導語：如何才能寫好一篇從眾心理壞處，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

人們有社會一致性的從眾心理

張悟本的“養(yǎng)生鬧劇”終于落幕了,鬧劇背后的社會群體心理更應引起人們的思考。

跟風的一個直接的心理機制源于人們有社會一致性的從眾心理,即個人受到外界人群行為的影響,而在自己的知覺、判斷、認識上表現(xiàn)出符合公眾輿論或多數(shù)人的行為方式。

在這場鬧劇中表現(xiàn)為一哄而上去養(yǎng)生,這里面許多養(yǎng)生的百姓都是“被養(yǎng)生”,他們并不知道為什么要這么做,也沒有去思考這樣做的效果到底怎樣。通常情況下,萬事跟著大家走,就是安全的。這種心理的形成不乏有歷史因素與文化因素。但若這種心理固化成缺乏分析,不作獨立思考,不顧是非曲直的一概服從多數(shù),隨大流走的性格,則是不可取的。張悟本養(yǎng)生圖書的廣告語極具吸引力:“一本可能讓您多活幾十年的書!一本可能讓您少花幾十萬的書!”這兩句廣告語真的是說到了中老年人的心坎上。被看病難、看病貴所困擾的中老年人覺得如果買一本35元的書就能達到永葆健康的目的,誰不會買一本?看到鄰居買、同事買、親戚朋友在迷信張悟本時,出于從眾心理,自己也唯恐“落伍”,大家都這樣做,自己也這樣做,這樣才能不受輿論壓力。

“信息不對稱”容易引起人們跟風

在當前人們追求養(yǎng)生時尚的情形下之所以形成人們對張悟本養(yǎng)生鬧劇的盲從,主要源于人們對養(yǎng)生知識的嚴重缺乏。在民眾養(yǎng)生需求與張悟本提供養(yǎng)生信息的過程中存在著“信息不對稱”情況。從理論上講,信息不對稱就是指在社會政治、經濟等活動中,一些成員擁有其他成員無法擁有的信息,由此造成信息的不對稱。在通俗意義上就是說打交道的雙方一方知道的多,懂得多,而另一方則知道的少,懂得少,懂得多的一方如果不遵守職業(yè)規(guī)范,就可以利用自身知識或者經驗的優(yōu)勢,欺負處于弱勢的一方。

在社會生活中,信息資源如同其他社會財富一樣,是一種稀缺的資源。對信息資源的優(yōu)先占有也會帶來相關的財富,當某種信息資源被獨占的時候,相應的利益也會被壟斷。信息不對稱造成了市場交易雙方的利益失衡,影響社會的公平、公正的原則以及市場配置資源的效率。

在消費領域,中國老百姓的消費理念是極不成熟的,喜歡跟風,很容易相信“專家”的話,往往是專家說什么就信什么;名頭越大、背景越深、越能語不驚人死不休的“專家”越能獲得媒體的關注,吸引公眾的眼球。張悟本自稱“出生于四代中醫(yī)世家,6歲起隨父學醫(yī),臨床經驗二十余載”,利用自身懂的一點養(yǎng)身小伎倆和百姓對養(yǎng)生的一無所知,夸大其詞,欺騙百姓,從而掀起了“風”生水起的張悟本“養(yǎng)生鬧劇”。

跟風會固化成民族特質,內化成群體性格

人們行為的跟風是一種拙劣的模仿,一種愚蠢的借鑒,一種虛榮的攀比,一種明顯缺乏理性、抹殺個性的行為。在中國,這種行為不僅時時有,而且處處有――常突然而起,又轟然而散,且循環(huán)往復,永無窮竭。

跟風是產生張悟本的土壤,讓張悟本這種冠神醫(yī)之名,行騙錢害人之實的江湖郎中得以橫行中國,風光數(shù)年而不倒。塵埃落定之后,我們不應過多地關注他究竟賺的是否盆缽滿盈,是否博得名滿天下,而應思考我們自身的問題所在。為什么跟風會固化成民族特質,內化成群體性格。

篇2

［關鍵詞］低碳經濟；自行車旅游；發(fā)展模式

［中圖分類號］F592［文獻標識碼］A［文章編號］1005-6432（2012）22-0005-02

自行車旅游作為一種既環(huán)保又時尚的旅游方式,已經經受了時間的錘煉,并逐步得到了廣大旅游者的認可?，F(xiàn)實中,這一低碳旅游形式受到各國普遍重視,它的發(fā)展速度和潛力也是有目共睹的。相對實踐而言,國內外學術界有關自行車旅游的理論成果較少,在提倡低碳經濟的大背景下,開拓自行車低碳旅游模式具有巨大的市場潛力。

1 基于駕車游比較下自行車旅游的優(yōu)勢

1.1 健康追求

現(xiàn)代運動醫(yī)學研究結果表明,騎自行車和跑步、游泳一樣,是一種能改善人們心肺功能的耐力性鍛煉。一是能預防大腦老化,提高神經系統(tǒng)的敏捷性。二是能提高心肺功能,鍛煉下肢肌力和增強全身耐力。三是能減肥。騎自行車時,由于周期性的有氧運動,使鍛煉者消耗較多的熱量,可收到顯著的減肥效果。四是能益壽延年。在世界上各種不同職業(yè)人員中,以郵遞員的壽命最長,原因之一就是他們在傳遞信件時常騎自行車的緣故。

都市里有車一族的隊伍正在蓬勃壯大,在假期選擇自駕車出游的人越來越多。但駕車族也要注意一些細節(jié),比如駕車時身體長時間處于呆板僵硬的狀態(tài),造成血液循環(huán)不暢；頸肩部與腰部肌肉長時間處于緊張狀態(tài),便會出現(xiàn)疼痛；頸部肌肉甚至會發(fā)生痙攣,手也會出現(xiàn)發(fā)麻、發(fā)涼或發(fā)脹等現(xiàn)象；夏季天氣炎熱,冬天天氣寒冷,很多車主長時間開空調,不開車窗,使車內空氣流動不暢,空氣污濁,長時間便會頭暈、惡心,有時還會引起嘔吐。

1.2 時尚環(huán)保

自行車旅游屬于低碳旅游,在旅游活動中,騎行者的交通工具沒有二氧化碳排放量,是以低能耗、低污染為基礎的綠色旅行,在旅行中盡量減少碳足跡與二氧化碳的排放,是環(huán)保旅游的深層次表現(xiàn)。眾所周知,駕車游出游的最大壞處是車排出的尾氣污染環(huán)境,這樣會加速溫室效應,使全球變暖,為人類帶來很大的傷害,汽車尾氣進入人的呼吸道,嚴重損害人的呼吸系統(tǒng),使人很容易感冒或者其他疾病。因此,外國自行車旅游者在中國的騎行線路,一般均躲開空氣污染的城市和汽車流量較大的公路,特別是那種超嚴、超直、超平的古代公路。最喜歡山環(huán)水繞、柳暗花明、空氣清爽的鄉(xiāng)下、林間巷子和洋路。在我國也是如此,眾多騎友偏向于騎行在我國四川、云南、貴州、安徽、海南等綠色山區(qū)。

1.3 經歷獨特,隨意性強

自行車旅游有著騎行的特殊感受與經歷,如品味沿途“珍貴”的食物,回味路上那些感動的人和事兒,攝取險峰風景的恩賜,逃避交通堵塞和減少心血管堵塞等。騎自行車旅游過程中,你可以走走停停,隨時與當?shù)厝私涣鳒贤?；無論是鄉(xiāng)間小道上、公路旁、山路上還是其他適合騎行者騎行的道路上,騎行者在看到路旁能讓自己駐足停留的景色或其他具有特色的事物時,大都沒有其他限制,想停就停,不會給其他人造成困擾。駕車游也具有隨意性,但有時不是想停車就能停車的,要看道路的寬窄程度,比如在山路上或鄉(xiāng)間小道上,一旦停車,也許會造成堵塞,對后行者和迎面而駛的車輛造成困擾。

1.4 費用低廉,容易推廣

一方面,騎行是大部分在途中的旅行,若是到夜晚沒有到達目的地,就會隨地在戶外搭帳篷,省去住宿費；并且沒有油費、過路費,是一項比較經濟的旅游方式。駕車游者首先在油費、過路費、停車費上花費比較多,駕車游者一般屬于高收入人群,對吃、住、行、游、購、娛要求較高,這方面花費也較多。另一方面,騎自行車旅行是大眾化的項目,任何人,任何學歷,只要有輛自行車,都可以在平時、周末或黃金周時來一個短途或長途的騎行,騎行的年齡群很廣泛包括青年、中年和老年,其中老年驢友在騎行隊伍中人數(shù)也相當可觀,在各網站中,老年驢友板塊亦是必不可缺的一部分。駕車游對普通大眾來說,很大一部分人消費不起,首先是沒錢買車,所以參與人群有所限制,一般是高收入者、有車一族的旅游工具；駕車游對中青年吸引較大,在老年群這一方面比較少,老年的視力、對突然情況的反應程度、注意力集中度、對車的掌握方面都比較差,因此駕車游中較少有老年人參與。

2 自行車旅游在我國的發(fā)展現(xiàn)狀

2.1 網站論壇

目前關于自行車旅游的網站有100多個,網站又分為很多板塊,以自行車旅游網(省略)為例,以自行車廣場、騎行天下、騎行賽事、騎行裝備、自行車業(yè)界、活動專版、特色騎行路線、全國車友會、車隊俱樂部為主要板塊,每個板塊下面又分有許多相關的分板塊,在這里幾乎網羅了所有騎行知識還有很多騎友的經歷與得出的經驗教訓,騎行線路等；另外，一些騎行多年的騎行者還建立自己的網站來記錄自己的旅程游記等；一些論壇已經擁有自己的口號,如騎眾論壇的發(fā)展方向是：全民健身,公益環(huán)保,文化休閑!

2.2 城市建設

在倡導綠色出行,低碳生活的當今社會,公共自行車無異給了市民一種新的選擇；杭州的公共自行車租賃系統(tǒng)成功之后,起了引導作用,寧波、蘇州等地也開始效仿,建設公共自行車租賃服務；目前,北京已把發(fā)展自行車納入未來五年的綠色交通計劃,將建成1000個站點、5萬輛公共自行車的租賃網絡,自行車出行將占市民交通出行比例的20%；上海將自行車道納入公交規(guī)劃、長沙將建立公共自行車免費服務系統(tǒng)；2010年6月22日廣州啟動了公共自行車計劃,首批18個公共自行車租賃點正式投入運營。

2.3 騎行線路

隨著越來越多的騎行者加入,騎行者去過的地方也越來越多,旅游線路也越來越豐富,具體的行進路線也越來越清晰,如在哪里可住宿,在哪里有餐館等,自行車旅游越來越方便。如北京周邊十大經典路線；進藏八條線路,川藏南線、滇藏線等；陽朔騎行經典線路……各大網站論壇很多驢友都將自己的騎行路線分享出來,所以現(xiàn)在凡是騎行者能到的地方,騎行路線也會隨之出現(xiàn),目前除了國內的騎行路線外,很多騎行者已將目光轉到國外。

2.4 各類賽事明顯增多

隨著自行車運動的迅速普及,國內各地不斷新建賽場，頻頻舉辦比賽。有些賽事已固定為年年舉辦,近年來國內的環(huán)青海湖自行車賽、環(huán)海南島自行車賽、合胖紫蓬山國際公路自行車賽、黃山黟縣山地自行車賽等,都吸引了一些海內車手前來參賽,有的賽事已取得國外專業(yè)集團的認可,正向品牌建設方向發(fā)展,自行車旅游的影響日益擴大。

3 自行車旅游未來的展望

3.1 從馬斯洛需求層次理論上看

從安全需求上看：騎自行車能鍛煉身體,對身體的健康有很大幫助,對于越來越關注健康的大眾來講,這種既能一路游玩又能兼具鍛煉身體的旅游方式,勢必會受到越來越多的人追捧。

從追求自我實現(xiàn)的需求看：現(xiàn)代旅游者已經不再滿足于旅行社提供的規(guī)范化、程式化的旅游方式,而是更注重旅途的質量,渴望在旅游中實現(xiàn)自我。自行車旅游對旅游者束縛較少,可以充分體現(xiàn)旅游者的主體地位,使其獲得更大的旅游效用,滿足其自我實現(xiàn)的價值觀。

3.2 從社會學中的從眾心理、群體行為來看

從眾指個人受到外界人群行為的影響,而在自己的知覺、判斷、認識上表現(xiàn)出符合于公眾輿論或多數(shù)人的行為方式。通常情況下,多數(shù)人的意見往往是對的。從眾服從多數(shù),一般是不錯的。

自行車旅游是一項新興的旅游方式,更是一項時尚、流行的旅游方式,另外，自己體驗的旅游方式具有很大的刺激性、探險性,很符合當代人追求時尚、流行、體驗的旅游心理,在提倡低碳旅游、綠色旅游的今天,自行車旅游更是得到推崇,依據(jù)從眾心理,出于各種心理,包括減肥、健身、寓景于樂等需求,隨著旅游群體的不斷擴大,對自行車旅游的追求趨勢也會趨于上揚走勢。

3.3 從旅游組織方式的發(fā)展規(guī)律來看

旅游的組織方式一般遵循著這樣的發(fā)展規(guī)律：自助旅游—大眾旅游—自助旅游。最初是傳統(tǒng)的自助旅游,它是在旅游業(yè)發(fā)展的初期階段中介服務機構缺乏情況下被迫的選擇；當旅游服務社會化普及后,旅游主要表現(xiàn)為大眾旅游形式；第二個自助旅游是從大眾旅游中分化出來的,反映了旅游需求層次的提高。國內旅游在經歷了長時間的團隊集體出行后,開始呈現(xiàn)出逐步向自助旅游迅猛發(fā)展的勢頭。近年來,在自行車運動熱潮的帶動下,騎車旅行,已經逐漸成為了一種環(huán)保時尚的旅行方式,受到許多年輕人的喜愛。在中國自行車愛好者的車友論壇里,正式注冊的用戶就有10.7萬多人,而這樣注冊用戶過萬的單車論壇,很容易就可以找到上百個。

參考文獻:

［1］多思,袁昌斌.低碳呼喚自行車回歸［J］.世紀行,2010(3).

［2］蘇玉棟.自行車旅游特征分析及發(fā)展建議［J］.商業(yè)經濟,2010(16).

篇3

眾多家長發(fā)現(xiàn)孩子早戀時，第一反應便是訓斥與制止，對孩子與異性的聯(lián)系、接觸異常敏感，講出一大堆早戀的壞處的大道理，理所當然受到孩子們的抵抗與反感。父母們對孩子早戀會導致的一系列后果的擔憂與恐懼，令他們發(fā)現(xiàn)孩子有早戀跡象時苦口婆心講出一大堆道理，本未出什么差錯，但為什么會遭到孩子們如此的抵觸呢？當然，這主要是由于父母們有些偏激，過于將異往一刀切化，否認了異往的好處。父母稍微了解心理學的相關知識，便會明白廣泛的異往有眾多好處：有利于智力上取長補短；有利于情感上互相交流；有利于個性上互相豐富；有利于活動中互相激勵；有利于增進心理健康等。因此，作為家長應鼓勵男女同學多交往，要破除“男女授受不親”的封建陳腐觀念。學生階段，家長對于異性同學的電話，QQ聊天，微信聯(lián)系等不必過分緊張，同時也應該尊重他們的隱私。當然，男女同學間的交往畢竟與同性同學間的交往有所不同，孩子進入青春期，應引導他們注意異往間的問題：不必過分拘謹、隨便、冷淡、親昵、違反習俗等，把握好異往的尺度。

2尋找吸引異性的優(yōu)點，激勵孩子繼續(xù)完善自己

當孩子出現(xiàn)早戀的跡象時，作為家長首先應該承認孩子長大了，開始吸引異性的目光了，其次分析孩子身上吸引異性的優(yōu)勢之處，讓孩子發(fā)現(xiàn)自身擁有的閃光之處，然后再進一步進行引導。讓孩子自己分析為什么會受到異性的青睞，自身的魅力是什么呢？男孩子們可能會說：長得帥、身材高大、學習成績好、會照顧人、能力強、擅長打球、幽默、人品好、性格開朗等等；女孩子們可能會列舉出一大堆以下理由：相貌端莊漂亮、身材好、學習成績好、人品好、性格好、有內涵富有氣質等。對于外表的優(yōu)勢，應該繼續(xù)保持干凈、整潔、清爽、帥氣的形象，繼續(xù)鍛煉身體，保持好身材；對于學習上的優(yōu)勢，應該再接再厲，在保持中不斷進步；鑒于品德好，那以后更要繼續(xù)發(fā)揚樂于助人、拾金不昧的良好作風，保持心地善良，擁有內在心靈美；至于氣質好，則應該繼續(xù)博覽群書，提高自身修養(yǎng)；性格、脾氣好，富有幽默感等，則需要進一步保持開朗的面貌，樂觀的心態(tài)，用自己的笑容感染身邊的人，不要像小孩子似的自私、任性，帶給他們更多的正能量，擁有良好人緣。告誡孩子們，要做到這些其實并不難，關鍵是自己是否上心，一旦擁有了以上這些優(yōu)點，那可謂是魅力四射，以后會吸引更多的異性的目光，不要為了一棵樹而放棄一片森林，到時你可以從優(yōu)中選優(yōu)，選擇一位更加優(yōu)秀的伴侶，而不是現(xiàn)在的小男孩或小女孩。

3采用自我披露技術，理解和接納孩子

進入中學階段后，生理發(fā)育十分迅速，心理發(fā)展處于從幼稚走向成熟的過渡時期，其身心發(fā)展極為不平衡，對事物的辨別能力較差，不能理性思考問題，易對異性產生肯定的早戀態(tài)度。作為家長的我們都經歷過青春期，向孩子們分享自己或者身邊的親人、朋友在青春期也對身邊的同學、同伴產生過好感的事例，但隨著年齡的增長，經歷的豐富慢慢明白好感并不是愛情，這樣一方面有利于理解和接納孩子，向孩子們肯定對異性產生好感是青春期的心理特征，屬于正?，F(xiàn)象；另一方面，告訴他們好感并不一定是愛情，分清兩者之間的區(qū)別。也可以向孩子分享因為過早將好感認為是愛情，所導致的一系列后果問題的事例。發(fā)生在我們的身邊的事例更能引起孩子的共鳴，具有更強的說服力。我們的身邊尤其是農村地區(qū)，不乏這樣的事例：由于過早戀愛懷孕，被迫組合家庭，但是婚后幾年卻發(fā)現(xiàn)彼此并不合適，最終離婚，父母雙方及子女都受到心靈的傷害。也有眾多未成年女孩由于無知與沖動，懷孕后被迫流產，身體心理都遭受到了傷害。處于青春期的學生由于經濟尚未獨立，思想尚未定型，行為易沖動，一旦發(fā)生，產生的后果可能自己也無法面對與承擔，造成終身遺憾。

4了解中學生早戀的原因，消除不良因素的影響

作為早戀學生的家長，應該深入了解導致該學生早戀的原因。導致中學生早戀的原因眾多，只有了解了原因，才能對癥下藥，因勢利導。在從事多年心理咨詢的經歷中發(fā)現(xiàn)，尋求心理援助的早戀學生，大多是由于得不到家庭溫暖，而從異性身上可以彌補這一情感的缺失，尤其是單親家庭或父母整天忙于自己的事業(yè)忽略子女教育的孩子表現(xiàn)更為明顯。如果是家庭原因導致的，就應該改善與子女之間的關系，和他們平等溝通交流，成為子女的朋友，營造溫馨和諧的家庭；如果是由于缺少父母的關愛，從而尋求異性的情感寄托，這時父母應該多關注子女的心理需求，多花點時間陪伴子女，了解他們的學習、生活情況；有些中學生早戀與父母自身的行為不端有關，父母為他們提供了一個負面的榜樣，這時父母應該檢點自己的行為，注意自己的言行舉止，保持和諧的夫妻關系。如果中學生早戀是由于受到從眾、炫耀心理的影響，這時父母應該引導子女如何選擇好友，遠離損友，多關注他人的優(yōu)點，從內在優(yōu)勢品格上樹立信心。如果是由于好奇心理導致，則應該鼓勵他們多和異性朋友正常交往，進行相關的性知識教育，打破好奇心理。

5教給孩子正確的方法，跳出早戀的漩渦

當父母引導孩子遠離早戀時，有的孩子可能會說：“你講的太晚了，可是我已經早戀了，而且深陷其中無法自拔，怎么辦”。作為家庭教育主要角色的父母首先應該從情感的角度理解、支持孩子，然后引導他們將注意力轉移到學習和其他集體活動中，教給他們一些正確合理的處理措施。對于已經陷入早戀中的孩子，不能忽視孩子內心的情感體驗，禁止雙方的一切接觸與來往，這樣反而容易導致孩子的叛逆，助長早戀行為。父母應該引導他們首先冷凍雙方的情感，暫時將注意力關注到學習上，雙方可以繼續(xù)聯(lián)系，但聯(lián)系不宜過于頻繁，且必須有利于雙方的學習，待大家都考入理想的高校，時機成熟，你們的感情父母不會過多干涉；其次將彼此隔離開來，多參加學校的科技、文藝、體育活動等，多和其他同學交往，用正常的同學友誼淡化這種戀愛關系。通過參加各種集體活動，廣泛地交友，一方面可以擁有良好的人緣，避免情感上的孤獨，尋求異性心理上的安慰，另一方面，可以發(fā)現(xiàn)眾多異性身上都擁有很多優(yōu)秀的品質，從而淡化對某一個異性的好感，認識到自己的視野的狹窄及情感上的幼稚。

6結語

篇4

關鍵詞：應急心理危機；識別；救助；對策

正處于生理發(fā)展青春期中的大學生，由于身心急速發(fā)展，心理困擾因素多，缺乏適當?shù)拇煺坌睦?，加上學習任務繁重，面臨就業(yè)、走向社會和缺乏自我設計等問題，對于性格偏弱及強弱不均型的大學生常常誘發(fā)應急心理危機。通過對其心理特點進行分析表明，該階段的大學生思維已達成熟，情感世界日益豐富，熱情奔放易激動；自我意識進一步加強；關注自我及自我評價能力提高，自尊意識增強；表現(xiàn)出具有交往復雜、淡化權威、較強的心理逆反等特點。大學生的心理特點反映在壓力集中的階段，這些壓力一方面來自學業(yè)、情感、人際關系、就業(yè)，另一方面來自不正常人格發(fā)展和早期經歷不良影響等。因此，預防和識別應急心理危機的產生以及對己經產生應急心理危機的大學生實施應急心理救助是當前社會各界關注的熱點問題，也是構建和諧高等教育的重要組成部分。本文從大學生產生應急心理危機的成因、應急心理危機的識別、預防誘發(fā)應急心理危機的對策以及實施應急心理救助的策略方法等四部分給予闡述。

一　大學生應急心理危機的成因

近年來，大學生在學習、生活、倫理道德和價值取向、行為方式、人際交往、就業(yè)求職、適應社會等方面的沖突和壓力不斷加大，心理受挫幾率不斷增高。當問題表現(xiàn)和發(fā)展到一定程度而不能克服和有效解決時，往往產生應急心理危機，極易引發(fā)自傷、自殺和傷人、殺人事件。造成大學生應急心理障礙而導致心理危機的成因有五個方面：

1　精神疾病是導致大學心理生危機和自殺的重要因素

抑郁是大學生中常見的情緒問題，是指大學生在遇到學習成績落后、失戀、生活挫折、家庭中出現(xiàn)重大事件等因素刺激后，心理承受力超過負荷而帶來的壓力時出現(xiàn)的情緒反應。抑郁心理一般表現(xiàn)為：(1)對日常活動興趣顯著減退，但未喪失。(2)感到生活無意義，對前途悲觀失望。(3)常想起不愉快的往事，或遇事往壞處想。(4)自覺懶惰乏力，精神不振。(5)自我評價下降，夸大自己的缺點，不愿接受鼓勵和贊揚。(6)不愿主動與別人交往，但被動接觸良好，愿接受同情。(7)常唉聲嘆氣，易傷感流淚或愁容滿面。(8)有想自殺的念頭，但內心矛盾重重。目前，媒體和網絡經常有一些關于大學生自殺或傷害人的報道。在其自殺的原因中，精神疾病為主要因素。

2　人格成長中的挫折與早期經歷不良

現(xiàn)代心理學研究證明，家庭是人生的第一所學校，家庭環(huán)境對人的一生發(fā)展會產生重大影響，特別是早年形成的人格結構，會在以后的心理發(fā)展中打下深深的烙印。家庭環(huán)境包括：家庭人際關系(和睦、緊張)、父母教養(yǎng)方式(民主、專制、放任)、父母人格特征(平和、溫情、心胸狹窄、粗暴、偏執(zhí)、拒絕或過分保護)等。當早期的信任感和安全感缺乏，隨著心理發(fā)展和成長，就會漸漸產生一種孤獨無助的個性，很難與人相處和溝通，因而極易形成人格異常導致心理障礙，最終發(fā)生心理危機。自身生理發(fā)育和心理發(fā)展帶來的矛盾沒有很好地順利解決時導致的沖突和壓力，在人格成長的關鍵期(人格形成的關鍵年齡是3歲、7歲、13歲和18歲，除3歲前在家外，其它都和社會教育有關系)沒有得到良好的教育與指導、家庭變故、社會不良唆使、現(xiàn)行基礎教育中的應試觀念忽視全面素質培養(yǎng)與人格發(fā)展，單一強調分數(shù)和學習成績帶來的高分低能與心理素質偏差、獨生子女固有的依賴、不堅強個性與薄弱意志等。自我中心過強、自我期望、成就動機以及給自己確立的目標過高，而現(xiàn)實中自身能力達不到，就會導致心理沖突和挫折感。心理抑郁，長此以往形成惡性循環(huán)，就極易發(fā)生心理危機。

3　適應困難、交往障礙與自卑

新生入學往往會出現(xiàn)環(huán)境不適應，大一是最困難的時期，處于與父母親人的心理斷乳期。大一沒適應好可能其全程學習都不快樂。很多學生會越來越自卑：學習不適應、人際不適應等。一些大學生在上高中時，考大學的目標非常明確，考上大學后，突然目標沒有了，心中一片失落和茫然，考上大學的成就感漸漸降溫。有的人開始發(fā)現(xiàn)大學校園并非自己心目中的理想王國，學習緊張、生活枯燥、遠離親友、人際關系不再簡單易處。于是許多人開始感到恍惚、迷惘，一些適應能力差的學生甚至產生了抑郁和焦慮心理。在應試教育模式下，中學生學習的主要動力來自家長和學校，而不是出于學生自身對知識的渴求。到了大學后，自學成為主要的學習方式，沒有了教師的耳提面命，沒有了家長的陪伴督促，外在的壓力驟然減輕，很多人為讓自己徹底放松，開始揮霍時間和精力。一旦發(fā)現(xiàn)成績下降，甚至考試掛了“紅燈”，焦慮和抑郁心理便油然而生。有時，一些學生為一件小事而產生抑郁和焦慮心理，這對心胸開闊的人來說不算什么，而在一和心胸不開闊、人格發(fā)展不良的人看來，這些事就會在其心理不斷放大，最終成為心理危機的導火索。而人際交往不良又與諸多因素有關，如獨生子女、性格內向、個性偏激、自私自卑或自負等。自卑心理是大學生的人格缺陷。自卑往往與高考、學業(yè)成就、家庭與自身因素問題密切相關；而生理缺陷、相貌不佳、才不如人、家庭困難等也都可導致大學生的自卑心理。大學生的自卑心理主要表現(xiàn)為在能力、自身價值等方面低估自己，并且認為自己得不到別人的尊重，尤其是不被群體接納，會使其內心失落感加重，終日憂慮不安乃至自暴自棄。一般的大學生個體或多或少在自身某個方面都體驗過自卑這種消極情緒，但只要通過積極的自我調節(jié)就能減輕或消除自卑心理。如果沉湎于強烈的自卑之中不能自拔，心里很容易失去平衡。處在這種心境下的大學生個體，在外界刺激的誘導下容易發(fā)生心理危機。自卑的危害極大，不管什么原因造成的大學生自卑都會導致不良心境，其積淤和不斷量變都會導致應急心理危機。

4　擇業(yè)、就業(yè)壓力帶來的心理煩惱

大學生在擇業(yè)、就業(yè)方面隨著時展呈現(xiàn)出愈來愈大的壓力問題，這與大學生自身三個方面的因素有關：第一是就業(yè)觀念滯后，其認知還停留在過去計劃經濟時期，覺得非得要找個穩(wěn)妥、長遠又固定、有保障的好工作。第二是自我期望值過高，認為自己是一名大學生，一定要找一個理想的工作。而現(xiàn)實中，由于我們國家過去是精英教育，一考定終身，千軍萬馬過獨木橋，能上大學的都是人才；而當今高等的教育已逐步趨向大眾化、普及化、市場化，能上大學已不是什么困難的事，加上就業(yè)的市場化，就業(yè)人數(shù)逐年增多，競爭力逐年增強，其過高的求職期望就很可能與目前這種就業(yè)現(xiàn)實產生矛盾。這樣，就給大學生帶來心理上的煩惱與挫折，當這些煩惱與挫折不斷加大和上升時，心理挫折轉化為心理危機。第三是對自己不自信，覺得自己各方面都不如人，尤其是那些有自身各種生理缺陷者，更是對自己沒信心。在主觀上也造成了很大的心理負擔和壓力，對自己的前途充滿失望，進而對人生喪失信心，壓抑久了會使這種心態(tài)在惡性循環(huán)下升級為心理危機。

5　情感與性問題帶來的心理困擾

大學校園戀情已經成為普遍現(xiàn)象，情感問題是誘發(fā)心理挫折的導火索之一。筆者曾對河北理工大學800名大學生做過一次有關情感與性問題的調查，其中，在一項關于“大學生在校學習期間可不可以談戀愛”的問題上，有90％以上的大學生持贊同態(tài)度。這反應了一個不能不重視的現(xiàn)實，大學校園情感問題己經泛化，必需要有良好可行的針對性措施，進行疏通、引導和科學理順。大學生情感問題也連帶出性問題，目前大學生性問題普遍存在三方面表現(xiàn)：一方面是過于保守，這部分大學生所占比率不高。他們不僅在性問題上保守，而且在對待情感問題上也不從眾。這部分學生往往學習較好，用心專一，性格偏內向者居多，其中不乏自我感覺不良、情感不自信者。因為保守，思想意識并不放松，心靈深處過于壓抑，其中不乏自卑者。由于不自信，也相應地影響了人際交往，一定程度上造成心理亞健康或心理障礙。若遇某些挫折打擊或突發(fā)事件，極易發(fā)生心理危機。另一方面是過于開放，這部分學生的比倒也不高，性格外向者偏多。由于受媒體、網絡、西方性解放思潮及校園周邊不良環(huán)境(如租房、日租、小時租等)的影響，一些大學生發(fā)生性行為甚至同居；這部分學生學習不是很刻苦，且往往缺少遠大目標，注重及時行樂，把主要精力放在異性上，消磨人生。再一方面是居中型，不開放，也不保守，這部分人占學生的大多數(shù)。他們在愛情到來時不拒絕，看中某一位也敢追；學習上知道努力進取，有理想目標和積極的人生態(tài)度。對待情感問題認真而慎重，但是，在面對失戀等情感挫折時，不同性格取向的人心理行為表現(xiàn)和承受挫折打擊的能力也是不一樣的。外向性格的人挫折感輕或無無妨大礙，而內向性格的人往往挫折感較強或重，產生心靈創(chuàng)傷時，嚴重者甚至發(fā)生心理危機。性問題在當今青年人中已不僅僅是性心理困惑問題，還存在道德挑戰(zhàn)問題。

此外，還要關注貧困大學生的心理問題。這類人群常見的心理壓力是自卑，由于社會貧富差距拉大，有的學生家里經濟條件比較好，吃好的，穿名牌，比享受，請客等，就會給那些貧困的大學生造成很大的心理壓力。少數(shù)大學生因家庭貧困而交不起學費，也有個別學生連吃飯都成問題。這是不容忽視的一個問題，若處理不好也容易使應急心理危機加重。

二 大學生應急心理危機的識別

從宏觀方面來說，大學生心理障礙、生理疾患、學習和就業(yè)壓力、情感挫折、自我期望值過高、在學習上遇到挫折后產生很大的失落感和心理落款經濟壓力、家庭變故以及周邊生活環(huán)境等諸多因素，會導致心理危機發(fā)生。抑郁心理、孤僻性格、自卑心理、抑郁癥、精神分裂等精神疾病，是引起心理危機、導致自殺等極端行為的主要原因。抑郁心理與孤僻性格往往與人格發(fā)展、早期經歷不良等因素有關；自卑心理往往與自身缺陷、自我期望過高或過低等因素有關；而抑郁癥和精神分裂是心理問題已經危機化了，并且隨時隨地都有可能發(fā)生極端行為。從微觀方面來看，識別大學生個體心理危機可以從以下幾個方面來判斷：

1　情緒變化

情緒在個體的生存適應和人際交往過程中起著十分重要的作用。情緒往往通過表情來表現(xiàn)，是個體行為活動中最復雜的方面。良好的情緒是心理健康的重要標準之一，不良的情緒體驗是心理發(fā)生問題的主要因素，異常情緒所造成的負面影響足以產生心理危機。異常情緒包括：抑郁、焦慮、冷漠、狂躁等。大學生的情緒突然改變、明顯不同于往常，出現(xiàn)不良情緒反應，如：情緒低落、悲觀失望、焦慮不安，無故哭泣、意識范圍變窄、憂郁苦悶、煩惱或喜怒無常、自我評價喪失、自制力減弱等消極情緒時，就有發(fā)生心理危機的可能。大學生情緒變化的直接因素是，自我期望值過高、自我評價不合實際以及學業(yè)、就業(yè)、情感、人際等。惡劣的情緒也是判定個體發(fā)生抑郁癥的重要臨床表象。

2　行為變化

人的行為是心理活動的反應，正常的行為活動是一個人心理健康的重要表現(xiàn)之一。當個體大學生出現(xiàn)行為異常，如：飲食、睡眠出現(xiàn)反常、個人衛(wèi)生習慣變壞不講究修飾、自制力喪失、不能調控自我、孤僻獨行等非常態(tài)行為時，就要注意是否有心理危機問題了。行為異常也是判定個體發(fā)生抑郁癥的重要條件之一。行為變化也與情緒變化密切相關，不良的情緒必然導致行為的反常變化。

3　學習興趣下降

如上課無故缺席，常遲到早退，成績陡然下降，根本無法進行正常的學習和聽課。心理學認為，學習是個體恒定、持久的心理能動狀態(tài)。正常、有效、良好的學習能力是個體心理健康的前提和標準。當個體在智力正常的情況下突然喪失了學習這一功能時，就說明是心理狀態(tài)發(fā)生了問題。

4　丟棄或損壞個人平時十分喜愛的物品也是十分典型的識別根據(jù)。如果個體大學生不能正常有序的學習和生活，把自己平時很喜歡的東西隨意丟棄或毀壞等，這意味著不正常的心理行為發(fā)生了，而且是心理障礙達到危機的程度時，才會出現(xiàn)的情況。

5　自殺意圖的流露

如談論自己的死或與死有關的問題，或寫下遺囑之類的東西。有的甚至已經試圖采取過某些手段企圖自殺。

三　預防誘發(fā)應急心理危機的對策

1　心理教育與心理咨詢

(1)針對大學生心理特點，開展豐富多彩切實有效的心理健康教育活動，優(yōu)化心理素質，培養(yǎng)健全人格。幫助大學生學會心理調節(jié)、自我調控情緒、保持健康的心理狀態(tài)，使心理壓力及時得到宣泄。這也是大學生身心健康成長的內在需要。還要教會學生樂觀面對困境，要自信、愉悅地接納自己，同時讓學生知道在什么情況下通過哪些途徑可獲取有效幫助，以此來提高他們面對挑戰(zhàn)、克服挫折、緩解危機壓力的能力。

(2)開展心理咨詢、團體心理輔導等形式多樣化的大學生心理活動課和情緒輔導課。開展心理講座，使他們掌握一些常用的自我心理調節(jié)技巧，提高抗挫力；及時消除不良情緒，避免心理問題加重而導致的自殺。充分發(fā)揮心理社團的作用，開展一系列有益于身心健康如大學生心理健康月、心理沙龍、心理熱線、網絡心理咨詢、校園心理報等活動。還要有針對性開設危機干預講座，讓大學生了解自殺心理機制，以消除引發(fā)其自殺行為的導火線。充分利用大學生同伴效應進行心理支持、心靈互助、同輩陪伴。最好的教育是同齡人的榜樣；最有效的關懷是同伴的接納與支持。因此，在大學生隊伍中努力培養(yǎng)一支可靠、高素質的伙伴心理互助隊伍是至關重要的。

(3)通過對入學新生進行心理普查和心理測量，建立大學生心理檔案，關注有心理問題學生和自殺高危人群。并重點關注那些有心理應急障礙和有抑郁癥和精神分裂傾向、自殺傾向的大學生。

(4)加強校園文化建設，改善大學生的社會心理環(huán)境。高雅健康的校園文化可以改善大學生的社會心理環(huán)境，利于緩解不良情緒，增強心理感受，美化心靈，陶冶情操，提升幽雅情趣。如：校訓可以促學業(yè)、明大志、懷天下；人文建筑與設施可以涵養(yǎng)有素、奮發(fā)激勵等；鳥語花香的自然環(huán)境可以讓人耳目清新、調節(jié)情緒等。個體大學生一旦出現(xiàn)情緒、行為等變化，郁悶、焦慮等癥狀，要及時傾吐，或傾聽心理咨詢專家的意見。尤其是那些性格孤僻內向不善于交際和溝通的學生要多參加集體活動，拓展自己的交往范圍，多聽朋友、老師的建議。同時學校要及時啟動心理危機干預機制，進行有效的救助工作，力爭把隱患消滅在萌芽狀態(tài)。建立有效的心理危機干預機制 預防自殺的主要有效手段就是進行早期心理危機干預和早期治療。而早發(fā)現(xiàn)、早治療、早干預心理問題和心理危機，對減少自殺悲劇的發(fā)生至關重要。如設立心理危機干預、救助熱線。向大學生公開心理熱線電話號碼：舉辦心理危機講座和開設大學生心理危機識別及情緒輔導課；建立學院心理健康教育工作三級網絡體系。即：學生和輔導員構成一級網絡，學院有關部門、心理咨詢中心構成二級網絡，醫(yī)院及診療專門機構構成三級網絡：一旦發(fā)現(xiàn)問題可以立即投入有條不紊的工作；當發(fā)現(xiàn)有大學生處于危機狀態(tài)時，應及時采取下列措施：(1)盡快與輔導員、宿舍管理員、心理健康教育中心老師、醫(yī)院精神醫(yī)生或校醫(yī)院的醫(yī)生聯(lián)系。(2)不要讓其獨處，與其保持連續(xù)接觸。(3)對其表現(xiàn)出非常關心及深切同情，設法提出一些良好建議：(4)設法將周圍可能對其造成傷害的器具除去。當意識到自己處于危機狀態(tài)又無法進行有效的自我調節(jié)時，可采取：(1)盡早求助于心理健康教育中心的老師或醫(yī)院精神衛(wèi)生中心的醫(yī)生。(2)將自己目前的狀況告訴家長、信任的老師和同學，求得他們的支持。(3)避免獨處。(4)周圍不放置可能對自己造成傷害的器具。大學生心理危機的發(fā)生，以至于產生自殺的悲劇已不是單個個體現(xiàn)象，作為一種高危的心理病變，而具有一定的社會存在，大學生自殺已經成為一種具有特殊代表性和典型性的一種社會問題和社會現(xiàn)象了。肖永春教授認為，在高校自殺率統(tǒng)計中，大學生高于一般青年，重點大學高于一般大學，研究生高于本、?？粕?；同時，自殺己占到18～30歲之間年輕人死亡原因的首位；高學歷、大學生占自殺者群體的50％～80％，大有知識結構越高越容易發(fā)生心理危機的傾向。大學生因心理危機導致自殺死亡的人數(shù)呈上升趨勢。此問題已經引起各高校和全社會的普遍關注。大學生心理危機不容忽視，必須引起高度的重視。