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摘要：體操教學(xué)對于大學(xué)生的心理以及生理具有重大的含義，但是目前的形勢展現(xiàn)出來的是多數(shù)學(xué)生對體操根本不熱愛，從而形成一種“體操荒”的陣勢。很多學(xué)生根本沒有認(rèn)識到體操的重要性，認(rèn)為體操可學(xué)也可不學(xué)。本文針對目前學(xué)生不喜歡體操的教學(xué)現(xiàn)狀，對體操教學(xué)的改革提出必要的改善措施，以供參考。

關(guān)鍵詞：快樂體育論；體操；教學(xué)改革；啟示

體操是體育課程中一項十分重要的課程，發(fā)展的形勢表現(xiàn)出不夠樂觀的狀態(tài)，所謂的“體操荒”形勢更是十分嚴(yán)峻。通過調(diào)查之后方知，之所以出現(xiàn)這種現(xiàn)狀，主要的原因是選擇的體操內(nèi)容比較單調(diào)，體操動作存在較大的難度，多數(shù)學(xué)生不愿意參加體操方面的訓(xùn)練。因此，對體操教學(xué)實施改革刻不容緩，通過新穎的體操教學(xué)方式激發(fā)學(xué)生對體操學(xué)習(xí)的熱情，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識。

1．高校開展體操課的重要性

1．1加大姿勢的訓(xùn)練，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和審美情趣。目前的大學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中對自身身體的姿勢比較漠視，讀書寫字的過程中更是喜歡趴在課桌上，因此，駝背、近視眼等問題隨之而來。進(jìn)行體操教學(xué)的時候，教師需要對學(xué)生展開基本動作的訓(xùn)練，對學(xué)生的坐姿和站姿實施相應(yīng)的調(diào)整，給學(xué)生塑造一個良好的體形，培養(yǎng)學(xué)生的自信?？茖W(xué)合理的開展體操方面的鍛煉工作，就需要對肌肉的靈活性展開改善，讓學(xué)生身體具有較強(qiáng)的柔韌性和靈敏性。體操訓(xùn)練中，可以設(shè)置一些倒立、平衡的動作增強(qiáng)學(xué)生前庭器官的穩(wěn)定性，相應(yīng)的內(nèi)臟器官的功能也會上升，神經(jīng)系統(tǒng)功能也會更加強(qiáng)大，學(xué)生的身體素質(zhì)會不斷增強(qiáng)。體操時由單個的動作連接在一起的，從而組成一個成套的動作，協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感更是十分重要的，這樣學(xué)生就可以從中感受到旋律美、節(jié)奏美。學(xué)生接受訓(xùn)練的過程中可以從身體不同部位的變化來積累經(jīng)驗，產(chǎn)生一種美的享受，這樣可以培養(yǎng)學(xué)生的審美情趣［1］。1．2加強(qiáng)體操訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生較強(qiáng)的心理素質(zhì)。高校對學(xué)生未來事業(yè)是否成功的判斷標(biāo)準(zhǔn)中有一項十分重要的依據(jù)就是心理素質(zhì)，因為只有具備良好的心理素質(zhì)學(xué)生才會迎接各種挑戰(zhàn)。練習(xí)體操時，體操的動作會具有不同的難度，訓(xùn)練起來的體驗也是不同的，學(xué)生需要花費大量的體力來訓(xùn)練，這樣就可以增強(qiáng)學(xué)生吃苦耐勞的品質(zhì)，同時還能夠讓學(xué)生變得勇敢果斷，培養(yǎng)學(xué)生堅毅的心理品性［2］。另外，體操訓(xùn)練中避免不了隊列和隊形的訓(xùn)練，這樣不僅可以讓學(xué)生互相之間互幫互助，而且會培養(yǎng)學(xué)生較強(qiáng)的集體意識，具有較強(qiáng)的集體榮譽(yù)感，具有較強(qiáng)的團(tuán)隊合作能力。

2．“快樂體育論”的解讀

“快樂體育論”起源于日本，時間處于上個世紀(jì)80年代，上個世紀(jì)末的時候，中日兩方學(xué)校也開展了幾次體育方面的交流會。學(xué)術(shù)界提高了對“快樂體育”的認(rèn)識。體育教學(xué)中也逐漸將這一理論應(yīng)用其中，但是目前體育方面的學(xué)者對“快樂體育”的理解還不夠一致。終身體育思想方面的學(xué)者提倡的是發(fā)揮終身體育的個性，讓體育發(fā)展能夠滿足和諧的要求，通過運動獲得相應(yīng)的樂趣，讓學(xué)生對運動能夠具有較強(qiáng)的激情，能夠自覺的參加到體育運動中?！翱鞓敷w育”的概念也沒有一個統(tǒng)一的說法，但是現(xiàn)有的一些概念可以體現(xiàn)出一定的共性，也就是說“快樂體育”就是通過運動感受到快樂，主要的目的就是對學(xué)生進(jìn)行激發(fā)，通過激發(fā)讓學(xué)生能夠自愿參加各項運動比賽，培養(yǎng)學(xué)生終身體育的意識。

3．高校體操教學(xué)改革的思考

3．1對教學(xué)內(nèi)容中存在的快樂元素進(jìn)行開發(fā)。體操具有兩種，其中一項是技能體操，另一項是大眾體操。開展技能體操就是參加比賽，普通高校體育教學(xué)中這種體操方式不易使用。大眾體操主要的目的就是強(qiáng)身健體，對筋骨進(jìn)行互動，能夠預(yù)防各類疾病，對不同的人群都比較適宜，適合在普通高校體育中開展。對大學(xué)生進(jìn)行調(diào)查得知，多數(shù)大學(xué)生認(rèn)為體操可以學(xué)也可以不學(xué)，很多大學(xué)生認(rèn)為體操教學(xué)和具體的實際生活沒有相應(yīng)的關(guān)聯(lián)，不具備時代性的同時也不具備實效性，自己對其不感興趣。對體操教學(xué)實施改革的主要目的就是讓學(xué)生從運動中感受到樂趣，讓學(xué)生能夠喜歡運動，自主的投入運動中。實施改革的時候需要對體操項目深入研究，挖掘體操中潛在的快樂因素，大膽的對體操中一些單項的內(nèi)容實施創(chuàng)新［3］。通過對體操受歡迎的程度展開調(diào)查，比較容易練習(xí)的項目有單杠、雙杠、肋木，技巧方面的訓(xùn)練相對來說也比較容易，是比較受歡迎的，這就需要對體操教學(xué)的教學(xué)內(nèi)容實施調(diào)整，可以開展一些體育游戲和自由體操。對于體育游戲來說，教學(xué)在開展的時候，指導(dǎo)思想采用“快樂體育”的理念，讓體育訓(xùn)練具有快樂。通過大學(xué)生的興趣愛好以及年齡特征對游戲創(chuàng)設(shè)游戲動作和情節(jié)，教師可以引用一些電視節(jié)目上的體育項目，并適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行加工引入體育課堂。針對自由體操的訓(xùn)練，完全可以對單人練習(xí)的方式進(jìn)行改變，設(shè)計一些具有較強(qiáng)實用性的動作。利用團(tuán)隊合作的方式，對單個的動作技巧加大學(xué)習(xí)［4］。然后選擇一些合適的背景音樂將每個動作有機(jī)串接在一起，利用音樂的節(jié)奏來開展，這樣不但可以培養(yǎng)學(xué)生較強(qiáng)的審美情趣，身體素質(zhì)也會不斷提高。對自由體操展開練習(xí)的時候，需要在其中加入“跑酷”，鼓勵有膽量的學(xué)生積極的參與其中。訓(xùn)練平衡木的時候，需要合理選擇平衡木，高度需要保持在50．1cm，寬度在20．1cm，練習(xí)的人數(shù)控制在2－3人，利用平衡木展開練習(xí)，高度的增加需要逐漸的增加，這樣可以讓學(xué)生的恐懼心理全面消除，讓學(xué)生在心理上獲得相應(yīng)的自豪感。鼓勵學(xué)生能夠借鑒軍事體操，還可以根據(jù)學(xué)生的愛好加入一些其他元素，例如：體育舞蹈、健美操等，對這些單杠以及雙杠實施相應(yīng)的設(shè)計，體操的呈現(xiàn)模式可以采用單人，也可以采用團(tuán)隊展示。3．2探索教學(xué)手段的快樂元素。多數(shù)學(xué)生對體操運動不感興趣，之所以造成這種現(xiàn)象，主要是因為體操教學(xué)中采用的手段過于對競技以及技能進(jìn)行追求，教學(xué)中采用的主要的方法就是教師進(jìn)行講解，并對動作進(jìn)行示范，這在一定程度上讓體操教學(xué)比較枯燥，激發(fā)不了學(xué)生的興趣。對學(xué)生自身的一些需求比較忽略，對學(xué)生的創(chuàng)造力比較抑制。開展技能學(xué)習(xí)的時候注重的僅僅只是技巧，對于相似項目的學(xué)習(xí)少之又少，這就使得學(xué)生的知識面十分狹窄，整體的素質(zhì)十分低下。開展體操教學(xué)的過程中，需要突破傳統(tǒng)的教學(xué)模式，不斷探索新的教學(xué)方式，采取的教學(xué)方式最好能夠適應(yīng)學(xué)生的需求，激發(fā)學(xué)生對于興趣方面的激情。例如：可以開展前滾翻訓(xùn)練，這項技術(shù)的使用十分實用，而且能夠作為自救［5］。體操教學(xué)中將這項技術(shù)加入其中，學(xué)生對此會非常感興趣。具體教學(xué)在開展的過程中，教師可以設(shè)置一個情境：對車禍發(fā)生現(xiàn)象瞬間的情境進(jìn)行描述，引導(dǎo)學(xué)生在較短的時間段之內(nèi)能夠安全的到達(dá)地面。引導(dǎo)學(xué)生討論體操的各項技巧，鼓勵學(xué)生能夠說出自己具體的想法，針對學(xué)生的想法教師加以分析，并明確的指出學(xué)生所說方法的好處和不利。然后在主題中充分的展現(xiàn)“前滾翻”，教師可以針對典型的動作進(jìn)行示范，通過示范讓學(xué)生更加清晰的掌握。也就是說教學(xué)需要從原來的傳授型變成引導(dǎo)型，讓學(xué)生能夠向快樂的層面展現(xiàn)。這樣可以對學(xué)生的動機(jī)進(jìn)行激發(fā)，而且還能夠給予學(xué)生獨立思考的余地，培養(yǎng)學(xué)生較強(qiáng)的創(chuàng)造能力。開展體操教學(xué)，教師需要跟上時代的步伐，對教學(xué)的理念展開更新。目前，像“翻轉(zhuǎn)課堂”、“慕課”等教學(xué)的方式也可以在教學(xué)中使用。翻轉(zhuǎn)課堂中多媒體和網(wǎng)絡(luò)是不可缺少的現(xiàn)代化教學(xué)工具，教師可以搜集視頻讓學(xué)生觀看，實現(xiàn)自主學(xué)習(xí)，這樣就可以節(jié)省大量的課堂時間，教師需要在課堂上對學(xué)生加大指導(dǎo)，這樣學(xué)生就容易理解。利用翻轉(zhuǎn)課堂制定的教學(xué)框架將會是全新的，利用這個框架學(xué)生接受的教育就比較個性化，教師承擔(dān)的角色也會發(fā)生轉(zhuǎn)變，由原來的信息人員轉(zhuǎn)變?yōu)檩o導(dǎo)人員。“慕課”這種教學(xué)模式屬于一種在線的方式，具有開放性，可以免費給學(xué)生提供各個名校中名師的教學(xué)視頻。慕課和翻轉(zhuǎn)課堂可以實施良好的互動，這樣可以拓寬教學(xué)的視頻選擇面。慕課平臺可以讓學(xué)生充分學(xué)習(xí)不少的體育技能，并和各國的學(xué)生展開深入的交流。翻轉(zhuǎn)課堂和慕課全面結(jié)合在一起的時候就能推動體育課程的改革，給體操教學(xué)創(chuàng)造更大的發(fā)展空間。體操教學(xué)在開展的過程中，需要讓翻轉(zhuǎn)課堂和慕課相互充分結(jié)合。開展課程的前期階段需要進(jìn)一步做好資料的搜集和整理，利用視頻對學(xué)生的思維做好定位，讓學(xué)生掌握完整的體操動作。在大腦中能夠?qū)w操的構(gòu)建建立一個基礎(chǔ)的模式，利用各種視頻全方位的對各種動作展開學(xué)習(xí)。教師在開展教學(xué)的時候，需要和學(xué)生大膽的進(jìn)行交流，在交流中展開探究，對體操的各個動作的細(xì)節(jié)加大討論。組織學(xué)生做好練習(xí)，讓學(xué)生在練習(xí)的過程中相互之間實施討論，掌握具體動作的細(xì)節(jié)，發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性。但是，使用新型教學(xué)模式的時候，教師需要對自身的能力進(jìn)行提高，因為新型教學(xué)模式會對教師具有較高的要求。教師必須掌握計算機(jī)專業(yè)基礎(chǔ)，掌握具體的視頻制作方面的方法，對視頻實施大量的搜集。教師對于自身也需要及時進(jìn)行充電，補(bǔ)充自身的專業(yè)知識，只有這樣才能夠勝任新模式的教學(xué)。

4．結(jié)語

在快樂體育的支持之下，需要對體操教學(xué)展開改革，這就需要從主要的內(nèi)容入手，對體操教學(xué)的內(nèi)容進(jìn)行入手，開展一些體育游戲和自由體操。開展體操體育的過程中需要時刻貫徹快樂體育的基本理論，結(jié)合具體的實際生活，結(jié)合大學(xué)生具體的年齡段對游戲的具體情節(jié)以及規(guī)則展開實施。只有學(xué)生感受到體育學(xué)習(xí)的快樂，才會主動進(jìn)行鍛煉，樹立終身體育的意識。

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［1］周鵬．快樂體操新理念與高校體操課程體系改革［J］．當(dāng)代體育科技，2016，6（23）：52－53．

［2］孫定福，陳陽．論啟發(fā)式體操教學(xué)對大學(xué)生情商的培養(yǎng)［J］．黔南民族師范學(xué)院學(xué)報，2016，36（6）：114－118．

［3］佚名．快樂體育教學(xué)背景下的高校體育教學(xué)改革分析［J］．當(dāng)代體育科技，2018，8（29）：15－16．

［4］孫麗雯．基于快樂體育教學(xué)需求的高校體育教學(xué)改革初探［J］．文體用品與科技，2018，2（6）：120－121．

［5］劉建南．基于快樂體育教學(xué)需求的高校體育教學(xué)改革探討［J］．當(dāng)代體育科技，2017，7（32）：74－75．

作者:周鵬 單位:貴州工程應(yīng)用技術(shù)學(xué)院