課文的特點(diǎn)，有目的的具體指導(dǎo)某一段，某一句，然后再整體朗讀。這樣訓(xùn)練有利于培養(yǎng)朗讀能力，體現(xiàn)循序漸進(jìn)的過程。 ②分層訓(xùn)練，朗讀到位：如在《雪地里的小畫家》一課可分為三個層次訓(xùn)練。A.第一層：“下雪了！下雪了！雪地里來了一群小畫家?！崩蠋熇谜Z言描述，引導(dǎo)看圖，創(chuàng)設(shè)情境，激感，帶學(xué)生進(jìn)入情境：“小朋友，下雪天多美啊！你們喜歡下雪天嗎？下雪了，你們會怎么說？”學(xué)生爭相發(fā)言后，再讓學(xué)生用“高興”的心情讀這幾句話，這樣就很自然地指導(dǎo)了朗讀。B.第二層：“小雞畫竹葉，小狗畫梅花，小鴨畫楓葉，小馬畫月牙，不用顏料不用筆，幾步就成一幅畫?！?這一層引導(dǎo)學(xué)生看圖說話，體會美感，通過“楓葉”、“月牙”等詞一重一輕語調(diào)的變化，練習(xí)朗讀，看誰能讀出美感。C.第三層：“青蛙為什么沒參加？它躲在洞里睡著啦?！边@一層，采取問答式練習(xí)朗讀，分別進(jìn)行同位、師生、男女生問答練習(xí)。

2.3 適時(shí)范讀，巧點(diǎn)迷津。教師要把握范讀時(shí)機(jī)，選一句話，先讓學(xué)生體會，適時(shí)講解后，再讓學(xué)生練讀。正當(dāng)他們想讀好，而又讀不出那種感覺時(shí)，這時(shí)教師說：“看我讀?！睂W(xué)生就會豁然開朗，達(dá)到預(yù)期的朗讀效果。

2.4 形式多樣，富有情趣。低年級的兒童，年齡小，模仿性強(qiáng)，愛表現(xiàn)自己，教師要針對這些特點(diǎn)，按課文的內(nèi)容，變換形成，讓學(xué)生多讀，并且都參與，培養(yǎng)他們的朗讀興趣。可采用指名讀、開火車讀、對答讀、齊讀、分角色讀等。

2.5 以讀助思，以思助讀。學(xué)生在正確、流利地讀好課文的基礎(chǔ)上需要進(jìn)一步理解課文內(nèi)容，理解作者的寫作目的，需要靜下心來想一想，在這個階段默讀比較合適，因?yàn)槟x不出聲音，全班同學(xué)互不干擾，有利于注意力集中，便于思考，這樣邊讀邊思，才能達(dá)到讀懂課文，理解課文的目的，低年級的學(xué)生理解能力差，教師要給予指導(dǎo)和幫助，使學(xué)生掌握默讀的方法。首先一句一句地讀，讀懂每句話的意思，然后再把幾句話連起來綜合理解，遇到不懂的及時(shí)問。這樣邊讀、邊思、邊問，以讀助思，以思促讀，讀思結(jié)合，才能更好地理解課文，提高學(xué)生的理解、思維能力。

再如《月光曲》最后一段寫兄妹倆被美妙的琴聲陶醉了。這句話中“陶醉”一詞是新詞，又是全文的中心詞。陶醉這個詞是什么意思？老師先讓學(xué)生查字典找出陶醉是完全進(jìn)入、沉浸在……之中，然后把詞放到語言環(huán)境中，讓學(xué)生朗讀有關(guān)語言，體會其中意思。

老師問：“陶醉在課文中是什么意思？”

學(xué)生答：“兄妹倆完全沉浸在美妙的音樂聲中，到了入迷的程度?！?老師問：“兄妹倆為什么會陶醉呢？”

回答這個問題要聯(lián)系前文，學(xué)生經(jīng)過思考后，紛紛回答：“兄妹倆第一次聽到了《月光曲》，他們完全進(jìn)入到了月光下波光粼粼這個之中，都入了迷?！?/p>

“貝多芬滿足了他們的要求，又為他們創(chuàng)作了《月光曲》，他們感到自己是世界上最幸福的人了，他們不僅沉浸在音樂聲中，而且陶醉在歡樂與幸福之中?！?/p>