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摘要：隨著健美操的普及，高校體育教學(xué)改革不斷深入，為了更好地培養(yǎng)學(xué)生終身健身鍛煉習(xí)慣和能力。在這種形勢下我國各大學(xué)紛紛開設(shè)了健美操課程。但目前各高校都存在著教學(xué)水平不高、教材缺乏系統(tǒng)性等問題；因此本文通過對國內(nèi)外文獻(xiàn)資料進(jìn)行研究分析發(fā)現(xiàn)當(dāng)前我國各個高等院校中開展的各類運動訓(xùn)練一體化模式還不夠成熟與完善，需要進(jìn)一步加強(qiáng)理論基礎(chǔ)并結(jié)合實踐經(jīng)驗來探索健美操教學(xué)。

關(guān)鍵詞：高校；健美操；一體化模式

1、引言

近年來，隨著經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，人們生活水平也越來越好,對健康的關(guān)注程度日益提高。高校作為培養(yǎng)優(yōu)秀人才和建設(shè)社會主義現(xiàn)代化國家不可或缺之關(guān)鍵性因素之一。健美操教學(xué)訓(xùn)練一體化模式是一種新形式、新手段、現(xiàn)代教育理念在健美操運動中應(yīng)用而形成起來的新型體育課程體系與方法，目前我國大部分高等院校都已建立了自己學(xué)校特色鮮明且適合本校發(fā)展特點，并具有較強(qiáng)專業(yè)水平的專門化教師隊伍。目前高校開展健美操教學(xué)訓(xùn)練一體化模式研究還很少，因此本論文主要對傳統(tǒng)教學(xué)與新型現(xiàn)代技術(shù)相結(jié)合的模式進(jìn)行研究、探討和探討并提出對策建議以促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)成績提高及教師實踐能力提升；同時也為學(xué)校提供理論依據(jù)和參考價值。

2、文獻(xiàn)綜述

2.1、健美操教學(xué)訓(xùn)練一體化的研究概況

健美操是體育項目，它的特點在于“運動性”和“觀賞性”。在我國競技體育運動中占有很重要地位。而高校作為培養(yǎng)人才、促進(jìn)發(fā)展的主要場所。隨著高等教育不斷改革與發(fā)展，大學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中不僅要掌握基本專業(yè)知識技能；還要提高自身綜合素質(zhì)、全面能力以及創(chuàng)新意識等方面都有了很大程度的改善；同時也是學(xué)生身體健康水平得以提升，身心得到舒展和恢復(fù)等一系列因素得以實現(xiàn)。首先從理論上來說：“一體化”是指將學(xué)生作為學(xué)習(xí)主體而不是教師與專家學(xué)者共同研究、設(shè)計的一門新興學(xué)科；即通過改變傳統(tǒng)體育教育觀念來提高教學(xué)水平。其次從實踐中來看:“有機(jī)整合式”強(qiáng)調(diào)以人為本，把課堂交給參與者并使之成為一個完整的系統(tǒng)結(jié)構(gòu)和有機(jī)聯(lián)系體，讓學(xué)生在參與過程中學(xué)習(xí)知識、掌握技能技巧。目前，我國高校健美操教學(xué)訓(xùn)練一體化的研究與探索主要集中在以下幾個方面：（1）課程設(shè)置、內(nèi)容編排等問題。隨著時代發(fā)展和教育改革進(jìn)程不斷推進(jìn)，我國高校學(xué)生體質(zhì)逐年下降。因此對健美操進(jìn)行有效合理地安排是非常重要的事情之一；（2）教師教學(xué)理念、方法有待進(jìn)一步更新完善；目前大多數(shù)學(xué)校都采用傳統(tǒng)體育項目訓(xùn)練模式來提高大學(xué)生身體素質(zhì)水平與運動成績的目標(biāo)。目前，健美操教學(xué)訓(xùn)練一體化是一個比較新的研究課題。它涉及到了很多方面。比如說，在對學(xué)生進(jìn)行基本理論和技術(shù)能力培養(yǎng)時，需要把教師與運動員之間、高校與社會發(fā)展相融合；在健美操課程中融入運動鍛煉項目或體育文化建設(shè)等內(nèi)容時要有針對性地提出建議并付諸實踐；同時也要注意學(xué)生學(xué)習(xí)興趣激發(fā)，使之積極主動參與教學(xué)訓(xùn)練活動。

2.2、國外高校健美操教學(xué)訓(xùn)練一體化的應(yīng)用

國外高校健美操教學(xué)訓(xùn)練一體化的應(yīng)用比較早，1960年美國聯(lián)邦政府提出了“高等教育計劃”大學(xué)體育學(xué)院和地方政府、社會組織共同參與學(xué)校改革。在這種情況下，高等院校開始注重學(xué)生專業(yè)技能培養(yǎng)。日本也有一些院校開設(shè)了專門針對競技比賽或大型運動會項目的課程來提高運動員水平及身體素質(zhì)方面的內(nèi)容；英國高校健美操教學(xué)訓(xùn)練一體化模式是以提高運動成績?yōu)槟繕?biāo)，由各校自行選擇與本院體育教師一起完成的一種教育方式和手段。1987年，美國教育部頒布《普通高等教育改革實驗教科書》把“一體”一詞作為重要內(nèi)容。同年4月5日通過了由麻省理工大學(xué)發(fā)起的“柔力與人體健康課程”國際標(biāo)準(zhǔn)化組織(FES)項目啟動儀式并正式成為國家體育教育委員會成員國標(biāo)項目的標(biāo)志之一。ISO語言標(biāo)準(zhǔn)中明確指出：健美操教學(xué)訓(xùn)練是以人、動作技術(shù)和人體姿態(tài)為中心。高校健美操教學(xué)訓(xùn)練一體化的實踐起步較晚，主要借鑒了國外高校健美操運動隊建設(shè)方面的經(jīng)驗和方法。目前國內(nèi)大部分學(xué)校已經(jīng)實現(xiàn)了以“一體”為基礎(chǔ)、以“創(chuàng)編式”為主導(dǎo)、學(xué)生參與性強(qiáng)等特征。首先是在課程設(shè)置上：從20世紀(jì)90年代開始，我國部分院校先后開設(shè)《大學(xué)體育教學(xué)與訓(xùn)練》和《現(xiàn)代教育技術(shù)應(yīng)用與發(fā)展教程(第一冊)》這兩門專業(yè)課。

3、研究對象與方法

本文研究對象是高校健美操教學(xué)訓(xùn)練一體化模式的構(gòu)建，主要運用文獻(xiàn)資料法、調(diào)查問卷法和訪談分析等方法。通過查閱大量與之相關(guān)文章及期刊雜志對我國高校健美操教學(xué)訓(xùn)練一體化發(fā)展現(xiàn)狀進(jìn)行梳理。并根據(jù)國內(nèi)外學(xué)者們關(guān)于該方面研究成果，結(jié)合目前我校學(xué)生體質(zhì)健康水平以及教師專業(yè)能力的不足提出了自己相應(yīng)對策；同時也為今后更好地實施高校健美操課程提供參考依據(jù)。通過查閱與健美操教學(xué)訓(xùn)練一體化模式相關(guān)的國內(nèi)外論文、期刊等，了解研究現(xiàn)狀，掌握其發(fā)展趨勢，為調(diào)查問卷和訪談提供理論依據(jù)。對收集到數(shù)據(jù)進(jìn)行整理分析得到結(jié)論并總結(jié)出規(guī)律性的結(jié)果；運用邏輯回歸模型對所獲得資料進(jìn)一步探索性研究得出結(jié)論；用量表法確定健美操教學(xué)訓(xùn)練一體化模式下各維度之間存在關(guān)系及變化情況等問題。在健美操教學(xué)訓(xùn)練一體化研究方面，國內(nèi)外學(xué)者的研究成果較多,但主要集中于高校體育課教學(xué)模式、教師專業(yè)水平與學(xué)生學(xué)習(xí)效果等方面。陳樹宇(2012)認(rèn)為我國高等院校目前健美操課程缺乏統(tǒng)一性、規(guī)范性和科學(xué)規(guī)劃。針對這種情況下提出了“分層設(shè)計”的方法來解決這一問題；劉敏芳在《基于能力培養(yǎng)目標(biāo)分類體系構(gòu)建及訓(xùn)練方案》中指出要提高高校體育課教學(xué)質(zhì)量。

4、高校健美操教學(xué)訓(xùn)練一體化模式研究

4.1、高校健美操教學(xué)訓(xùn)練一體化模式的現(xiàn)狀

目前,中國高校健美操教學(xué)訓(xùn)練一體化模式在很多方面都取得了一定的成效。但由于各種原因和制約因素影響，我國大多數(shù)學(xué)校還是以傳統(tǒng)的體育課為主要方式來進(jìn)行健美操運動鍛煉學(xué)生身體；而隨著教育改革不斷深入發(fā)展、國家越來越多重視對國民體質(zhì)健康關(guān)注度提高以及社會競爭壓力大等特點要求我們必須采取有效措施促進(jìn)高校健美操教學(xué)訓(xùn)練一體化模式在我校推廣實施與普及。目前，我國高校健美操訓(xùn)練專業(yè)教學(xué)模式主要有三種，分別為：自主式、獨立化和混合式。在“自主”模式下學(xué)生的學(xué)習(xí)活動由教師主導(dǎo)。教師按照自己制定好計劃后按部就班地進(jìn)行授課與練習(xí)，而學(xué)生則根據(jù)自身情況選擇適合自己的方式去鍛煉身體、發(fā)展身心健康能力及適應(yīng)社會環(huán)境變化等方面，使其能更好更快地為教學(xué)工作服務(wù)，并達(dá)到提高健美操訓(xùn)練質(zhì)量和水平效果最大化目標(biāo)。在調(diào)查問卷中，有48%的學(xué)生認(rèn)為目前高校健美操訓(xùn)練一體化模式是比較有效的；42%人表示一般、簡單和易操作性強(qiáng)。從調(diào)查結(jié)果可以看出：大部分同學(xué)對當(dāng)前健美操教學(xué)訓(xùn)練一體化方式持肯定態(tài)度。雖然大多數(shù)學(xué)生都能接受這種教學(xué)方法,但大部分同學(xué)還是存在著學(xué)習(xí)動機(jī)不純等問題，因此在今后的實際工作中要多結(jié)合本校情況進(jìn)行有針對性地訓(xùn)練與提升。

4.2、健美操教學(xué)訓(xùn)練一體化模式在高校課程中的作用

通過對健美操教學(xué)訓(xùn)練專業(yè)性知識和理論課程，在高校中，以“健康第一”為主題進(jìn)行了深入研究。提出了些關(guān)于提高學(xué)生身體素質(zhì)、促進(jìn)身心和諧發(fā)展等方面的問題。如，健美操運動是一項集音樂與舞蹈為一體、富有節(jié)奏感強(qiáng)又具有挑戰(zhàn)性項目；健身體操是一個綜合性較強(qiáng)的體育活動形式之一。教學(xué)訓(xùn)練一體化模式是指將健美操的課程納入到學(xué)校體育課中,使之成為一個有機(jī)整體，通過對學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)、科學(xué)地分組練習(xí)和考核來實現(xiàn)教學(xué)目的。它可以提高高校教師在實踐能力上所取得的成就。有利于提升學(xué)生學(xué)習(xí)興趣與積極性；健美操作為我國傳統(tǒng)文化之一在社會生活里扮演著重要角色：健身功能、娛樂功能以及審美的教化作用等方面都發(fā)揮了一定的教育意義。一體化模式有助于提高學(xué)生的專業(yè)知識和實踐能力。隨著我國教育體制改革，高校體育教學(xué)改革取得了重大進(jìn)展，健美操課程在提高大學(xué)生身體素質(zhì)方面發(fā)揮著重要作用。通過調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)：目前大多數(shù)學(xué)校開設(shè)健美操課時都會根據(jù)不同地區(qū)、不同年級、不同類型的特點來設(shè)置與之相適應(yīng)課程內(nèi)容。目前，我國競技類學(xué)校在健美操方面還沒有完全實現(xiàn)“一體化”，而這種“專業(yè)性與大眾性統(tǒng)一結(jié)合”則可以有效地促進(jìn)學(xué)生對自身能力、素質(zhì)及文化素養(yǎng)等方面綜合水平，通過將二者有機(jī)融合在一起既能豐富了大學(xué)生學(xué)習(xí)內(nèi)容；同時又能夠激發(fā)他們參與體育鍛煉熱情和動力。

5、高校健美操教學(xué)訓(xùn)練一體化模式中存在的問題

目前，我國高校學(xué)生的健美操訓(xùn)練主要以自編和校團(tuán)委指導(dǎo)為主，但由于缺乏統(tǒng)一規(guī)劃、科學(xué)管理以及專業(yè)師資力量薄弱等原因造成了健美操教學(xué)水平發(fā)展滯后。通過分析，目前高校健美操訓(xùn)練一體化模式存在很多問題。（1）缺乏統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)。我國大部分學(xué)校都沒有專門針對學(xué)生專業(yè)性較強(qiáng)而又有特色教學(xué)內(nèi)容與之相適應(yīng)的課程體系；同時由于不同地區(qū)經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平不均衡和教育資源分布不合理等原因?qū)е铝瞬糠纸處熢谑谡n過程中出現(xiàn)理論知識掌握不夠、理解能力較差的情況，這就使得健美操訓(xùn)練一體化模式難以實現(xiàn)普及與推廣。缺乏統(tǒng)一、系統(tǒng)的教材。目前大部分學(xué)校在進(jìn)行課程安排時都只重視學(xué)生體育成績和專項技能方面而忽略了對專業(yè)基礎(chǔ)知識與基本理論等內(nèi)容的學(xué)習(xí)；同時也沒有根據(jù)本校實際情況制定適合本單位發(fā)展需要并能提高教師工作積極性及教學(xué)水平必備課時數(shù)等相關(guān)計劃，因此導(dǎo)致健美操教學(xué)訓(xùn)練一體化模式難以實現(xiàn)、效果不顯著；（2）教學(xué)訓(xùn)練一體化模式在高校健美操教學(xué)中的應(yīng)用現(xiàn)狀不明顯，效果較差。學(xué)生學(xué)習(xí)興趣不足，上課注意力分散。由于受傳統(tǒng)應(yīng)試教育影響以及對自身身體素質(zhì)要求較高、學(xué)習(xí)任務(wù)繁重等因素制約和原因?qū)е麓蠖鄶?shù)同學(xué)沒有很好地掌握專業(yè)知識與技能：有部分同學(xué)只是一味追求時尚型項目而忽略了自己對于運動鍛煉重要性的認(rèn)識；大部分高校健美操教學(xué)內(nèi)容比較單一枯燥，學(xué)生在課堂上缺乏興趣，上課積極性不高；（3）教學(xué)內(nèi)容與健美操運動訓(xùn)練不同步，在高校中，很多學(xué)生對學(xué)習(xí)體育課程的態(tài)度是積極向上，但由于自身專業(yè)知識水平、身體素質(zhì)等因素影響導(dǎo)致他們認(rèn)為自己所學(xué)理論課時太短。因此教師應(yīng)將更多精力放在提高學(xué)生實踐能力方面。同時應(yīng)該增加一些相關(guān)的實踐性活動。這樣才能更好地促進(jìn)教學(xué)內(nèi)容與健美操訓(xùn)練之間有較好結(jié)合起來，同時也缺乏系統(tǒng)科學(xué)合理的課程評價體系和考核標(biāo)準(zhǔn)；（4）健美操教學(xué)訓(xùn)練一體化模式不完善。目前，我國高校體育院系的主要運動項目為田徑和跆拳道等傳統(tǒng)體育運動。在這種情況下，學(xué)生們?yōu)榱诉m應(yīng)社會需求而進(jìn)行專業(yè)性強(qiáng)、復(fù)雜多變的練習(xí)活動以增強(qiáng)體質(zhì)健康水平；但是由于各方面條件限制以及自身身體素質(zhì)不足導(dǎo)致了教學(xué)內(nèi)容單方法單調(diào)且缺乏針對性與實用型人才等問題使得健美操一體化模式難以實現(xiàn)。在這種情況下“一體化”模式就很難實現(xiàn)。因此我們必須采取相應(yīng)措施來加強(qiáng)對學(xué)校體育課與其他課程之間內(nèi)在聯(lián)系的研究并提出有效建議及策略；從而促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)全面提高和健康素養(yǎng)的培養(yǎng)，使其能夠適應(yīng)社會需要、具有中國特色社會主義事業(yè)所需人才。健美操教學(xué)訓(xùn)練一體化模式在高校中的開展還處于起步階段，很多人對這種復(fù)合式教育方式存在錯誤認(rèn)識，認(rèn)為它只是一種形式，并沒有從根本上改變?nèi)藗儗τ隗w育鍛煉和傳統(tǒng)體育運動的誤解，目前我國高校學(xué)生健身意識薄弱、缺乏科學(xué)合理指導(dǎo)思想。

6、高校健美操教學(xué)訓(xùn)練一體化模式的對策

6.1、提高高校健美操教學(xué)訓(xùn)練一體化的能力

在健美操課堂中，學(xué)生是主體,他們有自己獨特、個性化和獨特性。因此要重視提高教師的綜合能力。首先從理論上講“知識”。因為它不僅僅只是傳授者專業(yè)技能方面；同時也包括了培養(yǎng)人對事物進(jìn)行判斷分析并解決問題等能力；其次是從實踐過程來講:通過老師指導(dǎo)學(xué)生完成動作練習(xí)后讓其獨立思考解決問題的方法或手段。教學(xué)訓(xùn)練一體化是一種新型的模式，它將健美操運動與體育和健康課程相結(jié)合，通過協(xié)調(diào)、合作以及交流來提高學(xué)生對該專業(yè)知識掌握水平。要加強(qiáng)教師之間的溝通能力。在日常工作中要多組織一些活動讓他們相互學(xué)習(xí)；高校應(yīng)該建立一個專門機(jī)構(gòu)進(jìn)行管理和指導(dǎo)教學(xué)過程中存在哪些問題(例如，如何安排好課堂上所教授的動作)，并根據(jù)具體情況制定相應(yīng)措施，以保證課程內(nèi)容與健美操運動相結(jié)合順利開展下去。教學(xué)訓(xùn)練是高校健美操訓(xùn)練的核心，它不僅能提高學(xué)生對專業(yè)知識和理論性技術(shù)的掌握，還可以增強(qiáng)教師、教練員及早教工作者之間關(guān)系。在課程中要重視教學(xué)內(nèi)容與實踐相結(jié)合。通過課堂上老師講解示范動作、練習(xí)方法以及動作完成等環(huán)節(jié)來實現(xiàn)對學(xué)生身體素質(zhì)能力方面培養(yǎng)目標(biāo)；教學(xué)過程是一個師生互動交流的過程，它需要雙方相互溝通協(xié)調(diào)配合才能達(dá)到好效果。

6.2、健美操教學(xué)訓(xùn)練一體化模式的培養(yǎng)

首先，要加強(qiáng)對學(xué)生的體育理論知識學(xué)習(xí)。高校健美操課程是一個系統(tǒng)性比較強(qiáng)、難度比較大的項目。因此，在教學(xué)中教師可以采取多種形式進(jìn)行教學(xué)。比如，利用多媒體技術(shù)制作相應(yīng)內(nèi)容介紹相關(guān)動作技巧；也可通過視頻講解等方式來讓學(xué)生理解一些簡單易學(xué)又趣味性較強(qiáng)且符合自身實際情況和需要的是什么樣方法才能更好地掌握動作技能與理論知識。高校根據(jù)學(xué)生不同身體素質(zhì)對課程內(nèi)容進(jìn)行調(diào)整,如，在課程中設(shè)置舞蹈、書法以及音樂等藝術(shù)性較強(qiáng)且具有觀賞價值和教育意義的項目。同時也可以通過多媒體技術(shù)手段來激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣與積極主動性。例如，將一些動作編排成健美操視頻或者是以現(xiàn)代舞美的形式出現(xiàn)在課堂教學(xué)訓(xùn)練過程當(dāng)中，讓更多的同學(xué)參與進(jìn)來并感受到健美操帶來了什么樣樂趣。

7、總結(jié)與展望

我國高校健美操教學(xué)訓(xùn)練一體化模式存在一些問題，比如，單一性和片面性。傳統(tǒng)意義上的“專業(yè)技術(shù)動作”訓(xùn)練主要集中在理論知識方面，而對于學(xué)生來說更多的是關(guān)注技能、方法等外在因素，缺乏對內(nèi)在動力進(jìn)行全面培養(yǎng)與開發(fā)；單一型教育觀念影響著健美操運動者思想教育工作開展效果及質(zhì)量提升。首先，學(xué)校要加強(qiáng)對健美操教學(xué)訓(xùn)練一體化模式的重視程度。在我國，高校體育教師大多是由本專業(yè)轉(zhuǎn)行而來，因此他們沒有接受系統(tǒng)完整的知識和技能培訓(xùn)也就無法進(jìn)行科學(xué)有效地指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)動作技術(shù)、提高運動能力及掌握柔韌性等方面全面發(fā)展；其次就是由于各學(xué)科間缺乏交流合作機(jī)制而導(dǎo)致思想上出現(xiàn)差異，從而阻礙了健美操教學(xué)訓(xùn)練一體化模式的實施與完善；再者高校要建立相應(yīng)配套管理制度以規(guī)范其工作。

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作者：鄧森悅 單位：南通大學(xué)