導(dǎo)語：如何才能寫好一篇口腔健康廣告，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

(1)早晚刷牙，飯后漱口，牙齒健康。

(2)定期進(jìn)行口腔健康檢查，定期洗牙，遠(yuǎn)離口腔疾病。

(3)窩溝封閉保護(hù)牙齒。

(4)維護(hù)口腔健康，增進(jìn)全身健康。

(5)愛牙護(hù)齒保健康，生命質(zhì)量有保障。

(6)擁有健康口腔，笑容和諧美麗。

篇2

【摘要】 目的 通過了解中學(xué)生的口腔健康行為狀況，為未來口腔健康教育與預(yù)防打下基礎(chǔ)。方法 以問卷的形式對(duì)中生生的口腔健康行為做抽樣調(diào)查。結(jié)果 調(diào)查結(jié)果顯示70.25%的人能堅(jiān)持每天早晚刷牙，每次刷牙刷三分鐘占47.75%。61%的人知道正確的刷牙方法，23.25%人有定期做口腔檢查， 17.25%的人知道窩溝封閉，僅有7.75%的人做過窩溝封閉。結(jié)論 在校青少年對(duì)口腔健康知識(shí)知道的甚少，對(duì)口腔健康的重視不夠。因此，口腔行為學(xué)在青少年口腔健康行為的現(xiàn)狀改變中指導(dǎo)意義舉足輕重，是未來全民口腔健康的突破點(diǎn)。

【關(guān)鍵詞】 口腔行為學(xué)青少年口腔健康行為

近年來隨著人們生活水平的逐步提高，越來越多的人更加注重口腔的健康保健，尤其是現(xiàn)在的青少年。他們的思想和性格遠(yuǎn)未發(fā)育成熟，可塑性強(qiáng)，所以如果對(duì)其進(jìn)行正確的誘導(dǎo)和教育，就會(huì)大大提高我們整個(gè)社會(huì)的口腔保健意識(shí)，這就需要社會(huì)、口腔醫(yī)生、家庭和學(xué)校的共同努力。

口腔行為學(xué)是指應(yīng)用心理學(xué)、社會(huì)學(xué)、社會(huì)人類學(xué)及與之相關(guān)度的經(jīng)濟(jì)學(xué)，倫理學(xué)和交流學(xué)等知識(shí)，來指導(dǎo)人們的口腔健康行為[1]。我們在口腔行為學(xué)的指導(dǎo)下，努力培養(yǎng)青少年的口腔健康行為，使青少年形成正確的口腔保健意識(shí)，并且為下一步做好口腔教育和預(yù)防提供一定的依據(jù)。為了更好的了解現(xiàn)在青少年的口腔保健意識(shí)，為此我們做了以下調(diào)查：

1研究對(duì)象和方法

1.1研究對(duì)象：中油集團(tuán)蘭州石油化工公司第三中學(xué)（初一---初三）的學(xué)生共406人，其中男生195人，年齡12---15歲，平均14.1歲。女生205人，年齡12---15歲，平均13.9歲。

1.1研究方法：采用問卷式調(diào)查，共發(fā)放問卷406份，收回有效問卷400份。

1.3調(diào)查內(nèi)容 ：①口腔日常行為：刷牙次數(shù)，刷牙時(shí)間及定期口腔檢查②窩溝封閉及口腔不健康行為的認(rèn)知情況③獲得口腔健康行為的途徑④父母受教育情況。

2結(jié)果

2.1口腔日常行為：70.25%的人能堅(jiān)持每天早晚刷牙，每次刷牙刷三分鐘占47.75%。61%的人知道正確的刷牙方法，23.25%人有定期做口腔檢查。

2.2窩溝封閉及口腔不健康行為的認(rèn)知情況：17.25%的人知道窩溝封閉，其中僅有7.75%的人做過窩溝封閉。23%的人認(rèn)為日常生活中存在口腔不良口腔健康行為。

篇3

琺瑯質(zhì)與癌癥

《華爾街日報(bào)》報(bào)道，修復(fù)科牙醫(yī)喬治·基沃維茨說，在32年執(zhí)業(yè)生涯中，他曾根據(jù)患者上前齒內(nèi)表面琺瑯質(zhì)受腐蝕的情況，診斷出七例癌癥和多個(gè)貪食癥病例，還發(fā)現(xiàn)過甲基苯丙胺成癮癥狀，他說“甲基苯丙胺成癮癥，我們稱之為‘冰毒嘴’，（嗑藥成癮的人）牙齒外層會(huì)出現(xiàn)一種特有的腐蝕癥狀?！?/p>

他補(bǔ)充道，有些非常特別的牙疾源于控制不良的糖尿病。“牙齦與牙齒交接的地方看起來白亮白亮的，易出血，齒根松動(dòng)，而且滿口都是如此。”

據(jù)估計(jì)，約有600萬美國人患有糖尿病卻不自知。多項(xiàng)研究表明，牙醫(yī)可起到預(yù)警作用。

專家表示，牙齦問題和高血糖不僅源自相同的生活習(xí)慣，兩者之間還會(huì)相互加重病情。牙齦感染發(fā)炎后，糖尿病患者會(huì)更難控制自身的血糖水平，而高血糖會(huì)加重蛀牙和牙齦問題，引發(fā)更多炎癥。

牙周病致心臟病

此外，越來越多的證據(jù)表明，牙周病與心血管疾病之間也存在著必然的聯(lián)系。牙齦發(fā)炎會(huì)導(dǎo)致C-反應(yīng)蛋白增多，而C-反應(yīng)蛋白偏高被認(rèn)為是心臟病的一個(gè)致病因素。

紐約大學(xué)牙醫(yī)學(xué)院齲病學(xué)與綜合護(hù)理系主任馬克·沃爾夫表示，研究人員已經(jīng)發(fā)現(xiàn)，牙斑中的細(xì)菌會(huì)阻塞動(dòng)脈。原先以為它只是一個(gè)偶然因素，如今發(fā)現(xiàn)它其實(shí)是致病的風(fēng)險(xiǎn)因素。

口腔中的細(xì)菌可能通過血液循環(huán)去到人體各處，引發(fā)疾病，這正是為何醫(yī)生會(huì)建議考慮接受非急性外科手術(shù)的患者先把需要處理的口腔問題解決掉。

美國心臟協(xié)會(huì)已經(jīng)不再建議罹患二尖瓣脫垂（心臟瓣膜在心室收縮期無法正常閉合）的病人在口腔疾病未治愈前定期服用抗生素，因?yàn)楝F(xiàn)在的看法是，在定期洗牙、日常刷牙甚至咀嚼食物的過程中，口腔細(xì)菌隨時(shí)可能進(jìn)入人體的血液循環(huán)系統(tǒng)。

牙醫(yī)能檢查艾滋

美國心臟協(xié)會(huì)、美國醫(yī)學(xué)會(huì)和美國矯形外科協(xié)會(huì)均呼吁接受過全關(guān)節(jié)置換術(shù)的患者在往后每次看牙醫(yī)時(shí)，應(yīng)提前一個(gè)小時(shí)服用一?？股?，以降低術(shù)后感染風(fēng)險(xiǎn)。

一些牙醫(yī)表示，他們還需要隨時(shí)了解患者服藥的最新情況。例如，抗凝劑可導(dǎo)致口腔大出血，常用于治療骨質(zhì)疏松癥的雙磷酸鹽藥物可致頜骨壞死。在進(jìn)行口腔手術(shù)前，這兩類藥物都必須暫停服用。

降壓藥、鈣通道阻滯劑和一些消炎藥可導(dǎo)致牙齦嚴(yán)重潰瘍?？挂钟舭Y、化學(xué)療法等治療用藥可導(dǎo)致口干，導(dǎo)致平時(shí)可以保護(hù)牙齒的唾液分泌減少，從而可能發(fā)生大面積蛀牙。在這種情況下，可以通過添加氟化物降低因口干而引發(fā)蛀牙的風(fēng)險(xiǎn)。

美國疾病控制與預(yù)防中心建議牙醫(yī)提供艾滋病毒（HIV）檢測，因?yàn)楦腥景滩《镜哪承┏跗谡髡拙统霈F(xiàn)在口腔內(nèi)，包括真菌感染和口腔病損。牙醫(yī)只需用棉簽對(duì)口腔進(jìn)行拭抹取樣，送檢后，20分鐘即可得到艾滋病毒檢測結(jié)果。

淡黃色牙齒才最健康

專家建議，除了養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和定期到醫(yī)院進(jìn)行口腔檢查之外，日常的口腔護(hù)理和保健更為重要，也是最有效的預(yù)防方式。

市場上有很多的牙膏廣告，有主打美白效果的，也有針對(duì)抗過敏和清熱去火等功效的，有調(diào)查顯示90%的人主要是根據(jù)廣告選牙膏。專家認(rèn)為，這是一個(gè)嚴(yán)重的誤區(qū)。醫(yī)學(xué)上認(rèn)為淡黃色的牙齒才是健康的，過分追求美白是心理作用，反而會(huì)犧牲牙齒健康。

牙周病是“隱形殺手”

據(jù)專家介紹，大量的實(shí)證研究已經(jīng)證實(shí)，牙周炎可以影響心臟、肺臟、腎臟等重要臟器的功能。對(duì)孕婦而言，牙周病不僅危害自身健康，還可能導(dǎo)致低體重嬰兒出生等危險(xiǎn)，且這一概率高出了近7倍，完全可以用“隱形殺手”來形容牙周病的危害。

不良的生活習(xí)慣是導(dǎo)致成年人染上牙周疾患的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

專家指出，吸煙、酗酒、精神緊張、無規(guī)律作息、以及不正確的口腔護(hù)理習(xí)慣都可能惹“病”上身。但很多人對(duì)此不為意，直到病變侵入牙周纖維，導(dǎo)致發(fā)炎、化膿，牙齒松動(dòng)甚至脫落時(shí)才重視。為此，專家提醒必須對(duì)牙周病的危害足夠的重視。

篇4

身體要健康，補(bǔ)血補(bǔ)腎是少不了的工作。但是許多人在如何進(jìn)補(bǔ)方面存在著誤區(qū)，一味跟著廣告宣傳走，或者是聽說某些道理就馬上付諸行動(dòng)。專家告訴我們，其實(shí)這兩種做法都是不可取的。

誤區(qū)一：保健品能“壯陽”

如今許多保健品號(hào)稱能“保腎”、“護(hù)腎”、“補(bǔ)腎”，在一些廣告語中，甚至還直接點(diǎn)明“腎好，你好我也好，才能大家好”之類的暗示性語言。因此不少人以為，腎臟就是影響男性的主要器官，腎虛就會(huì)不好。

[專家糾正]其實(shí)世界上并沒有一種藥物或保健品是可以馬上提高腎功能的。相反，日常生活中不增加腎臟的負(fù)擔(dān)，才是真正的“保腎”、“護(hù)腎”。對(duì)于真正有器質(zhì)性病變的患者來說，不治療，再怎么“壯陽補(bǔ)腎”都不會(huì)產(chǎn)生什么作用。

誤區(qū)二：腰酸乏力需“補(bǔ)腎”

在醫(yī)院腎臟科就診中，一些病人因?yàn)檠岱α?、頭暈耳鳴、神疲健忘等來求治，并提出要求，想要“補(bǔ)腎”。

[專家糾正]補(bǔ)腎需分腎陰虛、腎陽虛。腎的精氣從作用來說可分為腎陰虛和腎陽虛兩方面。補(bǔ)腎要根據(jù)腎陽虛或腎陰虛對(duì)癥下藥，如果用反了，比如：腎陰虛的病人吃了補(bǔ)腎陽虛的藥，就會(huì)出現(xiàn)癥狀加重現(xiàn)象，像周身發(fā)熱、頭暈?zāi)X漲、耳痛咽腫等。

誤區(qū)三：年輕人不會(huì)得腎病

如今，不少年輕人忙于應(yīng)酬，有時(shí)甚至通宵達(dá)旦。雖然也會(huì)感到疲憊，但自以為年輕體健，也不在意。他們往往覺得腎虛、腎病總是40歲之后的中年人才會(huì)得的病。

[專家糾正]勿忽視腎臟“求救信號(hào)”。專家提醒年輕人，一旦發(fā)現(xiàn)血壓高，就要快去查查腎。此外，尿頻、尿急、尿痛，小便帶血、泡沫增多，眼皮、下肢水腫，夜尿次數(shù)增多，腰腹酸痛等，可能就是腎臟發(fā)出的“求救信號(hào)”。

湯泡飯更宜消化?

小馮的腸胃不太好，飯菜一干就覺得難以下咽，為此，家里每餐都要做一道湯，這樣他可以用湯泡著飯吃。小馮也覺得在飯里面加上湯，飯粒更軟了，吃著更舒服了；但他的腸胃功能卻還是不見好，甚至有加重的趨勢。

李大夫坐堂

有些人像小馮一樣，對(duì)干巴巴的米飯很有抵制情緒，吃飯的時(shí)候喜歡往碗里倒湯，還有些人覺得加了湯的飯更好吃，所以也有吃湯泡飯的習(xí)慣。但不論是出于哪種理由，長期吃湯泡飯都不是一個(gè)好的飲食習(xí)慣。

篇5

牙齒是健康信號(hào)燈

沈陽愛齒口腔醫(yī)院戴秀麗院長表示，我們經(jīng)常提醒大家注意口腔衛(wèi)生，重視牙齒相關(guān)疾病，實(shí)際上就是因?yàn)橥ㄟ^牙齒的狀況，可以發(fā)現(xiàn)很多身體潛在的其他疾病，而且兩者互為因果，甚至惡性循環(huán)，危及健康。所以說牙齒是健康信號(hào)燈一點(diǎn)也不為過。

比如，牙齒松動(dòng)脫落提示身體骨質(zhì)疏松；牙齒腫痛，往往反映出胃部的問題；牙齒出血也可能與肝病有關(guān)；牙齒不夠整齊，或是牙齒缺失，提示需要z查一下營養(yǎng)問題；磨牙是腸道有寄生蟲的典型癥狀，也可能提示精神過于緊張等。戴秀麗介紹，美國修復(fù)科牙醫(yī)在32年執(zhí)業(yè)生涯中，曾根據(jù)患者上前齒內(nèi)表面琺瑯質(zhì)受腐蝕的情況，診斷出七例癌癥病例。專家表示，如果牙齦創(chuàng)口一兩個(gè)星期都不能愈合，或者某一區(qū)域的黏膜長時(shí)間呈白色或者紅色，而不是正常的粉紅色的時(shí)候，需要就醫(yī)以排除口腔癌的可能。

人老牙就長？或是糖尿病！

有些老人會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的牙齒似乎變長了？其實(shí)那是牙齦萎縮的原因，而這種情況在糖尿病患者中相對(duì)更普遍一些。

戴秀麗解釋說，牙齒變長很可能是牙周病引起的，需要及時(shí)去醫(yī)院治療。糖友伴有牙周病的概率很大，且兩種病癥還會(huì)相互影響、互為因果。由于糖尿病患者血糖偏高，唾液、齦溝液葡萄糖濃度升高，唾液分泌量會(huì)減少，相對(duì)來說對(duì)口腔內(nèi)雜物的清潔效果也會(huì)降低，很容易引起致病菌繁殖。如果糖友長期忽視口腔問題或者糖尿病控制不理想，牙周炎的癥狀可進(jìn)一步加重，并且加速牙周骨質(zhì)的流失，牙齒松動(dòng)、移位程度也會(huì)加重，造成咬合困難，久而久之還會(huì)使牙根暴露、牙齦萎縮，出現(xiàn)之前提到的牙齒變長的現(xiàn)象。反之，健康牙床對(duì)控制血糖也有益處，特別是對(duì)于重癥糖尿病患者，若能規(guī)范洗牙和加強(qiáng)口腔護(hù)理，將起到事半功倍的控糖的效果。

經(jīng)常刷牙可預(yù)防心臟病

篇6

齲病和牙周病是最常見和多發(fā)的口腔疾病。齲病又名蛀牙，其發(fā)病原因就是牙菌斑（細(xì)菌在牙面形成膜狀物）和附著于牙齒上的食物殘?jiān)鼘?dǎo)致的。齲病若不治療會(huì)形成牙神經(jīng)炎和牙根尖炎，出現(xiàn)難以忍受的自發(fā)痛、夜間痛、放射性痛和咬東西痛，甚至形成殘冠和殘根，乃至拔除。統(tǒng)計(jì)表明，我國有2/3的人患有牙周疾病，35歲以上牙周病發(fā)病率更高。出現(xiàn)這種現(xiàn)狀，令人非常遺憾。因?yàn)槭聦?shí)上，只要認(rèn)真進(jìn)行口腔維護(hù)，牙病完全可以避免。

刷牙――推薦“333法”

刷牙是清除牙面和牙間隙軟垢、食物殘?jiān)脱谰叩淖罨敬胧?，也是保持牙齒和口腔清潔最有效的方法，同時(shí)還是預(yù)防牙周病和齲病的關(guān)鍵。刷牙方法雖然簡單，但要達(dá)到既刷凈牙齒，又不引起牙齒損害，還需認(rèn)真對(duì)待。

目前醫(yī)學(xué)界普遍推薦“刷牙333法”。即每日3次，飯后3分鐘刷牙，每次3分鐘。其實(shí)不管怎么說，保持牙齒干凈才是最終要求，如果達(dá)不到每天3次，最少要早晚各刷1次。

此外在刷牙方式上，記住應(yīng)手握牙刷沿牙縫隙進(jìn)行豎刷牙，不能拉鋸式地橫刷，否則時(shí)間久了會(huì)引起牙頸部缺損。刷牙時(shí)尤其要注意刷牙齦邊緣與牙縫隙部位，因?yàn)榇颂幦菀妆缓鲆?，且難于刷干凈。在開始刷牙時(shí)為驗(yàn)證刷牙效果，可用菌斑顯示劑染色來協(xié)助刷牙。

牙線――清除“衛(wèi)生死角”

很多蛀牙都是從牙縫開始的，然而牙刷只能清潔牙齒的內(nèi)側(cè)、外側(cè)及咬合面，無論牙縫多大，牙刷都不能完全清理干凈牙縫中的牙菌斑。所以每日刷牙的工具，除了牙刷之外，還需要牙線或是牙間刷。牙線和牙間刷是刷牙的主要輔助用品，它們能有效清除牙刷無法觸及的“衛(wèi)生死角”。

牙縫小的人可使用牙線，而針對(duì)齒縫較寬，裝戴牙齒矯正器、牙橋或根管治療的使用者，牙間刷更能有效幫助清潔牙齒。牙間刷是一種很小的小牙刷，刷頭是用細(xì)的尼龍絲加上不銹鋼絲卷繞而成，刷頭一般會(huì)有幾種不一樣大小的尺寸，用以適應(yīng)不一樣的齒間距或用途。

牙簽也可剔除牙間隙的食物，但不能清除鄰接面牙菌斑。由于牙間隙呈三角形，應(yīng)使用橫斷面呈三角形的牙簽以清除牙齒鄰接面牙菌斑，由于牙簽使用不當(dāng)可刺傷牙齦組織，因此盡量少用牙簽。

漱口水、口香糖――只是輔助用品

不管廣告說得如何天花亂墜，其實(shí)漱口水和口香糖都只是清潔口腔的輔助產(chǎn)品。漱口可以去除口腔內(nèi)部分食物殘?jiān)?，通過漱口可將口腔內(nèi)牙面、牙齦表面或牙縫中部分殘留物漱掉，起到清潔口腔作用，但漱口不能清除牙菌斑。

有牙周炎時(shí)，可借助漱口藥水，如含洗必泰漱口藥水等，來減少口腔中致病菌繁殖，以達(dá)到預(yù)防牙周病和齲病等口腔病的目的。餐后和零食后咀嚼口香糖，通過咀嚼可使唾液分泌明顯增加，而唾液有和清潔作用，從而減少口腔內(nèi)食物殘?jiān)鼫簦允谒涂谙闾菍?duì)維護(hù)口腔健康有一定作用，但僅靠它們而不刷牙，不可能保證口腔健康。

洗牙――牙齒的“大掃除”

如果說刷牙是日常的例行清潔的話，那洗牙就是在為牙齒做“大掃除”了。

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，認(rèn)真刷牙可刷掉85％的食物殘?jiān)?，這些未刷干凈的食物殘?jiān)}化后形成牙石，而一旦牙石形成就不可能通過刷牙來去除了，洗牙是去除這些牙石及菌斑、色素的主要方法，也是預(yù)防和治療牙周炎的有效途徑。

洗牙不管對(duì)于早期和晚期牙周炎都很重要。由于牙周炎在早期僅有牙齦出血，很多人不去洗牙只是自服消炎藥，但長此以往就會(huì)引起牙齒松動(dòng)和脫落。很多鄰面齲病都是在洗牙過程中發(fā)現(xiàn)的，可見洗牙對(duì)于齲病的檢出也很重要，因此定期去醫(yī)院洗牙和檢查對(duì)減少牙周炎和齲病都有重要作用。

篇7

[關(guān)鍵詞]口腔健康教育; 社區(qū); 中老年人

[中圖分類號(hào)] R780.1[文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼]A [文章編號(hào)] 1005-0515（2010）-11-267-02

隨著人類社會(huì)的不斷進(jìn)步和醫(yī)學(xué)事業(yè)的不斷發(fā)展,人們對(duì)健康的認(rèn)識(shí)也逐步形成和不斷深入?！鞍⒗緢D宣言”對(duì)健康的闡述為‘健康不僅僅是沒有疾病或不虛弱，而是身心健康和社會(huì)幸福的完美狀態(tài)?！八从沉巳祟惿顒?dòng)的生物、心理、社會(huì)三個(gè)相互聯(lián)系的基本方面。它將影響健康的因素進(jìn)一步擴(kuò)大包括多種因素：環(huán)境因素、社會(huì)能夠提供的保健設(shè)施、個(gè)體及群體的生活方式等。社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心六位一體的功能，決定了口腔健康教育的具體工作則是由社區(qū)醫(yī)務(wù)人員主要承擔(dān)的。

1 口腔健康教育[1]

健康教育是一門交叉科學(xué)，它包涵了醫(yī)學(xué)、教育學(xué)、行為學(xué)、心理學(xué)、社會(huì)學(xué)、傳播學(xué)、美學(xué)等諸多學(xué)科，以教育方式增加大眾的衛(wèi)生保健知識(shí)，通過反復(fù)強(qiáng)化教育而加深保健知識(shí)的確知信深度，強(qiáng)調(diào)自覺自愿，提高自身保健行為和實(shí)踐能力。健康教育的目的是幫助并鼓勵(lì)人們有達(dá)到健康狀態(tài)的愿望；知道怎樣做才能達(dá)到這樣的目的，促進(jìn)每個(gè)人或集體努力做好本身應(yīng)做好的一切；并知道在必要時(shí)如何尋求適當(dāng)?shù)膸椭?。它通過有計(jì)劃、有組織、有系統(tǒng)的教育活動(dòng)促使公眾自覺采取有利于健康的行為和生活方式，預(yù)防和控制疾病、促進(jìn)健康。它的目標(biāo)在于幫助人們尋求能夠達(dá)到健康的行為和生活方式，指導(dǎo)人們?nèi)绾文芨】档纳睢？谇唤】到逃诮】到逃?。WHO在1970年指出：口腔健康教育的目的在于使人們認(rèn)識(shí)到并能終身做到維護(hù)口腔健康。采取教育手段如口腔健康教育活動(dòng)、口腔健康咨詢、信息傳播等促使人們自覺自愿的采取有利于口腔健康的確行為，以達(dá)到建立口腔健康行為的目的。口腔健康教育是讓人們理解并認(rèn)可接受各種口腔疾病預(yù)防措施的一種教育步驟。

2我國中老年人群的口腔健康狀況及危害

口腔健康是人體健康不可分割且十分重要的組成部分，是生活質(zhì)量的決定因素。WHO制定的口腔健康標(biāo)準(zhǔn)是“牙齒清潔、無齲洞、無疼痛感，牙齦顏色正常、無出血現(xiàn)象”。制定的口腔健康目標(biāo)為：80歲老人，至少應(yīng)保持20顆功能牙。根據(jù)國情，我國65歲及以上老年人的“2010年人人享有初級(jí)口腔衛(wèi)生保健”的目標(biāo)是：65歲及以上老年人保持20顆功能牙的人數(shù)百分率農(nóng)村要達(dá)到60％，城市要達(dá)到80％。然而我國中老年人群的口腔健康狀況較之其它人群尤為令人憂慮。無牙頜、牙根面齲、不健康的牙周及粘膜組織是中老年人主要的口腔問題。而中老年人牙齒缺失的主要原因是齲病和牙周病。

第二次全國口腔健康流行病學(xué)抽樣調(diào)查[2]結(jié)果顯示：乳牙齲均和患齲率為4．48％和76．55％；人群中6個(gè)區(qū)段均健康的人數(shù)很少，牙石檢出率高達(dá)52％一94％。第三次全國口腔健康流行病學(xué)調(diào)查顯示，35～44歲中年人齲齒率為88.1％，65～74歲年齡段的老年人患齲率為98.4%，齲均為14.65顆；城市低于農(nóng)村，男性低于女性，東部地區(qū)最高。該段人群根齲患病率為63.6%，根齲齲均為2.74顆；城市低于農(nóng)村，男性低于女性，東部地區(qū)最低；所患根齲中，齲、補(bǔ)構(gòu)成比分別為98.1%和1.9%。齲齒患病水平呈上升趨勢。全國65歲～74歲老年人牙周健康率為14.1%，城市低于農(nóng)村，女性高于男性，中部地區(qū)最低。 各地近幾年的口腔健康流行病學(xué)調(diào)查報(bào)告也均顯示出相似的結(jié)果[3-7]各地的中老年人群口腔健康狀況不均衡，其健康保健狀況與當(dāng)?shù)氐男麄鹘逃?、預(yù)防保健措施、經(jīng)濟(jì)發(fā)展等息息相關(guān)[8-11]。總體上，中老年人的口腔健康狀況令人憂慮。具體表現(xiàn)：牙齦萎縮與牙周附著水平喪失明顯，牙間隙增寬，牙根暴露是中老年人口腔組織變化的特征；與老化有關(guān)的主要組織問題是牙根面齲，無牙頜與不健康的牙周與黏膜組織。由于中老年人各種疾病的患病率，功能障礙與殘疾率較青壯年時(shí)期明顯增高，所以對(duì)醫(yī)療保健的需求量增加。隨著年齡的增長,缺牙人數(shù)與缺失牙數(shù)均增高和增多。而當(dāng)缺牙占全口牙的四分之一以上時(shí),就會(huì)影響到口腔功能,特別是咀嚼功能,影響口腔功能也就影響了食物的消化吸收,從而影響人的生活質(zhì)量。

WHO對(duì)老年人的流行病調(diào)查報(bào)告指出,牙周疾病雖患病最多,但是重視程度最差.中老年人現(xiàn)在雖已認(rèn)識(shí)到高血壓,冠心病,腦血管病,糖尿病,惡性腫瘤等的危害性,但對(duì)口腔疾病的危害及其與其他全身疾病的相互影響,相互作用卻知之甚少。牙周病是引起中老年人牙齒脫落的主要原因。更是影響心臟、肺、腎等重要臟器功能，導(dǎo)致各種死亡率極高疾病的重要成因。老年人肺炎與牙周疾??；心腦血管病與牙周疾??；消化道疾病與牙周疾??；糖尿病與慢性牙周病[12]等，他們之間的相互作用也已被醫(yī)學(xué)界所證實(shí)，揭示了很多作用機(jī)制[13]-[16],但公眾對(duì)此卻缺乏一定的了解。

3中老年人口腔健康知識(shí)的現(xiàn)狀

調(diào)查研究[17-18]顯示：老年人口腔健康知識(shí)匱乏，口腔健康信念差，口腔衛(wèi)生行為錯(cuò)誤率高?？谇唤】到逃Ａ粼趥鹘y(tǒng)知識(shí)層面上，內(nèi)容不全面，對(duì)齲病和牙周病病因的不了解，阻礙了老年人采取自我保健措施。同時(shí)，口腔疾病與多種慢性病密切相關(guān)，其直接影響機(jī)體健康。僅有5．5％的老年人知道糖尿病和牙周病有密切關(guān)系。糖尿病會(huì)加重牙周病的病情，而牙周病又會(huì)影響血糖的控制?？谇患膊〗o全身健康帶來巨大的隱患，而絕大多數(shù)老年人對(duì)口腔疾病的危害還沒有正確認(rèn)識(shí)。老年人口腔健康知識(shí)的匱乏不但影響其口腔健康，還直接影響其慢性病的治療，影響其全身健康。中老年人缺乏對(duì)牙齒脫落、齲病、牙周病的病因及預(yù)防措施的了解，使得其無法建立正確的口腔健康信念。同時(shí)受教育程度、經(jīng)濟(jì)收入等因素共同影響老年人口腔健康信念的形成。向老年人講授正確的口腔健康知識(shí)，幫助老年人確立正確的口腔健康信念，是今后開展口腔健康教育的關(guān)鍵。

4加大對(duì)中老年人口腔健康教育是社區(qū)口腔健康的發(fā)展趨勢

研究證實(shí)了[19-23]：廣泛而深入的口腔預(yù)防保健知識(shí)及技能的培訓(xùn)可以幫助人群維持良好的口腔健康。開展多種形式的口腔健康教育來改變?nèi)藗儗?duì)口腔保健的知識(shí)、態(tài)度和行為，以增進(jìn)中老年人群對(duì)口腔衛(wèi)生服務(wù)的需求。改變觀念 調(diào)整服務(wù)目標(biāo) 在注重口腔常見病治療的同時(shí)，更應(yīng)當(dāng)注重口腔預(yù)防的作用。治療的得益人群相對(duì)我國的13億人口而言，微乎其微，費(fèi)工利微；但得益于預(yù)防的人群卻可以成百上千的增加，而且一代人的認(rèn)知行為的改變可以對(duì)他們的后代產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響，從這一層面而言，卻是薄工利重。由此可見，口腔健康教育應(yīng)通過社區(qū)的口腔醫(yī)務(wù)人員實(shí)施深入于個(gè)人、家庭、和社會(huì)各個(gè)階層；而社區(qū)的口腔醫(yī)務(wù)工作者也應(yīng)轉(zhuǎn)變觀念，建立“大衛(wèi)生”的新觀念。從“以病人為中心”轉(zhuǎn)為“以健康人為中心”，從“個(gè)體為中心”轉(zhuǎn)為“群體為中心”。

調(diào)查結(jié)果顯示，老年人口腔健康知識(shí)多來源于媒體的廣告宣傳，從健康教育講座中獲得知識(shí)的極少。由于媒體宣傳缺乏系統(tǒng)性、科學(xué)性，使得老年人口腔健康知識(shí)模糊。維護(hù)老年口腔健康，做好老年口腔健康教育工作已迫在眉睫。在社區(qū)，利用社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心為平臺(tái)，開展針對(duì)性強(qiáng)的口腔健康教育，系統(tǒng)科學(xué)地向老年人講解口腔健康知識(shí)，尤其應(yīng)做好以下內(nèi)容的健康教育：牙菌斑的相關(guān)知識(shí)，口腔疾病的病因及早期癥狀，正確的口腔健康信念和口腔衛(wèi)生行為。在社區(qū)進(jìn)行口腔健康教育的探討社會(huì)在進(jìn)步，進(jìn)行教育的方式也應(yīng)與時(shí)俱進(jìn)

1)改進(jìn)方式強(qiáng)化社區(qū)行動(dòng)，進(jìn)入社區(qū)，建立口腔健康小組；

2)多元化的宣傳教育方法如利用就診時(shí)的個(gè)別交談；小型專題討論會(huì)；利用教育媒介如掛圖、聲像資料或其他教科具進(jìn)行講授；舉辦講座，圍繞具體問題進(jìn)行現(xiàn)場示范，讓聽者親自練習(xí)加深理解并掌握具體的技能。

3)目標(biāo)細(xì)化確保適宜措施針對(duì)特定人群制定特定的目標(biāo)；

4)聯(lián)合團(tuán)隊(duì)的伙伴之力，建立檔案、加強(qiáng)研究管理、建立口腔健康檔案，階段性評(píng)估工作效果與成效，適時(shí)調(diào)整工作計(jì)劃與進(jìn)度。

5 總結(jié)

社區(qū)是中老年人生活的主要場所，中老年人是社區(qū)保健的重點(diǎn)人群，從中老年人特點(diǎn)出發(fā)，采取積極有效的措施，做好社區(qū)不同中老年人群的口腔健康教育工作，幫助中老年人建立正確的口腔健康觀，以實(shí)現(xiàn)健康老齡化和人人享有初級(jí)口腔衛(wèi)生保健的目標(biāo)。

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篇8

已入冬季，學(xué)員們提出的問題多跟上火有關(guān)，預(yù)防上火的確是冬季養(yǎng)生的一大關(guān)鍵。上火這事說大不大，說小也不小。它就像身體傳遞的信號(hào)，早發(fā)現(xiàn)，多注意，就能為健康加分。

胃火旺盛沒食欲

總覺得胃里燒得慌，想吃涼的東西，嘴角也裂了。這是什么問題，該如何調(diào)整呢？（李丹 學(xué)號(hào)100010）

根據(jù)你所說的情況，很可能是胃火旺。一年四季，人體最容易上火的臟器就是胃。嘴角干裂、口舌生瘡、偏愛吃冷飲、便秘等，都是胃火大的表現(xiàn)。積食、喝酒、吃火鍋或燒烤、吃辛辣的菜，都會(huì)引起胃火。經(jīng)常熬夜的人打亂了正常作息，肝臟不能好好休息和排毒，也會(huì)影響脾胃功能，導(dǎo)致胃火旺。

可以喝點(diǎn)兒綠豆粥，幫助降胃火。晚餐不要吃得太飽，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)，辛辣的食物要少吃，多吃水果、多喝水、多休息，同時(shí)保持心情舒暢。

口腔潰瘍反復(fù)發(fā)作

我總是被口腔潰瘍困擾，好了一陣子就又復(fù)發(fā)，每次持續(xù)的時(shí)間卻越來越長，吃飯和說話都疼痛難忍，怎么辦？（德榮 學(xué)號(hào)100093）

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為口腔黏膜病是肌體內(nèi)分泌失調(diào)，自身免疫功能異常所引起的。細(xì)菌、病毒、免疫、內(nèi)分泌、遺傳、微量元素、飲食習(xí)慣、情緒、睡眠等，皆是其影響因素。此病還有一定的遺傳性。正因其病因不明，所以你要多觀察，搞清楚發(fā)病規(guī)律。

對(duì)于輕癥的良性潰瘍，不建議使用抗生素，可局部自用西瓜霜、錫類散等。如果伴有低燒或淋巴結(jié)腫大等癥狀，就要去醫(yī)院檢查了。

治愈后加強(qiáng)鍛煉，提高抵抗力。多吃一些新鮮蔬菜、水果，尤其是富含維生素的食物，少吃容易引起上火的食物。生活起居要有規(guī)律，戒煙酒，避免過度勞累和緊張。反復(fù)性的口腔潰瘍早發(fā)現(xiàn)就要早治療。

總是上火，嘴上起泡

這幾天嘴唇起了小泡，怎么治療？（開心果兒 學(xué)號(hào)100264）

中醫(yī)講嘴上起泡也是身體排毒的一種方式，可以讓它充分發(fā)出來。待穩(wěn)定后，可以外涂點(diǎn)兒鹽酸金霉素眼膏，會(huì)減輕疼痛。

多吃蔬菜水果，比如西紅柿和蘋果，但不要吃太多柑橘類的水果。多喝綠茶或茶，不要喝咖啡、濃茶以及碳酸飲料。飲食上多清淡、少油膩。食療上，每周吃一次白蘿卜煮白菜，要少放鹽，也可以喝白蘿卜汁。多吃些生梨，能防治口舌生瘡和咽喉腫痛。冬季上火，最重要的還是預(yù)防為主，平常在飲食起居上就應(yīng)注意。

上火喝涼茶是否有用

每次上火或者感冒，就會(huì)牙齦腫痛，喝涼茶管用嗎？（娜娜 學(xué)號(hào)190006）

感冒引起的牙齦腫痛，會(huì)伴隨有喉嚨痛、舌苔黃而厚、口發(fā)干發(fā)苦等癥狀，此種情況屬于中醫(yī)常說的“風(fēng)火牙痛”。涼茶是指將藥性寒涼和能消解內(nèi)熱的中草藥煎水做飲料喝，以消除夏季人體內(nèi)的暑氣，或緩解冬日干燥引起的喉嚨疼痛等疾患。不過，提醒大家注意，連廣告都說是怕上火才要喝涼茶，所以它更多時(shí)候是用來預(yù)防的。真上火了，喝涼茶就不見得管用了。牙齦腫痛還是要根據(jù)具體的癥狀，通過消炎止痛的方式來治療。

TIPS：五臟上火，如何分辨

下面列舉的各種上火癥狀，你不妨對(duì)照一下，看看自己屬于哪種。

1.心火：分虛實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等；實(shí)火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、牙齦腫痛、口干、小便短赤、心煩易怒等。

建議：蓮子心或梔子去皮，加冰糖，水煎當(dāng)茶飲。睡眠要充足，情緒少波動(dòng)。

2.肺火：主要表現(xiàn)為干咳少痰、痰中帶血、咽疼音啞、潮熱盜汗等。

建議：多飲金銀花茶，也可多吃梨，清熱降火，潤肺去燥。

3.胃火：分虛實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅少苔；實(shí)火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬、舌苔黃膩。

建議：冬天吃火鍋時(shí)，可用石膏、水豆腐、馬蹄等清熱瀉火的食物做底料，有助降火。

4.肝火：情緒容易激動(dòng)、口干舌燥、口苦口臭、頭痛頭暈、眼干、睡眠質(zhì)量差、舌苔增厚等。

建議：注意休息，防止過度疲勞。多飲茶。也可用清水燉煮川貝母和冰糖服用。

篇9

俗話說，“牙痛不是病，痛起來要命?！毖例X是人類賴以生存的重要器官，它是構(gòu)成咀嚼器官的主要部分，也與語言、容貌和健康有密切關(guān)系。作為刷牙保護(hù)牙齒的輔助用品，牙膏的選擇和使用不可小視。在9月20日“全國愛牙日”來臨之際，中華口腔醫(yī)學(xué)會(huì)牙周病學(xué)專業(yè)委員會(huì)常委、同濟(jì)大學(xué)附屬口腔醫(yī)院口腔內(nèi)科主任劉宏偉教授接受了記者的采訪。

和劉教授的談話，就從今年鬧得沸沸揚(yáng)揚(yáng)的“二甘醇風(fēng)波”開始――

關(guān)于“二甘醇”

所謂“二甘醇風(fēng)波”，是國外就我國出口的牙膏中二甘醇含量過高提出的一種質(zhì)疑，此事傳入國內(nèi)后引起了廣大消費(fèi)者的強(qiáng)烈關(guān)注――2007年5月開始，媒體相繼報(bào)道，巴拿馬、美國和新加坡等國因檢出中國牙膏含有二甘醇而禁止在本國銷售。隨后，香港海關(guān)呼吁市民停用內(nèi)地產(chǎn)的幾種含氟、藥物牙膏。

對(duì)此，劉教授指出，“二甘醇風(fēng)波”與某些國家和地區(qū)的貿(mào)易方面有一定關(guān)系，同時(shí)也引起大陸媒體的廣泛報(bào)道。其實(shí)，對(duì)二甘醇的所謂“毒害”，大家不必過于擔(dān)憂。首先，二甘醇并非牙膏的主要成分，在牙膏中的含量很低，它僅起保濕劑的作用，沒有它，牙膏就會(huì)很快干裂。其次，二甘醇屬于低毒類化學(xué)物質(zhì)，人體攝入后能通過代謝迅速排出，無明顯蓄積性。

關(guān)于含氟牙膏

2006年，某牙膏廠家在山西太原發(fā)起的一場“慎用含氟牙膏，拒絕氟從口入”的活動(dòng)頗為引人注目。配合該活動(dòng)，當(dāng)?shù)孛襟w撰文指出：“高氟危害由來已久，也沒有引起足夠的重視，甚至很多人還在使用含氟牙膏。”含氟牙膏會(huì)引起中毒？這是真的嗎？

對(duì)此，劉教授說，關(guān)于含氟牙膏的防齲作用及其對(duì)人體是否有害，學(xué)術(shù)界還存在著不同的看法。劉教授認(rèn)為，含氟牙膏預(yù)防齲齒的作用，經(jīng)歷了100多項(xiàng)臨床實(shí)驗(yàn)，被證明其作用是肯定的，并已得到了世界衛(wèi)生組織、國際牙科聯(lián)盟（FDI）的推薦。但關(guān)鍵是如何使用，應(yīng)該區(qū)別對(duì)待。比如在某些高氟地區(qū)，其飲水中含氟量本來就高，那么還應(yīng)該使用含氟牙膏嗎？回答當(dāng)然是否定的。

劉教授為記者介紹了氟防齲齒的機(jī)理。氟能增強(qiáng)牙釉質(zhì)結(jié)構(gòu)，減少牙釉質(zhì)及牙本質(zhì)對(duì)酸的溶解；氟還能抑制牙齒脫礦，增強(qiáng)再礦化，一定濃度的氟還可以抑制致齲細(xì)菌。

含氟牙膏國際上公認(rèn)的標(biāo)準(zhǔn)：兒童使用的含氟牙膏中，每千克牙膏氟的含量為500毫克，每千克成人款牙膏中氟的含量為1000～1100毫克。含氟牙膏中氟含量太少起不到預(yù)防齲齒的作用，但也并非越多越好。氟含量高于500毫克時(shí)，對(duì)預(yù)防齲齒才有效果，而超過1100毫克，預(yù)防齲齒的效果不但不會(huì)增加，反而會(huì)有中毒的風(fēng)險(xiǎn)。一些正規(guī)廠家生產(chǎn)的含氟牙膏都是根據(jù)國家標(biāo)準(zhǔn)的，因此，應(yīng)該可以放心使用。

刷牙時(shí)應(yīng)注意牙膏使用量，最好每次只使用黃豆粒般大小，最多不超過1厘米，而不能像電視廣告中播放的那樣擠滿整個(gè)牙刷。并且在刷牙完畢的時(shí)候一定要仔細(xì)漱口，不可將剩余的牙膏吞到肚子里。

藥物牙膏應(yīng)避免長期使用

藥物牙膏主要是針對(duì)不同的牙體牙齦疾病推出的。如含抗菌藥物牙膏可起到抑制牙面細(xì)菌、控制牙齦炎癥的作用。但任何抗菌藥物長期使用，均會(huì)有產(chǎn)生耐藥、口腔菌群失調(diào)等不良反應(yīng)的可能，所以應(yīng)慎重使用。

中草藥牙膏則是在普通牙膏的基礎(chǔ)上添加了某些中草藥，如黃芩、田七、云南白藥等，這些藥具有清熱解毒、消炎止血的作用，對(duì)緩解牙齦的炎癥有一定輔助作用，但這些藥物性牙膏血液病患者應(yīng)慎重選用。脫敏或防酸牙膏則是在牙膏中加入了硝酸鉀或氯化鍶等脫敏成分，對(duì)牙根暴露、牙本質(zhì)過敏有一定的緩解作用，對(duì)冷熱酸甜敏感者可選用這種牙膏。因此，藥物牙膏應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，而且應(yīng)避免長期使用，最好定期更換不同的牙膏（隔1～2個(gè)月更換一次）。

相比含氟牙膏和藥物牙膏，市面上還有一種普通牙膏，只含牙膏的基本成分（包括磨擦劑、潔凈劑、濕潤劑、膠粘劑和芳香劑等），而未添加其他特殊成分。它通過其中的磨擦劑和潔凈劑來輔助加強(qiáng)機(jī)械清潔作用，也是清除菌斑的主要手段，是刷牙的主要作用，適合所有人使用。

年齡不同 牙膏各異

由于各個(gè)年齡層牙齒的生理或疾病的影響，他們對(duì)牙膏的使用也應(yīng)有所區(qū)別。劉宏偉教授說，牙膏的選擇一般按年齡階段來選，成年人的牙齒相對(duì)來說要成熟、健康些，使用牙膏時(shí)沒什么特別的要求，而對(duì)于兒童和老年則不一樣。

篇10

對(duì)此，口腔科專家表示，口香糖有短暫清潔作用，對(duì)預(yù)防齲齒有一定作用，但無法清潔牙齒去除口腔異味。就連某品牌口香糖網(wǎng)站上列舉的4個(gè)護(hù)齒好習(xí)慣也是：早晚用含氟牙膏刷牙，定期進(jìn)行口腔檢查，少吃甜品和含糖飲料，餐后和零食后咀嚼無糖口香糖。

口香糖具有一定清潔作用

從醫(yī)學(xué)的角度來看嚼口香糖能起到一定清潔口腔的作用，對(duì)于人的顳頜關(guān)節(jié)以及牙齒有一定的影響。經(jīng)常咀嚼口香糖可以鍛煉人們的頜骨與牙齒，促進(jìn)其健康發(fā)育。這一點(diǎn)對(duì)于正在發(fā)育的兒童和青少年來說，尤其有意義。其次，口香糖中的黏膠基質(zhì)可以反向粘附牙齒表面和牙齒窩溝裂隙中的食物碎屑，從而減少或抑制牙菌斑的形成，這也就減少了牙齒齲壞的機(jī)會(huì)。再者，常常咀嚼口香糖，可以刺激唾液的分泌，如此，牙齒能夠得到較好的沖刷和清洗，停留于牙齒表面上的食物碎屑，以及牙菌斑等物質(zhì)可被及時(shí)地沖洗掉，細(xì)菌代謝所產(chǎn)生的酸性物質(zhì)也被唾液稀釋、中和。由于口香糖常含有一些薄荷、芬芳劑之類的物質(zhì)，因而在咀嚼之后，能給人一種齒頰留香、吹氣如蘭的感覺，這不僅有提神醒腦的作用，而且非常有利于跟人交談等社交活動(dòng)的進(jìn)行。另外，常嚼口香糖還有助于面部美容。比如，人們每天咀嚼口香糖15～20分鐘，可以獲得美容效果。這是因?yàn)榫捉肋\(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)面部肌肉和皮膚的血液循環(huán)，使皺紋減少，讓人容光煥發(fā)。當(dāng)然，作為一種時(shí)尚的方式，有些人也認(rèn)為嚼口香糖能緩解壓力。

不過，口香糖也不是萬能的。因?yàn)榭谙闾切枰粩嗑捉?，所以很多人一嚼就是很長時(shí)間，這對(duì)人的顳頜關(guān)節(jié)以及咬合關(guān)系帶來損害。此外，長時(shí)間嚼口香糖也會(huì)讓牙齒摩擦過度，對(duì)牙齒的釉面造成一定的損傷。

過多、過長時(shí)間咀嚼口香糖不可取

首先，大部分口香糖都是以蔗糖為甜味劑。咀嚼口香糖時(shí)，糖分會(huì)長時(shí)間在口腔內(nèi)停留，口腔中的致齲菌就會(huì)利用蔗糖產(chǎn)生酸性物質(zhì)，對(duì)牙齒產(chǎn)生腐蝕，致使牙齒脫鈣，從而誘發(fā)齲齒。

其次，使用含汞材料補(bǔ)過牙的人最好不要嚼口香糖。瑞士科學(xué)家的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常嚼口香糖會(huì)損壞口腔中用于補(bǔ)牙的物質(zhì)，使其中的汞合金釋放出來，造成血液、尿液中的水銀含量超標(biāo)，從而對(duì)大腦、中樞神經(jīng)和腎臟造成危害。

另外，嚼口香糖對(duì)于兒童也不利。因?yàn)閮和钥啬芰^差，整天把口香糖含在嘴里，有可能吞食或者誤入氣管，危及生命。另外，長時(shí)間嚼口香糖，咀嚼肌始終處于緊張狀態(tài)，有可能養(yǎng)成睡夢中磨牙的習(xí)慣，從而影響孩子的睡眠質(zhì)量。

胃腸專家認(rèn)為，咀嚼口香糖的時(shí)間不要超過15分鐘，有胃病的人更不宜過多地嚼口香糖，因?yàn)殚L時(shí)間咀嚼口香糖，會(huì)反射性地分泌大量胃酸，這在空腹?fàn)顟B(tài)下，不僅會(huì)出現(xiàn)惡心、食欲不振、反酸水等癥狀，長期下去還有可能導(dǎo)致胃潰瘍和胃炎等疾病。口香糖不可多吃，對(duì)某些病患者來說還不能吃。

兒科神經(jīng)學(xué)家認(rèn)為，喜歡嚼口香糖的孩子咀嚼肌始終處于“一種緊張狀態(tài)”。孩子在一天內(nèi)咀嚼口香糖的次數(shù)不要超過3～4次，每次用餐后嚼食的時(shí)間不超過10～15分鐘。千萬不要整天都把口香糖含在口中，時(shí)間越長，危害越大。這是造成孩子在睡夢中磨牙和睡眠不好的原因之一。

口腔專家、胃腸專家和兒科專家還一致認(rèn)為，3歲前的幼兒和患有胃炎、胃十二指腸炎、胃潰瘍和十二指腸潰瘍的孩子不宜嚼食口香糖。另外，口香糖中所含萃取物可能會(huì)與藥物發(fā)生過敏反應(yīng)，患有嚴(yán)重的傳染病的患兒不要嚼用口香糖。

因此，拋開口香糖對(duì)環(huán)境的污染不說，我們應(yīng)該清楚長時(shí)間咀嚼口香糖是不健康的，堅(jiān)持每天早晚刷牙才是保護(hù)牙齒、清潔口腔的最佳選擇。

紡織蛀牙指望口香糖 刷牙更重要

有的人得了齲齒，在初期都以為嚼口香糖就能起到治療作用。其實(shí)口香糖是沒有修復(fù)作用的，要想防止齲齒或者防止齲面擴(kuò)大，最好的辦法就是刷牙和就醫(yī)。

口腔科專家認(rèn)為口香糖只能預(yù)防齲齒，而不能治療齲齒?，F(xiàn)在公認(rèn)的說法是齲病形成的原因有4個(gè)必要條件：食物、細(xì)菌、牙齒、時(shí)間。只要在一定的時(shí)間內(nèi)清除牙齒上因?yàn)槌允澄锒鴼埩舻募?xì)菌，是可以較好預(yù)防齲齒的。想要做到真正的清潔，正確刷牙是最好的方式。

此外，很多人在口氣不好的時(shí)候也會(huì)選擇口香糖。專家認(rèn)為嚼口香糖只能暫時(shí)保持口氣清新，不能根治口腔異味。口腔異味的原因可能涉及胃腸道、口腔的多種疾病，一定要查明原因，對(duì)癥下藥。而對(duì)于已經(jīng)患有齲齒的人來說，不要指望嚼口香糖就能治愈，需要趕緊就醫(yī)治療，防止齲面擴(kuò)大。