導(dǎo)語：如何才能寫好一篇籃球的所有技巧教學(xué)，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

一、創(chuàng)設(shè)合理的教學(xué)情境

眾所周知，情境的創(chuàng)設(shè)對于學(xué)習(xí)而言具有重要的意義。學(xué)生只有對學(xué)習(xí)有了興趣，才會有主動性。由于小學(xué)生心智發(fā)育尚不健全，注意力相對而言并不集中。所以要想順利地開展體育籃球課程的教育，在小學(xué)體育課堂創(chuàng)設(shè)有利于開展游戲教學(xué)的教學(xué)情境，從而讓學(xué)生在游戲當(dāng)中學(xué)習(xí)籃球是一個非常好的方法。游戲教學(xué)法的好處在于可以引起學(xué)生的注意力，激發(fā)他們對于體育的興趣，提高主動性，從而可以讓他們集中注意力到體育的課堂學(xué)習(xí)當(dāng)中。同時，從游戲的角度來看，體育課上開展的游戲本身就是一項非常有意義的活動，游戲本身具有一定的邏輯性，將這樣的邏輯性應(yīng)用到小學(xué)體育的課堂教學(xué)當(dāng)中，可以幫助學(xué)生提升自己的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。在小學(xué)體育課堂開展籃球教學(xué)的時候，教師可以根據(jù)自己所教授學(xué)生的實際情況來設(shè)計游戲。比如可以組織“籃球接力賽”的游戲，這一游戲的活動方式在于通過對學(xué)生進行分組，將學(xué)生分成兩個人數(shù)相等的小組，然后站成人與人之間間隔為一米的縱隊，之后站在隊伍的一名學(xué)生開始持球運球，以縱隊的同學(xué)為樁，進行s形的運球，在運球到隊尾之后，再由此時隊伍最后一名同學(xué)進行運球。如此往復(fù)，直到所有的同學(xué)都完成這一游戲，然后比較兩個小組的運球速度。通過創(chuàng)設(shè)這樣有利于游戲教學(xué)的情景，不僅可以培養(yǎng)學(xué)生對于籃球的熟悉程度，鍛煉他們的運球速度，同時還可以培養(yǎng)他們的集體榮譽感和他們的團隊意識。

二、適當(dāng)改變籃球競賽規(guī)則

因為小學(xué)體育的籃球教學(xué)是面對整個學(xué)生團體的，因此它又屬于是一種普及性的教學(xué)內(nèi)容。但是，不同的學(xué)生之間身體素質(zhì)存在著很大的差異，所以教師在籃球教學(xué)的過程中應(yīng)當(dāng)關(guān)注所有的學(xué)生。小學(xué)生因為身高或者體力的因素有的時候不能很好地投入到這項運動當(dāng)中，這個時候教師就可以通過游戲教學(xué)策略，適當(dāng)?shù)馗淖冇螒蚪虒W(xué)的規(guī)則，從而讓全部學(xué)生都能參與進去，讓所有學(xué)生都能夠獲得參與籃球運動的快樂的情感體驗。例如在教學(xué)時，教師可以要求籃球的進攻方至少三人觸球才可投籃。由于學(xué)生的身體素質(zhì)和籃球技巧差別很大，因此我們經(jīng)常會在籃球場上見到所謂的“獨狼”，也就是某一個球隊當(dāng)中因為一個隊員身體素質(zhì)和籃球技術(shù)非常強，所以在進行對抗練習(xí)的時候往往依靠一個人的單打獨斗，在比賽過程中缺乏團隊意識。這樣雖然可以贏得比賽，但這是對于團隊籃球這一理念的背離，對于場上其他同學(xué)而言是一種傷害。所以說當(dāng)教師發(fā)現(xiàn)這種情況的時候，要制定一項特殊的規(guī)則，即進攻方至少要三人觸球之后才可投籃。通過這項規(guī)則的制定將籃球由一項競技運動轉(zhuǎn)變?yōu)橐粋€游戲，從而可以讓更多的同學(xué)參與其中，以此來提高學(xué)生的參與度，使更多學(xué)生的籃球技巧得到鍛煉，進而提高中學(xué)體育籃球教學(xué)的水平，以達(dá)到籃球教學(xué)的目的。

三、游戲因時因地做出變化

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關(guān)鍵詞：高?；@球教學(xué)；存在問題；改善對策

1研究對象與方法

1.1研究對象

本課題選取西南民族大學(xué)、四川師范大學(xué)、成都大學(xué)、西華大學(xué)、成都信息工程大學(xué)等成都市高校為調(diào)查對象。

1.2文獻資料法

本文主要通過收集與高?；@球教學(xué)問題的文獻資料以進行總結(jié)、比較和分析，掌握現(xiàn)代高?；@球教學(xué)所存在的問題。

1.3訪談法

本文通過找本校相關(guān)籃球老師進行咨詢，找學(xué)生詢問籃球課堂所獲所感進行比較、分析和總結(jié)掌握所收集到資料的基本情況和核心思想進行研究。

1.4問卷調(diào)查法

本次問卷共發(fā)放調(diào)查問卷500份，其中男女生各250份?；厥諉柧?83份，回收率98.3%。其中無效問卷23份，有效問卷460份，問卷的有效率為92%。

2分析與討論

2.1籃球課題教學(xué)中存在的問題

2.1.2教學(xué)內(nèi)容不合理，教學(xué)手段單一

經(jīng)問卷調(diào)查發(fā)現(xiàn)西南民族大學(xué)、成都大學(xué)、西華大學(xué)、四川師范大學(xué)等高校籃球教學(xué)存在大量問題。通過比對成都市高校教師教學(xué)情況得出我國很多高校在籃球教學(xué)內(nèi)容都是從兩個極端發(fā)展。一是過于“放任自由”：教師在課堂上僅要求同學(xué)們集合，進行一些簡單的準(zhǔn)備活動，其他時間都留給學(xué)生自由練習(xí)，沒有或很少授予學(xué)生實戰(zhàn)技巧。二是過于重視技能的傳授與練習(xí)，在此種情況下，教師過于注重技能的傳授，忽略了學(xué)生的主體性地位，學(xué)生在課堂上只能是被動的接受教師的指導(dǎo)和安排，一堂課下來，學(xué)生與教師都身心疲憊，消減了學(xué)生對籃球的熱愛度

2.1.2實踐與理論脫節(jié)

表1理論課設(shè)置情況調(diào)查表

理論來源于實踐，也指導(dǎo)著實踐，而實踐又是檢驗理論正確與否的唯一標(biāo)準(zhǔn)，所以理論與實踐是相輔相成的。但是在西南民族大學(xué)、西華大學(xué)、成都大學(xué)等四川省高?；@球教學(xué)中，很多學(xué)生認(rèn)為體育課就是“玩耍課”。沒有認(rèn)識到理論在籃球教學(xué)中的重要性。所以有的學(xué)生可能很熟悉籃球戰(zhàn)術(shù)和實戰(zhàn)技巧，但是對這些內(nèi)容的理論性理解卻相當(dāng)缺乏。在這種缺乏理論指導(dǎo)的情況下，很多學(xué)生學(xué)了一學(xué)期或是一年的籃球，但是卻不知道學(xué)了些什么，不知道為什么要學(xué)這些，只是因為自己的愛好或是對NBA的崇拜進行練習(xí)。

2.1.3評價體系缺乏科學(xué)性

目前通過訪問成都信息工程大學(xué)、四川師范大學(xué)、成都大學(xué)等高校教師發(fā)現(xiàn)四川省高?；@球教學(xué)的評價考核內(nèi)容存在缺失，很多教師都較為重視對技術(shù)的考核，比如對投籃、運球等技術(shù)進行考核，規(guī)定在多少時間內(nèi)要投籃多少，或者是規(guī)定投籃的命中率。所以有的學(xué)生為了能夠通過考核，就花大量的時間來練習(xí)這些并無多大實際用處的技術(shù)，造成了一種“應(yīng)試”式的學(xué)習(xí)。

2.2提高籃球教學(xué)的對策

2.2.1根據(jù)學(xué)生的技術(shù)水平進行分組

由于學(xué)生們個體差異的存在以及對籃球熱愛程度的不同，不同學(xué)生對籃球有著不同的認(rèn)識，有著不同的技巧能力。作為教師，應(yīng)該兼顧所有同學(xué)，根據(jù)同學(xué)們的不同情況，進行分組教學(xué)，特別是在教授了技巧之后。大家一起努力克服教學(xué)中的困難，對于一些“學(xué)困生”，教師和同學(xué)們都應(yīng)給以更多的關(guān)懷和幫助，以求所有學(xué)共同進步。

2.2.2注重理論指導(dǎo)與實踐訓(xùn)練的結(jié)合

理論來源于實踐并反過來指導(dǎo)實踐，而實踐又是檢驗理論是否正確的唯一標(biāo)準(zhǔn)，二者相輔相成，相依相靠。因此，在教學(xué)中，教師不只是要傳授籃球技能給學(xué)生，還要給學(xué)生灌輸一些戰(zhàn)略性的理念，加深學(xué)生對籃球運動本質(zhì)的認(rèn)識，讓學(xué)生對籃球的認(rèn)識和把握更加全面，以幫助更加明確學(xué)習(xí)中的訓(xùn)練目標(biāo)，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率

2.2_3采用多種評價方式

評價方式的單一性及不合理性導(dǎo)致了學(xué)生在認(rèn)識上的錯誤，進而導(dǎo)致學(xué)生在籃球?qū)W習(xí)中的訓(xùn)練方向有所偏差。實際考核評價中，教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生們的具體情況，科學(xué)制定合理的“參照標(biāo)準(zhǔn)”，以讓學(xué)生們更好的發(fā)展自身的特長，也有利于學(xué)生全面的發(fā)展。真正貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想。

3結(jié)論建議

3.1結(jié)論

大學(xué)體育是學(xué)生接受體育教育走向社會的最后階段，以籃球為載體，貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，高校籃球教學(xué)肩負(fù)著學(xué)生身體素質(zhì)的重任引導(dǎo)、開發(fā)學(xué)生對參與體育活動的興趣，提高學(xué)生的運動能力，促使學(xué)生養(yǎng)成經(jīng)常參加體育鍛煉的習(xí)慣，為終身進行體育鍛煉打下良好的基礎(chǔ)。

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關(guān)鍵詞：三人制；籃球技戰(zhàn)術(shù)；業(yè)余；

籃球是一種高技術(shù)含量的運動項目，既需要較高的團隊合作氛圍，也需要較高的技術(shù)中心指導(dǎo)，一個好的籃球技戰(zhàn)術(shù)可以給團隊帶來巨大的優(yōu)勢。因此在籃球教學(xué)中，老師需要在加強每個隊員身體素質(zhì)的同時也加強籃球技戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練，這些都能給團隊加分。三人制籃球是一種十分簡易的競技，其中進攻的籃球戰(zhàn)技術(shù)也十分的適用，且容易被學(xué)員接受。所以，教師可以通過三人制籃球的進攻戰(zhàn)技訓(xùn)練籃球隊員，這起了十分有效的作用。

1 三人制籃球進攻教學(xué)的特點

1.1 三人制籃球發(fā)展

三人制籃球是在五人制籃球的基礎(chǔ)上發(fā)展而來的，從美職籃（NBA）到中職籃（CBA），五人制的籃球都是華麗的團體運動，不僅擁有較大的比賽場地，還具有較高的技術(shù)水平，由于五人制籃球的普及，國民掀起了一場全民籃球的熱風(fēng)。然而對于大多數(shù)的喜好籃球的人而言，籃球設(shè)施和環(huán)境大小是有限的，業(yè)余愛好者的技術(shù)水平和身體素質(zhì)也較差，人們無法在一個全場的范圍打完整場的比賽。在業(yè)余的時間中，籃球愛好者們就提出了三人制籃球比賽方式，不僅方便召集隊友，而且可以有效地減低難度，這種三人制籃球比賽在學(xué)校最為流行，并在廣大的沒有很多時間的學(xué)生中掀起了一股籃球熱潮，為學(xué)生的個性發(fā)展和身心健康發(fā)展提供了鍛煉的平臺。

1.2 三人制藍(lán)旗的特點

三人制籃球相對于一般的體育項目，主要具有如下幾種特點。第一，三人制籃球和五人制籃球在價值取向方面有著很大的區(qū)別。五人制的籃球主要注重的是運動者之間的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)較量，具有很強的競爭意識，然而三人制籃球更注重的是娛樂模式的籃球，由于三人制籃球隊員一般是路人，所以它的隊員十分參差不齊，其具有較強的觀賞性，很大程度的強調(diào)了某一些個人的進攻戰(zhàn)技，能夠吸引更多的人員參與其中。第二，三人制籃球相對于五人制籃球更加強調(diào)個體，在三人制籃球中，個人的能力可以較為突出的展現(xiàn)在觀眾面前，通過個人的技術(shù)能力的突破或者進攻技巧的指揮，運動者能夠很好的帶領(lǐng)團隊走向勝利，這樣可以讓其更具有英雄精神，相對于職業(yè)籃球比賽的團體性，學(xué)生們更愛好這種業(yè)余的三人籃球，并能在其中學(xué)到很多的技巧。第三，三人制籃球的適用群體更大，三人制籃球沒有年齡，性別，身體高度等因素的限制，只要籃球愛好者都可以加入其中，這樣不僅可以讓更多的人參與到籃球競技中，而且可以加強運動者的體質(zhì)和自信心。第四，三人制籃球的運動強度和設(shè)備需要較低，如前文所述的，三人制籃球只要半個場地，既可以降低經(jīng)費需要，也可以改善籃球愛好者的運動強度，更加適用于學(xué)生群體，在小場地中，籃球進攻技戰(zhàn)更加突出。

1.3 三人制籃球可以豐富籃球的內(nèi)涵

三人制籃球雖然已經(jīng)十分流行，但是大多數(shù)的籃球技戰(zhàn)術(shù)教學(xué)中，很多的體育教師都會把三人制籃球當(dāng)成五人制籃球比賽的簡化版，殊不知在學(xué)生團體中，三人制的籃球比五人制籃球更加普遍和”正規(guī)“。教師所講述的仍然是傳統(tǒng)的五人制的籃球規(guī)則和戰(zhàn)術(shù)，很多的學(xué)生所了解的籃球規(guī)則和技術(shù)都是屬于三人制籃球的，教師的指導(dǎo)無法滿足學(xué)生們的需求，這會使得課堂十分的無趣。由于教學(xué)場地和時間的限制，在籃球課上進行五人制籃球比賽會大大的降低學(xué)生的興趣和積極性，也讓運動效率大幅度降低，教師對學(xué)生籃球技戰(zhàn)術(shù)教學(xué)會讓學(xué)生學(xué)而無用，無法在三人制籃球中使用，因此三人制籃球卻可以豐富籃球的內(nèi)涵，讓更多的人參與到籃球競技中，學(xué)生們可以更加積極性的學(xué)習(xí)三人制的籃球技巧，組織籃球比賽，讓籃球的定義更加廣泛和深刻。

2 “三人制”籃球的進攻技戰(zhàn)的應(yīng)用

2.1 豐富了籃球教學(xué)的內(nèi)容

在傳統(tǒng)的教學(xué)中，籃球教師必須對學(xué)生在很多方面都進行全面的指導(dǎo)，傳統(tǒng)五人制籃球?qū)W(xué)生的身體素質(zhì)和戰(zhàn)斗技巧的知識的要求都十分的高，教師經(jīng)常要對某一個動作進行反復(fù)的指導(dǎo)和糾錯，讓學(xué)生在枯燥的環(huán)境中不斷地訓(xùn)練，這種情況讓籃球教學(xué)缺乏了趣味性，很大程度上使得學(xué)生厭倦籃球訓(xùn)練，也無法在教學(xué)課時內(nèi)完成對學(xué)生的全方面指導(dǎo)。在籃球考核方面，教師只是對學(xué)生的投籃進行考核，但是三人制籃球模式中，運球和籃板都十分的重要，這些內(nèi)容表現(xiàn)較好的學(xué)生卻沒有得到應(yīng)有的公平對待，這讓籃球內(nèi)容局限在投籃方面。首先，三人制籃球簡化了五人制籃球的模式，取消了固定的位置，讓所有的籃球運動員都成了自由人，可以在遵守規(guī)則的前提下展現(xiàn)個人實力，充分的提高了學(xué)生的各方面的素質(zhì)。其次，籃球教學(xué)中加入三人制的進攻技戰(zhàn)教學(xué)可以有效地提高學(xué)生的積極性，改善以往籃球考核制度的不全面性，加入籃板考核和運球考核，這些鼓勵了學(xué)生在上籃球教學(xué)時充分的將全身心投入到籃球中。最后，三人制籃球進攻戰(zhàn)術(shù)在教學(xué)中可以穿插到實訓(xùn)中，實現(xiàn)真正的邊學(xué)邊練，避免光會理論知識卻無法實踐的問題，體現(xiàn)了以人為本的思想，充分考慮到了學(xué)生的個性要求，改善了籃球教學(xué)內(nèi)涵，實現(xiàn)了理論和實踐結(jié)合教學(xué)的模式。

2.2 三人制籃球提高了學(xué)生的規(guī)則性

在籃球技戰(zhàn)術(shù)教學(xué)中，讓學(xué)生可以當(dāng)裁判員和副裁判員，在一場比賽之后，換完成運動的人當(dāng)裁判員，這樣不僅可以促進學(xué)生更快的學(xué)會籃球規(guī)則，而且可以加強運動者的個人素質(zhì)。在很多的籃球訓(xùn)練中，因為學(xué)生的動作幅度過大導(dǎo)致別人受傷的事情屢見不見，這都是由于這些學(xué)生對于規(guī)則不明確。在籃球教學(xué)中加入三人制籃球技巧和規(guī)則的普及，鼓勵學(xué)生當(dāng)裁判，這些都可以有效地提高學(xué)生的個人能力和全面素質(zhì)。所以，學(xué)校應(yīng)該大量鼓勵在教學(xué)中和教學(xué)之外當(dāng)任裁判和副裁判員的工作，在三人制籃球的普及下，這種工作大幅度的普及，需要更多的人加入其中，三人制籃球可以有效地提高學(xué)生的規(guī)則性。

2.3 三人制籃球在女籃中的普及

在傳統(tǒng)的五人制籃球中，由于女生愛好和人數(shù)的關(guān)系，比賽幾乎相當(dāng)于虛設(shè)，沒有意義。而隨著三人制籃球的普及，女生參與到三人制籃球的熱情也大幅度的提高，這種籃球比賽對女生而言，運動強度小，人數(shù)要求小，規(guī)則簡單，動作要求也不高，女生可以在籃球技教學(xué)中學(xué)習(xí)更多的籃球技巧，并在三人制中得到充分的訓(xùn)練，為女生普及籃球競技運動打下牢實的基礎(chǔ)。此外，由于女生對技巧的天賦，籃球進攻技戰(zhàn)能在女籃中充分的體現(xiàn)，這種華麗的技巧籃球也可以更人們帶來更多的娛樂性，改善人們對于籃球的認(rèn)識和態(tài)度。三人制籃球的普及不僅讓女生能夠在籃球中獲得娛樂，還可以提供男女混合比賽的平臺，普及不僅是學(xué)生的大眾運動，改善大家的運動態(tài)度，提高國民的身體素質(zhì)。

3 結(jié)束語

在籃球教學(xué)中，三人制籃球是五人制籃球的一種簡化版本，也是一種優(yōu)化的自適應(yīng)版本?？梢杂行У靥岣邔W(xué)生的身體素質(zhì)，培養(yǎng)較好的鍛煉的習(xí)慣。三人制籃球不僅易于組織，占有的場地范圍小，運動強度小，而且有效地降低了運動員的身體素質(zhì)要求，可以吸引更多的學(xué)生和青少年，提高了青少年的整體鍛煉習(xí)慣。因此，籃球教學(xué)中，需要加大對三人制籃球的宣傳力度，同時在增加校園籃球設(shè)施的同時，也給學(xué)生提供一種三人制籃球的平臺，促進學(xué)生們互相交流籃球技戰(zhàn)，改善籃球愛好者的籃球水平，讓學(xué)生團體能夠快樂的運動。

參考文獻

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作者簡介：

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關(guān)鍵詞：高中體育；籃球教學(xué)；快樂體育

“快樂體育”是學(xué)生在輕松的環(huán)境下，通過體育老師的指導(dǎo)，充分發(fā)揮自己的主觀能動性及創(chuàng)造性，把運動的樂趣作為目的來進行自覺學(xué)習(xí)的體育形式。籃球教學(xué)過程中所主張的“快樂體育”是以育人為根本出發(fā)點，以情感教學(xué)為切入點，針對學(xué)生的身體和人格進行全面的教育，把情感和運動結(jié)合起來，共同作為教育教學(xué)目標(biāo)的有效手段，從而激發(fā)學(xué)生對體育運動的熱情，更有利于培養(yǎng)高中學(xué)生對籃球項目的熱愛和滿足學(xué)生運動的欲望，更有利于塑造學(xué)生的籃球運動能力和健全的人格。

因此，在高中籃球的教學(xué)實踐活動中必須滲透“快樂體育”的理念。要把“快樂體育”實施在籃球教學(xué)中，就要結(jié)合“快樂體育”的特點、教學(xué)原則和方法，精選教材，突出其 “快樂體育”的特點，合理安排教學(xué)，讓高中學(xué)生真正學(xué)以致用，樂在其中。

一、教材要與實際相結(jié)合

一直以來，高中籃球教學(xué)的目的是使學(xué)生掌握籃球運動的基本知識、基本技術(shù)、技能，增進學(xué)生對籃球運動的興趣，培養(yǎng)學(xué)生自我鍛煉的能力，發(fā)展其個性，培養(yǎng)學(xué)生“終生體育”的理念。而在高中籃球教學(xué)過程中，存在著教學(xué)目標(biāo)單一、教學(xué)體系復(fù)雜等問題，且籃球的基本技巧和戰(zhàn)術(shù)學(xué)習(xí)成為主要的內(nèi)容，同學(xué)們在掌握過程中存在一定的難度。因此，在選擇教材時，要根據(jù)學(xué)生的需求、學(xué)校環(huán)境、場地、設(shè)施進行精選教學(xué)內(nèi)容，在教學(xué)過程中要抓住其中的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，由主到次的進行教學(xué)。另外，在教學(xué)過程中，要簡化技術(shù)結(jié)構(gòu)，并將實踐標(biāo)準(zhǔn)適當(dāng)降低一些，盡量讓學(xué)生在課堂所學(xué)的知識、技術(shù)能在實戰(zhàn)比賽中得以應(yīng)用，讓學(xué)生能在相對較寬松的氛圍中主動地參與到籃球的學(xué)習(xí)活動中，使學(xué)生每一節(jié)課都能在快樂中獲得成就感。

二、教學(xué)要做到因材施教

在高中籃球的學(xué)習(xí)過程中，學(xué)生的學(xué)習(xí)條件和狀態(tài)是不同的，“快樂體育”正是在學(xué)生的不同情況的基礎(chǔ)上，制定出較有針對性的教學(xué)計劃和訓(xùn)練方法，既有普及大眾的方案，又有強化個體的措施，使得同學(xué)們在籃球的學(xué)習(xí)和體能鍛煉的過程中真正做到因人而異。例如，在籃球運球的教學(xué)過程中，男女生的承受能力是不同的，那么在教學(xué)過程中，老師就要對男女生進行區(qū)別對待。在運球的學(xué)習(xí)中，女生只需要學(xué)習(xí)運球時的急起急停以及變向換手的運球方式，而男生除了學(xué)習(xí)這些基本的技巧之外，還要學(xué)習(xí)胯下運球、背后運球以及運球之后再轉(zhuǎn)身等動作難度較大的運球方式。在因材施教的同時，還要加強學(xué)生的整體實力的鍛煉，多做一些綜合訓(xùn)練。例如短傳快攻等技術(shù)，讓學(xué)生反復(fù)練習(xí)，這樣既能提高學(xué)生的體能，又能強化學(xué)生的戰(zhàn)術(shù)水平和反應(yīng)速度，使學(xué)生能夠在今后的籃球運動或比賽中真正做到學(xué)以致用。

三、在教學(xué)過程中適當(dāng)融入一些游戲

在高中籃球教學(xué)過程中，不是所有的知識都能引起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，為了調(diào)動學(xué)生的運動積極性，老師可以結(jié)合籃球運動的特點和學(xué)習(xí)任務(wù)，設(shè)置一些與籃球教學(xué)活動相關(guān)聯(lián)的游戲。例如在學(xué)習(xí)傳球技巧時，可以組織學(xué)生進行“頭頂傳球”的游戲：將學(xué)生分成兩組，分別排成一列，每組占有一個籃球，每個組的組員要團結(jié)一致，共同將籃球傳到目的地。在游戲結(jié)束時，可以對勝利方進行獎勵或?qū)κ》竭M行相應(yīng)的、象征性的懲罰。這就確保每個學(xué)生都能積極的參與到游戲中，在游戲過程中，不但可以讓學(xué)生掌握傳球的技巧，更能增強同學(xué)們之間的交流以及相互協(xié)作的默契，整體上提高學(xué)生的能力，還能增強學(xué)生之間團隊的凝聚力，對培養(yǎng)學(xué)生良好的社交能力具有重要意義。

四、創(chuàng)造籃球氛圍，提高學(xué)生學(xué)習(xí)熱情

籃球運動具有非常明顯的對抗特征，這也是籃球的魅力所在，現(xiàn)在我們經(jīng)?？梢钥吹紺BA、NBA聯(lián)賽，學(xué)生也對此充滿了向往和崇拜，都想學(xué)以致用，所以我們的學(xué)生也常對籃球?qū)W習(xí)、比賽具有極大的興趣。因此，教師充分利用這種興趣對教學(xué)內(nèi)容來講解、分析、點評，調(diào)動學(xué)生的積極性，使學(xué)生在比賽中體驗籃球運動的快樂，在快樂中對基本技術(shù)的理解、學(xué)習(xí)、掌握，也有助于學(xué)生對戰(zhàn)術(shù)配合的理解、掌握與創(chuàng)新，能夠起到單純的理論講授所不能及的良好效果，同時達(dá)到我們培養(yǎng)高中學(xué)生的籃球意識，實戰(zhàn)意識的教學(xué)目的。

五、結(jié)語

在高中體育的籃球運動中滲透“快樂體育”的理念，能夠讓學(xué)生在體育場上暫時忘卻學(xué)習(xí)上的壓力，全身心的投入到運動中。另外，籃球運動本身所具有的強烈競爭性在“快樂體育”理念的貫徹下也變得柔和些，避免意外事故的發(fā)生，真正體現(xiàn)出“比賽第二，友誼第一”的思想。在這種自由輕松的環(huán)境下，不僅能夠提高學(xué)生的身體素質(zhì)，還能在共同學(xué)習(xí)中加強學(xué)生之間的溝通與交流，不斷增強學(xué)生的自信心。因此，“快樂體育”理念不僅要在籃球運動中得以滲透，還應(yīng)該擴展到其他運動中，讓同學(xué)們在輕松的氛圍中，不斷突破自我，超越自我。

參考文獻：

[1] 趙立.對快樂體育理論與實踐的探討[J].北京體育師范學(xué)院學(xué)報.2009（01）.

[2] 陳玉萍.興趣與體育教學(xué)[J].中國科技信息.2008（01）.

篇5

【關(guān)鍵詞】學(xué)生為本；高中體育；籃球教學(xué)；策略

前言

籃球教學(xué)作為高中生較熱愛的體育運動項目，不僅能夠促進學(xué)生身體素質(zhì)的提升而且可以促進學(xué)生心理素質(zhì)的提升。自新課程標(biāo)準(zhǔn)實行以來，籃球教學(xué)質(zhì)量逐漸受到了高中學(xué)校的高度關(guān)注與重視，積極促進籃球教學(xué)與體育教學(xué)的有效融合，從而更好地提升高中生的身體素質(zhì)。

一、高中籃球教學(xué)存在的問題

首先，學(xué)生身體、心理素質(zhì)不達(dá)標(biāo)。學(xué)生體能是影響籃球運動的主要因素，相對來說，一些家庭條件較落后的學(xué)生沒有較強的身體素質(zhì)，主要原因在于他們沒有充足的營養(yǎng)攝取，加之高中階段的學(xué)習(xí)較緊張，很多學(xué)生都忙于學(xué)習(xí)，忽視了日常鍛煉，所以他們的身體素質(zhì)難以滿足籃球運動標(biāo)準(zhǔn)需求。其次，教學(xué)方式傳統(tǒng)?，F(xiàn)階段，我國高中體育教學(xué)選取的仍是較為落后的教學(xué)方式，具體表現(xiàn)于：體育教師在某教學(xué)活動開展之前，會向?qū)W生講解訓(xùn)練任務(wù)，演示相應(yīng)的簡單動作，學(xué)生則結(jié)合教師動作加以模仿訓(xùn)練?？梢?，這樣的教學(xué)方式既影響了高中生綜合能力的培養(yǎng)與提升，又影響了高中生參與籃球活動的積極性。最后，教學(xué)目標(biāo)單一。不少高中學(xué)校將教育、引導(dǎo)學(xué)生了解與把握基礎(chǔ)的籃球技能視作籃球教學(xué)的主要目的，忽略了學(xué)生合作能力與心理素質(zhì)的培養(yǎng)。通常，體育教師在演練完之后，部分學(xué)生可以自由聯(lián)系，而學(xué)生沒有較強的自控能力，缺乏教師的教育與引導(dǎo)，學(xué)生難以完成基礎(chǔ)教學(xué)練習(xí)任務(wù)，從而影響了學(xué)生對籃球技巧的掌握。

二、以學(xué)生為本的高中籃球教學(xué)策略

1.創(chuàng)新教學(xué)方式及發(fā)揮體育教學(xué)優(yōu)勢。從教學(xué)方式角度而言，首先教師需要采取互動式教學(xué)方式。其次教師需要全面應(yīng)用多種教學(xué)手段促進學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的提升。最后，教師需要采取“以賽代練”教學(xué)方式。2.提升學(xué)生綜合素質(zhì)及培養(yǎng)學(xué)生籃球運動意識。首先，提升學(xué)生綜合素質(zhì)。學(xué)生身體、心理素質(zhì)潛移默化地影響著籃球教學(xué)，在實際教學(xué)過程中，教師需要全面了解學(xué)生的綜合素質(zhì)，在此基礎(chǔ)上再結(jié)合學(xué)生的實況的制定適宜的訓(xùn)練規(guī)劃。如，在開展籃球運動之前，教師可以帶領(lǐng)學(xué)生一起進行熱身運動，以促進學(xué)生身體素質(zhì)的提升；或者可以經(jīng)常性的開展一些比賽活動，讓學(xué)生身體在比賽過程中得以運動，心情得以放松，以促使學(xué)生身體狀況與心理狀況提到較高水平，學(xué)生綜合素質(zhì)得以大幅度提升。其次，培養(yǎng)學(xué)生籃球運動意識。第一，教育與引導(dǎo)學(xué)生了解基礎(chǔ)籃球技巧，以保障籃球運動技能的提升，所以教師既需要認(rèn)真剖析籃球運動所有的基礎(chǔ)技術(shù)，又需要有目的性地介紹易產(chǎn)生錯誤的動作；第二，強化“無球”技術(shù)練習(xí)，“無球”技術(shù)練習(xí)較靈活，基于教師的指導(dǎo)，學(xué)生可以隨意進行練習(xí)，從而幫助學(xué)生更好地了解籃球技能；第三，在充分了解與掌握學(xué)生需求的基礎(chǔ)上開展比賽項目，以培養(yǎng)學(xué)生籃球運動意識，并在比賽中注入活力，以提升學(xué)生的運動熱情，滿足學(xué)生實際發(fā)展需求。3.樹立全面教學(xué)目標(biāo)及創(chuàng)新評價方法。從教學(xué)目標(biāo)角度而言，在籃球教學(xué)過程中，教學(xué)質(zhì)量提升的根本在于樹立良好的教學(xué)目標(biāo)與教學(xué)理念。高中學(xué)生自主意識較強，在教學(xué)時教師需要充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位，基于相應(yīng)方式使學(xué)生充分融合至籃球?qū)W習(xí)之中，如籃球游戲與籃球比賽等，學(xué)生在寬松愉悅的學(xué)習(xí)環(huán)境里學(xué)習(xí)籃球技巧，在劇烈籃球比賽中提升學(xué)生的協(xié)作能力。從評價方法角度而言，每個學(xué)生都是獨立的個體，他們有著不同的興趣愛好與接受能力，單一評價方式難以較為全面的評價全部學(xué)生，對于基礎(chǔ)較差學(xué)生而言，單一評價方式會打擊他們的信心，所以，教師需要應(yīng)用多種方式進行評價。

三、結(jié)束語

總而言之，以學(xué)生為本的高中籃球教學(xué)策略制定有著極其重要的意義，即提升籃球教學(xué)實效、提升學(xué)生身體素質(zhì)與心理素質(zhì)，但在實際教學(xué)過程中存在的問題不容忽視，因此高中籃球教學(xué)實效的提升需要師生的共同努力，教師需要樹立合理的教學(xué)觀念，學(xué)生需要提升自主學(xué)習(xí)意識，學(xué)校需要提升籃球教學(xué)資金投入力度，從而真正促進高中籃球教學(xué)整體質(zhì)量的提升，以及為學(xué)生的健康發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。

參考文獻：

[1]胡金平.新課改下高中籃球教學(xué)的有效方法探討[J].時代教育.2013(05).

篇6

【關(guān)鍵詞】體育課堂；教學(xué)語言設(shè)計

筆者經(jīng)過多年的一線教學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，在體育課堂中由于教師語言的匱乏、平淡、生硬、系統(tǒng)性不夠而導(dǎo)致學(xué)生體育課參與練習(xí)積極性不高，教學(xué)效率低下等若干問題，由此，提出體育課堂中怎樣實施教學(xué)語言設(shè)計，與廣大同行共同研究。

一、為什么要進行教學(xué)語言設(shè)計

課堂教學(xué)語言表述是教育理念、教學(xué)思想的體現(xiàn)，是教師使用最廣泛、最基本的信息載體，教學(xué)語言設(shè)計就是對整個課堂教學(xué)的統(tǒng)領(lǐng)。但這種認(rèn)識并沒有被所有體育教師接受。在個別體育教師眼中，體育課以技能教學(xué)為主，重視實踐，教師講解示范后就是學(xué)生練習(xí)，基本不存在學(xué)生提問造成教師答不出來的尷尬情況，何必要對教學(xué)語言進行設(shè)計呢？

為此，我們有必要搞清楚為什么在要在體育課堂中進行教學(xué)語言設(shè)計。

（一）教學(xué)語言設(shè)計是教師肩負(fù)著教書育人的使命、實現(xiàn)有效教學(xué)的基礎(chǔ)

教師語言表達(dá)方式和質(zhì)量直接影響到學(xué)生的上課情緒以及學(xué)生對技能、知識接受的興趣。體育課堂教學(xué)過程就是知識、技能、情感的傳遞過程，從某種意義上來講，現(xiàn)在的課改不僅改變教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方式、方法，更重要的是改變教師的角色，改變教師的行走方式。經(jīng)過多年的實踐表明，課前的教學(xué)語言設(shè)計可以克服憑經(jīng)驗教學(xué)的局限，減少教學(xué)過程中語言運用的隨意性，避免教育過程的盲目性，從而真正意義上促進體育課堂教育教學(xué)質(zhì)量的提升。

（二）教學(xué)語言設(shè)計是實現(xiàn)“育體”與“育人”無痕鏈接的重要途徑

前不久，季瀏教授在《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》修訂說明與分析（四）――教學(xué)建議中重點談到：“教學(xué)方法的選擇與運用要體現(xiàn)本門課程健身育人本質(zhì)特征，更要挖掘和發(fā)揮運動知識和技能背后的重要東西，把育體與育人相結(jié)合，促進學(xué)生健康和全面發(fā)展”。學(xué)生的情感具有情境性，在以體育教育實踐活動為載體的基礎(chǔ)上，進行教學(xué)語言設(shè)計所顯示的鮮明形象，對于正處在表象思維階段的學(xué)生來說，可以引起無意識心理傾向，忘我地進入情境，內(nèi)化體悟，以境升情。因此，教學(xué)語言設(shè)計是學(xué)習(xí)《課程標(biāo)準(zhǔn)》、內(nèi)化《課程標(biāo)準(zhǔn)》，促進課程理念轉(zhuǎn)化為教學(xué)實踐的橋梁，也是體育教育與體育教學(xué)相為轉(zhuǎn)化的途徑。

二、怎樣進行體育教學(xué)語言設(shè)計

現(xiàn)在的體育教學(xué)不僅要求教師的示范動作準(zhǔn)確、清晰，而且還必須具備一定的語言修養(yǎng)，和掌握一定的語言技巧。筆者認(rèn)為教學(xué)語言設(shè)計要經(jīng)得起教學(xué)實踐檢驗是最重要的，為此語言設(shè)計特別要重視以下四點：

（一）規(guī)范性

認(rèn)真而細(xì)致的準(zhǔn)備教學(xué)語言是我們一線教師的必修課。標(biāo)準(zhǔn)普通話、口令、動作要領(lǐng)、口哨運用、示范講解等語言要求，在進入高等院校、實習(xí)期、當(dāng)教師后的教研討論都在不斷的認(rèn)識與提高。

（二）技巧性

體育教師的課堂教學(xué)以室外課為主，在教學(xué)語言上只有更好注重語調(diào)變化、聲勢變化、語速變化、態(tài)勢語變化等才能使體育課堂剛?cè)嵯酀?、富有磁性、富有張力，而此時教師將成為真正意義上主導(dǎo)課堂的靈魂。

課堂中語言的技巧要根據(jù)教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)環(huán)境、學(xué)生特點等情況作出不同的表現(xiàn)，例如：小學(xué)體育課，此時的學(xué)生正處于表象思維階段，我們教育者只有把抽象的、邏輯思維強的，難學(xué)內(nèi)容形象化才易于學(xué)生接受。途中跑教學(xué)，除了老師講解以外，教師還要進行示范教學(xué)，根據(jù)學(xué)生的情況不僅要有正確示范，還要有常見的錯誤示范，通過對比讓學(xué)生加深印象。

（三）針對性

教學(xué)語言設(shè)計也要圍繞教學(xué)重、難點合理、科學(xué)的使用。例如，籃球運球教學(xué)（運球動作要領(lǐng)：兩膝彎曲體前傾，以肘帶腕動指壓，五指分開不看球，小臂用力要柔和），口訣化的教學(xué)語言言簡意賅，朗朗上口學(xué)生邊學(xué)邊背入心入腦；形象化的教學(xué)語言設(shè)計直破難點，如：跨越式跳高教學(xué)難點兩腿依次過桿，在教學(xué)中可以稍加修飾――同學(xué)們用雙腳在空中畫出一道彩虹，多美?。∑鹋芎蠹铀侉D―像殲―15起飛一樣身體慢慢抬起等等，這樣的語言設(shè)計把教學(xué)中的重難點化解于學(xué)生的想象中，在樂學(xué)中形成正確動作概念。

（四）創(chuàng)造性

創(chuàng)造性的語言設(shè)計是體育教師的追求，做到這一點并不容易。在這里，我把自己深受省、市專家好評的市級公開課《小籃球――運球》教學(xué)中語言創(chuàng)新的做法，與大家一同分享。四年級籃球單元第一課時《運球》教學(xué)過程如下：

籃球禮儀愉悅身心

熱身活動并領(lǐng)取籃球――籃球比喻成小寵物藍(lán)精靈賦予它生命，貫穿全課。

與球共舞引導(dǎo)學(xué)練

1.球性練習(xí)：

語言設(shè)計：

①籃球接拋――讓飛翔成為最美的姿態(tài)

②左右手撥球――指尖上的舞蹈

③地上撥球繞圈――學(xué)會爬行

④在接的過程中如果沒有接到球――請不要讓自己的寵物摔在地上

2.教學(xué)內(nèi)容――原地運球

語言設(shè)計：①原地運球――讓我們的小寵物走好第一步

②高低運球――小寵物變形（變高變低）

③音伴運球――小主人與寵物跳起雙人舞

3.游戲――運球比賽（小寵物爭霸賽）

語言設(shè)計：

姚明小隊比賽口號――學(xué)習(xí)姚明，趕超科比

易建聯(lián)隊比賽口號――挑戰(zhàn)引力，“易”飛沖天

王治郅隊比賽口號――“郅”勇雙全，魅力無限

林書豪隊比賽口號――豪氣凌天下，旋風(fēng)冠全場

與球為友關(guān)愛無限

語言設(shè)計：

①放松運動――小寵物們已經(jīng)非常累了他們需要恢復(fù)，請你們把它放在地上輕輕地拍拍他的肚子，摸摸他的腦袋，他要睡了把他送到搖籃里輕輕地放下。

②關(guān)愛小精靈――一只小小的籃球當(dāng)我們賦予它生命時，他就是我們飼養(yǎng)的寵物。我們對他的關(guān)愛要表現(xiàn)在行動上，你對他越用心，它就會越聽你的指揮。一堂課的相處小主人們讓藍(lán)精靈有最美的飛翔姿態(tài)，幫助他學(xué)會走路、與我們小主人翩翩起舞，相信現(xiàn)在的你們不僅喜歡上了籃球，更喜歡上了籃球運動。

篇7

關(guān)鍵詞：大學(xué)體育；籃球課；體能訓(xùn)練；教學(xué)現(xiàn)狀

籃球這一體育項目一直深受世界人民喜愛，其不但具有較強的娛樂性，而且能夠增強人們的體能水平。學(xué)校為加強我國大學(xué)生身體素質(zhì)，將籃球課作為選修課的一種供學(xué)生挑選。當(dāng)然，大學(xué)的籃球課在對學(xué)生進行訓(xùn)練時存在一些問題，例如：課堂較為單調(diào)、學(xué)生缺乏積極性等。本文將就大學(xué)籃球課體能訓(xùn)練及其教學(xué)現(xiàn)狀進行分析研究。

1、體能訓(xùn)練

1.1、體能訓(xùn)練內(nèi)涵

體能是人類身體的一項重要素質(zhì)，想要完成好工作以及學(xué)習(xí)任務(wù)，必須要有強健的體魄。體能訓(xùn)練意在磨練人的生理以及心理極限，其能夠開發(fā)人類潛能并增強對人意志的磨練。我國學(xué)生身體素質(zhì)偏差，大學(xué)軍訓(xùn)時很多學(xué)生都會出現(xiàn)體力不支的現(xiàn)象，而大學(xué)生作為我國未來的中堅力量其身體素質(zhì)較差這一現(xiàn)狀不禁令人擔(dān)憂。因此，在大學(xué)體育的籃球課中教師需要加強對大學(xué)生的體能訓(xùn)練，提高學(xué)生身體各項機能，從而讓大學(xué)生能夠從容面對日后學(xué)習(xí)和工作中的各項挑戰(zhàn)。

1.2、體能訓(xùn)練注意事項

在大學(xué)體育籃球課中，體能訓(xùn)練需要注意以下三點：第一，教師對大學(xué)生的體能訓(xùn)練必須明確其目的，針對提高學(xué)生速度、力量等方面的內(nèi)容制度具體的訓(xùn)練方案。第二，體能訓(xùn)練必須遵循幾點原則，比如以力量和速度訓(xùn)練作為體能訓(xùn)練中的重點內(nèi)容以及體能訓(xùn)練效率要高的原則。第三，體能訓(xùn)練需要因人而異，根據(jù)學(xué)生身體素質(zhì)的差異制度出不同強度不同內(nèi)容的訓(xùn)練計劃。只有做到這些內(nèi)容，才能使體能訓(xùn)練發(fā)揮最大的效果，最終使學(xué)生的身體素質(zhì)及心理素質(zhì)都能得到提高。

2、教學(xué)現(xiàn)狀

2.1、課程設(shè)計不科學(xué)

目前，大學(xué)體育籃球課的教學(xué)過程中，其模式與內(nèi)容都比較老，教師在課堂上教授的僅僅是一些簡單的籃球技巧和熱身訓(xùn)練，而一些專業(yè)性的技巧教授以及對抗方面的學(xué)習(xí)并沒有受到教師的重視。教師教授的內(nèi)容不能引起學(xué)生的興趣，導(dǎo)致學(xué)生沒有學(xué)習(xí)的積極性，最終導(dǎo)致教學(xué)效果并不理想。

2.2、陳舊的教學(xué)模式

我國近些年來提倡素質(zhì)教育，但由于實際教學(xué)中并沒有很好的貫徹這一思想導(dǎo)致教學(xué)模式較為陳舊。而大學(xué)體育籃球課的授課模式一般都是以教師的示范講解為主，然后讓學(xué)生解散自由活動，期末考核多數(shù)也僅僅以簡單的測試進行考核評價，最終導(dǎo)致大學(xué)籃球課沒有起到應(yīng)有的教學(xué)效果。

2.3、師資力量不充足

體育課一直以來都沒有受到很高的重視，初中和高中甚至?xí)l(fā)生主課占用體育課時間的現(xiàn)象，究其根本是學(xué)校思想觀念上的錯誤。體育課的教學(xué)地位一直處于最底層，學(xué)校在這方面的教學(xué)投入有限，導(dǎo)致師資力量嚴(yán)重不足，體育課授課教師素質(zhì)整體水平偏低，加之硬件基礎(chǔ)設(shè)施也不夠完善，導(dǎo)致教學(xué)效果不理想。

3、體能訓(xùn)練中的問題

3.1、體能訓(xùn)練缺乏針對性

我國大學(xué)體育課的教學(xué)通常都存在體能訓(xùn)練缺乏針對性這一問題。幾乎所有的體育選項課都將跑步這一方式作為熱身項目，體能測試也多以跑步的形式進行。跑步這種單一的形式顯然無法滿足所有體育課程的教學(xué)要求，籃球課有其本身的特性，對體能的要求也比較高，因此，教師在對學(xué)生進行籃球課教學(xué)時，其體能訓(xùn)練必須有其針對性，教師應(yīng)制定符合籃球課具體要求的體能訓(xùn)練方案，這樣一來不但能增加學(xué)生參與的積極性，同時也能更好的完成教學(xué)目標(biāo)。

3.2、模糊的教學(xué)目標(biāo)

一直以來，我國高校對體能訓(xùn)練并沒有投入過多的關(guān)注。學(xué)校開設(shè)體育課的目的也僅僅是讓學(xué)生在學(xué)習(xí)之余得到一定的放松，而對體育課真正的內(nèi)涵沒有一個清楚的認(rèn)識。因此，體育課及其中的體能訓(xùn)練都沒能受到足夠的重視，導(dǎo)致體能訓(xùn)練手段比較單一，不能充分發(fā)揮體能訓(xùn)練自身優(yōu)勢。教學(xué)目標(biāo)是教師進行教學(xué)工作的方向指導(dǎo)，明確的教學(xué)目標(biāo)可以讓體能訓(xùn)練達(dá)到其應(yīng)有效果，真正意義上做到提高大學(xué)生身體素質(zhì)。

3.3、學(xué)生積極性差

隨著人們生活水平的提高，大學(xué)生的意志力與耐力被逐漸消磨，當(dāng)體育課上教師安排體能訓(xùn)練時，學(xué)生往往不愿遵從，教師面對這種情況束手無策，最終導(dǎo)致學(xué)生的放任自流。如今我們提倡素質(zhì)教育，但這并不是讓學(xué)生完全自由，一些學(xué)生由于心智還沒有完全成熟，導(dǎo)致其自律性較差，而這時需要教師在一旁加以引導(dǎo)，讓學(xué)生能夠完成體力消耗較大的訓(xùn)練任務(wù)。同時，教師也需要改變教學(xué)方法，寓教于樂，讓學(xué)生能夠愿意主動訓(xùn)練，最終達(dá)到更好的訓(xùn)練效果。

3.4、學(xué)生身體素質(zhì)差

我國的教育自中學(xué)以來，學(xué)校大多對體育教學(xué)并不重視，學(xué)校往往更重視學(xué)生文化素質(zhì)的培養(yǎng)，學(xué)生在中學(xué)時期身體無法得到很好的鍛煉，導(dǎo)致大學(xué)生身體素質(zhì)較差，從而使體能訓(xùn)練工作也不能順利開展。另外，非體育專業(yè)的學(xué)生大多對體能訓(xùn)練并不能適應(yīng)SPORTSANDTRAINING＞＞＞競技與訓(xùn)練良好，而且學(xué)生們的身體素質(zhì)更是參差不齊，教師需要考慮全體學(xué)生的實際情況，因此不得不對體能訓(xùn)練的內(nèi)容和強度進行調(diào)整。

3.5、不科學(xué)的時間安排

大學(xué)校方多數(shù)重視對學(xué)生專業(yè)課的培養(yǎng)，因此在課程表的安排上大學(xué)體育籃球課所占的時間很少，通常而言由于學(xué)生的閑暇時間較少，專業(yè)課壓力大，校方會根據(jù)其他專業(yè)課程的安排決定體育籃球課的上課時間，這也導(dǎo)致籃球課的上課時間可能并不適合學(xué)生進行體能訓(xùn)練。由此看出校方不科學(xué)的課程時間安排導(dǎo)致學(xué)生體能訓(xùn)練效果較差。

3.6、沒有形成訓(xùn)練體系

真正有效的體能訓(xùn)練往往有很多方面需要我們注意。首先，教師要制定系統(tǒng)的、科學(xué)的體能訓(xùn)練方案，而傳統(tǒng)體能訓(xùn)練往往形式單一，既不能調(diào)動學(xué)生參與的積極性，同時也不能有針對性的對學(xué)生的體能進行訓(xùn)練。大學(xué)體育籃球課對學(xué)生體能方面的要求很多，其體能訓(xùn)練必須滿足對速度、力量、柔韌性以及延伸性等多方面的要求，才能提高籃球課的體能訓(xùn)練效果。

3.7、場地與設(shè)施的限制

大學(xué)現(xiàn)有的體育訓(xùn)練場地和器材無法滿足學(xué)生們的需求。近年來由于高校擴招，學(xué)生人數(shù)增加，導(dǎo)致其與校方的現(xiàn)有硬件設(shè)施不能匹配，而體育課也沒能得到大學(xué)校方更多的重視，因此在這方面人力、物力、財力方面的投入都有所不足，這些都給學(xué)生籃球課體能訓(xùn)練方面帶來更大的難度。

4、優(yōu)化籃球課體能訓(xùn)練方法

4.1、制定合理的體能訓(xùn)練方案

想要加強大學(xué)生的身體素質(zhì)，需要教師制定出合理的體能訓(xùn)練方案。教師在設(shè)計方案時，必須注意因材施教。每個學(xué)生的身體素質(zhì)都是不同的，我們要根據(jù)學(xué)生的實際情況進行訓(xùn)練，讓每一位學(xué)生的身體都能夠得到適宜的鍛煉。另外，教師對學(xué)生進行訓(xùn)練時，可以將訓(xùn)練過程分成幾個小模塊，這樣一來，教師能夠更好的把握學(xué)生在哪些環(huán)節(jié)的訓(xùn)練存在不足，并對其弱項進行針對性訓(xùn)練，最后使學(xué)生能夠合理的分配訓(xùn)練時間，提升自己的短板。除此之外，飲食計劃也是體能訓(xùn)練方案中重要的一環(huán)，教師可以在這方面加強對學(xué)生的指導(dǎo)，保證學(xué)生營養(yǎng)的同時提高其身體素質(zhì)。

4.2、提高教師專業(yè)水平

教師是學(xué)生的引導(dǎo)者，有教師在一旁提供專業(yè)性的指導(dǎo)意見比起學(xué)生自己盲目練習(xí)的訓(xùn)練成效要高很多。第一，教師在籃球課上對學(xué)生進行體能訓(xùn)練時要注意將體能訓(xùn)練的重要性和具體內(nèi)容清楚的傳達(dá)給學(xué)生，這樣一來學(xué)生對體能訓(xùn)練的意義和方法都有了更深的理解，學(xué)生對體能訓(xùn)練的積極性也可以得到提高。第二，大學(xué)學(xué)校可以聘請更多經(jīng)驗豐富、專業(yè)水平過硬的教師加入到本校的教師隊伍中，加強學(xué)校的師資力量。第三，對于一些專業(yè)水平較差的教師學(xué)校應(yīng)組織培訓(xùn)交流會，讓教師們可以通過交流豐富自己的課堂內(nèi)容，提高自己的業(yè)務(wù)水平。4.3、創(chuàng)新訓(xùn)練方式隨著社會的不斷發(fā)展，沒有什么是一成不變的?；@球課的體能訓(xùn)練也是如此。教師需要根據(jù)不同時期的不同情況制定符合教學(xué)要求的訓(xùn)練方式，同時，在訓(xùn)練方案中加入一些新思路，讓體能訓(xùn)練變得更加完善新穎。傳統(tǒng)的訓(xùn)練方式可能無法適應(yīng)新時期的體能訓(xùn)練要求，這時教師必須要根據(jù)實際情況做出改變，從而使學(xué)生的體能訓(xùn)練達(dá)到更好的效果。4.4、訓(xùn)練方式與技巧教師對學(xué)生進行體能訓(xùn)練時，一定要使用正確的方法與技巧，這樣才能使體能訓(xùn)練達(dá)到事半功倍的效果。通常而言，體能訓(xùn)練需要重點訓(xùn)練學(xué)生以下幾方面的體能：第一，耐力訓(xùn)練。一場籃球比賽往往需要很長時間，想要在籃球比賽中發(fā)揮出更好的水平和狀態(tài)，需要學(xué)生有充足的體力進行支撐。同時，學(xué)生需要在較短的時間內(nèi)進行體力恢復(fù)，教師們也要注意加強學(xué)生在這一方面的能力。第二，速度訓(xùn)練?；@球運動需要學(xué)生有較快的反應(yīng)能力，隨時應(yīng)對賽場上形勢的變化，同時也需要增強學(xué)生的爆發(fā)力，這樣學(xué)生不僅能看清賽場上局勢的變化，同時也能根據(jù)具體情形做出身體反應(yīng)。第三，柔韌性及伸展性訓(xùn)練?；@球這一競技項目需要很強的技巧，換而言之籃球運動中有很多難度系數(shù)較高的專業(yè)性動作，這些都要求學(xué)生有極佳的柔韌性和伸展性，從而能更好的完成這些動作。體能訓(xùn)練對學(xué)生具有深遠(yuǎn)意義上的影響，其能夠使學(xué)生釋放在學(xué)習(xí)生活中受到的壓力，改善學(xué)生情緒；同時能幫助學(xué)生提升道德情操，磨練學(xué)生的意志；另外其對大學(xué)生專業(yè)課的學(xué)習(xí)也有很大幫助，因為體能訓(xùn)練可以提高大腦反應(yīng)力以及思維活躍度，而且能夠提高學(xué)生的毅力以及耐力，這樣一來，學(xué)生能在專業(yè)課的學(xué)習(xí)中保持充足的體力和充沛的精力，并且能夠?qū)I(yè)知識更好更快的理解。從這種意義來說，體能訓(xùn)練不但可以增強我國大學(xué)生的身體素質(zhì)，為其日后的發(fā)展提供良好的身體基礎(chǔ)，還能提高學(xué)生智力，讓學(xué)生更好更快的接受新的知識，由此可見籃球體能訓(xùn)練絕對是一種一舉多得的鍛煉方式。

5、結(jié)束語

大學(xué)體育課中籃球課深受學(xué)生們的喜愛，作為一項娛樂性和競技性兼?zhèn)涞捏w育項目，它既能使學(xué)生在訓(xùn)練中得到樂趣，又能增強大學(xué)生的身體素質(zhì)。因此，大學(xué)教師要重視籃球課上學(xué)生的體能訓(xùn)練，同時校方也需要加大體能訓(xùn)練場地、設(shè)備以及師資力量方面的投入，讓學(xué)生們進行體能訓(xùn)練時能夠在良好的訓(xùn)練環(huán)境下進行，同時能夠得到更專業(yè)的指導(dǎo)。另外，教師也要將體能訓(xùn)練方案設(shè)計得更加新穎有趣，最終使學(xué)生能夠積極的投入到籃球這項運動中。

參考文獻：

[1]王海燕.大學(xué)體育籃球選項課中體能訓(xùn)練與教學(xué)的現(xiàn)狀及對策[J].赤峰學(xué)院學(xué)報（自然科學(xué)版）,2010,26(5).

[2]黎振華.大學(xué)體育籃球選項課中體能訓(xùn)練的現(xiàn)狀及對策[J].科技致富向?qū)?2015(3).

[3]璩曉沛.上海市高中籃球選項課體能訓(xùn)練方法探討[J].體育時空,2015(20).

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關(guān)鍵詞： 籃球運動； 籃球意識； 培養(yǎng)

中圖分類號： G841 文獻標(biāo)識碼： A 文章編號： 1009-8631（2011）01-0159-01

第16屆亞運會剛剛結(jié)束，從所有比賽可以看出，世界籃球運動是向高速度、高空優(yōu)勢、高超技巧、強對抗的方向發(fā)展，表現(xiàn)為隊員高度與速度的統(tǒng)一，既有技術(shù)特點又很全面，智力和體力并重，攻守趨向平衡?！艾F(xiàn)代籃球”運動員要想擠身于強列之中，除具備勇猛頑強的戰(zhàn)斗作風(fēng)、良好的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)外，還必須具備十分重要的、在高超的籃球技、戰(zhàn)術(shù)中表現(xiàn)出來的“籃球意識”。它直接影響運動員技術(shù)水平和戰(zhàn)術(shù)行動的合理性、實戰(zhàn)性和實效性，戰(zhàn)術(shù)意識的好壞也直接影響到籃球運動員技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)水平的發(fā)揮。所以說，在籃球教學(xué)與訓(xùn)練中，對于運動員籃球意識的培養(yǎng)及其訓(xùn)練也就想得尤為重要。

一、籃球意識涵義

籃球意識是指籃球運動員在從事籃球?qū)嵺`活動中，經(jīng)過大腦積極思維，提煉積累起來的一種正確反映籃球運動規(guī)律性的特殊心理素養(yǎng)和生理機能的反射能力。籃球意識的形成有一定的規(guī)律。需要經(jīng)過教練員長期地、系統(tǒng)地、潛移默化地熏陶與訓(xùn)練，以及運動員在運動實踐中自我提煉加工的過程。它隨著運動技能的形成而產(chǎn)生，也隨著籃球運動技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展和在比賽中經(jīng)受磨練而積累提高升華。籃球比賽的特點是攻守轉(zhuǎn)換頻繁，場上對抗?fàn)帄Z激烈。因此要求運動員要有精湛而全面的技術(shù)及應(yīng)變能力，在能全面觀察場上情況的基礎(chǔ)上，對出現(xiàn)的情況迅速做出正確判斷，并能及時采取恰如其分應(yīng)變措施，即合理運用籃球意識能力，這就要求在籃球教學(xué)與訓(xùn)練中務(wù)必重視籃球意識的培養(yǎng)，這對于籃球運動來說非常重要。

二、籃球教學(xué)與訓(xùn)練中籃球意識培養(yǎng)

（一）強化技術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練，滲透籃球意識

在技術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練中，不僅要有正確的講解、示范、更應(yīng)講明關(guān)于動作運用的目的性，啟發(fā)引導(dǎo)學(xué)生思考問題，探討規(guī)律，使學(xué)生明白自己掌握的技術(shù)在比賽中應(yīng)如何運用。這樣就使學(xué)生在練習(xí)中做到“練中想、想中練”想練結(jié)合，學(xué)生不斷獲得反饋信息，日積月累，使思維和技戰(zhàn)術(shù)意識不斷提高。在初步掌握技術(shù)的動作后，要及時進行對抗練習(xí)和動作組合練習(xí)，這樣對技術(shù)動作完成的穩(wěn)定性，實用性及技巧性和籃球意識的形成都有一定的促進作用。籃球意識是在有計劃、有步驟的學(xué)習(xí)過程中科學(xué)地、潛移默化地形成的，而籃球意識也滲透在訓(xùn)練其中，在技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展過程中，籃球意識也得到很好的培養(yǎng)與發(fā)展。

（二）關(guān)注視野訓(xùn)練，提高觀察能力及其應(yīng)變能力

在正規(guī)的籃球比賽中，比賽瞬息萬變，絕大多數(shù)情況下運動員主要用眼睛的余光來觀察場上的變化，捕捉戰(zhàn)機，及時應(yīng)變，如觀察運動員的面部表情、移動速度、方向、角度、節(jié)奏、球的落點、配合的路線、攻守特點等等。所以要特別關(guān)注學(xué)生的視野訓(xùn)練，具體可用有助于擴大視野的技術(shù)動作來培養(yǎng)學(xué)生的余光觀察能力，比如在運球技術(shù)時，要求學(xué)生用余光照顧球或不看球，觀察的重點是場上雙方全面的攻守情況；在聯(lián)系傳接球技術(shù)訓(xùn)練時，可采用多人快速傳接球練習(xí)，要求用余光觀察接球人及其防守情況，接球后立即將球傳出，并要求傳球及時、準(zhǔn)確到位。在兩個技術(shù)動作以上的組合性技術(shù)銜接中，特別要注意觀察能力的培養(yǎng)，這對提高運用技術(shù)的應(yīng)變能力極為重要。另外，無球隊員還可以利用策應(yīng)、反跑等技術(shù)，準(zhǔn)確觀察場上的位置，隨時跑出空擋，接球進攻，而這些能力都需要在良好的視野下才能完成，這也是提高籃球意識的重要方面。

（三）完善教學(xué)與訓(xùn)練過程，發(fā)展學(xué)生判斷力、協(xié)調(diào)配合能力等，促進籃球意識的提高

在籃球運動中，諸多技術(shù)、能力都是在教學(xué)與訓(xùn)練的過程中得到發(fā)展的，而通過技術(shù)動作的實戰(zhàn)運用訓(xùn)練，可培養(yǎng)學(xué)生的分析判斷與運用技術(shù)的應(yīng)變能力。基本技術(shù)中的每個動作方法都有其特點、應(yīng)用范圍、條件及規(guī)格標(biāo)準(zhǔn)，在比賽中具有相對獨特的戰(zhàn)術(shù)價值。這些既是運動員在比賽中意識活動的物質(zhì)基礎(chǔ)，又是技術(shù)訓(xùn)練中培養(yǎng)學(xué)生籃球意識的重要內(nèi)容?；@球比賽激烈多變，每個技術(shù)動作在運用方式上不可能一成不變，同一動作在不同時間、不同位置、不同條件下都可能千差萬別。所以，要重視從技術(shù)動作個性訓(xùn)練中培養(yǎng)學(xué)生的籃球意識，在對抗因素和對抗條件中培養(yǎng)學(xué)生的籃球意識，在運用真假技術(shù)的變化中培養(yǎng)學(xué)生的籃球意識。這就要求在訓(xùn)練過程中必須完善訓(xùn)練過程，還要有基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，同時，要使技術(shù)動作具有對抗性、應(yīng)變性和實效性，以簡練適時的方式去解決臨場的各種具體問題。通過技術(shù)動作的實戰(zhàn)運用訓(xùn)練，可使學(xué)生在掌握規(guī)格標(biāo)準(zhǔn)的技術(shù)動作基礎(chǔ)上，進一步強化技術(shù)運用的特點、范圍、條件及變化規(guī)律，為在比賽情況下合理地運用與應(yīng)變技術(shù)、創(chuàng)新發(fā)展變異性個性絕招技術(shù)打下物質(zhì)基礎(chǔ)。同時，不斷培養(yǎng)學(xué)生在各種攻守具體情況下的分析判斷和應(yīng)變能力，積累技術(shù)運用與應(yīng)變的實踐經(jīng)驗，就能使學(xué)生在籃球比賽中分析判斷及時、準(zhǔn)確，應(yīng)變合理，運用有實效，達(dá)到在技術(shù)動作的運用訓(xùn)練中既掌握動作應(yīng)變方法又培養(yǎng)應(yīng)變意識的目的。

（四）加強心理訓(xùn)練，促進籃球意識的提高

在籃球訓(xùn)練中，學(xué)生的籃球意識是在教師的基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)傳輸和教學(xué)比賽實踐中，通過大腦分析、判斷、推理的積極思維過程而形成的一種能正確反映籃球運動規(guī)律與特點的能力，是學(xué)生心智能力的集中表現(xiàn)，因此，良好的心理素質(zhì)是學(xué)生的籃球意識得以發(fā)展的重要因素。學(xué)生的籃球意識是隨著在教師的技、戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練下而逐步形成的，加上認(rèn)知訓(xùn)練、意志訓(xùn)練和心理調(diào)整訓(xùn)練等一般心理輔助訓(xùn)練，可以使學(xué)生的籃球意識結(jié)構(gòu)要素的心智能力得到改善和提高，為籃球意識的提高打下堅實的基礎(chǔ)。通過這些有目的的心理輔助訓(xùn)練，可以提高學(xué)生的感知覺的反應(yīng)速度。而專門化知覺能力的建立和提高，是培養(yǎng)籃球意識的重要內(nèi)容，為此，教師應(yīng)在訓(xùn)練中加強學(xué)生的球感和臨賽感覺的訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)，提高學(xué)生自我調(diào)節(jié)能力和情緒控制能力，學(xué)會調(diào)節(jié)心理狀態(tài)的方法，以創(chuàng)造臨場時的良好心理環(huán)境，為在正式比賽中的正確意識活動作好必要的心理準(zhǔn)備。并利用學(xué)校的各類籃球比賽，加強學(xué)生的心理訓(xùn)練，這是培養(yǎng)和提高學(xué)生籃球意識的有效手段，即通過賽間、臨賽的心理訓(xùn)練，促使學(xué)生的心理處于最佳的狀態(tài)，保證學(xué)生在比賽中能在正確的籃球意識支配下采取正確的行動，從而有利于籃球意識的發(fā)展與提高。

參考文獻：

[1] 田麥久.運動訓(xùn)練學(xué)[M].北京：人民體育出版社，1995.

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籃球教學(xué)是體育教學(xué)的重要組成部分，各學(xué)校必須要加以重視。我們要制定合理的教學(xué)策略，努力提高高中生對籃球?qū)W習(xí)的積極性，從而不斷提高籃球教學(xué)的質(zhì)量。

1提升學(xué)生的興趣和素質(zhì)

任何體育活動的開展都需要激發(fā)學(xué)生的積極性。我們要想讓高中體育籃球教學(xué)順利地開展，必須要培養(yǎng)高中生對籃球的興趣。教師們要多于同學(xué)們交流，讓學(xué)生感受到籃球運動的獨特魅力，從而促進籃球教學(xué)的效率提高。高中生的身體和心理素質(zhì)是影響籃球教學(xué)開展的重要因素?；@球教師在教學(xué)過程中，首先要對學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)做一個全方位地了解，根據(jù)實際情況制定相應(yīng)的教學(xué)計劃和策略，絕不能盲目授課。例如，我們可以進行課前的熱身活動，增強學(xué)生的個人體質(zhì)，可以適當(dāng)?shù)亟M織一些趣味競賽，可以使學(xué)生放松心情，既能提高學(xué)生素質(zhì)，又能培養(yǎng)他們對籃球的興趣。

2開展針對性教學(xué)，更新教學(xué)理念

高中生對于籃球的掌握情況是不同的，有些男生的籃球技巧已經(jīng)達(dá)到了很高的水平，而有的同學(xué)尤其是女生對籃球絲毫不了解。根據(jù)學(xué)生們的不同掌握情況，教師們要有針對性的使用不同的籃球教學(xué)方法進行訓(xùn)練。對于那些基礎(chǔ)較好的學(xué)生，教師們可以對他們進行更高層次的籃球訓(xùn)練，例如遠(yuǎn)距離投籃能力訓(xùn)練、籃下得分等等。而對于基礎(chǔ)比較薄弱的學(xué)生，我們要讓他們行進行籃球的系統(tǒng)了解，然后再進行基礎(chǔ)能力訓(xùn)練，包括近距離投籃，傳球和運球能力。有針對性的教學(xué)可以讓籃球水平不同的學(xué)生得到相應(yīng)的能力提高。學(xué)校和教師要樹立科學(xué)的教學(xué)理念，制定正確的教學(xué)方向，這是提高高中體育教學(xué)質(zhì)量的前提條件。高中學(xué)生不同于低年級學(xué)生，他們已經(jīng)形成了自己的思維，擁有自主意識。這就要求教師們在教學(xué)時考慮學(xué)生的個人思想，通過創(chuàng)新形式讓學(xué)生融入到籃球?qū)W習(xí)的氛圍之中，發(fā)揮學(xué)生自主性，培養(yǎng)他們的團隊協(xié)作能力，增強他們堅忍不拔的意志品質(zhì)。

3制定科學(xué)的評價體系

不同的學(xué)生對籃球?qū)W習(xí)的興趣和學(xué)習(xí)能力是不同的，我們不能用唯一的標(biāo)準(zhǔn)去評價所有的學(xué)生。這樣會挫傷許多基礎(chǔ)薄弱學(xué)生的積極性，從而對籃球教學(xué)產(chǎn)生不利影響。學(xué)校和教師們應(yīng)該制定一種科學(xué)評定實施辦法，我們可以根據(jù)學(xué)生的課堂表現(xiàn)進行評價，只要足夠努力就能拿到基礎(chǔ)分?jǐn)?shù)。然后可以分層次進行籃球小組賽，通過小組成績在得出進一步的分?jǐn)?shù)，最終進行綜合評定得出成績。這樣的評價體系更具有公平性，充分考慮到學(xué)生的實際情況，又結(jié)合了課堂表現(xiàn)，可以有效推動籃球教學(xué)效率的提高。

二.總結(jié)

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關(guān)鍵詞： 高職體育教學(xué) 籃球意識 培養(yǎng)方式

籃球意識包含良好的集體合作意識與個人意識，這在籃球教育活動中是十分重要的，同時也是學(xué)生打好籃球的基礎(chǔ)和前提。籃球意識需要在長期訓(xùn)練中慢慢培養(yǎng)，并且通過長期的不懈努力而達(dá)到良好的效果。當(dāng)前就我國高職籃球教學(xué)現(xiàn)狀分析，在培養(yǎng)學(xué)生籃球意識方面仍然有很多不足之處需要改進，導(dǎo)致很難滿足現(xiàn)代籃球教學(xué)中強、快、高的需求，因此，本文的研究內(nèi)容是十分有針對性的。

一、何為籃球意識

（一）籃球意識的概念。

籃球意識指的是運動員在做運動時能夠自覺依照實際情況判斷出正確的活動戰(zhàn)術(shù)，在賽場中雙方攻守時刻發(fā)生著變化，通過籃球意識帶動運動員的戰(zhàn)略意圖，從而進行適應(yīng)全局需求的操作。運動員在活動中運用戰(zhàn)術(shù)能力與技巧體現(xiàn)了培養(yǎng)籃球意識的水平，籃球意識其實就是神經(jīng)反應(yīng)的一種另類說法，通過正確的判斷和合理運用思維轉(zhuǎn)化為具體行動，在幫助隊友的同時制約對手，從而使本團隊在對抗中占據(jù)主導(dǎo)地位。在比賽中培養(yǎng)出來的籃球意識是大腦反饋、篩選和運用信息的過程，也就是判斷與觀察的過程，選擇戰(zhàn)術(shù)、技術(shù)的過程與實施過程，這三者相互依存，形成了籃球意識最核心的思想內(nèi)容。

（二）籃球意識的內(nèi)容。

1.賽場感知性與行動性。在賽場上競爭越激烈，活動人員越緊張，這種緊張與感知可以分為身體觸覺、視覺和聽覺三方面，要想使運動員從容面對比賽，適時選擇合理的戰(zhàn)術(shù)與技術(shù)方案，就一定要明確感知信息，從而做出正確預(yù)判。

2.賽場的預(yù)見性。在籃球?qū)怪校瑢嶋H的攻守變化轉(zhuǎn)換十分快，運動員必須具備洞察對手行動的能力，這就是所謂的要有預(yù)見性，如此才能更好地提出應(yīng)對措施，在比賽中始終處于主動地位。

3.判斷行動的正確性。行動的預(yù)見性明確后，就應(yīng)該對行動進行判斷，其正確性能夠影響比賽攻守的關(guān)系，這就需要運動員有耳聽八方、眼觀六路的能耐，將雙方情況正確且快速地判斷出來，加強我方團隊對比賽全場的掌控。

4.賽場戰(zhàn)術(shù)與技術(shù)的時效性。在籃球發(fā)展歷程中，所有優(yōu)秀的籃球團隊都十分注重團隊精神和團隊意識的培養(yǎng)，在比賽期間更加注重團隊?wèi)?zhàn)術(shù)意圖應(yīng)用的能力培養(yǎng)。優(yōu)秀的籃球團隊要求每一位隊員對自身的每一個戰(zhàn)術(shù)技術(shù)都應(yīng)有時效性和目的性，所以，運動員一定要時刻保證自身頭腦的清明，明確戰(zhàn)術(shù)技術(shù)目標(biāo)，爭取行動過程中的每一個環(huán)節(jié)都有明確的戰(zhàn)術(shù)性。

5.正確地判斷籃球場中的行動來自于判斷的準(zhǔn)確性。為了使預(yù)見性和目的性極強的行動準(zhǔn)確無誤地表現(xiàn)出來，必須將自身的視野擴大，做到眼觀六路、通觀全局，增強對陣臨敵時判斷雙方情況的能力。

籃球意識內(nèi)容除了以上所說的幾點外，還包括運動員行動的靈活性與集體配合的協(xié)調(diào)性等，這些能力通過長期專業(yè)化的訓(xùn)練才能形成。

二、籃球意識培養(yǎng)途徑分析

（一）強化團隊意識分析。

在籃球運動過程中，團隊意識是十分重要的，籃球運動實際上就是一種集體與集體的比賽，在比賽過程中要求所有籃球球手都要明確團隊目標(biāo)，強化自身的團隊意識和團隊協(xié)作能力。筆者在多年實踐教學(xué)過程中總結(jié)出，如果想培養(yǎng)學(xué)生的團隊意識首先就應(yīng)使學(xué)生具備高度的集體榮譽感和責(zé)任感，以大局為重，不爭搶風(fēng)頭，摒棄個人主義，提升集體的戰(zhàn)斗力。還必須提高隊員的相關(guān)素質(zhì)，從而潛移默化地提升團隊意識。

（二）灌輸籃球知識。

學(xué)習(xí)與掌握籃球最基本的理論知識是每一名籃球愛好者發(fā)揮自身實力與發(fā)揮團隊?wèi)?zhàn)術(shù)的前提。掌握籃球最基本的理論知識有助于培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力，能夠在很大程度上強化學(xué)生的自主開發(fā)能力。運動員在具備一定的籃球基礎(chǔ)理論知識后就可以在平時的訓(xùn)練過程中自覺完成任務(wù)。教師在指導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)理論與實踐知識時，應(yīng)重點關(guān)注學(xué)生對籃球基礎(chǔ)理論知識學(xué)習(xí)和掌握的程度，根據(jù)籃球團隊實際的操作能力和素質(zhì)、水平，樹立正確的指導(dǎo)思想，幫助運動員理清戰(zhàn)術(shù)技術(shù)的具體需求。在具體講學(xué)過程中，可以結(jié)合先進的多媒體教學(xué)技術(shù)，使受教人群明確戰(zhàn)術(shù)需求，傳授各學(xué)科的理論知識，并且通過反復(fù)不斷的觀摩和講解實戰(zhàn)內(nèi)容，幫助學(xué)生更加具體地了解相關(guān)知識及運動方式。

（三）加大判斷能力、觀察能力和視野能力的培養(yǎng)力度。

在培養(yǎng)運動集體意識的過程中，最關(guān)鍵的內(nèi)容就是訓(xùn)練運動員的判斷能力、觀察能力和視野能力，這是非常有必要的一項訓(xùn)練項目。運動員應(yīng)明確運動方向且采取合理的動作，以準(zhǔn)確的視覺捕捉能力游走于賽場四周，確定游走距離和游走方位。尤其注意的是，要理清運動員判斷中的各種判斷聯(lián)系，具體包括：

1.運動員在運球過程中，除觀察賽場變化外還應(yīng)該重點關(guān)注場外指導(dǎo)的示范動作和手勢。

2.在搶斷對方的籃板球時應(yīng)迅速投入到前場中，注意全場的運動動態(tài)，尋找最合適的接應(yīng)隊友，將傳球的實際掌握好。

3.在放手陣地進攻過程中應(yīng)隨時注意賽場的情況，判斷與觀察僅供球員的意圖和動向，賽場的補防和協(xié)防應(yīng)統(tǒng)一協(xié)調(diào)。

4.在跳投技術(shù)訓(xùn)練過程中，強調(diào)掌握中央視覺的瞄籃技術(shù)，與此同時，還應(yīng)利用余光觀察場外指導(dǎo)的動作，從而在突破急停跳投時可以瞬間做出投球或傳球的決斷。

在籃球教學(xué)過程中，培養(yǎng)籃球意識是十分重要的科目，教練員在教學(xué)過程中應(yīng)將培養(yǎng)籃球意識作為主要工作來做，有計劃性、目的性地從事教學(xué)活動。學(xué)生在實際操作過程中應(yīng)注重細(xì)節(jié)問題的培養(yǎng)?？偠灾胧箤W(xué)生增強籃球意識，學(xué)生和教師必須共同努力，堅持用理論知識配合實戰(zhàn)技術(shù)，運用不同的操作方式進行多次實踐，不斷在實踐過程中積累經(jīng)驗，從而提升職高學(xué)生的籃球整體素質(zhì)，增強學(xué)生的籃球意識。

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