導(dǎo)語：教師體育鍛煉論文2篇一文來源于網(wǎng)友上傳，不代表本站觀點(diǎn)，若需要原創(chuàng)文章可咨詢客服老師，歡迎參考。

第一篇

一、研究對象和方法

（一）研究對象

以西安體育學(xué)院全體教師為研究對象，采用隨機(jī)抽樣的方法合理分配樣本量，樣本量為100人，男、女教師各50人，其中，助教、講師、副教授和教授職稱各占25%。

（二）研究方法

1、文獻(xiàn)資料法2、訪談法3、數(shù)理統(tǒng)計法

二、調(diào)查結(jié)果與分析

（一）西安體育學(xué)院經(jīng)常參加體育運(yùn)動鍛煉的教師年齡狀況

調(diào)查得知參加男、女教師的年齡特點(diǎn)的體育鍛煉情況有明顯差異。參加體育鍛煉的男老師沒有太大的年齡差異，在青年和中年女教師參加體育鍛煉的較老年教師的數(shù)量少。而在調(diào)查的過程中發(fā)現(xiàn)，在30-45歲的女教師參加體育活動是減少是繁重的工作數(shù)量的原因和家庭的負(fù)擔(dān)，孩子的教育問題等。使她們參加體育鍛煉少。而老年女性教師擁有更多的空閑時間，為了使自己的業(yè)余生活豐富多彩，他們渴望有一個健康的身體是更加激烈，所以老年女教師人數(shù)參加體育鍛煉的頻率相對增加。

（二）西安體育學(xué)院教師的身體健康狀況

從被調(diào)查的教師中發(fā)現(xiàn)：教師在日常工作的精神狀況、頭暈和眼花狀況、腰部和背部疼痛狀況、咽部疼痛狀況、睡眠質(zhì)量等顯示，教師的工作壓力大，職業(yè)病也不斷上升，極大的影響工作質(zhì)量，因此，加強(qiáng)體育鍛煉很有必要。

（三）西安體育學(xué)院教師的鍛煉項目特點(diǎn)

表1可以看出西安體育學(xué)院教師參與項目比例從高到低依次是：小球類項目、大球類項目、舞蹈類項目、跑步、休閑類項目。從教師參與體育項目的比例可以看出：小球類項目是教師參與比較多的項目；而運(yùn)用傳統(tǒng)跑步項目進(jìn)行健身的教師比例與舞蹈和休閑體育類項目的教師比例差別不大，說明西安體育學(xué)院教師體育項目參與比較多樣化。

（四）西安體育學(xué)院教師參加體育鍛煉的頻率和運(yùn)動時間

統(tǒng)計結(jié)果顯示，西安體育學(xué)院女教師不參與運(yùn)動和鍛煉時間現(xiàn)象低于男教師；教師的大部分鍛煉都相對合理鍛煉時間也相對合理。教師鍛煉數(shù)絕大多數(shù)是每周1至2次；男教師的鍛煉時間在90分鐘以上比例達(dá)10.2%。值得注意的是，男性和女性教師鍛煉1至2次的數(shù)量都很高，男教師的比例為54.1%，女性為61.5%。女教師的鍛煉時間不到30分鐘的占24.3%，女教師不參與體育鍛煉的占19.3%，女性教師一周鍛煉超過5次的僅占2%

（五）影響西安體育學(xué)院教師參與體育鍛煉的原因

調(diào)查顯示：日常工作、體育鍛煉、體育興趣是影響教師參與體育鍛煉的主要因素。尤其是西安體育學(xué)院教師專業(yè)評估和推廣，讓更多的時間參與科研活動教學(xué)工作，再加上日常家務(wù)，孩子的教育，社會互動，這需要時間，因為他們很少鍛煉，體育鍛煉增強(qiáng)身體健康的主要因素是鼓勵教師參與體育鍛煉體育興趣，鼓勵教師參與體育鍛煉的動機(jī)。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對教師的認(rèn)真工作和身心健康，體育教師工作管理有序，各種各樣的運(yùn)動和活動，可以給教師體育鍛煉的機(jī)會,豐富的味道，讓教師參與體育鍛煉，堅持是最重要的方面,一個老師可以堅持長期鍛煉，情感體驗運(yùn)動帶來的快樂，有效緩解壓力釋放，使教師發(fā)展體育生活方式，形成終身體育功能;現(xiàn)代社會越來越關(guān)注孩子的教育，尤其是在34至46歲的教師“孩子的教育”是最重要的影響。影響因素教師參與體育活動是：日常家務(wù)，設(shè)施、體育鍛煉、體育知識和技能，社會體育環(huán)境，體育消費(fèi)支出。教師水平的社會生活和治療的持續(xù)改進(jìn)，在家庭教師逐漸減少的勞動量，但也創(chuàng)造條件讓教師參與體育鍛煉。

三、結(jié)論與建議

（一）完善法規(guī),體育體制,加強(qiáng)體育的管理

增加學(xué)校體育設(shè)施場地,人文體育工作條例，在能保證西安體育學(xué)院體育教師日常正常工作的情況下，加強(qiáng)教師參與體育鍛煉的熱情，讓教師對體育鍛煉產(chǎn)生濃厚的興趣。不斷完善體育組織體系的建立，讓學(xué)校相關(guān)部門組織主動聯(lián)系體育教師對有共同的體育愛好和鍛煉習(xí)慣的教師組織在一起，設(shè)置相應(yīng)的體育組織和體育協(xié)會,學(xué)校老師管理，提供現(xiàn)有的場地設(shè)施，并提供技術(shù)指導(dǎo)一些具有一定專業(yè)性質(zhì)幫助。均勻運(yùn)動小組定期組織培訓(xùn)和比賽和其他活動。教師參加學(xué)校運(yùn)動會、讓教師和學(xué)生的體育鍛煉體育鍛煉形式的互相促進(jìn)的校園體育文化氛圍。并且我們還應(yīng)該加強(qiáng)體育教師的自我宣傳工作，加強(qiáng)教師對自己健康的重視，培養(yǎng)一個好的學(xué)校教師參與體育鍛煉的習(xí)慣。

（二）增加投資基金提供學(xué)校體育設(shè)施、體育場館和設(shè)施專用

對一些大眾喜歡的運(yùn)動更適合教師培訓(xùn)學(xué)校，應(yīng)該基于經(jīng)濟(jì)和其他條件盡可能合適的設(shè)施建設(shè)，改善學(xué)校設(shè)施，設(shè)施和設(shè)備聯(lián)合其他相關(guān)單位和社會企業(yè)的相對比較專業(yè)的體育場館；在學(xué)校日常教學(xué)的空余時間組織一些小范圍簡單的技能培訓(xùn)活動，利用學(xué)校的體育場館和設(shè)備，可以為學(xué)校教師的一部分設(shè)備在一定時期內(nèi)的特殊計劃。

（三）加強(qiáng)學(xué)校醫(yī)務(wù)監(jiān)督，科學(xué)系統(tǒng)的指導(dǎo)體育鍛煉

西安體育學(xué)院醫(yī)學(xué)體系，建立教師考核制度，以提高教師的數(shù)量要定期進(jìn)行全面體檢。根據(jù)老師的健康，使醫(yī)療跟蹤卡，教師的健康，尤其是在臨床前和疾病的教師群體的狀態(tài)，分別對其進(jìn)行相應(yīng)的跟蹤服務(wù)，對西安體育學(xué)院教師群體教師的身體健康狀況提供了依據(jù)，教師身體狀態(tài)信息及時對其進(jìn)行說明。西安體育學(xué)院體育教師可以在課余時間鍛煉和指導(dǎo)其他教師一些簡單的鍛煉技巧和鍛煉方法，讓西安體育學(xué)院體育教師專業(yè)性和權(quán)威性得到很好地發(fā)揮，指導(dǎo)鍛煉和組織比賽，其他專業(yè)的體育教師和社區(qū)體育指導(dǎo)員的角色，根據(jù)西安體育學(xué)院教師的年齡，身體健康狀況的差異，為不同的鍛煉計劃。

作者:王妍茹單位:西安體育學(xué)院

第二篇

1對象與方法

(1)對象。研究主要調(diào)查對象為新疆某高校30～60歲教師,5歲為一個年齡段,共6個年齡段,每個年齡段80人共計480人,其中男性263名,女性217名。(2)方法。采用問卷調(diào)查法,對高校教師運(yùn)動鍛煉現(xiàn)狀進(jìn)行研究,發(fā)放問卷480份,有效問卷467份。受檢者均空腹,B超檢查采用西門子公司生產(chǎn)的ACUSONX300型彩色超聲波診斷儀,脂肪肝診斷依據(jù)《臨床超聲影像學(xué)》的標(biāo)準(zhǔn)[3]。肥胖的判斷標(biāo)準(zhǔn)采用國際統(tǒng)一的身體質(zhì)量指數(shù)(BMI)≥28.0kg/m2;總膽固醇(TC)采用酶比色法測定,高脂血癥為高膽固醇＞5.17mmol/L;血尿酸(UA)采用酶比色法測定,＞446.39mmol/L為高尿酸血癥。（3)統(tǒng)計學(xué)分析應(yīng)用SPSS15.0統(tǒng)計分析軟件數(shù)據(jù)處理,計數(shù)資料用絕對數(shù)及相對數(shù)表示,組間比較采用χ2檢驗。

2結(jié)果

(1）高校教師對體育活動的認(rèn)識研究通過表1可以看出,在調(diào)查的467人當(dāng)中,85.2%的教師認(rèn)為體育活動對身體健康有非常重要的作用,只有5.2%的教師認(rèn)為體育活動不重要。（2）西部高校教師體育活動頻率和時間研究從表2可知,每周3次以上體育活動的教師只有17.3%,有37.6%的教師從來不參加體育活動,而每次體育運(yùn)動時間超過30min的只有32.1%。（3）西部高校教師參加體育活動項目的研究從表3看出,在西部高校教師參加的運(yùn)動項目中長走和跑步者占到了55.3%,其次是羽毛球和跳繩(14.8%和10.7%),其他項目因為場地和技能等需要等原因占到很少的比重。(4)西部高校教師健康狀況研究從表4可以看出,某高校教師脂肪肝檢出率達(dá)到了31.5%,而每周運(yùn)動3次以上的脂肪肝檢出率降低到23.5%,從來不參加運(yùn)動的脂肪肝檢出率達(dá)到了41.5%。同樣的規(guī)律也體現(xiàn)在甘油三酯、總膽固醇、血尿酸和肥胖指標(biāo)上。

3討論

高校教師作為從事教育、科研等工作的腦力勞動者在人才培養(yǎng)的教育體系中發(fā)揮著重要的作用,肩負(fù)著培養(yǎng)高層次人才的重任。該文調(diào)查發(fā)現(xiàn),有85.2%的教師認(rèn)為體育鍛煉非常重要,說明西部高校教師的體育鍛煉意識非常好,但在調(diào)查對象中每周從事3次及以上體育鍛煉的教師只有17.3%,有37.6%的教師每周一次體育鍛煉都沒有。由于教師晉升更高一級職稱或者維持高級職稱崗位地位難度加大、教育教學(xué)任務(wù)不斷增多,很多教師不得不在教學(xué)和科研上開足馬力下大功夫,長期伏案申報課題、撰寫文章,導(dǎo)致教師身體飽受折磨,肖紅青[4]等研究指出有32％的高校教師感到工作負(fù)擔(dān)重,身心壓力大,楊鄂平[5]等的研究發(fā)現(xiàn)大專院校高中級教師60%患有疾病,身體健康令人擔(dān)憂。徐德明[6-7]等研究包頭市高校教師健康體檢結(jié)果顯示疾病或異常的總檢出率達(dá)到了88.86%。前6位異常指標(biāo)依次為脂肪肝、高脂血癥、高血壓、膽道疾病、腎結(jié)石、高血糖,因此高血脂和脂肪肝成為影響高校教師最嚴(yán)重的疾病。朱莉[8]等研究認(rèn)為,規(guī)律性的體育鍛煉對心血管適能、體脂肪含量等指標(biāo)改善都有明顯的作用。該研究也發(fā)現(xiàn),每周三次規(guī)律性的運(yùn)動可以顯著減少脂肪肝、甘油三酯、總膽固醇、血尿酸和肥胖的檢出率,說明經(jīng)常參加體育鍛煉能夠改善個體健康水平。因此,高校教師必須盡快轉(zhuǎn)變觀念,形成健康的生活方式,不斷提高生活質(zhì)量,提高健康水平,為社會做出貢獻(xiàn)。高校應(yīng)特別關(guān)注教師的健康狀況,增加亞健康體檢,培養(yǎng)教師鍛煉的習(xí)慣;加強(qiáng)運(yùn)動處方開出,突破走和跑步為主的健身模式,引領(lǐng)高校教師建立好的運(yùn)動習(xí)慣。從個人角度,要培養(yǎng)自身健康的生活方式和健康意識,投入更多的時間從事運(yùn)動健身活動;培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣,盡量避免熬夜、暴飲暴食和高脂高糖等。

作者:何恩鵬湯莉莉單位:新疆師范大學(xué)運(yùn)動人體科學(xué)重點(diǎn)實(shí)驗室