導(dǎo)語：探究中醫(yī)護(hù)理治理更年期綜合征的特色與優(yōu)勢論文一文來源于網(wǎng)友上傳，不代表本站觀點(diǎn)，若需要原創(chuàng)文章可咨詢客服老師，歡迎參考。

摘要：更年期綜合征也稱絕經(jīng)期綜合征，指婦女在絕經(jīng)前后一段時(shí)期內(nèi)表現(xiàn)出的不同程度的內(nèi)分泌、軀體和心理方面的變化，約有85%的更年期婦女會出現(xiàn)癥狀，25%的更年期婦女癥狀較為嚴(yán)重，顯著影響婦女的工作和生活。中醫(yī)護(hù)理是祖國醫(yī)學(xué)的重要組成部分，是在中醫(yī)基本理論下的護(hù)理工作，辨證施護(hù)是中醫(yī)護(hù)理的特點(diǎn)。中醫(yī)注重護(hù)理，主張“三分治療，七分護(hù)理”。早在《黃帝內(nèi)經(jīng)》中就有對中醫(yī)護(hù)理學(xué)的系統(tǒng)論述，包括精神修養(yǎng)、環(huán)境衛(wèi)生、飲食護(hù)理和禁忌、服藥治療護(hù)理等方面的內(nèi)容。筆者在臨床上運(yùn)用中醫(yī)護(hù)理更年期綜合征顯示出了其特色與優(yōu)勢。

關(guān)鍵詞：更年期綜合征;中醫(yī);護(hù)理

1更年期綜合征的特點(diǎn)

更年期綜合征臨床表現(xiàn)為陣發(fā)性潮熱、易激動、緊張、抑郁、失眠、記憶力減退、思想不集中，內(nèi)向人格居多，孤僻、思慮過度，多疑惑、固執(zhí)、自尊心很強(qiáng)等，嚴(yán)重者影響正常生活、工作和學(xué)習(xí)。

2更年期綜合征的中醫(yī)護(hù)理

護(hù)理干預(yù)更年期綜合征的宗旨是幫助患者參與自我護(hù)理、自我調(diào)整心態(tài)，即提高自我控制疾病的能力。中醫(yī)護(hù)理注重整體護(hù)理，對更年期綜合征患者的護(hù)理應(yīng)因人而異，辨證施護(hù)。

2.1教育患者自我控制疾病護(hù)士可幫助更年期綜合征患者提高自我控制疾病能力。教育患者在日常生活中應(yīng)保持樂觀的心態(tài)，要克制不快的心情，以開放的心境對待一切事物。精神樂觀、情緒穩(wěn)定是順利渡過更年期最重要的條件。教育患者合理安排好日常生活及工作，做到生活有規(guī)律，勞逸適度，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，適當(dāng)戶外活動，防止發(fā)胖，尤其是活動少、工作時(shí)間多坐者;要有充分的休息和睡眠;居住環(huán)境保持整潔、安靜、舒適，保持空氣流通;注意個(gè)人衛(wèi)生，注意清洗外陰，避免陰道炎和尿路感染的發(fā)生。

2.2心理護(hù)理精神情志的正常與否和健康有很大關(guān)系，情緒的改變會導(dǎo)致疾病的發(fā)生。古人尤其重視精神護(hù)理，《內(nèi)經(jīng)》中記載“告之以其敗，語之以其善，導(dǎo)之以其便，開之以其所苦”。護(hù)士可主動與患者溝通，從而了解患者的想法、顧慮及情感需要，及時(shí)解答疑問，鼓勵(lì)患者傾訴內(nèi)心的苦悶，建立良好的醫(yī)患關(guān)系。如發(fā)現(xiàn)患者有不良的認(rèn)知或?qū)膊∮胁焕膽?yīng)付方式時(shí)，及時(shí)給予糾正、安慰、鼓勵(lì)和幫助，引導(dǎo)患者面對現(xiàn)實(shí)，幫助患者應(yīng)對處理疾病過程中出現(xiàn)的各種心理社會問題，保持情緒穩(wěn)定，增強(qiáng)適應(yīng)能力，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，促進(jìn)身體康復(fù)。

2.3飲食護(hù)理以“虛則補(bǔ)之”、“實(shí)則瀉之”、“寒者熱之”、“熱者寒之”的飲食調(diào)理原則，根據(jù)更年期患者的不同體質(zhì)、不同的病證選擇不同的食物進(jìn)行補(bǔ)益。例如，陽虛患者應(yīng)忌食寒涼，宜食溫補(bǔ)類食物;寒證患者應(yīng)忌食生冷、瓜果等寒性食物，宜食溫性、暖性食物等。女性更年期飲食保健一定要減少攝取高脂肪食物和糖類，少吃肉類，適當(dāng)控制脂肪攝入量，特別是少吃肥肉等富含飽和脂肪酸和膽固醇的食物，多吃各種魚類和植物油，植物油不但可以促進(jìn)膽固醇的代謝，還能供給人體多種不飽和脂肪酸;多食綠葉蔬菜和雜糧，綠葉蔬菜和雜糧含有豐富的維生素，可以有效地補(bǔ)充維生素，特別是黃豆及其制品，還含豐富的弱性雌激素，可緩和更年期婦女因雌激素銳減而造成的痛苦;適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑，由于更年期婦女體內(nèi)雌激素水平降低，容易發(fā)生骨質(zhì)疏松，可以補(bǔ)充鈣質(zhì)，緩解缺鈣的煩惱，同時(shí)此類食物中還含有各種礦物質(zhì)和微量元素，有利于緩解更年期煩躁易怒、骨質(zhì)增生等癥狀。

3中藥調(diào)護(hù)更年期綜合征

3.1更年期潮熱汗出調(diào)護(hù)中藥敷臍治療更年期潮熱汗出患者[1]，藥物制作：五味子、五倍子、何首烏、酸棗仁各等份，共研調(diào)末。貼敷方法：臍部用75%酒精常規(guī)消毒后，根據(jù)臍部凹陷淺深大小不同，取藥粉5～10g用75%酒精調(diào)成糊狀，敷于臍上，敷藥直徑2～3cm，藥上覆蓋塑料薄膜，然后用膠布固定，膠布過敏者用紗布外敷后用布帶系于臍部固定，24h換藥1次，10次為1個(gè)療程。

3.2更年期尿道綜合征調(diào)護(hù)尿道綜合征屬于中醫(yī)“淋證”范疇，王建勇[2]治療更年期尿道綜合征用基本方：紫河車、五味子各10g，菟絲子、覆盆子、蛇床子各30g，車前子15g，隨證加減，每日1劑，水煎分早晚2次服，并將藥渣再加水煎汁100ml，坐浴熏洗，每日1～2次，15天為1個(gè)療程。

【參考文獻(xiàn)】

1張盛之.中藥敷臍治療婦女更年期潮熱汗出.中醫(yī)外治雜志，2001，10(30)：41.

2王建勇.補(bǔ)腎法治療婦女更年期尿道綜合征23例.陜西中醫(yī)，1999，20(12)：535.