導語：如何才能寫好一篇人生感悟名言，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

【1】 抱最大的希望，為最大的努力，做最壞的打算。

【2】 行動是治愈恐懼的良藥，而猶豫、拖延將不斷滋養(yǎng)恐懼

【3】 在必要時候需要彎一彎，轉一轉，因為太堅強容易折斷，我們需要更多的柔軟，才能戰(zhàn)勝挫折。

【4】 人生不是一種享樂，而是一樁十分沉重的工作。――列夫托爾斯泰

【5】 相信自己能力的人，任何事情都能夠做到。

【6】 人的一生可能燃燒也可能腐朽，我不能腐朽，我愿意燃燒起來!――奧斯特洛夫斯基

【7】 做一個決定，并不難，難的是付諸行動，并且堅持到底。

【8】 你若要喜愛你自己的價值，你就得給世界創(chuàng)造價值。――歌德

【9】 自以為擁有財富的人，其實是被財富所擁有。

【10】 但愿每次回憶，對生活都不感到負疚。――郭小川

【11】 為了生活中努力發(fā)揮自己的作用，熱愛人生吧。――羅丹

【12】 千萬別迷戀網(wǎng)絡游戲，要玩就玩好人生這場大游戲

【13】 人生就像鐘表，可以回到起點，卻已不是昨天

【14】 如果你能像看別人缺點一樣，如此準確般的發(fā)現(xiàn)自己的缺點，那么你的生命將會不平凡。

【15】 積極的人在每一次憂患中都看到一個機會，而消極的人則在每個機會都看到某種憂患。

【16】 宿命論是那些缺乏意志力的弱者的借口。――羅曼羅蘭

【17】 生活只有在平淡無味的人看來才是空虛而平淡無味的。――車爾尼雪夫斯基

【18】 人生應該如蠟燭一樣，從頂燃到底，一直都是光明的。――蕭楚女

【19】 先你自己，然后別人才會你。――屠格涅夫

【20】 只有你學會把自己已有的成績都歸零，才能騰出空間去接納更多的新東西，如此才能使自己不斷的超越自己。

【21】 大多數(shù)人想要改造這個世界，但卻罕有人想改造自己。

【22】 成功的關鍵在于相信自己有成功的能力。

【23】 學的到東西的事情是鍛煉，學不到的是磨練。

【24】 不要浪費你的生命，在你一定會后悔的地方上

【25】 人生是一條沒有回程的單行線，上帝不會給你一張返程的票。

【26】 人生就像弈棋，一步失誤，全盤皆輸。

【27】 勇氣是控制恐懼心理，而不是心里毫無恐懼。

【28】 時間是治療心靈創(chuàng)傷的大師，但絕不是解決問題的高手。

【29】 還能沖動，表示你還對生活有激情，總是沖動，表示你還不懂生活。

【30】 社會猶如一條船，每個人都要有掌舵的準備。――易卜生

【31】 心念一轉，萬念皆轉;心路一通，萬路皆通。

【32】 辛勤的蜜蜂永沒有悲哀。――布萊克

【33】 嘗試去把別人拍過來的磚砌成結實的地基，生活就不會那么辛苦了。

【34】 從絕望中尋找希望，人生終將輝煌。

【35】 每個人都有潛在的能量，只是很容易被習慣所掩蓋，被時間所迷離，被惰性所消磨。

【36】 運氣就是機會碰巧撞到了你的努力。

【37】 命運就像自己的掌紋，雖然彎彎曲曲，卻永遠掌握在自己手中。

【38】 環(huán)境不會改變，解決之道在于改變自己。

【39】 旁觀者的姓名永遠爬不到比賽的計分板上。

【40】 如果你不給自己煩惱，別人也永遠不可能給你煩惱，煩惱都是自己內心制造的。

【41】 無論你覺得自己多么的了不起，也永遠有人比你更強;無論你覺得自己多么的不幸，永遠有人比你更加不幸。

【42】 過錯是暫時的遺憾，而錯過則是永遠的遺憾!

【43】 與其說是別人讓你痛苦，不如說自己的修養(yǎng)不夠。

【44】 長得漂亮是優(yōu)勢，活得漂亮是本事。

【45】 愚昧者怨天尤人，無能者長吁短嘆，儒弱者頹然放棄。

【46】 雖然我們無法改變人生，但可以改變人生觀。雖然我們無法改變環(huán)境，但我們可以改變心境。

【47】 你可以一無所有，但絕不能一無是處。

【48】 在實現(xiàn)理想的路途中，必須排除一切干擾，特別是要看清那些美麗的誘惑。

篇2

1、現(xiàn)代的婚姻是情感的產(chǎn)物，更是競爭的結晶。

2、此情可待成追憶，只是當時已惘然。

3、蜂背雖花不稱虎，蝸雖有角不是牛。 高朋滿座，勝友如云。 古人今人若流水，共看明月皆如此。

4、人有悲歡離合，月有陰晴圓缺，此事古難全。

5、軟風吹過窗紗，心期便隔天涯。

6、生命，如果跟時代的崇高的責任聯(lián)系在一起，你就會感到它永垂不朽。

7、人允許一個陌生人的發(fā)跡，卻不能容忍一個身邊人的晉升。因為同一層次的人之間存在著對比、利益的沖突，而與陌生人不存在這方面的問題。

8、先生不應該專教書，他的責任是教人做人；學生不應該專讀書，他的責任是學習人生之道。

9、微雨眾卉新，一雷驚蟄始。田家?guī)兹臻e，耕種從此起。

10、我們最好把自己的生命看作前人生命的延續(xù)，是現(xiàn)在共同生命的一部分，同時也是后人生命的開端。如此延續(xù)下去，科學就會一天比一天燦爛，社會就會一天比一天更美好。

11、生命苦短，只是美德能將它傳到遙遠的后世。天長地久有時盡，此恨綿綿無絕期。

12、如果你借太多的錢給一個人，你會令此人變成壞人。

13、敵人變成戰(zhàn)友多半是為了生存，戰(zhàn)友變成敵人多半是為了金錢。

14、人生自古誰無死，留取丹心照汗青。人要有新成就，就要有點精神。就要對黨、對人民、對事業(yè)有一股激情，（）有一種拼搏精神。

15、能將自己的生命寄托在他人記憶中，生命仿佛就加長了一些；光榮是我們獲得的新生命，其可珍可貴，實不下于天賦的生命。

篇3

1、認清這個世界，然后愛它。

2、天下最悲哀的人莫過于，本身沒有足以炫耀的優(yōu)點，卻又將其可憐的自卑感，以令人生厭的自大、自夸來掩飾。

3、為了你，很多事我不一定會，但我在努力學。

4、感情久了，就不是愛了、而是依賴；失去那陣，那不是痛、而是不舍。愛一個人和被一個人愛都是很幸福的事，可世間的事就是這樣公平，有得必有失。正如你愛一個人，得到了他，卻失去了那神秘向往的感覺，得不到他，卻得到了任心靈想象的自由。所以，當你愛上一個人的時候，一定要想清楚，你要怎么做才是最完美也最不讓你后悔的。

5、牽你的手，靜靜的教你一支舞。

6、有人愛你的身體，有人愛你的思想，有人愛你的靈魂。你像顆閃耀的鉆石，人們愛你的不同面，其實都是愛。所以別人愛你什么并不重要，重要的是他們愿付出什么代價。有些人愿付出金錢，有些愿付出浪漫，而有些愿付出一生。愛是種選擇，不選最貴重，而選你最想要的。

7、相逢的故事多似流星，唯你與我，以眼認眼，以身還身。

8、任何事物，只要讓你心情沉重，讓你對自己有不好的感覺，阻礙你前行的，把它丟掉。任何事物，如果只是占有空間，對你的人生毫無正面貢獻，把它丟掉。任何事物，要丟還是要留，你得花很長的時間權衡利弊，或是煩惱不知所錯的，那把它丟掉。

9、不要認為后面還有更好的，因為現(xiàn)在擁有的就是最好的；不要因為距離太遠而放棄，愛情可以和你一起遠行；不要因為對方不富裕而放棄，勤勞可以讓你們富裕；不要因為父母反對而放棄，你會發(fā)現(xiàn)因為這個原因而放棄的愛情，將是你一生的悔恨。()其實對于愛情，越單純越幸福。

10、有時候，不是對方不在乎你，而是你把對方看得太重。

11、學會讓自己安靜，把思維沉浸下來，慢慢降低對事物的欲望。把自我經(jīng)常歸零，每天都是新的起點，沒有年齡的限制，只要你對事物的欲望適當?shù)慕档?，會贏得更多的求勝機會。

12、我從來沒有招惹你，你為什么要來招惹我？既然招惹了，為什么半途而廢？

13、年輕時候應該能夠作一些冒險。年輕時候最大的財富，不是你的青春，不是你的美貌，也不是你充沛的精力，而是你有犯錯誤的機會。如果你年輕時候都不能追隨自己心里的那種強烈愿望，去為自己認為該干的事，冒一次風險，哪怕犯一次錯誤的話，那青春多么蒼白??！

14、人之所以痛苦，在于追求錯誤的東西。

15、當我對你越來越禮貌時，我們或許就越來越陌生了。

16、人應該掌控自己的欲望，而不是被欲望所掌控。追求舒適、追求享受是人的本能，但也要有所節(jié)制。欲望就像水一樣，適當就好，多了就會泛濫成災。我們之所以活得累，往往就是因為把欲望誤認為需要，使自己疲于奔命，越陷越深。

17、每件事最后都會是好事。如果不是好事，說明還沒到最后。

篇4

【關鍵詞】心理污名；求助行為；責任推斷；羞恥感

1.問題提出

人們往往對有心理問題乃至具有心理疾病的人持有偏見，認為他們在生理、心理、道德、行為上存在缺陷，視其為“精神病”“瘋子”、“變態(tài)”，從而歧視、拒絕、回避這些人群。早在1963年，美國社會心理學家Coffman就將“污名”一詞引入心理學領域，Vogel等人將“心理污名”定義為尋求心理幫助的個體感到自我和社會不可接受的受損身份，由于污名使人們對求助者持有負面印象，這就導致了個體不愿意暴露他們的心理困擾，并且逃避心理咨詢或治療。隨著高校擴招和就業(yè)壓力的逐年增加，大學生們的心理健康越來越受到社會的重視，高校普遍都建立了一定規(guī)模的、具有專業(yè)資質的心理中心，用來加強心理知識的宣傳和大學生心理健康水平的提高。盡管大量的研究表明心理問題會給個體的生活、學量消極的影響，并且心理咨詢和治療會有積極的療效，但是主動尋求心理幫助的大學生比例仍然很小，對專業(yè)性研究機構，如綜合醫(yī)院心理治療科、校心理中心的使用率并不高，由寧波某校心理健康教育中心已有的統(tǒng)計數(shù)據(jù)可見，主動尋求心理幫助行為的大學生占心理關注對象比例很低，而相關研究均表明大學生在遇到心理問題時，愿意尋求心理咨詢幫助的只占1.46%，持模糊、矛盾態(tài)度的占40.6%，另有4.8%的學生明確表示“否”。為什么“潛在的求助者”難以成為“現(xiàn)實的求助者”，其主要阻力在于社會長期對精神疾病、心理疾病、心理問題的混淆、歧視與偏見，使需要求助于心理咨詢的大學生擔心他人的負面評價的“心理污名”。因此探索“心理污名”如何影響大學生尋求心理幫助行為，以及如何減少“心理污名”對求助行為中的責任推斷，羞恥感的影響將對高校心理工作尤其是心理咨詢中心的工作起著重要的指導作用。

2.研究設計

本研究首先采用《心理求助污名量表》和《心理求助行為量表》進行問卷調查，探究心理污名對大學生心理求助行為的影響，并在實驗結果的基礎上，建立污名對心理求助行為影響的關系模型；其次，根據(jù)實驗得出的結構模型，引入角色扮演、情境w驗、經(jīng)驗分享、演講等多樣化形式，改革固有的團體活動形式，建立團體干預方案，并利用專家訪談，最終確定團體干預方案；再次，使用RCT實驗設計（隨機對照組實驗設計），對已有的方案進行實驗組、對照組前后測實驗，評估干預方案對求助行為改善的水平，進行總結歸納，完成干預實驗；最后，查找相關資料，在已有的實驗結果的基礎上，為降低心理污名對求助行為的影響提供應對策略，改進目前狀態(tài)下單一的心理健康教育模式。

3.實驗結果

通過對污名影響的相關分析和路徑分析，可以得到污名影響求助機制的四條路徑：一是污名直接對求助的影響，即污名心理求助；二是污名通過責任推斷間接對求助產(chǎn)生影響，即污名責任推斷心理求助；三是污名通過羞愧間接地對求助產(chǎn)生影響，即污名羞愧心理求助；四是污名通過責任推斷和羞愧的共同作用對求助產(chǎn)生影響。

對污名、責任推斷、羞愧、求助傾向的效應分解上面分析，對求助傾向的直接負面影響效應是最大；污名通過責任推斷和羞愧兩因子對求助產(chǎn)生的間接負面效應大于污名分別通過責任推斷和羞愧因子對求助傾向產(chǎn)生的負面間接效應；污名對責任推斷因子的直接正面效應大于污名對羞愧因子的直接正面效應。

在個體在求助源的選擇傾向上，當問及被試自身的心理問題時，其選擇求助傾向排在第一位的是向朋友和同學求助，接下來依次為向心理老師求助、根本不求助、向班主任求助和嘗試以別人的名義求助。

4.干預方案

參考樊富珉等人團體設計活動，引入角色扮演、情境體驗、經(jīng)驗分享、演講等模式，設定多個內容，邀請在心理學專業(yè)研究和教學上具有10年以上、博士學位的心理學專家進行專家訪談，圍繞心理污名對求助行為有重要影響作用的內容設置團體干預方案：

活動目的1：提高大學生對心理幫助需要的自我認知

活動方案：活動之前兩個星期給學生布置作業(yè)，要求準備1000字演講稿，演講內容主要圍繞以下三個問題：（1）心理咨詢主要幫助人們解決什么問題？（2）什么樣的人需要心理咨詢？（3）什么問題需要進行心理咨詢？

A熱身階段：連環(huán)自我介紹，并進行分組

B討論階段：“奇葩議會”，各組對各自觀點進行辯論會，分成正方和反方，對“去心理咨詢就是有病”這個主題進行辯論。

C演講階段：“超級演說家”，每一個組在已有的認識基礎上，推選一位必須結合他人的觀點和想法進行超級演說家比賽，與全班分享觀念，在此過程中，如果有遺漏，必須讓第二個人補充，第二個補充的同學必須在第一個同學的基礎上，說出第一個同學表達的所有觀點，再補充剩下的。、

D總結階段：老師對大學生目前普遍存在的認識不足的問題進行分析和總結。

活動目的2：提高大學生人際開放性

活動方案：

A熱身階段：小兔子跳

B自我表露階段：用公開量尺讓學生在永遠保密――隨時公開選擇事件寫在尺上，（1）最怕發(fā)生的事情（2）最不敢想的事（3）最不容易忘記的事（4）從未告訴過別人的事

C總結階段：填寫自我隱藏表，并對案例進行分析和總結，小組進行討論。

活動目的3：減少大學生對尋求心理援助的污名

活動方案：

A熱身階段：OH卡片進行故事聯(lián)想

B角色扮演階段：對4個已經(jīng)設定的關于心理求助的案例進行角色扮演。

C討論階段：角色扮演結束，通過交流理清學生思路，討論遇到問題時，你會怎么辦。

活動目的4：提高對心理咨詢的信任

A熱身階段：尋找你覺得的優(yōu)秀的心理咨詢師應該具備的品質有哪些

B討論階段：在小組內進行討論，將大家達成共識的10大優(yōu)秀品質得出，然后選代表進行解釋。

C總結階段：小組做成小論文形式，將咨詢師特質、咨詢過程相聯(lián)系。

通過RCT實驗設計后，結果表明，此干預實驗是有效的。事后比較發(fā)現(xiàn)，實驗組被試的尋求專業(yè)性心理幫助的污名量表得分較對照組顯著下降，而尋求專業(yè)性心理幫助的行為意向、態(tài)度、應對效能和預期效用量表的得分較對照組顯著上升。

5.建議

采用多種宣傳方式讓學生了解心理學，曾在咨詢屆流行一句話：中國社會不是民眾不懂心理咨詢，而是他們不懂心理學，所有在基本的心理問題的解讀上要專業(yè)，同時通過新媒體進行宣傳，拓寬心理健康教育手段，開設豐富有趣的心理活動內容，讓大家啊了解學校心理咨詢的本質是發(fā)展人，而不是治病。同時，應該加強學校心理咨詢機構人員的專業(yè)素養(yǎng)培訓，建立高度的信譽和正面形象，通過培訓合格的咨詢人員，鼓勵咨詢師進行專業(yè)培養(yǎng)等，推廣優(yōu)秀，善解人意的咨詢師形象來為學校心理工作添磚加瓦。

參考文獻：

篇5

不過，成功者的心靈雞湯，即他們的經(jīng)驗體會、成功訣竅、人生感悟、勵志名言，卻未必對我們每個人都有用。

李嘉誠是蟬聯(lián)多年的華人首富，也是煲心靈雞湯的大戶與高手。記錄他勵志名言與成功經(jīng)歷的書有多種版本，且一直都很暢銷。這些名言都好理解，做起來也未必有多難。然而有信心、敢拼搏、能敬業(yè)、善惜時的人數(shù)不勝數(shù)，可是到目前為止，在財富塔尖上長袖善舞的也只有極少數(shù)人。

白手起家的俞敏洪，把“新東方”做得風生水起、中外聞名，創(chuàng)造了商界、學界的奇跡。躊躇滿志的俞董，自然也沒少烹制心靈雞湯。在電視節(jié)目里、博客里、報刊人物專訪里、個人傳記里，俞敏洪的勵志名言俯拾皆是，無不精彩。估計聽過俞敏洪演講的人有數(shù)以萬計，看過他的勵志書的人會更多，但如果想復制俞董奇跡，像他一樣輝煌，不夸張地說，幾無可能。

還有創(chuàng)建阿里巴巴集團、淘寶網(wǎng)的馬云，也是勵志名言滿天飛，心靈雞湯遍地是。這些名言無疑都是經(jīng)驗之談，都很有道理，很鼓舞人心，但要真想做到馬云那樣成功，還有很多難以想象的困難，有很多不可預知的制約因素，因而，在電子商務界，到目前為止，我們看到還是馬云的企業(yè)一枝獨秀。

除了成功的企業(yè)家，還有成功的政治家、藝術家、科學家、學問家，他們的心靈雞湯，雖風格不同，語言各異，但萬變不離其宗，歸納起來，其精神內核也基本上不外乎這幾個要點：志向遠大，堅持不懈，善抓機遇，方向正確，方法得當。這些話看似簡單，做起來其實難之又難，即使為之付出終生努力也不一定奏效，因而，能堅持踐行的寥寥無幾。因此說，名人的心靈雞湯能養(yǎng)人，也能誤人;說其全沒用，不是事實，說其有大用，也不符合實際。

另外，人生固然渴望成功，但成功不是唯一目標。只要我們活得愉快、幸福、有價值，未必一定要把自己綁在成功的戰(zhàn)車上，讓未見有用的心靈雞湯把我們灌得胃滿肚脹。

評點：

篇6

語文教師，尤其是小學語文教師在語文課程中的主要任務就是進一步提高學生的語文素養(yǎng)，使學生具有較強的語文應用能力和一定的審美能力、探究能力，形成良好的思想道德素質和科學文化素質，為終身學習和有個性的發(fā)展奠定堅實的基礎。新的課程理念中提出根據(jù)新時期語文教育的任務和學生的需求，從“知識和能力”“過程和方法”“情感態(tài)度和價值觀”三個方面出發(fā)，設計課程目標，努力改革課程的內容、結構和實施機制。針對這些變化，小學語文老師很有必要研究點“國學”，以便作為平時語文教學有益的補充。

國學是幾千年中華文化的積淀，是中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)的根源所在。但是，這些知識跟現(xiàn)代社會有很長的時間間隔，而由于青少年知識積累的有限性，讀起來會有一定的困難，很有可能導致學生產(chǎn)生厭倦情緒。怎樣采用合理科學的形式來灌輸國學的知識，是我們現(xiàn)在迫切需要學習和掌握的。

古人云：“知之者不如好之者，好知者不如樂之者?！边@句至理名言告訴我們一個通俗易懂的道理：興趣是最好的老師。所以，學國學首先要培養(yǎng)孩子的學習興趣。只有激發(fā)學生的學習興趣，學習才會積極主動，才會輕松而有成效，達到事半功倍的效果。因此在教學當中就需要教師運用更加睿智的方式，調動他們求知的欲望，可以從以下幾個方面做一點嘗試：

首先，親近國學，創(chuàng)設文化課堂教學情境。

我們可以通過在書香長廊，墻壁，黑板報，每日格言，課前活動等方面，以繪畫、 書法 、歌曲、 游戲等學生喜聞樂見的多種形式滲透經(jīng)典國學的元素，讓學生在耳濡目染的情境中，與國學親近。同時可以利用語文閱讀教學的時間，給學生講授國學中常見、簡單的知識。比方說，古詩文是中華古典文化的結晶，歷經(jīng)歲月淘洗，千錘百煉，是美文中的美文，經(jīng)典中的經(jīng)典。讓孩子們在記憶的黃金時期誦讀這些古詩文，毫無疑問，會對孩子人格的養(yǎng)成和情操的陶冶有著任何其他手段所無法取代的作用。鑒于這一認識，在古詩教學中可以采取課內拓展閱讀與課外拓展閱讀相結合的方式，引導學生走進“古詩園”，讓教學更加情趣化。此外，古今中外的諸多名人，在為人類文明創(chuàng)造物質財富和精神財富的同時，留下了許多名言警句，包括膾炙人口的經(jīng)驗總結和人生感悟。它們是無價卻有形的教育資源，能給人們以人生的啟迪，心靈的陶冶，能給人以心理空間的拓展，智慧的生成，利用好學生手中的古詩文、名言警句等，以及課外書，利用一定的時間組織開展誦讀比賽等形式，在活動中要考慮學生年齡特點，這樣必然能夠大大激發(fā)學生誦讀的積極性。語文課本其實是國學的載體之一，許多課文不僅蘊含了豐富的語文知識，更蘊含著深厚的文化底蘊，字里行間都流淌著中華文化的血脈，透露著中華文化的氣息，在教學中結合學生實際恰如其分地挖掘潛在的文化因素，同樣能夠激起學生對博大精深的國學知識的向往。

其次，擁抱國學，增強語文課堂的實踐性。

篇7

退休回家，時常想到的事是好好活著，為自己，也為老伴兒、兒孫。如今的日子是口吃甘蔗節(jié)節(jié)甜，誰也不愿意過早離開人世。但是，放下自己鐘愛的事業(yè)和工作，無所事事地呆在家里，仿佛是在無奈的等待死亡，一股凄涼油然之感而生。加之人老百般病，身體器官的老化，更是日顯悲觀消極，嘆日月之蹉跎，時光之飛速，大有過一天少一天，世界末日來臨之感。我知道，生命的長度有限，但是生命的寬度無限，把握不了它的長度那就把握好它的寬度，讓有限的生命活得更加精彩。從這個意義上講，生命不只是活著，肉體活著而精神頹廢，無異于行尸走肉，毫無價值。

我無法預測我的生命還有多久，但活好每一天是我現(xiàn)在的追求。有人說，生命是經(jīng)歷，是參與，是享受；也有人說，生命是情，是愛，是奉獻，是獲得。無論是什么，我都得根據(jù)我自己的環(huán)境和特點，規(guī)劃好我的生命。

我的一生是與文字打交道的一生，做過記者，當過編輯，扛過攝像機，用過非編、特技。從這樣的工作性質看，我的工作是不受時間限制的。于是，我為自己的退休生活設計了一套既充實又能自得其樂的方案。早晚走出家門，鍛煉身體的同時，拍攝四季風景，觀賞人間百態(tài)。白天上網(wǎng)寫作，談人生感悟，憶蹉跎歲月，評時事新聞，記觀感心得。每天為自己的寫作訂出計劃，完成既定目標就關機休息?；蛘遗笥蚜奶?，或干點家務，或陪老伴兒逛街，或躲進圖書館，捧一本好書，偏安于一隅，悠哉樂哉。徜徉于書的海洋，忘記了自己的年齡，忘記了身上的器官變化，把明天作為新的目標，為之努力，為之奮斗。如此這般，明日復明日，天天有任務，天天有追求，天天有目標，既不累著又有奔頭，活得充實而有趣。

退休一年來，我在全國報刊雜志發(fā)表各類文章三百余篇，圖片數(shù)十幅。我的身體越來越棒，眼明耳聰，牙口倍兒好，吃嘛嘛香。我感覺，生命不只是活著。說到這里，我又想起了第一季《中國達人秀》冠軍劉偉的那句名言：“要么趕緊地死去，要么精彩地活著?！边@句話不但是對身有殘疾的朋友說的，也是對我們這些退休后的老人們說的。老年朋友們，要想活得精彩就得根據(jù)所處的環(huán)境和自身的愛好、特點，給余下的夕陽涂抹點色彩、增添點亮色，只有這樣，夕陽才會無限美好。

篇8

當代女作家張潔的散文名作《我的四季》將人的生命比作四季，把人生的各個時期的內涵，生命的勞作、艱辛、期待、收獲濃縮在表達四季的文字里，讓讀者與自己一道，同受煎熬，共享歡樂。本文對于引導青少年感受生命的多彩，編織人生的夢想，實現(xiàn)人格的提升有著獨特的價值。本課為活動體驗課。

[學情分析]

初進高中的高一學生，年齡大多十六七歲。十六七歲是一個特殊的生命驛站，成長的歡樂與煩惱，人生的感悟與夢想，在這里匯成了獨特的青春旋律。有關人生的話題正是他們感興趣的。他們渴望像《我的四季》這樣的好作品引領自己走好人生之路，渴望通過課堂教學這個平系實際，走進作品，感悟人生的真諦。當然，處于青春期的學生對人生的秋季、冬季認識缺乏直接體驗。

[教學進程]

一、 課前準備

1． 調查學生愛好季節(jié)情況，重新調整座位，學生按所選季節(jié)分塊入座（教師根據(jù)分小組情況適當協(xié)調）。

2． 課前5分鐘播放黃耀明MTV《我的四季》。

二、 激趣導入

1． 吟歌詞：

四季似歌有冷暖，來又復去爭分秒，又似風車轉到停不了，令你的心在跳！令你的心在跳?。ǜ枨段业乃募尽犯柙~）

2． 談話：

同學們，黃耀明的優(yōu)美動聽的歌聲一定還在我們大家的心頭回蕩吧？

是啊，春有百花秋有月，夏有驚雷冬有雪，春、夏、秋、冬，哪一個季節(jié)不讓我們怦然心動？那么，我們同學最喜歡的季節(jié)是什么？是春天？夏天？還是秋天？冬天？

好吧，讓我們大聲喊出自己最喜歡的季節(jié)――

（相機點評，如 ：太好了，我似乎聽出了春天的激昂，夏天的熱烈，秋天的爽朗，冬天的充實。可見我們的同學對自己的季節(jié)愛得多么真摯?。?/p>

現(xiàn)代女作家張潔說：“生命如四季?！比绻盐覀兺瑢W所愛的季節(jié)放到生命的高度來解讀會有什么樣的人生感悟呢？（投影展示學目標）現(xiàn)在，讓我們一起到張潔的散文《我的四季》里，去體悟生命的歷程，尋找人生的真諦吧?。ㄍ队罢故菊n題主頁面）

接下來我們將進行的是團隊協(xié)作學習。為了教學方便，課前，老師根據(jù)大家的愛好重新安排了座位，臨時形成了四個學習團隊（分別介紹愛春團隊，愛夏團隊，愛秋團隊，愛冬團隊）。

三、 團隊分工，協(xié)作學習

投影展示學習要求，略作說明后學生按要求開展學習活動。

說明內容：

1. 團隊分工只是學習的形式，學習目標是共同的。

2. 學有余力的團隊還可以學習別的內容。

3. 朗讀必須大聲，更有助于體驗。

4. 填充題為引導解讀文本而設計，所填內容在文中必須有重要依據(jù)，不能離開文本來填，可以借用文中重要詞語，也可以用自己的語言來概括，禁止從文中整句整句地抄錄。

5. 體悟警句要注意闡釋句中關鍵詞語內涵。

四、 交流體會，分享成果

投影展示要求，略作說明后學生按要求開展教學活動。

教學過程中，教師借助多媒體搭建交流平臺，并配以適時適當?shù)狞c撥、補充、強調、提升等，將交流引向深入，同

時強化學習效果。

各階段擬用媒體材料方案：

（一） 走進春天

1. 交流前展示春耕圖（附上需學生匯報的整體感知的問題）

2. 本階段學習結束，展示教師根據(jù)本部分內容歸結的贈言：責任托起希望，奮斗成就未來。（以充滿希望的春景圖為背景）

（二） 走進夏天

1． 交流前展示夏景圖（附上需學生匯報的整體感知的問題）

2． 本階段學習結束，展示奧斯特洛夫斯基名言：“生命就像奔涌的洪流，如果沒有島嶼或暗礁，又豈能激起美麗的浪花？”（以漂流者圖片《激流勇進》為背景）

3． 播放歌曲flas：《從頭再來》（劉歡演唱，背景動畫為汶川大地震圖片）

（三） 走進秋天

1． 交流前展示秋景圖（附上需學生匯報的整體感知的問題）

2． 本階段學習結束，展示教師根據(jù)本部分內容歸結的贈言：過程最精彩，精神最充實。（以秋景圖為背景）

（四） 走進冬天

1． 交流前展示冬景圖（附上需學生匯報的整體感知的問題）

2． 本階段學習結束，展示教師根據(jù)本部分內容提供的贈言：我堅信人們對于我們的脊骨/那無數(shù)次的探索、迷途、失敗和成功/一定會給予熱情、客觀、公正的評定/是的，我焦急地等待著他們的評定 （《相信未來》）。（以冬景圖為背景）

在學生匯報整體感知的過程中，要求學生盡量按問題的提示語選擇課文中關鍵詞語（或用學生自己的緊扣課文的歸結語）來回答，重在引導學生交流自己的體驗，不求答案整齊劃一，學生說得在理即應給以肯定。

參考答案：

1. 在“我”看來，（春）天，是（播種希望）的季節(jié)，相當于人生的（青少年）時期，這一時期，“我”雖然（年少力不足，又要面對生命的艱辛），但是（絕不逃避自己的責任，而要奮力以赴追求自己的理想，為自己的每一天負責，對自己的生命負責），體現(xiàn)了“我”的（積極進取，永不停止）的人生態(tài)度。

2. 在“我”看來，（夏）天，是（多災多難）的季節(jié)，相當于人生的（青壯年）時期，這一時期，“我”雖然（遭遇各種挫折，飽受失敗的痛苦），但是（戰(zhàn)勝了一切阻擋自己前進步伐的消極因素），體現(xiàn)了“我”的（堅強不屈，奮斗不止）的人生態(tài)度。

3. 在“我”看來，（秋）天，是（成熟收獲）的季節(jié)，相當于人生的（中年）時期，這一時期，“我”雖然（收獲甚微），但是（沒有灰心喪氣，反而充滿成熟的歡樂），體現(xiàn)了“我”的（認真追求，無愧付出）的人生態(tài)度。

4. 在“我”看來，（冬）天，是（寒冷落寞）的季節(jié)，相當于人生的（晚年）時期，這一時期，“我”雖然（處于生命的黃昏），但是（并不哀嘆失落寂寞，反而盡力發(fā)揮余熱，冷靜反思自己的一生，供人們借鑒），體現(xiàn)了“我”的（樂觀豁達，奮斗終生）的人生態(tài)度。

在學生體悟警句的過程中，要求學生盡量抓住句子中關鍵詞語用學生自己的語言來闡釋內涵，重在引導學生交流自己的體驗、感悟，不求答案整齊劃一，學生說得在理即應給以肯定。在尊重學生選擇的基礎上，擬重點引導體悟下列精彩的句子：

1. 我絕不企望有誰來代替，因為在這世界上，每人都有一塊必得由他自己來耕種的土地。

2. 人要是能夠期待，就能夠奮力以赴。

3. 僅僅是因為過于簡單和過于發(fā)熱的頭腦，發(fā)生過多少次完全可以避免的慘痛的過失――真的，那并非不能，讓人真正痛心的正是并非不能。

4. 只要我認真地活過，無愧地付出過。人們將無權恥笑我是入不敷出的傻瓜，也不必用他的尺度來衡量我值得或是不值得。

5. 一個生命不可能再有一次四季。未來的四季將屬于另一個新的生命。

五、 學生活動

方案一：續(xù)寫下面一個句子：“春夏秋冬，季節(jié)不同，但一樣……”要求能概括四季至少一方面的共性，并且表達自己對人生或生命的感悟。當堂交流。

方案二：擬寫一句有關“生命”或“人生”或“青春”的話來表達自己學習本文之后的感受并當堂交流。

六、 結束教學

篇9

小時候，每當看到《海的女兒》時，我總會為可愛善良的公主傷心，幻想著她遇到了另一個王子，他們過得幸福美滿。這樣，我的心才會稍稍平復。而現(xiàn)在，不用多少時間就可以讀完這個故事，我看到的卻是人們心中的愿景與人性中那美如鉆石的情感?；蛟S，幾十年之后，我再讀到它時，不知又可以收獲什么。而這種與閱讀相伴的經(jīng)歷，讓我清晰地觸摸到了自己成熟的脈絡。一本本精彩的書，就是我的成長記錄冊。在讀書的過程中，我更加了解自己的性格，也從一個個人物形象中發(fā)現(xiàn)了自己的缺點。讓我努力磨去那些棱角，促使人生的雕塑逐漸成形。

孔子曰：“見賢思齊焉，見不賢而內自省也?！痹谖覀兊某砷L過程中，閱讀就有這種作用。有很長一段時間，我不知道自己的興趣是什么，我也不清楚自己對什么感興趣。后來在不斷閱讀中，我發(fā)現(xiàn)自己對于與“歷史”有關的事情格外熱衷，或許這應該算對古典文學的喜愛吧。而這個開端，便是《紅樓夢》，它的確是明清白話小說的巔峰之作，如果拿它與西歐的文學作品比較，就讓我發(fā)現(xiàn)了一種獨特的東方之韻，這大概就是傳統(tǒng)文化的魅力吧。我被這種魅力所吸引，從中獲得無限的樂趣與力量。難怪人們說興趣可以影響人生。只有感興趣的東西才容易被吸收接納。我為自己找到了一生值得擁有的興趣愛好――閱讀，而感到自豪。在夜的燈下讀中國歷史，杯子里飄出茶香與手中的書香，縷縷凝合直抵心中，再感嘆一回世事沉浮，品味那一個個有血有肉的歷史人物，如切如磋，如琢如磨，不亦樂乎？

莎士比亞說，書籍是全世界的營養(yǎng)品。通過閱讀，我們如一張白紙一樣的靈魂就會變得五彩斑斕，閱讀的樂趣就成了人生永遠的滋養(yǎng)。

每當我讀到奧斯特洛夫斯基那段名言時，我總能感到無比崇高與莊嚴，仿佛自己也變得格外純凈。我總想，為全人類的解放而斗爭，那一定是令人激動、熱血澎湃的事業(yè)，那種正義之氣充滿全身的感覺一定很棒?？傆幸惶?，我要找到這令人向往的幸福感覺。沒錯，我多么希望成為一個無愧于祖國的青年??！無論干什么，一定要有所作為，這樣死了也能安心，這就是我的理想?？梢哉f我的理想，是受了魯迅先生的影響，他這一生不斷地在做他的事業(yè)，無論條件多困苦他都吶喊：向前走！我想他的人生應該是得以善終的，沒有遺憾。他的精神還澤被后世。閱讀他的作品，真實與樸素撲面而來，我更多地感受到令人震撼的天下為公的責任感。

“橫眉冷對千夫指，俯首甘為孺子牛?！边@是我從閱讀中學到的。從書中，我找到了自己的信仰與永恒的精神力量。

讀書就是那么美的一件事。那些不朽之作陪伴我們成長，如良師益友一般教導我們；從一部部巨著中，可以找到無窮的快樂來豐富人生；而更高的，是能與作者在心里相遇，利用書中的精粹實現(xiàn)人生價值。這樣活著一定很幸福，至少目前我已經(jīng)嘗到了一些滋味了。

愿人人都能沉浸在書香中，熏陶出一個令自己滿意的人生。

點 評：

篇10

讀史是一個男人必須的選擇，而《史記》又是必須中的必須。

有句話叫“讀史閱世”，我們實際上是通過歷史來關注人，關注自己的命運、前途和活法，或者說我們其實是把歷史人物當作自己的鄰居或者鏡子來看的。從某種程度上說，《史記》是一本屬于男人的書，一個陷入命運深淵的男人沒有言語，而是以傳世的文字與命運對峙。讀透一部《史記》其實也就參透了整個人生，風云際會、潮起潮落、悲歡離合，不管是費盡心機還是一切隨緣，到最后都是一個結局，誰也不能逃脫。

一個男人，如果想自己的思維更縝密、對這個世界的認知更為理智，那么哲學是必選的一門課。

哲學類書籍可選尼采。之所以選尼采，是因為尼采身上有著大多數(shù)人的影子：自小性格孤僻、自卑，希望有一天可以超越別人，成為一個真正的強者。尼采說自己是超人，雖然最后他發(fā)了瘋，但是他的精神是極積向上的，這種精神在極易讓人頹廢的年代尤顯珍貴。尼采的處女作《悲劇的誕生》可作為其代表作進行閱讀，這是一部較為系統(tǒng)的美學和哲學著作。尼采的美學是一種廣義的美學，實際上是一種人生哲學。他自己曾談到，傳統(tǒng)的美學只是接受者的美學，而他要建立給讀者即藝術家的美學。

事實上，尼采的美學盡管不太受志治美學史的學者重視，對于藝術家卻有極大的魅力，影響了一大批作家、藝術家的人生觀及其作品的思想內容。在這方面，別的美學理論恐難與之匹敵。

一個男人如果只讀史學、哲學難免會有些太過理智，選讀一些文學類書籍可以彌補這方面的不足。不管是小說、詩歌、散文，讀文學的好處多到不可勝數(shù)，一方面可以使你在緊張的工作之下得以精神上的放松，同時也可以增加平常和同事朋友之間的談資。

讀一本攝影書

很多男人對攝影情有獨鐘，有的甚至達到了癡狂的地步，那么選一本大師的作品集作為精神食糧應該不是一件痛苦的事?！笆澜缟蠜]有任何事情沒有其決定性的一瞬間。”對世界上一代代的攝影工作者來說，這是一句經(jīng)典名言。用盡自己畢生心血來捕捉這決定性瞬間的法國著名攝影大師亨利?卡蒂埃－布勒松是許多發(fā)燒友心中的偶像。在布勒松的鏡頭下，沒有風花雪月，沒有血雨腥風，有的不過是平常的笑容和身影，但是透過這種平常，我們可以感知到個人在命運之下的渺小。渺小其實是一種正?，F(xiàn)象，定格在鏡頭的那些笑臉或是無法猜測透的表情仿佛就在我們的身邊，親切而悲涼。

自然科學類