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【摘要】跆拳道運(yùn)動(dòng)自上世紀(jì)90年代逐漸在我國(guó)興起和發(fā)展，眾多高校也將其作為選修課程。本文以高校體育教學(xué)的目標(biāo)和學(xué)生的實(shí)際需求為出發(fā)點(diǎn)，構(gòu)建了高校跆拳道教學(xué)的內(nèi)容體系，并提出了提高跆拳道教學(xué)質(zhì)量的一系列策略。

【關(guān)鍵詞】高校跆拳道;教學(xué)內(nèi)容;教學(xué)質(zhì)量;策略

隨著跆拳道在國(guó)內(nèi)的不斷推廣，跆拳道也越來(lái)越廣泛地出現(xiàn)在我國(guó)高校體育課堂上。但是，高校跆拳道教學(xué)目前還有很多不盡如人意的地方，例如教師專業(yè)水平不高、理論教學(xué)缺乏、教學(xué)方法單一、訓(xùn)練場(chǎng)地及器材落后等問(wèn)題，無(wú)法達(dá)到良好的教學(xué)效果。如何對(duì)高校跆拳道教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行改進(jìn)并提出提高跆拳道教學(xué)質(zhì)量的應(yīng)對(duì)策略是一個(gè)亟待解決的問(wèn)題。

一、高校跆拳道教學(xué)內(nèi)容構(gòu)建

跆拳道教學(xué)內(nèi)容的構(gòu)建應(yīng)該結(jié)合跆拳道這一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的特點(diǎn)，充分考慮教學(xué)現(xiàn)狀和學(xué)生需要。基于現(xiàn)有研究對(duì)有關(guān)課程教學(xué)內(nèi)容重要性的調(diào)研，將跆拳道教學(xué)內(nèi)容分為理論知識(shí)和實(shí)踐技術(shù)兩大模塊來(lái)安排。其中，理論知識(shí)分為跆拳道基礎(chǔ)知識(shí)、技術(shù)分析、比賽知識(shí)、運(yùn)動(dòng)損傷和預(yù)防以及對(duì)跆拳道表演和比賽的欣賞等五個(gè)方面，實(shí)踐技術(shù)分為跆拳道禮儀、相關(guān)動(dòng)作和技術(shù)以及進(jìn)行實(shí)際比賽演練三個(gè)方面。對(duì)于跆拳道的理論學(xué)習(xí)，分為初級(jí)、中級(jí)和高級(jí)三個(gè)階段：（1）初級(jí)階段主要了解跆拳道的起源、價(jià)值和發(fā)展；通過(guò)視頻欣賞跆拳道技術(shù)、品式、特技等表演。（2）中級(jí)階段則開始學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的跆拳道比賽知識(shí)，并觀看跆拳道比賽實(shí)況；增加對(duì)跆拳道運(yùn)動(dòng)損傷和預(yù)防的原理學(xué)習(xí)，并掌握簡(jiǎn)單的預(yù)防措施和受傷后治療方法。（3）跆拳道理論學(xué)習(xí)的高級(jí)階段則應(yīng)該在對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)和技術(shù)進(jìn)行鞏固的基礎(chǔ)上，著重培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)用運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)與運(yùn)動(dòng)力學(xué)的方法分析動(dòng)作技術(shù)特點(diǎn)，熟練掌握跆拳道比賽知識(shí)，并能夠?qū)︴倘辣硌莺捅荣愡M(jìn)行解說(shuō)和評(píng)析。對(duì)于跆拳道的實(shí)踐技術(shù)學(xué)習(xí)：（1）初級(jí)階段學(xué)習(xí)跆拳道的基本禮儀（主要是跆拳道授課和學(xué)習(xí)中的禮儀）、基本手法和步法（彈跳步、跳換步、滑步等）、1-6式套路練習(xí)，主要掌握跆拳道初級(jí)技術(shù)（前踢、橫踢、側(cè)踢和正踢），適當(dāng)學(xué)習(xí)中級(jí)技術(shù)（下劈、后踢、擺踢）。（2）中級(jí)階段加強(qiáng)對(duì)跆拳道禮儀的學(xué)習(xí)和基本手法及步法的鞏固練習(xí)，進(jìn)行7-12式套路練習(xí)，將中級(jí)技術(shù)和高級(jí)技術(shù)（雙飛踢、后旋踢、旋風(fēng)踢等）與簡(jiǎn)單特技作為主要內(nèi)容。（3）高級(jí)階段繼續(xù)鞏固基本技術(shù)，進(jìn)行13-16式套路練習(xí)，將高級(jí)技術(shù)、組合技術(shù)、特技動(dòng)作等作為主要教學(xué)內(nèi)容。

二、提高高校跆拳道教學(xué)質(zhì)量的應(yīng)對(duì)策略

1.加強(qiáng)高校跆拳道教師隊(duì)伍建設(shè)。提高高校跆拳道教學(xué)質(zhì)量，首先應(yīng)該擁有一批專業(yè)的跆拳道教學(xué)人員。高校應(yīng)該招聘專業(yè)的跆拳道教練作為教師，并定期對(duì)他們進(jìn)行培訓(xùn)和考察，既要注重對(duì)專項(xiàng)技能和教學(xué)水平的培養(yǎng)和評(píng)價(jià)，還要加強(qiáng)對(duì)“道”文化的培養(yǎng)。具體措施包括在校內(nèi)教師間以及與外校之間開展跆拳道教學(xué)經(jīng)驗(yàn)交流活動(dòng)、不定期地對(duì)有關(guān)教師進(jìn)行跆拳道專業(yè)技能和跆拳道文化禮儀等相關(guān)培訓(xùn)。2.倡導(dǎo)跆拳道學(xué)習(xí)的重要性、激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。必須從教和學(xué)兩方面入手來(lái)提高高校跆拳道教學(xué)質(zhì)量。除提高教師的教學(xué)水平外，還應(yīng)該從學(xué)生入手，讓學(xué)生全面了解跆拳道，增強(qiáng)對(duì)跆拳道學(xué)習(xí)意義和價(jià)值的體會(huì)。具體來(lái)說(shuō)，首先應(yīng)該向?qū)W生傳播跆拳道文化，使他們了解跆拳道作為一項(xiàng)傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目，是東方民族文化的瑰寶，還應(yīng)該告訴他們學(xué)習(xí)跆拳道對(duì)于身心素質(zhì)健康發(fā)展的重要作用；定期組織學(xué)生觀看跆拳道比賽和跆拳道講座等達(dá)到激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情的目的。3.進(jìn)一步完善跆拳道相關(guān)教學(xué)設(shè)施。適當(dāng)加大對(duì)跆拳道教學(xué)器材以及場(chǎng)地建設(shè)等方面的教育經(jīng)費(fèi)投入力度，積極爭(zhēng)取社會(huì)各界的支持，多個(gè)渠道籌措資金，以不斷完善跆拳道的教學(xué)設(shè)施（例如將現(xiàn)代信息技術(shù)手段引入教學(xué)中、或者組織學(xué)生實(shí)地觀看跆拳道比賽、邀請(qǐng)有關(guān)專家和運(yùn)動(dòng)員開展講座等）。4.因材施教，分層教學(xué)。在教學(xué)過(guò)程中，綜合不同學(xué)生的知識(shí)基礎(chǔ)、身體素質(zhì)、性格特點(diǎn)等因素將學(xué)生分類，對(duì)不同類別的學(xué)生制定不同的教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)計(jì)劃（例如對(duì)沒(méi)有接觸過(guò)跆拳道運(yùn)動(dòng)的同學(xué)，從基礎(chǔ)知識(shí)開始教授，讓他們練習(xí)簡(jiǎn)單的動(dòng)作，消除他們對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的陌生感），以使不同類別的學(xué)生在跆拳道學(xué)習(xí)中得到最大的收益。

三、小結(jié)

綜上所述，為真正落實(shí)跆拳道運(yùn)動(dòng)的身體教育功能和社會(huì)教育功能，應(yīng)在明確高校跆拳道教學(xué)目標(biāo)的基礎(chǔ)上，構(gòu)建有利于學(xué)生個(gè)性發(fā)展、提高學(xué)生身體素質(zhì)和道德修養(yǎng)的教學(xué)內(nèi)容體系。同時(shí)，還應(yīng)該從多方面入手提高教學(xué)質(zhì)量，讓跆拳道運(yùn)動(dòng)的教學(xué)效果最大化。

作者:楊濤 單位:包頭醫(yī)學(xué)院

參考文獻(xiàn)：

[1]唐涌.普通高校跆拳道教學(xué)內(nèi)容構(gòu)建研究[J].運(yùn)動(dòng),2017,(05):114-115.