導(dǎo)語(yǔ)：高校體育教學(xué)與訓(xùn)練的重要性一文來(lái)源于網(wǎng)友上傳，不代表本站觀點(diǎn)，若需要原創(chuàng)文章可咨詢客服老師，歡迎參考。

結(jié)合當(dāng)前我國(guó)高校體育教學(xué)改革的實(shí)施，高校體育教學(xué)的目標(biāo)需要以學(xué)生體育能力的培養(yǎng)為主，將基礎(chǔ)體育知識(shí)的傳授作為主要依據(jù)，全面提高學(xué)生的體育技能，掌握全新的運(yùn)動(dòng)技巧，形成良好的運(yùn)動(dòng)思想，不斷完善我國(guó)的體育教學(xué)體系，制定出合理的體育教學(xué)目標(biāo)，教師在進(jìn)行教學(xué)課堂內(nèi)容設(shè)計(jì)的過(guò)程中，需要注重實(shí)踐性，開(kāi)展適當(dāng)?shù)?a href="http://www.eimio.cn/lunwen/tylw/gxtylw/201908/703038.html" target="_blank">訓(xùn)練內(nèi)容，其中練習(xí)指導(dǎo)法在全新的教學(xué)形式下得到了廣泛應(yīng)用，對(duì)提高我國(guó)高校學(xué)生的體育素養(yǎng)有著重要意義。

1練習(xí)指導(dǎo)法的理論與實(shí)踐

1.1練習(xí)指導(dǎo)法。所謂的練習(xí)指導(dǎo)法，主要包含指導(dǎo)和學(xué)習(xí)兩方面，指導(dǎo)是指教師通過(guò)語(yǔ)言指導(dǎo)、歸納要點(diǎn)和分解指導(dǎo)等多種形式，來(lái)對(duì)教學(xué)過(guò)程中存在的錯(cuò)誤內(nèi)容進(jìn)行糾正，對(duì)學(xué)生開(kāi)展合適的體育訓(xùn)練，練習(xí)則是指學(xué)生在接受教師適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)指導(dǎo)之后，能夠在訓(xùn)練過(guò)程中集中注意力，對(duì)教師布置的訓(xùn)練內(nèi)容進(jìn)行循環(huán)練習(xí)、變換練習(xí)，主動(dòng)參與到相關(guān)運(yùn)動(dòng)的游戲和比賽中。同時(shí)教師還需要，全面保障學(xué)生的體育訓(xùn)練安全性，體育訓(xùn)練教學(xué)活動(dòng)課的教學(xué)內(nèi)容制定需要教師具備優(yōu)良的語(yǔ)言教學(xué)能力和肢體表達(dá)能力，能夠準(zhǔn)確的將教學(xué)和訓(xùn)練的重難點(diǎn)傳達(dá)給學(xué)生，運(yùn)用全新的訓(xùn)練方法來(lái)提高學(xué)生的實(shí)際操作能力，同時(shí)，學(xué)生需要仔細(xì)地聆聽(tīng)教師的指導(dǎo)，合理的進(jìn)行訓(xùn)練內(nèi)容制定和訓(xùn)練計(jì)劃安排。1.2差異性分析。在我國(guó)高校的體育教學(xué)開(kāi)展過(guò)程中，存在著理論知識(shí)和實(shí)際運(yùn)動(dòng)存在差異性的問(wèn)題，這些差異性的產(chǎn)生主要是因?yàn)閷W(xué)生個(gè)體不同，體育訓(xùn)練教學(xué)不能采用一對(duì)一教學(xué)方式，學(xué)生心理和生理素質(zhì)的差異，造成學(xué)生教學(xué)成果的差異，很多學(xué)生體育知識(shí)接收能力不足，體育技能掌握不全，大大落后于一些具有高智商、高素質(zhì)的學(xué)生，這些都是產(chǎn)生訓(xùn)練差異性的主要原因，在進(jìn)行統(tǒng)一體育動(dòng)作的學(xué)習(xí)過(guò)程中，學(xué)生的接收情況也會(huì)產(chǎn)生不同，動(dòng)作的完成性有高有低，因此，教師需要改變傳統(tǒng)單一化的理論知識(shí)教學(xué)形式，通過(guò)適當(dāng)?shù)捏w育訓(xùn)練，來(lái)為學(xué)生今后的體育運(yùn)動(dòng)奠定基礎(chǔ)。1.3處理方式。教師在體育訓(xùn)練中運(yùn)用練習(xí)指導(dǎo)法，需要結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況，直接出具有針對(duì)性的訓(xùn)練內(nèi)容，教師需要明確體育訓(xùn)練教學(xué)的重點(diǎn)不在于教師的知識(shí)傳授，要以學(xué)生為基礎(chǔ)，幫助學(xué)生掌握體育動(dòng)作要領(lǐng)，讓學(xué)生能夠在訓(xùn)練過(guò)程中領(lǐng)悟到最佳的學(xué)習(xí)方式，以此來(lái)提高訓(xùn)練的有效性，學(xué)生的性格發(fā)展和生理發(fā)育有著明顯的差異性。因此，教師在進(jìn)行教學(xué)指導(dǎo)的過(guò)程中，需要充分了解學(xué)生身體和心理變化規(guī)律，能夠靈活的運(yùn)用不同的教學(xué)方法來(lái)開(kāi)展針對(duì)性訓(xùn)練，同時(shí)，學(xué)生在參與體育訓(xùn)練的過(guò)程中，常常會(huì)因?yàn)樯眢w和心理問(wèn)題而產(chǎn)生厭煩、恐懼的心態(tài)，這就需要教師及時(shí)與學(xué)生進(jìn)行溝通和交流，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題時(shí)采取循序漸進(jìn)的指導(dǎo)方式，來(lái)幫助學(xué)生樹(shù)立運(yùn)動(dòng)自信心，主動(dòng)克服體育訓(xùn)練過(guò)程中所存在的困難，提高體育訓(xùn)練教學(xué)質(zhì)量。

2高校體育訓(xùn)練中練習(xí)指導(dǎo)法的重要性

2.1提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能。在進(jìn)行系統(tǒng)化教學(xué)方案的制定過(guò)程中，需要幫助學(xué)生掌握基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)技巧，通過(guò)反復(fù)的訓(xùn)練，來(lái)提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技能，鞏固學(xué)生的整體運(yùn)動(dòng)機(jī)能，尤其是在教授一些高難度的體育項(xiàng)目時(shí)，傳統(tǒng)的教學(xué)模式是通過(guò)教師的單一化指導(dǎo)，來(lái)讓學(xué)生參與體育訓(xùn)練，這種教學(xué)結(jié)果很不理想，班級(jí)中一些女學(xué)生甚至無(wú)法完成教師布置的教學(xué)訓(xùn)練內(nèi)容，通過(guò)練習(xí)指導(dǎo)法的教學(xué)應(yīng)用，能夠更新傳統(tǒng)教學(xué)的弊端，實(shí)現(xiàn)訓(xùn)練效果的提高。例如：在進(jìn)行三級(jí)跳遠(yuǎn)體育運(yùn)動(dòng)的教學(xué)過(guò)程中，學(xué)生需要在準(zhǔn)備過(guò)程中掌握跑、跳、拉伸等基礎(chǔ)動(dòng)作要領(lǐng)，教師通過(guò)系統(tǒng)化的體育訓(xùn)練開(kāi)展，來(lái)全面提高個(gè)體的訓(xùn)練成績(jī)，結(jié)合學(xué)生的實(shí)際身體素質(zhì)來(lái)開(kāi)展針對(duì)性訓(xùn)練內(nèi)容，通過(guò)整合訓(xùn)練來(lái)優(yōu)化學(xué)生的運(yùn)動(dòng)機(jī)能。2.2增強(qiáng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)體質(zhì)。體育訓(xùn)練教學(xué)，需要以提高學(xué)生身體素質(zhì)和心理素質(zhì)作為主要的培養(yǎng)目標(biāo)，結(jié)合實(shí)際訓(xùn)練環(huán)境來(lái)制定出一個(gè)長(zhǎng)期穩(wěn)定的教育過(guò)程，注重學(xué)生的心理建設(shè)和身體素質(zhì)培養(yǎng)，結(jié)合相關(guān)教學(xué)數(shù)據(jù)顯示，練習(xí)指導(dǎo)法在體育訓(xùn)練中的應(yīng)用效果存在著明顯的差異性，教師需要制定出合理的訓(xùn)練計(jì)劃，來(lái)激發(fā)學(xué)生的體育熱情，主動(dòng)參與到體育訓(xùn)練中，讓學(xué)生明確體育訓(xùn)練的重要意義。2.3激發(fā)學(xué)生運(yùn)動(dòng)積極性。教師在體育訓(xùn)練教學(xué)開(kāi)展過(guò)程中，需要激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，隨著我國(guó)信息技術(shù)的廣泛應(yīng)用和信息產(chǎn)品的不斷發(fā)展，很多學(xué)生將自己的課余時(shí)間用在了電子游戲上，很少注重體育訓(xùn)練，不喜歡運(yùn)動(dòng)，高校學(xué)生的整體身體素質(zhì)得到了顯著下降，從而影響到生理和心理的健康發(fā)育。基于此，學(xué)校需要制定出行之有效的運(yùn)動(dòng)手段，激發(fā)學(xué)生對(duì)體育訓(xùn)練的積極主動(dòng)性，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)、報(bào)刊等多種形式，向?qū)W生宣傳體育訓(xùn)練的重要性，引發(fā)學(xué)生積極思考，采取合理的教學(xué)措施來(lái)拓展體育項(xiàng)目，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育訓(xùn)練的興趣，不在給學(xué)生帶來(lái)體育壓力，而是實(shí)行課時(shí)制和學(xué)分考核制，變傳統(tǒng)的被動(dòng)學(xué)習(xí)為主動(dòng)訓(xùn)練，營(yíng)造一個(gè)輕松的訓(xùn)練課堂。

3練習(xí)指導(dǎo)法的實(shí)施方案

3.1針對(duì)性的體育訓(xùn)練。教師在進(jìn)行訓(xùn)練內(nèi)容制定過(guò)程中，需要結(jié)合學(xué)生的實(shí)際運(yùn)動(dòng)情況來(lái)適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)量，滿足訓(xùn)練要求，開(kāi)展具有針對(duì)性的訓(xùn)練，嚴(yán)格把控好每個(gè)學(xué)生的訓(xùn)練狀態(tài)，練習(xí)指導(dǎo)法在訓(xùn)練過(guò)程中的應(yīng)用，能夠有效提高教師對(duì)學(xué)生的理解和認(rèn)知，幫助學(xué)生更好地控制自己的身心發(fā)展，調(diào)整心率，輕松的完成多項(xiàng)體育訓(xùn)練任務(wù)，教師還需要為每一個(gè)學(xué)生個(gè)體提供適合學(xué)生的訓(xùn)練方式，布置合理的訓(xùn)練任務(wù)，在經(jīng)過(guò)一段時(shí)間教學(xué)后，學(xué)生的身體素養(yǎng)有所提高，再結(jié)合學(xué)生的情況變化來(lái)進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠?xùn)練調(diào)整，采用循序漸進(jìn)的教學(xué)形式來(lái)促進(jìn)學(xué)生整體運(yùn)動(dòng)能力的提升。3.2多樣化教學(xué)形式。教師的教學(xué)開(kāi)展需要結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況，對(duì)體育訓(xùn)練的重難點(diǎn)進(jìn)行完整示范，采用正常的速度和放慢的速度來(lái)分別進(jìn)行教學(xué)，結(jié)合我國(guó)在高校中所推行的新體育運(yùn)動(dòng)教材內(nèi)容，教師需要通過(guò)正確的動(dòng)作示范來(lái)讓學(xué)生初步了解教材的整體結(jié)構(gòu)，然后再結(jié)合教學(xué)的主要內(nèi)容來(lái)進(jìn)行分解、師范，讓學(xué)生了解每一個(gè)動(dòng)作的基本要領(lǐng)和運(yùn)動(dòng)需求。同時(shí)，教師還可以借助多媒體等教具來(lái)對(duì)學(xué)生進(jìn)行直觀的動(dòng)作示范，彌補(bǔ)實(shí)際教學(xué)過(guò)程中存在的不足，教師還可以通過(guò)模仿學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作，來(lái)加深學(xué)生的印象，營(yíng)造一個(gè)良好的教學(xué)環(huán)境。

4結(jié)語(yǔ)

綜上所述，為了更好地促進(jìn)高校體育教學(xué)模式改革，需要更新傳統(tǒng)的教學(xué)形式，運(yùn)用合理的教學(xué)方法來(lái)激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，營(yíng)造良好的教學(xué)氛圍，練習(xí)指導(dǎo)法在體育訓(xùn)練中的應(yīng)用，能夠在幫助學(xué)生有效完成教學(xué)任務(wù)的同時(shí)，提高學(xué)生的體育素養(yǎng)，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，幫助學(xué)生掌握良好的運(yùn)動(dòng)技能，適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)量，達(dá)到體育訓(xùn)練的根本目的，結(jié)合有趣的教學(xué)實(shí)踐，來(lái)激發(fā)學(xué)生對(duì)體育訓(xùn)練的積極性，提高高校體育訓(xùn)練的成果，為社會(huì)培養(yǎng)出綜合性應(yīng)用人才。

參考文獻(xiàn)

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作者:張高參 單位:云南國(guó)土資源職業(yè)學(xué)院