導(dǎo)語：如何才能寫好一篇籃球拉拉隊口號，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

摘 要 文章以籃球行業(yè)及籃球拉拉隊研究對象，運(yùn)用文獻(xiàn)資料、調(diào)查訪問、數(shù)理統(tǒng)計、邏輯推論等方法，從籃球理論研究的角度，歸納分析籃球拉拉隊對籃球行業(yè)各部分所產(chǎn)生的激勵效應(yīng)，目的在于研究出籃球拉拉隊在籃球事業(yè)中如何發(fā)揮激勵作用，豐富和完善我國籃球運(yùn)動的理論體系，為籃球拉拉隊更好地服務(wù)于籃球運(yùn)動的理論研究和實(shí)踐提供方向和指導(dǎo)。研究發(fā)現(xiàn)籃球拉拉隊對籃球行業(yè)的激勵效應(yīng)主要作用在4個方面：對運(yùn)動員直接激勵效應(yīng)、對運(yùn)動員的間接激勵效應(yīng)、對籃球市場的激勵效應(yīng)、以及對籃球文化發(fā)展的激勵效應(yīng)。在此基礎(chǔ)上，以數(shù)據(jù)資料為依據(jù)，深入分析了籃球拉拉隊是如何對這五大方面發(fā)生作用，進(jìn)而對拉拉隊更好地服務(wù)籃球行業(yè)提出建議。

關(guān)鍵詞 籃球行業(yè) 籃球拉拉隊 激勵效應(yīng)

一、前言

隨著籃球運(yùn)動的發(fā)展，籃球行業(yè)在當(dāng)今發(fā)展勢頭日漸迅猛，籃球賽事不斷增多，籃球市場日益擴(kuò)大，籃球文化越來與豐富?；@球拉拉隊在籃球場上是除籃球運(yùn)動員、裁判員、教練員外的較為活躍的一份子。目前最著名的籃球拉拉隊是NBA籃球?qū)氊?，她們代表了籃球拉拉隊最高水平?；@球拉拉隊在中國發(fā)展迅速。

二、相關(guān)概念

本文把籃球行業(yè)的主要組成部分為由籃球賽事與籃球產(chǎn)業(yè)?；@球賽事是指比較有規(guī)模有級別的正規(guī)籃球比賽?；@球產(chǎn)業(yè)是指生產(chǎn)提供籃球競賽表演產(chǎn)品的職業(yè)籃球俱樂部的集合，是一個包含觀眾、運(yùn)動員、俱樂部、聯(lián)盟、經(jīng)紀(jì)人、贊助商、媒體和政府等在內(nèi)的多層面復(fù)雜系統(tǒng)。[1]“籃球?qū)氊悺笔侵赣羞^專門性訓(xùn)練、有商業(yè)化的組織和運(yùn)作，在籃球比賽休息時間上場表演并為球隊加油助威的拉拉隊或隊員。[2]

三、拉拉隊對籃球行業(yè)的激勵效應(yīng)

拉拉隊在賽場上獻(xiàn)出其精彩火熱的表演就是為了起到渲染氣氛，起著激勵的作用。無論是問卷調(diào)查的結(jié)果還是專業(yè)人士訪談的結(jié)果，都承認(rèn)了拉拉隊在賽場上的不可缺失性，并認(rèn)可了拉拉隊在籃球賽場上所起到的積極效應(yīng)。本文主要從拉拉隊對籃球運(yùn)動員的直接激勵效應(yīng)、對運(yùn)動員的間接激勵效應(yīng)、對籃球文化的激勵效應(yīng)以及對籃球市場的激勵效應(yīng)等四個方面進(jìn)行研究。

（一）拉拉隊對運(yùn)動員的直接激勵效應(yīng)

籃球運(yùn)動員在比賽中心理較為脆弱，易產(chǎn)生多種諸如緊張、自負(fù)、松弛、淡漠等消極情緒。這時候除了教練員能幫助運(yùn)動員良好的調(diào)整比賽心理狀態(tài)以外，拉拉隊高亢的口號、高質(zhì)量的技能展示和團(tuán)隊積極向上的精神狀態(tài)給予運(yùn)動員強(qiáng)烈的刺激，直接幫助他們調(diào)整自己的比賽狀態(tài)。

（二）拉拉隊對籃球運(yùn)動員的間接激勵效應(yīng)

拉拉隊對籃球運(yùn)動員產(chǎn)生間接激勵效應(yīng)，是通過刺激觀眾為運(yùn)動員營造良好的比賽氛圍來實(shí)現(xiàn)。運(yùn)動員臨場比賽時，觀眾的心理及行為對運(yùn)動員影響最大。[3]拉拉隊為賽事吸引觀眾數(shù)量，一般來說，觀眾人數(shù)越多，球員的積極性越高。

（三）拉拉隊對籃球文化的激勵效應(yīng)

籃球文化是世界各地域人群，通過從事籃球活動過程，圍繞本體特征不斷總結(jié)、創(chuàng)新、發(fā)展形成的各種有形與無形的，物質(zhì)與精神的內(nèi)容與形式方法的總稱。從物質(zhì)文化上來說，一方面籃球拉拉隊的自身需要可以促進(jìn)拉拉隊服裝器材產(chǎn)品的生產(chǎn)，另一方面，通過刺激球星的明星卡、簽名CD、簽名衣物的銷售來促進(jìn)球星產(chǎn)品生產(chǎn)。

（四）拉拉隊對籃球市場的激勵作用

籃球文化相關(guān)實(shí)物產(chǎn)業(yè)是指籃球器材、服裝、場地、飲料、紀(jì)念品等。無形資產(chǎn)是指籃球比賽電視轉(zhuǎn)播權(quán)的出售和轉(zhuǎn)讓，比賽或球隊冠名權(quán)、推廣權(quán)、廣告權(quán)開發(fā)和轉(zhuǎn)讓等。[4]在競賽表演市場中，拉拉隊精彩的表演可以促進(jìn)上座率，隨著觀眾需求增加，產(chǎn)生更多的籃球門票的售賣。觀眾人數(shù)增加，可以吸引更多廣告商的贊助及媒體電視的轉(zhuǎn)播，激發(fā)籃球廣告市場及媒體市場的活躍度。

四、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

籃球產(chǎn)業(yè)的發(fā)展會帶動拉拉隊發(fā)展，同時，籃球拉拉隊發(fā)展對籃球行業(yè)的發(fā)展有較好的激勵作用。籃球?qū)氊悅優(yōu)榛@球賽場帶去靚麗時尚的正能量表演，激發(fā)運(yùn)動員的斗志與信心，帶動觀眾熱情，為運(yùn)動員營造良好的比賽氛圍。拉拉隊在自身的發(fā)展中逐步完善了拉拉隊專項(xiàng)的規(guī)章制度，豐富了籃球運(yùn)動制度文化，在向運(yùn)動員與球迷傳遞拉拉隊正能量的過程中展現(xiàn)出積極向上的精神，豐富了籃球的精神文化。拉拉隊動感青春的舞蹈為籃球賽事增添了觀賞性與娛樂性等，促進(jìn)著籃球門票的售賣，拉動更多廣告商的贊助、吸引著媒體的轉(zhuǎn)播，間接地激發(fā)籃球市場的活躍度，促進(jìn)籃球市場不斷向前發(fā)展。

（二）建議

在推進(jìn)籃球拉拉隊更好地服務(wù)籃球行業(yè)發(fā)展的實(shí)踐中，必須認(rèn)清和把握好籃球運(yùn)動與籃球拉拉隊之間的相互促進(jìn)關(guān)系，有效推動籃球行業(yè)的穩(wěn)固發(fā)展。在提升籃球競賽能力的同時注重拉拉隊培養(yǎng)，將我國拉拉隊的水平提升到國際化水平，使二者形成互助發(fā)展模式，協(xié)調(diào)推動籃球行業(yè)向前發(fā)展?；@球拉拉隊發(fā)展要走國際化與名族化相結(jié)合的道路，中國拉拉隊的發(fā)展要融入民族的特色，世界各民族文化百花齊放，譜寫人類歷史上華美的篇章。

參考文獻(xiàn)：

[1] 周武.我國職業(yè)籃球產(chǎn)業(yè)政府規(guī)制研究[J].2008.28（8）：3.

[2] 王麗.Ⅱ論我國開展競技拉拉隊訓(xùn)練的必要性和可行性[J].沈陽體育學(xué)院學(xué)報.2005.24（3）：117-118.

篇2

應(yīng)當(dāng)說，NBA各隊的吉祥物，其辛苦程度堪稱全世界第一?！白罴阳[場人”，這是人們對他們的褒獎，但的確很不容易。因?yàn)樗麄儾坏峙苡痔鴰託夥眨g盡腦汁想點(diǎn)子搞笑，還必須要有些功夫底子，表演各種高難度的特技與花式灌籃。很多年前，凱爾特人隊的吉祥物，由那只粉墨登場多年的小綠精，改由一個年紀(jì)28歲、名為布勒斯特的人扮演，他也成為NBA史上第一個以真面目示人的吉祥物。通常說來，吉祥物的扮演者是不適合曝光的，但因?yàn)椴祭账固乇緛砭褪且幻麌H體操賽選手，徒手空翻居然可以達(dá)到5公尺以上，凱爾特人隊要他在中場作出各種特技動作以滿足觀眾們的獵奇口味，也算是學(xué)以致用了。

其實(shí)說起來，NBA世界里的吉祥物只能算是小字輩，這里的歷史并不久遠(yuǎn)。相比之下，那些聲望不如NBA的美國籃球聯(lián)盟，反而是吉祥物們發(fā)揮空間的大舞臺，最有名的莫過于1956年CBA海灣轟炸手隊的P.J.上校了，當(dāng)年以二戰(zhàn)B-17轟炸機(jī)為隊徽的這支球隊，雇用了以撞破假墻搏出位的威廉?理布蘭克，擔(dān)任球隊吉祥物，并授以他上尉官階。這位搞笑飛行員，平日里以跳傘裝、護(hù)目鏡、飄逸絲巾和紅爵士盔帽闖蕩江湖，他的成名絕技就是在中場時間把兩手張開假裝是飛機(jī)，然后在兩邊籃下以8字型繞圈飛行的幼稚把戲，等到加速夠了，他會從罰球線開始貼地滑至中線左右?？赡苁钱?dāng)時那些籃球迷也沒什么更好的娛樂可言，這套把戲竟大受歡迎！而P.J.上尉也因此升官，成為P.J.上校了！而后來對新軍階大感得意的P.J.也開始翻新一些表演手法，將他的滑翔與奇襲戰(zhàn)術(shù)結(jié)合起來，以各種姿勢撞向選定的目標(biāo)。但有一次上校卻惹錯人了，他把場上的執(zhí)法裁判鮑伯?迪蘭尼大人撞得四腳朝天。感到顏面盡失的裁判大人，不但將上校趕出場外，更是把P.J.告到聯(lián)盟高層。但球隊老板約翰?里格斯卻十分維護(hù)這名飛行員上校，他先是表示這是因?yàn)椴门姓驹赑.J.的飛行航道上咎由自取，后又說明P.J.其實(shí)是個外星訪客，希望大家對他寬容點(diǎn)。正是由于里格斯的不斷求情，CBA取消了對P.J.的禁賽，只是將他的官階降回上尉以示薄懲。

但不是每個吉祥物闖禍，都能這么容易脫身的――1994年邁阿密熱隊的吉祥物博尼在波多黎各的一場表演賽中，拽住一名女性觀眾的腳，把她拖到場中開玩笑，結(jié)果這名女子恰巧是當(dāng)?shù)馗叩确ㄔ悍ü俚钠拮?，因此博尼被控以重傷害罪，后來被索賠100萬美元，他應(yīng)該算是籃球吉祥物中挨告被罰款的最高價了。不過這只有著籃球鼻子的吉祥物，不總是這么愛闖禍的，他也上演過浪漫的戲碼，1988年，博尼便在中場時間，對他的表演搭檔溫迪求婚。雖然戴著毛茸茸的面罩無法說話，但播音員早就跟博尼串通好了，當(dāng)場透過麥克風(fēng)廣播：“溫迪，你愿意嫁給我們的吉祥物嗎？”七個月后，兩人正式結(jié)為連理，成為NBA賽場上的一段佳話。

其實(shí)有時候籃球場上吉祥物最大的危機(jī)，不是在特技表演中的失手，或是娛樂節(jié)目中的過當(dāng)行為，而是在各為其主的立場上，要去挑釁敵對的選手與球迷。想必我們都應(yīng)該還記得當(dāng)年查爾斯?巴克利一拳擊倒亞特蘭大鷹隊那只“哈瑞鷹”的場面吧？事實(shí)上“哈瑞鷹”的壯舉還不只那一件。1990年，當(dāng)年的夏洛特黃蜂隊雖沒有后來擁有阿隆佐?莫寧和拉里?約翰遜那樣的大紅大紫，但每每到客場比賽總也有幾百名死忠支持者隨隊加油。當(dāng)時這群外來客又在哈瑞的鷹巢――安尼球館喧賓奪主了。哈瑞鷹因無法忍受這群無賴蜂的嗡嗡叫，當(dāng)下決定捍衛(wèi)自己的家園，在球賽的后半段他慢慢靠近黃蜂球迷聚集的角落，并且刺激這些因?yàn)檩斍蛞褲M肚子火的蜂迷。他先以肢體動作表示這群黃蜂球迷把球場弄得其臭無比，接著彎下腰來，對著他們大搖屁股。扮演哈瑞的韋恩?皮后來回憶說：“這些人認(rèn)為我的態(tài)度很無禮，其實(shí)無禮正是在下的本意，那些人吵吵鬧鬧實(shí)在煩人，我必須要為鷹隊挺身而出?！倍诖篾棿髶u其臀時，開始有黃蜂迷對他丟擲爆米花，“哈瑞鷹”認(rèn)為這是對他個人的挑戰(zhàn)，于是興奮地飛回自己的休息區(qū)，帶回一大桶爆米花，并返回戰(zhàn)場灑在黃蜂球迷們的頭上，于是一場獨(dú)鷹對群蜂的戰(zhàn)爭開始展開，群蜂以裝滿飲料的杯子攻擊“哈瑞鷹”，讓他成為落湯雞，但“哈瑞鷹”豈是易與，韋恩事后描述：“我用那種裝爆米花的超大型杯子裝滿啤酒與冰水，躡手躡腳地潛回他們身后，然后把啤酒水倒在那群倒霉鬼頭上，大概有三四十人遭殃，真是大快人心?！辈贿^事后，英勇的“哈瑞鷹”被處以一場的禁賽，但韋恩仍得意地說：“夏洛特的人每次來亞特蘭大，只要一輸球就好像特別大聲，提供冰啤酒消消氣，應(yīng)該是最簡單的解決方法吧?！?/p>

不過在所有的趣聞中，亞特蘭大這只鷹，似乎還不最勇的那只，1983年，圣約瑟夫大學(xué)于匹茲堡國民球場對壘道金斯學(xué)院，一次暫停時間中，校隊吉祥物大鷹張開雙翼在場中翱翔，他的動作惹怒了道金斯學(xué)院的拉拉隊，這群人當(dāng)場彎弓射大雕，幾個道金斯學(xué)院的拉拉隊員進(jìn)入球場把慘叫連連的大鷹尾巴羽毛拔得一支不剩，而且這群人甚至還把大鷹的頭冠整個斬首！最后這只老鷹被圣約瑟的球員們搶救出來，隊員們望著傷痕累累的大鷹，虎目含淚、悲憤異常，此時場內(nèi)似乎還飄揚(yáng)著剛剛被驅(qū)逐出場的校友所高喊圣約瑟夫拉拉隊的口號：“戰(zhàn)斗！戰(zhàn)斗！戰(zhàn)斗！”圣約瑟眾將群情激憤，最后以68比58輕取對手。圣約瑟夫總教練鮑伊賽后表示：“那個突發(fā)事件實(shí)際幫了我們的大忙，球員們隨后都表現(xiàn)出為大鷹犧牲奮斗的英勇氣概?！鄙兑膊徽f了，真是夠感人的了。

問題是，經(jīng)過這場教訓(xùn)后，這只大鷹開始食髓知味，變本加厲了起來，1988年，在費(fèi)城帕勒斯塔，圣約瑟夫?qū)ι侠忱?。在比賽尚?7分8秒時，拉沙勒喊了一次暫停，此時圣約瑟夫的大鷹跳入場中，加入對方的女拉拉隊例行娛興的舞蹈，但只這樣也就罷了，這只鷹竟開始對那些女孩們無禮，此舉當(dāng)然激怒了拉沙勒隊的四名男拉拉隊員，他們沖進(jìn)場中，把大鷹強(qiáng)行架開，被逮住的大鷹掙扎的羽毛四散飛落，自家拉拉隊的男隊員，立刻挺身而出來英雄救“鷹”，兩方展開一場激斗，這時兩邊的籃球隊員也紛紛沖進(jìn)場中，幫裁判把兩邊打得火熱的拉拉隊員拉開。經(jīng)過一番排解，只剩下圣約瑟夫的大鷹跟一名拉沙勒的老兄在罰球線附近單挑，這時圣約瑟夫籃球隊的主將，身高2米03，體重達(dá)113.4公斤的洛尼?布雷克終于按耐不住，步入場內(nèi)一只手把大鷹夾在腋下，把這只“家丑”丟出場外。賽后圣約瑟夫隊的總教練吉姆?鮑伊也免不了要對這只大鷹發(fā)表相關(guān)談話，他說：“這教訓(xùn)告訴我們，別盯著鷹屁股不放……”

篇3

一、活動目的：

為了促進(jìn)校團(tuán)委組織部內(nèi)部人員的交流，增進(jìn)部內(nèi)友誼，加強(qiáng)部內(nèi)團(tuán)結(jié)，展現(xiàn)組織部部員的風(fēng)采，進(jìn)一步擴(kuò)大校團(tuán)委組織部的影響力，培養(yǎng)同學(xué) 們的集體榮譽(yù)感，營造團(tuán)結(jié)向上的氛圍，通過比賽培養(yǎng)體現(xiàn)同學(xué) 們團(tuán)結(jié)合作精神，特此舉辦此次部內(nèi)籃球賽。

二、活動主題：

Xx杯沈陽工業(yè)大學(xué)校團(tuán)委組織部部內(nèi)籃球賽

三、活動時間：待定

四、活動地點(diǎn)：新校區(qū)南區(qū)籃球場

五、參賽方式：

以部門為單位，每個部門2支隊伍，每支隊伍4—5人(3個主力其余替補(bǔ))。部長以上級出兩支隊伍。每支參賽隊要有3名以上的女拉拉隊員參與中場活動。比賽采用淘汰制，贏一場比賽即進(jìn)入下一輪，輸一場則直接淘汰。共12支隊伍

六、活動流程：

1、比賽前期由各部門組織報名 ，由部長統(tǒng)一上報主席團(tuán)，然后由秘書處組織統(tǒng)一進(jìn)行抽簽排序。

2、比賽開始前布置比賽場地，準(zhǔn)備好前期工作。(按人力資源中分工)

3、賽前運(yùn)動員熟悉場地并進(jìn)行熱身，以免比賽中拉傷，各隊長參與抽簽。

4、比賽開始前，由主持人提示對陣雙方入常

5、比賽開始時，由主持人介紹隊員入場(可以想象 NBA的入場形式)。各隊到齊后聯(lián)合啦啦隊統(tǒng)一喊口號，為自己吶喊。

6、比賽開始后參賽隊分上下半?yún)^(qū)分別對陣，對陣形式按對陣表。隊員身著贊助商統(tǒng)一的服裝(有助于為贊助商造勢)。每場比賽規(guī)則按《三人制籃球賽競賽規(guī)則》執(zhí)行。

7、每場比賽中場休息時，由每隊女隊員和本方啦啦隊中兩名女生在3秒?yún)^(qū)定點(diǎn)投籃，每人五次每進(jìn)一球得一分，全部結(jié)束后所得分?jǐn)?shù)算入球隊總分。

8、每場比賽結(jié)束后，要與對方球員握手或擁抱以表示友好，并向拉拉隊員致意。

9、每場比賽后，由主持人宣布結(jié)果，并由大會記錄。

10、第一輪預(yù)賽，每個小組3支隊伍打循環(huán)賽，分別抽簽有一支隊伍輪空，另外兩只對抗。決出四強(qiáng)隊伍。進(jìn)行重新抽簽分組，分別對抗。

11、半決賽中兩支失敗的隊伍決出三、四名。

12、半決賽中兩支勝利隊伍決出冠、亞軍

注：

上/下半?yún)^(qū)

組號

1、抽簽內(nèi)容

2、每場比賽中場休息時，可以有贊助商進(jìn)行自我宣傳或比賽失敗隊表演節(jié)目。

3、比賽中若出現(xiàn)打架事件無論輕重一律開除組織部，并交予公安處處理。

4、每場比賽可以選一個主持人對選手進(jìn)行介紹?；钴S現(xiàn)場氣氛，促進(jìn)相互認(rèn)識。

5、活動最后根據(jù)個人數(shù)據(jù)評選出一個“最佳投手”，一個“優(yōu)秀組織者”給予獎勵(可以是證書)

6、賽后組織合影留念

7、各部員注意自己帶傘，以免中暑

8、各啦啦隊只能給自己隊加油，不允許為對方喝倒彩。

對陣表：

七、資源需要

1人力資源

1、裁判1人/場，計分及犯規(guī)次數(shù)2人/場

2、主持人2名(部內(nèi)選擇)

3、賽前布置賽場各部出人(市場拓展、活動策劃：座椅和比賽器具的搬運(yùn)。

秘書處：各部門簽到。

信息宣傳：條幅展板的布置。維持會場秩序

技術(shù)控制、秘書處：現(xiàn)場器材的看管，布置會常)

4、頒獎禮儀(決賽)

5、打掃會場各部出人(集體參加)

6、比賽當(dāng)天各部出人接站。

7、各部門出人領(lǐng)水

2、物力資源

1、海報、條幅、展板、噴繪

2、座椅(位嘉賓及主席團(tuán)提供座位)

3、大遮陽傘

4、比賽用球10個

5、記分牌，裁判用哨

6、比賽用水

7、比賽服裝

8、證書兩個

9、喇叭(最好能有幾個)

10、打掃衛(wèi)生工具

11、獎品

12、照相機(jī)或攝像機(jī)

13、義賣時的桌椅

14、隊長袖標(biāo)

15、音響，鑼鼓

16、彩旗(可以為商家宣傳)

17、會旗

18、犯規(guī)記錄本

19、圍場地的彩旗(三角形的那種)

20、比賽用的抽簽紙、箱

21、準(zhǔn)備創(chuàng)可貼等應(yīng)急藥品

三人制籃球賽競賽規(guī)則

除本規(guī)則明確規(guī)定外，其他 一律按中國籃球協(xié)會審定的最新《籃球規(guī)則》執(zhí)行。

第1條

1-1 比賽雙方報名為5人，上場隊員為3人。

1-2 每場比賽30分鐘，分上下半時各15分鐘。(決賽階段除外：時間為40分鐘，分上下半場各20分鐘。)

1-3 除半決賽、總決賽外，比賽在最后1分鐘前，除暫停、球員受傷(需替換時)停止計時表外，其余情況均不停表。比賽至最后1分鐘時，中籃、犯規(guī)、罰球、違例、暫停、球員受傷(需替換)等均停表。

1-4 半決賽、總決賽中，比賽中犯規(guī)、罰球、違例、暫停、球員受傷(需替換)等均停表(最后1分鐘，中籃也需停表)。

第2條 比賽開始

2-1 雙方以擲硬幣的形式確定擲界外球。

2-2 某隊以擲硬幣的方式獲得擲界外球權(quán)后，在隨后的所有跳球情況和決勝期比賽開始都將采用球權(quán)交替擁有的規(guī)則。

2-3 比賽開始，在擲界外球區(qū)域(中圈弧線內(nèi))擲球入場，球被場上隊員觸及時比賽開始并開動計時表。

2-4 如果某一球隊在場上準(zhǔn)備比賽的隊員不足3名，比賽不能開始。在預(yù)定比賽時間開始后5分鐘，球隊不能到場或不能使3名隊員入場開始比賽，則該球隊被判因棄權(quán)而告負(fù)(比分計為5:0)。

第3條 攻守轉(zhuǎn)換、擲球入界

3-1 每次投籃命中后，都由對方擲界外球。

3-2 所有交換發(fā)球權(quán)的情況(如違例、界外球及投籃命中后)均在擲界外球區(qū)域發(fā)球，發(fā)球隊員必須將球擲給隊友(不能遞交)，不能直接投籃或運(yùn)球，否則為違例。所有擲界外球的情況都必須在擲界外球的區(qū)域(中圈弧線內(nèi))由裁判員遞交球。

3-3 守方隊員斷球或搶到籃板球后，必須將球運(yùn)(傳)出3分線外，(持球隊員的雙腳必須踏在3分線外)方可組織反-攻，否則判進(jìn)攻違例。

凡在本條攻守轉(zhuǎn)換中出現(xiàn)的違例，交換擲界外球權(quán)。

第4條 違犯

4-1 24秒違例的規(guī)則改為20秒。

4-2 比賽中，隊員個人技術(shù)犯規(guī)和侵人犯規(guī)累計達(dá)4次，以及個人技術(shù)犯規(guī)累計達(dá)2次者將被罰出常被罰出場的隊員本場比賽任何情況下不得再重新替換上常

4-3 每個球隊每場比賽犯規(guī)累計達(dá)6次則由對方執(zhí)行2次罰球。

4-4 在2分投籃區(qū)投籃投中得1分，在3分投籃區(qū)投籃投中得2分。如對正在做投籃動作的隊員犯規(guī)如投中不加罰，不中由被侵犯的隊員依據(jù)規(guī)則1次或2次罰球。在最末一次或僅有的一次罰球后，無論罰中與否都由對方擲界外球開始比賽。

4-5 隊員技術(shù)犯規(guī)罰則是1次罰球和1次擲界外球;隊員違反體育道德的犯規(guī)罰則是1次罰球和1次擲界外球，如果違反體育道德的犯規(guī)是對正在做投籃動作的隊員犯規(guī)，如果球未中，依據(jù)規(guī)則執(zhí)行1次或2次罰球和1次擲界外球，如果球中籃則得分有效，不判給罰球，判給得分隊1次擲界外球;(出現(xiàn)打架等惡劣情況的立即取消比賽資格)

第5條 替換

5-1 只能在停止計時表的情況下和有隊員被罰出場時，進(jìn)行替換。

5-2 如有隊員受傷流血，必須立即替換下場，妥善進(jìn)行包扎后經(jīng)臨場裁判檢查認(rèn)為對比賽無妨礙時方可重新替換上常

5-3 被罰出場的隊員任何情況下不得再重新替換上常

第6條 暫停

只有決賽階段才能暫停，每隊可以暫停兩次，時間為30秒。

第7條 得分相等和決勝期

比賽時間終了，以得分多者為勝方。如雙方得分相等，則加1分鐘決勝期，如果決勝期仍得分相等，則以3對3依次罰球的形式?jīng)Q勝，某隊領(lǐng)先即為勝方，比賽結(jié)束。

第8條 其它規(guī)定

篇4

遙望回首，所有的意想歷歷在目。 我們感懷過去，我們期待著輝煌的明天……

回顧這一個學(xué)期的工作歷程，有收獲，有遺憾，有疲憊，有歡笑。今天我要把我想到的，經(jīng)歷的都寫下，希望能對我們體育部以后的工作有所幫助。

彈指一揮間一個學(xué)期過去了，這學(xué)期的工作基本上已接近尾聲?；仡欉@學(xué)期，我們機(jī)械系學(xué)生會體育部在老師的關(guān)懷和指導(dǎo)下，與廣大同學(xué)積極協(xié)作，順利走過了它第一段旅程。

在這個學(xué)期中，我們體育部的目標(biāo)與宗旨是：全心全意為同學(xué)服務(wù)，盡我們的全力，辦好各項(xiàng)體育活動。 積極認(rèn)真的貫徹學(xué)校的各項(xiàng)政策方針、參與學(xué)校的改革與發(fā)展，緊密圍繞學(xué)校的學(xué)生工作，在學(xué)風(fēng)建設(shè)、制度建設(shè)、文體活動、日常管理等諸多方面，都積極開展了各項(xiàng)工作，不僅加強(qiáng)了自身建設(shè)，而且不斷的進(jìn)行自我超越，為同學(xué)構(gòu)筑了一個服務(wù)他人、鍛煉自己的舞臺，為了學(xué)校美好的明天，奉獻(xiàn)自己的一份力。

在系領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心與指導(dǎo)下，在廣大同學(xué)大力支持與鼎力協(xié)助下，經(jīng)過全體學(xué)生干部的共同努力和辛勤工作，體育部完成了學(xué)期初的工作計劃，也取得了一定的成績，下面就對本學(xué)期本屆學(xué)生會體育部的工作做一小結(jié)。

一、日?；顒?/p>

1. 正常組織早操、早點(diǎn)名。早操口號、跑操質(zhì)量、跑操流暢程度、隊列紀(jì)律不斷提高。

2. 按時召開體育部例會，不斷改進(jìn)和完善體育部工作，提高工作效率。

二、體育部組織以及參與的活動

九月里，我系成功的舉辦了“金鷹杯”辯論賽。在此期間進(jìn)行了參賽隊《以班級為單位》、和主持人的報名、并且進(jìn)行了培訓(xùn)，拉拉隊組織、后勤服務(wù)等工作，保證了比賽的正常有序進(jìn)行。

十月里，學(xué)校舉辦了 “迎新杯”籃球賽。在此期間進(jìn)行了隊員報名、拉拉隊組織、后勤服務(wù)等工作，保證了比賽的正常有序進(jìn)行。

此次活動活躍豐富了校園文化生活，更好的團(tuán)結(jié)全系師生，增強(qiáng)我系師生的向心力、凝聚力，不斷增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)。

在這幾場比賽中，經(jīng)過多場對決，隊員們在場上頑強(qiáng)拼搏，賽出了水平，賽出了風(fēng)格，展現(xiàn)了當(dāng)代大學(xué)生良好的精神風(fēng)貌，同時把永不言棄的精神貫穿了比賽的始終，克服了賽程緊密等各種困難，圓滿地完成了比賽任務(wù)。

總之，在這個學(xué)期的工作中，我部所有成員合力協(xié)作，充分發(fā)揮每個人的工作能力和積極性，不斷改善我部的工作。成員在組織同學(xué)參賽的過程中，都不同程度的提高了自身修養(yǎng)、增強(qiáng)了個人素質(zhì)，鍛煉了自我能力，努力服務(wù)于同學(xué)，實(shí)現(xiàn)了自身的價值。

活動的開展讓我們在體育部成長起來。我們培養(yǎng)了這樣品質(zhì)：

一、 眾志成城，精誠團(tuán)結(jié)

二、 努力學(xué)習(xí)，爭做楷模

三、 積極肯干，吃苦在前

四、 服務(wù)同學(xué)，甘于奉獻(xiàn)

五、 大膽創(chuàng)新，打造平臺

精誠合作，各方聯(lián)系，周密安排，以飽滿的熱情，昂揚(yáng)的斗志和十足的努力投入其中，無論是從過程還是結(jié)果來看，我們都有所收獲。我們會繼續(xù)發(fā)揚(yáng)風(fēng)格，克服不足，在以后的工作中續(xù)前進(jìn)。

在本學(xué)期的所有賽事中，我系均取得了不錯的成績，體現(xiàn)了我系同學(xué)的團(tuán)結(jié)一致，發(fā)揚(yáng)了機(jī)械系吃苦耐勞的優(yōu)良傳統(tǒng)。經(jīng)過這次的總結(jié)，希望我部門全體成員能在以后的工作中再接再勵以后的工作做的更好.

所以，我們更需要為每項(xiàng)賽事制定好詳細(xì)的計劃，做好充分準(zhǔn)備，積極組織訓(xùn)練，根據(jù)比賽現(xiàn)場的環(huán)境及時作出應(yīng)變，事后積極總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，寫好總結(jié)，為下一次的比賽積累經(jīng)驗(yàn)。下一學(xué)期,我部會一如既往的為全系師生舉行各種體育運(yùn)動,為豐富大學(xué)活多獻(xiàn)一份計,多出一分力。

我認(rèn)為我們應(yīng)該立足我系特色，開拓創(chuàng)新，開展一系列有特色的活動。比如，陽光體育知識競賽。.由我部組織十人進(jìn)行知識問卷.讓我們認(rèn)識了自身體育知識的不足,明確了彌補(bǔ)方向.

展望未來我們會不斷努力，共同進(jìn)步，更好的去配合和推進(jìn)我們系學(xué)生會工作的順利發(fā)展，并使我系的學(xué)生活動越辦越精彩。

篇5

**年，我市交巡警支隊組織開展了包括演講、歌唱、書法、攝影、乒乓球、羽毛球、拔河比賽和籃球友誼賽等項(xiàng)目的“慶國慶展風(fēng)采”警營文化周系列活動?？v觀本次活動，內(nèi)容豐富，氣氛熱烈，迭起，精彩紛呈。警營文化建設(shè)活動異彩紛呈?，F(xiàn)將工作總結(jié)如下:

演講―――激情頌祖國

“我自豪，我是一名交警;我驕傲，我是人民的執(zhí)法者……”

一句句、一聲聲激情澎湃的演講，伴隨著一陣陣熱烈的掌聲不時從市交巡警支隊六樓會議室里傳出。

9月15日下午2點(diǎn)30分，市交巡警支隊“慶國慶展風(fēng)采”警營文化周系列活動隆重開幕，率先開場的是“祖國在我心中”演講比賽，來自基層所隊的選手展開了激烈的角逐?！拔医兄煺?，是剛分配到一大隊一中隊的民警，今天，我要向大家介紹的就是我走上工作崗位的第一任師傅――吳杰……”

俗話說，“初生牛犢不怕虎?！弊鳛?號選手，這位剛剛走上交巡警工作崗位還不到一個月的女警，上場時毫不膽怯，落落大方，奏響了演講比賽的“第一聲”。她以飽含深情的語言、真實(shí)感人的故事，描述了文昌閣那道亮麗的風(fēng)景線――“馬路指揮家”吳杰的高大形象。

市區(qū)二大隊的**用質(zhì)樸感人的話語道出了女警背后的心酸和執(zhí)著追求，引起了在場觀眾的共鳴。儀征大隊的王黎琳用自己的切身體會解讀了“交巡警”這一職業(yè)的酸甜苦辣。機(jī)動大隊的民警祝雋用自己以及戰(zhàn)友的感人事跡講述了公安民警平凡中的偉大……

前不久在央視參加文藝會演時，曾扮演過烈士許強(qiáng)的揚(yáng)溧高速大隊民警蔣澍。也參加了演講比賽。也許他天生就是個優(yōu)秀的“演說家”，也許是在央視得到過“高人”指點(diǎn)，蔣澍以自信、果敢的姿態(tài)走上講臺，以《我驕傲，我是交通警察》為題作了氣勢磅礴的演講。最終，他憑借著嫻熟的演講技巧、飽滿的精神狀態(tài)、出色的演講水平征服了在場的評委和觀眾，奪得了此次比賽的第一名。

全方位，多角度，演講者們聯(lián)系實(shí)際，緊扣主題，充分發(fā)揮自身水平。他們有的氣勢磅礴，有的娓娓道來，有的旁征博引，有的飽含深情，給現(xiàn)場觀眾和評委帶來了不同的視覺和聽覺感受。

“參賽選手完全具備了專業(yè)水平，演講技巧已經(jīng)相當(dāng)成熟……”作為專家評委，揚(yáng)州廣播電臺女主持人石翔對本次演講比賽給予了較高的評價。

歌唱―――紅歌贊母親

無論是出生在上世紀(jì)五六十年代的中老年，還是成長于八九十年代的年輕后生，總有那么一首歌，曾經(jīng)觸動過你的心弦，總有那么一段旋律，曾經(jīng)震撼過你的心靈……

9月18日下午，市交巡警支隊六樓會議室里座無虛席，來自全市交巡警部門的民警代表們懷著激動的心情，在這里靜心等待著一場音樂盛宴――“愛國歌曲大家唱”卡拉ok比賽。

14時30分，比賽在一曲激蕩人心的《中國人》歌曲中拉開帷幕。接著，22位參賽選手一個接著一個閃亮登場，他們紛紛亮出看家本領(lǐng)，給觀眾們深情歌唱了《少年壯志不言愁》、《滾滾長江東逝水》、《精忠報國》、《我的中國心》、《祖國，慈祥的母親》等眾多膾炙人口的愛國歌曲。

臺上選手唱得激情高昂，臺下觀眾聽得津津樂道，整個比賽現(xiàn)場成了音樂的海洋、歡樂的殿堂，現(xiàn)場氛圍一次次被推向新的。

“雅啦索――那就是青藏高原”這首耳熟能詳?shù)摹肚嗖馗咴芬恢笔歉咭舾枨拇碜鳎退隳贻p人也“望之卻步”。不過，“姜還是老的辣”，六大隊大隊長陸春余自信勇敢地走上舞臺，一上場就以圓潤飽滿的嗓音吸引了觀眾，而部分高亢宏亮的男高音更是贏得觀眾們陣陣掌聲。

“馬蹄南去人北望，人北望草青黃塵飛揚(yáng)，我愿守土復(fù)開疆，堂堂中國要讓四方來賀……”機(jī)動大隊民警祝雋在獲得演講比賽二等獎后，再次來挑戰(zhàn)此次紅歌大賽。他的一曲《精忠報國》，不僅唱出了廣大交巡警對偉大祖國深深的赤子之情，更使現(xiàn)場的觀眾聽得熱血沸騰、心潮澎湃。他那穩(wěn)健、大方的臺風(fēng)及對歌曲音調(diào)游刃有余的駕馭徹底征服了現(xiàn)場觀眾，此起彼伏的掌聲掀起了整場比賽的最，而評委老師們更是對他投來贊許的目光。最終，他以9.58分奪得了本次大賽的第一名。

“高亢有力，深情款款，情深并茂，迭起?！北荣惤Y(jié)束后，市委宣傳部夏峰處長用四句詞語對歌唱比賽活動作了言簡意賅的總結(jié)。

拔河―――團(tuán)結(jié)就是力量

金秋送爽，丹桂飄香。10月10日下午，市交巡警支隊體能訓(xùn)練中心門前人頭攢動，來自市交巡警支隊各部門的12支代表隊歡聚一堂，耐心等待著一場力量的比拼。

“嘟――”隨著市公安局黨委委員、交巡警支隊支隊長姜揚(yáng)生一聲清脆的哨響，期盼已久的警營文化周系列活動的最后一個項(xiàng)目――拔河比賽正式開始。

運(yùn)動員們一字排開，他們堅定的目光中充滿了自信，呈現(xiàn)出凝心聚力、共迎挑戰(zhàn)的決心。

裁判員一聲令下，河界兩邊隊員拽緊繩索，互不相讓，拉拉隊員們更是熱情高漲，聲嘶力竭地為自己的隊友們加油鼓勁。

“第一組左隊勝，右隊暫時落后?！薄暗诙M右隊勝，左隊暫時落后?！薄熬箨犘〗M出線……”不到兩分鐘，裁判員就要宣布一次比賽結(jié)果。

“繩子斷啦……”人群中一陣議論，原來二大隊隊員由于用力太猛，竟將麻繩拔斷了，露出了鋼絲內(nèi)芯。好在組織人員賽前早已做好充分準(zhǔn)備，立刻更換了長繩，使比賽繼續(xù)順利進(jìn)行。

經(jīng)過近一個小時的激烈角逐，第三名誕生了，揚(yáng)溧大隊率先獲勝，接下來就是二大隊與機(jī)動大隊的奪冠之戰(zhàn)。

前兩局雙方勢均力敵，一比一打成了平手，勝負(fù)還待最后一場比賽。

“預(yù)備”、“開始”，隨著裁判的口令聲，這場決定最終勝負(fù)的巔峰之戰(zhàn)開始了。

“二大隊加油?！薄皺C(jī)動大隊加油?！崩牭闹暣似鸨朔?，整個比賽場地沸騰了。雙方隊員腳蹬著地，弓著腰，身體向后傾，緊握繩索拼命往自己的方向拽。繩子中間的紅綢帶一會兒移向左，一會兒移向右，勝負(fù)不分上下。裁判員老趙一點(diǎn)不敢大意，兩只眼睛瞪得大大的，一眨不眨地盯著紅綢帶，他生怕看花了眼，造成裁決失誤。

這是力的角逐、量的博弈、勁的碰撞。經(jīng)過近五分鐘的僵持，紅綢帶慢慢地移向了機(jī)動大隊一方。此時，機(jī)動大隊拉拉隊隊長范曉春加大了嗓門，帶領(lǐng)十幾名拉拉隊員更加努力地給隊友們鼓起勁來。

“我們贏了!我們贏了!”人群中爆發(fā)出一陣陣歡呼聲。最終，機(jī)動大隊以2：1戰(zhàn)勝了二大隊，成功折冠。

“值了!”“值了!”回想起多天來的辛苦訓(xùn)練，機(jī)動大隊的隊員們互相開心地?fù)粽剖疽?。原來，為了取得佳績，比賽前幾日，該大隊的選手們主動放棄了休息時間，有針對性地開展了拔河技能訓(xùn)練。在大隊長張勁松、教導(dǎo)員王寧的親自參與下，隊員們個個精神抖擻，信心百倍，全身心投入到艱苦的訓(xùn)練之中。隊員們的手掌摩破了、鞋子蹬穿了、褲子擦爛了，但沒有一個隊員退卻。為了培養(yǎng)隊員之間的默契，大隊沒有當(dāng)上選手的民警、輔警還一個個自告奮勇當(dāng)起了隊員的陪練，甚至一些前來處理違法業(yè)務(wù)的群眾也自發(fā)地陪他們一起訓(xùn)練。那段時間，機(jī)動大隊大院里不時傳出一聲聲高亢有力的口號聲。

篇6

One

隨著一張張可怕的的大白紙的落下，我們的心也隨之繃緊了——物理考試開始了。

With the fall of a terrible piece of white paper, our hearts are also tense - the physics test begins.

剛才還疾呼男女平等、女權(quán)主義的女生們這時也不得不屈服于Physics的“”之下——開始抱怨為什么不出兩份難度不同的試卷，因?yàn)槲覀內(nèi)f能的主上帝創(chuàng)造了物理能力相差很大的兩類人——男和女。一個個“焦耳”、“歐姆”弄的我們“抓耳”、“撓腮”。“阿門！”小聲祈禱著，發(fā)現(xiàn)教室里的氣氛越來越緊張，足以讓人的心跳加快到200/分的沙沙聲仿佛無數(shù)條饑餓的蠶在吞食著試卷——盡管時不時會出現(xiàn)消化不良。然而，無情的下課鈴還是如期而至，老師更是難得做起了守時的榜樣，經(jīng)過一陣不可避免的爭強(qiáng)之后，抱著卷子，撇下一屋子的殘兵敗將揚(yáng)長而去。

The girls who just called for equality between men and women and feminism had to succumb to the "obscenity" of Physics - and began to complain about why they didn't produce two papers with different difficulties, because our Almighty God created two categories of people with very different physical abilities - men and women. One by one "Joule" and "ohm" make us "scratch the ear" and "scratch the cheek". "Amen!" Praying in a low voice, I found that the atmosphere in the classroom was becoming more and more tense, enough to make people's heart beat up to 200 / min. the rustle seemed like countless hungry silkworms were swallowing the test paper - even though there would be dyspepsia from time to time. However, the merciless bell still came on time, and the teacher rarely set an example of punctuality. After a series of inevitable struggles, he left the room with his papers and the defeated soldiers.

一些同學(xué)開始擁向電話亭，告訴Parents“我做好準(zhǔn)備了，也請你們做好準(zhǔn)備吧”——男女混合雙打。

Some students began to rush to the phone booth and tell parents "I'm ready, please be ready" - mixed doubles.

二

Two

校園文化藝術(shù)節(jié)到了。辛苦了一年的眼鏡族們可要放松一下了。

The campus culture and Art Festival is here. After a year's hard work, the opticians need to relax.

只是，校方不作美，安排給我們年級的活動是籃球比賽。這不是要丟我們班這批體育白癡的臉嗎？賽前，一位同學(xué)酸酸地問道：“老師，萬一一個不留神，咱們班贏了怎么辦？”。老師也半開玩笑地說：“那這個星期天就不給你們布置作業(yè)了！”“Yeach！”我們有些盲目地歡呼起來——盡管寫八字的筆還沒找著。緊接著，我們的隊員高呼著“為了一個充滿藍(lán)天白云的周末沖??！”的口號，投入了戰(zhàn)斗。上半場，盡管我們已超水平發(fā)揮，但仍落后幾分，對手畢竟是“巨人國”公民嘛。所以，下半場我們要背水一戰(zhàn)了。我們挑選了著名的“女高音”作為拉拉隊“主唱”，隊員們也使出了最漂亮動作，以至于我們幾度誤以為自己置身于大洋彼岸的NBA籃球場。終于，功夫不負(fù)有心人，離比賽結(jié)束還有一分鐘時，我們領(lǐng)先了一分，但球還在一群強(qiáng)盜手中經(jīng)歷著磨難。我們的80只眼睛盯住裁判的秒表，“三、二、一”，球打在了籃筐上。

However, the school is not beautiful. The activity assigned to our grade is basketball match. This is not to lose the face of our class of sports idiots? Before the game, a classmate asked sourly, "teacher, in case one of them doesn't pay attention, what will our class do if it wins?". The teacher said half jokingly, "then I won't give you homework this Sunday!" “Yeach！” We cheered a little blindly - even though the eight character pen had not been found. Then our team members shouted, "for a weekend full of blue sky and white clouds!" Slogans, into the fight. In the first half, although we played beyond the standard, we were still a little behind. After all, the opponent was a citizen of the "giant country". So, in the second half, we're going to fight back. We chose the famous "soprano" as the "lead singer" of the cheerleaders, and the players also made the most beautiful moves, so that we mistakenly thought that we were on the NBA basketball court on the other side of the ocean several times. Finally, Kung Fu is not inferior to those who want to. With a minute to go before the end of the game, we were one point ahead, but the ball was still suffering in the hands of a group of robbers. Our 80 eyes were fixed on the referee's stopwatch, "three, two, one", and the ball hit the basket.

我們在一陣歡呼聲中懂得了：鋼鐵是這樣煉成的。我想，老師也一定體會到“言多必失”的真諦了。

We learned in a burst of cheers that steel is made in this way. I think, the teacher must also realize the true meaning of "more words will lose".

三

Three

放學(xué)了，很晚。

It's late after school.

女生們打掃完教室，已是一片漆黑。不巧，樓道里的燈也壞了。這時別說是五指，就是手腳一起伸出去，二十指也別想看見。于是，女生們只好“肩并著肩手牽著手”在“子夜”中摸索前進(jìn)。突然，黎明提前到達(dá)。原來是班長打起了手電?！拔蚁肫饋磉€有同學(xué)怕黑，所以就回來了?！迸鷤兗拥睾爸骸鞍嚅L，你可真是男生中的李素麗，劉胡蘭式的及時雨……”一向謙虛的班長此時也不禁笑道：“區(qū)區(qū)小事，兄臺何足掛齒。其實(shí)……”不料，話還沒說完，班長便來了個危險系數(shù)5。0的“后滾翻”。原來，由于過度激動，班長已經(jīng)被我們逼到了樓梯口的盡頭，一不小心竟摔了下去。

After the girls cleaned the classroom, it was dark. Unfortunately, the lights in the corridor are broken. At this time, don't say five fingers, that is, hands and feet are stretched out together, twenty fingers don't want to see. As a result, the girls had to "shoulder to shoulder hand" in the "Midnight" grope forward. Suddenly, dawn arrived early. It turned out that the monitor had flashed. "I remember that some of my classmates were afraid of the dark, so I came back." The girls cried excitedly, "monitor, you are really Li Suli, Liu Hulan like timely rain among the boys..." The monitor, who has always been modest, can't help laughing at this time and said: "it's just a small matter, brother, what's the point. In fact... " Unexpectedly, before he had finished speaking, the monitor came with a risk factor of 5. Roll back for 0. It turned out that the monitor had been forced to the end of the stairway by us due to excessive excitement, and accidentally fell down.

篇7

當(dāng)我們經(jīng)過反思,有了新的啟發(fā)時,可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來,這樣就可以總結(jié)出具體的經(jīng)驗(yàn)和想法。下面是小編為大家整理的關(guān)于2021最新校運(yùn)會個人心得體會，如果喜歡可以分享給身邊的朋友喔!

2021最新校運(yùn)會個人心得體會1我們終于迎來了第九屆春季運(yùn)動會，我們個個都不停的加強(qiáng)鍛煉，沒有一個人松懈，沒有一個人放棄。

運(yùn)動會的第一天，我們每個人都非常興奮，整個學(xué)校都沸騰起來了，所有人都做好了賽前準(zhǔn)備，把心態(tài)調(diào)整到最佳，去迎接這場激烈的比賽，到了早晨八點(diǎn)整，運(yùn)動會的開幕式開始了，所有的運(yùn)動員排著整齊的隊伍上場了，隊頭的是一年級代表隊，別看一年級隊員個子不高，長的也不壯，但是他們的斗志是打不倒的，我們六年級代表隊，每個人的個頭高，長的也壯實(shí)，也做好了非常充分的準(zhǔn)備，來迎接這場體育賽事。

比賽開始了!一年級的六十米沖刺的選手全是速度超快的一年級同學(xué)，賽場上那速度，對于一年級同學(xué)好像飛一樣快》。二百米速算要備有兩個條件：1、跑的快2、計算速度快。如果這兩個條件都可以達(dá)到，哪比賽的話，就好像張飛吃豆芽一樣，小菜一碟!我們班丁鈺林，那可是我們班的飛毛腿，他都可以跑過我們班的體育老師了，丁鈺林跑四百米，可簡單了!只聽一聲槍響，比賽選手用出了全身力氣沖刺，丁鈺林和那三個對手比簡直是太輕松了!那三個選手即使他們奮力追趕，但是最后還是敗下陣來。

比賽期間，廣播不斷的報告好消息，誰打破了校紀(jì)，誰在哪個比賽獲得了好成績，還有那個班級投的稿子……

在我們這幾天爭先恐后的比賽中，讓我學(xué)會了要干好什么事就要有堅持不懈的努力和頑強(qiáng)拼搏的精神，超越自我!

2021最新校運(yùn)會個人心得體會2九月，金色的陽光普照大地，伴隨著隆重而又有代表意義的鞭炮聲，我校迎來了第四十五屆秋季運(yùn)動會。所有同學(xué)的臉上洋溢著笑容，心情無比激動。

眨眼之間，運(yùn)動會在大家熱烈的掌聲中拉開了序幕。嘹亮的口號聲響徹云霄。那整齊劃一的隊列，那堅定不移的步伐，無不透露出我們已為本次運(yùn)動會做好充分的準(zhǔn)備。載著我們希望的氣球緩緩上升，鴿子帶著我們必勝的信心展翅高飛。頓時，場上響起了莊嚴(yán)的國歌聲，歌聲在空中渺渺回蕩。全場寂靜無聲，靜靜地聆聽著，默默地注視著冉冉升起的五星紅旗……

早晨，同學(xué)們都興高采烈地早早來到了學(xué)校。運(yùn)動員們個個精神抖擻，充滿著信心，他們在運(yùn)動場上奮力拼搏，盡全力去“戰(zhàn)斗”，都希望能為自己班上奪得一個好成績;“加油!加油!”班上的其他人也沒閑著，拉拉隊們一個聲音比一個大，好象是在參加大喇叭比賽。有的沿途鼓勁加油，有的中途送水，還有的把運(yùn)動員比賽的全過程記錄下來。各班老師們也大聲地為自班運(yùn)動員們吶喊助威，給運(yùn)動員們給予鼓勵。

運(yùn)動會中，最扣人心弦的就得數(shù)1000米跑步比賽了?？?運(yùn)動員們先是活動活動筋骨，慢慢地跳著、抖擻著，等待著開賽?？梢哉f，在場的每一位運(yùn)動員的心情都是如大海一般的洶涌的?！芭椤钡囊宦晿岉?，運(yùn)動員們?nèi)缫恢ещx弦的箭一般，向前飛奔，你追我趕，盡管跑的汗流浹背，可誰也不甘示弱。我們啦啦隊也毫不遜色，加油聲連連不斷。到最后沖刺了，我方運(yùn)動員跑完幾圈下來，精神明顯消耗了不少，看得出，她們都在為集體咬牙堅持著。我們都忐忑不安，不由自主的一起有節(jié)奏的叫喊：“加油、加油……”最后，經(jīng)過我們?nèi)嗤瑢W(xué)共同努力，我班總算取得了可觀的名次。

在大家的笑聲與汗水中，運(yùn)動會接近了尾聲，短暫的三天就要結(jié)束了。運(yùn)動場上，有著健兒們奮勇拼搏的身影;觀眾席上，響著拉拉隊員搖旗助威的吶喊。這吶喊，彌漫友誼的芳香;這身影，凝聚著責(zé)任的力量。但無論成功或是失敗，無論歡笑或是淚水，我們將永遠(yuǎn)銘記，這充滿奮斗的日子!

2021最新校運(yùn)會個人心得體會3昨天早上六點(diǎn)鐘，我興奮的從床上蹦了起來，因?yàn)榻裉煳乙獏⒓游以谖迨械牡谝淮芜\(yùn)動會。

我穿上哥哥借給我的運(yùn)動鞋，戴上口罩，騎上腳踏車，滿懷信心的出門了。一路上，我不斷的回想班主任教我的投球技巧。到了五十中西區(qū)內(nèi)部，早已經(jīng)有上百人在大操場內(nèi)奔跑、玩耍，而另外的幾百人則在籃球場旁邊列隊。我迅速的把自行車停好，回到班上集合，然后列隊出發(fā)到大操場。

操場上歡笑聲此起彼落，非常熱鬧。我和同學(xué)王承開跑到了鉛球比賽場地，準(zhǔn)備比賽。同樣在做準(zhǔn)備活動的選手有二三十位，個個虎背熊腰，看上去就像是一堵厚實(shí)的墻壁。我和王承開笑聲說話：「我們跟別人比起來真是又瘦又小，別人只要用兩只手指頭就可以把我們捏的粉碎，更何況是扔這小小的實(shí)心球呢?比賽開始了，我們站在裁判畫的白色方筐外，觀察別人扔鉛球的樣子。第一位選手扔了大約七八米，雖然只是第一個選手的表現(xiàn)，卻給我們得名的希望;前五位都扔得不錯，其中有一位扔了九米六，暫時排名第一。比賽進(jìn)行時，我早已摩拳擦掌，恨不得裁判能夠早些讓我上場，把實(shí)心球扔向遠(yuǎn)方，奪取桂冠。在焦急的等待后，裁判終于念到我的名字，我深深的吸一口氣，安定下近乎亢奮的情緒，拿起了實(shí)心球，把它高高的舉過頭頂然后用盡全力的拋出，只見那黑色的球在空中劃過了一到美麗的弧線，才重重的砸在地上，回應(yīng)它的只有大地的沉吟：「咚!緊接著就是參賽選手們的`驚呼，我的最高成績：9.45米!

我的成績排在了第二名，第一名是一位長得大約有1.8米的選手;我的同學(xué)王承開拿到了第六名，我為這個成績感到高興!

2021最新校運(yùn)會個人心得體會4這幾天，由于學(xué)校開運(yùn)動會，所以我們放假，但是這幾天要干什么呢?除了寫作業(yè)、看書，還有什么……哦!對了，我可以開家庭運(yùn)動會嘛!

我寫好“通知”便馬上召集老爸、老媽和外公開家庭會議，最后嘛，當(dāng)然是全票通過了。我讓外公當(dāng)裁判，我和爸爸、媽媽就是參賽人員啦!這次“運(yùn)動會”分為三部分：跳繩、踢毽子、個人打羽毛球。最后，再有外公頒獎。

比賽開始了，我、爸爸、媽媽便拼了命似的跳起繩來。我閉上眼睛，心里默念著加油，媽媽則像是踏上了風(fēng)火輪，呼呼呼地風(fēng)聲在我的耳邊響起，“咚、咚、咚”這是誰呢?哦!原來是爸爸，由于繩子太短的緣故，爸爸跳的很慢。“嘟”裁判員外公吹響了哨子，我們都停了下來，我跳了八十九下，媽媽跳了一百二十下，爸爸只跳了六十三下。

第二項(xiàng)比賽是踢毽子，我得意的笑了笑，媽媽也不甘示弱地沖我一笑，只有爸爸在苦笑。比賽開始了，我小心翼翼的踢了起來，媽媽也不甘落后，不過這次的毽子倒是很聽我和媽媽的話，一起一落的，始終沒有落下?？呻ψ釉诎职帜膬菏欠浅５夭宦犜捬?只踢了兩下便落了下來，最后，我踢了二十五下，媽媽踢了二十九下，爸爸只踢了三下。

最后一項(xiàng)比賽是個人打羽毛球，由于球板有限，我只好用外公牌自制羽毛球。這一次爸爸倒是挺厲害的，打了三十下，媽媽打了三十六下，我比媽媽多了一點(diǎn)，打了四十下。

最后，媽媽獲得了第一名，得到了一杯果汁，我第二名，得到了一杯白開水，爸爸第三名，他什么也沒有。

2021最新校運(yùn)會個人心得體會5同學(xué)們穿著整潔的校服，臉上帶著童趣的笑臉，快樂地來到運(yùn)動場，以年級為單位整齊地圍坐在運(yùn)動場旁，靜靜地等待運(yùn)動會的召開。在無邊的天際，蔚藍(lán)的天空飄著朵朵白云，金色的太陽此時躲在云層里，仿佛像一位羞澀的淑女，溫柔而矜持，不愿露出其崢嶸。此時，我們的心情隨著運(yùn)動會的開始而興奮。

運(yùn)動會開始了，首先是運(yùn)動員入場儀式。運(yùn)動員穿著整潔的服裝，伴隨著運(yùn)動員進(jìn)行曲，他們邁著有力而整齊的步伐，步入會場……

文藝表演中，我們學(xué)校的女生表演了生動活潑的舞蹈，她們熟練的技巧和精彩的表演，贏得了全校師生陣陣的掌聲。

運(yùn)動會開始后，運(yùn)動員個個精神抖擻，生龍活虎地活躍在運(yùn)動場上。比賽開始了，有跳遠(yuǎn)、跳高、百米短跑等比賽，但最激動人心，也是最引人注目的項(xiàng)目是接力賽。我們班選派了4名男生、4名女生參加比賽，接力賽開始后，第一棒運(yùn)動員做好了起跑準(zhǔn)備，此時，場外一片吵雜的聲音，隨著老師一聲“預(yù)備……”口令的開始變得肅靜，當(dāng)發(fā)令槍聲一響，運(yùn)動員們像離弦的箭一樣，飛快地向前奔跑。交棒，接棒，大家你追我趕，個個爭先恐后，不甘示弱。場外的拉拉隊員，仿佛像一群快樂的小鳥，按捺不住激動的心情，場外一片歡騰，大家激動地為場內(nèi)運(yùn)動員吶喊助威：“加油，加油”。最后，經(jīng)過大家不懈地努力，我班在比賽中取得了年級組第五名。這次比賽，我班沒有取得好的成績，但歡樂的運(yùn)動會給我們帶來了無限的快樂……

篇8

運(yùn)動會開始了，同學(xué)們邁著矯健得步伐入場，那英姿颯爽的身影，有力的擺臂，令人振奮。洪亮的口號聲，猶如萬鼓齊鳴，響聲震耳聾，連入場式都競爭的這么激烈。以下是小編為大家整理的運(yùn)動會觀后感心得，希望能給各位提供幫助!

運(yùn)動會觀后感心得怎么寫1昨天和今天，我校舉行了第十五屆運(yùn)動會。

昨天早上，我早早的來到學(xué)校，發(fā)現(xiàn)班級里的人已經(jīng)來的差不多了(剛開始，我以為我是前幾個呢!)，過了一會，劉老師也來了，給我開門分號碼布，我非常的仔細(xì)聽：“5701陳炯豪，5702應(yīng)錦軒······5713黃思雅，5714應(yīng)佳佳······”當(dāng)報到我的名字時，我有一種自豪感：我是代表班級來參加運(yùn)動會的，我贏定能獲獎，為班級獲得分?jǐn)?shù)的。可是，昨天的比賽讓我有些失望。

上午，我去籃球場地比定位投籃。剛開始，我是信心滿滿的，舉著球準(zhǔn)備將球投向空中，可是，我投了幾個，信心漸漸從我的心里消失?！鞍ρ?就差一點(diǎn)，怎么又彈回去了呢?”當(dāng)我在中中間投出第一個球后，有一陣歡呼聲交織在我的耳際?！鞍?我進(jìn)球了。我本以為下一個球也會進(jìn)，誰知，接下來的一個球，連籃球架都沒碰著，當(dāng)我走向最后一個筐子旁邊時，幾乎沒有了信心?！卑?還是沒有投進(jìn)去，我投了著嗎多的球，才進(jìn)去了一個。這場比賽令我非常的失望。

下午，我去參加五年級女子組200米跑。一開始，我與投籃前一樣，萬分的激動。比賽即將要開始，我準(zhǔn)備了跑步的動作。我感覺，我自己的腳和手都在發(fā)抖，心情非常緊張。過了幾分鐘，一位體育老師做了一個姿勢，只聽見“砰”的一聲，我們這些運(yùn)動員就像離玄的箭一樣，向前沖去。拉拉隊隊員在那兒拼命的喊叫。超越一個人了。跑到轉(zhuǎn)彎處時，我感到了隱隱約約的累，速度慢了下來，五(6)班的一位女同學(xué)追了上來，我又使出了全力，終于跑到了終點(diǎn)。一直懸在我心里的一顆石頭終于放了下來?？墒墙Y(jié)果卻出乎我的預(yù)料，我是小組第三名，我又覺得有點(diǎn)不可思議：我明明和她一起到達(dá)終點(diǎn)的，為什么她可以進(jìn)決賽呢?

后來，我才知道，原來她的身體比我早一點(diǎn)進(jìn)入，所以她是第二名。我覺得，不管有沒有獲獎，主要是你有沒有參與。就算你沒有獲獎，但是你有一顆香味班級爭得分?jǐn)?shù)的心，那就足夠了!

運(yùn)動會觀后感心得怎么寫2操場上，回蕩著我們此起彼伏的加油聲，那加油聲是響亮的、是清脆的，就像是一只只小鳥在放聲歌唱。雖然天空飄滿了灰沉沉的烏云，但我們的心情并沒有被頭頂上的烏云感染，仍舊釋放著我們的熱情，迎接盼望已久的運(yùn)動會。

“怦”隨著一聲槍響，運(yùn)動員們像離弦的箭一般跑在跑道上，緊跟在輪胎的后面，不停地拍打著輪胎，不進(jìn)發(fā)出“啪，啪。”的。“加油，努力，一切為了好成績。”我們啦啦隊一邊拍著手，一邊大聲喊著?？?同學(xué)們滾得多么快，我們開心地笑了，完全沒有注意拍紅了的手掌，不停地喊著加油。

一剎那，我們的輪胎竟然滾出了“分界線”。臉上的笑容一下子僵在了那兒，心里別提有多著急了。怎么辦，怎么辦?我們比別人慢了一拍，我們得不了第一了!怎么辦，怎么辦?我就不能去幫一把嗎?緊張的心一下子提到了嗓子眼兒。

但，我們的救星來了——孫錦輝!只見他手腳并用地抱住輪胎，把輪胎向前一推，一聽見我們的加油聲，小腳上就像裝了一個小馬達(dá)，越跑越快，越跑越快，他臉上的表情告訴我們：為了讓我們班級取得一個好成績，拉拉隊員們，你們喊得更起勁些吧!此時此刻，雖然我們已經(jīng)喊得口干舌燥了，可為了我們的班級，一定要為班級獻(xiàn)出一份光，現(xiàn)在，我喊得更響亮了。

但，最終我們還是沒能取得第一，比賽結(jié)束了，我們的心都碎了，個個垂下了腦袋，趴在桌上，輕輕地哭泣著。

我的心一陣?yán)洌粗瑢W(xué)們傷心成這樣，也不禁嘆了口氣：去安慰一下同學(xué)們吧，他們都傷心成這樣了。其實(shí)我也很傷心，想到這兒，我回想起了我們曾經(jīng)得到第一的場景：我們雙手高高舉起，心里是那么的甜蜜。

這個運(yùn)動會圓滿的結(jié)束了，我感覺到了團(tuán)結(jié)的力量，同時，也告訴我了一個道理：贏要贏得起，輸也要輸?shù)闷?勝不驕，敗不餒。

運(yùn)動會觀后感心得怎么寫3在運(yùn)動員堅持不懈的訓(xùn)練下，在炎炎夏日的到來下，我們迎來了一年一度的田徑會。

運(yùn)動會分兩天舉行，而我參加了兩個項(xiàng)目，分別是400米賽跑和接力賽，第二天的上午我來到賽場，靜靜的望著400米的起點(diǎn)到終點(diǎn)，我的眼珠子來回?fù)軇?，在我腦海中浮現(xiàn)出的是我跑步時沖在第一的場景，勇奪冠軍的場景和我興奮不已的場景。我心里靜靜的想：“菩薩保佑，菩薩保佑啊!”

伴著一陣陣音樂，我到檢錄處檢錄，我的心一下子提到嗓子眼兒上，我很緊張又有點(diǎn)激動，心久久不能平靜。裁判員把我領(lǐng)到比賽場地。我左右看了看，有個人都比我高出半個頭，我想：“完了，完了，一看這身材一定不我跑得快，我真是沒希望了?！闭?dāng)我低落時，聽到了同學(xué)的鼓勵，加油相信自己，而我對也對旁邊同學(xué)說：“加油，一起加油哦!”同時我也給他們拾起了大拇指，而她們也給了我個肯定的眼神。我想著“心靜自然涼，自然涼?！笨墒?，我現(xiàn)在就像熱鍋上的螞蟻，我渾身火熱，尤其是我的心，就像被燒著了一樣……

想著想著，裁判員不知什么時候的站在發(fā)號施令處，只聽見：“各就各位，預(yù)備”“砰”的一聲，我像離弦之箭一般沖了出去，暫時占據(jù)第一，我用我的大步伐加上快頻率去沖刺。我就得我的腦袋空空的，我什么也不去想，只是想往前跑，我的每一個動作幾乎都是盡最大能力完成的，我什么都忘了，我忘記了比賽，忘記了對手，就連我最在乎的同學(xué)們有沒有喝彩也拋到了九霄云外，我什么都不需要，只需要跑。

她們好像都沒有超過我，我一點(diǎn)兒也不敢怠慢，一點(diǎn)兒也不敢回頭，生怕我這一回頭，就亂了腳步，速度也跟著下降了。我的心里只有一個想法：“我要當(dāng)?shù)谝?，我要穩(wěn)穩(wěn)地做好冠軍的寶座，不能讓其他人有機(jī)可乘?！笨膳艿诙Φ臅r候還是出現(xiàn)了我最擔(dān)心的體力不支，我的速度漸漸慢了下來忽然余光看到了(1)班的余瀾趕了上來，并且迅速超過了我，不能輸，加油!

可最后還是只得了第三名，雖然同學(xué)都在安慰我，可我的心情還是跌倒了谷底。沒關(guān)系，還有接力賽，我是第一棒，一定要快?！罢垍⒓?年級接力賽的同學(xué)到檢錄處?！睉?zhàn)爭拉響了，可似乎老天在跟我開玩笑，偏偏在400米中斬獲第一的余瀾擔(dān)任(1)班的第一棒，怎么辦吶?不行，我要努力，為了全班，為了后面接棒的同學(xué)，更為了證明自己。最后得到了不錯的成績第二。

運(yùn)動會觀后感心得怎么寫4一年一度的運(yùn)動會開始啦!經(jīng)過漫長的訓(xùn)練，終于要開始真正的比賽了!我報名了自己有經(jīng)驗(yàn)的400米和恐懼長跑800米。

在星期二的下午，我們四點(diǎn)鐘便開始了五年級女子800米的比賽，我看了一下和我比賽的選手，嘿!居然有老同學(xué)，看來分決勝負(fù)的時間到了。

“預(yù)備……砰!”所有選手像箭似般飛奔終點(diǎn)，接著，差距漸漸拉大?？茨桥茉诘谌辉R尾的小姑娘，努力地向前奔跑著，想反超第二位，但沒有成功，卻被后來者反超了……但她不氣餒，同學(xué)們也堅持鼓勵她，她自己也一直在堅持不放棄。雖然有點(diǎn)小遺憾，但達(dá)到了她心目中最初的目標(biāo)——跑完全程。最后結(jié)果是第五名。你們知道我描述的是誰嗎?沒錯，是我自己，雖然沒有拿到令人滿意的成績，但我卻戰(zhàn)勝了自己，超越了自己。

星期三的上午，也就是整個運(yùn)動會倒數(shù)第二個項(xiàng)目——女子400米了。上次運(yùn)動會我是第一名，我對自己說，雖然有經(jīng)驗(yàn)，但也要當(dāng)心遇到“強(qiáng)敵”哦。

“好，五年級女子400米的選手在這里準(zhǔn)備，下一個就是你們上場了?！惫芾淼睦蠋熣f道?！皽?zhǔn)備……”“什么也不要想，不要驚慌，在800米輸了，400米可絕對不能輸!”我心想?！芭?”槍聲響起，我跑在第二位，離第一個很近，是可以超她，但要先保留住體力。

“可以開始沖刺了!"跑到第二圈的時候我在想?！皠⒆用?，超她!劉子萌，加油!相信你是最棒的!”隊友們的鼓勵也使我更加快了腳步，我不能辜負(fù)大家對我的期望啊……這一輪我跑了小組第一名。

400米最終排名第四，但我覺得也很不錯了，給自己鼓個掌。其實(shí)，這次的400米對我個人來說是有很大進(jìn)步的，以前的比賽跑了一分三十幾秒，而這次只用了一分二十幾秒，主要還是強(qiáng)中更有強(qiáng)中手，她們比我進(jìn)步更大了，所以我也要努力加油才行!

盡管這次運(yùn)動會沒有取得好成績，但自己也真是盡力了。所以，為了更加的超越自我，讓我們在操場上跑起來吧!

運(yùn)動會觀后感心得怎么寫5正值秋風(fēng)送爽的美麗季節(jié)，學(xué)校迎來了新一屆趣味運(yùn)動會。全校師生臉上都洋溢著興奮的'笑容，校園的每一個角落都充滿了青春的朝氣蓬勃。

這一天，藍(lán)藍(lán)的天空繡著幾朵白云，綠色的草地點(diǎn)綴著鮮艷的小花。美麗的景色掩飾不了緊張的氣氛。最先開始的就是我的參賽項(xiàng)目——“縱跳摸高”。我班5位隊員排成一隊，心里都有點(diǎn)不知所措，我緊張得手心出了汗。輪到我們比賽了，前面的俞芷琦輕松摸到了桿子。聽到裁判叫到我的號碼，我也急急忙忙地向前沖去，再一個旱地拔蔥!摸到了!緊張的心情頓時大為放松。

看看后面的咱班隊員們，第一輪全部通過，啦啦隊爆發(fā)出雷鳴般的掌聲與歡呼，我們互相擊掌慶祝，迎接下一輪的比賽。接下來的比賽更讓人膽戰(zhàn)心驚，俞芷琦和我還有6班的一個女生進(jìn)入前三名的爭奪。過了兩輪，俞芷琦沮喪出局。我和6班女生5輪之后仍是不分勝負(fù)。我班啦啦隊嗓子都喊啞了，熱烈的氣氛吸引了許多同學(xué)過來觀看。然而我快沒力氣了，“5班必勝”吶喊卻不斷刺激著我的神經(jīng)。我盯著摸高桿，瞥了一眼大家期待的目光，毅然向前沖去，耶!夠到了!我拿到了冠軍!同學(xué)們高興壞了，我卻累得趴下了。

不過我并不打算回教室休息。那邊呼啦圈比賽要開始了。只聽裁判哨子一吹，“胖妞”沈詩瑤不慌不忙地轉(zhuǎn)了起來，別看她長得胖，轉(zhuǎn)呼啦圈可是有一套呢。她緊抿雙唇，雙眼緊盯著呼啦圈，平時嘻嘻哈哈的樣子沒了蹤影。李舒葳也是一臉認(rèn)真樣，隨著身子的搖晃呼啦圈快速地在她腰間旋轉(zhuǎn)。別看比我們小一歲，一副弱不禁風(fēng)的樣子，還真看不出她是轉(zhuǎn)呼啦圈能手呢……

校園里各處賽場都熱火朝天。兩人三足的運(yùn)動員們，肩并著肩，腳捆著腳，一齊在賽道上馳騁;一道道優(yōu)美的弧線在沙坑上劃過，有如彩虹的絢麗，那是跳遠(yuǎn)運(yùn)動員們優(yōu)美的身姿;踢毽運(yùn)動員的雙腳好像裝了彈簧，彩色的毽子如同小鳥上下翻飛……

篇9

關(guān)鍵詞：啦啦操；高校體育課堂；意義；可行性研究

近幾年，我國新課程改革不斷的深入，體育課堂在高校課程中受到了普遍的關(guān)注。啦啦操作為一項(xiàng)新型體育項(xiàng)目，已經(jīng)逐漸融入到高校校園文化生活。由此可見，在高校體育課堂上開設(shè)啦啦操項(xiàng)目，一方面能夠增強(qiáng)學(xué)生對體育課堂的興趣，另一方面還能夠激發(fā)學(xué)生體育鍛煉運(yùn)動熱情，養(yǎng)成體育鍛煉的良好習(xí)慣，對培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性與創(chuàng)造性具有關(guān)鍵性作用。

1．啦啦操概念及啦啦操的基本類別

1．1啦啦操的概念

啦啦操始于美國，并且至今為止已經(jīng)擁有深遠(yuǎn)的發(fā)展歷史，但在我國處于初步發(fā)展階段。但其以快速的發(fā)展速度已經(jīng)擁有一批熱粉。啦啦操是結(jié)合了音樂、體育、體操、健美操、雜技等多種形式為一體的運(yùn)動項(xiàng)目，其以不同隊形的變換以及熟練的團(tuán)隊協(xié)作，將力度美與藝術(shù)美展現(xiàn)的淋漓盡致，展現(xiàn)著團(tuán)隊協(xié)作能力與集體精神。

1．2啦啦操基本類別

從啦啦操的基本性質(zhì)上，主要可以分為兩類：技巧啦啦操和舞蹈啦啦操；從其表現(xiàn)形式上可以分為爵士、街舞、花球或者其他舞蹈形式，啦啦操可以是多種舞蹈形式的融合體。在技巧型啦啦操當(dāng)中，以高難度的技巧動作為主，其次注意優(yōu)美的舞蹈銜接，并且伴有操舞結(jié)合的形式，這種方式具有鼓動性和感染性特征；技巧啦啦操的表演形式主要是危險系數(shù)較高、難度性大的無打破動作。在高校體育教學(xué)課堂中引入舞蹈啦啦操比較符合高校學(xué)生的身體特征。

2．在高校體育課堂中引入啦啦操的必要性

2．1啦啦操能夠幫助學(xué)生增強(qiáng)體魄

在高校體育中引入啦啦操項(xiàng)目能夠全面提升學(xué)生自身身體素質(zhì)，提升各種技巧的綜合運(yùn)用能力。啦啦操中彈跳動作能夠訓(xùn)練學(xué)生動作靈敏度和動作速度。融入簡單體操動作能夠鍛煉學(xué)生彈跳力、靈敏度以及動作速度；融入舞蹈動作能夠鍛煉學(xué)生的柔韌性、身體協(xié)調(diào)性和靈敏度；在啦啦操技巧中，一些拋接、托舉等動作能夠鍛煉學(xué)生力量、提升動作反應(yīng)速度，掌握平衡能力等。一般來說，一套標(biāo)準(zhǔn)動作的完成大約在三到五分鐘，在這段過程中要完成多種帶有難度動作，不僅能夠鍛煉學(xué)生的耐心，還能夠全面提升學(xué)生的身體素質(zhì)。

2．2啦啦操有助于促進(jìn)學(xué)生心理健康

啦啦操在一定程度上也影響著學(xué)生的心理活動，不管是在正式的比賽賽場上還是業(yè)余的競技場上，啦啦操隊員都要將樂觀積極向上的舞蹈動作和向日葵般的微笑展現(xiàn)給觀眾，提升自身的感染力，使現(xiàn)場的氣氛迅速的活躍起來。這種振奮人心的鼓舞形式能夠最大程度的消除比賽隊員和現(xiàn)場觀眾的低落、沮喪、失望等心理，起到調(diào)節(jié)現(xiàn)場人員心理的作用，進(jìn)而促進(jìn)人的心理健康。

2．3啦啦操有利于提升學(xué)生的審美情趣

現(xiàn)階段的啦啦操代表的不僅僅只是簡單的體育運(yùn)動，更代表著體育項(xiàng)目與舞蹈表演、動作技巧相結(jié)合的綜合性藝術(shù)展現(xiàn)形式，強(qiáng)調(diào)的是穿著形式、舞蹈藝術(shù)、現(xiàn)場氛圍效果等。不管啦啦操以何種目的、何種形式進(jìn)行，都重在讓觀看者體驗(yàn)到美的內(nèi)容，例如：舞蹈動作的優(yōu)美、體操多動作的力度美、高難度技巧動作的驚險美，音樂與嫻熟動作相結(jié)合的整體美等。從不同角度、不同方面展現(xiàn)的美能夠起到凈化人心靈與提升人審美情趣的作用。

2．4啦啦操能夠提升學(xué)生的綜合素質(zhì)和綜合能力

集體是構(gòu)成啦啦操的方式，重在強(qiáng)調(diào)整體合作能力，能夠促進(jìn)學(xué)生團(tuán)隊合作的意識和相互之間的溝通與交流。不管是在比賽還是在表演，啦啦操隊員們都身著色彩鮮艷的服裝，拿著喝彩的道具，加上帶有強(qiáng)烈節(jié)奏感的音樂，以嫻熟優(yōu)美的動作和個性鮮明的口號、向日葵般的微笑，增強(qiáng)與觀眾心理情感上的交流互動，起到激發(fā)觀眾熱情，引導(dǎo)觀眾情感。這樣可以幫助高校學(xué)生提升自身的人際交流溝通能力與情感表達(dá)能力，對學(xué)生形成獨(dú)特性的人格魅力具有推動作用。除此之外啦啦團(tuán)隊還是一個競技比賽團(tuán)隊的代表，在為自己代表的隊伍鼓舞喝彩時，要時刻注意自己的言行舉止，并且要富有積極向上的體育精神，從而使拉拉隊員形成團(tuán)結(jié)友愛、協(xié)作競爭、公正、謙虛的良好道德品質(zhì)，促進(jìn)綜合素質(zhì)和綜合能力的提升。

3．啦啦操在發(fā)展中的不足現(xiàn)狀

目前我國的啦啦操項(xiàng)目仍處在初步的發(fā)展時期，也逐漸的受到了重視。從現(xiàn)階段的發(fā)展?fàn)顩r來看，啦啦操的實(shí)際的踐行過程中還存在一些不足現(xiàn)象。第一，受到地域差異的影響，啦啦操在發(fā)展中出現(xiàn)了各個區(qū)域發(fā)展不平衡的現(xiàn)象，其在經(jīng)濟(jì)較為發(fā)達(dá)地區(qū)發(fā)展速度較快；而在一些經(jīng)濟(jì)較為落后的西部地區(qū)，發(fā)展的速度較為遲緩。第二，據(jù)相關(guān)調(diào)查表明，普遍的高校還未設(shè)置啦啦操課程，其只是一種健美操或者其他體育藝術(shù)形式的補(bǔ)充部分，部分高校并沒有啦啦操課程的指導(dǎo)教師，有的高校由健美操代替啦啦操教師任教，且這一類的教師并不具備啦啦操教師的專業(yè)水平，普遍的教師都未參加過相關(guān)培訓(xùn)。第三，各個高校對啦啦操的理論研究還不夠全面，基礎(chǔ)較為薄弱，沒有專門的學(xué)術(shù)交流研究團(tuán)隊。且啦啦操課外活動較少，使學(xué)生對啦啦操的認(rèn)識還不夠全面，缺少必要的文化宣傳。

4．在高校體育課堂上引入啦啦操的可行性研究

4．1在高校開設(shè)啦啦操課程的有利條件

啦啦操自身的特征與大學(xué)生的氣質(zhì)特征相符合，同樣都代表著朝氣蓬勃與充滿活力的青春。我國的啦啦操最早也是出現(xiàn)在校園里，例如：高校聯(lián)合開展的籃球賽，一般都采用拉拉隊助陣的形式鼓舞團(tuán)隊士氣，因此，籃球賽也成為了啦啦操普遍存在的主要場地。我國在引入啦啦操之前，也是具有一定淵源的。比如：健美操與啦啦操屬于同一個類別，但不同的是啦啦操是以比賽競技類活動目的為主，且融入了高難度的技巧動作。一方面健美操在我國高校體育課堂上發(fā)展已經(jīng)漸趨成熟，多數(shù)的高校體育活動室都設(shè)有專門的健美操活動場地，同時配備專業(yè)的健美操設(shè)備和具有專業(yè)水平的健美操教師。無論從硬件設(shè)施還是軟件設(shè)施來說，都為啦啦操課堂的引入奠定了基礎(chǔ)；另一方面高校學(xué)生的接受能力較強(qiáng)，對新鮮事物也充滿著興趣，在高校課堂中引入啦啦操課程能夠調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，況且高校學(xué)生學(xué)習(xí)能力也比較強(qiáng)，能夠比較容易掌握啦啦操的專業(yè)知識以及動作技能；最后一方面，高校的校園文化氣氛較為濃厚，有各種各樣的比賽，除了季節(jié)運(yùn)動會的舉辦以外，還有另外的一些聯(lián)賽以及競技文化節(jié)等，這些多種多樣的活動都是展現(xiàn)啦啦操精彩風(fēng)貌的平臺，有助于推動啦啦操文化在高校校園中的文化宣傳，豐富校園文化形式，促進(jìn)啦啦操的發(fā)展。與此同時，我國的新課程改革也在大力的推動啦啦操在校園文化中發(fā)展，越來越受到重視，由此可見，啦啦操走進(jìn)高校校園是其發(fā)展的必然趨勢。

4．2在高校開展啦啦操課程的重要作用

4．2．1能夠增強(qiáng)高校學(xué)生的自信力。啦啦操是體育運(yùn)動項(xiàng)目其中重要的形式之一，其可以增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，塑造完美身形，從而在外觀上得到美得滿足。啦啦操也從屬于特殊體育運(yùn)動的范疇，通過團(tuán)隊合作的形式展現(xiàn)團(tuán)隊力量與內(nèi)在魅力。高校學(xué)生在學(xué)習(xí)啦啦操基礎(chǔ)知識與技能時，要不斷的完善自身的動作與技巧，與此同時，更應(yīng)該通過一些鼓舞士氣、振奮人心的口號為代表的團(tuán)隊加油打氣，從而調(diào)動比賽隊員與臺下觀眾的高昂情緒。學(xué)生在不斷的釋放激情與積極向上精神時，同樣也能夠舒緩自己的身心壓力，促進(jìn)身心健康發(fā)展，進(jìn)而最大程度上的激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)啦啦操知識與動作技能的興趣，提升學(xué)習(xí)的熱情，在積極主動的學(xué)習(xí)當(dāng)中不斷增強(qiáng)自信力。

4．2．2啦啦操使得高校體育教學(xué)內(nèi)容逐漸豐富起來，進(jìn)而有效的實(shí)現(xiàn)了課堂內(nèi)外一體化的教學(xué)模式。啦啦操具備青春、團(tuán)結(jié)、積極的基本特征，注重團(tuán)隊和諧協(xié)作能力和團(tuán)隊精神，這與高校體育教學(xué)的培養(yǎng)目標(biāo)具有一致性。現(xiàn)階段，啦啦操已經(jīng)逐漸的引入到了高校體育教學(xué)當(dāng)中，一些高校在運(yùn)動會上還將啦啦操作為開幕式中一個重要的環(huán)節(jié)，有的高校還舉辦了校內(nèi)外的啦啦對表演比賽，積極的鼓勵各個專業(yè)參加到比賽當(dāng)中。高校分別在課內(nèi)、課外兩個方面推動啦啦操的深入發(fā)展，并且將體育課程內(nèi)容與課外啦啦操比賽、各大運(yùn)動會、聯(lián)賽有機(jī)的結(jié)合起來，這樣能夠促進(jìn)我國高校實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)課堂校內(nèi)外一體化教學(xué)模式。

4．2．3啦啦操能夠全面提升高校學(xué)生的綜合素質(zhì)。啦啦操具備了藝術(shù)、觀賞、技能等多種功能于一身。啦啦操一方面能夠促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，塑造完美身形與提升運(yùn)動能力；另一方面能夠全面的提升學(xué)生的綜合素質(zhì)。其對人的心理影響效果也極其顯著。在啦啦操訓(xùn)練過程中還能夠鍛煉學(xué)生頑強(qiáng)的毅力與增強(qiáng)團(tuán)隊的溝通交流、協(xié)作能力，起到培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊榮譽(yù)感和團(tuán)隊精神的作用。

4．2．4啦啦操有助于建設(shè)和諧融洽的高校體育校園文化。高校體育校園文化的表現(xiàn)形式是多種多樣的，其不單單表現(xiàn)在體育教學(xué)課堂上，還表現(xiàn)在多種課外活動當(dāng)中。啦啦操不僅僅只是課堂中的重要組成部分，更是豐富多樣課外活動中的必要部分。在高校中引入啦啦操課程，并且將啦啦操與其他教學(xué)形式有機(jī)的融合在一起，使大學(xué)生積極主動參與到課內(nèi)外活動當(dāng)中來，對于高校啦啦操而言具有關(guān)鍵性意義。現(xiàn)階段，啦啦操在每年高校舉辦的運(yùn)動會占據(jù)至關(guān)重要的位置，成為宣傳高校體育宣傳文化的重頭戲。一般在運(yùn)動會開幕式中，大部分都以啦啦操表演形式為主，通過啦啦操不同的節(jié)奏變化詮釋不同開幕式主題涵義，能夠極大程度上渲染開幕式現(xiàn)場氣氛，在展現(xiàn)啦啦操本身凝聚力與藝術(shù)感的同時，還能夠有效體現(xiàn)出高校體育文化特點(diǎn)。教師是高校體育教學(xué)活動中的主導(dǎo)者，體育教師專業(yè)水平與綜合素質(zhì)的高低對啦啦操課程教學(xué)起著直接的影響。因此，高校要引進(jìn)或培養(yǎng)一批具備專業(yè)標(biāo)準(zhǔn)與較高綜合素質(zhì)的體育教師，對相關(guān)教師定期組織培訓(xùn)，不斷使啦啦操教師隊伍強(qiáng)大起來。

5．結(jié)束語

我國新課程改革正在不斷深入，各大高校秉承著“以學(xué)生為教學(xué)主體，堅持運(yùn)動發(fā)展”的體育教育基本理念。高校體育教學(xué)力圖為學(xué)生開設(shè)符合學(xué)生成長需求的，有助于建設(shè)和諧校園的體育課程活動；從社會層面上來講，啦啦操項(xiàng)目能夠極大程度上促進(jìn)全民健身活動，促進(jìn)我國體育事業(yè)的進(jìn)步。在競技類比賽中融入啦啦操，一方面能夠提升比賽的觀賞度，為比賽烘托氛圍，提升觀眾觀看比賽的熱情，另一方面能夠促進(jìn)我國體育產(chǎn)業(yè)與事業(yè)雙重發(fā)展。綜上所述，在高校體育教學(xué)課堂中開設(shè)啦啦操項(xiàng)目是具有現(xiàn)實(shí)意義和可行性的。

作者:盤華 單位:湖南科技學(xué)院體育學(xué)院

參考文獻(xiàn)：

［1］蘇荔榕．啦啦操進(jìn)入高校體育課堂的意義與可行性研究［J］．雞西大學(xué)學(xué)報，2014，8（2）：26－27．

［2］李婭男．關(guān)于高校體育課堂中啦啦操的意義和可行性分析［J］．文體用品與科技，2015（16）：77，69．

［3］蒙茁芽．啦啦操運(yùn)動在高校校園的開展現(xiàn)狀及對策研究［D］．廣西師范大學(xué)，2015．

［4］趙輝．普通高校舞蹈啦啦操課程教學(xué)內(nèi)容的初步構(gòu)建［D］．湖南大學(xué)，2014．

［5］唐國榮．綿陽市高校啦啦操開展現(xiàn)狀與發(fā)展策略研究［J］．華章，2013（26）：233－233．

篇10

勵志小故事：重在參與

1908年，第4屆現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動會正在英國倫敦舉行。

萬眾矚目的馬拉松比賽開始了，意大利人多蘭多?皮特里一路領(lǐng)先，場外賽程跑完之后，他率先進(jìn)入了運(yùn)動場。非常不幸的是，這時的皮特里筋疲力盡，神志不清，先是跑錯方向，后因疲勞過度，幾次摔倒在地，但每次他都掙扎著爬起來；在離終點(diǎn)15米的地方，他又一次倒下了，怎么也爬不起來；最后，在兩位醫(yī)生的攙扶下，皮特里走到了終點(diǎn)。由于他是在別人的幫助下完成比賽的，故而獲取獎牌的資格被取消了。

一位英國大主教有感而發(fā)：“重要的不是勝利，而是參與?！边@句名言成為奧運(yùn)的口號之一。

10月2日，世界特奧會將在上海舉行，還有即將到來的2008北京奧運(yùn)會、殘奧會……世界各國的朋友們來到中國，走到我們中間，和我們一起為運(yùn)動員們歡呼、吶喊……

我們熱情的“奧運(yùn)小主人”，該以怎樣的姿態(tài)迎接奧運(yùn)盛會呢？以下的“奧運(yùn)課程”將幫你做好準(zhǔn)備。

Course 1：理解奧運(yùn)

“奧運(yùn)”是國際奧林匹克運(yùn)動的簡稱。有關(guān)奧運(yùn)的新聞、圖片和知識，孩子可以不斷地從電視、報紙上看到。小小年紀(jì)的他，或許能說出很多奧運(yùn)會的比賽項(xiàng)目，不過，關(guān)于奧林匹克運(yùn)動的內(nèi)涵，孩子是否真正理解呢？先做幾道題目，看看他的了解程度。

第1題：奧林匹克運(yùn)動的發(fā)祥地在何處？

參考答案：希臘的奧林匹亞。

第2題：奧林匹克的精神是什么？

參考答案：友誼、團(tuán)結(jié)和公平。

第3題：奧運(yùn)會每隔幾年舉行一次？

參考答案：4年。

第4題：古代奧林匹克運(yùn)動會從何時開始？

參考答案：有文字記載的古代奧林匹克運(yùn)動會開始于公元前776年，在古希臘舉行。

第5題：最早的奧運(yùn)會吉祥物是什么？

參考答案：1972年，第20屆慕尼黑奧運(yùn)會上，最早的奧運(yùn)會吉祥物誕生了，那是一只小獵狗。

第6題：奧林匹克運(yùn)動的格言是什么？

參考答案：更快、更高、更強(qiáng)。

第7題：奧林匹克會旗的圖案是什么樣的？

參考答案：奧林匹克會旗是白色的，中央有5個互相套連的圓環(huán)，顏色由左至右依次為藍(lán)、黃、黑、綠、紅，象征五大洲緊密地團(tuán)結(jié)在一起。

第8題：北京奧運(yùn)會的口號是什么？

參考答案：同一個世界，同一個夢想。

第9題：北京奧運(yùn)會的吉祥物是什么？

參考答案：是貝貝、晶晶、歡歡、迎迎和妮妮5個福娃。

如果孩子一時答不上來或想不起來，爸媽可給予適當(dāng)?shù)奶崾?，比如：可以事先從報紙或宣傳冊上剪些圖片下來，也可以用手勢、動作提示孩子。

如果孩子能非常準(zhǔn)確、流利地回答上面的問題，爸媽一定要記得表揚(yáng)孩子，表揚(yáng)的方式有很多，不一定是物質(zhì)上的，可以教他一項(xiàng)運(yùn)動技能，如棋類、球類等，孩子肯定開心。

Course 2：參與奧運(yùn)

了解奧運(yùn)知識、理解奧運(yùn)精神，只是當(dāng)好小小東道主的第一步，接下來，還要積極宣傳奧運(yùn)、參與奧運(yùn)。孩子的年齡還小，當(dāng)一名拉拉隊員，適當(dāng)參加感興趣的體育運(yùn)動，都算“參與”哦。

田徑

田徑包括賽跑、跳躍、投擲等項(xiàng)目，被稱為“運(yùn)動之母”?？梢越毯⒆幼鲆恍┖唵蔚呐?、跳、投練習(xí)，有助于增強(qiáng)力量，提高身體的協(xié)調(diào)性。

適合年齡：4歲以上。

策略：做游戲，練田徑。

方法：

1．全家圍成圈，爸爸喊口令：“原地小跑”“青蛙跳”“羚羊跨步”……大家跟著練習(xí)。

2.爸爸喊口令，大家做不同的動作，如喊“原地小跑”，就做“青蛙跳”或“羚羊跨步”，如果誰做了相同的動作，就得“受罰”哦。

請爸爸注意：動作可以隨機(jī)創(chuàng)造，越簡單越形象，效果越好；把握好訓(xùn)練時間，大約10分鐘為宜。

中華武術(shù)

2008北京奧運(yùn)會上，武術(shù)成為正式的比賽項(xiàng)目。中華武術(shù)源遠(yuǎn)流長，流派眾多，又有拳術(shù)、器械之分，而一些基本功則是入門的“功夫”哦。

適合年齡：5歲以上。

策略：親子武術(shù)操，可根據(jù)孩子的接受能力編創(chuàng)動作。

方法：

1.手法――“小貓伸爪”

孩子站立，大人和孩子面對面，馬步下蹲，“1、2、3，小貓擊掌”，“啪！”孩子的掌心與大人的掌心相擊；“1、2、3，沖拳”，孩子的小拳頭與大人的拳頭相碰。重復(fù)6遍。

2.腿法――“小熊踢腿”

聽口令：“1、2、3，小熊踢腿”，孩子雙掌叉腰，單腿向前向上踢約90°，邊踢邊喊：“哈！”要求踢到大人的手掌，左右交替。重復(fù)6遍。

3.身法――“老虎撲食”

大人向右轉(zhuǎn)，孩子向左轉(zhuǎn)，各向前跨一大步，雙手握空拳，向前劃弧，像老虎撲食一樣，落到膝蓋前方；收回前腳和雙手，換另一腳向前跨一大步，雙手握空拳劃弧。重復(fù)6遍。

球類

球是孩子最早接觸的玩具之一。孩子練球，健康快樂就行。

適合年齡：3歲以上。

策略：從投籃開始。

方法：

1．三四歲的孩子可與爸爸或媽媽面對面，練習(xí)拋投氣球。

2．5歲的孩子可練習(xí)投小皮球，網(wǎng)籃的高度以超過身高半米為宜。

3．至于6歲以上的孩子，可以用兒童排球或籃球投籃，網(wǎng)的高度大約2米。

Course 3：留住奧運(yùn)

奧運(yùn)期間，有太多美好的瞬間，多想點(diǎn)兒辦法，把它們留在孩子的記憶里。

方法1：奧運(yùn)紀(jì)念冊

準(zhǔn)備一個大本子，扉頁上寫下“2008北京奧運(yùn)會”及孩子的姓名等字樣，再將與奧運(yùn)有關(guān)的作品貼到大本子上，制作成一本有意義的“奧運(yùn)紀(jì)念冊”。

孩子肯定認(rèn)得5個可愛的小福娃，幼兒園的圖畫課上，老師也會教小朋友如何畫福娃，耐心地把它們一個一個畫下來，貼到大本子的前面5頁上。孩子自己拍攝的奧運(yùn)照片或全家參加奧運(yùn)活動的照片，如與福娃的合影，在奧運(yùn)場館的留影等，可以一一貼到本子上，并配以日期和文字。

方法2：奧運(yùn)DV

拍攝DV的工作大多由爸媽完成，鏡頭中，孩子需要做些什么呢？微笑。

好多國外的記者和觀眾會來到我們身邊，面對鏡頭微笑不僅能讓人覺得心情愉快，還會令全世界感受到一個親和、自信、大度的中國。

笑，并不難。只要用心，就能調(diào)動全身的微笑細(xì)胞，發(fā)出由衷的微笑。