導(dǎo)語(yǔ)：陽(yáng)光體育教學(xué)改革研究一文來(lái)源于網(wǎng)友上傳，不代表本站觀點(diǎn)，若需要原創(chuàng)文章可咨詢客服老師，歡迎參考。

高校體育作為學(xué)校體育和社會(huì)體育的銜接點(diǎn)，不僅肩負(fù)著普及終身體育思想的重任，而且承擔(dān)著增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣、促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展的使命。青少年身體健康，對(duì)未來(lái)中國(guó)發(fā)展至關(guān)重要。體育教學(xué)在鍛煉健康的體魄以及終身體育的養(yǎng)成方面有著其他學(xué)科不可替代的作用。因此，從高校體育教學(xué)改革中存在的問(wèn)題入手，探討深化學(xué)校體育改革與發(fā)展的方法和策略是新時(shí)代高校體育教學(xué)改革的課題。

一、體育教學(xué)改革的必要性

大學(xué)體育是衡量大學(xué)生是否做到“德、智、體”等全面發(fā)展的重要指標(biāo)之一，是大學(xué)生經(jīng)受“磨練”和體驗(yàn)“成功感覺(jué)”的主要方法，是保證大學(xué)生身體健康、精力充沛和順利學(xué)習(xí)的必由之路，因而受到廣泛的重視和關(guān)注［1］。有資料顯示，中國(guó)青少年體質(zhì)連續(xù)25年下降，力量速度爆發(fā)力耐力等身體素質(zhì)全面下滑，近視眼和肥胖的比例仍不斷上升。2017年中國(guó)青年報(bào)社社會(huì)調(diào)查中心針對(duì)1983名18～35歲青年進(jìn)行的一項(xiàng)調(diào)查顯示，自認(rèn)為身體素質(zhì)合格的受訪者為20．1%，自認(rèn)為身體素質(zhì)一般的受訪者為50．7%，認(rèn)為身體素質(zhì)處于亞健康狀態(tài)的受訪者為27．4%，還有1．8%的受訪者表示自己經(jīng)常生病。大量調(diào)查資料表明:由于長(zhǎng)期缺乏體育鍛煉及不規(guī)律的生活方式，我國(guó)青少年體質(zhì)已經(jīng)明顯下降，身體健康狀況有惡化趨勢(shì)。少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，少年弱則國(guó)弱。高校要激發(fā)大學(xué)生積極進(jìn)行體育鍛煉的熱情，鼓勵(lì)大學(xué)生自覺(jué)走到操場(chǎng)上、走到陽(yáng)光下，融入體育運(yùn)動(dòng)中，能夠培養(yǎng)自己對(duì)體育鍛煉的興趣和愛(ài)好，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，積極鍛造健康體魄。希臘奧林匹亞山上刻著這樣一句格言:“如果你想變得睿智，跑步吧;如果你想健康，跑步吧;如果你想更加健美，跑步吧?！薄吧谟谶\(yùn)動(dòng)”。運(yùn)動(dòng)在于鍛煉，鍛煉貴在堅(jiān)持，堅(jiān)持就是勝利，運(yùn)動(dòng)是一種樂(lè)趣，是一種享受，使學(xué)生在成長(zhǎng)中獲得快樂(lè)。高校體育教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法，導(dǎo)致學(xué)生對(duì)體育鍛煉缺乏積極性和主動(dòng)性，沒(méi)有充分地重視體育鍛煉，這必然會(huì)影響其走上社會(huì)參與競(jìng)爭(zhēng)［2］。體育運(yùn)動(dòng)關(guān)乎高校學(xué)生身體素質(zhì)，也影響高校學(xué)生的身心健康，因此高校應(yīng)當(dāng)提高對(duì)體育教學(xué)的重視，提高學(xué)生體育水平。進(jìn)入新時(shí)代，提升學(xué)生參與體育鍛煉的興趣，培養(yǎng)學(xué)生健身的良好習(xí)慣、增強(qiáng)體質(zhì)、實(shí)現(xiàn)德智體美的全面發(fā)展的陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)不僅沒(méi)過(guò)時(shí)，而且要深入開(kāi)展，這也是高校體育教學(xué)改革的方向。樹(shù)立“健康第一”的觀念是開(kāi)展改革體育教學(xué)最關(guān)鍵的環(huán)節(jié)。國(guó)家要規(guī)范學(xué)校教育中體質(zhì)訓(xùn)練和體育課程時(shí)間內(nèi)容，將學(xué)生體質(zhì)納入學(xué)校教育評(píng)價(jià)體系。其實(shí)，2007年4月份國(guó)家啟動(dòng)的陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)，關(guān)于保證體育鍛煉時(shí)間對(duì)學(xué)校和學(xué)生都有具體要求，對(duì)學(xué)生個(gè)人的要求是每天鍛煉一小時(shí)，達(dá)到《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》及格等級(jí)以上，至少掌握2項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，形成良好的鍛煉習(xí)慣;對(duì)學(xué)校的要求是確保學(xué)生有一小時(shí)鍛煉時(shí)間，嚴(yán)格執(zhí)行國(guó)家課時(shí)規(guī)定，保質(zhì)保量地上好體育課。高校體育教學(xué)肩負(fù)著對(duì)學(xué)生進(jìn)行身體素質(zhì)和心理素質(zhì)培養(yǎng)的雙重任務(wù)，培養(yǎng)學(xué)生自覺(jué)體育意識(shí)在高校體育教學(xué)中的重要性日益凸顯。2018年全國(guó)教育大會(huì)上，指出，要樹(shù)立健康第一的教育理念，開(kāi)齊開(kāi)足體育課，幫助學(xué)生在體育鍛煉中享受樂(lè)趣、增強(qiáng)體質(zhì)、健全人格、錘煉意志［3］?？梢?jiàn)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)是國(guó)之大計(jì)，讓體育活動(dòng)成為校園生活的重要組成部分，激勵(lì)和引導(dǎo)學(xué)生重視自身體質(zhì)狀況，激發(fā)學(xué)生自主參與體育運(yùn)動(dòng)和體育鍛煉的自覺(jué)性、積極性和內(nèi)生動(dòng)力，達(dá)到不斷提高學(xué)生身體素質(zhì)的目的。因此，高校體育教育必須以“健康第一”為前提深化課程改革。高校教師要樹(shù)立“健康第一”的理念，并把這一理念貫穿于體育課程教學(xué)的過(guò)程中去，注重學(xué)生健康觀念和鍛煉意識(shí)的養(yǎng)成，培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)熱情，使他們養(yǎng)成堅(jiān)持鍛煉的良好習(xí)慣［4］。

二、高校體育教學(xué)改革的途徑

隨著高校陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)的深入，高校體育教師就應(yīng)該勇挑重?fù)?dān)，積極推進(jìn)體育教學(xué)改革，注重學(xué)生的身心變化，解決發(fā)展過(guò)程中的實(shí)際問(wèn)題，注重培養(yǎng)學(xué)生的身心調(diào)適能力，為培養(yǎng)高素質(zhì)人才助力［5］。(一)制定個(gè)性化發(fā)展規(guī)劃。目前，高校體育課程設(shè)置過(guò)于泛泛，既沒(méi)有針對(duì)學(xué)生的興趣愛(ài)好，也沒(méi)有明確的教學(xué)目標(biāo)，最后導(dǎo)致學(xué)生對(duì)所有體育項(xiàng)目均不擅長(zhǎng)［6］。傳統(tǒng)的體育教學(xué)強(qiáng)調(diào)教師的主導(dǎo)作用，容易形成程式化、僵硬化的體育課堂，忽視了學(xué)生的主體性和個(gè)體差異，且?guī)熒g缺乏交流，學(xué)生根本無(wú)法體會(huì)到體育鍛煉的樂(lè)趣，不利于開(kāi)展因材施教、因需施教。高校體育教學(xué)應(yīng)當(dāng)依照社會(huì)發(fā)展的要求和現(xiàn)代教育發(fā)展趨勢(shì)，制定更有意義、更合理科學(xué)的教學(xué)目標(biāo)，在幫助學(xué)生鍛煉身體，提高身體素質(zhì)的同時(shí)，注重培養(yǎng)學(xué)生自覺(jué)進(jìn)行體育鍛煉和終身體育的意識(shí)。教師應(yīng)當(dāng)以“終身體育”“健康第一”的理念為指導(dǎo)，合理規(guī)劃和設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容，使其更符合學(xué)生的身心發(fā)展需求，更符合體育教學(xué)改革的要求。體育教學(xué)的意義就在于讓學(xué)生了解體育基本知識(shí)、掌握體育基本技術(shù)和體育基本技能的同時(shí)，還能夠滿足學(xué)生的個(gè)性化體育需求。加強(qiáng)對(duì)學(xué)生個(gè)體、個(gè)性的關(guān)注，把體育教學(xué)作為促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展的有效手段，使其符合學(xué)生的身心發(fā)展需求、符合體育改革的要求、符合社會(huì)發(fā)展的實(shí)際情況，因材施教，給學(xué)生提供自我展示才華的空間。通過(guò)體育鍛煉達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)的目的，使他們掌握運(yùn)動(dòng)技能和技巧，并具備終身鍛煉的意識(shí)和能力。(二)培養(yǎng)終身體育意識(shí)。高校體育要對(duì)以往單一的考核評(píng)價(jià)方式進(jìn)行改革，由注重評(píng)價(jià)結(jié)果轉(zhuǎn)到注重評(píng)價(jià)過(guò)程，要淡化競(jìng)技、重視參與，構(gòu)建以增強(qiáng)體質(zhì)為導(dǎo)向，將學(xué)生的參與態(tài)度、進(jìn)步幅度、課外鍛煉表現(xiàn)、體質(zhì)測(cè)試等作為成績(jī)考核的指標(biāo)。一是，教師要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，科學(xué)合理地選擇教學(xué)內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到體育鍛煉的重要性，樹(shù)立終身體育意識(shí)，自主參與到自己喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目來(lái)，自覺(jué)進(jìn)行體育鍛煉，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，從而達(dá)到“終身鍛煉”的目的［7］。二是，遵循教學(xué)大綱的要求，教師必須在體育教學(xué)中不斷研究和拓展，將傳統(tǒng)的注入式教學(xué)方法轉(zhuǎn)變?yōu)閱l(fā)式教學(xué)方法，適當(dāng)?shù)卦黾芋w育教學(xué)的趣味性、娛樂(lè)性、健身性，使學(xué)生更有興趣參與體育鍛煉，在鍛煉的過(guò)程中體會(huì)到運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣和魅力。三是，根據(jù)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力、興趣愛(ài)好，開(kāi)展分層教學(xué)，通過(guò)體育教學(xué)能夠增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、鍛煉學(xué)生意志、提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能，甚至培養(yǎng)學(xué)生集體主義精神和良好的體育習(xí)慣。(三)構(gòu)建課內(nèi)外、校內(nèi)外一體化體育教學(xué)模式。高校體育銜接著學(xué)校體育和社會(huì)體育，承擔(dān)著二者相互融合的重要責(zé)任。高校體育教學(xué)改革要積極拓展體育課的時(shí)間和空間，把課外體育納入體育課程體系，使之成為體育教育的有機(jī)延續(xù)和重要組成部分，構(gòu)建課內(nèi)外一體化的開(kāi)放式體育教學(xué)模式，完成學(xué)校體育的培養(yǎng)目標(biāo)。針對(duì)青少年身體素質(zhì)下降的問(wèn)題，高校要不斷深化體育教學(xué)改革，教師要擯棄陳舊的教學(xué)理念，把靈活的教學(xué)方法運(yùn)用到課堂，注重學(xué)生身體的差異性，在關(guān)注課堂表現(xiàn)的同時(shí)，還應(yīng)該關(guān)注課外鍛煉表現(xiàn)、參與體育鍛煉的態(tài)度，提高學(xué)生主動(dòng)參與體育鍛煉的意識(shí)。把促進(jìn)身體素質(zhì)提高落實(shí)在“每天鍛煉一小時(shí)”上，實(shí)現(xiàn)大學(xué)生身體素質(zhì)水平“質(zhì)”的飛躍。高校體育教學(xué)改革必須從單一性的教學(xué)模式向多樣性的教學(xué)模式發(fā)展。新時(shí)代的教學(xué)方法應(yīng)該以學(xué)生為中心，課堂中要積極引導(dǎo)學(xué)生參與到體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目上來(lái)，并激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，讓他們內(nèi)心運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)和思想從被動(dòng)轉(zhuǎn)換成主動(dòng)，從“要我學(xué)”轉(zhuǎn)化為“我要學(xué)”［8］。要積極探索能夠滿足學(xué)生個(gè)性化需要，激發(fā)學(xué)生自覺(jué)參與體育鍛煉的積極性，讓學(xué)生體會(huì)到自己的鍛煉成果，從體育運(yùn)動(dòng)過(guò)程中感受獲得成功后的喜悅，從而激發(fā)學(xué)生參與體育鍛煉熱情，周而復(fù)始便養(yǎng)成學(xué)生體育鍛煉的習(xí)慣，從而真正實(shí)現(xiàn)終身體育的目標(biāo)。(四)加強(qiáng)體育社團(tuán)建設(shè)。體育社團(tuán)是高校體育文化發(fā)展與傳播的重要媒介，是加強(qiáng)學(xué)生綜合素質(zhì)，提高高校體育水平的關(guān)鍵。體育社團(tuán)對(duì)大學(xué)生的素質(zhì)養(yǎng)成和終身體育鍛煉意識(shí)的培養(yǎng)具有重要的意義。高校要?jiǎng)?chuàng)新工作思路，深化體育教學(xué)改革，拓寬學(xué)生參與體育鍛煉的途徑和方法，踐行“育人為主、活動(dòng)為輔”的新型理念。加強(qiáng)學(xué)生體育社團(tuán)建設(shè)，以活動(dòng)為載體增進(jìn)學(xué)生體育社團(tuán)的向心力和凝聚力，把活動(dòng)與專業(yè)教育、與社會(huì)需要結(jié)合起來(lái)，引導(dǎo)學(xué)生積極參與活動(dòng)，以培養(yǎng)更多的高技能人才［9］。通過(guò)學(xué)生體育社團(tuán)所開(kāi)展的各種活動(dòng)，使學(xué)生體育社團(tuán)成為校園文化的重要組成部分。

三、結(jié)語(yǔ)

高校體育教學(xué)改革高校體育教學(xué)改革要以終身體育思想為指導(dǎo)，要以科學(xué)鍛煉身體、增強(qiáng)學(xué)生身心健康、結(jié)合終身受益為主要內(nèi)容。要改變傳統(tǒng)的教學(xué)模式，從課程設(shè)置、教與學(xué)的關(guān)系、教學(xué)考核相關(guān)制度等方面逐一突破，以更加規(guī)范化、科學(xué)化和合理化的管理模式引導(dǎo)教師主導(dǎo)作用與學(xué)生主體作用的發(fā)揮。以提高大學(xué)生體育鍛煉的實(shí)效性為突破口，讓學(xué)生都能自覺(jué)自愿地參加體育運(yùn)動(dòng)，幫助學(xué)生養(yǎng)成終身體育的習(xí)慣，從而讓大學(xué)生身體素質(zhì)得到提高的同時(shí)，享受到體育鍛煉帶來(lái)的愉悅感。

作者:陳利霞 單位:晉中師范高等專科學(xué)校