導(dǎo)語：如何才能寫好一篇擁有良好心理素質(zhì)的重要性，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

（1）良好心理素質(zhì)是一個人綜合素質(zhì)的基礎(chǔ)，是優(yōu)秀空乘人員的必備基礎(chǔ)。人與人之間關(guān)系是否和諧，關(guān)鍵是能不能形成心理相容的氣氛?？粘巳藛T作為一個特殊群體，對單調(diào)工作的適應(yīng)問題，面對危機(jī)的處理能力問題，面對特殊顧客的服務(wù)問題，以及自己的耐心、恒心、愛心、包容心以及意志的堅韌和穩(wěn)定是空乘人員必需的，也是其人格特征的一部分。要想成為一名出色的空乘人員，良好的心理素質(zhì)是一名空乘人員綜合素質(zhì)的基礎(chǔ)。

（2）良好心理素質(zhì)是培養(yǎng)良好人際關(guān)系的需要?？粘巳藛T要面對世界各地、各行各業(yè)，擁有不同習(xí)慣、文化背景、等形色各異的人群。面對這些乘客，要在服務(wù)中建立良好和諧的人際關(guān)系，這就需要空乘人員具有樂觀、開朗、負(fù)責(zé)、豁達(dá)寬容、自尊尊人、言行一致、樂于交往等品質(zhì)。這就要求空乘人員在復(fù)雜變化的工作環(huán)境中必須保持良好的心理狀態(tài)。

（3）良好心理素質(zhì)是面對自我和挫折感的需要?？粘巳藛T每天都在從事單調(diào)、復(fù)雜且具有一定危險性的服務(wù)工作。乘客對服務(wù)的苛刻要求以及公司的嚴(yán)格要求，使空乘人員面臨巨大的工作壓力。面對生活與工作中的各種挫折，需要空乘人員具備良好的自我心理素質(zhì)；個人行為同組織行為和公眾利益能協(xié)調(diào)一致并具有良好心理素質(zhì)和交際能力。來調(diào)節(jié)自己，以飽滿的情緒去面對每一天的工作。

2.空乘人員應(yīng)具備的心理素質(zhì)

（1）作為空乘人員首先要真誠?？粘朔?wù)人員只有真誠地去關(guān)心別人，時刻為乘客的利益著想。每個人都想被人重視，但要想讓別人重視你，必須讓別人感受到被你重視。作為乘務(wù)人員，應(yīng)時刻為旅客著想，為旅客提供高質(zhì)量的服務(wù)，為旅客生命財產(chǎn)安全著想。讓旅客時時感受到來自空乘人員的關(guān)心，使旅客下次出行還會選擇這家公司，從而為公司挽留客戶，也有利于空乘人員自身的晉升。

（2）作為空乘人員還應(yīng)具備其他心理素質(zhì)。作為空乘人員僅有真誠是不夠的，還要具備其他各種能力。首先，要具備情緒控制能力，就是不能把生活中的情緒帶到工作中去，要對自己的失誤有正確認(rèn)識，面對工作問題時情緒要穩(wěn)定、平靜，不驕不躁、鎮(zhèn)定自若。其次，要具備溝通協(xié)調(diào)能力和應(yīng)變創(chuàng)造能力。要開朗無私、大度坦誠、注重與人的溝通與協(xié)作。最后，要具備良好的語言表達(dá)能力，溝通協(xié)調(diào)離不開語言的表達(dá)。

3.如何培養(yǎng)空乘人員的良好心理素質(zhì)

（1）樹立良好品格是培養(yǎng)空乘人員責(zé)任心的基礎(chǔ)。空乘人員的良好品格包括愛心，包容心，同情心。首先，作為乘務(wù)人員要富有愛心，乘務(wù)工作是一種比較枯燥無味的工作，這就要求乘務(wù)人員必須熱愛這項(xiàng)工作，對這項(xiàng)工作富有熱情。其次，要培養(yǎng)乘務(wù)人員的包容心，作為乘務(wù)人員對自己的要求要高于旅客，要能包容旅客的過失與魯莽，用真誠去打動他們，把工作做到旅客的心坎里。最后，要培養(yǎng)乘務(wù)人員的同情心，乘客在外不小心生了病，急需人照顧，老人在外手腳不便，需要幫助，這都需要乘務(wù)人員在乘客需要的時候伸出援助之手。

（2）要在教學(xué)中注重完善空乘人員的心理素質(zhì)?？粘巳藛T除了具備良好的品格以外，還需要具備良好的心理品質(zhì)。例如，自覺性、堅持性、果斷性、自制力、自信心。自覺性是空乘人員比較重要的心理素質(zhì)，一個人具備了自覺性，他就能在工作中投入自己的熱情和力量。在遇到困難時就會主動想方設(shè)法地解決困難，調(diào)節(jié)自己在工作中的負(fù)面情緒。堅持性和自制力也非常關(guān)鍵，堅持性能讓一個人克服困難，百折不撓。以頑強(qiáng)的毅力投入到工作中去。自制力，就是能善于調(diào)控自己的情緒與行動能力，為自己做好工作打下堅實(shí)的基礎(chǔ)。

篇2

在目前的職業(yè)教育理念下，除職業(yè)能力外，高職院校還應(yīng)注重學(xué)生職業(yè)素質(zhì)的培養(yǎng)，尤其是心理素質(zhì)。本文基于高職生職業(yè)素質(zhì)培養(yǎng)的視角指出了高職心理健康教育的重要性，分析了存在的問題，并提出了建議和措施。

【關(guān)鍵詞】

高職教育;職業(yè)素質(zhì);心理健康教育

【基金項(xiàng)目】

本文為2016年度江西省教育科學(xué)“十三五”規(guī)劃課題“基于創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)教育的高職生職業(yè)心理素質(zhì)培養(yǎng)的研究與實(shí)踐”(編號:16YB192)階段性成果。

高職院校擔(dān)負(fù)著為社會輸送專業(yè)人才的重要使命，以專業(yè)知識教學(xué)和職業(yè)技能訓(xùn)練見長，旨在為國家培養(yǎng)復(fù)合型的高素質(zhì)人才，其專業(yè)教育與德育教育、心理教育等都是缺一不可的。當(dāng)今社會的發(fā)展離不開大量的人力資源，人力資源的綜合素質(zhì)決定了行業(yè)企業(yè)的發(fā)展，而心理健康素質(zhì)作為人才的基礎(chǔ)素質(zhì)必須得到重視，因此，高職院校對于學(xué)生心理健康的培養(yǎng)是促進(jìn)其順利就業(yè)的有效途徑。高職院校要基于職業(yè)素質(zhì)培養(yǎng)的目標(biāo)制定心理健康教育計劃，要開辟校企合作、因地制宜的學(xué)生心理素質(zhì)培養(yǎng)路徑，深化心理健康教育改革，樹立以人為本的育人理念，促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的顯著提高。

一、高職院校加強(qiáng)心理健康教育的重要性

隨著素質(zhì)教育理念的深入人心，我國高職院校進(jìn)行了全面的教育改革，高職院校不僅要加強(qiáng)專業(yè)教學(xué)與實(shí)踐訓(xùn)練，還要重視學(xué)生綜合素質(zhì)的提升，尤其是心理素質(zhì)。而心理健康教育可以幫助學(xué)生樹立正確的心理觀念，培養(yǎng)其良好的心理素質(zhì)，使學(xué)生以一種積極向上的心態(tài)面對學(xué)習(xí)和生活，以不屈的精神面對人生中的種種考驗(yàn)。高職院校的培養(yǎng)目標(biāo)是為社會培養(yǎng)高素質(zhì)、高技能應(yīng)用型人才，學(xué)生的職業(yè)素質(zhì)決定了其能否順利實(shí)現(xiàn)就業(yè)。因此，高職院校的心理健康教育要以職業(yè)素質(zhì)和職業(yè)能力培養(yǎng)為導(dǎo)向，構(gòu)建完善的心理教育體系，培養(yǎng)學(xué)生積極、樂觀、堅韌、勇于擔(dān)當(dāng)?shù)木瘢岣邔W(xué)生的思辨能力、審美能力和創(chuàng)新能力，為其將來走向工作崗位打下良好的基礎(chǔ)。心理教育作為高職教育的重要內(nèi)容不容忽視，做好心理健康教育有助于開創(chuàng)校園特色，有助于校園文化建設(shè)及提升辦學(xué)聲譽(yù)，促進(jìn)高職院校教育事業(yè)的全面發(fā)展。高職院校要以職業(yè)素質(zhì)培養(yǎng)為大方向，把握心理健康教育的主流，做好心理課程教學(xué)、心理活動及普查管理、心理咨詢與危機(jī)干預(yù)等工作，進(jìn)而促進(jìn)高職院校心理健康教育工作的可持續(xù)發(fā)展。

二、當(dāng)前高職院校心理健康教育存在的問題

(一)高職院校對學(xué)生心理健康教育重視度不夠。高職院校相對比較重視專業(yè)教學(xué)和實(shí)踐教學(xué)，對于心理教育不夠重視，沒有將學(xué)生的人格教育放在重要的位置上。高職院校管理層和有關(guān)部門對學(xué)生心理健康教育的重視程度較低，且對學(xué)生心理健康教育的功能、特點(diǎn)沒有進(jìn)行系統(tǒng)的研究。部分高職院校建立了心理咨詢中心，重視對部分已經(jīng)出現(xiàn)心理問題的學(xué)生進(jìn)行心理咨詢與輔導(dǎo)，但對普及性的心理健康教育與預(yù)防工作卻有所忽視。即使一些高職院校建立了心理健康教育體系，但其具體的教育工作不夠規(guī)范，心理教育機(jī)構(gòu)設(shè)制、人員配備、經(jīng)費(fèi)使用、場所建立等還缺乏一定的保障，因此，心理健康教育難以順利開展。

(二)高職院校的學(xué)生心理健康教育落實(shí)不到位。盡管目前我國出臺了一系列政策保障大學(xué)生的心理健康教育，一些大學(xué)和高職院校已經(jīng)開設(shè)了心理健康教育課程，但在實(shí)際工作中對于有關(guān)政策和制度貫徹落實(shí)不到位，導(dǎo)致高職院校心理健康教育堪憂。有實(shí)際調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，在全國設(shè)立心理健康課程的高職院校中定期對心理工作進(jìn)行考核的僅占約70%。說明高職院校對于心理健康教育的落實(shí)情況不夠重視。

(三)高職院校心理健康教育工作者素質(zhì)有待提高。心理健康教育教師的素質(zhì)決定了心理健康教育的質(zhì)量和效果。目前，部分高職院校缺乏較為專業(yè)的心理健康教師，甚至有的院校沒有配備專職從事大學(xué)生心理健康教育的教師而由其他專業(yè)教師兼任，課程內(nèi)容安排不夠合理，教學(xué)方式方法較為單一，制約了課程教育效果。高職心理健康教育教師專業(yè)培訓(xùn)的欠缺也會導(dǎo)致其專業(yè)水平和咨詢技能得不到有效提高，影響心理健康健康的實(shí)際效果。

(四)高職院校心理健康教育實(shí)施路徑不暢通。一是部分高職院校將心理健康教育設(shè)置為選修課，課時安排不夠合理，心理健康教育實(shí)施路徑不暢通。心理健康知識的普及和宣傳不到位，學(xué)生對心理健康教育重要性的認(rèn)識不夠，為了修學(xué)分不得不上心理健康課，教育效果受到一定影響。二是部分高職院校將思想政治教育與心理健康教育混為一談，但實(shí)際上二者在教育目標(biāo)和工作方法上是有區(qū)別的。三是有的高職院校尚未建立班級心理保健員制度，教師對學(xué)生的心理健康情況缺乏了解，反饋渠道不暢通。

三、基于職業(yè)素質(zhì)培養(yǎng)視角的心理健康教育策略

(一)完善高職院校心理健康教育機(jī)制。要構(gòu)建科學(xué)的心理健康教育機(jī)制。一是高職院校應(yīng)將學(xué)生心理健康教育納入學(xué)校人才培養(yǎng)體系，成立專門的心理教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組，研究制訂工作規(guī)劃和相關(guān)制度，對心理健康教育進(jìn)行統(tǒng)籌領(lǐng)導(dǎo)和管理把關(guān)。二是健全校、院(系)、學(xué)生班級三級心理健康教育工作網(wǎng)絡(luò)體系，明確職責(zé)分工，建立協(xié)調(diào)機(jī)制。如建立校心理健康咨詢中心，開展“普測建檔、課程教學(xué)、咨詢輔導(dǎo)、專題活動”等全方位的心理健康教育與咨詢工作;在班級設(shè)立心理委員和在宿舍設(shè)置心理信息員，及時向教師反饋學(xué)生的心理動態(tài)。這種心理教育模式有助于提高學(xué)生的心理素質(zhì)，為將來順利就業(yè)打下一定的基礎(chǔ)。

(二)進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生的職業(yè)心理素質(zhì)。要全面提高我國高職院校的人才培養(yǎng)質(zhì)量，使之成為適應(yīng)國家經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展與行業(yè)發(fā)展需要的高素質(zhì)人才，就必須轉(zhuǎn)變以往“重職業(yè)技能、輕職業(yè)素養(yǎng)”的育人觀念，培養(yǎng)出既擁有精湛職業(yè)技能又兼具良好職業(yè)素養(yǎng)的現(xiàn)代高職人才。職業(yè)素質(zhì)是高職生順利實(shí)現(xiàn)就業(yè)和未來職業(yè)發(fā)展的保障，學(xué)生心理素質(zhì)是職業(yè)素質(zhì)的重要組成部分，高職院校除了重視專業(yè)知識教學(xué)和職業(yè)生涯規(guī)劃，還應(yīng)重視開展心理健康教育，注重學(xué)生的身心健康及其職業(yè)心理素質(zhì)的培養(yǎng)。職業(yè)心理素質(zhì)的內(nèi)容廣泛，包括職業(yè)態(tài)度、職業(yè)興趣、競爭意識、團(tuán)隊(duì)合作精神，包括智能要素和心理要素。因此，高職院校應(yīng)進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生的職業(yè)心理素質(zhì)，幫助其適應(yīng)未來崗位工作需求。

(三)提升教師專業(yè)素質(zhì)和教學(xué)水平，提升學(xué)生就業(yè)競爭力。教師的素質(zhì)決定了心理健康教育的質(zhì)量，高職院校一是要定期組織教師進(jìn)行心理健康培訓(xùn)，提高教師的專業(yè)化教學(xué)水平，要運(yùn)用多種教學(xué)資源，采用多種形式提高心理教育的質(zhì)量和效果。要增加心理健康教師的數(shù)量，在招聘人才時要進(jìn)行嚴(yán)格考核，提高教師隊(duì)伍的專業(yè)化程度。二是建立心理健康教師考核機(jī)制，針對教師的心理素質(zhì)、教學(xué)水平、實(shí)踐操作能力進(jìn)行考核，確保教師專業(yè)素養(yǎng)的有效提升。

(四)學(xué)校、家庭、社會三方結(jié)合做好心理健康教育。心理健康教育是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，學(xué)校、家庭、社會三方必須協(xié)調(diào)配合，做好學(xué)生的心理健康教育。一是學(xué)校要積極整合校內(nèi)資源，構(gòu)建心理健康教學(xué)與咨詢體系，將心理健康教育與思想政治工作有機(jī)結(jié)合，構(gòu)建學(xué)院—院系—班級—宿舍四位一體的心理健康教育機(jī)制。二是家長要重視良好家庭氛圍的營造，注重培養(yǎng)孩子的健康人格，協(xié)助學(xué)校做好學(xué)生的心理素質(zhì)教育。三是政府及社會團(tuán)體協(xié)助高職院校做好心理健康教育，例如積極開展校企合作，幫助學(xué)生了解企業(yè)真實(shí)崗位環(huán)境中的職業(yè)素質(zhì)要求，結(jié)合學(xué)生專業(yè)有針對性地培養(yǎng)其職業(yè)心理素養(yǎng)，為提高其職業(yè)素質(zhì)奠定基礎(chǔ)。

四、結(jié)語

綜上所述，心理健康教育作為高職院校的一項(xiàng)重要教育內(nèi)容不容忽視，高職院校要結(jié)合教育改革和素質(zhì)教育情況，積極開辟心理健康教育的有效路徑，完善心理健康教育體系，結(jié)合學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活實(shí)際，有效地開展心理健康教育，進(jìn)而提高其職業(yè)素質(zhì)。

作者：王美娟 單位：江西財經(jīng)職業(yè)學(xué)院

【參考文獻(xiàn)】

［1］應(yīng)金萍，徐競，莊朝霞．高職院校心理健康教育現(xiàn)狀、趨勢及對策［J］．職教論壇，2010，15:67～73

篇3

概念：心理健康是指一個人智力、性格健全正常，面對各方面的壓力和刺激能進(jìn)行自我控制，具有良好的承受能力，能較好的處理各方面的問題。意義：心理健康是社會極度重視的問題，擁有良好的心理健康，對維護(hù)身心將有著重要的意義，對青少年學(xué)生而言更為重要，一旦心理出現(xiàn)不健康表現(xiàn)，就可能導(dǎo)致成績下降、和外界脫離，不利于健康成長。

二、心理健康教育的目的、任務(wù)

學(xué)生心理健康是思想道德和文化修養(yǎng)以及生理素質(zhì)等因素的綜合表現(xiàn)。學(xué)生心理健康的形成在學(xué)校、家庭乃至社會教育基礎(chǔ)上是經(jīng)過長期磨礪、培養(yǎng)而成的。對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的目的主要是教師通過講解正確的心理健康知識、對不健康心理案例同學(xué)生們共同分析等來全面提高學(xué)生對心理健康的正確認(rèn)識和全面發(fā)展，開導(dǎo)心理不健康學(xué)生，幫助他們克服心理弱點(diǎn)，積極面對學(xué)習(xí)和未來。教師對學(xué)生開展心理健康教育的任務(wù)主要是：(1)傳導(dǎo)正確的心理健康知識，全面提高學(xué)生身體和心理素質(zhì)，讓學(xué)生以健康的身心應(yīng)對身邊的人和事。(2)講解心理衛(wèi)生常識，傳授心理鍛煉的方法，比如運(yùn)用適當(dāng)自我調(diào)節(jié)、找人敘述等來消除心理障礙。(3)結(jié)合心理不健康案例，給學(xué)生講解心理不健康的起因和不良后果，教學(xué)生如何正確看待日常生活中的每件事。(4)從心理健康教育入手，教育學(xué)生德、智、育全面健康發(fā)展?？傊鳛閷W(xué)生心理素質(zhì)教育工作者，首先需要具備充足的知識和豐富經(jīng)驗(yàn)，對學(xué)生心理健康教育重點(diǎn)不是治療而是識別，對存在不健康心理的學(xué)生及時發(fā)現(xiàn)和教育以保證學(xué)生心理健康發(fā)展。

三、影響學(xué)生心理健康的因素

學(xué)生心理健康發(fā)展的因素很多，概況起來主要是和家庭、學(xué)校和社會環(huán)境丹方面相關(guān)，其中社會環(huán)境因素對學(xué)生心理健康發(fā)展十分重要。

1家庭因素

父母是孩子的榜樣，父母的任何行為都有可能影響孩子的心理，他們是孩子的第一任老師也是孩子的終身老師，因此家庭環(huán)境對孩子心理愉悅、壓抑，樂觀、憂郁；開朗、恐懼等表現(xiàn)有著直接的影響。例如：父母愛好賭博，成天無所事事，脾氣也不好，稍有不適就會吵架、打架等，這樣家庭的孩子對生活、學(xué)習(xí)的信息就會逐漸下降，心里也會產(chǎn)生壓抑，表現(xiàn)十分猶豫等。

2學(xué)校因素

除了家庭學(xué)生在學(xué)校和同學(xué)之間的互動關(guān)系也是學(xué)生心理素質(zhì)的一個方面，因?yàn)橥瑢W(xué)之間他們的年齡接近、學(xué)習(xí)范圍以及興趣愛好等都很接近，他們?nèi)菀捉涣鞑⑾嗷ビ绊?，所以?gòu)建良好的同學(xué)關(guān)系對學(xué)生心理健康發(fā)展有著很大的幫助

3社會環(huán)境因素

社會是一個大染缸，社會風(fēng)氣給人們思想和心理產(chǎn)生間接影響，良好的社會風(fēng)氣會促使學(xué)生愛勞動、愛學(xué)習(xí)、善解人意、意志堅強(qiáng)等反之不良社會風(fēng)氣會阻礙學(xué)生心理健康發(fā)展。因此社會流行文化對學(xué)生心理素質(zhì)的影響不容忽視。

4采取適當(dāng)?shù)慕逃胧?，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展

心理健康教育是要把知識和實(shí)踐有機(jī)地結(jié)合起來，關(guān)鍵問題是讓學(xué)生理解和認(rèn)識正確的心理健康知識，例如：開設(shè)心理健康知識課；開辦心理健康專家講座；設(shè)立心理咨詢室；建設(shè)良好的校園文化等，為學(xué)生心理素質(zhì)全面發(fā)展提供良好的基礎(chǔ)條件，讓他們在學(xué)校和家庭擁有安全感和信任感、快樂學(xué)習(xí)、和同學(xué)之間和睦相處，這樣既能減少和消除各種不健康心理和行為現(xiàn)象的發(fā)生，重要的是能進(jìn)一步提高和促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。

1營造一個寬松、和諧的環(huán)境

學(xué)校和家庭對學(xué)生的教育和輔導(dǎo)是非常重要的，但是同時社會環(huán)境的熏陶對學(xué)生的心理健康也有著間接的影響，俗話說環(huán)境育人，不良的社會風(fēng)氣直接影響學(xué)生的心理健康。為此社會各界和社區(qū)應(yīng)積極支持和配合學(xué)校心理健康教育并促進(jìn)其發(fā)展，為青少年學(xué)生營造一個寬松、和諧的環(huán)境。湖北某縣有一個中學(xué)生因看到過多的社會陰暗面心理承受不了而自殺身亡。由此可見我們的社會必須加強(qiáng)措施，減少不良思想和文化對青少年的腐蝕和滲透，杜絕影響青少年身心健康的事件發(fā)生，培養(yǎng)和造就新世界心理健康的創(chuàng)新人才，促進(jìn)社會的進(jìn)步。

2積極開展心理健康教育活動

開展心理健康教育的途徑和方法可以多種多樣，不同學(xué)校應(yīng)根據(jù)自身的實(shí)際情況靈活選擇、使用，注意發(fā)揮各種方式和途徑的綜合作用，增強(qiáng)心理健康教育的效果。比如帶領(lǐng)學(xué)生心活動，關(guān)心貧困生、社會孤寡老人等等，讓他們學(xué)會關(guān)心他人；還可以以游戲?yàn)橹鳎龠M(jìn)學(xué)生之間的友誼，讓他們互幫互助，營造和諧的氛圍；另外也可以適當(dāng)結(jié)合實(shí)驗(yàn)，培養(yǎng)學(xué)生在做好心理品質(zhì)教育的同時，突出品格修養(yǎng)的教育。

3對個別學(xué)生心理不健康行為展開輔導(dǎo)

開設(shè)或心理輔導(dǎo)室，對學(xué)生開展個別輔導(dǎo)，促進(jìn)師生關(guān)系，為他們排解心理困擾并給予學(xué)生正確的指導(dǎo)。例如：有一個學(xué)生，由于他父親就單傳，到他這輩好幾個大爺，叔叔，就他一個男孩，爺爺，奶奶十分疼愛，不容他人說。平時學(xué)習(xí)成績不錯，但有錯誤不讓人說，老師批評幾句，就在下面罵老師。有一次他不好好做操，老師說幾句，就不回班級上課，非得老師親自去請才回來，老師親自去叫他，他還和老師玩捉迷藏。還有一個男生，十分不容人，和同學(xué)之間發(fā)生點(diǎn)矛盾，就不依不饒，受點(diǎn)委屈必須找補(bǔ)回來，今天找不回來明天也要找回來。有一次別人在玩耍時打了他一下，上課了，他就把人家的文具盒藏起來，害得人家課上無法寫作業(yè)。最后老師從他懷里找到文具盒。對此教師不要立即就批評他，先對事情了解清楚，對其進(jìn)行開導(dǎo)和指出不對之處，分析他的心理行為，讓他明白自己的過錯，如何去尊重同學(xué)和同學(xué)處好關(guān)系，最后可以讓他寫檢討銘記自己的錯誤行為。

4配合父母全面引導(dǎo)學(xué)生心理健康發(fā)展

在教育學(xué)生的同時，教師應(yīng)該正確指導(dǎo)家長教子觀念，讓他們重視孩子心健康發(fā)展的重要性，注重自身良好心理素質(zhì)的養(yǎng)成，營造良好的家庭環(huán)境，用家長的和行來影響孩子，教育還在健康成長。

篇4

教師心理健康培訓(xùn)心得體會1

我有幸參加了心理健康教育培訓(xùn)，對我來說，這次的培訓(xùn)意義重大，對我今后的工作具有很大的幫助。本次培訓(xùn)我很認(rèn)真的聽了李慧君專家的理論課，最讓我受益的是這句話找回職業(yè)生活的勇氣和幸福感，需要獲得對工作的投入感和掌控感。這會受外界環(huán)境的影響，但自我的努力與調(diào)節(jié)更加重要。以下就是我在這次培訓(xùn)活動后對于心理健康教育的認(rèn)識和所想。積極的自我認(rèn)同尋找自我價值感，建立社會支持系統(tǒng)，用探究打敗無聊，積極的自我調(diào)節(jié)。

一、心理健康教育的重要性

通過本次學(xué)習(xí)，更加深刻地意識到在學(xué)生中開展心理健康教育的重要性與迫切性。調(diào)查表明，學(xué)生中存在心理異常的約占30%，患有心理疾病的約占15%。學(xué)生心理健康問題主要表現(xiàn)為：學(xué)習(xí)與考試焦慮、心理承受力脆弱、人際交往障礙、性格孤僻抑郁、自卑心理嚴(yán)重、對新環(huán)境不適應(yīng)等等，并且在近幾年呈上升趨勢，學(xué)校心理健康教育越來越被重視?？墒?，不正確的關(guān)注，反而引發(fā)一些不必要的麻煩甚至更嚴(yán)重的后果。心理健康教育應(yīng)該是預(yù)防為主的，面向的是全體學(xué)生，不應(yīng)該只針對心理有問題的學(xué)生；心理健康教育與德育工作應(yīng)該是有他們的各自作用的；不應(yīng)把心理健康教育簡單地理解為一門增加學(xué)生負(fù)擔(dān)的學(xué)科，而應(yīng)該具有促進(jìn)學(xué)生各方面健康成長的獨(dú)特功能；心理健康教育不是要你生搬硬套理論，不要我們教師誠惶誠恐，而應(yīng)該是講究藝術(shù)，心理健康教育實(shí)施方式應(yīng)該是形式多樣，時時處處注意的問題。

二、心理教育培訓(xùn)對于教師自身的重要性

俗話說，“家家都有一本難念的經(jīng)”，老師也有煩心的事，也會遇到各種各樣的壓力和苦惱。但如果要做一名受歡迎的老師，就無論如何也不能將自己的不良情緒帶入課堂，更不能因此而在課堂上隨意發(fā)怒，挖苦打擊學(xué)生。而是要學(xué)會良好的情緒控制，在走進(jìn)教室的前一刻，告訴自己，“一定要微笑”，要把自己最積極樂觀的精神面貌展現(xiàn)給學(xué)生，并以此來感染學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒。沒有一個學(xué)生愿意看到一個怒氣沖天，動不動就發(fā)火的老師的。教師樂觀積極地穩(wěn)定地情緒對于學(xué)生的心理健康形成有積極地促進(jìn)作用。

三、提高心理健康的時效性

在新形勢下，小學(xué)生不同階段表現(xiàn)出各自的心理特點(diǎn)和心理需求，這就要求教師有針對性地開展工作。一是新生入學(xué)的適應(yīng)期。這一階段應(yīng)用心理評價系統(tǒng)建立小學(xué)生的心理檔案，目的是通過分析評價，了解每一個學(xué)生的.氣質(zhì)、性格類型、興趣愛好、情緒意向等基本心理素質(zhì)和個體心理差異，幫助學(xué)生認(rèn)識自我，接納自我，樹立健康的新形象。同時有助于學(xué)生更快、更好地適應(yīng)學(xué)校生活的角色轉(zhuǎn)換，為他們身心健康發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。二是學(xué)習(xí)生活的困惑期。這一階段青少年正處于身心發(fā)展的一個重要轉(zhuǎn)折時期，這一階段，第二信號系統(tǒng)活動日益發(fā)展并初步占主導(dǎo)地位，口頭言語，內(nèi)部言語能力不斷完善，但學(xué)習(xí)生活中往往表現(xiàn)出自制力差，社會道德是非判斷力以近期、自我為主的特點(diǎn)。通過心理咨詢、心理訓(xùn)練等內(nèi)容豐富，形式多樣的方式解決學(xué)生學(xué)習(xí)焦慮、人際關(guān)系不良、多動癥和學(xué)的心理問題。同時通過心理健康指導(dǎo)，開發(fā)學(xué)生潛能，建立心理健康新觀念，塑造正確健康的人生觀、道德觀和價值觀，推進(jìn)整體素質(zhì)教育的貫徹實(shí)施。

教師心理健康培訓(xùn)心得體會2

我有幸參加了教師心理健康培訓(xùn)，雖然時間不長，但是對我個人而言，收獲確是豐富且充實(shí)的。這次培訓(xùn)不僅僅是一次心理健康教育的專業(yè)培訓(xùn)，也是一次心靈的洗禮，更是一次精神的盛宴，每個講座都蘊(yùn)含著豐富的人生哲理，在此期間，我自學(xué)了網(wǎng)絡(luò)課程，對心理健康有了初步的了解，使我意識到掌握心理健康教育知識的重要性，意識到育人的重要性，意識到教師健康的心理對學(xué)生以及自身的重要性。在這次培訓(xùn)中，我有了很大的收獲，感受頗多。

一、通過培訓(xùn)，我認(rèn)識到：

學(xué)生心理健康教育的重要性。做為一名教育工作者，每次看到一些有關(guān)學(xué)生因品行障礙或人格障礙做出違法事情的時候，我的心情便很沉重。為何有那么多的學(xué)生，會無所顧忌地去違法犯罪，為患社會，我想這除了少數(shù)客觀的原因以外，更多的還在于對學(xué)生的心理素質(zhì)教育不夠重視，導(dǎo)致他們有不同程度的心理問題，任性、偏激、冷漠、孤獨(dú)、自私、嫉妒、自卑等。造成小學(xué)生出現(xiàn)心理問題的原因是多方面的，但主要的是學(xué)習(xí)壓力、社會影響、家庭環(huán)境和教師的教育方法等。如我班有個小男孩，長的活潑可愛，但是上課總是喜歡打斷老師講話，跟同學(xué)玩時又喜歡動手動腳去搞別人，因此經(jīng)常遭到同學(xué)的打罵，還有，作業(yè)老是慢別人一拍，就此，我將情況向家長反映了幾次，但家長卻不重視，一段時間后其成績及下降。后來我只好再次找來了家長，先教育家長要從小重視培養(yǎng)小孩的良好習(xí)慣，并告訴他其孩子智力很好，很有發(fā)展前途，應(yīng)該用鼓勵的方法讓他改掉壞習(xí)慣。接下來我也找學(xué)生交談了幾次，跟他聊聊學(xué)習(xí)上的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)，讓他要有信心地改掉壞習(xí)慣。經(jīng)過一段時間的努力，他現(xiàn)在基本上能改掉上課不隨便插嘴的壞習(xí)慣，對學(xué)習(xí)也有了更濃的興趣，也變的更細(xì)心了。由此可見，只有了解學(xué)生存在問題的成因，對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，才能在教育教學(xué)中有意識地去避免它，學(xué)生才能更好地學(xué)習(xí)各科文化知識，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，得到全面發(fā)展。。

二、通過培訓(xùn)，我體會到：

沒有良好心理素質(zhì)的教師，就不能培養(yǎng)出良好心理素質(zhì)的學(xué)生。

教學(xué)活動是師生雙向互動的過程。教師教學(xué)的對象是學(xué)生，要達(dá)到教書育人的目的，就要了解學(xué)生的心理特點(diǎn)，存在的問題以及掌握如何使學(xué)生保持心理健康的措施。只有心理健康的教師，才能造就身心健康的學(xué)生；反過來說，教師人格不健全、心理不健康，將對學(xué)生的人格成長、個性形成和心理健康狀況都會造成不良的影響。當(dāng)我們心理健康時，做事就能達(dá)到事半功倍的效果。心理素質(zhì)良好的教師，會憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染學(xué)生，促使學(xué)生積極主動地投入學(xué)習(xí)；學(xué)生在教師的感召下，會表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲，體驗(yàn)到愉悅的情感，并流露出對教師的尊敬和愛戴。作為一個社會個體，我們應(yīng)該正確對待自身的工作壓力，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，努力克服不良情緒的困擾，讓自己在不斷提高知識素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，做一個自信樂觀、豁達(dá)開朗的健康心理的人。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進(jìn)學(xué)生的健康成長，提高教育教學(xué)的整體效益。

三、通過培訓(xùn)，我學(xué)會了：

1、自我調(diào)節(jié)心理，保持樂觀的心態(tài)。人不可能永遠(yuǎn)處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會有消極的情緒。一個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善于調(diào)節(jié)和控制自己情緒的人。作為教師，在教書育人的過程中更要學(xué)會自我調(diào)節(jié)心理，保持樂觀的心態(tài)，才能以積極的一面去影響你的學(xué)生。

2、準(zhǔn)確客觀的自我定位，情緒不佳，很大程度上是對自己的定位不夠合理，定位越高，越難以實(shí)現(xiàn)，給自己帶來的失望也越大，從而導(dǎo)致心緒不佳。

3、工作之余多參加體育鍛煉，體育鍛煉能使人忘卻煩惱，愉悅身心。教師必須勞逸結(jié)合，適量參加體育鍛煉以緩解工作的壓力，釋放工作中的不快心情，同時達(dá)到強(qiáng)身健體的目的。

4、用心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立良好的人際交往圈。

5、培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操。

只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動中去。

這一次培訓(xùn)雖然結(jié)束了，但思考沒有結(jié)束，行動更是沒有結(jié)束。我會將所學(xué)所感用于今后的教育教學(xué)實(shí)踐之中，帶著收獲、帶著感悟，在自己的教學(xué)崗位上銳意創(chuàng)新，創(chuàng)造出屬于自己的一片天地，讓自己這顆種子能在教育教學(xué)的沃土中茁壯成長！

教師心理健康培訓(xùn)心得體會3

7月17日至7月19日，我非常榮幸的參加了寧縣教育體育局組織的心理健康教育培訓(xùn)，分別聆聽了西北師大心理學(xué)院彭霞老師《心育有行、育心無痕》、丁艷芬老師《做陽光智慧的教師》、趙國軍教授《中學(xué)生人際交往問題及其輔導(dǎo)》和《中學(xué)生心理健康教育教學(xué)設(shè)計》、楊曉莉教授《中學(xué)生典型學(xué)習(xí)問題及其輔導(dǎo)》、姜艷斐博士《放松心情，迎接挑戰(zhàn)》的精彩報告，通過三天的學(xué)習(xí)我受益匪淺, 感受頗多。

通過學(xué)習(xí)使我認(rèn)識到了心理健康教育的重要意義。心理健康教育是一種時代的要求。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個重要組成部分，是未來人素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的內(nèi)容。在中小學(xué)開展心理健康教育，是我們學(xué)生健康成長的需要，是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。開展心理健康教育，可促使教師更新教育理念，促進(jìn)學(xué)生主動發(fā)展，形成完善的人格;有利于學(xué)生心理障礙的排除、心理健康的維護(hù)。因此說，開展學(xué)生心理健康教育具有重要的意義。

從班主任的職責(zé)來看，班主任要當(dāng)好學(xué)生的心理保健醫(yī)生，促使他們身心健康的發(fā)展。這是因?yàn)樾睦斫】凳前嗉壍掠ぷ鞯囊粋€組成部分，班主任做好心理健康教育，才能夠全面地提高學(xué)生的心理素質(zhì)和全面素質(zhì)。心理健康內(nèi)涵的核心是自尊。加強(qiáng)對學(xué)生的心理健康教育。結(jié)合不同年齡階段的學(xué)生特點(diǎn)，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境。一個學(xué)生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心。因此，我們要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境，應(yīng)該把工作重點(diǎn)放在平時維持其心理平和、積極、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理健康成長環(huán)境，為孩子們建設(shè)和諧平等的集體，盡量讓每一個孩子能夠在充滿關(guān)愛、溫暖、上進(jìn)的學(xué)習(xí)環(huán)境之中，避免對于孩子們成長不利因素的出現(xiàn)。

教師本身也要注重自己的心理健康。教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對維護(hù)心理健康有重要意義。

我也加深了對學(xué)生的認(rèn)識，善于讀懂學(xué)生的心：1、了解學(xué)生的心理需求;2、懂得學(xué)生的情緒表達(dá);3、判斷學(xué)生的行為異常。做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn);學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力;調(diào)整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系;樂于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時間，張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動中去。 為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。只有形成學(xué)校、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。

教師只有在了解學(xué)生心理的基礎(chǔ)上，才能真正地關(guān)心學(xué)生尊重學(xué)生，在教育教學(xué)的過程中力圖營造寬松的心理環(huán)境，并允許個性的張揚(yáng)，允許權(quán)利的捍衛(wèi)，允許愛好的發(fā)展，允許孩子自主的選擇，使孩子的自尊自信得到充分發(fā)展。并在教育中積極地挖掘教育思想，在學(xué)生思想、學(xué)習(xí)、生活等方面遇到困難時，才能主動關(guān)心幫助引導(dǎo)他們。

篇5

關(guān)鍵詞： 籃球運(yùn)動員 快攻意識 培養(yǎng)策略

一、前言

現(xiàn)代籃球運(yùn)動正朝著高速度、高空間、高技巧的方向發(fā)展，其中一個突出的特點(diǎn)就是速度越打越快，即進(jìn)攻速度加快，回防速度加快，攻防轉(zhuǎn)化速度加快?？旃プ鳛榛@球運(yùn)動有效的進(jìn)攻手段之一，它的成功率對球隊(duì)的最后取勝起著不可忽視的作用，而其成功與否，關(guān)鍵在于籃球運(yùn)動員是否具備強(qiáng)烈的快攻意識。它需要運(yùn)動員具備良好的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，是技術(shù)水平、觀察能力、分析能力、應(yīng)變能力的綜合體現(xiàn)。

二、研究方法

文獻(xiàn)資料法。根據(jù)本課題研究的需要，我們利用學(xué)校圖書館及網(wǎng)絡(luò)查閱了關(guān)于籃球運(yùn)動員快攻意識方面的相關(guān)資料，并閱讀了有關(guān)籃球運(yùn)動員快攻意識方面的相關(guān)書籍及前人研究的理論成果（論文），為本課題研究提供了比較科學(xué)、合理的參考，找出有價值的線索，進(jìn)行相關(guān)研究。

三、結(jié)果與分析

（一）快攻及運(yùn)動員快攻意識在籃球比賽中的重要性

1.快攻是進(jìn)攻的戰(zhàn)術(shù)之一，它是指由防守轉(zhuǎn)入進(jìn)攻時，趁對方陣腳未穩(wěn)，以最快的速度、最短的時間，爭取人數(shù)上、位置上的優(yōu)勢，抓住戰(zhàn)機(jī)，果斷而合理地進(jìn)行快速進(jìn)攻的一種戰(zhàn)術(shù)。快攻是籃球比賽中進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的重要組成部分，是眾多進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)中最銳利的和運(yùn)用最多的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)之一。

2.快攻發(fā)動應(yīng)具備以下兩個特點(diǎn)：突發(fā)性和一傳的準(zhǔn)確性?？旃サ耐话l(fā)性就是在比賽中一旦獲得球權(quán)，所有運(yùn)動員就第一時間快速移動，隨時準(zhǔn)備參與快攻，使對方防不勝防?？旃ヒ粋鞯臏?zhǔn)確性主要取決于一傳運(yùn)動員的快攻意識能力、應(yīng)變能力、反應(yīng)速度、自身的技術(shù)水平，以及一傳接應(yīng)的及時性和質(zhì)量。

3.籃球意識表現(xiàn)為人的一種心理活動，也表現(xiàn)為人的一種能力，即籃球運(yùn)動員在比賽中根據(jù)賽場上的具體情況，經(jīng)過心理思維而采取合理有效的技戰(zhàn)術(shù)的一種能力，是籃球運(yùn)動員技戰(zhàn)術(shù)水平得以有效體現(xiàn)的保證?；@球快攻意識是運(yùn)動員在緊張激烈的比賽中，通過觀察和分析場上的客觀情況，快速地選擇戰(zhàn)術(shù)和合理運(yùn)用技術(shù)的一種能力。

4.快節(jié)奏是籃球比賽的基本特征之一，快攻是最快捷的籃球進(jìn)攻手段，高速度、高質(zhì)量的快攻是爭取得分的重要保障，對最后的比賽的勝利起著重要的作用?？旃ナ且粋€球隊(duì)整體實(shí)力的重要表現(xiàn)，在比賽中獲勝的球隊(duì)，它的快攻成功率往往較高。要想提高快攻的成功率，關(guān)鍵是運(yùn)動員要在緊張的比賽中根據(jù)具體情況和自身的技術(shù)水平，準(zhǔn)確地分析并做出正確的判斷，把握好發(fā)動快攻的時機(jī)，利用快攻戰(zhàn)術(shù)發(fā)動進(jìn)攻。如果時機(jī)選擇不當(dāng)，就很有可能造成快攻戰(zhàn)術(shù)的失敗。這就需要運(yùn)動員進(jìn)行比賽時時刻具備強(qiáng)烈的快攻意識，以極大的毅力和拼搏精神爭取并抓住快攻的機(jī)會，提高快攻的成功率。如果運(yùn)動員不具備良好的快攻意識，那么想要在比賽中完成一次良好的快攻而得分是不現(xiàn)實(shí)的。所以，籃球運(yùn)動員是否具備強(qiáng)烈的快攻意識是影響籃球比賽勝負(fù)的關(guān)鍵因素之一。

（二）籃球運(yùn)動員快攻意識的特點(diǎn)及形成

1.籃球運(yùn)動員快攻意識的形成

（1）籃球意識表現(xiàn)為人的一種心理活動，它的形成需要經(jīng)過一個長期的過程，即籃球運(yùn)動員經(jīng)過長期刻苦的訓(xùn)練和籃球運(yùn)動實(shí)踐積累起來的心理行動的總和?；@球運(yùn)動員的快攻意識是指防守轉(zhuǎn)換成進(jìn)攻的一瞬間，運(yùn)動員做出快速反擊的一種愿望和能力，這是完成快攻戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)條件。

（2）籃球運(yùn)動員快攻意識的形成是運(yùn)動員在比賽場上緊張而復(fù)雜的環(huán)境下做出的正確戰(zhàn)術(shù)選擇的一種心理活動，它是運(yùn)動員在長期的專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練和比賽運(yùn)動實(shí)戰(zhàn)中積累起來的專門的素質(zhì)，其和運(yùn)動員的知識文化水平和心理素質(zhì)有著重要的關(guān)系。

2.籃球運(yùn)動員快攻意識的影響因素

籃球運(yùn)動員快攻意識是人的一個長期的認(rèn)識過程，在很大程度上取決于運(yùn)動員的思維能力、觀察能力、判斷能力、分析能力、應(yīng)變能力、知識水平、技術(shù)水平和身體素質(zhì)等。具體而言，籃球運(yùn)動員快攻意識的影響因素主要包括以下幾個方面。

（1）理論知識水平

籃球理論知識是運(yùn)動員籃球技戰(zhàn)術(shù)在比賽中得以充分運(yùn)用的基礎(chǔ)，是影響運(yùn)動員快攻意識形成的關(guān)鍵因素之一，掌握一定的籃球理論知識對運(yùn)動員快攻意識的形成具有重要的作用。從籃球快攻意識的形成過程來看，運(yùn)動員思維越敏捷，反應(yīng)越迅速，籃球快攻意識就越強(qiáng)，這就需要在培養(yǎng)籃球運(yùn)動員快攻意識的過程中，加強(qiáng)運(yùn)動員籃球理論知識（比如：運(yùn)動心理學(xué)、運(yùn)動訓(xùn)練學(xué)、生理學(xué)、裁判法等）的學(xué)習(xí)，并學(xué)以致用，將理論知識貫穿到比賽和訓(xùn)練中。

（2）基本技術(shù)水平

全面而熟練的基本技術(shù)是快攻成功的重要基礎(chǔ)條件，要發(fā)動快攻得分，運(yùn)動員就必須具備與快攻戰(zhàn)術(shù)相應(yīng)的各項(xiàng)基本技術(shù)（比如：長距離傳球、間接傳球、快速運(yùn)球、急停跳投、突破分球、中投技術(shù)等），這對運(yùn)動員快攻意識的形成有很大的幫助?；@球運(yùn)動員具備全面而熟練的基本技術(shù)，并能在比賽中應(yīng)用自如，才能很好地應(yīng)用快攻戰(zhàn)術(shù)達(dá)到得分的目的。

（3）觀察能力

觀察能力對籃球運(yùn)動員形成正確的籃球意識具有非常重要的作用，尤其是籃球快攻意識的形成，更需要籃球運(yùn)動員具備敏銳的觀察能力。對于稍縱即逝的快攻機(jī)會，要準(zhǔn)確地把握，離不開籃球運(yùn)動員敏銳的觀察能力。比如：及時觀察到對方防守的漏洞而傳球，及時觀察到對方出現(xiàn)的失誤而迅速搶斷，及時觀察到我方防守的漏人而補(bǔ)防，等等。可以說，運(yùn)動員擁有敏銳的觀察能力是形成快攻意識的必備條件，所以要注重運(yùn)動員觀察能力的培養(yǎng)，讓運(yùn)動員在激烈的比賽中通過正確的觀察尋找快攻的機(jī)會，并及時把握時機(jī)，合理地采取快攻戰(zhàn)術(shù)。

（4）分析判斷能力

正確的分析判斷是籃球比賽場上運(yùn)動員正確運(yùn)用各種技術(shù)動作的前提條件，是快攻意識形成的重要方面?；@球運(yùn)動員在比賽中做出的各種技術(shù)動作都應(yīng)建立在正確的分析判斷的基礎(chǔ)上，如果沒有準(zhǔn)備的分析和正確的判斷，盲目地采取行動，不分時機(jī)地發(fā)動快攻，就會導(dǎo)致快攻戰(zhàn)術(shù)的失敗。

（5）身體素質(zhì)

現(xiàn)代籃球運(yùn)動的一個突出特點(diǎn)是運(yùn)動員的高大化和力量化，籃球運(yùn)動員擁有良好的身體素質(zhì)是比賽最后取勝的關(guān)鍵。任何一種籃球戰(zhàn)術(shù)的成功實(shí)施，都要求臨場運(yùn)動員具有良好的身體素質(zhì)和充沛的體力（比如：對抗能力強(qiáng)，跑動速度快，可以打滿全場而保持狀態(tài)良好，等等）。因此，籃球運(yùn)動員擁有良好的身體素質(zhì)和充沛的體力，是在比賽中成功完成快攻戰(zhàn)術(shù)的關(guān)鍵。

（6）心理素質(zhì)

籃球比賽是一項(xiàng)激烈性強(qiáng)、對抗性強(qiáng)、勝負(fù)轉(zhuǎn)換頻繁的運(yùn)動項(xiàng)目，對運(yùn)動員的心理素質(zhì)要求很高。一些高水平的比賽，特別是在比賽最后的關(guān)鍵時刻，往往是運(yùn)動員心理因素起著決定勝負(fù)的作用，誰具備過硬的心理素質(zhì)，誰就是最后的勝利者。所以，運(yùn)動員的心理狀態(tài)是籃球比賽取得最后勝利的重要保證，比如：運(yùn)動員擁有必勝的信心、頑強(qiáng)的拼搏精神、默契配合的團(tuán)隊(duì)精神等是在比賽中成功利用快攻戰(zhàn)術(shù)，獲得比賽勝利的關(guān)鍵。

3.培養(yǎng)籃球運(yùn)動員快攻意識的策略

意識是行動的指南，快攻意識的培養(yǎng)離不開平時的刻苦訓(xùn)練，我們在平時訓(xùn)練和比賽中要加以貫徹和強(qiáng)化，使全體隊(duì)員在腦海中形成強(qiáng)烈的快攻意識。在比賽中全隊(duì)必須樹立以快為主的戰(zhàn)術(shù)思想，一旦獲得球權(quán)，則不論在多么緊張的情況下，都首先想到的是快攻戰(zhàn)術(shù)，每一個隊(duì)員都能立刻行動起來，成功組織快攻。培養(yǎng)籃球運(yùn)動員的快攻意識可以從以下幾個方面努力。

（1）加強(qiáng)運(yùn)動員理論知識的學(xué)習(xí)

快攻意識的培養(yǎng)離不開實(shí)踐，但是理論知識很重要，籃球運(yùn)動員對籃球理論知識的理解與否，理論知識水平的高低，直接影響到對籃球快攻意識的形成與否。如果運(yùn)動員對快攻戰(zhàn)術(shù)的發(fā)動、特點(diǎn)和重要性在理論上有了比較清晰的認(rèn)識，就會更好地理解和貫徹教練的快攻戰(zhàn)術(shù)意圖，很好地完成快攻戰(zhàn)術(shù)配合。

所以，一定要注意加強(qiáng)運(yùn)動員對文化理論知識的學(xué)習(xí)，使他們掌握豐富的科學(xué)文化知識、籃球理論知識及相關(guān)學(xué)科的理論知識，用理論知識武裝運(yùn)動員的頭腦，加深他們對籃球技戰(zhàn)術(shù)的理解，提高觀察能力、分析能力、判斷能力和應(yīng)變能力，使他們對籃球快攻有更加深刻的認(rèn)識。還可以采用寫訓(xùn)練心得、做比賽分析、隊(duì)員間相互交流、開總結(jié)會等方法，提高運(yùn)動員的文化水平和籃球理論水平。這樣既能提高運(yùn)動員的理論知識水平，又能加深對快攻戰(zhàn)術(shù)的理解，有助于運(yùn)動員在比賽中時刻牢固樹立快攻意識，并抓住時機(jī)有效地加以實(shí)施和運(yùn)用。

（2）加強(qiáng)運(yùn)動員觀察能力的培養(yǎng)

籃球運(yùn)動員擁有敏銳的觀察能力是其快攻意識的形成的重要條件?；@球運(yùn)動員臨場發(fā)揮源于對周圍環(huán)境的細(xì)心觀察，只要有快攻的機(jī)會，就要迅速做出快攻抉擇，這就需要運(yùn)動員具備敏銳的觀察能力。所以，培養(yǎng)籃球運(yùn)動員的快攻意識首先要培養(yǎng)觀察能力，在籃球運(yùn)動員技術(shù)訓(xùn)練中，必須重視觀察能力的培養(yǎng)，多練有助于擴(kuò)大視野的技術(shù)動作，特別要加強(qiáng)利用眼睛余光觀察能力的培養(yǎng)。

（3）加強(qiáng)運(yùn)動員分析判斷能力的培養(yǎng)

在比賽場上只有分析判斷準(zhǔn)確才能做出正確的技術(shù)動作，特別是快攻技術(shù)，是運(yùn)動員在一瞬間做出的，這就更加需要準(zhǔn)確的分析判斷。在培養(yǎng)籃球運(yùn)動員的快攻意識中，提高運(yùn)動員對場上情況的分析判斷能力具有重要的作用。加強(qiáng)籃球運(yùn)動員分析判斷能力的培養(yǎng)，一是要培養(yǎng)運(yùn)動員正確掌握對方的技術(shù)特點(diǎn)及戰(zhàn)術(shù)規(guī)律，準(zhǔn)確分析判斷對手的真實(shí)進(jìn)攻意圖并在正確的時機(jī)下采取快攻戰(zhàn)術(shù)的能力。二是培養(yǎng)籃球運(yùn)動員對比賽形勢的分析判斷能力，提高運(yùn)動員正確把握比賽的能力，及時準(zhǔn)確抓住時機(jī)發(fā)動快攻。要求籃球運(yùn)動員清楚快攻戰(zhàn)術(shù)的特點(diǎn)及變化規(guī)律，以便針對快攻的各個環(huán)節(jié)，準(zhǔn)確把握時機(jī)，及時發(fā)動快攻。

（4）加強(qiáng)運(yùn)動員身體素質(zhì)的訓(xùn)練

任何籃球技術(shù)都不可能獨(dú)立于運(yùn)動員的身體基礎(chǔ)之外，良好的身體素質(zhì)是運(yùn)動員在比賽場上充分發(fā)揮的基礎(chǔ)，只有具備強(qiáng)壯的身體，才能在對抗激烈的比賽中取得優(yōu)勢。特別是到了比賽的后半段，良好的身體素質(zhì)顯得更加重要。良好的身體素質(zhì)是保證快攻成功完成的重要條件。所以，加強(qiáng)運(yùn)動員身體素質(zhì)的訓(xùn)練，就要加大體能訓(xùn)練的比重和強(qiáng)度，特別要加強(qiáng)高大隊(duì)員的速度、耐力和靈敏性的訓(xùn)練。比如：以長跑訓(xùn)練加強(qiáng)動員的耐力，以短跑訓(xùn)練加強(qiáng)運(yùn)動員的速度，以舉杠鈴訓(xùn)練加強(qiáng)運(yùn)動員的上肢力量，等等，讓運(yùn)動員打好良好的身體基礎(chǔ)，才能更好地在比賽中靈活地運(yùn)用快攻戰(zhàn)術(shù)。

（5）加強(qiáng)運(yùn)動員心理素質(zhì)的訓(xùn)練

在籃球比賽中，運(yùn)動員的身體素質(zhì)和技術(shù)水平并不能完全決定比賽的勝負(fù)，運(yùn)動員的心理素質(zhì)對籃球比賽的勝負(fù)起著非常重要的作用。所以說，籃球比賽除了比運(yùn)動員身體素質(zhì)和技術(shù)水平外，還比運(yùn)動員的心理素質(zhì)，運(yùn)動員過硬的心理素質(zhì)是比賽最后取勝的關(guān)鍵因素。一名合格的籃球運(yùn)動員應(yīng)具備頑強(qiáng)的拼搏精神和過硬的心理素質(zhì)?，F(xiàn)代籃球比賽的突出特點(diǎn)是攻防轉(zhuǎn)換越來越快，快攻更是要求籃球運(yùn)動員作風(fēng)強(qiáng)硬、積極拼搶、反應(yīng)敏捷。所以，我們要加強(qiáng)運(yùn)動員心理素質(zhì)的訓(xùn)練，注意在平時的比賽和訓(xùn)練中培養(yǎng)運(yùn)動員積極拼搶的作風(fēng)，勝不驕敗不餒的良好心態(tài)，等等，促使快攻意識的形成和快攻戰(zhàn)術(shù)的成功完成。

（6）加強(qiáng)運(yùn)動員基本技術(shù)的訓(xùn)練

扎實(shí)的籃球基本技術(shù)是成功實(shí)現(xiàn)各種技戰(zhàn)術(shù)的重要保證，更是發(fā)動快攻戰(zhàn)術(shù)，最后達(dá)到快攻得分目的的重要條件。籃球運(yùn)動員快攻意識的形成離不開扎實(shí)的基本技術(shù)水平，培養(yǎng)運(yùn)動員的快攻意識要加強(qiáng)運(yùn)動員的基本技術(shù)的訓(xùn)練，在基本技術(shù)訓(xùn)練中應(yīng)注重與快攻戰(zhàn)術(shù)密切相關(guān)的技術(shù)動作的訓(xùn)練。只有在運(yùn)動員具備全面而扎實(shí)的籃球基本技術(shù)的基礎(chǔ)上，才能更好更有效地培養(yǎng)籃球運(yùn)動員的快攻意識。

（7）加強(qiáng)運(yùn)動員快攻戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練

運(yùn)動員要熟練掌握和合理運(yùn)用快攻戰(zhàn)術(shù)，就必須加強(qiáng)快攻戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，把快攻戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練和培養(yǎng)快攻意識有機(jī)結(jié)合起來，具體技術(shù)要求和細(xì)節(jié)是運(yùn)動員勤于動腦，把想和練有機(jī)結(jié)合起來。通過發(fā)動全體運(yùn)動員展開討論、集思廣益、相互學(xué)習(xí)，不斷提高運(yùn)動員的思維能力和快攻戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用能力，有助于加速快攻戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)。此外，要培養(yǎng)運(yùn)動員合理地掌握和控制快攻的節(jié)奏，快慢結(jié)合，靈活運(yùn)用的能力，否則，只會適得其反，最終導(dǎo)致快攻戰(zhàn)術(shù)的失敗。

（8）加強(qiáng)運(yùn)動員防守能力的訓(xùn)練及防守意識的培養(yǎng)

快攻戰(zhàn)術(shù)的成功完成，其實(shí)并不是進(jìn)攻的問題，防守也是決定快攻次數(shù)和成功率的重要因素之一。只有運(yùn)動員的防守能力強(qiáng)，才能爭搶到更多的防守籃板球和形成更多的搶斷，為發(fā)動快攻做好準(zhǔn)備。比如，任何隊(duì)員一旦搶得后場籃板球，就要迅速形成發(fā)動快攻的一傳，其他所有隊(duì)員則快速向前場跑動，組成快攻配合，最終完成快攻并達(dá)到得分的目的。所以說，要想培養(yǎng)運(yùn)動員具備良好的快攻意識，就必須加強(qiáng)運(yùn)動員防守能力的訓(xùn)練和防守意識的培養(yǎng)，在提高個人防守能力的同時，加強(qiáng)整體防守的配合，為快攻戰(zhàn)術(shù)的發(fā)動并達(dá)到得分目的做好充分的準(zhǔn)備。

四、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

1.快攻是籃球比賽中進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)的重要組成部分，是眾多進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)中最銳利的進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)之一，是指由防守轉(zhuǎn)入進(jìn)攻時，趁對方陣腳未穩(wěn)之前，以最快的速度、最短的時間，爭取人數(shù)上、位置上的優(yōu)勢，抓住戰(zhàn)機(jī)，果斷而合理地進(jìn)行快速進(jìn)攻的一種戰(zhàn)術(shù)，其成功與否，關(guān)鍵在于籃球運(yùn)動員是否具有強(qiáng)烈的快攻意識。

2.籃球運(yùn)動員快攻意識是指由防守轉(zhuǎn)換成進(jìn)攻的一瞬間，運(yùn)動員做出快速反擊的一種愿望和能力，這是完成快攻戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)條件?？旃ヒ庾R的形成是運(yùn)動員在比賽場上緊張而復(fù)雜的環(huán)境下做出的正確戰(zhàn)術(shù)選擇的一種心理活動，是運(yùn)動員在長期的專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練和比賽運(yùn)動實(shí)戰(zhàn)中積累起來的專門的素質(zhì)。

3.籃球運(yùn)動員快攻意識的影響因素主要包括：運(yùn)動員的理論知識水平、基本技術(shù)水平、觀察能力、分析判斷能力、身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。

（二）建議

培養(yǎng)籃球運(yùn)動員的快攻意識可以從以下八個方面著手。

1.加強(qiáng)運(yùn)動員理論知識的學(xué)習(xí)。

2.加強(qiáng)運(yùn)動員觀察能力的培養(yǎng)。

3.加強(qiáng)運(yùn)動員分析判斷能力的培養(yǎng)。

4.加強(qiáng)運(yùn)動員身體素質(zhì)的訓(xùn)練。

5.加強(qiáng)運(yùn)動員心理素質(zhì)的訓(xùn)練。

6.加強(qiáng)運(yùn)動員基本技術(shù)的訓(xùn)練。

7.加強(qiáng)運(yùn)動員快攻戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練。

8.加強(qiáng)運(yùn)動員防守能力的訓(xùn)練及防守意識的培養(yǎng)。

參考文獻(xiàn)：

［1］孫民治.21世紀(jì)世界籃球競技運(yùn)動發(fā)展趨勢［J］.體育科學(xué)，2001，（1）：44-46.

［2］趙紅梅.籃球訓(xùn)練中快攻意識的培養(yǎng)［J］.淮北職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報，2005，（9）：90.

篇6

（聊城大學(xué)音樂學(xué)院山東聊城252000）

摘要：演唱表演是聽覺藝術(shù)也是視覺藝術(shù)。演唱表演是融聲樂技能和表演為一體的一門特殊的藝術(shù)形式。它以聲樂技能為主，表演形式為輔，兩者相輔相成，自然融合，缺一不可。只有兩者完美的結(jié)合在一起，才能聲情并茂的演唱出動人的歌曲。

關(guān)鍵詞：歌詞；手勢；眼神；心理素質(zhì)；表演

演唱表演，顧名思義，既要演唱又要表演。一個優(yōu)秀的歌唱者不僅要有良好的藝術(shù)修養(yǎng)，輕熟的歌唱技巧也要有大方得體的舞臺表演才能精彩的完成一場演出。對于成熟的演唱者來說，即使沒有華麗的演出服裝，只要有扎實(shí)的演唱功底和神形兼?zhèn)涞奈枧_表演依然能成為舞臺上璀璨的明星。

一、聲情并茂的朗誦歌詞

歌唱原本就是語言和音樂相結(jié)合的藝術(shù)。歌曲唱的有沒有感情，主要看你對歌詞的理解程度。要怎么理解呢？

1、首先我認(rèn)為要仔細(xì)反復(fù)的閱讀歌詞，細(xì)細(xì)品味歌詞的意思和這首歌曲背后所要表達(dá)的思想感情。要反復(fù)閱讀，帶有感情的，聲情并茂的朗誦。細(xì)細(xì)品味作者寫這首歌曲時的心境，體會他當(dāng)時的情感。如果不管歌詞的內(nèi)容，只是一味的追求歌唱技巧和音色的優(yōu)美那么這種演唱就毫無表現(xiàn)力，它是空洞的，不具有思想感情和感染力的。

2、其次，對歌詞的發(fā)音要準(zhǔn)確的把握。如果歌唱者在演唱時歌詞都演唱不清楚，那就更談不上以聲傳情，感染觀眾了。因此，在演唱表演中對歌詞發(fā)音的準(zhǔn)確掌握也是十分重要的。

細(xì)心分析過歌詞的意思，掌握作者寫這首歌曲真正的意義，當(dāng)然歌詞也要吐字清晰，感情自然流露，要體味歌詞的輕重緩急，嚴(yán)格糾正演唱中的地方發(fā)音。這就為歌唱奠定了一個良好的語言基礎(chǔ)。

二、手勢是人類無聲的語音

說起演唱表演，必然要說到手勢。站在舞臺上，演員不可能呆如木雞的演唱，自然要加些手勢，這樣更有助于情緒的表達(dá)。我國著名啞劇演員-王德順老師說過，“在舞臺上，有些情節(jié)如果只用動作表演，省略語言，觀眾仍能明白。這說明動作不僅能真實(shí)的表達(dá)演員真實(shí)的意圖，也能更好的表達(dá)情感?！彼?，在舞臺上如果能巧妙的運(yùn)用肢體語言來完善歌曲情感的表達(dá)，讓它成為輔助歌唱的“無聲的語音”，使歌聲、手勢、感情完美的融合在一起，我想比單純的用歌聲更能打動人。

那么，在平時的訓(xùn)練中怎么加強(qiáng)對手勢的訓(xùn)練呢？

1、首先要注意，手勢強(qiáng)弱起伏一定要符合音樂的律動，一般要在強(qiáng)拍上小起。在弱起的小結(jié)進(jìn)入時一定要輕柔，手勢的落點(diǎn)應(yīng)該放在強(qiáng)拍上。手勢的起、落運(yùn)動還要考慮到 “換氣”注意到它與呼吸的關(guān)系，手勢的運(yùn)動應(yīng)該和呼吸相結(jié)合，不能和呼吸分割，沒有帶著呼吸的手勢是僵硬的，不自然的。這樣也會導(dǎo)致歌唱?dú)庀⒌慕┯?，不流動，大大影響歌唱者演唱的質(zhì)量。讓手勢參與到呼吸的運(yùn)動中，這樣更有利于聲樂表演者的歌唱發(fā)聲時氣息的流動和控制以及發(fā)聲的整體狀態(tài)。

2、平時我們可以對著鏡子練習(xí)手勢。我們可以根據(jù)歌曲的內(nèi)容，靈活自如，真情流露的做一些手勢。不可盲目的，生硬的，過多的加一些不必要的手勢。否則就失去了手勢輔助演唱的意義。通過反復(fù)練習(xí)，讓手勢成為感情的一種自然表達(dá)。 所謂“熟能生巧” 課下經(jīng)常練習(xí)，把手勢和歌曲完美的結(jié)合在一起，當(dāng)?shù)桥_時才能讓手勢自然，協(xié)調(diào)才能真實(shí)的表達(dá)歌曲的藝術(shù)情感。

三、眼神是心靈的窗口

俗話說“眼睛是心靈的窗口”，作為一名優(yōu)秀的歌唱者，要有一雙會說話的眼睛。

趙本山老師的小品《紅高粱模特隊(duì)》大家一定印象很深刻吧。小品中小辣椒的扮演者王曉燕老師用“撲閃閃”“瞪”“望’”“盼”“尋覓”等活靈活現(xiàn)的眼神，時而嫵媚，時而俏皮，時而羞澀，把少女懷春的心理活動表現(xiàn)得層次分明，惟妙惟肖，好像有一雙會說話的眼睛。讓大家一下就記住了她，這就是眼神的巨大作用。

眼睛，是心靈之窗，能最有效的表達(dá)內(nèi)心真實(shí)的情感。所以平時一定要加強(qiáng)眼神的訓(xùn)練。讓眼神成為我們向觀眾傳達(dá)情感的橋梁。演唱中，眼神應(yīng)該隨著歌曲的情感變化也隨之變化。讓觀眾通過我們的眼神來體會歌曲的喜怒哀樂，發(fā)揮眼睛的傳神作用。切忌在演唱中眼神空洞，沒有感情。

四、心理素質(zhì)的培養(yǎng)

良好的心理素質(zhì)對于一個歌唱者來說也有著至關(guān)重要的作用。在演唱中，手勢、眼神都有了，演唱的技巧音色也十分完美了，但沒有一個良好的心理素質(zhì)，在舞臺上心速加快，表情僵化，擁有再好的音色也是枉然。因此，聲樂訓(xùn)練中，要在歌唱訓(xùn)練的同時，加強(qiáng)心理素質(zhì)的培養(yǎng)。

首先，對于聲樂作品要有正確的掌握，演唱時歌詞能爛熟于心。每個技巧都能靈活掌握，每句演唱都能游刃有余。這樣，才能在演唱時胸有成竹不加重心理的負(fù)擔(dān)。

其次，加強(qiáng)舞臺實(shí)踐，培養(yǎng)自信心。要明白歌唱是必須要和觀眾見面的藝術(shù)?？梢远鄥⒓右恍┭莩龌顒?，積累一些演出經(jīng)驗(yàn)。每次演出都要認(rèn)真對待，在演唱時，可以培養(yǎng)高漲的情緒這樣演唱時會有意想不到好的效果，但是一定要放松心態(tài)，要把注意力放在演唱上，不要擔(dān)心自己唱的不好，或者害怕觀眾批評，這樣會加重心理的負(fù)擔(dān)，無法正常的發(fā)揮演唱水平。要把歌唱當(dāng)作一種感情的傾訴，傳達(dá)一種藝術(shù)境界，這樣心情就會自然的放松下來。對于演出中的意外事故，不要不知所措，一定提前做好心理準(zhǔn)備。比如觀眾的突然離席，伴奏的突然失誤，這些問題要提前想到，遇到這些問題要在最短的時間內(nèi)調(diào)整狀態(tài)，以最快的速度進(jìn)入到歌唱的狀態(tài)中去。

結(jié)語

以上論述了表演在聲樂演唱中的重要作用，總而言之，聲樂的舞臺表演藝術(shù)不僅要靠專業(yè)技能，演員的表現(xiàn)力、心理素質(zhì)也很重要。 要充分認(rèn)識到表演在聲樂演唱中的重要性。良好的音樂修養(yǎng)、扎實(shí)的演唱技法，為演唱者提供了發(fā)展藝術(shù)才華的基礎(chǔ)，而生動的藝術(shù)表現(xiàn)只有通過廣博的藝術(shù)底蘊(yùn)才能得到完善。一首歌曲要達(dá)到感人的境界，和產(chǎn)生沁人心脾的藝術(shù)效果，只有不斷探索和研究表演在聲樂演唱中的重要作用，才可使聲樂演唱得到不斷升華。

參考文獻(xiàn)：

[1]杜宇.《淺談呼吸在歌唱中的重要性》[J].《大眾文藝》2014.01

篇7

為此，本文以問卷調(diào)查與個別訪談的形式，對當(dāng)代大學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)的實(shí)際情況開展調(diào)查，調(diào)查內(nèi)容主要以大學(xué)生就業(yè)心理中的創(chuàng)業(yè)動機(jī)、理念和品質(zhì)等為中心展開，共25個問題，共發(fā)放問卷2500份，回收有效問卷2104份（問卷中各項(xiàng)所填無遺漏），回收有效率為84%。

大學(xué)生創(chuàng)業(yè)心理素質(zhì)調(diào)查結(jié)果與分析

在校大學(xué)生創(chuàng)業(yè)動機(jī)分析 創(chuàng)業(yè)動機(jī)的理性化。在2104名調(diào)查者中，有40%的學(xué)生決定“畢業(yè)后直接創(chuàng)業(yè)”，有41%的學(xué)生想“先就業(yè)再創(chuàng)業(yè)”，其中有“創(chuàng)業(yè)沖動”的因素在影響著他們的決定，比如說年級和年紀(jì)越小，他的創(chuàng)業(yè)沖動就越明顯。經(jīng)調(diào)查顯示，選擇創(chuàng)業(yè)的?？粕?8%，而本科生僅有49%，研究生是50%。以上數(shù)據(jù)表明，現(xiàn)在的大學(xué)生對創(chuàng)業(yè)的認(rèn)識是審慎而又具一定理性的。

功利化明顯的創(chuàng)業(yè)動機(jī)。當(dāng)代大學(xué)生的思想逐漸功利化。經(jīng)調(diào)查，大學(xué)生畢業(yè)后創(chuàng)業(yè)的目的“以賺錢為主”的為35%；認(rèn)為創(chuàng)業(yè)是“體現(xiàn)自己價值，證明自己成功”的不到19%。這種功利化明顯的創(chuàng)業(yè)動機(jī)與當(dāng)前市場經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展、價值觀的多元化等密不可分。而這種“拜金主義”的思想已經(jīng)影響到了大學(xué)生的價值觀和擇業(yè)觀。當(dāng)然，不可否認(rèn)，大多數(shù)大學(xué)生還是選擇積極向上的人生觀，所以大學(xué)生創(chuàng)業(yè)并不盲目，而是帶著自己的價值觀去衡量、去明確自己的所想所需。

家庭、學(xué)校和社會對創(chuàng)業(yè)動機(jī)的影響。有30%的學(xué)生的創(chuàng)業(yè)動機(jī)“受身邊人的影響”，27%的大學(xué)生創(chuàng)業(yè)動機(jī)“受到家庭、傳媒的影響”，選擇“受到學(xué)校影響”的只有8%。從調(diào)查可以看出，大學(xué)生畢業(yè)后創(chuàng)業(yè)情況受到社會與家庭的影響相對較大，而學(xué)校教育對畢業(yè)生創(chuàng)業(yè)的影響力明顯不足?？梢?，學(xué)校對畢業(yè)生創(chuàng)業(yè)教育指導(dǎo)還不夠，不利于大學(xué)生良好創(chuàng)業(yè)心理素質(zhì)的養(yǎng)成，不利于大學(xué)生畢業(yè)后開展創(chuàng)業(yè)實(shí)踐。

在校大學(xué)生創(chuàng)業(yè)觀念分析 創(chuàng)業(yè)觀念的現(xiàn)代化、理性化與多種渠道的選擇。大學(xué)生創(chuàng)業(yè)的選擇雖在各個領(lǐng)域占據(jù)一定的比例，但讓我們驚喜的是，有接近20%的人愿意“從事第三產(chǎn)業(yè)”，服務(wù)于民。可見，當(dāng)代大學(xué)生的自主選擇領(lǐng)域?qū)挿海瑥母呒塈T行業(yè)到傳統(tǒng)的服務(wù)行業(yè)，都有大學(xué)生愿意發(fā)揮自己才智的一片天地。當(dāng)今信息時代，大學(xué)生高精度的知識與信息敏感度的靈活掌控，還有風(fēng)險資本、天使基金對信息業(yè)的資金支持，幫助大學(xué)生在IT、網(wǎng)絡(luò)等高端信息產(chǎn)業(yè)方面嶄露頭角，國內(nèi)外在信息領(lǐng)域都有了這樣成功的先例。同時，對餐飲、家政等市場需求量大的傳統(tǒng)領(lǐng)域和行業(yè)，大學(xué)生也同樣有興趣，并且愿意作為和積極創(chuàng)新。這充分證明大學(xué)生有創(chuàng)新的理念，不管在新興領(lǐng)域和傳統(tǒng)行業(yè)都有較為深入的認(rèn)識，愿意在這些領(lǐng)域中開拓創(chuàng)新，尋找適合自身的生長點(diǎn)。

區(qū)域性對大學(xué)生創(chuàng)業(yè)觀念的影響。我國當(dāng)前經(jīng)濟(jì)發(fā)展在區(qū)域性上呈現(xiàn)不平衡狀態(tài)，這也影響到大學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)的地點(diǎn)選擇。在調(diào)查中可以發(fā)現(xiàn)，創(chuàng)業(yè)的地區(qū)選擇中，東北三省占到9%，西部地區(qū)占總比的19%，而長三角有31%的比例，珠三角則達(dá)到33%。這充分證明，大學(xué)生創(chuàng)業(yè)較多考慮經(jīng)濟(jì)比較發(fā)達(dá)的東部沿海地區(qū)，畢竟這里有良好的政策環(huán)境、服務(wù)理念、資金支持和發(fā)展機(jī)會，創(chuàng)業(yè)相對容易，當(dāng)然也存在勞動力成本、管理成本相對較高等問題。反觀經(jīng)濟(jì)欠發(fā)達(dá)的中西部地區(qū)，也成為部分大學(xué)生的創(chuàng)業(yè)選擇。因?yàn)檫@里有國家的政策扶持、勞動力成本低和競爭壓力小等創(chuàng)業(yè)優(yōu)勢。不過，中西部地區(qū)在政府服務(wù)效率、資金支持和發(fā)展機(jī)會等方面存在不足。所以大學(xué)生在創(chuàng)業(yè)區(qū)域選擇上，也應(yīng)考慮全面，綜合衡量。

創(chuàng)業(yè)中的創(chuàng)新觀念和強(qiáng)烈的自我意識。調(diào)查中，選擇“創(chuàng)業(yè)領(lǐng)域和自己興趣相投”的占到了45%，“和自己專業(yè)相符”的占到了25%，“周圍人建議”的占到5%?？梢?，自身知識的運(yùn)用并不是絕對的，可在自己興趣愛好的基礎(chǔ)上進(jìn)行創(chuàng)新，進(jìn)而占據(jù)市場，一味地迎合和追隨市場，其結(jié)果很可能最終被市場拋棄。這種創(chuàng)業(yè)心理往往可以讓大學(xué)畢業(yè)生在創(chuàng)業(yè)中更能夠承受挫折與困難，對于創(chuàng)業(yè)的成功是很有意義的。

在校大學(xué)生創(chuàng)業(yè)品質(zhì)的調(diào)查分析 創(chuàng)業(yè)中體現(xiàn)出的合作品質(zhì)與獨(dú)立意識。合伙創(chuàng)業(yè)占68%，獨(dú)立創(chuàng)業(yè)占29%，家庭創(chuàng)業(yè)占7%，這個結(jié)果表明當(dāng)代大學(xué)生已經(jīng)意識到競爭的激烈與巨大的壓力，由此衍生出強(qiáng)烈的合作意識。學(xué)會合作是當(dāng)今創(chuàng)業(yè)競爭中站穩(wěn)腳跟的一項(xiàng)重要人格品質(zhì)。現(xiàn)代社會創(chuàng)業(yè)成功的案例已經(jīng)充分證明了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。個人創(chuàng)業(yè)，合作才能獲得雙贏甚至多贏。獨(dú)立創(chuàng)業(yè)體現(xiàn)出大學(xué)畢業(yè)生的充分自信與獨(dú)特能力，但家庭創(chuàng)業(yè)被大部分畢業(yè)生否定。

創(chuàng)業(yè)中體現(xiàn)出的意志品質(zhì)和靈活性問題。有76%的學(xué)生選擇在“創(chuàng)業(yè)失敗后總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，從頭再來”；25%的畢業(yè)生選擇“重籌資金，二次創(chuàng)業(yè)”；還有5%的畢業(yè)生選擇“放棄”。創(chuàng)業(yè)不是簡單的事情，尤其是自主創(chuàng)業(yè)，會遇到許多意想不到的問題和困難。大學(xué)生閱歷少、社會經(jīng)驗(yàn)尚淺，因此，應(yīng)付起來有困難。但堅定的信心、恒心和靈活的應(yīng)變能力是能否創(chuàng)業(yè)成功的關(guān)鍵性因素，高校需要提醒大學(xué)畢業(yè)生，創(chuàng)業(yè)僅僅有強(qiáng)烈的創(chuàng)業(yè)熱情和適應(yīng)性是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。

創(chuàng)業(yè)中社會責(zé)任品質(zhì)的養(yǎng)成。創(chuàng)業(yè)者不僅要具備堅定的意志品質(zhì)、合作意識和靈活的應(yīng)變能力，同時還需要社會責(zé)任感的存在，這是創(chuàng)業(yè)者應(yīng)具備的基本素質(zhì)。從調(diào)查中可以發(fā)現(xiàn)，認(rèn)為創(chuàng)業(yè)需要“具有良好心理素質(zhì)和適應(yīng)能力”的占59%，認(rèn)為需要“具有高素質(zhì)的管理能力”的占50%，認(rèn)為需要“具有社會責(zé)任感”的占到了38%，還有就是大學(xué)畢業(yè)生對自身創(chuàng)業(yè)能力和創(chuàng)新水平的認(rèn)可程度，也預(yù)見了當(dāng)代大學(xué)生創(chuàng)業(yè)的美好前景。可見，責(zé)任與信心并存是當(dāng)代大學(xué)生的優(yōu)秀品格。

提升大學(xué)生創(chuàng)業(yè)心理素質(zhì)的思考

綜上所述，大學(xué)生在自主創(chuàng)業(yè)方面既有部分良好的心理素質(zhì)，同時在創(chuàng)業(yè)動機(jī)、創(chuàng)業(yè)觀念和創(chuàng)業(yè)品質(zhì)上還存在缺陷和不足。而且，在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生的創(chuàng)業(yè)觀念受學(xué)校的影響并不大，學(xué)校并未在大學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)心理素質(zhì)的培養(yǎng)上發(fā)揮其應(yīng)有的作用。由此，作為大學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)的重要指導(dǎo)者，高校需要做得更多，并從以下方面來提升大學(xué)生的創(chuàng)業(yè)心理素質(zhì)：

激發(fā)大學(xué)生的創(chuàng)業(yè)動機(jī) 創(chuàng)業(yè)動機(jī)主要體現(xiàn)在創(chuàng)業(yè)者在創(chuàng)業(yè)實(shí)踐活動中積極向上的內(nèi)部因素和動力。創(chuàng)業(yè)者在創(chuàng)業(yè)之前應(yīng)明確自己的創(chuàng)業(yè)動機(jī)和目標(biāo)，擁有強(qiáng)烈的創(chuàng)業(yè)欲望、實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的遠(yuǎn)大抱負(fù)和一定程度的壓力與動力，所有這一切的綜合作用積壓到一定程度，才會將創(chuàng)業(yè)意識轉(zhuǎn)變成創(chuàng)業(yè)行動。對創(chuàng)業(yè)教育的實(shí)施應(yīng)在高校創(chuàng)業(yè)教育中不斷涌現(xiàn)，其中以下工作應(yīng)作為側(cè)重點(diǎn)：一是培養(yǎng)學(xué)生正確的創(chuàng)業(yè)價值觀；二是在專業(yè)學(xué)習(xí)中培養(yǎng)大學(xué)生的創(chuàng)業(yè)意識；三是鼓勵大學(xué)生積極參加各種社會實(shí)踐活動：四是營造創(chuàng)業(yè)光榮的校園文化氛圍。

塑造大學(xué)生健全的創(chuàng)業(yè)人格 對于在校大學(xué)生來說，學(xué)校教育對創(chuàng)業(yè)人格和素質(zhì)的培養(yǎng)起著舉足輕重的作用。高校應(yīng)該不遺余力地將其教育的功能發(fā)揮到最大化，可通過形式各異、豐富多彩的校園文化活動和社會實(shí)踐，從心理上影響大學(xué)生在創(chuàng)業(yè)方面的人格素質(zhì)，比如樂觀、自信、堅毅、果斷、陽光等創(chuàng)業(yè)者應(yīng)具備的人格素質(zhì)與行為習(xí)慣，以便其適應(yīng)并非一帆風(fēng)順的創(chuàng)業(yè)之路。

鍛煉大學(xué)生的創(chuàng)業(yè)能力 創(chuàng)業(yè)心理素質(zhì)中必不可少的就是創(chuàng)新能力的培養(yǎng)和形成。創(chuàng)新能力具有社會實(shí)踐的屬性，學(xué)校要充分提供各種校內(nèi)機(jī)會，讓大學(xué)生參與社會實(shí)踐活動，并從中得以鍛煉。據(jù)研究，大學(xué)生的薄弱能力往往和某一方面品質(zhì)的欠缺有關(guān)，學(xué)?？山M織開展專題性活動進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)和素質(zhì)拓展，訓(xùn)練大學(xué)生的領(lǐng)導(dǎo)能力、創(chuàng)新能力和應(yīng)變能力等，苦練內(nèi)功，增強(qiáng)實(shí)力。

同時，學(xué)?？梢猿浞滞诰蛐Ｓ奄Y源、聯(lián)系社會各界，建立校外社會實(shí)踐、社會實(shí)習(xí)基地，使大學(xué)生通過實(shí)習(xí)活動，鍛煉語言表達(dá)、團(tuán)隊(duì)協(xié)作、人際溝通和組織管理等各方面能力，讓他們在社會實(shí)踐中增智慧、長才干，更深入地了解和認(rèn)識自己、認(rèn)識社會，以便形成將來自主創(chuàng)業(yè)需要的心理素質(zhì)。

豐富大學(xué)生創(chuàng)業(yè)知識 通過調(diào)查還可發(fā)現(xiàn)，當(dāng)代大學(xué)生所擁有的創(chuàng)業(yè)專業(yè)知識相對薄弱，這主要是因?yàn)槲覈逃w制相對封閉，同時社會實(shí)踐活動少造成的。學(xué)校可運(yùn)用“請進(jìn)來，走出去”的辦法，通過各種方式豐富大學(xué)生的創(chuàng)業(yè)知識。

首先，利用其校內(nèi)優(yōu)秀的師資和專家，設(shè)計專業(yè)的大學(xué)生自主創(chuàng)業(yè)大綱，編寫專門的自主創(chuàng)業(yè)教材，向大學(xué)生傳授自主創(chuàng)業(yè)的專業(yè)知識和技能；同時，挖掘校外的各種資源，選擇自主創(chuàng)業(yè)的校友或成功人士現(xiàn)身說法，從其自身的經(jīng)歷中，讓大學(xué)生充分感悟到創(chuàng)業(yè)的艱辛和不易，為其自主創(chuàng)業(yè)提供經(jīng)驗(yàn)和借鑒。

篇8

關(guān)鍵詞：初中體育；綜合素質(zhì)；自主參與

當(dāng)代教育賦予體育教學(xué)的任務(wù)已經(jīng)不僅僅是單純地教授學(xué)生體育技巧，還有幫助提升綜合素質(zhì)的重要任務(wù)，這兩者相比較后者的實(shí)現(xiàn)難度更大，后者同時也是我們這些身處一線的體育教育工作者一直努力奮斗的工作目標(biāo)。與此同時，我們也必須承認(rèn)這個目標(biāo)不太容易實(shí)現(xiàn)，那么我們怎么做才能實(shí)現(xiàn)它呢？筆者認(rèn)為要達(dá)到在初中體育課堂上借助體育活動提升學(xué)生的綜合素質(zhì)的目的，就必須提高學(xué)生在體育課堂上的參與度。因?yàn)橹挥袑W(xué)生全身心地投入體育課堂，才能高質(zhì)量地完成初中體育教學(xué)任務(wù)，有效提高教學(xué)效率和質(zhì)量，從而達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生良好品質(zhì)和提高學(xué)生綜合素質(zhì)的教學(xué)目標(biāo)。接下來，筆者將對如何在體育課堂上提高學(xué)生的參與度提出幾點(diǎn)看法。

一、促使學(xué)生體會體育教學(xué)的意義

不少學(xué)生并沒有意識到初中體育課對他們發(fā)展的重要性，體育與其他文化科目相比一直處在一個不受人重視的地位，這直接導(dǎo)致在學(xué)生的潛意識里認(rèn)為體育是可有可無的課程，以至于他們經(jīng)常在上體育課時選擇敷衍了事，學(xué)生這樣的學(xué)習(xí)狀態(tài)使體育教學(xué)無法達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生良好素質(zhì)的教學(xué)目標(biāo)。所以教師在課堂上要與他們進(jìn)行認(rèn)真的溝通與交流，讓他們認(rèn)識到體育課的重要性，明白認(rèn)真對待體育課將對他們的發(fā)展產(chǎn)生重大影響，要讓他們知道擁有一個健康的體魄是將來學(xué)習(xí)和工作的重要資本。如果沒有健康的身體，這將成為他們以后求學(xué)乃至工作的阻礙，會降低他們學(xué)習(xí)和生活的質(zhì)量及喪失平等競爭的機(jī)會，因?yàn)樗麄兊纳眢w素質(zhì)低下。任課教師在讓學(xué)生意識到體育的重要性后，他們就會自發(fā)地參與到體育課堂中，這是達(dá)到初中體育教學(xué)目標(biāo)的基礎(chǔ)。

二、建立以學(xué)生為教學(xué)主體的體育課堂

在初中體育教學(xué)中要明確地樹立以學(xué)生為本的課程教育理念，讓學(xué)生成為課堂活動的主體，體育老師則成為他們學(xué)習(xí)體育知識的引導(dǎo)者和答疑人?，F(xiàn)如今，大量的教學(xué)實(shí)踐說明了一個道理，即只有在倡導(dǎo)以學(xué)生為本的課堂上，初中體育教學(xué)才可以更好地達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生良好品格的教學(xué)目標(biāo)和完成初中體育的教學(xué)任務(wù)。這是因?yàn)閷W(xué)生成為每一節(jié)體育課堂的“主人翁”時，他們會成為推動體育課程開展的動力，激發(fā)學(xué)生的主觀能動性，讓學(xué)生全身心地投入初中體育課堂教學(xué)中，主動完成預(yù)定的教學(xué)任務(wù)，提升初中體育課堂的教學(xué)效率，達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生良好素質(zhì)的體育教學(xué)目標(biāo)。同時當(dāng)任課的體育教師把學(xué)生當(dāng)作體育課堂的主體時，對教學(xué)大有裨益，它能夠使體育教師更清晰地了解學(xué)生體育技能的掌握情況，從而根據(jù)學(xué)生需求對課堂教學(xué)的各部分內(nèi)容進(jìn)行細(xì)微改變，有針對性地進(jìn)行課堂體育訓(xùn)練，逐步提升每個學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)以及把控好學(xué)生的運(yùn)動量，確保不會出現(xiàn)運(yùn)動過量的情況。

三、借助多種方式豐富課堂教學(xué)，喚起學(xué)生的熱情

每個教師應(yīng)該不斷地豐富和完善自己的體育教學(xué)方法和模式，爭取每節(jié)課都有新鮮的知識和技巧激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)各種體育技能和體育常識的熱情，讓學(xué)生由衷地喜歡上體育課，積極參與到體育課教學(xué)中。興趣是最好的老師，單一的教學(xué)方法會使學(xué)生失去學(xué)習(xí)興趣，所以運(yùn)用豐富的教學(xué)方法會使學(xué)生愛上體育課并且積極地參與到體育教學(xué)中，所以在初中體育課堂上教師要靈活運(yùn)用各種教學(xué)方法。

比如在體育課堂上使用游戲教學(xué)法，本人在教導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)排球技巧時就使用了一種排球接力賽的游戲教學(xué)方法：把學(xué)生分成三個小組，每組進(jìn)行墊球接力，速度快的小組獲勝。通過這種競賽的游戲方式，可以激發(fā)學(xué)生強(qiáng)大的好勝心，因?yàn)槌踔须A段的學(xué)生正處于青春期，他們年少氣盛并且有很強(qiáng)的求勝欲望。求勝心會促使他們在體育課堂上專心學(xué)習(xí)墊球的技巧并積極地進(jìn)行墊球練習(xí)，以贏得這場排球接力比賽，顯而易見，體育教師可以通過這樣的游戲教學(xué)方式使全班的學(xué)生都積極并且快樂地參與到課堂中來。

四、強(qiáng)化教師自身的教學(xué)本領(lǐng)

為了增強(qiáng)體育課對學(xué)生的吸引力，使學(xué)生積極地參與到體育課堂中，體育教師應(yīng)該努力提高自身的體育教學(xué)水平和體育專業(yè)水平。一個教師有著很高的體育教學(xué)水平和專業(yè)水準(zhǔn)，他的課堂定會充滿魅力，使學(xué)生不自覺地跟著教師的指導(dǎo)投入課堂學(xué)習(xí)中。所以教師應(yīng)該為自己有寶貴的實(shí)踐機(jī)會而高興，不斷地將理論知識運(yùn)用到實(shí)際的體育教學(xué)中，在每節(jié)課進(jìn)行體育教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)，打破傳統(tǒng)教學(xué)模式的束縛，從而逐步摸索出屬于自己的一套行之有效的教學(xué)方法，以提高初中學(xué)生的體育課堂參與度，達(dá)到通過體育教學(xué)培養(yǎng)學(xué)生良好素質(zhì)的教學(xué)目標(biāo)。

可以這么說，學(xué)生在初中體育課堂教學(xué)中的課堂參與度，對能否有效提高體育課堂的教學(xué)效率以及培養(yǎng)學(xué)生良好的素質(zhì)發(fā)揮著至關(guān)重要的作用，所以我們要從幫助學(xué)生樹立正確的體育觀念、靈活采用合適的教學(xué)方式等多個方面著手激發(fā)學(xué)生對體育知識的學(xué)習(xí)興趣，讓他們自發(fā)并且積極地參與到課堂教學(xué)中，變成初中體育課堂真正的主人。

參考文獻(xiàn)：

篇9

   教師心理健康心得體會1

   這次參加了學(xué)校教師心理健康培訓(xùn)，受益匪淺，感想頗多。我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會。

   心理健康與心理不健康沒有嚴(yán)格的界限，由于內(nèi)外因素的影響，使人的心理功能受到阻礙的情況是經(jīng)常發(fā)生的，所以對任何一個人來說，都有可能出現(xiàn)某些不夠健康的心理狀態(tài)。許多天才人物或多或少地具有心理不健康癥狀。例如荷蘭畫家凡高生前是一個畫壇無名小卒，一生中的大部分時間是在孤獨(dú)中生活，是一個躁狂癥患者，曾割下自己的耳朵作為禮物送給自己鐘愛的女人，最后不能忍受貧困和疾病的折磨，開槍自殺；蘇聯(lián)著名詩人馬雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多變，易激動，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力，由于他的戀人急著要去上班，沒有聽從他的意愿留下來陪他談話而開槍自殺；美國作家海明威晚年患有躁郁癥，由于不堪忍受疾病和心理上的重壓也是開槍自殺的。這樣的例子還有很多很多，這充分說明常態(tài)心理與變態(tài)心理之間沒有絕對的鴻溝。每一個人都會或多或少具有一些心理障礙，只是嚴(yán)重程度和影響學(xué)習(xí)生活的程度不同而己。教師也不例外。尤其是現(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競爭的社會，對教師提出了更高的要求，給教師帶來更大的心理壓力，更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。

   教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。

   教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對維護(hù)心理健康有重要意義。

   一個盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)"無所不能"的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事；學(xué)習(xí)做美食家，在品評佳肴的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗(yàn)不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗(yàn)中獲得的經(jīng)驗(yàn)、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進(jìn)教育工作。

   教師心理健康心得體會2

   教學(xué)以來，我一直明白心理健康教育的重要性及嚴(yán)峻性，而全方位、多角度、近距離地觸摸到心理健康輔導(dǎo)工作。這次培訓(xùn)既有專家講座，又有同行的互動交流，讓我在觀念上、理論上都有很大地提升，可以說感觸頗多。

   現(xiàn)代社會紛紜復(fù)雜的社會現(xiàn)象，多元化的價值觀，帶來升學(xué)、就業(yè)、競爭等多方面的壓力，引發(fā)了學(xué)生心理疾患的上升。我們的老師也時常抱怨，“現(xiàn)在的學(xué)生越來越難教”，從低效而勞神的教育工作中可以看出，心理健康教育已經(jīng)成了當(dāng)代學(xué)校教育面前的一個非常嚴(yán)峻的話題。在培訓(xùn)中，聆聽專家們列舉的真實(shí)而又撼人的當(dāng)今青少年中存在的心理健康疾病，我深深地意識到加強(qiáng)心理健康教育工作迫在眉睫，我們每一個教育工作者要身體力行，盡快地加入到這項(xiàng)工作中來。

   第一次接觸心理健康活動課，我腦中不禁浮現(xiàn)出這樣的疑問：心理健康活動課與思想品德課不是如出一轍嗎？通過培訓(xùn)，讓我走出了這個誤區(qū)，那就是心理健康教育課和思想品德有很大的不同，說教和輔導(dǎo)有很大的不同。我明白了心理健康課不同于傳統(tǒng)意義的學(xué)科課程，它是學(xué)生進(jìn)行自我探索的過程，認(rèn)識自我、調(diào)節(jié)自我、完善（自我并解決自己成長中的各種問題，以互助和自助為機(jī)制，通過學(xué)生自己的體驗(yàn)和感悟，潛移默化地影響他們成長。

   通過培訓(xùn)，我認(rèn)識到學(xué)生自己是心理發(fā)展的主體，教育的影響只有通過學(xué)生主體心理的自我矛盾運(yùn)動，才能起作用。因此，教師在心理活動課中，必須以學(xué)生為中心，重視學(xué)生的思想、言行、需要、情感等因素，盡量滿足各類學(xué)生的心理需要，幫助他們樹立正確的價值觀，學(xué)會處理自身面臨的各種困惑。在設(shè)計活動時，要創(chuàng)設(shè)寬松的心理環(huán)境，突出學(xué)生的主體地位；在組織互動時，要提供舞臺讓學(xué)生唱主角，讓學(xué)生有話可說、有話能說、有話敢說，能理直氣壯地傾述自己的心聲、宣泄情緒、發(fā)表觀點(diǎn)；教師以引導(dǎo)著、協(xié)助者的姿態(tài)出現(xiàn)，這正如杜威說的：“教師是一個引導(dǎo)者，他掌著舵，學(xué)生用力把船劃向前方。”

   學(xué)習(xí)了這些知識之后，我突然發(fā)現(xiàn)自己在不經(jīng)意中自覺地應(yīng)用著現(xiàn)在所學(xué)的心理健康知識。雖然整個培訓(xùn)只有短短幾天，但我從中學(xué)到了心理健康知識和技巧，為以后的工作積累了一些經(jīng)驗(yàn)，感到受益匪淺。它填充了知識的盲點(diǎn)，在將來的工作中，我一定將學(xué)來的知識靈活運(yùn)用到工作中，讓學(xué)生們能夠快樂學(xué)習(xí)，快樂成長！

   教師心理健康心得體會3    我有幸參加了心理健康教育培訓(xùn)，對我來說，這次的培訓(xùn)意義重大，對我今后的工作具有很大的幫助。本次培訓(xùn)我很認(rèn)真的聽了李慧君專家的理論課，最讓我受益的是這句話找回職業(yè)生活的勇氣和幸福感，需要獲得對工作的投入感和掌控感。這會受外界環(huán)境的影響，但自我的努力與調(diào)節(jié)更加重要。以下就是我在這次培訓(xùn)活動后對于心理健康教育的認(rèn)識和所想。積極的自我認(rèn)同尋找自我價值感，建立社會支持系統(tǒng)，用探究打敗無聊，積極的自我調(diào)節(jié)。

   一、心理健康教育的重要性

   通過本次學(xué)習(xí)，更加深刻地意識到在學(xué)生中開展心理健康教育的重要性與迫切性。調(diào)查表明，學(xué)生中存在心理異常的約占30%，患有心理疾病的約占15%。學(xué)生心理健康問題主要表現(xiàn)為：學(xué)習(xí)與考試焦慮、心理承受力脆弱、人際交往障礙、性格孤僻抑郁、自卑心理嚴(yán)重、對新環(huán)境不適應(yīng)等等，并且在近幾年呈上升趨勢，學(xué)校心理健康教育越來越被重視。可是，不正確的關(guān)注，反而引發(fā)一些不必要的麻煩甚至更嚴(yán)重的后果。心理健康教育應(yīng)該是預(yù)防為主的，面向的是全體學(xué)生，不應(yīng)該只針對心理有問題的學(xué)生；心理健康教育與德育工作應(yīng)該是有他們的各自作用的；不應(yīng)把心理健康教育簡單地理解為一門增加學(xué)生負(fù)擔(dān)的學(xué)科，而應(yīng)該具有促進(jìn)學(xué)生各方面健康成長的獨(dú)特功能；心理健康教育不是要你生搬硬套理論，不要我們教師誠惶誠恐，而應(yīng)該是講究藝術(shù)，心理健康教育實(shí)施方式應(yīng)該是形式多樣，時時處處注意的問題。

   二、心理教育培訓(xùn)對于教師自身的重要性

   俗話說，“家家都有一本難念的經(jīng)”，老師也有煩心的事，也會遇到各種各樣的壓力和苦惱。但如果要做一名受歡迎的老師，就無論如何也不能將自己的不良情緒帶入課堂，更不能因此而在課堂上隨意發(fā)怒，挖苦打擊學(xué)生。而是要學(xué)會良好的情緒控制，在走進(jìn)教室的前一刻，告訴自己，“一定要微笑”，要把自己最積極樂觀的精神面貌展現(xiàn)給學(xué)生，并以此來感染學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒。沒有一個學(xué)生愿意看到一個怒氣沖天，動不動就發(fā)火的老師的。教師樂觀積極地穩(wěn)定地情緒對于學(xué)生的心理健康形成有積極地促進(jìn)作用。

   三、提高心理健康的時效性

   在新形勢下，小學(xué)生不同階段表現(xiàn)出各自的心理特點(diǎn)和心理需求，這就要求教師有針對性地開展工作。一是新生入學(xué)的適應(yīng)期。這一階段應(yīng)用心理評價系統(tǒng)建立小學(xué)生的心理檔案，目的是通過分析評價，了解每一個學(xué)生的氣質(zhì)、性格類型、興趣愛好、情緒意向等基本心理素質(zhì)和個體心理差異，幫助學(xué)生認(rèn)識自我，接納自我，樹立健康的新形象。同時有助于學(xué)生更快、更好地適應(yīng)學(xué)校生活的角色轉(zhuǎn)換，為他們身心健康發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。

   二是學(xué)習(xí)生活的困惑期。這一階段青少年正處于身心發(fā)展的一個重要轉(zhuǎn)折時期，這一階段，第二信號系統(tǒng)活動日益發(fā)展并初步占主導(dǎo)地位，口頭言語，內(nèi)部言語能力不斷完善，但學(xué)習(xí)生活中往往表現(xiàn)出自制力差，社會道德是非判斷力以近期、自我為主的特點(diǎn)。

   通過心理咨詢、心理訓(xùn)練等內(nèi)容豐富，形式多樣的方式解決學(xué)生學(xué)習(xí)焦慮、人際關(guān)系不良、多動癥和學(xué)的心理問題。同時通過心理健康指導(dǎo)，開發(fā)學(xué)生潛能，建立心理健康新觀念，塑造正確健康的人生觀、道德觀和價值觀，推進(jìn)整體素質(zhì)教育的貫徹實(shí)施。

最新小學(xué)教師心理健康教育個人心得感悟    我有幸參加了教師心理健康培訓(xùn)，雖然時間不長，但是對我個人而言，收獲確是豐富且充實(shí)的。這次培訓(xùn)不僅僅是一次心理健康教育的專業(yè)培訓(xùn)，也是一次心靈的洗禮，更是一次精神的盛宴，每個講座都蘊(yùn)含著豐富的人生哲理，在此期間，我自學(xué)了網(wǎng)絡(luò)課程，對心理健康有了初步的了解，使我意識到掌握心理健康教育知識的重要性，意識到育人的重要性，意識到教師健康的心理對學(xué)生以及自身的重要性。在這次培訓(xùn)中，我有了很大的收獲，感受頗多。

   一、通過培訓(xùn)，我認(rèn)識到：

   學(xué)生心理健康教育的重要性。做為一名教育工作者，每次看到一些有關(guān)學(xué)生因品行障礙或人格障礙做出違法事情的時候，我的心情便很沉重。為何有那么多的學(xué)生，會無所顧忌地去違法犯罪，為患社會，我想這除了少數(shù)客觀的原因以外，更多的還在于對學(xué)生的心理素質(zhì)教育不夠重視，導(dǎo)致他們有不同程度的心理問題，任性、偏激、冷漠、孤獨(dú)、自私、嫉妒、自卑等。造成小學(xué)生出現(xiàn)心理問題的原因是多方面的，但主要的是學(xué)習(xí)壓力、社會影響、家庭環(huán)境和教師的教育方法等。如我班有個小男孩，長的活潑可愛，但是上課總是喜歡打斷老師講話，跟同學(xué)玩時又喜歡動手動腳去搞別人，因此經(jīng)常遭到同學(xué)的打罵，還有，作業(yè)老是慢別人一拍，就此，我將情況向家長反映了幾次，但家長卻不重視，一段時間后其成績及下降。后來我只好再次找來了家長，先教育家長要從小重視培養(yǎng)小孩的良好習(xí)慣，并告訴他其孩子智力很好，很有發(fā)展前途，應(yīng)該用鼓勵的方法讓他改掉壞習(xí)慣。接下來我也找學(xué)生交談了幾次，跟他聊聊學(xué)習(xí)上的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)，讓他要有信心地改掉壞習(xí)慣。經(jīng)過一段時間的努力，他現(xiàn)在基本上能改掉上課不隨便插嘴的壞習(xí)慣，對學(xué)習(xí)也有了更濃的興趣，也變的更細(xì)心了。由此可見，只有了解學(xué)生存在問題的成因，對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，才能在教育教學(xué)中有意識地去避免它，學(xué)生才能更好地學(xué)習(xí)各科文化知識，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，得到全面發(fā)展。

   二、通過培訓(xùn)，我體會到：

   沒有良好心理素質(zhì)的教師，就不能培養(yǎng)出良好心理素質(zhì)的學(xué)生。

   教學(xué)活動是師生雙向互動的過程。教師教學(xué)的對象是學(xué)生，要達(dá)到教書育人的目的，就要了解學(xué)生的心理特點(diǎn)，存在的問題以及掌握如何使學(xué)生保持心理健康的措施。只有心理健康的教師，才能造就身心健康的學(xué)生；反過來說，教師人格不健全、心理不健康，將對學(xué)生的人格成長、個性形成和心理健康狀況都會造成不良的影響。當(dāng)我們心理健康時，做事就能達(dá)到事半功倍的效果。心理素質(zhì)良好的教師，會憑借自己的語言、行為和情緒，潛移默化地感染學(xué)生，促使學(xué)生積極主動地投入學(xué)習(xí)；學(xué)生在教師的感召下，會表現(xiàn)出強(qiáng)烈的求知欲，體驗(yàn)到愉悅的情感，并流露出對教師的尊敬和愛戴。作為一個社會個體，我們應(yīng)該正確對待自身的工作壓力，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，努力克服不良情緒的困擾，讓自己在不斷提高知識素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，做一個自信樂觀、豁達(dá)開朗的健康心理的人。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進(jìn)學(xué)生的健康成長，提高教育教學(xué)的整體效益。

   三、通過培訓(xùn)，我學(xué)會了：

   1、自我調(diào)節(jié)心理，保持樂觀的心態(tài)。人不可能永遠(yuǎn)處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會有消極的情緒。一個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善于調(diào)節(jié)和控制自己情緒的人。作為教師，在教書育人的過程中更要學(xué)會自我調(diào)節(jié)心理，保持樂觀的心態(tài)，才能以積極的一面去影響你的學(xué)生。

   2、準(zhǔn)確客觀的自我定位，情緒不佳，很大程度上是對自己的定位不夠合理，定位越高，越難以實(shí)現(xiàn)，給自己帶來的失望也越大，從而導(dǎo)致心緒不佳。

   3、工作之余多參加體育鍛煉，體育鍛煉能使人忘卻煩惱，愉悅身心。教師必須勞逸結(jié)合，適量參加體育鍛煉以緩解工作的壓力，釋放工作中的不快心情，同時達(dá)到強(qiáng)身健體的目的。

   4、用心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立良好的人際交往圈

   5、培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操。

篇10

關(guān)鍵詞：學(xué)風(fēng)建設(shè)；心理素質(zhì)；作用

近些年，我國高等教育不斷在深入改革，很多大學(xué)也頻頻擴(kuò)招，使得越來越多的學(xué)生擁有了上大學(xué)的資格。不過由于當(dāng)前社會競爭壓力越來越大，使得很多大學(xué)生能感受到很強(qiáng)的壓力，不僅在學(xué)業(yè)、就業(yè)以及感情上都能感受到前所有為的壓力，同時在同周邊環(huán)境相處中，也能時時感受到壓力，這就使得很多獨(dú)生子女學(xué)生心理受到了前所未有的考驗(yàn)，有的學(xué)生甚至不堪重負(fù)，選擇在網(wǎng)上逃避現(xiàn)實(shí)，最終導(dǎo)致學(xué)業(yè)荒廢，嚴(yán)重的耗費(fèi)了時間。針對這些問題，就很有必要加強(qiáng)大學(xué)生學(xué)風(fēng)建設(shè)工作，努力提升當(dāng)前大學(xué)生的心理素質(zhì)?？梢哉f，一個高校是否擁有良好的學(xué)風(fēng)，最直接的體現(xiàn)就是看高校學(xué)生面對壓力的處理能力。

一、學(xué)風(fēng)建設(shè)對提升大學(xué)生心理素質(zhì)能起到促進(jìn)作用

大學(xué)生學(xué)風(fēng)建設(shè)是每個高校都在做的事情，良好的學(xué)風(fēng)建設(shè)對于高校學(xué)生的心理素質(zhì)提升幫助很大，能有效改善高校學(xué)生的學(xué)習(xí)氣氛和健康積極的人生觀，能夠幫助那些整天躲在寢室足不出戶的”宅男“積極走進(jìn)社會，良好的融入到大學(xué)生活中，更為重要的是，大學(xué)生學(xué)風(fēng)建設(shè)對于培養(yǎng)學(xué)生努力進(jìn)取以及奮發(fā)圖強(qiáng)的精神有很大幫助。具體體現(xiàn)在以下幾點(diǎn)。

（一）培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣

由于學(xué)生在經(jīng)歷了九年寒窗苦讀，終于走到大學(xué)，很多學(xué)生就認(rèn)為可以暫時放下緊張的學(xué)習(xí)，好好享受下人生。但是大學(xué)是提升大學(xué)生專業(yè)素養(yǎng)、培養(yǎng)健全人格的場所。因此高校學(xué)風(fēng)建設(shè)能夠幫助大學(xué)生樹立良好的學(xué)習(xí)態(tài)度，建立良好的自信心，并幫助學(xué)生建立充足的學(xué)習(xí)興趣，這樣學(xué)生通過自我努力，就能很快發(fā)現(xiàn)高校學(xué)習(xí)的樂趣，從而使得學(xué)習(xí)興趣越來越濃。

（二）培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)能力

大學(xué)生上大學(xué)最重要的目的是繼續(xù)接受教育，強(qiáng)化自身專業(yè)能力。大學(xué)生學(xué)風(fēng)建設(shè)能夠在很大程度上幫狐學(xué)生樹立堅定的學(xué)習(xí)動力和方向。通過幫助學(xué)生樹立目標(biāo)，鼓勵學(xué)生不斷突破自我，從而逐漸走向人生巔峰，使得大學(xué)生能夠具有較強(qiáng)的學(xué)習(xí)動力和社會責(zé)使命感。學(xué)風(fēng)建設(shè)還體現(xiàn)在能夠通過興趣吸引到一批志同道合的學(xué)生，并通過相互鼓勵、相互競爭從而達(dá)到強(qiáng)化學(xué)生學(xué)習(xí)能力的目的。

（三）幫助學(xué)生樹立自信

能夠考上大學(xué)的學(xué)生在中學(xué)時代都是學(xué)習(xí)上的佼佼者，但是到了大學(xué)，就會發(fā)現(xiàn)到處都是”高手“，就是難免使得有些學(xué)生優(yōu)越感蕩然無存，甚至變得自卑孤僻。而大學(xué)生學(xué)風(fēng)建設(shè)就能較好的解決這一問題。教師在教育中，不僅要教授專業(yè)知識，同時也要對學(xué)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)募詈凸膭睿⒎e極培養(yǎng)學(xué)生之間成立興趣小組，通過小組互助的方式來達(dá)到學(xué)業(yè)的提升。由于大學(xué)生處于年輕氣盛、不服輸?shù)碾A段，通過志同道合的同學(xué)的鼓勵和激勵，能夠很快刺激學(xué)生奮發(fā)圖強(qiáng)、迎面趕上。而且 通過學(xué)習(xí)小組能夠較好的加強(qiáng)學(xué)生融入大學(xué)生活，從而在人際溝通中加強(qiáng)自身的社交能力，并逐漸完善自身的性格。

（四）減少學(xué)生考試壓力

由于當(dāng)前大學(xué)考試十分頻繁，這對很多偏科的學(xué)生是一件十分頭疼的事情，尤其是在考英語四、六級中，很多學(xué)生就會出現(xiàn)考前抑郁癥，很多學(xué)生擔(dān)心考試過不了，會影響學(xué)位。這種焦躁、不安的情緒會一段時間伴隨學(xué)生，也在很大程度上影響了學(xué)生考試正常發(fā)揮。針對這種情況，大學(xué)生學(xué)風(fēng)建設(shè)就要積極搭建良好的學(xué)習(xí)平臺，通過在日常學(xué)習(xí)中的不斷的演練和知識鞏固，從而強(qiáng)化學(xué)生學(xué)習(xí)的自信心，從而在考試前，就達(dá)到了”城中有糧、心里不慌“的良好心態(tài)。

（五）培養(yǎng)學(xué)生健全的人格

大學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)時，有很多學(xué)生雖然學(xué)業(yè)很好，但是其性格卻并不健全，有的甚至比較情緒化，經(jīng)常因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就變得焦躁和不安，甚至還有攻擊性傾向。真對這一點(diǎn)，高校學(xué)風(fēng)建設(shè)就針對學(xué)生具體的情況，通過各種方式緩解學(xué)生不安的興趣，并努力讓學(xué)生逐漸融入到正常的大學(xué)生活中，逐漸和身邊同學(xué)展開良好溝通，從自閉、孤僻中脫離出來。此外，學(xué)風(fēng)建設(shè)還通過開展各項(xiàng)社團(tuán)活動培養(yǎng)學(xué)生各種興趣，學(xué)生在參與各種大學(xué)社團(tuán)中逐漸找到更多的興趣志向，并逐漸完善自身的人格。

（六）幫助學(xué)生避免網(wǎng)絡(luò)的誘惑

由于當(dāng)前處于信息時代，學(xué)生可以通過手機(jī)、電腦很輕易連接到網(wǎng)絡(luò)。這就導(dǎo)致了很多學(xué)生長時間沉溺于網(wǎng)絡(luò)世界，甚至不能自拔。因此，就需要緊抓學(xué)風(fēng)建設(shè)，對學(xué)生的上課考勤進(jìn)行嚴(yán)格的檢查，同時在學(xué)生上課時，使用科技手段屏蔽課堂信號，使得學(xué)生無法在上課時玩游戲，這樣就會降低學(xué)生的沉溺度。

二、加強(qiáng)學(xué)生建設(shè)提升學(xué)生心理素質(zhì)的策略

學(xué)風(fēng)建設(shè)是高校的長期任務(wù)，也是十分艱巨的任務(wù)，因此只有長期不懈的努力，才能有所回報。

（一）開展各種思想教育活動

高校學(xué)風(fēng)建設(shè)需要采用各種的手段和活動幫助學(xué)生樹立正確的人生觀和價值觀。但由于高校學(xué)生都是具有獨(dú)立思想的人格，因此并不能像對待中小學(xué)生采用課堂教育的方式進(jìn)行。而是要通過組織各種社交活動、課外活動來進(jìn)行。并通過”傳幫帶“的方式，讓思想品德、”三觀正“的學(xué)生通過自身的人格魅力和感召力影響和感染其他學(xué)生，使其能夠明白良好的人生觀和價值觀對于自身今后發(fā)展的重要性和意義。同時也要通過積極的一對一溝通，將學(xué)生一些獨(dú)特的”見解“進(jìn)行合理解釋和糾正，從而完成對學(xué)生的”三觀“教育。

（二）提升學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

很多高校學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)后，學(xué)習(xí)興趣普遍下降。針對這一情況，高校學(xué)風(fēng)建設(shè)就需要在大一時期將本專業(yè)優(yōu)秀的企業(yè)的人力資源專員請進(jìn)學(xué)校，并以企業(yè)的角度來講述專業(yè)知識對于今后工作的重要性和意義。告知學(xué)生如果不能在大學(xué)時期掌握扎實(shí)的知識體系，就無法在今后的職業(yè)生涯獲得較好的發(fā)展，收入會直接體現(xiàn)學(xué)生知識的掌握程度。通過這種”現(xiàn)身說法“的教育，從而給學(xué)生震撼，幫助學(xué)生提升學(xué)習(xí)的動力和興趣。

（三）開展各種獎懲措施，提升學(xué)生的競爭力

由于高校學(xué)生都是年輕氣盛的青年，擁有較強(qiáng)的競爭意識，并不會輕易服輸。因此高校學(xué)風(fēng)建設(shè)就要積極開展學(xué)習(xí)互助小組，幫助學(xué)習(xí)興趣差的學(xué)生提升成績。通過各種獎懲措施來不斷激勵學(xué)生，這樣就能較好的利用學(xué)生的進(jìn)取心從而幫助學(xué)生有效的提升學(xué)習(xí)動力。

（四）幫助學(xué)生樹立成就感

學(xué)習(xí)是一種不斷接受挫折和成就的過程，不論是多么優(yōu)秀的學(xué)生，都會經(jīng)歷各種學(xué)習(xí)上的挫折，但是也能收獲更多的成就感。但對于學(xué)習(xí)較差的學(xué)生，收獲更多的只是挫折感，這就會降低學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。針對這一情況，學(xué)校學(xué)風(fēng)建設(shè)就要適當(dāng)?shù)母鶕?jù)這些學(xué)生的長處增設(shè)不同的競賽。例如有些學(xué)生擅長跑步，就可以通過班級比賽發(fā)揚(yáng)學(xué)生的長處，并提升學(xué)生的成就感，通過不斷鼓勵和激勵學(xué)生，讓學(xué)生獲得充足的信心和動力，進(jìn)而將這種信心帶入到專業(yè)學(xué)習(xí)中，再通過學(xué)習(xí)小組的努力，從而逐漸培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)信心。（作者單位：長春師范大學(xué)）

參考文獻(xiàn)：

[1] 劉玉玲.依據(jù)學(xué)風(fēng)形成發(fā)展的心理規(guī)律抓好學(xué)風(fēng)建設(shè)[J]中國高教研究.2014（4）