導(dǎo)語：游戲教學(xué)法在小學(xué)體育立定跳遠(yuǎn)的應(yīng)用一文來源于網(wǎng)友上傳，不代表本站觀點(diǎn)，若需要原創(chuàng)文章可咨詢客服老師，歡迎參考。

摘要：為了提高小學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，文章首先對(duì)立定跳遠(yuǎn)及其教學(xué)現(xiàn)狀進(jìn)行了概述，然后闡述了小學(xué)生學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)容易出現(xiàn)的錯(cuò)誤動(dòng)作，最后提出了游戲教學(xué)法在小學(xué)體育立定跳遠(yuǎn)教學(xué)中的應(yīng)用策略。

關(guān)鍵詞：小學(xué)體育；游戲教學(xué)法；立定跳遠(yuǎn)

在小學(xué)體育教學(xué)中，立定跳遠(yuǎn)是跳躍運(yùn)動(dòng)最為基礎(chǔ)的項(xiàng)目，可以提高學(xué)生基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)的能力，促進(jìn)學(xué)生身體機(jī)能的發(fā)展，同時(shí)增強(qiáng)身體的協(xié)調(diào)性[1]，而且對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)其他體育運(yùn)動(dòng)打下基礎(chǔ)。將游戲教學(xué)法融合小學(xué)體育立定跳遠(yuǎn)教學(xué)中，可以更好地提升學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。

一、立定跳遠(yuǎn)及其教學(xué)現(xiàn)狀概述

從現(xiàn)階段的體育學(xué)科研究來看，關(guān)于中小學(xué)教學(xué)銜接的研究內(nèi)容還是比較少的，而且相關(guān)的研究成果還不夠完善，若想讓體育學(xué)科得到進(jìn)一步的發(fā)展和進(jìn)步，就需要對(duì)其進(jìn)行更加深入的研究。早在1985年首次提出全國性的學(xué)生體質(zhì)健康調(diào)研以來，立定跳遠(yuǎn)這個(gè)項(xiàng)目一直就是進(jìn)行身體素質(zhì)調(diào)查的重要指標(biāo)項(xiàng)目之一，它能夠?qū)W(xué)生的跳躍能力和身體的協(xié)調(diào)性進(jìn)行改善。立定跳遠(yuǎn)主要包括四個(gè)部分，分別是預(yù)備、起跳、騰空和落地，整個(gè)動(dòng)作是比較短的，并且難度也不大，非常適合小學(xué)三四年級(jí)的學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。但是對(duì)于實(shí)際的體育教學(xué)來說，不管是教師還是學(xué)生，在教與學(xué)的環(huán)節(jié)中，對(duì)于立定跳遠(yuǎn)的正確姿勢(shì)和跳躍能力的練習(xí)都存在著一定的問題，并且學(xué)生又因?yàn)樽陨淼奶攸c(diǎn)，對(duì)簡單的重復(fù)練習(xí)會(huì)感到厭煩[2]，學(xué)生的積極性不高，進(jìn)而影響到整體的教學(xué)效果和質(zhì)量。在進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)的教學(xué)中，為了讓學(xué)生達(dá)到鍛煉身體和增強(qiáng)體質(zhì)的目的，教師需要對(duì)動(dòng)作的要領(lǐng)進(jìn)行講解，同時(shí)運(yùn)用一些游戲教學(xué)的手段，吸引學(xué)生的注意力，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，進(jìn)而達(dá)到更好的教學(xué)效果。

二、小學(xué)生學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)容易出現(xiàn)的錯(cuò)誤動(dòng)作

通過對(duì)相關(guān)的數(shù)據(jù)進(jìn)行分析可以看出，現(xiàn)階段的小學(xué)生在學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)時(shí)還存在很多的問題，這對(duì)提高學(xué)生的跳躍能力有非常嚴(yán)重的阻礙作用，同時(shí)對(duì)學(xué)生今后升入初中之后的體育學(xué)習(xí)也會(huì)造成很大的影響。（一）預(yù)擺動(dòng)作不規(guī)范，且時(shí)間過長。在進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)之前，一般是需要雙腳左右開列，與肩保持同寬的距離，并且還要保持身體的自然站立，兩眼要預(yù)估落地的目標(biāo)。一般來說，在進(jìn)行預(yù)擺的時(shí)候，兩臂要以肩為軸，前后進(jìn)行自然的擺動(dòng)，基本上保持在2次左右，讓整個(gè)身體都保持在較為放松的狀態(tài)。前擺的時(shí)候，要保持兩腿伸直，后擺的時(shí)候要屈膝，將重心降低，當(dāng)雙臂擺到頭頂之后，就將兩臂伸直，并且要進(jìn)行適當(dāng)?shù)姆潘桑o接著就是身體向上拉伸，兩臂沿著體側(cè)自然下擺到臀后，身體的重心隨著兩臂自然下移，軀干保持稍微向前傾的姿勢(shì)。在進(jìn)行具體的教學(xué)時(shí)，教師經(jīng)?？梢钥吹綄W(xué)生出現(xiàn)低頭前身、臀部后移的現(xiàn)象，同時(shí)預(yù)擺的次數(shù)過多，這些錯(cuò)誤的動(dòng)作都會(huì)讓肌肉整體的能力消耗過大，進(jìn)而在還沒起跳之前就出現(xiàn)疲勞。（二）蹬地起跳不充分，上下肢的配合不協(xié)調(diào)。在經(jīng)過一定的預(yù)擺動(dòng)作之后，兩腿需要用力向后下方蹬伸起跳，適當(dāng)?shù)貙?duì)騰起的角度進(jìn)行調(diào)整，兩臂要配合蹬伸的動(dòng)作，做好加速前擺和制動(dòng)動(dòng)作，進(jìn)而讓上下肢保持在一個(gè)協(xié)調(diào)的狀態(tài)。從現(xiàn)階段學(xué)生的體育學(xué)習(xí)情況來看，很多學(xué)生出現(xiàn)起跳蹬地不充分，兩腿過早地向前擺出的狀況，起跳的角度也存在著不準(zhǔn)確的問題，手臂擺動(dòng)的幅度過小，對(duì)整個(gè)身體都有很大的影響。（三）落地過早，且身體重心不穩(wěn)。在進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)的過程中，身體騰起到一定高度的時(shí)候，迅速屈膝收腹，并且向胸前高抬大腿，向前伸直小腿著地。在這樣的過程中，學(xué)生需要對(duì)收腹、屈膝和高抬大腿等姿勢(shì)和動(dòng)作的時(shí)機(jī)進(jìn)行把握，但是在實(shí)際的教學(xué)過程中，學(xué)生經(jīng)常會(huì)因?yàn)槠鹛嵌炔惶珳?zhǔn)確，而使得最終的落地動(dòng)作出現(xiàn)問題，無法及時(shí)地收腹和前伸小腿，導(dǎo)致整個(gè)身體不平穩(wěn)。

三、游戲教學(xué)法在小學(xué)體育立定跳遠(yuǎn)教學(xué)中的應(yīng)用

將游戲教學(xué)法融入體育教學(xué)的實(shí)踐中，主要是想要提高學(xué)生體育學(xué)習(xí)的核心素養(yǎng)，《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》中就明確指出“在小學(xué)階段注重引導(dǎo)學(xué)生體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂趣，激發(fā)、培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣和參與意識(shí)”。（一）利用游戲進(jìn)行導(dǎo)入，激發(fā)學(xué)生的跳躍興趣。不管是什么學(xué)科的課堂教學(xué)，都需要一定的課堂導(dǎo)入，只有這樣才能最大限度地吸引學(xué)生的興趣，進(jìn)而促進(jìn)體育教學(xué)的發(fā)展。在進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)的教學(xué)活動(dòng)中，教師應(yīng)該緊緊抓住學(xué)生的注意力，讓學(xué)生更好地進(jìn)入學(xué)習(xí)的狀態(tài)，然后迎接接下來的體育學(xué)習(xí)[3]。在進(jìn)行跳躍練習(xí)的時(shí)候，教師可以通過開展游戲營造一定的課堂情境。比如，在“拉網(wǎng)捕魚”的游戲中，通過使用半個(gè)籃球場(chǎng)地，教師可以和體委一起充當(dāng)漁夫的角色，兩個(gè)人一起握住漁網(wǎng)的橡皮筋兩端，慢慢地向前跑動(dòng)，其他學(xué)生可以充當(dāng)小魚，在這個(gè)范圍內(nèi)進(jìn)行活動(dòng)。當(dāng)漁網(wǎng)慢慢靠近小魚的時(shí)候，小魚必須要使用跳躍的方式來躲避漁網(wǎng)的追捕。具體的跳躍形式可以不做過于具體的規(guī)定，但是身體卻不能碰觸到漁網(wǎng)皮筋，一旦碰觸就要進(jìn)行懲罰，一直到游戲的結(jié)束。通過這樣的游戲方式，可以讓學(xué)生產(chǎn)生一定的興趣，之后教師再開始安排其他的跳躍訓(xùn)練，這樣就可以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。（二）利用游戲進(jìn)行突破，形成跳躍動(dòng)作的概念。對(duì)于課堂教學(xué)來說，課堂的導(dǎo)入環(huán)節(jié)是基礎(chǔ)，而教學(xué)的重難點(diǎn)就是課堂的中心環(huán)節(jié)。這是因?yàn)閷?duì)于小學(xué)三四年級(jí)的學(xué)生來說，他們的身心發(fā)展還不夠成熟，只有興趣是不夠支撐長時(shí)間的學(xué)習(xí)，所以如果動(dòng)作練習(xí)是枯燥乏味的，會(huì)讓學(xué)生失去學(xué)習(xí)的興趣。跳躍動(dòng)作的概念具有較強(qiáng)的抽象性和復(fù)雜性，因此在進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)之后，教師要對(duì)相關(guān)的動(dòng)作概念和技巧進(jìn)行將講解和示范，同時(shí)還要將游戲教學(xué)融入其中，讓學(xué)生能夠更好地理解動(dòng)作的概念[4]。比如蛙跳游戲，這是一種連續(xù)向前跳躍的游戲，可以在一定程度上看作是連續(xù)的立定跳遠(yuǎn)。教師將學(xué)生分組，通過提問讓學(xué)生在游戲的過程中對(duì)跳躍動(dòng)作要領(lǐng)進(jìn)行思考，這能對(duì)學(xué)生的思維進(jìn)行一定的拓展，進(jìn)而讓學(xué)生將跳躍動(dòng)力的概念延伸到技術(shù)層面上，逐步提升小學(xué)生的跳躍能力。（三）利用游戲進(jìn)行鞏固，強(qiáng)化學(xué)生的跳躍技能。在實(shí)際教學(xué)的過程中，有部分教師對(duì)課堂的開始階段有比較多的關(guān)注，但是對(duì)于課堂的結(jié)尾卻存在一定的松懈和忽視。實(shí)際上，課堂的結(jié)尾是整個(gè)課堂教學(xué)的關(guān)鍵階段，它可以對(duì)課堂教學(xué)的效果進(jìn)行檢驗(yàn)和評(píng)價(jià)。在進(jìn)行立定跳遠(yuǎn)的教學(xué)活動(dòng)中，教師經(jīng)常會(huì)采取一些比賽性質(zhì)的游戲，讓學(xué)生進(jìn)一步感受到游戲的快樂。在立定跳遠(yuǎn)的前半節(jié)課中，教師可以對(duì)學(xué)生的跳遠(yuǎn)動(dòng)作及身體的協(xié)調(diào)性進(jìn)行訓(xùn)練，在立定跳遠(yuǎn)的后半節(jié)課中，教師可以著重對(duì)學(xué)生的技能進(jìn)行鞏固。這是因?yàn)閷W(xué)生在后半節(jié)課已經(jīng)對(duì)體力進(jìn)行了消耗，不管是注意力還是興趣都有一定的減退，通過一些舒緩的游戲?qū)φn堂中練習(xí)的內(nèi)容進(jìn)行鞏固，可以讓學(xué)生一直保持注意力，進(jìn)而提升學(xué)習(xí)效果。

四、結(jié)語

游戲教學(xué)法在小學(xué)體育立定跳遠(yuǎn)教學(xué)中具有重要的意義。因此教師在進(jìn)行教學(xué)中，要將理論知識(shí)和實(shí)踐技能相結(jié)合，對(duì)學(xué)生的身體特點(diǎn)和性格特點(diǎn)綜合考慮，采用多樣化的方式和手段，對(duì)學(xué)生的立定跳遠(yuǎn)進(jìn)行針對(duì)性的指導(dǎo)，從而為學(xué)生今后學(xué)習(xí)其他運(yùn)動(dòng)技能打下基礎(chǔ)。

參考文獻(xiàn)：

[1]邱焱.利用游戲發(fā)展學(xué)生跳躍能力探微[J].成才之路,2018(14):39.

[2]蔡宇清,張繼軍.水平二發(fā)展跳躍能力教學(xué)設(shè)計(jì)[J].體育教學(xué),2018(5):60-62.

[3]周灝.利用游戲,發(fā)展跳躍能力[J].田徑,2017(8):7-8.

[4]曹建國.妙用體育游戲促進(jìn)立定跳遠(yuǎn)技能的有效形成[J].體育師友,2014(6):45-47.

作者:郭鴻志 單位:福州市晉安第四中心小學(xué)