導(dǎo)語：陽光體育下體質(zhì)健康促進及影響因素一文來源于網(wǎng)友上傳，不代表本站觀點，若需要原創(chuàng)文章可咨詢客服老師，歡迎參考。

摘要：隨著教育體制的不斷發(fā)展和完善，中小學(xué)生的整體素質(zhì)得到很大的提高，但是中小學(xué)生的體質(zhì)健康普遍較弱，影響了中小學(xué)生的全面發(fā)展。所以基于陽光體育理念下，中小學(xué)生不僅要學(xué)好文化課的知識，還要保持體質(zhì)的健康，才能適應(yīng)社會的發(fā)展形勢。本文以江蘇中小學(xué)學(xué)生為例，對影響江蘇中小學(xué)學(xué)生體質(zhì)健康的因素進行分析，并提出增強江蘇中小學(xué)學(xué)生體質(zhì)健康的策略，以期能夠推動江蘇中小學(xué)學(xué)生的全面發(fā)展。

關(guān)鍵詞：陽光體育理念；江蘇中小學(xué)學(xué)生；體質(zhì)健康；影響因素

中小學(xué)生是祖國的花朵，是國家的新生力量。因此基于江蘇中小學(xué)學(xué)生體質(zhì)健康持續(xù)下降一現(xiàn)象，相關(guān)部門應(yīng)該加大對體質(zhì)健康的宣傳，使江蘇中小學(xué)校認(rèn)識到對中小學(xué)生進行體育教學(xué)的重要性，明確體育運動的價值。也能使江蘇中小學(xué)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的相關(guān)知識，使中小學(xué)生掌握科學(xué)的體育運動技巧和方法，從而培養(yǎng)學(xué)生對體育運動的興趣，充分實現(xiàn)江蘇中小學(xué)學(xué)生的全面發(fā)展。

1．影響江蘇中小學(xué)學(xué)生體質(zhì)健康的因素

由于中小學(xué)生的體質(zhì)健康涉及的范圍比較寬泛，所以江蘇中小學(xué)學(xué)生的體質(zhì)健康會受到各種因素的影響，阻礙著江蘇中小學(xué)學(xué)生的全面發(fā)展，因此在陽光體育理念的基礎(chǔ)上，要深入分析影響江蘇中小學(xué)學(xué)生體質(zhì)健康的因素，才能有效促進江蘇中小學(xué)學(xué)生的身體健康發(fā)展，下面作者就從學(xué)校因素、社會因素以及自身因素三個方面進行分析。1．1學(xué)校因素。中小學(xué)生的體質(zhì)健康對學(xué)校的體育教學(xué)工作有推動作用。學(xué)校的體育課程教學(xué)主要是實施課外體育活動、針對性訓(xùn)練體育項目、課間組織體育活動等［1］。但是在實際的操作中仍存在問題，如，學(xué)校的教學(xué)計劃內(nèi)容過重，但是教師以及階段性的考試只注重于監(jiān)測的體育項目；課間組織的體育活動僅限于集體跑操的形式，學(xué)校沒有根據(jù)季節(jié)的變化，對課間的體育活動進行相應(yīng)的改變，使中小學(xué)生感到體育鍛煉的枯燥乏味。課外的體育活動以及運動會的比賽只有個別感興趣的學(xué)生會主動參與，像長跑比賽、立定跳遠、跳高、擲鉛球等項目，并不是每位學(xué)生都能參與其中，其他的學(xué)生只能當(dāng)觀眾，所以這種體育鍛煉無法實現(xiàn)大眾化。學(xué)校對中小學(xué)生的健康狀況進行測量之后，并沒有及時反饋結(jié)果，使學(xué)生無法及時針對弱項進行有效的鍛煉。1．2社會因素。首先，受到社會升學(xué)競爭風(fēng)氣的影響。由于社會中的風(fēng)氣普遍認(rèn)為重點學(xué)校比普通學(xué)校有出息，社會也比較看重重點學(xué)校出來的學(xué)生，這就更加肯定了人們對等級觀念的認(rèn)識。中小學(xué)生在學(xué)習(xí)階段中，家長過于重視學(xué)生的學(xué)習(xí)成績，希望學(xué)生能夠考上重點學(xué)校。學(xué)生迫于家庭和社會的壓力，背負(fù)著很大的期望，每天跟知識作斗爭，導(dǎo)致中小學(xué)生沒有多余的時間進行體育鍛煉，直接影響了中小學(xué)生的身體健康［2］。其次，受到社會進步的影響。隨著社會的不斷發(fā)展和進步，帶給人們便利的同時，也助長了人們的惰性。以前的學(xué)生上學(xué)放學(xué)都是步行或者騎自行車，現(xiàn)在的學(xué)生上學(xué)放學(xué)主要是騎電動車、坐公交車或者家里父母開車接送。以前的學(xué)生會幫助家里干農(nóng)活，當(dāng)處于農(nóng)忙季節(jié)時，學(xué)校還會放假使學(xué)生加入勞動的隊伍中，還能與鄰居以期玩游戲，現(xiàn)在的學(xué)生每天就是窩在家里看電視或者玩游戲，沒有體力勞動，也沒有體育游戲。社會的快速發(fā)展，雖然能夠給人們的生活帶來便利，但是也在很大程度上減少了中小學(xué)生活動的機會，增加了用眼的機會，也使中小學(xué)生養(yǎng)成了不良的習(xí)慣，從而阻礙中小學(xué)生的全面發(fā)展［3］。最后，體質(zhì)健康教育的宣傳不到位。在陽光體育的理念下，雖然江蘇省中小學(xué)在校內(nèi)校外都進行了一系列的健康教育宣傳，舉辦了體育活動，但是這些體育活動宣傳的形式過于單一，無法達到預(yù)期的效果。而且盡管在網(wǎng)絡(luò)上舉辦健康知識的競賽，也只是注重于身體健康的理論知識，沒有落實在學(xué)生的行為上，無法有效改變中小學(xué)生的日常行為。1．3自身因素。首先，中小學(xué)生缺乏正確的認(rèn)知?，F(xiàn)階段仍然有很多學(xué)生認(rèn)為進行體育鍛煉會浪費很多學(xué)習(xí)的時間，影響了學(xué)習(xí)成績，所以就將體育運動與文化知識的學(xué)習(xí)對立起來。學(xué)生爭分奪秒進行文化知識的學(xué)習(xí)，緊緊抓住每一分鐘，認(rèn)為只有不斷地學(xué)習(xí)就能提高成績，而不是尋找有效的學(xué)習(xí)方法，長期以往，中小學(xué)生就會感覺很疲憊，導(dǎo)致反應(yīng)遲鈍、記憶力變差以及上課走神，最終使學(xué)習(xí)成績下降［4］。而在學(xué)習(xí)期間進行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，能夠為學(xué)生提供精力，使學(xué)生保持清醒的頭腦，有助于提高學(xué)生的智力。所以中小學(xué)生必須要學(xué)會正確對待文化知識與體育鍛煉之間的關(guān)系，才能在增強體質(zhì)健康的同時，也能提高學(xué)生的智力。其次，日常的生活習(xí)慣。由于大部分家庭中都只有一個小孩，這些學(xué)生都是處于溺愛中成長的，養(yǎng)成了比較嬌貴、任性的生活習(xí)慣，所有人都必須要滿足其需求。所以導(dǎo)致跟多學(xué)生養(yǎng)成了不良的飲食習(xí)慣，使得中小學(xué)生群體出現(xiàn)了較多的疾病。而且長時間上網(wǎng)、玩游戲，不規(guī)律的作息習(xí)慣、過度用眼等也會影響中小學(xué)生的身體健康，所以中小學(xué)生群體中普遍存在缺乏運動的現(xiàn)象。最后，學(xué)生不重視體質(zhì)監(jiān)測。

2．增強江蘇中小學(xué)學(xué)生體質(zhì)健康的策略

江蘇中小學(xué)學(xué)生在成長的過程中受到學(xué)校、社會以及自身因素的影響，影響了中小學(xué)生體質(zhì)健康的發(fā)展，阻礙了江蘇中小學(xué)學(xué)生的全面發(fā)展。所以在陽光體育的理念下，要重視江蘇中小學(xué)學(xué)生的體質(zhì)健康，才能使江蘇中小學(xué)學(xué)生實現(xiàn)全面發(fā)展。下面作者就談?wù)勗鰪娊K中小學(xué)學(xué)生體質(zhì)健康的策略。2．1強化學(xué)校對體育鍛煉的監(jiān)督，完善學(xué)生的體質(zhì)健康鍛煉手段。學(xué)校內(nèi)部可以成立專門監(jiān)督學(xué)生體育鍛煉的小組，對促進江蘇中小學(xué)學(xué)生的體質(zhì)健康進行督促和考察，及時對當(dāng)下存在的問題進行分析，與上級領(lǐng)導(dǎo)和體育教師加強溝通交流，對中小學(xué)生體育課程的教學(xué)、課間的體育活動以及體育比賽等加以改進［5］。將體育運動的項目與學(xué)生的素質(zhì)教學(xué)相互結(jié)合；將課間的跑操與學(xué)生技能的鍛煉相互結(jié)合；學(xué)校舉辦的體育比賽要體現(xiàn)大眾化以及趣味性等特點，吸引學(xué)生踴躍參與。所以加強學(xué)校對中小學(xué)生體育鍛煉的監(jiān)督力度，能夠有效促進學(xué)生的體質(zhì)健康，實現(xiàn)江蘇中小學(xué)學(xué)生全面發(fā)展。2．2加強社會的協(xié)調(diào)能力，構(gòu)建良好的環(huán)境。中小學(xué)生的體質(zhì)是通過身體的相互協(xié)作才能實現(xiàn)健康發(fā)展的。而且中小學(xué)生的體質(zhì)健康不僅受到學(xué)校的影響，也受到社會的影響，所以社會要構(gòu)建和諧的結(jié)構(gòu)體系，政府部門統(tǒng)一協(xié)調(diào)，使學(xué)校、家庭各自完成自己的任務(wù)。通過該種形式使學(xué)校和家庭都能及時了解學(xué)生的體質(zhì)狀況，加強對學(xué)生的關(guān)心，使中小學(xué)生自覺進行體育運動并持之以恒，改變生活中的不良習(xí)慣，逐漸保持健康的生活習(xí)慣［6］。而且江蘇省政府部門還可以建立完善的制度，明確江蘇中小學(xué)學(xué)生體質(zhì)問題的目標(biāo)、計劃、標(biāo)準(zhǔn)、監(jiān)測以及獎懲，使學(xué)生體質(zhì)健康的管理更加規(guī)范化和標(biāo)準(zhǔn)化。做好這些才能有效促進江蘇中小學(xué)學(xué)生的體質(zhì)健康，從而為社會培養(yǎng)出合格的接班人。2．3加強學(xué)生對體質(zhì)健康的重視力度，形成健康的生活方式。中小學(xué)生的體質(zhì)健康不僅影響著自身未來的發(fā)展?fàn)顟B(tài)，也影響著家庭以及社會的發(fā)展?，F(xiàn)如今，我國的綜合國力日益強盛，中小學(xué)生正是國家未來的希望。所以中小學(xué)生必須認(rèn)識到體質(zhì)健康的重要性，提高對體育鍛煉的興趣，樹立堅持運動的意識，才能有效提高自身的體質(zhì)健康，形成健康的生活方式。堅持體育鍛煉，還能培養(yǎng)中小學(xué)生的意志力，使中小學(xué)生養(yǎng)成吃苦耐勞的傳統(tǒng)美德。

3．結(jié)束語

在陽光體育的理念下，要想使江蘇中小學(xué)學(xué)生保持健康的體質(zhì)，就需要從不同的層面進行改善，因為江蘇中小學(xué)學(xué)生的體質(zhì)健康受到學(xué)校因素、社會因素以及自身因素的影響，所以要針對這三個層面來增強江蘇中小學(xué)學(xué)生的體質(zhì)健康，使江蘇中小學(xué)學(xué)生在學(xué)習(xí)文化知識的同時，也能保持身體的健康，從而實現(xiàn)江蘇中小學(xué)學(xué)生身心的全面發(fā)展。

作者:沈小燕 單位:蘇州衛(wèi)生職業(yè)技術(shù)學(xué)院