導(dǎo)語：如何才能寫好一篇護(hù)士發(fā)言稿，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

怎樣結(jié)尾才能給聽眾留下更深更好的印象下面是小編跟大家分享的發(fā)言稿的結(jié)束文章，歡迎大家來閱讀。

尊敬的院領(lǐng)導(dǎo)、護(hù)士姐妹們：

大家下午好!

首先請?jiān)试S我代表全院的護(hù)士姐妹們感謝院領(lǐng)導(dǎo)在百忙中關(guān)注我們的護(hù)士大會，也祝愿默默工作在護(hù)理崗位的護(hù)士姐妹們幸福安康。

我是內(nèi)科一名普通護(hù)士，從事護(hù)理工作十余年。2020年由醫(yī)院派往北京 307醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)，引進(jìn)技術(shù)“造血干細(xì)胞移植的護(hù)理”技術(shù)。2020年初參與組建層流病房順利開展此項(xiàng)技術(shù)。2020年7月在廣州中山大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)經(jīng)外周中心靜脈置管術(shù)及導(dǎo)管的維護(hù)，返院后應(yīng)用于臨床。感謝院領(lǐng)導(dǎo)對于我們護(hù)理工作的支持與信任。我們會繼續(xù)努力，不辜負(fù)領(lǐng)導(dǎo)的期望。

春華秋實(shí)，歲月變遷。轉(zhuǎn)眼間，在護(hù)理崗位已工作了十余年。有過委屈，有過抱怨，可一直堅(jiān)持到現(xiàn)在，而且越來越熱愛這份事業(yè)，就因?yàn)槭澜缑讹h》中一位等待丈夫歸來的妻子說過的一段話，“每當(dāng)我把自己的一份食物給一個(gè)可憐的人時(shí)，也許在北邊路上的什么地方有個(gè)女人正把他的一份飯食給我的阿希禮，這樣他就會有力氣走路，好回到我的身邊”。玫蘭妮這樣做，覺得就是為了自己和家人。我們在工作中又何常不是呢，付出的同時(shí)也得到了回報(bào)，這也是我的人生信仰。

我要感謝我們神圣的事業(yè)，是她讓我知道如何平等、善良、真誠的對待每個(gè)生命，是她讓我理解了活著就是一種幸福。在支付我生命艱辛的同時(shí)也收獲著他人獲得生命的喜悅?？吹交颊呷諠u康復(fù)，有了歡笑，有了生氣，心里會有多么欣慰，所有勞累、幸苦都被康復(fù)者溫暖的笑容抹去，留下的是幸福感、成就感。而當(dāng)患者用痛苦、絕望的眼神看著我時(shí)，除了難過更有一股動(dòng)力督促我不斷學(xué)xxx取，用我們嫻熟的專業(yè)技術(shù)、關(guān)懷的話語、熱忱的服務(wù)使他們感受到人間的情意，生命的溫暖。

院領(lǐng)導(dǎo)提出的“創(chuàng)建優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)示范病區(qū)”的理念，給了我們一個(gè)更好的展現(xiàn)自己的舞臺，更好的服務(wù)于患者的平臺，做到“我要為患者服務(wù)，而不是患者要我服務(wù)”。一個(gè)木桶盛水的多少，并不取決于桶壁上最高的那塊木板，而恰恰取決于桶壁上最短的那塊。我們就是那些組成木桶的木塊，只有我們共同努力，讓所有的木板維持“足夠高”的相等高度，才能發(fā)揮我們工作的最大效力。在院領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心和指導(dǎo)下，我們一定積極投入到此項(xiàng)活動(dòng)的創(chuàng)建工作中，團(tuán)結(jié)協(xié)作，共同進(jìn)取，不做那塊最短的木板。

篇2

護(hù)士大會總結(jié)發(fā)言稿篇【1】在院領(lǐng)導(dǎo)和科室主任的支持下，在各科室互相配合支持下，使我順利完成本年度的護(hù)理任務(wù)，現(xiàn)將總結(jié)如下：

一、為病人護(hù)理提供優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)

堅(jiān)持了以病人為中心，以病人的滿意為核心，以病人的要求為目標(biāo)。首先要給病人以人文關(guān)懷，一切從病人的需要去思考問題，建立關(guān)心人，尊重人的理念。其次，以熱情、親切、溫暖的話語、理解、同情病人的痛苦，使病人感到親切、自然，加強(qiáng)與病人的溝通，通俗易懂地解釋疾病的發(fā)生、發(fā)展，詳細(xì)介紹各種檢查的目的，醫(yī)囑用藥的注意事項(xiàng)，仔細(xì)觀察病情變化，配合醫(yī)生搶救急危病人;掌握病人的心理狀態(tài)，制定人性化、個(gè)性化的護(hù)理措施，即使評估護(hù)理效果，讓病人參與到治療、護(hù)理中，消除緊張焦慮情緒，使病人產(chǎn)生一種安全感、滿意感。只要堅(jiān)持以病人為中心，以病人的滿意為核心，以病人的需要為目標(biāo)，提供優(yōu)質(zhì)的個(gè)，以患者滿意是醫(yī)院工作的核心，病人滿意度的提高，實(shí)質(zhì)上病人與醫(yī)院的誠信關(guān)系，只要病人滿意才能使病人成為醫(yī)院的忠誠顧客。

二、保證護(hù)理安全

1、加強(qiáng)制度與職責(zé)教育

重申各級護(hù)理人員職責(zé)，明確崗位責(zé)任制和護(hù)理工作制度，各位護(hù)士盡其職責(zé)，杜絕了病人自換吊瓶，自拔針的不良現(xiàn)象等。

2、加強(qiáng)學(xué)習(xí)安全管理

組織科室姐妹們進(jìn)行法律意識教育，提高她們的抗風(fēng)險(xiǎn)意識及能力，同時(shí)指定有臨床經(jīng)驗(yàn)、責(zé)任心強(qiáng)、具有護(hù)師資格的護(hù)士做帶教老師，培養(yǎng)她們的溝通技巧、臨床操作技能等。

3、完善護(hù)理風(fēng)險(xiǎn)預(yù)案

平時(shí)工作中注意培養(yǎng)護(hù)士的應(yīng)急能力;完善護(hù)理緊急風(fēng)險(xiǎn)預(yù)案，對每項(xiàng)應(yīng)急工作都要做回顧性評價(jià)，從中吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，以提高護(hù)士對突發(fā)事件的反應(yīng)能力。

三、加強(qiáng)護(hù)理質(zhì)控

1、重新指定了切實(shí)可行的檢查與考核質(zhì)控細(xì)則，定期或不定期進(jìn)行重點(diǎn)質(zhì)量檢查，對查出的問題進(jìn)行不定期抽查，向護(hù)理部質(zhì)量檢查反饋信息，并進(jìn)行綜合分析，查找原因，不足之處進(jìn)行原因分析并及時(shí)整改，并檢查整改落實(shí)情況，以加強(qiáng)護(hù)理人員的服務(wù)意識、質(zhì)量意識。

2、不斷修改完善各種護(hù)理質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)，按標(biāo)準(zhǔn)實(shí)施各項(xiàng)護(hù)理工作。

四、存在問題

1、對病房管理尚不盡人意，新護(hù)士多，經(jīng)驗(yàn)不足。

2、由于護(hù)理人員較少，基礎(chǔ)護(hù)理部到位，如一級護(hù)理病人未能得到一級護(hù)士的服務(wù)，僅次于日常工作。

一年來的護(hù)理工作得到院領(lǐng)導(dǎo)的重視、支持和幫助，職業(yè)道德建設(shè)上取得了一定的成績，但也存在一定的缺點(diǎn)，在以后的工作中有待進(jìn)一步改善。

護(hù)士大會總結(jié)發(fā)言稿篇【2】20XX年對于醫(yī)院、科室、個(gè)人來說都是一個(gè)轉(zhuǎn)變、成長、奮進(jìn)的一年。在這一年中，我們不斷面臨著挑戰(zhàn)和機(jī)遇，經(jīng)過這一年的工作和學(xué)習(xí)，我有了質(zhì)的轉(zhuǎn)變，快速的成長，明確了奮進(jìn)的目標(biāo)。

一、轉(zhuǎn)變觀念，提高管理水平

1、多學(xué)習(xí)：向經(jīng)驗(yàn)豐富、工作突出的護(hù)士長學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)她們的工作經(jīng)驗(yàn)、工作方法;向外院護(hù)理同仁們學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)她們的先進(jìn)管理機(jī)制、排班方法、工作狀態(tài);向科里的護(hù)士們學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)她們工作中的長處，彌補(bǔ)自身的不足。

2、多與其他科護(hù)士長溝通，查找工作中的不足，發(fā)現(xiàn)工作中的隱患，隨時(shí)調(diào)整工作狀態(tài)，跟上醫(yī)院的步伐。

3、實(shí)施人性化管理：在生活中關(guān)心體貼科里的護(hù)士，有困難主動(dòng)幫助。在工作中嚴(yán)格要求，做到人人平等，因人而異，充分發(fā)揮每一名護(hù)士的優(yōu)點(diǎn)，調(diào)動(dòng)護(hù)士們的積極性。

二、加強(qiáng)護(hù)理管理，嚴(yán)把護(hù)理質(zhì)量關(guān)，確保護(hù)理安全

1、要求護(hù)士嚴(yán)格遵守護(hù)理核心制度、各項(xiàng)規(guī)章制度及各項(xiàng)操作規(guī)程，嚴(yán)把護(hù)理質(zhì)量關(guān)，防范護(hù)理差錯(cuò)事故的發(fā)生。做到事前有評估有告知，事后有措施有改進(jìn)。真正做到心中有數(shù)，工作按標(biāo)準(zhǔn)完成。

2、充分發(fā)揮護(hù)理質(zhì)控小組的作用，調(diào)動(dòng)質(zhì)控小組成員的積極性與責(zé)任心，能夠做到主動(dòng)承擔(dān)檢查責(zé)任，幫助科里同事共同進(jìn)步。

3、親力親為，切實(shí)做到班班查、日日看、周周總結(jié)，使護(hù)士自覺提高護(hù)理質(zhì)量。

三、開展優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)示范病房，強(qiáng)化基礎(chǔ)護(hù)理服務(wù)，提高患者的滿意度。

1、自開展優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)示范病房以來，加強(qiáng)基礎(chǔ)護(hù)理服務(wù)，多與患者溝通，了解患者需求，真正的為患者解決難題。

2、彈性排班，充分利用人力資源，發(fā)揮護(hù)士的主觀能動(dòng)性，方便為患者提供服務(wù)。通過彈性排班，不但減輕了護(hù)士的工作負(fù)擔(dān)，更主要的是解決了患者晨晚間護(hù)理、上午處置晚、患者對責(zé)任護(hù)士不熟等實(shí)際問題。

3、加強(qiáng)危重患者的管理工作。注重?fù)尵鹊呐浜虾湍芰Φ呐嘤?xùn)。人人達(dá)到面對重患不慌張，搶救配合有章法。

四、“三基三嚴(yán)”培訓(xùn)及帶教工作

1、按科室計(jì)劃，每月進(jìn)行兩次業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，一次技能培訓(xùn)，并按時(shí)進(jìn)行理論及技能操作考試。做到有計(jì)劃、有實(shí)施、有考評、有總結(jié)。

2、嚴(yán)格要求護(hù)士按規(guī)范書寫，及時(shí)檢查并改正發(fā)現(xiàn)的問題、錯(cuò)誤，不斷提高書寫質(zhì)量。

3、嚴(yán)格要求實(shí)習(xí)生，按計(jì)劃帶教。

五、加強(qiáng)院內(nèi)感染的管理

1、嚴(yán)格執(zhí)行消毒隔離制度，科室感染質(zhì)控小組按計(jì)劃進(jìn)行檢查、總結(jié)、記錄。

2、按醫(yī)院感染科要求，定期進(jìn)行院內(nèi)感染知識培訓(xùn)。

六、打造普內(nèi)科自己的護(hù)理品牌——細(xì)微之處現(xiàn)溫情

普內(nèi)科經(jīng)常有腫瘤晚期的患者住院，這樣的患者不但身體狀況不好，而且心里也是非常的焦慮。在護(hù)理這樣的患者的時(shí)候，護(hù)士們往往會更加的小心和細(xì)心。一個(gè)簡單的操作，在別的患者身上可能只需要一分鐘，但在這樣的患者身上卻要花上半個(gè)小時(shí)。每次護(hù)士都是一身汗卻毫無怨言，帶給患者和家屬的都是善意言語和理解的微笑。

七、存在不足及努力方向

1、護(hù)理質(zhì)控欠缺：一是體現(xiàn)在病房管理方面，仍然有很多的不足。二是護(hù)理記錄書寫方面，特別是護(hù)理記錄簡化后，對護(hù)理記錄書寫質(zhì)量的要求有所下降。這兩方面是我急需提高和加強(qiáng)的。

2、培訓(xùn)方面：培訓(xùn)的機(jī)會較少，護(hù)士不能夠?qū)W習(xí)新的知識。

3、護(hù)理科研、論文方面：不斷更新護(hù)理知識，盡快開展新技術(shù)、新項(xiàng)目，帶領(lǐng)全科護(hù)士共同進(jìn)步。

護(hù)士大會總結(jié)發(fā)言稿篇【3】兩周的輸液室實(shí)習(xí)很快結(jié)束了。在老師的精心帶教下，我熟悉和掌握了各種輸液的操作規(guī)程和技巧，特別是剛開始管子里總是會貼著小氣泡，老師教我讓水慢點(diǎn)下來就會好很多，等等。這些都是很實(shí)用的技巧。老師很留意的給我創(chuàng)造機(jī)會練習(xí)，在輸液室我還打了幾個(gè)肌肉針。在輸液室學(xué)到了很多。

篇3

同志們，各位奮戰(zhàn)在臨床一線的白衣天使們：

大家好，今天在這里，我們共同慶祝一年一度的 “5.12”國際護(hù)士節(jié)，借此機(jī)會我代表醫(yī)院向全院的護(hù)理工作者致以節(jié)日的祝賀和親切的慰問，向辛勤工作在臨床第一線、為維護(hù)人民健康、無私奉獻(xiàn)的護(hù)理人員表示崇高的敬意。

從南丁格爾創(chuàng)立護(hù)理專業(yè)之日起，護(hù)理工作便以人道主義精神和以關(guān)愛生命、救死扶傷為核心的職業(yè)道德聯(lián)系在一起，受到社會和公眾的尊重和敬慕。隨著社會發(fā)展、醫(yī)學(xué)技術(shù)的進(jìn)步以及人民群眾對健康和衛(wèi)生保健知識需求的日益增長，護(hù)理工作作為醫(yī)療衛(wèi)生事業(yè)的重要組成部分，在防治疾病、減輕痛苦和促進(jìn)健康等方面發(fā)揮著愈來愈重要的作用。護(hù)士的角色也從單純的照顧者轉(zhuǎn)變?yōu)榻逃?、研究者、管理者，同時(shí)，衡量護(hù)理工作質(zhì)量好與壞的標(biāo)準(zhǔn)，不僅僅是技術(shù)操作的熟練程度，還要根據(jù)病人的身心、社會、文化需要，提供全程優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)。

篇4

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位評委、各位同仁：大家上（下）午好！小時(shí)候，我經(jīng)常做著一個(gè)夢。我夢見自己長了一雙翅膀，變成一個(gè)活潑、可愛的天使。如今，我的夢圓了，真正成為一個(gè)白衣天使。此時(shí)，我正站在這里競聘護(hù)士長的職位。

現(xiàn)在，請?jiān)试S我滿懷著熱情，充滿著激情向大家介紹我自己。我叫某某，今年X歲，研究生學(xué)歷。x年我從x衛(wèi)校畢業(yè)后就到x市第二人民醫(yī)院工作，至今已在一線護(hù)理崗位上工作了X年。期間，我先后在X大學(xué)進(jìn)修學(xué)習(xí)。通過進(jìn)修，我學(xué)到了先進(jìn)的護(hù)理理念，掌握了基本的護(hù)理技術(shù)，提高了自身素質(zhì)，提升了業(yè)務(wù)水平，這些，為做好本職工作奠定了基礎(chǔ)。

參加工作以來，我看到我們的醫(yī)院發(fā)生了巨大的變化。為此，我感到自豪和欣喜，更對醫(yī)院美好的明天充滿期待和向往。多年的一線工作經(jīng)驗(yàn)，使我對護(hù)理事業(yè)產(chǎn)生了深厚的感情，也逐漸積累了一些護(hù)理工作的經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)了一些護(hù)理管理的體會。這次參加護(hù)士長的競聘，就是想把我的經(jīng)驗(yàn)和體會和大家分享，把我天使般的愛獻(xiàn)給患者。假如我競聘成功，我將在院領(lǐng)導(dǎo)的領(lǐng)導(dǎo)和指導(dǎo)下，在以下幾方面開展工作：

一、注重學(xué)習(xí)，強(qiáng)化責(zé)任。以打造學(xué)習(xí)型科室、學(xué)習(xí)型員工為目標(biāo)，用自己勤思、敏學(xué)的行動(dòng)帶動(dòng)護(hù)士姐妹學(xué)習(xí)新技術(shù)，拓寬知識面。并客觀評價(jià)和充分發(fā)揮每一位護(hù)士的工作潛能，發(fā)揮他們各自的優(yōu)勢，是每一位護(hù)士都懷著愉悅的心情投入工作。要加強(qiáng)醫(yī)護(hù)配合，積極主動(dòng)地處理好醫(yī)護(hù)關(guān)系、醫(yī)患關(guān)系，讓患者舒心、安心。讓同志歡心、順心，讓領(lǐng)導(dǎo)放心、省心。

二、履職盡責(zé)，團(tuán)結(jié)協(xié)作。在院領(lǐng)導(dǎo)的正確領(lǐng)導(dǎo)和護(hù)理部的指導(dǎo)下，積極配合各科室的管理工作，做到服務(wù)不欠位，主動(dòng)不越位，服從不偏位，使科室的工作有條不紊地進(jìn)行。要團(tuán)結(jié)全體護(hù)理人員，用真情和愛心去善待我的每一位姐妹，每一位患者，使他們的人格得到充分尊重。加強(qiáng)溝通，增進(jìn)協(xié)調(diào)，充分發(fā)揮集體優(yōu)勢，共同打造優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)，創(chuàng)建一流的業(yè)績。

三、主動(dòng)工作，積極創(chuàng)新。我將主動(dòng)誠懇地做深入細(xì)致的思想工作，作好溝通協(xié)調(diào)，解決病人的具體問題，理解護(hù)士因工作疲勞產(chǎn)生的怨氣，不講損害護(hù)士自尊心的話，為病人和護(hù)士創(chuàng)造和諧輕松的環(huán)境。積極探索以人為本的人性化管理服務(wù)理念新思路，創(chuàng)建溫馨病房，實(shí)行溫馨禮儀服務(wù)、溫馨護(hù)理服務(wù)，建立溫馨、和諧的醫(yī)護(hù)關(guān)系，不斷提高人民群眾的滿意度，塑造我們醫(yī)院的整體形象。

篇5

>> 戶外廣告與城市公共環(huán)境和諧發(fā)展研究 城市戶外廣告 探究戶外廣告與城市空間的關(guān)系 哈爾濱城市戶外廣告現(xiàn)狀與發(fā)展趨勢 城市戶外廣告發(fā)展與規(guī)劃 戶外廣告與城市形象建設(shè)研究 戶外廣告與城市街道建設(shè) 淺談戶外廣告與城市個(gè)性 淺析城市戶外廣告與城市景觀 戶外廣告與城市形象建設(shè)的關(guān)系分析 常州\鎮(zhèn)江城市戶外廣告發(fā)展比較 現(xiàn)代城市戶外廣告多維化發(fā)展的趨向 城市戶外廣告規(guī)劃的創(chuàng)新模式研究 城市戶外廣告設(shè)置規(guī)劃編制研究 淺談戶外廣告與城市形象建設(shè) 戶外廣告與城市形象和諧視覺初探 論城市公共空間與戶外廣告的設(shè)置 戶外廣告管理與城市形象提升 城市街區(qū)美觀與戶外廣告色彩規(guī)劃 淺談戶外廣告與城市文化的協(xié)調(diào)發(fā)展 常見問題解答 當(dāng)前所在位置：）戶外廣告(outdoor advertising) ，簡稱OD廣告，是指設(shè)置在露天或公共場所，以不確定人群為對象，在一定的期間內(nèi)持續(xù)提供視覺傳達(dá)溝通的廣告物。（摘自馬振龍，現(xiàn)代戶外廣告設(shè)計(jì)中的“游戲”思維，裝飾[J]，2009（05）：13-16）城市戶外廣告是現(xiàn)存最傳統(tǒng)的廣告形式之一，其重要作用不可替代。如今，城市戶外廣告成為體現(xiàn)城市形象、城市景觀、城市文化的重要標(biāo)志。城市戶外廣告具有以下幾點(diǎn)特性：

1、城市戶外廣告受地域影響，必須與城市整體環(huán)境相諧調(diào)。地域性是城市戶外廣告區(qū)別于其他廣告形式的特性之一。戶外廣告的影響范圍是有局限性的。它只能影響到該地域的特定人群。城市戶外廣告屬于城市景觀，它是城市整體環(huán)境的一部分。城市戶外廣告必須堅(jiān)持整體性原則，做到局部與整體相協(xié)調(diào)、藝術(shù)與環(huán)境的相協(xié)調(diào)，力爭做到在形象、功能、內(nèi)涵等方面與城市整體環(huán)境相協(xié)調(diào)。

2、城市戶外廣告具備視覺的開放性和訴求的時(shí)效性。城市戶外廣告設(shè)置的場所往往在街道、廣場、體閑區(qū)、車站等視野開闊、人流量大的公共空間，具備視覺上的開放性，需與周圍的環(huán)境相協(xié)調(diào)，需能夠體現(xiàn)鮮明的時(shí)代精神和時(shí)代特征，適應(yīng)觀賞者的不同審美情趣，接納不同審美層次的受眾，滿足消費(fèi)者的不同認(rèn)知，以便達(dá)到它的功效。

3、城市戶外廣告具有文化性和藝術(shù)性。文化是賦予城市戶外廣告的真正內(nèi)涵，城市戶外廣告體現(xiàn)本區(qū)域的商業(yè)形象文化和城市的人文精神。它隨著社會和經(jīng)濟(jì)的發(fā)展而變化，它把握最新的信息和技術(shù)。優(yōu)秀的城市戶外廣告作品不僅是一副宣傳畫，還要考慮它的藝術(shù)性。

二、城市戶外廣告的分類及功能

1、城市戶外廣告的分類

ツ殼埃根據(jù)城市戶外廣告的目的性、設(shè)置期限、尺寸、設(shè)置方式、設(shè)置位置、載體等可以分為以下幾類：按廣告的目的性分類：可分為商業(yè)性和公益性兩大類。商業(yè)廣告主要以產(chǎn)品、金融、房地產(chǎn)、企業(yè)等方面的廣告為主；公益性廣告主要以環(huán)境保護(hù)、交通安全、城市文明等方面的廣告為主。按設(shè)置期限分類：可分為長期性、短期性和臨時(shí)性三大類。長期城市戶外廣告有效期為5年，短期城市戶外廣告為2年，2年以下為臨時(shí)城市戶外廣告。按城市戶外廣告尺寸分類：可分為大型、中型和小型三大類。按設(shè)置位置分類：城市戶外廣告可分為建筑立面廣告、高架立柱廣告、屋頂廣告、道路牌廣告、路龍門架廣告等類型。還可按材質(zhì)、設(shè)置方式、藝術(shù)形式、載體和傳達(dá)方式來分類。

2、城市戶外廣告的功能

コ鞘謝外廣告承擔(dān)著引導(dǎo)消費(fèi)、占據(jù)市場、美化亮化環(huán)境、引領(lǐng)時(shí)尚、傳播城市形象的作用。作為城市形象的體現(xiàn)形式之一，它還將發(fā)揮更大的作用。

コ鞘謝外廣告具有美化亮化城市環(huán)境的作用。它是城市景觀的重要部分，它營造城市氣氛、美化亮化城市環(huán)境。城市戶外廣告以其個(gè)性化的創(chuàng)意、設(shè)計(jì)、造型、色彩，加之各種新材料的運(yùn)用，配合各種燈光效果將城市點(diǎn)綴得亮麗多彩，不斷創(chuàng)造新的視覺亮點(diǎn)。

コ鞘謝外廣告具有引導(dǎo)城市消費(fèi)觀、開拓市場的作用。城市戶外廣告以其獨(dú)特的表現(xiàn)，直接刺激著消費(fèi)者的訴求目的，刺激著消費(fèi)欲望，它將消費(fèi)形式、消費(fèi)觀念融入到設(shè)計(jì)表現(xiàn)中來，以簡潔明了的方式引導(dǎo)人們的消費(fèi)觀。同時(shí)，城市戶外廣告也是企業(yè)用于宣傳自己的既經(jīng)濟(jì)又實(shí)效的方式，它幫助商家開拓占領(lǐng)了消費(fèi)市場。

コ鞘謝外廣告具有引導(dǎo)時(shí)尚潮流的作用。城市戶外廣告的內(nèi)容涉及城市生活的各個(gè)方面，如衣、食、住、行等。好的城市戶外廣告以其信息化、更新快、超前性、創(chuàng)意大膽、設(shè)計(jì)新穎的特點(diǎn)引領(lǐng)城市時(shí)尚潮流。

コ鞘謝外廣告具有傳播城市文化的作用。 它既是向廣大受眾傳播產(chǎn)品、市場、經(jīng)營等經(jīng)濟(jì)信息直接、有效的載體，又是城市文化、文明的宣傳媒介，它有很強(qiáng)的目的性和號召力，對城市文化起到了很好的傳播作用。

コ鞘謝外廣告是城市形象的傳播媒介。它從某個(gè)角度來說反映了一個(gè)城市的形象，是城市歷史、城市文明的見證，傳播著城市的經(jīng)濟(jì)、文化、形象，成為城市形象建設(shè)的主要表現(xiàn)部分。從城市戶外廣告可以初步感知到這個(gè)城市的經(jīng)濟(jì)狀況、民風(fēng)民俗、城市個(gè)性等。

三、城市與城市戶外廣告的關(guān)系

コ鞘謝外廣告與其他城市建設(shè)規(guī)劃項(xiàng)目一樣等要素具有同等重要的地位，是城市形象建設(shè)中重要的組成部分，它促進(jìn)城市形象建設(shè)，同時(shí)也體現(xiàn)一個(gè)城市的人文精神。

1、城市戶外廣告與城市的規(guī)模、規(guī)劃密切相關(guān)，它受城市發(fā)展因素的制約，如：城市經(jīng)濟(jì)、人口、地域面積、城市建設(shè)、商業(yè)發(fā)展情況等。城市的商業(yè)區(qū)域規(guī)劃、人流量的大小，決定著戶外廣告的商機(jī)和投放效果。如果不加強(qiáng)城市商圈的合理規(guī)劃和管理，既影響戶外廣告的效果，又影響城市的形象。

2、城市戶外廣告是城市景觀的重要組成部分，它塑造城市形象。城市戶外廣告視覺沖擊力強(qiáng)、訴求準(zhǔn)確。優(yōu)秀的戶外廣告能在一定程度上美化點(diǎn)綴周邊的環(huán)境，并成為城市景觀的一部分。城市戶外廣告對一個(gè)城市形象的形成具有重要意義，做好城市戶外廣告形象定位，能使城市的外貌輪廓更加完美，從而更好地表現(xiàn)城市特色，塑造一個(gè)城市獨(dú)有的形象。此外，因?yàn)槌鞘袘敉鈴V告新形式、新材料、新技術(shù)的運(yùn)用，使得城市戶外廣告的價(jià)值得到全面開發(fā)。

3、城市戶外廣告是體現(xiàn)城市經(jīng)濟(jì)發(fā)展、文化繁榮的視覺媒介，它傳播城市形象。城市戶外廣告是一種城市文化符號，更是城市經(jīng)濟(jì)發(fā)展、文化繁榮的視覺媒介。城市戶外廣告不但帶來了直接和間接經(jīng)濟(jì)效益，凸顯了戶外廣告的經(jīng)濟(jì)資本作用，它也把城市建筑形象、景觀園林等城市硬件匯總成一個(gè)整體的視覺圖像，形成城市景觀。城市戶外廣告對城市文化環(huán)境有著直接和間接的影響，它是城市文化資本的重要部分。

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還記得第一次上門診時(shí)候的茫然，第一次值班時(shí)候的手忙腳亂，第一次進(jìn)實(shí)驗(yàn)室的好奇激動(dòng)，第一次學(xué)習(xí)寫標(biāo)書的笨拙紛繁······華西骨科，帶給我一種如履薄冰的責(zé)任感和凡事追求完美的認(rèn)真態(tài)度。我愿做一顆成長的蘋果樹，低調(diào)做人，高調(diào)做事，接受科室文化的熏陶，同時(shí)見證科室的發(fā)展。

飲水思源，心懷感恩。在研究生迎新晚會上，我第一次登臺唱歌，歌聲感染了在座的同學(xué)，同時(shí)也感動(dòng)了我自己，原來之前一直仰望的舞臺，踩在腳下是那么的平和、溫暖、依然是熟悉的同學(xué)們，依然充滿激情。作為xx級骨科的聯(lián)系人，各種繁雜的為同學(xué)服務(wù)的工作讓我結(jié)識了很多朋友，也漸漸懂得和各位師兄、老師的相處之道。寬容、信任、合作、承擔(dān)責(zé)任，老師們的忠告猶如一股股清泉，滋潤著我們的心靈。

在xx級外科研究生群里，我每天發(fā)一條勵(lì)志名言，希望能給迷茫中、奮斗中、快樂中、成長中的我們以鼓勵(lì)，讓大家在繁重的工作和學(xué)習(xí)后，別忘了提高自己的綜合素質(zhì)。參加了coa，負(fù)責(zé)外賓接待，對自己的外語信心不大，卻也順利完成了任務(wù)，于是懂得了，沒有做不到，只有不敢嘗試，嘗試了就贏了一大半，萬事開頭難。臨床內(nèi)外，每一個(gè)任務(wù)都能讓我們有所收獲，一次次的鍛煉中，更加懂得了珍惜機(jī)會，虛心學(xué)習(xí)，精誠合作，共同進(jìn)步。

人生的起步，每個(gè)人都為追求自己的幸?；蛘咦C明自己的實(shí)力而戰(zhàn)斗著，有的率領(lǐng)一支軍隊(duì)為了共同目標(biāo)而努力。有的人苦練本領(lǐng)，提高技術(shù);有人贏得了所謂的勝利，有人暫時(shí)失敗。生活總是給我們很多驚喜，同時(shí)伴隨很多挑戰(zhàn)，然而最大的失敗就是放棄，最大的敵人就是自己，最大的對手就是時(shí)間。生活的強(qiáng)者不是手握一把好牌，而是無論拿著什么樣的牌，都能處亂不驚的統(tǒng)籌安排，心氣平和的處理手邊的事，同時(shí)善待周圍的人。

追求完美，精益求精，治病救人，這是對一個(gè)優(yōu)秀研究生的要求，也是作為一個(gè)醫(yī)生的神圣職責(zé)。每一天的結(jié)束，都意味著新的一天的開始，捫心自問，這一天我是否足夠勤奮?又是否勤于思考?是否在浪費(fèi)青春?又是否在損耗信任?今日的耕耘是為了明日的收獲，為了學(xué)科的進(jìn)步，病人的康復(fù)，為了自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)，為了家人的幸福。

篇7

城市戶外廣告,從個(gè)體的功能作用來看，它是介紹商品或者服務(wù)的重要載體，從城市的整體形象來看, 它是城市環(huán)境景觀的重要組成部分。戶外廣告設(shè)置得好，有助于美化城市容貌，提升城市形象，設(shè)置不當(dāng)，則會損害城市形象。如何規(guī)范管理好城市戶外廣告已成為城市管理工作的一個(gè)重要內(nèi)容，也是一大難題。近年來，__城市管理部門通過不斷的改革創(chuàng)新，大膽實(shí)踐，走出了具有__特色的戶外廣告管理新路子，使戶外廣告管理逐步走上了規(guī)范化、制度化、法制化和科學(xué)化的軌道。戶外廣告正成為__市區(qū)一道亮麗的風(fēng)景線。

一是確立規(guī)劃先行理念，注重源頭管理控制。__市區(qū)主要道路、重點(diǎn)區(qū)域和標(biāo)志建筑曾一度被雜亂無序的各類戶外廣告牌匾占領(lǐng)，嚴(yán)重?fù)p害了城市的形象。這種混亂狀態(tài)癥結(jié)的核心是當(dāng)時(shí)在戶外廣告日常管理中缺乏適應(yīng)城市發(fā)展規(guī)劃的要求，具有前瞻性和指導(dǎo)性的管理依據(jù)和體制。為適應(yīng)城市發(fā)展要求，提高設(shè)置管理水平，我們在日常管理中探索引入規(guī)劃管理的理念，根據(jù)城市規(guī)劃中對區(qū)域的劃分，立足于區(qū)域性的整體構(gòu)想，邀請專家編制戶外廣告設(shè)置專項(xiàng)規(guī)劃；理順日常管理體制，從源頭進(jìn)行規(guī)劃控制和統(tǒng)一管理，使日常管理工作做到有法可依，有章可循。一是編制總體設(shè)置規(guī)劃。早在20__年初，我們聘請專家、教授在全省率先編制了《__市市區(qū)戶外廣告設(shè)置規(guī)劃》，并通過了由國內(nèi)業(yè)內(nèi)知名專家、教授組成的專家組的評審，報(bào)請市政府審批同意實(shí)施。規(guī)劃從城市功能定位、城市空間布局、景觀特點(diǎn)要求，確定城市各區(qū)域、重要道路、重要節(jié)點(diǎn)戶外廣告的整體定位，確定了城市戶外廣告設(shè)置的總體要求，對廣告密度、色彩、形態(tài)、造型、亮度進(jìn)行規(guī)劃要求。后又陸續(xù)出臺市區(qū)12條主要道路戶外廣告設(shè)置詳規(guī)，明確道路、綠化帶、沿街建筑物、街道設(shè)施等戶外廣告、店招店牌的具體布局、色調(diào)、數(shù)量、體量、形式和高度。凡不符合總體規(guī)劃的，一律分期分批拆除，不再新建或改造。二是嚴(yán)格控制新建設(shè)施。市政府明確，城管部門是戶外廣告設(shè)置管理的綜合部門，并將城管部門列為市規(guī)劃委員會成員單位，及時(shí)參加沿街新規(guī)劃建設(shè)項(xiàng)目方案評審，提出市容管理方面尤其是戶外廣告牌匾設(shè)置的具體要求，包括建筑物空間廣告標(biāo)識的安排和限定，從而實(shí)現(xiàn)了建筑設(shè)施戶外廣告設(shè)置的源頭規(guī)劃控制。三是出臺專項(xiàng)管理辦法。 結(jié)合市區(qū)戶外廣告設(shè)置與管理的實(shí)際情況，20__年6月，提請市政府出臺了《__市戶外廣告管理辦法》，調(diào)整理順了戶外廣告管理體制，在明確城管部門綜合管理戶外廣告的同時(shí)，明確了規(guī)劃、建設(shè)、工商等部門的相關(guān)職責(zé)，有效解決戶外廣告多頭管理、職責(zé)交叉等管理體制機(jī)制矛盾。

二是規(guī)范許可操作流程，健全完善技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)。戶外廣告設(shè)置的地點(diǎn)、規(guī)格、材質(zhì)、圖案、形式，直接影響戶外廣告牌匾設(shè)置水準(zhǔn)，也是城管部門在日常市容管理和行政許可中難以把握的重要因素。如果僅憑主觀認(rèn)識或依據(jù)相關(guān)法律法規(guī)管理，具體指導(dǎo)實(shí)踐又顯得蒼白無力，迫切需要健全完善具體針對廣告媒體設(shè)置、造型、畫面材質(zhì)、燈光照度等方面的技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)和日常管理要求，為日常各種類型戶外廣告的設(shè)置行為提供指導(dǎo)性依據(jù)。一是修訂完善設(shè)置技術(shù)規(guī)定。早在20__年6月，我局聯(lián)合規(guī)劃局首次出臺了《__市市區(qū)戶外廣告設(shè)置技術(shù)規(guī)定》，20__年2月，我們結(jié)合幾年工作的實(shí)踐總結(jié)，對該規(guī)定又進(jìn)行了修改完善補(bǔ)充出臺了《市區(qū)店招門牌設(shè)置技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)》。技術(shù)規(guī)定對戶外廣告的位置、規(guī)格、材質(zhì)、畫面、色調(diào)、亮化等技術(shù)參數(shù)進(jìn)行嚴(yán)格規(guī)定，強(qiáng)調(diào)材質(zhì)上要采用不銹鋼、彩鋼、亞克力板，燈光大多采用射燈、泛光燈、led光源等，使廣大業(yè)主和戶外廣告從業(yè)人員對具體的設(shè)置行為更具有針對性、操作性和參照性。同時(shí)鼓勵(lì)和扶持廣告公司使用新工藝、新技術(shù)，促使我市戶外廣告設(shè)置與城市文化特色和市容環(huán)境相協(xié)調(diào)，確保戶外廣告成為城市環(huán)境的靚麗風(fēng)景線。二是優(yōu)化許可服務(wù)機(jī)制。加強(qiáng)行政服務(wù)處室人員教育培訓(xùn)，強(qiáng)化對市區(qū)戶外廣告及標(biāo)牌、標(biāo)識設(shè)置審批業(yè)務(wù)知識的學(xué)習(xí)、調(diào)研，制作樣板模本，提升設(shè)計(jì)指導(dǎo)能力。優(yōu)化審批服務(wù)流程，明確戶外廣告及標(biāo)牌、標(biāo)識設(shè)置項(xiàng)目中屬全國統(tǒng)一標(biāo)識的店招門牌和符合設(shè)置標(biāo)準(zhǔn)要求的店招門牌為即辦件，其他的許可辦理時(shí)限也能快則快，最長不超過5個(gè)工作日。同時(shí)，積極推廣項(xiàng)目網(wǎng)上預(yù)審，不斷提高項(xiàng)目審批服務(wù)效率，對一些新設(shè)廣告的業(yè)主，轄區(qū)執(zhí)法隊(duì)員積極做好審批辦理手續(xù)宣傳工作，幫助準(zhǔn)確把握廣告設(shè)置的技術(shù)要領(lǐng)和注意事項(xiàng)，從而進(jìn)一步擴(kuò)展服務(wù)功能，提升服務(wù)水平。城管行政許可窗口連續(xù)5年被評為紅旗窗口，20__年，獲省級 “青年文明號”稱號。三是建立安全監(jiān)督管理制度。戶外廣告是設(shè)置在戶外公共空間的臨時(shí)構(gòu)筑物，其設(shè)置應(yīng)不影響公共交通、公共安全、市政公用設(shè)施使用和市民日常生活，其安全性也顯得更為重要。作為綜合管理部門，我們探索出臺了《__市市區(qū)戶外廣告設(shè)施安全管理試行辦法》，在戶外廣告設(shè)施安全管理上進(jìn)行了有益的探索。對戶外廣告設(shè)施的設(shè)計(jì)、用材、施工、安檢、日常維護(hù)及安全責(zé)任作了明確的規(guī)定。在行政許可工作中實(shí)行“戶外廣告設(shè)置安全承諾”制度，要求戶外廣告業(yè)主必須對其大型戶外廣告設(shè)施進(jìn)行安全檢測，在安檢合格期內(nèi)廣告

篇8

關(guān)鍵詞：計(jì)算機(jī)實(shí)驗(yàn)室；故障排除；系統(tǒng)維護(hù)

計(jì)算機(jī)實(shí)驗(yàn)室作為高校的基礎(chǔ)設(shè)施，是引導(dǎo)學(xué)生理論聯(lián)系實(shí)際，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新和實(shí)踐能力的重要基地。如何加強(qiáng)計(jì)算機(jī)實(shí)驗(yàn)室的管理，使之更好地服務(wù)于教學(xué)，是一項(xiàng)復(fù)雜而細(xì)致的工作。本文圍繞高校計(jì)算機(jī)實(shí)驗(yàn)室常見故障的排除及系統(tǒng)管理與維護(hù)的基本方法展開介紹。

一、計(jì)算機(jī)故障分類及解決原則

計(jì)算機(jī)實(shí)驗(yàn)室由于上機(jī)人數(shù)多、機(jī)器密度大、學(xué)生誤操作等原因，不可避免地使設(shè)備在使用過程中發(fā)生故障，必須經(jīng)常進(jìn)行維護(hù)。筆者結(jié)合近十年的工作經(jīng)驗(yàn)，針對計(jì)算機(jī)實(shí)驗(yàn)室的常見故障，探討其解決原則及方法。

1 常見故障

分為硬件故障和軟件故障兩種：

硬件故障

（1）正常使用的故障：主要由機(jī)械的正常磨損、使用壽命已到或自然老化引起。

（2）人為引起的故障：由于使用者不遵守操作規(guī)程而導(dǎo)致元器件損壞，如帶電插拔。

（3）硬件故障：制造工藝或材料質(zhì)量問題；板卡、插件間的接觸不良；板卡焊點(diǎn)虛焊、脫焊，連接導(dǎo)線的斷線等。

軟件故障：

又可以分為人為原因造成的系統(tǒng)故障、由系統(tǒng)軟件和應(yīng)用程序自身缺引起的故障和病毒引起的故障三種。

2、解決故障的五大原則

即先軟后硬、先外后內(nèi)、先電源后部件、先一般后特殊、先簡單后復(fù)雜原則

先軟后硬：電腦出了故障，應(yīng)先從操作系統(tǒng)和軟件上來分析故障原因，如：分區(qū)表丟失、CMOS設(shè)置不當(dāng)、病毒破壞了主引導(dǎo)扇區(qū)、注冊表文件出錯(cuò)等。在排除軟件方面的原因后，再來檢查硬件的故障。

先外后內(nèi)：先外設(shè)、再主機(jī)，根據(jù)系統(tǒng)報(bào)錯(cuò)信息進(jìn)行檢修。

先電源后部件：電源是電腦能否正常工作的關(guān)鍵，首先要檢查電源部分，然后再檢查各個(gè)部件。

先一般后特殊：考慮最可能引起故障的原因，比如硬盤不能正常工作了，應(yīng)先檢查一下電源線、數(shù)據(jù)線是否松動(dòng)，把它們重新插接，有時(shí)問題就能解決。

先簡單后復(fù)雜：先排除簡單而易修的故障，再去排除困難的不好解決的故障。

二、計(jì)算機(jī)常見故障及解決方法

1、報(bào)警音現(xiàn)象

計(jì)算機(jī)出現(xiàn)故障時(shí)常出現(xiàn)報(bào)警音，在區(qū)分不同主板BIOS后，按以下報(bào)警音長短區(qū)分問題。這里只列舉AMI和Award的BIOS（BIOS是英文"Basic Input Output System"）即“基本輸入輸出系統(tǒng)"。其實(shí)是一組固化到計(jì)算機(jī)內(nèi)主板上一個(gè)ROM芯片上的程序，它保存著計(jì)算機(jī)最重要的基本輸入輸出的程序、系統(tǒng)設(shè)置信息、開機(jī)后自檢程序和系統(tǒng)自啟動(dòng)程序。 其主要功能是為計(jì)算機(jī)提供最底層的、最直接的硬件設(shè)置和控制。

（1）AMI BIOS

1短――內(nèi)存刷新失敗

2短――內(nèi)存ECC校驗(yàn)錯(cuò)誤

3短――系統(tǒng)基本內(nèi)存（第1個(gè)64K）檢查失敗

4短――系統(tǒng)時(shí)鐘出錯(cuò)

5短――中央處理器（CPU）錯(cuò)誤

6短――鍵盤控制器錯(cuò)誤

7短――系統(tǒng)實(shí)模式錯(cuò)誤，不能切換到保護(hù)模式

8短――顯示內(nèi)存錯(cuò)誤（顯示內(nèi)存可能有所損壞）

9短――ROM BIOS檢驗(yàn)和錯(cuò)誤

1長3短――內(nèi)存錯(cuò)誤（內(nèi)存損壞，請更換）

1長8短――顯示測試錯(cuò)誤（顯示器數(shù)據(jù)線松動(dòng)或顯示卡沒插穩(wěn)）

（2）Award BIOS

1短――系統(tǒng)正常啟動(dòng)

2短――常規(guī)錯(cuò)誤，請進(jìn)入CMOS SETUP重新設(shè)置不正確的選項(xiàng)

1長1短――RAM或主板出錯(cuò)

1長2短――顯示錯(cuò)誤（顯示器或顯示卡）

1長3短――鍵盤控制器錯(cuò)誤

1長9短――主板FlashRAM或EPROM錯(cuò)誤（BIOS損壞）

不斷地響（長聲）――內(nèi)存沒插穩(wěn)或損壞

不停地響――電源、顯示器和顯示卡沒有連接好

重復(fù)短響――電源故障

無聲音無顯示――電源故障

2、顯示器黑藍(lán)屏現(xiàn)象

按五大原則，先看兩條線即電源線及數(shù)據(jù)線是否有問題，有無報(bào)警音，再次是否顯卡問題，再就是主板及內(nèi)存，然后是灰塵問題，可以依次拔下插件板、內(nèi)存條等，然后進(jìn)行觀察，直到裸機(jī)，挨個(gè)檢查基本可以排除問題。

3、CMOS掉電故障

假期過后，設(shè)備常有開機(jī)自檢報(bào)告CMOS內(nèi)容丟失的情況，多為長期未使用機(jī)器而使電池電量耗盡或電池失效所致。主板上的大部分參數(shù)都是通過CMOS進(jìn)行設(shè)置的，當(dāng)電池電壓過低時(shí)，CMOS中保存的設(shè)置往往會變得混亂。長時(shí)間開機(jī)對CMOS電池進(jìn)行充電或者更換電池可排除故障。另外，主板上與CMOS相關(guān)電路損壞，也會導(dǎo)致CMOS內(nèi)容丟失。

4、電源故障

有時(shí)計(jì)算機(jī)實(shí)驗(yàn)室通電，有些設(shè)備就自動(dòng)開機(jī)。首先檢查主板BIOSO置是否正確，在主板BIOS中有一個(gè)“Power Management Setup” 設(shè)置項(xiàng)，在其中可以選擇重新通電時(shí)計(jì)算機(jī)的狀態(tài)，可分為自動(dòng)開機(jī)、保持關(guān)機(jī)狀態(tài)、保持?jǐn)嚯娗暗臓顟B(tài)，將自動(dòng)開機(jī)設(shè)為off即可。如果仍然不能排除故障，則多為主板或電源質(zhì)量不佳，ATX主板的啟動(dòng)需要檢測一個(gè)電容的電平信號，當(dāng)主機(jī)接通電源時(shí)，會產(chǎn)生一個(gè)瞬間的沖擊電流，被電源誤認(rèn)為是開機(jī)信號，從而導(dǎo)致一打開電源就自動(dòng)開機(jī)。

5、系統(tǒng)開機(jī)引導(dǎo)正常，但進(jìn)入Windows后死機(jī)

首先查看系統(tǒng)開機(jī)時(shí)自動(dòng)加載的應(yīng)用軟件是不是很多，如果系統(tǒng)加載了過多的程序會占用大量的系統(tǒng)資源，使得系統(tǒng)啟動(dòng)速度變慢， 容易導(dǎo)致死機(jī)。在Windows XP中，單擊“開始”-“運(yùn)行”，在打開的“運(yùn)行”對話框中輸入“msconfig”，然后在彈出的“系統(tǒng)配置實(shí)用程序”窗口中，選擇“啟動(dòng)”，將不需要的啟動(dòng)進(jìn)程不選即可。另外，如果系統(tǒng)能夠正常引導(dǎo)，并且沒有應(yīng)用程序運(yùn)行，則多為元器件熱穩(wěn)定性差或者CPU散熱問題所導(dǎo)致的硬件故障。檢查CPU散熱，風(fēng)扇速度是否正常，然后可以通過用手直接感覺內(nèi)存、I/O插件的芯片是否過熱等方法尋找故障部位。

三、計(jì)算機(jī)實(shí)驗(yàn)室系統(tǒng)維護(hù)方法

結(jié)合高校計(jì)算機(jī)實(shí)驗(yàn)室的實(shí)際情況和日常維護(hù)經(jīng)驗(yàn)，介紹幾種計(jì)算機(jī)系統(tǒng)管理和維護(hù)的方法。

1、安裝還原保護(hù)卡系統(tǒng)

還原卡全稱硬盤還原卡，是用于計(jì)算機(jī)操作系統(tǒng)保護(hù)的一種PCI擴(kuò)展卡。每一次開機(jī)時(shí)，硬盤還原卡總是讓硬盤的部分或者全部分區(qū)能恢復(fù)先前的內(nèi)容。此廣泛應(yīng)用于學(xué)校的計(jì)算機(jī)實(shí)驗(yàn)室。

硬盤寫保護(hù)技術(shù)，使用戶只能讀取和利用硬盤上已經(jīng)安裝的軟件，而不能修改和刪除原有的磁盤文件，這樣就有效地阻止了病毒的入侵和傳播，杜絕了人為誤操作給計(jì)算機(jī)系統(tǒng)造成的破壞。

硬盤保護(hù)卡具有數(shù)據(jù)還原、網(wǎng)絡(luò)拷貝、保護(hù)CMOS設(shè)置、數(shù)據(jù)與信息傳輸、IP自動(dòng)修改、遠(yuǎn)程控制等功能。分區(qū)設(shè)置和數(shù)據(jù)還原：用戶可以在硬盤保護(hù)卡功能管理平臺上，將分區(qū)類型設(shè)置為立即還原型分區(qū)、專屬分區(qū)、共享分區(qū)、不還原分區(qū)等。當(dāng)設(shè)置為立即還原型分區(qū)時(shí)，還原方式可以選擇為每次還原、每周還原、每月還原或者不使用，這樣用戶可以根據(jù)需要將計(jì)算機(jī)的操作系統(tǒng)和應(yīng)用軟件安裝在被保護(hù)的分區(qū)內(nèi)，操作者無論怎樣進(jìn)行設(shè)置和操作，只要重新啟動(dòng)計(jì)算機(jī)，分區(qū)內(nèi)的硬盤數(shù)據(jù)將被還原到初始狀態(tài)。網(wǎng)絡(luò)拷貝：網(wǎng)絡(luò)拷貝是指借助硬盤保護(hù)卡將一臺計(jì)算機(jī)（發(fā)送端）的硬盤數(shù)據(jù)復(fù)制到其他計(jì)算機(jī)（接收端）的硬盤上。遠(yuǎn)程控制：硬盤保護(hù)卡具有主機(jī)端和客戶端，安裝硬盤保護(hù)卡的主機(jī)端具有多種遠(yuǎn)程控制客戶端的功能，如：控制客戶端開關(guān)機(jī)、注銷、重啟，查看客戶端操作系統(tǒng)和保護(hù)卡的工作模式，限制客戶端上網(wǎng)、遠(yuǎn)程監(jiān)看客戶端屏幕、同客戶端之間收發(fā)文件等。

2、安裝殺毒軟件

安裝殺毒軟件很有必要，一般認(rèn)為安裝了還原卡就不需要?dú)⒍拒浖耍@個(gè)觀點(diǎn)不全面。有一種病毒叫“鬼影”，該病毒一旦進(jìn)入電腦，就像惡魔一樣，隱藏在系統(tǒng)之外，危害很大，所以要安裝殺毒軟件并定時(shí)更新。

3、注冊表的備份與恢復(fù)

在造成系統(tǒng)崩潰的眾多原因中，注冊表錯(cuò)誤是一個(gè)很重要的原因。此時(shí)，就要用備份的注冊表來快速修復(fù)系統(tǒng)。在Windows XP下，點(diǎn)擊“開始”-“運(yùn)行”，在打開的“運(yùn)行”對話框中輸入“regedit”，點(diǎn)擊“確定”進(jìn)入“注冊表編輯器”窗口。在“注冊表編輯器”窗口中點(diǎn)擊“文件”-“導(dǎo)出注冊表文件”，選擇保存的路徑，保存的文件名為.Reg，恢復(fù)注冊表可以通過導(dǎo)入的方式進(jìn)行。完成后重新啟動(dòng)計(jì)算機(jī)即可。這種方法速度非常慢，如果中途中止，則會破壞當(dāng)前注冊表文件，導(dǎo)致計(jì)算機(jī)不能啟動(dòng)。

4、網(wǎng)絡(luò)安全防護(hù)防火墻的作用

網(wǎng)絡(luò)和多媒體技術(shù)為高?；谟?jì)算機(jī)的實(shí)驗(yàn)教學(xué)提供了豐富的資源，在這種開放的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下，計(jì)算機(jī)病毒也不斷地變種更新，而被廣泛使用的網(wǎng)絡(luò)操作系統(tǒng)本身也存在各種各樣的安全問題，給計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)病毒的入侵提供了機(jī)會，許多新型計(jì)算機(jī)病毒都是利用網(wǎng)絡(luò)和系統(tǒng)本身存在或設(shè)置錯(cuò)誤引起的薄弱環(huán)節(jié)和安全漏洞實(shí)施攻擊，破壞系統(tǒng)程序或影響計(jì)算機(jī)的正常運(yùn)行、破壞網(wǎng)絡(luò)資源甚至造成整個(gè)實(shí)驗(yàn)室系統(tǒng)的癱瘓。因此計(jì)算機(jī)實(shí)驗(yàn)室管理員要不斷地更新操作系統(tǒng)，及時(shí)彌補(bǔ)各種系統(tǒng)漏洞，安裝殺毒軟件，不斷更新殺毒軟件和病毒庫，定期檢查計(jì)算機(jī)實(shí)驗(yàn)室網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)的安全等措施。

四、Y束語

隨著多媒體技術(shù)的迅速發(fā)展以及現(xiàn)代教學(xué)改革的需求，很多傳統(tǒng)的課堂教學(xué)也轉(zhuǎn)入計(jì)算機(jī)實(shí)驗(yàn)室，教學(xué)模式的轉(zhuǎn)變給計(jì)算機(jī)實(shí)驗(yàn)室的管理提出了更高的要求。作為計(jì)算機(jī)實(shí)驗(yàn)室管理人員，不僅要具備一定的管理水平，讓實(shí)驗(yàn)室的軟硬件都保持在良好的狀態(tài)，更要有創(chuàng)造力和積極性，不斷提高業(yè)務(wù)水平，改革管理模式，提高服務(wù)意識，從而適應(yīng)不斷發(fā)展的基于計(jì)

算機(jī)實(shí)驗(yàn)教學(xué)的需要，更好地為實(shí)驗(yàn)教學(xué)服務(wù)。

參考文獻(xiàn)

（1） 王文捷，朱明.計(jì)算機(jī)維護(hù)技術(shù)【M】.北京：化學(xué)工業(yè)出版社，2007.

篇9

【關(guān)鍵詞】文科實(shí)驗(yàn)室；方法創(chuàng)新；功能定位

高校文科實(shí)驗(yàn)室建設(shè)的研究開始受到關(guān)注。這些學(xué)者認(rèn)為文科實(shí)驗(yàn)室的重要性主要針對教學(xué)的需要。在這一方面，有一部分學(xué)者進(jìn)行探究，如陳曉梅（2008）、楊紅偉（2006）、楊志安，吳煒，高亮（2009）、趙紅，李著成（2011）等。但是這些研究觀點(diǎn)表明，當(dāng)前，文科實(shí)驗(yàn)教學(xué)與高校的學(xué)科建設(shè)沒有掛上鉤，這種傾向容易使實(shí)驗(yàn)教學(xué)水平降低，實(shí)驗(yàn)教學(xué)難以融入最新學(xué)科研究成果。本文認(rèn)為應(yīng)該重視文科實(shí)驗(yàn)室的方法論創(chuàng)新功能定位。

一、社會科學(xué)研究方法的創(chuàng)新與高校文科實(shí)驗(yàn)室功能定位

與理科實(shí)驗(yàn)室一樣，文科實(shí)驗(yàn)室不僅僅承擔(dān)教學(xué)功能，還可以承擔(dān)重要的學(xué)科建設(shè)功能，可以為學(xué)科建設(shè)服務(wù)。高校在設(shè)計(jì)和規(guī)劃文科實(shí)驗(yàn)室建設(shè)時(shí)，應(yīng)該要計(jì)劃讓實(shí)驗(yàn)室為科學(xué)研究服務(wù)。學(xué)科建設(shè)與實(shí)驗(yàn)室建設(shè)應(yīng)該相互促進(jìn)，主要原因是：

一是主流的社會科學(xué)方法論有明顯的變化趨勢，社會科學(xué)教學(xué)必須依賴于實(shí)驗(yàn)學(xué)科建設(shè)與實(shí)驗(yàn)室建設(shè)。社會科學(xué)許多領(lǐng)域逐步融入了統(tǒng)計(jì)學(xué)、數(shù)字模擬以及其他可重復(fù)、可模擬分析技術(shù)。許多社會學(xué)科都力圖在大量社會事件流、人群和各類社會主體的活動(dòng)和意識中尋求某些發(fā)展規(guī)律，尤其是經(jīng)濟(jì)學(xué)、管理學(xué)、社會學(xué)、政治學(xué)以及這些學(xué)科與其他文科較差領(lǐng)域，都在進(jìn)行大量的調(diào)查、數(shù)據(jù)收集為基礎(chǔ)的模擬分析，力圖找出各類社會現(xiàn)象與社會事件間的聯(lián)系。這種方法論本身就是一種基于控制的實(shí)驗(yàn)方法，這一類研究方法所取得的令人信服的成就，不斷推動(dòng)著社會科學(xué)研究方法的創(chuàng)新，使得社會科學(xué)研究領(lǐng)域迅速擴(kuò)展，也使使社會科學(xué)研究擺脫了過度依賴于從邏輯到邏輯的演繹方法和模糊直覺判斷方法。高等學(xué)校作為社會科學(xué)實(shí)驗(yàn)方法的主要?jiǎng)?chuàng)造和推廣的承擔(dān)者，適應(yīng)這一趨勢是十分必要的。文科院系要拓展學(xué)科建設(shè)領(lǐng)域，可以從社會實(shí)驗(yàn)科學(xué)領(lǐng)域取得突破，并推動(dòng)社會科學(xué)研究的可持續(xù)發(fā)展，在此基礎(chǔ)上推動(dòng)社會科學(xué)教學(xué)教育改革。

二是社會科學(xué)實(shí)驗(yàn)已經(jīng)成為系統(tǒng)的方法論，社會科學(xué)實(shí)驗(yàn)本身演變?yōu)橐婚T方法論學(xué)科，其本身的發(fā)展就是一門新學(xué)科的發(fā)展，這就使得實(shí)驗(yàn)室必須成為社會科學(xué)研究人員的研究方法論示范中心。調(diào)查方法論、統(tǒng)計(jì)方法論、計(jì)量經(jīng)濟(jì)學(xué)、仿真模擬等技術(shù)日益推廣到社會科學(xué)各領(lǐng)域，方法論學(xué)科發(fā)展異常迅猛，并取得了學(xué)界和業(yè)界的廣泛認(rèn)同。文科實(shí)驗(yàn)已經(jīng)成為一門方法論學(xué)科，并將逐漸成為社會工作、研究工作人員的必備知識與素質(zhì)基礎(chǔ)。而方法論教學(xué)必須以基礎(chǔ)理論教學(xué)、方法應(yīng)用示范等想結(jié)合，并配備大量的應(yīng)用背景材料，如數(shù)據(jù)、案例以及研究方法示范材料等，讓學(xué)習(xí)者反復(fù)練習(xí)和體會。文科實(shí)驗(yàn)室的軟件材料的不斷升級，是實(shí)驗(yàn)教學(xué)使用學(xué)科發(fā)展趨勢的必要措施，因此，文科實(shí)驗(yàn)室建設(shè)的效率、教學(xué)使用效率的提高必須依賴于實(shí)驗(yàn)學(xué)科建設(shè)，依靠教學(xué)者的方法論創(chuàng)新、體會和研究過程中材料的補(bǔ)充、完善，使得實(shí)驗(yàn)室成為真正的創(chuàng)新示范中心。

三是帶領(lǐng)學(xué)生通過實(shí)驗(yàn)室進(jìn)行科學(xué)研究，將理論與方法論教學(xué)內(nèi)容嵌入到具體的科學(xué)研究過程，是傳授方法論、基礎(chǔ)理論的生動(dòng)的教育教學(xué)方法，能讓學(xué)生深刻理論聯(lián)系實(shí)際的過程和方法。大型的社會科學(xué)研究，需要團(tuán)隊(duì)集體活動(dòng)，組織學(xué)生在大型研究項(xiàng)目下開展實(shí)驗(yàn)工作，既可以提高研究效率，又能讓學(xué)生體驗(yàn)研究、考察社會的具體方法與組織過程。在一些知名高校，已經(jīng)嘗試以實(shí)驗(yàn)中心為依托，組織學(xué)生團(tuán)隊(duì)、教師研究團(tuán)隊(duì)服務(wù)于大型項(xiàng)目，取得了良好的效果，累積了科研與實(shí)驗(yàn)教學(xué)力量。

因此，高校文科實(shí)驗(yàn)室應(yīng)該肩負(fù)雙重功能：一是實(shí)驗(yàn)教學(xué)功能，二是社會科學(xué)研究方法創(chuàng)新示范功能與社會科學(xué)研究服務(wù)功能。大多數(shù)研究文獻(xiàn)大多重視對于社會科學(xué)實(shí)驗(yàn)室的教學(xué)功能的重視，主要關(guān)注的是如何圍繞教學(xué)功能的完善、實(shí)驗(yàn)室使用效率與教學(xué)領(lǐng)域的擴(kuò)展問題進(jìn)行考察，但是，對于研究示范、服務(wù)于社會科學(xué)研究的功能還認(rèn)識不夠。

二、文科實(shí)驗(yàn)室功能定位偏誤的原因

出現(xiàn)對文科實(shí)驗(yàn)室功能定位偏誤的原因是多方面的，主要是：

1.社會科學(xué)研究方法的推廣與創(chuàng)新不相稱。相當(dāng)一部分高校的文科院系，并不十分重視社會科學(xué)領(lǐng)域內(nèi)研究方法的推廣。體現(xiàn)在教學(xué)過程中，重視對于理論來源、內(nèi)容的介紹，而忽視理論成果是如何取得的。體現(xiàn)在科研評估中，只重視研究結(jié)論，不重視方法論創(chuàng)新。這樣的教學(xué)與科研方式，只會造成對知識的機(jī)械理解和簡單遷移，不能夠讓研究者、學(xué)生得到方法創(chuàng)新的體驗(yàn)。方法論可以遷移，方法論的遷移與知識的遷移是有區(qū)別的，方法論的遷移有對研究背景與問題背景的控制，知識遷移只是前提的認(rèn)定與演繹的結(jié)合。掌握方法論，可以掌握、控制高效率創(chuàng)新知識的途徑。不重視方法論創(chuàng)新評估和推廣，實(shí)際上就沒有重視人們對于研究效率提高的貢獻(xiàn)，也就無法認(rèn)識實(shí)驗(yàn)室在研究方法創(chuàng)新、示范、研究方法推廣中的重要意義。

2.文科實(shí)驗(yàn)師資薄弱。當(dāng)前文科實(shí)驗(yàn)學(xué)科的師資的主要問題是，理論學(xué)科教學(xué)者有相當(dāng)一部分在方法論創(chuàng)新研究上投入不夠，方法滯后，不重視實(shí)驗(yàn)方法在自身研究活動(dòng)中的運(yùn)用。而實(shí)驗(yàn)室工作人員職責(zé)大多偏向于實(shí)驗(yàn)設(shè)施的技術(shù)管理，不是文科實(shí)驗(yàn)內(nèi)容的設(shè)計(jì)者。其結(jié)果必然是實(shí)驗(yàn)室教學(xué)內(nèi)容的確定非常隨意，教學(xué)效率低下。實(shí)驗(yàn)室肩負(fù)的創(chuàng)新方法論創(chuàng)新功能、推廣功能也就無從落實(shí)，既無法設(shè)計(jì)這種功能，也無能力承擔(dān)這種功能。

三、文科實(shí)驗(yàn)室雙重功能互動(dòng)機(jī)制的建立與改善

文科實(shí)驗(yàn)室雙重功能的重要性，尤其是方法論創(chuàng)新與示范功能對教學(xué)功能的驅(qū)動(dòng)與促進(jìn)作用，說明現(xiàn)有文科實(shí)驗(yàn)室建設(shè)理念必須更新，并有完善的機(jī)制作為新觀念落實(shí)的保障。

1.加快落實(shí)教育部關(guān)于高校社會科學(xué)研究創(chuàng)新規(guī)劃的要求。這一規(guī)劃明確提出加強(qiáng)實(shí)驗(yàn)基地、中心建設(shè)，發(fā)揮這些基地與實(shí)驗(yàn)中心在方法論創(chuàng)新中的示范作用。依據(jù)這一規(guī)劃精神，文科院系應(yīng)當(dāng)根據(jù)自身的發(fā)展規(guī)劃來確定實(shí)驗(yàn)室在方法論創(chuàng)新上的功能定位，并貫徹于實(shí)驗(yàn)室建設(shè)和管理中。

2.重視方法論創(chuàng)新在科學(xué)研究評估中的地位。理論與思想創(chuàng)新固然十分重要，但是，如果沒有方法論創(chuàng)新的支持，思想來源和證明往往顯得十分困難。重視方法創(chuàng)新在科學(xué)研究評估中的作用，就會促進(jìn)高校在進(jìn)行文科實(shí)驗(yàn)室建設(shè)規(guī)劃時(shí)嵌入方法論創(chuàng)新實(shí)驗(yàn)的功能。這也是克服高校在文科實(shí)驗(yàn)室教學(xué)內(nèi)容與要求上的隨意性的重要保障措施。只有對于社會科學(xué)研究、應(yīng)用方法論有了解，有需求，有體驗(yàn)，才有可能設(shè)計(jì)出合適的實(shí)驗(yàn)教學(xué)內(nèi)容與要求，促進(jìn)實(shí)驗(yàn)教學(xué)效率的提高。

3.加強(qiáng)師資培訓(xùn)。尤其要加強(qiáng)文科教師實(shí)驗(yàn)技能的培養(yǎng)?？梢圆捎玫姆绞绞且詫?shí)力雄厚。實(shí)驗(yàn)室建設(shè)成功，實(shí)驗(yàn)室雙重功能已經(jīng)發(fā)揮作用的大學(xué)實(shí)驗(yàn)室為平臺，加強(qiáng)大學(xué)教師關(guān)于實(shí)驗(yàn)教學(xué)為主題的訪學(xué)活動(dòng)和師資培訓(xùn)活動(dòng)。其次，加強(qiáng)方法論、實(shí)驗(yàn)學(xué)科學(xué)術(shù)交流。可以將方法論實(shí)驗(yàn)作為學(xué)科建立起來，并加強(qiáng)學(xué)科建設(shè)規(guī)劃與建設(shè)方法交流。其三，文科教學(xué)院系要組建方法論與研究實(shí)驗(yàn)開發(fā)團(tuán)隊(duì)，進(jìn)行研究方法與研究實(shí)驗(yàn)的創(chuàng)新與推廣，以提高整個(gè)院系研究方法的創(chuàng)新能力，并負(fù)責(zé)開發(fā)試驗(yàn)教學(xué)課程，慎重確立教學(xué)內(nèi)容。

4.加強(qiáng)文科實(shí)驗(yàn)方法、教學(xué)課題的科學(xué)研究立項(xiàng)與資助。加強(qiáng)對一實(shí)驗(yàn)分析、模擬分析方法為特色的實(shí)驗(yàn)項(xiàng)目、實(shí)驗(yàn)室建設(shè)項(xiàng)目的自主力度。

參考文獻(xiàn)

[1]陳曉梅.高校文科實(shí)驗(yàn)室建設(shè)現(xiàn)狀、問題及對策研究[J].高校實(shí)驗(yàn)室工作研究，2008（12），98（4）：62-64

[2]楊紅偉.財(cái)經(jīng)類實(shí)驗(yàn)室發(fā)展探索[J].科教文匯，2006， 11（上）：54.

[3]楊志安，吳煒，高亮.高校文科實(shí)驗(yàn)室建設(shè)的實(shí)踐與對策思考[J].實(shí)驗(yàn)室研究與探索，2009，3（28）：257-259.

篇10

【關(guān)鍵詞】 原發(fā)性高血壓;飲食;護(hù)理干預(yù)

原發(fā)性高血壓是指未服抗高血壓藥的情況下，收縮壓≥140 mm Hg和(或)舒張壓≥90 mm Hg，排除繼發(fā)性高血壓即可診斷。隨著人們生活方式的改變以及人口老齡化，我國人群高血壓患病率不斷上升。據(jù)2002年全國居民營養(yǎng)和健康狀況調(diào)查，我國成年人群高血壓患病率為18.8%，比1991年增長了31%，增加高血壓患者7 000萬，全國有高血壓患者1.6億[1]。高血壓是腦卒中、冠心病、心力衰竭、腎衰竭以及其他心腦腎疾病的主要危險(xiǎn)因素之一，防治高血壓刻不容緩。目前認(rèn)為，原發(fā)性高血壓是在一定的遺傳背景下由于多種后天環(huán)境因素作用的結(jié)果，而環(huán)境因素往往通過人們的生活方式作用于人體。膳食因素是與心血管病有關(guān)的環(huán)境因素中最重要的[2]，合理飲食是防治高血壓的有效方法之一。因此對原發(fā)性高血壓患者飲食護(hù)理干預(yù)的研究非常必要，本文對其研究現(xiàn)狀及進(jìn)展綜述如下。

1 飲食干預(yù)對原發(fā)性高血壓患者的意義

資料研究顯示：在膳食營養(yǎng)素?cái)z入量方面，高血壓患者熱能、膽固醇和鈉的攝入量一般明顯高于中國營養(yǎng)學(xué)會推薦的營養(yǎng)素?cái)z入量上限。龐蓓蕾等[3]對251例高血壓患者飲食結(jié)構(gòu)調(diào)查結(jié)果顯示，肉食組患者高密度脂蛋白膽固醇顯著低于葷素搭配組，而體重指數(shù)、空腹血糖水平顯著高于葷素搭配組。張學(xué)明等[4]的研究表明，高血壓發(fā)病與飲食相關(guān)的危險(xiǎn)因子由大到小依次為：食鹽量>12 g/d、長期大量吸煙、長期大量飲酒、BMI>24、長時(shí)間肥胖和長時(shí)間油膩飲食?？梢娫l(fā)性高血壓與飲食密切相關(guān)，因此護(hù)理人員應(yīng)加強(qiáng)對高血壓患者的飲食干預(yù)。

2 原發(fā)性高血壓患者飲食護(hù)理干預(yù)措施

2.1 減少鈉鹽攝入 限鹽是預(yù)防和治療高血壓的基本措施。INTERSALT的研究結(jié)果顯示：如人們平均攝鈉量每日從10 g降至4 g，收縮壓均值可降低2.2 mm Hg，如同時(shí)補(bǔ)充鉀，血壓可進(jìn)一步降低。WHO建議正常人每日食鹽量≤6 g。凡有輕度高血壓或有高血壓家族史者食鹽量應(yīng)控制在每日5 g以下，中度高血壓患者食鹽量

2.2 控制總熱量，保持合適體重 以體重指數(shù)(BMI)衡量人體肥胖程度，體重指數(shù)與血壓水平有明顯的正相關(guān)關(guān)系，減重已成為降血壓的重要措施。體重減輕9.2 kg，可引起收縮壓降低6.3 mm Hg，舒張壓降低3.1 mm Hg。減重的方法：一方面是減少總熱量的攝入，強(qiáng)調(diào)少脂肪并限制過多碳水化合物的攝入;另一方面則需增加體育鍛煉，如跑步、太極拳、健美操等。在進(jìn)行護(hù)理干預(yù)時(shí)，護(hù)理人員應(yīng)教會患者及家屬如何估算每日攝入的熱卡量，保持合適的體重。

2.3 限制脂肪攝入，保持良好的脂肪酸比例 流行病學(xué)資料顯示：即使不減少膳食中的鈉和不減重，膳食脂肪比例控制在總熱量25%以下，如果將P/S的比值維持在1，連續(xù)40天可使男性血壓下降12%，女性下降5%[5]。多不飽和脂肪酸可降低血漿中膽固醇，延長血小板凝集時(shí)間，抑制血栓形成，降低血壓，預(yù)防腦卒中。飽和脂肪酸中的棕櫚酸、豆蔻酸和月桂酸可升高血膽固醇，它們主要存在于牛乳脂、牛油和羊油中。因此，增加多不飽和脂肪酸的攝入和減少飽和脂肪酸的攝入有利于降低血壓。高血壓患者飲食中飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸、多不飽和脂肪酸比例以1∶1∶1較為適宜[6]。應(yīng)鼓勵(lì)患者盡量食用含不飽和脂肪酸豐富的花生油、玉米油等植物油，減少進(jìn)食肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、黃油、魚籽等含動(dòng)物脂肪及含膽固醇較高的食物。

2.4 優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，高維生素飲食 不同種類的蛋白質(zhì)對血壓的影響不同。其中魚類蛋白可改善血管彈性和通透性，促進(jìn)鈉排出，使高血壓和腦卒中的發(fā)病率降低。蛋白質(zhì)中蛋氨酸可抑制交感神經(jīng)興奮，降低血壓，酪氨酸也有降低血壓的功效。大量的維生素C可使膽固醇氧化為膽酸排出體外，改善心臟功能和血液循環(huán)。提倡患者每日蛋白質(zhì)攝入量占食物總熱量12%～15%，飲食中蛋白質(zhì)以乳制品、魚類、瘦肉、豆類為主，應(yīng)多食新鮮蔬菜、水果。

2.5 提倡復(fù)合糖類飲食 膳食中糖類的種類和數(shù)量對血脂水平有較大的影響。膳食纖維能降低膽固醇的吸收，而蔗糖、果糖攝入過多容易引起血清甘油三酯含量升高。因此提倡食用復(fù)合糖類如標(biāo)準(zhǔn)粉、玉米、小米、燕麥等含植物纖維較多的食物，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有利于膽固醇的排泄，少食葡萄糖、果糖、蔗糖。

2.6 補(bǔ)充鈣、鉀和鎂 含鉀高的食物，如新鮮綠色蔬菜、豆類、根莖類、香蕉、杏、梅等;含鈣高的食物，如牛奶、豆類等;含鎂高的食物，如各種干豆、鮮豆、香菇、菠菜、桂圓等。高血壓患者應(yīng)增加這幾類食物的攝入從而達(dá)到降低血壓的目的。

2.7 戒煙限酒 吸煙不僅能使血壓暫時(shí)升高，還是腦卒中等高血壓并發(fā)癥的重要危險(xiǎn)因素。對于青、中年高血壓合并缺血性腦卒中，飲酒被認(rèn)為是獨(dú)立的危險(xiǎn)因素[7]。建議高血壓患者完全戒煙，不宜多飲酒，不提倡飲高度烈性酒。男性限制酒量在25 g/d以下，即葡萄酒

2.8 科學(xué)飲水 水的硬度與高血壓的發(fā)生有密切的聯(lián)系。研究證明：硬水中含有較多的鈣鎂離子，他們是參與血管平滑肌細(xì)胞舒縮功能的重要調(diào)節(jié)物質(zhì)。如果缺乏，易使血管發(fā)生痙攣，最終導(dǎo)致血壓升高。因此高血壓患者要盡量飲用硬水，如深井水、天然礦泉水等[8]，少飲濃茶、咖啡。茶過濃、茶堿過高，可引起興奮、失眠、心悸等。由于綠茶含有茶多酚，有較強(qiáng)抗氧化自由基、抗動(dòng)脈粥樣硬化、降低血壓作用，可適當(dāng)飲用[7]。

2.9 定時(shí)定量進(jìn)餐 研究結(jié)果表明飲食習(xí)慣與高血壓患者的血壓水平也存在明顯關(guān)系，其中進(jìn)餐不定量與收縮壓呈明顯的正相關(guān)，而進(jìn)餐不定時(shí)和舒張壓也有明顯的正相關(guān)。進(jìn)餐定時(shí)定量是生活有規(guī)律的一個(gè)重要體現(xiàn)，緊張而無規(guī)律的生活是高血壓的一個(gè)重要的危險(xiǎn)因素[9] 。鼓勵(lì)患者建立良好的飲食心理行為模式，提高自我控制能力，控制飲食總量和次數(shù)，避免暴飲暴食。

3 飲食護(hù)理干預(yù)中患者的依從性情況

高血壓患者治療依從性的好壞，直接影響著病情的進(jìn)一步發(fā)展。據(jù)史素玲等[10]調(diào)查顯示，64.7%患者未接受高血壓飲食知識教育，50.3%患者不知道合理膳食可以預(yù)防、治療高血壓，52.6 %患者不知道飲食不當(dāng)是高血壓的潛在危險(xiǎn)因素，57.2 %患者認(rèn)為改變飲食對血壓影響不大，不重視飲食調(diào)理。尤其體現(xiàn)在煙酒的戒除及低鹽飲食的控制上。影響部分患者不能戒除煙酒及遵從低鹽飲食的原因可能與患者對煙酒產(chǎn)生依賴性或長期養(yǎng)成的生活習(xí)慣難以改變等有關(guān)[11]。唐益民[12]研究顯示高血壓患者飲食治療依從率為30.82%，飲食治療依從性與患者的家族史、病情、文化程度、家庭經(jīng)濟(jì)狀況及醫(yī)療付費(fèi)方式、不良飲食嗜好、健康信念、社會支持及應(yīng)用技能等因素密切相關(guān)。高血壓患者飲食治療依從性差，提高患者飲食依從性需綜合考慮應(yīng)用技能培養(yǎng)、經(jīng)濟(jì)承受能力并爭取家人、社區(qū)的支持。

4 小結(jié)

原發(fā)性高血壓是最常見的心血管病之一，是世界各國共有的公共衛(wèi)生問題。國內(nèi)外醫(yī)學(xué)專家普遍認(rèn)為，高血壓患者的藥物治療只有與飲食、運(yùn)動(dòng)、調(diào)節(jié)情緒等非藥物療法聯(lián)合應(yīng)用才會取得良好的效果。飲食干預(yù)是一種重要的非藥物療法。對早期輕度高血壓患者，恰當(dāng)?shù)娘嬍掣深A(yù)可使血壓不需藥物治療就可恢復(fù)到正常水平。然而，高血壓患者飲食治療依從性差是一種普遍現(xiàn)象，依從性的好壞直接影響病情的發(fā)展和治療效果。在今后的護(hù)理工作中，應(yīng)著重加強(qiáng)提高患者飲食護(hù)理依從性方面的研究，不僅在住院期間為患者提供健康教育，在患者出院后也要建立完善的健康教育管理系統(tǒng)，從而提高患者的依從性，減少高血壓的危害。

參考文獻(xiàn)

1 衛(wèi)生部，科技部，國家統(tǒng)計(jì)局.中國居民營養(yǎng)與健康狀況調(diào)查報(bào)告2002.北京:人民衛(wèi)生出版社，2005，1-25.

2 謝暉，劉純艷.影響原發(fā)性高血壓病人疾病知識的因素分析.護(hù)理研究，2006，20(2B):478-479.

3 龐蓓蕾，劉力松.高血壓病患者飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)查分析.護(hù)理學(xué)雜志，2006，21(21):63-64.

4 張學(xué)明，張宏，張福.不良生活方式與高血壓病的流行病學(xué)調(diào)查分析.心血管康復(fù)醫(yī)學(xué)雜志，2003，12(6):485-487.

5 中國高血壓防治指南修訂委員會.2005年高血壓防治指南.

6 楊薇，王靜.高血壓病人膳食影響因素調(diào)查及飲食干預(yù).全科護(hù)理，2009，6(B):1578-1579.

7 姚玉周.健康教育對高血壓患者不良生活方式的影響.護(hù)理實(shí)踐與研究，2009，6(12):118-119.

8 陽紅，周昀霞.高血壓病患者生活方式調(diào)查與護(hù)理干預(yù)的效果分析.中國醫(yī)藥指南，2009，7(8):13-15.

9 Ramsay LE，Williams B，Johnston GD，et al.British Hypertension Society guidelines for hypertension management1999:summary.BMJ，1999，319(7210):630-635.

10 史素玲，孫圣燕，陳玲麗.高血壓患者不遵醫(yī)飲食原因分析及對策.護(hù)理學(xué)雜志，2009，24(1):72-73.