導(dǎo)語(yǔ)：如何才能寫好一篇兒童足球協(xié)調(diào)性訓(xùn)練，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

    足球是世界上流行的體育運(yùn)動(dòng)之一。對(duì)兒童來(lái)說(shuō),參加足球運(yùn)動(dòng)是他們提高身體素質(zhì)和體能的一種有效途徑。因?yàn)樵谟?xùn)練和比賽中他們要花費(fèi)更高強(qiáng)度的體力和更長(zhǎng)的時(shí)間。近幾年隨著我國(guó)足球氛圍的好轉(zhuǎn),參與足球運(yùn)動(dòng)的兒童少年與日俱增,但在訓(xùn)練或比賽中發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷的幾率也在不斷提高。

    2.學(xué)齡期兒童的生理特點(diǎn)及其常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的特點(diǎn)

    2.1學(xué)齡期兒童的生理特點(diǎn)

    兒童少年的軟骨成分較多,水分和有機(jī)物質(zhì)多,無(wú)機(jī)鹽較少,骨密質(zhì)較少,骨松質(zhì)較多,因此,兒童少年的骨富有彈性但不堅(jiān)固,不易發(fā)生完全骨折但易發(fā)生彎曲變形。兒童的關(guān)節(jié)面軟骨相對(duì)較厚,關(guān)節(jié)囊及韌帶的伸展性較大,關(guān)節(jié)周圍肌肉細(xì)長(zhǎng),關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍大于成年人,但牢固性較差,在外力作用下容易發(fā)生脫位。兒童少年的肌肉發(fā)育尚不完善,水分多,蛋白質(zhì)、脂肪和無(wú)機(jī)鹽少,收縮機(jī)能較弱,耐力較差容易產(chǎn)生疲勞。兒童少年的神經(jīng)活動(dòng)過(guò)程不穩(wěn)定,興奮過(guò)程占優(yōu)勢(shì)而抑制過(guò)程較弱,興奮和抑制過(guò)程在皮質(zhì)容易擴(kuò)散,注意力不集中。

    2.2學(xué)齡期兒童常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的特點(diǎn)

    足球訓(xùn)練比賽中兒童運(yùn)動(dòng)損傷一般發(fā)生在兒童與兒童、場(chǎng)地、球、球門等接觸時(shí)。往往上肢部位容易發(fā)生嚴(yán)重?fù)p傷,如關(guān)節(jié)脫位,骨折等。而下肢部位則最容易受傷,其中膝關(guān)節(jié)和大小腿的受傷最為常見(jiàn)。

    3.學(xué)齡期兒童足球訓(xùn)練比賽中常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷及其發(fā)生原因

    3.1學(xué)齡期兒童足球訓(xùn)練比賽中常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷

    學(xué)齡期兒童足球訓(xùn)練比賽中常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)損傷包括擦傷、挫傷、肌肉與韌帶拉傷、扭傷、關(guān)節(jié)脫位、骨折等。其中最常見(jiàn)的是擦傷和挫傷,其次是拉傷和扭傷。發(fā)生幾率較小但最為嚴(yán)重的是關(guān)節(jié)脫位和骨折。

    3.2學(xué)齡期兒童足球運(yùn)動(dòng)損傷發(fā)生原因

    學(xué)齡期兒童足球運(yùn)動(dòng)損傷產(chǎn)生原因主要有以下幾個(gè)方面:第一,準(zhǔn)備活動(dòng)不合理或不充分,在訓(xùn)練或比賽中突然用力做動(dòng)作時(shí),因肌肉收縮過(guò)急過(guò)快而容易導(dǎo)致肌肉和韌帶的拉傷;第二,兒童自我保護(hù)意識(shí)差,常忽視著裝與護(hù)具的穿戴,在訓(xùn)練比賽中兒童摔倒次數(shù)較多,往往由于受場(chǎng)地的摩擦而造成皮膚擦傷,突然倒地時(shí)由于肢體部位的著地可能發(fā)生關(guān)節(jié)脫位和骨折等;第三,技術(shù)動(dòng)作不合理及犯規(guī)動(dòng)作,兒童之間在搶球時(shí)容易相互碰撞、跌倒、用腳或球踢到對(duì)方身體,往往會(huì)造成小腿皮下組織出血,出現(xiàn)淤血和腫脹,還有一些動(dòng)作較大的犯規(guī)動(dòng)作,如鏟球等容易造成踝關(guān)節(jié)的扭傷;第四,過(guò)分消耗體力或疲勞所致,訓(xùn)練或比賽中兒童在體力不支或疲勞的狀態(tài)下容易摔倒而導(dǎo)致各種損傷;第五,場(chǎng)地和氣候問(wèn)題,訓(xùn)練比賽場(chǎng)地的表面是否適合兒童運(yùn)動(dòng),場(chǎng)地周圍的危險(xiǎn)障礙是否得到清除,是否使用適合兒童的器械(如球門的材料等)。場(chǎng)地地面不平和地面濕滑也是造成兒童各種足球運(yùn)動(dòng)損傷的原因之一。

    4.學(xué)齡期兒童足球訓(xùn)練中常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)損傷的預(yù)防及處理措施

    4.1擦傷

    擦傷是由于訓(xùn)練比賽中摔倒或者球的撞擊而導(dǎo)致的皮膚損傷。要預(yù)防此類損傷的發(fā)生,教練員就要注意選擇地面硬度達(dá)到規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)的場(chǎng)地進(jìn)行訓(xùn)練比賽,確保場(chǎng)地的平整,沒(méi)有坑洼和碎石,要求小隊(duì)員穿戴符合規(guī)定的著裝和護(hù)具。如擦傷傷口較淺,一般只在傷口上涂紅藥水或紫藥水即可。如創(chuàng)面有殘留物,可用清水沖洗干凈。否則,傷口愈合后,殘留物會(huì)留在皮膚內(nèi)。面部擦傷時(shí)尤其要注意,以免影響孩子的容貌。擦傷的創(chuàng)面不必包扎,但注意避免沾水及沾上塵土及其他臟物,以防止創(chuàng)面感染。如有雜物進(jìn)入皮膚,則要及時(shí)用軟刷子刷洗創(chuàng)面,不讓渣屑留在皮膚內(nèi),避免涂色彩藥水。如擦傷較嚴(yán)重,用生理鹽水或過(guò)氧化氫等清洗創(chuàng)面的殘留物后,再涂抹藥水或藥膏,最后用消毒紗布包扎。

    4.2挫傷

    挫傷是由于身體局部受到鈍器打擊而引起的閉合性軟組織損傷。兒童在訓(xùn)練比賽中相互碰撞、跌倒、球擊往往會(huì)導(dǎo)致挫傷。預(yù)防此類損傷,教練員就要注意在訓(xùn)練比賽中教會(huì)小隊(duì)員必要的自我保護(hù)方法,并加強(qiáng)對(duì)他們的安全性和紀(jì)律性教育,避免因出現(xiàn)混亂局面而導(dǎo)致的損傷。輕度挫傷后24小時(shí)內(nèi),采取局部冷敷、加壓包扎、抬高患肢等方法。嚴(yán)重挫傷可用云南白藥加白酒調(diào)敷傷處并包扎,隔日換藥一次,每日2—3次理療。

    4.3肌肉和韌帶拉傷

    首先,肌肉和韌帶拉傷通常是因?yàn)橛?xùn)練比賽前準(zhǔn)備活動(dòng)不充分或不合理,導(dǎo)致訓(xùn)練比賽中突然快速做動(dòng)作時(shí)肌肉韌帶過(guò)多地被牽拉而導(dǎo)致的損傷。預(yù)防此類損傷,在訓(xùn)練或比賽前要充分做好準(zhǔn)備活動(dòng),準(zhǔn)備活動(dòng)既要合理又要適量,為下面的訓(xùn)練比賽做好充分的準(zhǔn)備。其次要加強(qiáng)兒童協(xié)調(diào)性和柔軟性的練習(xí),合理安排運(yùn)動(dòng)量,避免因運(yùn)動(dòng)過(guò)度而導(dǎo)致拉傷。輕微拉傷:先停止運(yùn)動(dòng)并在疼痛部位敷冰塊或冷毛巾30分鐘;傷后24小時(shí)后,可采用按摩、熱敷和理療等手段。嚴(yán)重拉傷(包括肌肉撕裂或韌帶斷裂者):先就地進(jìn)行包扎固定,然后送到醫(yī)院進(jìn)行治療。在傷后2至4個(gè)星期才能逐漸恢復(fù)活動(dòng),不能過(guò)早地進(jìn)行較大強(qiáng)度的訓(xùn)練。

    4.4扭傷

篇2

一、聽(tīng)力障礙的田徑訓(xùn)練

 

1.聽(tīng)力障礙的田徑訓(xùn)練主要包括基本功練習(xí)和耐力訓(xùn)練兩方面。主要有正確跑的姿勢(shì)、擺臂自然、身體的協(xié)調(diào)、腿的擺動(dòng)與奔跑、彈跳練習(xí)、靈敏與速度，還有些輔助練習(xí)，如小步跑、高抬腿跑、后蹬跑、后踢跑、壓腿練習(xí)、踢腿練習(xí)、增強(qiáng)肺活量練習(xí)，這些都屬于田徑的基本功訓(xùn)練。輔助練習(xí)就是30米加速跑、蛙跳、連續(xù)前滾翻、后滾翻、單腳、雙替跳、輕力量練習(xí)。

 

2.基于學(xué)科的特殊性考慮到特殊兒童的具體特點(diǎn)，我們可以將同一項(xiàng)目分不同階段完成。如50米快速跑，分起跑、途中跑、沖刺三個(gè)階段?？刹捎貌煌钠鹋芊绞剑赫玖ⅰ⒍拙崾?、半蹲、自然開(kāi)立、前后開(kāi)立、有力量的腳在前支撐等;起跑要求頻率快、步幅小、含胸、擺臂幅度大、節(jié)奏快;途中跑要挺胸抬頭步、幅大擺臂大、跑直線、大腿帶小腿小腿、積極前擺、前腳掌著地，另一只腳自然向后折疊后擺，為前擺積極做充分準(zhǔn)備;沖刺用最大速度沖過(guò)終點(diǎn)。起跑做加速，那么途中跑速度要均衡，沖刺跑速度要達(dá)到最大，用肩或胸沖過(guò)終點(diǎn)。說(shuō)起來(lái)容易，做起來(lái)難，很多學(xué)生起跑時(shí)跑不起來(lái)，途中跑就達(dá)不到應(yīng)有的速度，就沒(méi)有辦法沖刺。還可分階段減少跑的距離，如30米練習(xí)10米以內(nèi)的起跑，先自然站立起跑，快速擺腿擺臂，多練習(xí)幾遍，嘗試不同的起跑方式，看哪種最適合自己，以便于做加速跑。跑的過(guò)程中，精神要飽滿，跑時(shí)要往前沖，不要左顧右看，影響成績(jī)。通過(guò)訓(xùn)練培養(yǎng)學(xué)生比賽的心理、對(duì)抗的心態(tài)，還有拼搏的意志與信心。

 

二、腦癱障礙的田徑訓(xùn)練

 

敖云波，他是一位腦癱田徑運(yùn)動(dòng)員。開(kāi)始來(lái)的時(shí)候，他晃晃悠悠地走?？吹剿臅r(shí)候，我問(wèn)他：“家住哪?”他說(shuō)：“阿里河。”“家里有誰(shuí)?”他說(shuō)：“媽媽、爸爸、姐姐、弟弟?！彼诤苄〉臅r(shí)候腿、腳、手和別人就不一樣，說(shuō)話也不靈活，自理都很困難。我問(wèn)他喜歡什么，他說(shuō)喜歡足球，當(dāng)時(shí)我很驚訝，這樣一位學(xué)生怎么用腳踢足球呢?我試著跟他踢足球。他晃晃悠悠地把足球用左腳踢出去，我當(dāng)時(shí)很震驚。之后每堂課我都給他球，讓他自己踢，等其他學(xué)生做完了準(zhǔn)備活動(dòng)，再跟他一起踢。同學(xué)會(huì)有意無(wú)意地傳球給他，讓他踢球，他能跟大家一起活動(dòng)，感到很高興。他還試著上間操，大家也不笑他了，且都投給他鼓勵(lì)的微笑。他也開(kāi)始站排了，試著做徒手操、廣播操，身體的協(xié)調(diào)性越來(lái)越好，從走著踢發(fā)展到了跑幾步踢。他跟我訓(xùn)練從最基本的動(dòng)作開(kāi)始，動(dòng)作技術(shù)一點(diǎn)點(diǎn)的學(xué)，他已經(jīng)努力去做了。以前在家時(shí)他從來(lái)不會(huì)跑，這無(wú)疑是生命的進(jìn)步。練習(xí)一段時(shí)間后，他學(xué)會(huì)了蛙跳、兔蹦、單腳跳、連續(xù)跳，還可以做障礙跳。這些練習(xí)，不僅增強(qiáng)了他身體的協(xié)調(diào)性，而且也大大增強(qiáng)了他的自信心。他在訓(xùn)練中也更加刻苦了。腳磨破了，他并沒(méi)有停下來(lái)，仍然在堅(jiān)持。我也嚴(yán)格要求他，在跑動(dòng)中指導(dǎo)他的錯(cuò)誤動(dòng)作，靜止時(shí)指導(dǎo)和改進(jìn)技術(shù)動(dòng)作。他聽(tīng)力好，但說(shuō)話不行，右擺臂右擺腿都不協(xié)調(diào)。在訓(xùn)練中我加大了他的右擺臂，提高了他右擺腿的動(dòng)作幅度，讓他試著改變技術(shù)動(dòng)作，而不是逼迫他改變技術(shù)動(dòng)作。他的進(jìn)步是驚人的，在比賽中不斷取得好成績(jī)。

 

三、特殊教育中障礙運(yùn)動(dòng)員心理素質(zhì)訓(xùn)練

 

在訓(xùn)練特殊教育中的障礙運(yùn)動(dòng)員時(shí)，要多與他們溝通、交流，談想法、談體會(huì)、談感受、談難易度，主要通過(guò)手語(yǔ)、口語(yǔ)、肢體語(yǔ)言和用情感交流的方式方法，用心靈的幽默感動(dòng)他們，使他們達(dá)到身體的放松，生理、心理的放松以及身體機(jī)能的放松，從而為今后的訓(xùn)練做好準(zhǔn)備。一名好的運(yùn)動(dòng)員要有新的理念、新的思路、新的觀念、新的思考、新的創(chuàng)舉，要想發(fā)展就要把舊的東西砍掉，重新捋順自我，要有耐心，從人品、思品、質(zhì)品、德品、身品、體品、心品、理品上都要好好思索。我們要設(shè)法打開(kāi)運(yùn)動(dòng)員豐富的想象力、觀察力、注意力，強(qiáng)調(diào)最后的輸贏不是目的，要學(xué)會(huì)訓(xùn)練和比賽的過(guò)程，不要選擇追求一種理想的結(jié)果，要腳踏實(shí)地的跑好每一步，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)，訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)員的平衡協(xié)調(diào)反應(yīng)，促進(jìn)綜合素質(zhì)的全面發(fā)展。從心理上要多注意溝通、交流，沒(méi)有語(yǔ)言就從形體、肢體語(yǔ)言入手，眼睛、表情都能說(shuō)話，訓(xùn)練他們豐富的表現(xiàn)力，彰顯他們的個(gè)性，充分了解他們，制定個(gè)別化的訓(xùn)練目標(biāo)，讓他們更好的成長(zhǎng)，成為適應(yīng)社會(huì)的公民。

篇3

摘要 對(duì)青少年足球素質(zhì)訓(xùn)練的敏感期進(jìn)行研究，闡述了敏感和敏感期的概念及其影響因素，并且指出了青少年敏感期的特點(diǎn)。得出結(jié)論，對(duì)于青少年身體素質(zhì)的培養(yǎng)和訓(xùn)練，不僅要善于發(fā)現(xiàn)其訓(xùn)練敏感期和最佳期，更重要的是抓住并設(shè)法延長(zhǎng)這個(gè)敏感期，才能起到事半功倍的訓(xùn)練效果。不單是足球運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的訓(xùn)練，對(duì)于其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的身體素質(zhì)訓(xùn)練同樣如此。合理運(yùn)用敏感期對(duì)青少年的身體發(fā)展和素質(zhì)培養(yǎng)起著重要作用。

關(guān)鍵詞 青少年 足球訓(xùn)練 敏感期

一、引言

各個(gè)足球強(qiáng)國(guó)都很重視足球動(dòng)員的選材和訓(xùn)練，為盡早發(fā)現(xiàn)好苗子，以利于從小進(jìn)行系統(tǒng)化訓(xùn)練?，F(xiàn)代高水平足球強(qiáng)隊(duì)的成長(zhǎng)過(guò)程中，高水平的科學(xué)訓(xùn)練、優(yōu)化的訓(xùn)練環(huán)境、優(yōu)越的天賦都是成功的必要條件。對(duì)于青少年足球素質(zhì)的早期訓(xùn)練是其成功的關(guān)鍵，其重要一點(diǎn)是身體素質(zhì)敏感期和最佳發(fā)展期的訓(xùn)練問(wèn)題。青少年足球訓(xùn)練當(dāng)中，合理運(yùn)動(dòng)青少年的素質(zhì)敏感期，抓住青少年各項(xiàng)素質(zhì)發(fā)展的敏感期進(jìn)行訓(xùn)練，以提高其各項(xiàng)身體素質(zhì)，從而整體上提高足球水平

二、研究對(duì)象及研究方法

（一）研究對(duì)象

我國(guó)青少年運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的敏感期和最佳發(fā)展期。

（二）研究方法

文獻(xiàn)資料法、訪談法、邏輯推理法

三、分析與討論

（一）“敏感期”的概述

1．敏感期的含義

所謂敏感期就是指，人體各形態(tài)，機(jī)能和身體素質(zhì)因受到各種因素的影響而表現(xiàn)出來(lái)的一個(gè)或多個(gè)發(fā)展迅速，進(jìn)步明顯的時(shí)期，敏感期是人體生長(zhǎng)發(fā)育的黃金時(shí)期，迅速而準(zhǔn)確的抓住他，有的放矢的促進(jìn)人體的生長(zhǎng)和發(fā)育，是至關(guān)重要的。

2．影響敏感期的因素

（1）人的性格和體質(zhì)。不同的人，有不同的性格和體質(zhì)，因此不同個(gè)體其交感神經(jīng)和植物神經(jīng)的敏感程度和敏感期長(zhǎng)短也不同。

（2）年齡。就是同一人處在不同的年齡段，其交感神經(jīng)和植物神經(jīng)敏感程度也不同。植物神經(jīng)的敏感程度和敏感期也受年齡因素的影響。

（3）環(huán)境因素。教師對(duì)某個(gè)學(xué)生的同一個(gè)批評(píng)或表?yè)P(yáng)，在教室面向全體學(xué)生和在辦公室僅師生二人，這個(gè)學(xué)生的敏感程度和敏感期肯定也不同。

（4）刺激的頻次。該因素具有兩面性。一方面，短時(shí)期內(nèi)的多次刺激，可以提高敏感的程度，并延長(zhǎng)敏感期。另一方面，一旦超過(guò)刺激對(duì)象的承受極限，就可能對(duì)刺激由敏感轉(zhuǎn)化為遲鈍。

（5）刺激的形式。從廣義來(lái)說(shuō)，刺激的形式屬于環(huán)境因素。但從狹義來(lái)講，又有不同。比如，同樣是批評(píng)，教師用婉轉(zhuǎn)的語(yǔ)言、啟發(fā)式的讓學(xué)生自己體會(huì)自己的不足與教師直言其不足，顯然學(xué)生的反映是不同的。

3．青少年敏感期的特點(diǎn)

盡管敏感程度和敏感期因人而異，但處于同一年齡段的青少年兒童也有一些共性。研究這些共性，對(duì)搞好教學(xué)與訓(xùn)練將有很大幫助。（1）敏感程度高，但敏感期短。注意保護(hù)青少年的敏感程度高的優(yōu)勢(shì)，同時(shí)注意設(shè)法提醒，以便延長(zhǎng)其敏感期。（2）對(duì)新東西敏感，對(duì)一成不變的事物遲鈍。因此，在今后的足球教學(xué)和訓(xùn)練中，即使對(duì)同一個(gè)動(dòng)作，既要反復(fù)訓(xùn)練，也要注意“翻新花樣，萬(wàn)變不離其宗”。（3）對(duì)自己能掌握的動(dòng)作敏感，對(duì)難掌握的動(dòng)作遲鈍。（4）不同的素質(zhì)訓(xùn)練，具有不同的敏感期。

（二）足球教學(xué)與訓(xùn)練中對(duì)青少年敏感期的運(yùn)用

1．培養(yǎng)青少年對(duì)足球的興趣和動(dòng)機(jī)

根據(jù)青少年敏感期具有“對(duì)自己能掌握的技術(shù)敏感，對(duì)難掌握的技術(shù)遲鈍”的特點(diǎn)，教練員要善于運(yùn)用青少年求知上進(jìn)，爭(zhēng)強(qiáng)好勝的心理特點(diǎn)，多進(jìn)行正面教育以表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)為主。還要根據(jù)“敏感程度高，但敏感期短”的特點(diǎn)，抓住各種時(shí)機(jī)，進(jìn)行曉之以理，動(dòng)之以情的啟發(fā)誘導(dǎo)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)他們的優(yōu)點(diǎn)、給予表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)。

2．靈活多樣狠抓基本功

基本功、基本技術(shù)貫穿于整個(gè)訓(xùn)練的全過(guò)程。青少年足球訓(xùn)練屬于基礎(chǔ)訓(xùn)練階段，所以要持之恒的堅(jiān)持雙基訓(xùn)練。但由于青少年的敏感期具有“對(duì)新東西敏感，對(duì)一成不變的事物遲鈍”的特點(diǎn)，因此，訓(xùn)練方法形式要靈活多樣，不要簡(jiǎn)單重復(fù)。此外，要因人而異，從難度和質(zhì)量上不斷提高要求，讓隊(duì)員始終向新的方向努力。

（三）各種素質(zhì)訓(xùn)練的敏感期的訓(xùn)練

1．速度素質(zhì)訓(xùn)練

速度素質(zhì)是足球?qū)ｍ?xiàng)運(yùn)動(dòng)中至關(guān)重要的取勝要點(diǎn)。重視速度訓(xùn)練是全面發(fā)展身體素質(zhì)的首要任務(wù)。就年齡而言，速度素質(zhì)的發(fā)展敏感期，男子在8-13歲，女子在9-12歲，此時(shí)期的速度自然總增長(zhǎng)率最大，若從小不注意訓(xùn)練，14歲后增長(zhǎng)率漸慢，16-18歲不再出現(xiàn)明顯增長(zhǎng)。就具體時(shí)間而言，在全年訓(xùn)練的大周期中，速度訓(xùn)練應(yīng)安排在準(zhǔn)備期的后期和比賽期的前期，在一周的訓(xùn)練中最好安排在小強(qiáng)度訓(xùn)練或調(diào)整性訓(xùn)練后的第一天進(jìn)行。在一次訓(xùn)練課中則宜安排在運(yùn)動(dòng)員精力最充沛時(shí)進(jìn)行。

2．力量素質(zhì)訓(xùn)練

力量素質(zhì)是各項(xiàng)素質(zhì)的基礎(chǔ)，足球運(yùn)動(dòng)對(duì)爆發(fā)力和速度力量的要求很高。發(fā)展爆發(fā)力和速度力量是足球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目訓(xùn)練的主要內(nèi)容。力量素質(zhì)的發(fā)展敏感期，男子是14-20歲，女子是12-18歲，抓住這一時(shí)期發(fā)展力量素質(zhì)會(huì)取得明顯效果。發(fā)展力量素質(zhì)時(shí)要注意全身各部肌肉群力量的均衡協(xié)調(diào)發(fā)展，包括上肢、下肢、軀干、腰肌、腹肌、背肌的力量。俗話說(shuō)“運(yùn)動(dòng)在四梢，關(guān)鍵在于腰”。腰部是人體肌肉動(dòng)力的源泉。所以，要結(jié)合各個(gè)項(xiàng)目的特點(diǎn)，堅(jiān)持動(dòng)靜結(jié)合，合理安排負(fù)荷量與負(fù)荷強(qiáng)度，特別要考慮青少年的生長(zhǎng)發(fā)育特點(diǎn)，不易對(duì)他們進(jìn)行大重量、大強(qiáng)度的負(fù)重練習(xí)，應(yīng)以克服自身體重的動(dòng)力性、伸展性的練習(xí)為主。力量訓(xùn)練后要做牽拉性的整理活動(dòng)。

3．耐力素質(zhì)訓(xùn)練

根據(jù)足球?qū)ｍ?xiàng)的特點(diǎn)，特別需要的是速度耐力和力量耐力。耐力素質(zhì)的發(fā)展敏感期，男子是12-20歲，女子是11-18歲。足球?qū)Ｏ虻哪土τ?xùn)練要結(jié)合專項(xiàng)特點(diǎn)進(jìn)行。發(fā)展青少年耐力素質(zhì)，可采用如下幾種方法。（1）連續(xù)訓(xùn)練法。利用勻速持續(xù)跑練習(xí)發(fā)展有氧耐力，以脈搏頻率為指標(biāo)，控制訓(xùn)練強(qiáng)度，使心率在160次/分左右，結(jié)束時(shí)應(yīng)恢復(fù)到120次/分以下。（2）間歇訓(xùn)練法。首先，在熱身練習(xí)后，間歇1―2分鐘，而后進(jìn)行整個(gè)訓(xùn)練課的練習(xí)。這其中，要注意練習(xí)形式的“花樣翻新”，以便不斷調(diào)動(dòng)少兒的興趣，從而使其身體在不知不覺(jué)中受到耐力訓(xùn)練。與此同時(shí)，也要鼓勵(lì)青少年兒童鍛煉自己的頑強(qiáng)意志和奮勇拼搏精神。

4，柔韌素質(zhì)訓(xùn)練

足球?qū)ｍ?xiàng)運(yùn)動(dòng)是剛中有柔，柔中帶剛的項(xiàng)目，對(duì)柔韌素質(zhì)要求很高。發(fā)展柔韌素質(zhì)的敏感期為9-13歲，在這時(shí)期發(fā)展柔韌素質(zhì)會(huì)取得事半功倍的效果。訓(xùn)練中應(yīng)特別注意處理好柔韌與力量素質(zhì)的關(guān)系，審時(shí)度勢(shì)，剛?cè)嵯酀?jì)。切忌肌肉韌帶拉傷、關(guān)節(jié)扭傷。

5．靈敏協(xié)調(diào)素質(zhì)訓(xùn)練

靈敏協(xié)調(diào)性是靈活性、學(xué)習(xí)能力、空間定向定位能力、反應(yīng)能力、節(jié)奏感、平衡能力和準(zhǔn)確性等的總稱。靈敏協(xié)調(diào)素質(zhì)在很大程度上受著力量、速度、耐力、柔韌等素質(zhì)的制約與影響，是各種素質(zhì)能力的綜合表現(xiàn)，也是掌握動(dòng)作技能、運(yùn)動(dòng)技術(shù)的基礎(chǔ)。靈敏協(xié)調(diào)素質(zhì)的發(fā)展敏感期，男是7-14歲，女是13-16歲。需要注意的是，靈敏協(xié)調(diào)的能力對(duì)于女孩子來(lái)說(shuō)，一方面要緊抓發(fā)展的黃金期，另一方面，此階段女孩正處于青春發(fā)育期，受機(jī)體內(nèi)分泌的影響，其協(xié)調(diào)能力會(huì)出現(xiàn)不穩(wěn)定現(xiàn)象，因此，要適當(dāng)調(diào)整訓(xùn)練安排，待16歲后即可根據(jù)足球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)進(jìn)行精雕細(xì)刻。

（四）因材施教

前已述及，敏感期因人而異，因此在足球訓(xùn)練中，既要統(tǒng)一組織，又要注意運(yùn)動(dòng)員的個(gè)人特點(diǎn)，因材施教。照顧個(gè)人特點(diǎn)，發(fā)展個(gè)性，這需要教練員在制定計(jì)劃時(shí)，既要統(tǒng)籌兼顧，又要區(qū)別對(duì)待。不僅在確定專項(xiàng)選擇訓(xùn)練方法上有針對(duì)性，而且在運(yùn)用訓(xùn)練方法、實(shí)施訓(xùn)練監(jiān)控和檢查考評(píng)實(shí)施上也要講究針對(duì)性、實(shí)效性和可行性，這樣才能使家長(zhǎng)滿意、個(gè)人滿意、社會(huì)滿意。

四、結(jié)論

對(duì)于青少年身體素質(zhì)的培養(yǎng)和訓(xùn)練，不僅要善于發(fā)現(xiàn)其訓(xùn)練敏感期和最佳期，更重要的是抓住并設(shè)法延長(zhǎng)這個(gè)敏感期，這樣才能起到事半功倍的訓(xùn)練效果。不單是足球運(yùn)動(dòng)素質(zhì)的訓(xùn)練，對(duì)于其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的身體素質(zhì)訓(xùn)練同樣如此，比如籃球、田徑、武術(shù)類等。而一個(gè)好的教師或教練，主要的不在于他的技術(shù)是否一流，而在于他是否善于發(fā)現(xiàn)各個(gè)青少年的各項(xiàng)專項(xiàng)素質(zhì)、技術(shù)的敏感期并盡可能地延長(zhǎng)，同時(shí)設(shè)計(jì)出適合每個(gè)個(gè)體的訓(xùn)練計(jì)劃。因此敏感期的“抓”和“延長(zhǎng)”方法，仍然是一個(gè)大學(xué)問(wèn)，有待進(jìn)一步研究。

參考文獻(xiàn)：

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[2] 張威偉.我國(guó)青少年足球訓(xùn)練理念的探究[D].武漢體育學(xué)院碩士學(xué)位論文.2007:56.

篇4

關(guān)鍵詞：幼兒；足球；興趣；培養(yǎng)

中圖分類號(hào)：G632 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B 文章編號(hào)：1002-7661（2014）09-148-01

幼兒是未來(lái)足球事業(yè)發(fā)展人才的來(lái)源。要想培養(yǎng)出更好的足球后備人才就要從娃娃對(duì)足球的興趣抓起，想讓孩子們喜歡上足球運(yùn)動(dòng)，興趣是最為關(guān)鍵的因素《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》中指出：要開(kāi)展多種有趣的體育活動(dòng)，培養(yǎng)幼兒積極參加體育鍛煉的積極性。要培養(yǎng)幼兒參加體育活動(dòng)的興趣和習(xí)慣，增強(qiáng)體質(zhì)，用幼兒感興趣的方式發(fā)展基本動(dòng)作，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性、靈活性。足球興趣是幼兒參與足球活動(dòng)的內(nèi)驅(qū)動(dòng)力，可以使幼兒自覺(jué)、主動(dòng)、積極的投入到足球運(yùn)動(dòng)中，是幼兒熱愛(ài)足球的重要條件。作為一名幼兒教師，結(jié)合校園環(huán)境和幼兒的生理和心理特點(diǎn)，以及自己多年來(lái)的經(jīng)驗(yàn)，我對(duì)關(guān)于幼兒足球的興趣培養(yǎng)的方法有著一點(diǎn)自己的看法：

一、營(yíng)造全方位、多元化的足球游戲環(huán)境

環(huán)境對(duì)人的影響是明顯的，人類的不斷進(jìn)步和發(fā)展，同周圍的環(huán)境密切相關(guān)。幼兒的健康成長(zhǎng)和發(fā)展，更要依靠環(huán)境的特殊作用。皮亞杰兒童發(fā)展理論告訴我們：“兒童發(fā)展就其過(guò)程而言應(yīng)該是一樣的，是不以人的意志為轉(zhuǎn)移的。而環(huán)境條件如何，兒童接受刺激機(jī)會(huì)如何，直接影響著兒童發(fā)展的速度。”由此可見(jiàn)，創(chuàng)設(shè)良好的環(huán)境，積極營(yíng)造愉快的足球氛圍，是幼兒園開(kāi)展足球活動(dòng)的重要保證?！毒V要》指出：“環(huán)境是重要的教育資源，應(yīng)通過(guò)環(huán)境的創(chuàng)設(shè)和利用，有效地促進(jìn)幼兒的發(fā)展?！?在我們幼兒園，足球是本園的特色活動(dòng)，因此每一位幼兒都要學(xué)會(huì)玩足球。為了讓每一位幼兒愛(ài)上足球，我們創(chuàng)設(shè)全方位、多元化的足球游戲活動(dòng)環(huán)境。因此，我園在開(kāi)展幼兒足球活動(dòng)中，十分重視幼兒園的足球環(huán)境創(chuàng)設(shè)，十分注重為幼兒創(chuàng)設(shè)愉快的足球氛圍，牢牢吸引孩子的心。在幼兒園的大廳、走廊、教室墻壁，吊著教師用七色小塑球制作的小足球；幼兒園的墻面磚、窗簾上是米老鼠踢足球的圖案；內(nèi)園的大型壁畫是小動(dòng)物踢足球的場(chǎng)面；在有足球標(biāo)記的宣傳櫥窗里陸續(xù)刊出足球活動(dòng)宣傳欄，如開(kāi)展足球活動(dòng)的目的和意義、家庭親子足球游戲指導(dǎo)、優(yōu)秀足球運(yùn)動(dòng)員的成長(zhǎng)介紹和足球明星照片剪輯等；幼兒園在有限的空間里，開(kāi)辟出足球俱樂(lè)部，陳列著我國(guó)歷屆全國(guó)少兒足球賽獎(jiǎng)杯和照片、布置了各國(guó)足球隊(duì)隊(duì)徽，在我們教室及幼兒園的墻面布置中，我們注意突出足球主題，有師生共同設(shè)計(jì)，反映足球世界和幼兒足球活動(dòng)的內(nèi)容；各班的“足球角”里，布置著最新的足球照片賽況，孩子們可以相互交流足球賽事、足球知識(shí)等，在聽(tīng)、看、說(shuō)、問(wèn)的過(guò)程中，孩子們主動(dòng)學(xué)習(xí)的習(xí)慣得到了培養(yǎng)。孩子們置身于在足球的世界中，在一定程度上能夠使幼兒開(kāi)闊眼界，在情感上得到熏陶，在精神上獲得的力量，，從而調(diào)動(dòng)幼兒內(nèi)在的學(xué)習(xí)積極性幼兒和學(xué)習(xí)足球的熱忱，提高了他們的學(xué)習(xí)興趣。

創(chuàng)造符合幼兒年齡特點(diǎn)、形式多樣、內(nèi)容豐富的足球游戲，激發(fā)幼兒興趣。

在選擇活動(dòng)內(nèi)容時(shí)，我們要充分考慮幼兒的年齡特點(diǎn)，選取既適合幼兒動(dòng)作發(fā)展水平、又是幼兒感興趣的活動(dòng)。幼兒活動(dòng)的主體是幼兒本身，幼兒參加足球活動(dòng)的動(dòng)力是幼兒的自主性，幼兒足球活動(dòng)的開(kāi)展是在幼兒的游戲中進(jìn)行。因而要始終考慮到幼兒是否在游戲中玩得有趣，是否得到身體上的鍛煉。如：在“追球”活動(dòng)中，我讓小朋友以比賽的形式進(jìn)行游戲，幼兒的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)一下子提了上來(lái)，充分調(diào)動(dòng)了他們的積極性，在游戲中體現(xiàn)鍛煉的實(shí)效性。

二、教師要提高業(yè)務(wù)水平和教學(xué)能力，培養(yǎng)幼兒的興趣

“教師”是培養(yǎng)少兒足球興趣的“主體”，“教師要以精深的專業(yè)知識(shí)，廣泛的文化修養(yǎng)，嫻熟的教學(xué)技巧，靈活的教學(xué)機(jī)智，使幼兒對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)活動(dòng)本身感興趣?！币虼耍處煈?yīng)當(dāng)以自己飽滿的情緒、振奮的精神、良好的個(gè)人心理素質(zhì)；以及對(duì)足球工作、對(duì)幼兒的情感、克服困難的頑強(qiáng)意志等對(duì)幼兒進(jìn)行潛移默化的感染和熏陶。如在日常教育活動(dòng)中，教師一次漂亮的射門，它不僅僅贏得了喝彩，而且給少兒樹立了一個(gè)學(xué)習(xí)的榜樣。吸引了少孩子的“注意”，提高少兒足球運(yùn)動(dòng)的興趣。

此外，教師的主導(dǎo)作用還體現(xiàn)在為幼兒創(chuàng)造出最佳的學(xué)習(xí)足球的環(huán)境，讓他們?cè)趯W(xué)會(huì)足球動(dòng)作的過(guò)程中，看到自己的進(jìn)步，體驗(yàn)到成功的快樂(lè)，使幼兒從“要我學(xué)”很好的過(guò)渡到“我要學(xué)”

三、注意在學(xué)習(xí)足球的過(guò)程中多去激勵(lì)幼兒，增強(qiáng)幼兒的自信心和學(xué)習(xí)足球的熱情。

篇5

只要你稍微八卦一點(diǎn)兒就會(huì)發(fā)現(xiàn)，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)現(xiàn)在在演藝圈里非常流行。在歐美一些國(guó)家，兒童瑜伽也非常流行，它的推崇者認(rèn)為，兒童瑜伽能夠?yàn)楹⒆訋?lái)良好的身姿、健康的脊柱、平和的心境、清晰的思考及積極的態(tài)度。一些兒童瑜伽館還聲稱，瑜伽能讓孩子在運(yùn)動(dòng)中學(xué)會(huì)耐心、專注、細(xì)致、關(guān)愛(ài)和分享。

兒童瑜伽好不好？

那么兒童練習(xí)瑜伽到底好不好呢？

瑜伽是通過(guò)韌帶、筋等軟組織的牽拉練習(xí)，或者說(shuō)是以鍛煉柔韌性為目的的運(yùn)動(dòng)，是一項(xiàng)很特殊的運(yùn)動(dòng)，它對(duì)于人的體力，尤其是肌肉訓(xùn)練并不多。在練習(xí)的過(guò)程中，它能夠讓人心平氣和，達(dá)到身心和諧。

青少年及兒童練習(xí)瑜伽，可以增加孩子們的身體柔韌度；可以糾正一些由于不良生活習(xí)慣或者學(xué)習(xí)習(xí)慣造成的駝背等個(gè)人姿勢(shì)問(wèn)題；可以提高孩子們的專注力，增加耐心；可以增加身體協(xié)調(diào)性；可以降低在其他體育運(yùn)動(dòng)中的運(yùn)動(dòng)損傷，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的練習(xí)瑜伽，韌帶的柔韌度很好，這樣在進(jìn)行比如說(shuō)足球、籃球等激烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，降低了運(yùn)動(dòng)損傷的風(fēng)險(xiǎn)；最重要的一點(diǎn)，就是不管孩子參加什么樣的運(yùn)動(dòng)，都是融入一個(gè)新的集體，可以提高孩子的社交能力。

國(guó)外也很流行兒童瑜伽，甚至還有專門寫給兒童的瑜伽書。特別是一些從事舞蹈、體操、雜技運(yùn)動(dòng)的成人或孩子，能夠長(zhǎng)期保持一個(gè)良好的狀態(tài)，在合理的訓(xùn)練范圍內(nèi)，合理的訓(xùn)練強(qiáng)度內(nèi)，也可以幫助孩子們保持一個(gè)良好的關(guān)節(jié)功能狀態(tài)。

“小胖墩兒”們，也可以通過(guò)此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)方式達(dá)到減肥的目的。帶著孩子一起練瑜伽，很溫馨，這確實(shí)是比較好的親子互動(dòng)。

青少年骨骼特點(diǎn)

但是在做運(yùn)動(dòng)之前，我們還是要充分了解孩子的骨骼情況。青少年及兒童在骨骼上發(fā)育還不成熟，青少年的骨骼體統(tǒng)有個(gè)特點(diǎn)就是青少年的骨骺沒(méi)有發(fā)育完全。

骨骺（gǔ hóu），是指長(zhǎng)骨兩端的部分，長(zhǎng)骨有一體和兩端，體叫骨干，兩端叫骨骺，骨骺上有關(guān)節(jié)面和鄰近的骨構(gòu)成關(guān)節(jié)。骨骺跟骨頭之間是靠軟骨連接的，肌腱和韌帶往往長(zhǎng)在骨骺的一端，與骨頭之間連接并不結(jié)實(shí)，所以很容易造成運(yùn)動(dòng)損傷，而骨骺損傷后可引起肢體的生長(zhǎng)障礙。如果一旦發(fā)生損傷，臨床上特別不好判斷，在X光片上也看不太出來(lái)。

兒童練習(xí)瑜伽，應(yīng)該注意

作為一名臨床的運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)大夫，我經(jīng)常能看到一些練習(xí)瑜伽帶來(lái)的運(yùn)動(dòng)損傷，在兒童、青少年人群中尤其顯著。

很多瑜伽館開(kāi)設(shè)兒童瑜伽課，但是瑜伽老師對(duì)孩子的骨骼發(fā)育并不了解，指導(dǎo)孩子運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，比較暴力，不按照個(gè)人體質(zhì)個(gè)人情況量力而行，而是采取人人都一樣的手法，按壓大腿以達(dá)到協(xié)助學(xué)員抻筋的目的。在做這種牽拉運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，這種粗暴的不合理的方法，會(huì)直接導(dǎo)致肌腱止點(diǎn)或者是韌帶止點(diǎn)的拉傷。

瑜伽是一項(xiàng)安靜、需要保持精力集中的運(yùn)動(dòng)，有的瑜伽動(dòng)作稍一分神就會(huì)造成身體損傷，小孩子的注意力并不容易長(zhǎng)時(shí)間集中，由于這個(gè)原因造成的運(yùn)動(dòng)損傷也不少。

除此之外，一個(gè)瑜伽訓(xùn)練班，通常是一起授課的。他們所接待的學(xué)生可能從幾歲到十幾歲，孩子w質(zhì)不同，年齡有差異，練習(xí)時(shí)間的長(zhǎng)短就應(yīng)該不同，而不是一刀切。長(zhǎng)時(shí)間的練習(xí)可能會(huì)對(duì)年齡比較小的孩子，造成不同程度的運(yùn)動(dòng)損傷。

瑜伽的作用

瑜伽是是一項(xiàng)長(zhǎng)時(shí)間練習(xí)抻筋和抻拉韌帶的運(yùn)動(dòng)，最主要的練習(xí)的作用就是能夠讓人保持良好的柔韌性。

如果出于全面鍛煉身體的目的，尤其是某種疾病治療后，或運(yùn)動(dòng)損傷后的康復(fù)性鍛煉，臨床醫(yī)生大多都不特別推薦瑜伽。而相對(duì)來(lái)說(shuō)，更推薦一些，比如游泳、跑步這類的運(yùn)動(dòng)，這樣對(duì)肌肉及心肺功能有相對(duì)較強(qiáng)的鍛煉作用。

兒童運(yùn)動(dòng)建議

那么，怎么才能既參與了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，又不造成運(yùn)動(dòng)損傷呢？

青少年在練習(xí)的過(guò)程中應(yīng)該掌握一個(gè)怎樣的運(yùn)動(dòng)原則，或者說(shuō)在運(yùn)動(dòng)量上把握一個(gè)什么樣的度呢？

首先要控制牽拉動(dòng)作強(qiáng)度和時(shí)間。強(qiáng)度過(guò)大容易造成損傷，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)同樣容易造成損傷，尤其是疲勞性的損傷。我們需要掌握一些方法來(lái)避免運(yùn)動(dòng)損傷問(wèn)題的出現(xiàn)：最簡(jiǎn)單最有效的方法就是我們身體本身，這是自然界賦予我們的禮物。身體是有感受器的，疼痛反饋的感受器，當(dāng)我們感覺(jué)到疼痛，活動(dòng)量可能就過(guò)大了，這個(gè)時(shí)候我們就需要馬上停止。

這樣可以有效的避免韌帶或者關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)損傷從而起到保護(hù)作用。反之，如果在練習(xí)瑜伽的過(guò)程中，沒(méi)有什么不適，經(jīng)過(guò)慢慢的牽拉練習(xí)，使得關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍角度能夠逐漸增大，身體也在練習(xí)過(guò)程中感到很舒適的話，那就可以堅(jiān)持這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

此外，兒童或青少年練習(xí)瑜伽，還要注意循序漸進(jìn)，從簡(jiǎn)單基礎(chǔ)的動(dòng)作開(kāi)始練習(xí)，切不可逞強(qiáng)從難度系數(shù)高的動(dòng)作開(kāi)始；還要注意運(yùn)動(dòng)時(shí)長(zhǎng)，注意“間隔放松”，特別是以減肥為目的的小朋友們，更不能高強(qiáng)度的練習(xí)，以免造成運(yùn)動(dòng)損傷。

篇6

一、專項(xiàng)訓(xùn)練與一般訓(xùn)練的關(guān)系問(wèn)題

1、一些運(yùn)動(dòng)隊(duì)為了取得優(yōu)異的成績(jī)而對(duì)青少年進(jìn)行高強(qiáng)度的專項(xiàng)訓(xùn)練，而忽視了一般訓(xùn)練和專項(xiàng)訓(xùn)練的比例問(wèn)題，量和強(qiáng)度的組合問(wèn)題。在素質(zhì)和技術(shù)之間，以及素質(zhì)和專項(xiàng)能力之間產(chǎn)生了失調(diào)，即早期采用高強(qiáng)度訓(xùn)練，往往出現(xiàn)一種“縣花綻放”的現(xiàn)象，它的負(fù)作用多數(shù)是當(dāng)少年訓(xùn)練階段結(jié)束時(shí)，在進(jìn)入青年訓(xùn)練階段時(shí)，成績(jī)提高得緩慢或者停滯木前。由于運(yùn)動(dòng)量大，身體抵抗力差，甚至出現(xiàn)很多的傷病現(xiàn)象。這些都會(huì)降低訓(xùn)練質(zhì)量，對(duì)今后的發(fā)展也有很大的影響

2、過(guò)度的身體運(yùn)動(dòng)對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育的青少年心臟呼吸系統(tǒng)將產(chǎn)生不正常的生理應(yīng)激，這將對(duì)機(jī)體正常和潛在的功能造成損傷。一般來(lái)說(shuō)，青少年心臟的發(fā)育較慢，跟不上身體機(jī)能的需要，過(guò)量運(yùn)動(dòng)會(huì)對(duì)心臟產(chǎn)生不良的影響。比如馬拉松運(yùn)動(dòng)，對(duì)心肺功能要求較高，加上跑步長(zhǎng)度的負(fù)擔(dān)，會(huì)使他們的心血管難以承受巨大的負(fù)荷，輕則對(duì)身體產(chǎn)生負(fù)面影響，重則會(huì)造成機(jī)體衰竭。

3、過(guò)早的專項(xiàng)訓(xùn)練對(duì)青少年的心理會(huì)產(chǎn)生負(fù)面的影響

(1)青少年過(guò)多的從事一些單一化的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，可能會(huì)逐漸形成以自我為中心的不良意識(shí)，不能正確地評(píng)價(jià)自己與他人，以自己為中心，如果繼續(xù)下去甚至還會(huì)逐步表現(xiàn)出不和群，不習(xí)慣與同伴交往，慢慢形成孤獨(dú)、怪癖的性格。

(2)產(chǎn)生功利的思想。對(duì)青少年而言，體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的吸引之處就在于公開(kāi)、公平競(jìng)爭(zhēng)，通過(guò)努力戰(zhàn)勝對(duì)手，獲得成就感。并且有時(shí)還伴有一定的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)，從而提高訓(xùn)練效果，這種成就感和物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)的手段來(lái)建立青少年的訓(xùn)練動(dòng)機(jī)，長(zhǎng)時(shí)間以后，必然會(huì)使青少年產(chǎn)生功利思想，過(guò)分追求比賽名次和結(jié)果，而忽視了對(duì)體育過(guò)程和體育精神的追求，這些都會(huì)對(duì)青少年的心理產(chǎn)生不良的影響。

二、解決的策略

1、青少年進(jìn)行專項(xiàng)訓(xùn)練時(shí)必須科學(xué)地安排運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、密度和運(yùn)動(dòng)時(shí)間，必須充分考慮到青少年的解剖和生理特點(diǎn)，還應(yīng)根據(jù)項(xiàng)目發(fā)展的特點(diǎn)和身體發(fā)展的情況而定，在專項(xiàng)訓(xùn)練中要培養(yǎng)他們養(yǎng)成站、立、走、跑的正確姿勢(shì)，發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤姿勢(shì)應(yīng)及時(shí)糾正。形成全面鍛煉身體的原則，使上肢、下肢和軀干、伸肌和曲肌都得到鍛煉，只有在全面鍛煉的基礎(chǔ)上，才能使專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)成績(jī)不斷提高。

2、對(duì)青少年進(jìn)行系統(tǒng)的醫(yī)務(wù)監(jiān)督，同時(shí)，應(yīng)讓學(xué)生懂得常見(jiàn)損傷的應(yīng)急處理方法，對(duì)青少年必須進(jìn)行定期的體格檢查，時(shí)間比成人運(yùn)動(dòng)員的間隔時(shí)間短些，人體測(cè)量和體表檢查尤為重要。由于少年正處在發(fā)育期，體育鍛煉對(duì)身體發(fā)育影響較大，因此，對(duì)身體發(fā)育的檢查結(jié)果，可反映出訓(xùn)練的安排是否合適，也可及時(shí)發(fā)現(xiàn)下肢、脊椎等身體形態(tài)的矯正。加強(qiáng)現(xiàn)場(chǎng)觀察及檢查，對(duì)青少年運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練中的直接觀察及檢查比成人更為重要，從運(yùn)動(dòng)員的表情和身體協(xié)調(diào)性可以判斷他們的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。

3、低強(qiáng)度、大運(yùn)動(dòng)量的訓(xùn)練方式

早期訓(xùn)練階段采用低強(qiáng)度大運(yùn)動(dòng)量的訓(xùn)練對(duì)韌帶和關(guān)節(jié)有一些好處：可以逐步提高速度、力量素質(zhì)，有利于青少年身體的生長(zhǎng)發(fā)育：還能促使骨骼、韌帶和關(guān)節(jié)功能的很好發(fā)展；4～5年以后當(dāng)顯著地提高訓(xùn)練強(qiáng)度和負(fù)荷量(由于專項(xiàng)訓(xùn)練需要)時(shí)，這時(shí)其運(yùn)動(dòng)支撐器官已經(jīng)發(fā)育得比較健全了，能承受大負(fù)荷訓(xùn)練而不易受傷。充分的準(zhǔn)備活動(dòng)和整理活動(dòng)在青少年的專項(xiàng)訓(xùn)練中也是必不可少的。

篇7

體育不好，是“遺傳”！

父母?jìng)冮_(kāi)始嫉妒別人家“體育成績(jī)好”的孩子了，立定跳遠(yuǎn)、仰臥起坐、800米/1000米輕松通過(guò)，“為什么我家孩子就不行？”

“女兒期末考試總分299.5，班里最高分，但沒(méi)評(píng)上‘三好學(xué)生’，因?yàn)轶w育成績(jī)是良。平時(shí)孩子由老人照顧，的確愛(ài)靜，喜歡畫畫，但她也有運(yùn)動(dòng)啊，跳繩、拍球這些，為什么體育還只是良？”

周靜的女兒性格習(xí)慣隨爺爺奶奶，好靜，運(yùn)動(dòng)機(jī)會(huì)少，也沒(méi)興趣蹦蹦跳跳。相比之下，女兒上初三的唐濤更急?！昂⒆芋w育每次都不及格，老師勉強(qiáng)給了60分，這次中考體育逼得我們想通關(guān)系走后門，結(jié)果沒(méi)成，孩子還得去補(bǔ)考，回到家里哭哭啼啼的?！焙椭莒o的情況不同，唐濤有大把的時(shí)間陪孩子，非常關(guān)注孩子的成績(jī)，可僅限于文化課。

很多家長(zhǎng)將問(wèn)題歸結(jié)于孩子課業(yè)負(fù)擔(dān)太重導(dǎo)致體質(zhì)差，但在體育老師看來(lái)，父母也是“罪魁禍?zhǔn)住薄?/p>

心軟。重智育輕體育的偏見(jiàn)，不是一兩天能扭轉(zhuǎn)的。父母更愿意孩子在辛苦學(xué)習(xí)后多睡會(huì)兒懶覺(jué)，也不愿意一大早叫孩子起床鍛煉?；蚴窃诤⒆友肭蟆皩W(xué)習(xí)了太久，要看電視、玩電腦放松一下”時(shí)，一不忍心，便默許了孩子“宅”的行為。

補(bǔ)過(guò)頭。當(dāng)父母拿著孩子體育不及格的成績(jī)單時(shí)，腦海中乍現(xiàn)的無(wú)非兩樣：營(yíng)養(yǎng)沒(méi)跟上和體質(zhì)較差。隨即開(kāi)始狂補(bǔ)，哪種食物有營(yíng)養(yǎng)哪種先呈上，生怕孩子輸在起跑線上。當(dāng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)齊，體重上升，體育成績(jī)反倒回落。生命在于運(yùn)動(dòng)，體質(zhì)問(wèn)題、天生柔弱問(wèn)題，都能在后天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)中改善。

壞榜樣。孩子就是父母性格、生活習(xí)慣的翻版。一個(gè)什么樣的家庭能培養(yǎng)出體弱、肥胖、體育不佳的孩子呢？答案是：同樣對(duì)體育運(yùn)動(dòng)不理不睬的家長(zhǎng)。

體育好的娃，聰明！

如果父母知道體育運(yùn)動(dòng)能益智，一定會(huì)把“宅”孩子趕出家。英國(guó)?？巳卮髮W(xué)的安杰拉?博爾丁研究發(fā)現(xiàn)，10～11歲的在校兒童中，每周參加3～4次體育鍛煉的人，平均考試成績(jī)都會(huì)高出其他不鍛煉的人。這種現(xiàn)象在男孩子中更為明顯。她認(rèn)為有氧鍛煉可以為大腦送去更多氧氣，從而提高大腦功能。

目前，各國(guó)教育工作者都在致力于研究如何讓孩子更好地進(jìn)行體育鍛煉。

俄羅斯用新型體育項(xiàng)目提神。俄羅斯的教育工作者正努力把孩子們花費(fèi)在電腦、電視、游戲機(jī)上的時(shí)間奪回來(lái)，讓他們動(dòng)起來(lái)。他們的中小學(xué)體育課時(shí)間由每周兩小時(shí)增加到每天1小時(shí)。體育課的傳統(tǒng)項(xiàng)目讓位輪滑、滑雪、溜冰、滾軸、舞蹈等新興體育項(xiàng)目，更加強(qiáng)調(diào)趣味性和持續(xù)性。

而在法國(guó)更強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)態(tài)度。體育是一門主課，高考體育成績(jī)以高中最后一個(gè)學(xué)年的平時(shí)成績(jī)?yōu)橹饕罁?jù)，包括體育課的成績(jī)、競(jìng)賽的成績(jī)和上體育課的出勤率等。學(xué)校特別強(qiáng)調(diào)上體育課的良好態(tài)度，即使在運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽中冒尖但平時(shí)鍛煉不積極的學(xué)生，體育課的成績(jī)也有可能不及格。

新西蘭體育課分體育必修課與體育選修課。必修課大多由老師統(tǒng)一安排進(jìn)行游戲、活動(dòng)等，培養(yǎng)協(xié)作能力和信任度。另外，“選修體育課”并不是一節(jié)“課”，而是像參加俱樂(lè)部一樣，每位同學(xué)可以根據(jù)自己的興趣選擇不同的體育活動(dòng)，還需要交相應(yīng)的費(fèi)用，并且與其他參加的同學(xué)組成一個(gè)團(tuán)隊(duì)，一同練習(xí)，一同比賽。學(xué)校中“選修體育課”種類十分豐富，從球類運(yùn)動(dòng)、田徑到水中運(yùn)動(dòng)，甚至射擊，總共四十多種，應(yīng)有盡有。

激發(fā)孩子運(yùn)動(dòng)力，靠父親！

日本青少年研究所對(duì)中、日、美三國(guó)初中生課外體育活動(dòng)的問(wèn)卷調(diào)查表明，我國(guó)參加課外體育活動(dòng)的初中生比例為8%，遠(yuǎn)低于日本的65%和美國(guó)的63%。越來(lái)越多的孩子喜歡在家“宅”著，有時(shí)間也不運(yùn)動(dòng)，他們更愿意看電視、上網(wǎng)或者玩游戲。是這些“玩具”的吸引力太大？不，是對(duì)體育運(yùn)動(dòng)不感興趣。

“真正能激發(fā)孩子積極運(yùn)動(dòng)的是父親?！北本┛茖W(xué)健身專家趙之心認(rèn)為，0～6歲是兒童運(yùn)動(dòng)需要家長(zhǎng)引領(lǐng)的階段，和爸爸一起游戲，兒童會(huì)放開(kāi)來(lái)玩，更有活力。在國(guó)外，兒童階段多是父親帶著孩子出去跑跑玩玩，而中國(guó)存在父教缺失問(wèn)題，很多父親不管孩子，自己平時(shí)也不注重體育鍛煉，更少有時(shí)間陪伴或督促孩子運(yùn)動(dòng)，多數(shù)孩子是和媽媽玩。兩者培育出來(lái)的孩子，運(yùn)動(dòng)力有很大差異。

培養(yǎng)鍛煉習(xí)慣應(yīng)該從6歲開(kāi)始。此時(shí)，兒童的大腦發(fā)育已基本成熟，能夠清楚地辨別方向并體會(huì)團(tuán)隊(duì)合作精神。兒童運(yùn)動(dòng)要雜不要專，要抱著游戲的心態(tài)，多玩一些花樣，如滑雪、滑冰、踢足球、跳繩、跑步等，選擇他們感興趣的體育項(xiàng)目。

而強(qiáng)度方面，讓孩子運(yùn)動(dòng)到產(chǎn)生少許勞累但可接受的程度。每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間不少于30分鐘。運(yùn)動(dòng)頻率每周5～7次。這種行為重復(fù)21天就會(huì)養(yǎng)成初步的鍛煉習(xí)慣，堅(jiān)持90天就成為一個(gè)穩(wěn)定的鍛煉習(xí)慣。

應(yīng)試，有應(yīng)試的方法！

體育運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是一個(gè)系統(tǒng)科學(xué)的過(guò)程，體育成績(jī)的提高需要點(diǎn)滴地積累，尤其是體適能的訓(xùn)練，不僅需要科學(xué)指導(dǎo)，更要不懈地堅(jiān)持，此時(shí)，需要父母當(dāng)好家庭體育教練，幫助孩子掌握運(yùn)動(dòng)技巧。

但很多父母平時(shí)忽略太久，希望通過(guò)臨時(shí)打急抓以應(yīng)對(duì)孩子的體育中高考。有沒(méi)有“臨時(shí)抱佛腳”的捷徑呢？

學(xué)會(huì)運(yùn)用腰腹?。毫α款惖膶?shí)心球項(xiàng)目。實(shí)心球，最忌諱單純依靠雙手的力量，一定要用上腰腹肌的力量，這樣才能有很好的助推力。投擲時(shí)，背弓一定要拉開(kāi)，幅度一定要大，家長(zhǎng)可以幫助孩子調(diào)整好角度。

篇8

雙方僵持不下，掌門人先后在公開(kāi)場(chǎng)合“隔空喊話”，宣稱欲主導(dǎo)地王項(xiàng)目。

時(shí)代周報(bào)記者獲悉，在公開(kāi)場(chǎng)合的明言暗示同時(shí)，雙方在操作中，亦加快撕扯動(dòng)作。知情人士透露，外灘8-1項(xiàng)目公司的董事會(huì)構(gòu)成正在重組。人事安排，是雙方“斗爭(zhēng)”的第一步。

外灘8-1項(xiàng)目的開(kāi)發(fā)團(tuán)隊(duì)一直由上海證大的吳洋牽頭運(yùn)作，“雙方對(duì)吳洋的爭(zhēng)取都很強(qiáng)烈”，上述知情人士透露，“他們一來(lái)認(rèn)可吳洋的能力和長(zhǎng)期操盤該項(xiàng)目的團(tuán)隊(duì)，二來(lái)需要第三方身份制衡。但是吳洋的身份很尷尬，最終可能還是回到證大”。

為股份撕破臉皮

外灘8-1地塊位于上海外灘金融服務(wù)區(qū)南端，項(xiàng)目規(guī)劃建筑面積約42萬(wàn)平方米。攬?jiān)摰赝蹴?xiàng)目的上海證大，因資金難以維持，相繼將項(xiàng)目股份轉(zhuǎn)讓。2011年末，SOHO中國(guó)與上海證大和綠城中國(guó)的下屬子公司簽訂協(xié)議，以40億元價(jià)格收購(gòu)兩者持有的上海海之門房地產(chǎn)有限公司40%和10%的股權(quán)，進(jìn)而獲得外灘8-1項(xiàng)目50%的權(quán)益。

與SOHO中國(guó)的半路殺入相比，復(fù)星國(guó)際則全程參與了外灘地王的前半段進(jìn)程。從一開(kāi)始，復(fù)星集團(tuán)董事長(zhǎng)郭廣昌對(duì)該項(xiàng)目就是志在必得，上海證大當(dāng)時(shí)競(jìng)標(biāo)“地王”的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，就包括復(fù)地集團(tuán)領(lǐng)銜的復(fù)星系公司。同時(shí)，復(fù)地集團(tuán)又是上海證大的二股東。由于這塊地是上海第一次采用預(yù)申請(qǐng)的方式，雙標(biāo)競(jìng)拍，郭廣昌此舉被解讀為“雙保險(xiǎn)”護(hù)航“地王”，以確保萬(wàn)無(wú)一失。

在“地王”競(jìng)拍落槌的第二天，郭廣昌就召集高層人員召開(kāi)了緊急會(huì)議，痛斥競(jìng)拍失手，郭廣昌認(rèn)為“地王”項(xiàng)目應(yīng)該由復(fù)星主導(dǎo)來(lái)做。

隨著證大后來(lái)陷入資金困境，復(fù)星順理成章地曲線入主外灘8-1項(xiàng)目，逐漸增資，搖身變成控股50%的大股東。

2011年12月29日，潘石屹高調(diào)宣布收購(gòu)?fù)鉃?-1項(xiàng)目另外50%的權(quán)益，引起業(yè)界震驚。僅一天，間接持有該地塊另外50%股權(quán)的復(fù)星國(guó)際就通過(guò)香港聯(lián)合交易所公告回應(yīng)，對(duì)SOHO中國(guó)所述股權(quán)轉(zhuǎn)讓建議安排表示“驚訝”，并稱不排除采取一切合適之法律手段維護(hù)其權(quán)益。同一天，上海證大和SOHO中國(guó)相繼公告，堅(jiān)稱收購(gòu)協(xié)議未違反相關(guān)規(guī)定。潘石屹更是通過(guò)各種渠道確認(rèn)了SOHO中國(guó)獲得該項(xiàng)目股份的合法性和合理性。

復(fù)星此番表示不滿的原因是，該公司間接持有外灘8-1項(xiàng)目50%的權(quán)益，因此在SOHO中國(guó)與證大和綠城之間的建議轉(zhuǎn)讓中擁有優(yōu)先認(rèn)購(gòu)權(quán)。知情人士告訴時(shí)代周報(bào)記者，復(fù)星確曾向相關(guān)部門提出過(guò)針對(duì)上海證大違反認(rèn)購(gòu)規(guī)則的訴狀，幾天后，就因種種原因撤回。

戴志康最終選擇了出手相對(duì)闊綽的潘石屹。對(duì)此，郭廣昌只回應(yīng)，“當(dāng)時(shí)情況很復(fù)雜”。

取得50%股份后的潘石屹表示有信心與復(fù)星合作愉快，“因?yàn)榇蠹沂呛糜选薄？墒?，郭廣昌的回應(yīng)則火藥味十足，香港媒體引用郭廣昌當(dāng)時(shí)的回應(yīng)，“好友都無(wú)用，夫妻都會(huì)嗌交（吵架）”。

“SOHO中國(guó)和復(fù)星國(guó)際都是強(qiáng)勢(shì)的公司，各持50%的股份，很難想象雙方如何權(quán)衡關(guān)系。”上海的一家大型商業(yè)地產(chǎn)公司負(fù)責(zé)人如此感嘆。

復(fù)星咄咄逼人

郭廣昌用“生猛”來(lái)形容潘石屹對(duì)這50%股份的收購(gòu)行為。對(duì)于雙方如何進(jìn)行合作，潘石屹在回應(yīng)記者疑問(wèn)時(shí)稱，“雙方在將來(lái)的項(xiàng)目管理上會(huì)發(fā)揮各自的長(zhǎng)項(xiàng)，誰(shuí)管理強(qiáng)就做管理，誰(shuí)銷售強(qiáng)誰(shuí)做銷售，誰(shuí)融資強(qiáng)就做融資。”

但復(fù)星方面回應(yīng)稱，SOHO中國(guó)宣稱的優(yōu)勢(shì)，復(fù)星不一定認(rèn)可；并且目前項(xiàng)目經(jīng)營(yíng)班子穩(wěn)定有力，項(xiàng)目已經(jīng)開(kāi)工建設(shè)，不需要管理介入；此外，從文化上講，雙方文化并不契合。面對(duì)復(fù)星國(guó)際的咄咄逼人態(tài)勢(shì)，潘石屹則在簽訂完畢認(rèn)購(gòu)協(xié)議之后，對(duì)外宣稱“之前我們理不直氣不壯，現(xiàn)在已經(jīng)擁有50%股份了，是時(shí)候和他們（復(fù)星）深入溝通了”。

隨著收購(gòu)?fù)鉃?-1項(xiàng)目的股份，潘石屹把其與此前收購(gòu)的外灘204地塊一起納入SOHO中國(guó)的“外灘版圖”，并自稱SOHO中國(guó)是“外灘最大的業(yè)主”。

對(duì)復(fù)星國(guó)際而言，外灘8-1項(xiàng)目同樣是其戰(zhàn)略版圖的重要組成，被列為其旗下地產(chǎn)業(yè)務(wù)十大產(chǎn)品線的其中之一。此外，該項(xiàng)目緊鄰復(fù)星國(guó)際的總部，復(fù)星國(guó)際的工作人員曾如此表述對(duì)這個(gè)項(xiàng)目的“感情”：站在辦公室的窗戶往下看，就能看到這個(gè)項(xiàng)目，它天生就應(yīng)該屬于復(fù)星。權(quán)益的旁落，在復(fù)星方面看來(lái)是“被人欺負(fù)到家門口了”。

“只要維持復(fù)星的優(yōu)先權(quán)、管理權(quán)，什么樣的合作方式都可以談。”復(fù)星集團(tuán)副董事長(zhǎng)兼CEO梁信軍強(qiáng)調(diào)復(fù)星國(guó)際對(duì)該項(xiàng)目的主導(dǎo)權(quán)，“我們跟SOHO中國(guó)或其他各方的處理都是按公告進(jìn)行，沒(méi)有超越公告的任何東西。對(duì)于各方，我們保持開(kāi)放的態(tài)度?！?/p>

接近該項(xiàng)目公司的人士告訴時(shí)代周報(bào)記者，SOHO中國(guó)正在接手其應(yīng)享有的董事會(huì)半數(shù)席位，項(xiàng)目公司董事會(huì)的重組將是雙方權(quán)益如何平衡的關(guān)鍵一步。

該項(xiàng)目和小陸家嘴隔江而望。上海市政府規(guī)劃版圖中的外灘金融聚集帶與浦東陸家嘴隔江而立。“一城一帶”（即陸家嘴和外灘金融集聚帶）是上海建設(shè)國(guó)際金融中心的核心承載區(qū)域。亟待發(fā)展的外灘金融集聚帶，規(guī)劃有2.6平方公里，150萬(wàn)平方米以上的建筑面積。8-1地塊即位于此黃金地帶上，東臨十六鋪水上旅游中心及黃浦江，西接城隍廟商業(yè)區(qū)，可以飽覽陸家嘴環(huán)球金融中心、金茂大廈、東方明珠等標(biāo)志性建筑。

梁信軍直言比較看好這地塊的成長(zhǎng)性：“我想這也是其他各方愿意參與的主要原因，所以在這塊地上，我們有信心做出上海標(biāo)志性的好項(xiàng)目，也會(huì)成為復(fù)星標(biāo)桿性的項(xiàng)目?！?/p>

此前，亦有媒體披露復(fù)星國(guó)際對(duì)該項(xiàng)目的介入很深，“外灘8-1前期的策劃是吳洋在做，但所有工程都是復(fù)地的團(tuán)隊(duì)在操作，而且是復(fù)地集團(tuán)前董事長(zhǎng)范偉親自抓。資金層面，復(fù)星也都一直在張羅”。在3月28日的業(yè)績(jī)會(huì)上，被問(wèn)及是否會(huì)把另外的50%股權(quán)拿下，郭廣昌笑稱“各種可能性都存在的”。

財(cái)力角逐

有分析人士認(rèn)為，操作模式、理念、企業(yè)文化等方面的分歧，并不是該地塊開(kāi)發(fā)面臨的主要問(wèn)題。其實(shí)大家都明白，對(duì)該地塊來(lái)說(shuō)，是否有充足的后備建設(shè)資金才是最大挑戰(zhàn)。所以，不管是SOHO中國(guó)也好，還是其他進(jìn)入該項(xiàng)目的合作方也好，關(guān)鍵是能否帶來(lái)充足的建設(shè)經(jīng)營(yíng)資金。按照復(fù)星的設(shè)想，外灘8-1地塊已經(jīng)定名為“外灘國(guó)際金融服務(wù)中心(BIFC)”，將會(huì)打造成全球性地標(biāo)建筑群。2011年末，外灘國(guó)際金融服務(wù)中心項(xiàng)目正式開(kāi)工，復(fù)星透露，目前項(xiàng)目進(jìn)度順利，預(yù)計(jì)2015年項(xiàng)目竣工。

潘石屹曾向時(shí)代周報(bào)記者透露，上海證大與綠城之所以轉(zhuǎn)讓股權(quán)是因?yàn)樗麄冏陨淼馁Y金狀況出了問(wèn)題，無(wú)力維系項(xiàng)目后續(xù)投入。

在上海證大欲轉(zhuǎn)讓股份找到復(fù)星國(guó)際時(shí)，復(fù)星國(guó)際一方面想壓低價(jià)格，一方面也對(duì)該項(xiàng)目所需的龐大資金有所顧忌。

SOHO中國(guó)則為這50%的股份付出了40億元的直接支出。潘石屹曾告訴時(shí)代周報(bào)記者，這40億元以外還包括一些債權(quán)等，未來(lái)建設(shè)運(yùn)營(yíng)也還有成本發(fā)生。

根據(jù)出讓規(guī)劃，8-1地塊為商業(yè)、金融、辦公、文化綜合用地，總建筑面積可達(dá)37萬(wàn)平方米，包括27萬(wàn)平方米的地上建筑面積和10萬(wàn)平方米的地下面積，建筑限高180米。整幅地塊的商辦樓宇比例將占到70%，其余30%為商業(yè)、酒店及文化娛樂(lè)設(shè)施。

前期，僅設(shè)計(jì)費(fèi)用就已經(jīng)耗資1億元，項(xiàng)目投資金額預(yù)估達(dá)數(shù)十億元。據(jù)傳，郭廣昌當(dāng)時(shí)甚至只想收購(gòu)百分之幾的股權(quán)，以少量現(xiàn)金，獲得控股權(quán)。

根據(jù)復(fù)星國(guó)際2011年度業(yè)績(jī)公告，2011年，復(fù)星房地產(chǎn)全年度收入97.427億元，歸屬于母公司股東的利潤(rùn)為16.193億元。復(fù)星國(guó)際純利跌兩成至34億元人民幣。郭廣昌稱，主要由于分眾傳媒的結(jié)算價(jià)大跌。

此外，2011年1月，復(fù)地從香港市場(chǎng)退市，就此關(guān)閉一條已經(jīng)癱瘓的融資通道。退市后的復(fù)地，只能依靠大股東復(fù)星集團(tuán)輸血。

而SOHO中國(guó)則顯得“財(cái)大氣粗”，過(guò)去兩年，該公司已經(jīng)在上海購(gòu)得10個(gè)項(xiàng)目，完成了在南京西路、外灘、虹橋交通樞紐、徐家匯、浦東等黃金商業(yè)區(qū)的布局，僅2011年的收購(gòu)金額就近154億元。其年報(bào)顯示，截至2011年12月底，SOHO中國(guó)現(xiàn)金及銀行存款總額為157.11億元，凈負(fù)債率為-10%，處于凈現(xiàn)金狀態(tài)。

振興足球從娃娃抓起 全國(guó)招收3150明日球星

恒大皇馬足球?qū)W校瞄準(zhǔn)三年四冠

本報(bào)記者 喬治 發(fā)自廣州

地產(chǎn)商在足球營(yíng)銷方面再次展開(kāi)新一輪的軍備競(jìng)賽。

先是恒大集團(tuán)1億元入主廣州足球，接下來(lái)富力地產(chǎn)宣布5年10億元投資足球，其中花5億元建高水平足校。2011年7月，萬(wàn)達(dá)集團(tuán)董事長(zhǎng)王健林又宣布3年投入5億元，重返中國(guó)足球。

今年4月18日，恒大集團(tuán)再次大手筆投資中國(guó)足球，不惜投入巨資與皇馬、華南師范大學(xué)合作，創(chuàng)辦全國(guó)、甚至全球最大規(guī)模的恒大皇馬萬(wàn)人足球?qū)W校。

恒大集團(tuán)董事局主席許家印認(rèn)為，中國(guó)足球人口極度匱乏是中國(guó)足球落后的一大根本原因。因而要從娃娃抓起，培養(yǎng)中國(guó)足球后備力量。

許家印在接受媒體采訪時(shí)表示，恒大皇馬足球隊(duì)招生對(duì)象從小學(xué)二年級(jí)到小學(xué)五年級(jí)，主要針對(duì)7-11歲這個(gè)年齡段，9月1日前招收3150名未來(lái)足球之星。

截至4月25日21點(diǎn)，僅僅3天時(shí)間，恒大皇馬足球?qū)W校全國(guó)招生累計(jì)報(bào)名及初試3345人，累計(jì)來(lái)電咨詢8791個(gè)，累計(jì)派發(fā)招生簡(jiǎn)章523696 份，累計(jì)派單學(xué)校2918所。足校官網(wǎng)上線僅3天，訪問(wèn)量累計(jì)已達(dá)57.4萬(wàn)人次，數(shù)度崩潰。

文化為根、足球?yàn)楸?/p>

2012年4月18日，恒大皇馬足球?qū)W校在全國(guó)開(kāi)展招生啟動(dòng)儀式。

恒大集團(tuán)董事局主席許家印教授講述了恒大皇馬足球?qū)W校相較其他足球?qū)W校的優(yōu)勢(shì)。他說(shuō)，恒大皇馬足球?qū)W校的辦學(xué)理念是：“文化為根、足球?yàn)楸尽⒊刹艦橹?。?/p>

因而確立了皇馬足球?qū)W校的辦學(xué)模式：文化學(xué)習(xí)與足球?qū)I(yè)培養(yǎng)相結(jié)合、基礎(chǔ)教育與高等教育相銜接、中文教育與外文教育相融合。

許家印認(rèn)為，普通足球?qū)W校在基礎(chǔ)教育方面是有欠缺的。因此恒大皇馬足球?qū)W校吸取了這方面的教訓(xùn)，首先要從根本上解決基礎(chǔ)教育，按照基礎(chǔ)教育教學(xué)要求，對(duì)每天上多少學(xué)時(shí)，要達(dá)到什么水平都有要求。恒大皇馬足球?qū)W校首先按照基礎(chǔ)教育的標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行辦學(xué)，然后在下課以后，比如一周一、三、五搞訓(xùn)練，星期六、星期天還會(huì)搞一些聯(lián)賽。恒大皇馬足球?qū)W校有126個(gè)隊(duì)，可以組織很多聯(lián)賽。恒大皇馬足球?qū)W校還設(shè)有獎(jiǎng)學(xué)金，我們相信學(xué)校一定會(huì)辦好。

許家印說(shuō)，這個(gè)學(xué)校是封閉式管理的，圍墻有6米高，學(xué)習(xí)一定要放在第一位，又能踢好球。成績(jī)又能像哈佛、北大、清華大學(xué)那樣的學(xué)生，我想通過(guò)刻苦學(xué)習(xí)、刻苦踢球一定能夠出好成績(jī)。恒大皇馬足球?qū)W校的教育從小學(xué)、中學(xué)到大學(xué)是一條龍的，孩子不出這個(gè)學(xué)校就可以把大學(xué)讀完。

在學(xué)校前期策劃期間，恒大皇馬足球?qū)W校就確立了要找中國(guó)基礎(chǔ)教育最著名的學(xué)校華南師范大學(xué)合作。

許家印說(shuō)，在學(xué)好文化課的同時(shí)，恒大皇馬足球?qū)W校的學(xué)生還可以受到世界頂級(jí)俱樂(lè)部皇馬俱樂(lè)部的訓(xùn)練。皇馬和恒大于去年8月份簽訂了合作辦學(xué)的意向，后來(lái)簽訂了正式合作辦學(xué)的合同?；蜀R今年先派15名教練，恒大在全國(guó)又招聘大批著名教練協(xié)助對(duì)皇馬學(xué)生的足球進(jìn)行學(xué)習(xí)和訓(xùn)練。

恒大皇馬足球?qū)W校按照商業(yè)行為運(yùn)作。許家印還透露，為了解決很多有足球天賦卻非常貧困、讀不起這樣的學(xué)校孩子上學(xué)的問(wèn)題，恒大計(jì)劃在未來(lái)的10年每年向中國(guó)扶貧基金會(huì)捐1億元，10年捐10億元，一部分用于就讀恒大皇馬萬(wàn)人足球?qū)W校的孩子的資助，一部分用于中國(guó)貧困大學(xué)生的助學(xué)。

廣東省體育局招少鳴副局長(zhǎng)高度贊揚(yáng)了恒大皇馬足球?qū)W校的創(chuàng)辦。他說(shuō)，振興中國(guó)足球，讓中國(guó)足球沖出亞洲、走向世界并立于世界足壇強(qiáng)者之林，是我們幾代人夢(mèng)寐以求的美好愿望。恒大集團(tuán)斥巨資打造世界頂級(jí)足球?qū)W校，這不僅是一種社會(huì)責(zé)任感的具體體現(xiàn)，更讓我們看到了中國(guó)足球的希望。

國(guó)家體育總局足球運(yùn)動(dòng)管理中心青少部孫哲東主任也由衷地贊嘆：恒大集團(tuán)不惜投入巨資，創(chuàng)辦全國(guó)、甚至全球最大規(guī)模的恒大皇馬萬(wàn)人足球?qū)W校，表現(xiàn)出恒大集團(tuán)高度的社會(huì)責(zé)任感和足球報(bào)國(guó)情懷，令人敬佩和贊嘆。

最大規(guī)模擴(kuò)大足球人動(dòng)

清遠(yuǎn)市政府劉柏洪副市長(zhǎng)說(shuō)，他見(jiàn)識(shí)了恒大皇馬足球?qū)W校建設(shè)的高效。去年的11月，清遠(yuǎn)市政府和恒大集團(tuán)簽訂協(xié)議，就合作共建恒大皇馬足球?qū)W校達(dá)成一致意向。隨后，在不到半年時(shí)間里，恒大集團(tuán)就扎扎實(shí)實(shí)高效地推進(jìn)學(xué)校各項(xiàng)籌建工作，目前，就辦學(xué)方面的各項(xiàng)準(zhǔn)備基本就緒。

4月23日恒大皇馬足球?qū)W校在全國(guó)24個(gè)省、自治區(qū)、3個(gè)直轄市面向全國(guó)65106所小學(xué)的4578萬(wàn)小學(xué)生派發(fā)1900萬(wàn)份招生簡(jiǎn)章及報(bào)紙夾報(bào)，并通過(guò)對(duì)報(bào)名學(xué)生進(jìn)行速度測(cè)試、力量測(cè)試、耐力潛質(zhì)測(cè)試、協(xié)調(diào)性測(cè)試、柔韌性測(cè)試和智力測(cè)試，以層層選拔出3150名學(xué)生就讀恒大皇馬足球?qū)W校，這是史上規(guī)模最大的擴(kuò)大足球人動(dòng)。

恒大皇馬足球?qū)W校招生后，在全國(guó)引起了強(qiáng)烈的反響。

為了能夠?yàn)閮鹤訄?bào)上名，昆明的一位家長(zhǎng)打飛的為兒子報(bào)名。4月23日，昆明一位身為人父的鐵桿球迷劉先生，在看到恒大皇馬足球?qū)W校的招生簡(jiǎn)章后，一時(shí)激動(dòng)，劉先生竟忘記了細(xì)看招生簡(jiǎn)章背面關(guān)于各省市招生站的相關(guān)內(nèi)容，直接購(gòu)買了當(dāng)天飛往廣州的機(jī)票，飛往恒大集團(tuán)廣州總部。恒大集團(tuán)的工作人員告訴他，足球?qū)W校招生面向全國(guó)，在各省市中心城市均設(shè)有招生站，而云南省的招生站設(shè)立在海埂體育訓(xùn)練基地內(nèi)。此時(shí)，劉先生方才如夢(mèng)初醒，趕緊返回昆明。第二天一早，劉先生帶著招生簡(jiǎn)章，循著地址找到了招生站，因?yàn)閯⑾壬膬鹤赢?dāng)天還在上課，所以劉先生先行給兒子報(bào)了名，與教練預(yù)約了初試時(shí)間。劉先生說(shuō)，他非常希望自己的兒子能夠得到專業(yè)的足球訓(xùn)練，恒大俱樂(lè)部在最近幾年的搶眼表現(xiàn)也引起了他的關(guān)注，這次恒大集團(tuán)與世界頂級(jí)的皇馬俱樂(lè)部聯(lián)合辦學(xué)，一定是強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合，自己的小孩子一定能夠接受專業(yè)的足球教育。

招生工作開(kāi)始的兩天，吉林省招生站內(nèi)熱鬧非凡，因?yàn)楹⒆由险n，很多家長(zhǎng)安奈不住心情，先行前來(lái)咨詢，家長(zhǎng)王先生開(kāi)車4個(gè)多小時(shí)特意從外地趕來(lái)，并詳細(xì)地與工作老師交流孩子的身體條件，熱切的盼望自己的孩子能到恒大皇馬足球?qū)W校發(fā)展天賦。

恒大皇馬足球?qū)W校校長(zhǎng)劉江南對(duì)于這次招生工作給予了高度的評(píng)價(jià)，他說(shuō)，自己擔(dān)任工作幾十年也從來(lái)沒(méi)有看到過(guò)這么大的手筆和氣魄。對(duì)于招收過(guò)來(lái)的學(xué)生，他們大概利用2個(gè)月時(shí)間，將從報(bào)名的學(xué)生中挑選出大概1/10的人進(jìn)行復(fù)試。

皇馬教練十分重視，一再?gòu)?qiáng)調(diào)要一個(gè)一個(gè)面試才能進(jìn)入，因此7月中旬到8月中旬是復(fù)試階段，皇馬各地工作人員還會(huì)到各地巡視、及時(shí)指導(dǎo)，以確保初試和復(fù)試順利進(jìn)行。復(fù)試之后我們會(huì)進(jìn)行錄取，在學(xué)校設(shè)施設(shè)備到位完成建設(shè)之后，我們希望9月1日能夠順利開(kāi)學(xué)。

三年要拿四個(gè)冠軍

許家印說(shuō)，恒大皇馬足球?qū)W校將解決中國(guó)目前足球人口奇缺的現(xiàn)狀。

中國(guó)13億人口，足球人口0.7萬(wàn)人，占國(guó)家人口的0.005‰；日本1.28億人口，足球人口60萬(wàn)人，占國(guó)家人口的4.688‰；西班牙0.46億人口，足球人口65萬(wàn)人，占國(guó)家人口的14.13‰。根據(jù)中國(guó)足球人口嚴(yán)重不足的國(guó)情，為了中國(guó)足球快速崛起，必須在全國(guó)范圍內(nèi)大規(guī)模選拔熱愛(ài)足球并有足球運(yùn)動(dòng)天賦的少年兒童進(jìn)行科學(xué)、系統(tǒng)的培養(yǎng)。

劉江南說(shuō)，恒大皇馬足球?qū)W校提出要把文化學(xué)習(xí)和足球訓(xùn)練相結(jié)合，要培養(yǎng)出文化、品行、技藝兼優(yōu)，體能、技能、智能具佳的足球新人。為此，足球?qū)W校確保文化放在第一位，首先要聘請(qǐng)名師，依托名校。我們經(jīng)過(guò)調(diào)查研究，經(jīng)過(guò)論證選擇了華南師范大學(xué)基礎(chǔ)教育名校作為我們的依托，華南師范大學(xué)將派出強(qiáng)有力的教學(xué)副校長(zhǎng)和骨干教師，帶領(lǐng)著我們聘請(qǐng)的全國(guó)優(yōu)秀基礎(chǔ)教育的教師。

第二，要有科學(xué)時(shí)間安排。我們和皇馬技術(shù)總監(jiān)經(jīng)過(guò)反反復(fù)復(fù)的研究，我們的訓(xùn)練方式不是中國(guó)傳統(tǒng)的那種整天訓(xùn)練，吃飽了睡足了就訓(xùn)練，我們不是這樣的，我們要根據(jù)孩子文化學(xué)習(xí)規(guī)律、身體發(fā)育規(guī)律、技能掌握規(guī)律科學(xué)的設(shè)置。

第三，進(jìn)行立志教育。光會(huì)踢足球還不行，文化學(xué)習(xí)是立足的根本，文化為根。因?yàn)槲覀円笞闱蚪叹殹⑷w教師、全校師生員工一直要向這個(gè)方向、目標(biāo)去努力。

篇9

關(guān)鍵詞：小學(xué)生；體育游戲；實(shí)施策略

小學(xué)生的年齡較小，童心未泯，天生喜愛(ài)各種游戲。游戲能開(kāi)發(fā)智力，鍛煉身體的協(xié)調(diào)性，并讓學(xué)生感到精神上的愉悅。在體育教學(xué)中引入游戲的概念并落實(shí)到教學(xué)實(shí)踐中去，可以調(diào)動(dòng)學(xué)生對(duì)體育課的興趣，提高體育教學(xué)的有效性。因此，探討游戲在小學(xué)體育教學(xué)中的運(yùn)用具有重要的意義。

一、體育游戲設(shè)置時(shí)應(yīng)考慮的因素

1.游戲要突出學(xué)生的主體性

現(xiàn)代教育已經(jīng)由“師本教育”理念轉(zhuǎn)變到“生本教育”理念，學(xué)生是整個(gè)教學(xué)活動(dòng)的主體，一切教學(xué)工作應(yīng)當(dāng)符合學(xué)生的需要，圍繞學(xué)生展開(kāi)。體育游戲教學(xué)也不例外。教師在課前應(yīng)該備好課，以便有計(jì)劃性地掌握課堂，根據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)的不同階段設(shè)置不同的游戲內(nèi)容，并考慮游戲教學(xué)如何開(kāi)展，如何既能增強(qiáng)學(xué)生上體育課的熱情，又能讓學(xué)生在游戲中得到有效的體育鍛煉，還要考慮到學(xué)生在游戲過(guò)程中可能出現(xiàn)的問(wèn)題和突況，做到有備無(wú)患。

2.游戲要兼具趣味性和有效性

體育教學(xué)有兩方面的任務(wù)：一方面，體育教學(xué)要開(kāi)發(fā)學(xué)生的智力，尤其是快速反應(yīng)能力和協(xié)調(diào)能力，另一方面，還要為學(xué)生增強(qiáng)體質(zhì)著想。因此，教師選用的游戲一定要具備這兩方面的特征，并且是學(xué)生喜聞樂(lè)見(jiàn)、能夠接受的，一定要保證游戲的可行性。游戲的形式是多種多樣的，但是在體育課中進(jìn)行的游戲，一定要體現(xiàn)體育的本質(zhì)屬性，切不可和體育學(xué)科脫離聯(lián)系。

3.合作性原則

體育教學(xué)的項(xiàng)目，很多都要依靠多人的力量和配合才能完成。否則，一個(gè)人的能力再?gòu)?qiáng)，也無(wú)法完成。如籃球運(yùn)動(dòng)、足球運(yùn)動(dòng)、接力跑都需要多人配合。體育游戲也是需要多名學(xué)生合作完成的。為了保證體育教學(xué)的有效性，教師可以提前將全班學(xué)生劃分成不同的小組，在課堂上小組成員互相配合，并且組與組之間展開(kāi)競(jìng)爭(zhēng)，促進(jìn)課堂教學(xué)節(jié)奏的緊湊性，讓學(xué)生保持旺盛的精神和持久的熱情，在合作中有效提高體育素質(zhì)，培養(yǎng)體育精神。

二、小學(xué)體育課中運(yùn)用體育游戲的具體策略

（一）創(chuàng)設(shè)游戲情景，激發(fā)學(xué)生興趣

在小學(xué)體育課教學(xué)中，通過(guò)情境的創(chuàng)設(shè)，實(shí)施情境教學(xué)方法，讓學(xué)生沉浸在一定的情境氛圍內(nèi)，使少年兒童尋求現(xiàn)實(shí)生活場(chǎng)景，與他們的思維、想象能力相協(xié)調(diào)。根據(jù)小學(xué)生的心理特點(diǎn)，愛(ài)玩好動(dòng)是他們的天性，小學(xué)階段的學(xué)生，興趣廣泛，好奇心強(qiáng)，比較容易模仿和接受新鮮事物，常常以直接興趣為動(dòng)力，這就要求體育教學(xué)應(yīng)側(cè)重從學(xué)生的情趣特點(diǎn)出發(fā)，采取靈活多樣的游戲形式滲透在教學(xué)中，寓教于玩。小學(xué)生的情趣決定了在體育教學(xué)中應(yīng)注重“教”與“玩”和游戲相結(jié)合，且通過(guò)情境的創(chuàng)設(shè)、實(shí)施情境教學(xué)，這樣既能提高學(xué)生參加體育活動(dòng)的興趣，也能在游戲中體現(xiàn)教學(xué)內(nèi)容，并達(dá)到體育教學(xué)的目的。

如“織魚網(wǎng)”，教師先創(chuàng)設(shè)情境，“海上有很多魚，我們要去捉它們，怎么辦呢？”學(xué)生說(shuō)用魚網(wǎng)捕捉，教講解游戲方法，“織個(gè)魚網(wǎng)”捕魚?？梢园褜W(xué)生平均分成人數(shù)相等的六個(gè)小組，進(jìn)行織魚網(wǎng)游戲，學(xué)生每人手拿一根布條，教師預(yù)先拿兩根標(biāo)槍插在泥地上，上面平行地系著兩根繩子，讓學(xué)生聽(tīng)到口令后，跑過(guò)去織魚網(wǎng)，看哪一組最先把布條系完哪組為勝。然后再讓學(xué)生把織好魚網(wǎng)的布條解下來(lái)，這樣的游戲活動(dòng)不僅能反映學(xué)生動(dòng)手動(dòng)腦的能力，而且使游戲活動(dòng)的氣氛更加活躍。接下來(lái)教師再讓學(xué)生用織好的魚網(wǎng)捕魚，先讓三名同學(xué)手拉著手做魚網(wǎng)，其他學(xué)生分散在半塊籃球場(chǎng)上當(dāng)魚。用兩張網(wǎng)同時(shí)捕魚，捕后連接起來(lái)，三人的手不能分開(kāi)，接著由五人組成魚網(wǎng)，用兩張網(wǎng)同時(shí)捕魚，要求：①不出圈，不破網(wǎng)；②碰到就算抓到。通過(guò)教學(xué)，教師采用了多樣的游戲方法，能激活同學(xué)們的活動(dòng)情緒，即提高了同學(xué)們的反應(yīng)能力和靈敏性。

（二）做好游戲設(shè)計(jì)，引導(dǎo)學(xué)生參與

小學(xué)體育教材與幼兒園的體育教材不同，它不單純是由游戲構(gòu)成，它還包括走、跑、跳、投、技巧、攀爬等技術(shù)性項(xiàng)目。在教學(xué)時(shí)這些技術(shù)不僅要教會(huì)學(xué)生，而且還要讓他們興趣十足。因此游戲要設(shè)計(jì)得巧妙，既不能喧賓奪主又不能使學(xué)生感到枯燥乏味，如走步教材，它主要是培養(yǎng)學(xué)生的走步能力，是跑步教材的過(guò)渡性教材。在教學(xué)中，有些教師把這一教材單純理解為“齊步走”，只片面地強(qiáng)調(diào)整齊，而忽略了走步教材的真正目的。成人化、軍事化的訓(xùn)練更使孩子產(chǎn)生了畏難情緒。這類教材應(yīng)多采用學(xué)生喜聞樂(lè)見(jiàn)的游戲，如“月月花”“擊響走”“模仿人物走”“模仿動(dòng)物走” “滑雪橇走”等。跑步是孩子喜歡的項(xiàng)目，但教學(xué)的組織形式毫無(wú)變化，孩子也會(huì)很快失去興趣。在教學(xué)中加一些游戲，如“郵遞員送信”“抓尾巴” “迎面接力”等，這樣孩子們就會(huì)自發(fā)地在教師的引導(dǎo)下玩著、奔跑著、歡笑著。

（三）利用游戲材料，訓(xùn)練學(xué)生想象力

可根據(jù)學(xué)校和學(xué)生的實(shí)際情況，合理開(kāi)發(fā)、使用運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，充分利用學(xué)校的空地和學(xué)校周邊環(huán)境，使學(xué)生能在安全適宜的環(huán)境中參與體育活動(dòng)?？梢岳脧U舊材料展開(kāi)教學(xué)，廢物再生地對(duì)現(xiàn)有的教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行聯(lián)想、創(chuàng)造，使創(chuàng)新教育具體化。沒(méi)有聯(lián)想，就沒(méi)有發(fā)現(xiàn)和創(chuàng)造。魯班發(fā)明鋸子是從樹葉的形狀聯(lián)想到的，牛頓發(fā)現(xiàn)萬(wàn)有引力是從蘋果落地聯(lián)想到的；我們利用廢舊報(bào)紙進(jìn)行教學(xué)，提問(wèn)：舊報(bào)紙還有什么作用？還有什么用途嗎？學(xué)生會(huì)想象出很多再利用的實(shí)例：如撕、拍、拋、吹、卷、折……教師可因勢(shì)利導(dǎo)地展開(kāi)活動(dòng)：①頂報(bào)紙（頭頂報(bào)紙，邊跑邊做各種各樣的動(dòng)作，通過(guò)游戲培養(yǎng)學(xué)生的平衡能力）；②拉報(bào)紙跑（邊拉報(bào)紙邊跑去兜風(fēng)，引導(dǎo)學(xué)生展開(kāi)想象的翅膀，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力）；③貼報(bào)紙跑（讓學(xué)生利用報(bào)紙往同學(xué)的背上粘貼，培養(yǎng)學(xué)生的奔跑能力）；④利用報(bào)紙做成紙團(tuán)做成冰雹（讓學(xué)生自由發(fā)揮進(jìn)行各種各樣的拋接練習(xí)）。體育學(xué)科是以“技藝性”為主，技藝思維就不一樣，它是以求異思維為主聯(lián)想動(dòng)作變化，創(chuàng)編新的方法。舊報(bào)紙可以做成紙棒、紙球、紙飛機(jī)等做投擲練習(xí)，利用這些簡(jiǎn)易、安全、實(shí)用的器材資源，一物多用，不僅可以豐富教學(xué)內(nèi)容，而且可為教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成提供有力的保障。

參考文獻(xiàn)：

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摘 要：本文從智障兒童體育教學(xué)的角度闡述了體育游戲的創(chuàng)編原則和運(yùn)用方法。以期為培智類學(xué)校體育教師創(chuàng)編與運(yùn)用體育游戲，提供參考依據(jù)，從而提高智障學(xué)生的體育課興趣及教學(xué)質(zhì)量。

關(guān)鍵詞：智障；體育教學(xué)；創(chuàng)編原則

體育游戲是從游戲中發(fā)展和派生出來(lái)的。是以促進(jìn)身心健康發(fā)展為目的，有鮮明的教育學(xué)意義的現(xiàn)代游戲方法。體育游戲是體育教學(xué)的重要內(nèi)容，是最有效、最有意義的活動(dòng)，也是體育教育最好的方法之一。智障兒童體育游戲伴隨著特殊教育和殘疾人體育的發(fā)展而發(fā)展的，逐漸形成了殘疾兒童體育游戲的分支，以適應(yīng)智障兒童的教學(xué)需要。體育游戲在學(xué)校體育教學(xué)中占有十分重要地位。

1.體育游戲的創(chuàng)編

體育游戲力是集知識(shí)性、趣味性、娛樂(lè)性為一體，深受人們喜愛(ài)，在學(xué)校體育教學(xué)中占有十分重要地位.作為一名體育教師應(yīng)當(dāng)因地制宜、因人而異地創(chuàng)編更新穎的體育游戲，改編現(xiàn)成的體育游戲以適應(yīng)教學(xué)的實(shí)際需要。要使創(chuàng)編的體育游戲產(chǎn)生良好的使用效果，一般應(yīng)遵循下面幾條最基本的原則：

1.1安全性原則。安全第一。要特別強(qiáng)調(diào)教學(xué)過(guò)程中的安全性，體育場(chǎng)地、器材的選擇一點(diǎn)也不能馬虎。如，遇到下雨天后泥地滑濕，則不應(yīng)進(jìn)行跑步等相關(guān)活動(dòng)。通常體育游戲的場(chǎng)地應(yīng)該多選擇一些比較開(kāi)闊、平整的場(chǎng)地，控制好活動(dòng)范圍，避免選擇一些與較為吵鬧的項(xiàng)目同一場(chǎng)地，游戲中的所有器材都要先檢查其安全性是否能夠達(dá)到游戲的要求。盡量選擇一些比較輕便、柔軟的器材，以避免游戲過(guò)程中的一些傷害事故的發(fā)生。

1.2趣味性原則?？蓪⒂螒虻娜の缎耘c情境性相結(jié)合?？筛鶕?jù)教師自身的特長(zhǎng)、知識(shí)經(jīng)驗(yàn)和本班智障學(xué)生的具體情況將游戲稍加改變，變成一個(gè)新的游戲。如，武漢智力學(xué)校體育老師將迎面接力跑改為學(xué)生手握體操棒將放于地面的足球趕到對(duì)面同學(xué)，再以同樣方式將球帶回起點(diǎn)，并交換下一名同學(xué)。簡(jiǎn)單的跑步運(yùn)動(dòng)加上了器械，增進(jìn)了競(jìng)技性和身體協(xié)調(diào)能力，學(xué)生練習(xí)也更加愉快。這樣的游戲教學(xué)不需要拘泥于傳統(tǒng)教學(xué)法，在最初的活動(dòng)中不必要求技術(shù)和動(dòng)作規(guī)范。讓智障學(xué)生在安全保證的前提下，自由地進(jìn)行自我?jiàn)蕵?lè)活動(dòng)，真正達(dá)到了‘我游戲、我快樂(lè)、我運(yùn)動(dòng)、我健康的目的?！?/p>

1.3靈活性原則。這里的靈活并不是指身體活動(dòng)的敏捷，而是指根據(jù)學(xué)生的課堂反應(yīng)，老師隨時(shí)更改游戲方法。如“誰(shuí)的速度快游戲”，是以體操棒豎立，松手快速旋轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)一圈，扶棒手再次扶棒保證棒依舊豎立不掉地上。這個(gè)游戲?qū)φ和瘉?lái)說(shuō)不是很難，但對(duì)智障兒童而言，可不是輕松的事情，如果硬要讓他們按照統(tǒng)一規(guī)則來(lái)完成，只能打擊他們的積極性。此時(shí)老師應(yīng)根據(jù)情況設(shè)定游戲規(guī)則，如在旋轉(zhuǎn)時(shí)可雙手交換扶棒完成游戲。

1.4表演性原則。游戲來(lái)源于生活，來(lái)自兒童游戲的實(shí)踐與模仿。模仿能豐富學(xué)生的想象，讓學(xué)生置身于多趣的游戲之中。智障兒童通過(guò)表情、聲音、動(dòng)作等，塑造出他們所扮演的角色形象，可給予他們直接的可感性。如，讓每個(gè)小朋友以小動(dòng)物身份來(lái)進(jìn)行練習(xí)比賽，對(duì)于表現(xiàn)最出色的則可在隊(duì)伍前面表演以此激勵(lì)，既增強(qiáng)學(xué)生的表現(xiàn)欲望，也克服膽怯心理，還起到了發(fā)展智障兒童的想象力和創(chuàng)造力的作用。

1.5漸隱性原則。隨著智障兒童在游戲過(guò)程中的進(jìn)步，漸漸減少對(duì)孩子的指導(dǎo)幫助。其實(shí)智障兒童的失落感和自卑心理很容易在游戲中表現(xiàn)出來(lái)。如果一直在旁邊干涉其游戲過(guò)程或指導(dǎo)過(guò)多則會(huì)使智障兒童在今后的游戲過(guò)程中產(chǎn)生依賴性或逆反心理。所以在教學(xué)中要學(xué)會(huì)放手，在適當(dāng)時(shí)給予肯定和鼓勵(lì)，培養(yǎng)他們的獨(dú)立性。

1.6教育性原則。體育游戲作為學(xué)校體育的一項(xiàng)重要內(nèi)容或一種輔助手段，不僅應(yīng)具有鍛煉身體的價(jià)值，而且還應(yīng)具有思想教育的價(jià)值。要有意識(shí)、有目的地促進(jìn)學(xué)生身心的全面發(fā)展。體育游戲的教育作用必須與游戲的內(nèi)容、方法、組織形式等有機(jī)結(jié)合，融為一體，寓教育于游戲活動(dòng)之中，如：為培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，可創(chuàng)編有一定動(dòng)作難度的“文撐跳躍”、“障礙跑接力”等游戲，體育游戲的名稱要既能反映游戲的具體內(nèi)容，又有一定的教育意義。游戲后的獎(jiǎng)罰也應(yīng)考慮不同學(xué)生的承受能力，力求合理可行。

1.7公平性原則。體育游戲規(guī)則是游戲能夠正常進(jìn)行，獲得預(yù)期效果的保證。教師無(wú)論作為一名指導(dǎo)者還是參與者，都應(yīng)該在游戲之前告訴智障兒童遵循這個(gè)規(guī)范、公平、公正的游戲規(guī)則，這也是思想品德教育的一個(gè)重要方面?？呻S機(jī)抽取其中一名學(xué)生作為監(jiān)督員，監(jiān)督學(xué)生在游戲中的公平，讓他們明白，不管是在學(xué)習(xí)、生活中，還是在游戲中，都要遵守規(guī)則。老師也應(yīng)通過(guò)自己的行為，以身作責(zé)，給其他學(xué)生示范一個(gè)正面的形象，通過(guò)游戲來(lái)實(shí)現(xiàn)對(duì)學(xué)生的思想品德教育。

2.體育游戲的運(yùn)用

2.1游戲場(chǎng)地和器材的準(zhǔn)備。場(chǎng)地、器材的準(zhǔn)備工作時(shí)保證游戲得以順利進(jìn)行，防止意外事故發(fā)生的重要因素之一。場(chǎng)地大小要根據(jù)游戲內(nèi)容、兒童人數(shù)而定。器材的準(zhǔn)備依游戲而定。在教學(xué)中，體育教師應(yīng)根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行安排，布置場(chǎng)地時(shí)可安排學(xué)生在適當(dāng)且安全的地方，使游戲的準(zhǔn)備工作在短時(shí)間內(nèi)完成。

2.2體育游戲的選擇。殘疾兒童體育游戲的選擇應(yīng)根據(jù)教學(xué)的目的、內(nèi)容及智障類別進(jìn)行。依照兒童身心發(fā)展規(guī)律，游戲活動(dòng)以神經(jīng)感覺(jué)機(jī)能為主，以智障兒童身心均衡發(fā)展為目標(biāo)，因此游戲的選擇應(yīng)以促進(jìn)平衡、協(xié)調(diào)性、韻律感、靈敏性等為主，使障礙兒童在體育游戲活動(dòng)中身心得到均衡的發(fā)展。

2.3體育游戲的講解與示范。為了讓學(xué)生在游戲過(guò)程學(xué)習(xí)和掌握，應(yīng)對(duì)方法進(jìn)行講解與示范，即要講解示范游戲的方法、規(guī)則和要求，又要講解示范動(dòng)作的結(jié)構(gòu)和要領(lǐng)，幫助學(xué)生掌握正確的動(dòng)作。另外，還可根據(jù)游戲內(nèi)容對(duì)兒童進(jìn)行集體主義、自然常識(shí)等的教育。

2.4體育游戲的實(shí)施。游戲應(yīng)在教師規(guī)定的信號(hào)下進(jìn)行。在進(jìn)行中，教師應(yīng)觀察學(xué)生的行動(dòng)，及時(shí)補(bǔ)充說(shuō)明游戲的方法和規(guī)則，使游戲能正確的進(jìn)行。教師要善于觀察與調(diào)整游戲的活動(dòng)量，如發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷不足或過(guò)大時(shí)，應(yīng)增減活動(dòng)的緊張程度、游戲的次數(shù)等。如發(fā)現(xiàn)偶發(fā)事件應(yīng)及時(shí)進(jìn)行教育。

2.5裁判員和裁判工作。在裁判工作過(guò)程中，裁判員要嚴(yán)肅認(rèn)真、公正、準(zhǔn)確只有客觀地評(píng)定游戲結(jié)果和監(jiān)督遵守規(guī)則的情況下，才能保證游戲的教育作用，否則就會(huì)降低學(xué)生的情緒。裁判員通常是有教師擔(dān)任，也可以有游戲者擔(dān)任。教師要全面觀察整個(gè)游戲的過(guò)程保證游戲的順利進(jìn)行。

2.6體育游戲的結(jié)束工作與總結(jié)。提前或延遲結(jié)束游戲，其效果都不好，應(yīng)在規(guī)定的時(shí)間或規(guī)定的次數(shù)后結(jié)束，或當(dāng)學(xué)生較滿足，還有余興，但又不太累的情況下結(jié)束游戲。在游戲結(jié)束前，教師應(yīng)預(yù)先提出游戲結(jié)束的時(shí)間。游戲結(jié)束后應(yīng)對(duì)游戲進(jìn)行總結(jié)。

3.結(jié)語(yǔ)

教學(xué)實(shí)踐證明，精心創(chuàng)編和合理運(yùn)用體育游戲可以豐富體育教學(xué)內(nèi)容，激發(fā)智障學(xué)生進(jìn)行身體鍛煉的興趣，從而為增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)、進(jìn)行體育教學(xué)、補(bǔ)償身體缺陷，達(dá)到良好的教學(xué)效果，是一種積極有效的方法。（作者單位：廣州體育學(xué)院）

參考文獻(xiàn)：