導(dǎo)語：有關(guān)高血壓病的護(hù)理思考一文來源于網(wǎng)友上傳，不代表本站觀點(diǎn)，若需要原創(chuàng)文章可咨詢客服老師，歡迎參考。

高血壓既是我國大中城市一種普遍流行的疾病,高血壓病是種慢性病,作為一名護(hù)士,如何護(hù)理這類病人,筆者認(rèn)為:

1.要樹立以病人為本的護(hù)理思想

作為一名醫(yī)務(wù)工作者,長(zhǎng)期從事這類工作,要以病人所想、所需出發(fā),與他們交往。要建立病人聯(lián)絡(luò)檔案,長(zhǎng)期與病人進(jìn)行聊天溝通,幫助他們樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。

2.構(gòu)建醫(yī)學(xué)心理健康教育式,注重心理護(hù)理

2.1醫(yī)生不僅要治療病人的軀體疾病,而要幫助病人解決心理和社會(huì)問題,這就要求我們的醫(yī)務(wù)工作者要具有個(gè)人醫(yī)術(shù)專業(yè)的知識(shí)外,還要具有心理知識(shí)的能力,要給病人及時(shí)有效的心理援助。對(duì)病人的心理障礙和心理危機(jī)適當(dāng)關(guān)注和干預(yù),切實(shí)可行的心理教育方案,幫助病人克服因?yàn)楦哐獕河绊懙男睦砑膊　?/p>

2.2積極主動(dòng)地對(duì)高血壓病人進(jìn)行宣傳教育,營(yíng)造關(guān)心他們心理健康,提高病人自我戰(zhàn)勝高血壓病的自強(qiáng)能力。幫助他們自我保健意識(shí),用良好的心態(tài)面對(duì)高血壓病。積極護(hù)理高血壓病的同時(shí),更重要地要預(yù)防這類的滋生,開展預(yù)測(cè)性活動(dòng),讓病人有自我檢測(cè)的習(xí)慣。

3.注重幫助患者養(yǎng)成自我護(hù)理的保健習(xí)慣

3.1良好的自我保健習(xí)慣?；加懈哐獕翰≌咭獔?jiān)持自我監(jiān)測(cè)習(xí)慣和自我調(diào)節(jié)的情緒,提高患者的自我保健意識(shí)。堅(jiān)持按時(shí)吃藥定時(shí)檢測(cè)血壓的波動(dòng)情況,注重平穩(wěn)血壓,不要使血壓出現(xiàn)波動(dòng)性。每天定時(shí)定量進(jìn)食、戒煙限酒、遵醫(yī)囑服藥等?？刂埔欢ǖ捏w重,人的體重與血壓有關(guān),控制體重,減肥是幫助控制高血壓病人的前提。

3.2注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。良好的生活習(xí)慣是控制高血壓病的基礎(chǔ)。培養(yǎng)患者養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,每天早睡早起,保證充足的睡眠(特別是30min/d的午休),對(duì)保持血壓的平穩(wěn)有一定的作用,對(duì)于睡眠質(zhì)量不高的患者尤其是入睡困難者,可睡前用熱水泡腳、喝一杯熱牛奶等,以幫助入睡。還要控制一定的飲食,注意清淡為主的飲食原則。根據(jù)患者的身高、體重及每天的活動(dòng)強(qiáng)度,計(jì)算出每天所需食物的總熱量,飲食必須做到“四忌”:忌過飽、過咸、過油膩、過甜,少食膽固醇含量高的食物如動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃、雞皮、魷魚等,少吃油炸食品、禁煙、限酒。

3.3加強(qiáng)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。每天堅(jiān)持體育鍛煉,寒冷天氣要注意保暖;適度運(yùn)動(dòng):養(yǎng)成從事規(guī)律有氧運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣,每周約三至五次,每次三十至四十五分鐘。運(yùn)動(dòng)內(nèi)容以快步行走、騎腳踏車、游泳、慢步或爬樓梯為主,應(yīng)避免從事會(huì)使血壓上升的等長(zhǎng)收縮運(yùn)動(dòng),如舉重、角力、劃船。運(yùn)動(dòng)應(yīng)采漸進(jìn)方式進(jìn)行,若有頭暈、呼吸急促、胸悶情形應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)與醫(yī)師聯(lián)絡(luò)。

4.注重藥物治療護(hù)理高血壓要長(zhǎng)期服藥,要注意分期一般為:

4.1利尿藥。通過排鈉,使血壓下降,與降壓藥合用,常用雙氫克尿塞25毫克,每日2-3次。

4.2蘿芙木類制劑,主要緩慢地耗竭神經(jīng)末梢的兒茶酚胺貯存,從而干擾腎上腺素能的神經(jīng)傳遞,減低周圍血管阻力,達(dá)到降壓目的。常用利血平0.125~0.25毫克,每日2-3次;降壓靈4-8毫克,每日3次。

4.3肼苯噠嗪,作用于血管舒縮中樞,降低血管緊張度,同時(shí)又直接作用于小動(dòng)脈,松馳血管平滑肌,增加腎動(dòng)脈血流量,常用量10-25毫克,每日3次?？傊?高血壓的護(hù)理本著三結(jié)合的方式即心理護(hù)理幫助患者平穩(wěn)情緒注重心理,保持一種平和的健康心態(tài),幫助患者了解高血壓病的知識(shí),合理安排生活,注意勞逸結(jié)合,定期測(cè)量血壓,樹立戰(zhàn)勝疾病的信心,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,堅(jiān)持定時(shí)定量吃藥,高血壓就能控制的。