導(dǎo)語(yǔ)：如何才能寫好一篇常見的心理輔導(dǎo)方法，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公文云整理的十篇范文，供你借鑒。

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關(guān)鍵詞：團(tuán)體心理輔導(dǎo)；宿舍；人際關(guān)系

中圖分類號(hào)：G44 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

一、團(tuán)體心理輔導(dǎo)概述

團(tuán)體心理輔導(dǎo)就是在心理輔導(dǎo)者與受輔導(dǎo)者之間建立一種具有咨詢功能的融洽關(guān)系后，通過(guò)假定情景的設(shè)立，將團(tuán)隊(duì)人員之間的人際交往進(jìn)行交互作用，以期達(dá)到促進(jìn)個(gè)體在交往過(guò)程中認(rèn)識(shí)自我、檢討自我、接納自我的目的。目前，團(tuán)體心理輔導(dǎo)方式為在對(duì)宿舍人際關(guān)系問(wèn)題進(jìn)行干預(yù)的過(guò)程中，調(diào)節(jié)和改善宿舍人際關(guān)系，發(fā)展良好的適應(yīng)能力，幫助學(xué)生提高待人接物技巧。采取這一模式目前已經(jīng)取得較好效果。

二、宿舍人際關(guān)系的現(xiàn)狀及常見應(yīng)對(duì)方式

筆者針對(duì)宿舍人際關(guān)系的調(diào)查顯示，學(xué)生宿舍中的小團(tuán)體問(wèn)題、交流缺乏問(wèn)題等問(wèn)題相對(duì)顯著和棘手。宿舍人際關(guān)系出現(xiàn)問(wèn)題，其中不可避免要談及社會(huì)環(huán)境的影響，當(dāng)下的中國(guó)社會(huì)深受快餐文化的影響，傳統(tǒng)的價(jià)值觀念不斷弱化，這就導(dǎo)致學(xué)生個(gè)人素質(zhì)下降，“功利性”交友模式成為一些大學(xué)生的首選。宿舍人際關(guān)系現(xiàn)狀中，家庭背景不同引發(fā)的各類問(wèn)題也是較常見，家庭教育不當(dāng)導(dǎo)致的價(jià)值觀、消費(fèi)觀、交友觀扭曲都會(huì)造成消費(fèi)攀比、不愿低頭、自私自利等宿舍人際關(guān)系問(wèn)題。當(dāng)宿舍人際關(guān)系出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候，常見的處理辦法往往就是第三方參與的處理模式，但是這樣的處理方法有的時(shí)候并不能夠真正解決問(wèn)題。除此之外，在發(fā)生宿舍人際關(guān)系問(wèn)題之后，心理輔導(dǎo)工作人員強(qiáng)調(diào)及時(shí)溝通，積極正確地處理沖突，不能采取拖拉放棄的處理原則，這樣的輔導(dǎo)工作并不是真正的心理輔導(dǎo)，只是人道主義精神的無(wú)國(guó)界傳播。

三、有效干預(yù)宿舍人際關(guān)系問(wèn)題的團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案和實(shí)施辦法

有效干預(yù)宿舍人際關(guān)系問(wèn)題的團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案中包括以下五個(gè)方面。①“心有千千結(jié)”，主要是針對(duì)宿舍生活中瑣事摩擦的問(wèn)題開展的心理輔導(dǎo)。自我認(rèn)知上的無(wú)傷大雅可能就會(huì)變成室友心目中的不良習(xí)慣，讓學(xué)生意識(shí)到宿舍同學(xué)之間存在一些問(wèn)題需要解決；②“解開千千結(jié)”，主要是針對(duì)宿舍生活中的小團(tuán)體問(wèn)題展開的。小團(tuán)體問(wèn)題就是宿舍記憶深處負(fù)面情緒的積累。③“相伴成長(zhǎng)”，讓學(xué)生了解人際交往的基本知識(shí)，共同成長(zhǎng)；④“攜手同行”。讓學(xué)生了解掌握溝通方式的重要性，體驗(yàn)合作精神，交往練習(xí)讓我們攜手同行；⑤“永遠(yuǎn)是朋友”，團(tuán)體成員交流各自在訓(xùn)練中的收獲，通過(guò)一定的團(tuán)體室內(nèi)活動(dòng)鼓勵(lì)成員進(jìn)一步成長(zhǎng)。

四、團(tuán)體心理輔導(dǎo)在改善宿舍人際關(guān)系中的效果

團(tuán)體心理輔導(dǎo)通過(guò)典型的社會(huì)現(xiàn)實(shí)環(huán)境的模擬，能夠在較短的時(shí)間內(nèi)對(duì)宿舍人際關(guān)系中存在的問(wèn)題進(jìn)行梳理和溝通，減少學(xué)生在宿舍人際關(guān)系交往中的社交焦慮，降低社交回避困擾程度。即使是交流存在障礙的特殊學(xué)生，通過(guò)提供心理輔導(dǎo)也能夠讓這些特殊群體在團(tuán)體中感到放松、安全， 開放自己，注意傾聽，學(xué)會(huì)接納。團(tuán)體輔導(dǎo)根據(jù)本身的特點(diǎn)，讓被輔導(dǎo)者能夠感受到友善的氛圍，減少心理防衛(wèi)，真正實(shí)現(xiàn)有效提高心理素質(zhì)及水平。

五、團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)改善宿舍人際關(guān)系的長(zhǎng)期效果的論述

針對(duì)團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)改善宿舍人際關(guān)系的長(zhǎng)期效果而言，能夠積極影響學(xué)生知覺社會(huì)支持，并促進(jìn)學(xué)生有效應(yīng)對(duì)面臨的危機(jī)。團(tuán)體心理輔導(dǎo)的長(zhǎng)期效果顯著，能夠解決傳統(tǒng)心理輔導(dǎo)的照本宣科式教學(xué)弊端，能夠根據(jù)學(xué)生的個(gè)人性情有針對(duì)性地開展工作，在提高趣味性和針對(duì)性的同時(shí)，能夠促進(jìn)學(xué)生完善自我人格，學(xué)習(xí)人際交往的技巧，提高人際交往的能力，進(jìn)行思想品德優(yōu)化。長(zhǎng)期運(yùn)用團(tuán)體心理輔導(dǎo)方式能夠幫助學(xué)生克服面對(duì)宿舍人際關(guān)系問(wèn)題時(shí)出現(xiàn)的軀體化、抑郁、焦慮與敵對(duì)因子。

參考文獻(xiàn)：

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一、中職生心理現(xiàn)狀分析

1. 自暴自棄，消極避世。中職生與那些為高考而努力奮斗的高中生不同，他們大部分由于學(xué)習(xí)成績(jī)不夠優(yōu)秀而不能進(jìn)入自己心目中理想的學(xué)校。也許在剛剛進(jìn)入高職學(xué)校的時(shí)候，他們?cè)?jīng)夢(mèng)想著奮發(fā)圖強(qiáng)、努力奮斗，希望通過(guò)自己的努力來(lái)改變自己的命運(yùn)，但是隨著時(shí)間的流逝，學(xué)校大環(huán)境的影響、同學(xué)之間的比較等諸多因素的影響，他們中的大多數(shù)不知不覺已經(jīng)將當(dāng)初的諾言拋之腦后，一起加入到自甘墮落、自暴自棄的行列中去。他們活在自己編織的世界里面，不喜歡與外界接觸，不愿意過(guò)多的與社會(huì)交流。內(nèi)外的這種強(qiáng)烈反差，使得他們?cè)谶@個(gè)時(shí)期經(jīng)常處于迷茫無(wú)助的狀態(tài)，加之沒有人來(lái)幫助輔導(dǎo)，解答內(nèi)心的困惑，只能使得他們的大多數(shù)越來(lái)越意志消沉、自暴自棄。

2. 逆反心強(qiáng)烈。處于這個(gè)時(shí)期的中職生，其具體表現(xiàn)特征就是，不輕易接受老師、家長(zhǎng)對(duì)他們的教導(dǎo)，甚至產(chǎn)生逆反心理。教導(dǎo)的越多、越嚴(yán)格，他們的行為舉止反差也就越大。由于他們內(nèi)心的自尊心在這個(gè)時(shí)期逐漸變得強(qiáng)烈，渴望獲得與外界那些人同等的尊重、地位。

當(dāng)我們的老師、家長(zhǎng)去教導(dǎo)他們的時(shí)候，處于這個(gè)事情的中職生內(nèi)心極度敏感，他們會(huì)認(rèn)為自己已經(jīng)成年了，有資格、有能力去辦好這些事情，不需要?jiǎng)e人指手畫腳。因此，很多事情當(dāng)我們不注意溝通技巧和方法的時(shí)候，就會(huì)引起他們內(nèi)心的逆反心理。他們也許會(huì)通過(guò)很多形式來(lái)表達(dá)內(nèi)心的不滿。早戀、打架、夜不歸宿等等都是常見的中職生逆反心理的表現(xiàn)。

二、中職生心理輔導(dǎo)方法

1. 發(fā)揮學(xué)校教育、文化主陣地作用。學(xué)校作為教書育人的校園主陣地，應(yīng)該積極發(fā)揮其教學(xué)引導(dǎo)作用。例如，邀請(qǐng)知名成功人士到學(xué)校開展人生講座活動(dòng)，講述他們自己的奮斗成長(zhǎng)歷史，將他們自己的社會(huì)閱歷、經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)、人生感悟傳授給中職生，讓他們明白社會(huì)的殘酷、競(jìng)爭(zhēng)的激烈以及一個(gè)人要想成功所必須付出的各種艱辛，以此激勵(lì)學(xué)生努力奮斗，不拋棄、不放棄。同時(shí)，學(xué)校也應(yīng)該積極與外校溝通聯(lián)系，增進(jìn)合作關(guān)系，開展多種新式的教學(xué)互派活動(dòng)，將各自學(xué)校的教師、學(xué)生派遣到對(duì)方學(xué)校進(jìn)行學(xué)習(xí)交流活動(dòng)。讓我們的中職生大膽地走出去，了解外面的新世界。

2. 開展心理輔導(dǎo)，重建心理自信。中職生心理活動(dòng)敏感，需要一個(gè)合適的溝通輔導(dǎo)方式。我們可以定期舉辦心理輔導(dǎo)活動(dòng)，對(duì)大家集中出現(xiàn)的心理問(wèn)題進(jìn)行解答。對(duì)一些特殊的學(xué)生，要注意輔導(dǎo)方法，保證輔導(dǎo)的私密性，尊重對(duì)方隱私；或者在校園里面成立心理輔導(dǎo)工作室，這樣可以保證學(xué)生隨時(shí)解決問(wèn)題。在工作室里面可以為每一位學(xué)生建立心理輔導(dǎo)檔案，并且聘請(qǐng)專業(yè)心理輔導(dǎo)教師坐鎮(zhèn)輔導(dǎo)。同時(shí)，我們可以借助于這個(gè)心理輔導(dǎo)工作室開展校園學(xué)生心理普查活動(dòng)，及時(shí)掌握校園學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)，為以后的心理輔導(dǎo)工作積累大量的原始資料，方便日后心理輔導(dǎo)教學(xué)工作的深入研究，這樣就能夠使得心理輔導(dǎo)工作正規(guī)化、常態(tài)化、大眾化。

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1.1 一般資料。選取我校52名參加大學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)的學(xué)生作為評(píng)估對(duì)象，所有學(xué)生均身體健康、精神狀態(tài)良好、無(wú)顯著心理狀態(tài)、全程參與團(tuán)體心理輔導(dǎo)、期望提高自身交往能力。

1.2 評(píng)估方法。對(duì)本組52名大學(xué)生參與團(tuán)體心理輔導(dǎo)前后進(jìn)行以下各項(xiàng)評(píng)估。社交回避及苦惱評(píng)估表（SAD）包含28項(xiàng)評(píng)估項(xiàng)目，其中一半針對(duì)社交回避評(píng)價(jià)，一半針對(duì)社交苦惱評(píng)價(jià)，分?jǐn)?shù)越高，顯示學(xué)生社交回避及苦惱程度越高[1]；交往焦慮評(píng)估表（IAS） 包含15項(xiàng)評(píng)估項(xiàng)目，采用5級(jí)評(píng)分記分，最低為不符合（1分），最高為符合（5分），分?jǐn)?shù)越高，顯示學(xué)生交往焦慮程度越高[2]；羞怯評(píng)估表包含13項(xiàng)評(píng)估項(xiàng)目，采用5級(jí)評(píng)分記分，最低為極不相符（1分），最高為極為相符（5分），分?jǐn)?shù)越高，顯示學(xué)生羞怯程度越高；自尊評(píng)估表（SES）包含10項(xiàng)評(píng)估項(xiàng)目，采用4級(jí)評(píng)分記分，最低為非常符合（1分），最高為極為極不相符（4分），分?jǐn)?shù)越高，顯示學(xué)生自尊程度越高[3]；癥狀自評(píng)評(píng)估表（SCL-90），包含90項(xiàng)評(píng)估項(xiàng)目，包含10個(gè)因子（包括軀體化、人際敏感、強(qiáng)迫、焦慮、抑郁、恐怖、敵對(duì)、精神病性、偏執(zhí)和其他），采用5級(jí)評(píng)分記分（1～5分），分?jǐn)?shù)越高，顯示學(xué)生癥狀越嚴(yán)重[4]。所有評(píng)估量表Cronbach α平均值為0.88，2周重測(cè)信度為0.85，可信度較高。

1.3 統(tǒng)計(jì)學(xué)分析方法。本研究所有數(shù)據(jù)均采用數(shù)據(jù)分析軟件SPSS 17.0進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)分析，差異性比較采用t檢驗(yàn)，計(jì)量資料用±s表示，記數(shù)資料比較用x2檢驗(yàn)，以P

2、結(jié)果與結(jié)論

2.1 結(jié)果。本組52名大學(xué)生輔導(dǎo)前后各項(xiàng)評(píng)定量表的前后評(píng)估差異比較結(jié)果顯示：接受團(tuán)體心理輔導(dǎo)后大學(xué)生社交回避、社交苦惱、交往焦慮及羞怯得分明顯低于輔導(dǎo)前，差異具有顯著性（P

本組52例大學(xué)生接受團(tuán)體心理輔導(dǎo)后主管評(píng)估結(jié)果顯示：大部分成員人際交往水平均有不同程度提高（見表2）。

2.2 結(jié)論。大學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)有效減少了大學(xué)生社交回避及苦惱、交往焦慮、羞怯等心理問(wèn)題的發(fā)生，提高了大學(xué)生自尊、心理健康及人際交往水平，效果顯著。

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[論文摘要]理性情緒療法是認(rèn)知行為療法的一種，適合于有一定知識(shí)基礎(chǔ)的人群，是職校生心理輔導(dǎo)中常見的方法。其關(guān)鍵在于幫助個(gè)體了解、去除或修正引起情緒困擾的非理性想法，并代之以理性的想法。

一、理情治療基本理論概述

“理性—情緒”(簡(jiǎn)稱“理情”)治療是由臨床心理學(xué)家Albert Ellis于1955年創(chuàng)立的，是認(rèn)知行為療法的一種。其主要觀點(diǎn)認(rèn)為：情緒源于想法、態(tài)度、價(jià)值，引起個(gè)體種種情緒結(jié)果的不是事件本身，而是個(gè)體對(duì)事件的信念。理念與情緒的這一關(guān)系，Ellis 以“A—B—C” 理論做了深入的闡述， ABC這三個(gè)字母來(lái)自三個(gè)英文詞的縮寫，A是指誘發(fā)性事件（Activating? events）； B是指?jìng)€(gè)體在遇到誘發(fā)事件之后相應(yīng)產(chǎn)生的信念（Beliefs），即他對(duì)這一事件的看法、解釋和評(píng)價(jià)；C是指在特定情境下，個(gè)體的情緒及行為的結(jié)果（ConsequenceS）。

理情療法的ABC理論認(rèn)為，誘發(fā)性事件A只是引起情緒及行為反應(yīng)的間接原因；而B--人們對(duì)誘發(fā)性事件所持的信念、看法、解釋才是引起人的情緒及行為反應(yīng)的更直接的起因。???例如：某職業(yè)學(xué)校三年級(jí)實(shí)習(xí)生小李和小王在某鞋廠市場(chǎng)部實(shí)習(xí)期間被派到某地做市場(chǎng)調(diào)查，他們了解到的情況A是：此地居民沒有穿鞋子的習(xí)慣，男女老少一律打赤腳。小李對(duì)這一情況的看法B是：“此地的人都不穿鞋子，所以根本沒有市場(chǎng)前景”，所以他的情緒C是沮喪的；小王對(duì)這一情況的看法B是：“此地居民都沒鞋子穿，這里大有市場(chǎng)”，所以他的情緒C是高興的。由此可見，人的情緒及行為反應(yīng)與人們對(duì)事物的想法、看法有直接關(guān)系。合理的信念會(huì)引起人們對(duì)事物適當(dāng)、適度的情緒和行為反應(yīng)，如上例中的小王；而不合理的信念則相反，往往會(huì)導(dǎo)致不適當(dāng)?shù)那榫w和行為反應(yīng)， 如上例中的小李。當(dāng)人們堅(jiān)持某些不合理的信念，長(zhǎng)期處于不良的情緒狀態(tài)之中時(shí)，最終將導(dǎo)致情緒障礙的產(chǎn)生。

基于ABC理論，理情治療簡(jiǎn)要地說(shuō)就是要幫助來(lái)訪者以合理的思維方式代替不合理的思維方式，以合理的信念代替不合理的信念，最大限度地減少不合理的信念給他們的情緒帶來(lái)的不良影響，以改變認(rèn)知為主的治療方式來(lái)幫助來(lái)訪者減少或消除他們已有的情緒障礙。

理情治療的主要目標(biāo)是將個(gè)體自我貶損的看法減至最低程度，并幫助其獲得更真實(shí)、更寬容的生活哲學(xué)。在理情療法中，主要關(guān)注的是合理的信念和不合理的信念，前者導(dǎo)致自的積極行為，而后者則會(huì)引起自我挫折和反社會(huì)的行為。情緒困擾的個(gè)體是因其非理性、不合邏輯的思考方式所致，故在治療過(guò)程中，主要目的在于幫助個(gè)體了解、去除或修正引起情緒困擾的非理性想法，并代之以理性的想法。

常見的不合理信念有兩個(gè)特征：

1．過(guò)分概括、以偏概全。這種不合理信念是指對(duì)事件的評(píng)價(jià)以偏概全。一方面常憑自己做某一事的結(jié)果好壞來(lái)評(píng)價(jià)自己為人的價(jià)值，其結(jié)果常導(dǎo)致自暴自棄、自責(zé)自罪，認(rèn)為自己一無(wú)是處，從而產(chǎn)生焦慮抑郁情緒；另一方面表現(xiàn)為別人稍有差錯(cuò)，就認(rèn)為他很壞，其結(jié)果導(dǎo)致一味責(zé)備他人，并產(chǎn)生敵意和憤怒情緒。

2．夸大、糟糕化。認(rèn)為事件的發(fā)生會(huì)導(dǎo)致非?？膳禄?yàn)?zāi)難性的后果。這種糟糕透頂?shù)南敕ǔ３Ｊ桥c個(gè)體對(duì)已、對(duì)人、對(duì)周圍環(huán)境事物的要求絕對(duì)化相聯(lián)系的。絕對(duì)化要求是指人們以自己的意愿為出發(fā)點(diǎn)，對(duì)某一事物懷有認(rèn)為其必定會(huì)發(fā)生或不會(huì)發(fā)生的信念，它通常與 “必須”和“應(yīng)該” 這類字眼連在一起。如：“我必須獲得成功”，“別人必須很好地對(duì)待我”，“生活應(yīng)該是很容易的”等等。然而客觀事物的發(fā)生往往不依個(gè)人的主觀意志為轉(zhuǎn)移，常出乎個(gè)人的意料，因此，當(dāng)某些事物并非像他們所想的那樣發(fā)生時(shí)，他們就會(huì)感到無(wú)法接受這種現(xiàn)實(shí)，因而就會(huì)走向極端，認(rèn)為事情已經(jīng)糟到了極點(diǎn)，并陷入情緒困擾。

二、理情治療在職校生心理輔導(dǎo)中的應(yīng)用

理情治療實(shí)際上是一個(gè)再教育的過(guò)程，?適合于有一定知識(shí)基礎(chǔ)的人群。理情療法是職校生心理輔導(dǎo)中常見的方法。因?yàn)槁毿Ｉ邆湟欢ǖ恼J(rèn)知能力，而他們中出現(xiàn)的很多心理問(wèn)題、心理困惑都是由學(xué)生對(duì)事情的消極看法或錯(cuò)誤認(rèn)知等不合理信念引起的。

心理輔導(dǎo)主要是使來(lái)訪者了解導(dǎo)致他們產(chǎn)生困擾的非理性信念，并教導(dǎo)其如何去除非理性想法。在輔導(dǎo)中，輔導(dǎo)者可能要扮演理論的解釋者，認(rèn)知的啟發(fā)者，反饋的提供者等不同的角色，而來(lái)訪者參加咨詢的過(guò)程即是認(rèn)識(shí)并放棄自己認(rèn)識(shí)模式中不合理非理性部分，從而達(dá)到改善情緒的目的的過(guò)程，可以說(shuō)也是一種學(xué)習(xí)的過(guò)程。

下面以一例個(gè)案說(shuō)明理情治療在學(xué)生心理輔導(dǎo)中應(yīng)用的基本模式：

個(gè)案基本情況：小張是一位聰慧可愛、性格嫻靜的職校生，擔(dān)任學(xué)生干部，因人際關(guān)系的困擾尋求輔導(dǎo)。

1．解說(shuō)階段。這是理情治療的最初階段。首先輔導(dǎo)者應(yīng)與小張建立良好的咨訪關(guān)系，幫助小張建立自信心。其次摸清小張所關(guān)心的問(wèn)題是什么。通過(guò)面談，小張表述了她的煩惱：“老師，你說(shuō)我到底是不是一個(gè)好學(xué)生？為什么我不能得到所有同學(xué)的認(rèn)可和接納？你知道嗎，一個(gè)人若不能得到同學(xué)的接納和認(rèn)可是多么地孤獨(dú)和讓人不可接受！”“剛?cè)雽W(xué)時(shí)，我跟幾位女生的關(guān)系很好，形成了一個(gè)小團(tuán)體?？蓵r(shí)間久了，我們之間常常出現(xiàn)爭(zhēng)論，關(guān)系沒有以前融洽了。漸漸地我首先被游離出來(lái)，同學(xué)吃飯不等我，搞活動(dòng)也不邀請(qǐng)我，有時(shí)她們的交流也有意避開我，使我一下子感到有一種不被認(rèn)可的失落感和孤獨(dú)感。但慶幸的是，班級(jí)中的另一個(gè)小團(tuán)體接受了我。她們對(duì)我非常熱情，我也喜歡與她們玩。可是不知為什么，我內(nèi)心依然記掛著原先的小團(tuán)體，很在乎原先小團(tuán)體同學(xué)的感情。為此，我曾傷心地在學(xué)校教室里哭過(guò)。同學(xué)們都勸過(guò)我，可是我還是無(wú)法擺脫。” 再次，輔導(dǎo)者通過(guò)解說(shuō)讓小張接受理情治療理論的觀念。

2．證明階段。這一階段輔導(dǎo)者主要幫助小張認(rèn)識(shí)自己不適當(dāng)?shù)那榫w和行為表現(xiàn)是什么，產(chǎn)生這些表現(xiàn)的原因是什么，認(rèn)識(shí)自己情緒和自己信念之間關(guān)系，即找出它們的非理性信念。輔導(dǎo)者設(shè)計(jì)如下問(wèn)題：“你有孤獨(dú)感，而你的孤獨(dú)感是來(lái)自你感到自己缺乏小團(tuán)體歸屬感，是嗎？”“請(qǐng)你確認(rèn)一下，自己是否真正缺乏歸屬感，你不是已經(jīng)進(jìn)人另一個(gè)團(tuán)體，而且在小團(tuán)體同學(xué)之間彼此相處得也很融洽嗎？” 小張回答：“其實(shí)，我現(xiàn)在并不缺乏小團(tuán)體的認(rèn)可和接納，我想既然我是好學(xué)生，那么好學(xué)生就應(yīng)該得到每個(gè)人的關(guān)注和接納。為何原先的小團(tuán)體成員不愿接受我？”也就是說(shuō)，造成小張人際關(guān)系困擾的非理性信念是：“我是一個(gè)各方面都不錯(cuò)的學(xué)生，應(yīng)該得到所有人的認(rèn)可，別人應(yīng)向我靠攏，每個(gè)團(tuán)體都應(yīng)該接納我，否則就會(huì)產(chǎn)生孤獨(dú)”。

3．放棄階段。由輔導(dǎo)者用科學(xué)的方式向來(lái)訪者所持的關(guān)于他們自己的、關(guān)于他人的、以及關(guān)于他們周圍世界的不合理的信念進(jìn)行質(zhì)疑，以動(dòng)搖他們的這些信念，使來(lái)訪者修正或放棄非理性想法。這一階段是本療法最重要的階段，主要采用辯論、啟發(fā)的方法動(dòng)搖小張非理性信念。輔導(dǎo)者：“你是一個(gè)對(duì)自己要求很高的學(xué)生，在過(guò)去的日子里，你的人際關(guān)系處理得很好，而現(xiàn)在，你還是學(xué)生干部，大多數(shù)同學(xué)都很歡迎你，也愿意接受你，是嗎？”小張：“是的，可是有人不喜歡我，不接受我。”輔導(dǎo)者：“請(qǐng)你看看這張圖，你能告訴我圖上畫的是什么？” 小張：“這是一個(gè)藍(lán)色的花瓶。” 輔導(dǎo)者：“請(qǐng)你再仔細(xì)看看…… ”小張：“噢！我看出來(lái)了，這既可以看成是一個(gè)漂亮的藍(lán)色花瓶又可以看成是兩張相對(duì)的臉?！?輔導(dǎo)者：“這是一張心理學(xué)上稱之為花瓶與人臉相互轉(zhuǎn)換的雙向圖，一張同樣的圖會(huì)使我們看出兩個(gè)不同的圖案。你知道這是為什么嗎？其實(shí)，這是由于我們看這張圖的角度不同，我們的知覺程度不同，我們看到的也就不一樣?！?小張：“老師，你是不是想要告訴我，對(duì)于同一個(gè)人，由于人們各自以自己的觀點(diǎn)來(lái)看待，會(huì)得出不同的評(píng)價(jià)，是嗎？”“看來(lái)，我不可能得到每個(gè)人的接納和認(rèn)可，一個(gè)人從一個(gè)小團(tuán)體到另一個(gè)小團(tuán)體是很正常的事，其實(shí)小團(tuán)體也是互動(dòng)的?！?/p>

4．重建階段。也是治療的最后階段，鼓勵(lì)并教導(dǎo)小張建立更合理的人際交往觀念。為了進(jìn)一步幫助小張擺脫舊有思維方式和非理性信念，還要與小張討論是否還存在與本癥狀無(wú)關(guān)的其它非理性信念，并與之辯論，使小張學(xué)習(xí)到并逐漸養(yǎng)成與非理性信念進(jìn)行辯論的方法，用理性方式進(jìn)行思維，這樣就達(dá)到建立新的情緒的目標(biāo)。

三、理情療法在職校心理輔導(dǎo)應(yīng)用中要注意的問(wèn)題

理性情緒療法在職校學(xué)生心理輔導(dǎo)中常常使用。但心理輔導(dǎo)老師在運(yùn)用此療法時(shí)，應(yīng)注意以下幾個(gè)問(wèn)題：

1．理情療法在學(xué)生心理輔導(dǎo)中比較適用于考試焦慮、情感問(wèn)題和人際交往焦慮的輔導(dǎo)。因?yàn)檫@些焦慮和問(wèn)題主要是由對(duì)考試、情感和人際交往不合理的信念引起的。但是在治療單純恐懼如廣場(chǎng)恐懼、強(qiáng)迫障礙等問(wèn)題時(shí)，單純使用理情療法效果不明顯，最好能夠?qū)⒗硇郧榫w療法和其它方法結(jié)合使用。

2．理情療法重點(diǎn)在于改變學(xué)生非理性認(rèn)知。理情療法強(qiáng)調(diào)的是改變來(lái)訪者不合理的信念。必須注意的是要找到來(lái)訪者對(duì)某類事物所持的信念而非表面想法，更不能將情緒和行為的結(jié)果C解釋為外因的作用。在心理輔導(dǎo)過(guò)程中，要和學(xué)生來(lái)訪者進(jìn)行討論，幫助其分析不合理信念的來(lái)源，從而使學(xué)生選擇合理的認(rèn)知方式，改變學(xué)生原有的認(rèn)知，并把這種理性的認(rèn)知方式運(yùn)用到生活中其它的事件。

3．合理利用理情治療中的辯論和質(zhì)詢技術(shù)。因?yàn)檩o導(dǎo)老師的辯論有可能使學(xué)生產(chǎn)生反感，引起阻抗，使得心理輔導(dǎo)過(guò)程不能進(jìn)一步深入；有時(shí)它又會(huì)導(dǎo)致順從，而順從并不意味著來(lái)訪者自我的成長(zhǎng)，卻會(huì)使輔導(dǎo)老師對(duì)治療的效果產(chǎn)生錯(cuò)誤的判斷。因此，在輔導(dǎo)過(guò)程中，要考慮來(lái)訪者的感受，注意把握辯論的分寸，避免針鋒相對(duì)。

4．理情療法的應(yīng)用要建立在良好的、信任的咨訪關(guān)系基礎(chǔ)上。輔導(dǎo)老師對(duì)學(xué)生的同感、理解、真誠(chéng)尊重，積極關(guān)注可以有效提高輔導(dǎo)效果，對(duì)心理輔導(dǎo)工作可以起到事半功倍的作用。因此，在輔導(dǎo)過(guò)程中，輔導(dǎo)老師要和學(xué)生努力營(yíng)造溫暖、信任的咨訪關(guān)系和情境，鼓勵(lì)學(xué)生為自己辯護(hù)，使來(lái)訪者在一種支持性的人際關(guān)系的氛圍中產(chǎn)生變化，放棄原有不合理信念與思維方式，在輔導(dǎo)中獲得成長(zhǎng)。

參考資料：

[1]吳麗娟．理情教育課程設(shè)計(jì)[M]．世界圖書出版公司，

[2]中小學(xué)心理健康教育[M]．（CN 11-4699/G4ISSN 1671-2684）

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【關(guān)鍵詞】計(jì)算機(jī)信息技術(shù)；心理團(tuán)輔

一、解讀心理團(tuán)輔

心理團(tuán)輔是團(tuán)體心理輔導(dǎo)的簡(jiǎn)稱，是以團(tuán)體為單位，在團(tuán)體中進(jìn)行心理輔導(dǎo)，對(duì)團(tuán)體中成員的心理狀態(tài)、學(xué)習(xí)能力、認(rèn)識(shí)能力進(jìn)行輔導(dǎo)，讓成員逐步提高學(xué)習(xí)能力、適應(yīng)能力。從作用來(lái)看，心理團(tuán)輔能夠?qū)Τ蓡T的心理進(jìn)行調(diào)整，讓消極的心理情緒得到有效的釋放，較個(gè)人心理輔導(dǎo)更加能夠提高心理輔導(dǎo)的效果，擴(kuò)大影響面，緩解心理輔導(dǎo)需求與心理輔導(dǎo)人員供給的差額矛盾。從類別來(lái)看，心理團(tuán)輔有成長(zhǎng)性和治療性兩類，分別開展促進(jìn)心理成長(zhǎng)和重塑成員行為的心理輔導(dǎo)。心理團(tuán)輔在及時(shí)預(yù)防心理問(wèn)題、矯正心態(tài)有著特別的作用[1]。心理團(tuán)輔具有適用面廣、形式多樣、效率高等優(yōu)點(diǎn)，體現(xiàn)了專業(yè)性、深入性、科學(xué)性、系統(tǒng)性、便捷性等特點(diǎn)，受到了學(xué)校、公司等主體的青睞。常見的心理團(tuán)輔方式有很多，包括組織團(tuán)體趣味活動(dòng)、進(jìn)行團(tuán)體交流等等，在計(jì)算機(jī)信息技術(shù)的應(yīng)用下，心理團(tuán)輔有了快速的發(fā)展和進(jìn)步[2]。采用團(tuán)體心理輔導(dǎo)的方式，對(duì)24名心理委員進(jìn)行了為期5周的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)。采用質(zhì)性研究的方法，通過(guò)對(duì)參與活動(dòng)的學(xué)生干部的訪談，探討團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)學(xué)生干部能力培養(yǎng)的效果。訪談結(jié)果表明，參加輔導(dǎo)的大部分學(xué)生干部在自信心、團(tuán)隊(duì)意識(shí)、社交能力、工作積極性均有明顯提升。

二、計(jì)算機(jī)信息技術(shù)在心理團(tuán)輔中的應(yīng)用推廣現(xiàn)狀

計(jì)算機(jī)信息技術(shù)已經(jīng)影響了社會(huì)發(fā)展的方方面面，對(duì)于心理輔導(dǎo)而言，也是如此，心理團(tuán)輔中，輔導(dǎo)員已經(jīng)開始充分利用計(jì)算機(jī)信息技術(shù)，來(lái)提高心理團(tuán)輔的影響范圍和時(shí)效性。

（一）計(jì)算機(jī)信息技術(shù)融入心理團(tuán)輔中的優(yōu)勢(shì)作用

與傳統(tǒng)心理團(tuán)輔手段不同的是，計(jì)算機(jī)信息技術(shù)能夠極大的提升心理團(tuán)輔的時(shí)效性，讓團(tuán)體內(nèi)部的心理輔導(dǎo)作用更加凸顯，并且能夠充分借用計(jì)算機(jī)信息技術(shù)來(lái)分析團(tuán)體內(nèi)的心理狀態(tài)，準(zhǔn)確的挖掘出適合他們的心理輔導(dǎo)形式和內(nèi)容，從而制定更加系統(tǒng)的心理團(tuán)輔方案。另外，計(jì)算機(jī)信息技術(shù)融入心理團(tuán)輔開展時(shí)，能夠營(yíng)造出更加適合心理輔導(dǎo)的環(huán)境氛圍，讓成員解開心扉，接受心理輔導(dǎo)[3]。

（二）計(jì)算機(jī)信息技術(shù)應(yīng)用到心理團(tuán)輔的基本原則

要想充分發(fā)揮計(jì)算機(jī)信息技術(shù)的力量，就要在心理團(tuán)輔時(shí)堅(jiān)持兩大基本原則：首先是堅(jiān)持規(guī)范性的基本原則，雖然當(dāng)前計(jì)算機(jī)信息技術(shù)的應(yīng)用已經(jīng)非常廣泛，能夠?yàn)樾睦韴F(tuán)輔帶來(lái)更多的資源和手段，但是網(wǎng)絡(luò)的過(guò)于豐富性，會(huì)分散心理輔導(dǎo)員在開展團(tuán)輔時(shí)的注意力，并需要老師有更強(qiáng)的信息資源甄別篩選能力，因此要制定相應(yīng)的規(guī)范性原則，供實(shí)際操作的心理輔導(dǎo)老師和團(tuán)體參考。其次是要堅(jiān)持時(shí)效性的基本原則，進(jìn)行心理團(tuán)輔，不能過(guò)于盲目依賴計(jì)算機(jī)信息技術(shù)，要充分利用資源和時(shí)間，提高輔導(dǎo)的時(shí)效性[4]。

三、計(jì)算機(jī)信息技術(shù)在心理團(tuán)輔中的應(yīng)用辦法

計(jì)算機(jī)信息技術(shù)在心理團(tuán)輔中的作用已經(jīng)十分明顯，如何充分利用計(jì)算機(jī)信息技術(shù)的力量，提升心理團(tuán)輔的作用，就需要從以下幾個(gè)辦法入手：開展大學(xué)生心理健康教育課程是大學(xué)生心理健康教育工作的重要途徑，日益受到各高校的廣泛重視，然而傳統(tǒng)的授課模式已不能滿足當(dāng)代大學(xué)生的需求，作者嘗試將團(tuán)體心理輔導(dǎo)的理論和技術(shù)應(yīng)用到課堂教學(xué)之中，并就團(tuán)體心理輔導(dǎo)在課堂應(yīng)用的可行性、重要作用以及具體的實(shí)施等方面進(jìn)行了闡述.

（一）創(chuàng)新心理團(tuán)輔模式

傳統(tǒng)的心理團(tuán)輔模式，不僅會(huì)浪費(fèi)大量的時(shí)間和精力，收到的效果卻不是很樂觀，因此要積極將計(jì)算機(jī)信息技術(shù)融入其中，實(shí)現(xiàn)心理團(tuán)輔模式的創(chuàng)新。首先，要將計(jì)算機(jī)信息技術(shù)中的音樂、圖像等加入到心理團(tuán)輔中，改變傳統(tǒng)心理團(tuán)輔單調(diào)的老師講解模式，加深團(tuán)隊(duì)成員的心理輔導(dǎo)印象，激發(fā)成員進(jìn)行自我輔導(dǎo)的熱情，推動(dòng)課程的開展，降低團(tuán)隊(duì)成員進(jìn)行心理健康知識(shí)學(xué)習(xí)的難度。

（二）實(shí)現(xiàn)心理團(tuán)輔網(wǎng)絡(luò)化進(jìn)程

充分利用計(jì)算機(jī)信息技術(shù)的作用，讓心理團(tuán)輔能夠?qū)崿F(xiàn)網(wǎng)絡(luò)化、電子化，讓一些無(wú)法聘請(qǐng)到專業(yè)心理輔導(dǎo)教師的地方，可以組織網(wǎng)絡(luò)視頻式的心理團(tuán)輔活動(dòng)，乃至借用國(guó)際心理團(tuán)輔的資源，提高遠(yuǎn)程的心理團(tuán)輔服務(wù)，帶動(dòng)心理團(tuán)輔的利用效率提升。另外，心理o導(dǎo)人員還可以充分利用計(jì)算機(jī)互聯(lián)網(wǎng)，到網(wǎng)絡(luò)上進(jìn)行資料搜集，來(lái)不斷豐富心理團(tuán)輔課程的內(nèi)容和形式。

（三）搭建心理團(tuán)輔更好的氛圍

利用計(jì)算機(jī)信息技術(shù)，將課程投影、視頻播放、音樂播放等功能應(yīng)用到心理團(tuán)輔的過(guò)程中，能夠搭建起更好的學(xué)習(xí)氛圍，更好的讓輔導(dǎo)人員突出心理輔導(dǎo)主題，形象生動(dòng)的影響參與心理團(tuán)輔的學(xué)員們，并且心理團(tuán)輔課程的趣味性、啟發(fā)性得到最大限度的提升。通過(guò)計(jì)算機(jī)信息技術(shù)來(lái)營(yíng)造心理團(tuán)輔氛圍，一方面是要將成員最真實(shí)的生活氛圍展現(xiàn)出來(lái)，讓成員們?cè)谧钭匀坏臓顟B(tài)下接受心理課程學(xué)習(xí)，更好的進(jìn)行自我認(rèn)識(shí)，主動(dòng)發(fā)現(xiàn)自己的心理問(wèn)題，并積極面對(duì)；另一方面是要通過(guò)音樂、圖像來(lái)渲染氣氛，讓心理團(tuán)輔課程的氛圍更加生活形象。

參考文獻(xiàn)：

[1]秦自潔、潘晨.積極心理團(tuán)輔對(duì)于高職學(xué)生的人格修復(fù)作用[J].才智，2013911）.

[2]楊藝馨、雷浩等.積極心理團(tuán)輔對(duì)改善大學(xué)生主觀幸福感的干預(yù)研究[J].重慶電子工程職業(yè)學(xué)院學(xué)報(bào)，2012（03）.

[3]郭妮妮.計(jì)算機(jī)信息技術(shù)在心理健康教育課程團(tuán)體輔導(dǎo)中的實(shí)效性[J].電子測(cè)試，2014（8）.

[4]鄭慧.團(tuán)體心理輔導(dǎo)在心理健康教育課程中的運(yùn)用[J].大學(xué)教育，2014（09）.

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關(guān)鍵詞： 朋輩心理輔導(dǎo)員 生命教育 培訓(xùn)

朋輩心理輔導(dǎo)是“非專業(yè)心理工作者經(jīng)過(guò)選拔、培訓(xùn)和監(jiān)督向?qū)で髱椭摹⒛挲g相當(dāng)?shù)氖苤?，提供具有心理咨詢功能的人際幫助過(guò)程。”[1]大學(xué)生朋輩心理輔導(dǎo)是指由經(jīng)過(guò)一定訓(xùn)練的、在專業(yè)人員督導(dǎo)下的學(xué)生，對(duì)周圍需要心理幫助的同學(xué)給予心理開導(dǎo)、安慰和支持，提供一種具有心理咨詢功能的幫助的活動(dòng)?！芭筝叀焙小芭笥选焙汀巴叀钡囊馑迹ǔＪ侵改挲g、地位、知識(shí)和生活方式等方面相當(dāng)?shù)娜藗?。他們屬于同一個(gè)社會(huì)群體，享有共同的價(jià)值觀念、經(jīng)驗(yàn)或者所關(guān)注的問(wèn)題相同等特點(diǎn)。那些從大學(xué)生群體中選，接受特定的培訓(xùn)，對(duì)大學(xué)生群體中的其他朋輩提供心理援助，產(chǎn)生積極行為影響的人被稱為大學(xué)生朋輩輔導(dǎo)員。學(xué)生朋輩心理輔導(dǎo)改變了只有專業(yè)心理咨詢師才開展助人活動(dòng)的狀況，讓更多的學(xué)生成為高校心理咨詢的主體，充分發(fā)揮了學(xué)生參與心理教育的主動(dòng)性。

高校朋輩心理輔導(dǎo)是一個(gè)系統(tǒng)工程，包括人員的招聘、選拔、培訓(xùn)、管理、督導(dǎo)等環(huán)節(jié)，其中培訓(xùn)是關(guān)鍵。在培訓(xùn)中我們往往注重對(duì)大學(xué)生朋輩心理輔導(dǎo)的一些技能培訓(xùn)，如談話基本技巧、認(rèn)知干預(yù)技術(shù)、行為矯正技術(shù)。但作為一名大學(xué)生朋輩心理輔導(dǎo)員，除了掌握必備的專業(yè)知識(shí)和技能外，還必須具備關(guān)愛心靈、撫慰生命的理念，即生命教育的理念。香港心理學(xué)家林孟平教授說(shuō)過(guò)：“心理輔導(dǎo)就是觸扶生命，沒有這樣的理念，再高妙的技術(shù)和技巧都不能有助于生命的成長(zhǎng)”。在對(duì)大學(xué)生朋輩心理輔導(dǎo)員進(jìn)行培訓(xùn)時(shí)，應(yīng)將生命教育作為培訓(xùn)的重要內(nèi)容。

一、朋輩心理輔導(dǎo)員生命教育的必要性

（一）生命教育有助于朋輩心理輔員自我生命成長(zhǎng)。朋輩心理輔導(dǎo)員從事心理輔導(dǎo)是一種自助——助人——互助的活動(dòng)，作為一名朋輩心理輔導(dǎo)員首先要有生命的意識(shí)，使自己的生命得到成長(zhǎng)，才能幫助其他同學(xué)的生命成長(zhǎng)。生命教育是幫助人們認(rèn)識(shí)生命、尊重生命、珍愛生命，促進(jìn)人們主動(dòng)、積極、健康地發(fā)展生命，提升生命質(zhì)量，實(shí)現(xiàn)生命的意義和價(jià)值的一種教育活動(dòng)。崔建華在《大學(xué)生朋輩心理輔導(dǎo)》一書中提出：“學(xué)生朋輩心理輔導(dǎo)員培訓(xùn)的主要任務(wù)之一就是要對(duì)于他們進(jìn)行生命教育的培訓(xùn)，從而培養(yǎng)他們的尊重和重視生命的意識(shí)，樹立以人為本的思想，建立人文關(guān)懷的理念”[2]。通過(guò)生命教育的培訓(xùn)，使他們掌握有關(guān)生命教育的理論和思想，增強(qiáng)他們關(guān)注生命、呵護(hù)心靈的意識(shí)，這樣才能有助于他們從事朋輩心理輔導(dǎo)工作。

很多心理健康教育專家提出要將生命教育的內(nèi)容融入心理健康教育中，在一些心理健康教育課程和書籍中增加了生命教育的板塊。例如：曹梅靜、王玲主編的《中小學(xué)心理健康教育課程設(shè)計(jì)》（廣東高教出版社2004年6月）第十二章為：生命教育；樊富珉、王建中主編的《當(dāng)代大學(xué)生心理健康教程》（武漢大學(xué)出版社2006年）最后一章為：珍愛生命；王曉剛主編的《大學(xué)生心理健康》（清華大學(xué)出版社2008年）第十章為：學(xué)會(huì)珍愛生命；賈曉明主編的《大學(xué)生心理健康——走向和諧與適應(yīng)》（北京理工大學(xué)出版社2010年01月）第十章為：人生意義的追尋；王為正、韓玉霞主編的《大學(xué)生心理自助讀本：感悟·求索·升華》（科學(xué)出版社2010年3月）第十章為：不拋棄不放棄——生命的價(jià)值；周莉主編的《大學(xué)生心理健康教育》（高等學(xué)校通識(shí)課程系列教材）（中國(guó)人民大學(xué)出版社2010年4月）第十章為感悟生命：體驗(yàn)唯一的歷程。作為一名朋輩心理輔導(dǎo)員不僅僅要具備心理健康教育和心理咨詢的基本技能，而且應(yīng)該有生命教育的基本理念，這樣才能更好地發(fā)揮助人的作用。

（二）生命教育有助于朋輩心理輔導(dǎo)員從生命意識(shí)的角度去認(rèn)識(shí)大學(xué)生自殺、暴力等極端行為。以大學(xué)生自殺為例，自殺的人大多不是精神病人，只有20%的自殺者是抑郁癥或精神分裂癥，大多數(shù)自殺者是正常人。[3]有人對(duì)美國(guó)愛達(dá)荷州立大學(xué)60名自殺未遂大學(xué)生自殺原因調(diào)查，85%的學(xué)生認(rèn)為“生活再也看不到任何意義”。而其中93%的人在生理和心理是健康的[41]。當(dāng)代社會(huì)學(xué)創(chuàng)始人之一愛米爾·杜爾凱姆在《自殺論》中否定了將自殺起因歸結(jié)為心理機(jī)能因素的做法，運(yùn)用大量的事實(shí)和統(tǒng)計(jì)資料，證明了“自殺主要不是取決于人的內(nèi)在本性，而是取決于支配著個(gè)人行為的外在原因”，也就是說(shuō)，人生存的外部環(huán)境和一些共同的社會(huì)思潮及道德標(biāo)準(zhǔn)等對(duì)人自殺與否有著決定性的作用。[5]杜爾凱姆的分析很有借鑒意義，我們不能把大學(xué)生自殺行為只歸結(jié)為自身原因（如精神疾?。?，而忽略了更為重要的社會(huì)環(huán)境與人生觀、生命觀的問(wèn)題。據(jù)此大學(xué)生中的有些現(xiàn)象我們不難理解：有時(shí)一件微不足道的小事，便讓一些大學(xué)生放棄自己如花的生命，或剝奪他人的無(wú)辜的生命，這是當(dāng)代大學(xué)生存在著一種不健康的人生觀所致（即“只要我喜歡，有什么不可以”）。當(dāng)代大學(xué)生由于受到社會(huì)上各種不良思潮的侵蝕，道德觀、價(jià)值觀、生命觀容易受影響，從而缺乏正確的生死觀，漠視生命。因而，作為朋輩心理輔導(dǎo)員對(duì)于大學(xué)生自殺，不能單一看做是生理、心理的原因，更要從生命認(rèn)知和生命意識(shí)的角度去看待這一問(wèn)題，這樣有助于全面分析大學(xué)生自殺、暴力等問(wèn)題。

（三）生命教育有助于朋輩心理輔導(dǎo)員從生命意識(shí)的角度處理朋輩生命困惑問(wèn)題。

朋輩心理輔導(dǎo)員除了要解決朋輩學(xué)業(yè)、人際、就業(yè)等常見的心理困惑外，還要面臨朋輩提出的一些深層意義的生命困惑問(wèn)題。諸如：如何面對(duì)貧困對(duì)生命成長(zhǎng)的挑戰(zhàn)；如何面對(duì)就業(yè)壓力帶來(lái)的對(duì)未來(lái)的不自信；如何處理理想社會(huì)與現(xiàn)實(shí)狀況的矛盾所帶來(lái)的悲觀、絕望；如何面對(duì)想象中的大學(xué)生活與實(shí)際生活形成了巨大的反差；如何從只重生活的感受，不顧生命的存在的現(xiàn)狀中超；等等。盡管高校的心理健康教育和心理咨詢對(duì)緩解和減少大學(xué)生心理問(wèn)題發(fā)生起到了非常重要的作用，但面對(duì)嚴(yán)重的人生觀、價(jià)值觀偏差的時(shí)候，心理健康教育和心理咨詢顯得有點(diǎn)無(wú)奈。相對(duì)于心理健康教育，生命教育對(duì)生命的珍惜、生命的意義、生命的價(jià)值等人生觀、價(jià)值觀、生命觀探討得更深、更遠(yuǎn)。在這種情況下，朋輩心理輔導(dǎo)員運(yùn)用生命教育的原理去輔導(dǎo)效果會(huì)更好。

二、朋輩心理輔導(dǎo)員生命教育方法

對(duì)朋輩心理輔導(dǎo)進(jìn)行生命教育的培訓(xùn)，可從以下方面入手：

（一）面向朋輩心理輔導(dǎo)員開設(shè)生命教育選修課，讓他們比較系統(tǒng)地掌握生命教育理論。一些高校已開設(shè)《大學(xué)生朋輩心理咨詢》一類的公選課，但極少面向朋輩心理輔導(dǎo)員開設(shè)生命教育課程，可以在大學(xué)生心理健康教育課程和大學(xué)生朋輩心理咨詢課程中融入大學(xué)生生命教育課程內(nèi)容。通過(guò)課堂生命教育，使朋輩心理輔導(dǎo)員全方位、多層次地思考生命的有關(guān)問(wèn)題。這門課的設(shè)計(jì)主要圍繞個(gè)體生命健康成長(zhǎng)所必然要面對(duì)、經(jīng)歷的問(wèn)題入手：如生死問(wèn)題、生命與感恩、生命與親情、生命與愛情、生命與寬容、生命與激情、生命與責(zé)任、生命與信念、生命與求真向善審美等等。

（二）在朋輩心理輔導(dǎo)員中開展生命體驗(yàn)活動(dòng)。生命教育不僅是傳授知識(shí)、技能的教育，更是一種觸及人的心靈、感染人的靈魂的教育。因此督導(dǎo)師要引導(dǎo)朋輩心理輔導(dǎo)員在實(shí)踐中感悟生命的意義和價(jià)值?？山M織朋輩心理輔導(dǎo)員參觀看守所、戒毒所或觀看一些抵制吸毒的展覽、預(yù)防艾滋病展覽等，增強(qiáng)朋輩心理輔導(dǎo)員自我防范意識(shí)，維護(hù)生命的尊嚴(yán)；可組織朋輩心理輔導(dǎo)員進(jìn)行野外生存訓(xùn)練，體驗(yàn)成功或苦難；可組織朋輩心理輔導(dǎo)員參觀產(chǎn)房、嬰兒室、手術(shù)室、安寧病房等，使朋輩心理輔導(dǎo)員了解生命的起源，體驗(yàn)生命的喜悅和理解生命的尊嚴(yán)，增強(qiáng)生命的責(zé)任感。可提供實(shí)物、標(biāo)本、模型、儀器、圖片、幻燈片、電影等，供朋輩心理輔導(dǎo)員觀察，從觀察中獲得觀念，了解其中的原理。

（三）在朋輩心理輔導(dǎo)員中開展角色扮演活動(dòng)。每個(gè)學(xué)生都各有其獨(dú)特的待人處事態(tài)度和不同的價(jià)值觀念，亦即每個(gè)人的角色都未盡相同。通過(guò)角色扮演，有助于朋輩心理輔導(dǎo)員了解自己的角色，促使他們省思，從而改進(jìn)自己，并容納別人的態(tài)度。

（四）在朋輩心理輔導(dǎo)員中開展沙龍討論活動(dòng)。讓朋輩心理輔導(dǎo)員閱讀有關(guān)的圖書教材、故事，通過(guò)各種與生命教育主題相關(guān)的影片欣賞及事例的主題討論，引導(dǎo)他們表達(dá)自己的看法與感受，并從中深入省思自身的價(jià)值觀及行為。讓身邊的同學(xué)敞開心扉講述自己的真情生命故事，聽者與講者產(chǎn)生強(qiáng)烈的情感共鳴，在共鳴中增強(qiáng)了彼此深層次的生命交流。[6]

（五）在朋輩心理輔導(dǎo)員中開展以生命成長(zhǎng)為主題的團(tuán)體輔導(dǎo)。經(jīng)常在朋輩心理輔導(dǎo)員中開展以生命成長(zhǎng)為主題的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，如“感激中的愛與成長(zhǎng)”、“認(rèn)識(shí)生命中的你我他”、“陽(yáng)光、自信、成長(zhǎng)”、“生命的年輪”等，啟發(fā)他們對(duì)生命的深入思考，提升對(duì)生命的認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)生命的適應(yīng)和能力。

參考文獻(xiàn)：

[1]Mamarchev，H.L.Peer Counseling.Searchlight Plus：Relevant Resources in High Interest Areas.No.52+.Ann Arbor，MI：ERI CClearinghouse on Counseling and PersonnelServices，1981.ED211904.

[2]崔建華，李石，蘇兆成.大學(xué)生朋輩心理輔導(dǎo)[M]廈門大學(xué)出版社，2008，12.

[3]鄭曉江.論現(xiàn)代人之自殺問(wèn)題及其對(duì)策南昌大學(xué)學(xué)報(bào)，2001，10.

[4]趙可式，等譯.弗蘭克活出意義來(lái)[M].北京：三聯(lián)書店，1998：160.

[5]法·愛米爾·杜爾凱姆.自殺論[M]浙江人民出版社，1988.

篇7

〔論文關(guān)鍵詞〕心理輔導(dǎo)；班主任；角色轉(zhuǎn)變

一、“別把孩子的心里話堵回去，讓他說(shuō)出來(lái)”——時(shí)代呼喚心理輔導(dǎo)式的班主任

片段一：上課預(yù)備鈴聲繚繞在整個(gè)走廊，班主任李老師出現(xiàn)在班級(jí)門口，這時(shí)一陣匆忙的腳步聲傳到李老師耳中，學(xué)生小明上氣不接下氣地奔過(guò)來(lái)?！芭苁裁磁?，想做百米飛人啊？”頓時(shí)班級(jí)里哄堂大笑，小明尷尬地站在門邊，囁嚅著：“不……不是……”還沒有說(shuō)完，李老師不耐煩地說(shuō)了一句：“別啰嗦，上課了?！?/p>

片段二：清晨的教室分外忙碌，這邊學(xué)生紛紛找出作業(yè)，那邊趙老師正一本一本檢查著作業(yè)。趙老師來(lái)到小錢同學(xué)桌前，“作業(yè)呢？拿出來(lái)。”小錢低頭翻找著，趙老師說(shuō)：“作業(yè)做了沒有？”小錢沒有說(shuō)話，“天天不做，你到學(xué)校來(lái)做什么？作業(yè)不交，就不要到學(xué)校來(lái)了?！?/p>

上述兩個(gè)片段在學(xué)校里很常見，一些教師忙于工作，把本來(lái)應(yīng)該和學(xué)生溝通的契機(jī)變成了與學(xué)生心理更加疏遠(yuǎn)的時(shí)刻，形成了師生的情緒對(duì)立。

還有很多班主任，他們幾乎全身心地?fù)湓诎嗉?jí)管理工作上，犧牲了許多休息時(shí)間，信奉的是“只要功夫深，鐵杵磨成針”“打是親，罵是愛”，經(jīng)常充當(dāng)?shù)氖恰熬臁焙汀跋绬T”的角色，對(duì)學(xué)生采取的是“年年講、月月講、天天講、時(shí)時(shí)講、處處講”的嘮叨策略，絲毫不考慮學(xué)生的感受如何、教育效果如何，把大量的時(shí)間和精力消耗在簡(jiǎn)單的重復(fù)勞動(dòng)上，搞得自己身心疲憊，卻收效甚微，師生關(guān)系也日趨緊張。

以上種種，究其原因是班主任本身的工作沒有深入學(xué)生的心靈深處，一些教師總是習(xí)慣用班主任的權(quán)利對(duì)學(xué)生進(jìn)行命令式的教育，導(dǎo)致了事倍功半的效果。

因此，班主任在日常工作中，要努力成為一個(gè)心理輔導(dǎo)式的班主任，把過(guò)去那種偏重于對(duì)學(xué)生行為的約束轉(zhuǎn)到注重對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)的提高上來(lái)，把被動(dòng)應(yīng)付問(wèn)題轉(zhuǎn)到主動(dòng)面對(duì)問(wèn)題上，把工作重心放在了解和研究學(xué)生身上，做到胸中有學(xué)生，并根據(jù)學(xué)生的心理特點(diǎn)采取行之有效、靈活多變的方法，將每一項(xiàng)常規(guī)工作都視為自己開展學(xué)生心理輔導(dǎo)的良機(jī)，把對(duì)學(xué)生開展心理輔導(dǎo)作為提高自身工作效益的重要途徑。

1.心理輔導(dǎo)式班主任是班主任的角色要求

美國(guó)心理學(xué)家林格倫把教師的角色歸納為三大類：一是教學(xué)和行政的角色，包括充當(dāng)教員、社會(huì)代表的榜樣、課堂的管理員、辦事員、青年團(tuán)體工作者、公共關(guān)系人員等；二是心理定向的角色，包括教育心理學(xué)家、人際關(guān)系的藝術(shù)家、社會(huì)心理學(xué)家、心理衛(wèi)生工作者和臨床醫(yī)生等；三是自我表現(xiàn)的角色，包括社會(huì)服務(wù)工作者、學(xué)習(xí)者與學(xué)者、父母形象、尋求權(quán)力者、尋求安全者等。

教育心理學(xué)權(quán)威索里和德爾福特也根據(jù)情感因素，按照從消極到積極的次序把教師的作用分成三大方面：一是消極的作用，包括替罪羊、紀(jì)律的監(jiān)督和執(zhí)行者；二是權(quán)威者的作用，包括家長(zhǎng)的人、知識(shí)的傳授者、集體的領(lǐng)導(dǎo)者和模范公民；三是支持作用，包括心理治療工作者、朋友與知己。

從以上可以看出，班主任作為學(xué)生的心理輔導(dǎo)者是其角色的內(nèi)涵要求。

從現(xiàn)實(shí)層面看，社會(huì)的轉(zhuǎn)型和經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展，使青少年學(xué)生走出了原來(lái)狹隘的天地，拓寬了視野，提高了能力，這些對(duì)學(xué)生健康成長(zhǎng)有著積極影響；但另一方面也使他們面臨著許多問(wèn)題，不少學(xué)生出現(xiàn)了較多的不適應(yīng)，處于困惑、苦悶、焦慮、抑郁、仿徨等心理狀態(tài)。學(xué)生的思想、心理變化以及現(xiàn)代教育要求的深化，使一些班主任在工作中產(chǎn)生了這樣或那樣的困惑。有些班主任在教育中經(jīng)常出現(xiàn)“誤診”現(xiàn)象。在處理偶發(fā)事件和日常工作時(shí)，由于對(duì)學(xué)生心態(tài)缺乏了解，往往判斷錯(cuò)誤，作出錯(cuò)誤對(duì)策，容易引起師生情緒對(duì)立，矛盾加深。改革工作方法，讓班主任成為心理輔導(dǎo)式的班主任，提高班主任工作質(zhì)量和效益，適應(yīng)新時(shí)期的需要，這不僅是班主任工作自身發(fā)展的內(nèi)在需要，也是現(xiàn)代學(xué)校教育內(nèi)涵發(fā)展的一項(xiàng)重要工作。

2.班主任是心理輔導(dǎo)的主力軍

班主任是心理輔導(dǎo)的主力軍是由班主任工作的現(xiàn)狀決定的。首先，班主任是教師中最了解學(xué)生、熟悉學(xué)生的一群，與學(xué)生接觸最多，對(duì)學(xué)生了解比較全面。其次，班主任對(duì)學(xué)生的家庭環(huán)境和家長(zhǎng)也都比較了解，通過(guò)電話、家長(zhǎng)會(huì)、家訪等途徑與家長(zhǎng)保持聯(lián)系的習(xí)慣也由來(lái)已久，更便于溝通。再次，班主任容易與班級(jí)各科任教師協(xié)調(diào)，他們會(huì)主動(dòng)向科任老師了解情況，介紹班級(jí)的總體情況，提出一定的要求，科任老師發(fā)現(xiàn)班級(jí)中存在什么問(wèn)題也會(huì)向班主任及時(shí)反饋，這樣班主任能夠更全面地了解班級(jí)情況，團(tuán)結(jié)各科任老師齊心協(xié)力解決某些突發(fā)事件，省時(shí)省力，且更有效果。班主任的這些優(yōu)勢(shì)使其發(fā)揮著其他教師無(wú)可替代的作用，使其責(zé)無(wú)旁貸地站在學(xué)生心理輔導(dǎo)工作的第一線。

班主任成為心理輔導(dǎo)主力軍的現(xiàn)實(shí)可能性，使上海市靜安區(qū)第一中學(xué)探索出了一條心理輔導(dǎo)式班主任的實(shí)踐之路，這也讓學(xué)校的心理健康教育落到了實(shí)處，真正服務(wù)了最廣大的學(xué)生，為學(xué)校心理健康教育走可持續(xù)發(fā)展之路奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

二、“山不過(guò)來(lái)，我就過(guò)去”——心理輔導(dǎo)式班主任的培養(yǎng)和實(shí)踐

心理輔導(dǎo)的基本含義是為被輔導(dǎo)者提供力所能及的發(fā)展。學(xué)校心理輔導(dǎo)就是學(xué)校教育工作者以了解學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)和規(guī)律為基礎(chǔ)，運(yùn)用心理學(xué)專業(yè)知識(shí)和技能，給學(xué)生以合乎其需要的協(xié)助與服務(wù)，以幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己，形成良好的心理素質(zhì)，充分發(fā)揮個(gè)人潛能，進(jìn)一步提高心理健康水平的過(guò)程。

心理輔導(dǎo)式班主任，就是借鑒心理輔導(dǎo)的理論與方法，從“以人為本”的觀念出發(fā)，以研究、了解學(xué)生為起點(diǎn)，運(yùn)用尊重、同感理解、接納與關(guān)注等，建立良好的師生、生生關(guān)系，在強(qiáng)化教育的體驗(yàn)性與滲透性的基礎(chǔ)上，促進(jìn)積極的人際互動(dòng)，創(chuàng)建良好的班集體氛圍，引領(lǐng)學(xué)生感悟?qū)W習(xí)乃至生活的真諦，最終實(shí)現(xiàn)師生的共同成長(zhǎng)。

在心理健康教育還遠(yuǎn)未普及的今天，上海市第一中學(xué)從“雙全互動(dòng)”出發(fā)，即班主任全員參與心理健康教育校本培訓(xùn)、班主任全員投身心理健康教育，在師師互動(dòng)、師生互動(dòng)、生生互動(dòng)中實(shí)踐著心理健康教育。

第一步：班主任全員參與心理健康教育校本培訓(xùn)

學(xué)生心理輔導(dǎo)是一項(xiàng)專業(yè)性較強(qiáng)的工作，它不是僅靠良好的愿望、熱情和一般的常識(shí)來(lái)安慰、勸說(shuō)、鼓勵(lì)學(xué)生，而是要用科學(xué)的助人知識(shí)和技能來(lái)幫助指導(dǎo)學(xué)生。因此，掌握基本的心理輔導(dǎo)技能是班主任開展學(xué)生心理輔導(dǎo)的關(guān)鍵。如掌握基本的觀察法和談話法，以便了解學(xué)生的問(wèn)題所在；掌握基本的傾聽技術(shù)，如詢問(wèn)、鼓勵(lì)與重復(fù)、內(nèi)容反應(yīng)、情感反應(yīng)、具體化、概述等，以澄清問(wèn)題，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自我探索；掌握輔導(dǎo)過(guò)程的影響性技術(shù)，如解釋、指導(dǎo)、情感表達(dá)、自我表達(dá)、內(nèi)容表達(dá)、自我開放等，以對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理干預(yù)；掌握及時(shí)自我平衡技能，從而使自己在受到學(xué)生挑戰(zhàn)時(shí)處于鎮(zhèn)靜思考的狀態(tài)，在受到學(xué)生不良情緒感染后，能很快使自己恢復(fù)平靜。

為了讓班主任成為心理輔導(dǎo)式的班主任，上海市第一中學(xué)依托上海市中小學(xué)心理輔導(dǎo)協(xié)會(huì)，開展了全體班主任參與的“班主任心理健康輔導(dǎo)技術(shù)研修班”，把研究學(xué)生心理發(fā)展、提高班主任班級(jí)心理輔導(dǎo)技術(shù)作為培訓(xùn)重點(diǎn)，通過(guò)講座、研討、觀摩等活動(dòng)，提升了班主任心理輔導(dǎo)的理論與技術(shù)水平，讓班主任自覺主動(dòng)地把班級(jí)心理輔導(dǎo)技術(shù)與學(xué)生管理工作緊密結(jié)合。

第二步：班主任執(zhí)教班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課

班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課是指以班級(jí)為單位，遵循學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律，運(yùn)用團(tuán)體心理輔導(dǎo)的理念和技術(shù)，對(duì)全班學(xué)生實(shí)施預(yù)防性和發(fā)展性的心理健康教育的活動(dòng)課。它并不是單純傳授心理學(xué)知識(shí)的課，而是一種幫助學(xué)生學(xué)會(huì)自己解決成長(zhǎng)過(guò)程中的發(fā)展性問(wèn)題，促進(jìn)學(xué)生開發(fā)自身發(fā)展?jié)撃艿幕顒?dòng)課。班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課是學(xué)校心理健康教育發(fā)揮其發(fā)展性、預(yù)防性功能的重要載體，是一種具有中國(guó)本土化特色的團(tuán)體輔導(dǎo)方式。

上海市第一中學(xué)的班主任在執(zhí)教班級(jí)心理輔導(dǎo)活動(dòng)課的過(guò)程中，學(xué)得了如何分析和看待學(xué)生的行為表現(xiàn)，如何設(shè)計(jì)心理輔導(dǎo)的目標(biāo)；學(xué)得了怎樣充分利用學(xué)生身邊的資源，促進(jìn)學(xué)生積極的體驗(yàn)和感悟；學(xué)得了怎樣處理心理輔導(dǎo)中的活動(dòng)，達(dá)成心理輔導(dǎo)的目標(biāo)；學(xué)得了怎樣引導(dǎo)和反饋，促進(jìn)學(xué)生的感悟和成長(zhǎng)。這個(gè)過(guò)程是對(duì)心理輔導(dǎo)式班主任專業(yè)技術(shù)的極大提升，培養(yǎng)了教師成為心理輔導(dǎo)式班主任的自信。

第三步：換位思考，改變溝通方式，實(shí)現(xiàn)向心理輔導(dǎo)式班主任的轉(zhuǎn)換

從心理輔導(dǎo)式班主任的實(shí)踐來(lái)說(shuō)，全面了解學(xué)生的心理健康狀況是班主任進(jìn)行心理健康教育的重要前提。尊重、理解、真誠(chéng)、保密是班主任進(jìn)行心理健康教育的基本原則。學(xué)會(huì)接納、觀察、聆聽，是班主任進(jìn)行心理健康教育的保證。營(yíng)造班級(jí)的良好心理氛圍，是班主任進(jìn)行心理健康教育的基礎(chǔ)。班級(jí)心理輔導(dǎo)課程、個(gè)案輔導(dǎo)、家庭輔導(dǎo)等都是班主任進(jìn)行心理健康教育的主要途徑。而換位思考，改變?cè)械臏贤ǚ绞?，?duì)做好一個(gè)心理輔導(dǎo)式班主任是最重要的基本功。

上海市第一中學(xué)在學(xué)生的思想工作、班級(jí)管理、個(gè)別輔導(dǎo)中，緊緊抓住了班主任與學(xué)生內(nèi)心的交流，讓教師體會(huì)“山不過(guò)來(lái)，我就過(guò)去”的深刻內(nèi)涵，使他們真正深入學(xué)生的心靈世界。在這樣的出發(fā)點(diǎn)下，班主任思考的是“靜下心來(lái)，用心經(jīng)營(yíng)”“我的學(xué)生喜歡聽我的話嗎”，班主任顧老師對(duì)“教師說(shuō)話三步驟”的探索就是一例：“有效的師生對(duì)話，不僅能夠使我們了解學(xué)生情況，解決學(xué)生問(wèn)題，同時(shí)能增進(jìn)師生情誼、促進(jìn)班級(jí)經(jīng)營(yíng)。因此班主任首先要從思想上重視與學(xué)生的對(duì)話，重視自己的語(yǔ)言表達(dá)。我總結(jié)了三個(gè)步驟：（1）談話前要三思：思對(duì)象、思時(shí)空、思內(nèi)容；（2）說(shuō)話要有‘二心’：耐心、用心。（3）談話后要‘兩到’：反思到，追蹤到……班主任和學(xué)生談話的目的不是為了炫耀班主任的能力，而是幫助學(xué)生不斷進(jìn)步。班主任要秉著為了學(xué)生發(fā)展的理念，將‘談話’變成‘談心’，使自己的話為學(xué)生所愿聽、樂聽?！?/p>

三、火花需要欣賞來(lái)點(diǎn)燃——積極心理學(xué)指導(dǎo)下心理輔導(dǎo)式班主任的再探索

上海市第一中學(xué)在探索心理輔導(dǎo)式班主任的實(shí)踐上沒有止步，近年來(lái)，又進(jìn)一步探索了積極心理學(xué)指導(dǎo)下的班主任工作。

積極心理學(xué)是近年來(lái)在西方心理學(xué)界出現(xiàn)的一種新的研究取向，它強(qiáng)調(diào)心理學(xué)的研究應(yīng)從過(guò)去對(duì)心理問(wèn)題的過(guò)分關(guān)注而轉(zhuǎn)向于對(duì)人類積極力量的關(guān)注，提倡用一種積極的方式來(lái)對(duì)人的心理現(xiàn)象作出新的解讀，并在這一過(guò)程中尋找到幫助所有人在良好條件下獲得自己應(yīng)有幸福的各種因素。

積極心理學(xué)相信在每一個(gè)人的內(nèi)心深處，都存在著兩股抗?fàn)幍牧α?。一股力量是消極的，它代表壓抑、侵犯、恐懼、生氣、悲傷、悔恨、貪婪、自卑、怨恨、高傲、妄自尊大、自私和說(shuō)謊等；另一股力量是積極的，它代表喜悅、快樂、福樂、和平、愛、希望、負(fù)責(zé)任、寧?kù)o、謙遜、仁慈、寬容、友誼、同情心、慷慨、真理、忠貞和幸福等。這兩股力量誰(shuí)都可以戰(zhàn)勝對(duì)方，關(guān)鍵是看個(gè)體自身到底是在被哪一股力量不斷注入新的能量，在給哪一股力量創(chuàng)造適宜的生存環(huán)境。積極心理學(xué)指導(dǎo)下心理輔導(dǎo)式的班主任，就是要通過(guò)班主任的日常工作，給學(xué)生內(nèi)在賦力，激發(fā)和增強(qiáng)學(xué)生內(nèi)在的動(dòng)力和潛能。

在積極心理學(xué)指導(dǎo)下，上海市第一中學(xué)的班主任工作強(qiáng)化了以下幾點(diǎn)操作策略：

1.關(guān)注學(xué)生身上的積極因素，讓學(xué)生獲得積極的情感體驗(yàn)

積極心理學(xué)強(qiáng)調(diào)我們面對(duì)的是普通人，要關(guān)心普通人在良好的條件下能更好地發(fā)展、生活，使普通人的潛能得到充分的發(fā)揮。因此在班主任工作中，要用一種更加開放的、欣賞性的眼光去看待學(xué)生的潛能、動(dòng)機(jī)和能力。在以往的學(xué)生工作中，一些班主任在學(xué)生身上看到更多的是問(wèn)題，而較少肯定學(xué)生健康、勇敢、樂觀、希望、快樂等品質(zhì)，以至于很多學(xué)生說(shuō)：“盼表?yè)P(yáng)就像冬天盼太陽(yáng)?！笔聦?shí)上，心理輔導(dǎo)式班主任工作的出發(fā)點(diǎn)和著力點(diǎn)就是要關(guān)注到學(xué)生身上的積極因素，讓學(xué)生獲得積極的情感體驗(yàn)。積極心理學(xué)指導(dǎo)下的心理輔導(dǎo)式的班主任應(yīng)用鼓勵(lì)贊賞的眼光來(lái)看待每一名學(xué)生。

2.班級(jí)經(jīng)營(yíng)，給班集體注入積極的基因

班集體是一種無(wú)形的教育力量，創(chuàng)造團(tuán)結(jié)、競(jìng)爭(zhēng)、有序、和諧及溫馨、友愛的集體生活環(huán)境，將有利于班主任工作的順利開展，使學(xué)生的學(xué)習(xí)更愉快，效率更高。積極心理學(xué)指導(dǎo)下的心理輔導(dǎo)式班主任，會(huì)用積極的心態(tài)去經(jīng)營(yíng)班級(jí)，把贊揚(yáng)表達(dá)出來(lái)，給學(xué)生最需要的激勵(lì)。正如上海市第一中學(xué)班主任張老師在班集體建設(shè)中所寫的：“我曾經(jīng)認(rèn)為，現(xiàn)在的學(xué)生不容易感動(dòng)，他們已經(jīng)習(xí)慣于以自我為中心，認(rèn)為別人的付出都是應(yīng)該的。我現(xiàn)在感覺到，學(xué)生的心里其實(shí)儲(chǔ)存了好多火花，那是真情和智慧的火花，但這些火花需要用欣賞來(lái)點(diǎn)燃。班主任只是創(chuàng)設(shè)了一個(gè)合適的環(huán)境，讓學(xué)生內(nèi)心的焰火釋放出來(lái)?！?/p>

3.家長(zhǎng)工作，營(yíng)造積極的支持系統(tǒng)

篇8

關(guān)鍵詞：高校 朋輩心理輔導(dǎo) 意義 發(fā)展策略

中圖分類號(hào)：G41 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1673-9795（2013）05（b）-0252-01

高校朋輩心理輔導(dǎo)是一種新的心理咨詢方式，它是指受過(guò)心理咨詢專業(yè)培訓(xùn)的大學(xué)生心理輔導(dǎo)員，對(duì)與自己年齡相近和所關(guān)注的問(wèn)題相同的同學(xué)提供具有心理咨詢功能的幫助。近年來(lái)，高校朋輩心理輔導(dǎo)成為增強(qiáng)大學(xué)生心理素質(zhì)、提高大學(xué)生心理健康水平的一種重要形式。朋輩心理輔導(dǎo)改變了只有專業(yè)心理咨詢師才開展助人活動(dòng)的狀況，讓更多的學(xué)生成為高校心理咨詢的主體，充分發(fā)揮了學(xué)生心理教育的主動(dòng)性。

1 高校推行朋輩心理輔導(dǎo)的意義

1.1 彌補(bǔ)高校專業(yè)心理輔導(dǎo)力量的不足

近年來(lái)各高校對(duì)大學(xué)生心理健康教育逐漸重視，基本上都開設(shè)了心理咨詢室、心理健康教研室等，不斷探索有效的心理健康教育方式。但目前高校心理輔導(dǎo)與咨詢的專業(yè)人員嚴(yán)重不足，單憑教師的力量開展高校心理健康工作是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，并很大程度上影響高校心理健康教育和咨詢服務(wù)工作的效果。在大學(xué)生心理健康教育中，教師的主動(dòng)作用固然重要，但是仍需要廣大學(xué)生的主動(dòng)參與和支持配合，因此，在心理健康教師的指導(dǎo)下，培養(yǎng)一大批非專業(yè)的朋輩心理輔導(dǎo)人員對(duì)廣大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育與輔導(dǎo)能在很大程度上緩解專業(yè)心理咨詢?nèi)藛T不足和需求較大之間的矛盾，充分發(fā)揮同齡人之間相互幫助。朋輩心理輔導(dǎo)可以解決一些較為簡(jiǎn)單心理健康問(wèn)題，因而使得專業(yè)的心理輔導(dǎo)教師可以有時(shí)間和精力去解決更為嚴(yán)重的心理問(wèn)題，擴(kuò)大高校心理健康輔導(dǎo)的覆蓋面。

1.2 符合大學(xué)生的實(shí)際心理需要

與專業(yè)心理輔導(dǎo)相比較，朋輩心理輔導(dǎo)具備同齡優(yōu)勢(shì)，更符合大學(xué)生的實(shí)際心理需要。其一，大學(xué)生的年齡一般為18～23歲，該年齡段的學(xué)生更愿意跟同齡人交流，希望得到同齡人的認(rèn)同、接納和關(guān)愛。因?yàn)榇髮W(xué)生的生活圈子相似，有相似的生活方式、經(jīng)驗(yàn)和觀念，朋輩心理輔導(dǎo)員更容易理解同學(xué)的想法，可以設(shè)身處地站在對(duì)方立場(chǎng)幫助同學(xué)解決一般的心理問(wèn)題。其二，不少大學(xué)生存在認(rèn)識(shí)誤區(qū)，認(rèn)為尋找專業(yè)的心理咨詢教師就是心理變態(tài)，會(huì)惹來(lái)他人的異樣眼光，對(duì)心理輔導(dǎo)教師存在恐懼心理。而與朋輩輔導(dǎo)員進(jìn)行交流，可以使大學(xué)生在較為放松的心情下傾訴自己的問(wèn)題，容易消除緊張感。其三，對(duì)于一些存在嚴(yán)重心理問(wèn)題并不愿意主動(dòng)尋求專業(yè)心理輔導(dǎo)幫助的大學(xué)生，可以先由朋輩心理輔導(dǎo)員進(jìn)行心理疏導(dǎo)，打消顧慮，并及時(shí)轉(zhuǎn)介專業(yè)心理輔導(dǎo)教師。

1.3 有效提高大學(xué)生心理健康水平

朋輩心理輔導(dǎo)是有效提高大學(xué)生心理健康水平的重要途徑之一，其一，朋輩心理輔導(dǎo)員與同學(xué)們共同生活和學(xué)習(xí)，對(duì)于各種心理問(wèn)題和心理困擾，可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)和協(xié)助緩解。其二，對(duì)于個(gè)別存在比較嚴(yán)重心理問(wèn)題的同學(xué)可及時(shí)報(bào)告老師，有效預(yù)防和干預(yù)心理危機(jī)事件的發(fā)生。其三，朋輩心理輔導(dǎo)可實(shí)現(xiàn)“助人自助”，被咨詢學(xué)生能從中學(xué)習(xí)到一定的心理學(xué)知識(shí)和自我調(diào)適方法，增強(qiáng)自信心和安全感，從而更好地調(diào)節(jié)、緩解和排除障礙，形成積極穩(wěn)定的心理狀態(tài)，達(dá)到“自助”的效果。作為助人者的朋輩心理輔導(dǎo)員在“助人”過(guò)程中也能實(shí)現(xiàn)“自助”，朋輩咨詢員需要參加心理咨詢培訓(xùn)，學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)和咨詢技巧，自身的心理素質(zhì)可以得到較大的提升，并從中尋找自我價(jià)值，收獲成功的體驗(yàn)。

2 高校朋輩心理輔導(dǎo)的發(fā)展對(duì)策

近年來(lái)，朋輩心理輔導(dǎo)在我國(guó)高校陸續(xù)展開，但是由于目前還處于初級(jí)探索階段，各地區(qū)發(fā)展不一致，它在具體的實(shí)施過(guò)程中還存在著不足，因此，本文提出以下幾點(diǎn)建議和對(duì)策。

2.1 隊(duì)伍建設(shè)形成體制

為了加強(qiáng)對(duì)朋輩心理輔導(dǎo)員的統(tǒng)一管理，應(yīng)在全校范圍內(nèi)構(gòu)建朋輩心理輔導(dǎo)組織體制和管理模式。其一，組建專門的朋輩心理輔導(dǎo)團(tuán)體，這個(gè)組織的運(yùn)作完全遵照特定的組織原則、工作職責(zé)和制度。其二，該組織屬于學(xué)生組織，接受高校心理健康教育部門的直接指導(dǎo)和監(jiān)督，朋輩心理輔導(dǎo)員協(xié)助專業(yè)心理健康教師在總體規(guī)劃下開展各項(xiàng)活動(dòng)。其三，朋輩心理輔導(dǎo)員的招聘、選撥和培訓(xùn)等需制定有效的組織管理機(jī)制，按規(guī)定有序地進(jìn)行，充分發(fā)揮朋輩心理輔導(dǎo)的效能。其四，朋輩心理輔導(dǎo)是高校心理健康教育的有效補(bǔ)充，朋輩心理輔導(dǎo)組織的工作需要和其他部門相互合作，確保各部門在心理健康工作能統(tǒng)一思想，共同合作，形成全方位配合的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)體系。

2.2 朋輩心理輔導(dǎo)員培訓(xùn)的規(guī)范化和系統(tǒng)化

朋輩心理輔導(dǎo)團(tuán)體成員需要掌握一定的心理學(xué)知識(shí)和心理咨詢技巧，并樂于服務(wù)同學(xué)，綜合素質(zhì)高，因此，關(guān)于朋輩心理輔導(dǎo)員的培訓(xùn)需要規(guī)范化和系統(tǒng)化。

其一，開展多種形式并內(nèi)容豐富的培訓(xùn)，如開設(shè)心理咨詢課程、開展專題講座、觀看心理健康電影等，內(nèi)容包括心理危機(jī)個(gè)案分析、大學(xué)生常見心理問(wèn)題的分析與處理、一般心理咨詢技巧等。其二，加強(qiáng)朋輩心理輔導(dǎo)員的職業(yè)道德，作為朋輩心理輔導(dǎo)員不僅需要掌握扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)基礎(chǔ)，更需要具備良好的職業(yè)道德素養(yǎng)，必須嚴(yán)格遵守保密原則，在專門的咨詢場(chǎng)所進(jìn)行心理輔導(dǎo)，不與求助者建立咨詢以外的任何關(guān)系等。其三，提高朋輩心理輔導(dǎo)員的心理素質(zhì)，心理咨詢是一種特殊的助人工作，心理素質(zhì)較差的朋輩心理輔導(dǎo)員容易受求助者的不良影響，自身無(wú)法排解這種情緒垃圾，造成不同程度的心理困擾，因此高校專業(yè)心理輔導(dǎo)教師需加強(qiáng)對(duì)朋輩心理輔導(dǎo)員的心理督導(dǎo)。

2.3 提高教師的專業(yè)化水平

要完善和改進(jìn)朋輩心理輔導(dǎo)員的工作質(zhì)量，提高工作的實(shí)效性和針對(duì)性，根本的解決策略是真正提高心理輔導(dǎo)教師的專業(yè)化水平。其一，配備充足的師資，定期組織心理輔導(dǎo)教師參加校外心理專業(yè)培訓(xùn)和學(xué)習(xí)，提高實(shí)際咨詢及培訓(xùn)技能。其二，建立心理輔導(dǎo)教師督導(dǎo)體系，在教師的指導(dǎo)下，組建專業(yè)化的朋輩心理輔導(dǎo)團(tuán)隊(duì)，在培訓(xùn)學(xué)生咨詢骨干、普及心理咨詢知識(shí)和技巧等方面，為朋輩心理輔導(dǎo)提供指導(dǎo)和重要的技術(shù)保障。

綜上所述，朋輩心理輔導(dǎo)是高校心理健康教育的新模式，具有廣闊的應(yīng)用前景和豐富的主題資源，是對(duì)高校專業(yè)心理健康教育的必要和有效的補(bǔ)充，對(duì)促進(jìn)高校心理健康教育具有重要作用，有利于全面提高大學(xué)生的心理素質(zhì)。

參考文獻(xiàn)

[1]許素萍，呂冬詩(shī).大學(xué)生朋輩心理輔導(dǎo)[M].科技出版社，2010.

篇9

關(guān)鍵詞：高職；大學(xué)生；心理健康教育；模式；創(chuàng)新

中圖分類號(hào)：G444 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1674-9324（2017）15-0053-03

當(dāng)前，我國(guó)高職大學(xué)生面臨著巨大的就業(yè)壓力、學(xué)業(yè)壓力、家庭壓力，由于大學(xué)生缺乏生活閱歷，在面臨巨大心理壓力的時(shí)候容易出現(xiàn)認(rèn)知偏差，導(dǎo)致心理失衡，嚴(yán)重影響到高職大學(xué)生的心理健康。因此，高職院校開展大學(xué)生心理健康教育極為必要。但是，受傳統(tǒng)教育模式的影響，高職大學(xué)生心理健康教育存在著很多問(wèn)題，嚴(yán)重影響了心理健康教育質(zhì)量。在這種情況下，高職大學(xué)生心理健康教育模式創(chuàng)新已經(jīng)成為高職院校心理健康教育的重要任務(wù)。創(chuàng)新高職大學(xué)生心理健康教育模式不僅能夠促進(jìn)高職大學(xué)生身心健康發(fā)展，而且對(duì)社會(huì)的發(fā)展有著深刻意義。

一、創(chuàng)新高職大學(xué)生心理健康教育模式的必要性

1.社會(huì)發(fā)展的要求。當(dāng)前，我國(guó)社會(huì)發(fā)展越來(lái)越多元化，無(wú)論是社會(huì)文化還是社會(huì)思潮都出現(xiàn)了巨大變化，而這些多元復(fù)雜的社會(huì)變化對(duì)高職大學(xué)生的心理產(chǎn)生了深刻影響。為了適應(yīng)社會(huì)的變化，高職大學(xué)生必須具備較高的心理素質(zhì)，能夠正確處理心理壓力，調(diào)節(jié)心理情緒，做到自覺抵制社會(huì)上的不良因素，保持思想健康。這就要求高職院校積極創(chuàng)新心理健康教育模式，加強(qiáng)大學(xué)生的社交訓(xùn)練、J知訓(xùn)練以及思想政治教育，使大學(xué)生能夠適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展。

2.學(xué)生發(fā)展的要求。高職大學(xué)生是我國(guó)社會(huì)發(fā)展的重要力量，他們不僅擁有朝氣和活力，而且十分重視自身的發(fā)展，希望能夠具有完善的人格和健康的身心。但是，當(dāng)代大學(xué)生不僅面臨著巨大的學(xué)業(yè)壓力和就業(yè)壓力，而且還要處理人際關(guān)系，為家庭分擔(dān)壓力，這些都加大了大學(xué)生的心理壓力。而大學(xué)生要想實(shí)現(xiàn)自身的發(fā)展，完善人格，正確處理所面臨的壓力就要不斷提高自身的心理抗壓能力，注重身心健康發(fā)展，加強(qiáng)重視心理健康，避免心理失衡。而高職大學(xué)生心理健康發(fā)展就要求高職院校積極創(chuàng)新大學(xué)生心理健康教育模式，提高心理健康教育質(zhì)量。

3.心理健康教育的要求。高職大學(xué)生心理健康教育是高職教育的重要組成部分，受到高職院校的高度關(guān)注。雖然我國(guó)高職教育發(fā)展較晚，但是高職教育在人才培養(yǎng)中發(fā)揮著重要作用，而高職心理健康教育直接影響著高職人才培養(yǎng)的質(zhì)量，只有不斷提高高職心理健康教育質(zhì)量，才能促進(jìn)高職學(xué)生身心健康發(fā)展。同時(shí)，心理健康教育需要根據(jù)高職學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)和心理特征等現(xiàn)實(shí)狀況進(jìn)行調(diào)整。尤其是在當(dāng)前新課改背景下，高職院校只有不斷創(chuàng)新心理健康教育模式才能夠提高心理健康教育質(zhì)量，促進(jìn)高職院校心理健康教育的發(fā)展。

二、大學(xué)生常見的心理問(wèn)題

大學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活的過(guò)程中由于環(huán)境、人際、學(xué)習(xí)和生活等因素的影響會(huì)遇到一系列的問(wèn)題，當(dāng)這些問(wèn)題無(wú)法解決時(shí)，便會(huì)導(dǎo)致心理障礙，甚至產(chǎn)生心理創(chuàng)傷。當(dāng)前，高職大學(xué)生常見的心理問(wèn)題主要包括交際問(wèn)題、情感問(wèn)題、學(xué)業(yè)問(wèn)題和就業(yè)問(wèn)題。高職大學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)生活后，生活環(huán)境出現(xiàn)了變化，部分大學(xué)生無(wú)法適應(yīng)生活環(huán)境的變化而產(chǎn)生自閉、自卑等心理，想要與其他同學(xué)隔離開來(lái)，導(dǎo)致學(xué)生的交際出現(xiàn)問(wèn)題。同時(shí)，高職大學(xué)生正是對(duì)愛情向往的時(shí)候，容易產(chǎn)生戀愛困惑，甚至有些學(xué)生在失戀后產(chǎn)生極端心理。另外，高職學(xué)生不僅面臨著學(xué)業(yè)壓力而且還面臨著就業(yè)的壓力，尤其是在當(dāng)前嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)下，高職大學(xué)生由于自身的學(xué)歷水平不高，容易產(chǎn)生自卑心理，嚴(yán)重影響了高職大學(xué)生的就業(yè)。高職大學(xué)生常見的交際問(wèn)題、情感問(wèn)題、學(xué)業(yè)問(wèn)題以及就業(yè)問(wèn)題需要高職院校積極開展心理健康教育，幫助大學(xué)生學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒。

三、高職大學(xué)生心理問(wèn)題產(chǎn)生的原因

1.認(rèn)識(shí)偏差。由于我國(guó)高職教育發(fā)展時(shí)間較晚，并且高職教育與普通高校有著一定的區(qū)別，很多高職大學(xué)生對(duì)高職教育都存在著很大的偏見，認(rèn)為自己由于高考落榜而選擇高職教育。這種思想給高職大學(xué)生帶來(lái)了很大的負(fù)面影響，部分高職大學(xué)生由于高考不理想而一味放棄自己，自暴自棄，甚至存在著嚴(yán)重的自卑心理。高職大學(xué)生認(rèn)識(shí)偏差導(dǎo)致學(xué)生存在著一系列的心理問(wèn)題。

2.學(xué)業(yè)壓力。很多高職大學(xué)生認(rèn)為高職教育并不能滿足自身對(duì)學(xué)歷的要求，希望通過(guò)更多的努力來(lái)獲取高層次的學(xué)歷。因此，很多高職大學(xué)生都選擇了接本以取得本科學(xué)歷。在這種情況下，高職大學(xué)生既要顧及自己的專業(yè)學(xué)習(xí)又要花費(fèi)精力準(zhǔn)備接本考試，導(dǎo)致大學(xué)生面臨著巨大的學(xué)習(xí)壓力。部分高職大學(xué)生對(duì)自己的要求太高，一味強(qiáng)求自己一定要達(dá)到目的，進(jìn)而增加了心理壓力。

3.就業(yè)壓力。在高校擴(kuò)招政策下，大學(xué)生就業(yè)難已經(jīng)成為了嚴(yán)峻的社會(huì)問(wèn)題。高職大學(xué)生在畢業(yè)之后也面臨著巨大的就業(yè)壓力。雖然，高職教育十分重視學(xué)生實(shí)踐能力的培養(yǎng)，但是當(dāng)前很多用人單位都十分看重學(xué)生的學(xué)歷水平以及學(xué)生在大學(xué)里的成就，根據(jù)學(xué)生的學(xué)歷和學(xué)生的經(jīng)歷來(lái)篩選人才，這就使高職大學(xué)生在就業(yè)過(guò)程中處于劣勢(shì)地位，就業(yè)壓力較大。而且，由于高職大學(xué)生在就業(yè)過(guò)程中一味追求高工資、好名譽(yù)的工作，不想從基層做起，對(duì)工作要求過(guò)高，導(dǎo)致高職大學(xué)生就業(yè)困難。

4.家庭因素。家庭因素也會(huì)影響高職大學(xué)生的心理狀態(tài)。高職教育不僅需要學(xué)生家庭承擔(dān)學(xué)費(fèi)，還需要學(xué)生家庭承擔(dān)生活費(fèi)。很多高職大學(xué)生為了減輕家庭負(fù)擔(dān)在課余時(shí)間兼職，但是面對(duì)其他學(xué)生攀比消費(fèi)和過(guò)度消費(fèi)，這些貧困大學(xué)生會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的自卑心理。而且，貧困大學(xué)生兼職會(huì)影響與其他學(xué)生的交際，導(dǎo)致貧困大學(xué)生脫離群體，甚至被其他學(xué)生嫌棄。這些都會(huì)使貧困大學(xué)生的心理狀態(tài)受到影響。

5.閱歷不足。高職學(xué)生的社會(huì)閱歷不足，缺乏生活技巧和適應(yīng)能力，無(wú)法正確認(rèn)識(shí)自身的角色，明確自己的定位，因而產(chǎn)生負(fù)面情緒。高職大學(xué)生不僅要告別高中生活，進(jìn)入大學(xué)生活，而且要具備長(zhǎng)遠(yuǎn)的眼光，著眼于未來(lái)的生活。例如，高職大學(xué)生的專業(yè)選擇會(huì)影響到學(xué)生的就業(yè)。同時(shí)，高職大學(xué)生的學(xué)校選擇也會(huì)影響到大學(xué)生未來(lái)的發(fā)展。如果高職大學(xué)生對(duì)大學(xué)生活和未來(lái)生活沒有規(guī)劃，很容易出現(xiàn)迷茫和盲目的現(xiàn)象，在生活中逐漸迷失自我。

四、高職大學(xué)生心理健康教育面臨的問(wèn)題

1.服務(wù)體系不完善。高職大學(xué)生心理健康教育需要完善的服務(wù)體系，但是現(xiàn)階段我國(guó)大多數(shù)高職院校的心理健康教育服務(wù)體系并不夠完善。首先，心理健康教育工作人員不夠?qū)I(yè)，很多教育人員都存在著身兼數(shù)職的現(xiàn)象，并不能將精力完全集中在心理健康教育上。例如，很多心理輔導(dǎo)教師擔(dān)任著輔導(dǎo)員、學(xué)校管理工作等，嚴(yán)重影響了高職大學(xué)生心理健康教育。其次，很多高職院校雖然能夠?qū)Υ髮W(xué)生心理健康開展咨詢和教育活動(dòng)，但是卻缺乏專門的場(chǎng)所，學(xué)生只有在學(xué)校開展心理健康教育活動(dòng)的時(shí)候才能夠接觸到心理輔導(dǎo)，一般情況下，學(xué)生很難接觸到專業(yè)的心理輔導(dǎo)。

2.教育形式單一。教育形式是前高職院校開展心理健康教育的重要途徑，由于高職大學(xué)生心理健康問(wèn)題種類繁多，需要心理輔導(dǎo)教師根據(jù)大學(xué)生的具體問(wèn)題開展心理健康輔導(dǎo)。當(dāng)前，很多高職院校心理健康教育只采取開展心理健康教育課程和開展心理咨詢工作來(lái)對(duì)學(xué)生的心理問(wèn)題進(jìn)行輔導(dǎo)。但是，心理健康教育課時(shí)數(shù)有限，只依靠心理健康教育課程來(lái)確保學(xué)生心理健康十分困難，并且對(duì)心理學(xué)毫無(wú)概念的學(xué)生來(lái)說(shuō)，抽象的心理學(xué)知識(shí)會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生厭煩心理，心理健康教育課程效率不高。

3.教育者認(rèn)識(shí)不足。教育者的態(tài)度會(huì)影響高職大學(xué)生心理健康教育。大學(xué)生的身心健康發(fā)展要求教育者加強(qiáng)重視學(xué)生的心理健康教育，幫助學(xué)生解決實(shí)際問(wèn)題。但是當(dāng)前，我國(guó)很多高職院校的心理輔導(dǎo)教師認(rèn)為大多數(shù)學(xué)生都沒有心理問(wèn)題，只有那些心理受到過(guò)嚴(yán)重創(chuàng)傷的學(xué)生才有心理問(wèn)題，缺乏對(duì)心理健康教育的正確認(rèn)識(shí)，忽視了學(xué)生的細(xì)微心理變化。當(dāng)學(xué)生的心理問(wèn)題嚴(yán)重到一定程度時(shí)，教師的心理輔導(dǎo)已經(jīng)起不到作用了，需要專業(yè)的心理輔導(dǎo)人員開展輔導(dǎo)。另外，很多高校的心理輔導(dǎo)人員只有在學(xué)校檢查的時(shí)候才會(huì)開展心理健康教育，一味應(yīng)付學(xué)校的檢查，這樣心理健康教育并不能夠真正落實(shí)。

4.師資力量不足。師資力量會(huì)影響高職大學(xué)生心理健康教育質(zhì)量。當(dāng)前，高職院校心理健康教育師資力量嚴(yán)重不足。首先，高職院校缺乏專業(yè)的心理教師，很多高職院校的心理教師都是由輔導(dǎo)員擔(dān)任，而輔導(dǎo)員雖然對(duì)學(xué)生有一定的了解，但是缺乏專業(yè)的心理學(xué)知識(shí)，心理輔導(dǎo)的專業(yè)性不強(qiáng)。同時(shí)，高職院校學(xué)生數(shù)量眾多，單靠幾個(gè)心理教師無(wú)法解決全部學(xué)生的心理健康問(wèn)題。其次，很多高職院校缺乏對(duì)心理教師的培訓(xùn)，很多教師都是在初步了解心理教育方法之后就開始對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)，這些教師雖然進(jìn)行了崗前培訓(xùn)，但是接觸的心理學(xué)知識(shí)較淺，無(wú)法滿足學(xué)生心理輔導(dǎo)需求，導(dǎo)致心理健康教育效率不高。

五、高職大學(xué)生心理健康教育模式創(chuàng)新策略

1.培養(yǎng)大學(xué)生積極向上的心理意識(shí)。高職院校應(yīng)積極培養(yǎng)大學(xué)生積極向上的心理意識(shí)。首先，高職心理健康教育應(yīng)注重培養(yǎng)學(xué)生的心理抗壓能力，健全學(xué)生的人格，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)。為此，高職心理健康教育應(yīng)積極組織學(xué)生參加社團(tuán)活動(dòng)和文娛活動(dòng)，豐富學(xué)生的課余時(shí)間，在活動(dòng)中加強(qiáng)學(xué)生的情感體驗(yàn)，培養(yǎng)學(xué)生積極向上的心理意識(shí)。其次，高職心理健康教育應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)和生活進(jìn)行規(guī)劃，制定明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)和生活目標(biāo)，避免學(xué)生在生活中感到迷茫，浪費(fèi)時(shí)間，鼓勵(lì)學(xué)生為了目標(biāo)而奮斗。最后，高職心理健康教育應(yīng)注重培養(yǎng)學(xué)生的人際交往能力，使學(xué)生敢于開展交際，避免孤獨(dú)自閉的狀態(tài)。為此，高校應(yīng)積極組建社團(tuán)，鼓勵(lì)學(xué)生參加社團(tuán)活動(dòng)，加強(qiáng)學(xué)生之間的交流。同時(shí)，高校還可以組織班級(jí)活動(dòng)，開展社會(huì)實(shí)踐，鼓勵(lì)學(xué)生走出宿舍，開展人際交往。

2.加強(qiáng)教師隊(duì)伍建設(shè)。高職大學(xué)生心理健康教育需要高素質(zhì)的專業(yè)教師，因此高職院校應(yīng)加強(qiáng)心理輔導(dǎo)教師隊(duì)伍建設(shè)。首先，高職院校應(yīng)加強(qiáng)重視心理輔導(dǎo)教師的師資培訓(xùn)，增強(qiáng)心理輔導(dǎo)的專業(yè)性。為此，高職院校應(yīng)嚴(yán)格執(zhí)行教師持證上崗制度，保證心理輔導(dǎo)教師通過(guò)了我國(guó)的心理咨詢職業(yè)鑒定并具有國(guó)家職業(yè)資格。其次，高職院校應(yīng)加強(qiáng)重視心理健康教育學(xué)術(shù)研究，鼓勵(lì)心理健康教師深入研究心理健康教育，設(shè)置相關(guān)研究課題，積極開展心理健康學(xué)術(shù)交流活動(dòng)，增強(qiáng)心理健康教育的學(xué)術(shù)性。

3.完善保障體系。心理健康教育需要高職院校積極完善保障體系，保證大學(xué)生心理健康教育的正常開展。為此，高職院校應(yīng)加大對(duì)心理健康教育的投入力度，預(yù)算心理健康教育經(jīng)費(fèi)，并設(shè)置專項(xiàng)資金，支持心理健康教育的開展。高職院校應(yīng)考慮到心理健康教育的宣傳費(fèi)用、設(shè)備置辦費(fèi)用、教師培訓(xùn)費(fèi)用、專家咨詢費(fèi)用等各方面的費(fèi)用，確保心理健康教育擁有充足的資金支持。同時(shí)，高職院校應(yīng)不斷改進(jìn)心理健康教育模式，豐富教育內(nèi)容，改進(jìn)教育方法，積極運(yùn)用案例教學(xué)法、行為訓(xùn)練法等新型教學(xué)方法開展心理健康教育。另外，高職心理健康教育應(yīng)拓寬心理咨詢的途徑，積極鼓勵(lì)學(xué)生采用電話咨詢、書信咨詢、團(tuán)體咨詢和個(gè)體咨詢等方式進(jìn)行心理咨詢，完善心理咨詢服務(wù)。

4.構(gòu)建心理健康保健網(wǎng)絡(luò)。當(dāng)前，高職心理輔導(dǎo)教師的數(shù)量有限，并且很多心理輔導(dǎo)教師都是兼職的，難以滿足學(xué)生的心理健康教育需求。針對(duì)這種情況，高職院校應(yīng)積極培養(yǎng)學(xué)生骨干，使骨干學(xué)生及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問(wèn)題，并對(duì)學(xué)生予以幫助，對(duì)于心理問(wèn)題比較嚴(yán)重的學(xué)生，學(xué)生骨干可以將這些學(xué)生推薦給專業(yè)的心理輔導(dǎo)教師。同時(shí)，高職院校應(yīng)加強(qiáng)輔導(dǎo)員的心理教育，使輔導(dǎo)員協(xié)助心理輔導(dǎo)教師的工作，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問(wèn)題，并為學(xué)生提供相應(yīng)的幫助。最后，高職院校應(yīng)根據(jù)學(xué)生的心理狀況開設(shè)專門的心理咨詢機(jī)構(gòu)，為學(xué)生提供專業(yè)的心理輔導(dǎo)。

5.完善個(gè)別輔導(dǎo)與團(tuán)體輔導(dǎo)。個(gè)別輔導(dǎo)與團(tuán)體輔導(dǎo)是心理輔導(dǎo)的重要途徑。個(gè)別輔導(dǎo)能夠系統(tǒng)地了解學(xué)生的心理問(wèn)題，采取針對(duì)性手段幫助學(xué)生解決困難。而團(tuán)體輔導(dǎo)指對(duì)特定的一類人進(jìn)行輔導(dǎo)，團(tuán)體輔導(dǎo)成員之間具有相似性，對(duì)相同問(wèn)題的學(xué)生開展團(tuán)體輔導(dǎo)能夠省時(shí)省力，提高輔導(dǎo)效率。因此，高職院校心理健康輔導(dǎo)應(yīng)積極完善個(gè)別輔導(dǎo)與團(tuán)體輔導(dǎo)，對(duì)學(xué)生的心理問(wèn)題進(jìn)行分類，對(duì)某一類問(wèn)題開展團(tuán)體輔導(dǎo)。而對(duì)于個(gè)別的、極為特殊的心理問(wèn)題，應(yīng)采取個(gè)別輔導(dǎo)，增強(qiáng)心理輔導(dǎo)的針對(duì)性。

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篇10

【關(guān)鍵詞】 多動(dòng)穢語(yǔ)綜合征/中醫(yī)藥療法； 中醫(yī)心理學(xué)； 心理療法； 兒童

小兒抽動(dòng)穢語(yǔ)綜合征，也稱抽動(dòng)障礙，是一種復(fù)雜的慢性神經(jīng)精神障礙。常見于2～15歲兒童，男女比例為3～4∶1。其臨床特征為一組或多組肌肉無(wú)意識(shí)地反復(fù)抽動(dòng)以及各種發(fā)聲障礙?？赏瑫r(shí)伴見情緒障礙、強(qiáng)迫癥狀、注意力不集中、多動(dòng)等問(wèn)題。常表現(xiàn)為眨眼、皺眉、抽鼻、咧嘴、扭頸、聳肩、搖頭、四肢抽動(dòng)及發(fā)聲穢語(yǔ)等行為。本病病程長(zhǎng)，易反復(fù)發(fā)作，對(duì)兒童正常學(xué)習(xí)、生活及社會(huì)功能有損害，嚴(yán)重影響兒童心理健康。

目前，對(duì)抽動(dòng)穢語(yǔ)綜合征治療主要有西藥、中藥兩種方法，因西藥治療有較明顯副反應(yīng)，臨床應(yīng)用受到限制。中藥治療有較好療效且副反應(yīng)少。由于本病屬于一種慢性神經(jīng)精神障礙，大部分抽動(dòng)穢語(yǔ)綜合征患兒有情緒、行為方面問(wèn)題。因此，筆者在臨床中在總結(jié)前輩中藥治療經(jīng)驗(yàn)基礎(chǔ)上，結(jié)合心理輔導(dǎo)，治療抽動(dòng)穢語(yǔ)綜合征并觀察其療效，現(xiàn)報(bào)道如下。

1 資料與方法

1.1 臨床資料 浙江省寧波市鎮(zhèn)海區(qū)中醫(yī)院抽動(dòng)?？崎T診患兒54例。將全部病例隨機(jī)分為兩組，觀察組28例，其中男25例，女3例；年齡6～16歲；病程3個(gè)月至2年。對(duì)照組26例，其中男24例，女2例，年齡6～16歲；病程3個(gè)月至2年。兩組性別、年齡、病程等經(jīng)統(tǒng)計(jì)學(xué)分析，差異均無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P＞0.05），具有可比性。

1.2 診斷標(biāo)準(zhǔn) 所有病例診斷均符合《實(shí)用兒科學(xué)》抽動(dòng)穢語(yǔ)綜合征的診斷標(biāo)準(zhǔn)［1］。

1.3 臨床表現(xiàn) 觀察組中，單一癥狀者8例，有2種以上癥狀者20例，其中眨眼18例，扭頸聳肩12例，腹肌抽動(dòng)3例，上肢抽動(dòng)3例，單聲干咳5例，有穢語(yǔ)及控制不住動(dòng)作行為3例。對(duì)照組中，單一癥狀者7例，有二種以上癥狀者19例，其中眨眼16例，扭頸聳肩9例，腹肌抽動(dòng)4例，上肢抽動(dòng)2例，單聲干咳6例，有穢語(yǔ)沖動(dòng)動(dòng)作2例。兩組分型構(gòu)成比經(jīng)統(tǒng)計(jì)學(xué)處理差異無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P＞0.05），具有可比性。

1.4 治療方法 中藥治療方法：自擬平肝熄風(fēng)安寧湯加減。藥用：杞子、、生地、鉤藤各10 g，焦山梔、蟬衣、僵蠶、遠(yuǎn)志各6 g，茯苓、石菖蒲各8 g，白芍12 g，生龍骨20 g。眨眼或時(shí)上轉(zhuǎn)眼球加決明子、夏枯草；脾虛便溏去生地加炒白術(shù)、生苡仁、焦六曲；單聲干咳多加射干、百合；痰黏難出加桑白皮、姜竹茹；便秘加玄參、枳實(shí)；癥狀重而病程長(zhǎng)加全蝎、珍珠母等。每日1劑，水煎200 mL左右，分3～4次服用。

1.4.1 心理輔導(dǎo) 觀察組在服用中藥基礎(chǔ)上，加以心理輔導(dǎo)。

1.4.2 對(duì)家長(zhǎng)的心理輔導(dǎo) 歸納為八字要求：理解、寬容、鼓勵(lì)、耐心。內(nèi)容包括：（1）抽動(dòng)穢語(yǔ)綜合征病情性質(zhì)介紹；（2）親子關(guān)系認(rèn)識(shí)；（3）提高父母關(guān)注技能，如對(duì)孩子良好行為予以關(guān)注，采取消退法減少不良行為等。治療開始前，約家長(zhǎng)面談1次，約40 min，了解患兒家庭情況，向家長(zhǎng)講解抽動(dòng)穢語(yǔ)綜合征性質(zhì)，讓家長(zhǎng)了解藥物治療與心理治療、行為訓(xùn)練的重要性，家庭情感氛圍、家庭成員對(duì)患兒態(tài)度對(duì)病情反復(fù)的重要影響，消除家長(zhǎng)對(duì)患兒病情的過(guò)分焦慮、擔(dān)心、緊張的心態(tài)。注意對(duì)患兒的教育方法，并要求家長(zhǎng)與幼兒園或?qū)W校老師溝通，爭(zhēng)取老師的理解幫助，對(duì)患兒的病情反復(fù)要有耐心，有思想準(zhǔn)備。首次與家長(zhǎng)交談后，每隔半個(gè)月與家長(zhǎng)溝通交流1次，每次30 min，一般2～3次。

1.4.3 對(duì)患兒的心理輔導(dǎo) 可采用行為治療與認(rèn)知行為療法等。一般行為認(rèn)知法適用于較大兒童、少年等。首次與患兒?jiǎn)为?dú)談話約40 min，以傾聽為主，了解患兒的煩惱、情感需求，適當(dāng)提一些要求，以建立起良好的信任關(guān)系為主。以后每10 d或半個(gè)月1次，每次30 min，共4～5次。

2 結(jié)果

2.1 療效判定標(biāo)準(zhǔn) （1）顯效：癥狀消失或基本消失；（2）有效：癥狀減輕；（3）無(wú)效：癥狀無(wú)明顯改善［1］。

2.2 近期療效 觀察組28例，顯效23例，有效3例，無(wú)效2例，總有效率為92.8％；對(duì)照組26例，顯效20例，有效3例，無(wú)效3例，總有效率為88.4％；兩組比較差異無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P＞0.05）。

2.3 遠(yuǎn)期療效 兩組總顯效為43例，作1年期隨訪42例。其中觀察組隨訪22例，1年內(nèi)復(fù)發(fā)2例，復(fù)發(fā)率9.1％；對(duì)照組隨訪20例，1年內(nèi)復(fù)發(fā)5例，復(fù)發(fā)率25％。觀察組1年內(nèi)復(fù)發(fā)率明顯低于對(duì)照組，差異有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（P＜0.05）。

3 討論

小兒抽動(dòng)穢語(yǔ)綜合征，近年來(lái)發(fā)病有上升趨勢(shì)，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，該病病因?yàn)檫z傳因素、局部刺激、器質(zhì)性因素、精神因素、藥源性因素等［2］。其發(fā)病機(jī)制有報(bào)道為：（1）多巴胺功能異常；（2）免疫病理?yè)p害；（3）心理應(yīng)激等［3］。中醫(yī)學(xué)尚無(wú)相對(duì)應(yīng)的病名，根據(jù)其癥狀多歸于“肝風(fēng)”、“驚風(fēng)”、“抽搐”、“瘈疭”等范疇。認(rèn)為其病因有“先天不足、產(chǎn)傷窒息、感受外邪、情志失調(diào)”等因素，其病機(jī)多與陰陽(yáng)失衡、臟腑功能失調(diào)有關(guān)，其病定位于肝為主，小兒臟腑嬌嫩，形氣未充，肝常有余，脾常不足，加上現(xiàn)今獨(dú)生子女過(guò)于嬌寵，有所不適則心情不暢、哭鬧致肝氣郁結(jié)或郁而化火，形成肝火，明顯“陽(yáng)常有余，陰常不足”?！吨t(yī)必辨》認(rèn)為“人之五臟，唯肝易動(dòng)而難靜。”肝郁、肝火使陰虛而筋脈失養(yǎng)、陽(yáng)亢風(fēng)動(dòng)，故而見各種抽動(dòng)癥狀，且常伴有脾氣暴躁、多動(dòng)沖動(dòng)等。

自擬平肝熄風(fēng)安定湯以滋陰平肝熄風(fēng)為主要目的。方中生地、枸杞子、、白芍均有較強(qiáng)的清肝、平肝、柔肝之力；蟬衣、僵蠶、鉤藤加強(qiáng)其平肝熄風(fēng)作用，焦山梔清火；茯苓健脾寧心；石菖蒲、遠(yuǎn)志豁痰清心安神；龍骨平肝潛陽(yáng)止痙，諸藥共用可收平肝熄風(fēng)止抽動(dòng)之功效。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)與中醫(yī)學(xué)均認(rèn)為，抽動(dòng)穢語(yǔ)綜合征與精神情志有較大關(guān)聯(lián)。從臨床病例觀察，也較多存在有家長(zhǎng)對(duì)子女管教過(guò)嚴(yán)或家長(zhǎng)過(guò)忙忽視患兒情感需要，或患兒長(zhǎng)期學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重、壓力大或家庭環(huán)境不良如父母離異、父母不和等，使患兒長(zhǎng)期處于焦慮不安緊張的心境中，均可能是誘發(fā)病因，又因抽動(dòng)穢語(yǔ)綜合征病程相對(duì)較長(zhǎng)，患兒所表現(xiàn)出癥狀行為不能為家長(zhǎng)、老師、同學(xué)等理解同情，更易于遭訓(xùn)斥、懲罰、厭惡甚至歧視等，從而使患兒承受的心理壓力增加，更加重其病情。因此，在用藥物治療時(shí)，同時(shí)開展心理輔導(dǎo)，能使患兒家庭環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境、親子關(guān)系得到改善，使患兒減輕心理壓力，且獲得強(qiáng)有力的社會(huì)支持系統(tǒng)的幫助。對(duì)加強(qiáng)、鞏固藥物治療的效果及預(yù)防復(fù)發(fā)都有著不可忽視的作用。兩組患兒從近期療效看，區(qū)別不大，但從遠(yuǎn)期療效看，觀察組明顯好于對(duì)照組。因此，對(duì)抽動(dòng)穢語(yǔ)綜合征患兒，佐以一定的心理輔導(dǎo)是十分重要的。

參考文獻(xiàn)

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