導(dǎo)語：多媒體技術(shù)在投擲訓(xùn)練的作用一文來源于網(wǎng)友上傳，不代表本站觀點，若需要原創(chuàng)文章可咨詢客服老師，歡迎參考。

摘要：傳統(tǒng)高中投擲訓(xùn)練模式僅有教師的口述與肢體示范模式，造成學(xué)生不能掌握投擲專項技術(shù)動作與體能訓(xùn)練方法，因而不利于提高運動成績。將多媒體技術(shù)的錄像、圖像、音影、動畫等方面的功能運用于投擲訓(xùn)練中，可使投擲訓(xùn)練過程形象生動，讓學(xué)生有直觀感受，便于了解與掌握最新的投擲技術(shù)與訓(xùn)練方法，從而克服傳統(tǒng)訓(xùn)練模式的弊端，提高訓(xùn)練效率，提高學(xué)生的運動成績。

關(guān)鍵詞：多媒體技術(shù)；高中；投擲；訓(xùn)練

隨著時代的發(fā)展，高中投擲訓(xùn)練展現(xiàn)出科學(xué)化、時代化、系統(tǒng)化等特點。為適應(yīng)其發(fā)展趨勢，多媒體技術(shù)被越來越多地運用到訓(xùn)練之中，從而有效提高了學(xué)生的投擲技術(shù)水平，豐富了體能練習(xí)方法，是投擲教學(xué)中不可替代的一種教學(xué)技術(shù)［1］。下面，筆者從師生運用多媒體技術(shù)的實踐出發(fā)，闡述多媒體技術(shù)對高中投擲訓(xùn)練的良好促進作用。

1多媒體技術(shù)在投擲訓(xùn)練中的運用

投擲運動包含有鉛球、鐵餅、標槍、鏈球4個項目，其共同特性是運動員需要將自身力量作用于器械，通過一系列復(fù)雜的技術(shù)動作將器械控制在投擲區(qū)域內(nèi)，是以投出的遠度為依據(jù)，以力量為基礎(chǔ)，以速度為核心的速度力量性項目［2］。多媒體技術(shù)的錄像、圖像、聲音、視頻、動畫等功能，可對投擲技術(shù)中肌肉的瞬間變化進行慢動作展示，可對出手角度與出手速度進行量化評定，進而對握持器械、助跑、最后用力、保持身體平衡的完成度等進行定性的評價。

2多媒體技術(shù)在學(xué)生訓(xùn)練過程中的作用分析

2.1多媒體技術(shù)在學(xué)習(xí)投擲技術(shù)上的運用。完整的投擲技術(shù)極其復(fù)雜，教師在講解、示范動作要領(lǐng)時，常常描述得不夠清晰透徹，易使學(xué)生只能模糊理解動作概念。將多媒體技術(shù)運用到投擲技術(shù)訓(xùn)練中，借助影像資料、動畫視頻的播放、慢放，可將難以講解的動作要領(lǐng)加以清晰講解，進而提高教學(xué)質(zhì)量與水平［3］。同時，利用其對投擲技術(shù)中的“助跑”“轉(zhuǎn)髖”“超越器械”“最后用力”等技術(shù)環(huán)節(jié)進行深入講解，可使動作表象清晰地刻畫在學(xué)生的腦海里，有利于其掌握技術(shù)動作。2.2多媒體技術(shù)可增強學(xué)生的學(xué)習(xí)主動性。多媒體技術(shù)可讓學(xué)生主動去認知、模仿技術(shù)動作，便于其了解、學(xué)習(xí)投擲技術(shù)的發(fā)展趨勢，更新訓(xùn)練手段與方法，與教師探討適合自己的方法，從而提高運動成績。2.3多媒體技術(shù)便于學(xué)生評析自我訓(xùn)練效果。運用多媒體技術(shù)中的錄像、錄音、照相等功能，非常便于學(xué)生自我分析與評價訓(xùn)練效果。例如，將錄像運用到投擲技術(shù)的訓(xùn)練中，可方便地記錄學(xué)生完成投擲技術(shù)動作的結(jié)構(gòu)，再通過回放分析動作結(jié)構(gòu)，就能糾正錯誤環(huán)節(jié)，以便讓學(xué)生更好地理解并掌握投擲技術(shù)。又如，學(xué)生利用錄音功能可以對每個動作環(huán)節(jié)進行自我表述，從而便于其更好地在大腦里形成記憶，進而固化技術(shù)動作。學(xué)生在自我評價與分析中，可加深自身對投擲技術(shù)的認知水平，從而促進運動成績的提高。

3多媒體技術(shù)在教師教學(xué)中的作用分析

3.1豐富教師訓(xùn)練手段。在高中投擲訓(xùn)練教學(xué)中，教師常在訓(xùn)練教學(xué)中存在訓(xùn)練手段單一、未做到因材施教的缺陷。為此，有必要采取措施豐富教師的訓(xùn)練手段，以便在訓(xùn)練中做到有的放矢，不斷完善學(xué)生的技術(shù)與體能練習(xí)。好的選擇是，教師利用音影、視頻、文檔等多媒體資源，幫助學(xué)生學(xué)會利用“實心球”“皮帶牽引”“持杠轉(zhuǎn)體”“持片轉(zhuǎn)髖”等方法，不斷促進學(xué)生提高自身的投擲技術(shù)水平與完善體能訓(xùn)練方法。3.2更新教師訓(xùn)練理念。如何打破教師的固化思維，促其學(xué)習(xí)先進的訓(xùn)練理念呢？筆者的回答是，教師可以在多媒體資源中找到與投擲技術(shù)相關(guān)的教學(xué)視頻、體能訓(xùn)練視頻，以及投擲運動周期訓(xùn)練計劃等文檔，借此就可以有效幫助教師更新訓(xùn)練理念、訓(xùn)練方法、訓(xùn)練手段等。3.3客觀評價學(xué)生的訓(xùn)練狀態(tài)教師及時客觀地評價學(xué)生的訓(xùn)練狀態(tài)，能夠科學(xué)調(diào)控競賽周期的專項訓(xùn)練，可直接體現(xiàn)出教師的業(yè)務(wù)能力。在傳統(tǒng)教學(xué)模式下，教師往往根據(jù)主觀判斷而不能對學(xué)生的訓(xùn)練狀態(tài)進行科學(xué)的考核。然而利用多媒體技術(shù)的錄像、拍照等功能，就能對學(xué)生的訓(xùn)練表現(xiàn)進行動態(tài)監(jiān)控，從而掌握學(xué)生的實時訓(xùn)練數(shù)據(jù)。例如，利用高清攝像機可記錄學(xué)生投擲動作時的肌肉用力順序，再在計算機上加以分析，就能直觀地掌握學(xué)生的訓(xùn)練效果，及時給出合理化建議，使學(xué)生精確掌握投擲技術(shù)。

4結(jié)語

大量教學(xué)實踐結(jié)果表明，將多媒體技術(shù)應(yīng)用于高中投擲訓(xùn)練之中，可以推動高中投擲訓(xùn)練朝著科學(xué)化、系統(tǒng)化、時代化的方向發(fā)展，能使學(xué)生直觀地學(xué)習(xí)投擲技術(shù)與體能訓(xùn)練方法；可在頭腦中建立準確的動作表象，掌握科學(xué)發(fā)展體能的技能；可使教師豐富教學(xué)訓(xùn)練手段，更新訓(xùn)練理念，全面而科學(xué)地掌握學(xué)生的訓(xùn)練狀態(tài)。

參考文獻

［1］李佳靜，劉敏.新時期多媒體技術(shù)在高校田徑教學(xué)訓(xùn)練中的應(yīng)用研究［J］.田徑，2016（11）：39～40.

［2］闞福林.以力量為基礎(chǔ)以速度為核心———鉛球訓(xùn)練的體會［J］.中國體育教練員，1994（1）：11～13.

［3］王飛.探討多媒體技術(shù)應(yīng)用于高校田徑訓(xùn)練中的分析［J］.當(dāng)代體育科技，2013（5）：21.

作者:韓季 單位:朝陽市第一高級中學(xué)