近年來(lái)，我縣大力發(fā)展老年體育事業(yè)，廣泛開(kāi)展老年人體育活動(dòng)，取得了顯著成績(jī)。但從總體上看，我縣老年人體育工作還存在薄弱環(huán)節(jié)，經(jīng)費(fèi)投入不足，區(qū)域發(fā)展不平衡，社會(huì)化程度不高，科學(xué)健身指導(dǎo)以及場(chǎng)地設(shè)施還不能滿足廣大老年人日益增長(zhǎng)的體育健身需求。為全面貫徹國(guó)務(wù)院頒布的《全民健身?xiàng)l例》，維護(hù)廣大老年人體育健身權(quán)益，現(xiàn)就進(jìn)一步加強(qiáng)老年人體育工作的有關(guān)事項(xiàng)提出如下意見(jiàn)：

一、轉(zhuǎn)變觀念，統(tǒng)一思想認(rèn)識(shí)

老年體協(xié)工作是老齡工作的重要內(nèi)容之一，是體育工作的重要組成部分。隨著老年人口比例的增長(zhǎng)，關(guān)心老年人生活，開(kāi)展老年人體育活動(dòng)，提高老年人身體素質(zhì)，具有十分重要的現(xiàn)實(shí)意義。要重視、關(guān)心和支持老年體育工作，并列入重要議事日程抓實(shí)抓好，動(dòng)員更多的老年人參加體育活動(dòng)，不斷提高老年人的生命和生活質(zhì)量。

二、健全組織，增加資金投入

（一）進(jìn)一步關(guān)心老年體育事業(yè)的發(fā)展。各鄉(xiāng)鎮(zhèn)、各部門要把老年體協(xié)工作列入議事日程，主要領(lǐng)導(dǎo)和分管領(lǐng)導(dǎo)每年至少聽(tīng)取1-2次老年體育工作匯報(bào)，及時(shí)研究解決開(kāi)展老年體育活動(dòng)遇到的實(shí)際困難和問(wèn)題，不斷改善老年體育活動(dòng)環(huán)境。

（二）進(jìn)一步健全老年體協(xié)組織“三網(wǎng)”配套建設(shè)。各鄉(xiāng)鎮(zhèn)、各部門要認(rèn)真做好各級(jí)老年體協(xié)的組織建立和健全工作，并做到“老年體協(xié)、老年體育科普協(xié)會(huì)、老年體育輔導(dǎo)站”三網(wǎng)配套。要建立鄉(xiāng)鎮(zhèn)老年體育科學(xué)學(xué)會(huì)、鄉(xiāng)鎮(zhèn)老年健身體育（或文體）輔導(dǎo)站和村老年體育科學(xué)小組、村老年人健身體育（或文體）輔導(dǎo)小組，配備好科普宣傳員和輔導(dǎo)員；由鄉(xiāng)鎮(zhèn)政府主要領(lǐng)導(dǎo)擔(dān)任鄉(xiāng)鎮(zhèn)老年體協(xié)名譽(yù)主席，并挑選德高望重、工作積極肯干的退休老同志任老年體協(xié)主席，鄉(xiāng)鎮(zhèn)政府辦公室主任兼任老年體協(xié)秘書長(zhǎng)；行政村的老年體協(xié)負(fù)責(zé)人要從“五老”（老支書、老村長(zhǎng)、老黨員、老模范、老退伍軍人）中挑選。建立老年體協(xié)組織的行政村要實(shí)現(xiàn)“六有”即：有一個(gè)好班子、有室內(nèi)外活動(dòng)場(chǎng)所、有一支文體骨干隊(duì)伍和科普宣傳隊(duì)伍、有活動(dòng)經(jīng)費(fèi)、有經(jīng)濟(jì)實(shí)體、有切實(shí)可行的規(guī)章制度。

在白發(fā)浪潮到來(lái)的今天，為了探索新形勢(shì)下，如何做好老年體育工作，開(kāi)創(chuàng)基層老年體育工作新局面，尋找老年體育工作的切入點(diǎn)，總結(jié)和推廣老年體育的成功經(jīng)驗(yàn)，鄉(xiāng)老體協(xié)召開(kāi)主席團(tuán)會(huì)議分組進(jìn)村進(jìn)行調(diào)查研究。

一、當(dāng)前工作的現(xiàn)狀

1、黨政重視，保障有力。鄉(xiāng)黨委政府把老年體育納入議事日程，由鄉(xiāng)黨委書記任老體協(xié)名譽(yù)主席，付鄉(xiāng)長(zhǎng)具體負(fù)責(zé)抓老年體育工作，鄉(xiāng)財(cái)政預(yù)算五千元用于鄉(xiāng)老體協(xié)辦工經(jīng)費(fèi)，村、村、社區(qū)、村、文百村在村級(jí)運(yùn)維費(fèi)中列支5百1千不等用于文體隊(duì)活動(dòng)開(kāi)支，鄉(xiāng)開(kāi)展文體活動(dòng)由文化經(jīng)費(fèi)全額支付。

2、組織健全，制度完善。鄉(xiāng)10個(gè)中心村2個(gè)社區(qū)目前已建1個(gè)分會(huì)，11支文體隊(duì)，1個(gè)藝術(shù)團(tuán)。文體隊(duì)村、村、村、街道。鄉(xiāng)老體協(xié)按章程已經(jīng)進(jìn)行三屆換屆選舉，配置主席1名，常務(wù)付主席1名，付主席2名，秘書長(zhǎng)1名，付秘書長(zhǎng)2名，民政、財(cái)政、婦聯(lián)、殘聯(lián)等4名負(fù)責(zé)人為委員。村文體隊(duì)每三年進(jìn)行改選，11支文體都配齊隊(duì)長(zhǎng)和教練。制定會(huì)員管理制度、活動(dòng)規(guī)則、財(cái)務(wù)管理、安全承諾等制度，鄉(xiāng)老協(xié)、村、村上墻。

3、體育設(shè)施配套完善。目前鄉(xiāng)年初投資80多萬(wàn)元在集鎮(zhèn)建設(shè)多功能大型體育廣場(chǎng)，社區(qū)、鮮家溝村建設(shè)文體廣場(chǎng)并配設(shè)藍(lán)球場(chǎng)和健身路徑以及乒乓臺(tái)，書房嘴、文百村、新橋村、常樂(lè)村、村、金鳳村、村建有文體活動(dòng)中心配有健身器材和棋牌室，在街道、四季田園建有老年日間照料中心。

4、活動(dòng)豐富，亮點(diǎn)紛呈。今年的主要活動(dòng)：一是開(kāi)展走基層送溫暖活動(dòng)。年初鄉(xiāng)政府積極爭(zhēng)取民政部門，幫扶單位資金扶持，為百余人困難老人送去米面肉和慰問(wèn)金。二是云凌隊(duì)等8支文體隊(duì)在春節(jié)期間進(jìn)行拜年活動(dòng)，創(chuàng)收資金上萬(wàn)元。三是3月1日上午，由鄉(xiāng)黨委政府主辦鄉(xiāng)文化站老體協(xié)承辦以＂學(xué)習(xí)貫徹黨的十大和來(lái)川視察的重要講話精神，推動(dòng)鄉(xiāng)村振興實(shí)現(xiàn)富民強(qiáng)鄉(xiāng)＂為主題的龍騰獅躍鬧元宵文體展演在鄉(xiāng)新建的體育廣場(chǎng)舉行，11支文體隊(duì)近二百名會(huì)員進(jìn)行了舞龍、舞獅、舞蹈、快板、相聲等二十多個(gè)節(jié)目，鄉(xiāng)黨委書記鄉(xiāng)老體協(xié)名譽(yù)主席蒞臨現(xiàn)場(chǎng)并致辭。四是3月2日，鄉(xiāng)老體協(xié)自編的大合唱《放歌》，表演唱，《兩學(xué)一做助推扶貧攻堅(jiān)》，群口快板《四個(gè)大嫂話廉政》，金錢板《黨的指方向》在川中建材有限公司非公企業(yè)黨組織活動(dòng)中心為二十多名老黨員表演。五是3月22日上午，召開(kāi)隊(duì)長(zhǎng)教練總結(jié)培訓(xùn)會(huì)。六是4月17日，組織30多名骨干在村文體廣場(chǎng)舉辦為期二天歡樂(lè)蓮霄培訓(xùn)會(huì)，在開(kāi)班儀式上縣老體協(xié)主席馮大潤(rùn)一行5人現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)并觀看隊(duì)自編自導(dǎo)長(zhǎng)桿和短桿《歌頌新農(nóng)村》蓮霄舞展示。七是5月29日，鄉(xiāng)在四季田園開(kāi)展以＂全面推進(jìn)兩孩政策，促進(jìn)人口均衡發(fā)展＂為主題慶祝中國(guó)計(jì)生協(xié)會(huì)成立37周年活動(dòng)，鄉(xiāng)老體協(xié)、百花藝術(shù)團(tuán)、云凌隊(duì)、晚霞隊(duì)、隊(duì)、百柳隊(duì)等表演了歌舞《健康中國(guó)行》，表演唱《公公考媳婦》，對(duì)口相聲《說(shuō)安全》，廣場(chǎng)舞《中國(guó)美》等節(jié)目。八是6月6日，鄉(xiāng)老體協(xié)主席楊輝武付主席謝天明和社區(qū)書記夏緒挑和主任夏林在云凌賽觀看由云凌隊(duì)、隊(duì)、百柳隊(duì)組織的用社會(huì)主義新思路占領(lǐng)廟會(huì)文化陣地的十多個(gè)自編自演的節(jié)目，傳播正能量，弘揚(yáng)新風(fēng)尚。九是7月1日，農(nóng)村協(xié)會(huì)支部召開(kāi)老黨員座談會(huì)，為6名老黨員送上了慰問(wèn)金。十是開(kāi)展＂大學(xué)習(xí)、大討論、大調(diào)研＂活動(dòng)，在8月上旬召開(kāi)老體協(xié)主席團(tuán)會(huì)議，認(rèn)真學(xué)習(xí)篇主要精神，開(kāi)展如何開(kāi)展新形勢(shì)下老年體育工作的討論，分為三個(gè)組進(jìn)村進(jìn)行調(diào)查研究，并寫出了調(diào)研報(bào)告。十一是各文體隊(duì)亮點(diǎn)紛呈，土門埡、、晚霞、幸福橋、等文體隊(duì)每晚在文體廣場(chǎng)進(jìn)行廣場(chǎng)舞健身活動(dòng)，隊(duì)每星期二，云凌隊(duì)每星期三，隊(duì)每逢場(chǎng)進(jìn)行排練，其他文體隊(duì)老年人每天自發(fā)組織早晚進(jìn)行爬山健步走，還有老年人每逢場(chǎng)在集鎮(zhèn)在棋牌室進(jìn)行下象棋打紙牌活動(dòng)。

一、加強(qiáng)組織建設(shè)

1．全縣各行政機(jī)關(guān)，企事業(yè)單位離退休人員在10人以上的，要成立老年人體育協(xié)會(huì)，設(shè)主席、秘書長(zhǎng)各1名，副主席1-2名，由分管領(lǐng)導(dǎo)擔(dān)任名譽(yù)主席，并指定一名在職的工作人員擔(dān)任聯(lián)絡(luò)員。同時(shí)成立老年人體育科學(xué)分會(huì)、老年人體育輔導(dǎo)站。離退休人員10人以下的單位，成立老年人健身體育活動(dòng)小組，設(shè)組長(zhǎng)1名。

2．各鄉(xiāng)鎮(zhèn)、行政村（社區(qū)）要成立老年人體育協(xié)會(huì)，設(shè)主席、秘書長(zhǎng)各1名，副主席1-2名。鄉(xiāng)鎮(zhèn)老年體協(xié)由分管領(lǐng)導(dǎo)擔(dān)任名譽(yù)主席，行政村（社區(qū)）老年體協(xié)由村（社區(qū)）黨支部書記兼任名譽(yù)主席。鄉(xiāng)鎮(zhèn)相應(yīng)建立與健全老年體育科學(xué)分會(huì)和老年體育輔導(dǎo)站，行政村（社區(qū)）相應(yīng)建立與健全老年體育科普小組和老年體育輔導(dǎo)小組，逐步做到“三網(wǎng)”配套。

3．縣直單位和鄉(xiāng)鎮(zhèn)、行政村（社區(qū)）老年體協(xié)，要在2012年底前實(shí)現(xiàn)“五有”（有工作人員、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)、場(chǎng)地設(shè)施、規(guī)章制度和健身活動(dòng)）?？h城各輔導(dǎo)站在“十二五”期間，逐步實(shí)現(xiàn)“八有”（有名稱、有固定活動(dòng)場(chǎng)所、有一定數(shù)額參加活動(dòng)人群、有負(fù)責(zé)人、有活動(dòng)經(jīng)費(fèi)、有活動(dòng)項(xiàng)目、有管理制度、有輔導(dǎo)員）。

4．各單位黨政領(lǐng)導(dǎo)須定期聽(tīng)取老年體協(xié)工作匯報(bào)，每年參加老年體協(xié)重大活動(dòng)2-3次，幫助解決實(shí)際困難和問(wèn)題。

二、改善活動(dòng)條件

摘要：隨著我國(guó)老年人口不斷增加，老年人公共體育服務(wù)體系的構(gòu)建受到社會(huì)的廣泛關(guān)注。研究發(fā)現(xiàn)，目前政府是老年人公共體育服務(wù)建設(shè)的責(zé)任主體，社區(qū)及附近的公園、廣場(chǎng)是建設(shè)的主要場(chǎng)所?，F(xiàn)階段公共體育服務(wù)體系中存在一些問(wèn)題，如老年人公共體育服務(wù)意識(shí)的缺失，有效管理組織的缺失，農(nóng)村地區(qū)老年人公共體育服務(wù)較薄弱，存在地區(qū)差異。針對(duì)存在的問(wèn)題，本文提出了相應(yīng)發(fā)展建議：政府應(yīng)關(guān)注老年人公共體育服務(wù)，加大投入力度，建立有效的組織管理機(jī)制，惠及農(nóng)村地區(qū)，縮小地區(qū)間的差異。通過(guò)一系列有效的措施，加快健康老齡化社會(huì)實(shí)現(xiàn)，促進(jìn)老年人公共體育服務(wù)體系不斷完善。

關(guān)鍵詞：健康老齡化；老年人；公共體育服務(wù)；構(gòu)建；研究

我國(guó)老年人口不斷增加，社會(huì)對(duì)于老年人公共體育服務(wù)體系的構(gòu)建也越來(lái)越關(guān)注。完善的老年人公共體育服務(wù)體系的構(gòu)建，有助于促進(jìn)我國(guó)健康老齡化社會(huì)的建設(shè)，從而促進(jìn)老年人的身心健康。目前，我國(guó)大部分地方政府逐漸的認(rèn)識(shí)到老年人公共體育服務(wù)體系構(gòu)建的重要性，但是沒(méi)有構(gòu)建完善的老年人公共體育服務(wù)體系，在一定程度上阻礙了我國(guó)健康老齡化社會(huì)的發(fā)展[1]。為進(jìn)一步探討該問(wèn)題，本文對(duì)健康老齡化視閾下老年人公共體育服務(wù)構(gòu)建進(jìn)行全面的研究。

一、老年人公共體育服務(wù)體系建設(shè)的責(zé)任主體與場(chǎng)所

（一）政府是老年人公共體育服務(wù)建設(shè)的責(zé)任主體。政府的主要職能是為全體社會(huì)公民提供必要的社會(huì)公共服務(wù)。老年人作為社會(huì)備受關(guān)注的群體，為老年人提供所需的社會(huì)支持是政府職能最基本的體現(xiàn)。近些年，隨著政府職能的進(jìn)一步轉(zhuǎn)變，政府在公共體育服務(wù)的供給中發(fā)揮了巨大的作用，積極主動(dòng)地提供老年人公共體育服務(wù)供給方面的優(yōu)質(zhì)服務(wù)，有助于提高社會(huì)整體健康水平，有助于和諧社會(huì)的構(gòu)建[2]。（二）社區(qū)及附近的公園、廣場(chǎng)是老年人公共體育服務(wù)建設(shè)的主要場(chǎng)所。大部分老年人活動(dòng)范圍有限，這就使得社區(qū)、附近的公園、廣場(chǎng)成為老年人接受公共體育服務(wù)的主要場(chǎng)所。不同的社區(qū)的健身環(huán)境不同，健身場(chǎng)地的面積、健身器械的數(shù)量差異很大。社區(qū)附近的公園、廣場(chǎng)可以彌補(bǔ)社區(qū)健身資源的不足，但是老年人的住所與社區(qū)附近的公園、廣場(chǎng)的距離會(huì)直接影響老年人健身積極性和健身的頻率。所以，政府在提供老年人公共體育服務(wù)時(shí)要充分考慮老年人的生理特點(diǎn)。

二、現(xiàn)階段老年人公共體育服務(wù)體系構(gòu)建中存在的問(wèn)題

摘要:隨著人口老齡化問(wèn)題日益嚴(yán)重,老年人的健康問(wèn)題關(guān)系到千家萬(wàn)戶的幸福生活和社會(huì)的和諧穩(wěn)定,體育鍛煉則是改善老年人健康及生活狀況的最有效手段。因此對(duì)于老年人體育鍛煉的研究是非常必要的,該文就永和縣城老年人體育鍛煉現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查研究,為促進(jìn)永和縣老年人體育鍛煉更好的發(fā)展提供參考。

關(guān)鍵詞:永和縣城;老年人;體育鍛煉;現(xiàn)狀

我國(guó)是一個(gè)人口老齡化問(wèn)題比較嚴(yán)重的國(guó)家,老年體育的開(kāi)展與發(fā)展?fàn)顩r不但影響著老年人健康的晚年生活,更是我國(guó)社會(huì)安定的重要探尺。該課題主要是通過(guò)調(diào)查永和縣城老年人體育鍛煉現(xiàn)狀,分析老年人在體育鍛煉中的各種需求以及存在的問(wèn)題,從而找到解決問(wèn)題的對(duì)策。旨在為永和縣老年人參加鍛煉提供科學(xué)的理論指導(dǎo)。

1研究對(duì)象和方法

1.1研究對(duì)象

永和縣城60歲以上老年人的體育鍛煉情況。

1．前言

21世紀(jì)，人口老齡化已引起社會(huì)普遍關(guān)注。隨著人們物質(zhì)和精神生活的不斷提升，國(guó)家醫(yī)療條件越來(lái)越科學(xué)，人們的壽命越來(lái)越長(zhǎng)，導(dǎo)致老齡化越來(lái)越嚴(yán)重，這對(duì)我國(guó)的發(fā)展帶來(lái)嚴(yán)重的影響。如今全民健身愈演愈烈，老年人健身隊(duì)伍不斷壯大，體育鍛煉成為老年人日常生活的必要部分。為了深入了解城市社區(qū)老年體育鍛煉進(jìn)行的情況，對(duì)成都市社區(qū)老年人體育鍛煉現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查與分析，為促進(jìn)成都市城區(qū)老年人體育鍛煉的開(kāi)展，全民健身計(jì)劃的全面落實(shí)，提高老年人的生活質(zhì)量等，提供參考價(jià)值。

2．研究結(jié)果與分析

2．1成都市社區(qū)老年人參加體育鍛煉動(dòng)機(jī)調(diào)查與分析

隨著人們生活水平和健康意識(shí)的不斷增強(qiáng)，健康科學(xué)的生活觀念被越來(lái)越多的老年人認(rèn)識(shí)與接收，體育鍛煉已經(jīng)成為他們生活的一大重要組成部分。老年人參加體育鍛煉的動(dòng)機(jī)越來(lái)越多樣化。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，動(dòng)機(jī)為強(qiáng)身健體的有99%、祛病養(yǎng)生，延年益壽占99%、消遣時(shí)間，娛悅身心有98%、豐富業(yè)余文化生活93%、人際交往37%。大部分老年人都知道體育鍛煉能夠強(qiáng)身健體，愉悅身心，豐富生活同樣可以結(jié)交好友。

2．2成都市社區(qū)老年人選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的調(diào)查與分析

一、認(rèn)真學(xué)習(xí)貫徹落實(shí)黨的十八大精神。

黨的十八大是我國(guó)進(jìn)入全面建成小康社會(huì)的關(guān)鍵時(shí)期召開(kāi)的一次十分重要的會(huì)議，認(rèn)真學(xué)習(xí)、深刻領(lǐng)會(huì)、準(zhǔn)確把握、全面貫徹十八大精神，是當(dāng)前和今后一個(gè)時(shí)期老年體育組織和老年體育工作者的一項(xiàng)首要任務(wù)。黨的十八大在強(qiáng)調(diào)加強(qiáng)經(jīng)濟(jì)建設(shè)、政治建設(shè)的同時(shí)，繼續(xù)強(qiáng)調(diào)加強(qiáng)文化建設(shè)、社會(huì)建設(shè)，這是關(guān)系到民生建設(shè)的重要課題，為我們深化發(fā)展老年體育工作提供了新的機(jī)遇。全市各級(jí)老年體協(xié)組織和老年體育工作者一定要抓住機(jī)遇，以高度的政治責(zé)任感和飽滿的政治熱情，認(rèn)真學(xué)習(xí)貫徹黨的十八大精神。堅(jiān)持學(xué)以致用，以用促學(xué)，牢牢把握黨的十八大精神對(duì)老年體育工作的新的要求，以十八大精神為指引，科學(xué)統(tǒng)籌老年體育工作，進(jìn)一步推進(jìn)和諧社會(huì)建設(shè)。

二、認(rèn)真貫徹落實(shí)省政府辦公廳印發(fā)的《關(guān)于加強(qiáng)全省老年人體育工作的意見(jiàn)》。

經(jīng)省政府同意，省政府辦公廳于2012年12月20日印發(fā)了《關(guān)于加強(qiáng)全省老年人體育工作的意見(jiàn)》，各鎮(zhèn)（區(qū)）、市級(jí)機(jī)關(guān)都要認(rèn)真學(xué)習(xí)貫徹并真正落到實(shí)處。應(yīng)該清醒看到，全市老年人體育工作雖然呈現(xiàn)蓬勃發(fā)展的良好態(tài)勢(shì)，但是，與全面建設(shè)小康社會(huì)和基本實(shí)現(xiàn)現(xiàn)代化的新形勢(shì)，與全市人民群眾快速增長(zhǎng)的體育需求還不相適應(yīng)。我們必須進(jìn)一步明確做好老年人體育工作的重要意義，是老齡事業(yè)和體育事業(yè)的重要組成部分，直接關(guān)系到家庭和睦幸福、社會(huì)和諧穩(wěn)定。面對(duì)日益的老齡化社會(huì)做好老年人體育工作的重要意義，在深入貫徹國(guó)務(wù)院頒發(fā)的《全民健身?xiàng)l例》和《省委、省政府關(guān)于加快我省老齡事業(yè)發(fā)展的意見(jiàn)》過(guò)程中，進(jìn)一步推進(jìn)全市老年人體育工作的發(fā)展。

三、積極參與社會(huì)管理，為老年人做好服務(wù)工作。

老年人體協(xié)所做的工作就是參與社會(huì)管理。全市各級(jí)老年體協(xié)貫徹落實(shí)黨的十八大精神就是要積極參與社會(huì)管理，動(dòng)員、組織廣大老年人開(kāi)展各種各樣適合老年人特點(diǎn)的體育活動(dòng)，不斷擴(kuò)大體育人口，讓廣大老年人通過(guò)參加活動(dòng)，達(dá)到“增強(qiáng)體質(zhì)，活躍身心，團(tuán)結(jié)和睦，社會(huì)穩(wěn)定”這樣一種氛圍。為老年人體育活動(dòng)做好服務(wù)工作，滿足廣大老年人體育健身活動(dòng)的需要。

〔摘要〕目的研究老年人骨密度與體育鍛煉的相關(guān)性，明確體育鍛煉對(duì)老年人骨骼與身體健康的重要意義。方法選取160例老年人作為研究對(duì)象，將其分成體育鍛煉組和對(duì)照組，對(duì)比兩組骨密度、體成分，并利用對(duì)比的結(jié)果進(jìn)行相關(guān)性分析。結(jié)果體育鍛煉組的骨密度和超聲速度指標(biāo)均顯著高于對(duì)照組(P＜0.05)，體脂含量、體脂百分比顯著低于對(duì)照組(P＜0.05)，去脂體重、肌肉量顯著高于對(duì)照組(P＜0.05)，老年人骨密度與體育鍛煉呈顯著正相關(guān)(r=0.658，P=0.019)。結(jié)論開(kāi)展科學(xué)、規(guī)律的體育鍛煉能夠有效預(yù)防和控制老年人骨密度下降，降低老年人體脂含量，促進(jìn)身體成分的合理構(gòu)成。

〔關(guān)鍵詞〕骨密度;體育鍛煉;體成分

骨密度是衡量和影響人體健康的重要因素，老年人隨著身體功能的衰退〔1，2〕，骨密度會(huì)隨之下降，進(jìn)而導(dǎo)致骨質(zhì)疏松等疾病的發(fā)病率升高，并且發(fā)生骨折等疾病的風(fēng)險(xiǎn)增加。對(duì)老年人的骨密度進(jìn)行分析和調(diào)整，是促進(jìn)老年人身心健康發(fā)展的重要前提，通過(guò)有效的鍛煉和飲食等調(diào)控方式，對(duì)老年人的骨密度進(jìn)行調(diào)節(jié)，能夠?yàn)槔夏耆松眢w功能與生活質(zhì)量的提升奠定基礎(chǔ)〔3〕。體育鍛煉作為對(duì)人體影響較大的方式，與老年人的骨密度和身體成分具有密切關(guān)系，調(diào)研分析老年人骨密度與體育鍛煉的相關(guān)性，并在此基礎(chǔ)上，科學(xué)地引導(dǎo)和促進(jìn)老年人開(kāi)展體育鍛煉，對(duì)老年人身心健康及社會(huì)穩(wěn)定發(fā)展具有積極的意義〔4〕。本研究主要分析老年人骨密度與體育鍛煉的相關(guān)性。

1資料與方法

1.1一般資料。2017年1月至2018年1月從社區(qū)內(nèi)選取160例老年人作為研究對(duì)象，將入組老年人分為體育鍛煉組與對(duì)照組。體育鍛煉組80例，男42例，女38例，年齡63～78歲，平均年齡(65.31±3.29)歲。對(duì)照組80例，男44例，女36例，年齡63～79歲，平均年齡(65.78±3.64)歲。納入標(biāo)準(zhǔn):(1)簽署院內(nèi)倫理委員會(huì)批準(zhǔn)的知情同意書;(2)年齡在60周歲以上;(3)無(wú)語(yǔ)言表達(dá)能力障礙。排除標(biāo)準(zhǔn):(1)嚴(yán)重疾病需要長(zhǎng)期臥床者;(2)患有精神系統(tǒng)疾病和認(rèn)知功能障礙者;(3)患有老年癡呆者。兩組年齡、性別差異無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義(P＞0.05)，具有可比性。1.2方法。對(duì)照組在日常生活中未定期參加體育鍛煉，體育鍛煉組在科學(xué)鍛煉計(jì)劃的指導(dǎo)定期開(kāi)展太極拳等體育鍛煉，并由社區(qū)醫(yī)務(wù)人員對(duì)其進(jìn)行指導(dǎo)。對(duì)兩組老年人的骨密度、超聲速度、去脂體重、肌肉量、體脂含量和體脂百分比進(jìn)行測(cè)定。使用雙能量X線吸收對(duì)骨密度進(jìn)行測(cè)量，選取腰椎、前臂和髖部作為測(cè)量部位實(shí)施掃描，對(duì)兩組老年人的骨結(jié)構(gòu)進(jìn)行檢測(cè);通過(guò)定量超聲骨質(zhì)測(cè)量方法測(cè)定超聲傳導(dǎo)速度，通過(guò)超聲振幅衰減系數(shù)與硬度指數(shù)對(duì)老年人的骨密度值進(jìn)行反映，選取跟骨作為測(cè)量部位。體成分測(cè)定方法為:受檢人員赤腳站立于腳電極上，使用計(jì)算機(jī)對(duì)受檢者的個(gè)人基本資料進(jìn)行核實(shí)比對(duì);受檢者手握電極，雙臂向前，與身體呈30°，維持靜止不動(dòng)狀態(tài)，在輸入受檢者的姓名、年齡與性別后開(kāi)始實(shí)施檢測(cè)，檢測(cè)的結(jié)果傳送并由計(jì)算機(jī)進(jìn)行保存和數(shù)據(jù)處理。1.3觀察指標(biāo)。對(duì)兩組骨密度和超聲速度進(jìn)行檢測(cè)并對(duì)比;分別對(duì)兩組老年人的去脂體重、肌肉量、體脂含量和體脂百分比進(jìn)行檢測(cè)。1.4統(tǒng)計(jì)學(xué)處理應(yīng)用。SPSS18.0軟件進(jìn)行χ2檢驗(yàn)、t檢驗(yàn)。

2結(jié)果

同志們各位老領(lǐng)導(dǎo)。

很高興參與一年一度的全市老年體育工作會(huì)議，今天。很高興看到市老年體育工作又得到長(zhǎng)足發(fā)展。今天的會(huì)議，總結(jié)了工作，懲處了先進(jìn)，明確了任務(wù)，增強(qiáng)了信心，為在更高起點(diǎn)上又好又快地推進(jìn)老年體育工作奠定了基礎(chǔ)。此，代表市委、市政府對(duì)受表彰的先進(jìn)單位表示熱烈祝賀，向?yàn)橥七M(jìn)我市老年體育工作做出積極貢獻(xiàn)的老領(lǐng)導(dǎo)、老同志和廣大老年體育工作者表示衷心感謝！

具體講從四個(gè)方面得到充分體現(xiàn)：一是老年體育組織網(wǎng)絡(luò)體系更加健全，去年全市老年體育工作很有特色、富有效果。受到國(guó)家、省老年體協(xié)的高度評(píng)價(jià)和充分肯定。二是老年體育活動(dòng)更加豐富。被國(guó)家體育總局、中國(guó)老年體協(xié)評(píng)為“全民健身活動(dòng)優(yōu)秀組織獎(jiǎng)”三是繼續(xù)深化“兩創(chuàng)”工作。四是多元化老年體育活動(dòng)基地建設(shè)得到加強(qiáng)。市老年文體苑改善工程完成，并被中國(guó)老年人體育協(xié)會(huì)命名為全國(guó)范圍老年體育方面第一個(gè)“全國(guó)老年人健身活動(dòng)示范基地”今年，老年體育工作思路更加清晰，目標(biāo)更加明確，措施更加有力，特色更加突出。下面，根據(jù)會(huì)議布置，再講四點(diǎn)意見(jiàn)，供同志們參考。

一、提高認(rèn)識(shí)，統(tǒng)一思想。進(jìn)一步增強(qiáng)做好老年體育工作的信心和決心

老同志是歷史、財(cái)富、典范、保證，省委書記盧展工同志指出。黨的事業(yè)興旺發(fā)達(dá)、繼往開(kāi)來(lái)的重要保證，各級(jí)黨委、政府要學(xué)習(xí)老同志、尊重老同志、維護(hù)老同志、支持老同志，不時(shí)適應(yīng)新形勢(shì)、新情況，切實(shí)做好老干部工作。

不只僅是老年體工委、體育局的事，老年體育工作。更是事關(guān)全社會(huì)的事，各級(jí)黨政組織的一項(xiàng)重要工作。首先，尊老、敬老是中華民族的激進(jìn)美德，做好老年人工作、讓老年人安享晚年是義不容辭的義務(wù)和責(zé)任。這方面，位的同志有一定的責(zé)任，并且要起到示范、典范的作用，這是做領(lǐng)導(dǎo)的最起碼的官德。其次，老同志對(duì)于社會(huì)穩(wěn)定和進(jìn)步是一支不可忽視的力量。位的同志要重視和發(fā)揮老年人的這種積極作用。再次，老年人的身體健康問(wèn)題、不只關(guān)系到老年人自己的幸福，而且關(guān)系家庭和睦、關(guān)系社會(huì)和諧，大力發(fā)展老年體育事業(yè)是應(yīng)該做好的工作。當(dāng)前，市已經(jīng)進(jìn)入了老齡化社會(huì)，老年人口已經(jīng)占到總?cè)丝诘?27%全市老年人口已近70萬(wàn)人。本世紀(jì)中葉，60歲以上老年人將占世界總?cè)丝诘娜种灰陨稀Ｒ虼?，進(jìn)一步加強(qiáng)引導(dǎo)更多老年人參與體育健身活動(dòng)，增進(jìn)廣大老年人的身心健康，使他健康短命、安度晚年，貫徹落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀、堅(jiān)持以人為本的具體體現(xiàn)，應(yīng)對(duì)社會(huì)老齡化帶來(lái)的負(fù)面影響、實(shí)現(xiàn)“健康老齡化”重要途徑，促進(jìn)經(jīng)濟(jì)發(fā)展和社會(huì)安定團(tuán)結(jié)、構(gòu)建和諧社會(huì)的基本要求，造福老年、服務(wù)老年的福利性公益事業(yè)，順民心、合民意、適國(guó)情的民心工程。

以人為本開(kāi)拓創(chuàng)新譜寫老年體育工作新篇章

各位領(lǐng)導(dǎo)、同志們：

縣老年體育工作協(xié)會(huì)是我縣老年群眾性體育組織，幾年來(lái)我們?cè)诳h委縣政府的正確領(lǐng)導(dǎo)和大力支持下認(rèn)真落實(shí)縣府辦公室高政辦發(fā)（）號(hào)文件，堅(jiān)持以全心全意與老年人健身服務(wù)為宗旨，面向基層，面向全體老年人，積極探索農(nóng)村老年體育工作新路子、新途徑，促進(jìn)了先進(jìn)生產(chǎn)力和先進(jìn)文化的發(fā)展，加快了全面建設(shè)小康社會(huì)的進(jìn)程，譜寫了全縣老年體育工作的新篇章，連年被市體育局評(píng)為老年體育先進(jìn)集體，去年被評(píng)為全國(guó)老年體育工作先進(jìn)單位。下面簡(jiǎn)要匯報(bào)我們的工作，不當(dāng)之處，請(qǐng)批評(píng)指正。

一、以人為本，把老年人身心健康放在首位

在學(xué)習(xí)黨的十六大文件中我們認(rèn)識(shí)到，只有以人為本，把提高老年人的健康水平作為老年體育工作的根本出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)，才能推進(jìn)我縣老年體育工作的發(fā)展。工作中我們時(shí)刻注意高揚(yáng)“科學(xué)健身”的旗幟，通過(guò)開(kāi)展活動(dòng)引導(dǎo)老年人樂(lè)而思進(jìn)、樂(lè)而思源、保持晚節(jié)、安度晚年，以實(shí)際行動(dòng)抵制一切封建迷信和歪理邪說(shuō)，把老年體育場(chǎng)所建設(shè)成傳播先進(jìn)文化、弘揚(yáng)社會(huì)正氣的陣地，精神文明的窗口。前幾年，我們把揭批“×××”的邪教本質(zhì)作為大事來(lái)抓。平時(shí)，注意把崇尚科學(xué)，反對(duì)邪教，抵制“×××”貫穿于老年體育活動(dòng)全過(guò)程，當(dāng)××ד癡迷者”在天安門廣場(chǎng)自焚事件發(fā)生后，激起了廣大老年朋友的憤怒，為使全縣老年體育活動(dòng)沿著科學(xué)健康的道路發(fā)展，抵制“×××”的侵蝕，我們組織開(kāi)展了拒絕“×××”萬(wàn)人簽名活動(dòng)。較好地發(fā)揮了社團(tuán)組織的積極作用。

去年，在突如其來(lái)的“非典疫情”面前，我們不等待、不觀望、不畏難，果斷決策，向全縣老年人發(fā)出了《關(guān)于加強(qiáng)科學(xué)健身，積極抗擊非典的通知》。通知發(fā)出后全縣呈現(xiàn)出三種新景象：一是各級(jí)黨委、政府對(duì)老年體育工作更加重視了；二是廣大老年人積極主動(dòng)投入到抗擊非典的斗爭(zhēng)中去；三是經(jīng)過(guò)非典鍛煉的老年人參加體育健身積極性更加提高了。實(shí)現(xiàn)了打擊非典與老年體育工作的雙贏。我們的做法得到了省、市老年體協(xié)的認(rèn)可并全文轉(zhuǎn)發(fā)我們的通知，省老年體協(xié)在信息上予以刊登，引起了極大的反響。