導(dǎo)語(yǔ)：如何才能寫好一篇少兒武術(shù)基本功教學(xué)，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

關(guān)鍵詞：少兒武術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練教學(xué)方法

要在武術(shù)上有好的發(fā)展，從少兒抓起是很重要的，因此，少兒武術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練工作就顯得尤其重要。在訓(xùn)練當(dāng)中我們應(yīng)積極的總結(jié)經(jīng)驗(yàn)和規(guī)律，不斷的改進(jìn)武術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練的方法和手段，從而促進(jìn)少兒武術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練工作的順利進(jìn)行。

一、結(jié)合一般的教學(xué)規(guī)律進(jìn)行武術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練

（1）激發(fā)學(xué)生的“求知欲”。學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)中最現(xiàn)實(shí)、最活躍的成份是認(rèn)識(shí)興趣，即“求知欲”。針對(duì)某些學(xué)生提出武術(shù)套路是“花拳繡腿”的想法，一方面講解套路中有技擊含義的動(dòng)作，另一方面讓學(xué)生了解武術(shù)套路的演化與形成過程，使學(xué)生了解并認(rèn)識(shí)到武術(shù)不僅具有較高的欣賞價(jià)值，而且有著廣泛的實(shí)戰(zhàn)意義，利用武術(shù)攻防動(dòng)作的示范與講解激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，從而產(chǎn)生強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)欲望。

（2）抓基本教學(xué)是教學(xué)過程中的重要環(huán)節(jié)。加強(qiáng)基本功，基本動(dòng)作訓(xùn)練，有側(cè)重點(diǎn)的選擇與所學(xué)內(nèi)容相關(guān)的基本手型、手法、步型、步法，腿法和簡(jiǎn)單組合動(dòng)作，以及配合“內(nèi)外合一，神形兼?zhèn)洹钡幕揪毠Ψ椒ǎM(jìn)行重點(diǎn)訓(xùn)練。所以，抓好基礎(chǔ)訓(xùn)練是學(xué)習(xí)武術(shù)技能的前提和保障。

（3）正確的教學(xué)方法是武術(shù)教學(xué)的關(guān)鍵。完整示范是學(xué)生掌握動(dòng)作的主要手段，教師首先對(duì)本次課的內(nèi)容進(jìn)行完整準(zhǔn)確的示范，使學(xué)生在大腦中對(duì)所學(xué)內(nèi)容有大致的了解。然后再分段示范，最后再單個(gè)動(dòng)作講解示范。用規(guī)范的示范動(dòng)作、準(zhǔn)確的術(shù)語(yǔ)刺激學(xué)生在腦海中形成一個(gè)完全正確的技術(shù)造型。

二、結(jié)合少兒生理心理特點(diǎn)進(jìn)行武術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練

（1）根據(jù)少兒生理特點(diǎn)進(jìn)行教學(xué)。少兒的骨骺比較柔軟，軟骨成分多，故彈性大而硬度小，不易折斷但易彎曲變形。少兒的關(guān)節(jié)窩較淺，關(guān)節(jié)囊及關(guān)節(jié)周圍的韌帶較薄弱、松弛，故少兒的關(guān)節(jié)伸展性與活動(dòng)范圍較大，靈活性與柔韌性易得到發(fā)展，但關(guān)節(jié)牢固性較差，在外力作用下易脫位。少兒肌肉中水分多，蛋白質(zhì)、脂肪和無機(jī)鹽類較少，肌肉細(xì)嫩而富有彈性，能量?jī)?chǔ)備較少。收縮力量和耐力較差，易疲勞，但易恢復(fù)。身體各部分肌肉發(fā)育不平衡，大肌肉、上肢肌肉發(fā)育先于小肌肉、下肢肌肉，肌力增長(zhǎng)不均勻。所以，我們?cè)谖湫g(shù)教學(xué)與訓(xùn)練中應(yīng)培養(yǎng)各種動(dòng)作的正確身體姿勢(shì)，養(yǎng)成良好的體態(tài)儀表，防止骨變形。在力量訓(xùn)練中，負(fù)重練習(xí)要慎用，宜用伸展練習(xí)發(fā)展力量。

（2）結(jié)合少兒心理特點(diǎn)進(jìn)行武術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練。教學(xué)訓(xùn)練實(shí)踐表明，少兒喜歡表?yè)P(yáng)，一經(jīng)表?yè)P(yáng)，信心倍增，訓(xùn)練積極性也進(jìn)一步提高了。在教學(xué)與訓(xùn)練中，可讓他們誰(shuí)完成的好，誰(shuí)出來示范。激發(fā)他們的好勝心理，提高訓(xùn)練效果。往往有些教師或教練員一看到他們完成不好就訓(xùn)斥、責(zé)備，使學(xué)生自信心下降，甚至因此產(chǎn)生逆反心理。在教學(xué)與訓(xùn)練中看似嚴(yán)肅，反而使少兒的大腦皮層神經(jīng)系統(tǒng)處于抑制狀態(tài)，訓(xùn)練效果不佳。另外，教學(xué)與訓(xùn)練的內(nèi)容、方法、手段的不斷更新和變化；環(huán)境的改變；形象生動(dòng)的啟發(fā)語(yǔ)言；趣味性和活動(dòng)性的游戲；變換教學(xué)與訓(xùn)練的項(xiàng)目和形式等，都可以提高他們的學(xué)習(xí)興趣和訓(xùn)練的積極性，調(diào)動(dòng)身體各器官盡力完成教學(xué)與訓(xùn)練任務(wù)。

三、在少兒武術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練中應(yīng)注意的問題

（1）合理安排全面身體訓(xùn)練和專項(xiàng)身體訓(xùn)練的比例。少兒武術(shù)全面身體訓(xùn)練和專項(xiàng)身體訓(xùn)練的比例，要有長(zhǎng)遠(yuǎn)規(guī)劃，合理搭配，力爭(zhēng)科學(xué)地控制教學(xué)與訓(xùn)練全過程。在早期教學(xué)與訓(xùn)練階段，以全面身體素質(zhì)練習(xí)為主，以發(fā)展各種運(yùn)動(dòng)能力和機(jī)能能力為主。專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練以武術(shù)基本功和基本技術(shù)為主，并結(jié)合簡(jiǎn)單的踢腿、沖拳、掄臂等，發(fā)展肌肉協(xié)調(diào)用力能力，提高掌握基本動(dòng)作技術(shù)的能力，并注意專門發(fā)展柔韌、協(xié)調(diào)、靈活性等素質(zhì)。隨著少兒武術(shù)運(yùn)動(dòng)員的各種能力的不斷提高和年齡的增長(zhǎng)，專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練的比例逐漸加大，基本功訓(xùn)練的內(nèi)容增多，難度增大，要求逐漸提高，圍繞專項(xiàng)所需要的各種能力和素質(zhì)如力量、柔韌和速度等進(jìn)行專門性基礎(chǔ)訓(xùn)練。

篇2

1根據(jù)少兒生理特點(diǎn)，在武術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練中應(yīng)注意的問題

1.1 培養(yǎng)良好體態(tài)，控制力量訓(xùn)練

少兒的骨骺比較柔軟，軟骨成分多，故彈性大而硬度小，不易折斷但易彎曲變形。少兒的關(guān)節(jié)窩較淺，關(guān)節(jié)囊及關(guān)節(jié)周圍的韌帶較薄弱、松弛，故少兒的關(guān)節(jié)伸展性與活動(dòng)范圍較大，靈活性與柔韌性易得到發(fā)展，但關(guān)節(jié)牢固性較差，在外力作用下容易脫位。少兒易疲勞，但易恢復(fù)。所以，我們?cè)谖湫g(shù)教學(xué)與訓(xùn)練中應(yīng)注意：各種動(dòng)作的正確身體姿勢(shì)的培養(yǎng)，養(yǎng)成良好體態(tài)儀表，防止骨變形。在力量訓(xùn)練中，負(fù)重練習(xí)要慎用，宜用伸展練習(xí)發(fā)展力量。特別應(yīng)加強(qiáng)他們的柔韌性練習(xí)。為以后的教學(xué)與訓(xùn)練打好基礎(chǔ)。

1.2 以“雙基”教學(xué)為主，控制耐力、靜力訓(xùn)練

少兒的血液量相對(duì)成人含量多，但單位體積血液中的血紅蛋白含量與成人相比較低。少兒心臟的相對(duì)重量和容積均和成人相近。由于少兒的神經(jīng)調(diào)節(jié)不夠完善，新陳代謝比較旺盛，故心率較快。少兒的新陳代謝旺盛，耗氧量大，肺活量較小。同時(shí)，由于少兒氧運(yùn)輸功能較差，最大通氣量和攝氧量都較低，故在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練時(shí)，通氣量的增加主要靠呼吸頻率的增加來實(shí)現(xiàn)。所以，我們?cè)谖湫g(shù)教學(xué)與訓(xùn)練中應(yīng)注意：少兒不宜過早的進(jìn)行專項(xiàng)的耐力訓(xùn)練。在武術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練中，應(yīng)以“雙基”的教學(xué)與訓(xùn)練為主，以平和的簡(jiǎn)短武術(shù)套路進(jìn)行教學(xué)與訓(xùn)練。以動(dòng)作的速度練習(xí)為主，如沖拳、推掌等。應(yīng)注意動(dòng)作與呼吸的正確配合，凡是使胸廓擴(kuò)張的動(dòng)作應(yīng)吸氣；反之則呼氣。如在做跳躍的動(dòng)作時(shí)應(yīng)吸氣；在落地的動(dòng)作時(shí)應(yīng)呼氣等。

1.3內(nèi)容和形式多樣化，及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作

少兒神經(jīng)系統(tǒng)的抑制過程不完善，興奮過程表現(xiàn)為好動(dòng)，注意力不易集中。學(xué)習(xí)動(dòng)作和技術(shù)時(shí)，大多憑興趣。學(xué)習(xí)和掌握動(dòng)作較快，但多余動(dòng)作或錯(cuò)誤動(dòng)作較多，其神經(jīng)細(xì)胞工作能力低，易疲勞，但恢復(fù)較快。神經(jīng)活動(dòng)中，第一信號(hào)系統(tǒng)占主導(dǎo)地位，形象思維能力較差，善于模仿，但第二信號(hào)系統(tǒng)相對(duì)較弱，抽象思維能力差。所以，我們?cè)谖湫g(shù)教學(xué)與訓(xùn)練中應(yīng)注意：教學(xué)與訓(xùn)練的內(nèi)容和形式應(yīng)多樣化，避免單調(diào)的重復(fù)和靜止性的活動(dòng)。在進(jìn)行套路動(dòng)作練習(xí)時(shí)，應(yīng)穿賽或游戲。同時(shí)，安排短暫的休息。以免出現(xiàn)疲勞，提高他們的興趣。在傳授新的動(dòng)作技術(shù)時(shí)，應(yīng)以模仿性質(zhì)為主，少講解，多示范。培養(yǎng)他們的形象思維的能力，全面發(fā)展各項(xiàng)基本技能。多采用直觀教學(xué)法，應(yīng)運(yùn)用簡(jiǎn)單、易懂，形象生動(dòng)的口令或口訣進(jìn)行講解。

2根據(jù)少兒心理特點(diǎn)，在武術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練中應(yīng)注意的問題

2.1 加強(qiáng)思想教育，以鼓勵(lì)為主

少兒武術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練本身就是一種教育過程。教師或教練員要不失時(shí)機(jī)地加強(qiáng)對(duì)少兒的思想教育和啟發(fā)。讓他們認(rèn)識(shí)到“雙基”訓(xùn)練的重要性和艱巨性。在武術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練中，應(yīng)掌握少兒的心理特點(diǎn)，以表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)為主。教練員要及時(shí)發(fā)現(xiàn)少兒優(yōu)點(diǎn)給予表?yè)P(yáng)。激發(fā)他們的好勝心理，提高訓(xùn)練效果。

2.2 使少兒看到自己的成績(jī)和效果

少兒在武術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練中，都有迫切希望知道自己的成績(jī)和效果的欲望和要求。同時(shí)也希望自己的努力能夠得到教練員的肯定。所以，在教學(xué)與訓(xùn)練中，教師或教練員如能使他們及時(shí)知道教學(xué)與訓(xùn)練的效果，就能使錯(cuò)誤的技術(shù)動(dòng)作得以糾正，正確的動(dòng)作技術(shù)得以鞏固，從而創(chuàng)造教學(xué)與訓(xùn)練的良性循環(huán)。實(shí)驗(yàn)證明：知道效果，會(huì)使訓(xùn)練取得較好的成績(jī)。這種良好的心理狀態(tài)，能鼓舞信心和勇氣，產(chǎn)生增力的情緒體驗(yàn)，提高有機(jī)體克服各種困難的能力。

3在少兒武術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練中應(yīng)注意的其他方面的問題

3.1 掌握好全面身體訓(xùn)練和專項(xiàng)身體訓(xùn)練的比例

少兒武術(shù)全面身體訓(xùn)練和專項(xiàng)身體訓(xùn)練的比例，要有長(zhǎng)遠(yuǎn)規(guī)劃，合理搭配，力爭(zhēng)科學(xué)地控制教學(xué)與訓(xùn)練全過程。在早期教學(xué)與訓(xùn)練階段，以全面身體素質(zhì)練習(xí)為主，以發(fā)展各種運(yùn)動(dòng)能力和機(jī)能能力為主。專項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練以武術(shù)基本功和基本技術(shù)為主，并結(jié)合簡(jiǎn)單的踢腿、沖拳、掄臂等，發(fā)展肌肉協(xié)調(diào)用力能力，提高掌握基本動(dòng)作技術(shù)的能力，并注意專門發(fā)展柔韌、協(xié)調(diào)、靈活性等素質(zhì)。

3.2 專項(xiàng)身體訓(xùn)練與基本技術(shù)訓(xùn)練有機(jī)結(jié)合

在少兒武術(shù)的專項(xiàng)身體訓(xùn)練的早期，主要是通過專項(xiàng)訓(xùn)練手段如基本功訓(xùn)練，來發(fā)展他們的專門能力，在專項(xiàng)能力教學(xué)與訓(xùn)練的全過程，始終貫穿著對(duì)基本技術(shù)的規(guī)格和完成動(dòng)作的完美程度的要求，這樣做的目的就是把身體訓(xùn)練與技術(shù)訓(xùn)練結(jié)合起來，相得益彰，使基本技術(shù)得到熟練、鞏固與提高，把身體訓(xùn)練的成果通過專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練轉(zhuǎn)化到少兒武術(shù)運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)水平上去。

3.3 注意恢復(fù)，控制無形訓(xùn)練

篇3

關(guān)鍵詞： 少兒武術(shù) 力量訓(xùn)練 特點(diǎn)

1.引言

中華武術(shù)源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，競(jìng)技武術(shù)隸屬于表現(xiàn)難美性項(xiàng)群，向著更高、更快、更強(qiáng)的方向發(fā)展。身體素質(zhì)是武術(shù)運(yùn)動(dòng)員掌握和發(fā)展技術(shù)的基礎(chǔ)。當(dāng)前武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)技術(shù)難度大，用力突然，連貫性強(qiáng)，武術(shù)套路主要由各部分肌肉驅(qū)動(dòng)身體各關(guān)節(jié)及全身整體配合的運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)時(shí)各關(guān)節(jié)肌肉會(huì)同時(shí)作用于它所跨過的若干關(guān)節(jié)，如果沒有強(qiáng)壯有力的肌肉做保證，動(dòng)作就容易變形，甚者導(dǎo)致各種運(yùn)動(dòng)損傷。這就要求運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行科學(xué)的力量練習(xí)，獲得矯健的身姿和充足的力量。這對(duì)青少年武術(shù)運(yùn)動(dòng)員的力量與速度訓(xùn)練提出了更高的要求，以往的訓(xùn)練方法和手段已不能完全滿足當(dāng)前競(jìng)技武術(shù)發(fā)展的需要，特別是少兒武術(shù)處在成長(zhǎng)發(fā)育期，要結(jié)合身心發(fā)育特點(diǎn)，把握住力量訓(xùn)練的敏感期，合理安排訓(xùn)練內(nèi)容與訓(xùn)練強(qiáng)度，為青少年武術(shù)訓(xùn)練打下良好的力量基礎(chǔ)，為今后的武術(shù)訓(xùn)練發(fā)揮積極的作用。

2.少兒武術(shù)力量訓(xùn)練的特點(diǎn)

2.1從生理學(xué)角度看少兒武術(shù)力量訓(xùn)練

一般來說，武術(shù)訓(xùn)練開始年齡都比較小，基本上都是從6—8歲開始練習(xí)，此階段少兒心肺系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、骨骼等都處在積極發(fā)育時(shí)期，遠(yuǎn)未達(dá)到成人機(jī)能水平。少兒生長(zhǎng)發(fā)育過程表現(xiàn)為非勻速階梯式的斜線上升，時(shí)快時(shí)慢的波浪式特征，表現(xiàn)在機(jī)體器官和各系統(tǒng)發(fā)育的時(shí)間和速度的不同，特別是青春發(fā)育期大多數(shù)人在身高、體重及內(nèi)臟器官上所出現(xiàn)的突增現(xiàn)象。研究資料表明，力量素質(zhì)的發(fā)展敏感期基本是男子在14—20歲，女子在12—18歲，因此在剛開始進(jìn)行武術(shù)練習(xí)的時(shí)候不宜進(jìn)行過大負(fù)荷的練習(xí)，主要是以武術(shù)基本功的練習(xí)來達(dá)到武術(shù)技能和全面身體素質(zhì)的提高。隨著年齡的增長(zhǎng)、身體發(fā)育程度的加快，以及武術(shù)技能、身體素質(zhì)的提高，教練員適當(dāng)提高武術(shù)練習(xí)的強(qiáng)度，進(jìn)行專門的身體素質(zhì)練習(xí)。因此該階段主要以克服自身體重為主的本體力量練習(xí)，速度力量均衡互補(bǔ)式訓(xùn)練，同時(shí)還應(yīng)該注意到在每次力量練習(xí)之后要做整理運(yùn)動(dòng)，使肌肉和韌帶得以牽拉放松。而在長(zhǎng)拳類項(xiàng)目中，最需要的就是快速力量，即所謂的“爆發(fā)力”，是力量與速度的有機(jī)結(jié)合。在訓(xùn)練過程中一定要先進(jìn)行快速力量訓(xùn)練，后進(jìn)行耐力訓(xùn)練。當(dāng)運(yùn)動(dòng)員16周歲以后基本上就可以比較放心地進(jìn)行大強(qiáng)度大負(fù)荷的力量練習(xí)，此時(shí)可增強(qiáng)專門器械發(fā)展力量。

2.2從心理學(xué)角度看少兒武術(shù)力量訓(xùn)練

武術(shù)訓(xùn)練是一項(xiàng)長(zhǎng)期的、艱巨的、科學(xué)性很強(qiáng)的工作。除了教練員自身要具備一定的專業(yè)能力之外，更要通過日常訓(xùn)練實(shí)踐不斷總結(jié)和發(fā)現(xiàn)新規(guī)律改進(jìn)訓(xùn)練方法和手段。少兒生長(zhǎng)發(fā)育不僅表現(xiàn)為各器官系統(tǒng)的功能的分化和完善，更表現(xiàn)為心理、智力持續(xù)發(fā)展和運(yùn)動(dòng)技能不斷獲得和提高的過程。［1］特別是青少年時(shí)期，心理很不成熟，往往在訓(xùn)練過程會(huì)出現(xiàn)厭倦訓(xùn)練、情緒低落與懶惰心理現(xiàn)象。如何把握少兒心理是一個(gè)關(guān)鍵性問題。力量訓(xùn)練是一個(gè)枯燥艱苦、持之以恒的過程，青少兒因?yàn)楹ε铝α坑?xùn)練而錯(cuò)失提高力量素質(zhì)的關(guān)鍵時(shí)機(jī)，為了避免類似事情的發(fā)生，教練員在安排力量練習(xí)的時(shí)候應(yīng)該注意安排新鮮有趣、娛樂游戲訓(xùn)練內(nèi)容。例如上肢力量練習(xí)，可以采用“推小車”比賽的方法鍛煉上肢肩肘腕關(guān)節(jié)的力量。下肢力量練習(xí)，不能一味進(jìn)行站樁練習(xí)或者馬步練習(xí)，適當(dāng)改變練習(xí)環(huán)境與方法，訓(xùn)練形式上可以游戲化，譬如腿部力量游戲訓(xùn)練法：蛙跳接力、跌子騎瞎馬、“跳馬”接力、搬運(yùn)接力五、追捕游戲等，這樣既能提高練習(xí)的興趣又能增強(qiáng)全身各部位肌群的力量，促進(jìn)其協(xié)調(diào)能力與平衡能力的綜合發(fā)展。同時(shí)，教練員還應(yīng)及時(shí)對(duì)取得進(jìn)步的少兒給予表?yè)P(yáng)，對(duì)失敗的少兒給予鼓勵(lì)，培養(yǎng)他們從事艱苦訓(xùn)練的內(nèi)在動(dòng)力，激發(fā)他們的練習(xí)興趣。

3.少兒武術(shù)力量訓(xùn)練的注意事項(xiàng)

3.1一般力量與專項(xiàng)力量訓(xùn)練相結(jié)合

武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)以技擊為素材，以攻守進(jìn)退、動(dòng)靜疾徐、剛?cè)嵯酀?jì)等矛盾運(yùn)動(dòng)變化而編制而成的整套演練形式。不僅要求運(yùn)動(dòng)員一般身體力量要強(qiáng)，而且要求一般力量與專項(xiàng)力量訓(xùn)練相結(jié)合。長(zhǎng)遠(yuǎn)規(guī)劃，合理搭配，科學(xué)控制訓(xùn)練過程。少兒訓(xùn)練要以兒童少年為本位，即一切動(dòng)作的選用，動(dòng)作組合的編排，套路的設(shè)計(jì)，各階段各層次的練習(xí)負(fù)荷、練習(xí)密度，難度的設(shè)計(jì)與要求，都應(yīng)該有利于少兒的生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律和生理解剖結(jié)構(gòu)及身體素質(zhì)的發(fā)展與提高。［2］在早期教學(xué)與訓(xùn)練階段，以全面身體素質(zhì)練習(xí)為主，輔以專項(xiàng)力量訓(xùn)練。著重提高武術(shù)基本功和基本動(dòng)作技術(shù)的能力，并注意專門提高柔韌、協(xié)調(diào)、靈活性等素質(zhì)。隨著少兒武術(shù)運(yùn)動(dòng)員的各種能力的提高和年齡的增長(zhǎng)，應(yīng)依據(jù)專項(xiàng)力量訓(xùn)練的系統(tǒng)性原則，使專項(xiàng)力量水平逐年提高，促進(jìn)運(yùn)動(dòng)成績(jī)的提高。

3.2動(dòng)力性力量與靜立性力量相結(jié)合

武術(shù)套路訓(xùn)練時(shí)，不僅需要?jiǎng)恿π粤α?，特別是一些跳躍動(dòng)作、掄臂動(dòng)作，要求快速有力，節(jié)奏分明，而且需要靜力性力量，在展示靜力性動(dòng)作時(shí)，要求具備控制身體平衡、保持一定時(shí)間效果的能力展示自己的風(fēng)采，如虛步亮掌、馬步架打等。武術(shù)的樁功包括弓步、馬步等，是武術(shù)基本功的主要內(nèi)容之一，其樁功就是靜力性力量的體現(xiàn)，［3］這就要求武術(shù)力量訓(xùn)練要?jiǎng)恿π粤α颗c靜立性力量訓(xùn)練相結(jié)合。力量訓(xùn)練時(shí)要采取不同重復(fù)的負(fù)荷練習(xí)順序。根據(jù)強(qiáng)少年兒童身心發(fā)育特點(diǎn)與武術(shù)自身動(dòng)作要求，可采取由小到大、由大到小、大小交替或重復(fù)不變等負(fù)重練習(xí)，著重強(qiáng)調(diào)基本功和武術(shù)自身技能力量訓(xùn)練。力量訓(xùn)練要在運(yùn)動(dòng)員較好的狀態(tài)下進(jìn)行，合理安排間歇時(shí)間。少兒武術(shù)力量訓(xùn)練應(yīng)根據(jù)技術(shù)特點(diǎn)，著重上肢和軀干部位和發(fā)展彈跳力、速度力量方面的訓(xùn)練。青少年運(yùn)動(dòng)員的力量練習(xí)要嚴(yán)格控制負(fù)荷的重量與持續(xù)時(shí)間，以免影響骨骼的正常生長(zhǎng)。［4］

3.3注重武德、培養(yǎng)吃苦耐勞的意志品質(zhì)

武術(shù)在長(zhǎng)期的發(fā)展中，繼承和發(fā)揚(yáng)了中華民族中禮儀、講道德的優(yōu)秀傳統(tǒng)。因此，要不斷加強(qiáng)思想教育，培養(yǎng)高尚的武德、優(yōu)良的作風(fēng)和堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，促進(jìn)少兒身心全面發(fā)展。在武術(shù)訓(xùn)練中尤其少年兒童素質(zhì)訓(xùn)練時(shí)，容易使他們感到單調(diào)、枯燥，注意力不集中，達(dá)不到訓(xùn)練效果，甚至造成傷害。武術(shù)練習(xí)，特別是在追求技藝提高的過程中，需要樹立吃苦耐勞、堅(jiān)持不懈的精神，這不僅能培養(yǎng)堅(jiān)韌不拔、自強(qiáng)不息的意志品質(zhì)，而且是一種修身養(yǎng)性的重要手段。

3.4處理好力量訓(xùn)練負(fù)荷和恢復(fù)體力的關(guān)系

少兒武術(shù)力量訓(xùn)練一般以相對(duì)力量為主，輔以負(fù)荷行力量，兼顧動(dòng)力性與靜立性訓(xùn)練相結(jié)合原則。而針對(duì)青少年在選擇力量訓(xùn)練的方法時(shí)，應(yīng)同時(shí)考慮到進(jìn)行力量練習(xí)持續(xù)的時(shí)間與間歇時(shí)間，負(fù)荷量與負(fù)荷強(qiáng)度。因此，應(yīng)按照循序漸進(jìn)、負(fù)荷從小到大的原則進(jìn)行，并注意上下肢及軀干間的相互搭配。在兩次練習(xí)中間的休息時(shí)，應(yīng)當(dāng)進(jìn)行積極的休息。同時(shí)應(yīng)該注意到在每次力量練習(xí)之后要做整理運(yùn)動(dòng)，使肌肉和韌帶得以牽拉放松。青少年兒童正處于快速生長(zhǎng)期，訓(xùn)練結(jié)束后，適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給，使身心有良好的訓(xùn)練恢復(fù)環(huán)境，實(shí)現(xiàn)力量素質(zhì)質(zhì)的飛躍。

4.結(jié)語(yǔ)

少兒武術(shù)訓(xùn)練是一項(xiàng)系統(tǒng)的、科學(xué)的工作，力量素質(zhì)是武術(shù)運(yùn)動(dòng)員最重要的素質(zhì)之一，是進(jìn)行各種難度武術(shù)動(dòng)作的生理基礎(chǔ)。良好的力量素質(zhì)不僅能使套路演練順暢，而且是動(dòng)作難度的保障。所以，在少兒武術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練中，要根據(jù)少兒的生理、心理特點(diǎn)，運(yùn)用切合少兒實(shí)際的教學(xué)手段和科學(xué)的力量訓(xùn)練方法，在全面發(fā)展的基礎(chǔ)上突出重點(diǎn)，將一般性力量與專項(xiàng)力量訓(xùn)練相結(jié)合，動(dòng)力性力量與靜立性力量相結(jié)合。要處理好力量訓(xùn)練負(fù)荷和練后恢復(fù)，并緊密結(jié)合武術(shù)自身技術(shù)特點(diǎn)進(jìn)行力量訓(xùn)練，為技術(shù)水平的提高打下良好的基礎(chǔ)。還要提高少兒武德修養(yǎng)，培養(yǎng)吃苦耐勞、堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)。

參考文獻(xiàn)：

［1］全國(guó)體育院校教材委員會(huì)審定.運(yùn)動(dòng)生理學(xué)［M］.北京：人民體育出版社，2002：366.

［2］馬小龍，孫向豪.從生長(zhǎng)發(fā)育的角度試析兒少武術(shù)的多元重構(gòu)［J］.搏擊·武術(shù)科學(xué)，2011，6.

篇4

關(guān)鍵詞 新規(guī)則 少兒武術(shù) 業(yè)余體校

中圖分類號(hào)：G852 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2016）06-040-01

隨著我國(guó)體育事業(yè)的國(guó)際化發(fā)展，武術(shù)在國(guó)際比賽中變得更為重要，對(duì)少兒進(jìn)行業(yè)余的武術(shù)訓(xùn)練也成了家長(zhǎng)的選擇，但是隨著新規(guī)則的提出以及少兒身心發(fā)展的特征，傳統(tǒng)的武術(shù)訓(xùn)練已經(jīng)不能滿足現(xiàn)階段的兒童訓(xùn)練，對(duì)新規(guī)則下業(yè)余體校少兒武術(shù)的訓(xùn)練進(jìn)行探討具有一定的現(xiàn)實(shí)意義。

一、概述

武術(shù)比賽中新規(guī)則的提出，改變了以往的難度指標(biāo)、評(píng)價(jià)制度、評(píng)分方式、場(chǎng)地器械等內(nèi)容，這些內(nèi)容的改變直接影響了對(duì)武術(shù)人才的訓(xùn)練與培養(yǎng)，新規(guī)則的提出適應(yīng)了國(guó)家化的競(jìng)技要求，為了更好的吸引武術(shù)觀看者的眼球，提高武術(shù)的競(jìng)技水平，對(duì)武術(shù)運(yùn)動(dòng)員的動(dòng)作、質(zhì)量提出了更高的要求，武術(shù)訓(xùn)練也從以往注重套路改變?yōu)楝F(xiàn)在的動(dòng)作成功率及動(dòng)作質(zhì)量上。對(duì)武術(shù)而言，武術(shù)訓(xùn)練要從兒童抓起，通過對(duì)兒童長(zhǎng)期、科學(xué)的訓(xùn)練，才能提升我國(guó)武術(shù)的競(jìng)技隊(duì)伍，培養(yǎng)出符合新規(guī)則的高質(zhì)量武術(shù)運(yùn)動(dòng)員。

二、少兒特點(diǎn)分析

（一）少兒的身體發(fā)育特點(diǎn)

隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)水平的提升，我國(guó)人民的物質(zhì)生活水平也得到極大提升，近幾年來，少兒雖然處于發(fā)育階段，但相對(duì)而言現(xiàn)今少兒的生理發(fā)育較早，發(fā)育水平也較高，少兒的身體素質(zhì)也得到了大幅度提升。首先，從少兒的力量發(fā)育來說，在男性14―20歲，女子12―18歲之間是身體力量發(fā)展的最佳時(shí)期，這一時(shí)期對(duì)少兒進(jìn)行適當(dāng)強(qiáng)度的力量練習(xí)能夠增加練習(xí)效率；其次，在新規(guī)則的武術(shù)競(jìng)技中，對(duì)旋子轉(zhuǎn)體720°、旋風(fēng)腳720°等動(dòng)作有著更高的要求，這些要求的達(dá)標(biāo)要求運(yùn)動(dòng)員具備很好的彈跳力，從少兒彈跳力發(fā)育的角度來說，少兒處在發(fā)育的階段，他們彈跳力水平不高，因此，教練在訓(xùn)練過程中要降低，通過科學(xué)合理的指導(dǎo)訓(xùn)練，逐漸提升他們的彈跳力；再次，從少兒的柔韌度看，柔韌的程度直接影響了武術(shù)發(fā)揮的水平，處于發(fā)育階段的少兒年齡較小，他們骨、筋和韌帶的彈性較好，容易進(jìn)行塑形，因此教練對(duì)這一階段的少兒要適時(shí)加強(qiáng)柔韌度的訓(xùn)練；最后，由于少兒的骨骼處于生長(zhǎng)的階段，骨骼較為柔軟，彈性較大，因此要在對(duì)少兒的武術(shù)基本功訓(xùn)練中加強(qiáng)對(duì)少兒身體姿勢(shì)的培養(yǎng)，使少兒能夠養(yǎng)成良好的儀態(tài)習(xí)慣。

（二）少兒的心理發(fā)育狀態(tài)

少兒時(shí)期的孩子沒有多少人生經(jīng)驗(yàn)，心理處在正在發(fā)育的狀態(tài)，很容易被別人影響左右，他們的心理特征體現(xiàn)在愛玩、好動(dòng)、熱情、活潑，有著很強(qiáng)的模仿能力和好奇心，對(duì)新的事物也具有較強(qiáng)的接受能力，但是他們的自制力很差，很不愿意受到紀(jì)律的約束和老師的管教，對(duì)少兒時(shí)期的孩子而言，他們喜歡被夸獎(jiǎng)、被肯定，因此，面對(duì)少兒時(shí)期的孩子武術(shù)教練要掌握每個(gè)孩子不同的心理特征，及時(shí)給予幫助和表?yè)P(yáng)，以肯定的態(tài)度進(jìn)行指導(dǎo)能夠激發(fā)孩子的自信心，使孩子在訓(xùn)練過程中以積極的心態(tài)面對(duì)艱苦的訓(xùn)練，進(jìn)而促使他們能夠堅(jiān)持教練的訓(xùn)練。

三、新規(guī)則下業(yè)余體校少兒武術(shù)的訓(xùn)練

（一）訓(xùn)練方式要具備少兒化特點(diǎn)

新規(guī)則下業(yè)余體校的訓(xùn)練方式要具備少兒化特點(diǎn)，由于業(yè)余體校的訓(xùn)練是在孩子課余時(shí)間進(jìn)行的，因此在訓(xùn)練過程中交流要進(jìn)行教學(xué)方式的創(chuàng)新探索，通過直觀的、形象的教學(xué)方式進(jìn)行，通過利用新媒體播放具有典型性的表演案例，進(jìn)行示范演示讓學(xué)生進(jìn)行模仿，進(jìn)而提高學(xué)生對(duì)武術(shù)學(xué)習(xí)的興趣，讓學(xué)生能夠自主的積極參與武術(shù)訓(xùn)練。

（二）要多加鼓勵(lì)，加強(qiáng)思想教育

在武術(shù)訓(xùn)練中，教練要及時(shí)把握少兒的心理特征，通過鼓勵(lì)表?yè)P(yáng)的方式給予少兒信心，通過表演、展示等形式加強(qiáng)少兒的練習(xí)的積極性，并且要在訓(xùn)練過程中注重對(duì)少兒的心理指導(dǎo)與引導(dǎo)，使少兒能夠以良好的心態(tài)、健康的心理面對(duì)每一次武術(shù)訓(xùn)練，進(jìn)而提升武術(shù)技能。

（三）注重引導(dǎo)，訓(xùn)練過程循序漸進(jìn)

在業(yè)余體校的少兒武術(shù)訓(xùn)練過程中，教練作為訓(xùn)練的主體和引導(dǎo)者，要按照學(xué)生的身體素質(zhì)科學(xué)、合理的安排運(yùn)動(dòng)量，在符合少年身體素質(zhì)的基礎(chǔ)上進(jìn)行由簡(jiǎn)單到復(fù)雜，由淺顯到深入的循序漸進(jìn)型訓(xùn)練方式，通過少年對(duì)技巧的掌握程度適時(shí)加強(qiáng)訓(xùn)練。

（四）將專項(xiàng)訓(xùn)練與基本訓(xùn)練有效結(jié)合

在業(yè)余體校的訓(xùn)練過程中，根據(jù)新規(guī)則的要求要將少兒的全面身體訓(xùn)練和專項(xiàng)身體訓(xùn)練結(jié)合起來，把握好二者之間的比例，通過訓(xùn)練計(jì)劃的長(zhǎng)遠(yuǎn)規(guī)劃、訓(xùn)練方式的合理搭配，以全面身體素質(zhì)訓(xùn)練為主，加以適當(dāng)?shù)膶ｍ?xiàng)訓(xùn)練，通過二者的結(jié)合逐漸提高力量、速度、柔韌等方面的能力。

四、結(jié)語(yǔ)

總而言之，在新規(guī)則的要求下，武術(shù)作為一項(xiàng)套路運(yùn)動(dòng)，具有非持續(xù)性及高強(qiáng)度的特點(diǎn)，針對(duì)現(xiàn)階段的少兒身心特點(diǎn)，在不斷加強(qiáng)思想教育、樹立少兒信心的基礎(chǔ)上，對(duì)他們進(jìn)行身體素質(zhì)、武術(shù)技能、堅(jiān)強(qiáng)意志、良好品德等內(nèi)容的培養(yǎng)變得尤為重要，為達(dá)到這些目的，教練可以結(jié)合少兒自身狀況進(jìn)行多方式的訓(xùn)練，使少兒通過武術(shù)在身心上都得到健康良性發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

[1] 唐明，盧育田.淺談新規(guī)則下的少兒武術(shù)訓(xùn)練[J].華章.2012（11）.

[2] 張艷，胡琦，丁云云.淺析新規(guī)則下業(yè)余體校少兒武術(shù)的訓(xùn)練[J].體育世界：學(xué)術(shù)版.2009（10）：12-14.

[3] 周健將.淺談新規(guī)則下的少兒武術(shù)訓(xùn)練[J].博擊（武術(shù)科學(xué)）.2007（02）.

[4] 顧莉.淺析競(jìng)技武術(shù)套路新規(guī)則下的少兒武術(shù)訓(xùn)練理念[J].搏擊?武術(shù)科學(xué).2005，2（6）：35-37.

篇5

一、少年兒童的心理、生理特點(diǎn)及其訓(xùn)練

1.少兒的心理特點(diǎn)。少兒的注意力容易分散,集中時(shí)間短暫,記憶運(yùn)動(dòng)感覺、思維的靈活性和敏感性都較差,但卻處在最好的發(fā)展時(shí)期。教練員可以通過游戲教學(xué)等手段來發(fā)展兒童的注意、記憶運(yùn)動(dòng)感覺、思維的靈活性和敏感性,增加視覺靈敏度。在發(fā)展其身體素質(zhì)的同時(shí)應(yīng)注意發(fā)展他們的心理素質(zhì)和個(gè)性品質(zhì)。

2.少兒的生理特點(diǎn)及訓(xùn)練。少兒的生理特點(diǎn)有其特殊性。這一時(shí)期正處于少兒的生長(zhǎng)發(fā)育階段,他們各器官系統(tǒng)的形態(tài)和機(jī)能都有明顯的特點(diǎn)。骨骼:這一時(shí)期的骨骼硬度小,韌性大,不易骨折,但易變曲,變形。肌肉:肌力弱,耐力差,易疲勞,肌肉發(fā)展不平衡,小肌群發(fā)展較慢。關(guān)節(jié):轉(zhuǎn)動(dòng)范圍大,但牢固性較差,在外力作用下較易脫位。心血管系統(tǒng)機(jī)能:心率快,心肌收縮力弱,心血液輸出量絕對(duì)值較小,但相對(duì)值較大,血壓低,心血管調(diào)節(jié)機(jī)能發(fā)育不夠完善等。神經(jīng)系統(tǒng):靈活性較大但不穩(wěn)定,活潑好動(dòng),易出現(xiàn)多余動(dòng)作,分析與結(jié)合能力差,條件反射建立快,恢復(fù)快,興趣性高,直觀能力和模仿能力強(qiáng)。

3.少兒各種身體素質(zhì)發(fā)展的敏感期及在相關(guān)階段應(yīng)采取的訓(xùn)練措施。這一時(shí)期可以進(jìn)行大量的速度練習(xí)、協(xié)調(diào)能力和反應(yīng)速度的訓(xùn)練。在絕對(duì)力量方面應(yīng)結(jié)合速度力量,并以動(dòng)態(tài)訓(xùn)練為主,靜力性訓(xùn)練為輔。在耐力訓(xùn)練上應(yīng)以有氧耐力訓(xùn)練為主、適量的無氧耐力訓(xùn)練為輔。在整個(gè)訓(xùn)練過程中一定要注意:

(1)準(zhǔn)備活動(dòng)要充分。當(dāng)肌體肌肉溫度未達(dá)到應(yīng)有的水平,肌肉韌帶的力量、彈性和伸展性都不夠時(shí),易發(fā)生肌肉拉傷及關(guān)節(jié)扭傷。

(2)合理安排運(yùn)動(dòng)量。局部運(yùn)動(dòng)量不要過大。某一局部的運(yùn)動(dòng)量大大超出其所能承受的生理極限,這是專項(xiàng)訓(xùn)練中發(fā)生損傷的主要原因,會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的后期發(fā)展產(chǎn)生不良的影響。

(3)提高少兒的爆發(fā)力。跆拳道對(duì)運(yùn)動(dòng)員的爆發(fā)力和耐力有很高的要求,在進(jìn)行訓(xùn)練時(shí)應(yīng)重點(diǎn)通過一些短促的力量練習(xí)來提高其爆發(fā)力。在耐力方面應(yīng)根據(jù)人的生物規(guī)律來進(jìn)行大量有氧耐力訓(xùn)練,為其將來的全面發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。

(4)注重腿的訓(xùn)練。跆拳道被稱為腿的藝術(shù),其對(duì)腿法的要求非常高。良好的柔韌性是完成高難腿法的基礎(chǔ),而少兒時(shí)期是人體發(fā)展柔韌性的“黃金時(shí)期”,進(jìn)行大量的壓腿和踢腿練習(xí),以達(dá)到最大限度地提高腿的關(guān)節(jié)開合度和肌肉、韌帶的伸展度。

二、在少兒跆拳道訓(xùn)練中應(yīng)注意的問題

1.注重跆拳道的思想精髓和宗旨的教育。在進(jìn)行跆拳道訓(xùn)練的過程中,禮儀教育應(yīng)貫穿始終。跆拳道的健身效果和價(jià)值是不容置疑的,但它與其他運(yùn)動(dòng)的最大不同在于它的內(nèi)涵和禮儀。以禮始以禮終,跆拳道的精神核心是“禮義、廉恥、克己、忍耐、百折不撓”,對(duì)人適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)日趨激烈的競(jìng)爭(zhēng)是大有益處的。跆拳道重視身體和精神的雙重修煉,培養(yǎng)少兒頑強(qiáng)果斷、吃苦耐勞的精神和堅(jiān)韌不拔、積極向上的意志品質(zhì),并使人養(yǎng)成禮讓謙遜、寬厚待人的美德。少兒正處于世界觀形成時(shí)期,應(yīng)加強(qiáng)他們的意志品質(zhì)的培養(yǎng)和集體主義的思想教育。

2.根據(jù)少兒心理發(fā)展的特點(diǎn),注意訓(xùn)練的針對(duì)性。在少兒訓(xùn)練中,根據(jù)少兒中樞系統(tǒng)的生長(zhǎng)發(fā)育特點(diǎn),應(yīng)注意下列問題:首先,在枯燥的訓(xùn)練中加入多樣化元素,穿插游戲和競(jìng)賽,避免單調(diào)。其次,多采用直觀教學(xué)法,如動(dòng)作示范,觀看光碟、模型等,多采用簡(jiǎn)單易懂和形象生動(dòng)的語(yǔ)言或口訣等形式進(jìn)行講解。最后,注意安排短暫休息,使學(xué)生情緒飽滿,精力旺盛,不易疲勞。

3.在進(jìn)行力量訓(xùn)練時(shí),應(yīng)注意負(fù)荷的量和強(qiáng)度。兒童少年的椎骨尚未完全骨化,髖骨是由髂骨、坐骨和恥骨以軟骨連接起來的,到十五六歲才能愈合;股骨還存在骺軟骨,承受壓力的能力比成人差;維持足弓的肌肉和韌帶也較弱。因此,兒童少年進(jìn)行力量的練習(xí)時(shí),應(yīng)多采用動(dòng)力性訓(xùn)練,少采用靜力性練習(xí)。在進(jìn)行必要的靜力性練習(xí)時(shí),也要控制時(shí)間,做到動(dòng)靜結(jié)合。

4.根據(jù)少兒生理發(fā)展的特點(diǎn),貫徹循序漸進(jìn)的訓(xùn)練原則。少兒的肌肉纖維較細(xì),肌纖維的張力小,加上支配肌肉的神經(jīng)中樞的興奮強(qiáng)度和維持高度興奮的時(shí)間比成人差和短,在持久而緊張的肌肉收縮時(shí)容易疲勞。因此要注意對(duì)少兒神經(jīng)系統(tǒng)的訓(xùn)練,加強(qiáng)少兒協(xié)調(diào)能力的訓(xùn)練,提高其對(duì)肌肉運(yùn)動(dòng)的感覺,培養(yǎng)其對(duì)運(yùn)動(dòng)的節(jié)奏感,多采取一些積極主動(dòng)的放松練習(xí)。

5.訓(xùn)練應(yīng)強(qiáng)調(diào)以基本功為主。跆拳道雖然腿法很多,但主要還是以前踢、橫踢為基礎(chǔ)。前踢和橫踢雖然簡(jiǎn)單易學(xué),但若要做好卻是非常困難的。要真正把這些做得非常出色,就必須有扎實(shí)的基本功和良好的身體素質(zhì),所以跆拳道的基礎(chǔ)訓(xùn)練就顯得非常重要。

三、結(jié)論

1.少年兒童的心理和生理有其獨(dú)有的特點(diǎn),而跆拳道在訓(xùn)練中也有自己獨(dú)有的一些特點(diǎn),我們只有把二者有機(jī)地結(jié)合起來,才能在訓(xùn)練中達(dá)到最佳的效果。

2.跆拳道練習(xí)推崇“以禮始,以禮終”的尚武精神,它以“禮義廉恥,忍耐克己,百折不屈”為宗旨,可為少兒形成健康的人生觀、世界觀打下良好的基礎(chǔ)。

3.在訓(xùn)練中,我們應(yīng)根據(jù)少兒中樞系統(tǒng)的生長(zhǎng)發(fā)育特點(diǎn),制定相應(yīng)的訓(xùn)練方法,最大限度地調(diào)動(dòng)少兒的訓(xùn)練積極性。應(yīng)合理進(jìn)行力量、柔韌訓(xùn)練,從把握少兒肌肉特點(diǎn)和動(dòng)作規(guī)范化幾個(gè)方面入手,使訓(xùn)練的效果合理化,為其今后的全面發(fā)展和更上臺(tái)階打下良好的基礎(chǔ)。

參考文獻(xiàn):

[1]劉奇. 跆拳道簡(jiǎn)史初探[J].四川體育科

學(xué),1998,(3).

[2]董文金. 跆拳道運(yùn)動(dòng)員的素質(zhì)練習(xí)與

康復(fù)方法[J].山西體育科技,2005,8(3).

[3]〔韓國(guó)〕洪商來. 韓國(guó)優(yōu)秀跆拳道運(yùn)動(dòng)

員某些生理、生化特點(diǎn)的研究[J]. 北京

體育大學(xué)學(xué)報(bào),1997,(1).

[4]蔣立. 少兒跆拳道訓(xùn)練注意事項(xiàng)淺析

篇6

一、少年兒童的心理、生理特點(diǎn)及其練習(xí)

1．少兒的心理特點(diǎn)

少兒的注重力容易分散，集中時(shí)間短暫，記憶運(yùn)動(dòng)感覺、思維的靈活性和敏感性都較差，但卻處在最好的發(fā)展時(shí)期。教練員可以通過游戲教學(xué)等手段來發(fā)展兒童的注重、記憶運(yùn)動(dòng)感覺、思維的靈活性和敏感性，增加視覺靈敏度。在發(fā)展其身體素質(zhì)的同時(shí)應(yīng)注重發(fā)展他們的心理素質(zhì)和個(gè)性品質(zhì)。

2．少兒的生理特點(diǎn)及練習(xí)

少兒的生理特點(diǎn)有其非凡性。這一時(shí)期正處于少兒的生長(zhǎng)發(fā)育階段，他們各器官系統(tǒng)的形態(tài)和機(jī)能都有明顯的特點(diǎn)。骨骼：這一時(shí)期的骨骼硬度小，韌性大，不易骨折，但易變曲，變形。肌肉：肌力弱，耐力差，易疲憊，肌肉發(fā)展不平衡，小肌群發(fā)展較慢。關(guān)節(jié)：轉(zhuǎn)動(dòng)范圍大，但牢固性較差，在外力作用下較易脫位。心血管系統(tǒng)機(jī)能：心率快，心肌收縮力弱，心血液輸出量絕對(duì)值較小，但相對(duì)值較大，血壓低，心血管調(diào)節(jié)機(jī)能發(fā)育不夠完善等。神經(jīng)系統(tǒng)：靈活性較大但不穩(wěn)定，活潑好動(dòng)，易出現(xiàn)多余動(dòng)作，分析與結(jié)合能力差，條件反射建立快，恢復(fù)快，愛好性高，直觀能力和模仿能力強(qiáng)。

根據(jù)以上特點(diǎn)，應(yīng)把少年兒童的技術(shù)練習(xí)放在優(yōu)先的地位，強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的規(guī)范性，而不應(yīng)過分強(qiáng)調(diào)其力量素質(zhì)；應(yīng)重點(diǎn)發(fā)展動(dòng)作速度，提高正確率，加大關(guān)節(jié)的轉(zhuǎn)度和肌肉及韌帶的伸展。在教學(xué)中應(yīng)多采用直觀教學(xué)法來提高練習(xí)水平，通過形象而正確的示范動(dòng)作，并結(jié)合講解進(jìn)行練習(xí)指導(dǎo)，使其盡快地把握正確的技術(shù)動(dòng)作，并以有氧代謝練習(xí)為主。練習(xí)內(nèi)容宜多樣化，用一些積極有趣的練習(xí)方法以提高少兒在練習(xí)中的積極性和興奮性。

3．少兒各種身體素質(zhì)發(fā)展的敏感期及在相關(guān)階段應(yīng)采取的練習(xí)措施(見表1)

從表1可看出少兒身體素質(zhì)發(fā)展的特點(diǎn)。這一時(shí)期可以進(jìn)行大量的速度練習(xí)、調(diào)解能力和反應(yīng)速度的練習(xí)。在絕對(duì)力量方面應(yīng)結(jié)合速度力量，并以動(dòng)態(tài)練習(xí)為主，靜力性練習(xí)為輔。在耐力練習(xí)上應(yīng)以有氧耐力練習(xí)為主、適量的無氧耐力練習(xí)為輔。在整個(gè)練習(xí)過程中一定要注重：

(1)預(yù)備活動(dòng)要充分。當(dāng)機(jī)體肌肉溫度未達(dá)到應(yīng)有的水平，肌肉韌帶的力量、彈性和伸展性都不夠時(shí)，易發(fā)生肌肉拉傷及關(guān)節(jié)扭傷。

(2)合理安排運(yùn)動(dòng)量。局部運(yùn)動(dòng)量不要過大。某一局部的運(yùn)動(dòng)量大大超出其所能承受的生理極限，這是專項(xiàng)練習(xí)中發(fā)生損傷的主要原因，會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的后期發(fā)展產(chǎn)生不良的影響。

(3)提高少兒的爆發(fā)力。跆拳道對(duì)運(yùn)動(dòng)員的爆發(fā)力和耐力有很高的要求，在進(jìn)行練習(xí)時(shí)應(yīng)重點(diǎn)通過一些短促的力量練習(xí)來提高其爆發(fā)力。在耐力方面應(yīng)根據(jù)人的生物規(guī)律來進(jìn)行大量有氧耐力練習(xí)，為其將來的全面發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。

(4)注重腿的練習(xí)。跆拳道被稱為腿的藝術(shù)，其對(duì)腿法的要求非常高。良好的柔韌性是完成高難腿法的基礎(chǔ)，而少兒時(shí)期是人體發(fā)展柔韌性的“黃金時(shí)期”，進(jìn)行大量的壓腿和踢腿練習(xí)，以達(dá)到最大限度地提高腿的關(guān)節(jié)開合度和肌肉、韌帶的伸展度。

二、在少兒跆拳道練習(xí)中應(yīng)注重的問題

1．注重跆拳道的思想精髓和宗旨的教導(dǎo)

在進(jìn)行跆拳道練習(xí)的過程中，禮儀教導(dǎo)應(yīng)貫穿始終。跆拳道的健身效果和價(jià)值是不容置疑的，但它與其他運(yùn)動(dòng)的最大不同在于它的內(nèi)涵和禮儀。以禮始以禮終，跆拳道的精神核心是“禮義、廉恥、克己、忍耐、百折不撓”，對(duì)人適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)日趨激烈的競(jìng)爭(zhēng)是大有益處的。跆拳道重視身體和精神的雙重修煉，培養(yǎng)少兒頑強(qiáng)果斷、吃苦耐勞的精神和堅(jiān)韌不拔、積極向上的意志品質(zhì)，并使人養(yǎng)成禮讓謙遜、寬厚待人的美德。少兒正處于世界觀形成時(shí)期，應(yīng)加強(qiáng)他們的意志品質(zhì)的培養(yǎng)和集體主義的思想教導(dǎo)。

2．根據(jù)少兒心理發(fā)展的特點(diǎn)，注重練習(xí)的針對(duì)性

在少兒練習(xí)中，根據(jù)少兒中樞系統(tǒng)的生長(zhǎng)發(fā)育特點(diǎn)，應(yīng)注重下列問題：首先，在枯燥的練習(xí)中加入多樣化元素，穿插游戲和競(jìng)賽，避免單調(diào)。其次，多采用直觀教學(xué)法，如動(dòng)作示范，觀看光碟、模型等，多采用簡(jiǎn)樸易懂和形象生動(dòng)的語(yǔ)言或口訣等形式進(jìn)行講解。最后，注重安排短暫休息，使學(xué)生情緒飽滿，精力旺盛，不易疲憊。

3．在進(jìn)行力量練習(xí)時(shí)，應(yīng)注重負(fù)荷的量和強(qiáng)度

兒童少年的椎骨尚未完全骨化，髖骨是由髂骨、坐骨和恥骨以軟骨連接起來的，到十五六歲才能愈合；股骨還存在骺軟骨，承受壓力的能力比成人差；維持足弓的肌肉和韌帶也較弱。因此，兒童少年進(jìn)行力量的練習(xí)時(shí)，應(yīng)多采用動(dòng)力性練習(xí)，少采用靜力性練習(xí)。在進(jìn)行必要的靜力性練習(xí)時(shí)，也要控制時(shí)間，做到動(dòng)靜結(jié)合。

4.根據(jù)少兒生理發(fā)展的特點(diǎn)，貫徹循序漸進(jìn)的練習(xí)原則

少兒的肌肉纖維較細(xì)，肌纖維的張力小，加上支配肌肉的神經(jīng)中樞的興奮強(qiáng)度和維持高度興奮的時(shí)間比成人差和短，在持久而緊張的肌肉收縮時(shí)容易疲憊。因此要注重對(duì)少兒神經(jīng)系統(tǒng)的練習(xí)，加強(qiáng)少兒調(diào)解能力的練習(xí)，提高其對(duì)肌肉運(yùn)動(dòng)的感覺，培養(yǎng)其對(duì)運(yùn)動(dòng)的節(jié)奏感，多采取一些積極主動(dòng)的放松練習(xí)。

5．明確練習(xí)的重點(diǎn)和方向

在少兒跆拳道練習(xí)中應(yīng)把動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)化作為重點(diǎn)來抓，不應(yīng)過分強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的力量和速度。少兒一般都處于初學(xué)階段，也是運(yùn)動(dòng)技能形成的泛化階段，由于少兒心理的不穩(wěn)定性的影響，其動(dòng)作形成的穩(wěn)定性差。而初期練習(xí)，基礎(chǔ)動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)化程度將在很大程度上影響其以后的運(yùn)動(dòng)水平。

表2是筆者對(duì)襄樊市健身俱樂部跆拳道部的30名少兒練習(xí)者進(jìn)行的一次實(shí)驗(yàn)的結(jié)果。實(shí)驗(yàn)對(duì)象共30名，進(jìn)行跆拳道前踢擊靶練習(xí)，分為甲、乙兩組，甲組采用強(qiáng)調(diào)標(biāo)準(zhǔn)化練習(xí)，乙組采用一般練習(xí)，三次練習(xí)課后，每人前踢十次。結(jié)果如下：

從以上結(jié)果看出，經(jīng)過強(qiáng)調(diào)動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)化練習(xí)后，甲組隊(duì)員在路線正確率和擊靶正確率及平均踢擊高度上都明顯優(yōu)于乙組，在完成動(dòng)作時(shí)普遍做到了調(diào)解和保持重心穩(wěn)定。由于其能保持調(diào)解和重心穩(wěn)定，所以他們?cè)谛穆噬弦蚕鄳?yīng)較為平緩。

6.練習(xí)應(yīng)強(qiáng)調(diào)以基本功為主

跆拳道雖然腿法很多，但主要還是以前踢、橫踢為基礎(chǔ)。前踢和橫踢雖然簡(jiǎn)樸易學(xué)，但若要做好卻是非常困難的。要真正把這些做得非常出色，就必須有扎實(shí)的基本功和良好的身體素質(zhì)，所以跆拳道的基礎(chǔ)練習(xí)就顯得非常重要。

7.注重防備“骺軟骨病”的發(fā)生

“骺軟骨”的損傷是兒童少年在體育運(yùn)動(dòng)有的一種運(yùn)動(dòng)性疾病，主要發(fā)生在腰椎、膝關(guān)節(jié)和肘關(guān)節(jié)。跆拳道的腿法素有藝術(shù)的美名，其對(duì)關(guān)節(jié)、韌帶的要求自然也非常高。若我們?yōu)樘岣呱倌陜和年P(guān)節(jié)靈活性和韌帶拉伸度，而采用由教練員用外力去強(qiáng)行拉伸韌帶和加大關(guān)節(jié)靈活性或過多地用靜力性練習(xí)去發(fā)展柔韌性，容易引起骺軟骨損傷。所以在跆拳道練習(xí)中應(yīng)提出“以踢代壓“的練習(xí)觀點(diǎn)。這里并不是說不壓，而是在練習(xí)中要做到動(dòng)靜結(jié)合，在少兒練習(xí)時(shí)要更多以發(fā)展其各肌群的力量并采用踢靶的方法間接發(fā)展其韌帶和關(guān)節(jié)靈活性，從而達(dá)到理想效果。

三、結(jié)論

1．少年兒童的心理和生理有其獨(dú)有的特點(diǎn)，而跆拳道在練習(xí)中也有自己獨(dú)有的一些特點(diǎn)，我們只有把二者有機(jī)地結(jié)合起來，才能在練習(xí)中達(dá)到最佳的效果。

2．跆拳道練習(xí)推崇“以禮始，以禮終”的尚武精神，它以“禮義廉恥，忍耐克已，百折不屈”為宗旨，可為少兒形成健康的人生觀、世界觀打下良好的基礎(chǔ)。

3．在練習(xí)中，我們應(yīng)根據(jù)少兒中樞系統(tǒng)的生長(zhǎng)發(fā)育特點(diǎn)，制定相應(yīng)的練習(xí)方法，最大限度地調(diào)動(dòng)少兒的練習(xí)積極性。應(yīng)合理進(jìn)行力量、柔韌練習(xí)，從把握少兒肌肉特點(diǎn)和動(dòng)作規(guī)范化幾個(gè)方面入手，使練習(xí)的效果合理化，為其今后的全面發(fā)展和更上臺(tái)階打下良好的基礎(chǔ)。

參考文獻(xiàn)：

［1］劉奇．跆拳道簡(jiǎn)史初探［J］．四川體育科學(xué)，2009(3).

［2］董文金．跆拳道運(yùn)動(dòng)員的素質(zhì)練習(xí)與康復(fù)方法［J］．山西體育科技，2009，8(3)．

［3］〔韓國(guó)〕洪商來．韓國(guó)優(yōu)秀跆拳道運(yùn)動(dòng)員某些生理、生化特點(diǎn)的研究［J］．北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，2009(1)．

［4］蔣立．少兒跆拳道練習(xí)注重事項(xiàng)淺析［J］．搏擊·武術(shù)科學(xué)，2009，6(6)．

篇7

【關(guān)鍵詞】實(shí)景教學(xué) 表演 責(zé)任

湖北三峽職業(yè)技術(shù)學(xué)院表演藝術(shù)的人才培養(yǎng)目標(biāo)是：主要面向湖北地區(qū)，服務(wù)文化傳播和藝術(shù)培訓(xùn)行業(yè)，培養(yǎng)擁護(hù)黨的基本路線，適應(yīng)少兒藝術(shù)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)、專業(yè)文藝表演團(tuán)體、旅游風(fēng)景區(qū)民俗表演藝術(shù)團(tuán)工作崗位需要，具有良好職業(yè)道德和敬業(yè)精神，具備較為系統(tǒng)的音樂專業(yè)基礎(chǔ)知識(shí)與較強(qiáng)的鋼琴演奏、舞蹈表演專業(yè)能力，德、智、體、美等全面發(fā)展的高端技能型專門人才。根據(jù)培養(yǎng)目標(biāo)，筆者在教學(xué)過程中采用工學(xué)交替，“旺工淡學(xué)，淡工旺學(xué)”的培養(yǎng)模式，對(duì)表演藝術(shù)學(xué)生在“十一”旅游高峰期間進(jìn)行了為期50天的實(shí)景教學(xué)，學(xué)生參與三峽人家風(fēng)景區(qū)民俗藝術(shù)團(tuán)的民俗表演，教師與學(xué)生在三峽人家風(fēng)景區(qū)共同生活、學(xué)習(xí)、工作，完成了《三峽人家旅游風(fēng)景區(qū)民俗表演提檔升級(jí)的研究》市級(jí)課題，同時(shí)也提升了學(xué)生的專業(yè)能力和工作能力，為踏入社會(huì)奠定基礎(chǔ)。

一、實(shí)景教學(xué)崗位基本情況

實(shí)景教學(xué)地點(diǎn)是三峽人家風(fēng)景區(qū)，是全國(guó)著名5A級(jí)景區(qū)，位于長(zhǎng)江三峽中最為奇幻壯麗的西陵峽境內(nèi)，每年吸引著大量的國(guó)內(nèi)外游客前來游玩。此次實(shí)景教學(xué)的內(nèi)容為民俗藝術(shù)表演，藝術(shù)團(tuán)的表演崗位共分為三大表演區(qū)域：巴王宮、明月閣、龍進(jìn)溪。其中有7名學(xué)生在巴王宮進(jìn)行武術(shù)學(xué)習(xí)與表演，有2名學(xué)生在明月閣編鐘演奏廳分別進(jìn)行琵琶、古箏的演奏，有6名學(xué)生在龍進(jìn)溪進(jìn)行船工號(hào)子的表演，還有9名學(xué)生在婚嫁樓當(dāng)幺妹、唱山歌進(jìn)行土家婚嫁習(xí)俗表演。工作地點(diǎn)分布在三個(gè)不同的景點(diǎn)表演區(qū)。

二、實(shí)景教學(xué)取得的成效

（一）學(xué)生在專業(yè)技能方面得到提高，拓寬了眼界

三峽人家的民俗表演，包涵巴、楚文化元素，先民們經(jīng)過了幾千年的繁衍生息，創(chuàng)造出光輝燦爛、絢麗多彩的巴蜀文明和民間藝術(shù)。學(xué)生在學(xué)校進(jìn)行藝術(shù)方面的系統(tǒng)學(xué)習(xí)，有一定的藝術(shù)修養(yǎng)，但未接觸過民俗民間藝術(shù)，三峽人家的民俗表演就是一個(gè)很好的學(xué)習(xí)平臺(tái)，使學(xué)生們接觸到在學(xué)校學(xué)不到的藝術(shù)表演形式與知識(shí)。例如，表演藝術(shù)專業(yè)的女學(xué)生被安排在婚嫁樓進(jìn)行土家婚嫁民俗表演，藝術(shù)團(tuán)老師對(duì)她們進(jìn)行了土家族山歌演唱、哭嫁表演的培訓(xùn)，向民間老藝人學(xué)習(xí)長(zhǎng)陽(yáng)南曲，如今她們已經(jīng)能夠自如地演唱表演，接待游客；在巴王宮表演區(qū)的幾位學(xué)生從事武術(shù)表演，因?yàn)橛形璧富竟Γ怀霭雮€(gè)月他們已經(jīng)熟練地掌握了一套刀法與劍術(shù)表演動(dòng)作；在明月閣表演區(qū)的學(xué)生經(jīng)過兩個(gè)月的打磨，琵琶、古箏演奏的水平提高了不少，能夠勝任樂隊(duì)的合奏和獨(dú)奏工作。學(xué)生們經(jīng)過對(duì)民間藝術(shù)表演的接觸，為將來所要從事的相關(guān)工作積累了素材，豐富了表演經(jīng)驗(yàn)。

（二）增強(qiáng)學(xué)生的紀(jì)律觀念和責(zé)任感。

任何工作的首要前提是遵守工作單位的規(guī)章制度，遵守員工守則，學(xué)生進(jìn)入景區(qū)的第二天筆者就召集學(xué)生學(xué)習(xí)景區(qū)的規(guī)章制度，強(qiáng)調(diào)工作紀(jì)律，督促學(xué)生認(rèn)真學(xué)習(xí)員工守則，按時(shí)上下班，嚴(yán)格履行雙重請(qǐng)假手續(xù)，相比較在學(xué)校學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的遲到、曠課、自由散漫的情況有了較大好轉(zhuǎn)。兩個(gè)月來沒有出現(xiàn)無故曠工、遲到、私自外出不請(qǐng)假的現(xiàn)象。同時(shí)在工作過程中隨時(shí)都有游客游覽，學(xué)生們需隨時(shí)保持飽滿的情緒與熱情接待一批又一批的游客，游客們也經(jīng)常對(duì)學(xué)生們的表演給予贊許。游客的贊揚(yáng)使學(xué)生們備受鼓舞，無形中增強(qiáng)了工作的責(zé)任感，使同學(xué)們以更飽滿的熱情投入到工作當(dāng)中。

（三）對(duì)未來職業(yè)規(guī)劃有更清晰的認(rèn)識(shí)

經(jīng)過兩個(gè)月的學(xué)習(xí)實(shí)踐，學(xué)生們?cè)谂c人溝通、交流上積累了經(jīng)驗(yàn)。兩個(gè)月的實(shí)習(xí)，學(xué)生們跟著各自的師傅苦練功夫，師傅們對(duì)其表現(xiàn)也是贊賞有加，彼此建立了深厚的感情。同時(shí)學(xué)生們通過實(shí)習(xí)表演，深深懂得了她們的表演不是個(gè)人的表演，而是向游客展示土家文化。她們是傳播者，在臺(tái)上任何一個(gè)表情和動(dòng)作，代表的不是自己，代表的是土家人民。雖然每天重復(fù)著同樣的動(dòng)作和歌曲，同學(xué)們都能用飽滿的熱情認(rèn)真對(duì)待，學(xué)會(huì)了調(diào)節(jié)自己的情緒，能夠領(lǐng)會(huì)到“我奉獻(xiàn)我成長(zhǎng)”的真諦。提高了在不同環(huán)境對(duì)不同工種的快速適應(yīng)能力，對(duì)今后的工作有了更清晰的認(rèn)識(shí)，同時(shí)也對(duì)將來選擇何種職業(yè)、適合何種工作有了更清晰的規(guī)劃。

三、實(shí)景教學(xué)經(jīng)驗(yàn)

（一）領(lǐng)導(dǎo)重視是活動(dòng)順利開展的關(guān)鍵

沒有院系領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心、協(xié)調(diào)、幫助與支持，就不會(huì)有這次實(shí)習(xí)，更不用說成功實(shí)現(xiàn)實(shí)習(xí)的預(yù)期目標(biāo)。

（二）充分的準(zhǔn)備工作是順利實(shí)施的前提

事前在日程、衣食住行等方面細(xì)致周到的安排和準(zhǔn)備，隨隊(duì)老師隨時(shí)關(guān)注學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)，每周指派專業(yè)教師進(jìn)入景區(qū)進(jìn)行專業(yè)教學(xué)指導(dǎo)，領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)入景區(qū)看望學(xué)生、鼓勵(lì)學(xué)生，學(xué)生們也積極參與、認(rèn)真配合，使得這次活動(dòng)得以順利完成。

（三）措施得當(dāng)是工作順利開展的保障

派駐專職教師在實(shí)景教學(xué)點(diǎn)掛職工作，一方面將理論與實(shí)踐結(jié)合，另一方面與學(xué)生同吃同住便于及時(shí)了解學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的管理。

四、實(shí)景教學(xué)中的不足

本次實(shí)景教學(xué)雖經(jīng)過精心策劃、充分準(zhǔn)備，取得較好的成果，但在實(shí)踐工作中也存在一些不足：

（一）實(shí)景教學(xué)周期較短，學(xué)生始終在單一的崗位上工作，應(yīng)增加教學(xué)時(shí)間，適當(dāng)進(jìn)行輪崗，激發(fā)學(xué)生們的學(xué)習(xí)熱情。

（二）由于與實(shí)習(xí)單位溝通不暢，帶隊(duì)老師尚無法真正深入企業(yè)進(jìn)行實(shí)質(zhì)性的工作，實(shí)踐工作尚顯不足。

（三）學(xué)院應(yīng)在師生中加大對(duì)實(shí)景教學(xué)的認(rèn)知力度，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生價(jià)值觀及就業(yè)指導(dǎo)的教育。使學(xué)生在實(shí)景教學(xué)的過程中能靜下心來，有虛心務(wù)實(shí)的態(tài)度，踏踏實(shí)實(shí)開展工作和學(xué)習(xí)。

篇8

關(guān)鍵詞：高職高專；學(xué)前教育；男生培養(yǎng)

中圖分類號(hào)：G712 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1674-9324（2015）11-0264-02

隨著國(guó)家、社會(huì)、家長(zhǎng)對(duì)學(xué)前教育認(rèn)識(shí)的提高，學(xué)前教育越來越受到政府、家長(zhǎng)和社會(huì)的重視?！秶?guó)家中長(zhǎng)期教育改革與發(fā)展規(guī)劃綱要（2010―2020年）》出臺(tái)后，各地區(qū)、鄉(xiāng)鎮(zhèn)都在積極發(fā)展學(xué)前教育事業(yè)?！队變簣@教師專業(yè)標(biāo)準(zhǔn)（試行）》中提到，幼兒園教師是履行幼兒園教育工作職責(zé)的專業(yè)人員，需要經(jīng)過嚴(yán)格的培養(yǎng)與訓(xùn)練，具有良好的職業(yè)道德，掌握系統(tǒng)的專業(yè)知識(shí)和專業(yè)技能。目前在學(xué)前教師師資隊(duì)伍的建設(shè)中，學(xué)前教育專業(yè)男生的培養(yǎng)并不樂觀，我們發(fā)現(xiàn)麗江學(xué)前教育專業(yè)部分男生存在對(duì)學(xué)前教育專業(yè)的認(rèn)同感不強(qiáng)，對(duì)專業(yè)學(xué)習(xí)不感興趣，專業(yè)能力差等問題。對(duì)此，我在本專業(yè)的教育教學(xué)中注意觀察男生上課的態(tài)度和表現(xiàn)、作業(yè)的完成以及參加活動(dòng)等相關(guān)情況，并和他們交談，了解其想法，從中發(fā)現(xiàn)麗江師專學(xué)前教育專業(yè)男生培養(yǎng)存在的一些問題。

一、高職高專學(xué)前教育專業(yè)男生培養(yǎng)現(xiàn)狀分析

通過對(duì)麗江師專學(xué)前教育專業(yè)2009級(jí)到2012級(jí)24名男生（有2009級(jí)畢業(yè)生，2010級(jí)畢業(yè)生、2011級(jí)在讀生、2012級(jí)新生）進(jìn)行觀察和訪談，發(fā)現(xiàn)麗江師專學(xué)前教育專業(yè)男生培養(yǎng)存在以下問題。

1.專業(yè)學(xué)習(xí)缺乏交流的對(duì)象。經(jīng)過調(diào)查和訪談，得知他們對(duì)本班男生的數(shù)量很關(guān)心。一位男生在新生報(bào)到時(shí)，主動(dòng)問起本班有沒有男生，有幾個(gè)男生等問題。一位男生在接受訪談時(shí)說道：“我們班只有我一個(gè)男生，一天做什么事都是女生，上課也沒一個(gè)探討的對(duì)象，更別說有什么專業(yè)方面思想的碰撞了。”2009級(jí)學(xué)前教育2班一位男生說道：“我們班男生多，做什么有個(gè)伴，課余時(shí)間還可以約著打打球，跳跳街舞什么的，專業(yè)學(xué)習(xí)也有個(gè)交流的對(duì)象?！痹诟呗毟邔５膶W(xué)校里，很多班級(jí)男生人數(shù)少，甚至于只有一個(gè)男生，在生活中男生缺乏同伴，沒有交流和傾訴的對(duì)象，對(duì)大學(xué)的學(xué)習(xí)生活很難適應(yīng)；而在專業(yè)學(xué)習(xí)方面，也缺乏交流對(duì)象，很難投入到專業(yè)學(xué)習(xí)當(dāng)中。

2.課程學(xué)習(xí)難度大，尤其是專業(yè)技能學(xué)習(xí)。高職高專的學(xué)前教育更突出實(shí)用性人才的培養(yǎng)，在課程設(shè)置中，專業(yè)技能課程占據(jù)很大的比重。然而部分專業(yè)技能課程，比如鋼琴課、舞蹈課、音樂課（包括視唱練耳、兒童歌曲簡(jiǎn)譜、兒童歌曲演唱等）等課程，男生學(xué)習(xí)起來相對(duì)難度較大，加之沒有學(xué)習(xí)同伴，自由練琴時(shí)間少，學(xué)生不感興趣等原因，效果就更是微小。一位男生在訪談中談到：“這個(gè)專業(yè)要學(xué)習(xí)鋼琴、跳舞等，這些知識(shí)和技能我們學(xué)著很難，也不感興趣。”另一位談到說：“鋼琴、舞蹈等技能課我之前從來沒接觸過，什么都不會(huì)，班里的男生少，沒有共同的學(xué)習(xí)興趣，經(jīng)常掛科。”通過調(diào)查和訪談，發(fā)現(xiàn)男生對(duì)專業(yè)知識(shí)技能課程學(xué)習(xí)難度大，很難達(dá)到預(yù)期目標(biāo)，容易失去學(xué)習(xí)興趣。

3.學(xué)習(xí)內(nèi)容缺乏針對(duì)性。有時(shí)候，老師無視男生的存在，無論是課堂提問，還是上課講授的重難點(diǎn)內(nèi)容都沒有顧及到男生。一位男生在訪談時(shí)提到：“老師無視我們的存在，提問、回答問題、教授內(nèi)容和方法都沒有針對(duì)我們，尤其是專業(yè)技能老師。比如說舞蹈課所開設(shè)的肚皮舞、印度舞，手工制作所開設(shè)的織毛線等課程不適合我們。我們喜歡體育舞蹈、街舞、雕塑等，但這些課程基本上都是不開的，即便是開設(shè)，老師們的授課方法多半也是傾向于女同學(xué)的。一位男生說：“彈鋼琴我不喜歡，沒接觸過，但是我吹樹葉吹得很好！我覺得可以教小孩子呀！”

4.男生培養(yǎng)方法單一。麗江師范高等專科學(xué)校通過多種途徑促進(jìn)學(xué)生專業(yè)發(fā)展，但是由于各方面的原因，男生很少參與本專業(yè)所組織的一些活動(dòng)，比如說本系的藝術(shù)團(tuán)，沒有一個(gè)男生參加。一些技能大賽（講故事比賽、課堂教學(xué)技能大賽等），參與的男生也是寥寥無幾。一位男生談到：“老師上課應(yīng)該采用更多方式來教授我們，培養(yǎng)的方法單一，感覺只針對(duì)女生，對(duì)于我們來說很多方法方式不適合。比如說可以帶我們?nèi)ビ變簣@看看做得比較好的男幼兒教師，這樣讓我們有個(gè)努力的方向和明確的目標(biāo)，更好的學(xué)習(xí)這個(gè)專業(yè)?！?/p>

5.對(duì)男生要求不嚴(yán)、期望不高，學(xué)習(xí)競(jìng)爭(zhēng)力小。通過了解，麗江師范高等?？茖W(xué)校學(xué)校教師對(duì)學(xué)前教育專業(yè)男生的要求不高，男生的學(xué)習(xí)壓力小，存在能混就混的消極思想。一位男生說：“我們班男生從來沒獲得過獎(jiǎng)、助學(xué)金、因?yàn)槲覀兂煽?jī)差，我們出勤率高、態(tài)度好，考試成績(jī)及格沒問題，但想獲得高分就難了。因?yàn)槔蠋煂?duì)我們的期望不高。”一位男生提到：“老師總是感覺我們男生不行，對(duì)我們不重視，也沒什么太高的要求?！?/p>

二、高職高專學(xué)前教育專業(yè)男生培養(yǎng)探索

通過我們的觀察、訪談以及分析，學(xué)前教育專業(yè)男生培養(yǎng)存在一些現(xiàn)實(shí)的問題。我們?cè)噲D從以下幾個(gè)方面提出學(xué)前教育專業(yè)男生培養(yǎng)建議。

1.提高高中教師對(duì)學(xué)前教育專業(yè)的認(rèn)識(shí)和認(rèn)同感，鼓勵(lì)適合學(xué)前教育專業(yè)的男生填報(bào)學(xué)前教育專業(yè)。大學(xué)的學(xué)習(xí)不僅僅是專業(yè)的提高，更是生活的學(xué)習(xí)。很多學(xué)生畢業(yè)后就用本專業(yè)的能力來實(shí)現(xiàn)生存生活和人生價(jià)值。對(duì)于普通高中畢業(yè)生來說，讀一個(gè)好專業(yè)、自己喜歡的專業(yè)是實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的前提。通過調(diào)查和訪談發(fā)現(xiàn)，很多學(xué)前教育專業(yè)男生并不了解本專業(yè)、也不喜歡本專業(yè)，大學(xué)三年的學(xué)習(xí)生活對(duì)實(shí)現(xiàn)他的人生價(jià)值所起作用不大。所以提高高中教師對(duì)學(xué)前教育專業(yè)的認(rèn)識(shí)尤為重要，可以給適合就讀學(xué)前教育專業(yè)男生一些指導(dǎo)性的意見，讓對(duì)本專業(yè)有所了解的男生自愿填報(bào)學(xué)前教育專業(yè)，以增強(qiáng)男生的專業(yè)認(rèn)同感，讓男生想學(xué)、樂學(xué)、好學(xué)。

2.對(duì)報(bào)到學(xué)前教育專業(yè)男生進(jìn)行調(diào)試的空間和名額。學(xué)生到校報(bào)到注冊(cè)后，學(xué)?？梢越o男生進(jìn)行更深層次的專業(yè)介紹，甚至于試讀一段時(shí)間，如果男生確實(shí)對(duì)本專業(yè)不感興趣，學(xué)校應(yīng)該對(duì)男生進(jìn)行調(diào)劑，轉(zhuǎn)學(xué)其他專業(yè)。

3.加強(qiáng)學(xué)前教育男生專業(yè)培養(yǎng)，讓學(xué)生獲取優(yōu)越感和自豪感。①合理分班，在每年的招生中，報(bào)考學(xué)前教育專業(yè)的學(xué)生相對(duì)很少，在分班時(shí)教師為了均衡班上的男生，就把少量的男生分到不同的班級(jí)，這樣學(xué)生難得在生活和學(xué)習(xí)方面進(jìn)行交流和探討，所以盡量把男生安排在一個(gè)班級(jí)，讓男生有生活同伴和專業(yè)學(xué)習(xí)的交流對(duì)象。②重視男生，學(xué)前教育男生人數(shù)少，學(xué)生反映他們似乎被所有人給忽視。學(xué)前教育專業(yè)男生數(shù)量雖然少，但是不等于沒有，系級(jí)領(lǐng)導(dǎo)、班主任、教師等老師要重視男生。對(duì)于系級(jí)領(lǐng)導(dǎo)來說，應(yīng)該給予男生更多關(guān)心和幫助。尤其新生，更應(yīng)隨時(shí)關(guān)心其生活和學(xué)習(xí)；對(duì)于班主任來說，除了關(guān)心男生的生活和學(xué)習(xí)之外，還可以讓部分男生擔(dān)任班委，鼓勵(lì)男生積極參加各種活動(dòng)，這樣可以讓男生融入班集體中和大學(xué)生活中，更好的學(xué)習(xí)本專業(yè)。對(duì)于任課老師來說，應(yīng)該多表?yè)P(yáng)、多鼓勵(lì)、多發(fā)現(xiàn)男生的優(yōu)點(diǎn)、多跟男生交流，重視他們、讓他們擔(dān)任小組長(zhǎng)等。男生受到領(lǐng)導(dǎo)、班主任、任課老師的重視，這樣他們?cè)谏詈蛯W(xué)習(xí)上會(huì)更加的積極、努力。

4.確定合理的培養(yǎng)目標(biāo)。學(xué)前教育是一個(gè)技能專業(yè)較強(qiáng)的專業(yè)，針對(duì)男生，不同課程老師應(yīng)該設(shè)置不同的培養(yǎng)目標(biāo)，有些可以略高些，有些可以略低一些。比如說舞蹈基本功練習(xí)，教師可以略低一些，幼兒體育可以略高一些。只有讓男生“跳一跳能摘到果子”才能提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)積極性，更好的促進(jìn)其專業(yè)發(fā)展。

5.提供不同的教學(xué)內(nèi)容。通過訪談，男生反映最大的一個(gè)問題就是很多課程內(nèi)容不適合男生。所以老師在課堂教學(xué)中應(yīng)該針對(duì)男生的特點(diǎn)準(zhǔn)備更豐富的教學(xué)內(nèi)容，讓學(xué)生有選擇的空間。比如：在毛線編織這個(gè)內(nèi)容上，老師可以讓男生做些木雕、雕塑、石雕等，并針對(duì)性地進(jìn)行指導(dǎo)。在手工課創(chuàng)作中，鼓勵(lì)男生創(chuàng)作汽車、遙控車等。在活動(dòng)課設(shè)計(jì)與組織上，可以提供一些特別的課程，比如說工具的使用、桌椅修理等，同時(shí)，教師可以給男生一些課外的學(xué)習(xí)任務(wù)，比如多媒體技能學(xué)習(xí)，少兒武術(shù)、計(jì)算機(jī)簡(jiǎn)單維修、現(xiàn)代教育技術(shù)、跆拳道、書法等。這樣男生到幼兒園也會(huì)更加受歡迎。

6.培養(yǎng)方法和途徑應(yīng)多樣化。在學(xué)前教育專業(yè)男生的培養(yǎng)方法和途徑中，教師應(yīng)該采取校內(nèi)與校外相結(jié)合的方法來促進(jìn)其專業(yè)成長(zhǎng)。在校內(nèi)，除了教師課堂上的講授之外，可以在課堂外創(chuàng)設(shè)環(huán)境，比如“學(xué)前男生一家人”、“學(xué)前男生QQ群”、“學(xué)前男生才藝大比拼”、“學(xué)前男生文體室”、“學(xué)前男生專場(chǎng)演唱會(huì)”、“學(xué)前男生主持人大賽”……也可以把畢業(yè)于學(xué)前教育并從事學(xué)前教育工作的學(xué)生請(qǐng)回來給師弟座談等。在校外，可以把學(xué)前教育專業(yè)男生安排在有男教師的幼兒園進(jìn)行頂崗實(shí)習(xí)、見習(xí)；記敘小朋友最開心的一天等各種校外實(shí)踐活動(dòng)。

7.對(duì)男生的評(píng)價(jià)要靈活。對(duì)學(xué)前教育專業(yè)男生評(píng)價(jià)要靈活。有的課程有的老師就只看分?jǐn)?shù)，有的就憑“印象”。針對(duì)學(xué)前教育專業(yè)的男生應(yīng)該根據(jù)不同課程制定不同的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，給出不同的評(píng)價(jià)，注重男生情感態(tài)度評(píng)價(jià)。

參考文獻(xiàn)：

[1]伊文婷.師范生教師職業(yè)信仰的現(xiàn)狀、原因與對(duì)策[J].福建教育學(xué)院學(xué)報(bào)，2005，（4）.