導(dǎo)語：拓展培訓(xùn)心得感想及總結(jié)一文來源于網(wǎng)友上傳，不代表本站觀點，若需要原創(chuàng)文章可咨詢客服老師，歡迎參考。

7月22.23日，是我非常難忘的兩日，在這里首先得感謝六榕公司的羅總與羅太，是您們給了我人生的另一種體會。非常榮興我能成為六榕公司的一員！

通過這次的培訓(xùn)活動，每一個項目都體現(xiàn)了一個團隊在實現(xiàn)目標(biāo)的過程，讓我們重新認(rèn)識自己和更加注重團隊的力量。在做每一件事，只要大家統(tǒng)一目標(biāo)，齊心協(xié)力、互相幫助，我相信沒有什么事情做不到的。

在這兩天的拓展訓(xùn)練中，最讓我印象深刻的是高空拍氣球，當(dāng)我們到達(dá)高空拍氣球的地點時，我們大家都張大了嘴，要求爬上一個8米高的圓柱上，站立起來，然后向前跳，并要拍到離自己兩米遠(yuǎn)的氣球。最后在教練介紹完游戲規(guī)則時，我們隊的隊長ANIL第一個上去穿上安全裝備，并要求自己第一個上去，（我們的隊長是最棒的）看著我們的隊長輕而易舉并很成功的完成了這個項目，很多人都有了很大的信心和勇氣去挑戰(zhàn)！但我卻一直都沒有想過要上去，因為我的腿去年做過手術(shù)，左腿受力還不夠，正在我在權(quán)衡自己要不要上去挑戰(zhàn)時，我們的隊長過來問我有沒有問題，我說我不確定自己能不能完成，隊長說你可以去嘗試一下！最后我思考再三后，我覺得我應(yīng)該去嘗試一下，我不能在我還沒去做這個事情之前就給自己判了死刑，就否定了自己，我一定要試試，我到底能不能完成這項超越自我的挑戰(zhàn)！最后在我穿上安全裝備后，大家都過來給我充電，給我加油！我好感動，當(dāng)我一步一步爬上8米高的圓柱時，我的手心和身上一直在冒汗，當(dāng)快要到達(dá)頂點的時候，還差最后兩步時，我埋頭看了一下下面，我卻不敢再跨上頂點了，只能緊緊的抱著圓柱的頂端，動都不敢動一下，當(dāng)我鼓足勇氣將右腳放到平臺上后，柱子一直在晃動，我又把右腳收了回來，我對下面的人說，我可以就這樣下來嗎？我無法完成這個項目，下面的隊員和教練一直鼓勵我再試一次，相信有她們給我做保護我不會掉下來的，在我抱在柱子上穩(wěn)定了一下自己的情緒后，我再次將右腳放了上去，再次找到平衡點后，我就慢慢的將左腳也放了上去，終于慢慢的站立在圓柱上面了?？僧?dāng)我站定后我卻怎么也不敢往下跳了，因為安全裝備是系在背后的，胸前空空的，兩手也空空的，還得用手去拍氣球，我站在上面站了三分鐘都不敢往下跳，很害怕自己就這樣掉下去，隊員和教練一直在下面給我加油打氣，可我卻怎么也不敢跳下去，我在想著我現(xiàn)在都站起來了，我要怎么下去，足足在上面站了五分鐘后，我終于鼓起了勇氣跳了下去，并拍打到了氣球，當(dāng)聽著隊員們給我的掌聲后，我才知道我終于成功的挑戰(zhàn)了、突破了自己，通過這個項目，我學(xué)到了，在做任何事情之前，不要輕易的下定論，也不要輕易的否定了自己，因為我們每個人身上都有無限的潛能，不管在生活中、工作中，都要勇于嘗試，積極面對生活賦于我們的每一項挑戰(zhàn)！勇于面對生活給我們的一切饋贈！

另一個讓我印象深刻的就是徒手翻越一個4米2高的畢業(yè)墻！我們面對高墻，大家做人梯的做人梯，出力的出力，高個的就先爬上去拉下面小個的，弱小的就圍成人肉圈做保護，最后通過大家團結(jié)一致，不懈努力以23分鐘的成績，成功的將77個人都翻越了4米2高的畢業(yè)墻！雖然我們成功的畢業(yè)了，所有的培訓(xùn)項目都已經(jīng)結(jié)束，但是我相信我們的思考是永遠(yuǎn)都不會停步的。訓(xùn)練的完結(jié)，不是思考的停滯，而是將是思考更好的延續(xù)！

在順利完成所有挑戰(zhàn)后，我有許許多多發(fā)自內(nèi)心的感悟：一是集體的團隊精神非常重要，一個人的力量是有限的，大家齊心協(xié)力才能共渡難關(guān)，沒有完美的個人，只有完美的團隊！二是任何一個團隊，都需要一名優(yōu)秀的組織領(lǐng)導(dǎo)者，大家都該圍繞這個領(lǐng)導(dǎo)核心，一起出謀劃策開展工作；三是在做任何事情之前，都需要有個詳細(xì)的計劃，統(tǒng)籌安排才能事半功倍。公務(wù)員之家:

通過此次拓展訓(xùn)練，使我明白到了，工作中不要因為不可知而畏懼，不要因從未嘗試過而輕言放棄，只要堅持到底，成功終會屬于堅持的人。每一次齊心協(xié)力的團結(jié)合作，每一次成功之后的熱情相擁，每一次完成項目的坦誠分享，讓我們的距離越來越近，彼此之間多了一份了解，多了一份親切，多了一份友情。個人的力量那么渺小，而團隊的力量多么強大。所以一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊中每個隊員相互團結(jié)，相互幫助才能共同完成團體的目標(biāo)。

拓展訓(xùn)練是結(jié)束了，但拓展只是一種訓(xùn)練，是體驗下的感悟。最重要的是我們戰(zhàn)勝了心魔，更由內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼，真正實現(xiàn)了認(rèn)識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)。我相信每一個人都會從拓展中得到或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到實際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活的困難當(dāng)中，還需要一個更長的磨練過程。我們相信，多一點堅持，多一份自信，多一份溝通，就會多一次成功！

加油吧！努力吧！我和我最最親愛的伙伴們！