教師心理狀況分析范文
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篇1
【摘要】 目的 探討高校青年教師的心理健康狀況。 方法 采用心理健康測驗量表對117名高校青年教師的心理健康狀況進行評定分析。 結果 18.8%有輕度心理問題，0.9%有中度心理問題；25.0%青年女教師存在不同程度的心理承受力差、適應性差、情緒失調、抑郁、軀體化等心理問題，發(fā)生率顯著高于男教師（13.8%）（P
【關鍵詞】 高校;青年教師；心理問題；心理健康；心理干預
Analysis on the mental healthy status of youth teachers in institutions of higher learning
【Abstract】 Objective To survey the status of mental health of young teachers in institutions of higher learning. Methods 117 young teachers were tested their mental status with mental healthy testing scale， the results were analyzed. Results 18.8% youth teachers had mild mental problem， 0.9% ones had moderate mental problem. 25.0% young female teachers had different poor psychological bearing force poor adaptability， emotion disturbance， depression， and somatization. The rate of mental problem in female teachers was obviously higher than in male ones(13.8%). Teachers of arts had higher poor adaptability than teachers of science did(41.1% vs 13.8%)， while teachers of science had higher hostility than teachers of science(9.8% vs 1.8%). The total score and every factor scores of mental healthy testing scale had no significant difference between arts and science teachers（P＞0.05），but the female teachers had poorer adaptability and higher depressive score than the male ones（P
【Keywords】 Higher learning institution; young teachers;psychoproblem; mental health; psychological intervention
壓力是影響心理健康的關鍵因素，適度壓力能引起積極的反應，而壓力過度可導致各種心理問題的發(fā)生［1，2］。近年來隨著高校持續(xù)擴招及大學生就業(yè)困難等諸多問題，對高校青年教師的教學能力與教學水平的要求也越來越高，同時也帶來了一定的精神壓力。為此，我們對我省某高校青年教師的心理健康狀況進行了相關調查，現(xiàn)將結果報告如下。
1 對象與方法
1.1 對象 樣本選自2000年～2004年分配到我省某高校工作的青年教師，發(fā)放問卷138份，收回有效問卷117份，回收率84.8%，其中男65名，女52名，平均年齡25.5 a。排除有精神疾病史及心理障礙者。
1.2 方法 采用心理健康狀況測驗量表［3］對樣本進行問卷測試。共80個項目，包括人際關系緊張與敏感、心理承受力差、適應性差、心理不平衡、情緒失調、焦慮、抑郁、敵對、偏執(zhí)、軀體化10個因子，每因子8個項目，采用5級評分：1分無精神癥狀，2分為輕度，3分為中度，4分為重度，5分非常嚴重。所有數(shù)據(jù)應用SPSS10.0統(tǒng)計軟件處理，組間比較采用t檢驗。
2 結果
2.1 高校文理科及男女青年教師心理問題發(fā)生率比較，見表1。
表1 高校青年教師心理問題發(fā)生率比較（略）
表1顯示，18.8%的大學青年教師有輕度心理問題，其中以心理承受力差、適應性差、情緒失調、焦慮、抑郁多見。25.0%的青年女教師主要存在不同程度的心理承受力差、適應性差、情緒失調、抑郁、軀體化等心理問題，發(fā)生率顯著高于男教師（13.8%）（P
2.2 高校文理科及男女青年教師心理健康狀況測驗結果比較，見表2。
表2 文理科及男女青年教師心理健康狀況評分比較（略）
注：*P
表2顯示，心理健康狀況測驗量表評定理科系與文科系教師的總分及各因子分差異均無顯著性（P＞0.05）。女教師適應性差、抑郁因子分均顯著高于男教師（P
3 討論
本調查顯示，18.8%的高校青年教師存在一定的心理問題，以心理承受力差、適應性差、情緒失調、焦慮、抑郁為主；其中，男女教師在適應性和抑郁等心理問題上存在一定的差異，女教師以軀體化癥狀為主，男教師以偏執(zhí)為主，可能與女教師在工作中遇到困難與挫折即產(chǎn)生灰心情緒、感到工作負擔重、對環(huán)境變化不能適應、學校對教師的要求高等有關。
高校要提高教學質量，必須提高青年教師的心理素質，可采取以下措施［4，5］：（1）開展心理咨詢與輔導，及時排解其心理沖突與矛盾。（2）普及心理健康教育知識，使青年教師正確認識壓力的作用，適度的壓力可以促使改善自己的不足，提高能力，使之更加成熟。（3）對青年教師給予一定的關懷與幫助，尤其對女教師給予更多的幫助。（4）提供一定的娛樂場所。（5）學會自我調節(jié)與適應。
此外，青年教師要適應環(huán)境，正確理解自己學習、工作的重要意義，正確面對高校的現(xiàn)狀，盡快適應教師的角色及人際關系，尊重同事，恰當處理自己的喜怒哀樂等情緒，保證身心健康。
參考文獻
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篇2
【關鍵詞】 生活變動事件；精神衛(wèi)生；適應，心理學；對比研究；學生 保健服務
【中圖分類號】 R 395.6 G 443 【文獻標識碼】 A 【文章編號】 1000-98 17(2007)09-0840-02
近年來，教師心理健康問題日益受到重視。研究表明，我國中小學教師的心理健康現(xiàn)狀 并不令人樂觀［1-4］。而這些研究的對象大多是中小學的正式教師，代課教師特別 是代課女教師的心理健康狀況似乎有所忽視。生活事件是造成心理應激并可能進而損害心理 健康的主要因素之一；但如果個體的應對方式有效的話，就會大大緩沖負性生活事件對心理 健康的影響［5-7］。該研究從實證角度探討甘肅臨夏地區(qū)回族中小學代課女教師的 心理健康狀況與生活事件、應對方式之間的關系，以期為民族地區(qū)教師的心理健康工作提供 參考依據(jù)。
1 對象與方法
1.1 對象 選取甘肅省臨夏回族自治州的和政、東鄉(xiāng)、康樂和積石山4個縣 的回族代課女教師206人進行測試?；厥沼行柧?86份，問卷有效回收率為90.3%。
1.2 研究工具
1.2.1 生活事件量表(LES) 采用鄭延平等［8］于1990年編制的“緊 張性生活事件評定量表”，涉及工作問題、經(jīng)濟問題、人際關系問題、家庭問題4個部分， 主要以1 a內(nèi)生活事件的緊張值為統(tǒng)計量(生活事件的緊張值=生活事件的次數(shù)×刺激強度× 影響持續(xù)時間)。其內(nèi)部一致性指標Cronbach α系數(shù)為0.75，該問卷的同質性信度較好；重 測信度r=0.81，P＜0.01。
1.2.2 應對方式測試 采用肖計劃等［9］修訂的應對方式問卷，該 量表由62個題目組成，分為6個因子，即解決問題、自責、求助、幻想、退避和合理化。各 分量表分值越高，表明越傾向用該種應對方式。
1.2.3 心理健康水平測試 采用精神癥狀自評量表(SCL-90)，由90個項目組 成，包括軀體化、強迫、人際關系敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執(zhí)和精神病性9種癥 狀因子。每一項目均采用1～5分5級記分，要求被試評定1周以內(nèi)的自覺癥狀，得分越高，癥 狀越明顯。
1.3 方法 運用問卷調查法，對代課女教師進行統(tǒng)一指導語，由主試講解測 試的目的和要求，采用小組測試和團體測試。應用SPSS 10.0統(tǒng)計軟件進行t檢驗。
2 結果
2.1 回族代課女教師心理衛(wèi)生問題檢出率 寧夏回族代課女教師SCL-90各因 子得分明顯高于國內(nèi)其他人群。心理衛(wèi)生問題檢出率按因子分≥3分者統(tǒng)計，代課女教師心 理問題總檢出率(2級以上的項目數(shù)占總測試項目數(shù)的百分率)為46.6%，被測教師中有中 度以上心理問題(因子分≥3分者)人數(shù)占17.1%。代課女教師心理問題的檢出率由高到低 排列依次為人際敏感、恐怖、軀體化、焦慮、抑郁、強迫、精神病性、偏執(zhí)和敵意。以此數(shù) 據(jù)為依據(jù)，將被試群體劃分為心理問題組和對照組。
2.2 有心理衛(wèi)生問題回族代課女教師及其對照組生活事件評分比較 見表1 。
結果顯示：對照組教師的負性生活事件（消極性質的事件）少于心理問題組教師，且在 生活事件總分、家庭有關問題和工作學習問題上差異有統(tǒng)計學意義。
2.3 有心理問題回族代課女教師與對照組女教師應對方式比較 見表2。
應對方式問卷顯示，對照組教師在解決問題、求助項目上的得分均高于心理問題組教師 ，在解決問題因素上差異有統(tǒng)計學意義，說明對照組教師傾向于運用成熟的應付方式，而心 理問題組教師傾向于運用不成熟的應對方式。
3 討論
甘肅臨夏回族代課女教師心理問題總檢出率為46.6%，說明該地區(qū)代課女教師的心理健康問 題較為突出。究其原因，一是由于在少數(shù)民族地區(qū)，女教師對女童的入學、女童性別行為模 式及家長的安全期望等方面產(chǎn)生影響［10-12］，使得女教師不僅有升學率的壓力， 還要 做大量工作以保證女生盡可能低的輟學率，使她們承擔著較大的工作負荷和責任。她們每天 還要忙于家務，雙休日要在地里勞動。繁忙的教學工作與生活事件不斷產(chǎn)生矛盾和沖突，且 面臨著教師、賢妻、良母、女兒、兒媳等多重社會角色挑戰(zhàn)，使她們承受著很大的心理壓力 。二是由于代課女教師的社會地位邊緣化以及職業(yè)素質的低質量狀態(tài)，使其在教師專業(yè)化進 程中承受著巨大的職業(yè)壓力，并成為最脆弱的教師群體，且她們不輕易向別人求助，較少通 過體育活動、放松訓練等方法來解除內(nèi)心緊張，加上待遇低、工作壓力大，容易導致人際敏 感、焦慮、強迫和恐怖等心理癥狀。
研究結果表明，在影響該地區(qū)代課女教師心理健康的多種因素中，生活事件是主要因素之一 。體現(xiàn)在心理健康水平中等程度以上教師（對照組）的負性生活事件明顯少于健康水平在中 等程度以下的教師（心理問題組）。因此，面對來自于工作、學習、家庭等方面及社交中的 負性生活事件及多重社會角色的挑戰(zhàn)，代課女教師應學會釋放壓力，減少沖突。
研究結果顯示，應對方式是預測該地區(qū)代課女教師心理健康的另一個主要因素。心理健康水 平在中等程度以上的代課女教師（對照組）多采用解決問題、求助等成熟的應對方式，心理 健康水平在中等程度以下的代課女教師（心理問題組）多采用自責、幻想、退避等不成熟的 應對方式。一般認為，人在特定的社會―文化關系中，會形成一定的人格和一整套內(nèi)在的心 理品質和行為方式，從而影響個體的應對方式的選擇和心理健康。因此，鼓勵該地區(qū)代課女 教師盡量消除男尊女卑、男女隔離及婦女深居簡出的觀念影響，善于尋求社會支持，以積極 的態(tài)度和行為面對現(xiàn)實。
4 參考文獻
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篇3
關鍵詞 心理 調查 公交司機
中圖分類號：B849 文獻標識碼：A DOI：10.16400/ki.kjdkz.2016.08.090
Abstract Objective：to investigate the mental health status of bus drivers in Wangcheng District of Changsha city. Method： self made questionnaire， expert review， by the independent completion of the subjects. Result：the psychological problems such as easy trouble and excitement， headache， and breaking things were more prominent， and the differences of body， hostility， sleep quality and diet were all higher than that of the general population. Conclusion：there is a close relationship between the occurrence of human error and the mental health of drivers in driving safety.
Key words psychology； investigation； bus driver
公交車司機每日奔波在車來車往的大街上，沒有正常的上下班時間，沒有固定的節(jié)假日和休息日，他們每天的工作壓力和身心承受的負荷非常人所及，促發(fā)了許多身心健康問題。在導致交通事故的眾多因素中，由駕駛員造成的占70%左右。②人為失誤的發(fā)生與司機的心理健康狀況有著密切關系。現(xiàn)在，項目組對長沙市望城區(qū)公交司機進行心理狀況問卷調查。通過調查，發(fā)現(xiàn)他們的心理問題，有利于對其進行心理干預，確保行車安全。
1 對象與方法
（1）對象。于2015年8月在長沙市望城汽車站向公交車司機發(fā)放問卷 200份，回收189份，回收率為 94.5%。男性168名，女性21名。
（2）方法。自制問卷，專家審核，由受試者獨立完成。評估過程中研究者在旁指導；受試完成后由研究者復查，以免漏填或誤填。問卷設計大致分3類，分別是軀體化、敵對性、睡眠及飲食。
（3）統(tǒng)計學分析。
2 結果
2.1 軀體化
本次調查發(fā)現(xiàn)公交司機主要的軀體化因素是頭痛，占全體調查人數(shù)的56%，其中重度頭痛的為6.88%；其次是惡心、胸痛和頭暈，分別為29.63%、21.16%、19.05%。具體統(tǒng)計數(shù)據(jù)，見表1。
2.2 敵對性
公交司機的敵對性，參照了SCL-90，設有以下3個因子：易煩惱和激動、不能控制脾氣和想摔東西。大多數(shù)司機容易煩惱和激動，而且3個因子同時具有的比例也高。具體統(tǒng)計數(shù)據(jù)，見表2。
2.3 睡眠和飲食
調查發(fā)現(xiàn)，多數(shù)公交司機睡眠不佳，多夢。飲食方面，胃口好，極少數(shù)人有多食現(xiàn)象。具體統(tǒng)計數(shù)據(jù)，見表3。
3 討論
公交司機這一群體，因其職業(yè)的特殊性，不僅要承擔行車和人身安全的重大責任，并且長期受到噪聲、振動的影響；工作時長保持強制性坐位，并要求保持注意力高度集中。這些因素均易導致公交司機出現(xiàn)各種心理問題。調查發(fā)現(xiàn)：公交司機突出的心理問題是容易煩惱和激動、頭痛、想摔東西，都大于50%；軀體化、敵對性、睡眠質量差和飲食情況均高于普通人群。③這可能與公交司機的工作環(huán)境嘈雜、車廂的整潔程度差、空氣不清新、生活作息無規(guī)律、高度的精神緊張、肌肉活力不足、駕駛室環(huán)境微小有密切關系。
針對長沙市公交司機的心理健康水平和存在的心理問題，下面給出幾點建議：
3.1 改善工作環(huán)境
上下班人流高峰期給公交帶來較大客運壓力，乘客是否文明乘車，對公交司機的心理是一個很大的考驗。為提高乘客素質，改善公交司機工作環(huán)境，建議采取以下措施。其一，加大“文明乘車”宣傳力度，倡導“排隊上車，先下后上，自覺投幣”等乘車知識；公交站臺上，粘貼相關標語。其二，設立公交車行駛專道，嚴禁摩托車、的士等車亂占道，保證公交車正常通行。其三，改善車內(nèi)環(huán)境，保持車內(nèi)清潔，放置空氣清新劑。
3.2 開展心理健康教育
積極開展公交司機的心理健康教育，公交公司應邀請專家對他們進行心理健康培訓，定期做心理健康篩查。這樣不僅可以提高他們的心理素質，還可以自我排查心理問題，做到及時治療；同時培養(yǎng)并保持他們的健全人格。才能避免和減少交通事故的發(fā)生，特別是人為因素所導致的交通事故。
3.3 適宜的體育鍛煉
對于公交司機來說，坐的時間較長而活動少，宜每趟車跑完后，休息10～20分鐘。走出駕駛室，到外稍活動一下。這不僅可以緩解肌肉酸痛，還可以預防脊椎病。休假期間，可以選擇慢跑或者打球，這樣可以發(fā)泄工作中積蓄的火氣，調節(jié)身心。
總之，行車安全中，人為失誤的發(fā)生與司機的心理健康狀況有著密切關系。因此，排查公交司機心理問題，及時治療，對避免交通事故的發(fā)生意義重大。當然，也要因人而異，因地制宜，具體問題具體分析，確保公交行車安全。
注釋
篇4
關鍵詞：農(nóng)村初中教師 心理健康 調查研究
1 引言
隨著我國新農(nóng)村建設的全面推進，對廣大農(nóng)村建設者的文化素養(yǎng)提出了新的要求，對農(nóng)村基礎教育給予更高的期望，農(nóng)村初中教師作為實施農(nóng)村基礎教育的關鍵力量，其個體的心理健康狀況需要受到公眾關注。鄭州市是河南省的省會城市，以跨越式發(fā)展的步伐在中原地區(qū)快速崛起。由于城鄉(xiāng)差異大，教育資源不均衡，留守兒童人數(shù)眾多，廣大農(nóng)村初中教師工作壓力大，生存狀況差，心理需求長期被忽視，急需加以關注、關心、理解與呵護，從而促進教師隊伍的健康成長。
2 對象與方法
2.1對象：鄭州市農(nóng)村地區(qū)的初中教師354名，有效問卷319份，有效回收率為90.1%；其中男教師102人，女教師217人。
2.2方法：本研究采用癥狀自評量表（SCL-90）和自編的個人基本情況調查問卷，使用統(tǒng)一的指導語，對被試進行測試。自評量表是目前國內(nèi)外廣泛應用的評定心理健康的常用量表之一，共90個條目，采用1～5計分：1分表示從無該情況，2分表示頻度和強度上較輕，3分表示中度，4分表示偏重，5表示嚴重。個人基本情況調查問卷包括性別、年齡、婚姻狀況、經(jīng)濟狀況等項目。所有數(shù)據(jù)采用SPSS17.0統(tǒng)計軟件進行統(tǒng)計處理。
3 結果
3.1農(nóng)村初中教師SCL-90測查的整體結果與分析（見表1）
從表1可以看出，鄭州市農(nóng)村初中教師的SCL-90各因子均值中除人際關系敏感外，軀體化、強迫癥狀、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執(zhí)、精神癥狀八項均高于國內(nèi)成人常模，其中軀體化、強迫癥狀、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、精神癥狀有顯著差異，表明其心理健康狀況低于全國正常人水平。該結果與董愛國等《商洛市農(nóng)村初中教師心理健康狀況的調查與分析》、王龍《張掖地區(qū)農(nóng)村初中教師心理健康狀況的調查分析》的結果相似；從單項因子看，有強迫癥狀者最多，占總人數(shù)45.85％。這說明位于河南省會農(nóng)村地區(qū)的初中教師在生活、工作、職業(yè)發(fā)展、醫(yī)療保險等方面有許多不如人意之處，生存狀態(tài)不十分滿意，主觀幸福感低，心理健康水平偏低。
3.2不同性別農(nóng)村初中教師SCL-90總分和各因子分的比較與分析
從表2可以看出，不同性別的初中教師在9個項目上的各因子分和總均分均無顯著差異。這一結果說明本研究不存在性別差異影響心理健康狀況。
3.3 不同婚姻狀況農(nóng)村初中教師SCL-90總分和各因子分的比較
從表3可以看出，不同的婚姻狀況在敵對、精神病性因子存在差異?，F(xiàn)代社會婚姻觀念發(fā)生了很大的變化，教師的婚姻狀況亦呈現(xiàn)多元化狀態(tài)，作為已成年的知識分子群體，既渴望享有戀人、配偶在精神世界的融洽和心靈的默契，又要兼顧物質生活的滿足，使生活水平不低于普通生活水平。但是受社會地位、經(jīng)濟收入、人際關系、工作時間的限制，教師對家庭的管理、關懷與照顧常常是力不從心。已婚教師的生活壓力較大；再婚教師家庭組合情況復雜，親子關系的維持、婚姻的經(jīng)營、心靈的修復都需要投入大量的精力。處理不好，就會產(chǎn)生負面心理影響，導致人際關系緊張，心理健康水平降低。
3.4 不同經(jīng)濟狀況農(nóng)村初中教師SCL-90總分和各因子分的比較
從表4可以看出，在經(jīng)濟情況方面，除了敵對、恐怖外，其余各因子均存在差異，抑郁因子、強迫因子差異較顯著。農(nóng)村初中教師工作任務重，工作時間長，但經(jīng)濟收入有限，除工資外，其他收入少，經(jīng)濟負擔較重。家庭貧困的教師心理壓力大，面對清苦、艱辛的生活現(xiàn)實和超負荷的工作量，產(chǎn)生煩躁、緊張、多慮、擔心等負性情緒，使心理健康受到損害，易引發(fā)心理問題。
4 結論
鄭州市農(nóng)村初中教師的心理健康水平偏低，狀況不容樂觀，教師的心理素養(yǎng)直接影響到當?shù)剞r(nóng)村少年的健康成長，故急需給予積極關注，特別是再婚教師和經(jīng)濟條件差的教師的心理健康更是不容忽視。只有為農(nóng)村教師營造一個健康的工作、生活環(huán)境，才能保障農(nóng)村教師隊伍的穩(wěn)定，才能促進鄭州市農(nóng)村教育事業(yè)的蓬勃發(fā)展。
參考文獻：
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[3]王龍.張掖地區(qū)農(nóng)村初中教師心理健康狀況的調查分析.河西學院學報，2004，20（3）：79-80.
篇5
關鍵詞 高校青年教師 心理健康 工作壓力 應對方式
中圖分類號：G443 文獻標識碼：A
Research on the Relationship between Young College Teachers' Work Stress， Coping Style and Mental Health
CHEN Xiangli
（Education Science College， Xuchang University， Xuchang， He'nan 461000）
Abstract In order to examine young college teachers' mental health status and job stress， coping styles， using the Symptom Checklist （SCL-90）， university teachers Stress Scale， Coping Scale 204 young university teachers in Henan abstract investigation. The results show that： the mental health of young teachers college level was significantly lower than the national normal population， the mental health of young men than young teachers female teachers， young teachers are married than unmarried youth mental health of teachers； mental health of young college teachers working under pressure and coping style， both of which can be explained by mental health 72.8% of total variance.
Key words college young teachers； mental health； work stress； response
近年來，我國高等院校青年教師數(shù)量和比例不斷增加，據(jù)教育部統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，截至到2010年底，我國高校40歲以下的青年教師人數(shù)已超過86萬，占全國高校專職教師總數(shù)的63.3%。①可以說，青年教師已成為高校教師隊伍的主要組成部分，是高等教育未來的希望和繼往開來的中堅力量。其心理是否健康，不僅直接影響其教學態(tài)度、觀念和教學科研行為，而且對人才培養(yǎng)的過程和效果，對大學生的身心素質培養(yǎng)與提高都會產(chǎn)生很大的影響。
影響高校教師心理健康狀況的因素除了性別、婚姻狀況、職稱等一些人口統(tǒng)計學變量外，研究還發(fā)現(xiàn)工作壓力、應對方式等因素也會影響教師心理健康。②③本文旨在考察不同人口統(tǒng)計學變量下高校青年教師心理健康狀況及其與工作壓力、應對方式的關系。
1 對象與方法
1.1 對象
抽取河南省三所高校青年教師為被試，共發(fā)放問卷220份，回收問卷211份，其中有效問卷204份，回收率為92.7%。
1.2 方法
（1）心理健康量表。④采用Derogatis. L. R編制的《心理健康臨床癥狀自評量表（SCL-90）》。此表由90個項目組成，分9個癥狀因子，采用Likert 5級計分法，得分越高，表明心理健康狀況越差。（2）工作壓力量表。⑤采用李虹（2004）編制的《大學教師工作壓力量表》，該量表由24個項目組成，采用4點計分，得分越高表明壓力越大。（3）應對方式量表。⑥采用肖計劃編制的應對方式量表，該量表共62個項目，分為解決問題、自責、求助、幻想、退避和合理化6個維度。
1.3 統(tǒng)計處理
所有數(shù)據(jù)使用SPSS17.0統(tǒng)計軟件進行數(shù)據(jù)的錄入、管理和統(tǒng)計分析。
2 結果
2.1 河南省高校青年教師心理健康水平總體狀況及其與全國常模比較
表1 不同性別、婚姻狀況的高校青年教師的心理健康狀況
注：*P
總體來看，我省高校青年教師SCL-90的總均分為1.57（標準差為0.38），而全國常?？偩譃?.44（標準差為0.43），T檢驗結果顯示兩者差異非常顯著（P
2.2 高校青年教師工作壓力、應對方式與心理健康的相關分析
對工作壓力、應對方式與SCL-90總分之間的Pearson積差相關分析結果表明，結果顯示：工作壓力各維度及總分均與SCL-90因子總分呈顯著正相關；應對方式中的自責、幻想、退避、合理化與SCL-90因子總分顯著正相關，而求助與SCL-90因子總分顯著正相關。（見表2、表3、表4）
表2 高校青年教師工作壓力與心理健康的相關
表3 高校青年教師應對方式與心理健康的相關
2.3 工作壓力、應對方式對高校青年教師心理健康的預測
本研究發(fā)現(xiàn)，高校青年教師的工作壓力、應對方式都可能是影響心理健康的因素，為了說明不同因素對心理健康影響作用的大小，在相關分析的基礎上，分別以工作壓力的五個維度和應對方式的六個維度為自變量，SCL-90量表的因子總分為因變量引入回歸方程，進行多元逐步回歸分析，結果如表5所示。
表5 工作壓力、應對方式對高校青年教師心理健康的回歸分析
回歸結果發(fā)現(xiàn)：工作壓力和求助方式對高校青年教師的心理健康都有很強的預測作用，兩者可以解釋心理健康72.8%的方差變異；依次進入回歸方程的因子有工作保障、工作樂趣、幻想、求助、自責、工作負荷，表明這些因素對心理健康具有顯著的預測作用。
3 討論
研究結果表明我省高校青年教師心理健康水平低于全國正常人群，說明高校青年教師心理健康總體狀況不容樂觀，這與以往的一些對高校青年教師的研究結果具有一致性。女教師的心理健康狀況差于男教師，可能是因為不僅在職業(yè)上與男教師擔負著同樣沉重的的教學、科研任務，而且在家庭中往往承擔著更多的家務勞動、照顧年幼子女的重擔，從而使青年女教師在生活和工作上的壓力更為明顯和突出，致使她們出現(xiàn)心理問題的幾率更高。已婚教師的心理健康狀況要顯著好于未婚教師，一方面表明正常的和良好的婚姻狀態(tài)對人的心理健康有著積極的影響，可能是美滿婚姻提高夫妻雙方的免疫力的原因，生理心理都是如此。
青年教師的工作壓力與心理健康水平顯著正相關，工作壓力越大心理問題就越多。不可否認，隨著高校管理體制的改革，青年教師在職稱評定、項目申報、、崗位考核、經(jīng)濟收入等方面都面臨著沉重的壓力。適度的壓力是教師從事各項工作的必要動力，但如果壓力過大則會影響個體的身心健康。本研究回歸分析也表明我省高校青年教師可以解釋心理健康60.4%的變異量，這也說明工作壓力是導致青年教師出現(xiàn)心理問題的主要原因。因此，如果要提高高校青年教師的心理健康水平，一方面青年教師要掌握一些應對壓力問題的方式方法，另一方面各個高校也應該通過完善評價機制、加強在崗培訓等方式舒緩青年教師在工作負荷、保障等方面的壓力。
應對方式對心理健康的影響則主要表現(xiàn)為求助這種積極應對方式可提高心理健康水平，而幻想、自責等消極應對方式則不利于心理健康。這也說明在壓力不可避免的情況下，是否對心理健康造成重大影響取決于個體采取什么樣的應對方式去應對這些應激源。積極的應對方式如求助可有效緩解應激強度，提高心理健康水平；而消極的應對方式不利于問題的解決則不利于心理健康。⑦
總而言之，在這個競爭激烈的社會中，任何職業(yè)都面臨著沉重的壓力，教師職業(yè)當然也不例外。青年教師只有認識到壓力是工作、生活中的不可避免的組成部分，才能對壓力有較充分的心理準備，才能面對壓力不后退、不恐懼，敢于向壓力挑戰(zhàn)，從而把壓力作為前進的階梯、成功的起點。其次，青年教師在處理壓力問題時，要采取積極成熟的應對方式積極面對問題，避免各種消極的應對方式。最后，青年教師還要增強主動求助意識，積極主動尋求來自他人的幫助，得到朋友、鄰里、配偶、父母支持幫助的個體不僅能更經(jīng)常地體驗到快樂等正向情感，而且也有助于宣泄煩惱、焦慮、抑郁等不良情緒并增加克服困難的能力，是身心健康必不可少的因素。
注釋
① 韓柳潔.高壓之下，發(fā)展之路在何方？[N].人民政協(xié)報，2012-12-24.
② 潘欣，王劍，鄭子健，唐燕.陜西省高校教師工作壓力對心理健康影響因素的分析[J].中國健康心理學雜志，2010.18（1）：29-33.
③ 朱小茼，李建明，張郢，李翠維，楊紹清.高校教師應對方式與心理健康的相關研究[J].中國健康心理學雜志，2010.18（6）：664-666.
④⑥汪向東，王希林，馬弘.心理衛(wèi)生評定量表手冊（修訂版）[M].北京：中國心理衛(wèi)生雜志社，1999.
篇6
十年樹木，百年育人，教師肩負人類靈魂工程師的神圣職責。正如陶行知先生所說：“教師操著民族和人類的命運”。人們給予教師的贊美同樣毫不吝嗇，“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干”、“辛勤的園丁”、“任勞任怨的鋪路石”……然而，教師卻常常被塑造成一種不求回報的犧牲者的形象，被放置在一個“神圣”與“崇高”的位置上。多年來，人們對一直生活在這種浮華光環(huán)下的教師的心理健康狀況又了解多少呢？
國家中小學心理健康教育課題組對14個地區(qū)168所中小學的2292名教師進行了抽樣檢測，發(fā)現(xiàn)有52.23%的教師存在心理問題，其中，32.18%的教師屬于“輕度心理障礙”，16.56%的教師屬于“中度心理障礙”，2.49%的教師已構成“心理疾病”。教師存在的心理問題表現(xiàn)在多方面，如自卑心態(tài)嚴重、嫉妒情緒突出、焦慮水平偏高等。其中較典型的是69%的被測試教師比同期畢業(yè)的同學有較強的自卑感。廣州市天河區(qū)在一次心理保健講座上，用心理健康測試量表（SCL-90）對在場教師進行測試，結果顯示：近半數(shù)教師的心理健康受到不同程度的影響。調查還顯示，31.51%的教師有輕度心理障礙，12.37%的教師有中度心理障礙，21%的教師已構成心理疾病，69%的教師感到壓力大，嫉妒情緒、焦慮情緒的出現(xiàn)也比較高。調查發(fā)現(xiàn)，教師的心理問題癥狀主要表現(xiàn)為抑郁、精神不振、焦慮、過分擔心、有說不出原因的不安感、無法入睡等。國外調查同樣表明，教師職業(yè)所帶來的壓力遠高于其他行業(yè)。
近年來，人們屢屢通過新聞媒介聽到看到不少發(fā)生在師生之間的不和諧音符：
2000年6月7日上午，柳州市29中附小老師王某在給本校六（三）班上第三節(jié)課前，發(fā)現(xiàn)自己放在過道的開水被學生倒入美術顏料。在課堂上質詢“肇事者”而無人出聲的情況下，王某采取“株連”追究方式，把顏料污物倒入半桶涼開水，由班長帶頭，臺下其他同學輪流上來舀這略帶異味的“顏料水”喝下......
2003年6月5日，被告在教學過程中，因小馬做漏了一道題，即令小馬站起來，并請全班同學下課后都打小馬一下，讓小馬以后記住粗心的“教訓”。課間和放學后，有的同學去拍打了小馬，造成小馬患“創(chuàng)傷后應激障礙”。
2004年4月9日，貴州省納雍縣張家灣鎮(zhèn)蜂巖小學一年級班主任、語文老師陳元虎在給學生講授《紅領巾》課文時，將全班學生分成四個組來朗讀課文。第一、二、三組學生由于得到陳的“引導”，遂能順利朗讀下去。第四組學生卻不能順利朗讀。陳元虎一氣之下，將第一組9名學生叫上講臺，逐個把學生的褲子脫下來露出屁股，強迫第四組6名學生（3男3女）去舔他們的屁股，讓這些學生“舔股思過”……
以上述數(shù)據(jù)以及在媒體中屢次曝光的教師體罰、侮辱學生等事件，也許有其自身的具體性和局限性，但是，從中卻反映了一個真實的問題：教師的心理健康狀況不容樂觀，越來越多的教師遭受著心理困擾。在當今社會，人們對教師充滿著期望，教師不僅僅是知識的傳授者，更是模范公民、紀律維護者和家長的人等。一方面，全社會都在關注著教師。家長不希望獨生子女輸在學校教育的起跑線上，當孩子成長與自己愿望出現(xiàn)偏差時就會遷怒于教師。教師的工作在全體社會成員的監(jiān)督下，處于社會輿論的焦點，壓力是其他職業(yè)者所無法體會的。加之教育體制改革，競爭日趨激烈，部分教師產(chǎn)生自卑心理或焦慮情緒也在所難免。另一方面，職業(yè)的特殊性也使教師的心理常常超負荷工作。
二、調查對象方法
1.調查對象我選擇的是抽樣調查，調查人數(shù)為120人，調查對象為荔灣區(qū)四所小學教師。共發(fā)放試卷120份，回收120份，其中有效問卷116份。并根據(jù)隨機抽樣。在調查中我采用的具體調查法是問卷調查法和座談調查法。
2.此次調查我共分為三個步驟進行：①首先我對問卷進行了仔細的研究，并對問卷內(nèi)容進行了補充。②我選擇了同一時間同一地點對教師進行了問卷調查。③在填寫問卷之前我做了必要的引導，以避免教師出現(xiàn)不必要的心理負擔，使他們能夠排除各種顧慮填寫問卷，保證了問卷的真實性和可靠性。
三、結果和分析
根據(jù)對本次抽樣調查的定性與定量分析，當前小學教師的心理狀況從以下幾個方面的情況分析：教師的心理壓力大，生存狀況不容樂觀？根據(jù)對問卷的分析，教師在包括壓力、工作倦怠、心理健康等方面的情況不容樂觀。雖然，從表面來看這種現(xiàn)狀對我國的教育還沒有造成什么明顯的負面影響，但是從長遠發(fā)展的角度來看，對我國教育是一個潛在的障礙。？？？80%的被調查教師壓力大，有34.60%的被調查教師反映壓力非常大，有47.60%的被調查教師反映壓力比較大，兩者加起來占到了被調查教師的82.2%，說明絕大部分教師都感覺壓力比較大，教師的壓力已經(jīng)成為我國教育改革必須關注的問題之一。近30%的被調查教師存在嚴重的工作倦怠。有86%的被調查教師出現(xiàn)輕微的工作倦??；有58.50%的被調查教師出現(xiàn)了中度的工作倦??；有29%的被調查教師出現(xiàn)了比較嚴重的工作倦怠，也就是每10個被調查教師基本上有3個出現(xiàn)了比較嚴重的工作倦怠
雖然整個教育界對于教師的工作倦怠還沒有高度重視，但是實際上教師的工作倦怠情況已經(jīng)非常明顯，教育部門與學校很有必要馬上采取措施來幫助教師治療與預防工作倦怠，以進一步提高教學的質量與水平。近40%的被調查教師的心理健康狀況不佳。有38.50%的被調查教師的心理健康狀況不佳，只有28.80%的被調查教師心理健康狀況比較好。國內(nèi)現(xiàn)在正在提倡素質教育，素質教育的一個重要方面就是學生的心理健康。而從調查結果來看，有近40%的被調查教師自身的心理健康狀況不佳，心理健康狀況不佳的教師如何去培養(yǎng)心理健康的學生？我們又如何能保證這批教師的教學質量與效果？因此，在我們推行教育與教學改革的同時，必須高度關注教師的心理狀況。近50%的被調查教師的生理狀況良好，有49.20%的被調查教師的生理狀況比較好，這是一件值得欣慰的事情。但是，我們也要看到，還有20.70%的被調查教師的生理狀況不是很理想，我們有必要進一步加大力度，采取措施來確保教師的生理健康，包括定期體檢、組織教師參加體育活動等。超過60%的被調查教師對工作不滿意。參加調查的教師對工作的滿意度比較低，有64.40%的被調查教師的工作滿意度比較低，而只有15.40%的被調查教師的滿意度比較高。根據(jù)國內(nèi)外最新的研究成果，當個體的滿意度比較低時，他們更有可能會跳槽，他們的工作效率與效果也會大幅度下降。因此，從提高教學質量與效果的角度出發(fā)，教育部門與學校很有必要采取強有力的措施來提升教師的滿意度。
以下是就調查結果的詳細分析：
1.教師人際關系根據(jù)調查結果，可以發(fā)現(xiàn)教師在工作中的人際關系問題主要有四方面：同事之間、師生之間、家校之間。由于工作時間長，任務重，壓力大，尤其是實行學科成績考核后，學科之間爭時間，同教材之間資料保密，唯恐你考好了，我落后，影響到考核。有時學生違紀違規(guī)，你批評教育他（她），不但不聽，還頂撞你，向家長反映，有時家長還偏袒子女，教師兩頭受氣。這些問題很容易造成教師人際關系的緊張和焦慮。
教師工作的對象是一群未成熟的孩子，教師的言行會對學生的身心健康和成長產(chǎn)生重大影響。然而，30.6%的老師承認自己曾經(jīng)罵過學生，29.5%的老師會因情緒低落而上課沒精神，還有的老師會偏心、因心中煩惱而遷怒學生。這些不當行為都不同程度地對學生產(chǎn)生不良影響。老師與學生之間關系也隨著社會的發(fā)展發(fā)生了變化，甚至出現(xiàn)了師生之間關系淡漠的現(xiàn)象。15.9%的老師認為，“對學生好，但是學生不理解我”；21.7%的老師認為“學生在背后議論我，甚至說我的壞話”；24.8%的老師認為“師生關系淡漠”。
同時，在老師與家長之間的關系上，問卷結果顯示，家校關系并不盡如人意。老師們認為，有些學生一出現(xiàn)問題，家長不分青紅皂白就向老師興師問罪，26.3%的老師就遇到過這種情況。還有21.2%的老師認為，家長對孩子的教育問題不聞不問，家校之間的聯(lián)系幾乎蕩然無存。
2.教師工作壓力。備課，上課，改作業(yè)，教師一天的工作時間有多長？調查顯示，只有32.5%的老師“每天工作在8小時以下”，41.3%的老師每天工作8～10小時，17.8%的老師每天工作10～12小時，還有8.4%的老師每天工作甚至達到了12小時以上。與此同時，26.5%的老師認為，自己的工作量已經(jīng)是“超負荷”。有44.9%的老師認為自己“付出超過回報”。在對工作壓力的調查中，只有21.5%左右的老師認為“沒有什么壓力”。其中，47.1%認為“壓力很大，但可以承受”，31.4%的人已“無法承受”。從研究教師工作壓力的源頭來看，升學率當之無愧地成為“罪魁禍首”。收入低、工作量太大、人際關系緊張與同事競爭緊隨其后，成為造成教師工作壓力的四大原因。令人欣慰的是，在如此大的壓力之下，仍有58.2%的老師表示“能認真做好自己的本職工作”。但也有37.6%的人“發(fā)牢騷，不情愿地工作”，4.2%的人想“辭職或提前退休”。
3.教師心理健康。SCL-90調查發(fā)現(xiàn)，近半數(shù)教師的心理健康受到不同程度的影響。其中，29.4%的教師有輕度心理障礙，9.7%的教師有中度心理障礙，3.5%的教師已構成心理疾病。58.1%的教師感到壓力大，經(jīng)常出現(xiàn)焦慮情緒、強迫癥狀。在被調查的教師中，高達42.5%的老師常常感到疲勞，38.1%的老師處于煩躁、焦慮之中，33.8%的老師出現(xiàn)了失眠或睡眠狀態(tài)不好，30.6%的老師覺得不安。還有的老師出現(xiàn)了過敏、多疑、抑郁、精神不振等癥狀。因為情緒上的波動，38.4%的老師“有時會在工作中不自覺地流露出”，21.9%的老師“感覺到上課也很煩”。無疑，他們把這種情緒帶入了課堂。當老師感到自己情緒不良時，運動和睡覺成為老師舒緩的方式，各占比例53.7%、41.5%。但有23.8%的老師找不到宣泄的方式、方法，同時，3.6%的老師對藥物產(chǎn)生了依賴關系。
可見，被調查教師的人際關系、工作壓力、心理健康等各方面的情況不容樂觀。雖然，從表面來看這種現(xiàn)狀對我國的教育還沒有造成什么明顯的負面影響，但是從長遠發(fā)展的角度來看，對我國教育是一個潛在的障礙。
四、結語
心理健康是教師素質的核心要素，也是教師整體素質提高和教育教學質量提高的基礎與保障。如果教師自身缺乏健康心理，何以能夠培養(yǎng)出心理健康的學生？今天，當人們齊聲贊美光榮的人民教師，把鮮花和掌聲獻給他們的時候，我們是否更應該從現(xiàn)實層面、從人性層面關愛一下教師的心理健康呢？
五、結論
綜上所述：教師的心理健康問題是多方面因素造成的。不同群體教師的心理健康水平存在顯著或不顯著的差異，說明不同群體教師的心理健康程序不一。要想培養(yǎng)身心健康發(fā)展的人，實現(xiàn)基礎教育的培養(yǎng)目標，就必須重視中小學教師的心理健康。教師需得到社會各界的重視。
篇7
1 中國人心理健康的標準
王登峰教授〔1〕認為心理健康至少要具備以下4個條件：良好的心理適應能力、自我接受的能力、有理想有追求和保持常新的心態(tài)。黃希庭教授〔2〕認為心理健康是一個連續(xù)體，連續(xù)體的一端是最差的心理健康狀態(tài)，即心理障礙或心理疾病狀態(tài)，另一端是最佳的心理健康狀態(tài)，即健全人格狀態(tài)。根據(jù)中國文化特點，他認為可把中國健全人格者的標準歸納為：對世界抱開放態(tài)度，樂于學習和工作，不斷吸取新經(jīng)驗；以正面的眼光看待他人，有良好的人際關系和團隊精神；以正面的態(tài)度看待自己，能自知、自尊、自我悅納；以正面的態(tài)度看待過去、現(xiàn)在和未來，追求現(xiàn)實而高尚的生活目標；以正面的態(tài)度對待困難和挫折，能調控情緒，心境良好?？傊?，以辯證的態(tài)度對待世界、他人、自己、過去、現(xiàn)在和未來、順境與逆境，是一個自立、自信、自尊、自強、幸福的進取者。
2 我國不同社會群體的心理健康現(xiàn)狀
21 大學生的心理健康現(xiàn)狀 從調查結果來看，我國大學生心理健康的總體狀況較為一般。黃希庭、鄭涌〔3〕用癥狀自評量表(SCL-90)對全國6大區(qū)16所高校的5280名大學生的調查表明，224％的大學生有心理障礙。上述有心理障礙的學生中，441％的有1項超標，最高超標的有9項。對1780名大學生進行調查發(fā)現(xiàn)，其中度心理問題檢出率為324％，重度心理問題檢出率為78％〔4〕。某些特定大學生群體如新生、貧困生、高職學生以及研究生心理健康問題較為突出。可以說心理問題已經(jīng)給大學生的健康成長帶來了嚴重的影響，并成為大學生休學、退學、犯罪和意外死亡的首要問題。
22 中小學生的心理健康現(xiàn)狀 我國中學生心理健康問題不容樂觀。對河南省高中生進行調查發(fā)現(xiàn)，處于中等焦慮水平的學生占7780％，重度焦慮水平的學生占252％〔5〕；對北京市2萬多名中學生跟蹤調查顯示，有輕度心理問題的占28％，中度的占39％，重度的占01％〔6〕。對559名浙江省湖州市4～6年級小學生調查發(fā)現(xiàn)，心理問題的總檢出率達229％〔7〕。某些特定中小學生群體如重點中學學生、農(nóng)村中小學生、民族中學生、宏志班學生、輟學中學生的心理健康狀況較差。
23 幼兒的心理健康現(xiàn)狀 我國幼兒的心理健康狀況也不盡人意。對深圳市羅湖區(qū)3047名4～6歲幼兒調查發(fā)現(xiàn)，其行為問題的檢出率達259％。另據(jù)上海精神衛(wèi)生中心對上海市3000名4～5歲的幼兒心理健康調查顯示，88％的幼兒有不良習慣，11％的幼兒情緒抑郁、自卑，58％的幼兒焦慮、緊張，20％的幼兒表現(xiàn)多動、坐立不安，25％的幼兒偏食，22％的幼兒性情古怪〔9〕。
24 教師的心理健康現(xiàn)狀 我國中小學教師的心理健康問題較為嚴重。1999年4月初，國家中小學心理健康教育課題組〔10〕對遼寧省14個市、168所城鄉(xiāng)中小學的2292名教師的抽樣檢測結果表明，5123％的教師存在心理問題。其中，3218％的教師屬于輕度心理障礙，1656％的教師屬于中度心理障礙，249％的教師已構成心理疾病，69％的教師自卑心理嚴重。另外，嫉妒情緒明顯、焦慮水平偏高等也是較突出的問題。2005年對280名高校教師進行調查發(fā)現(xiàn)，心理問題檢出率高達33%〔11〕。某些特定教師群體如農(nóng)村中小學教師、高校女教師、幼兒教師心理健康問題較為突出。
25 軍人、護士、運動員、企業(yè)家等社會群體的心理健康現(xiàn)狀 我國軍人總體心理狀況良好，但也有值得重視的心理問題，如與人交往時容易自卑、敏感、感到不被理解、感情易受傷害及對他人求全責備等。調查發(fā)現(xiàn)，50％以上的臨床護士存在程度不等的頭痛、腰痛、精力下降、神經(jīng)過敏、內(nèi)心過分擔憂、記憶力減退、做事不放心、工作沒有耐心等多種不健康的心理狀況，而以記憶力減退、容易遺忘最為突出，占768%〔12〕。對河南省女運動員調查發(fā)現(xiàn)，軀體化、病態(tài)人格、抑郁、疑心分別為44％，31％，24％，24％，其他幾項因子最低檢出率也達到18％〔13〕。對企業(yè)家的心理健康抽樣檢測表明，5977％的被調查者存在心理問題，其中3678％的被調查者有較明顯的心理障礙，578%患有抑郁癥或躁狂癥等心理疾病，中青年企業(yè)家更為突出〔14〕。
26 各種弱勢群體的心理健康現(xiàn)狀 資料表明，85%老年人或多或少存在著不同程度的心理問題，如對上海市1447名60～79歲老年人進行調查發(fā)現(xiàn)，嚴重心理問題檢出率為1064％，其中憂郁癥占3117％，焦慮癥34人，占2208％〔15〕。婦女的心理健康狀況總體上較為良好，但更年期婦女、農(nóng)村婦女、妊娠期婦女、賣女等群體存在較多的心理問題。對聾啞學生的調查表明，8133％的學生處于一般焦慮水平，267％的學生具有明顯的焦慮傾向〔16〕。對離異單親家庭子女的心理健康狀況進行調查發(fā)現(xiàn)，家庭結構對兒童的心理健康有著直接而深遠的影響，離異單親家庭子女多存在著自卑自責、冷漠孤獨、對人焦慮、沖動等心理問題〔17〕。
3 不同年代中國人心理健康的變化情況
中國人心理健康狀況總體上在不斷惡化。王玉鳳等研究發(fā)現(xiàn)，1993年北京市兒童問題行為的檢出率為109％，明顯高于1988年的檢出率〔18〕。我國中小學教師心理健康發(fā)展趨勢也有類似情況。1993年對廣州市400余名中學教師進行調查發(fā)現(xiàn)，當時中學生心理健康狀況總體上較為良好，可能有心理問題的教師僅占104％〔19〕。2000年國家中小學心理健康教育課題組對2000余名中小學教師進行抽樣檢測發(fā)現(xiàn)，存在心理問題的中小學教師高達512％〔10〕。我國老年人群體的心理健康狀況也逐漸趨于嚴重，如1988年對廣州市452名老人的調查發(fā)現(xiàn)，對離退休后的生活感到幸福的占864％，對晚年生活有不良感受者僅占136％〔20〕。2004年有學者用SCL-90對1024名老年人的調查發(fā)現(xiàn)，心理健康狀況正常者占119％，低分臨界者占796％，有心理疾病者占85％〔21〕。
4 中國人精神障礙發(fā)生的流行病學分析
中國精神障礙的患病率呈上升趨勢。衛(wèi)生部提供的資料〔22〕顯示，精神疾病在中國疾病總負擔的排名中居首位，重性精神病患病率由20世紀50年代的27‰，70年代的54‰，上升到80年代的114‰，輕性精神病患病率達到221％。1993年國內(nèi)抽樣調查顯示，發(fā)病率達1347‰，全國約有1800萬精神疾病患者。近年來未進行全國規(guī)模的精神障礙調查。綜合多種資料發(fā)現(xiàn)，精神障礙發(fā)生率比較高的依次是睡眠障礙、神經(jīng)癥、酒精依賴、藥物依賴、抑郁癥、精神分裂癥、情感障礙、自殺等，其中重度障礙以抑郁癥最高，輕度障礙以睡眠障礙最高。我國有425％以上的人存在著不同程度的睡眠障礙，失眠癥的發(fā)生率高達10％～20％，但僅有1／3的失眠患者主動去綜合醫(yī)院或睡眠障礙?？凭歪t(yī)〔23〕。在15～59歲的人口中，神經(jīng)癥的發(fā)生率大約為222％左右〔24〕。1993年全國人均飲酒量為362L純酒精，酒精依賴發(fā)生率為3183％。蘭州抽查10910人口中查出阿片類物質濫用發(fā)生率為31％〔25〕。按世界衛(wèi)生組織的估計，全球抑郁癥的患病率約為5％，20世紀90年代初的我國抑郁障礙發(fā)病率為15％，但有過抑郁體驗的人約13％～20％。1993年國內(nèi)精神分裂癥的發(fā)生率為655％。目前精神分裂癥總人數(shù)約為600到900萬人〔26〕。對≥15歲的19223人的調查顯示，查出情感性精神障礙患病率為083‰，與之前比呈明顯上升趨勢〔27〕。2002年我國自殺死亡的人數(shù)達287萬人，年平均自殺死亡率為23／10萬，每2min有1人死于自殺，8人自殺未遂，自殺在中國人死亡原因中已位居第5位〔28〕。目前，從中國精神障礙患者的年齡結構上看，20歲左右的青少年約占75％，近年來獨生子女的發(fā)病率大幅上升。從性別上，女性約占65％左右。從地域分布上，農(nóng)村患者約占60％左右。從文化程度上，文化程度越低，發(fā)病率越高〔29〕。
5 我國心理健康現(xiàn)狀研究成果的有效性分析
盡管我國目前心理健康現(xiàn)狀研究已取得了大量有價值的成果，對國人心理健康的基本情況有所了解，但研究中存在的問題主要有：(1)普遍存在報憂不報喜的現(xiàn)象。研究者常常出于某種目的，常常不愿意對調查結果中的積極情況進行評價，而對消極情況分析偏多，甚至有夸大心理問題嚴重性的傾向；(2)研究工具本身存在不足。目前使用較多的研究工具主要有癥狀自評量表(SCL-90)、心理健康診斷測驗(MHT)、大學生人格問卷(UPI)、Achenbach兒童行為量表(CBCL)、卡特爾16種人格因素測驗(16PF)等，其中使用最多的是SCL-90。由于其本身的有效性仍存在較大爭議，因而常常出現(xiàn)了結果差異很大甚至相互矛盾的現(xiàn)象。而且一次調查，一個量表的測評并不能得出準確的結論；(3)常模的老化與混亂。心理健康評定需要常模，但我國測量工具的常模多是在20世紀80年代建立的，如SCL-90只是在80年代建立了全國青年常模，而研究者卻要把現(xiàn)在各個不同年齡群體的數(shù)據(jù)與之進行對比，必產(chǎn)生說服力不強及標準混亂的問題；(4)研究方法較為單一。對心理健康研究大多采用問卷評定法，很少采用訪談、產(chǎn)品分析、臨床評定等方法。量表評定后對數(shù)據(jù)的統(tǒng)計分析具有客觀性、數(shù)量化的優(yōu)點，但也有忽視社會文化因素、不易深入研究心理健康發(fā)展機制的缺點，而且一種方法的評定難以相互印證；(5)研究范圍的廣泛性存在不足。如對取樣方便的大學生群體研究較多，對中小學教師、學生群體研究也較多，但對其他社會群體如公務員、高校教師、監(jiān)獄犯人群體卻較少，特別是缺乏規(guī)模性的大樣本研究。由于這些問題的存在，可能會在一定程度上影響已有研究結論的有效性。
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篇8
關鍵詞：不同學段中小學教師；心理健康水平；差異
中圖分類號：G443 文獻標志碼： A 文章編號：1002-0845（2012）11-0141-02
一、問題的提出
教師不僅要具有較高的職業(yè)道德素質、豐富的知識水平和較強的業(yè)務能力，還必須具有良好的心理素質。教師的心理健康狀況直接影響其教學的效果，而且也會對那些正處于個性形成與發(fā)展時期的學生產(chǎn)生重要的影響。因此，了解教師的心理健康狀況，不僅能為全面提高教師的心理健康水平提供科學依據(jù)，而且也會間接地促進學生身心的健康發(fā)展。本研究通過對中小學教師的心理健康狀況進行調查，旨在了解和掌握中小學教師實際存在的心理問題，以期進一步提高中小學教師對心理健康教育重要性的認識。同時，為教育行政部門加強對師資隊伍的管理，全面提高師資隊伍的心理素質提供科學依據(jù)，為師資培訓機構制訂教師培訓計劃、確定培訓內(nèi)容、提高培訓質量提供參考。
二、研究對象與工具
1.研究對象
本研究主要從哈爾濱市香坊區(qū)兩所小學、南崗區(qū)兩所初中、道里區(qū)兩所高中隨機抽取300名教師作為研究對象，發(fā)放問卷300份，回收有效問卷226份，問卷的有效回收率為75%。
2.研究工具
采用SCL-90量表，全稱為“身心癥狀自評量表” [1]。該量表適合于中等以上文化程度的心理健康受測者，被頻繁用于國內(nèi)成人心理健康的團體和個別測量[1]。數(shù)據(jù)采用SPSS17.0統(tǒng)計軟件包進行分析。
三、統(tǒng)計結果
1.中小學教師心理健康總分、因子分與全國常模的差異分析
由表1可以看出，中小學教師的SCL-90總分的平均值為166.09，與全國常模平均分（129.96）相比，有極其顯著性差異（P﹤0.01水平）。陽性項目數(shù)的均值為41.42，與全國常模（24.92）相比，有極其顯著性差異。說明中小學教師的心理問題遠遠高于國內(nèi)一般人。同時，各因子的平均分也與全國常模之間存在極其顯著性差異，因子平均分明顯高于全國常模，且在軀體化與強迫因子上，因子平均分大于2。說明在這兩個因子上，中小學教師存在嚴重的心理問題。
表1 中小學教師的因子得分與全國常模比較
（注：*P﹤0.05，**P﹤0.01，***P﹤0.001，下同）
2.不同學段教師的心理健康水平的差異分析
表2 不同學段教師的因子得分方差分析
由表2可以看出，不同學段教師之間的心理健康水平在軀體化、強迫、抑郁三個因子上存在顯著性差異；小學教 師在軀體化強迫因子上的平均分以及初中教師在軀體化、強迫、焦慮、敵對因子上的平均分均大于2，說明他們存在嚴重的心理問題；量表總分排序從高到低依次為初中、小學、高中，說明初中教師存在的心理問題最大，高中教師存在的心理問題相對較小。
表3 不同學段教師測查結果方差分析基礎上的驗后多重比較
由表3可以看出，在軀體化因子上，小學組與高中組之間、初中組與高中組之間的差異極其顯著；在強迫因子上，小學組與高中組之間、初中組與高中組之間的差異也極其顯著 ； 在抑郁因子上，初中組與高中組之間的差異極其顯著。
表4 不同學段教師的Tamhane’s多重比較結果
由于人際敏感、焦慮、敵對、恐怖、偏執(zhí)、精神病性等因子及總分的方差檢驗不齊，無法直接得出組間差異，故采用Tamhane’s法進行多重比較。剔除不顯著變量后，由表4可以看出，在這些因子中，高中教師的得分與小學教師和初中教師相比，呈現(xiàn)出了極其顯著的差異。高中教師在這幾個因子上的得分明顯低于小學教師和初中教師，說明高中教師的心理健康狀況略好于小學和初中教師。
四、分析與討論
1.中小學教師心理健康的總體狀況
全國中小學生心理健康教育課題組調查顯示，我國半數(shù)教師存在心理障礙[2]。根據(jù)本研究統(tǒng)計結果可以看出，226名中小學教師的心理健康水平與全國常模相比，有極其顯著的差異，量表總得分高于全國常模。同時，各因子的平均分也與全國常模之間存在極其顯著性差異。說明中小學教師的心理健康水平比正常人要低很多。形成這種現(xiàn)象的原因可能是由于教師既要完成傳統(tǒng)的教書育人任務，還要面對教學知識更新、教育觀念轉換、教育教學方法革新等諸多挑戰(zhàn)，這些變革與教師原有理念存在種種沖突，令教師產(chǎn)生了心理焦慮與困惑。另一種可能性是，教師的工作付出與薪酬回報不成正比，致使教師產(chǎn)生了不公平感，心態(tài)易失去平衡，從而導致了其心理問題的產(chǎn)生。再者，現(xiàn)代社會對教師的期望值過高，但對教師工作的理解程度卻很低，這種狀況極易使教師產(chǎn)生不良情緒，形成不良心態(tài)。長期的重壓不僅會影響教師的心理健康，也會損害教師的身體健康，以至于中小學教師在SCL-90中表現(xiàn)出了強烈的軀體化癥狀反應。另外，教師的心理問題雖日益增多，但他們每天卻不得不面對大量的工作，因而形成了在SCL-90中強迫因子平均分極高的情形。
2.不同學段教師心理健康水平的差異
研究結果顯示，不同學段教師之間的心理健康水平存在顯著性差異，初中教師心理問題最大，其次為小學教師，高中教師心理問題相對較小。這可能與初中教師的教育對象有直接關系。初中教師所面對的都是處于逆反、狂躁、自我意識極強的青春期學生。這些學生呈現(xiàn)出的生理發(fā)育提前與心理發(fā)展滯后的矛盾給教師的教育工作帶來了不小的麻煩。學生自認為已經(jīng)成熟，不需要任何人干涉他們的生活，而在實際學習與生活中又經(jīng)常惹出麻煩，教師如果不干涉，麻煩可能會愈發(fā)嚴重；如果干涉，又會引起學生的強烈不滿。教師就在這種強烈的矛盾及與學生的周旋中艱難的生活，感覺心力憔悴。同時，現(xiàn)階段初中升高中的升學壓力極大，對一個初中教師、乃至一個初中學校的評價，升學指數(shù)往往是一個極為重要的指標。學校以及個別教師為了追逐名利，不惜犧牲教師的身心健康，讓其加班加點的工作。升學的壓力及教師的責任感又逼迫教師不能不對學生嚴加管理，這勢必導致師生之間的人際關系變得更加緊張起來，從而加重了教師的心理負擔[3]。而小學的教育對象則沒有初中的教育對象那樣不聽話，同時小學又沒有升學的要求，教師的壓力相對要小一些。高中教師的教育對象相對成熟，自我管理能力以及自我認識能力都有所增強，能理解并配合教師的各種合理要求。高中教師的心理問題主要來源于職業(yè)壓力，即如何提高自身的教育教學水平以提高升學率。另外，高中教師的收入要比初中和小學教師高，這樣也會使他們的心理相對平衡一些。
五、結論
第一，226名中小學教師的心理健康水平與全國常模相比，存在極其顯著差異，量表總得分高于全國常模。同時，各因子的平均分也與全國常模之間存在極其顯著性差異。說明中小學教師的心理健康水平比正常人要低很多。
第二，不同學段教師之間的心理健康水平存在顯著性差異，初中教師存在的心理問題最大，排在第二位的是小學教師，高中教師的心理問題相對較小。
參考文獻：
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篇9
關鍵詞：教師；職業(yè)壓力；心理健康現(xiàn)狀
一、調查目的
隨著社會對人才和教育的需求越來越迫切的同時，人們對教師的期望也越來越高，為了達到學生滿意、家長滿意、社會滿意的教育目標，教師們承受著來自社會、學校、家庭和個人發(fā)展等方面的前所未有的巨大壓力。為了解昌平區(qū)中小學教師的職業(yè)壓力與心理健康狀況，昌平區(qū)心理健康教育課題組參考中國人民大學公共管理學院與人力資源研究所李超平博士設計的 “中國教師職業(yè)壓力和心理健康調查”問卷，進行本次調查并分析撰寫調研報告。
二、調查方式
1、調查方法：采用問卷調查法、抽樣分析法。
2、調查對象：我們對昌平區(qū)60所學校的教師進行了《教師職業(yè)壓力與心理健康狀況的調查》。收回42所學校的有效問卷共計2151份，對收回有效問卷按照城鎮(zhèn)中小學、農(nóng)村中小學的比例進行抽樣分析，抽樣調查教師情況如下：
3、調查步驟：由昌平區(qū)教委德育教研室統(tǒng)一下發(fā)試卷到中小學校，各學校組織學校問卷調查工作（集中答卷）；統(tǒng)計學校調查結果；撰寫學校問卷調研報告；上交調研結果和調研報告。德育教研室對上交的調查結果進行合計并抽樣進行分析。
三、當前昌平區(qū)教師職業(yè)壓力與心理健康狀況
調查統(tǒng)計結果表明：有28.6%的被調查教師反映壓力非常大，有49.6%的被調查教師反映壓力比較大，兩者加起來占到了被調查教師的78.2%。說明絕大部分教師感覺壓力比較大，感覺沒有什么壓力的教師只占4%。教師的職業(yè)壓力成為教育改革的關注點之一。
2、教師職業(yè)倦怠現(xiàn)象嚴重，在影響教師的身心健康發(fā)展的同時也影響著教育教學質量的提高。
職業(yè)倦怠是指個體無法應對外界超出個人能量和資源的過度要求而產(chǎn)生的身心耗竭狀態(tài)。教師的倦怠是指教師不能順利應對工作壓力的一種反應。一般表現(xiàn)為以下的三種行為反映。
（一）情緒耗竭。這個階段的教師表現(xiàn)為疲勞、煩躁、易怒、過敏、情緒緊張。情緒耗竭的教師常出現(xiàn)畏懼早晨去上班，形成對學生消極地、玩世不恭的態(tài)度。調查統(tǒng)計結果表明：有78.6%的被調查教師經(jīng)?；蝾l繁出現(xiàn)早晨起床時，感覺非常累，可是又不得不去面對一天的工作；有65.2%的被調查教師在工作中整天與學生打交道，感覺確實壓力很大； 有54.3%的被調查老師經(jīng)常或頻繁有工作讓自己快要崩潰的感覺。
（二）性格解體。一般表現(xiàn)為通過減少和斷絕與學生的聯(lián)系來表現(xiàn)出來。
調查統(tǒng)計結果表明： 50%的被調查教師對學生越來越不像以前那么熱情了；39.7%的被調查教師擔心工作使自己變得越來越?jīng)]有同情心了；24.9%的被調查教師現(xiàn)在并不真正關心有些學生的狀況了。
（三）降低成就感。教師職業(yè)是使學生獲得知識，為社會培養(yǎng)有用的人。教師一旦發(fā)現(xiàn)他們的職業(yè)為他們提供較少的反饋時，他們就不再做出努力了。
調查統(tǒng)計結果表明：63.9%的被調查者感覺工作缺乏成就感；33.4%的教師感覺自己的工作對學生的生活沒有什么積極的影響。
3、教師的工作滿意度比較低。
教師是一種助人發(fā)展的職業(yè)，是學校教育的關鍵所在。因此，教師的工作滿意度與教師工作積極性有密切關系，與教師本身的身心健康有很大關系。
調查統(tǒng)計結果表明：有44%的教師對所在的工作單位不太滿意。有38%的教師擔心下崗；有33.3%的教師想離開所在的工作單位。
4、教師生理健康狀況不理想。
調查統(tǒng)計結果表明：經(jīng)常或頻繁的有57%的教師經(jīng)常失眠。有54.4%的教師出現(xiàn)比較嚴重的消化不良或者食欲不振現(xiàn)象；有50.9%的教師經(jīng)常出現(xiàn)呼吸困難或者頭暈現(xiàn)象。
在壓力狀態(tài)下，機體必然伴有不同程度的生理反應，主要表現(xiàn)在中樞神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)和免疫系統(tǒng)等方面。壓力過大就會引起身體不適，導致各種疾病。
病理學研究成果表明，人的身體一旦發(fā)生某種病變，就會影響人的心理活動，使人的智力活動及行為出現(xiàn)異常反應。而不健康的消極心理又會影響人的心理活動，使人的智力活動及行動出現(xiàn)異常反應。而不健康的消極心理又會成為各種疾病產(chǎn)生的重要原因，兩者互為因果，陷入惡性循環(huán)。
5、教師的心理健康狀況不佳，應引起學校和社會的高度重視。
調查統(tǒng)計結果表明：有57.6%的被調查教師因為工作上的事情，經(jīng)?；蝾l繁的出現(xiàn)情緒低落；有54.1%的被調查教師因為工作上的事情，經(jīng)?；蝾l繁的出現(xiàn)非常生氣；有62.1%的被調查教師因為工作上的事情，經(jīng)常或頻繁的出現(xiàn)非常緊張。
承受壓力是生活中不可避免的，適當?shù)膲毫κ墙】邓仨毦邆涞臈l件。但是壓力過于強烈、持久，超過個人的耐受能力，會引起人煩躁、抑郁、焦慮、激動不安、憤怒、沮喪、失望、消沉、健忘等心理反應，會破壞人的心身平衡，影響人的學習與工作，損害心身健康。
四、造成教師職業(yè)壓力過大與心理健康狀況不佳的原因分析
1、社會因素
（1）社會對教師的期望高讓教師感到有壓力感。
教師承擔著培養(yǎng)下一代，承傳歷史文化的重任；但是，在今天這樣迅速變遷的社會里，價值觀念日趨多元化，社會各界對教師的期望值也越來越高，對于教師的要求過多過全。過高的要求和期望讓教師產(chǎn)生壓力感。
調查統(tǒng)計結果表明：造成壓力的重要和關鍵原因，有50.8%的被調查教師認為社會對教師的基本道德要求過高；58%的被調查教師認為對教師業(yè)務能力要求越來越高；70.3%的被調查教師認為學校與家長過分關注學生的分數(shù)。
原因分析：社會期待與教師角色之間存在矛盾沖突。
教師被賦予人類靈魂工程師的神圣職責，新時代要求教師不但是學生學習的組織者、管理者、指導者，而且還是心理工作者、學者、專家、藝術家和社會活動家。社會期待教師“甘愿吃苦，無私奉獻”，期待教師“重義輕利，安貧樂道，耐得住清苦”，期待教師能從人性角度出發(fā)，摒棄競爭，把每一名學生都培養(yǎng)成杰出的人才。期待教師承擔起本來應該由社會和家庭、學校共同承擔的教育下一代的重任……種種高標準，教師難以達到。
教師每時每刻都在接受著來自學生、學生家長、學校領導和教育主管部門等方方面面的評價，評價者的眾多，必然帶來評價標準的多樣，這就是所謂的眾口難調。譬如學生更多在意的是老師的課是否生動有趣，而家長更關注的是學生的成績，是結果而不是過程。學校領導希望每個教師都有高水平的教育教學能力，受學生歡迎，而教育主管部門希望學校教育是十全十美的，要求教師、學校要把家長、社會沒有承擔起的責任承擔起來。
面對家長的望子成龍、以學習成績論英雄以及社會的沉重期望，使得小學教師處于應試教育與素質教育的夾縫中，腹背受敵，尷尬不堪。這種心理沖突，嚴重挫傷了教師的積極性和創(chuàng)造性，使教師感到無所適從。
隨著我國獨生子女的增多，家長的全部希望都寄托在孩子身上，社會期待教師都能把孩子們培養(yǎng)成理想中的人才，在這種環(huán)境下，我國教師承受著極大的壓力。
（2）經(jīng)濟負擔重，社會地位不高等也是造成教師壓力過重的主要原因。
調查統(tǒng)計結果表明：有58.9%的被調查教師認為經(jīng)濟負擔較大。有63.1%的被調查教師認為教師的社會地位不高；有63.9%的被調查教師認為工作缺乏成就感是造成壓力的重要和關鍵原因。
原因分析：教師自身利益與教師的角色責任之間的矛盾沖突。
教師是現(xiàn)代社會的一員，同任何社會成員一樣，有體驗成功和成就的需要。然而，教師角色卻要求與特定的學生維持一種持久的關系，這樣就必須使教師較持久地投身于一種特定的情景。但教師尤其是中青年教師，總想去找一個工作條件、福利條件更好的工作。希望自己經(jīng)濟上豐裕，并且社會名望和自尊得到保護。而教師政治地位、經(jīng)濟地位偏低，使教師心理感到不平衡，發(fā)牢騷，逐漸失去對教師工作的光榮感和使命感。比起壟斷行業(yè)的高收入，相對于公務員的收入，相對于其他學校教師的收入，許多教師認為自己的付出與收獲不成正比，即使自己在如何努力工作，也不會有更多的收獲。在這種教師自身利益與教師的角色責任之間的矛盾沖突中，必然使部分教師惶惶不安，對自身工作不滿，直到對教育工作產(chǎn)生厭倦、輕視的心理。
2、學校因素
（1）教師工作量大，工作時間長是一個重要的因素
長期超負荷工作，導致教師身體健康狀況下降并產(chǎn)生心理問題。
調查統(tǒng)計結果表明：有61.7%的被調查教師工作時間在8小時-10小時，有30.9%的被調查教師工作時間超過10小時。教師即使下班后腦子還要想著工作，負擔過重成為一種普遍現(xiàn)象。有62%的被調查教師認為負擔過重（比如，工作量大，經(jīng)常需要加班等）是造成壓力的重要和關鍵原因。教師除正常的課堂教學外，還要在課堂外傾注更多的精力和時間備課、制作課件、對學生進行課后輔導和作業(yè)批改。在當今個性化的時代，教師還需要研究、落實適應不同學生的個性化教學、創(chuàng)新性教學以便適應新可改的需要。
（2）學校的考核評比制度也給教師工作帶來很大的壓力
考試一直是我國教育評價中一個必不可少的重要環(huán)節(jié)。廣大學生及學生家長將考試升學的希望寄托在教師身上。學校也將考試排名和升學率與教師的晉級、獎金掛鉤。再加上競爭的手段和方法不科學、獎勵與評比制度不健全，各種考核、評比增多，無形中增加了教師的職業(yè)壓力和心理壓力。調查統(tǒng)計結果表明：有71.1%的被調查教師反映所做的工作不能得到客觀、公正的評價與回報；有68.2%的被調查教師反映考核與評比（比如，評比太多，考核內(nèi)容與模式僵化等）；有59.1%的被調查教師反映職稱評聘是造成壓力的重要和關鍵原因。
有些學校無論是新教師還是有經(jīng)驗的教師都用一把尺子衡量，忽視了教師之間的差異性；評價方法過于片面、簡單。學校簡單地用及格率、排名次、分數(shù)高低等指標來衡量教師業(yè)績，實行末位淘汰制。另外，職稱評聘、獎金分配、評優(yōu)、等競爭的方式不太公平，使得教師們感到自己被埋沒，產(chǎn)生煩悶和消極情緒，工作熱情降低。
（3）學校的教育管理體制對教師的影響很大，也是一個重要的壓力源。
調查統(tǒng)計結果表明：有55.6%的被調查教師反映單位的規(guī)章、制度和各類要求有很多不合理的地方；有61.6%的被調查教師反映被動地適應單位各種改革；
有56%的被調查教師反映工作不能得到領導的理解與支持都是造成教師壓力的重要和關鍵原因。學校管理不科學，會造成教育教學工作效率低下，挫傷教師的積極性，嚴重影響教師的心理健康。有些學校教學管理制度落后，對教師的管理太機械、太死板，且不注重實效，要求搞得很煩瑣，應付檢查多，無實質性進展的重復工作多等，使教師疲于應付。
（4）另外，學校人際關系問題、學生出現(xiàn)的各類問題、子女教育或就業(yè)問題、家人對自己工作的態(tài)度問題也是教師壓力產(chǎn)生的原因。
單位人際關系復雜，影響教師心態(tài)，導致教師產(chǎn)生壓力。隨著學校內(nèi)部各種競爭現(xiàn)象的加劇，如評優(yōu)、晉級，排序、競爭等等，進一步加劇了教師之間的緊張關系，使教師產(chǎn)生壓抑感，有些教師不能愉快的從事工作。
學生出現(xiàn)的各類問題，影響教師的教學，給教師造成重大壓力。學生的品行、學生的紀律問題、學生的學習情況很多時候使教師們感到困惑、費解、寒心，認為是學生對自己辛苦付出的不尊重，師生間的心理距離與隔閡正逐日拉大。隨著社會變化，學生的問題行為更加突出，嚴重影響教師的教學，成為教師較大的工作壓力。
3、教師的個人心理因素
調查結果表明：大部分教師選擇教師職業(yè)是因為教師教書育人可以為社會做點貢獻（占被調查教師的42.6%）；但是絕大部分教師感覺教師的壓力比較大和非常大（占被調查教師的78.2%）。如果可以重新選擇，只有11.8%的被調查教師還會選擇教師職業(yè)；有38.1%的被調查教師不會再選擇教師職業(yè)。
分析可以看出，現(xiàn)在教師的生存狀況不佳，存在較大的職業(yè)壓力與一定的心理健康問題。但是他們對心理健康方面的知識又缺乏了解；也不知道該如何應對壓力；很大一部分教師在遇到壓力的時候，都是采用“逃避”“回避問題”“消極等待”等策略，這就使得教師的生存狀況一步步在惡化，要改變中國教師的生存狀況，我們就必須去改變這一現(xiàn)狀，為他們提供更多的培訓與支持。
調查結果表明，有26.4%的被調查教師對心理健康知識不太了解，而只有8%的被調查教師了解心理健康知識。不了解心理健康知識，教師很難根據(jù)自己所遇到的問題，采取對應的措施來提高自己的心理健康水平。因此，我們很有必要給教師提供心理健康知識方面的教育與培訓，以提升教師的心理健康水平。
根據(jù)對教師職業(yè)壓力狀況與造成壓力的原因的調查分析，表明昌平區(qū)中小學教師目前存在很大的壓力，并出現(xiàn)一定的心理與生理問題，影響了學校教育教學質量的提高。根據(jù)國際的研究成果，壓力是動力，還是阻力，在很大程度上取決于個體如何去應對。面對較大的職業(yè)壓力，教師不能通過有效的方式去應對壓力，必然會出現(xiàn)負面效應。
調查結果表明，24.3%的被調查教師并不了解應該如何去應對壓力，有60.3%的被調查教師雖然有一定的了解，但是卻是通過非正式渠道了解到的，只有15.3%的被調查教師是通過正式渠道了解到的。調查結果還表明，有23%的被調查教師會去“積極解決問題”，而絕大部分被調查教師，不知如何正確地解決問題，要么是“向家人、同事、朋友傾訴，以緩解壓力占49%”，要么是“逃避17%”、“回避問題6%”或者“消極等待5%”，而這些方式并不一定是最有效的方式。針對這種情況，有56.7%的被調查教師反映學校并不重視，沒有考慮這方面問題；有43.3%的被調查教師反映學校比較重視并采取了相應措施。可以說，我們在這方面的工作還做得非常不夠，教育部門與學校很有必要采取有效的措施來通過正規(guī)的渠道與方式為教師提供“如何應對壓力”、“壓力管理”等方面的培訓，以幫助教師去有效地應對壓力。
五、緩解和克服中小學教師職業(yè)壓力的建議
教師壓力產(chǎn)生的因素是多種多樣的，解決教師壓力問題必然也要求多方面的努力。
1、尋求社會的支持，社會應為教師“減壓”
社會各界應充分認識教師工作的特殊性、艱巨性，不應求全責備；不應把培養(yǎng)下一代的責任全都壓在教師身上，教育是家長，社會和學校三者共同承擔的，作為教師不是所有教育工作的承擔者。家長和社會要承擔起自己的責任。
（1）對教師的期望和要求應合情合理。
教師是真實的人，并非是全能的“圣人”，教師的能力也是有限的。社會各界、學校和家長等對教師的期望和要求應切合實際，為教師創(chuàng)設一個寬松的輿論環(huán)境和工作環(huán)境，使教師從完美形象的期望中擺脫出來，成為現(xiàn)實中的人，能正視自身弱點的人。
（2）提高教師的社會和經(jīng)濟地位。
逐步提高教師的經(jīng)濟和社會地位，在經(jīng)濟上肯定教師的工作，在社會上受到人們的尊重和認可。使教師行業(yè)成為社會最喜愛的行業(yè)之一，這樣可以吸納更多的優(yōu)秀人才進入教育領域，我們國家的教育前景將更加美好。公眾關注教師的工作，認可教師的勞動，使教師真正受到社會的關愛。
2、學校及教育行政部門要為教師“減壓”
學校和教育行政部門對教師的管理和要求應樹立“以人為本”，充滿人文關懷的管理理念，實行民主管理，使教師感受到組織的溫暖。
（1）改進學校的管理，建立良性支援機制
學校對教師的管理，首先是應合理安排教師的工作，做到知人善任，用其所長，人盡其才，使每位教師都能適得其所，在各自的崗位上發(fā)揮聰明才智，提高工作質量和效率。其次，滿足教師的合理、正當?shù)男枰?。如生活上、個人發(fā)展上的問題。在學?，F(xiàn)有條件下，學校領導應盡可能給予關心和幫助；再次，在當代教育思想觀念迅速發(fā)展，教育改革風行的情況下，學校對在職教師的培訓要講究實效，學校應根據(jù)實際情況制定教師的發(fā)展規(guī)劃和確定發(fā)展目標，建立健全教師的各種學習、進修、發(fā)展等制度，使每位教師都能得到培養(yǎng)和提高。
（2）營造寬松、和諧、民主的工作氛圍和人際關系
良好的學校民主氛圍能為教師發(fā)展提供有力支持。學?？梢灾贫ㄓ媱?，如開展豐富多彩的娛樂活動，增加教師交際的機會；定期為教師提供相互交流的機會，減少其孤獨傾向；成立教師咨詢機構，為教師提供及時咨詢與合理宣泄的渠道等具體措施。
（3）改革評價制度，建立“發(fā)展性教師評價制度”
根據(jù)教師的不同起點和工作表現(xiàn)，確定教師個體發(fā)展需求，制定教師個體發(fā)展目標，為教師提供日后培訓或自我發(fā)展機會；它不以評價結果作為獎懲依據(jù)，認為評價不僅僅是對教師工作狀況的鑒定，更重要的是為促進教師專業(yè)成長和提高教學水平服務。
3、教師個人的主觀努力，自己給自己“減壓”
來自社會與學校管理者的支持固然是重要的，這是外因，而外因畢竟通過內(nèi)因才起作用，內(nèi)因才是關鍵。因此，有效緩解教師壓力最重要的還是教師的自我調節(jié)和自我支持。
（1）應正確認識壓力?，F(xiàn)代社會壓力是隨時隨地存在的。與其幻想減壓不如正視壓力接受它?？炜鞓窐返墓ぷ魇且惶?，唉聲嘆氣牢騷滿腹也是一天。作為教師要擺正心態(tài)，學會自我調節(jié)。這就要求教師培養(yǎng)健康的人格，使自己的人格不斷地豐富完善。加強對自身心理健康的維護和人格鍛煉，這是減少心理挫折和壓力的根本途徑。教師應直面社會現(xiàn)實，增強自我調節(jié)能力，以平穩(wěn)的健康心態(tài)去主動接受現(xiàn)實并適應現(xiàn)實；只有教師自身執(zhí)著地追求，努力拼搏，使自己充滿力量和智慧，才能具備獨特人格魅力。
（2）應要修正自己的認知觀念，堅定正確的職業(yè)理想和信念，教師應正視自己的優(yōu)缺點，不要給自己過高的期望。研究表明，了解自己的教師比不了解自己的教師更具有解決壓力的能力。因此，教師應正視自己，面對現(xiàn)實，接受挑戰(zhàn)，勇于競爭，積極進取，加快專業(yè)知識的充實提高，積極參加繼續(xù)教育和業(yè)務進修，在堅定自己的職業(yè)理想和信念的同時，在自己力所能及的范圍內(nèi)，盡自己的努力，找到理想與現(xiàn)實的最佳結合點。
（3）要善于接納他人，學會欣賞別人。在工作中，生活上與同事互幫互助、團結協(xié)作，以自己的真誠，換來同事、家長、學生的信任。建立良好的人際關系以及培養(yǎng)廣泛的興趣愛好，合理安排時間，注意勞逸結合也是緩解自身壓力的有效途徑。
（4）加強體育鍛煉。如今教師的工作、家庭、學習各方面的負擔都比較重，對身心帶來比較大的壓力。但通過調查，只有少數(shù)教師堅持身體鍛煉。殊不知運動不但能夠促進身體健康也能夠促進心理健康。運動是最好的對抗疲勞對抗壓力的工具。每天只要做半個小時的運動，我們的身體就已經(jīng)得到了不錯的休息。這里的運動可以很隨意，步行，踢腿，跳繩等。
教師的心理健康問題需要引起全社會的高度重視，更需要我們積極行動付予實施。只有通過社會各界的不懈努力，我們才會擁有一支具有“仁者不憂，智者不惑，勇者不懼，達者不戀”的情操高尚的教師隊伍；只有這樣一支身心健康、蓬勃向上的師資隊伍，才能真正肩負起社會、家長賦予教師的諸多角色和極高的期望，圓滿地完成教書育人的使命，成為合格的人類靈魂的工程師。
參考文獻：
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篇10
以高職院校教師的心理健康狀況為基準點，用問卷調查法，設置有針對性問卷，對數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計分析，以了解和把握高職院校教師心理健康現(xiàn)狀及存在的問題，期望為提高高職院校教師的心理健康水平提供實踐指導。
利用SCL-90量表統(tǒng)計分析
高職院校教師心理健康總體情況
在被測試的350人中，有陽性因子人數(shù)為102人，即在被調查的高職院校教師中有心理健康問題的比例占29.14%，這一比率比全國常模（24.92%）高出4.22%。其中焦慮、恐怖因子與全國常模相比呈現(xiàn)顯著性差異（P
高職教師心理健康的年齡段分析
對不同年齡段高職院校教師對比分析發(fā)現(xiàn)，隨著年齡的增長，各年齡段教師在敵對、偏執(zhí)及精神病因上有顯著差異。25～35歲年齡段的教師人際關系敏感因子值高于36～45歲年齡段的教師；軀體化因子值隨著年齡增長呈增加趨勢；焦慮因子值在36～45歲年齡段的教師分值最高。25～35歲年齡段的教師精神病性因子值最高。
高職院校教師人際關系這一因子各年齡段表現(xiàn)為：25～35歲的教師均值高于36～45歲的教師，說明他們剛踏入社會，社會閱歷有限，人際關系處理上需要一定的時間。焦慮因子在36～45歲最高，這一年齡段，穩(wěn)定工作后教師面臨新目標的確定、子女與父母的贍養(yǎng)等問題地統(tǒng)籌安排。
高職教師心理健康的專業(yè)分析
在350名被調查對象中，從事工農(nóng)醫(yī)類專業(yè)的教師比例占27%，經(jīng)濟管理類專業(yè)的教師比例占34%，文史類專業(yè)的教師比例占12%，藝術體育類專業(yè)的教師比例占9%，其他類專業(yè)的教師比例占18%。統(tǒng)計結果顯示，不同專業(yè)的教師在焦慮因子、偏執(zhí)因子分值上有顯著差異，統(tǒng)計數(shù)據(jù)見表2。
工農(nóng)醫(yī)類專業(yè)教師在焦慮因子上得分值最高，這與工農(nóng)醫(yī)類專業(yè)理論和技術更新速度快直接相關，工農(nóng)醫(yī)類專業(yè)教師要及時更新知識體系，隨著年齡增長，這勢必給他們一定的壓力。文史類專業(yè)教師在偏執(zhí)因子上得分值最高，文史類專業(yè)教師容易出現(xiàn)投射性思維，易夸大問題，產(chǎn)生多疑等心理。
高職教師心理健康的職稱分析
由于職稱不同，高職院校教師心理健康狀況有所差異，不同職稱教師在焦慮、敵對、恐怖及精神病性因子上有顯著差異。助教職稱教師在焦慮和敵對因子上的得分明顯高于其他職稱教師，這與助教職稱教師從事高校工作時間短，壓力大有直接關聯(lián)。講師、副教授職稱教師在恐怖因子得分低于教授及助教職稱。助教職稱的教師在精神病性因子得分明顯高于其他職稱教師。其統(tǒng)計結果見表3。
職稱越低，其心理健康水平越低，這與晉升職稱標準越來越高，難度越來越大相關，未晉升高級職稱的教師承受著更大的職業(yè)壓力，因大多數(shù)高校實現(xiàn)定崗定編制度，導致部分高水平的教師得不到晉升。
自編問卷調查分析
針對高職院校教師實際情況，影響該群體心理健康狀況的因素主要有科研壓力、教學壓力、人際關系、家庭關系、自我實現(xiàn)程度等。問卷共100個題目，包括工作滿意度、工作壓力、社會關系、家庭生活四個維度，采用5級評分制。調查結果顯示：
高職教師身體健康狀況一般
調查結果顯示，高職院校教師身體處于亞健康狀態(tài)比例占49.2%，他們感到身體疲勞，偶爾會失眠，6%的教師“經(jīng)常失眠”；17%的教師選擇“下班后，我很想休息”；26%的教師“我基本不運動”；13%的教師有“健忘”；27%的教師有“輕度咽炎”；61%的教師“身體處于輕度疲勞”。
社會關系影響高職教師心理健康
8%的教師“有人際交往的障礙”；23%的教師認為“同事之間關系很冷漠”；16.5%的教師感覺“困惑找不到傾訴對象”；24%的教師表示“基本不參與社會活動”；39%的教師認為“家庭和工作很少能兼顧”；32%的教師“希望結交更多朋友”。
工作壓力影響高職教師心理健康
高職院校教師工作壓力主要來源于教學壓力、科研壓力和個人發(fā)展壓力。教學工作量重，大多數(shù)教師工作量每周都在10個課時以上，晚上要加班備課，29%的教師感到“備課較繁重”；62%的教師認為“學校教學工作量大”，49%的教師認為“備課占據(jù)了一半的業(yè)余休息時間”。學校除了教學工作之外，還要完成相應的科研任務，75%的教師認為“科研任務給了我很大壓力”，72%的教師感到“論文較難發(fā)表”，81%的教師認為“申請科研項目通過率較低”。教師在個人發(fā)展上有很大壓力，70%的教師認為“評職稱難度較大”，42%的教師認為“需要提升學歷和繼續(xù)教育”。
經(jīng)濟收入影響高職教師心理健康
隨著經(jīng)濟發(fā)展，消費水平較高，房價一直處于較高水平，而高職院校教師收入僅處于社會中等水平。52%的教師認為“生活成本很高，有壓力”，23%的教師認為“生活成本很高，有很大壓力”，33%的教師認為“買房壓力很大”；37%的教師認為“子女教育成本較高，有壓力”；18%的教師認為“贍養(yǎng)父母有壓力”。
相關建議
營造科學合理的工作環(huán)境
高職院校教師教學工作量大，科研任務重，除做好正常的教學和科研工作之外，還要承擔家庭重任，教師面臨著家庭和工作的雙重壓力，處于超負荷狀態(tài)，導致抑郁、焦慮、恐慌等心理問題癥狀。高職院校管理者在教學安排、科研任務及職稱評定應根據(jù)教師實際情況而定，充分考慮教師身體和心理承受的范圍。高職院校應發(fā)揮工會作用，關注教師的家庭生活，盡可能幫助其解決家庭困難，學校、社會、政府部分通力合作，為教師營造和諧的心態(tài)環(huán)境，讓他們保持良好的心理健康狀態(tài)，以飽滿的精神風貌投入到工作和生活中。
建立教師心理健康咨詢機構
高職院校可根據(jù)學校特點，安排專人負責教師心理健康工作，可以和學生心理健康機構合署辦公，建立教師心理狀況定期檢查和心理素質測試制度，為心理健康干預提供數(shù)據(jù)支持。教師心理健康機構應具有發(fā)展、預防和咨詢輔導三項功能。
要通過自身努力減輕壓力
無論是工作壓力還是家庭壓力，其源頭還是在教師自身，教師應找到壓力源頭，對自身有正確的認識，在能力許可范圍內(nèi)，做好教學、科研工作，用統(tǒng)籌的方法安排好工作和生活。給自己制定的目標應合理，制定工作計劃時要考慮到前期已經(jīng)完成的工作內(nèi)容，做到切實可行。修正自己不合理的認識有助于消除自己的壓力，調整心理狀態(tài)。教師既要看到自己的優(yōu)勢，同時也要分析自己的劣勢，一步一個腳印的工作和學習。
要建立良好的人際關系
教師要積極主動與人交往，擴大交際圈，形成各種類別的朋友群體，學會與人交流思想和情感，增進與別人的相互溝通和理解，在壓力和焦慮來臨時，能夠及時排除。教師還要積極參加各種社會活動，使生活多樣化，充實自己。
作者：義烏工商職業(yè)技術學院心理咨詢教研室主任
