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摘要通過(guò)文獻(xiàn)資料法，對(duì)我國(guó)教育領(lǐng)域時(shí)間管理與人格、自我、焦慮、學(xué)業(yè)成績(jī)、睡眠等因素之間關(guān)系的研究進(jìn)行了綜述，指出了當(dāng)前研究中的薄弱環(huán)節(jié)，對(duì)該領(lǐng)域未來(lái)研究方向提出三條建議：1培養(yǎng)大中學(xué)生時(shí)間管理傾向這一人格應(yīng)側(cè)重的兩個(gè)方面；2擴(kuò)大研究數(shù)量，增加研究維度，以便有針對(duì)性地對(duì)大中學(xué)生進(jìn)行個(gè)性化的時(shí)間管理教育；3在教育實(shí)踐中注重對(duì)大中學(xué)生進(jìn)行合理的時(shí)間管理訓(xùn)練，幫助提高學(xué)習(xí)效率，促進(jìn)身心健康發(fā)展。

關(guān)鍵詞教育時(shí)間管理現(xiàn)狀建議

AbstractThepaperreviewedthepresentsituationofresearchontherelationshipbetweentimemanagementinChinaeducationandpersonality,ego,anxiety,academicachievement,sleepandsoon;pointedouttheweaklinkinthepresentsituation;andgavetheesuggestionsonthestudydirectionforthefutureinChinaeducation.first,bringingupcollage\middlestudents’timemanagementdispositionshouldstickouttwoperpects.second,increasingstudynumbersandhandstoeducatecollage\middlestudents’timemanagement.third,trainingcollage\middlestudents’timemanagementtohelpthemimprovestudyeffeciency,physicalandmentalhealth.

Keywordseducationtimemanagementpresentsituationsuggestion

一、前言

時(shí)間管理（TimeManagement）是為了提高時(shí)間的利用率和有效性，而對(duì)時(shí)間進(jìn)行合理的計(jì)劃和控制、有效安排與運(yùn)用的管理過(guò)程[1]。20世紀(jì)90年代，國(guó)外學(xué)者陸續(xù)編制了有關(guān)時(shí)間管理量表，如1990年Macan編制的時(shí)間管理行為量表（TimeManagementBehaviorScale簡(jiǎn)稱TMBS）[2]；1991年Britton和Tesser編制的時(shí)間管理量表（TimeManagementQuestionnaire簡(jiǎn)稱TMQ）[3]等，使越來(lái)越多的時(shí)間管理研究反映在教育領(lǐng)域當(dāng)中，例如，Moore&Price1994[4]發(fā)現(xiàn)時(shí)間管理與學(xué)業(yè)表現(xiàn)或成績(jī)之間呈正相關(guān)。但更多的是從時(shí)間拖拉或拖延（Procrastination）來(lái)探討時(shí)間管理對(duì)學(xué)業(yè)成績(jī)的影響，Caroline1995[5]等人認(rèn)為拖延是時(shí)間管理差的一種表現(xiàn)，Dianne1997[6]提出長(zhǎng)期的拖延會(huì)使學(xué)業(yè)成績(jī)較低；LaurelA等1998[7]指出：缺乏時(shí)間管理會(huì)造成拖延而使學(xué)習(xí)時(shí)間減少，結(jié)果造成考試成績(jī)差；TODD等（2002）[98]的研究：增加學(xué)業(yè)努力的時(shí)間會(huì)改善學(xué)業(yè)表現(xiàn)。Weinsteinden[9]等在美國(guó)得克薩斯大學(xué)進(jìn)行的一套時(shí)間管理訓(xùn)練的結(jié)果表明：通過(guò)訓(xùn)練不少學(xué)生養(yǎng)成了良好的時(shí)間管理的行為習(xí)慣，學(xué)業(yè)成績(jī)也提高了。

我國(guó)學(xué)者對(duì)時(shí)間心理學(xué)的研究始于20世紀(jì)70年代。黃希庭等人就時(shí)間管理與教育領(lǐng)域進(jìn)行了一系列研究。2001年黃希庭提出了時(shí)間管理傾向（TimeManagementDisposition&TMD）概念[10]，他認(rèn)為，時(shí)間管理傾向是個(gè)體在對(duì)待時(shí)間功能和價(jià)值上、運(yùn)用時(shí)間方式上所表現(xiàn)出來(lái)的心理和行為特征，它是一種人格特征并具有多維度多層次。2001年黃希庭、張志杰編制了青少年時(shí)間管理傾向量表（AdolescenceTimeManagementDispositionScale，簡(jiǎn)稱ATMD）[11]，提出時(shí)間價(jià)值感、時(shí)間效能感和時(shí)間監(jiān)控觀三個(gè)維度。時(shí)間價(jià)值感是個(gè)體對(duì)時(shí)間的功能和價(jià)值的穩(wěn)定的態(tài)度和觀念，包括對(duì)個(gè)人駕馭時(shí)間具有動(dòng)力或?qū)蜃饔?，是個(gè)體時(shí)間管理的基礎(chǔ)；時(shí)間效能感是指?jìng)€(gè)體對(duì)自己駕馭時(shí)間的信念和預(yù)期，反映個(gè)體對(duì)時(shí)間管理的信念，以及對(duì)時(shí)間管理行為能力的估計(jì)，它是制約時(shí)間監(jiān)控的一個(gè)重要因素；時(shí)間監(jiān)控觀是個(gè)體利用和運(yùn)籌的能力和觀念。并認(rèn)為，這三個(gè)維度分別是自我價(jià)值觀、自我監(jiān)控和自我效能在個(gè)體時(shí)間運(yùn)用上的心理及行為特征的體現(xiàn)。

時(shí)間管理可以幫助人們提高時(shí)間利用率，從而提高學(xué)習(xí)效率。對(duì)青少年學(xué)生而言，善于駕馭時(shí)間意味著出色快捷地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，有時(shí)間進(jìn)行自我提高，生活方式豐富多彩[12]。中學(xué)生心理健康標(biāo)準(zhǔn)包括有計(jì)劃地安排自己的學(xué)習(xí)時(shí)間，我們認(rèn)為，將時(shí)間管理作為青少年心理健康教育的一個(gè)維度，對(duì)現(xiàn)階段改善并減少青少年學(xué)生靠拼時(shí)間換成績(jī)的時(shí)間總量，為學(xué)生爭(zhēng)取更多的合理發(fā)展空間，促進(jìn)青少年全面康成長(zhǎng)，進(jìn)而提高教育質(zhì)量具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。

本文通過(guò)對(duì)我國(guó)教育領(lǐng)域中時(shí)間管理研究現(xiàn)狀的綜述，探討當(dāng)前研究中的不足，力圖加強(qiáng)科學(xué)、有效的青少年教育管理工作，整體提高青少年的心理健康水平提供參考依據(jù)。

2、當(dāng)前我國(guó)教育領(lǐng)域時(shí)間管理的研究現(xiàn)狀

（一）時(shí)間管理與人格、自我。個(gè)體對(duì)時(shí)間的態(tài)度、計(jì)劃和利用等認(rèn)知特點(diǎn)帶有一種人格傾向。梅傳強(qiáng)1991[13]發(fā)現(xiàn)A型人格與B型人格在時(shí)間緊迫感有很大的差異。狄敏、張鋒等人[14.15]通過(guò)對(duì)大中學(xué)生時(shí)間管理與人格關(guān)系的調(diào)查證明了人格是影響時(shí)間管理的因素。調(diào)查表明，A型人格比B型人格具有較高的時(shí)間管理傾向。A型人格與時(shí)間管理傾向及三個(gè)維度時(shí)間價(jià)值感、時(shí)間監(jiān)控觀、時(shí)間效能感之間均存在顯著正相關(guān)（時(shí)間監(jiān)控觀和TH之間因子除外）。

張志杰等人[14-18]研究表明，時(shí)間管理傾向與自我價(jià)值感呈顯著正相關(guān)，進(jìn)行回歸分析發(fā)現(xiàn)，時(shí)間價(jià)值感和時(shí)間效能感對(duì)總體自我價(jià)值感和一般價(jià)值感具有間接預(yù)測(cè)作用；自我價(jià)值感抽象程度降低，時(shí)間管理傾向?qū)ψ晕覂r(jià)值感的影響也就越大。因此，善于駕馭時(shí)間的人具有良好的自我價(jià)值感。

古玉等人的研究表明：善于管理時(shí)間的大中學(xué)生有較強(qiáng)的自尊心，較高的自我效能，學(xué)習(xí)滿意度較高。古玉2004[18]研究表明體育運(yùn)動(dòng)、愛(ài)情關(guān)系、社會(huì)交互作用、交談方面的自信均與時(shí)間監(jiān)控觀與時(shí)間效能感顯著相關(guān)；黎兵2004[17]提出時(shí)間監(jiān)控觀對(duì)外表自信有一致性；張志杰2004[19]研究指出，自尊高的學(xué)生其自控感也高，時(shí)間監(jiān)控的想法也越強(qiáng)烈，對(duì)時(shí)間利用的評(píng)價(jià)也越高，同時(shí)也體驗(yàn)到學(xué)習(xí)滿意；在進(jìn)一步的研究中張志杰[20]發(fā)現(xiàn)時(shí)間效能感在時(shí)間監(jiān)控行為和自尊、自我效能和學(xué)習(xí)滿意度之間具有部分中介作用，時(shí)間監(jiān)控行為既可通過(guò)時(shí)間管理來(lái)影響自尊，自我效能和學(xué)習(xí)滿意度，也可直接影響自我效能和學(xué)習(xí)滿意度。

（二）時(shí)間管理與焦慮、抑郁、壓力、心理控制源。有學(xué)者對(duì)時(shí)間管理與個(gè)體情緒表現(xiàn)與壓力、心理控制等因素的關(guān)系進(jìn)行了探討。如秦啟文等人對(duì)時(shí)間管理傾向與生活質(zhì)量關(guān)系進(jìn)行的調(diào)查[21]表明，時(shí)間管理效能對(duì)軀體功能、心理功能和社會(huì)功能具有顯著的預(yù)測(cè)作用；牟麗霞等人在一項(xiàng)高師學(xué)生時(shí)間管理傾向與心理健康水平的相關(guān)研究中指出，高、低水平時(shí)間管理在焦慮水平與心理健康的軀體化、抑郁這兩個(gè)因子上存在顯著差異[22]；任澤范等人2006[23]研究表明，大學(xué)生時(shí)間管理傾向與焦慮呈顯著負(fù)相關(guān)，時(shí)間效能感對(duì)焦慮有直接預(yù)測(cè)作用；另外，時(shí)間管理作為一種人格特征在大學(xué)生主觀壓力與抑郁關(guān)系中發(fā)揮著重要的作用。鄧凌等人2005[24]研究表明：大學(xué)生的時(shí)間管理傾向與抑郁存在顯著負(fù)相關(guān)，主觀壓力與抑郁呈正相關(guān)。大學(xué)生時(shí)間管理傾向和主觀時(shí)間壓力對(duì)抑郁有一定的預(yù)測(cè)作用。由此可見(jiàn)，時(shí)間管理傾向?qū)π睦斫】悼傮w水平具有一定的預(yù)測(cè)作用，善于管理時(shí)間的大中學(xué)生心理健康水平高于不善于管理時(shí)間的。

心理控制源是指人們對(duì)行為或事件結(jié)果的一般看法，這一連續(xù)譜的一極是內(nèi)控性的，另一極則是外控性的[25]。控制源作為一種心理變量，是人格特征的重要成份，它會(huì)影響到個(gè)體對(duì)待時(shí)間的態(tài)度和時(shí)間管理的行為。張永紅2003[26]對(duì)大學(xué)生心理控制源和時(shí)間管理傾向的相關(guān)研究表明，大中學(xué)生的心理控制源與時(shí)間管理存在顯著的負(fù)相關(guān)；張志杰等人在2004年一項(xiàng)研究中探討了大學(xué)生內(nèi)外控的心理表征及性別差異，得出外控傾向的人常常表現(xiàn)出抑郁、焦慮和對(duì)生活壓力顯得無(wú)能為力，隨著年齡的增加，男生比女生有更高的自我監(jiān)控感結(jié)論[20]；張鋒等人的研究[15]表明，心理控制源還存在以自我價(jià)值感為中介變量對(duì)時(shí)間管理傾向的顯著間接效應(yīng)。這些研究均表明了心理控制源對(duì)個(gè)體時(shí)間管理的影響具有間接的效應(yīng)。

（三）時(shí)間管理與學(xué)生學(xué)業(yè)成績(jī)、成就動(dòng)機(jī)。近年來(lái)，我國(guó)教育領(lǐng)域涉及時(shí)間管理與學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)關(guān)系的研究逐漸增多。人們更多地認(rèn)識(shí)到時(shí)間管理可能是影響學(xué)業(yè)成績(jī)的一個(gè)重要因素。在此領(lǐng)域人們主要從時(shí)間管理傾向、時(shí)間監(jiān)控、時(shí)間效能感等方面進(jìn)行研究：張志杰、房安榮、阮昆良等[16、27、28]采用問(wèn)卷調(diào)查的方法表明，中學(xué)生的時(shí)間管理傾向與取得的不同學(xué)業(yè)成績(jī)有一定的關(guān)系，即學(xué)業(yè)成績(jī)高的學(xué)生與學(xué)業(yè)成績(jī)低的學(xué)生時(shí)間管理傾向可能存在較大差異；黎兵2004[17]指出，時(shí)間監(jiān)控觀對(duì)學(xué)業(yè)成績(jī)具有一定的預(yù)測(cè)作用，時(shí)間價(jià)值感和時(shí)間效能感分別通過(guò)自我效能感和學(xué)習(xí)歸因的作用間接影響學(xué)業(yè)成績(jī)；曹立人等人2004[29]對(duì)123名高中生問(wèn)卷調(diào)查表明，時(shí)間效能感與學(xué)業(yè)成績(jī)呈顯著正相關(guān)，時(shí)間管理傾向?qū)τ趯W(xué)業(yè)成績(jī)的回歸效應(yīng)存在顯著學(xué)科差異；鄧凌2005[30]研究發(fā)現(xiàn)，優(yōu)秀生的時(shí)間管理水平高于后進(jìn)生，前者呈起伏發(fā)展，而后者的發(fā)展呈逐漸下降趨勢(shì)。從以上研究中可以認(rèn)為，時(shí)間管理與學(xué)業(yè)成績(jī)的關(guān)系呈正相關(guān)，即善于管理時(shí)間的學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)均高于管理時(shí)間差的學(xué)生學(xué)業(yè)成績(jī)。所以培養(yǎng)學(xué)生的時(shí)間管理技能應(yīng)是改善學(xué)習(xí)成績(jī)的一條有效途徑。

另外，有研究表明大學(xué)生時(shí)間管理傾向可能是影響其成就動(dòng)機(jī)的一個(gè)重要因素。鐘慧、任澤范等[23、31]研究表明：大學(xué)生時(shí)間管理傾向與成就動(dòng)機(jī)顯著相關(guān)，其中與追求成功動(dòng)機(jī)顯著正相關(guān)，與避免失敗動(dòng)機(jī)成負(fù)相關(guān)。時(shí)間管理傾向?qū)ψ非蟪晒统删蛣?dòng)機(jī)有直接的預(yù)測(cè)作用，時(shí)間效能感對(duì)避免失敗動(dòng)機(jī)和成就動(dòng)機(jī)有直接預(yù)測(cè)作用。時(shí)間價(jià)值感和時(shí)間監(jiān)控觀對(duì)成就動(dòng)機(jī)有間接效應(yīng)，善于管理時(shí)間的學(xué)生成就動(dòng)機(jī)強(qiáng)，而成就動(dòng)機(jī)得分高的人會(huì)取得優(yōu)良的成績(jī)。

（四）時(shí)間管理與睡眠。有少量的研究涉及到時(shí)間管理與大學(xué)生睡眠質(zhì)量的關(guān)系。楊勛等人[32]在一項(xiàng)對(duì)高校學(xué)生時(shí)間管理傾向與睡眠質(zhì)量的相關(guān)研究中指出，時(shí)間效能感對(duì)睡眠質(zhì)量有明顯的預(yù)測(cè)作用；時(shí)間管理傾向和睡眠質(zhì)量之間呈顯著的負(fù)相關(guān)，睡眠質(zhì)量和時(shí)間管理均無(wú)性別差異；時(shí)間管理傾向高分組在睡眠質(zhì)量上得分低于低分組，且差異顯著。該研究單一，從被試的主觀評(píng)估，探討時(shí)間管理和睡眠質(zhì)量的關(guān)系，初步證實(shí)時(shí)間管理傾向是影響大學(xué)生睡眠質(zhì)量的一個(gè)重要因素。由于此類研究量少，故今后類似研究應(yīng)增加考察變量，即進(jìn)一步探討主觀睡眠質(zhì)量和客觀睡眠質(zhì)量之間的差異性，從而準(zhǔn)確地揭示個(gè)體時(shí)間管理與睡眠之間的關(guān)系。

三、當(dāng)前研究存在的問(wèn)題

（一）研究范圍與研究樣本有待擴(kuò)展。目前我國(guó)教育領(lǐng)域的時(shí)間管理研究，在研究范圍、研究樣本方面不夠廣泛。就研究范圍看，大多為小范圍、小樣本的研究。目前的研究對(duì)象大多局限于城市大、中學(xué)生，未見(jiàn)有涉及對(duì)小學(xué)生、教師及教育管理者的相關(guān)研究。研究對(duì)象的較為單一，必然限制了研究?jī)?nèi)容的范圍，也難以在研究?jī)?nèi)容上取得突破。

（二）研究數(shù)量與質(zhì)量有待于提高。雖然我國(guó)近年來(lái)對(duì)時(shí)間管理的研究呈上升趨勢(shì)，但應(yīng)該看到，與國(guó)外的研究相比，無(wú)論是總體研究數(shù)量還是分支研究的數(shù)量均有限。尤其在對(duì)時(shí)間管理傾向與自尊、自我效能、睡眠等方面的研究嚴(yán)重不足。這一現(xiàn)狀顯然與當(dāng)前人們對(duì)時(shí)間管理的意義認(rèn)識(shí)及教育的實(shí)踐需求不相符合。研究數(shù)量的不夠，在很大程度上制約了研究深度與廣度的發(fā)展。目前的研究多為靜態(tài)的水平調(diào)查，將時(shí)間管理技能應(yīng)用于教學(xué)情景中的實(shí)驗(yàn)研究尚不多見(jiàn)。

（三）研究方法有待豐富。國(guó)外學(xué)者對(duì)時(shí)間管理的研究多采用交叉、綜合性方法進(jìn)行，即較多采用實(shí)驗(yàn)或準(zhǔn)實(shí)驗(yàn)的方法進(jìn)行多因素分析研究。相比之下，我國(guó)已有的研究大多數(shù)研究方法大多采用橫斷性調(diào)查，較為單一，基本上是采用問(wèn)卷調(diào)查的方法且多為單因素分析，多因素分析不夠，缺乏對(duì)各因素之間交互作用的分析，更缺乏跨年級(jí)、夸性別、跨地區(qū)的比較性的研究。這在一定程度上影響了人們更準(zhǔn)確的了解與時(shí)間管理傾向相關(guān)的影響因素，難以揭示時(shí)間管理傾向在健康心理形成過(guò)程中的形成機(jī)制，以及時(shí)間效能感與自我價(jià)值感之間的復(fù)雜關(guān)系。

四、建議

（一）注重多維度、多方法豐富時(shí)間管理的研究。擴(kuò)大研究數(shù)量、增加研究維度，能使我們更準(zhǔn)確的了解時(shí)間管理和某些變量之間的關(guān)系，幫助我們找到時(shí)間管理傾向在健康心理形成過(guò)程中的形成機(jī)制，達(dá)到彰顯時(shí)間管理意義的目的。更加現(xiàn)實(shí)化，為青少年健康教育提供更可行的證據(jù)。因此，嘗試對(duì)不同地區(qū)，不同群體進(jìn)行研究或與現(xiàn)有的研究作比較研究，發(fā)現(xiàn)并了解更大范圍、更多樣群體的時(shí)間管理傾向，找出他們之間的差別，以便進(jìn)行更有針對(duì)性，更個(gè)性化的時(shí)間管理傾向教育，幫助人們更有效的管理時(shí)間，從而獲得更健康的生活方式。

（二）注重時(shí)間管理在教育領(lǐng)域的訓(xùn)練與應(yīng)用。當(dāng)前教學(xué)情景中，將時(shí)間管理訓(xùn)練應(yīng)用到教育教學(xué)提高學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)的研究比較少見(jiàn)。國(guó)內(nèi)袁湄[33]從理論角度分析了中學(xué)生進(jìn)行時(shí)間管理行為訓(xùn)練具有可行性。今后在研究中，應(yīng)努力探索時(shí)間管理訓(xùn)練策略，如心理輔導(dǎo)、體育活動(dòng)等，將有助于提升學(xué)生的人格、自我、心理健康和學(xué)業(yè)成績(jī)。尤其在教育實(shí)踐中對(duì)承受巨大學(xué)習(xí)、升學(xué)壓力的初三、高三學(xué)生進(jìn)行合理時(shí)間管理的訓(xùn)練，幫助提高學(xué)習(xí)效率，促進(jìn)身心健康的積極發(fā)展具有重要的實(shí)踐意義。

（三）注重對(duì)青少年時(shí)間管理傾向人格特征的培養(yǎng)。教育的核心是培養(yǎng)健康的人格，開(kāi)展對(duì)學(xué)生進(jìn)行時(shí)間管理教育是必不可少的。培養(yǎng)學(xué)生的時(shí)間管理傾向人格特征，一方面要注重對(duì)目標(biāo)設(shè)置、計(jì)劃安排等時(shí)間管理行為技能的培養(yǎng)，在培養(yǎng)過(guò)程中更要注意學(xué)生的自我評(píng)價(jià)和體驗(yàn)，即形成學(xué)生對(duì)時(shí)間的自我控制感；另一方面注重個(gè)體時(shí)間效能感在時(shí)間管理傾向的培養(yǎng)和訓(xùn)練中的重要作用，讓學(xué)生體會(huì)到自己對(duì)管理時(shí)間行為的樂(lè)趣和成功感，加強(qiáng)培養(yǎng)學(xué)生控制和支配時(shí)間的自信心，進(jìn)而逐步完善青少年健康的人格特征，為迎接祖國(guó)的建設(shè)挑戰(zhàn)服務(wù)。

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