透析大學(xué)本科生與研究生心理壓力的比較

時間:2022-04-29 10:24:00

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透析大學(xué)本科生與研究生心理壓力的比較

摘要:通過對南京市某高校的調(diào)查,對大學(xué)生心理壓力問題進行探討。調(diào)查發(fā)現(xiàn)當(dāng)今的大學(xué)生普遍存在著比較大的心理壓力,主要集中在就業(yè)前途、學(xué)業(yè)、人際關(guān)系等問題上。本科生與研究生群體在心理壓力的結(jié)構(gòu)上具有趨同性,但是在壓力的感知程度上存在一定差異??傮w而言,研究生的壓力感要小于本科生,但是在就業(yè)前途這個維度上研究生的壓力感要比本科生大;從應(yīng)對方式上來說,研究生比本科生相對更健康積極。在此基礎(chǔ)上,進一步分析造成兩個群體在心理壓力方面相似性和差異性的原因,并就如何緩解大學(xué)生心理壓力提出了幾點建議。

關(guān)鍵詞:大學(xué)生;心理壓力;應(yīng)對方式

前言

隨著時代的發(fā)展和社會的進步,現(xiàn)代社會對人才的素質(zhì)要求也越來越高。一方面,現(xiàn)代社會給人們帶來了機遇與希望,但另一方面也充滿了競爭和挑戰(zhàn),心理沖突、心理壓力成為現(xiàn)代青年不可避免要面對的問題。

大學(xué)生是一個特殊的社會群體,他們有著不同于一般青年更高的抱負(fù)和追求,面臨更多的機遇同時也面臨更多的挑戰(zhàn),他們承受的心理壓力與沖突反而比同齡人更多。我國目前有在校高校大學(xué)生2000多萬人,他們的心理健康狀況如何,不僅關(guān)系到他們個人的發(fā)展與就業(yè),同時也關(guān)系到民族和社會發(fā)展以及國家的未來。因此關(guān)注大學(xué)生的壓力狀態(tài)是非常必要的。大學(xué)時期是人生中的重要轉(zhuǎn)折時期,它是人格發(fā)展、世界觀形成的關(guān)鍵時期。由于大學(xué)生身心發(fā)展尚未完全成熟,自我調(diào)節(jié)和自我控制能力不強,復(fù)雜的自身和社會問題往往容易導(dǎo)致強烈的心理沖突,從而產(chǎn)生較大的心理壓力。而相關(guān)的科學(xué)研究都表明心理壓力過大,容易導(dǎo)致生理方面的身體不適,心理方面的消極情緒甚至行為方面的過激。

中國心理衛(wèi)生協(xié)會第四屆學(xué)術(shù)年會2003年公布的大學(xué)生心理調(diào)查表明:有嚴(yán)重心理問題的占16.37%,有某種心理問題的占34.9%。2004年7月4日的中國青年報一份調(diào)查結(jié)果顯示:14.0%的大學(xué)生出現(xiàn)抑郁癥狀;17.0%的大學(xué)生出現(xiàn)焦慮癥狀;12.0%的大學(xué)生存在敵對情緒。由此,大學(xué)生的心理壓力問題是我們必須要正視的一個重要問題。

一、文獻回顧

壓力是一個有多種內(nèi)涵并在不同文化背景、不同學(xué)科中有不同定義的詞語。1936年,“壓力研究之父”,加拿大生理心理學(xué)家漢斯•薛利(HansSelye)首先將壓力的概念用于生物醫(yī)學(xué)領(lǐng)域,又于1956年將壓力的概念引入社會心理學(xué)領(lǐng)域,并界定為令個體緊張的威脅性事件、突如其來的危險刺激情境。[1]自此后,有關(guān)壓力的研究越來越多,不同學(xué)者亦從不同的角度界定壓力的概念。

回顧1985年至2005年的西方文獻后發(fā)現(xiàn),這十幾年當(dāng)中,西方大學(xué)校園壓力的類型沒有明顯變化。西方文獻所報告的校園壓力主要來自于學(xué)習(xí)、社會和情緒方面,或來自于個人方面。主要的學(xué)習(xí)壓力源有考試、競爭、時間、教師、課堂環(huán)境和就業(yè)等,主要的個人壓力源有親密關(guān)系、父母關(guān)系、經(jīng)濟問題、人際關(guān)系、居住條件、外表等。[2]這與我國的研究基本一致,我國的研究發(fā)現(xiàn)大學(xué)生心理壓力普遍包括學(xué)習(xí)壓力、生活壓力和就業(yè)壓力三個方面。我國著名學(xué)者樊富珉等人在清華大學(xué)的調(diào)查顯示,在校生活期間,個人前途、就業(yè)、學(xué)業(yè)問題、人際關(guān)系問題、戀愛問題、經(jīng)濟問題是困擾大學(xué)生的主要問題。[3]李虹等采用自制的《大學(xué)生壓力量表》對大學(xué)校園壓力的類型和特點進行了測試,發(fā)現(xiàn)大學(xué)校園壓力的主要類型為:學(xué)習(xí)煩擾、個人煩擾、消極生活事件。[4]

與大學(xué)生壓力研究的數(shù)量相比,研究生壓力的研究顯得不夠。張月娟等研究發(fā)現(xiàn),研究生承受的主要壓力是學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重、就業(yè)升學(xué)壓力、長期遠離家人不能團聚、戀愛不順利或失戀等。[5]陳江波研究發(fā)現(xiàn),研究生壓力由八個因子構(gòu)成,即專業(yè)發(fā)展、論文要求、擔(dān)憂未來、經(jīng)濟和相貌、人際孤單、學(xué)習(xí)任務(wù)等。[6]

國內(nèi)外學(xué)者對于大學(xué)生心理壓力來源類別的研究多集中在日常生活事件方面,認(rèn)為日常生活事件是造成大學(xué)生心理壓力的主要應(yīng)激源,其中學(xué)習(xí)、就業(yè)、人際關(guān)系、戀愛、前途、經(jīng)濟等問題是出現(xiàn)頻率較高的事件。但是這些研究各自的概括、歸類方式不一樣,沒有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn),導(dǎo)致研究結(jié)果不可比。[7]

也有很多學(xué)者對不同類別的大學(xué)生的心理壓力做了比較研究,主要從年級、性別、專業(yè)、生源這四個方面研究了不同類別大學(xué)生心理壓力的差異性:

(1)從年級特點分析,大多數(shù)西方研究認(rèn)為一年級大學(xué)生的壓力最大。然而國內(nèi)的研究結(jié)果卻和西方的大相徑庭,學(xué)者們各有所執(zhí),沒有形成普遍觀點。(2)從性別角度講,西方的文獻基本都認(rèn)為女生的校園壓力要高于男生。我國的研究則發(fā)現(xiàn)男大學(xué)生的心理壓力明顯高于女生,但是在不同的壓力源存在一定的差異。[8](3)從專業(yè)角度分析,不同專業(yè)的大學(xué)生在壓力方面有明顯差別,理、工、醫(yī)科大學(xué)生在學(xué)習(xí)、交往情感及總體壓力感上高于文科大學(xué)生。[9](4)從生源角度分析,很多研究都顯示農(nóng)村學(xué)生的感到很有壓力者超過城市學(xué)生;獨生子女比起非獨生女壓力較小,應(yīng)對方式也更健康。[10]

現(xiàn)有的關(guān)于壓力應(yīng)對的研究結(jié)果表明,大學(xué)生在面臨壓力時更傾向于自己解決,采用積極應(yīng)對方式的比較多。不太嚴(yán)重的壓力,大學(xué)生自己也能解決。但大學(xué)生進行專業(yè)心理咨詢的很少,如果遇到相對嚴(yán)重的壓力事件,不去尋求專業(yè)援助是有害的。[11]目前對壓力應(yīng)對方式的研究方法與內(nèi)容都比較單一,分類標(biāo)準(zhǔn)也不統(tǒng)一,大學(xué)生壓力應(yīng)對研究的實際應(yīng)用價值缺乏,指導(dǎo)實踐的作用不明顯。

從以上對國內(nèi)外研究的概述中可以看出,研究者們對大學(xué)生心理壓力的問題的認(rèn)識在很大程度上并沒有達成統(tǒng)一觀點,還需要學(xué)者們做更多更全面的研究與探討。從研究視角上看,關(guān)于大學(xué)生心理壓力的研究主要有心理學(xué)、教育學(xué)、社會學(xué)三種學(xué)科介入,其中社會學(xué)的視角比較缺乏,研究多以心理學(xué)的相關(guān)理論為依托,停留在個體的微觀層面,缺乏社會學(xué)角色理論、社會化理論等對大學(xué)生心理壓力的社會環(huán)境因素的探析。從研究對象上看,現(xiàn)有大學(xué)生心理壓力的研究缺乏對大學(xué)生特殊群體的研究,對于大學(xué)校園中研究生、博士生等高層次群體的壓力也缺乏探討。本課題通過對大學(xué)本科生與研究生的比較研究來對現(xiàn)有研究作一個系統(tǒng)補充,以期完善現(xiàn)有對大學(xué)生心理壓力的研究。

二、研究設(shè)計

(一)概念界定

心理壓力在學(xué)界還沒有一個統(tǒng)一的概念,但一般是指個體在環(huán)境中受到種種刺激,進而產(chǎn)生一種緊張情緒的心理狀態(tài)。本文采用劉克善的定義,心理壓力是個體對一定壓力事件反映而形成的,并且是壓力源、壓力感和壓力反應(yīng)三者共同形成的綜合性心理狀態(tài)。[1]所以本研究主要從調(diào)查對象的基本屬性、心理壓力的來源、壓力感的大小、面臨心理壓力的身心反應(yīng)、應(yīng)對方式等幾個方面進行考察。

(二)資料收集方法

1.問卷調(diào)查法

本次調(diào)查選取的南京某大學(xué)是一所以農(nóng)業(yè)和生命科學(xué)為優(yōu)勢和特色,農(nóng)學(xué)、理學(xué)、經(jīng)濟學(xué)、管理學(xué)、工學(xué)、文學(xué)、法學(xué)多學(xué)科協(xié)調(diào)發(fā)展的綜合性大學(xué),比較有代表性。

總體為該大學(xué)所有在校學(xué)生,采用分層抽樣的方法獲取樣本,以學(xué)歷層次為分層屬性,在本科生和研究生中分別隨機抽取100名學(xué)生進行問卷調(diào)查。各層次樣本由多段隨機抽樣方法獲得,第一階段,以學(xué)校的宿舍樓名單為抽樣框,以簡單隨機抽樣的方法在本科生和研究生住宿區(qū)分別抽取5幢宿舍樓;第二階段,以每幢宿舍樓的所有宿舍名單位為抽樣框,以簡單隨機抽樣的方法抽取10個宿舍;第三階段,進入每個宿舍,以床號為1、3的兩名同學(xué)為研究對象進行調(diào)查。

2.訪談法

本研究將另外采取訪談法,選取10個個案,本科生研究生分別5名,以了解不同學(xué)歷層次的大學(xué)生群體在心理壓力上的異同。

(三)資料分析方法

1.描述性統(tǒng)計分析

本研究運用SPSS11.5軟件對問卷調(diào)查資料進行了描述性統(tǒng)計分析。

2.個案編碼分析

本研究采用編碼法對10個個案訪談資料進行整理和分析。

具體方法如下:第一組為學(xué)生學(xué)歷層次編碼,本科生用“B”表示,研究生用“Y”表示;第二組為個案編碼,用“個案”的英文單詞“CASE”的第一個字母“C”和個案排列順序的序數(shù)組成;第三組為話題的編碼,每個問題分別用Q1、Q2、Q3等表示。

例:“B-C1-Q1”表示某本科生(B)個案1(C1)對問題1(Q1)的陳述或看法。

(四)實施過程

本研究在收集大學(xué)生心理壓力狀況的相關(guān)資料時采用了問卷調(diào)查與個案訪談相結(jié)合的方法。問卷調(diào)查以南京市某高校所有在校大學(xué)生為總體,采取分層抽樣的方法選取調(diào)查對象,實際發(fā)放問卷200份,回收有效問卷197份,有效回收率為98.5%。個案的被研究者是問卷被調(diào)查者中的10位大學(xué)生。調(diào)查對象基本情況見表1,在調(diào)查的197名大學(xué)生中,本科生100人,研究生97人,本科生中大一學(xué)生12人,大二學(xué)生37人,大三學(xué)生43人,大四學(xué)生8人;男生91人(占46.2%),女生106人(53.8%);文史類66人(33.5%),大農(nóng)類89人(45.2%),管理類42人(21.3%)。

表1調(diào)查對象基本情況

三、調(diào)查結(jié)果

(一)總體狀況

1.心理壓力的大小

表2目前的心理壓力大小

頻數(shù)有效百分比(%)累計百分比(%)

壓力非常大,以至難以忍受

壓力比較大

一般

壓力很小

完全沒有壓力

從表2的結(jié)果我們可以發(fā)現(xiàn),有9名同學(xué)感覺“壓力非常大以至難以忍受”,87名同學(xué)感覺“壓力比較大”,壓力感較大的同學(xué)比例(48.8%)接近一半,這說明現(xiàn)今大學(xué)生在日常生活中普遍承受著較大的心理壓力。在不同學(xué)歷層次的比較中沒有發(fā)現(xiàn)明顯差異,不論是本科生還是研究生群體,心理壓力的狀況都具有相似性,只有極少數(shù)學(xué)生(3.5%)認(rèn)為自己壓力很小或者完全沒有壓力。調(diào)查結(jié)果讓我們不得不面對這樣的現(xiàn)實:大學(xué)生已成為新的心理高壓人群。

2.心理壓力的主要來源

從表3可以看出,大學(xué)生心理壓力的主要來源按順序依次為個人前途與就業(yè)問題(33.7%)、學(xué)業(yè)問題(23.3%)、社交與人際關(guān)系問題(18.8%)、家庭與經(jīng)濟問題(12.5%)、異性交往問題(7.4%)、其他(4.4%)。

其中個人前途與就業(yè)問題、學(xué)業(yè)問題、社交與人際關(guān)系問題是當(dāng)今大學(xué)生的三項主要來源。

表3心理壓力來源頻次分布表

選擇次數(shù)選擇次數(shù)占總次數(shù)的比例(%)

學(xué)業(yè)問題13323.3

社交與人際關(guān)系問題10718.8

異性交往問題427.4

個人前途與就業(yè)問題19233.7

家庭與經(jīng)濟問題7112.5

其他問題254.4

總計570100.0

從表4可以看出,67.0%的學(xué)生把“個人前途與就業(yè)問題”作為自己最主要的心理壓力來源,前途問題成為大學(xué)生最主要的心理壓力,這和許多前人的研究結(jié)果是相吻合的。不同學(xué)歷層次的大學(xué)生在心理壓力來源方面有很大的趨同性,但是兩群體又具有較明顯的差異。我們從表4中發(fā)現(xiàn),78.4%的研究生都把“個人前途與就業(yè)問題”列為最主要的心理來源,而本科生的比例是56.0%,研究生中把前途就業(yè)問題當(dāng)成最大心理壓力來源的比例明顯高于本科生。本人認(rèn)為原因有很多,其中一方面是因為研究生群體中有相當(dāng)多的人當(dāng)初選擇讀研這條路時,是為了逃避大四的就業(yè)壓力,在短短兩三年的讀研期間,他們不得不考慮出路問題,因為無處可逃,讀完研仍需面對畢業(yè)就業(yè)問題。在處于第二位的學(xué)業(yè)問題上,研究生群體(29.7%)中的選擇比例低于本科生(31.3%),在第三位的社交與人際關(guān)系問題上,研究生群體(25.9%)的比例更是明顯低于本科生(40.8%),這說明隨著年齡增長,經(jīng)歷的增加,個體逐漸成熟,面對日常生活中的各種問題的適應(yīng)性逐漸增強,研究生相對于本科生來說更少的人會為學(xué)業(yè)和人際關(guān)系問題煩惱。

表4本科生與研究生心理壓力的前三項排名

第一位

個人前途與就業(yè)問題第二位

學(xué)業(yè)問題第三位

社交與人際關(guān)系問題

3.具體壓力事件的心理壓力的均值比較分析

經(jīng)統(tǒng)計,大學(xué)生總體的心理壓力均值約為1.76(在0-5分范圍內(nèi)),本科生的壓力均值約為1.89,研究生的壓力均值約為1.61。總的來說,本科生的壓力感要大于研究生。在所列出的18項具體壓力事件中,“親人過世”帶來的壓力感(3.38)是最大的。死亡給人的感覺都是灰暗的、悲傷的、消極的,大學(xué)生正處于生命的黃金歲月,面對親人過世這樣的事件一時總無法接受,有的人甚至長期沉浸在悲痛中走不出來,給生活造成很大的負(fù)面影響。這類突發(fā)事件對學(xué)生的心理影響尤其大,大學(xué)生在其成長的過程如果沒有足夠的心理準(zhǔn)備,往往會因措手不及而產(chǎn)生巨大的心理壓力,因此,加強對人生事件的心理預(yù)期教育,讓大學(xué)生學(xué)會理智對待是個很重要的課題。

除此,專業(yè)的就業(yè)前景(2.89)、對前途的困惑擔(dān)憂(2.94)、父母對自己的期望(2.35)、理想與現(xiàn)實的沖突(2.56)、人生的意義(2.09)這幾項的壓力感都相對較大。自己的身體健康狀況(1.14)、對自己的身形容貌(1.20)等都產(chǎn)生相對較小的壓力感。

社交與人際關(guān)系雖然是大學(xué)生主要心理壓力來源之一,但調(diào)查結(jié)果顯示該項目下列出的幾個具體事件產(chǎn)生的壓力感并不是很高。而通常被認(rèn)為是一大突出問題的異性交往問題帶來的壓力感也相對較小。筆者認(rèn)為這是由于隨著當(dāng)今大學(xué)生的觀念日益開放,已普遍拋棄了過去封建保守的思想觀念,能正確看待異性交往,并以積極的態(tài)度對待異性交往問題。關(guān)于大學(xué)生戀愛的問題,大多數(shù)學(xué)生重視的是過程,而不是結(jié)果。在這種戀愛動機下,嘗試戀愛的情況越來越多,受挫成為普遍現(xiàn)象,即使有壓力,也只是階段性的,大多能理性對待。但對于某些個體來說,異性交往引發(fā)的高壓力感仍是不能忽視的。

我們從表5中可以看出,在學(xué)業(yè)問題、社交與人際關(guān)系問題、異性交往問題下列出的幾項具體事件中,研究生的總體壓力均值都小于本科生,這說明研究生在這些事項上感到的壓力要小于本科生。

表5心理壓力的均值比較分析

具體事件本科生研究生總體

學(xué)業(yè)問題期末考試1.900.851.38

英語四六級2.221.391.81

考研1.921.241.58

社交與人際關(guān)系問題與同學(xué)朋友的相處1.200.801.01

與宿舍成員的相處1.080.690.89

與老師輔導(dǎo)員的相處1.170.941.06

異性交往問題失戀1.551.381.47

暗戀1.230.781.01

個人前途與就業(yè)問題專業(yè)的就業(yè)前景2.773.012.89

對前途的困惑擔(dān)憂2.922.962.94

家庭與經(jīng)濟問題家庭經(jīng)濟狀況1.511.631.57

父母對自己的期望2.472.222.35

其他問題親人過世3.293.503.38

丟失財物1.491.031.27

自己的身體健康狀況1.161.121.14

對自己的身形容貌1.371.031.20

理想與現(xiàn)實的沖突2.542.582.56

人生的意義2.311.862.09

事實上,訪談的內(nèi)容也顯示出類似的結(jié)果。

“現(xiàn)在當(dāng)然有壓力啊,最大就是學(xué)業(yè)啊。我們課多得要死,痛苦啊。還有就是宿舍人際關(guān)系。上學(xué)期還好了,但這學(xué)期開始老有一些摩擦,很煩人的?!保˙—C1—Q2)

“學(xué)業(yè)壓力挺大的,考研的時候感到壓力最大,這是我整個大學(xué)階段最難熬的一段時間”(B—C4—Q2)

“有壓力,但是不是特別大,和本科時候比沒很大變化,現(xiàn)在主要是就業(yè)方面的壓力。前途未卜的感覺。學(xué)業(yè)方面比本科時還輕松一些,沒什么壓力?!保╕—C7—Q2)

“人際方面也有些,不過是很輕微的,有些小摩擦一兩天就沒事的?!保╕—C8—Q2)

研究生在學(xué)業(yè)和人際方面的心態(tài)明顯比本科生從容。

但是在個人前途與就業(yè)問題方面,研究生感到的壓力就要大于本科生了。

“就業(yè)壓力挺大的,當(dāng)初是保送上的研究生,覺得讀個碩士挺不錯的,但是農(nóng)業(yè)院校的農(nóng)科專業(yè)就業(yè)前景渺茫,怎么能不擔(dān)心。”(Y—C10—Q3)

“壓力肯定是有的,還比較大,還有一年研究生也要畢業(yè)了,不知道何去何從,看當(dāng)初的同學(xué)現(xiàn)在混得已經(jīng)很不錯了,自己還一無所有……”(Y—C8—Q3)

(二)大學(xué)生面臨心理壓力的身心反應(yīng)

通過對大學(xué)生面對壓力時的心理和身體反應(yīng)的調(diào)查,我們發(fā)現(xiàn),本科生與研究生在這方面的差異不大,大學(xué)生面對壓力時經(jīng)常出現(xiàn)的身體和心理反應(yīng)有:頭痛、頭昏、睡眠障礙(失眠睡得不穩(wěn)、噩夢等)、胃口不好、煩躁、焦慮、感到孤獨苦悶、感到坐立不安、心神不定等。大多數(shù)學(xué)生因壓力產(chǎn)生的不良反應(yīng)都處于輕度及輕度以下水平,但也有相當(dāng)一部分學(xué)生達到了中度甚至偏重、嚴(yán)重水平。這說明現(xiàn)在大多數(shù)學(xué)生的心理調(diào)適能力還是較強的,但我們不能忽視了那些少數(shù)。

表6面對壓力的主要身心表現(xiàn)頻次分布表(%)

從無輕度中度偏重嚴(yán)重

頭痛、頭昏或身體其他部位疼痛38.148.210.22.01.5

健忘,記憶力下降27.457.910.73.01.0

睡眠障礙(失眠、睡得不穩(wěn)、噩夢等)31.540.117.37.63.6

腸胃不適,感到惡心、胃口不好44.237.113.74.11.0

感到坐立不安、心神不定34.043.714.25.62.5

感到孤獨苦悶32.042.618.83.03.6

煩躁、焦慮,神經(jīng)過敏,容易激動32.042.618.83.03.6

對事物提不起興趣21.353.816.25.63.0

感到做任何事情都很困難38.643.111.75.61.0

想結(jié)束自己的生命80.810.65.02.61.0

心理壓力作為一種個人的心理體驗,不同的人由于心理調(diào)適能力的不同,面對同樣的壓力來源,會出現(xiàn)不同程度的身體或心理反應(yīng),這些癥狀若較輕微,持續(xù)時間較短,則屬于正常的心理應(yīng)激,不會給身體或心理造成傷害,但若持續(xù)時間較長,或癥狀較為嚴(yán)重,就很有可能引發(fā)心理疾患損害身體健康了。對于“想結(jié)束自己的生命”這項處于中度水平以上的學(xué)生雖然所占比例不大,只有8.6%(見表6),卻很值得注意,這些人的心理壓力如果一直得不到排解長期積壓在心里,很可能就會導(dǎo)致悲劇的發(fā)生。