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篇1

【關(guān)鍵詞】父母養(yǎng)育方式；高職生；心理健康

當(dāng)前，隨著我國社會(huì)環(huán)境的深刻變化，家庭因素對學(xué)生心理健康的影響受到持續(xù)關(guān)注，并且逐漸由中小學(xué)階段延伸到大學(xué)階段。本文探討了父母養(yǎng)育方式與高職生心理健康的關(guān)系。

1.對象與方法

1.1 調(diào)查對象

隨機(jī)選擇某高職院校446名大一學(xué)生為研究對象。其中男生212人，女生234人；城市戶口68人，縣城33人，農(nóng)村345人；獨(dú)生子女203人，非獨(dú)生子女243人。

1.2 調(diào)查工具

父母養(yǎng)育方式評定量表（Egna Minnen Barndoms Uppfostran，EMBU），1993年由岳冬梅等修訂的中文版，共66個(gè)項(xiàng)目，父親養(yǎng)育方式包括6個(gè)因子：溫暖理解、懲罰嚴(yán)厲、過分干涉、偏愛被試、拒絕否認(rèn)、過分保護(hù)；母親養(yǎng)育方式包括5個(gè)因子：溫暖理解、過分干涉和過分保護(hù)、拒絕否認(rèn)、懲罰嚴(yán)厲、偏愛被試。

癥狀自評量表（SCL-90），共90個(gè)項(xiàng)目，包括軀體化、強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐懼、偏執(zhí)、精神病性9個(gè)癥狀因子，采用1~5分5級記分。

1.3 統(tǒng)計(jì)分析

應(yīng)用SPSS統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行t檢驗(yàn)和相關(guān)分析。

2.結(jié)果

2.1 男女學(xué)生的父母養(yǎng)育方式比較

男生和女生在父母親的情感溫暖理解、母親拒絕否認(rèn)因子上無顯著差異。父親對男孩的懲罰嚴(yán)厲、過分干涉、拒絕否認(rèn)、過度保護(hù)與女孩比較有顯著差異；母親對男孩的過分干涉、保護(hù)、懲罰嚴(yán)厲與女孩比較有顯著差異。

表1 男女學(xué)生的父母養(yǎng)育方式比較

注：p＜0.05，p＜0.01，下同

2.2 SCL-90低分組和高分組的EMBU各因子比較

以SCL-90的總分均值1.9為界將學(xué)生分為高分組和低分組，低分組和高分組在父母親情感溫暖理解因子上無顯著差異。父親懲罰嚴(yán)厲、過分干涉、拒絕否認(rèn)、過度保護(hù)和母親過分干涉、保護(hù)、懲罰嚴(yán)厲在低分組和高分組之間有顯著差異。

表2 SCL-90低分組和高分組的EMBU各因子比較

2.3 SCL-90總分與EMBU各因子的相關(guān)分析

父親的情感溫暖理解、過分干涉與SCL-90總分負(fù)相關(guān)；父親拒絕否認(rèn)、過度保護(hù)與SCL-90總分正相關(guān)。表示父親情感溫暖理解，子女心理健康水平就越高，父親拒絕否認(rèn)、過度保護(hù)，子女的心理健康水平就越低。母親各因子與子女心理健康相關(guān)性不顯著（見表3）。

表3 SCL-90總分與EMBU各因子的相關(guān)分析

3.討論

許多研究已證明父母養(yǎng)育方式與子女的心理健康水平有關(guān)。良好的父母養(yǎng)育方式和家庭環(huán)境可促進(jìn)人格正常發(fā)育，而長期不當(dāng)?shù)母改葛B(yǎng)育方式易使子女形成不良的人格特征，影響其心理健康。

本研究中，測試被試的父母的文化程度都比較低，大多是小學(xué)、初中的文化水平。而受教育程度低的父母更易對子女采取過度保護(hù)、干涉、懲罰或是嚴(yán)厲等消極的教養(yǎng)方式。不健康的教養(yǎng)方式很容易使子女產(chǎn)生異常心理。這同本研究結(jié)果相一致。

本研究顯示男女學(xué)生在父母情感溫暖理解方面無差別，說明父母對子女的情感溫暖理解不論是男孩還是女孩均是同等的，這與以往的一些研究報(bào)告類似。在男女生的比較中發(fā)現(xiàn)，父母親懲罰嚴(yán)厲、過分干涉、保護(hù)，父親拒絕否認(rèn)對男生的心理健康狀況影響更大。有研究發(fā)現(xiàn)，男生比女生更自律謹(jǐn)嚴(yán)有恒，有較強(qiáng)的適應(yīng)成長能力，說明男生的獨(dú)立意識(shí)更強(qiáng)，更需要自由的成長空間。因此，因此父母親的過分干涉、過度保護(hù)更易使青少年形成敏感、多疑、自卑等不健康心理。

本研究結(jié)果顯示，父親情感溫暖與子女心理健康正相關(guān)，父親拒絕否認(rèn)、過度保護(hù)與心理健康負(fù)相關(guān)。母親的因素明顯少于父親，母親的因素與心理健康相關(guān)不顯著，這也與以往的一些研究報(bào)告類似。近年來父親對兒童心理發(fā)展的影響日益受到研究者的重視，父親在兒童成長過程中有著不可替代的獨(dú)特作用。有研究發(fā)現(xiàn)，父親對兒童性別角色、人格發(fā)展，社會(huì)性發(fā)展和認(rèn)知發(fā)展都有重要影響。Wallerstein指出，對于男孩來說，隨著年齡的增長，兒童對父親影響的需求也在不斷增強(qiáng)。

4.結(jié)語

父母教養(yǎng)方式是影響子女健康成長的重要因素。父母給子女一個(gè)情感溫暖、理解的環(huán)境，施予理智的愛，子女出現(xiàn)心理問題的可能性越小，而對子女采取不當(dāng)?shù)慕甜B(yǎng)方式和表達(dá)負(fù)性情感越多，越會(huì)增大子女出現(xiàn)心理和行為問題的可能性。因此，做父母，特別是父親的應(yīng)積極改進(jìn)教養(yǎng)方式，為子女的健康成長創(chuàng)造一個(gè)美好的環(huán)境。

參考文獻(xiàn)

[1]曹書麗.家庭教養(yǎng)方式與中學(xué)生心理發(fā)展?fàn)顩r相關(guān)研究綜述[J].文教資料,2011(2).

篇2

關(guān)鍵詞：農(nóng)村初中生；情緒智力；應(yīng)對方式；心理健康；相關(guān)研究

20世紀(jì)90年代以來，人們開始關(guān)注情緒智力，教育界越來越注重學(xué)生情緒智力的培養(yǎng)。1990年Salovey和Mayer將情緒智力定義為“個(gè)體監(jiān)控自己及他人的情緒和情感，并識(shí)別、利用這些信息指導(dǎo)自己的思想和行為的能力”。Salovey和Mayer認(rèn)為，情緒智力包括四個(gè)成分，即情緒的覺知、情緒的調(diào)節(jié)、情緒的理解和利用情緒來幫助自己解決問題。情緒智力包含四大技能，即覺察、評價(jià)和表達(dá)情緒的能力、情緒促進(jìn)思維過程的能力、理解情緒與情緒知識(shí)的能力、調(diào)節(jié)情緒以助情緒和智力發(fā)展的能力。

應(yīng)對是個(gè)體面臨應(yīng)激情境時(shí)為減少壓力或傷害而做出的認(rèn)知或行為努力，是對情境變量、時(shí)間因素以及從影響適應(yīng)結(jié)果的一系列事件中得來反饋的反應(yīng)。Lazarus 和Folkman 等提出，應(yīng)對主要有兩種機(jī)能，即處理問題（“注重問題的應(yīng)對”） 和減輕情緒痛苦（“注重情緒的應(yīng)對”）。黃希庭等人的研究發(fā)現(xiàn)，存在應(yīng)對方式的年級差異，但隨年齡而變化的趨勢則不明顯。

目前在心理學(xué)理論中，美國心理學(xué)家杰哈塔（Jahoda，M.）認(rèn)為心理健康是一種“積極的精神健康”（positive mental health），它主要包括六個(gè)方面： 自我認(rèn)知的態(tài)度，自我成長、發(fā)展和自我實(shí)現(xiàn)的能力，安定的人格，自我調(diào)控能力，對現(xiàn)實(shí)的感知能力和積極改善環(huán)境的能力。心理健康是指個(gè)體能夠感知現(xiàn)實(shí)和各種行為，且能積極向上地改善和控制自身的行為，保持心態(tài)平衡的狀態(tài)。根據(jù)健康心理學(xué)觀點(diǎn)，個(gè)體心理健康主要表現(xiàn)為對社會(huì)環(huán)境的適應(yīng)能力、保持良好的人際關(guān)系、充分了解自己和對自己的能力做出正確的判定、自我調(diào)節(jié)與控制能力，這些要素與情緒智力理論的內(nèi)容有許多重疊，這也使得健康心理學(xué)的研究和情緒智力的研究密切相關(guān)。

當(dāng)今社會(huì)對學(xué)生的心理健康越來越重視，尤其是初中生。初中生正處于青春期的萌芽期，自我意識(shí)已初步完善，對自己也有了初步的認(rèn)識(shí)。初中生在學(xué)習(xí)壓力和父母的期盼下，壓力會(huì)越來越大，他們的身心健康會(huì)隨之改變。

Ciarrochi和Deane等人對情緒智力、壓力和心理健康三者的關(guān)系做了研究，發(fā)現(xiàn)情緒知覺高的個(gè)體在生活中容易受到壓力的影響，有更多的心理不健康癥狀。

以往的學(xué)者對中學(xué)生心理健康、情緒智力、應(yīng)對方式都分別進(jìn)行了研究，其中有重點(diǎn)中學(xué)學(xué)生、大學(xué)生及高職生，卻忽略了農(nóng)村學(xué)生。農(nóng)村的孩子與城市的孩子家庭環(huán)境、成長環(huán)境不同，他們所受到的教育和關(guān)注更是不同，他們的情緒智力、應(yīng)對方式、心理健康狀況是怎樣的？情緒智力、應(yīng)對方式與高職生的心理健康有不同的地方。那么，初中生的情緒智力、應(yīng)對方式與心理健康是否相關(guān)呢？鑒于此，我對農(nóng)村初中生做了初步調(diào)查。

一、方法

1.被試

以江蘇省海安縣老壩港初中和江蘇省海安縣角斜鎮(zhèn)角斜初級中學(xué)的初一、初二學(xué)生為被試，共發(fā)放480份問卷，收回有效試卷363份，其中初一學(xué)生80名，初二學(xué)生80名，男生80名，女生80名。

2.測量工具

（1）王才康譯的“情緒智力量表”。

（2）“中國中學(xué)生心理健康量表”。

（3）“中學(xué)生應(yīng)對方式量表”。

3.調(diào)查方法

隨機(jī)抽取學(xué)生，將男生和女生分在兩間教室，采用團(tuán)體施測，請被試按照指導(dǎo)語作答，沒有時(shí)間限制，當(dāng)場收回問卷。

4.統(tǒng)計(jì)分析

使用SPSS16.0進(jìn)行相關(guān)分析。

二、結(jié)果與分析

（1）農(nóng)村初中的情緒智力、應(yīng)對方式、心理健康與性別、年級、父母在家情況相關(guān)分析。由表1可見，農(nóng)村初中生的情緒智力與性別和年級無顯著相關(guān)，與父母在家情況有顯著相關(guān)；應(yīng)對方式與年級呈顯著相關(guān)，與性別和父母在家情況無顯著相關(guān)；心理健康與性 別、年級、父母在家情況皆無顯著相關(guān)。

（2）情緒智力與心理健康的相關(guān)分析。情緒智力與心理健康的相關(guān)分析結(jié)果見表2。由表2可見，情緒感知與強(qiáng)迫癥狀、敵對、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、學(xué)習(xí)壓力感呈顯著負(fù)相關(guān)；自我情緒調(diào)控與強(qiáng)迫癥狀無顯著相關(guān)，自我情緒調(diào)控與偏執(zhí)、敵對、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、學(xué)習(xí)壓力感、適應(yīng)不良、情緒不穩(wěn)定、心理不平衡都呈顯著負(fù)相關(guān)；調(diào)控他人情緒與偏執(zhí)、敵對、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、情緒不穩(wěn)定、心理不平衡呈顯著負(fù)相關(guān)。

（3）情緒智力與應(yīng)對方式的相關(guān)分析。情緒智力與應(yīng)對方式的相關(guān)分析結(jié)果見表3。由表3可見，情緒感知與問題解決、尋求社會(huì)支持、積極的合理化解釋呈顯著正相關(guān)，與逃避呈顯著負(fù)相關(guān)；自我情緒調(diào)控與問題解決、積極的合理化解釋呈顯著正相關(guān)，與逃避呈顯著負(fù)相關(guān)；調(diào)控他人情緒與問題解 決、尋求社會(huì)支持呈顯著正相關(guān)。

（4）應(yīng)對方式與心理健康的相關(guān)分析。應(yīng)對方式與心理健康的相關(guān)分析結(jié)果見表4。由表4可見，問題解決除了與偏執(zhí)呈顯著負(fù)相關(guān)，與心理健康的其余9個(gè)維度無顯著相關(guān)；積極的合理化解釋與偏執(zhí)、敵對、人際關(guān)系敏感、心理不平衡呈顯著負(fù)相關(guān)；忍耐與偏執(zhí)、敵對、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、適應(yīng)不良、情緒不穩(wěn)定呈顯著正相關(guān)；逃避與敵對、人際關(guān)系敏感呈顯著正相 關(guān)；發(fā)泄情緒與強(qiáng)迫癥狀、敵對、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮適應(yīng)不良、心理不平衡呈顯著正相關(guān)；幻想與強(qiáng)迫癥狀、偏執(zhí)、敵對、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、學(xué)習(xí)壓力感、適應(yīng)不良、情緒不穩(wěn)定、心理不平衡都呈顯著正相關(guān)。

三、討論

1.情緒智力與心理健康的關(guān)系

情緒智力是決定一個(gè)人在生活中能否取得成功的重要因素，直接影響人的整個(gè)心理健康。本研究表明，高的情緒智力可以引導(dǎo)個(gè)體的心理更健康；相反，情緒智力低，會(huì)導(dǎo)致個(gè)體心理出現(xiàn)一些癥狀。可見能夠進(jìn)行自我情緒調(diào)控和調(diào)控他人情緒時(shí)，可以調(diào)節(jié)好自己的人際關(guān)系，降低心理不平衡、偏執(zhí)、抑郁、焦慮的發(fā)生率，從而保持良好的心態(tài)。

2.情緒智力與應(yīng)對方式的關(guān)系

1997 年以色列心理學(xué)家巴昂提出，情緒智力是影響個(gè)體應(yīng)付環(huán)境需要和壓力的一系列情緒的、人格的和人際能力的總和。農(nóng)村初中生所處的環(huán)境、所受的壓力與城市小孩都不同，他們的情緒智力與應(yīng)對方式與城市小孩可能也不同。本研究表明，情緒感知和自我情緒調(diào)控的能力越強(qiáng)，問題解決、積極的合理化解釋的能力就越好，也不會(huì)去選擇逃避。農(nóng)村初中生的應(yīng)對方式在年級方面呈顯著相關(guān)，隨著年齡的增長，應(yīng)對方式也會(huì)隨之改變。

3.應(yīng)對方式與心理健康的關(guān)系

本研究表明，并不是所有的應(yīng)對方式都有利于心理健康的，因?yàn)槭篱g萬物都有兩面性，應(yīng)對方式也不例外。積極的應(yīng)對方式可以保持良好的心理健康狀態(tài)，消極的應(yīng)對方式則會(huì)嚴(yán)重影響心理健康。為了農(nóng)村孩子的心理健康，學(xué)校和家庭應(yīng)適當(dāng)?shù)匾龑?dǎo)他們在遇到挫折時(shí)學(xué)會(huì)使用積極的應(yīng)對方式。

4.情緒智力、應(yīng)對方式、心理健康的關(guān)系

面對壓力，可以采取積極的應(yīng)對方式，調(diào)節(jié)自己的情緒并加以緩沖，從而使心理健康。可見農(nóng)村初中生情緒智力、應(yīng)對方式與心理健康顯著相關(guān)，情緒智力、應(yīng)對方式則可以調(diào)節(jié)和保持心理健康。對于心理健康來說，情緒智力與應(yīng)對方式是必不可少的。社會(huì)應(yīng)注重培養(yǎng)農(nóng)村孩子的情緒智力，改善他們的應(yīng)對方式，從而促使他們保持健康的心理狀態(tài)。

四、結(jié)論

（1）農(nóng)村初中生的情緒智力與父母在家情況呈顯著相關(guān)。

（2）農(nóng)村初中生的應(yīng)對方式與年級呈顯著相關(guān)。

（3）農(nóng)村初中生的情緒智力、應(yīng)對方式、心理健康與性別無顯著相關(guān)。

（4）農(nóng)村初中生情緒智力、應(yīng)對方式與心理健康顯著相關(guān)。情緒智力和應(yīng)對方式是心理健康的有利因素。

（5）當(dāng)今教育應(yīng)重視農(nóng)村孩子，不能忽略了他們，農(nóng)村的孩子家境貧寒，父母又長期不在身邊，比起城市孩子，他們更缺少關(guān)愛，更缺少關(guān)注。為了不使教育界兩極分化，當(dāng)今社會(huì)應(yīng)當(dāng)改善農(nóng)村教育，多注重培養(yǎng)農(nóng)村孩子的情緒智力，改善他們的應(yīng)對方式，從而提高他們的心理健康水平。讓農(nóng)村孩子與城市孩子之間的距離越來越短，使社會(huì)更和諧。

參考文獻(xiàn)：

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[2]井世潔.初中學(xué)生的應(yīng)付方式與心理健康的相關(guān)研究[J].寧波大學(xué)學(xué)報(bào)（教育科學(xué)版），2001，23（4）： 1-5.

[3]陳樹林，鄭全全，潘健男，等.中學(xué)生應(yīng)對方式量表的初步編制[J].中國臨床心理學(xué)雜志，2000，8（4）：211-214.

[4]黃希庭，余 華，鄭 涌，等.中學(xué)生應(yīng)對方式的初步研究[J].心理科學(xué)，2000，23（1）：1-5.

[5]徐光興.臨床心理學(xué)[M].上海：上海教育出版社，2001（1）：60-61.

[6]薛海珊.情緒智力的研究研究現(xiàn)狀及其展望[J].社會(huì)心理科學(xué)，2009（5）：15-18.

[7]CarolL.Gohm Moving Forward with Emotional Intelligence[J]. COMMENTAR IES，2000（5）：222-227.

[8]劉雄英.高職生應(yīng)對方式、情緒智力與心理健康的關(guān)系研究[J].紹興文理學(xué)院學(xué)報(bào)，2009，29（8）： 101-105.

篇3

[關(guān)鍵詞]心理健康；應(yīng)對方式；武警指揮院校；大學(xué)生

應(yīng)對作為應(yīng)激與健康的中介機(jī)制，對人身心健康的保護(hù)起著重要的作用。有關(guān)地方大學(xué)生及軍校大學(xué)生的研究表明，應(yīng)對方式是影響不同專業(yè)軍校大學(xué)生心理健康的主要因素之一，應(yīng)對方式與心理健康狀況顯著相關(guān)，積極的應(yīng)對方式有助于提高心理健康水平。武警指揮院校大學(xué)生是一個(gè)特殊的群體，指揮院校有著嚴(yán)明的紀(jì)律，嚴(yán)格的管理，高密度大強(qiáng)度的訓(xùn)練，其生活環(huán)境單一，訓(xùn)練、學(xué)習(xí)任務(wù)重，武警指揮院校大學(xué)生畢業(yè)后都將成為武警部隊(duì)一線的帶兵干部，他們的心理健康狀況直接影響武警部隊(duì)的建設(shè)，但關(guān)于武警指揮院校大學(xué)生心理健康狀況及其影響因素的研究卻未見報(bào)道，本研究旨在掌握武警指揮院校大學(xué)生應(yīng)對方式特點(diǎn)及其與心理健康狀況的關(guān)系，同時(shí)探討地方生人校學(xué)員與戰(zhàn)士人校學(xué)員的應(yīng)對方式特點(diǎn)和心理健康狀況的異同，為武警指揮院校的心理衛(wèi)生工作提供有意義的指導(dǎo)。

1　對象與方法

1．1　對象以3所武警指揮院校1115名學(xué)員為研究對象，收回1066份有效問卷，有效率95.6％，全部為男性，年齡范圍：最小19歲，最大26歲，平均22歲。其中本科生學(xué)員798名(占74.9％)，大專生268名(占25.1％)。地方生入校學(xué)員256名(占24％)，戰(zhàn)士入校學(xué)員810名(占76％)。

1．2　方法 以團(tuán)體方式進(jìn)行測試，使用統(tǒng)一的指導(dǎo)語，答卷當(dāng)場收回。測試工具為①癥狀自評量表(SCL－90)，對該量表每個(gè)項(xiàng)目均采用1～5分(自覺無癥狀至嚴(yán)重)5級評分制記分；②應(yīng)付方式問卷啪，該問卷共62個(gè)條目，包括解決問題、自責(zé)、求助、幻想、退避和合理化6個(gè)分量表，除第19、36、39、42項(xiàng)選擇是得0分，選擇否得1分以外，其余條目均選擇是得1分，選擇否得0分。所選量表均有較好的信度和效度。全部數(shù)據(jù)采用統(tǒng)計(jì)軟件SPSS10.0進(jìn)行t檢驗(yàn)、相關(guān)等分析處理。

2　結(jié)果

2．1　武警指揮院校不同生源大學(xué)生應(yīng)對方式比較武警指揮院校大學(xué)生選擇應(yīng)對方式的各因子均值由大到小的排序依次為解決問題、求助、合理化、退避、幻想、自責(zé)。戰(zhàn)士人校學(xué)員與地方高中生入校學(xué)員應(yīng)對方式進(jìn)行t檢驗(yàn)，各因子之間無顯著性差異。戰(zhàn)士入校學(xué)員、地方高中生入校學(xué)員應(yīng)對方式分別與戰(zhàn)士及軍官應(yīng)對方式常模比較各因子間有顯著性差異，見表1。

2．2　武警指揮院校大學(xué)生心理健康狀況分析武警指揮院校不同來源大學(xué)生SCL－90因子分相互比較及其與全國軍校大學(xué)生、全國大學(xué)生及軍人常模比較：武警指揮院校不同來源大學(xué)生在強(qiáng)迫、人際、偏執(zhí)、抑郁、焦慮、恐怖及精神病性各因子分有顯著差異，本次測試的學(xué)員SCL－90各因子分值均低于國內(nèi)軍校大學(xué)生、全國大學(xué)生及軍人常模(見表2)。

3　討論

篇4

【關(guān)鍵詞】高校大學(xué)生 心理知識(shí) 現(xiàn)狀

伴隨著競爭時(shí)代的到來，心理在人們生活中的地位越來越重要，每個(gè)人從呱呱墜地到長大成人，從戀愛結(jié)婚到執(zhí)手偕老，從職場到生活，心理學(xué)無不影響和改變著我們的人生。心理知識(shí)的缺乏不僅會(huì)讓我們出現(xiàn)心理問題，同時(shí)也影響著生活質(zhì)量和工作狀態(tài)。要真正實(shí)現(xiàn)心理健康，首先要學(xué)習(xí)一定的心理學(xué)知識(shí)。因?yàn)樾睦斫】档臉?gòu)建、保持、維護(hù)都離不開一定心理學(xué)知識(shí)的指導(dǎo)和支配。

為了深入了解當(dāng)代大學(xué)生的心理知識(shí)了解狀況，筆者于2013年9月至11月在福州大學(xué)、福建師范大學(xué)、福建農(nóng)林大學(xué)、福建工程學(xué)院和福建金融職業(yè)技術(shù)學(xué)院等四所具有代表性的福州市本?？聘咝?nèi)開展了“當(dāng)代大學(xué)生心理知識(shí)了解現(xiàn)狀”實(shí)踐調(diào)查。

此次在福州市四所高校的課題調(diào)查，主要以發(fā)放無記名問卷調(diào)查表為主要方式，以個(gè)別訪談、網(wǎng)上調(diào)查為輔助方式。其中問卷調(diào)查部分共發(fā)放問卷調(diào)查表1320份，有效回收1206份，有效回收率為91.3%。被調(diào)查對象的專業(yè)覆蓋較廣，包括文、理、工、農(nóng)、經(jīng)等多專業(yè)學(xué)科，調(diào)查結(jié)果基本能反映目前福州大學(xué)生心理知識(shí)了解現(xiàn)狀。

被調(diào)查對象的基本情況

為調(diào)查福州大學(xué)生對心理知識(shí)的了解情況，筆者在問卷調(diào)查表中設(shè)置了若干問題和選項(xiàng)。

1.大學(xué)生對心理名稱的了解情況調(diào)查

在“你能列舉8個(gè)和人們生活密切相關(guān)的心理名稱嗎？”的問卷調(diào)查中，有36.2%的大學(xué)生能夠完整地說出8個(gè)和人們生活密切相關(guān)的心理名稱，有72.6%能說出一半以上， 27.4%只能說出一半以下。

2.大學(xué)生對具體心理知識(shí)了解掌握情況調(diào)查

在對心理健康的標(biāo)準(zhǔn)的一項(xiàng)調(diào)查問卷回復(fù)中，正確率為34.7%。對“哪些行為屬于心理健康的范圍？”的回復(fù)中，17.2%選擇能極力滿足個(gè)人的需要;16.1%選擇對自己有過高的評價(jià);62.9%選擇有充分的自我安全感;57.5%選擇為維持自己的心理平衡，極力宣泄自己的情緒，正確率較低。對“心理健康在社會(huì)交往中可表現(xiàn)為？”32.3%經(jīng)常與素不相識(shí)的人十分熱情地交談，表現(xiàn)為十分興奮的狀態(tài);29.6%有自己喜歡與不喜歡的人;20.1%接觸異性時(shí)經(jīng)常表現(xiàn)為緊張的情緒;18%對同事、好友無緣無故地表現(xiàn)為冷漠、漠不關(guān)心;答對的只有29.6%。對“心理健康表現(xiàn)心理的耐受力方面為”，選擇“過去的痛苦的體驗(yàn)經(jīng)常浮現(xiàn)在自己的腦海里，但不影響日常的工作和生活”的占38.2%;選擇“遇到困難，能夠忍受”的占65.5%;33.9%選擇“把克服困難當(dāng)成一種樂趣，而勇敢地面對生活的挫折”; 25.3%選擇“對于同事外人的議論并不在意”;正確率只有33.9%。對“心境”和“應(yīng)激”的理解程度調(diào)查，在對“心境和應(yīng)激區(qū)別”的調(diào)查顯示，有42.4%的大學(xué)生能夠正確認(rèn)識(shí)到這兩個(gè)概念含義是完全不同的;對“你能否區(qū)分心理健康和心理異常？”的調(diào)查則顯示有75.6%的大學(xué)生回答“可以區(qū)別” ，12.3%的回答“不能”， 12.1%的回答“說不清”。而在對五項(xiàng)有關(guān)心理健康標(biāo)準(zhǔn)，心理過程的心理知識(shí)調(diào)查問卷回復(fù)卻顯示，大多數(shù)大學(xué)生對與大學(xué)生生活有關(guān)的心理知識(shí)關(guān)注不夠;五題全對的只有11.9%。

調(diào)查顯示：經(jīng)過這幾年的心理健康教育和高校心理教育的實(shí)踐，大學(xué)生的心理教育漸趨提高，對一些較為理論的心理知識(shí)都能夠熟練掌握，大學(xué)生了解較為生疏的心理知識(shí)一般是與大學(xué)生生活不太密切相關(guān)的心理知識(shí)，對一些較為了解的心理學(xué)知識(shí)，運(yùn)用心理知識(shí)解決自身問題的能力又顯得欠缺，因此需要心理教育工作者在教學(xué)過程中有所偏重。

3.大學(xué)生接觸和了解心理知識(shí)的途徑調(diào)查

在對“你是通過什么方式獲得心理知識(shí)的？（多選題）”的問題調(diào)查統(tǒng)計(jì)顯示，有20.5%選擇通過“自學(xué)”; 60.3%選擇通過“學(xué)校心理課”;10.2%選擇通過“日常生活經(jīng)歷”;8.7%選擇通過“社會(huì)宣傳”;0.3 %選擇通過“其他方式”。調(diào)查顯示，大學(xué)生接觸和了解心理知識(shí)的途徑是多樣化的，但主要是通過“學(xué)校心理課”這一途徑。

4.大學(xué)生的心理健康受到損傷的時(shí)候，應(yīng)當(dāng)如何獲得心理健康的保護(hù)維護(hù)的調(diào)查

在對“大學(xué)生的心理健康受到損傷害的時(shí)，你通常的做法”的調(diào)查統(tǒng)計(jì)顯示，30.4%的大學(xué)生找朋友親人;18.9%選擇順其自然;22.2%選擇視情況而定; 28.5%選擇先咨詢心理咨詢師或相關(guān)人士?？梢娫谌魏潍@得心理健康維護(hù)上大學(xué)生一般都有一定的思維導(dǎo)向，選擇心理咨詢師幫助不是首選。

篇5

情境：專題一心理健康導(dǎo)論

目的要求：認(rèn)識(shí)心理活動(dòng)的實(shí)質(zhì)與特點(diǎn)；了解大學(xué)生心理健康的特點(diǎn)與標(biāo)準(zhǔn)。

重點(diǎn)和難點(diǎn)：熟悉大學(xué)生心理健康常見問題，掌握心理咨詢的知識(shí)。

教具：多媒體

授課周次

授課班級

環(huán)節(jié)

內(nèi)容和方法

時(shí)間

課程介紹

教師自我介紹，并作本課程的簡要介紹。

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講

授

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課

第一章陽光照進(jìn)心靈--大學(xué)生心理健康導(dǎo)論

案例導(dǎo)讀 有兩個(gè)年輕人到遠(yuǎn)方去尋找夢想，他們希望尋找一個(gè)地方停下流浪的腳步。

為什么對同一個(gè)地方，不同的人卻有不同的感受，甚至有著不同的結(jié)果？

第一節(jié)：走進(jìn)心理的世界——大學(xué)生心理活動(dòng)的特點(diǎn)

一、什么是心理

所有的感覺、知覺、表象、記憶、想象、思維、感情、意志、人格等都是我們作為人所經(jīng)常發(fā)生的心理活動(dòng)，又稱為心理現(xiàn)象，簡稱為心理。

心理現(xiàn)象是宇宙中最復(fù)雜的現(xiàn)象之一，表現(xiàn)形式多種多樣，但一般可以把它分為心理過程和個(gè)性心理兩大類。

二、大學(xué)生心理特點(diǎn)

（一）自我意識(shí)的增強(qiáng)與認(rèn)知能力發(fā)展的不協(xié)調(diào)

（二）情感情緒日益豐富但波動(dòng)較大

（三）容易接受新的事物但相對缺乏辨別真?zhèn)蔚哪芰?/p>

（四）性意識(shí)覺醒但處理相關(guān)問題的知識(shí)、能力卻較為欠缺

（五）智力接近頂峰但發(fā)展未成熟

（六）意志水平明顯提高但不平衡、不穩(wěn)定

第二節(jié)：為你的心靈“把脈” ——大學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

一、健康“心”觀念

健康是一種生理、心理與社會(huì)適應(yīng)都臻于完滿的狀態(tài)，而不僅是沒有疾病和虛弱的狀態(tài)。

心理健康就是一種高效而滿意的持續(xù)性的心理狀態(tài)。在這種狀態(tài)下，人的認(rèn)知、情感、意志、行為和人格完整協(xié)調(diào)，能順應(yīng)社會(huì)，與社會(huì)保持一致。

二、心理健康的一般標(biāo)準(zhǔn)

智力正常、情緒積極穩(wěn)定、意志健全、人格完整、恰當(dāng)?shù)淖晕以u價(jià)、人際關(guān)系和諧、社會(huì)適應(yīng)良好、心理行為符合年齡特征

40分鐘

第 頁

第三節(jié)：誰動(dòng)了我的心弦——大學(xué)生心理健康常見問題

一、學(xué)業(yè)問題

學(xué)習(xí)動(dòng)力不足、學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確、學(xué)習(xí)成績不理想、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)功利化

二、情緒問題

抑郁、焦慮、情緒失衡

三、人際關(guān)系問題

人際關(guān)系不適、社交不良、內(nèi)心封閉

四、情感問題

愛的困惑、友情問題、親情問題

五、性心理問題

性生理適應(yīng)不良、性心理壓力

六、生活適應(yīng)問題

生活自理能力弱、對挫折的心理承受力弱

第四節(jié)：守護(hù)心靈的家園——大學(xué)生心理咨詢的介紹

一、什么是心理咨詢

理咨詢是由專業(yè)人員即心理咨詢師運(yùn)用心理學(xué)以及相關(guān)知識(shí)，遵循

心理學(xué)原則，通過各種技術(shù)和方法，幫助求助者解決心理問題。

二、心理咨詢的對象

心理咨詢最一般、最主要的對象，是健康人群或存在婚姻、家庭、擇業(yè)、求學(xué)、社會(huì)適應(yīng)等心理問題的人群。

三、心理咨詢的分類

播放電影《心靈捕手》片段

四、心理咨詢的原則

保密性、理解與支持、積極心態(tài)培養(yǎng)、時(shí)間限定、來訪者自愿、感情限定、重大決定延期

40分鐘

鞏固小結(jié)

本次課主要講授了心理活動(dòng)的實(shí)質(zhì)與特點(diǎn)；大學(xué)生心理健康的特點(diǎn)與標(biāo)準(zhǔn)。大學(xué)生心理健康常見問題，以及心理咨詢的知識(shí)。

5

分鐘

布置作業(yè)

無

分鐘

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關(guān)鍵詞：小學(xué)生 心理健康教育

引言

2008年，衛(wèi)生部、教育部等17個(gè)部委聯(lián)合下發(fā)了《全國精神衛(wèi)生工作體系發(fā)展指導(dǎo)綱要（2008年----2015年）》，《指導(dǎo)綱要》提出的工作體系建設(shè)目標(biāo)包括：中小學(xué)建立心理健康輔導(dǎo)室、設(shè)置專職教師并配備合格人員的學(xué)校比例，到2010年城市達(dá)到40%、農(nóng)村達(dá)到10%；2015年城市達(dá)到60%、農(nóng)村達(dá)到30%；開展心理行為問題預(yù)防工作的縣（市、區(qū)）的比例，到2010年達(dá)到50%，2015年達(dá)到80%；建立重性精神疾病管理治療網(wǎng)絡(luò)的縣（市、區(qū)）的比例，到2010年達(dá)到70%，2015年達(dá)到95%以上；開展精神疾病社區(qū)康復(fù)的縣（市、區(qū)），到2010年達(dá)到70%，2015年達(dá)到85%。國家相關(guān)文件的出臺(tái)，也可以看出社會(huì)對兒童心理健康越來越重視和關(guān)注。兒童進(jìn)入小學(xué)學(xué)習(xí)時(shí)期，是兒童心理發(fā)展特別重要的一個(gè)時(shí)期。特別是對于小學(xué)高年級的學(xué)生，生理的變化和在教育的作用下認(rèn)知能力和個(gè)性的不斷發(fā)展雙重影響，進(jìn)入到“前青春期”，是兒童正式進(jìn)入青春期的一個(gè)過渡時(shí)期，這時(shí)，為學(xué)生提供系統(tǒng)、完善的心理健康教育顯得尤為重要。但縱觀我市小學(xué)生心理健康教育還存在著許多問題有待提高與解決。

一、小學(xué)生心理健康教育存在的問題

（一）學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)重視程度不夠。由于受應(yīng)試教育的影響，很多學(xué)校還有所謂的主科思維，覺得語數(shù)外是最重要的學(xué)科，對心理健康教育處在應(yīng)付上級檢查階段，沒能真正把心理健康教育滲透到學(xué)生的教學(xué)活動(dòng)之中。學(xué)校的心理健康教學(xué)沒能形成完善的一套教學(xué)體系，教學(xué)形式與內(nèi)容比較零散，總而言之，學(xué)校的心理健康教育沒能引起上層管理人員的重視，很多心理健康的教學(xué)活動(dòng)沒能有效的開展起來。

（二）師資隊(duì)伍不夠?qū)I(yè)化。師資隊(duì)伍的不夠?qū)I(yè)化是我們心理健康教育工作不能有效開展的一個(gè)重要原因。很多小學(xué)沒有專業(yè)、專職的心理學(xué)教師，學(xué)校所謂的心理學(xué)教師大多是班主任老師、團(tuán)委老師或其他一些老師代為承擔(dān)，由此可知，學(xué)校的心理健康教育的專業(yè)性就無從談起。有些小學(xué)配有專業(yè)的心理學(xué)教師，但這些教師由于學(xué)校一些工作安排，沒能全心投入心理健康教育工作，而是從事了學(xué)校的其他教務(wù)工作?？梢?，我市的心理健康教育的師資隊(duì)伍的專業(yè)化是有待提高的。

（三）開展的心理活動(dòng)過于形式化。學(xué)校開展心理健康活動(dòng)形式太過于單一。由于在小學(xué)階段，學(xué)生們的思維特點(diǎn)是從以具體形象思維為主要形式逐步過渡到以抽象邏輯思維為主要形式。所謂開展的心理活動(dòng)要遵循兒童的心理特點(diǎn)。但學(xué)校開展的活動(dòng)太過與形式化，開展活動(dòng)大都是為了完成上級安排，能到達(dá)評估要求，沒能從兒童本身出發(fā)，因需開展相應(yīng)活動(dòng)。

（四）家庭教育對兒童心理健康教育認(rèn)識(shí)不全面。由于社會(huì)文化素質(zhì)的發(fā)展，相比前幾年，家庭對心理健康教育的關(guān)注還是有所提升，但家庭對心理健康教育的實(shí)際重視方向還是不夠科學(xué)。很多家庭開始重視孩子的心理健康，往往是從兒童的心理健康問題比較突出了才開始著手干預(yù)，沒能建立提前預(yù)防的意識(shí)。

（五）家長和學(xué)校對于兒童心理健康教育溝通不足。學(xué)校與家長的溝通，大都是從兒童學(xué)習(xí)方面、學(xué)校有沒有聽話這些方面進(jìn)行溝通，很少有對兒童的心理狀態(tài)進(jìn)行有效溝通，這樣可能兒童存在的一些心理問題就被忽略了，長此下去，積累的問題可能越來越多，這對兒童的身心發(fā)展是非常不利的。

二、小學(xué)生心理健康教育存在的問題應(yīng)對措施

（一）加強(qiáng)家長和學(xué)校對心理健康教育的重視。如果說學(xué)校是兒童的第二課堂，家庭就是兒童的第一課堂，二者對兒童的心理發(fā)展都起著至關(guān)重要的作用。所以必須加強(qiáng)二者對心理健康教育的重視程度，只有二者對心理健康教育有了更加深刻的認(rèn)識(shí)，認(rèn)識(shí)到心理健康教育對兒童身心發(fā)展的重要意義，才能把心理健康教育當(dāng)作兒童發(fā)展必不可少的任務(wù)來對待。

（二）培養(yǎng)一支專業(yè)的心理健康教育隊(duì)伍。任何一門教學(xué)活動(dòng)的開展，必須要有一支專業(yè)的隊(duì)伍作為強(qiáng)有力地支撐。培養(yǎng)一支專業(yè)的心理健康教育隊(duì)伍首先要保證這支的每一名成員有過硬的專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)，經(jīng)歷過系統(tǒng)的相關(guān)知識(shí)培訓(xùn)，而且這樣的培訓(xùn)要不定時(shí)的開展，保證教育者知識(shí)的鮮活度。學(xué)校的心理健康教育教師應(yīng)該是一名專業(yè)從事心理健康教育的老師，有相關(guān)的教育背景，接受過相關(guān)知識(shí)的系統(tǒng)培訓(xùn)，這樣才能保證心理健康教育的專業(yè)性及準(zhǔn)確性。

（三）開展形式多樣的心理健康活動(dòng)。兒童進(jìn)入小學(xué)階段，學(xué)習(xí)活動(dòng)就逐步取代游戲活動(dòng)而成為兒童的主要活動(dòng)形式。而對于小學(xué)低年級的兒童來說，游戲活動(dòng)還是扮演著非常重要的角色。所以因需開展相應(yīng)的心理健康活動(dòng)對心理健康教育的效果就非常重要了。對于活動(dòng)類型應(yīng)該是豐富多彩的，可以嘗試在一些日?；顒?dòng)中滲透一些心理健康知識(shí)，這樣兒童接受就更加容易和自然了。

（四）集各方力量宣傳心理健康知識(shí)。兒童的心理健康教育應(yīng)該是整個(gè)社會(huì)共同的責(zé)任，每個(gè)社會(huì)公民都應(yīng)該有關(guān)注、保護(hù)兒童心理健康的責(zé)任。社會(huì)和教育機(jī)構(gòu)更應(yīng)該集各方力量大力宣傳心理健康知識(shí)，讓民眾認(rèn)識(shí)到心理健康教育的重要性

總而言之，我市的小學(xué)生心理健康教育工作存在一些顯而易見的問題。家庭、學(xué)校、社會(huì)應(yīng)結(jié)合一致，共同把小學(xué)生心理健康教育工作放在兒童教育的重要位置。

參考文獻(xiàn)：

[1]發(fā)展心理學(xué).林崇德主編，人民教育出版社[M].1995

[2]《全國精神衛(wèi)生工作體系發(fā)展指導(dǎo)綱要（2008年----2015年）》.2008

篇7

一、中學(xué)生心理問題的表現(xiàn)

1.學(xué)習(xí)方面的問題。由于中學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，因此因?yàn)閷W(xué)習(xí)而產(chǎn)生的心理問題最具普遍性。目前，由于學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)過重，升學(xué)壓力過大，課堂教學(xué)過死，親人要求過高，促使學(xué)生精神越來越緊張，心理越來越脆弱。據(jù)調(diào)查中學(xué)生群體中學(xué)習(xí)困難、厭學(xué)的學(xué)生已超過四分之一，中學(xué)生缺乏自信心的情況非常突出。由于學(xué)習(xí)而造成的心理不健康表現(xiàn)為煩躁緊張、沮喪憤懣、思維滯鈍、精神萎靡等，甚至出現(xiàn)失眠、腦神經(jīng)衰弱等生理疾病。

2.人際關(guān)系方面的問題。學(xué)校教育雖然重點(diǎn)要求學(xué)生掌握知識(shí)、培養(yǎng)能力、發(fā)展智力、形成健全人格，但教育學(xué)生建立良好和諧的人際關(guān)系也是學(xué)校教育的職能之一。中學(xué)生由于處在一個(gè)心理水平從幼稚向成熟過渡的時(shí)期，他們往往自我意識(shí)過于強(qiáng)烈，自以為是、狂妄自大、唯我獨(dú)尊、目中無人。對父母尊敬不夠，嫌他們婆婆媽媽、嘮嘮叨叨；對老師理解不夠，認(rèn)為老師管得過嚴(yán)、管得太死，限制了自己的自由，束縛了自己的空間；對同學(xué)寬容不夠，同學(xué)之間往往由于小事心存芥蒂，耿耿于懷，容易形成矛盾、摩擦甚至沖突。由于沒有良好協(xié)調(diào)的人際關(guān)系，相當(dāng)一部分中學(xué)生在學(xué)習(xí)之余感到孤獨(dú)無聊，焦慮苦悶，感到人與人之間缺乏真誠和信任，感到有苦無處訴、有感無處發(fā)，出現(xiàn)了社交自閉，社交退縮等癥狀。

3.情感方面的問題。中學(xué)階段，第二性征逐步發(fā)育，性意識(shí)逐漸強(qiáng)烈，對異性充滿了好奇和向往。這一時(shí)期的中學(xué)生情感豐富，感情細(xì)膩，但是他們意志不夠堅(jiān)強(qiáng)，自控能力抵下，情緒不穩(wěn)定，容易沖動(dòng)，加之自我心理調(diào)節(jié)能力比較差，因此，會(huì)出現(xiàn)許多情感方面的心理問題。由于不能正確處理異性同學(xué)之間的友情關(guān)系，極其容易形成交往過密，甚至早戀等有害身心健康的現(xiàn)象。

4.性格方面的問題。中學(xué)階段是一個(gè)人性格塑造和形成的關(guān)鍵時(shí)期，我們常說“習(xí)慣形成性格，性格決定命運(yùn)”，性格是一個(gè)人的個(gè)性心理特征中最重要的品質(zhì)。調(diào)查顯示，中學(xué)生不良性格方面存在的問題非常嚴(yán)重，特別是依賴性強(qiáng)，遇事猶豫不決和固執(zhí)任性最為突出，占到被測學(xué)生的45%以上。良好的性格是在日常生活、學(xué)習(xí)、交往中逐步形成的，在生活中經(jīng)受了挫折、學(xué)習(xí)中遇到了障礙、交往中受到了歧視等等，都會(huì)造成他們性格中的諸如嫉妒他人、自私狹隘、膽怯自卑、孤僻抑郁等不良心理傾向。中學(xué)生的不良性格，必須要引起我們家長、學(xué)校乃至全社會(huì)的高度關(guān)注。

二、對中學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的途徑

1.宣傳心理健康知識(shí)。學(xué)校要充分利用校園資源，比如宣傳欄、黑板報(bào)、校訓(xùn)標(biāo)語、校園廣播等及時(shí)宣傳心理健康知識(shí)，大力營造校園心理健康的濃郁氛圍。定期聘請心理專家開展心理知識(shí)專題講座，讓同學(xué)們知道什么是心理健康，掌握心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，明白心理健康的重要意義。知道不健康心理的矯治方法以及心理咨詢的相關(guān)知識(shí)。

2.開展心理健康教育。有條件、有師資的學(xué)?？梢蚤_設(shè)心理健康輔導(dǎo)課，使學(xué)校把心理健康教育納入課堂教學(xué)，有組織、有目的、有計(jì)劃地教會(huì)學(xué)生全面系統(tǒng)地掌握心理健康的知識(shí)，提高他們的自覺抵制不健康心理危害的能力。同時(shí)，使學(xué)生掌握心理不健康自我矯治的知識(shí)和方法，提高他們主動(dòng)參加心理咨詢的積極性，從而使他們的身心健康和諧發(fā)展，為他們形成健康的體魄和健康的人格打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

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關(guān)鍵詞：知識(shí)；信念；行為；健康教育；干預(yù)研究

中圖分類號：G804.49文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A文章編號：1004-4590(2008)06-0091-04

Abstract:Objective: This article studied the inherent relationship of KAP (knowledge, attitude and practice) intervention of physical exercise and mental health from different angles, and sought the ways to improve and enhance mental health of undergraduate, gave full play to special features of the school physical education teaching, provided the reference unceasingly for the promotion in the undergraduate physical and moral health level.Methods: Through randomized controlled trial, the changes of the psychological symptoms before and after the intervention were studied. The interventional effects of the experimental group were compared with the control group.Results: Measured by SCL-90, the majority of symptoms indices and the general symptomatic index after the intervention have drop. Moreover through the multi-factor analysis, finally five factors that had a relationship with general symptomatic index were screened. Four factors, namely: the professional-fun, the mother of high education level, a fixed sports hobby, having a positive attitude to sports and health, can reduce the general symptomatic index, and are protective factors. But the worry about the tuition fees may enhance the general symptomatic index, is the risk factor.Conclusion: This research has discovered that KAP intervention not only may enhance obviously the level of understanding and receptivity to the physical training and the healthy knowledge in the undergraduate, but also may improved the level of undergraduate mental health.

Key words: knowledge; attitude and practice; health education; intervention study

學(xué)生體質(zhì)是我國實(shí)現(xiàn)民族振興和國家富強(qiáng)的基礎(chǔ)條件。其健康的身心狀態(tài)是其智能資本轉(zhuǎn)化的前提條件。隨著素質(zhì)教育的全面推進(jìn)，大學(xué)生的心理健康問題已成為高校教育關(guān)注的一個(gè)焦點(diǎn)，但目前我國在校大學(xué)生心理健康狀況仍不樂觀。具體表現(xiàn)在：大學(xué)生的心理健康水平明顯偏低；情緒困擾在大學(xué)生群體中比較普遍和突出；大學(xué)生因心理障礙休學(xué)、退學(xué)的比例呈上升趨勢等等。根據(jù)一項(xiàng)涉及全國12.6萬名大學(xué)生的調(diào)查顯示，約20.23％的人有不同程度的心理障礙。因各種心理疾病而休、退學(xué)的大學(xué)生人數(shù)已占總休、退學(xué)人數(shù)的50％左右。南京各高校心理協(xié)會(huì)對在校生心理狀況的調(diào)查顯示，30％以上的大學(xué)生心理問題大多集中在焦慮、恐懼、孤立、抑郁、敵對、人際交往障礙等方面，這些常被誤解為思想品德有問題，來自社會(huì)和家庭的壓力是造成他們心理問題的主要原因[1]。北京高校2002年抽取23所高校5220名大學(xué)生進(jìn)行心理健康狀況調(diào)查，結(jié)果表明大學(xué)生中存在中度以上心理衛(wèi)生問題的學(xué)生占16.51％，大學(xué)生的SCL-90各因子分均高于國內(nèi)正常人的水平，且均具有顯著差異，證明了大學(xué)生群體相對于國內(nèi)正常人群而言是心理衛(wèi)生問題高發(fā)群體[2]。因此，我們從分析影響大學(xué)生心理健康的相關(guān)因素入手，從健康教育的角度進(jìn)行干預(yù)研究，以尋求改善和提高大學(xué)生心理健康的措施，為充分發(fā)揮學(xué)校體育教學(xué)的特殊功能，不斷為促進(jìn)在校學(xué)生的身心健康水平提供參考依據(jù)。通過把健康教育有機(jī)地融入學(xué)校體育教育中去，促使學(xué)生掌握健康知識(shí)、強(qiáng)化健康意識(shí)、構(gòu)筑健康信念，養(yǎng)成健康的生活行為和習(xí)慣。在體育教育中實(shí)施健康促進(jìn)策略，不僅能夠使學(xué)生在人生觀樹立的關(guān)鍵期形成健康的鍛煉習(xí)慣和生活方式，還對一生中其他的發(fā)展階段產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響，甚至也能夠使之成為改變現(xiàn)狀的力量，影響家庭乃至社會(huì)的健康狀況。

1 對象與方法

1.1 調(diào)查對象

分別從江蘇省三所高校選擇在校的大一學(xué)生作為本次研究的對象。涉及的專業(yè)有文科（英語、藝術(shù)設(shè)計(jì)、漢語言文學(xué)）、理科（數(shù)學(xué)、材料、工商管理）和醫(yī)科（臨床、護(hù)理）共計(jì)8個(gè)專業(yè)。本次研究采用分層整群抽樣的方法，以專業(yè)作為分層變量，以班級為基本抽樣單位，從全部65個(gè)班級中抽出32個(gè)班級，共計(jì)1261人，分為兩組，即：對照組和試驗(yàn)組。其中，對照組12個(gè)班級，共415人（文科5個(gè)班、理科5個(gè)班、醫(yī)科2個(gè)班）；試驗(yàn)組20個(gè)班，共743人（文科8個(gè)班，理科8個(gè)班，醫(yī)科4個(gè)班）。兩組對象分別在性別、年齡、民族、專業(yè)構(gòu)成上沒有統(tǒng)計(jì)學(xué)差異（P>0.05）。

1.2 調(diào)查與干預(yù)方法

（1）問卷調(diào)查：

本研究共采用2套問卷，體育鍛煉KAP問卷和癥狀自評量表（SCL―90）。依據(jù)KAP問卷模型及學(xué)生的具體情況自行設(shè)計(jì)體育鍛煉KAP調(diào)查問卷，經(jīng)預(yù)調(diào)查、討論修改而成，包括分析項(xiàng)目和檢查核對項(xiàng)目。為了了解學(xué)生的心理健康水平，本研究采用癥狀自評量表（SCL―90）來評價(jià)[3,4]。另外在調(diào)查前，對調(diào)查員進(jìn)行統(tǒng)一培訓(xùn)，合格者作為正式調(diào)查員。對已經(jīng)抽出的對照組和試驗(yàn)組同時(shí)進(jìn)行調(diào)查，調(diào)查問卷采用自我管理式的調(diào)查方式，問卷經(jīng)調(diào)查員講解后由被調(diào)查者自行填寫，問卷當(dāng)場收回后，由調(diào)查員對問卷進(jìn)行統(tǒng)一編號，初查，剔除無效問卷。最后由管理人員對問卷進(jìn)行抽樣回訪（回訪率不少于5%）和最終審核。最終收回有效問卷為1158份（有效率91.8%），其中男生513人（44.3%），女生645人（55.7%）。

（2）問卷信度與效度檢驗(yàn)：

在進(jìn)行正式調(diào)查之前，分別對體育鍛煉KAP問卷和癥狀自評量表（SCL―90）做重測信度與結(jié)構(gòu)效度檢驗(yàn)。重測信度：在第一次調(diào)查一周后，在研究對象中隨機(jī)抽取50名學(xué)生（約占5%）再次填寫問卷，進(jìn)行復(fù)查。計(jì)算組內(nèi)相關(guān)系數(shù)（ICC）。組內(nèi)相關(guān)系數(shù)（intraclass correlation coefficient, ICC）等于個(gè)體的變異度除以總的變異度，故其值介于0～1之間。0表示不可信，1表示完全可信。一般認(rèn)為信度系數(shù)低于0.4表示信度較差，大于0.75，表示信度良好[5]。結(jié)構(gòu)效度：指測量結(jié)果體現(xiàn)出來的某種結(jié)構(gòu)與測值之間的對應(yīng)程度。結(jié)構(gòu)效度分析所采用的方法是因子分析。通過因子分析可以考察問卷是否能夠測量出研究者設(shè)計(jì)問卷時(shí)假設(shè)的某種結(jié)構(gòu)[6]。

（3）KAP模式綜合干預(yù)：

對照組仍按照學(xué)校原有的教育模式，不另外采取額外的干預(yù)措施。根據(jù)凱爾曼(1961)提出的“服從、同化、內(nèi)化”態(tài)度改變?nèi)A段理論，本研究對試驗(yàn)組采用如下干預(yù)教育方法：

第一階段，通過向?qū)W生宣傳體育與健康知識(shí)，向同學(xué)傳授為什么、如何評價(jià)、怎樣促進(jìn)體質(zhì)與健康。通過組織多種形式的宣傳活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生接受并積極參與，做好學(xué)習(xí)新知識(shí)的心理準(zhǔn)備。

第二階段，以互動(dòng)的形式，進(jìn)行以運(yùn)動(dòng)參與為主的教育活動(dòng)，結(jié)合相關(guān)知識(shí)講解和講座，使學(xué)生明白道理，形成內(nèi)化的觀點(diǎn)。

第三階段，引導(dǎo)學(xué)生參與、探究、發(fā)現(xiàn)體育運(yùn)動(dòng)的價(jià)值，了解體育對身心健康的益處，使學(xué)生堅(jiān)定信念并逐步養(yǎng)成健康習(xí)慣。

1.3 統(tǒng)計(jì)分析

用ACCESS 2003建立數(shù)據(jù)庫，數(shù)據(jù)采用雙錄入方式輸入計(jì)算機(jī)，然后用SAS 9.0軟件編寫程序?qū)纱螖?shù)據(jù)進(jìn)行比較。核對無誤后，使用SAS 9.0進(jìn)行數(shù)據(jù)的整理和分析。分別對數(shù)據(jù)進(jìn)行單變量描述性分析、檢驗(yàn)和logistic回歸分析（以上分析均采用=0.05作為檢驗(yàn)水準(zhǔn)）。由于SCL-90量表中所有統(tǒng)計(jì)量，包括總癥狀指數(shù)及軀體化、強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執(zhí)、精神病性等9個(gè)因子分均為偏態(tài)分布。因此，數(shù)據(jù)分析采用中位數(shù)(M)和四分位間距(QR)表示。中位數(shù)比較采用Mann-Whitney U檢驗(yàn)和Kruskal-Wallis H檢驗(yàn)[7]。

2 結(jié) 果

2.1 問卷信度與效度檢驗(yàn)

重測信度：結(jié)果顯示，KAP問卷ICC為0.716，SCL―90量表的為0.721，說明兩個(gè)問卷的信度較好，能夠滿足調(diào)查研究的需要（見表1）。

結(jié)構(gòu)效度：分別對KAP問卷和SCL―90量表的得分進(jìn)行因子分析。KAP問卷產(chǎn)生2個(gè)公共因子，他們共能解釋總體方差的72.63%；由于SCL―90量表本身就已經(jīng)歸納為十個(gè)因子（軀體化、強(qiáng)迫、人際關(guān)系、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執(zhí)、精神病性和其它附加因子），因此，在進(jìn)行因子分析時(shí)，仍然以這十個(gè)因子作為共性因子[8]。這十個(gè)因子共能解釋總體方差的67.35%。分析表明KAP問卷和SCL―90量表均有較好的結(jié)構(gòu)度。

2.2研究前后體育鍛煉K、A、P得分及變化分析

干預(yù)前，對照組與試驗(yàn)組分別在K、A、P三個(gè)分項(xiàng)目及KAP總分上均沒有統(tǒng)計(jì)學(xué)差異。試驗(yàn)組干預(yù)后與干預(yù)前相比，K、A、P得分及總分均有明顯提高（P0.05）（見表2）。結(jié)果表明：試驗(yàn)組經(jīng)過干預(yù)后，對體育鍛煉的相關(guān)知識(shí)、態(tài)度和行為的認(rèn)識(shí)起到了積極的改善作用，總體知曉率明顯提高。

2.3 研究前后SCL―90變化情況分析

干預(yù)前，試驗(yàn)組和對照組在SCL-90的九個(gè)癥狀因子得分及總癥狀指數(shù)上，均沒有統(tǒng)計(jì)學(xué)差異（P>0.05）。對照組干預(yù)前與干預(yù)后在九個(gè)因子及總癥狀指數(shù)上也沒有統(tǒng)計(jì)學(xué)差異（P>0.05），而試驗(yàn)組在干預(yù)后，有七個(gè)因子（軀體化、強(qiáng)迫、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、精神病性）的平均得分及總癥狀指數(shù)較干預(yù)前有所下降（P

2.4 總癥狀指數(shù)相關(guān)因素分析

通過SCL―90量表可以計(jì)算總癥狀指數(shù)，該指數(shù)又稱總均分，是將量表總分除以90得到。為了進(jìn)一步分析心理癥狀的可能影響因素，以總癥狀指數(shù)的中位數(shù)為界，將研究對象劃分為高癥狀組與低癥狀組[9]（這里采用干預(yù)前試驗(yàn)組和對照組共1158人的調(diào)查數(shù)據(jù)）。

首先采用單因素卡方檢驗(yàn)，篩選出影響總癥狀指數(shù)的因素有：性別、對專業(yè)的興趣、是否為學(xué)費(fèi)擔(dān)憂、母親文化程度、是否獨(dú)生子女、有無固定體育愛好、是否經(jīng)常上網(wǎng)、是否班級干部、學(xué)習(xí)成績、自認(rèn)性格類型、體育鍛煉知識(shí)（K）、對鍛煉和健康的態(tài)度（A）、對鍛煉行為的認(rèn)識(shí)（P）（見表4）。

進(jìn)一步采用多因素logistic回歸分析，對上述單因素篩選出的變量進(jìn)行多因素分析。其中各變量的賦值方法見表5。logistic回歸最終篩選出5個(gè)因素與總癥狀指數(shù)相關(guān)（見表6），其中專業(yè)興趣、母親文化程度、固定體育愛好、對體育和健康的態(tài)度（A）等4個(gè)因素的回歸系數(shù)為負(fù)值，說明與總癥狀指數(shù)呈負(fù)相關(guān)。[JP2]另外該4個(gè)因素的OR值均小于1，說明對專業(yè)感趣、母親文化程度高、有固定體育愛好、對體育和健康有積極的態(tài)度均可以降低總癥狀指數(shù)，是保護(hù)性因素。其中按照保護(hù)性因素有高到低排列為：專業(yè)興趣>固定體育愛好>母親文化>對健康和鍛煉的態(tài)度（A）。而對學(xué)費(fèi)擔(dān)憂與總癥狀指數(shù)呈正相關(guān)，OR值大于1，說明對學(xué)費(fèi)的擔(dān)憂可以提高總癥狀指數(shù)，是危險(xiǎn)性因素。

3 討 論

KAP（知、信、行模式）是認(rèn)知理論和動(dòng)機(jī)理論等在健康教育中的應(yīng)用，是有關(guān)行為改變的較成熟的理論模式，“知”是知識(shí)和學(xué)習(xí)，“信”是正確的信念和積極的態(tài)度，“行”是行動(dòng)。知、信、行理論認(rèn)為，知識(shí)是基礎(chǔ)，信念是動(dòng)力，行為改變工程是目標(biāo)。知識(shí)，是行為的基礎(chǔ)，通過學(xué)習(xí)改變原有目標(biāo)，消除過去舊觀念的影響，重新學(xué)習(xí)獲取達(dá)到新目標(biāo)的知識(shí)與技能。信念或態(tài)度，是對知識(shí)進(jìn)行有根據(jù)的獨(dú)立思考，逐步形成信念與態(tài)度，由知識(shí)轉(zhuǎn)變成信念和態(tài)度就能支配人的行動(dòng)。信念的轉(zhuǎn)變在知、信、行中是關(guān)鍵。信念是人們對自己生活中應(yīng)遵循的原則的信仰，通常與感情、意志一起支配人的行動(dòng)。行動(dòng)，就是將已經(jīng)掌握并且相信的知識(shí)付之行動(dòng)，促成有利健康的行為形成［10］。本文采用體育鍛煉的知、信、行KAP研究就是來源于知、信、行理論模式。

本研究發(fā)現(xiàn)對在校大學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉知、信、行干預(yù)可以促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。處于心理成長階段的大學(xué)生群體，是具有可塑性的人群，為教育提供了創(chuàng)造健康未來的機(jī)會(huì)。對學(xué)生實(shí)施以健康促進(jìn)為先導(dǎo)的體質(zhì)KAP干預(yù)策略，不僅是體質(zhì)研究中實(shí)踐領(lǐng)域的有益嘗試，也是實(shí)行《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》中“運(yùn)動(dòng)參與”目標(biāo)的重要舉措。

研究還發(fā)現(xiàn)對心理健康相關(guān)的常見影響因素有：專業(yè)興趣、擔(dān)憂學(xué)費(fèi)、母親文化程度、固定體育愛好及對健康與鍛煉的態(tài)度等。對專業(yè)感興趣、母親文化程度高、有固定的體育愛好及對健康與鍛煉有正確的態(tài)度都有助于學(xué)生健康心理的塑造，其中對專業(yè)感興趣尤其重要。根據(jù)凱爾曼(1961)提出的“服從、同化、內(nèi)化”態(tài)度改變?nèi)A段理論，對專業(yè)感興趣則有助于學(xué)生接受并積極參與教學(xué)，做好學(xué)習(xí)新知識(shí)的心理準(zhǔn)備，實(shí)現(xiàn)干預(yù)教育的第一個(gè)階段（服從階段）向第二階段（同化階段）與第三階段（內(nèi)化階段）的順利轉(zhuǎn)變。這正順應(yīng)了KAP干預(yù)的基本心理過程：知(引起興趣――感到需要)―信(相信信息――產(chǎn)生動(dòng)機(jī))―行(嘗試行為――動(dòng)力定型――行為確立)。另外，對學(xué)費(fèi)的擔(dān)憂則不利于學(xué)生健康心理的發(fā)展，對學(xué)費(fèi)的擔(dān)憂使學(xué)生處于狀態(tài)，焦慮處于常態(tài)范圍時(shí)有著適應(yīng)性意義，但過度的焦慮會(huì)造成心理緊張，影響心理穩(wěn)定性，也易產(chǎn)生心理異常，從而削弱大學(xué)生身、心的正常發(fā)育。

值得一提的是，有固定體育愛好的學(xué)生，由于經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng)，在體質(zhì)增強(qiáng)的同時(shí)，心理狀態(tài)也發(fā)生著明顯的變化。從生理學(xué)的角度看，在運(yùn)動(dòng)中人體突然起動(dòng)、急停，隨機(jī)應(yīng)變地迅速改變動(dòng)作的方向，興奮―抑制快速地轉(zhuǎn)換和精確地調(diào)節(jié)，有助于支配各種效應(yīng)器和神經(jīng)機(jī)能的改善，從而提高大腦皮質(zhì)神經(jīng)過程的強(qiáng)度、均衡性和靈活性[11]。從心理學(xué)的角度看，在緊張、激烈的運(yùn)動(dòng)中，人的心理承受著或大或小的壓力，同時(shí)也伴隨著情感的體驗(yàn)和意志的磨練，學(xué)生在與同伴的團(tuán)結(jié)協(xié)作和融洽相處中，在發(fā)揮個(gè)人的潛能和智慧的活動(dòng)中，不僅能發(fā)展良好的個(gè)性品質(zhì)，提高心理健康水平，還能提高適應(yīng)環(huán)境能力和創(chuàng)造性思維能力。

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篇9

【關(guān)鍵詞】中職體育 心理健康 教育教學(xué)活動(dòng)

中圖分類號：G4 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2017.13.173

隨著社會(huì)環(huán)境的日趨復(fù)雜、科學(xué)技術(shù)水平的不斷提高、生理上的明顯變化，使得中職學(xué)生的心理也開始出現(xiàn)的一定的變化或波動(dòng)。而正是這些復(fù)雜因素的影響，使得中職學(xué)生產(chǎn)生了一系列的心理健康問題，并對他們的日常生活和學(xué)習(xí)產(chǎn)生了極為明顯的影響，甚至是對學(xué)生后續(xù)的成長產(chǎn)生不可逆的消極影響。此時(shí)，中職體育教師除了要在教學(xué)中對學(xué)生的身體健康問題進(jìn)行關(guān)注外，還要對學(xué)生的心理健康問題進(jìn)行關(guān)注，并針對學(xué)生的具體情況來展開心理健康的相關(guān)教育。

一、中職學(xué)生的心理健康問題

就中職階段的學(xué)生而言，其正好處于生理和心理的逐漸成熟階段，此時(shí)學(xué)生極易受到外界因素的影響，心理呈現(xiàn)出一種極不穩(wěn)定的狀態(tài)，加之學(xué)生并不具備良好的自控能力和調(diào)節(jié)能力，因此會(huì)在具體的學(xué)習(xí)中爆發(fā)出各種的負(fù)面情緒。同時(shí)，由于現(xiàn)在的中職學(xué)生大多數(shù)是獨(dú)生子女，在家中受到了父母及長輩的寵溺，使得他們在具體的學(xué)習(xí)中表現(xiàn)出承受力較差、思想意識(shí)薄弱、意志力不堅(jiān)定等缺點(diǎn)，這些缺點(diǎn)對于學(xué)生的心理健康發(fā)展是極為不利的，會(huì)直接影響到學(xué)生健全人格的形成、正確人生觀和價(jià)值觀的樹立。如果中職體育教師不在教學(xué)中對學(xué)生的心理問題予以關(guān)注，而是一味的對學(xué)生進(jìn)行身體方面的鍛煉，那么會(huì)使學(xué)生逐漸失去學(xué)習(xí)的信心，并開始在學(xué)習(xí)中止步不前。長期處于這樣的一種消極狀態(tài)之中，中職學(xué)生不可能得到健康的成長，其日后的學(xué)習(xí)、、生活中也會(huì)受到不利的影響。

二、心理健康問題的具體成因

中職學(xué)生出現(xiàn)心理健康問題的原因很多，而心理健康問題也會(huì)在多個(gè)方面得到體現(xiàn)。我們這里就主要站在體育教學(xué)的角度進(jìn)行重點(diǎn)分析，以便找到學(xué)生心理健康問題的具體成因，并嘗試著尋求到相應(yīng)的解決辦法，以便讓學(xué)生的心理健康問題能夠得到妥善的解決。

其一，中職學(xué)生在遇到問題和挫折時(shí)，常常表現(xiàn)出一副手足無措的樣子，他們基本不會(huì)去積極的面對問題，只會(huì)選擇退縮、躲避、抱怨，而不是去采取積極樂觀的正確處理方式來予以應(yīng)對，這樣學(xué)生是沒有辦法對自身不良心理狀態(tài)進(jìn)行快速調(diào)適的。也正是這樣，中職學(xué)生第一次遇到問題無法解決，而是不斷地去逃避問題，長期這樣不良的心理就開始顯現(xiàn)了出來，使學(xué)生開始對未來產(chǎn)生迷茫，從而導(dǎo)致學(xué)生長期處于焦慮不安的狀態(tài)之中，悲觀消極的心理就開始在學(xué)生的心中萌發(fā)，這樣會(huì)對學(xué)生的心理健康問題產(chǎn)生極大的影響。

其二，中職學(xué)校對心理健康教育的課程安排不夠完善，使得w育課程中的心理健康教育未能得到較好的開展。同時(shí)，一些落后的教育手段、陳舊的教學(xué)觀念，造成了學(xué)生心理健康知識(shí)的缺失，從而使得體育課程的作用未能得到完全的發(fā)揮。正是這也的一些情況，讓中職學(xué)生的心理健康問題落入了惡性循環(huán)之中，使學(xué)生的心理健康狀況開始不斷地惡化，直至在教學(xué)中出現(xiàn)了不良的行為。

正因如此，中職體育教師當(dāng)將足夠的重視予以學(xué)生的心理健康問題，并積極的尋求解決這些心理健康問題的具體方，從而讓學(xué)生的身心健康得以保障，從而使中職體育的教學(xué)水平和質(zhì)量得到同步提高。

三、中職體育對學(xué)生心理健康教育的直接影響

中職體育主要由兩個(gè)方面的教育共同構(gòu)成，一是體育教育，二是心理健康教育。因此，中職體育會(huì)對學(xué)生的心理健康教育產(chǎn)生直接的影響。

其一，中職體育課程設(shè)置的主要目的就是對相關(guān)鍛煉的自身與技能進(jìn)行傳授，讓學(xué)生能夠通過鍛煉來獲取強(qiáng)壯的身體，以便其能夠更好的投入到日常學(xué)習(xí)之中。在體育鍛煉的過程中，學(xué)生學(xué)到的不僅是體育的技能和知識(shí)，還能夠獲得一定的認(rèn)知能力和判斷能力，這是體育課程的教育屬性所決定的。并且，隨著學(xué)生的不斷鍛煉，其身體開始變得越來越強(qiáng)壯，這就為學(xué)生的心理健康發(fā)展奠定了良好的基礎(chǔ)，從而使得學(xué)生的心理也隨著得到健康的發(fā)展，進(jìn)而學(xué)生的心智開始變得成熟起來。

其二，中職學(xué)生在對體育活動(dòng)進(jìn)行參與的過程中，可以有效的將心中的壓力釋放出來。中職學(xué)生如果能夠在學(xué)習(xí)之余進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉活動(dòng)，那么就可以讓其焦慮的狀態(tài)得到有效的緩解，從而讓精神變得更為飽滿。此外，隨著體育鍛煉的不斷深入，其嘗試的積極作用開始“蔓延”到學(xué)生的人格發(fā)展之上，并對其產(chǎn)生了積極的作用，使學(xué)生的緊張焦慮情緒得到了緩解或消除、自身孤僻心理得到了有效的克服。

其三，中職學(xué)生能夠通過體育活動(dòng)的開展，讓其與教師之間的關(guān)系得到強(qiáng)化，讓同學(xué)之間的了解得到有效地促進(jìn)，讓學(xué)生的社會(huì)交往能力得到有效的提高，從而使得學(xué)生的人際關(guān)系得到有效的改善。有研究表明，學(xué)生在積極的參與了體育活動(dòng)之后，不光是得到了一定程度的鍛煉，還會(huì)讓學(xué)生之間的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力得到有效的提升。這樣中職體育課程教學(xué)就會(huì)對學(xué)生的身心發(fā)展起到積極有效的促進(jìn)作用，讓學(xué)生的心理承受能力得到明顯的增，令學(xué)生的心理健康問題得到有效的改善。

四、中職體育的心理健康教育對策

篇10

關(guān)鍵詞： 思想政治教育；心理健康教育；角色轉(zhuǎn)變

中圖分類號： G712 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼： A 文章編號： 2095-8153（2016）05-0098-03

湖北工業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院自2013年開設(shè)大學(xué)生心理健康教育這門必修課程以來，任課教師在教學(xué)實(shí)踐過程中積極完成了角色轉(zhuǎn)變，也在授課的過程中獲得了成長。教師在課程中的角色轉(zhuǎn)變和成長對教師和學(xué)生都有著重要意義，值得大家付出時(shí)間和精力去探索和踐行。

一、 心理健康教育課程教學(xué)中教師角色轉(zhuǎn)變和成長的意義

教授大學(xué)生心理健康教育這門課程，首先要完成角色的轉(zhuǎn)變。角色的轉(zhuǎn)變和成長是在同一過程中實(shí)現(xiàn)的，角色轉(zhuǎn)變就是成長的一部分。角色轉(zhuǎn)變，就是嘗試用心理學(xué)的眼光看待周圍世界，這需要教師自己不斷獲取心理學(xué)相關(guān)知識(shí)，注重心理學(xué)方面的體驗(yàn)和實(shí)踐，利用心理學(xué)的視角看待和解決學(xué)生遇到的問題。角色轉(zhuǎn)變是在教師專業(yè)成長的過程中逐步實(shí)現(xiàn)的，需要實(shí)踐和歷練，需要時(shí)間，從事心理健康教育的教師要有足夠的耐心來成長自己，在這個(gè)過程中教師會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的努力非常有價(jià)值和意義。

心理學(xué)家楊鳳池說過：“將來有一天不僅有問題的人找心理學(xué)家，沒問題的人也想請心理學(xué)家給自己做一個(gè)心理顧問，這是西方發(fā)達(dá)國家的狀態(tài)。”幾乎人人都需要心理學(xué)的幫助，要想幸福生活大家都要懂點(diǎn)心理學(xué)。

心理學(xué)自誕生之初就肩負(fù)三個(gè)使命：一是治療心理疾病，二是讓普通人更加幸福，三是開發(fā)和培養(yǎng)人的潛能。一百多年來，心理學(xué)一直致力于治療心理疾病，但是近些年來心理學(xué)開始致力于讓普通人更加幸福的偉大使命，所以掀起了普及心理學(xué)的熱潮。大學(xué)生心理健康教育課程的教學(xué)目的、授課內(nèi)容主要針對大學(xué)生目前存在的普遍和突出問題，重在應(yīng)用和解決問題，且在教學(xué)過程中普及心理學(xué)相關(guān)知識(shí)，讓學(xué)生獲益，增加自我認(rèn)知和幸福感。教師也會(huì)在授課過程獲得收益和成長，具體體現(xiàn)在：

（一） 教師學(xué)習(xí)心理學(xué)會(huì)讓自己更加幸福

無論是年輕還是年長的教師都會(huì)遇到這樣那樣的人生困惑，尤其是年輕教師，也許會(huì)面臨和學(xué)生同樣的人生困惑，如人際關(guān)系、愛情、情緒管理、個(gè)人發(fā)展等方面的困惑，學(xué)好心理學(xué)有利于個(gè)人生活和工作，提高個(gè)人幸福感。授課大學(xué)生心理健康教育過程，要不斷積累和學(xué)習(xí)心理學(xué)相關(guān)知識(shí)及其應(yīng)用，也完成對自己心理學(xué)的普及，多了一門渠道增加自己生活滿意度和幸福感。

（二）解決學(xué)生人生困惑，教師獲得職業(yè)價(jià)值和成就感

因?yàn)樾睦斫】到逃n程重在體驗(yàn)和應(yīng)用，所以授課過程中學(xué)生的人生困惑因?yàn)榻處熞龑?dǎo)和陪伴，得到了關(guān)注甚至是解決，學(xué)生心情愉快，甚至對教師充滿了感恩之心，這可能是作為教師最開心和最有價(jià)值和成就感的時(shí)候。

（三）教師解惑大學(xué)生煩惱，使大學(xué)生思想政治教育更有成效

大學(xué)生心理健康教育系列課程對學(xué)生的重要性毋庸置疑，因?yàn)閷W(xué)生正處于青春后期、成年早期這個(gè)人生階段，即將面臨人生眾多角色的轉(zhuǎn)變和適應(yīng)，這個(gè)階段自我認(rèn)知、個(gè)人發(fā)展、人際關(guān)系、戀愛、學(xué)習(xí)等諸多問題都需要指導(dǎo)。每年到心理咨詢中心來咨詢的學(xué)生至少有三分之二是宿舍人際關(guān)系問題，還有一部分是戀愛問題，有一部分是職業(yè)規(guī)劃與發(fā)展以及學(xué)習(xí)問題，這些問題都與自我認(rèn)知、心理調(diào)適、心理學(xué)知識(shí)方法的應(yīng)用有著直接的關(guān)系。教師普及心理學(xué)對學(xué)生了解自己、學(xué)會(huì)處理人際關(guān)系、樹立并踐行正確的戀愛價(jià)值觀，甚至對學(xué)生未來為人父母，教育下一代都有著極其重要的意義。

（四）教師耐心陪伴，使學(xué)生更加平穩(wěn)地度過大學(xué)生活

世界衛(wèi)生組織對健康的最新定義包括身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好、道德健康四個(gè)方面。人們常說身心一體，身體健康與心理健康相互影響，且是個(gè)動(dòng)態(tài)平衡的過程，動(dòng)態(tài)的過程就是適應(yīng)的過程。道德健康在筆者看來，是對社會(huì)規(guī)則適應(yīng)極其內(nèi)化。健康的四個(gè)方面相互依存，改善其中一個(gè)方面，對其他方面必將有著重要影響。倘若學(xué)生能夠心理健康愉悅，身體就容易健康，抗挫折和應(yīng)對變化的能力就會(huì)增強(qiáng)，表現(xiàn)出良好的適應(yīng)能力；心理健康的人必然會(huì)對社會(huì)道德規(guī)范有著良好的適應(yīng)，否則心理健康會(huì)受到影響[1]。

心理健康教育的手段很多，大學(xué)生心理健康教育課程只是其中比較重要的手段之一。倘若通過大學(xué)生心理健康教育能夠使學(xué)生心情愉悅，熱愛學(xué)習(xí)和人際交往，能夠良好處理自己的負(fù)面情緒，擁有良好的社會(huì)適應(yīng)能力，那么學(xué)生的就能夠更平穩(wěn)地度過大學(xué)生活，思想政治教育工作將更有成效，@也是大學(xué)生心理健康教育體系工作追求的重要目標(biāo)和價(jià)值之一。即使學(xué)生尚不能夠應(yīng)有所學(xué)的心理學(xué)知識(shí)處理自己遇到的問題，但是會(huì)因?yàn)樯线^心理健康教育這門課，對心理健康問題有著比較客觀、中肯的了解，關(guān)鍵時(shí)刻能夠向周圍的人求助，平時(shí)更加注重建立良好的人際關(guān)系，也體現(xiàn)了課程的意義和價(jià)值。

二、心理健康教育課程教學(xué)中教師如何進(jìn)行角色轉(zhuǎn)變和成長

（一）了解教師成長的規(guī)律，完成角色轉(zhuǎn)變，耐心成長

教學(xué)成長有著其自身的規(guī)律，一般是先顧及教學(xué)內(nèi)容的適當(dāng)選取，然后圍繞教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行知識(shí)儲(chǔ)備和教學(xué)資料的搜集，當(dāng)教學(xué)內(nèi)容熟練掌握后，往往才能夠放開大膽地探索和使用眾多的教學(xué)手段。僅教學(xué)內(nèi)容的選取一項(xiàng)就要根據(jù)學(xué)生需要進(jìn)行，這個(gè)過程中或許也會(huì)出現(xiàn)這樣那樣的挫折。筆者曾經(jīng)在講人際關(guān)系章節(jié)的時(shí)候就遇到類似的挫折。備課內(nèi)容在男女生都有的系里講，同學(xué)們的參與度和積極性都挺高的，但是到了另一個(gè)全是男生的系，學(xué)生就對教學(xué)內(nèi)容提不起一點(diǎn)精神，筆者為此大大受挫。在調(diào)整好自己心情之后，趕緊搜索更有趣、實(shí)用的教學(xué)素材，以后類似的教學(xué)窘?jīng)r再也沒有出現(xiàn)過。

當(dāng)教師對教學(xué)素材調(diào)整到位并適時(shí)更新以后，最重要莫過于能夠靈活運(yùn)用了合適的教學(xué)手段了，只有這樣才能有良好的教學(xué)效果。如果老師只對教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行了精準(zhǔn)學(xué)習(xí)和熟練，不注重教學(xué)手段的應(yīng)用，這在高職高專學(xué)生的課堂上，上課效果會(huì)大打折扣。高職學(xué)生對知識(shí)理論不感興趣，但是思維靈活，樂于和教師互動(dòng)。教師靈活應(yīng)用可以互動(dòng)的教學(xué)手段，比如提供視頻案例，提出和學(xué)生息息相關(guān)的問題，讓學(xué)生根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行交流探討，因?yàn)樽銐騽?wù)實(shí)和具有針對性，所以學(xué)生參與的積極性比較高。能夠?qū)⑿睦韺W(xué)知識(shí)活化到日常生活中，足夠地接地氣，是上好這門課重要條件之一。

曾經(jīng)有人對新人在新的知識(shí)領(lǐng)域的成長時(shí)間規(guī)律做了總結(jié)，1-3年是新手，3-5年是老手，5-8年是專家，十年磨一劍。一個(gè)教師，尤其是沒有系統(tǒng)學(xué)習(xí)過心理學(xué)相關(guān)知識(shí)的教師，如果又恰巧還很年輕的話，掌握教學(xué)內(nèi)容，了解自己和學(xué)生心理，學(xué)習(xí)使用教學(xué)手段都需要時(shí)間，所以擔(dān)任心理健康教育教學(xué)的教師要能夠耐下心來，在教學(xué)中不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，慢慢成長。

（二）和學(xué)生一起在體驗(yàn)式教學(xué)中成長

從某種意義上說，教師上心理課過程中是在用生命和坦誠與學(xué)生對話，在心理層面師生是平等的，在人性層面師生是相通的。這個(gè)課程中有知識(shí)的傳授，有態(tài)度的傳達(dá)，更有人生體驗(yàn)的分享。教師想要和學(xué)生在同一頻道上，那就要保持開放的心態(tài)，先于學(xué)生體驗(yàn)課堂讓學(xué)生體驗(yàn)的東西?！绑w驗(yàn)”和“知道”是兩個(gè)截然不同的概念。舉例說明，我們?nèi)嗽跁?huì)說話之前就經(jīng)歷過很多事情，但是我們都記不起來了，但這些記憶并沒有消失，以感覺、情緒等方式存在我們的身體和記憶里，可能還會(huì)在不自覺情況下被觸動(dòng)，莫名其妙地影響人的生活，心理學(xué)把人們這部分意識(shí)上不自知，但是卻又經(jīng)常影響人生活的這部分叫潛意識(shí)。正因?yàn)闈撘庾R(shí)能夠悄然影響人的生活，很多時(shí)候又無法用語言來描述，所以體驗(yàn)就顯得極其重要，就像你用再多的語言形容梨子的滋味，也沒有直接嘗一口梨子來的印象深刻一樣的道理。嘗梨子的過程就好比心理中的“體驗(yàn)”，而對梨子滋味的語言描述就更像知識(shí)。舉例說明，教學(xué)過程中教師讓學(xué)生寫“二十個(gè)我”來了解自己，讓學(xué)生寫二十個(gè)我之前，教師就應(yīng)該自己先對“二十個(gè)我”進(jìn)行實(shí)踐體驗(yàn)和思考。

（三）尊重學(xué)生差異性

心理健康教育課是學(xué)生了解自己和他人的一個(gè)窗口，學(xué)生要了解人與人有著共性，更有著獨(dú)一無二的個(gè)體差異性需要了解和接納。教師要保持開放的心態(tài)，接受學(xué)生的個(gè)體差異性，尊重每個(gè)人的獨(dú)特性。教不但傳達(dá)這樣的理念，還要踐行這樣的行動(dòng)，讓學(xué)生體驗(yàn)并接納人與人的差異性，開闊心胸，增強(qiáng)適應(yīng)性。

三、《大學(xué)生心理健康教育》課程教學(xué)教師成長應(yīng)注意的事項(xiàng)

（一）自下而上開放的教學(xué)態(tài)度，教學(xué)相長

教師和學(xué)生在學(xué)識(shí)上一定程度上是“聞道有先后，術(shù)業(yè)有專攻”，這并不是說老師任何地方都比學(xué)生強(qiáng)，而是在某些知識(shí)和領(lǐng)域中比學(xué)生知道的早一些，因?yàn)榫蜁r(shí)間的投入比學(xué)生在某些方面知道的多一些。在這個(gè)信息爆炸的時(shí)代，雖然學(xué)生的人生閱歷可能會(huì)比教師少一些，但是信息知識(shí)的獲取量不一定比教師少，某些領(lǐng)域可能比教師知道的更多。心理課是教學(xué)相長的課堂，尊重學(xué)生的知識(shí)，接納學(xué)生差異，平等地對待學(xué)生，引導(dǎo)學(xué)生投入學(xué)習(xí)過程，了解自己，探索自己。

（二）關(guān)系大于教育，重在關(guān)注和陪伴學(xué)生，營造良好課堂氛圍

無論是在師生、夫妻還是親子關(guān)系中，都提倡關(guān)系大于教育。教育中常說“親其師，信其道”，生活中學(xué)生因?yàn)橄矚g這個(gè)教師，進(jìn)而喜歡教師所教授的課程的例子比比皆是。上課過程中不評判學(xué)生，營造融洽安全的學(xué)習(xí)氛圍，是教授心理學(xué)的教師格外要注重的地方。把更多的精力放在關(guān)注和陪伴學(xué)生的過程當(dāng)中，和學(xué)生一起多探索、多體驗(yàn)，讓學(xué)生在課程中悄然改變和受益，改變學(xué)生的可能不是知識(shí)，而是和學(xué)生的關(guān)系。教學(xué)的過程是教師人格魅力潤物細(xì)無聲的過程，或許是老師求真務(wù)實(shí)的態(tài)度，或許是老師渾身散發(fā)的善意，或許是一句鼓勵(lì)的話，一次私下的聊天，就能四兩撥千斤地悄然改變學(xué)生的生活和學(xué)習(xí)狀態(tài)。記得有一年給建筑工程系學(xué)生代課，最后有學(xué)生寫課程感想，令我印象深刻，大意是：一星期最開心的就是上一次心理課，課上可以放松，可以和老師一起開心地笑，能夠不知不覺解決掉生活中遇到的一些困惑和煩惱。

大學(xué)生心理健康教育課是一門公共必修課課程，上課時(shí)間只有三十多節(jié)，不能奢望這么短的時(shí)間內(nèi)讓學(xué)生多么深入地了解心理學(xué)及其知識(shí)，但是作為心理學(xué)的啟蒙和普及形式，能夠在學(xué)生最好的年華里陪伴學(xué)生一段時(shí)間，或許在學(xué)生的成長中有著舉足輕重的作用，為此十分值得教師為此花費(fèi)時(shí)間和精力。

[參考文獻(xiàn)]

[1]徐 瑛.成長從心開始[M].武漢：武漢大學(xué)出版社，2014：3-4.