導(dǎo)語(yǔ)：高校健美操課余訓(xùn)練可持續(xù)發(fā)展對(duì)策一文來(lái)源于網(wǎng)友上傳，不代表本站觀點(diǎn)，若需要原創(chuàng)文章可咨詢客服老師，歡迎參考。

摘要:高校課余體育訓(xùn)練是高校體育的重要組成部分，它是實(shí)現(xiàn)高校體育目標(biāo)的核心環(huán)節(jié)。健美操作為一項(xiàng)新興的體育運(yùn)動(dòng)，已普及各大高校體育課程中，但由于起步較晚，其課余訓(xùn)練并沒(méi)有得到廣泛開(kāi)展，雖有個(gè)別高校有健美操運(yùn)動(dòng)課余訓(xùn)練，但各種現(xiàn)實(shí)問(wèn)題始終限制著健美操運(yùn)動(dòng)的實(shí)施。通過(guò)對(duì)我國(guó)高校健美操運(yùn)動(dòng)課余訓(xùn)練現(xiàn)狀的分析，了解其中存在的問(wèn)題，并提出可持續(xù)發(fā)展對(duì)策。

關(guān)鍵詞:高校;健美操;課余訓(xùn)練;現(xiàn)狀;可持續(xù)發(fā)展;對(duì)策

隨著高校體育教學(xué)的不斷革新，健美操課程逐漸出現(xiàn)在學(xué)生的視野當(dāng)中，并深受學(xué)生的歡迎和喜愛(ài)。健美操作為一門專業(yè)必修課程，不僅能增強(qiáng)學(xué)生的體魄，還能陶冶學(xué)生的情操。但在高校健美操課余訓(xùn)練的過(guò)程中，依然存在著各種問(wèn)題，需要及時(shí)對(duì)其調(diào)整并完善，以提高健美操課余訓(xùn)練的實(shí)際成效。因此，詳細(xì)分析高校健美操課余訓(xùn)練現(xiàn)狀及可持續(xù)發(fā)展的對(duì)策很有必要，在一定程度上滿足了素質(zhì)教育的發(fā)展需求。

1我國(guó)高校健美操運(yùn)動(dòng)課余訓(xùn)練現(xiàn)狀

分析我國(guó)高校健美操運(yùn)動(dòng)課余訓(xùn)練的現(xiàn)狀，要從五個(gè)方面入手:第一，訓(xùn)練形式;第二，訓(xùn)練次數(shù);第三，訓(xùn)練場(chǎng)地;第四，經(jīng)費(fèi)情況;第五，高校健美操參賽情況。1.1訓(xùn)練形式。從目前來(lái)看，我國(guó)高校健美操運(yùn)動(dòng)課余訓(xùn)練的形式大體分為三種:一是以半年為一個(gè)訓(xùn)練周期;二是以一年為一個(gè)訓(xùn)練周期;三是以兩到四個(gè)月為一個(gè)訓(xùn)練周期，課程安排是學(xué)生根據(jù)自己的課余時(shí)間來(lái)計(jì)劃的。其中，學(xué)生在參加健美操運(yùn)動(dòng)課余訓(xùn)練時(shí)，大多都熱衷于兩到四個(gè)月的短期訓(xùn)練周期，比例甚至達(dá)到一半之多。但從高校自身的狀況來(lái)看，由于缺少充足的訓(xùn)練經(jīng)費(fèi)，為了盡可能的減少訓(xùn)練費(fèi)用，高校便在臨近賽點(diǎn)，大概兩個(gè)月左右開(kāi)始組隊(duì)并招聘隊(duì)員，進(jìn)行健美操訓(xùn)練。1.2訓(xùn)練次數(shù)。在運(yùn)動(dòng)中，只有利用充足的時(shí)間進(jìn)行訓(xùn)練，才能獲取優(yōu)異的成績(jī)。健美操訓(xùn)練不但要求運(yùn)動(dòng)員具有較高的身體素養(yǎng)，還要求在訓(xùn)練過(guò)程中必須堅(jiān)持不懈，具備一定的連續(xù)性和系統(tǒng)性，不能半途而廢。但從高校自身的狀況來(lái)看，多數(shù)高校的健美操課余訓(xùn)練都是以兩個(gè)月為一個(gè)訓(xùn)練周期，表明運(yùn)動(dòng)員只有兩個(gè)月左右的訓(xùn)練時(shí)間，要想獲取優(yōu)異的成績(jī)，就必須付出多倍的努力，這是非常不容易的。不管是長(zhǎng)期訓(xùn)練還是短期訓(xùn)練，在參賽之前每個(gè)高校都會(huì)組織運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行加練，從而增加他們的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，這對(duì)提高健美操運(yùn)動(dòng)的整體水平是有很好的促進(jìn)作用的。1.3訓(xùn)練場(chǎng)地。只有具備完善的訓(xùn)練場(chǎng)地和設(shè)施，健美操運(yùn)動(dòng)才能訓(xùn)練出一定的水平。但從我國(guó)高校的現(xiàn)狀來(lái)看，有一些高校選擇在田徑塑膠跑道上進(jìn)行訓(xùn)練、有一些高校選擇在租賃訓(xùn)練場(chǎng)地進(jìn)行訓(xùn)練、有一些高校選擇在操場(chǎng)上進(jìn)行訓(xùn)練、有一些高校選擇在其他部門的活動(dòng)場(chǎng)地進(jìn)行訓(xùn)練，由此看來(lái)，多數(shù)高校的健美操訓(xùn)練場(chǎng)地都不夠正規(guī)，不僅影響了健美操運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練水平，還在一定程度上加大了高校的訓(xùn)練經(jīng)費(fèi)。1.4經(jīng)費(fèi)情況。由于我國(guó)宏觀教育經(jīng)費(fèi)比較緊缺，多數(shù)高校都存在訓(xùn)練經(jīng)費(fèi)不足的現(xiàn)象。從目前來(lái)看，我國(guó)高校健美操運(yùn)動(dòng)課余訓(xùn)練的經(jīng)費(fèi)出處主要存在兩種情況:一是借助高校單列的訓(xùn)練競(jìng)賽經(jīng)費(fèi)來(lái)支撐;二是依靠體育訓(xùn)練活動(dòng)經(jīng)費(fèi)來(lái)維持。還有一些高校認(rèn)為健美操課余訓(xùn)練是沒(méi)有必要的，甚至完全忽視這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。1.5高校健美操參賽情況。很多高校都沒(méi)有組織過(guò)學(xué)生參加健美操比賽，近些年來(lái)，一些高校開(kāi)始意識(shí)到健美操運(yùn)動(dòng)的重要性，參加健美操比賽的比例和人數(shù)日益增多。雖然越來(lái)越多的學(xué)生都參加了健美操比賽，但是，參賽的水平和質(zhì)量卻止步不前。除此之外，高校健美操參賽的團(tuán)隊(duì)還分為專業(yè)隊(duì)和普通隊(duì)，與專業(yè)隊(duì)相比，普通隊(duì)存在著諸多問(wèn)題，例如，質(zhì)量成效差、動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)、臨場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)少、專項(xiàng)能力低等，這些都在一定程度上限制著高校健美操課余訓(xùn)練的發(fā)展。

2提高我國(guó)高校健美操課余訓(xùn)練可持續(xù)發(fā)展的對(duì)策

我國(guó)高校健美操課余訓(xùn)練可持續(xù)發(fā)展的對(duì)策主要體現(xiàn)在四個(gè)方面:第一，教與學(xué)相結(jié)合;第二，制定高校健美操訓(xùn)練目標(biāo);第三，組織學(xué)生參加更多的高校健美操競(jìng)賽;第四，提升教師的職業(yè)素養(yǎng)和專業(yè)能力。2.1教與學(xué)相結(jié)合。要使健美操課余訓(xùn)練更好的發(fā)展，高校必須將教學(xué)與競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，找到其中存在的問(wèn)題，并制定相關(guān)的解決措施。除此之外，各大高校還必須做到成果共享、資源共享以及優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)。只有這樣，才能真正實(shí)現(xiàn)教學(xué)與競(jìng)技健美操運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的目標(biāo)。2.2制定高校健美操訓(xùn)練目標(biāo)。目前，我國(guó)政府非常注重健美操運(yùn)動(dòng)，并大力支持高校發(fā)展健美操課程。同時(shí)，我國(guó)還制定了大學(xué)體育訓(xùn)練的相關(guān)規(guī)范，要求健美操的課余訓(xùn)練必須讓學(xué)生達(dá)到心理、生理、運(yùn)動(dòng)等各方面協(xié)調(diào)發(fā)展的目標(biāo)。高校應(yīng)該在健美操課余訓(xùn)練的過(guò)程中根據(jù)這個(gè)目標(biāo)對(duì)學(xué)生進(jìn)行高效訓(xùn)練，以培養(yǎng)學(xué)生的全面發(fā)展，促進(jìn)我國(guó)高校健美操課余訓(xùn)練的可持續(xù)發(fā)展。2.3組織學(xué)生參加更多的高校健美操競(jìng)賽。學(xué)生只有積極參加運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽，才能不斷提高他們的自信心，所以，高校應(yīng)該組織學(xué)生參加更多的高校健美操競(jìng)賽。通過(guò)比賽，不僅能讓學(xué)生積累更多的經(jīng)驗(yàn)，還能強(qiáng)化他們的心理素質(zhì)，同時(shí)促進(jìn)學(xué)生間的情感，使他們更加喜愛(ài)運(yùn)動(dòng)、熱愛(ài)生活。教師還應(yīng)該處理好比賽與訓(xùn)練的關(guān)系，讓學(xué)生適應(yīng)高強(qiáng)度的訓(xùn)練模式，提高學(xué)生連續(xù)比賽的能力，促進(jìn)我國(guó)高校健美操課余訓(xùn)練的可持續(xù)發(fā)展。2.4提升教師的職業(yè)素養(yǎng)和專業(yè)能力。高校健美操教師的職業(yè)素養(yǎng)和專業(yè)能力在一定程度上影響著健美操的整體質(zhì)量。所以，教師必須與時(shí)俱進(jìn)，不斷革新傳統(tǒng)的教學(xué)模式，只有這樣，才能對(duì)學(xué)生加以正確的引導(dǎo)。隨著健美操運(yùn)動(dòng)的迅猛發(fā)展，教師應(yīng)該不斷充實(shí)自己，以豐富自身的專業(yè)知識(shí)。一方面，高校應(yīng)該定期組織教師參加相關(guān)的培訓(xùn)活動(dòng);另一方面，高校還應(yīng)該不斷引入專業(yè)人才，以提升高校健美操課余訓(xùn)練的整體水平，促進(jìn)我國(guó)高校健美操課余訓(xùn)練的可持續(xù)發(fā)展。

3結(jié)語(yǔ)

通過(guò)分析我國(guó)高校健美操運(yùn)動(dòng)課余訓(xùn)練的現(xiàn)狀，了解其中存在的問(wèn)題，并提出可持續(xù)發(fā)展對(duì)策。教與學(xué)相結(jié)合，制定高校健美操訓(xùn)練目標(biāo)，組織學(xué)生參加更多的高校健美操競(jìng)賽，提升教師的職業(yè)素養(yǎng)和專業(yè)能力，只有這樣，才能促進(jìn)高校健美操課余訓(xùn)練的可持續(xù)發(fā)展。

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作者:馬駿 單位:長(zhǎng)春理工大學(xué)光電信息學(xué)院