導(dǎo)語：如何才能寫好一篇快速閱讀訓(xùn)練，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

我們每個人都具備一眼識別多個字的能力，沒有練習(xí)前，我們能看清并看懂兩三個字和詞組，經(jīng)過練習(xí)一眼看清五個、十個字也不是什么難事。這需要有意識地鍛煉，嘗試著增加每次閱讀的字詞的數(shù)量，從少到多，通過練習(xí)，你會看的更多，讀得更快。

2、減少每一次眼睛感知字詞所消耗的時間

閱讀的時候，如果你在每個單個視覺區(qū)域注視停留的時間過長，你的閱讀速度肯定就成倍的較低。在練習(xí)的時候要集中注意力，讓視點迅速準(zhǔn)確地移動到第二眼的位置，更快更好地吸收到信息。

3、減少你的目光移回到前一個句子的次數(shù)

篇2

關(guān)鍵詞： 遠(yuǎn)度跳躍；上板起跳；田徑運動；上板起跳速度

中圖分類號： G 808.14 文章編號：1009783X（2012）03026803 文獻(xiàn)標(biāo)志碼： A

收稿日期：20111208

作者簡介：靈敏（1962—），男，內(nèi)蒙古人，本科，副教授，研究方向為運動訓(xùn)練學(xué)。

作者單位：呼倫貝爾學(xué)院體育學(xué)院， 021008

School of Physical Education，Huluburi College，Neimenggu 021008，China. 能否在遠(yuǎn)度跳躍項目跳遠(yuǎn)和三級跳遠(yuǎn)比賽中取得成功，首先取決于運動員是否能夠快速準(zhǔn)確地上板起跳板。如果沒有快速精確的助跑技能，比賽中則會出現(xiàn)無法準(zhǔn)確地踏上起跳板、助跑速度明顯下降，以及助跑與起跳銜接不好等現(xiàn)象，嚴(yán)重影響比賽成績和競技能力的發(fā)揮[16]。這一點，無論是對初學(xué)者，還是對高水平著名田徑運動員來說都是一樣的，都會大大的影響其專項跳躍比賽成績。快速而又準(zhǔn)確的助跑上板起跳技能是我國跳遠(yuǎn)、三級跳遠(yuǎn)項目多年存在卻一直沒有解決的問題[2]?？梢哉f迄今為止，在訓(xùn)練教學(xué)中仍然沒有找到令人滿意的解決方法。

如果運動員不具備在助跑步數(shù)不變而外界環(huán)境和自身體能多變的情況下，能夠快速準(zhǔn)確地上板和正確起跳的技能，無法想象能夠成功地參加比賽和發(fā)揮競技能力；因此，訓(xùn)練和培養(yǎng)運動員對步長、步頻精細(xì)的本體感覺分辨能力是遠(yuǎn)度跳躍項目專項技術(shù)訓(xùn)練的首要任務(wù)，也是運動員成功參加比賽和發(fā)揮競技能力的首要技術(shù)任務(wù)[2，6，7]。尋找科學(xué)有效、簡捷方便的遠(yuǎn)度跳躍項目快速準(zhǔn)確上板起跳的訓(xùn)練方法，是本實驗研究的目的。

1 研究方法

1.1 文獻(xiàn)資料法

在論文的研究過程中，查閱國家圖書館、北京體育大學(xué)圖書館、首都體育學(xué)院圖書館的有關(guān)文獻(xiàn)資料和著作。通過計算機網(wǎng)絡(luò)檢索中文期刊目錄對近20年來我國有關(guān)教學(xué)訓(xùn)練及體育教學(xué)方法研究的論文合計200余篇進(jìn)行研究與分析。據(jù)此了解該領(lǐng)域的研究現(xiàn)狀和研究成果，為本研究提供參考。同時，也查閱和學(xué)習(xí)了相關(guān)學(xué)科的理論知識，為本文的研究奠定理論基礎(chǔ)。

1.2 對比實驗法

1.2.1 實驗設(shè)計

實驗對象與分組：選取體育教育專業(yè)跳躍項目專修學(xué)生26人（男）。教學(xué)實驗不改變原教學(xué)計劃，教學(xué)實驗采用配對分組的方法。對選取的體育教育專業(yè)跳躍項目專修學(xué)生26人進(jìn)行跳遠(yuǎn)成績測試，以成績高低排序，排序鄰近的2個對象抽簽分別入實驗組和對照組。每組各16人。實驗組與對照組由同一教師進(jìn)行授課，對照組采用常規(guī)傳統(tǒng)方法進(jìn)行訓(xùn)練，實驗組采用實驗法——指定分辨踏板訓(xùn)練法。

實驗時間：實驗時間從2010年9月—2010年11月，共2個月時間，教學(xué)訓(xùn)練課時為32學(xué)時。

實驗設(shè)計思路：

實驗研究的理論基礎(chǔ)。用什么樣的方法可以最有效地改善運動員對步長、步頻的調(diào)節(jié)技能和精細(xì)準(zhǔn)確的本體感覺分辨能力。關(guān)于生理學(xué)對條件刺激物分化方法的研究結(jié)果指出：同一個刺激物的多次重復(fù)，不能使實驗對象產(chǎn)生專門分化；在2種相似刺激物交替刺激的情況下，能夠培養(yǎng)區(qū)別這種相似刺激條件的專門能力，特別是在刺激物特征出現(xiàn)由遠(yuǎn)及近的交替時，情況尤為明顯。

以跳遠(yuǎn)助跑技術(shù)上板的準(zhǔn)確性和穩(wěn)定性為例進(jìn)行實驗。眾所周知，遠(yuǎn)度跳躍項目步長和步頻的準(zhǔn)確性和穩(wěn)定性直接影響運動員競技能力的發(fā)揮和專項比賽成績[810]。實驗研究主要從受試者對步長的感知和調(diào)節(jié)能力入手，培養(yǎng)和提高受試者快速準(zhǔn)確助跑上板的本體感覺，旨在形成跳遠(yuǎn)運動員快速助跑過程中精細(xì)準(zhǔn)確的時間—空間本體感覺，即精細(xì)準(zhǔn)確的步長、步頻調(diào)節(jié)技能，掌握遠(yuǎn)度跳躍項目快速準(zhǔn)確上板起跳的技能，解決遠(yuǎn)度跳躍項目助跑技術(shù)長期一直沒有解決的“快”與“準(zhǔn)”的矛盾[1114]。具體方法主要是在助跑和準(zhǔn)備起跳階段采用縮短步長和增加步長的手段培養(yǎng)受試者對步長的感知和調(diào)節(jié)能力，形成起跳前快速助跑準(zhǔn)確上板的正確精細(xì)的本體感覺，確?！坝挚煊譁?zhǔn)”地助跑上板起跳。為此，實驗組跳遠(yuǎn)助跑技術(shù)訓(xùn)練采用指定分辨踏板訓(xùn)練法，對照組跳遠(yuǎn)助跑技術(shù)訓(xùn)練采用傳統(tǒng)訓(xùn)練方法進(jìn)行訓(xùn)練。

1.2.2 實驗組與對照組助跑技術(shù)訓(xùn)練方法簡介

實驗組“指定分辨踏板訓(xùn)練法”簡介。

目前，在遠(yuǎn)度跳躍項目助跑技術(shù)教學(xué)訓(xùn)練中，常規(guī)傳統(tǒng)方法通常只是 “調(diào)整助跑距離的單純重復(fù)”式的訓(xùn)練方法。采用傳統(tǒng)“簡單重復(fù)”方法進(jìn)行助跑起跳訓(xùn)練，每次助跑起跳要求學(xué)生調(diào)整助跑起點與起跳板的距離，按照固定的助跑步數(shù)和上板速度[1]，起跳腿踏中標(biāo)準(zhǔn)板B起跳。

綜上所述，本次實驗采用的“指定分辨踏板訓(xùn)練法”進(jìn)行助跑起跳練習(xí)時，每次按指定要求踏板時都要快速準(zhǔn)確地調(diào)整步長與步頻。通過變換踏板的助跑起跳練習(xí)，實驗對象就會逐漸建立起對不同位置踏板準(zhǔn)確上板起跳的本體感覺（視覺感覺和動作感覺）[15]，培養(yǎng)練習(xí)者對步長、步頻精細(xì)準(zhǔn)確的感知和調(diào)節(jié)能力。與此同時，實驗組在練習(xí)的過程中也自然而然地有助于形成合理的助跑起跳運動心理定向。在跳遠(yuǎn)踏板準(zhǔn)確性的練習(xí)過程中，強調(diào)練習(xí)者把注意力放在對助跑距離的判斷和助跑過程中步長、步頻的精確調(diào)節(jié)上面[1213]。

由于實驗組在跳遠(yuǎn)助跑技術(shù)教學(xué)訓(xùn)練中采用了“指定分辨踏板訓(xùn)練法”， 能有效地改善和提高練習(xí)者在快速助跑過程中精細(xì)的視覺感覺和本體感覺分辨能力，從而培養(yǎng)和形成了練習(xí)者在快速助跑過程中對步長與步頻的感知與調(diào)節(jié)能力，這是高速助跑過程中準(zhǔn)確上板起跳的身體生理基礎(chǔ)和技術(shù)基礎(chǔ)；因此，實驗組采用的“指定分辨踏板訓(xùn)練法”促使其迅速基本掌握了快速助跑準(zhǔn)確上板起跳的助跑技術(shù)。實驗結(jié)果有力的證明了這一點，說明“指定分辨踏板訓(xùn)練法”有助于形成遠(yuǎn)度跳躍項目快速準(zhǔn)確上板起跳的助跑技術(shù)技能，有助于解決我國長期以來快速助跑起跳犯規(guī)和不能準(zhǔn)確上板起跳的問題。

3 結(jié)論

1）“指定分辨踏板訓(xùn)練法”有助于形成遠(yuǎn)度跳躍項目快速準(zhǔn)確上板起跳的助跑技術(shù)技能。

2）“指定分辨踏板訓(xùn)練法”， 能有效地改善和提高練習(xí)者在快速助跑過程中精細(xì)的視覺感覺和本體感覺分辨能力，從而有助于培養(yǎng)和形成練習(xí)者在快速助跑過程中對步長與步頻的感知與調(diào)節(jié)能力。這是高速助跑過程中準(zhǔn)確上板起跳的身體生理基礎(chǔ)和技術(shù)基礎(chǔ)。

3）“指定分辨踏板訓(xùn)練法”有助于形成合理的助跑起跳運動心理定向，有助于形成正確的對助跑距離的判斷和助跑過程中步長、步頻精確的感知與調(diào)節(jié)機能。

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篇3

關(guān)鍵詞： 現(xiàn)代文 快速閱讀 閱讀方法

一、快速閱讀的重要性與必要性

（一）社會發(fā)展的需要

人類面臨三大挑戰(zhàn)：無限增L的知識對有限時間的挑戰(zhàn)；呈幾何級數(shù)增長的信息對接受能力的挑戰(zhàn)；大量新知識對人腦理解能力的挑戰(zhàn)。在以知識為經(jīng)濟基礎(chǔ)和經(jīng)濟支柱的知識經(jīng)濟時代，知識爆炸，信息激增已成為顯著特征。當(dāng)代中學(xué)生必須努力提高自身素質(zhì)，在最短的時間內(nèi)最大限度地獲取更多的知識，這就要求中學(xué)生掌握快速閱讀的方法，適應(yīng)時代的需要和社會的要求，成為快速閱讀的高手。

（二）學(xué)生自身發(fā)展的需要

閱讀速度對學(xué)生的學(xué)習(xí)是十分重要的，目前中學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)普遍偏重，若不能很好地掌握快速閱讀技巧，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)就會加重。學(xué)生閱讀速度慢，讀得吃力，就會認(rèn)為讀書是一件苦事，從而影響學(xué)習(xí)積極性。同時，書讀得少，知識面就窄，其思維能力的敏捷性就會受到影響。同時，《普通高級中學(xué)語文課程標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定：高中生一年內(nèi)課外自讀五部以上文學(xué)名著及其他讀物，總量不少于150萬字。

（三）應(yīng)試的需要

莘莘學(xué)子十年寒窗，成功者必須越過無數(shù)考試關(guān)。未來社會競爭日趨激烈，唯有具備能力者方能從容應(yīng)對。2016年3份全國新課標(biāo)高考試卷，其試卷均為9500字左右。其中全國新課標(biāo)高考Ⅰ卷為9615個字。論述類文本閱讀含題目為1797字，文學(xué)類文本閱讀含題目為2142字，實用類文本閱讀含題目為2093字。學(xué)生要在短短的150分鐘內(nèi)讀完整份試卷，還要書寫近1200字（按考試中心給定的參考答案計算），沒有快速閱讀的能力是很難完成的，況且高考語文試卷的考查有逐年增加分量的趨勢。

二、快速閱讀原理

快速閱讀是一種純粹運用視覺的閱讀，它更講求效率，更符合人的思維特征，更節(jié)省視力和腦力，更有利于記憶?？焖匍喿x將人們自身就具有的對圖像的識別能力運用到文字的閱讀中，從而改變?nèi)藗兌嗄陙硭B(yǎng)成的傳統(tǒng)閱讀習(xí)慣。

傳統(tǒng)的閱讀是目光在每一個字間跳躍的點式閱讀，大腦對信息的反映受制于目光移動的速度。閱讀時眼在字的停留時間為1/10秒～3/10秒，移在字間的跳躍僅占5%左右。而且從閱讀到理解要經(jīng)過視覺、語言、聽覺三個中樞處理信息過程才能完成。

快速閱讀是根本改變點式閱讀為整行文字的線式閱讀，這種方法使目光不在單字上停留，而是在整行的文字上停留，眼球接受文字信號的速度為10倍以上，達(dá)到與大腦的思維速度同步。

傳統(tǒng)閱讀模式圖：眼睛――視覺中樞――語言中樞――聽覺中樞――理解記憶。

快速閱讀模式圖：眼睛――視覺中樞――理解記憶。

快速閱讀的理論基礎(chǔ)如下：

（一）閱讀現(xiàn)象

大腦中潛在的發(fā)音現(xiàn)象稱“內(nèi)部言語”，也可稱“內(nèi)部音讀”，“內(nèi)部音讀”總是伴隨著思維活動而出現(xiàn)，“內(nèi)部音讀”不能克服，把“突破音讀”作為快速閱讀的主導(dǎo)理論會使訓(xùn)練者產(chǎn)生一定的心理困擾。因此，快速閱讀訓(xùn)練應(yīng)從改變視覺感知的方式入手，通過改變視覺感知的廣度和節(jié)奏提高閱讀速度。對于“音讀”，我們要克服的是“逐字音讀”，在閱讀過程中自然產(chǎn)生的跳躍式的“音讀”，我們應(yīng)順其自然，不宜采取抗拒的態(tài)度。

（二）閱讀過程

從認(rèn)知心理學(xué)角度看，閱讀包括四個環(huán)節(jié)：

第一，信息感知。這是閱讀的起始階段，是人通過眼睛捕捉文字的過程。

第二，信息加工。信息被感知后被傳輸?shù)酱竽X“加工器”中進(jìn)行加工。只有通過“加工”，文字符號才能變?yōu)橐欢ǖ囊饬x，被我們理解。

第三，長時記憶。

第四，信息的輸出。將信息用于思考或交流。

（三）閱讀速度慢的原因

沒有經(jīng)過訓(xùn)練的閱讀者閱讀速度大都在每分鐘300字左右，這些閱讀者在閱讀時存在感知范圍?。ㄖ鹱只蛑鹪~注視）、感知速度慢（在某一處注視時間過長，眼睛死盯一處）、視點回跳等習(xí)慣，這些習(xí)慣大大降低感知效率，形成制約閱讀效率的“瓶頸”。

（四）提高閱讀速度的基本策略

要提高閱讀效率，必須改變以上習(xí)慣，擴大感知范圍，加知節(jié)奏，杜絕回跳。

三、快速閱讀訓(xùn)練方法

（一）心理素質(zhì)訓(xùn)練

我國語文對閱讀的傳統(tǒng)觀念是咬文嚼字、慢咀細(xì)嚼，這種觀念是科學(xué)、合理的，但已不太適應(yīng)當(dāng)代社會的發(fā)展。資料統(tǒng)計表明，人類文明發(fā)展的前5000年的文獻(xiàn)資料，還不如如今一年出版得多：英國的《世界文學(xué)著作目錄》，有754卷，577200頁，兩噸重，而人80%的知識是通過閱讀獲得的，傳統(tǒng)的逐字閱讀方式已無法適應(yīng)知識量的增加。閱讀的觀念，應(yīng)該更注重信息的獲取與整理，還重效率。

要注重培養(yǎng)良好的速讀心態(tài)。良好的“速讀心態(tài)”，指的是兩種意識（求快意識、競爭意識），三個設(shè)法（設(shè)法快讀、設(shè)法理解一切、設(shè)法記住一切）。有了這種“心態(tài)”，快速閱讀就能專心致志，全身心地投入，讀得快、理解深、記憶牢。

（二）生理機能訓(xùn)練

生理機能訓(xùn)練主要有以下三方面：（1）注意力的集中、轉(zhuǎn)移與分配的訓(xùn)練；（2）右腦圖式認(rèn)識功能與記憶功能的開掘；（3）視覺機能的訓(xùn)練。

（三）速讀的基本功訓(xùn)練

基本功的訓(xùn)練主要是幫助學(xué)生熟練地掌握速讀的各種技能技巧：（1）養(yǎng)成默讀的習(xí)慣，提高默讀的速度。（2）擴大視讀野，提高整體認(rèn)讀的能力。（3）減少回視、準(zhǔn)確掃視，提高讀速。（4）掌握理解技巧，尤其是文體閱讀技巧，保證讀速和理解率同步上升。（5）運用定勢理論，形成閱讀的固定程序，加快閱讀速度。

（四）綜合能力訓(xùn)練

訓(xùn)練的直接目標(biāo)是培養(yǎng)“一目十行、雙目識頁”的速讀綜合能力。點式閱讀，以字、詞為認(rèn)知單位；線式閱讀，以句或句群為認(rèn)知單位；面式閱讀，以數(shù)行或整個頁幅為認(rèn)知單位，前兩者的視線運行方向由左而右或由上而下沿著書頁的中線作垂直運動。

（五）具體訓(xùn)練方法舉隅：快速閱讀三級訓(xùn)練法

1.第一級：調(diào)整心理狀態(tài)。

心理狀態(tài)的調(diào)節(jié)是成功進(jìn)行快速閱讀的前提和必經(jīng)之路?？焖匍喿x需要放松性警覺的狀態(tài)，即身心放松、注意力高度集中、準(zhǔn)備接收信息的狀態(tài)。

如何進(jìn)入這種狀態(tài)？以下是幾種常用方法：

（1）腹式呼吸。

腹式呼吸可以向大腦輸送大量氧氣，使大腦得以充電，提高大腦功率。另外，平和悠長的腹式呼吸還可以使我們排解心理壓力、放松身心，使大腦腦波呈現(xiàn)最有利于學(xué)習(xí)的狀態(tài)。

腹式呼吸的操作要領(lǐng)：端坐或平躺，像嗅花一樣緩慢均勻地把新鮮的空氣往下送，使其達(dá)到肚臍以下三寸左右的丹田部位；屏住氣息三五秒，然后小腹微收，將氣緩慢向外吐，呼吸的頻率越慢越好，吸氣和呼氣的時間比為1：2，比如，吸氣用5秒，呼氣就用10秒，用鼻子進(jìn)行。

（2）增強信心。

在遇到困難與障礙時，不要產(chǎn)生畏難甚至退縮的念頭，這是缺乏信心的表現(xiàn)。如果在日常訓(xùn)練中不斷地進(jìn)行自信心訓(xùn)練，就可以避免產(chǎn)生畏縮心理，切實提高快速閱讀訓(xùn)練的成效，真正掌握并運用快速閱讀。我們可以用積極暗示的方法增強信心。具體做法是平躺或端坐，全身放松，在放松的背景下給予自己積極的心理暗示：

我能行……

我感覺一天比一天好

我一定能學(xué)會快速閱讀

我的感知力、記憶力越來越強

（3）集中注意力訓(xùn)練。

注意力是腦功能的一個重要方面，注意力影響思維、想象、記憶的效率。注意力可以通過訓(xùn)練提高，在快速閱讀訓(xùn)練中最常見的方法是定點凝視。操作要領(lǐng)：（1）直背端坐，兩手持圖，放在距離眼睛40cm左右的正前方。（2）注視圖中黑點，暗示自己：黑點漸漸擴大了，且清晰入目。（3）維持1分鐘～10分鐘（盡量延長時間），盡量不眨眼。

（4）明確閱讀目的。

閱讀時要帶著一定的問題讀書，這樣可以在人的神經(jīng)系統(tǒng)中形成一種興奮中心，從而提高閱讀活動效率。

2.第二級：訓(xùn)練你的眼睛。

感知是閱讀活動的發(fā)端，視覺感知的效率決定閱讀活動的效率，要提高閱讀效率，必須訓(xùn)練人的感知機能。感知機能訓(xùn)練的主要作用在于：

（1）增強人的眼睛運動的`活性，加快人眼感知文字信息的速度。原來1秒鐘看幾個字，現(xiàn)在要做到1秒鐘最少看一行字（32開本）。

（2）擴大閱讀的視野，即閱讀時眼睛的感知范圍。如，假如原來每一眼看兩個字，訓(xùn)練后要擴大為最少五六個字。

視點左右移動訓(xùn)練：①兩手持圖，距眼睛40cm左右，讓鼻尖對準(zhǔn)圖的中心。保持寬闊視野，面對圖表的中心也能清晰地看到所有方框。②快速左右移動視點（由一個方框跳到另一個方框），當(dāng)視點跳到某一方框時，要看清方框中的符號。③只許眼動，頭部不要擺動，保持丹田呼吸，時間為一分鐘。

視點上下移動訓(xùn)練：①兩手持圖，距眼睛40cm左右，讓鼻尖對準(zhǔn)圖的中心。保持寬闊視野，面對圖表的中心也能清晰地看到所有方框。②快速上下移動視點（由一個方框移到另一個方框），當(dāng)視點移到某一方框時，要看清方框中的符號。③只許眼動，頭部不要擺動，保持丹田呼吸，時間為一分鐘。

視點對角線移動訓(xùn)練：①直背端坐，雙手持圖，眼圖相距40厘米，鼻梁對準(zhǔn)圖中央。②從圖的左上開始，按箭頭所示的方向，飛快地移動視點，作對角線運動。③頭部不要左右、上下?lián)u動，訓(xùn)練時間為1分鐘。

視點圓形移動訓(xùn)練：①直背端坐，雙手持圖，眼圖相距40厘米，鼻梁對準(zhǔn)圖中央。②視點從圖中的黑點開始，視點按順時針方向移動，訓(xùn)練時間為10秒鐘。③從黑點開始，逆時針方向移動視點。訓(xùn)練時間仍為10秒鐘。④閉上雙眼，讓頭腦中浮現(xiàn)圖形，按上面的方法，閉目作視點移動訓(xùn)練。訓(xùn)練時間為30秒鐘。

3.快速閱讀訓(xùn)練第三級：閱讀實戰(zhàn)訓(xùn)練。

快讀模式一（三目一行）訓(xùn)練程序：（1）方框圖訓(xùn)練。方框圖訓(xùn)練是快速閱讀訓(xùn)練的關(guān)鍵，方框圖訓(xùn)練和下文的記號訓(xùn)練的作用都在于矯正，都是為了改變長期養(yǎng)成的逐字“音讀”、閱讀視野狹小、眼睛死盯一處等不良習(xí)慣，同時引導(dǎo)訓(xùn)練者養(yǎng)成寬視野、快節(jié)奏閱讀的習(xí)慣。具體方法是調(diào)整身心，眼睛注視第一個方框片刻，然后以一定的節(jié)奏（注意：節(jié)奏是快速閱讀的生命）輕快地移動視點，由第一個方框跳到第二個方框，然后由第二個方框跳到第三個方框，以此類推。跳到某個方框時，要看清那里的符號。注意體會訓(xùn)練時視野的寬度、視點跳動的感覺和換行的角度，頭部不要來回擺動。（2）記號訓(xùn)練。記號訓(xùn)練是進(jìn)一步的快速閱讀模擬，要求閱讀者在沒有方框的前提下把握視野的寬度和視點移動的節(jié)奏。

快讀模式二：（一目一行）訓(xùn)練程序：視點沿著書面的中心線由上向下移動，移動時在感知中間文字的同時，要盡可能地感知兩邊的文字。這種閱讀方法改變了橫行閱讀的習(xí)慣，使人可以最大限度地利用邊緣視覺（即余光）接收信息。垂直閱讀法是一種很有用的閱讀法，特別適用于以把握文章主要內(nèi)容為目的的閱讀。訓(xùn)練初期，視線總是沿著書面的中心線由上向下移動，練習(xí)一定時間以后，視線會忽左忽右，以便清晰地感知關(guān)鍵詞和基本概念。

四、不同文體的快速閱讀方法

（一）論述類文本快速閱讀方法

論述類文章以議論為主要表達(dá)方式，以理性思維為主要思維方式，具有理論性強、邏輯性強、針對性強的特點，主要以闡述觀點、說明道理、分析事實、辯駁舊說、介紹新見等為表達(dá)目的。

論述類文本快速閱讀，可以采用以下步驟：

1.閱讀全文，勾畫文中信息要點。

（1）勾畫出文中重要詞語。

①表述中心論點的詞語，即往往在文中多次出現(xiàn)的詞語。

②體現(xiàn)陳述對象轉(zhuǎn)換的詞語，即往往體現(xiàn)了論證的思路的詞語。抓住這一點有助于理清文章的層次及整體思路。

a.因果。如：因為、因此、……原因在于、因而、由于、從而，等等。

b.轉(zhuǎn)折。如：但是、反而、其實、實際上，等等。

c.并列或遞進(jìn)。如：也、又、不是……而是……、不僅……還……，等等。

d.分類分層。如：第一……第二……、首先……其次……、一方面……另一方面……、不僅如此……、此外，等等。閱讀時抓住這樣一些表示層次結(jié)構(gòu)的語言標(biāo)志詞，對我們梳理文章思路會有幫助。

e.舉例子。如：例如、如，等等。

③修飾、限制性詞語。

a.年代（時間多次依序出現(xiàn)）。

b.程度。如：最、基本、根本、十分、非常，等等。

c.范圍。如：部分、全部、總共、所有、都、全、少量、多數(shù)、幾乎、僅僅，等等。

d.數(shù)量（具體數(shù)據(jù)、比例等）。

e.已然未然。如：目前為止、迄今為止、假如、可能、如果、一定、必然、將、正在、或，等等。

f.代詞。如：這、那、它、其、此，等等。

④表情態(tài)的詞語。如：可能、也許、必須、絕對，等等。

（2）勾畫出文中重要句子。

①統(tǒng)攝全篇的句子――論點句、中心句、總結(jié)句。高考選文，一般一文只有一個中心論點，文本都圍繞這個論點展開議論。論點的提出，有的在開頭，有的在結(jié)尾，有的是文章標(biāo)題。

②作論據(jù)的句子――論述類文章作論據(jù)的材料分為兩種：一種是事例論據(jù)，即征引的文獻(xiàn)資料、事實材料；另一種是事理論據(jù)，即人們公認(rèn)的或權(quán)威的道理、名言、法則、定律等。閱讀時勾畫出這些事例論據(jù)和事理論據(jù)，并且找出它們與論點的關(guān)系，這樣可迅速把握文章內(nèi)容。

③揭示文章脈絡(luò)層次的句子――論證的思路是沿著邏輯思維的過程展開的。段落與段落之間有明顯的邏輯關(guān)系：有的是并列關(guān)系，有的是遞進(jìn)關(guān)系，還有的是縱橫結(jié)合的邏輯關(guān)系。這些邏輯關(guān)系往往有一些標(biāo)志性的語句，如“首先、其次”等引出的語句。如果沒有這樣的語句，就可標(biāo)記每個自然段的開頭句或結(jié)尾句，然后提取每一段的主要信息，把握文脈。

（3）簡短批注。

對重要詞語，對表因果關(guān)系的句子，起表明中心、理清結(jié)構(gòu)、區(qū)分層次、暗含材料與觀點關(guān)系等作用的句子，做簡短批注，為下一步操作起提示作用。

在際操作中，可將重要詞語、重要句子的勾畫和簡短批注結(jié)合起來操作。

2.提取要點，整體把握。

勾畫諸多要點是為對文章進(jìn)行整體把握作鋪墊。

（1）梳思路，明結(jié)構(gòu)。

對勾畫內(nèi)容進(jìn)行提取、整合，梳理出文章思路。

（2）會文意，釋觀點。

依據(jù)勾畫的重點詞、句及文章結(jié)構(gòu)，弄清文章論述了什么問題，主要觀點和看法是什么，涉及什么內(nèi)容。

（3）理材料，定意圖。

梳理文章中的事例、事理材料，將材料與作者的評述性文字相參照，明確作者引用材料的意圖。

（二）實用類文本快速閱讀方法

閱讀傳記，主要是梳理傳主的人生經(jīng)歷、事跡貢獻(xiàn)、價值地位和個性品質(zhì)、社會評價等，并分析傳主人生、事業(yè)等各個方面取得成就或遭遇失敗的社會環(huán)境和時代背景，以及家庭和個人原因。從命題特點看，傳記的命題均牽涉全篇。因此，讀懂傳記的基本要求是從整體把握，按以下步驟梳理、篩選、整合出文本的有關(guān)內(nèi)容：

1.明確寫作對象。

明確傳記的主要人物、次要人物及其相互關(guān)系。

2.理清文本思路。

理清傳記的行文思路和線索，梳理出傳主的人生經(jīng)歷、人生軌跡。按照傳主的成長經(jīng)歷和心路歷程，依照或時間順序，或空間順序，或邏輯順序，依次將時間、事跡、背景等內(nèi)容梳理出來，整理出行文思路。

3.梳理傳主事跡。

要篩選出“事”，即傳主有哪些“事跡”、“行為”、“貢獻(xiàn)”、“成就”、“經(jīng)驗”等。記述傳主時，典型事件（事跡）是關(guān)鍵，能夠反映傳主的主要功過，并顯示有關(guān)的歷史進(jìn)程及特點。梳理事跡事件，可以理清其人生發(fā)展軌跡。

4.概析人物特點。

要清楚文本傳達(dá)了傳主什么樣的思想、觀點、人格等，就要抓住文本中作者或他人的評論性語句，分析傳主的思想行為，評價其對于社會和歷史發(fā)展的作用，從而明確傳主是怎樣一個人，具有哪些特點，進(jìn)一步把握文本的寫作意圖。

5.把握表現(xiàn)手法。

人物傳記以記人為主，通過富有特點的細(xì)節(jié)描寫，更好地把握傳主的形象特征，了解其性格特點和精神面貌等，并引發(fā)讀者的思考和感悟，從中獲得更多更好的人生教益。另外，傳記文本和寫人記事類記敘文一樣，在結(jié)構(gòu)安排、修辭運用等方面都有特色。因此，結(jié)合文本內(nèi)容，了解傳記常用的表現(xiàn)手法，能更好地理解文本。

（三）文學(xué)類文本快速閱讀方法

小說具有藝術(shù)作品間接、隱晦、曲折地反映生活的共性，要快速、準(zhǔn)確地獲取小說文本的信息，必須有“入”和“出”的過程，完成這一“入”“出”過程的有效、直接有力的方式就是抓文體特征。分五步進(jìn)行：

1.劃分層次，理清情節(jié)。

相對于把握小說的典型人物、作品主題這些內(nèi)在的、隱含的要素，情節(jié)是外顯的，因而，理清作品的脈絡(luò)層次，由外而內(nèi)是從易到難閱讀小說的最好突破口。

小說的情節(jié)一般分為開端、發(fā)展、、結(jié)局四個部分，先概括自然段段意，將概括的內(nèi)容按開端、發(fā)展、、結(jié)局切分，這樣小說的構(gòu)架就出來了。

2.依據(jù)情節(jié)，把握形象（意義）。

塑造人物是在小說的敘述和環(huán)境描寫中完成的，把握人物形象要依據(jù)小說情節(jié)（小說中發(fā)生的一件件事）概括分析。

3.分析環(huán)境，明確作用。

在作品中，環(huán)境對表現(xiàn)人物性格、表現(xiàn)作品主題有著特殊意義。分析環(huán)境，就是要理解環(huán)境描寫與塑造人物的關(guān)系，與表現(xiàn)主題的關(guān)系，明確它的作用體現(xiàn)在哪些方面。

4.提煉整合，概括主題。

把握住小說的主題是讀懂小說的主要標(biāo)志，但小說的主題表達(dá)不像論述類文本那樣直白，也不似散文用抒情議論表達(dá)，它往往通過象征、暗示、比擬等手法，讓讀者借助情節(jié)、環(huán)境等感悟出來。這就是閱讀小說“入”和“出”的過程，是“悟”的過程，要下綜合歸納的功夫，除聯(lián)系小說的三要素看主題外，還可聯(lián)系小說的標(biāo)題、題材、有意蘊的段落和語句，這樣多方聯(lián)系綜合，才能準(zhǔn)確概括小說主題。

5.把握技巧，鑒賞藝術(shù)特色。

小說中對人物的描法有肖像、心理、動作（細(xì)節(jié)）、語言描寫。小說中刻畫人物時表現(xiàn)手法是靈活多變的，如：正面描寫和側(cè)面描寫，實寫和虛寫，人物間的對比、映襯等。

鑒賞藝術(shù)特色時，要將作品的思想性和藝術(shù)性結(jié)合起來賞析，才能獲得綜合審美效果。

五、快速閱讀容易遇到的問題及解決辦法

（一）保持注意力集中

快速閱讀不只是求速度，還要求達(dá)到理解的程度，如果注意力不集中就很難保證在極短的時間內(nèi)能夠理解內(nèi)容，更談不上對內(nèi)容的記憶和掌握。因此，閱讀的速度越快，就越需要讀者的注意力保持高度集中，@對于保證快速閱讀的效率是非常重要的。

（二）提高整體識讀的能力

閱讀速度的提高與閱讀者的整體識讀能力有著直接的關(guān)系。逐字逐句讀書的習(xí)慣使注視點增多，眼跳次數(shù)增多，勢必影響閱讀的速度。如果將許多字詞、一句或數(shù)句甚至一段作為一個整體來識讀，就會大大減少注視點和眼跳次數(shù)，使每次眼停的閱讀視野擴大，閱讀速度也會成倍提高。因此，在閱讀中注意養(yǎng)成整體識讀的習(xí)慣，是提高快速閱讀能力的一個重要方面。

（三）正確處理好閱讀速度與理解、記憶的關(guān)系

快速閱讀，是在理解、記憶基礎(chǔ)上的閱讀。如果拋開了對所讀材料的理解和記憶，而單純追求速度，那么速度即使再快也是沒有意義的。因此，提高閱讀的速度，一定要處理好速度與理解、記憶之間的關(guān)系?？焖匍喿x必須以一定的理解水平、記憶掌握能力為前提。一般來說，快速閱讀的理解率應(yīng)保持在70%左右的水平。

六、結(jié)語

教學(xué)實踐證明，對高中生進(jìn)行現(xiàn)代文快速閱讀基本技能訓(xùn)練，能大幅度提高學(xué)生的閱讀速度和閱讀效率；培養(yǎng)學(xué)生閱讀專注性品質(zhì)；提高學(xué)生的記憶能力，開發(fā)學(xué)生的智力；強化學(xué)生的思維能力，培養(yǎng)學(xué)生閱讀反應(yīng)的敏捷性；激發(fā)學(xué)生的閱讀興趣，擴大閱讀量，提升學(xué)生的語文素養(yǎng)?？焖匍喿x訓(xùn)練，對處在成長期的高中生智力、思維的開發(fā)具有現(xiàn)實而深遠(yuǎn)的影響。在“應(yīng)試教育”仍占高中教育主流的今天，“快速閱讀訓(xùn)練”不失為培養(yǎng)學(xué)生應(yīng)試能力的一種有效方法。

參考文獻(xiàn)：

[1]克里斯蒂安?格呂寧，著.郝，譯.快速閱讀（新版）[Visual Reading][M].北京：中信出版集團(tuán)股份有限公司，2015.7.

篇4

一、高中英語課外閱讀教學(xué)的基本理論

高中英語大綱明確指出：“要提高學(xué)生閱讀能力，單純通過教科書中的課文教學(xué)是不夠的，還要根據(jù)學(xué)生的具體情況，有計劃地指導(dǎo)學(xué)生在課外閱讀一定數(shù)量的讀物?！边@是因為：第一，現(xiàn)行的課文教學(xué)篇目少，篇幅短，不能保證充分的閱讀活動；第二，精讀教學(xué)擔(dān)負(fù)著語言知識教學(xué)的任務(wù)，故課文生詞和新結(jié)構(gòu)的密度大，不適用于流暢閱讀的訓(xùn)練；第三，精讀實質(zhì)上是綜合訓(xùn)練，大量時間用于為語言點的復(fù)習(xí)掌握而安排的聽、 說、寫操練上，讀的專門訓(xùn)練不夠。因此，大綱實際上對我們外語教師提出了更高、更全面的要求。 這里所指的課外閱讀，首先是讓學(xué)生獨立閱讀，但又不是“放羊式”的閱讀，而是要在教師有計劃的指導(dǎo)下進(jìn)行的課外閱讀。

二、高中英語課外閱讀教學(xué)原則

（一）合理選擇閱讀材料的原則

1.閱讀材料應(yīng)思想性強， 內(nèi)容健康，語言地道、規(guī)范。

2.在閱讀材料的選擇上要注意多樣性，使學(xué)生有機會接觸各種體裁的文章。

3.注意選材的趣味性。有趣味的文章在激發(fā)學(xué)生的閱讀興趣方面有很大的促進(jìn)作用。

4.控制好閱讀材料的難易程度，太簡單的文章會使學(xué)生失去閱讀的興趣，覺得沒有挑戰(zhàn)性；太難的文章也會使學(xué)生失去興趣，他們會感覺閱讀太難，體會不到成功的喜悅，使學(xué)生的積極性受到極大的打擊。

（二）自主性原則

課外閱讀材料的閱讀，以學(xué)生自主閱讀為主，即自我閱讀、理解、評價，以提高自主閱讀能力。

（三）循序漸進(jìn)原則

課外閱讀的訓(xùn)練，不急于求成，由易到難，由淺到深。

三、對高中生進(jìn)行英語課外閱讀方法指導(dǎo)

課外閱讀方法選擇基于學(xué)生的閱讀目的。如果學(xué)生的閱讀是以消遣為目的，可以粗讀；為查閱資料可以略讀；要是為了研究則必須細(xì)讀，不僅要了解內(nèi)容，還要注意文字技巧。英語閱讀常用的方法是泛讀、精讀和快速閱讀。

（一） 泛讀

泛讀包含兩層意思：一是大閱讀量；二是閱讀要有廣度，也就是博覽群書，閱讀各種內(nèi)容、題材、體裁的文章、書籍。通過廣泛閱讀，使學(xué)生加深對英語語言的理解。在閱讀的目的、作用以及閱讀方法上，泛讀不同于精讀。前者主要以理解為主，在保持適中的閱讀速度前提下，對閱讀文章不作細(xì)讀，遇到生詞時，如果這生詞不影響對文章的整體理解，可以不必查閱詞典。

（二） 精讀

精讀，就是要充分理解領(lǐng)會所讀的英語語言材料。既要理解字面意思，又要理解文章中每一個句子的含義。而且要分析所讀英語語言材料中的語言現(xiàn)象和規(guī)律，理解并掌握文中的詞語，熟知語法結(jié)構(gòu)并能運用自如。

泛讀和精讀并非相互矛盾，它們之間相輔相成、相互補充。精讀是對少量的語言材料進(jìn)行仔細(xì)研究、仔細(xì)分析，通過大量的實踐來熟悉和掌握英語語言知識與技能，對于打好英語基礎(chǔ)固然重要，但遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。泛讀可以鞏固和升華在精讀中所學(xué)到的基礎(chǔ)知識，熟知并掌握詞語的不同運用及各種搭配關(guān)系?？傊鹤x和精讀是相輔相成、缺一不可的閱讀方法。

（三）快速閱讀

快速閱讀是利用視覺運動的規(guī)律,通過一定的方法訓(xùn)練,在較短的時間里閱讀大量書報資料的一種科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，它是人的一種技能。快速閱讀的技能是可以訓(xùn)練培養(yǎng)的。快速閱讀的內(nèi)涵包括閱讀語言材料的快速性、無聲性與科學(xué)性三方面。

1.閱讀語言材料的快速性。要實現(xiàn)快速閱讀,眼肌的訓(xùn)練至關(guān)重要。要使眼肌控制靈活自如,達(dá)到視角、視幅、視停、視移等視覺最佳狀態(tài)，達(dá)到視線移動如行云流水般的快速閱讀,訓(xùn)練時可進(jìn)行目光隨著手指的方向移動、目光沿著圖形快速移動等快速閱讀的基本功訓(xùn)練。當(dāng)眼肌訓(xùn)練達(dá)到一定程度后,可進(jìn)行跳讀法的訓(xùn)練。 進(jìn)行跳讀法的訓(xùn)練時，要求眼光從一個“字群”跳到另一個“字群”進(jìn)行識讀，眼球按“凝視—跳躍—凝視”的程序進(jìn)行連續(xù)、不斷運動,如:They talked about the things and persons/that they could remember/in the school.

熟練掌握跳讀技能后,可進(jìn)行擴大視力識讀文字的單位面積的訓(xùn)練。以5個單詞為單位進(jìn)行練習(xí),訓(xùn)練時主視區(qū)要置于句子中間的3個單詞,兩邊單詞用余光掃視。如:Jackson/delivered an exciting/speech.

隨后,可加寬視區(qū)進(jìn)行練習(xí), 視力識讀文字的單位面積逐漸加大,延長目光移視長度,這樣就能縮短凝視時間,達(dá)到快速閱讀的目的。

篇5

關(guān)鍵詞：英語快速閱讀；必要條件； 障礙； 技巧

中圖分類號：G4 文獻(xiàn)標(biāo)識碼： A文章編號：1671-1297（2008）10-027-02

英語閱讀課是一門主課，它的目的是擴大閱讀范圍，增加詞匯數(shù)量，提高閱讀速度，豐富語言知識，增強英語語感，培養(yǎng)學(xué)生獨立閱讀和廣泛閱讀的能力。如果只是采用傳統(tǒng)的閱讀方法，通過學(xué)習(xí)詞匯和進(jìn)行語法分析來學(xué)習(xí)閱讀、通過考試是收不到預(yù)期效果的，只有通過學(xué)習(xí)快速閱讀技巧，才能達(dá)到提高閱讀理解能力和提高閱讀速度的目的。

一、快速閱讀的重要性

所謂的閱讀能力主要是指精讀和泛讀能力。然而，英語閱讀中，速度是人們最普遍關(guān)心的問題之一。在實際工作和生活中，百分之八十至百分之九十的閱讀一般都是快速閱讀、通過快速閱讀，我們可以更廣泛、更大數(shù)量地閱讀資料，獵取知識，增長見識，開闊眼界。通過大量閱讀，頻繁地接觸語言材料，可以自覺或不自覺地學(xué)到或掌握大量的詞匯和語匯，進(jìn)一步熟練閱讀技術(shù)，提高閱讀能力，培養(yǎng)閱讀興趣和習(xí)慣。

二、進(jìn)行快速閱讀的必要條件

進(jìn)行英語快速閱讀的必要條件是：基本知識、語言基礎(chǔ)、閱讀技能、快速閱讀不是一種孤立的能力，它必須以了解一定的基本知識為先決條件，以具備一定的詞匯和基本語法為基礎(chǔ)，還要掌握一些重要的閱讀技能。如果沒有語言基礎(chǔ)，閱讀材料通篇都是生詞，語法難點很多，即使掌握了一些快速閱讀的技能，要快也快不了。反之，如果只有語言基礎(chǔ)知識，而沒有閱讀技能，要想讀得快，讀得多，也是不可能的。但是，如果對材料的內(nèi)容缺乏基本常識，即使語言基礎(chǔ)好，并具備閱讀技能，也不可能“快讀”，只能“慢讀”。基本知識主要指的是所涉及英語的專業(yè)知識，沒有一定的專業(yè)知識，要想把內(nèi)容理解透是有相當(dāng)大的難度的。

語言基礎(chǔ)知識主要指詞匯量和句型結(jié)構(gòu)。詞匯量包括兩部分，一是公共部分，二是專業(yè)部分。我認(rèn)為公共英語部分至少要達(dá)到4，000個單詞量，而專業(yè)部分最好要有15，000個詞匯量。英語文章最大的語法難點是句型，句型中的難點是定語從句，學(xué)習(xí)者還要有一定的句型分析能力。一個長句子，往往是定語從句連環(huán)套，定語中套著定語，這樣的連環(huán)從句表達(dá)專業(yè)概念非常嚴(yán)謹(jǐn)，卻給我們閱讀帶來困難。因此，我們要進(jìn)行層次分析，準(zhǔn)確把握各從句之間的關(guān)系，才能提高閱讀速度。同時，要了解詞性的變化，名詞的動用和動詞的名用。至于時態(tài)等其它的

語法現(xiàn)象對我們具備一定語法知識的參試人員來說，基本上構(gòu)不成多大障礙。

三、閱讀過程中的障礙

在閱讀過程中，學(xué)習(xí)者或多或少存在這樣或那樣不良的閱讀習(xí)慣。如出聲讀――因為眼睛的移動速度比舌頭動作快，出聲讀不但影響速度，而且會分散一部分精力去注意自己的發(fā)音；逐字讀――許多常見詞，如功能詞，不需停頓單獨理解；默讀――雖然沒有大聲讀出來，但在腦中一字字讀，也會影響速度，分散精力；指讀――以手指挨個指著讀，有礙理解和速度；回讀――眼睛回向移動，尋找先前讀過的信息，而不是繼續(xù)讀下去以獲取完整的概念。

對學(xué)習(xí)者閱讀的影響除了上述閱讀習(xí)慣外，還有一些不良的心理因素。如期望值過高――希望一次閱讀就掌握所讀材料，這種急于求成的心理狀態(tài)，不僅影響閱讀時的心境，也使得視覺器官和大腦都不能集中于閱讀過程本身，閱讀的效果自然不好；過度重視閱讀方法和技巧――-由于閱讀過程中過多思考閱讀的方法、技巧等因素，而忽視了閱讀材料及閱讀本身的過程，從某種程度上講，這會使我們注意力分散，閱讀的興趣自然大大減弱；思想開小差――對文字視而不見，翻了許多頁，但腦子里仍一片空白，這樣就降低了我們的注意力，影響了正常思維。

四、英語快速閱讀技巧

所謂快速閱讀就是利用視覺運動的規(guī)律，通過一定的方法訓(xùn)練，在較短的時間里閱讀大量的書報資料的一種科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。快速閱讀這一概念的內(nèi)涵應(yīng)由這樣幾個屬性構(gòu)成： 閱讀文字材料的快速性、閱讀文字材料的無聲性和閱讀方法的科學(xué)性。進(jìn)行快速閱讀訓(xùn)練的過程中，同時應(yīng)做到視幅要寬、視時要短、意群要長。

（一）閱讀文字材料的快速性

要想達(dá)到此目的，關(guān)鍵是眼肌能訓(xùn)練，即用特殊方法，使眼肌能靈活自如，達(dá)到視角、視幅、視停、視移等視覺最佳狀態(tài)。使視線如行云流水般地快速閱讀，訓(xùn)練方法可按手指法(即目光隨著手指左右，上下移動，頭不要搖動)，圖譜法(如點、圓、拋物線等圖形目光沿著圖形而快速移動)，詞譜法（投影儀進(jìn)行快速閱讀的基本功訓(xùn)練），當(dāng)眼肌能訓(xùn)練適應(yīng)之后，可采用快速閱讀初級方法之一：跳讀法――指眼光從一個字群跳到另一個字群進(jìn)行識讀，在此過程中眼球按“凝視――跳躍――凝視”的程序進(jìn)行連續(xù)不斷的運動。

當(dāng)跳讀練習(xí)熟練之后，我們可進(jìn)行練習(xí)擴大視力識讀文字的單位面積的訓(xùn)練。首先進(jìn)行五個單詞的練習(xí)，練習(xí)是主視區(qū)總應(yīng)放在中間，也就是主視中間的3個單詞，兩邊單詞用余視力掃視。在練習(xí)五個單詞達(dá)到熟練之后，就可加寬視區(qū)練習(xí)，一下看六個單詞，七個單詞，甚至達(dá)到九個單詞，逐漸加寬視區(qū)范圍，延長目光移視長度，這樣就能縮短凝視時間，達(dá)到快速閱讀的目的。

（二）閱讀文字材料的無聲性

上面我們介紹的只是快速閱讀的先決條件，速讀的關(guān)鍵還在于“無聲”訓(xùn)練，在閱讀速度上，無聲要比有聲快，這是因為有聲閱讀是眼、腦、口、耳四個器官一起活動，文字符號反映到眼睛，再傳到大腦，大腦命令嘴發(fā)音，耳再監(jiān)聽辨別正確與否。而無聲閱讀只是運用眼和腦兩大器官，省去了口的發(fā)音和耳朵的監(jiān)聽，因而它的速度要快，快速閱讀的信息變換方式為：書面信息―眼睛掃描信息―

大腦記憶中樞的信息。因此我們應(yīng)用特殊的方法和手段消除讀音和心音，特殊手段就是用自身單聲調(diào)鼻音，單聲調(diào)心聲或外界背景音樂抵消并消除讀音和心音的手段，對特殊頑固的不發(fā)音不能閱讀的人，還可用一套自創(chuàng)歌曲，邊唱邊讀，最后達(dá)到無音閱讀。

（三）閱讀方法的科學(xué)性

我們在閱讀的時候，必須通過直覺、聯(lián)想、相象、邏輯分析和綜合判斷等一系列思維活動，才能把順次進(jìn)入視覺的一連串文字信號轉(zhuǎn)換成概念和思想，完成閱讀過程。要進(jìn)行科學(xué)閱讀，應(yīng)具備以下幾點：

1、自信心：一個人要想在快速閱讀上獲得成功，首先要有自信心，在快速閱讀時，自信心是很重要的，只要我們堅信我們能成功，通過長期苦練就會實現(xiàn)。

2、集中注意力：快速閱讀的同時還要求快速記憶，這就要求在閱讀時，不僅要閱讀，而且要記、要理解，這是一個高難度的思維活動，沒有集中的注意力很難保證“速讀”的完成。

3、快速理解：快速閱讀的催化劑，利用已有的知識經(jīng)驗，去獲得新的知識經(jīng)驗，并把新的知識經(jīng)驗納入已有的知識經(jīng)驗系統(tǒng)中，理解可分為直接理解和間接理解。直接理解就是在瞬息之間立刻實現(xiàn)的，不需要任何中間思維過程，與知覺融合在一起，在這種情況下，主要是通過瞬間憶起以前所得的知識，選取立刻所需要的知識。而間接理解的實現(xiàn)需要通過一系列復(fù)雜的分析綜合活動。

4、抓住關(guān)鍵詞句：為了提高閱讀速度首先應(yīng)抓住關(guān)鍵詞句，因為它是聯(lián)接上下文的紐帶?？焖匍喿x時只注意瞬時關(guān)鍵詞，其它便可迎刃而解，抓住關(guān)鍵句子也就是找出主題句――主題句是文章中用來概括大意的句子，主題句往往是每個段落的第一個句子，有時可能是最后一個句子，在特殊情況下可能出現(xiàn)在段落當(dāng)中，通過識別主題句，可以快速，準(zhǔn)確地抓住文章中各個段落的主要意思。如果能把每一段落的大意抓住了，那么全篇文章的中心思想也就把握住了，在閱讀中識別主題句，并準(zhǔn)確理解其意思，可幫助我們了解作者的行文思路，分析文章的內(nèi)容結(jié)構(gòu)，搞清楚各個段落之間的邏輯關(guān)系，有利于提高閱讀的速度和理解的準(zhǔn)確性。

5、快速閱讀能促使快速記憶?？焖匍喿x時人的注意力高度集中，連續(xù)的快速閱讀是一種強化活動，強化活動能夠鞏固和促進(jìn)快速記憶的成果。強化記憶有三個層次：一是死記硬背，二是聯(lián)想記憶，三是理解記憶。以閱讀現(xiàn)代記敘文類(童話故事、作文選等)為例：要求硬記的是文題、作者、文中時間、地點、人物、姓名、名人名句等；要求聯(lián)想記憶的故事情節(jié)(事件起因、事件發(fā)展、關(guān)鍵情節(jié)、情節(jié)、事件結(jié)局)；要求理解記憶的關(guān)鍵詞、關(guān)鍵句、中心語、段首語、事件性質(zhì)、人物命運、作者態(tài)度、人稱變化、詞語概念、文章含義或中心思想等等。總之，快速閱讀能促進(jìn)理解的質(zhì)量，促進(jìn)理解的速度，促進(jìn)快速記憶。

（四）快速閱讀應(yīng)掌握的方法

面對繁雜的英語閱讀材料，要提高效率，得靠一定的方法。具體說來，要發(fā)現(xiàn)對自己有利用價值的信息，需要掌握如下方法：

1、推測（prediction）

閱讀正文前，就標(biāo)題（如果有標(biāo)題的話）來合理推測資料的大概內(nèi)容，也可在讀了二、三段之后預(yù)測下段內(nèi)容。這對快速理解和整體把握文章內(nèi)容以及推測出生詞的詞義范圍有積極的意義。因為英語單詞一詞多義現(xiàn)象太普遍了，一個單詞在不同的專業(yè)領(lǐng)域往往含有不同的意思，甚至有的單詞在同一專業(yè)領(lǐng)域在其意義的具體把握上也有細(xì)微的差別。

2、詞句（keywordsand topicsentences）

在對文章的整體內(nèi)容有了基本認(rèn)識的基礎(chǔ)上，我們學(xué)會抓主要的詞句，找出段落中的主題句，從而正確領(lǐng)會文章的主要內(nèi)容，并注意到是否對自己有利用價值。

3、略讀或瀏覽或跳讀（Skimming）

Skim有掠過的意思，又有從牛奶等液體上撇去的意思，轉(zhuǎn)意為“快速掠過，從中提取最容易取得的精華”。用于閱讀，或譯為略讀，或譯為泛讀，似乎都未把其細(xì)微的意思譯出。而這種讀法卻包含有原詞的所有意思――快速讀過去，取出讀物中關(guān)鍵性的東西。因此，我們可以把這種讀法理解為快速瀏覽課文，領(lǐng)會文章大意。一般而言，通過標(biāo)題可知道文章的主題。對文章的首段和末段要多加注意，以便發(fā)現(xiàn)作者的觀點。

4、查閱（Scanning）

Scan就是通常所說的“掃描”。其特點是快，但又要全部掃及。Scan這個詞的詞義似乎矛盾，它既可以理解為“仔細(xì)地審視”，也可以理解為“粗略地瀏覽”。這種情況倒成了掃讀的絕好證明。從形式上看，掃讀是粗粗地一掃而過，一目十行，但從讀者的注意方面來看，卻又是高度的集中，在快速閱讀中仔細(xì)挑出重要的信息。因此，查閱可以理解為迅速找出文章中的有關(guān)事實細(xì)節(jié)或某一具體信息；有時要找出某一個單詞或詞組，如人名、地名、日期、價格等；有時要找出文中所述的某一特殊事件，而這一事件可能是由一個詞或短語交代的。若不具備一定的能力，這樣的細(xì)節(jié)恐不易發(fā)現(xiàn)。

5、速度變換（Reading rate）

我們要意識到閱讀的速度是不均勻的。也就是說，即使同一個人閱讀同一份材料，但由于閱讀是一種有相當(dāng)心理負(fù)荷的腦力勞動，因此在開始、中途和結(jié)束時的速度不可能一樣。讀物的體裁和難度不一樣，閱讀的速度也不同。我們不要過分焦慮自己的閱讀速度，以免造成不必要的心理壓力。隨著速度的提高，理解的程度都有所降低，所以我們應(yīng)認(rèn)識到閱讀文章時的速度是可以調(diào)節(jié)的，只有合適的速度才可能獲得快速準(zhǔn)確的閱讀效率。

結(jié)束語

英語快速閱讀的培養(yǎng)不可能一天就學(xué)會和掌握，必須有一個循序漸進(jìn)的過程。本文的出發(fā)點在于平時學(xué)習(xí)過程中的培養(yǎng)和訓(xùn)練，才能在考試過程中發(fā)揮得淋漓盡致，達(dá)到滿意的效果。因此，在日常學(xué)習(xí)中，要有意識地按照快速閱讀的要求進(jìn)行大量的訓(xùn)練，制定出計劃和嚴(yán)格的要求，一步一個腳印地進(jìn)行。只要持之以恒，必然會見效。

參考文獻(xiàn)

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篇6

【關(guān)鍵詞】高效 速讀 興趣 清晰 高質(zhì)量

【中圖分類號】G633.33 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A 【文章編號】2095-3089（2012）11-0091-01

參加工作以來，我一直在思考什么樣的教學(xué)情境學(xué)生接受的效果會更好，我感覺成功的課堂情境，要依賴于各種手段的引用。隨著新課程改革的不斷深入，各種新穎的教學(xué)手段不斷進(jìn)入我們的課堂教學(xué)中來，新穎的多媒體教學(xué)手段，問題的設(shè)置都對語文教學(xué)起到了調(diào)動的作用。在接觸到“高效閱讀”、“作文學(xué)評”教學(xué)方法后，其新穎的教學(xué)形式和具有吸引力的教學(xué)模式，讓學(xué)生一下子就積極地投入到課堂中來，“高效閱讀”、“作文學(xué)評”的強大魅力，不斷使課堂中呈現(xiàn)出教學(xué)融洽，學(xué)生學(xué)習(xí)興趣濃，課堂教學(xué)情境好的氛圍。

一、“高效閱讀”的強大“誘惑力”，使語文課堂充滿新奇的教學(xué)氛圍。2009年上半年，葫蘆島市語文學(xué)科引入“高效閱讀”、“作文學(xué)評”的教學(xué)模式，這對傳統(tǒng)的語文教學(xué)，起到了積極的作用，改變了我市語文教學(xué)的傳統(tǒng)模式，為語文教學(xué)注入了新的生命力。

在教學(xué)中，我經(jīng)過一段時間的嘗試后，學(xué)生從一開始就喜歡上了“高效閱讀”的新穎形式?！案咝ч喿x”以眼、腦、心的訓(xùn)練為主，以快速、高效地提高學(xué)生的觀察、思維能力為主要內(nèi)容，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣被閱讀計時器、訓(xùn)練的模式所吸引，課堂中，教學(xué)氣氛很濃，學(xué)生被之前沒有接觸過的模式所吸引，課堂效果非常好。在眼、腦機能的訓(xùn)練中，學(xué)生孜孜不倦，樂此不疲，他們喜歡這種新穎的訓(xùn)練模式，在喜歡中訓(xùn)練，在樂趣中提高機能，在所有學(xué)生的共同樂于參與中提高了閱讀速度?！案咝ч喿x”的訓(xùn)練模式，對學(xué)生成績的提高起到了良好效果。高效閱讀的強大“誘惑力”，對學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的調(diào)動起到了最佳的效果，使學(xué)生重新的認(rèn)識了語文教學(xué)原來可以這么有趣，語文教學(xué)也可以體會到做實驗的樂趣和感受。學(xué)生感受到了在游戲中學(xué)習(xí)的樂趣和妙處，學(xué)生的積極性逐漸增加，學(xué)生的能力和學(xué)習(xí)技能在潛移默化中得到了提高，從一段時間的教學(xué)來看，學(xué)生的積極性一直都非常高，不斷感受到了學(xué)習(xí)的快樂，學(xué)習(xí)的無憂無慮，是“高效閱讀”改變了教學(xué)模式，改變了學(xué)生學(xué)習(xí)的心態(tài)，讓學(xué)生自愿地、投入的參與到高效閱讀的訓(xùn)練中，從而使學(xué)生很好地掌握了高效閱讀的方法，進(jìn)而令學(xué)生在閱讀每一個文本時，都采用高效閱讀的方法。高效閱讀的強大“誘惑力”改變了傳統(tǒng)教學(xué)模式，讓語文教學(xué)中出現(xiàn)了一股新的教學(xué)氣息。

二、“高效閱讀”讓傳統(tǒng)教學(xué)開始了一場新變法。在高效閱讀的教學(xué)模式引領(lǐng)下，傳統(tǒng)的教師一言堂模式被徹底打破，學(xué)生成為了課堂的主人，學(xué)生在高速中體會閱讀競賽的樂趣，這種“趕、超、比”氛圍讓學(xué)生在輕松中體會到，只要自己提高眼、腦、心的配合，只要自己努力，就一定能快速的閱讀完文本，就能高效率的掌握文本傳達(dá)的內(nèi)容和要點。這種“眼腦訓(xùn)練、文本訓(xùn)練、問題訓(xùn)練”的模式，讓學(xué)生感受了語文教學(xué)發(fā)生了一次新變法。學(xué)生樂于參與這種“變法”，在新模式中，他們感受到了學(xué)習(xí)的樂趣，有史以來的終于感受到了學(xué)習(xí)的真諦。

在高效閱讀中，學(xué)生參與的熱情很高，勁頭很足，使高效閱讀改變了傳統(tǒng)教學(xué)的模式，使語文教學(xué)發(fā)生了一次深刻的“變法”。學(xué)生在高效閱讀中，感受這種新的語文教學(xué)方法，就像親身參與了一場變法，他們是學(xué)習(xí)的主人，是樂在其中的。

三、高效閱讀改變了學(xué)生學(xué)習(xí)的習(xí)慣，改變了學(xué)生閱讀史，改變了學(xué)生的閱讀人生。在高效閱讀教學(xué)中，學(xué)生很快的投入到訓(xùn)練中，積極性立刻就被調(diào)動起來，學(xué)生學(xué)習(xí)的欲望非常高，他們在爭分奪秒中獲取了文本知識，在快速、高效、充滿激動的氛圍中，奔向高效閱讀所要求的目標(biāo)。在教學(xué)中，學(xué)生樂于參與多媒體課件的眼腦機能訓(xùn)練，學(xué)生樂于參與文本的習(xí)題訓(xùn)練，學(xué)生樂于在不斷訓(xùn)練中提高自己的閱讀速度，提高獲取知識的效率。高效閱讀改變了學(xué)生閱讀的習(xí)慣，改變了學(xué)生閱讀文本的速度和效率，改變了學(xué)生閱讀史，改變了學(xué)生閱讀的人生。在高效閱讀中，學(xué)生掌握了最佳的閱讀精髓，用先進(jìn)的閱讀“兵法”指導(dǎo)自己的閱讀實際，在科學(xué)的方法指引下，學(xué)生快速的進(jìn)入到最佳的狀態(tài)，學(xué)生的眼、腦、心達(dá)到了最佳的配合狀態(tài)，從而收到了最好的學(xué)習(xí)情境，學(xué)生在高效、快速、高質(zhì)量、競爭中獲取知識，感受學(xué)習(xí)的快樂，掌握了高效閱讀的方法。

四、高效閱讀調(diào)動和指導(dǎo)了學(xué)生學(xué)習(xí)各學(xué)科的積極性和方法。高效閱讀方法可以運用到各學(xué)科中，不僅僅對語文學(xué)習(xí)有幫助，同時也有助于歷史、政治、英語，乃至于數(shù)學(xué)學(xué)科的學(xué)習(xí)，學(xué)生掌握了快速、高效率的方法，對學(xué)習(xí)各學(xué)科都有幫助，學(xué)生在掌握其他學(xué)科知識時，心中有了既抓緊時間，又提高效率的概念，并且將高效的眼腦機能能力運用到各學(xué)科的學(xué)習(xí)中。學(xué)生掌握了高效閱讀的方法，就改變了學(xué)生學(xué)習(xí)的方法，不僅對語文學(xué)習(xí)有質(zhì)的幫助，同時對其他各學(xué)科的學(xué)習(xí)也有方法上的指導(dǎo)，也能夠提高其他學(xué)科學(xué)習(xí)的效率和質(zhì)量。比如，在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中，學(xué)生閱讀題目的速度提高了，理解率也在高效閱讀中隨之提高，從而省下了大量的時間，提高了做題和理解的時間。在英語學(xué)習(xí)中，學(xué)生背誦單詞的效率提高了，掌握的質(zhì)量也提高了。高效閱讀的方法是有針對性的，是一種科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。

高效閱讀對學(xué)生的幫助非常大，學(xué)生在快速中感受學(xué)習(xí)的快節(jié)奏，在高效的方法中獲取文本的最精華知識，學(xué)生掌握了方法，嘗試在方法引領(lǐng)中最快速地、最高效地、最優(yōu)化地實現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)的高質(zhì)量、高效率。高效閱讀為師生開啟了全新的教學(xué)局面，師生在教學(xué)中既輕松，又快樂，既積極，又主動地參與這種學(xué)習(xí)模式，在高效閱讀中，我們改變了教學(xué)，我們創(chuàng)新了教學(xué)模式，極大地調(diào)動了學(xué)生的積極性，在全新的教學(xué)模式——高效閱讀引領(lǐng)下，學(xué)生感受著高效閱讀帶給的新的快樂，以全新的學(xué)習(xí)心態(tài)，獲取更好、更多的知識。這就是高效閱讀帶來的快樂。

篇7

一、依標(biāo)扣本，用確定目標(biāo)法引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)知閱讀能力的重要性

教學(xué)中，教師要有目的的引導(dǎo)學(xué)生確定閱讀目標(biāo)，目標(biāo)是形成能力的導(dǎo)向，目標(biāo)的實現(xiàn)主要靠學(xué)生的激情參與。作為語文教師，應(yīng)當(dāng)了解每個學(xué)生喜歡閱讀哪方面的文章，什么樣的文體最適合他的口味，再因勢利導(dǎo)采用如下幾種方式確定各自的閱讀訓(xùn)練目標(biāo)。

1.明確預(yù)習(xí)目標(biāo)——重在基本功的訓(xùn)練

很多學(xué)生求知欲強，往往忽略了“寫”的能力達(dá)到要求，如：古詩文背誦過關(guān)，而書寫出錯；還有詞語或成語的運用，不能很好的辨清字形，影響了能力的展示。為實現(xiàn)這一目標(biāo)，教師就得強調(diào)學(xué)生在學(xué)習(xí)時，心口如一，手腦并用。筆者在教學(xué)中常常告誡學(xué)生：寫字如做人，先做事后做人，點滴小事透析人的素質(zhì)，日常行為折射人的光輝。哪怕是一筆一畫，一個標(biāo)點符號都能體現(xiàn)你的語文素養(yǎng)。由此學(xué)生都確定了自己寫好規(guī)范字的目標(biāo)，對易混字都能采用自編順口溜的方法區(qū)別、識記，其效果是明顯的。

2.明確課堂學(xué)習(xí)目標(biāo)——課文閱讀、文后習(xí)題的訓(xùn)練

學(xué)生必須明確這節(jié)課在預(yù)習(xí)的基礎(chǔ)上，要學(xué)什么，掌握什么，用什么方法解決文后的習(xí)題。這就需要我們教師指導(dǎo)學(xué)生明確該單元的文體，進(jìn)而根據(jù)不同文體細(xì)化學(xué)習(xí)目標(biāo)，并達(dá)到目標(biāo)訓(xùn)練要求。

3.明確課外閱讀目標(biāo)——避免盲目性

怎樣確立課外閱讀目標(biāo)呢？首先必須知道自己在某學(xué)段所需要的知識點是什么，而后到圖書館查閱相應(yīng)的書籍或在計算機上打開相關(guān)的網(wǎng)頁進(jìn)行查詢，合理安排好閱讀查詢的時間。這樣就能做到忙而不亂，有計劃地獲取需要的知識。

4.明確訓(xùn)練目標(biāo)——達(dá)到學(xué)以致用

在實施《新課標(biāo)》教法以來，各種類型的語文試題中，閱讀理解題占60%左右，而學(xué)生在不同類型的考試中，都渴望自己能得到最好的成績。這就需要教師指導(dǎo)學(xué)生平時訓(xùn)練有目標(biāo)：一是基礎(chǔ)知識的積累；二是揣摩有效的閱讀方法；三是讀題、審題要仔細(xì)；四是在實際運用中靈活創(chuàng)新?？傊?，訓(xùn)練目標(biāo)要“有的放矢”。

二、求真務(wù)實，用快速閱讀法提高效益形成能力

在實際工作中，怎樣訓(xùn)練學(xué)生快速閱讀做題能力呢？具體表現(xiàn)在以下幾方面。

1.落實課堂快速閱讀訓(xùn)練四步曲

不同節(jié)次課前出示不同的訓(xùn)練題目、訓(xùn)練目標(biāo)、、訓(xùn)練內(nèi)容、訓(xùn)練層次（不同程度的學(xué)生要求不同），統(tǒng)一時間完成訓(xùn)練任務(wù)。評析時，人人參與，先讓學(xué)生說出自己的思路或閱讀做題時遇到的困難，順勢重溫閱讀做題方法：（1）閱讀題中定文體，縮小范圍明思緒；（2）不同文體不同題，文體特點占幾題；（3）語言特點緊扣題，表達(dá)方式依文體；（4）開頭結(jié)尾異作用，修辭手法異似同；（5）思維敏捷主觀題，切近生活揚新意。學(xué)生在平時訓(xùn)練中獲得了閱讀做題技巧，就是閱讀能力形成的具體表現(xiàn)。

2.強化課外閱讀訓(xùn)練，促進(jìn)快速閱讀能力的提高

（1）每授一節(jié)課后，依據(jù)課文內(nèi)容和不同層次的學(xué)生實際，擬好充實課本知識的題目（力求新穎、規(guī)范化），并要求在一定時間內(nèi)通過自主學(xué)習(xí)、用不同的思維方式陳述效果。對知識面比較寬泛的問題，鼓勵學(xué)生合作探究或從相關(guān)課輔資料和計算機上去尋求理想答案。

（2）從教學(xué)活動中可看出，很多教師往往只注重課堂訓(xùn)練的“嚴(yán)”，卻忽視了課外閱讀訓(xùn)練的“嚴(yán)”；筆者在教學(xué)中始終堅持“嚴(yán)在當(dāng)嚴(yán)處，活在個性上”?！皣?yán)”在兩方面：一在書寫規(guī)范化，二重陶冶情操；“活”在三方面：一在個性化，二在有創(chuàng)意，三在樂參與。這樣做可使課外閱讀訓(xùn)練在“嚴(yán)”中生發(fā)“活”的效果。

（3）依據(jù)相關(guān)資料表明的，初中生中等水平以上的學(xué)生每分鐘閱讀500—600字的水準(zhǔn)，嚴(yán)格要求在活動課上展示，評議其效果存入進(jìn)步檔案中。時時提醒學(xué)生注重養(yǎng)成快速閱讀的習(xí)慣。俗話說“習(xí)慣成自然”“一熟三分巧”。快速閱讀養(yǎng)成習(xí)慣，最有益于做好閱讀題。

實踐證明，快速閱讀法對學(xué)生閱讀能力的形成是功不可沒的。無論哪個層次的學(xué)生，良好的閱讀習(xí)慣形成了，自主學(xué)習(xí)的方法和能力也就順理成章地顯示出來。

三、創(chuàng)設(shè)平臺，用滿腔熱忱鼓勵學(xué)生展示能力

作為語文教師就要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)展示閱讀能力的廣闊天地，讓他們成為學(xué)習(xí)活動的主體，憑滿腔熱情活躍在語文課堂上或課外活動中，何愁語文不好教？何愁學(xué)生閱讀能力難形成？

然而，如何營造課外閱讀能力形成的平臺呢？筆者是這樣做的，課堂活動，筆者是組織者也是參與者；課外活動，筆者是參與者又是組織者。經(jīng)常與學(xué)生進(jìn)行“六比”（美文佳句朗誦、成語積累、即興口頭作文、默寫規(guī)范化、述說一日新聞、任務(wù)完成效果），同學(xué)們在新穎別致的活動中，比出了學(xué)語文的興趣、激情、活力，最終形成并提高了閱讀能力。無論是學(xué)校舉行語文方面的競賽，還是縣級抽考，筆者的學(xué)生幾乎都能榜上有名，這些都為他們的終身學(xué)習(xí)奠定了基礎(chǔ)。

篇8

【關(guān)鍵詞】 初中 英語 閱讀

初中生在英語閱讀中普遍存在著一些問題，如閱讀速度比較慢；在對文章中心概括的時候缺乏針對性，或者以片面概括全面；對詞義猜測的時候一知半解等等。產(chǎn)生這些問題的主要原因是在英語閱讀中教師對閱讀技巧和方法上沒有重視指導(dǎo)技巧，而且教師過多的強調(diào)了傳授語言知識，而且沒有重視閱讀材料中所表達(dá)的信息，這樣對學(xué)生閱讀能力的發(fā)展和英語思維有一定的束縛。初中英語閱讀教學(xué)題材新穎，所涉及的題材也比較廣泛，為提高學(xué)生的閱讀能力提供了豐富的課程資源。

1. 要養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣

在英語閱讀過程中，良好的閱讀習(xí)慣很重要，培養(yǎng)學(xué)生良好的閱讀習(xí)慣則對提高其閱讀速度，增進(jìn)其閱讀理解能力有很大幫助。

1.1. 要養(yǎng)成良好的看讀習(xí)慣

閱讀則分為看讀、心讀、聲讀等方法，可以說看讀的速度要快于聲讀的速度。聲讀的時候是從詞形、詞音、詞義進(jìn)行的，而看讀則是從詞形、詞義進(jìn)行的。在閱讀的時候有的學(xué)生發(fā)音的器官雖然沒有什么活動，但是在心里不自覺的還在自言自語的讀，而有的學(xué)生則對每個詞習(xí)慣性的發(fā)音，這些都是聲讀的現(xiàn)象。從聲讀到看讀這一過程則需要一個過程，總之，看讀對培養(yǎng)學(xué)生閱讀理解能力有很大幫助。

1.2. 要養(yǎng)成縱式閱讀的習(xí)慣

“回視”是反復(fù)的尋找先前已經(jīng)閱讀過的內(nèi)容，而不是連續(xù)的繼續(xù)往下閱讀，它是是許多學(xué)生在閱讀過程中存在的現(xiàn)象，并嚴(yán)重的影響了學(xué)生的閱讀速度和對材料知識的理解和邏輯推理。因此，培養(yǎng)學(xué)生縱式閱讀的方式，而要避免“回視”現(xiàn)象。縱式閱讀則是眼光在看閱讀材料的時候移動要居中，眼光要縱式移動，同時余光左右掃描，學(xué)生在閱讀的時候，要善于對材料的中心關(guān)鍵詞捕捉，要緊緊抓住其中心思想，按意群向前跳躍，而擺脫英譯中的習(xí)慣。

2. 閱讀要結(jié)合背景知識

要想理解特定的文章背景知識則是外部世界的知識，學(xué)生缺乏對背景知識的了解則會阻礙對文章的閱讀理解。由于文化背景和思維方式的不同，英語中幾乎沒有與漢語完全對等的詞，即使有一些英文詞匯概念和中文一致，也可能是表達(dá)不同的文化心理和文化內(nèi)涵。因此教師在傳授學(xué)生這方面詞匯時應(yīng)特別注意結(jié)合相關(guān)的文化背景知識，使學(xué)生充分理解這類詞匯在英漢意義上的區(qū)別，避免日后實際應(yīng)用時出錯。文化與語言有著相輔相成的關(guān)系，學(xué)習(xí)語言的過程同時也是學(xué)習(xí)其語言文化的過程。閱讀的時候了解其背景知識對增進(jìn)理解有很大幫助。

3. 要培養(yǎng)學(xué)生快速閱讀的能力

閱讀的快讀對學(xué)生把握文章的主旨有很大的影響，實驗表明，閱讀速度快的學(xué)生能比閱讀速度慢的學(xué)生更輕松快速地把握文章的主旨。在成績好的學(xué)生中，閱讀速度快的占大多數(shù)，而閱讀慢的成績好的很少。

3.1. 略讀的技巧訓(xùn)練

略讀需要學(xué)生了解文章的主體大意，然后把文章的層次與段落弄清楚，并找出相關(guān)段落的主題句，并對文章的中心主旨盡快掌握。比如在讀The sky of los Angeles這篇文章時，教師可以先對文章的模式進(jìn)行介紹，其一般由三部分構(gòu)成，介紹、正文、總結(jié)。能夠掌握文章的結(jié)構(gòu)則對文章本身的內(nèi)在邏輯也基本掌握了。接著教師可以讓學(xué)生掌握文章的主體句及段落，抓住其主題句。學(xué)生在略讀文章的時候如果能夠?qū)ξ恼掠写致缘牧私?，迅速完成對文章的閱讀，并注意先從文章的結(jié)構(gòu)和內(nèi)容有針對性的回答相關(guān)問題，那么，就一定能夠提高閱讀水平。

3.2. 快讀技巧的訓(xùn)練

快速閱讀和仔細(xì)閱讀有所不同，如果先詳細(xì)的看文章內(nèi)容或者快速掃描內(nèi)容，等到對文章有了一定的了解的時候再看問題，這樣到最后就會發(fā)現(xiàn)時間不夠用。因為快速閱讀材料通常篇幅比較長，在閱讀文章的時候，往往會不知道需要注意什么內(nèi)容或者找什么答案。在快速閱讀的時候，首先要明確目的，一般不要先盲目的閱讀文章的內(nèi)容，必須要有選擇、有方向的讀文章?？焖匍喿x是在略讀的基礎(chǔ)上進(jìn)行的，通過閱讀尋找某些特定的信息，解決某些具體問題。

3.3. 意群閱讀訓(xùn)練

要想快速閱讀，則離不開意群閱讀，其避免了在閱讀中逐詞逐句的理解，對句子整體理解也有很大幫助，對提高閱讀速度有很大幫助。通過用斜線將意群與意群之間分開。

例如：She was a little man①/with thick glasses.②/But she had a strange way of③/making his classes lively an interesting④/an his lessons were not⑤/easily forgotten⑥.

如果用逐詞的方法閱讀以上這句子，閱讀就會耗時太多。而分成意群閱讀則只有6個閱讀單位?？焖匍喿x的時候，訓(xùn)練學(xué)生意群閱讀的能力，則對學(xué)生的注意力集中在整體內(nèi)容的理解上有很大幫助。

3.4. 計時閱讀訓(xùn)練

為了能夠培養(yǎng)和提高學(xué)生快速閱讀的能力，計時閱讀則是一種簡便易行的訓(xùn)練方法。這種閱讀方法借助計時的手段，通過快速閱讀，可以矯正不良習(xí)慣。人們在閱讀的時候，眼睛始終處在運動與停頓相互交替的過程中，每次眼動和眼停的時候都很短暫。人們只有在眼停的時候才能感知到語句。因此，計時閱讀就是要設(shè)法在眼停的時候能多多感知單詞量。

總之，初中英語閱讀教學(xué)雖然一直受重視，但教學(xué)效果卻不理想，學(xué)生并沒有掌握有效的閱讀方法，存在的閱讀障礙不少，造成這些閱讀障礙的原因多種多樣，因而，為了培養(yǎng)和提高學(xué)生閱讀的能力，則需要教師引導(dǎo)學(xué)生能夠掌握一定的閱讀技巧，增大閱讀訓(xùn)練。

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[3] 劉繼. 探討中學(xué)生英語閱讀理解能力的培養(yǎng) [J]. 基礎(chǔ)教育外語教學(xué)研究,2005.

篇9

【關(guān)鍵詞】　大學(xué)英語閱讀，分析能力；閱讀技巧

中圖分類號：G64文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A文章編號：1006-0278(2012)03-158-01

英語閱讀能力在英語學(xué)習(xí)中有著非常重要的作用，特別是在中國應(yīng)試教育的大環(huán)境下，英語閱讀在考試中占有很大的比重。

閱讀是語言學(xué)習(xí)中一個非常重要的環(huán)節(jié)，提高大學(xué)生的閱讀理解能力也一直是外語教學(xué)的重要目標(biāo)之一。閱讀能力的提高離不開老師正確的理論指導(dǎo)和系統(tǒng)的訓(xùn)練。

一、幫助學(xué)生改掉閱讀的壞習(xí)慣

教學(xué)實踐表明：學(xué)生的一些不良閱讀習(xí)慣，如逐字閱讀，過多依賴詞典等，會對閱讀速度和效果產(chǎn)生直接或間接的影響。因此想要提高學(xué)生的閱讀能力，也必須從幫助學(xué)生克服不良閱讀習(xí)慣入手。對教師而言，幫助學(xué)生糾正逐字閱讀的不良習(xí)慣，關(guān)鍵是要幫助學(xué)生擴大視幅（eye span），指導(dǎo)學(xué)生按照意群來閱讀句子，而不是逐詞逐字的理解句子。此外，在訓(xùn)練學(xué)生按意群快速閱讀時，教師在選擇閱讀材料方面還應(yīng)注意做到難易適度。如果材料中生詞太多，就會降低學(xué)生的閱讀速度和情緒。只有材料難易適中，才會使學(xué)生的閱讀速度逐步加快。如此堅持下去，隨著學(xué)生視幅的擴大，自然會逐步提高其閱讀速度和效果。

其實，大學(xué)生不必一遇到生詞就必查字典，閱讀技巧中有很多猜詞的方法。比如，可以聯(lián)系生詞的上下文提示（context clues）來猜測文意。英語中常見的上下文線索有生詞下定義（definition），對生詞進(jìn)行解釋說明（explanation）和對生詞進(jìn)行舉例（exemplification）等。有時作者為了使讀者更好的理解某個詞的意義,會給出其定義。此外，讓學(xué)生掌握英語的構(gòu)詞法，也有助于幫助其猜測生詞，理解生詞的能力，從而提高閱讀效率。英語中常見的構(gòu)詞法有詞綴法（affixation）、轉(zhuǎn)換法（conversion）和合成法（blending）等。

二、老師應(yīng)該提高學(xué)生的語篇分析能力

對詞句的理解是閱讀理解的基礎(chǔ)。要想提高學(xué)生的閱讀理解能力，關(guān)鍵要讓學(xué)生掌握對語篇的分析技巧。教師應(yīng)該對學(xué)生進(jìn)行文章體裁，特點等詳細(xì)分析，先通過文章標(biāo)題和相關(guān)背景知識預(yù)測文體類型和主題，然后速讀課文，驗證預(yù)測內(nèi)容，并通過問答、簡述、繪圖、列表等方法概括文章主旨，掌握文章的中心思想。然后分段閱讀，找出各段主題句和大意之后，再查讀課文，指出文章的轉(zhuǎn)折詞和過渡語，分析其邏輯順序和作者的行文思路，同時在篇章之中貫徹語言知識的學(xué)習(xí)。最后讓學(xué)生精讀課文，體會字里行間的深層含義，進(jìn)入更高層次的理解。使學(xué)生在他們英語閱讀中熟練地運用整體閱讀的方法，提高他們的理解能力。

三、培養(yǎng)學(xué)生良好的閱讀技巧

閱讀技巧有如下幾種方法：第一快讀法（scanning），是指快速瀏覽文章內(nèi)容，在短時間內(nèi)抓住全文的中心；第二尋讀法（skimming），是指快速掃視文字，在文章中查詢出所需要的細(xì)節(jié)(諸如找地點、人物、數(shù)字等)，跳過與所尋內(nèi)容無關(guān)的信息，待找到有關(guān)信息所在位置時放慢速度，得到答案。第三意群閱讀法，是指以意群為單位成組閱讀，有效提高閱讀速度。第四尋找主題句法，是指對于不同體裁的文章，閱讀時要應(yīng)用不同的查找主題的方法。比如對于敘述性文章，注意抓住事件的起因、經(jīng)過和結(jié)果，通過故事梗概及細(xì)節(jié)理解其中心思想；而說明性文章，一般是通過分類、對比、舉例、定義、等方法來說明和解釋某一事物的，因此在文章的起始段或歸納段中可以找到主題句；議論性文章中一般提出兩種觀點并加以論述或比較，所以閱讀時要特別注意文中的兩種不同觀點，抓其實質(zhì)內(nèi)容。第五注意提示詞的作用，提示詞是紐帶，聯(lián)系句與句之間或段落與段落，閱讀中抓住這些詞可有效預(yù)測下文，并掌握文章的主線，提高閱讀的速度。

四、強化提高學(xué)生閱讀速度的練習(xí)

要想提高閱讀效率，就必須注意一下兩大因素，閱讀理解能力和閱讀速度。要提高學(xué)生的閱讀效率，一方面加強對學(xué)生的快速閱讀訓(xùn)練的關(guān)鍵?？焖匍喿x是一種行之有效的閱讀方法，對學(xué)生提高閱讀速度和理解能力的培養(yǎng)具有重要作用。另一方面，在教學(xué)中教師還應(yīng)對學(xué)生的閱讀技能和技巧全面地培養(yǎng)和訓(xùn)練，使學(xué)生在閱讀時掌握運用略讀和跳讀著兩種快速閱讀方法獲取信息的能力，鼓勵學(xué)生利用預(yù)測、聯(lián)想、類推和運用語言規(guī)律猜出文章的主旨，使學(xué)生運用所學(xué)知識獲得分析問題、解決問題的能力。為提高閱讀速度，閱讀訓(xùn)練的內(nèi)容可以采取隨機方法來確定，在規(guī)定時間內(nèi)讓學(xué)生完成閱讀和練習(xí)。閱讀時要求學(xué)生全神貫注，集中精力，不要查字典和其他工具書，以提高閱讀速度?？焖匍喿x可以使學(xué)生在大量的閱讀過程中增強語感和擴大詞匯量，同時也將進(jìn)一步提高學(xué)生的綜合語言能力。

總之，提高大學(xué)生英語閱讀能力是英語教學(xué)的主要目標(biāo)之一。幫助學(xué)生轉(zhuǎn)變閱讀觀念，克服閱讀的不良習(xí)慣，掌握正確的閱讀方法是每一個教學(xué)工作者應(yīng)盡的職責(zé)，也是提高學(xué)生閱讀效果的手段。

參考文獻(xiàn)：

篇10

成人練習(xí)快速閱讀難的原因如下

高效閱讀的方法需要訓(xùn)練，是一種眼腦相互協(xié)調(diào)的高效率學(xué)習(xí)方法，一般情況下，用在緊張的學(xué)習(xí)或者備考階段，也用于經(jīng)常學(xué)習(xí)的過程，用以提高學(xué)習(xí)效率；平時對快速閱讀接觸不多，學(xué)習(xí)起來不容易；快速閱讀主要針對考試或者學(xué)習(xí)的人，能夠成倍的提高記憶力和學(xué)習(xí)效率，幫助考試成功；實際經(jīng)驗，精英特提高到3000字的閱讀速度和提高4倍的記憶力是可能的，訓(xùn)練是必須經(jīng)歷的過程，沒有訓(xùn)練就不會有提高，不同的人，也有不一樣的經(jīng)歷。

（來源：文章屋網(wǎng) ）