導(dǎo)語：高校體育改革研究4篇一文來源于網(wǎng)友上傳，不代表本站觀點(diǎn)，若需要原創(chuàng)文章可咨詢客服老師，歡迎參考。

第一篇

一、我國(guó)高校體育教學(xué)面臨的主要問題

1．教學(xué)理念陳舊，與社會(huì)發(fā)展的需求不適應(yīng)

一是根據(jù)社會(huì)發(fā)展的需求來看，主要是需要一專多能的復(fù)合型人才，因此，現(xiàn)代高校體育教學(xué)不僅要進(jìn)行體育知識(shí)技能方面的傳授，更要注重大學(xué)生多種綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，既要傳授知識(shí)，又要培養(yǎng)能力，從而增強(qiáng)體育人才的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)力。但是，從當(dāng)前高校體育教學(xué)來看，由于受傳統(tǒng)教學(xué)理念和人才觀的影響，只注重知識(shí)的傳授，而忽略能力的培養(yǎng);只注重體育技能的培訓(xùn)，而缺乏綜合素質(zhì)的鍛煉。培養(yǎng)人才的工作機(jī)制具有短期性、短暫性和靜態(tài)性，而缺乏長(zhǎng)期性、前瞻性和變化性，往往只注重培養(yǎng)的結(jié)果，而忽略了培養(yǎng)的過程。在這種模式下培養(yǎng)出來的體育人才，缺乏潛力的可挖掘性，這類人才往往做事死搬硬套，缺乏變通，其個(gè)人升值的可能性不大。由于陳舊的教學(xué)理念，導(dǎo)致教學(xué)評(píng)價(jià)也相對(duì)滯后，主要是一次期末考試定乾坤，以分?jǐn)?shù)論高低，以知識(shí)為重點(diǎn)，而對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)過程缺乏有效的指導(dǎo)和評(píng)價(jià)，這與社會(huì)發(fā)展的需求是相違背的。有的高校仍然奉行的是競(jìng)技體育，忽略體育健康教育、綜合素質(zhì)教育、終身教育等問題。二是只注重教師主導(dǎo)作用，忽視學(xué)生主體地位。傳統(tǒng)的高校體育教學(xué)是以教師、教學(xué)為中心，而將學(xué)生置于被接受的地位，強(qiáng)調(diào)教師的權(quán)威性，忽視學(xué)生主觀能動(dòng)性。這種教學(xué)模式只注重教師的教，不注重學(xué)生的學(xué)，過于強(qiáng)調(diào)教師對(duì)學(xué)生主導(dǎo)、控制功能，而沒有將學(xué)生作為發(fā)展的主體，不注重學(xué)生身體健康。與現(xiàn)在提倡的終身學(xué)習(xí)理念格格不入，也不能滿足高校體育發(fā)展的需要。

2．缺乏課程的有效聯(lián)系，專業(yè)結(jié)構(gòu)設(shè)置不合理

一是不注重課程的縱向聯(lián)系。從北京奧運(yùn)會(huì)之后，一些與體育教育交叉的邊緣學(xué)科開始興起，如體育與體育市場(chǎng)營(yíng)銷、體育運(yùn)動(dòng)與競(jìng)賽管理等方面的高校人才備受青睞。高校體育主要應(yīng)以培養(yǎng)實(shí)踐、應(yīng)用類人才為主，而基礎(chǔ)體育教學(xué)中卻缺乏與之相匹配的內(nèi)容。二是不注重課程體系的橫向聯(lián)系。課程設(shè)置仍停留在以基礎(chǔ)理論、競(jìng)技體育為主的層面，沒有注意到學(xué)科與學(xué)科之間交叉的內(nèi)容，沒有注意學(xué)科的相互滲透與結(jié)合，與社會(huì)需求的復(fù)合型人才的要求不相適應(yīng)。三是教材內(nèi)容陳舊，更新速度遠(yuǎn)遠(yuǎn)落后于發(fā)展需要。很多教材還是一直沿用的老版本教材，分支過細(xì)，內(nèi)容單一、陳舊，重理論，輕實(shí)踐，教學(xué)課時(shí)數(shù)分配不合理，教學(xué)手段落后，教學(xué)方式呆板，缺乏學(xué)科與學(xué)科之間的有效滲透、體育與專業(yè)課程的聯(lián)系。這種培養(yǎng)模式導(dǎo)致學(xué)生的體育技能不強(qiáng)，實(shí)踐能力、創(chuàng)新精神不足的問題。

3．教學(xué)形式單一呆板，缺乏實(shí)用價(jià)值

從傳統(tǒng)的高校體育教學(xué)來看，教學(xué)流程被模式化、格式化、固定化，強(qiáng)調(diào)形式結(jié)構(gòu)的完整性、統(tǒng)一性，缺乏創(chuàng)新性，沒有注意到教學(xué)流程設(shè)計(jì)的實(shí)用價(jià)值。我國(guó)高校體育的教學(xué)模式是沿用20世紀(jì)50年代的四段式教學(xué)模式。這種教學(xué)模式是典型的蘇聯(lián)模式，機(jī)械呆板，千篇一律，學(xué)生在這種環(huán)境下，久而久之就會(huì)產(chǎn)生枯燥無味的感覺，從而影響學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。這種教學(xué)理念一般只是按部就班地走完程序，而不注重教學(xué)實(shí)用價(jià)值，從而出現(xiàn)一些運(yùn)動(dòng)負(fù)荷過大、強(qiáng)度過高，與學(xué)生身體實(shí)際不吻合的情況。

4．只注重教學(xué)結(jié)果，而忽略過程管理

一是從過去的體育教學(xué)評(píng)價(jià)來看，主要是以體能和運(yùn)動(dòng)技能為主要指標(biāo)，看中的是運(yùn)動(dòng)的結(jié)果，而并不注意過程的培養(yǎng)，尤其是在學(xué)習(xí)態(tài)度、情感、過程等方面缺乏深入充分地考慮，這就忽視了學(xué)生個(gè)體差異性，這樣的評(píng)價(jià)也就容易抹殺學(xué)生的積極性，不利于高校體育教學(xué)人才的培養(yǎng)。二是對(duì)學(xué)生就業(yè)發(fā)展方面的指導(dǎo)性評(píng)價(jià)不足，有的評(píng)價(jià)沒有實(shí)事求是，夸大或縮小了事實(shí)，在學(xué)生心中失去了權(quán)威性，降低了可信度。三是沒有注重當(dāng)代大學(xué)生特點(diǎn)，不注重體育的德育滲透功能。教學(xué)過程中，沒有充分考慮到當(dāng)代大學(xué)生的特點(diǎn)，追求時(shí)尚、青春，崇尚個(gè)性。在體育教學(xué)中往往會(huì)忽略這些特點(diǎn)，僅僅采用說服教育是很難奏效的。

二、高校體育教學(xué)改革的有效策略

1．更新教學(xué)理念，滿足社會(huì)發(fā)展需要

一是瞄準(zhǔn)社會(huì)發(fā)展需求，培養(yǎng)復(fù)合型人才。更新教學(xué)理念，樹立新的教學(xué)理念，以培養(yǎng)復(fù)合型的體育人才為目標(biāo)，除了做好體育知識(shí)技能方面的傳授外，還要著力提升學(xué)生的綜合素質(zhì)，讓學(xué)生成為一專多能的人才。不僅傳授知識(shí)，又要培養(yǎng)能力。二是注重學(xué)生的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展，注重培養(yǎng)內(nèi)容的前瞻性;要充分估計(jì)到學(xué)生在高校幾年時(shí)間社會(huì)的發(fā)展變化，尤其是對(duì)人才需求的變化，切實(shí)摸清體育人才需求的發(fā)展趨勢(shì)，使培養(yǎng)具有長(zhǎng)期性、前瞻性和變化性。在學(xué)生培養(yǎng)時(shí)，應(yīng)該狠抓過程管理，從而確保培養(yǎng)的效果。

2．加強(qiáng)課程間的聯(lián)系，合理設(shè)置課程內(nèi)容

一是切實(shí)加強(qiáng)課程的縱向聯(lián)系。特別應(yīng)該加強(qiáng)與基礎(chǔ)教育課程的聯(lián)系，使其形成一個(gè)有機(jī)的縱向系統(tǒng)，從而為復(fù)合型體育人才培養(yǎng)奠定良好的基礎(chǔ)?；A(chǔ)教育課程改革的推進(jìn)，已使課程呈現(xiàn)人本化、現(xiàn)代化、實(shí)用化、文化多元化、生活化等特征，因此，作為為基礎(chǔ)教育培養(yǎng)體育教育人才的學(xué)校，必須要加強(qiáng)課程開發(fā)力度，擁有更大的課程開發(fā)和規(guī)劃責(zé)任，構(gòu)建新的課程體系，以滿足基礎(chǔ)教育對(duì)體育師資培養(yǎng)規(guī)格、結(jié)構(gòu)和質(zhì)量上的需求。二是切實(shí)狠抓課程體系的橫向聯(lián)系。隨著現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展，越來越注重學(xué)科的滲透、交叉和邊緣化人才的培養(yǎng)。除了要設(shè)置必要的基礎(chǔ)理論、競(jìng)技體育等內(nèi)容外，還應(yīng)該增設(shè)與課程設(shè)置相關(guān)的內(nèi)容，加強(qiáng)體育知識(shí)與其他課程知識(shí)的結(jié)合。課程設(shè)置必須拓展選修課，深化必修課;增設(shè)教育類課程和人文社會(huì)科學(xué)類課程，對(duì)學(xué)生的知識(shí)、技術(shù)、技能、素質(zhì)結(jié)構(gòu)進(jìn)行重組和整合，以提高學(xué)生人文素質(zhì)教育，培養(yǎng)學(xué)生綜合能力;設(shè)置課程體系應(yīng)體現(xiàn)現(xiàn)代化，更新知識(shí)，充實(shí)內(nèi)涵，學(xué)科間交叉與滲透。三是加快教材內(nèi)容的更新，確保課程內(nèi)容的新穎性。筆者認(rèn)為，可以根據(jù)專業(yè)特點(diǎn)和就業(yè)的需要，設(shè)置符合學(xué)校實(shí)際、學(xué)生特點(diǎn)和專業(yè)需要的體育課程。學(xué)校應(yīng)根據(jù)實(shí)際情況和地域特色，開設(shè)多元化課程，從而拓展體育課領(lǐng)域和課程資源的整合，使之適應(yīng)社會(huì)體育多元化需求，使所學(xué)專業(yè)與就業(yè)崗位相銜接。以培養(yǎng)體育應(yīng)用型、實(shí)踐型和創(chuàng)新型人才為主，采用新的教學(xué)手段，創(chuàng)新教學(xué)方式，強(qiáng)化學(xué)科與學(xué)科之間的有效滲透，加強(qiáng)體育課程與其他專業(yè)課程的聯(lián)系，從而增強(qiáng)學(xué)生的體育技能，提高其實(shí)踐能力和創(chuàng)新能力。

3．創(chuàng)新教學(xué)方式，增強(qiáng)教學(xué)實(shí)效性

高校體育教學(xué)應(yīng)該轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)模式化、格式化、固定化的程序式，切實(shí)注重教學(xué)流程設(shè)計(jì)的實(shí)用性，改變?nèi)问健⑺亩问浇虒W(xué)模式。一是充分利用現(xiàn)代化多媒體教學(xué)手段，增強(qiáng)教學(xué)形象性和生動(dòng)性，開闊學(xué)生眼界，激發(fā)學(xué)生的興趣。可以將網(wǎng)絡(luò)上豐富的體育教學(xué)資源引入課堂，讓學(xué)生時(shí)刻走在課程發(fā)展的前沿，確保高校體育的前瞻性。二是因材施教，突出特長(zhǎng)。根據(jù)學(xué)生的個(gè)性化差異，教師應(yīng)該對(duì)每個(gè)學(xué)生確定個(gè)性化的培養(yǎng)目標(biāo)，設(shè)計(jì)個(gè)性化的培養(yǎng)內(nèi)容，使學(xué)生都能夠揚(yáng)長(zhǎng)避短，使自己在某一方面具有過人的專長(zhǎng)。三是分層教學(xué)，逐步提升。根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)、體育技能和綜合素質(zhì)等，將學(xué)生分成ABC三個(gè)層次。其中，A層學(xué)生為優(yōu)秀層，應(yīng)該在教學(xué)目標(biāo)上以拓展性目標(biāo)為主，適當(dāng)開展一些難度較大的訓(xùn)練活動(dòng)，同時(shí)，引導(dǎo)學(xué)生將體育學(xué)習(xí)與自己感興趣的學(xué)科結(jié)合;對(duì)于B層學(xué)生，可以要求其完成中等難度的訓(xùn)練任務(wù)即可，同時(shí)，要求其向更高的目標(biāo)進(jìn)發(fā)，加強(qiáng)與興趣的結(jié)合;對(duì)于C層學(xué)生，要根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)、體育技能及發(fā)展素質(zhì)設(shè)置教學(xué)目標(biāo)，安排學(xué)習(xí)任務(wù)，注重興趣的激發(fā)，由淺入深，循序漸進(jìn)，逐步提高。

4．切實(shí)注重過程評(píng)價(jià)，注重過程管理

一是注重過程評(píng)價(jià)，加強(qiáng)過程管理。將學(xué)生平時(shí)的學(xué)習(xí)、訓(xùn)練情況納入評(píng)價(jià)系統(tǒng)，給予一定的權(quán)重分，讓學(xué)生注重在平時(shí)的學(xué)習(xí)表現(xiàn)和成績(jī)，使學(xué)生體育知識(shí)、技能和綜合素質(zhì)在嚴(yán)格的過程管理中慢慢地夯實(shí)基礎(chǔ)，獲得提升。二是加強(qiáng)對(duì)學(xué)生就業(yè)發(fā)展方面的指導(dǎo)性評(píng)價(jià)，讓學(xué)生確定就業(yè)努力方向，激發(fā)奮斗激情。同時(shí)，在平時(shí)的評(píng)價(jià)中要實(shí)事求是，把握分寸，注意場(chǎng)合，確保教師評(píng)價(jià)的激勵(lì)性、有效性。三是注重當(dāng)代大學(xué)生特點(diǎn)，采用恰當(dāng)?shù)姆椒ㄔu(píng)價(jià)學(xué)生。在體育教學(xué)時(shí)，應(yīng)充分考慮到當(dāng)代大學(xué)生的特點(diǎn)，采用大學(xué)生喜歡的方式進(jìn)行溝通，如手機(jī)短信、QQ等，從而使德育更有實(shí)效性。

5．注重專業(yè)培訓(xùn)，提高綜合素質(zhì)

新課程改革注重學(xué)科的滲透與整合精神，高校體育教師必須著力提升自身的綜合素養(yǎng)，可以借助以下途徑:一是借助書本，加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，提高專業(yè)理論水平。二是借助網(wǎng)絡(luò)，不斷提升自我。現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)上具有十分豐富的教育資源，體育教師應(yīng)該充分利用網(wǎng)絡(luò)，了解新的信息，擴(kuò)展知識(shí)領(lǐng)域，重新構(gòu)建新的知識(shí)結(jié)構(gòu)。三是利用書本和網(wǎng)絡(luò)的基礎(chǔ)上，還應(yīng)積極參與培訓(xùn)和進(jìn)修事宜。結(jié)合自身實(shí)際和現(xiàn)代信息技術(shù)的優(yōu)越性，采取多種方式綜合學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，致力于自身專業(yè)技術(shù)水平的提升。尤其應(yīng)認(rèn)真學(xué)習(xí)西方發(fā)達(dá)國(guó)家高校的體育教改經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合學(xué)校和學(xué)生實(shí)際，進(jìn)行融會(huì)貫通，取之精華去其糟粕應(yīng)用到實(shí)際教學(xué)中來，才能促進(jìn)高校體育課程教學(xué)改革有效的良性生長(zhǎng)。

三、結(jié)語

總之，高校體育教學(xué)改革不僅是社會(huì)發(fā)展的需要，更是體育自身發(fā)展的動(dòng)力，也是大學(xué)生適應(yīng)社會(huì)就業(yè)的需要。因而，作為高校體育教師應(yīng)該充分認(rèn)識(shí)到教學(xué)改革的重要性和必要性，要有責(zé)任感和緊迫感，更新教學(xué)理念，深入實(shí)踐，努力探究，不斷創(chuàng)新高校體育教學(xué)方法，加強(qiáng)課程間的聯(lián)系，合理設(shè)置課程內(nèi)容，創(chuàng)新教學(xué)方式，增強(qiáng)教學(xué)實(shí)效性;注重過程評(píng)價(jià)和過程管理，切實(shí)提高高校體育教學(xué)質(zhì)量，促進(jìn)高校體育人才競(jìng)爭(zhēng)力的提升。

作者：羅青琴工作單位：武夷學(xué)院

第二篇

1前言

“體育生活化”的提出，是符合新時(shí)期人們對(duì)生活質(zhì)量提高的需求的，是一種健康的生活方式，是一種積極的人生體驗(yàn).在體育生活化的視角下審視高校體育，將體育生活化與高校體育改革有機(jī)的結(jié)合起來，為高校體育改革提供新思路，促使大學(xué)生形成一種以終身體育為指導(dǎo)思想的生活方式.

2體育生活化

2.1體育生活化的概念

國(guó)內(nèi)相關(guān)學(xué)者對(duì)于體育生活化的概念各有側(cè)重，梁利民認(rèn)為，體育生活化是一種隸屬于現(xiàn)代生活方式系統(tǒng)，但具有相對(duì)獨(dú)立性，在社會(huì)經(jīng)濟(jì)和文化等諸多方面變化發(fā)展影響下，起變革傳統(tǒng)生活方式的推動(dòng)作用[3].盧元鎮(zhèn)認(rèn)為，體育生活化是一種現(xiàn)代健康觀念和體育觀念指導(dǎo)下，對(duì)人們的日常生活進(jìn)行全面干預(yù)的、理性的體育行為[4].裴立新、肖劍認(rèn)為，所謂“體育生活化”就是指將體育作為個(gè)體或家庭生活方式的組成部分，使人們自覺自愿、經(jīng)常性的參加體育活動(dòng)，形成一種健康、文明的生活方式的一個(gè)過程[5].沈鐘提出，體育生活化是以體育活動(dòng)為形式和內(nèi)容，以保持終身健康和提高生活質(zhì)量為目的，使體育成為人們生活中自發(fā)的需要和日常行為的過程[6].王娟認(rèn)為，體育生活化就是把體育健身活動(dòng)滲透到人們的衣、食、住、行當(dāng)中，并與人們的日常生活緊密的結(jié)合，成為衣、食、住、行以外的又一個(gè)生活要素[7].通過比較分析發(fā)現(xiàn)，體育生活化概念是隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和社會(huì)的進(jìn)步而有所改變，但其核心是將體育融于人們的日常生活中，倡導(dǎo)一種健康、文明的生活方式，從時(shí)空上體現(xiàn)社會(huì)生活主體對(duì)體育的“生存———享受———發(fā)展”模式的需求.因此，體育生活化的出現(xiàn)，標(biāo)志著一種社會(huì)文化的創(chuàng)建，它反映了一種個(gè)體成員新人格的塑造，它代表了一種國(guó)際性生活標(biāo)準(zhǔn)和趨勢(shì).顯而易見，體育生活化已成為時(shí)尚生活內(nèi)容的重要組成部分，是標(biāo)志人們崇尚文明、進(jìn)步、健康生活的趨向.

2.2體育生活化的發(fā)展趨勢(shì)

體育在生活中的地位越來越重要，作用越來越顯著.人們?cè)谖镔|(zhì)生活得到大幅度提高的同時(shí)，對(duì)精神生活和健身需求也有了質(zhì)的變化，追求健身的科學(xué)化和生活化，期待高品質(zhì)的生活成為新形式下的新要求和新目標(biāo).

2.2.1更多的家庭把體育作為生活內(nèi)容之一

實(shí)踐體育生活化的基本社會(huì)單位是家庭[8].隨著改革開放和經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，人們的生活方式與健康觀念發(fā)生轉(zhuǎn)變，越來越多的人把注意力轉(zhuǎn)移到對(duì)自身和家庭的健康問題上來，把通過體育健身的手段獲取健康看得越來越重，越來越多的人開始接受了“花錢買健康”的觀念.幸福美滿的家庭需要高品質(zhì)生活，而體育正是實(shí)現(xiàn)家庭高品質(zhì)生活的有效途徑，體育生活化的推出，符合時(shí)展的特征，將會(huì)是更多家庭生活內(nèi)容的選擇.

2.2.2體育成為一種生活方式

21世紀(jì)以來，我國(guó)社會(huì)發(fā)展進(jìn)入小康社會(huì)，以身心健康為基本前提.因病致貧，亞健康引起的各種問題頻頻發(fā)生，然而當(dāng)一個(gè)人失去了健康，小康生活對(duì)于躺在病床上的垂危者而言不存在任何現(xiàn)實(shí)意義和價(jià)值.在這種情況下，運(yùn)動(dòng)健身悄然興起.通過輕松愉悅的體育生活，不僅能促進(jìn)人與人之間的交流，還能促進(jìn)人與自然和社會(huì)的溝通交流，使人產(chǎn)生幸福感和滿足感.因此體育生活化的效果不僅僅是健身，還在于健心、健美和健群的功效.不言而喻，體育將成為更多人的一種生活方式.

2.2.3體育健身將成為普遍的社會(huì)現(xiàn)象

伴隨產(chǎn)業(yè)革命和科學(xué)技術(shù)的迅速發(fā)展，人們從事各種體力勞動(dòng)的機(jī)會(huì)和時(shí)間大大縮短；社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)加劇，生活節(jié)奏加快，使得文明病滋生蔓延，困擾著人們的生活.大量的科學(xué)研究和實(shí)踐表明，體育運(yùn)動(dòng)是防止現(xiàn)代文明病的有效手段.人們?cè)隗w育生活中進(jìn)行社會(huì)交流，不良情緒得到及時(shí)有效的排解同時(shí)，提高了大家的健康水平，活躍了大家的文化生活，促進(jìn)民族團(tuán)結(jié)，建設(shè)社會(huì)主義精神文明，為社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)服務(wù).體育生活化是一種現(xiàn)代健康觀念和體育觀念指導(dǎo)下，體會(huì)競(jìng)爭(zhēng)、集體的歸屬感和服從感，形成良好的人際關(guān)系，推動(dòng)社會(huì)良性運(yùn)行.

3體育生活化引發(fā)的高校體育改革新思路

基于對(duì)“體育生化”基礎(chǔ)理論的理解，從體育生活化的視野來看高校體育，將拓寬高校體育改革的空間、延伸高校體育改革、發(fā)展的新思路，高校體育改革將賦予更多、更新的理念.

3.1以政策與法規(guī)為導(dǎo)向，倡導(dǎo)高校體育生活化

相關(guān)高校體育政策與法規(guī)對(duì)體育改革具有重要的導(dǎo)向作用.長(zhǎng)期以來，由于受政治和社會(huì)發(fā)展的需要的影響，制定《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》和《國(guó)家中長(zhǎng)期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要（2010-2020年）》，這無疑是提高高等學(xué)校教育質(zhì)量，促進(jìn)大學(xué)生身心健康發(fā)展的根本保證，為高校體育的發(fā)展指明了方向，同時(shí)為高校體育發(fā)展提供了機(jī)遇.因此，它將要求高校體育更加注重學(xué)生身心、能力、人格品質(zhì)的和諧統(tǒng)一，實(shí)施體育生活化教育正好符合這一特征，體現(xiàn)社會(huì)生活主體對(duì)體育的“生存———享受———發(fā)展”模式的需求.充分利用新聞媒體、校園體育文化活動(dòng)、體育知識(shí)競(jìng)賽等多種形式，加強(qiáng)宣傳力度，更新思想觀念，加強(qiáng)相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)“體育生活化”在社會(huì)發(fā)展中的重要地位和作用的認(rèn)識(shí)；增進(jìn)學(xué)生對(duì)體育的價(jià)值、意義、功能有更全面、更深刻的理解.倡導(dǎo)體育生活化的理念，增強(qiáng)參與意識(shí)，形成每天除課堂體育教學(xué)之外的課余時(shí)間都有個(gè)人或集體形式參加的各類健身活動(dòng)，更有花錢到健身房或俱樂部進(jìn)行健身活動(dòng)的體育消費(fèi)現(xiàn)象.形成“好體魄，好生活”的體育生活理念.因此，轉(zhuǎn)變思想觀念是體育生活化融入高校體育改革中的縱深發(fā)展思路，普及推廣是體育生活化融入高校體育改革的橫向發(fā)展手段.

3.2樹立高校體育生活化可持續(xù)發(fā)展觀念

發(fā)展應(yīng)該是可持續(xù)的.就高校體育而言，它是學(xué)校體育的重要組成部分，同時(shí)又和家庭體育、社區(qū)體育、社會(huì)體育相互影響、相互作用，而又自成體系.大學(xué)生作為社會(huì)的精英和未來的國(guó)家棟梁，是先進(jìn)文化思想的傳播者，也是體育生活化的領(lǐng)頭羊.通過高校體育融入體育生活化的教育，掌握相關(guān)的體育健身方法，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)，自主鍛煉，發(fā)展獨(dú)立思考能力，努力形成體育意識(shí)與體育行為的統(tǒng)一.因此，體育生活化的可持續(xù)發(fā)展是時(shí)展對(duì)高校體育發(fā)展的必然要求，是高校體育的正確發(fā)展方向.總之，高校體育生活化，理當(dāng)形成高校體育、家庭體育和社會(huì)體育三者的合力與互補(bǔ)，才能是具有現(xiàn)實(shí)意義之上的可持續(xù)發(fā)展.

3.3促進(jìn)校園文化建設(shè)，豐富高校體育生活化內(nèi)涵

文化是體育的“靈魂”，對(duì)校園體育生活化教育產(chǎn)生巨大的影響.經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，科學(xué)技術(shù)的創(chuàng)新改善了學(xué)生的生活條件和生活方式，提高了生活質(zhì)量.高校體育教育怎樣利用更多更好、貼近學(xué)生生活實(shí)際的體育文化內(nèi)容對(duì)學(xué)生進(jìn)行培養(yǎng),通過體育的文化功能讓學(xué)生自覺接受人文熏染和人格塑造，促進(jìn)高校體育文化的建設(shè)具有積極意義.高校校園體育文化應(yīng)始終堅(jiān)持以學(xué)生為主體,在多樣化的體育文化活動(dòng)中讓學(xué)生自覺并自然地接受積極健康的人文熏染,培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和開拓精神，保持良好的人際關(guān)系與良好的心態(tài).高校校園體育文化生活內(nèi)容豐富，形式多樣.與大學(xué)生相關(guān)的體育生活方式包括課外體育活動(dòng)、體育協(xié)會(huì)和俱樂部.與體育教學(xué)強(qiáng)調(diào)統(tǒng)一、嚴(yán)密性不同，這類體育鍛煉以其自主性、靈活性、開放性等特征吸引著學(xué)生的參與.因具有不受時(shí)間、場(chǎng)地和器材的限制，使學(xué)生在輕松愉快的氛圍中學(xué)習(xí)和鞏固體育基本知識(shí)、技術(shù)和技能，培養(yǎng)優(yōu)良的品質(zhì)，發(fā)展自己的個(gè)性.體育生活方式既可以完成體育技能和體育素質(zhì)的練習(xí)，又能豐富校園體育文化的內(nèi)容，提高學(xué)生體育活動(dòng)的積極性.

3.4建立高校體育改革反饋機(jī)制

加強(qiáng)高校體育改革的市場(chǎng)動(dòng)向和人的發(fā)展需求為導(dǎo)向，建立高效體育改革反饋機(jī)制.體育生活化的運(yùn)行，離不開人的需要與創(chuàng)造，沒有人的需要，就不會(huì)選擇體育運(yùn)動(dòng)形式，從而也無所謂體育生活化；沒有創(chuàng)造，人只能是本能性、自然性或被動(dòng)性的活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)[9].隨著社會(huì)的發(fā)展，體育功能日益豐富，它已經(jīng)從單純的強(qiáng)身健體擴(kuò)大到以強(qiáng)身健體為基礎(chǔ)，追求體育所能帶給人的審美、娛樂、休閑、交往等多種功能.高校體育教學(xué)內(nèi)容的選擇，應(yīng)以體育生活化的需要為核心，既要考慮該項(xiàng)活動(dòng)是否具備多方面的功能，是否能滿足學(xué)生不同的需要，還要考慮該項(xiàng)活動(dòng)是否具有日后推廣參與健身的價(jià)值，滿足大眾參與的市場(chǎng)的需要.因此，架構(gòu)一條體育生活化與高校體育之間的橋梁，取長(zhǎng)補(bǔ)短，為高校體育改革提供具有可參考價(jià)值的建議，從而促進(jìn)高校體育改革的良性發(fā)展.

3.5營(yíng)造良好的高校體育生活化環(huán)境

良好的健身環(huán)境和健身氛圍，是高校體育生活化的根本保證.高校雖然具備比較齊備的場(chǎng)地與設(shè)施，但存在開放不夠的難堪境地.比如以當(dāng)前的難點(diǎn)問題：學(xué)校體育場(chǎng)館如何向社會(huì)開放為例，在國(guó)內(nèi)部分城市進(jìn)行了相關(guān)的試點(diǎn)工作，取得了一定的成效，但開放機(jī)制還有待完善，還需進(jìn)行深入的調(diào)查研究，才能全國(guó)范圍內(nèi)推廣應(yīng)用.這樣，高校體育生活化環(huán)境就損失掉了一次難得的生活化機(jī)會(huì)，關(guān)閉了一道由學(xué)校向社會(huì)之間的大門.因此，高校體育生活化需要依靠健身環(huán)境和健身氛圍，使體育健身成為學(xué)生生活的內(nèi)容之一，從而有效的推動(dòng)高校體育改革.

4結(jié)語

日常生活中，人們并不是對(duì)體育的價(jià)值存在的貶低，而是體育意識(shí)難以付之行動(dòng)則為難點(diǎn).在全社會(huì)提倡健康生活方式的形勢(shì)要求下，從體育生活化視角對(duì)高校體育改革進(jìn)行分析研究，充分體現(xiàn)了高校體育改革的時(shí)代特征，突破了高校體育改革的局限性，更有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和積極性，適應(yīng)當(dāng)代大學(xué)生對(duì)體育鍛煉的多元性需求，為大學(xué)生形成終身體育奠定了基礎(chǔ)，同時(shí)也能充分體現(xiàn)高等教育理念和為社會(huì)服務(wù)的功能，為高校體育改革開拓新視角、提供新思路.

作者：胡玖英工作單位：四川民族學(xué)院體育系

第三篇

一、積極心理學(xué)的導(dǎo)源和發(fā)展

積極心理學(xué)(PositivePsychology)是興起于美國(guó)的一種人文取向的心理學(xué)理論形態(tài)，它以美國(guó)著名心理學(xué)家馬?。惱衤?MartinE．P．Selig-man)在2000年1月發(fā)表的《積極心理學(xué)導(dǎo)論》為標(biāo)志［5］。積極心理學(xué)反轉(zhuǎn)了20世紀(jì)中后期心理學(xué)過分關(guān)注人性的消極面和弱點(diǎn)的研究取向，它將心理學(xué)引向探索和促進(jìn)人類性格力量發(fā)展和美德完善的軌道，著重研究人的優(yōu)點(diǎn)和價(jià)值，關(guān)注正常人的心理機(jī)能，重視人性中積極方面，使心理科學(xué)更加科學(xué)地理解人性，并實(shí)施更有效的、積極的干預(yù)，以促進(jìn)個(gè)人、家庭與社會(huì)的良性發(fā)展［6-7］。目前，積極心理學(xué)主要圍繞著“一個(gè)中心三個(gè)支撐點(diǎn)”(以主觀幸福感為中心，以積極體驗(yàn)、積極人格、積極社會(huì)制度為支撐點(diǎn))來開展相關(guān)的研究，而且已基本形成了完整的理論體系［8-9］。積極心理學(xué)在積極體驗(yàn)方面提出了主觀幸福感、福樂、流暢感、積極情感擴(kuò)建理論;在積極人格特質(zhì)方面已經(jīng)提出了24種積極人格品質(zhì)，對(duì)樂觀、希望、感恩、寬恕等已開展了多項(xiàng)研究;在積極的社會(huì)組織系統(tǒng)方面也提出了一些獨(dú)到的理論和觀點(diǎn)，主要有自我預(yù)防、積極應(yīng)對(duì)和生活質(zhì)量等理論。大量的研究成果表明積極心理學(xué)的思想已經(jīng)滲透進(jìn)了心理治療、教育學(xué)、社會(huì)學(xué)、管理學(xué)和經(jīng)濟(jì)學(xué)等各領(lǐng)域。完整的心理科學(xué)與心理實(shí)踐應(yīng)對(duì)痛苦、幸福及二者間的相互作用都予以關(guān)注和理解，并建立有效的減輕痛苦與增進(jìn)幸福二者兼顧的干預(yù)措施。以力量與美德為出發(fā)點(diǎn)的積極臨床心理學(xué)治療模式和干預(yù)措施，將可以幫助個(gè)體發(fā)掘、建構(gòu)那些有益的人類品質(zhì)，使人們科學(xué)地學(xué)會(huì)緩沖心靈的創(chuàng)傷，更好地預(yù)防精神以及軀體疾病的發(fā)生。因此，我們認(rèn)為積極心理學(xué)并沒有改變心理學(xué)的研究范式，但不同于以往心理學(xué)關(guān)注心理疾病和障礙的研究，則是將心理學(xué)的研究關(guān)注點(diǎn)，放在心理健康和良好的心理狀態(tài)方面，是一門旨在促進(jìn)個(gè)人、群體和整個(gè)社會(huì)發(fā)展完善和自我實(shí)現(xiàn)的科學(xué)。積極心理學(xué)作為心理學(xué)的一個(gè)思想、一種技術(shù)、一種行動(dòng)，引起了巨大反響。從現(xiàn)有文獻(xiàn)資料來看，我國(guó)積極心理學(xué)自21世紀(jì)初開始進(jìn)行研究，從2007年至今已成為心理學(xué)研究的熱點(diǎn)，研究關(guān)注幸福以外的諸如愛、未來預(yù)期、高尚和舒暢等積極主觀體驗(yàn)的理論研究;研究視野拓寬至美德、力量等以外的積極品質(zhì)的研究，有意識(shí)地完善積極分類技術(shù);有意識(shí)地在社會(huì)生態(tài)學(xué)等交叉學(xué)科視野中開展對(duì)幸福、有尊嚴(yán)和有價(jià)值的生活的理論探討;著手開展有利于培養(yǎng)個(gè)體積極品質(zhì)的社會(huì)機(jī)制考察和構(gòu)建研究;未來目標(biāo)將定位于采用緩沖方法建立更好的預(yù)防機(jī)制，推動(dòng)心理學(xué)從利己走向博愛等［10］。目前的研究以理論研究為主，需要更多的實(shí)證研究、深入研究和本土化研究。自1992年起，賽里格曼教授就在他所在的賓夕法尼亞大學(xué)開設(shè)了積極心理學(xué)的課程。目前在全美共有200余所高校開設(shè)了“積極心理學(xué)”的課程，而哈佛大學(xué)TalBen-Shahar教授開設(shè)的積極心理學(xué)課程，一度成為該校上座率最高的課程。2007年我國(guó)岳曉東教授等也陸續(xù)開設(shè)了“積極心理學(xué)”等相關(guān)課程，在教育界及社會(huì)各層面都引起了極大的反響。目前積極心理學(xué)在教育、心理治療等其他領(lǐng)域的運(yùn)用及理論研究已經(jīng)取得了一定的成果，而積極心理學(xué)在體育學(xué)科的運(yùn)用僅限于其對(duì)運(yùn)動(dòng)心理學(xué)研究的理論借鑒［11］，在學(xué)校體育教育方面的運(yùn)用，還未有研究涉及。因此，本文將依據(jù)積極心理學(xué)的理論思想及其在教育領(lǐng)域內(nèi)的實(shí)踐研究成果，著力探討它在大學(xué)學(xué)校體育教學(xué)中的實(shí)踐運(yùn)用方法。

二、高校體育課程積極心理教育的現(xiàn)狀與問題

高校體育課程是寓促進(jìn)身心和諧發(fā)展、思想品德教育、文化科學(xué)教育、生活與體育技能教育于身體活動(dòng)并有機(jī)結(jié)合的教育過程;是培養(yǎng)全面發(fā)展的人才的重要途徑①。課程的心理健康目標(biāo)和社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)是根據(jù)自己的能力設(shè)置體育學(xué)習(xí)目標(biāo);通過體育活動(dòng)改善心理狀態(tài)、克服心理障礙，養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度;運(yùn)用適宜的方法調(diào)節(jié)自己的情緒;在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂趣和成功的感覺，表現(xiàn)出良好的體育道德和合作精神;正確處理競(jìng)爭(zhēng)與合作的關(guān)系。積極心理學(xué)的主要目標(biāo)之一就是培養(yǎng)青年人勇敢、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，健康和諧的人際關(guān)系，良好的社會(huì)適應(yīng)能力等積極的心理品質(zhì)。它提出教育要激發(fā)青少年內(nèi)在的激情，幫助他們發(fā)展綜合技能，承擔(dān)起生活的責(zé)任，成為熱愛學(xué)習(xí)、積極生活的人?？梢姡咝ｓw育教育與積極心理學(xué)的目標(biāo)是一致的，相輔相成的，它們都以“健康第一，以人為本”為指導(dǎo)思想，不斷挖掘?qū)W生的身體與心理潛能，塑造學(xué)生的積極心理品質(zhì)，提高學(xué)生的體質(zhì)健康水平與提高學(xué)生的主觀幸福感，最終實(shí)現(xiàn)個(gè)人與社會(huì)的和諧發(fā)展。

(一)高校體育課程的積極心理教育現(xiàn)狀

目前，高校體育教育忽視學(xué)生心理健康領(lǐng)域的現(xiàn)象依然存在。在我國(guó)目前的高校體育教學(xué)中，對(duì)學(xué)生的心理健康的教育僅僅停留在教師的言談和意識(shí)上，還沒有將關(guān)注學(xué)生積極心理教育真正落實(shí)到自身的教學(xué)設(shè)計(jì)、教學(xué)過程和教學(xué)評(píng)價(jià)中。其主要原因有:(1)心理發(fā)展教學(xué)目標(biāo)設(shè)定的籠統(tǒng)化。學(xué)生積極心理體驗(yàn)或意志品質(zhì)發(fā)展目標(biāo)的確立缺乏針對(duì)性，目標(biāo)定位模糊造成操作難以落實(shí)，教師的主要視角還是落在了學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力發(fā)展上，對(duì)于學(xué)生積極心理的教育缺乏具體的教學(xué)過程。(2)教學(xué)模式的單一化。目前體育課的教學(xué)模式主要還是以教師為中心，只注重在課堂上對(duì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能和基本理論知識(shí)的教授，有關(guān)心理學(xué)、社會(huì)學(xué)等方面的知識(shí)對(duì)學(xué)生傳授得相對(duì)較少，學(xué)生基本上是被動(dòng)的、無條件地接受和學(xué)習(xí)，從而導(dǎo)致學(xué)生缺乏學(xué)習(xí)積極性和主動(dòng)性。(3)教學(xué)過程中心理教育的形式化。教師因缺乏豐富的積極心理教育知識(shí)及技能，因此只能簡(jiǎn)單地進(jìn)行一些語言鼓勵(lì)、批判或者引導(dǎo)，還不能完全抓住學(xué)生的學(xué)習(xí)心理狀態(tài)，并采用科學(xué)有效的方法來處理學(xué)習(xí)倦怠等一系列問題，以進(jìn)一步激發(fā)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、強(qiáng)化學(xué)習(xí)行為、培養(yǎng)意志品質(zhì)。

(二)高校體育課程積極心理教育的主要問題

1．教育對(duì)象和教學(xué)內(nèi)容的取向消極。目前，大部分高校體育教育和心理健康教育的重點(diǎn)都放在少數(shù)學(xué)生心理問題的處理上，教師們都會(huì)極大關(guān)注有心理問題傾向的學(xué)生，比如對(duì)學(xué)習(xí)困難、自卑、有焦慮、抑郁、沖動(dòng)、有攻擊行為等問題的學(xué)生進(jìn)行篩選、觀察、引導(dǎo)和教育，而忽略了注重絕大部分學(xué)生潛能的開發(fā)和心理素質(zhì)的培養(yǎng)這一教學(xué)目標(biāo)，使得高校心理健康教育的路越走越窄，大多數(shù)學(xué)生心理發(fā)展得不到全面的提升。一般情況下，還不能積極地去塑造和培養(yǎng)全體學(xué)生的積極品質(zhì)，如自信心、自制力、情緒調(diào)控能力、人際交往能力、真誠(chéng)、正直、信用等品質(zhì)，使他們意識(shí)到自身積極的潛能，煥發(fā)自身的光芒，身處積極向上的校園人文環(huán)境，從而達(dá)到對(duì)心理問題積極預(yù)防、整體素質(zhì)和個(gè)性和諧發(fā)展的目標(biāo)。高校體育教育工作的重心，還沒有從面向少數(shù)問題學(xué)生轉(zhuǎn)向廣大普通學(xué)生，從關(guān)注問題轉(zhuǎn)向關(guān)注學(xué)生。

2．教學(xué)過程和評(píng)價(jià)的形式化。高校體育課程的五維教學(xué)目標(biāo)中明確提出了對(duì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)心理及社會(huì)適應(yīng)能力發(fā)展的要求，但在實(shí)際教學(xué)中，教師們主要還是側(cè)重在對(duì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能的教學(xué)上，怎樣更好地挖掘每個(gè)學(xué)生積極潛能，教師們卻還無法采用科學(xué)有效的教學(xué)策略與具體操作方法，尤其是在教學(xué)過程和教學(xué)評(píng)價(jià)中未能真正抓住每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)表現(xiàn)，因勢(shì)利導(dǎo)，及時(shí)強(qiáng)化學(xué)生的積極意識(shí)和行為，比如對(duì)學(xué)生積極參與運(yùn)動(dòng)，勇于克服困難、合作學(xué)習(xí)行為等給予一定的加分或獎(jiǎng)勵(lì)等，以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和主動(dòng)性，讓學(xué)生自己有意識(shí)地挖掘自己的積極潛能。因此，相比其他課程的教學(xué)，在體育教學(xué)活動(dòng)中還不能夠更加具體而又突出地抓住學(xué)生的積極的心理因素，更好地對(duì)學(xué)生進(jìn)行積極心理教育的宣傳及行為干預(yù)工作，在教學(xué)過程中教學(xué)內(nèi)容、方法的選擇上還沒有真正能夠符合學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律，學(xué)會(huì)采用積極心理教育的各種策略精心地設(shè)計(jì)教學(xué)過程，給學(xué)生提供最佳的積極心理體驗(yàn)，發(fā)展積極心理品質(zhì)，最終實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)的最終目標(biāo)和本質(zhì)功能。

三、對(duì)高校體育課程改革的基本設(shè)想

積極心理學(xué)強(qiáng)調(diào)從積極的方面來研究與探討心理健康問題，認(rèn)為心理健康的主要目標(biāo)是促進(jìn)個(gè)體的主觀幸福感，以及對(duì)生活的滿意度，對(duì)未來的樂觀精神，心理的流暢感，有價(jià)值的情緒體驗(yàn)，內(nèi)在成長(zhǎng)的動(dòng)機(jī)，積極的人際關(guān)系，積極的自我概念，積極的自我創(chuàng)新等等，它更關(guān)注和挖掘個(gè)體和群體中最積極的品質(zhì)和潛能，努力創(chuàng)造有利的環(huán)境，使個(gè)體最大化地體現(xiàn)出積極的品質(zhì)，而不是消極地矯正心理疾病，這為實(shí)踐高校體育教育的健心功能提供了新視角。下文著重從三個(gè)方面探討對(duì)高校體育課程改革的設(shè)想。

(一)強(qiáng)化高校體育課程設(shè)置的體驗(yàn)性

高校體育教育對(duì)學(xué)生積極心理培養(yǎng)主要有兩大目標(biāo)。一是幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)他們的各種積極力量與品質(zhì);二是提高學(xué)生在體育活動(dòng)或日常生活中對(duì)這些積極力量的運(yùn)用。因此，高校體育課程設(shè)置應(yīng)更強(qiáng)調(diào)體驗(yàn)性。(1)體驗(yàn)正面情緒，即有愉快的生活，幫助學(xué)生多體驗(yàn)正面、積極的情緒，并減少負(fù)面、消極情緒的體驗(yàn)。(2)體驗(yàn)投入的行為，即幫助學(xué)生全心投入他們從事的活動(dòng)中，盡量體驗(yàn)“心理流暢”。(3)體驗(yàn)有意義的生活，即幫助學(xué)生在各種生活事件中尋找生命的意義。對(duì)于積極情緒，B．L．Fredrick提出了拓延———構(gòu)建理論，認(rèn)為某些離散的積極情緒，包括高興、興趣、滿足、自豪和愛，都有拓延人們瞬間的知行的能力，并能構(gòu)建和增強(qiáng)人的個(gè)人資源，如增強(qiáng)人的體力、智力、社會(huì)協(xié)調(diào)性等［12］，所以在體育教學(xué)中特別要注重快樂、尊重、感激、關(guān)心、贊賞、寬容等情感的培養(yǎng)，使學(xué)生獲得心理學(xué)知識(shí)、掌握科學(xué)的心理方法、發(fā)展能力、形成良好的心理品質(zhì)，使自身潛能得到開發(fā)，心理素質(zhì)和心理健康水平得到提高，成為會(huì)學(xué)習(xí)、會(huì)生活、會(huì)合作、會(huì)關(guān)心、會(huì)創(chuàng)造，能夠承擔(dān)各種風(fēng)險(xiǎn)、壓力和挑戰(zhàn)的學(xué)生。強(qiáng)調(diào)積極體驗(yàn)的意義主要是幫助學(xué)生提高主觀幸福感。主現(xiàn)幸福感泛指一個(gè)人愉悅的情緒反應(yīng)、范疇滿足及整體的生活滿足感。一般主觀幸福感高的人多體驗(yàn)愉悅情緒而少體驗(yàn)不愉悅情緒，對(duì)未來充滿了樂觀期盼。主觀幸福感可以拓展個(gè)人的思維與行動(dòng)能力，也會(huì)強(qiáng)化個(gè)人在智力、體能、社交和心理等方面的活動(dòng)資源，這包括智力資源(如提高問題解決能力、掌握新信息等)、體能資源(如提高協(xié)調(diào)能力、提高體質(zhì)和心血管健康等)、社會(huì)資源(如加強(qiáng)社會(huì)聯(lián)系、建立新關(guān)系等)和心理資源(如提高壓彈與樂觀態(tài)度、提高自我確認(rèn)與生活目標(biāo)等)［13-15］。

(二)強(qiáng)化高校體育課程設(shè)置的自主性

積極心理學(xué)的研究提示我們:人的本性是偏愛積極的，每個(gè)人都蘊(yùn)藏著積極的人格品質(zhì)，都具有自我生成、自我管理、自我導(dǎo)向和適應(yīng)的能力，人的成長(zhǎng)過程中總會(huì)經(jīng)歷各種不同的問題，有快樂也有痛苦，積極的心理體驗(yàn)與實(shí)踐可以促進(jìn)機(jī)體的健康，能夠幫助人對(duì)問題做出積極的解釋。同時(shí)，個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)獲得與成長(zhǎng)是在環(huán)境的積極互動(dòng)中得到體現(xiàn)的，良好的環(huán)境可以塑造人積極的個(gè)性。積極心理學(xué)認(rèn)為每個(gè)個(gè)體都有積極的品質(zhì)，每個(gè)人都應(yīng)該成為心理學(xué)服務(wù)的對(duì)象［16］。因此，高校體育課程設(shè)置應(yīng)更強(qiáng)調(diào)自主性，以學(xué)生為主體，在教師有效的引領(lǐng)下，讓學(xué)生自主式學(xué)習(xí)、探究式學(xué)習(xí)、合作式學(xué)習(xí)、體驗(yàn)式學(xué)習(xí)等。教學(xué)的主要目標(biāo)體現(xiàn)在:(1)增強(qiáng)學(xué)生自我的成效感，即增強(qiáng)自信和對(duì)自我表現(xiàn)的期盼。(2)增強(qiáng)學(xué)生自我的決心，即增強(qiáng)自控和自制力。(3)增強(qiáng)學(xué)生自我的管理，即增強(qiáng)自我的生活管理和時(shí)間觀念。(4)培養(yǎng)學(xué)生更積極的樂觀解釋風(fēng)格，即增強(qiáng)積極的歸因能力。(5)增強(qiáng)更多對(duì)他人的理解與關(guān)注，即增強(qiáng)同感共情。

(三)強(qiáng)化高校體育教師的主導(dǎo)性

積極心理學(xué)理念可以促使體育教育者建立積極的人性觀和價(jià)值觀，不斷發(fā)展積極的情感，擯棄原有對(duì)人性的各種消極認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)，以及個(gè)人的好惡偏向，從而在實(shí)踐中更新觀念，開辟工作視野，懂得用一種開放和欣賞的眼光來看待每一個(gè)人，強(qiáng)調(diào)對(duì)問題做出積極的解釋或看到問題的積極方面來使自己獲得積極意義。人性的積極因素能抵御和降低人性中負(fù)面因素的困擾;堅(jiān)信個(gè)體發(fā)展所需求的不僅是終結(jié)痛苦，更期待充實(shí)美好的生活。因此，體育教育者可以從以下三個(gè)層面來實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)的心理建設(shè)功能，成為學(xué)生心靈家園的一位出色園丁。首先，體育教師們要完善自身知識(shí)結(jié)構(gòu)。要在教學(xué)中進(jìn)行積極心理學(xué)的實(shí)踐，就必須學(xué)習(xí)一些相應(yīng)的學(xué)科知識(shí)。只有真正理解積極心理學(xué)的理念和觀點(diǎn)，懂得了一些對(duì)學(xué)生進(jìn)行積極心理輔導(dǎo)的方法，才能夠?qū)W(xué)生進(jìn)行正確的引導(dǎo)和幫助。劉毅等人研究了學(xué)習(xí)者內(nèi)部動(dòng)機(jī)的一個(gè)典型表現(xiàn)———“自主學(xué)習(xí)”，結(jié)果表明:大學(xué)生對(duì)教師角色有較強(qiáng)期待，其中動(dòng)機(jī)維持者和動(dòng)機(jī)激發(fā)者角色對(duì)于學(xué)生來說相對(duì)更重要。這一研究以實(shí)證表明，教師不僅要學(xué)會(huì)去“教”(傳播知識(shí))，還要有效地激發(fā)和維持學(xué)生的動(dòng)機(jī)［17］。因此在實(shí)際教學(xué)中要做到真實(shí)和真切關(guān)注學(xué)生積極心理的培養(yǎng)，就必須在目標(biāo)設(shè)置中有所體現(xiàn)，在教學(xué)過程中有所滲透，在教學(xué)引導(dǎo)中有所展現(xiàn)，在教學(xué)評(píng)價(jià)中有所引用等等，決不能只是停留在意識(shí)階段。其次，就是設(shè)計(jì)滲透積極心理教育，這個(gè)設(shè)計(jì)包含三個(gè)方面:(1)在教學(xué)目標(biāo)的制定中滲透積極心理建設(shè)，明確一節(jié)課對(duì)學(xué)生進(jìn)行什么方面的積極鼓勵(lì)與啟發(fā)。(2)在教學(xué)過程的設(shè)計(jì)中組織一些合適的環(huán)節(jié)幫助學(xué)生體驗(yàn)積極情緒并進(jìn)行強(qiáng)化。(3)在教學(xué)評(píng)價(jià)語的設(shè)計(jì)中有目的地對(duì)學(xué)生進(jìn)行激勵(lì)和表揚(yáng)，讓學(xué)生感覺到教師對(duì)自己是重視的、充滿希望的。Ryff等描述了人們應(yīng)付問題的認(rèn)知與動(dòng)機(jī)過程，發(fā)現(xiàn)積極的應(yīng)對(duì)方式對(duì)人的心理健康極有價(jià)值。諸如積極幻覺顯現(xiàn);從消極事件吸取積極的意義;應(yīng)用幽默、信念、意志應(yīng)付困難;不鉆牛角尖;用適合的方式進(jìn)行社會(huì)比較等均能夠減少應(yīng)激并促進(jìn)心理健康［18］。這種研究途徑為實(shí)施積極的心理調(diào)控與干預(yù)，提供了一個(gè)有效的方向和可行的策略，廣大體育教育者們應(yīng)開展科學(xué)深入的實(shí)踐。

綜上所述，積極心理學(xué)價(jià)值取向是對(duì)高校體育教育目標(biāo)的提升，教育內(nèi)容的拓展，教育方式及途徑的改變，教育關(guān)系的改善融合，體育教育資源的挖掘等。應(yīng)該更多的注重更新理念并不斷深化改革學(xué)校體育教育，從發(fā)展的角度，以預(yù)防為主，以開發(fā)智能、提高創(chuàng)造性、完善個(gè)性、增進(jìn)社會(huì)適應(yīng)品質(zhì)為重點(diǎn)，更多地關(guān)注對(duì)人的心理關(guān)懷，關(guān)注人的心理發(fā)展，發(fā)揮人的生理與心理潛能，體現(xiàn)人的生命價(jià)值。我們應(yīng)該更好的把握積極心理學(xué)的思想精髓，進(jìn)一步開發(fā)體育課程的心理建設(shè)功能，不斷發(fā)展與完善現(xiàn)有的積極體育教育模式，如快樂體育教育、陽光體育教育、情境體育教育、創(chuàng)造體育教育、生存體育教育模式等，更好地發(fā)揮教師的積極主導(dǎo)作用與學(xué)生的主體作用，要讓少部分學(xué)生由不健康變得健康，由不快樂變得快樂，由不幸福變得幸福，同時(shí)更要讓絕大部分健康者更健康，讓快樂者更快樂，讓幸福者更幸福。

作者：王玉秀郭芙茉李偉工作單位：浙江工業(yè)大學(xué)體育科研所

第四篇

1終身體育與高校體育之間的辯證關(guān)系分析

1.1終身體育與高校體育之間的區(qū)別

終身體育與高校體育兩者之間的區(qū)別是客觀存在的。具體來說,終身體育與高校體育之間的區(qū)別主要體現(xiàn)在目標(biāo)、內(nèi)容兩個(gè)主要的方面。首先,終身體育與高校體育兩者之間在目標(biāo)上的區(qū)別。終身體育的目標(biāo)是通過終身體育的開展來不斷的提升人們的生活質(zhì)量和健康水平,其所追求的是終身的健康。因此,在終身體育的目標(biāo)中,全民性、自主性、普及性等要素是非常重要的。而高效體育強(qiáng)調(diào)的則是高校這一個(gè)學(xué)習(xí)階段的階段效應(yīng),追求的是學(xué)生體質(zhì)健康水平的提升和學(xué)生身心健康的全面發(fā)展問題。由此可見,終身體育與高校體育在目標(biāo)方面有著一定的區(qū)別。其次，終身體育與高校體育兩者在內(nèi)容方面的區(qū)別。高校體育的內(nèi)容主要是由高校體育教學(xué)大綱和學(xué)校體育工作條例以及本校的課程標(biāo)準(zhǔn)和課程計(jì)劃等所決定的,雖然說具備一定的靈活性和自主性,但是必須要控制在大綱和條例的基本要求之內(nèi),并不能不加約束的隨意改變。而終身體育則相對(duì)要更加重視自由和自主,其內(nèi)容并沒有明確的規(guī)定,而且因終身體育所追求的是終身的健康,因此,每個(gè)不同年齡階段的內(nèi)容也是各不相同的,也不可能針對(duì)其內(nèi)容做出明確的規(guī)定。

1.2終身體育與高校體育之間的聯(lián)系

終身體育與高校體育之間的關(guān)系主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面。首先,高校體育是培養(yǎng)學(xué)生終身體育思想的重要階段。因受終身體育思想的影響,目前我國(guó)的高校體育教學(xué)改革也開始逐漸向著終身化的方向發(fā)展,而高校時(shí)期作為學(xué)生思想意識(shí)、行為認(rèn)知等逐漸成形的重要階段,高校體育的科學(xué)開展,在激發(fā)學(xué)生的體育興趣、培養(yǎng)學(xué)生良好的體育習(xí)慣以及發(fā)展學(xué)生科學(xué)的鍛煉意識(shí)等方面均有著積極的促進(jìn)作用。由此可知,高校體育是培養(yǎng)學(xué)生終身體育思想的重要階段。其次,高校體育與終身體育兩者之間相互促進(jìn)、相互影響。高校體育是終身體育中一個(gè)特殊的階段或者是說一個(gè)特殊的環(huán)節(jié)。如果學(xué)生在高校學(xué)習(xí)的過程中,終身體育的基礎(chǔ)沒有打好,那么在進(jìn)入社會(huì)之后,就很難樹立正確的體育鍛煉價(jià)值觀和體育鍛煉意識(shí),從而就會(huì)影響到其后續(xù)的體育鍛煉活動(dòng)和終身體育意識(shí)。而終身體育作為目前高校體育教學(xué)改革普遍重視的指導(dǎo)思想之一,其對(duì)高校體育的影響是毋庸置疑的,沒有終身體育思想的指導(dǎo)高校體育會(huì)很容易與社會(huì)體育出現(xiàn)脫節(jié)的問題。由此可見,高校體育與終身體育兩者之間相互影響、相互促進(jìn)的關(guān)系。最后,高校體育與終身體育兩者之間雖然在目標(biāo)、內(nèi)容等方面存在一定的區(qū)別,但同時(shí)也存在一定的契合點(diǎn),能夠很好的進(jìn)行銜接和融合。在上文分析了高校體育與終身體育兩者之間在目標(biāo)、內(nèi)容等方面存在的區(qū)別,但是雖然高校體育與終身體育作為兩個(gè)不同的概念兩者之間的區(qū)別是客觀存在的,但是同時(shí)兩者之間也存在著一定的契合點(diǎn),為兩者間的關(guān)聯(lián)和融合提供了一定的條件。這一點(diǎn)主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面:（1)高校體育是學(xué)校體育的一部分,而學(xué)校體育又是終身體育的一個(gè)不可或缺的組成部分。（2)終身體育實(shí)際上是學(xué)校體育的延伸和發(fā)展,同樣也就是高校體育的延伸和發(fā)展。（3)高校體育和終身體育兩者在目標(biāo)上實(shí)際上同樣關(guān)注的都是人的健康發(fā)展問題,同樣重視身心健康的全面發(fā)展。（4)高校體育和終身體育雖然在內(nèi)容上有所區(qū)別,但同時(shí)也存在一定的交叉和相似。例如:足球、籃球、健美操、羽毛球等運(yùn)動(dòng)不但是終身體育的重要內(nèi)容,同時(shí)也是多數(shù)高校開設(shè)的重要體育教學(xué)課程,同樣的在其它方面很多體育內(nèi)容和體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目也都有所交叉或相似。

2終身體育視域下開展高校體育教學(xué)改革問題的對(duì)策與建議

2.1應(yīng)將終身體育思想納入高校體育教學(xué)改革指導(dǎo)思想的范疇

在我國(guó)所推行的《全民健身計(jì)劃綱要》中,就有相關(guān)的內(nèi)容明確指出,要在目前的學(xué)校體育教學(xué)中對(duì)學(xué)生進(jìn)行有針對(duì)性的終身體育教育,以盡可能的在提高學(xué)生身心素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能的同時(shí),促進(jìn)學(xué)生終身體育意識(shí)的發(fā)展。由此可知,學(xué)生終身體育意識(shí)培養(yǎng)的重要性。所以,高校在進(jìn)行高校體育教學(xué)改革的過程中,應(yīng)注意考慮這一問題,將終身體育思想納入高校體育教學(xué)改革的指導(dǎo)思想范疇之中,將終身體育作為高校體育的重要指導(dǎo)思想之一,重視通過高校體育來培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識(shí)和終身體育習(xí)慣,為學(xué)生的終身體育奠定良好的基礎(chǔ)。

2.2應(yīng)將終身體育思想在高校體育教學(xué)改革的目標(biāo)中加以體現(xiàn)

只有將終身體育思想在高校體育教學(xué)改革的目標(biāo)中有意識(shí)的加以體現(xiàn),才能夠確保終身體育思想在高校體育教學(xué)中的貫徹和落實(shí)。具體來說,要在高校體育教學(xué)改革的過程中,體現(xiàn)終身體育的思想應(yīng)注意如下兩點(diǎn)問題。首先,在設(shè)置高校體育教學(xué)的教學(xué)目標(biāo)時(shí),應(yīng)重視學(xué)生終身體育意識(shí)和終身體育習(xí)慣的培養(yǎng)問題。終身體育的一個(gè)重要的要求就是要堅(jiān)持長(zhǎng)期的體育鍛煉。而學(xué)生終身體育意識(shí)和終身體育習(xí)慣的培養(yǎng)則是實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期體育鍛煉的重要前提。因此,要在高校體育教學(xué)改革的目標(biāo)中體現(xiàn)終身體育的思想,就要重視和體現(xiàn)學(xué)生終身體育意識(shí)和終身體育習(xí)慣的培養(yǎng)問題。其次,在高校體育教學(xué)改革的目標(biāo)中有意識(shí)的體現(xiàn)終身體育思想應(yīng)注意短期效益和長(zhǎng)期效益的科學(xué)結(jié)合。在開展高校體育教學(xué)改革的過程中,改革的著眼點(diǎn)不應(yīng)僅僅放在學(xué)生在校期間的體質(zhì)健康水平和體育運(yùn)動(dòng)成績(jī)上,還應(yīng)從長(zhǎng)期的角度、終身的角度來考慮學(xué)生的終身健康問題。也就是說,還應(yīng)注意考慮學(xué)生在走出大學(xué)校園,走入社會(huì)之后,能否獨(dú)立的、科學(xué)的、長(zhǎng)期的開展體育鍛煉的問題。而要做到這一點(diǎn)在高校體育教學(xué)改革的目標(biāo)中有意識(shí)的體現(xiàn)終身體育思想時(shí),就應(yīng)注意短期效益與長(zhǎng)期效益的科學(xué)結(jié)合,不但要實(shí)現(xiàn)學(xué)生在校期間的體育學(xué)習(xí)任務(wù)還要在設(shè)置目標(biāo)是著重考慮學(xué)生長(zhǎng)遠(yuǎn)的身體健康問題,為學(xué)生日后的終身體育奠定基礎(chǔ)。

2.3應(yīng)將終身體育思想在高校體育教學(xué)的實(shí)際開展中進(jìn)行落實(shí)

將終身體育思想在高校體育教學(xué)活動(dòng)的實(shí)際開展中進(jìn)行有效的落實(shí),是終身體育思想融入高校體育教學(xué)改革并發(fā)揮其應(yīng)有作用的至關(guān)重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。概況來說,在將終身體育思想在高校體育教學(xué)活動(dòng)中進(jìn)行落實(shí)時(shí),主要應(yīng)注意關(guān)注如下幾點(diǎn)問題:首先,教學(xué)內(nèi)容的組織和選擇應(yīng)在確保可接受性的基礎(chǔ)上,盡可能的豐富多樣。所組織和選擇的教學(xué)內(nèi)容只有豐富多樣,且容易為學(xué)生所接收,才能夠在教學(xué)過程中對(duì)學(xué)生產(chǎn)生深刻的影響。因此,在將終身體育思想在高校體育教學(xué)活動(dòng)中進(jìn)行落實(shí)時(shí),就要在充分考慮了學(xué)生的實(shí)際情況和教學(xué)的實(shí)際需求的基礎(chǔ)上,盡可能的組織和選擇一些能夠?yàn)閷W(xué)生所接收的、豐富多樣的,且有利于激發(fā)學(xué)生體育興趣,培養(yǎng)學(xué)生終身體育觀念的教學(xué)內(nèi)容來開展教學(xué)活動(dòng)。其次,在將終身體育思想在高校體育教學(xué)活動(dòng)中進(jìn)行落實(shí)時(shí),應(yīng)注意教學(xué)方法的多元化和科學(xué)性。教學(xué)方法的科學(xué)與否會(huì)直接影響到教學(xué)成效,而教學(xué)方法的多元性則有利于學(xué)生體育學(xué)習(xí)興趣的激發(fā)。因此,為了將終身體育思想在高校體育教學(xué)活動(dòng)中全面、有效的加以落實(shí),就要注意選擇符合終身體育要求的教學(xué)方法,并在此基礎(chǔ)之上注意采用多元化的教學(xué)方法,以避免教學(xué)方法過于呆板,讓學(xué)生產(chǎn)生厭學(xué)心理從而影響到其終身體育形成和發(fā)展。最后,在將終身體育思想在高校體育教學(xué)活動(dòng)中進(jìn)行落實(shí)時(shí),應(yīng)注意終身體育思想在高校體育教學(xué)評(píng)價(jià)中的滲透。終身體育思想指導(dǎo)下的體育教學(xué)評(píng)價(jià)是決定終身體育能否在高校體育教學(xué)改革中順利得以應(yīng)用的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。通常來說,終身體育思想指導(dǎo)下的體育教學(xué)評(píng)價(jià)工作應(yīng)具有評(píng)價(jià)主體多元化、評(píng)價(jià)指標(biāo)多元化、評(píng)價(jià)方法多元化等特點(diǎn),因此在高校體育教學(xué)評(píng)價(jià)中滲透終身體育思想是也同樣應(yīng)注意關(guān)注這幾個(gè)問題。

作者：鄭重工作單位：武漢航海職業(yè)技術(shù)學(xué)院