導(dǎo)語：如何才能寫好一篇健康報(bào)告，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

思來想去，不得要領(lǐng)，突然決定，去醫(yī)院做個(gè)大生化、查個(gè)糖化血紅蛋白，一年的控糖情況，打包做個(gè)總結(jié)，讓數(shù)字說話!比起端坐案頭，冥思苦想要好得多。這是個(gè)不錯的想法。

化驗(yàn)單出來了：血脂正常，肝功正常，腎功正常，空腹血糖5.1mmol／L，糖化血紅蛋白6.0％。其余各項(xiàng)也都在正常范圍，沒有指上指下的箭頭示意。面對兩張化驗(yàn)單，暗自竊喜，深知我的健康狀況沒有因?yàn)榛继悄虿《l(fā)生偏移，依然是名“健康的”糖尿病患者。

我患糖尿病5年，有幸聽了3年的糖尿病健康教育講座。在這里，專家們讓我懂得了一旦患上糖尿病，就要千方百計(jì)“維穩(wěn)”，使血糖不波動，并保持在達(dá)標(biāo)范圍。做到了這一點(diǎn)。就等于把并發(fā)癥延緩或永遠(yuǎn)拒之體外。而“維穩(wěn)”的剛性措施就是堅(jiān)守“五駕馬車”的理念。于是，專家們一二三四五，條分縷析地對五駕馬車做了解讀：控制飲食上要求我們知道吃什么，什么時(shí)候吃，吃多少。又細(xì)化到按體重計(jì)算出每天所需總熱量。然后換算成食物交換份。安排一日三餐。烹飪時(shí)要求低油溫。不大炒大爆，低脂低鹽低糖，烹飪方式改煎炒烹炸為燜燉蒸煮；運(yùn)動方面要求我們做有氧運(yùn)動，運(yùn)動方式多種多樣，諸如快走、慢跑、游泳、打太極拳、跳繩、踢毽、騎自行車、爬樓梯等等，但特別推薦我們“百煉不如一走”，因?yàn)檫@是最安全、最經(jīng)濟(jì)、最方便、也是最簡單的運(yùn)動方式，適合中老年人。根據(jù)自身?xiàng)l件，盡力而為，量力而行，運(yùn)動結(jié)束，達(dá)到渾身微汗。心跳微快且心情愉悅的效果。貴在持之以恒，切忌時(shí)斷時(shí)續(xù)，或半途而廢，那樣會引起血糖波動，不但無益，反而有害；血糖監(jiān)測是糖尿病管理中的手段之一，能夠及時(shí)告知我們血糖水平，有效地監(jiān)控病情和治療效果，也是調(diào)整治療方案的重要參考。要求我們自備血糖儀，適時(shí)進(jìn)行血糖監(jiān)測。當(dāng)血糖波動較大時(shí)，要求每天測7次，當(dāng)血糖平穩(wěn)下來，每周測1～2次，特別提醒我們切不可只測空腹或者只測餐后，要兼而測之，以防偏頗，貽誤病情；用藥是治療的根本，要在正規(guī)醫(yī)院醫(yī)生的指導(dǎo)建議下選擇適合自己的藥物。藥物的功效是和控制飲食。適當(dāng)運(yùn)動相輔相成的，只有相互配合，藥的療效才能最大化，否則療效打折。

篇2

隱婚,絕對是一個(gè)牽扯到社會道德的問題,選擇隱婚,就是準(zhǔn)備對全世界撒謊,一個(gè)受過正常教育的人說謊了,必定會受到良心的責(zé)備,當(dāng)你要面不改色地說謊時(shí),可以想象你的內(nèi)心有多糾結(jié),隱婚族所要面對的尷尬問題枚不勝舉,當(dāng)你選擇要隱婚的時(shí)候,請捫心自問,到底有多少謊話可以讓你重來!

隱婚族

5大最尷尬隱患

隱婚一詞無論加上多少時(shí)尚的定語,也改變不了它謊言的本職。而智者說過,當(dāng)你說了一個(gè)謊話,你就要預(yù)備著用一百個(gè)謊話來掩飾它。因此,為了隱藏“隱婚”的事實(shí),隱婚族騙別人,騙自己,最終心力交瘁。

尷尬時(shí)刻:“假單身”遭遇“真追求”

壓力指數(shù):

這次Sa基婚的完結(jié),港媒透露大部分原因在于鄭中基花心。因?yàn)椤半[婚”,鄭中基婚后依然以“單身”姿態(tài)與多位女星傳出緋聞。嫩模Angelababy、《美女廚房》的幾個(gè)少女助理都在名單之內(nèi)。姑且不說這個(gè)傳言的真假,就是想當(dāng)時(shí)緋聞傳出,阿Sa內(nèi)心該作何感,無法以“正印姿態(tài)發(fā)聲”,又能怪誰。

職場延展閱讀:

單位的愣頭青看上你了,你的軟性拒絕,他只當(dāng)作是“愛的試驗(yàn)”。每晚對你發(fā)動短信、電話攻勢,情意綿綿。在一旁你的老公,臉都綠得跟條青瓜似了。

安全隱患:

有調(diào)查顯示,隱瞞已婚事實(shí)會給別人造成單身的假象。如果有異性對隱婚族產(chǎn)生好感,而隱婚族又不愿透露自己的真實(shí)婚姻狀況,那么精神出軌的概率很高,肉體出軌的幾率也在五成以上。就算你確定你自己能夠如圣女圣德,不會陷入三角漩渦,那么你對于另外一半的把持力又是否有足夠的信心呢。懷疑、猜度也是破壞夫妻感情的最大殺手。

尷尬時(shí)刻: “閨密爆料”始料未及

壓力指數(shù):

“隱婚”被爆,阿Sa心酸道出乃閨密所為。事后那個(gè)閨密也被人肉搜索,浮出水面。此閨密原為傳媒中人,與阿Sa相識多年,后來還發(fā)展成為鄭中基的好友。就是這么一層深厚的關(guān)系,也不能阻止她向八卦周刊投去了爆料信。

職場延展閱讀:

某天,同事神秘兮兮地跟你說,跟你的閨密在小學(xué)同學(xué)聚會上遇上了。你心里當(dāng)下一緊,這世界居然這么小,大嘴閨密該不會把我“已婚婦人”的身份爆出去了吧。

安全隱患:被爆料炸彈隨時(shí)爆發(fā)

在單位你“未婚”,在好友那里,你“已婚”,當(dāng)你的好友遇上你的同事,秘密便不攻自破。不要以為這個(gè)世界很大,根據(jù)“六人定論”,這個(gè)世界完全陌生的兩個(gè)人,通過六個(gè)人的聯(lián)系就一定能遇上。

小諾,29歲,媒體人

小諾與男友戀愛8年,終于在第九年領(lǐng)證了。當(dāng)然,她只告訴了自己最好的朋友?；旧瞎净蛘咂渌胀ㄅ笥讯疾⒉恢浪呀?jīng)變成已婚婦女?！拔译[婚的原因是不想打破原來的戀愛的感覺。”小諾說。

而關(guān)于對婚姻責(zé)任感的認(rèn)同,小諾認(rèn)為之前漫長的戀愛長跑中已經(jīng)培養(yǎng)了兩個(gè)人的默契和責(zé)任心,所以這不是考慮的問題,而是她堅(jiān)持戀愛時(shí)的感覺很美好,不想因?yàn)榛橐龅牟衩子望}打破這種浪漫感。她的丈夫也認(rèn)同這點(diǎn)。

阿毅,35歲,編劇

之所以不告訴別人我結(jié)婚多年,是因?yàn)槲矣X得的確越到后來發(fā)現(xiàn)美好的女人越來越多。但是當(dāng)然,我不會和我老婆離婚,因?yàn)樗臀乙黄饖^斗到現(xiàn)在,很不容易。我是說,我面對的誘惑非常多。我處于影視圈,這個(gè)圈子讓我眼花繚亂。當(dāng)然,射手座的我是很容易動心,然而我卻要求很高,我希望我喜歡的女孩子能夠真心愛我,而不是因?yàn)橐医o她一個(gè)劇本去演戲,目的性太強(qiáng)的我不太喜歡。所以我對外宣稱我是單身,也不戴婚戒。奇怪的是我老婆也并不干涉我,她似乎不太管我,這讓我更加確定了要和她一輩子在一起的決心。

尷尬時(shí)刻:單身待遇與責(zé)任同時(shí)糾結(jié)

壓力指數(shù):

就在被爆結(jié)婚前,孫儷還連趕了好幾個(gè)廣告代言活動、電影宣傳活動。這個(gè)時(shí)候她估計(jì)也始料不及婚訊會被爆。她跟鄧超的戀情雖然人所共知,但是未婚和已婚畢竟是兩個(gè)不同的概念,還會涉及到很多廣告問題,所以孫儷一直也沒有親口承認(rèn)結(jié)婚事實(shí),估計(jì)就是為了保住形象。

職場延展閱讀:

答應(yīng)跟老公共度周末,老板卻號召“單身漢奮戰(zhàn)一個(gè)周末提前完成方案”。左右做人難卻只能默默咽下苦果?？粗耙鸦椤蓖聻t灑地拒絕單身漢式的加班,亂七八糟的職場應(yīng)酬,你不要說你沒有羨慕過。

安全隱患:

享受了“單身”的好處,當(dāng)然也要承擔(dān)“單身”的責(zé)任。辦公室內(nèi),單身漢們的工作量總是會更高,要和客戶應(yīng)酬交際,首推的也是沒有家庭負(fù)擔(dān)的單身漢。

職場專家剖析隱婚族心理問題

職場專家陸琪

(暢銷書《潛伏在辦公室》的作者)現(xiàn)場做客

隱婚族隱婚3大原因:

1、怕被單位知道,降低他們的價(jià)值。

2、想繼續(xù)找人玩曖昧。

3、不想讓別人更多地涉入家庭。然而單身的比結(jié)婚的有更多機(jī)會這個(gè)不絕對,只有一個(gè)是明確的,就是沒有生過孩子的女性,肯定會有一定的阻礙,不少穩(wěn)定工作,是要找已經(jīng)生過小孩的人。職業(yè)性質(zhì)不同,會需要不同生活狀態(tài)的人。

隱婚族的心理,其實(shí)是很好分析的,這不是他們明確自己不結(jié)婚有什么好處,而是抱著更多機(jī)會的打算。結(jié)婚和未婚的區(qū)別,在于社會性的標(biāo)簽;在人際關(guān)系、應(yīng)酬各方面,有一定的區(qū)別;有些人會覺得,已婚婦女在應(yīng)酬和交際上是比較吃虧的。就這些人的心理來說,實(shí)際上,是追求更多的機(jī)會和更多的認(rèn)同感。歸根結(jié)底,是一種恐懼感,也是對自己能力的不信任。

隱婚族隱婚最大的麻煩:

一個(gè)是會降低他們的可信度。一個(gè)是會增加職場曖昧的幾率。另一個(gè)是可能引發(fā)家庭問題。實(shí)際上,隱婚不是一個(gè)職場的問題,而是一個(gè)社會性的問題。隱婚族所不能接受的,不是職場里遇到的麻煩,而是他們不能接受自己已經(jīng)結(jié)婚的事實(shí),就是不愿意別人當(dāng)她們是已婚者。這是人本身的定位沒有扭轉(zhuǎn)過來,就是除了職場之外,還有定位的問題。

隱婚族在工作之外,對不熟悉的人,肯定也是隱婚的。他們的心理根源和職場沒有太大關(guān)系,所謂職場帶來的麻煩,不過是他們的借口而已。在職場里,最大的麻煩是信任感和曖昧的問題,所以說,要率先彌補(bǔ)好這兩塊。你不能一連幾年都說自己沒結(jié)婚,突然有一天說自己懷孕了,你們老板會瘋掉的,以后怎么信任你?

給隱婚族的最大建議:

1、真的要隱婚也要有技巧,就是不承認(rèn)也不否認(rèn),避開結(jié)婚的話題,但承認(rèn)自己身邊一直有人。在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候,要給別人一定的心理預(yù)期,慢慢讓周邊的人知道,自己已經(jīng)結(jié)婚了。這個(gè)周期可以放長。當(dāng)然這個(gè)周期不是因?yàn)閯e人接受不了,而是因?yàn)槟阕约涸谡{(diào)整。

2、真正遇到問題了,比如,突然被曝光,引發(fā)了信任危機(jī)是個(gè)很大的問題。其實(shí)也簡單,可以借口說雖然是結(jié)婚了,但沒有辦酒席,只是登記了而已。把責(zé)任推到?jīng)]有按傳統(tǒng)手續(xù)辦上面,所以自己一直不承認(rèn)結(jié)婚。

3、隱婚族最好的方式是不要否認(rèn),你否認(rèn)了就是說話,逃避問題是可以的。別人問你結(jié)婚了沒有,你就扯開話題。

給想隱婚族的職場建議:

1、最好對自己進(jìn)行心理調(diào)適,這關(guān)乎社會角色定位的問題。以前你是未婚的,社會角色是偏青春,沒有責(zé)任,而到結(jié)婚,就截然相反了。這就需要人一點(diǎn)一點(diǎn)地?cái)Q過來,一下子不能全做到,可以先做到一點(diǎn),然后再做一點(diǎn)。等完全適應(yīng)了,就可以公開自己的結(jié)婚身份。很多人隱婚其實(shí)并不是真的有這個(gè)需要,只是對明星的一種模仿,說穿了,就是把自己看得太重,以為自己結(jié)婚了會是一件大事兒。

2、隱婚的根源是社會角色沒有定位好,心理是把自己看得太重,最后把責(zé)任歸咎到工作或者職場上去。站在個(gè)人角度,現(xiàn)在人很多都不愿意讓人知道自己結(jié)婚了。但站在老板角度,他寧可多招已經(jīng)結(jié)婚的人。他們穩(wěn)定、有責(zé)任,而且有壓力。有壓力的人才好控制。什么人最好控制?就是那些必須要賺錢,而且不能失去工作,要養(yǎng)家的人。所謂的老實(shí)人,都是已婚的。沒結(jié)婚的人,隨時(shí)會因感情而起工作波折,或者沒心情干了,或者要跳槽了,或者去別的城市。所以隱婚歸咎于職場要求是他們的借口,就是社會角色沒定位好,都是和自己有關(guān)的,老板其實(shí)需要結(jié)婚的人。

尷尬時(shí)刻:婚事被踢爆引發(fā)誠信危機(jī)

壓力指數(shù):

資深男偶像劉德華乃是隱婚界的代表人物,而隨著已婚身份的曝光,他面對的更多是“不誠信”的指責(zé)。雖然事后,他跟朱麗倩機(jī)場上演牽手戲碼,又在采訪中隔空示愛“我只要她認(rèn)同我”,但都已經(jīng)難以平復(fù)受騙粉絲的心情。

職場延展閱讀:

剛坐上了小領(lǐng)導(dǎo)的位置,婚事卻被某大嘴爆出。同事們的指指點(diǎn)點(diǎn),你立馬變成了“心機(jī)重,為了上位不惜代價(jià)”的反面人物。每次參加聚會,總會有些多嘴的人不時(shí)地提醒你:“今天不回家陪老公(婆)吃飯嗎?呦,又讓老公(婆)守空房啦……”

安全隱患:

謊言總有被拆穿的一日,問題是你是否能夠承擔(dān)接下來的后果。同事的冷言冷語,領(lǐng)導(dǎo)的失望。頂住壓力留在公司,還是跳槽重新開始?之前隱婚不就是為了在職場上有更多的發(fā)展,如今婚事被爆,當(dāng)初的努力看來是一場空。

特殊案例

尷尬時(shí)刻:未有“婚事”先有“孕事”

壓力指數(shù):

意外“造人”成功,家中老少歡天喜地。但問題是,怎么跟領(lǐng)導(dǎo)說了,還沒請婚假就請產(chǎn)假了。而且,之前領(lǐng)導(dǎo)還因?yàn)槟恪皢紊?有干勁”給你指派了新市場的開發(fā)工作。這下子要怎么交代?

篇3

未來醫(yī)學(xué)發(fā)展趨勢

醫(yī)學(xué)上的偉大發(fā)現(xiàn)，帶給人類的是健康的身體，生命的延續(xù)，無盡的幸福，讓我們來一起展望一下未來醫(yī)學(xué)的發(fā)展趨勢吧!

胎兒學(xué)科在人還未出生的時(shí)候(胎生期)，醫(yī)生就可以對某種疾病作出正確的診斷，并可進(jìn)行外科治療，從而矯正畸形、修復(fù)缺損，待手術(shù)完畢，再把胎兒還納子宮，使胎兒正常發(fā)育，待其成熟后娩出。此時(shí)不僅畸形或缺損得以矯正。而且連瘢痕都沒有，這就是所謂的胎兒外科。當(dāng)今的醫(yī)院兒科還只是從新生兒開始，在不久的將來，在婦產(chǎn)科和兒科之間，將出現(xiàn)一個(gè)新興的交叉學(xué)科――胎兒學(xué)科。

基因圖譜診病也許再過若干年，厚厚的病歷將被一張小小卡片所代替。它可以記載患者一生的病情和診斷經(jīng)過，甚至包括全部的影像資料。人的基因圖譜，都將成為可能。醫(yī)生可根據(jù)這張圖譜，正確地作出某些疾病的基因診斷和預(yù)測某些疾病發(fā)生的可能性，進(jìn)而實(shí)施基因治療和生活指導(dǎo)。

蛋白質(zhì)工程學(xué)蛋白質(zhì)工程學(xué)也許是繼人類基因組工程學(xué)之后最熱門的研究領(lǐng)域之一。譬如，如何將動物的白蛋白，經(jīng)過少數(shù)幾個(gè)氨基酸的置換，制成與人白蛋白相近或相同的物質(zhì)；如何降低異種蛋白的抗原性，使其在臨床上得以廣泛應(yīng)用而又避免過敏反應(yīng)；如何提高腫瘤的抗原性，進(jìn)而研制成功腫瘤疫苗，并用于腫瘤的預(yù)防和治療。

電子醫(yī)療預(yù)計(jì)在不久的將來，作為醫(yī)學(xué)咨詢或醫(yī)療、預(yù)防等輔助手段，電子醫(yī)療和網(wǎng)上醫(yī)院一定會更普遍。但必須強(qiáng)調(diào)，無論科學(xué)怎樣發(fā)達(dá)，診斷或治療手段如何先進(jìn)，電子醫(yī)療、遠(yuǎn)程會診都不能代替最基本的醫(yī)生與患者面對面直接的診療。各種先進(jìn)的醫(yī)療手段都很重要，但最重要的還是醫(yī)生的基本功，而醫(yī)生使用計(jì)算機(jī)的能力只是醫(yī)生基本功之一。

生活處方未來尋求醫(yī)學(xué)服務(wù)的不僅僅是患者，而有相當(dāng)數(shù)量的正常人，詢醫(yī)問診的也不僅僅是因?yàn)檐|體缺欠或某個(gè)系統(tǒng)的病患，而相當(dāng)多的以期得到生活指導(dǎo)和心理咨詢。醫(yī)生開出的處方不僅有去藥房取藥的處方，還有生活處方。

再生醫(yī)學(xué)某個(gè)器官損傷、壞死，或許再生醫(yī)學(xué)能幫上大忙，就如同為人體換上一個(gè)新零件。再生醫(yī)學(xué)是一門研究組織器官再生與功能重建的新興學(xué)科。再生醫(yī)學(xué)通過研究機(jī)體的正常組織特征與功能、創(chuàng)傷修復(fù)與再生機(jī)制及干細(xì)胞分化機(jī)理，尋找有效的治療方法，促進(jìn)機(jī)體自我修復(fù)與再生，或構(gòu)建新的組織與器官以維持、修復(fù)、再生或改善損傷組織和器官功能。

在生命的最初6個(gè)月，應(yīng)對嬰兒進(jìn)行純母乳喂養(yǎng)以實(shí)現(xiàn)最佳生長、發(fā)育和健康。之后，為滿足不斷發(fā)展的營養(yǎng)需要，嬰兒應(yīng)獲得營養(yǎng)充足和安全的輔助食品，同時(shí)繼續(xù)母乳喂養(yǎng)至2歲或2歲以上。

定制健康嬰兒

英國首名經(jīng)基因篩選而免患遺傳性乳腺癌的嬰兒2009年在倫敦降生，英國媒體稱她為“無癌寶寶”。英國媒體援引嬰兒母親的話說，孩子父親家庭3代中所有女性都患有乳腺癌，患病最早的年僅27歲。她和丈夫2008年6月決定采取行動以讓后代免于乳腺癌困擾。

這種檢驗(yàn)方式稱“植入前基因診斷”，通常是先用“試管受孕”形成胚胎，然后檢驗(yàn)胚胎的基因，再選擇不具有特定基因(例如癌癥)的胚胎植入母體。倫敦大學(xué)學(xué)院附屬醫(yī)院去年為夫婦兩人檢測了11個(gè)胚胎，證實(shí)其中5個(gè)不含可致乳腺癌的BRCA1基因。醫(yī)生將其中兩個(gè)植入孩子母親的子宮內(nèi)，最后有一個(gè)發(fā)育成嬰兒。

母子血型不配有望獲得更有效的治療

RhD陰性血型孕婦如果懷上RhD陽性血型寶寶，在寶寶出生時(shí)，有可能發(fā)生新生兒溶血癥。日前，英國科學(xué)家抽取了1997名RhD陰性血型孕婦的血漿，通過基因分析技術(shù)，能夠探明胎兒的血型是否與母親血型相配，有效率達(dá)96％。這項(xiàng)技術(shù)可以讓醫(yī)生更有針對性地給予母子血型不配的孕婦以治療。

血液測試可確診唐氏綜合征

在嬰兒出生前確診唐氏綜合征的最好方式之一就是羊膜穿刺術(shù)，但此種方式具有極高的風(fēng)險(xiǎn)，可導(dǎo)致孕婦的流產(chǎn)率達(dá)到1／200。2008年始，新型基因測試方法可通過提取準(zhǔn)媽媽的血液樣本來確診嬰兒是否患有唐氏綜合征。由于少量的嬰兒DNA可進(jìn)入母體的血液中，這種測試方法可檢測出母體血液中第21對染色體出現(xiàn)的三體現(xiàn)象，從而確診嬰兒是否患有相關(guān)疾病。

給胎兒動手術(shù)

目前仍處于發(fā)展中的胎兒手術(shù)。是一門精細(xì)甚至是近乎“奇跡”的先進(jìn)技術(shù)。

超音波掃描指引手術(shù)在胎兒手術(shù)中最常用的方法之一，就是在超音波的指引下，將針筒自母親的腹部插入，尋找子宮和羊膜的位置。超音波可以讓醫(yī)師見到未出世的孩子，并使其能仔細(xì)處理胎兒的血管然后進(jìn)行抽樣，同時(shí)還可藉這種方法將一些藥物或血液輸入胎兒體內(nèi)。使用超音波掃描可以解決一些致命的缺陷。母親與胎兒間的Rh和其他不相容的免疫系統(tǒng)，可以利用子宮內(nèi)輸血解決；另外也可治療胎兒心律不整或?qū)?dǎo)流管放置在水腦癥胎兒身上，以排除過多的腦脊髓液，都是在超音波掃描指引下而進(jìn)行的。

但身體上大部分的殘缺要等到器官發(fā)育或其他相關(guān)的發(fā)育影響了器官發(fā)育之后，才比較容易凸顯出來，所以手術(shù)矯正缺陷通常在胎兒18周后才進(jìn)行。

分娩，回歸自然

世界衛(wèi)生組織要求剖宮產(chǎn)率必須在15％以下。瑞典、挪威等國剖宮產(chǎn)率目前在15％以下，日本在10％以下，這些國家的孕產(chǎn)婦、新生兒死亡率居世界最低水平。

世界衛(wèi)生組織倡導(dǎo)的愛母行動，口號就是“減少干預(yù)，回歸自然”，明確規(guī)定“除有醫(yī)學(xué)指征之外，對產(chǎn)婦不使用藥物鎮(zhèn)痛和手術(shù)”，即所謂剖腹產(chǎn)手術(shù)分娩和注射藥物的無痛分娩，只是適合妊高癥、心臟病、甲亢、骨盆狹窄、胎位不正以及嚴(yán)重產(chǎn)痛等產(chǎn)婦的一種選擇性、補(bǔ)救性手術(shù)。

在陰道自然分娩過程中，胎兒有一種類似于“獲能”的過程。自然分娩的嬰兒能從母體獲得一種免疫球蛋白1gG，出生后機(jī)體抵抗力增強(qiáng)，不易患傳染性疾病。從陰道自然分娩的嬰兒經(jīng)過主動參與一系列適應(yīng)性轉(zhuǎn)動，其皮膚及末稍神經(jīng)的敏感性較強(qiáng)，為日后身心協(xié)調(diào)發(fā)育打下了良好的基礎(chǔ)。陰道自然分娩的產(chǎn)婦母乳喂養(yǎng)的成功率高。自然分娩，有利于胎兒娩出后的呼吸建立。

新生兒篩查可以盡早發(fā)現(xiàn)心臟疾病

英國一項(xiàng)最新研究表明：新生兒離開醫(yī)院前進(jìn)行例行的脈搏血氧水平檢查能夠提高對先天性心臟病患兒的辨別率。從而拯救更多先心病患兒的生命。先心病患兒可能出現(xiàn)動脈導(dǎo)管未閉，而30％這樣的患兒在離開醫(yī)院前未能被診斷出來，這樣就導(dǎo)致了新生兒出現(xiàn)循環(huán)系統(tǒng)衰竭并引起器官損傷。嚴(yán)重的甚至?xí)劳?。通過脈搏血氧度檢測，這類先心病患兒的診斷率能夠從原來的72％提高到92％。這種檢測既快捷又非介入性，是將傳感器附著在新生兒的手上來測量出寶寶的血氧含量。如果

血氧含量低，則說明寶寶的心臟可能有問題，需要進(jìn)一步檢查和診斷。

五合一兒童復(fù)方疫苗上市

2008年，美國食品及藥物管理局批準(zhǔn)了首個(gè)五合一兒童復(fù)方疫苗潘塔塞爾(Pentacel)的上市，該疫苗可用于嬰幼兒預(yù)防白喉、破傷風(fēng)、百日咳、脊髓灰質(zhì)炎和B型嗜血性流感桿菌感染。潘塔塞爾已在5000多名嬰兒身上得以應(yīng)用，接種的孩童僅出現(xiàn)包括發(fā)燒、注射處紅腫等輕微副作用。該疫苗采用4劑給藥方案：在2個(gè)月至6個(gè)月間接受3次注射，隨后在15個(gè)月至18個(gè)月間接受再次注射。

母乳喂養(yǎng)媽媽多吃蔬菜水果利于寶寶接受新品味

你是一位哺乳媽嗎?你會挑食嗎?研究發(fā)現(xiàn)如果媽媽喜愛吃水果和蔬菜，那么母乳喂養(yǎng)的寶寶斷奶后會比吃配方奶的寶寶更容易接受這些食物。媽媽食譜中各種食物的味道經(jīng)由羊水和母乳傳遞給寶寶。因此，如果媽媽經(jīng)常吃健康食品，寶寶也會早早喜歡上這些食物的味道。

支持母乳喂養(yǎng)

國際母乳喂養(yǎng)行動聯(lián)盟(wABA)自1992年起，確定每年8月1日－7日為“世界母乳喂養(yǎng)周”。18年來，得到了世界衛(wèi)生組織、聯(lián)合國兒童基金會、非政府組織及全球150多個(gè)國家衛(wèi)生部門的支持和響應(yīng)。

世界衛(wèi)生組織與聯(lián)合國兒童基金會對全球母親建議：“在生命的最初6個(gè)月，應(yīng)對嬰兒進(jìn)行純母乳喂養(yǎng)以實(shí)現(xiàn)最佳生長、發(fā)育和健康。之后，為滿足不斷發(fā)展的營養(yǎng)需要，嬰兒應(yīng)獲得營養(yǎng)充足和安全的輔助食品，同時(shí)繼續(xù)母乳喂養(yǎng)至2歲或2歲以上。”

母乳有任何乳類無可比擬的優(yōu)點(diǎn)，含有嬰幼兒所需要的全部營養(yǎng)素。母乳中含有抵抗疾病的免疫物質(zhì)，可吸附在病原微生物或其產(chǎn)物的毒素上，防止侵入呼吸道及腸道黏膜，免患呼吸道及腸道疾病。母乳中還含有乳鐵蛋白，可結(jié)合嬰兒體內(nèi)的鐵，奪取細(xì)菌代謝對鐵的需要而抑制細(xì)菌的生長，可以吞噬細(xì)菌和毒素。另外還含有溶菌酶、雙歧抑制菌素等抑制細(xì)菌生長的物質(zhì)，這是任何乳類制品都無法具有的優(yōu)點(diǎn)，因此吃母乳的孩子不愛患病。

吃奶不看毫升

當(dāng)媽媽用奶瓶給寶寶喂母乳或配方奶時(shí)，往往關(guān)注的是寶寶吸吮了多少毫升，媽媽更多依靠奶瓶的量表而非寶寶的身體反應(yīng)來判斷寶寶是否吃飽了。而用直接哺乳，更多通過寶寶是否停止進(jìn)食、是否表情滿足等自然生理征兆來判斷寶寶是否吃飽了。這樣寶寶就能夠發(fā)展自己內(nèi)在的神經(jīng)反應(yīng)機(jī)制，對飽的生理信號作出靈敏的反應(yīng)。專家建議，使用奶瓶哺乳的媽媽們應(yīng)該像直接用哺乳的媽媽那樣，更多通過寶寶的身體動作表情來判斷寶寶是否吃飽了。對于成長期的寶寶來說，并沒有一個(gè)固定的理論規(guī)定寶寶每天需要吃多少毫升，寶寶有時(shí)候會吃得多一些，有時(shí)候會吃得少一些。因此，媽媽們哺乳時(shí)也應(yīng)該根據(jù)寶寶的自然生理反應(yīng)調(diào)節(jié)喂食量的多少。

雜食更健康

雜食充分體現(xiàn)食物互補(bǔ)的原理。日本提出“每天至少吃30種食物”，雜食是獲得各種營養(yǎng)素的保證。雖然一天吃30種食物對一般家庭有些困難，但盡量保證一餐中包含多種食材，應(yīng)是人們追求的目標(biāo)。

鏈接：人類的平均壽命將會突破100歲

以天花的根絕和脊髓灰質(zhì)炎的消滅為重要標(biāo)志的人類第一次衛(wèi)生革命，取得了絕對性的勝利。當(dāng)今，主要威脅人類生命的是癌癥、艾滋病、心腦血管病和其他老年病。

可以預(yù)計(jì)，當(dāng)今的醫(yī)學(xué)難題――癌癥，再過20年有望被攻克。預(yù)防艾滋病的有效疫苗即可誕生。正確的生活方式和有效的防治措施，可使心腦血管病的發(fā)病率下降50％，大部分患者可以正常生活。由于神經(jīng)科學(xué)和技術(shù)的發(fā)展，新發(fā)的脊髓損傷患者可以避免發(fā)生截癱。有些國家。人的平均壽命已突破80歲，隨著癌癥的被攻克，心腦血管疾病防治工作的進(jìn)展，到2020年至2030年，人的平均壽命突破100歲的國家有可能出現(xiàn)。

實(shí)際上本沒有孩子不喜歡吃的食物，只是在于他們對食物的接觸次數(shù)是否頻繁。只有反復(fù)接觸，才能使嬰兒對食物越來越熟悉，越來越有好感，以致將來不出現(xiàn)挑食的習(xí)慣。

讓嬰兒用手去抓飯可避免日后挑食

對于1歲左右的嬰兒，進(jìn)食的關(guān)鍵是愉快吃飯，熟悉食物，甚至可以“玩”食物。這樣，不僅可帶來諸多益處，還利于嬰兒形成良好的進(jìn)食習(xí)慣。因?yàn)閷W(xué)習(xí)吃飯也是在培養(yǎng)一種興趣，嬰兒通過用手抓、拿食物可初步讓他們認(rèn)識食物，并掌握食物的形狀和特性。一些研究專家認(rèn)為，實(shí)際上本沒有孩子不喜歡吃的食物，只是在于他們對食物的接觸次數(shù)是否頻繁。只有反復(fù)接觸，才能使嬰兒對食物越來越熟悉，越來越有好感，以致將來不出現(xiàn)挑食的習(xí)慣。

另外，用手抓吃食物帶來的愉悅感，也會使嬰兒更喜歡學(xué)會自己動手進(jìn)食，并增強(qiáng)進(jìn)食的自信心，并促進(jìn)食欲。

建議兒童不要吃糖果、喝碳酸飲料

2005年10月，美國政府頒布了最新兒童飲食指南。其中，農(nóng)業(yè)部飲食產(chǎn)品協(xié)會對兒童食物金字塔進(jìn)行了修正，明確提出兒童不要吃糖果、喝碳酸飲料，并削減了果汁類飲料和食用油的比重。

此次，農(nóng)業(yè)部還針對兒童每日食用太多碳水化合物等作了調(diào)整。新出臺的兒童飲食指南重新規(guī)定了兒童食物金字塔。比如，不提倡喝含糖量高、纖維含量少的果汁飲料；不主張孩子食用植物油，即便用，也是用少量的色拉油和橄欖油；增加全麥面包、低脂牛奶及新鮮水果和蔬菜的攝入。

不要強(qiáng)迫寶寶

生活中有三件事是不能勉強(qiáng)寶寶做的：吃、睡、大小便。很多寶寶跟保姆、在飯店或者幼兒園的時(shí)候吃飯往往比跟父母一起吃飯的時(shí)候更乖，其原因在于父母們腦海里往往裝著一張營養(yǎng)和食量表，每當(dāng)寶寶吃飯的時(shí)候，就不由自主地在話語里流露出一些暗示信息，讓寶寶感到有壓力。很多父母沒有意識到，哪怕一句略帶鼓勵性的話，比如：“這東西吃起來味道很好的。”寶寶聽了，都可能扭頭不吃。最好的方式就是把各種食物放在桌上，或者寶寶的高腳椅餐臺上，讓寶寶自己根據(jù)需要來吃，不必刻意用話語引誘寶寶。

選擇玻璃嬰兒奶瓶

加拿大最新的研究發(fā)現(xiàn)一些上市嬰兒奶瓶含有相當(dāng)數(shù)量的苯酚，盡管嬰兒奶瓶廠商認(rèn)為奶瓶中的苯酚含量非常少，對寶寶健康不會構(gòu)成危害，但是越來越多的研究顯示，這種化學(xué)物質(zhì)與甲狀腺紊亂和各種癌癥都有關(guān)，包括女性的乳腺癌。專家建議父母選擇玻璃或不含苯酚的塑料奶瓶，以保證寶寶和家人的健康。

俯臥促進(jìn)寶寶發(fā)展

一項(xiàng)最新調(diào)查發(fā)現(xiàn)那些終日仰臥的寶寶在肌肉動作發(fā)展上出現(xiàn)了滯后的情況。在調(diào)查中，2／3的治療師說過去6年來，越來越多的小寶寶肌肉動作發(fā)育滯后。長期仰臥，缺乏俯臥的機(jī)會，導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)發(fā)育滯后、認(rèn)知滯后、視線追蹤問題、行為問題等不良傾向。盡管爸爸媽媽們都知道讓寶寶

仰臥以避免呼吸受陽，但是俯臥的重要性也是應(yīng)該充分了解的。最理想的方式是每當(dāng)寶寶小睡醒來、換完尿布、吃完食物后，都應(yīng)該讓寶寶俯臥1～2分鐘。

此外，讓寶寶俯臥還可以避免因長時(shí)間仰臥引起的扁平頭。因此，爸爸媽媽在帶養(yǎng)寶寶的過程中，應(yīng)適當(dāng)增加寶寶俯臥的時(shí)間，以鍛煉寶寶的頸部和肩部肌肉，同時(shí)讓寶寶日后翻、滾、坐的肌肉群也得到更多的鍛煉。

無線遙控裝置能夠監(jiān)視寶寶的呼吸

雷達(dá)，本來是用于搜索敵人炸彈和颶風(fēng)的工具，如今被用于辨別另一種危險(xiǎn)――寶寶呼吸停止。美國佛羅里達(dá)州立大學(xué)工程研究人員最近發(fā)明了一種監(jiān)控寶寶呼吸的儀器。如果寶寶的胸部停止起伏，安在嬰兒床上的監(jiān)控設(shè)備就能發(fā)現(xiàn)危險(xiǎn)情況，并向父母隨身攜帶的接收器上發(fā)出警報(bào)。這項(xiàng)技術(shù)比起以前只能通過錄像看到寶寶的模樣，聽到寶寶的哭聲又前進(jìn)了一步。未來更先進(jìn)的儀器還將以更高頻率的信號監(jiān)測寶寶的心跳。

入睡常規(guī)有利于寶寶睡眠

新的研究顯示：入睡常規(guī)的建立有利于改善寶寶的睡眠質(zhì)量。專家們建議父母可以按照以下3步來建立起寶寶入睡的常規(guī)：洗浴、按摩、安靜活動，比如擁抱、唱歌等，洗浴后的30分鐘內(nèi)關(guān)閉電燈，媽媽把寶寶放上床，或者搖晃著寶寶，讓寶寶入睡。大一些的寶寶，可以免去按摩這個(gè)環(huán)節(jié)。只需在洗浴后抹上一些潤膚露即可。這樣的常規(guī)讓寶寶能夠知道每一步之后將會發(fā)生什么，從而減少環(huán)境帶給寶寶的壓力，同時(shí)也讓父母變得更有信心，改善了寶寶日常的行為，降低了媽媽的精神壓力。

限制兒童用品中鄰苯二甲酸鹽的含量

美國消費(fèi)品安全委員會一條法令，禁止銷售、生產(chǎn)、進(jìn)口任何鄰苯二甲酸鹽含量超過0.1％以上的嬰幼兒玩具及用品。歐盟成員國和至少14個(gè)非歐盟國家已頒布類似禁令。鄰苯二甲酸鹽，是一種增塑添加劑，用于保持產(chǎn)品香味、增強(qiáng)顏色和柔韌度，廣泛用于生產(chǎn)嬰幼兒洗浴用品、奶瓶、柔性嬰幼書籍、磨牙器和其他兒童玩具。鄰苯二甲酸鹽對健康的影響在于，這種物質(zhì)會危及內(nèi)分泌系統(tǒng)、出生缺陷、生育問題以及不正常的大腦發(fā)育。

玩具廠商放棄在兒童玩具材料中使用鉛

美國十幾個(gè)州的聯(lián)邦立法委員會敦促一些玩具廠商停止出售含鉛的兒童玩具，并且要求玩具廠商在以后的玩具生產(chǎn)中，要完全放棄使用含鉛材料。在大眾和立法委員會的監(jiān)督下，玩具廠商收回了一些上市的含鉛量較高的玩具。

讓寶寶遠(yuǎn)離“皮膚饑餓”

美國兒童健康顧問多薩利?萊切斯克指出，人有一種饑餓，天生存在而又鮮為人知，這種饑餓就是人對撫摸的需求。確切地說，這是一種“皮膚饑餓”。

研究顯示，所有溫血動物一生下來就有被觸摸的需求。萊切斯克指出，常在親人懷抱中的嬰幼兒，能感受到與親人緊密相連的安全感，因而啼哭少，睡眠好，體重增加快，抵抗力較強(qiáng)，智力發(fā)育也明顯提前；相反，如果讓孩子長時(shí)間處于“皮膚饑餓”狀態(tài)，會引起孩子食欲不振、智力發(fā)育遲緩及行為異常。這些患“皮膚饑餓癥”的孩子，往往會表現(xiàn)出咬手指、啃玩具、哭鬧不安等極度缺乏安全感的特征。

據(jù)觀察，當(dāng)嬰兒哭鬧時(shí)，大人不妨抱著小寶寶，同時(shí)用手指輕輕地?fù)崦殞毿∧樀暗闹苓叄瑢殞毻鶗察o而又滿足地進(jìn)入夢鄉(xiāng)。通過心的跳動、眼神的傳達(dá)，把自己對對方的感情默默傳送給孩子，其次要孩子的脖子和背部。皮膚接觸是一種最直接的關(guān)懷方式。

父親分擔(dān)育兒職責(zé)

近20年來，心理學(xué)家與兒童發(fā)展專家逐漸發(fā)現(xiàn)，父親分擔(dān)育兒職責(zé)，對兒童的健康成長發(fā)育起著重要作用，某些作用甚至是母親無法替代的。父親分擔(dān)育兒職責(zé)因而成為一種時(shí)尚，在關(guān)心子女成長的中等收入家庭中尤為風(fēng)行。

專家們研究發(fā)現(xiàn)，由于大多數(shù)男性與女方式的不同，父母對待孩子的方式也有所不同。比如，母親抱起孩子時(shí)，動作往往非常溫柔，可很多父親卻和孩子玩得更“瘋”，從生理和心理上給孩子帶來更高程度的興奮。有研究表明，嬰兒早在兩個(gè)月大時(shí)，就能分清過來抱他的是男性還是女性。如果是父親來了，他會全身緊張，心跳和呼吸加快，準(zhǔn)備好和父親“瘋一場”。這種外在刺激對嬰兒的大腦發(fā)育很有好處。

鏈接：美國提倡各年齡段兒童都接受流感疫苗注射

美國亞特蘭大聯(lián)邦顧問委員會提交建議書，建議所有兒童都接受流感疫苗注射，之前該注射僅限于6個(gè)月～6歲的兒童，現(xiàn)在擴(kuò)大到6歲以上兒童，該項(xiàng)建議已被美國疾病預(yù)防控制中心采納，并在全國范圍內(nèi)實(shí)施。

高“情商”讓孩子走上成功之路

本期嘉賓：崔慈芬老師(中國傳媒大學(xué)教授)＆司馬南老師(著名學(xué)者)

溫馨提醒

親愛的媽媽：

你們好!

感謝你們對貝因美的信任與支持。針對當(dāng)下甲流的嚴(yán)峻形勢，貝因美首席育嬰專家謝宏先生特別提醒媽媽們不要對甲流感到恐慌，只有注重“全面營養(yǎng)，科學(xué)喂養(yǎng)”，全方位加強(qiáng)寶寶自己的生命力，才能提高相應(yīng)的抵抗力，更好抵御各種病害對寶寶的侵?jǐn)_……人為過度的保護(hù)反而會降低寶寶自身的抵抗力，不利寶寶的健康成長!

祝大家身體健康，家庭幸福!

什么是情商

我們常說的IQ是指人的智商，而EQ則指的是人的情商。

情商高／低的不同表現(xiàn)

情商高的表現(xiàn)：情商高的人多是社交能力極佳、外向而愉快、不易陷入恐懼或憂思、對人對事易投入較直爽、富有同情心、情感生活豐富但不逾矩、自處和處人都能怡然自安。

情商低的表現(xiàn)：情商低的孩子身上存在著一些普遍問題：以自我為中心、我行我素、不合群、缺乏寬容和忍耐精神、不善于與他人溝通、自我封閉等等。

限制孩子與人交往

現(xiàn)在家里大多都只有一個(gè)孩子，因此家長生怕孩子被人欺負(fù)，或擔(dān)心孩子被人騙了，就盡可能不讓孩子與陌生人接觸，家長的這種顧慮雖然可以理解，但是孩子總是要逐漸地獨(dú)立的。

否認(rèn)孩子的負(fù)面情緒

家長認(rèn)為孩子應(yīng)該是無憂無慮的，就算有一些負(fù)面情緒，也沒什么大不了，采取批評、不理睬的態(tài)度，這會導(dǎo)致孩子認(rèn)為負(fù)面情緒是錯誤的、不應(yīng)該有的。

父母溺愛

如果家長過于溺愛和嬌慣孩子，孩子很易養(yǎng)成以自我為中心的習(xí)慣，任性霸道，不懂得站在別人的角度看問題，會變得不合群或是受到小伙伴的排斥。

父母過于偏執(zhí)

很多家長對人對事都有一種偏執(zhí)的態(tài)度，往往會在有意無意中將自己的某些價(jià)值觀和社會觀灌輸給弦子，導(dǎo)致孩子學(xué)到一些不良的人際交往經(jīng)驗(yàn)，從而無法形成良性的人際關(guān)系。

如果情商比較低，即使智商再高也很難有所成就，所以情商是一個(gè)人獲得成功的關(guān)鍵。情商雖有一定的先天遺

傳因素，但更重要是后天發(fā)展的。那么如何從小培養(yǎng)孩子的情商呢?

給孩子提供交往的條件

從孩子小時(shí)候起，家長就應(yīng)該多為孩子提供與人交往的機(jī)會，如帶孩子去參加一些親子活動，多帶孩子到公園、公眾場合去走走，家里有親朋來訪或是處于公共場合的時(shí)候，讓孩子主動和別人說話等。

鼓勵孩子交朋友

父母要對孩子強(qiáng)化朋友的價(jià)值，讓他了解和朋友相處是一件愉快的事情，讓孩子看重友誼。

鍛煉孩子的生存能力

如何教孩子學(xué)會在社會中依靠自己的力量很好地生存，是教育中應(yīng)該引起重視的一環(huán)。

培養(yǎng)孩子的自控能力

一個(gè)心理學(xué)的研究顯示，那些自控能力(心理學(xué)上也稱延遲滿足)好的孩子，成人后的成功率遠(yuǎn)比缺乏意志力的孩子要高。

鍛煉孩子適應(yīng)環(huán)境的能力

從孩子懂事開始就要讓他適應(yīng)新環(huán)境，引導(dǎo)他學(xué)會盡快熟悉陌生的環(huán)境，發(fā)揮自己的長處。

鼓勵孩子的好奇心和探索行為

家長對孩子感興趣的事，要耐心地進(jìn)行講解，或陪著他玩，這將富有成效。

讓孩子勤于思考

生活中的一些小事情，完全可以鼓勵孩子自己動腦解決，家長要注重培養(yǎng)孩子勤于思考的習(xí)慣，這不僅僅是智商的問題，也是情商發(fā)展的一個(gè)重要方面。

保護(hù)孩子的自尊心

孩子總是在犯錯中成長，在錯誤中吸取經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，在孩子犯錯的時(shí)候，家長不要老是數(shù)落或責(zé)怪孩子，這會傷害孩子的自尊心。

讓孩子學(xué)會尊重他人

父母必須培養(yǎng)孩子與人合作的意識，鼓勵孩子的合作行為，增加孩子的合作能力，達(dá)到這些要求的前提條件，是孩子首先要學(xué)會尊重他人。

做孩子的“情感教練”

家長在教育和養(yǎng)育過程中，要細(xì)心觀察和分析孩子的情緒情感變化，以便準(zhǔn)確的給與孩子恰當(dāng)?shù)陌矒岷鸵龑?dǎo)。

對話謝宏1：

讓孩子自己解決問題

崔慈芬：我女兒小時(shí)候就不太能接受她的好朋友也和別人要好的事實(shí)。我知道之后，就特地帶著她參加我和朋友的聚會。給她介紹，我的好朋友陳阿姨、王阿姨，并告訴她，王阿姨和陳阿姨也是好朋友哦。女兒就了解了，好朋友之間的感情是可以分享的，愛是能分享的。后來三個(gè)小女孩都成了好朋友。

謝宏論道：對的，光說道理是沒有用的，因?yàn)楹芏啻蟮览砟阏f了，孩子并不懂，覺得很深奧很玄乎，倒不如讓孩子去看看大人之間是怎么處理問題的，他能很自然地模仿和學(xué)習(xí)你的行為，并延伸到類似的事件中去，學(xué)會自己處理人際關(guān)系等，慢慢地情商就提高了，能熟練地處理人際關(guān)系、適應(yīng)社會。

對話謝宏2：

家長的“情商”影響孩子的“情商”

崔慈芬：有一次我真的很火，但是我一直告訴自己，不能打孩子，我就把手伸出來，跟他說：“兒子，你打我，用力打。”這時(shí)候他就知道了，在懲罰他的時(shí)候，其實(shí)大人也會不忍心，所以后來他哭了，知道自己的錯誤讓媽媽很傷心，悔悟了。

謝宏論道：孩子失控的時(shí)候，是進(jìn)行情商教育非常重要的時(shí)候，但是在這個(gè)時(shí)候更重要的問題是，家長必須控制好自己的情緒，否則你的情商也出了問題。作為家長來說，此時(shí)要去關(guān)注這件事情，然后正確的加以引導(dǎo)。父母跟寶寶之間，最基本的情商就是建立一種健康的、良好的親子關(guān)系，堅(jiān)持有原則的、理性的愛，而不是有條件的，非理性的愛，這個(gè)是非常關(guān)鍵的。

篇4

農(nóng)民健康工程，涉及三大任務(wù)、12項(xiàng)具體內(nèi)容。但從我鎮(zhèn)情況看，長期以來，雖然廣大漁農(nóng)民的衛(wèi)生條件不斷改善，健康水平不斷提高。但不少漁農(nóng)民看病難、看病貴的問題仍然存在。究其原因，一是因?yàn)槿狈ν晟频尼t(yī)療保障體系，二是因?yàn)檗r(nóng)村公共衛(wèi)生服務(wù)體系相對薄弱。此次由政府出面為農(nóng)民購買公共衛(wèi)生服務(wù)，將農(nóng)村公共衛(wèi)生服務(wù)責(zé)任到人，工作更加細(xì)化，這確實(shí)是一項(xiàng)“治本”的措施，必將有力改善廣大漁農(nóng)村的公共衛(wèi)生服務(wù)狀況，使我們鄉(xiāng)鎮(zhèn)衛(wèi)生院在開展農(nóng)民衛(wèi)生服務(wù)工作時(shí)有了強(qiáng)有力的政策和財(cái)政保障。

根據(jù)省、市關(guān)于全面實(shí)施“農(nóng)民健康工程”的部署和要求，我院就實(shí)施農(nóng)民健康工程，開展?jié)O農(nóng)村公共衛(wèi)生服務(wù)工作提出如下初步打算。

一、加強(qiáng)預(yù)防保健，抓好健康保護(hù)，讓漁農(nóng)民少生病。

1、發(fā)揮社區(qū)功能，開展宣傳教育和健康管理。要保證農(nóng)民享有基本衛(wèi)生服務(wù)，首先要建立和健全鄉(xiāng)村一體化管理和社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)建設(shè)。我院將加緊全科醫(yī)生的培養(yǎng)，爭取按2000：1的比例配備社區(qū)責(zé)任醫(yī)生。同時(shí)根據(jù)不同的地理位置、漁農(nóng)民居住特點(diǎn)，建立2-3個(gè)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站，通過各社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站，加強(qiáng)對群眾的健康教育和宣傳，普及漁農(nóng)民衛(wèi)生知識。在服務(wù)方式上，要由過去的“坐堂行醫(yī)”轉(zhuǎn)為“上門送醫(yī)”，積極采取主動上門、電話預(yù)約、出診巡診等形式為群眾提供優(yōu)質(zhì)方便、經(jīng)濟(jì)有效的、一體化的醫(yī)療保健服務(wù)。社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站將逐步為每一位漁農(nóng)民建立健康檔案，實(shí)行周期性體檢，開展針對性的健康干預(yù)，有專人負(fù)責(zé)對傳染病、慢性病、常見病進(jìn)行監(jiān)督、指導(dǎo)和管理，真正讓每一位漁農(nóng)民感到擁有自己的保健醫(yī)生、保健措施和保健成效。

2、提供重點(diǎn)人群的健康保健服務(wù)。十多年來，我院堅(jiān)持預(yù)防為主的方針，大力抓好預(yù)防保健工作，防保工作成績比較突出。如2012年，我鎮(zhèn)0-7歲兒童計(jì)劃免疫接種率達(dá)到95%以上，0-3歲兒童建卡率、系統(tǒng)管理率和孕產(chǎn)婦系統(tǒng)管理率均達(dá)到90%，傳染病發(fā)病率、孕產(chǎn)婦、新生兒與嬰兒死亡率均下降到最低水平。今后，我院將繼續(xù)鞏固和擴(kuò)大上述預(yù)防保健工作成績，積極、有條不紊地落實(shí)預(yù)防保健措施，并在漁農(nóng)村公共衛(wèi)生服務(wù)專項(xiàng)資金到位的情況下，對兒童和孕產(chǎn)婦保健服務(wù)費(fèi)用減免，對育齡已婚婦女每三年一次進(jìn)行婦女病檢查，確保農(nóng)村重點(diǎn)人群的健康。

3、協(xié)助和落實(shí)疾病控制和衛(wèi)生監(jiān)督措施。我院將積極協(xié)助縣疾病控制中心、縣衛(wèi)生監(jiān)督所落實(shí)疾病控制和衛(wèi)生監(jiān)督措施，專人負(fù)責(zé)公共衛(wèi)生信息的收集和整理，配合做好村居環(huán)境綜合整治和改水改廁工作，協(xié)助開展飲用水水質(zhì)監(jiān)測和除“四害”工作。同時(shí)承擔(dān)或協(xié)助做好傳染病病人的消毒隔離、治療和其它防控工作，協(xié)助開展本鎮(zhèn)公共衛(wèi)生檢查、疾病監(jiān)測和突發(fā)公共衛(wèi)生事件應(yīng)急處置。

二、加強(qiáng)硬件建設(shè)，提高醫(yī)療力量，讓漁農(nóng)民看得上病。

從我鎮(zhèn)實(shí)際出發(fā)，解決漁農(nóng)民看病難，我們的計(jì)劃是：一是通過增加社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站數(shù)量，全面形成社區(qū)衛(wèi)生“十分鐘服務(wù)圈”，讓90%以上農(nóng)民只要步行10分鐘就能享受到社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)，平時(shí)只要打個(gè)電話，社區(qū)全科醫(yī)生就會上門看病。二是對于交通不便，居住人口稀少的偏遠(yuǎn)島嶼、村岙，由衛(wèi)生院建立巡回醫(yī)療小組，定期開展巡回醫(yī)療服務(wù)，及時(shí)防治居民常見病、多發(fā)病，并在醫(yī)療收費(fèi)上盡量給予減免優(yōu)惠，有效緩解這些散居群眾的看病難。三是進(jìn)一步改善社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站的基本醫(yī)療服務(wù)設(shè)施，增加硬件投入，如配備心電圖、顯微鏡等，提高醫(yī)療診治能力。四是為實(shí)現(xiàn)漁農(nóng)民“小病不出鎮(zhèn)、大病能救治”的愿望，積極采取“請進(jìn)來、送出去”的方法提高技術(shù)水平，一方面請上級醫(yī)院專家就地進(jìn)行診治指導(dǎo)，另一方面輪流派出臨床醫(yī)生進(jìn)行培訓(xùn)學(xué)習(xí)，不斷提高基本醫(yī)療服務(wù)水平。

篇5

懷孕前：有蛋白尿先別懷

糖友能懷上寶寶，可謂要“歷盡千辛萬苦”。數(shù)據(jù)顯示，女性糖友的受孕率會下降，約有2/3的糖友月經(jīng)不調(diào)，2%的不孕“禍”出血糖。

糖尿病對妊娠孕婦的影響是多方面的。它會增加流產(chǎn)率，導(dǎo)致妊娠高血壓綜合征等。孕婦圍產(chǎn)期死亡率也會升高。同時(shí)，腹中胎兒也會受母體血糖波動之苦。比如神經(jīng)、心血管和消化系統(tǒng)的先天性畸形發(fā)生率增加，易行成巨大胎兒等。因此，糖媽媽要做充分的孕前準(zhǔn)備。

懷孕前，糖友要和內(nèi)分泌醫(yī)生、有經(jīng)驗(yàn)的產(chǎn)科醫(yī)生一起協(xié)商、溝通，并且做一次全面的體格檢查。醫(yī)生會檢測血糖和糖化血紅蛋白水平，檢查眼底、尿微量白蛋白和腎功能，以及高血壓、心臟病等。1型糖友還要評價(jià)甲狀腺功能。

若沒有嚴(yán)重并發(fā)癥，醫(yī)生會根據(jù)血糖和糖化血紅蛋白的水平，指導(dǎo)女性擇機(jī)懷孕。如果已經(jīng)出現(xiàn)糖尿病伴有增殖性視網(wǎng)膜病變，應(yīng)先接受激光治療；若是伴有嚴(yán)重腎病，已經(jīng)出現(xiàn)大量蛋白尿、腎功能減退或嚴(yán)重高血壓，就不適合生寶寶了。

糖友至少要在準(zhǔn)備受孕前的2個(gè)月，開始嚴(yán)格控糖。一般糖媽媽的血糖控制標(biāo)準(zhǔn)為：空腹血糖≤5.6毫摩爾／升，糖化血紅蛋白≤6.5%，餐后1小時(shí)血糖≤7.2毫摩爾／升，2小時(shí)血糖水平≤6.67毫摩爾／升。

嚴(yán)格控制的女性，新生兒先天性缺陷的發(fā)生率能降低到1%。而那些懷孕后才強(qiáng)化治療的女性，新生兒先天性缺陷的發(fā)生率可達(dá)10%。

孕早期：保證每天6頓飯

如果你已經(jīng)得到了產(chǎn)科和內(nèi)分泌科醫(yī)生的“雙重許可”，恭喜你，可以準(zhǔn)備懷孕了。

糖友懷孕后，在妊娠28周之前，應(yīng)每兩周做一次產(chǎn)檢。28周后，則為每星期一次。每次隨訪時(shí)，檢測血糖和糖化血紅蛋白是必要環(huán)節(jié)。

妊娠時(shí)，產(chǎn)婦不僅自己需要營養(yǎng)，還要為寶寶的生長發(fā)育提供能量。其總體飲食方針是：定時(shí)、定量、定餐，限甜食、低脂、適當(dāng)?shù)望}。孕期體重增加在10公斤左右，每月不超過1.5公斤。

在三頓正餐基礎(chǔ)上，最好再安排三頓加餐，分別在上午10點(diǎn)左右，下午三四點(diǎn)和臨睡前。尤其要避免晚餐與隔天早餐時(shí)間相距過久，以防低血糖。加餐可以吃些含糖量較低的水果、酸奶，睡前可補(bǔ)充一兩塊粗纖維餅干，或五六粒堅(jiān)果等?，F(xiàn)代人工作壓力大，難以保障規(guī)律飲食。但對于糖媽媽來說，應(yīng)該減少工作量，保證每天6餐能定時(shí)。

在懷孕的前4個(gè)月，糖媽媽每日攝入的營養(yǎng)素與正常人相似，熱量也和沒有懷孕者一樣。是否需要額外補(bǔ)充營養(yǎng)素，應(yīng)聽從產(chǎn)科醫(yī)生的建議。運(yùn)動有助于控制血糖。糖媽媽可以做些低強(qiáng)度運(yùn)動，每次不超過15分鐘。

口服降糖藥物可能通過胎盤影響胎兒胰腺的正常發(fā)育。而胰島素對懷孕女性和胎兒的影響較小。所以，在懷孕前兩三個(gè)月，建議女糖友改用胰島素。

孕后期：盡早改用胰島素

懷孕后5個(gè)月，糖媽媽需要攝入更多熱量。她們的生理需要很特殊，要保證蛋白質(zhì)充足供應(yīng)。因此，糖媽媽的主食可以少一些，增加魚肉類攝入，并注意補(bǔ)充鈣、鐵、鋅、碘和多種維生素。即使是肥胖者，也不宜采用低熱量飲食，以免影響胎兒發(fā)育。就運(yùn)動而言，妊娠后期（后4個(gè)月）應(yīng)避免仰臥位運(yùn)動。

糖媽媽的妊娠終止時(shí)間很有講究，需要由有經(jīng)驗(yàn)的產(chǎn)科醫(yī)生決定。懷孕35周左右，糖媽媽可以提前入院觀察，接受胎兒健康檢查，以決定腹中的寶寶是否安全、是否要提前生產(chǎn)，應(yīng)采取何種方式生產(chǎn)。

身體狀況良好的糖媽媽，若血糖控制穩(wěn)定，可以和醫(yī)生協(xié)商，采取順產(chǎn)的方式。但考慮到糖友較易出現(xiàn)宮縮不力、泌尿系統(tǒng)感染等，為減少生育風(fēng)險(xiǎn)，避免產(chǎn)后不必要的感染，產(chǎn)科醫(yī)生也許會采用剖腹產(chǎn)。如病情不穩(wěn)定，或眼底、腎功能持續(xù)惡化，應(yīng)考慮中止妊娠。出現(xiàn)先兆子癇的孕媽媽，就需要盡快剖宮產(chǎn)了。

妊娠中后期，由于胎盤激素和雌激素水平增加，孕婦對胰島素的敏感性可能會降低。同時(shí)由于體重上升，胰島素需求量也相應(yīng)增加。若頭昏、心慌、出冷汗等，要當(dāng)心低血糖，及時(shí)遵醫(yī)囑調(diào)整胰島素用量。

生產(chǎn)后：母乳喂養(yǎng)防感染

篇6

督查分成兩組分別由市創(chuàng)衛(wèi)辦助理和市衛(wèi)生局調(diào)研員帶隊(duì)，先后對六個(gè)辦事處、八個(gè)社區(qū)、三個(gè)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心(站)的健康教育開展情況進(jìn)行了督查。同時(shí)，針對新區(qū)社區(qū)剛剛組建，社區(qū)健康教育剛剛起步的實(shí)際情況，檢查組利用半天時(shí)間，組織人員對新區(qū)辦事處、社區(qū)主任和主管健康教育專兼職工作人員進(jìn)行了健康教育網(wǎng)絡(luò)建設(shè)、組織機(jī)構(gòu)、資料完善和健康教育具體操作等方面的專題培訓(xùn)。通過督查來看，我市社區(qū)健康教育工作已全面起步，網(wǎng)絡(luò)體系已基本形成，主要表現(xiàn)在：一是各區(qū)、辦事處、社區(qū)領(lǐng)導(dǎo)對社區(qū)健康教育工作重視，建立了機(jī)構(gòu)，有行動、有安排，做了大量工作;二是辦事處所在轄區(qū)單位基本落實(shí)了健康教育專兼職人員;三是大部分社區(qū)建立了健康教育資料檔案;四是多數(shù)社區(qū)設(shè)立了專門的健康教育專欄并且能夠按時(shí)更換教育內(nèi)容;五是社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)機(jī)構(gòu)普遍設(shè)立了健康教育室，適時(shí)開展了形式多樣的健康咨詢活動。全市社區(qū)健康教育取得了一定的成效，廣大市民的健康知識進(jìn)一步增強(qiáng)，健康知識知曉率和行為形成率有了較大提高。

二、主要成績

這次檢查采取聽匯報(bào)、看資料、實(shí)地查看和現(xiàn)場指導(dǎo)方式，重點(diǎn)檢查了各區(qū)辦事處、社區(qū)的健康教育網(wǎng)絡(luò)機(jī)構(gòu)建設(shè)，健康教育規(guī)劃計(jì)劃制定，健康開展，宣傳欄設(shè)立，宣傳資料歸檔以及健康知識知曉率行為形成率等情況，從檢查來看，各區(qū)、辦事處、社區(qū)做了大量工作，取得了較好成效。好的方面主要有：

(一)區(qū)區(qū)、辦事處及社區(qū)領(lǐng)導(dǎo)普遍重視社區(qū)健康教育工作，北街社區(qū)、南苑社區(qū)、芳草堤社區(qū)向居民發(fā)放了健康教育知識問卷調(diào)查表，舉辦了公務(wù)員和居民(村民)健康教育知識培訓(xùn)，受教育人員面廣、健康知識普及率高。城關(guān)辦事處還在河?xùn)|村舉辦了滅鼠知識講座，芳草堤社區(qū)領(lǐng)導(dǎo)包抓健康教育知識宣傳普及，群眾參與率、資料入戶率較高。

(二)區(qū)高度重視健康資料入戶工作，召開專門會議，部署健康手冊進(jìn)社區(qū)工作，通過層層落實(shí)，健康教育資料入戶率比較高。區(qū)開展健康知識一傳十、十傳百、百傳千的宣傳承諾，為社區(qū)健康教育知識普及探索出新的方法。

(三)區(qū)注重抓好健康教育長廊建設(shè)，利用工地、單位臨街圍墻在公共場所建立了20多個(gè)健康教育知識長廊，對普及健康教育知識、提高居民健康教育知曉率起到了很好的作用。

(四)新區(qū)咸豐路辦事處創(chuàng)新宣傳載體，通過印制健康教育知識手提袋、折頁等入戶發(fā)放，收到較好的效果。

(五)設(shè)立在市職防所的金華社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心、區(qū)鄰德社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心建立了社區(qū)居民健康檔案，開展了高血壓、糖尿病社區(qū)防治，舉辦了多期社區(qū)居民健康教育知識講座，充分發(fā)揮了衛(wèi)生行業(yè)優(yōu)勢，展示了社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)的新形象。

三、存在問題

自我市創(chuàng)衛(wèi)工作開展以來，各區(qū)在社區(qū)健康教育方面做了一定工作，但與省級衛(wèi)生城市標(biāo)準(zhǔn)相比，還存在許多薄弱環(huán)節(jié)，主要問題是：

(一)健康教育網(wǎng)絡(luò)不完善。按照健康教育工作要求，應(yīng)建立區(qū)、街道、社區(qū)、單位四級網(wǎng)絡(luò)。這次檢查雖然絕大部分辦事處、社區(qū)建立了網(wǎng)絡(luò)，但不規(guī)范、不詳細(xì)、需要羅列的數(shù)據(jù)沒有羅列，網(wǎng)絡(luò)圖該上墻的沒有上墻。

(二)健康教育資料收集不完整、種類不齊全、分類不規(guī)范，沒有建立專門的健康教育檔案;宣傳資料入戶率達(dá)不到要求;資料發(fā)放登記不完善或沒有登記。

(三)宣傳欄面積不夠，宣傳內(nèi)容無檔可查。各辦事處、社區(qū)雖然都辦起了健康教育宣傳欄，但面積多數(shù)達(dá)不到3平方米要求。宣傳欄內(nèi)容基本能做到兩月更換一次，但大都沒有標(biāo)明日期，沒有留底稿，考核無檔可查。

(四)多數(shù)社區(qū)未開展居民健康教育知識問卷調(diào)查，一些已開展調(diào)查的社區(qū)既沒有問卷記錄，也沒有調(diào)查分析報(bào)告。

(五)社區(qū)健康教育知識培訓(xùn)力度不夠，居民健康行為干預(yù)措施少，效果不明顯，居民健康教育知識知曉率和健康行為形成率達(dá)不到要求。

四、工作措施

針對這次檢查中發(fā)現(xiàn)的問題，對照省級衛(wèi)生城市社區(qū)健康教育驗(yàn)收標(biāo)準(zhǔn)要求，下一步各區(qū)在社區(qū)健康教育工作中應(yīng)重點(diǎn)抓好以下六個(gè)方面：

(一)完善教育網(wǎng)絡(luò)，明確工作職責(zé)，保證四到位。各區(qū)要建立完善社區(qū)健康教育四級網(wǎng)絡(luò)，明確各級工作職責(zé)，保證機(jī)構(gòu)、經(jīng)費(fèi)、設(shè)備、人員四到位，建立健康教育考核評價(jià)體系，扎實(shí)有效開展健康教育工作。

(二)加強(qiáng)骨干培訓(xùn)，規(guī)范開展工作，做到六個(gè)有。各區(qū)要利用各種行之有效的辦法，加強(qiáng)健康教育專兼職人員培訓(xùn)，建立骨干隊(duì)伍，確保社區(qū)健康教育工作按照創(chuàng)建省級衛(wèi)生城市標(biāo)準(zhǔn)要求有序開展，切實(shí)做到有機(jī)構(gòu)，有專干、有陣地、有資料、有活動、有評價(jià)。

(三)健全健康教育資料，及時(shí)做好歸檔立卷工作。各區(qū)要結(jié)合實(shí)際，不斷豐富健康教育資料，健全資料種類，形成完整的面向不同人群的教育材料。并按照市上要求，及時(shí)做好創(chuàng)衛(wèi)健康教育資料收集工作，分類歸檔，建立專卷，便于考核檢查。

(四)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，樹立典型，發(fā)揮示范帶動作用。各區(qū)要注意總結(jié)工作中好的經(jīng)驗(yàn)和做法，及時(shí)發(fā)現(xiàn)培養(yǎng)典型，積極推廣先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)，帶動面上工作。

篇7

睡覺前煩躁，入睡后易驚醒，面紅，呼吸急促，脈搏增快，甚至超過110次/分鐘。但這樣的情況多發(fā)生在夜間，白天睡覺則很少發(fā)生這樣的情況。

【健康隱患】

這很可能預(yù)示著寶寶即將要發(fā)燒。

【應(yīng)對措施】

細(xì)心觀察寶寶是否有感冒流鼻涕、打噴嚏、腹瀉等癥狀。給寶寶喝大量的純凈溫水。如果發(fā)現(xiàn)寶寶已經(jīng)發(fā)燒了，可以用消毒棉蘸稀釋酒精，為寶寶擦拭身體進(jìn)行物理降溫。

睡覺時(shí)哭鬧不停，還不時(shí)蹬被子、搖頭抓耳，小臉發(fā)紅，體溫稍高。

【健康隱患】

寶寶可能是患了濕疹或中耳炎。

【應(yīng)對措施】

及時(shí)檢查寶寶的耳道有無紅腫現(xiàn)象，皮膚是否出現(xiàn)紅點(diǎn)，如果有的話，及時(shí)送寶寶去醫(yī)院診治。

睡覺后不斷地咀嚼、磨牙。

【健康隱患】

寶寶可能是得了蛔蟲病，或是消化不良。

【應(yīng)對措施】

可以去醫(yī)院檢查一下，如果是蛔蟲病可用寶寶專用的驅(qū)蟲藥驅(qū)除；應(yīng)該合理安排寶寶的飲食，不要一次給寶寶喂得太多，吃得過飽會增加寶寶的腸胃負(fù)擔(dān)，造成消化不良。

睡著時(shí)四肢偶爾抖動，好像抽筋了一樣。

【健康隱患】

可能寶寶過度疲勞，或受了過強(qiáng)的刺激、驚嚇。

【應(yīng)對措施】

避免讓寶寶在白天長時(shí)間玩耍，或是室外活動過多。不要讓大人嚇唬寶寶，講恐怖故事，或是突然做一些動作故意嚇唬寶寶玩。

睡著后手指或腳趾抽動，且有些許腫脹。

【健康隱患】

蚊蟲叮咬，或纖維物纏住。

【應(yīng)對措施】

檢查一下是否有蚊蟲叮咬的痕跡，如有應(yīng)該立即為寶寶涂上專用藥膏，防止感染；如沒有，檢查一下手指或腳趾是否有小絲線、頭發(fā)等纏著。

睡得不沉穩(wěn)，翻來覆去，經(jīng)常翻動身體。

【健康隱患】

消化不良，寶寶身體太熱，也很可能是在發(fā)燒。

【應(yīng)對措施】

晚上睡前不要讓寶寶吃太多東西，不要讓寶寶穿著厚衣服睡覺：家長應(yīng)避免給孩子蓋過厚被子、睡覺前吃得過飽。

經(jīng)常在睡著后突然大聲啼哭。

【健康隱患】

這在醫(yī)學(xué)上稱為寶寶“夜間驚恐癥”。

【應(yīng)對措施】

一般是由于白天受到不良刺激，如驚恐等引起的。所以，父母平時(shí)不要嚇唬寶寶，讓寶寶在白天保持情緒平和。

睡不踏實(shí)，老是醒來，哭一陣才睡。

【健康隱患】

很可能是寶寶腸胃循環(huán)紊亂。

篇8

為什么這項(xiàng)指標(biāo)如此重要?

一直以為高血壓是老年人才有的問題，可是，頭暈、眼花、耳鳴、惡心……這些高血壓癥狀幾乎快成了白領(lǐng)們的通病，如果幾大刺激因素同時(shí)作用(比如膽固醇代謝失調(diào)、抽煙等等)，那么會令年輕的身體非常受傷。內(nèi)科醫(yī)生提醒：“血壓的上限是140／90 mmHg，血壓越高，心臟和循環(huán)系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)就越重。”所以，請把預(yù)防高血壓當(dāng)作一種健康投資來看待吧!相對的，低血壓(女性低于100／60mmHg)雖然看似沒高血壓可怕，卻也是個(gè)非常頑固、難纏的毛病。建議每年最好去醫(yī)院做兩次血壓測量，記得在測之前一小時(shí)不要喝咖啡，也不要抽煙。

健康達(dá)標(biāo)小貼士：

其實(shí)高血壓純粹就是一種“生活方式病”，不良的生活習(xí)慣是引發(fā)高血壓病的重要誘因。對年輕人來說，控制血壓高并不難，除了多做耐力運(yùn)動，勤喝礦泉水、用冷水和熱水交替洗澡也能改善血壓。另外，鹽的攝入量過多也是誘因之一，逐步改掉口味過重的習(xí)慣吧!

為什么這項(xiàng)指標(biāo)如此重要?

大多數(shù)OL一坐就是幾個(gè)小時(shí)，由于缺少運(yùn)動，坐姿不正確，時(shí)間長了，小腹變得松弛，贅肉越來越多，可惡的小肚腩逐漸顯現(xiàn)，這可怎么辦?盲目減肥雖然不提倡，但是從保持健康的角度來說，注意一下自己的腹圍還是非常有意義的。因?yàn)楦共康闹緯尫懦鲇泻Φ闹舅?，不僅導(dǎo)致身體出現(xiàn)炎癥，還可能誘發(fā)血管硬化，讓得心臟病的概率大大增加。在家就可以時(shí)常量一下腹圍，不妨幫你大腹便便的老爸老媽也量一下。德國慕尼黑路德維希·馬克西米利安大學(xué)最新的一項(xiàng)研究表明：比起“有多胖”，“胖在那兒”，對健康的影響更大。內(nèi)科醫(yī)生解釋說：“脂肪在身體的分布決定了它對身體的傷害程度。很明顯，肚子上堆積的脂肪比屁股和大腿上的肥肉對身體造成的負(fù)擔(dān)要大得多?！?/p>

健康達(dá)標(biāo)小貼士：

值得慶幸的是，肚子上的肥肉還是相當(dāng)好減的，只要多做鍛煉耐力的運(yùn)動，這個(gè)部位的脂肪就能很快燃燒掉，讓你看到明顯的減肚子效果。比較推薦的運(yùn)動項(xiàng)目有騎腳踏車、慢跑、游泳、爬樓梯，還可以請健身教練指導(dǎo)你做專門針對燃脂的動作。當(dāng)然，不管你偏愛哪一項(xiàng)，最簡單的原則就是——盡量多活動起來，加快新陳代謝，才能擺脫“大肚婆”的稱號。

膽固醇總含量的上限值

為什么這項(xiàng)指標(biāo)如此重要?

促甲狀腺素是什么東西?雖然它既生僻又微量，卻對我們的身體有著不容忽視的影響哦，它能調(diào)節(jié)體溫和心跳，還是美麗肌膚和緊實(shí)肌肉的保障呢。如果促甲狀腺素的數(shù)值偏高，你會感覺自己像放慢鏡頭一般遲緩，人當(dāng)然也就變得渾身癱軟、虛弱無力，很容易就發(fā)胖。而且，促甲狀腺素偏高，還會造成抑郁的癥狀，不過這樣的抑郁是可以通過藥物來控制的。專家建議，最晚要在35歲開始關(guān)注促甲狀腺素的分泌數(shù)值，通過血液檢查來加以管理。如果血液中的數(shù)值超過4.5mU／l，那么就說明甲狀腺自身分泌的激素量不足，女性就容易出現(xiàn) 前面提到的乏力和發(fā)胖癥狀了。

篇9

一、調(diào)查資料與方法

此次調(diào)查主要針對2012年12月以及2014年5月X年著兩年期間我院對我控制中心內(nèi)不同性別、不同年齡階段的人員進(jìn)行的健康體檢情況進(jìn)行調(diào)查、統(tǒng)計(jì)分析我單位群體的體檢資料以及疾病譜的變化規(guī)律等情況，并將其疾病情況按照國際級并分類標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行具體的分類。調(diào)查體檢項(xiàng)目包括：血壓、肝腎功、血脂血糖、乙肝兩對半、EB病毒、胸片、心電圖、B超（肝膽脾、泌尿系），女性增加?jì)D科、乳腺B超等。此調(diào)查將我控制中心在2012年參加體檢的123人與2014年參加體檢的130人中的兩份體檢單子進(jìn)行了相應(yīng)的對比分析，并將患有某種疾病或某項(xiàng)檢查中存在有陽性指標(biāo)的體檢人員統(tǒng)稱為異常，對其進(jìn)行集中分析，以此來檢測和統(tǒng)計(jì)該單位人員患有疾病人員在總體中占有的比例。

二、調(diào)查基本情況

在本次調(diào)查中按不同性別，年齡段，崗位，工作環(huán)境等多方面因素對我單位職工健康數(shù)據(jù)資料進(jìn)行了分類，以具體的統(tǒng)計(jì)和分析。

在2012年12月份的體檢人員中，應(yīng)檢人數(shù)128人，實(shí)檢123人，包括有男性職工66人，占體檢總?cè)藬?shù)的53.7%，女性職工57人，占體檢總?cè)藬?shù)的46.3%。其中，其中30歲以下XX%，30-39歲XX%，40-49歲XX%，50歲以上XX%。在職務(wù)分布上，科級以下XX%，正科級XX%。在2014年5月的體檢人員中，應(yīng)檢人數(shù)136人，實(shí)檢130人，包括有男性職工67人，占體檢總?cè)藬?shù)的51.5%，女性職工63人，占體檢總?cè)藬?shù)的48.5%。其中，其中30歲以下XX%，30-39歲XX%，40-49歲XX%，50歲以上XX%。在職務(wù)分布上，科級以下XX%，正科級XX%。

調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在2012年度，參加體檢的123人中，有XX人的體檢結(jié)果異常，異常率為XX%。其中，男性在30歲以上者體檢異常率明顯高于在31歲以上職工。而女性職工則是在30至40歲之間年齡段的患者體檢異常率較高。在2014年度，參加體檢的130人中，有XX人的體檢結(jié)果異常，異常率為XX%。其中，男性在30歲以上以及在50至61歲之間者體檢異常率明顯高于在31歲以上職工。而女性職工則是在同2012年度一樣，在30至40歲之間年齡段的患者體檢異常率較高。而在2012年體檢人員與2014年體檢人員體檢單調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，級別較高的職工體檢異常率也較高，其中科級人員體檢異常率為XX%，科級以下人員體檢異常率XX%。

對數(shù)據(jù)處理后我們發(fā)現(xiàn)，在不斷深化發(fā)展的形勢下，廣大職工在承擔(dān)著責(zé)任的同時(shí)面臨了很大的挑戰(zhàn)，在社會環(huán)境的影響，精神和心理的負(fù)擔(dān)，工作的壓力等因素下，致使許多職工身體和心理都處于亞健康狀況態(tài)，需要很好地去疏導(dǎo)和調(diào)理。

三、調(diào)查疾病指標(biāo)情況

1、疾病檢出情況，綜合本院對我單位職工兩年的體檢結(jié)果發(fā)現(xiàn)，總體患病率交稿的疾病由高到低分別是：脂肪肝XX%、心電圖異常XX%、膽固醇偏高XX%、高血壓XX%、高血脂癥XX%、甘油三脂血癥XX%、女性中婦科B超變化率也占有XX%。

2、慢性病檢出率情況

從調(diào)查的本單位北流市疾病預(yù)防控制中心職工兩年體檢結(jié)果發(fā)現(xiàn)，脂肪肝、高血壓、糖尿病等項(xiàng)體檢異常率有所增加，慢性疾病的檢出率均出現(xiàn)遞增趨勢，而高血脂癥的體檢異常率則呈現(xiàn)下降趨勢。根據(jù)調(diào)查分析表明，男性職工存在高脂血癥、脂肪肝、高血壓等疾病的檢出率較女性職工而言較高。

3、體檢結(jié)果對比分析

根據(jù)兩年的體檢情況，本出了具體的數(shù)據(jù)對比，根據(jù)以下數(shù)據(jù)顯示，部分疾病會隨著人年齡限度的增長而惡化，例如：腎錯構(gòu)瘤，它會隨著時(shí)間的在增長而逐年增大，在某為職工2012年體檢結(jié)果中其左腎錯構(gòu)瘤大小為15×10mm,而在2014年的體檢結(jié)果中發(fā)現(xiàn)其左腎錯構(gòu)瘤大小為19×13mm。而對此類數(shù)據(jù)進(jìn)行分析的過程中發(fā)現(xiàn)，高血壓、婦科B超異常以及前列腺異常等狀況大多在30歲以上人群中檢出，以此，做好此年齡階段的疾病預(yù)防工作極為重要。

四、疾病異常原因分析

經(jīng)調(diào)查分析發(fā)現(xiàn)，在大多數(shù)存在有各類體檢結(jié)果異常的人群中都存在有以下幾類特性：肩負(fù)家庭與社會責(zé)任壓力較大、工作競爭力度較高、體力勞動較少、飲食不合理、睡眠不規(guī)律等。由于以上原因?qū)е铝思膊〉目焖俾?，而高膽固醇、高血壓。心血管病等疾病都可能成為引發(fā)死亡的危險(xiǎn)因素之一，而進(jìn)食量過大，過量飲酒、缺乏鍛煉等則會容易成為疾病產(chǎn)生的原因，同時(shí)體內(nèi)激素分泌失調(diào)、抗病能力減弱也會導(dǎo)致脂肪肝。心電異常登疾病產(chǎn)生。

五、疾病管理對策及建議

1、建議加強(qiáng)健康教育力度

經(jīng)研究發(fā)現(xiàn)。高血脂、脂肪肝、以及心臟病等高發(fā)性疾病的產(chǎn)生都與精神心理因素以及不規(guī)律的生活方式、不良的生活習(xí)慣有著直接的原因，因此建議本單位加強(qiáng)健康宣傳力度，做好健康教育工作。

2、強(qiáng)化指導(dǎo)，大力推廣平衡膳食

經(jīng)研究分析，存在有體檢異常狀況的職工人員，大多存在有飲食不規(guī)律、營養(yǎng)搭配不平衡等狀況。此外正確的飲食也可以調(diào)節(jié)和調(diào)整人體內(nèi)部激素分泌，降低膽固醇等異常指標(biāo)。因此，希望單位能夠?yàn)槁毠ざ嗵釅蛐迈r膳食，做到營養(yǎng)搭配。

篇10

全市2.87萬建檔困難職工和環(huán)衛(wèi)工人、接觸職業(yè)危害職工將接受健康體檢，市委、市政府非常重視此項(xiàng)工作，先后召開專題會議研究部署健康體檢工作。6月15日，市總工會再次把各縣（市、區(qū)）的常委主席召集到市總工會，傳達(dá)市委副書記、總工會主席的要求。

同志要求，各縣（市、區(qū)）總工會把困難職工健康體檢工作作為今年的重點(diǎn)工作來抓。一要高度重視。主要領(lǐng)導(dǎo)同志負(fù)總責(zé)、分管領(lǐng)導(dǎo)具體抓，確定專人負(fù)責(zé)，做到責(zé)任到人，把好事辦實(shí)辦好。二要明確責(zé)任。把工作任務(wù)層層分解，明確責(zé)任主體，加強(qiáng)檢查督促，跟各牽頭單位和各鎮(zhèn)簽訂責(zé)任書。三要吃透精神。嚴(yán)格按照市、縣兩級有關(guān)《實(shí)施困難職工健康體檢項(xiàng)目》的文件精神，準(zhǔn)確界定體檢對象，嚴(yán)格執(zhí)行體檢項(xiàng)目、程序、標(biāo)準(zhǔn)、工作要求等規(guī)定，堅(jiān)決做到公開、公正、公平，堅(jiān)決杜絕。四要適度宣傳。健康體檢基本完成后，適時(shí)適度進(jìn)行宣傳報(bào)道，深入宣傳黨委、政府實(shí)施的民生工程，強(qiáng)化良好社會影響。宣傳工作要嚴(yán)格遵守宣傳紀(jì)律，按程序報(bào)告，并經(jīng)縣困難職工體檢工作領(lǐng)導(dǎo)小組審批。五要確保圓滿。結(jié)合實(shí)際，認(rèn)真分析評估安全、穩(wěn)定方面的風(fēng)險(xiǎn)因素，有針對性地制定工作預(yù)案。困難職工健康體檢工作中，應(yīng)盡量避免參與檢查的職工與未納入檢查的職工發(fā)生矛盾，以及與組織單位之間的矛盾，作好職工的解釋、勸導(dǎo)工作，避免產(chǎn)生矛盾糾紛。注意避免交通等安全事故的發(fā)生，做到組織有序，檢查有序。若發(fā)生安全事故、不穩(wěn)定等事件，應(yīng)在第一時(shí)間采取相應(yīng)的應(yīng)急處置措施，避免事態(tài)擴(kuò)大化，并及時(shí)將情況報(bào)市總工會。健康檢查后應(yīng)及時(shí)跟蹤掌握有關(guān)情況，避免因體檢工作產(chǎn)生矛盾隱患，做到心中有數(shù)，提前預(yù)防，提前化解，堅(jiān)決防止引發(fā)非法上訪或不穩(wěn)定事件。

二、縣年困難職工體檢工作情況

縣總工會在接到市上文件后，高度重視，及時(shí)對此項(xiàng)工作進(jìn)行安排布署。

5月21日召集縣總工會、財(cái)政局、城管局、衛(wèi)生局、安監(jiān)局、縣人民醫(yī)院一起研究相關(guān)體檢工作。6月7日，起草并以縣委辦、縣政府辦名義印發(fā)了《關(guān)于實(shí)施困難職工健康體檢項(xiàng)目的通知》（委辦[]56號），成立了縣困難職工體檢工作領(lǐng)導(dǎo)小組，對全縣困難職工健康體檢工作起到了指導(dǎo)性作用。