一、幼兒教師的情緒管理意義

1.有利于保證教育質(zhì)量。幼兒教師作為幼兒教育活動(dòng)的組織者、引導(dǎo)者和把控者，其必須要保證能夠管理好自己的情緒，才能確保幼兒教育活動(dòng)的有序展開(kāi)，并能夠在幼兒教育活動(dòng)過(guò)程中，合理的處理各種問(wèn)題，讓幼兒在教育活動(dòng)中學(xué)到知識(shí)，以確保幼兒教育活動(dòng)的質(zhì)量。在實(shí)際教學(xué)過(guò)程中，教師的情緒表現(xiàn)會(huì)對(duì)幼兒的智力開(kāi)發(fā)、習(xí)慣養(yǎng)成產(chǎn)生潛移默化的影響。其中教師積極的情緒狀態(tài)能夠給帶學(xué)生一種積極的感染力，有助于幫助學(xué)生在思維訓(xùn)練、語(yǔ)言表達(dá)、行為習(xí)慣上有所提升，提高教育效果。消極的情緒則會(huì)對(duì)幼兒的行為產(chǎn)生負(fù)面干擾、抑制，為幼兒心理帶來(lái)消極變化，進(jìn)而影響教育效果。所以說(shuō)，教師對(duì)自己的情緒管理會(huì)影響教學(xué)質(zhì)量效果。

2.有利于幼師實(shí)現(xiàn)自身進(jìn)步。幼兒教師作為幼兒教育的引導(dǎo)者，其在教學(xué)過(guò)程中既負(fù)責(zé)孩子們的教育問(wèn)題，同時(shí)也關(guān)系著自己的學(xué)習(xí)問(wèn)題。一名合格的幼兒教師，必須要具有幼兒為本的工作理念，并且能夠在工作中遵循幼兒心理發(fā)展需求和生理發(fā)展規(guī)律，才能確保自己教育行為的有效性。然而，在實(shí)際教學(xué)過(guò)程中有很多教師都不具備上述要求，在這種情況下教師必須要在工作中不斷的進(jìn)行自我提升、自我學(xué)習(xí)，以保證自身素質(zhì)的進(jìn)步。在教學(xué)過(guò)程中，良好的情緒管理能夠幫助教師更好的集中精神開(kāi)展活動(dòng)，這樣更容易讓教師發(fā)現(xiàn)自己在教育活動(dòng)當(dāng)中的優(yōu)勢(shì)與不足，為教師教育行為的進(jìn)步與提升提供支持。

3.有利于幼兒園長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展。幼師作為幼兒教育的直接行為者，他們是構(gòu)成幼兒園的組要元素。幼兒園想要實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)遠(yuǎn)的發(fā)展，就必須要保證自身幼教水平和管理能力，而幼師作為幼兒園幼教水平的直接表現(xiàn)，他們的個(gè)人素質(zhì)與幼兒教育能力會(huì)對(duì)幼兒園的綜合實(shí)力產(chǎn)生直接影響。幼師具備良好的情緒管理能力，能夠讓自己在工作過(guò)程中，調(diào)動(dòng)起自己的積極性，激發(fā)出自己的教育熱情，增強(qiáng)主人翁意識(shí)，愿意為幼兒園的發(fā)展而貢獻(xiàn)出自己的一份力量，從而為幼兒園綜合實(shí)力的提升提供支持，也為幼兒園的健康發(fā)展打下基礎(chǔ)。

二、幼兒教師的情緒管理方法

為了能夠提升幼兒教師的情緒管理水平，可以從以下幾方面入手來(lái)開(kāi)展相應(yīng)的工作：

[摘要]在已有的教學(xué)公平研究中，教師情緒基本是“不在場(chǎng)”的，具體表現(xiàn)為“漠視”教師情緒和“敵視”教師情緒兩種態(tài)度。然而。教師情緒既不能歸為“虛無(wú)”，也無(wú)法徹底“拒斥”。面對(duì)這樣的情形，“正視”教師情緒理應(yīng)成為教學(xué)公平研究的應(yīng)有取向。這一取向要求我們正面對(duì)待教師情緒，在關(guān)注教師情緒“阻礙”教學(xué)公平的同時(shí)，看到教師情緒也是教學(xué)公平的“促進(jìn)者”。而且，這一取向要求我們正面對(duì)待教師情緒并正確引導(dǎo)教師情緒。

[關(guān)鍵詞]教師情緒；教學(xué)公平；研究取向

追求教育公平是人類(lèi)永恒的理想。一般來(lái)說(shuō)，教育公平包括教育起點(diǎn)、過(guò)程和結(jié)果公平。長(zhǎng)期以來(lái)，人們主要圍繞“起點(diǎn)”和“結(jié)果”公平進(jìn)行研究。近年來(lái)，人們發(fā)現(xiàn)教育“過(guò)程”公平不能被忽視，開(kāi)始將視野投向?qū)W校與課堂教學(xué)，研究其中涉及的公平問(wèn)題。然而，當(dāng)前研究重在揭示教學(xué)公平的理想圖景和提出促進(jìn)教學(xué)公平的多種策略。這種的取向解決的是教師“知不知”什么樣的教學(xué)是公平的、“會(huì)不會(huì)”使用相應(yīng)的策略保證教學(xué)公平的問(wèn)題。至于教師“愿不愿”使用相應(yīng)策略去實(shí)現(xiàn)教學(xué)公平，卻被長(zhǎng)久地“懸置”甚至“遮蔽”起來(lái)。而“愿不愿”歸根結(jié)底是一個(gè)“情緒”問(wèn)題，它在很大程度上會(huì)影響教學(xué)公平的實(shí)現(xiàn)。鑒于此，本文擬在清理、反思已有研究的基礎(chǔ)上，闡明“正視”教師情緒是教學(xué)公平研究的應(yīng)有取向。

一、已有態(tài)度：“漠視”和“敵視”教師情緒

在已有的教學(xué)公平研究中，教師情緒基本是“不在場(chǎng)”的。這又具體表現(xiàn)為“漠視”教師情緒和“敵視”教師情緒兩種態(tài)度。

(一)一種疏離的傾向：“漠視”教師情緒

[摘要]在已有的教學(xué)公平研究中，教師情緒基本是“不在場(chǎng)”的，具體表現(xiàn)為“漠視”教師情緒和“敵視”教師情緒兩種態(tài)度。然而。教師情緒既不能歸為“虛無(wú)”，也無(wú)法徹底“拒斥”。面對(duì)這樣的情形，“正視”教師情緒理應(yīng)成為教學(xué)公平研究的應(yīng)有取向。這一取向要求我們正面對(duì)待教師情緒，在關(guān)注教師情緒“阻礙”教學(xué)公平的同時(shí)，看到教師情緒也是教學(xué)公平的“促進(jìn)者”。而且，這一取向要求我們正面對(duì)待教師情緒并正確引導(dǎo)教師情緒。

[關(guān)鍵詞]教師情緒；教學(xué)公平；研究取向

追求教育公平是人類(lèi)永恒的理想。一般來(lái)說(shuō)，教育公平包括教育起點(diǎn)、過(guò)程和結(jié)果公平。長(zhǎng)期以來(lái)，人們主要圍繞“起點(diǎn)”和“結(jié)果”公平進(jìn)行研究。近年來(lái)，人們發(fā)現(xiàn)教育“過(guò)程”公平不能被忽視，開(kāi)始將視野投向?qū)W校與課堂教學(xué)，研究其中涉及的公平問(wèn)題。然而，當(dāng)前研究重在揭示教學(xué)公平的理想圖景和提出促進(jìn)教學(xué)公平的多種策略。這種的取向解決的是教師“知不知”什么樣的教學(xué)是公平的、“會(huì)不會(huì)”使用相應(yīng)的策略保證教學(xué)公平的問(wèn)題。至于教師“愿不愿”使用相應(yīng)策略去實(shí)現(xiàn)教學(xué)公平，卻被長(zhǎng)久地“懸置”甚至“遮蔽”起來(lái)。而“愿不愿”歸根結(jié)底是一個(gè)“情緒”問(wèn)題，它在很大程度上會(huì)影響教學(xué)公平的實(shí)現(xiàn)。鑒于此，本文擬在清理、反思已有研究的基礎(chǔ)上，闡明“正視”教師情緒是教學(xué)公平研究的應(yīng)有取向。

一、已有態(tài)度：“漠視”和“敵視”教師情緒

在已有的教學(xué)公平研究中，教師情緒基本是“不在場(chǎng)”的。這又具體表現(xiàn)為“漠視”教師情緒和“敵視”教師情緒兩種態(tài)度。

(一)一種疏離的傾向：“漠視”教師情緒

摘要：通過(guò)對(duì)10所農(nóng)村幼兒園進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查和訪談，了解農(nóng)村幼兒教師情緒管理的現(xiàn)狀．研究表明，農(nóng)村幼兒教師情緒管理水平適中，情緒覺(jué)察水平最高，情緒運(yùn)用水平最低；教齡越高，職務(wù)越高，情緒管理水平越高；年齡與薪資在一定程度上影響農(nóng)村幼兒教師的情緒管理水平．提出提高農(nóng)村幼兒教師情緒管理能力的建議：幼兒教師提高自身情緒管理能力；幼兒園加強(qiáng)對(duì)教師情緒的管理；政府和社會(huì)為幼兒教師提供支持．

關(guān)鍵詞：農(nóng)村；幼兒教師；情緒管理

1問(wèn)題的提出

近年來(lái)，幼兒園“虐童”事件頻發(fā)，全國(guó)兩會(huì)期間，攜程親子園、紅黃藍(lán)幼兒園“虐童”事件被作為典型案例寫(xiě)入了2018年最高人民檢察院工作報(bào)告．“虐童”事件的發(fā)生，究其原因除了教師專(zhuān)業(yè)素質(zhì)不高、監(jiān)管力度不夠等因素外，幼兒教師的情緒管理問(wèn)題也不容忽視．對(duì)相關(guān)報(bào)道分析后發(fā)現(xiàn)，由于此類(lèi)事件備受關(guān)注的幼兒園大多位于城市，而農(nóng)村并不是不存在此類(lèi)事件，而是因?yàn)樾畔鞑ネ緩接邢蕖⒓议L(zhǎng)受教育程度較低等原因未被社會(huì)重視．教師情緒管理即教師通過(guò)對(duì)自身情緒的認(rèn)知、表達(dá)、協(xié)調(diào)和控制，采取適當(dāng)?shù)姆椒▉?lái)緩解自身消極情緒，與他人進(jìn)行良好的互動(dòng)，從而讓自己處于積極的情緒狀態(tài)．歐陽(yáng)秋瓊等認(rèn)為，心理健康的幼兒教師才能培養(yǎng)出心理健康的幼兒，而幼兒教師心理健康的水平可以在情緒管理上體現(xiàn)，幼兒的身心發(fā)展直接受到幼兒教師情緒好壞的影響［1］．譚萍認(rèn)為“虐童”事件頻頻發(fā)生的原因之一就是教師沒(méi)有管理好自己的情緒［2］．王衛(wèi)國(guó)指出，有效的幼兒教師情緒管理有利于提升保教質(zhì)量，有利于幼兒教師自身成長(zhǎng)，有利于幼兒園科學(xué)發(fā)展［3］．通過(guò)文獻(xiàn)查閱得知，關(guān)于農(nóng)村幼兒教師情緒管理的研究屈指可數(shù)．因此，對(duì)農(nóng)村幼兒教師的情緒管理開(kāi)展研究，幫助幼兒教師有效管理情緒，促使管理者重視教師情緒管理問(wèn)題，對(duì)于促進(jìn)農(nóng)村幼兒教師自身成長(zhǎng)，提升農(nóng)村學(xué)前教育質(zhì)量，進(jìn)而促進(jìn)農(nóng)村教育事業(yè)的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展具有重要意義．

2研究對(duì)象與方法

2．1研究對(duì)象．通過(guò)問(wèn)卷和訪談?wù){(diào)查農(nóng)村幼兒園教師情緒管理的現(xiàn)狀．選取衡水市的10所農(nóng)村幼兒園，向園內(nèi)的農(nóng)村幼兒教師發(fā)放問(wèn)卷110份，回收有效問(wèn)卷99份，有效回收率為90％．2．2研究方法．2．2．1問(wèn)卷調(diào)查法．采用廖麗娟的《幼兒教師情緒管理問(wèn)卷》進(jìn)行調(diào)查．問(wèn)卷各題采用李克特（Likert）5點(diǎn)評(píng)分法，“完全符合”“比較符合”“有點(diǎn)符合”“較不符合”“完全不符合”對(duì)應(yīng)的分?jǐn)?shù)分別為5分、4分、3分、2分、1分．被試分?jǐn)?shù)越高，則表明其情緒管理水平越高．問(wèn)卷包含四個(gè)維度：情緒覺(jué)察、情緒表達(dá)、情緒調(diào)適、情緒運(yùn)用．問(wèn)卷數(shù)據(jù)采用SPSS22．0進(jìn)行統(tǒng)計(jì)處理．2．2．2訪談法．采用廣州大學(xué)廖麗娟碩士論文《幼兒教師情緒管理的現(xiàn)狀研究》中的訪談提綱，對(duì)衡水市農(nóng)村幼兒園的5名幼兒教師和5名園長(zhǎng)進(jìn)行訪談，以深入了解農(nóng)村幼兒教師情緒管理的現(xiàn)狀和存在的問(wèn)題，并做好記錄和整理．

摘要：從二十世紀(jì)八十年代我國(guó)的研究者也開(kāi)始關(guān)注人行為中的心理因素。由于情緒反應(yīng)在行為進(jìn)程中是第一位的。個(gè)體無(wú)時(shí)不刻地處于某種情緒狀態(tài)中。為了提高中學(xué)教師的生活質(zhì)量，本文分析了中學(xué)教師的一些不良情緒表現(xiàn)。并對(duì)不良情緒的控制情緒提供了方法。為提高中學(xué)教師的心理健康提供理論依據(jù)。

關(guān)鍵詞：情緒；不良情緒；情緒的控制

一、問(wèn)題的提出

2000年2月1日，同志在教育問(wèn)題的談話中，特別強(qiáng)調(diào)教師在學(xué)校教育中的作用，他指出：“老師作為‘人類(lèi)靈魂的工程師’，不僅要教好書(shū)，還要育好人，各個(gè)方面都要為人師表”。在實(shí)施科教興國(guó)戰(zhàn)略的新時(shí)期，全社會(huì)都認(rèn)識(shí)到振興民族的希望在教育，振興教育的希望在教師。現(xiàn)在教育和教師成了整個(gè)社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn)，使教師感到莫大的欣慰?！盀槿藥煴怼薄ⅰ叭祟?lèi)靈魂的工程師”、“太陽(yáng)底下最光輝的職業(yè)”——教師的職業(yè)有數(shù)不清的贊美之詞。各種耀眼“光環(huán)包裹下的教師，集各種角色的要求于一身，被推到了至高、至善、至美的理想境界。但是教師也是人，不是神。他們也有自己的喜怒哀樂(lè)，也和其他人一樣有各種各樣的需要。隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，國(guó)家的物質(zhì)財(cái)富變得越來(lái)越豐富，教師在物質(zhì)上的需要基本得到保障。教師的精神需要也是不可忽視。教師的心理健康是教師精神需要得到滿足的標(biāo)志之一。現(xiàn)在教師角色也不容易，面臨的壓力很多、很大。特別是中學(xué)教師，繁重的工作量；學(xué)生自主意識(shí)和創(chuàng)新意識(shí)的增加，中學(xué)生的個(gè)性凸出和不那么順從：社會(huì)、家庭要求有較高的教育質(zhì)量：老師自身不斷需要更新知識(shí)、接受繼續(xù)教育等各種壓力。面對(duì)這樣多的壓力，教師的心理健康嗎?教師的精神需要得到滿足了嗎?那么現(xiàn)在的中學(xué)教師怎樣才能成功應(yīng)對(duì)這樣的壓力呢?怎樣才能快速提高教師的心理健康水平呢?解決這些問(wèn)題的最佳辦法就是運(yùn)用情緒的功能。

二、什么是情緒

“人非草木，孰能無(wú)情?”這里的情是指狹義的愛(ài)情而言。其實(shí)，各種情緒，例如喜悅、憤怒、悲哀、恐懼、苦惱、煩悶、贊嘆等等，人們都有過(guò)切身的體驗(yàn)。設(shè)想一下，如果你可以思考和行動(dòng)，卻沒(méi)有感覺(jué)，生活將會(huì)怎樣?你是否愿意不再體驗(yàn)到恐懼的感覺(jué)，但同時(shí)也不得失去愛(ài)人熱吻的激情的能力?你是否樂(lè)于以放棄歡樂(lè)為代價(jià)去遠(yuǎn)離悲傷?這些都與我們所說(shuō)的情緒的功能有關(guān)，那什么是情緒呢?不同的研究者有不同的看法，不同的研究者對(duì)情緒有不同的定義，也許你認(rèn)為情緒只是一種感覺(jué)——“我感到快樂(lè)”或“我覺(jué)得悲傷”。但是當(dāng)代外國(guó)的心理學(xué)家認(rèn)為情緒是一種軀體和精神上的復(fù)雜的變化模式，包括生理喚醒、感覺(jué)、認(rèn)知過(guò)程以及行為反應(yīng)，對(duì)個(gè)人知覺(jué)到的獨(dú)特處境的反應(yīng)。而我國(guó)的心理學(xué)家人為情緒不同于認(rèn)知，感知、記憶、思維等認(rèn)知活動(dòng)是反映事物或事物的屬性極其聯(lián)系和關(guān)系，情緒不是反映活動(dòng)，情緒是人對(duì)反映內(nèi)容的一種特殊的態(tài)度，它具有獨(dú)特的主觀體驗(yàn)、外部表現(xiàn)，情緒總是或隱或現(xiàn)地有行為表現(xiàn)，情緒總是由某種刺激所引起的。因此我國(guó)的研究者把情緒定義為人對(duì)待認(rèn)知內(nèi)容的特殊態(tài)度，它包括情緒體驗(yàn)、情緒行為、情緒喚醒、和對(duì)情緒刺激的認(rèn)知等復(fù)雜成分。從上面我們可以看出無(wú)論是外國(guó)的心理學(xué)家，還是我國(guó)的心理研究者，雖然對(duì)情緒的定義有所不同，但都贊同情緒反映個(gè)體與環(huán)境關(guān)系的持續(xù)變化。美國(guó)心理學(xué)家lazarus認(rèn)為當(dāng)個(gè)體經(jīng)歷某個(gè)重大的生活事件時(shí)，個(gè)體與環(huán)境的關(guān)系就會(huì)成為情緒的一個(gè)來(lái)源，因而，情緒歷程不能僅僅局限于個(gè)體內(nèi)部或大腦內(nèi)部進(jìn)行理解，而應(yīng)該在個(gè)體與其所評(píng)價(jià)的環(huán)境的相互作用中進(jìn)行理解，經(jīng)歷某種情緒，無(wú)論是以原始的知覺(jué)形式，還是以某個(gè)較高級(jí)的區(qū)分符號(hào)的進(jìn)程，個(gè)體都必須進(jìn)行認(rèn)知評(píng)價(jià)，所以，認(rèn)知評(píng)價(jià)是情緒的必要的前提條件。這樣情緒就是關(guān)于人和環(huán)境的關(guān)系，不良情緒和積極情緒。我們每一個(gè)人都生活在各種復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境中，特別是我們的中學(xué)教師面對(duì)特殊環(huán)境，因工作的需要，教師必須利用情緒的動(dòng)機(jī)去反應(yīng)日常生活中適應(yīng)沖突的目標(biāo)，去認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)日常生活中的沖突事件，表現(xiàn)教師角色積極情緒，控制不良的情緒。從而提高教師的心理健康水平。

摘要：教師的情緒狀態(tài)是其生物性需要和社會(huì)性需要是否得到滿足的心理體驗(yàn)形態(tài)。它是影響教學(xué)活動(dòng)的一個(gè)重要因素。教師在教學(xué)活動(dòng)中要保持積極的情緒狀態(tài)，一是要有高尚的政治思想修養(yǎng)，二是要具有良好的意志品質(zhì)。

關(guān)鍵詞：教師情緒教學(xué)活動(dòng)

在教學(xué)活動(dòng)中，不少教師可能會(huì)有這樣的體會(huì):每當(dāng)上課情緒狀態(tài)好時(shí)，就會(huì)思路清晰，語(yǔ)言流暢，輕松自然?？芍^得心應(yīng)手，左右逢源。課下準(zhǔn)備十成，課上能講出十成，甚至?xí)桨l(fā)揮。學(xué)生也聽(tīng)得興趣盎然，與教師配合默契。課堂氣氛活躍，能收到事半功倍的效果。反之，如果上課時(shí)情緒狀態(tài)不好，就會(huì)思路模糊，語(yǔ)言阻塞，吃力呆板。無(wú)論如何總覺(jué)得不順手。課下準(zhǔn)備十成，課上只能講出七八成，甚至更少。學(xué)生則是反映冷淡，注意力分散，啟而不發(fā)。課堂氣氛沉悶。教學(xué)效果當(dāng)然不會(huì)好。這反映出教師的課堂情緒狀態(tài)對(duì)教學(xué)水平發(fā)揮和教學(xué)效果有直接的影響。

人的情緒，從心理學(xué)上講，是一種人腦的生理機(jī)能，是與人的生物性需要和社會(huì)性需要相聯(lián)系的一種最基本的自身體驗(yàn)。人的情緒狀態(tài)則是這種生物性需要和社會(huì)性需要是否得到滿足的心理體驗(yàn)形態(tài)。它具有以下幾個(gè)特點(diǎn):一是兩極性。即積極和消極兩方面。當(dāng)一個(gè)人的需要(在現(xiàn)在社會(huì)里主要是社會(huì)性需要)得到滿足時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生積極的情緒狀態(tài)，如滿意、愉快等;當(dāng)需要得不到滿足時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生消極的情緒狀態(tài)，如不滿、悲傷等。二是蔓延性。某種情緒狀態(tài)的產(chǎn)生，開(kāi)始是指向一定對(duì)象的，但隨著時(shí)間的推移，它會(huì)蔓延到與原指對(duì)象相關(guān)或無(wú)關(guān)的其他事物。形成在一段時(shí)間里無(wú)一定指向的、相對(duì)穩(wěn)定的心理形態(tài)。三是感染性。某人的一定情緒狀態(tài)對(duì)周?chē)娜嘶蚨嗷蛏俣紩?huì)產(chǎn)生一定影響，好的情緒狀態(tài)產(chǎn)生積極的影響，不好的情緒狀態(tài)產(chǎn)生消極的影響，并且會(huì)因周?chē)娜伺c某人關(guān)系的疏密而受不同程度的影響。四是一定的支配作用。某種情緒狀態(tài)對(duì)人的行為表現(xiàn)有一定的支配作用，致使其所有的情感體驗(yàn)無(wú)不打上這種情緒狀態(tài)的烙印，表現(xiàn)在一個(gè)人處在積極的情緒狀態(tài)中時(shí)，會(huì)看什么都順眼，想什么都順心，做什么都順手。這就能促進(jìn)人的活動(dòng)能力;若處在消極的情緒狀態(tài)時(shí)，則會(huì)看不順眼，想不順心，做不順手。這樣就會(huì)抑制人的活動(dòng)能力。古人所謂“憂者見(jiàn)之則憂，喜者見(jiàn)之而喜”，就說(shuō)明了一定的情緒狀態(tài)對(duì)人的行為表現(xiàn)的支配作用。

基于人的情緒的以上特點(diǎn)，作為一名教師，其工作具有特殊性，只有通過(guò)語(yǔ)言交流和感情交流來(lái)完成自己的工作任務(wù)。因而教師的情緒對(duì)學(xué)生會(huì)產(chǎn)生直接而深刻的影響，特別是對(duì)年齡較小的學(xué)生，影響會(huì)更大。并由對(duì)學(xué)生自然情緒的影響，進(jìn)而影響到學(xué)生的行為情緒—聽(tīng)課情緒和學(xué)習(xí)情緒。學(xué)生的行為情緒再進(jìn)一步影響到教學(xué)活動(dòng)的效果。因此，教師在教學(xué)活動(dòng)中保持良好的情緒狀態(tài)，對(duì)于獲得良好的教學(xué)效果來(lái)說(shuō)，是非常重要的。下面主要從兩方面談?wù)劷處熢诮虒W(xué)活動(dòng)中怎樣保持積極的情緒狀態(tài)。

首先，要具有高尚的政治思想修養(yǎng)。高尚的政治思想修養(yǎng)主要表現(xiàn)為對(duì)黨的教育事業(yè)的忠誠(chéng)、熱愛(ài)和敬業(yè)精神。魯迅先生說(shuō):“教育后代是一種義務(wù)的、利他的、犧牲的工作”。從事教育工作就意味著奉獻(xiàn)和犧牲，忠誠(chéng)是一種信念，熱愛(ài)屬于志趣;信念而至于志趣，就會(huì)產(chǎn)生對(duì)事業(yè)的高度責(zé)任感和飽滿的熱情、理想追求等均由極大的激勵(lì)作用。它能促進(jìn)教師的行為需要始終指向社會(huì)性需要這一目標(biāo)，并把社會(huì)性需要轉(zhuǎn)化為自身需要，從而產(chǎn)生并保持對(duì)行為對(duì)象(教學(xué)活動(dòng))的持久的積極的情緒狀態(tài)。因此，教師高尚政治思想修養(yǎng)是保持其積極的情緒狀態(tài)的最根本的內(nèi)在動(dòng)因。

摘要：本文利用文獻(xiàn)法回顧了與教師情緒相關(guān)的研究，并采用訪談法對(duì)個(gè)別教師的課堂情緒管理進(jìn)行了訪談。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，教師經(jīng)常進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)，因?yàn)樗麄冋J(rèn)為這能使他們更有效地管理與教育學(xué)生以及妥善處理自己與學(xué)生的關(guān)系。此外，教師更有信心交流他們的積極情緒而不是減少消極情緒，并且他們更有信心使用不同的情緒調(diào)節(jié)策略，包括預(yù)防性和反應(yīng)性方法。

關(guān)鍵詞：教師情緒；課堂管理；教學(xué)實(shí)踐；調(diào)節(jié)策略

教學(xué)是一種情緒實(shí)踐，其中涉及大量的情緒理解和情緒勞動(dòng)。［1］當(dāng)教學(xué)目標(biāo)達(dá)到時(shí)，教師會(huì)體驗(yàn)到幸福（快樂(lè)）感；當(dāng)學(xué)生沒(méi)有掌握概念時(shí)，教師會(huì)有挫折感；當(dāng)學(xué)生品行不端時(shí)，教師會(huì)憤怒；當(dāng)學(xué)生不努力時(shí)，教師會(huì)失望；當(dāng)個(gè)人能力受到挑戰(zhàn)時(shí)，教師就會(huì)焦慮。教師的這些情緒通常來(lái)自課堂教學(xué)的管理和組織，并且由于他們相信這些情緒將幫助他們實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，所以該教師他們常常試圖控制這些情緒。例如，一個(gè)從教四年的中學(xué)教師，由于學(xué)生的打打鬧鬧，結(jié)果損壞了某個(gè)教學(xué)儀器，使她非常生氣，但她會(huì)努力保持冷靜，因?yàn)樗郎鷼饣虮憩F(xiàn)出憤怒會(huì)分散正在做實(shí)驗(yàn)的其他學(xué)生的注意力。由于這部分原因，所以該教師必須用冷靜的方式來(lái)處理它，怎樣有助于教學(xué)的繼續(xù)進(jìn)行才是這節(jié)課的重點(diǎn)。我們接觸過(guò)的其他中學(xué)教師也說(shuō)，他們?cè)噲D減少課堂上的憤怒，因?yàn)樗麄冎来蠛粜〗谢虬l(fā)脾氣可能會(huì)損害他們與學(xué)生的關(guān)系，他們認(rèn)為這種關(guān)系對(duì)教師的效能感至關(guān)重要。90％以上的教師認(rèn)為他們通過(guò)深呼吸、注意自己說(shuō)話的語(yǔ)氣等方式掌控憤怒，減少憤怒。教師課堂情緒，已成為影響課堂教學(xué)效果的因素之一，多數(shù)教師在課堂教學(xué)活動(dòng)中只關(guān)注學(xué)生情緒，卻忽視了自身情緒的控制。實(shí)踐表明，學(xué)生的學(xué)習(xí)困難和不良表現(xiàn)更易使教師產(chǎn)生消極情緒。而教師的消極情緒更容易妨礙教育教學(xué)方法的正確實(shí)施。［2］然而，課堂管理的理論與研究很少關(guān)注教師的情緒。因此，本文利用文獻(xiàn)法回顧了與教師情緒相關(guān)的研究，并采用訪談法對(duì)個(gè)別教師的課堂情緒管理進(jìn)行了訪談，在此基礎(chǔ)上闡明教師情緒調(diào)節(jié)的相關(guān)策略，并思考這項(xiàng)工作對(duì)課堂管理的意義。

一、情緒及情緒調(diào)節(jié)

情緒是一種多成分的復(fù)合心理過(guò)程，它是由個(gè)體的主觀體驗(yàn)、外部行為表現(xiàn)和生理喚醒三種成分組成的；情緒調(diào)節(jié)是每個(gè)人無(wú)意識(shí)和有意識(shí)地管理和改變自己或他人情緒的過(guò)程。［3］在這個(gè)過(guò)程中，個(gè)體會(huì)通過(guò)一定的策略和機(jī)制，使情緒在生理活動(dòng)、主觀體驗(yàn)、表情行為等方面發(fā)生一定的變化。成功的情緒調(diào)節(jié)，主要是要管理情緒體驗(yàn)和行為，使之處在適度的水平，其中包括：“削弱或去除正在進(jìn)行的情緒，激活需要的情緒，掩蓋或偽裝一種情緒”，等等。如，當(dāng)你跟愛(ài)人或者家里人吵架后心情肯定是不開(kāi)心的，但當(dāng)你進(jìn)入班級(jí)的時(shí)候，要面帶微笑，似乎讓人覺(jué)得你什么事情也沒(méi)有發(fā)生，要保持這個(gè)狀態(tài)。［4］可見(jiàn)，情緒調(diào)節(jié)既包括抑制、削弱和掩蓋等過(guò)程，也包括維持和增強(qiáng)的過(guò)程。情緒體驗(yàn)似乎有廣泛的文化和個(gè)體差異，即使一套核心情緒也可以進(jìn)行跨文化識(shí)別。在課堂上，感覺(jué)到更多憤怒和較少快樂(lè)的教師與感覺(jué)到較少憤怒和更多喜悅的教師有不同的教學(xué)體驗(yàn)。情緒體驗(yàn)是通過(guò)人們使用隱喻來(lái)研究的，比如將憤怒中心比喻成沸騰的液體。一位老師說(shuō)，“我很生氣，如果蒸汽可以從我的鼻子和耳朵出來(lái)的話，那它早已沖出”。人們常常試圖矯正自己的感受。例如，有的老師報(bào)告說(shuō)自己使用可視化的方式減少負(fù)面情緒：“我在山頂，太陽(yáng)落山了，這樣立刻讓我平靜下來(lái)?！鼻榫w涉及認(rèn)知過(guò)程。例如，心理學(xué)研究表明，憤怒通常涉及個(gè)人因目標(biāo)受阻、傲慢的權(quán)利或不公平而受責(zé)備的判斷或評(píng)價(jià)，而挫折涉及環(huán)境的評(píng)價(jià)而不是責(zé)備個(gè)人。［5］調(diào)整認(rèn)知過(guò)程是情緒調(diào)節(jié)的策略之一。例如，老師可以盡量減少因?qū)W生不尊重而產(chǎn)生的憤怒，因?yàn)槔蠋熤肋@個(gè)學(xué)生家里最近出現(xiàn)了重大變故———他父親犯法入獄。教師會(huì)努力通過(guò)重新評(píng)價(jià)、停下來(lái)思考、提醒自己面對(duì)的只是接受教育的孩子等方式調(diào)節(jié)憤怒和挫折。例如，一個(gè)有8年經(jīng)驗(yàn)的男性中學(xué)教師說(shuō)，“我只是退后一步，想一會(huì)兒，真的不需要太久，但是停下來(lái)思考那一刻，……給予我極大的幫助”。行動(dòng)傾向是行為情感過(guò)程的一個(gè)組成部分。例如，恐懼涉及獲得安全的傾向。雖然個(gè)人對(duì)另一個(gè)人感到憤怒時(shí)，有走向那人的沖動(dòng)，但一些個(gè)人也往往選擇離開(kāi)。此外，個(gè)人通過(guò)選擇生氣時(shí)一動(dòng)不動(dòng)也可以調(diào)節(jié)這些行動(dòng)傾向。行為過(guò)程也涉及面部表情，如驚喜中常見(jiàn)的眉毛揚(yáng)起和睜大眼睛。教師像其他人一樣，可能?chē)L試掩飾這些面部表情，這樣他們的情緒就沒(méi)有傳遞給他人，或者夸大情緒溝通。一個(gè)人的心率、呼吸率、血壓和皮膚溫度是情緒生理反應(yīng)的所有組成部分，人們可以通過(guò)包括深呼吸或運(yùn)動(dòng)等方法來(lái)調(diào)節(jié)這些反應(yīng)。教師可采用向上或向下調(diào)節(jié)情緒的方法來(lái)調(diào)節(jié)情緒。向上調(diào)節(jié)情緒是指?jìng)€(gè)人努力增加積極情緒的強(qiáng)度或持續(xù)時(shí)間。教師為了在課堂上傳達(dá)一個(gè)積極的信號(hào)，就可以上調(diào)積極情緒，如快樂(lè)、熱情。一位女老師曾說(shuō)道：“如果你想讓學(xué)生在課堂上快樂(lè)學(xué)習(xí)，那么你每天早上去學(xué)校之前必須將自己調(diào)節(jié)好，帶著你的熱情去上課?！睘榱耸箤W(xué)生清楚違規(guī)的嚴(yán)重性，教師有時(shí)也可以適度放大憤怒，從而使學(xué)生認(rèn)識(shí)到有效管理情緒的必要性和重要性。如，碰到犯重大錯(cuò)誤的學(xué)生，可能聲音要高一點(diǎn)，表情要嚴(yán)肅一點(diǎn)，而不能一直心平氣和。教師有時(shí)提高聲音，但心里并不是真生氣，而是為了讓學(xué)生意識(shí)到自己做錯(cuò)了。［6］向下調(diào)節(jié)情緒是指?jìng)€(gè)人努力減少消極情緒的體驗(yàn)。當(dāng)教師因?yàn)閷W(xué)生之過(guò)產(chǎn)生消極情緒時(shí)，有的教師會(huì)選擇抑制，或換位思考，舒緩自己的情緒等方式下調(diào)其不良情緒，如降低憤怒，從而保證自己在課堂教學(xué)中不失態(tài)，繼續(xù)按計(jì)劃進(jìn)行課堂教學(xué)，同時(shí)與學(xué)生保持良好的師生關(guān)系。教師有時(shí)也會(huì)通過(guò)說(shuō)理教育，引導(dǎo)學(xué)生意識(shí)到自己的錯(cuò)誤或問(wèn)題。［7］許多教師與其他人一樣下調(diào)消極情緒往往比上調(diào)積極情緒更多。［8］［9］因此，當(dāng)前的理論和研究主要集中在下調(diào)消極情緒方面。

二、教師對(duì)情緒調(diào)節(jié)的信念

摘要：無(wú)論面對(duì)哪個(gè)年齡段的學(xué)生以及何種性質(zhì)的課程，教師情緒都會(huì)對(duì)教學(xué)效果產(chǎn)生很大影響。本研究結(jié)果顯示，在采取多形式的醫(yī)學(xué)教育中，教師情緒因素是影響教學(xué)效果的主要因素，成績(jī)好的班級(jí)有更多的學(xué)生持這一觀點(diǎn)（P<0.05）。在不同形式的醫(yī)學(xué)教育中教師情緒因素發(fā)揮的作用不同。教師應(yīng)盡量采取多種方法調(diào)整課堂情緒，以獲得最佳的教學(xué)效果。

關(guān)鍵詞：情緒；教學(xué)效果；教學(xué)形式；醫(yī)學(xué)教育

耶魯大學(xué)的薩洛維（Salovey）和新罕布什爾大學(xué)的瑪依爾（Mayer）于1990年最早提出了情緒智力這一概念，即情商，至今被人們公認(rèn)為成功的重要因素。他們認(rèn)為，情緒可促進(jìn)思維，具有高情緒智力的人可促進(jìn)情緒和思維向更積極的方面發(fā)展[1]。美國(guó)當(dāng)代著名的心理學(xué)家、教育學(xué)家本杰明•布盧姆也曾說(shuō)過(guò)，帶著積極情緒上課的學(xué)生會(huì)比缺乏熱情或興趣的學(xué)生學(xué)得更加輕松且更快速掌握課堂內(nèi)容。因此，教師若以愉快的情緒教學(xué)，可通過(guò)引導(dǎo)學(xué)生產(chǎn)生同樣愉快的學(xué)習(xí)情緒來(lái)提高教學(xué)效果。

一、教師課堂情緒影響教學(xué)效果的研究證據(jù)

（一）教師課堂情緒對(duì)教學(xué)效果影響的研究國(guó)內(nèi)研究表明，無(wú)論是幼兒園孩子、小學(xué)還是初中的學(xué)生，當(dāng)教師以快樂(lè)、振奮的情緒教學(xué)時(shí)，學(xué)生的學(xué)習(xí)效果普遍提高，最多高16分；而當(dāng)教師以不高興、低沉的情緒教學(xué)時(shí)，其效果則普遍下降，最多降30.7分[2]。邱莉[3]選擇23名教師進(jìn)行了干預(yù)研究，設(shè)立干預(yù)班和對(duì)照班并以誘導(dǎo)上課教師的負(fù)性情緒為干預(yù)措施來(lái)評(píng)價(jià)教師情緒和教學(xué)效果，最后對(duì)所有實(shí)驗(yàn)結(jié)果進(jìn)行的meta分析顯示，教師消極的課堂情緒狀態(tài)可導(dǎo)致教學(xué)效果的下降。喬建中[4]就課程性質(zhì)和授課水平對(duì)學(xué)生情緒感受的影響進(jìn)行了比較研究，結(jié)果顯示，學(xué)生的課堂情緒和對(duì)教師的情緒感受取決于教師授課水平中的“生動(dòng)活潑性”，而與課程性質(zhì)無(wú)關(guān)。（二）多形式醫(yī)學(xué)教育中教師課堂情緒對(duì)教學(xué)效果的影響研究我們?cè)凇秲和倌晷l(wèi)生學(xué)》授課過(guò)程中采取了理論教學(xué)、視頻教學(xué)、實(shí)踐操作、課堂討論以及學(xué)生自學(xué)+課堂展示等多種授課方式，課程全部結(jié)束后對(duì)學(xué)生進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，在上述多種形式的醫(yī)學(xué)教育中，35名學(xué)生認(rèn)為對(duì)教學(xué)效果影響最大的是“老師生動(dòng)的講解”，占47.3%，其次是“老師講課的激情”占16.2%，然后依次是“課程形式”占14.9%，“課程內(nèi)容”占13.5%，“老師的為人/人品”占5.4%，“老師的外表”的為0%。最終考試成績(jī)分別為81.5±6.2分和70.8±9.2分的A班和B班（兩個(gè)班的成績(jī)有統(tǒng)計(jì)學(xué)差異，t=4.821，P＜0.001）各自的選擇情況詳見(jiàn)表1。將這幾類(lèi)影響因素歸為“教師因素”和“課程因素”兩大類(lèi)，A、B兩個(gè)班級(jí)分別有41人和10人選擇“教師因素”，各占73.2%和55.6%，差異沒(méi)有統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，詳見(jiàn)表2。將“教師因素”中的“老師生動(dòng)的講解”和“老師講課的激情”歸為教師“情緒因素”后發(fā)現(xiàn)，A班選擇“情緒因素”的比例顯著高于B班（表3），即學(xué)生成績(jī)好與學(xué)生持“教師情緒因素是影響教學(xué)效果的最主要因素”這一觀點(diǎn)有關(guān)。由此可見(jiàn)，無(wú)論面對(duì)何種授課對(duì)象以及進(jìn)行哪種類(lèi)型的教學(xué)，教師的情緒都是影響學(xué)生學(xué)習(xí)效果的主要因素。二、為什么教師課堂情緒會(huì)影響教學(xué)效果學(xué)生對(duì)課堂知識(shí)的接受程度與學(xué)生的接受能力有關(guān)，即能否理解這些內(nèi)容，也與學(xué)生的自身興趣有關(guān)，即是否愿意接受它們。積極的課堂情緒也是學(xué)生保持持久學(xué)習(xí)興趣的重要因素?！秾W(xué)記》有云：“親其師信其道?！苯處煼e極的課堂情緒可營(yíng)造出和諧的課堂氛圍使學(xué)生精神愉悅、反應(yīng)靈敏，易與老師形成共鳴，學(xué)生也會(huì)因喜歡一個(gè)老師而增強(qiáng)對(duì)其所授學(xué)科的興趣，反之亦然。因此，教師在課堂教學(xué)中應(yīng)注重以愉快的情緒感染學(xué)生以提高學(xué)生學(xué)習(xí)效果。

三、多形式醫(yī)學(xué)教育中不同教師角色及課堂情緒的作用

【論文關(guān)鍵詞】教師情緒教學(xué)活動(dòng)

【論文摘要】教師的情緒狀態(tài)是其生物性需要和社會(huì)性需要是否得到滿足的心理體驗(yàn)形態(tài)。它是影響教學(xué)活動(dòng)的一個(gè)重要因素。教師在教學(xué)活動(dòng)中要保持積極的情緒狀態(tài)，一是要有高尚的政治思想修養(yǎng)，二是要具有良好的意志品質(zhì)。

在教學(xué)活動(dòng)中，不少教師可能會(huì)有這樣的體會(huì):每當(dāng)上課情緒狀態(tài)好時(shí)，就會(huì)思路清晰，語(yǔ)言流暢，輕松自然。可謂得心應(yīng)手，左右逢源。課下準(zhǔn)備十成，課上能講出十成，甚至?xí)桨l(fā)揮。學(xué)生也聽(tīng)得興趣盎然，與教師配合默契。課堂氣氛活躍，能收到事半功倍的效果。反之，如果上課時(shí)情緒狀態(tài)不好，就會(huì)思路模糊，語(yǔ)言阻塞，吃力呆板。無(wú)論如何總覺(jué)得不順手。課下準(zhǔn)備十成，課上只能講出七八成，甚至更少。學(xué)生則是反映冷淡，注意力分散，啟而不發(fā)。課堂氣氛沉悶。教學(xué)效果當(dāng)然不會(huì)好。這反映出教師的課堂情緒狀態(tài)對(duì)教學(xué)水平發(fā)揮和教學(xué)效果有直接的影響。

人的情緒，從心理學(xué)上講，是一種人腦的生理機(jī)能，是與人的生物性需要和社會(huì)性需要相聯(lián)系的一種最基本的自身體驗(yàn)。人的情緒狀態(tài)則是這種生物性需要和社會(huì)性需要是否得到滿足的心理體驗(yàn)形態(tài)。它具有以下幾個(gè)特點(diǎn):一是兩極性。即積極和消極兩方面。當(dāng)一個(gè)人的需要(在現(xiàn)在社會(huì)里主要是社會(huì)性需要)得到滿足時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生積極的情緒狀態(tài)，如滿意、愉快等;當(dāng)需要得不到滿足時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生消極的情緒狀態(tài)，如不滿、悲傷等。二是蔓延性。某種情緒狀態(tài)的產(chǎn)生，開(kāi)始是指向一定對(duì)象的，但隨著時(shí)間的推移，它會(huì)蔓延到與原指對(duì)象相關(guān)或無(wú)關(guān)的其他事物。形成在一段時(shí)間里無(wú)一定指向的、相對(duì)穩(wěn)定的心理形態(tài)。三是感染性。某人的一定情緒狀態(tài)對(duì)周?chē)娜嘶蚨嗷蛏俣紩?huì)產(chǎn)生一定影響，好的情緒狀態(tài)產(chǎn)生積極的影響，不好的情緒狀態(tài)產(chǎn)生消極的影響，并且會(huì)因周?chē)娜伺c某人關(guān)系的疏密而受不同程度的影響。四是一定的支配作用。某種情緒狀態(tài)對(duì)人的行為表現(xiàn)有一定的支配作用，致使其所有的情感體驗(yàn)無(wú)不打上這種情緒狀態(tài)的烙印，表現(xiàn)在一個(gè)人處在積極的情緒狀態(tài)中時(shí)，會(huì)看什么都順眼，想什么都順心，做什么都順手。這就能促進(jìn)人的活動(dòng)能力;若處在消極的情緒狀態(tài)時(shí)，則會(huì)看不順眼，想不順心，做不順手。這樣就會(huì)抑制人的活動(dòng)能力。古人所謂“憂者見(jiàn)之則憂，喜者見(jiàn)之而喜”，就說(shuō)明了一定的情緒狀態(tài)對(duì)人的行為表現(xiàn)的支配作用。

基于人的情緒的以上特點(diǎn)，作為一名教師，其工作具有特殊性，只有通過(guò)語(yǔ)言交流和感情交流來(lái)完成自己的工作任務(wù)。因而教師的情緒對(duì)學(xué)生會(huì)產(chǎn)生直接而深刻的影響，特別是對(duì)年齡較小的學(xué)生，影響會(huì)更大。并由對(duì)學(xué)生自然情緒的影響，進(jìn)而影響到學(xué)生的行為情緒—聽(tīng)課情緒和學(xué)習(xí)情緒。學(xué)生的行為情緒再進(jìn)一步影響到教學(xué)活動(dòng)的效果。因此，教師在教學(xué)活動(dòng)中保持良好的情緒狀態(tài)，對(duì)于獲得良好的教學(xué)效果來(lái)說(shuō)，是非常重要的。下面主要從兩方面談?wù)劷處熢诮虒W(xué)活動(dòng)中怎樣保持積極的情緒狀態(tài)。

首先，要具有高尚的政治思想修養(yǎng)。高尚的政治思想修養(yǎng)主要表現(xiàn)為對(duì)黨的教育事業(yè)的忠誠(chéng)、熱愛(ài)和敬業(yè)精神。魯迅先生說(shuō):“教育后代是一種義務(wù)的、利他的、犧牲的工作”。從事教育工作就意味著奉獻(xiàn)和犧牲，忠誠(chéng)是一種信念，熱愛(ài)屬于志趣;信念而至于志趣，就會(huì)產(chǎn)生對(duì)事業(yè)的高度責(zé)任感和飽滿的熱情、理想追求等均由極大的激勵(lì)作用。它能促進(jìn)教師的行為需要始終指向社會(huì)性需要這一目標(biāo)，并把社會(huì)性需要轉(zhuǎn)化為自身需要，從而產(chǎn)生并保持對(duì)行為對(duì)象(教學(xué)活動(dòng))的持久的積極的情緒狀態(tài)。因此，教師高尚政治思想修養(yǎng)是保持其積極的情緒狀態(tài)的最根本的內(nèi)在動(dòng)因。

摘要：從二十世紀(jì)八十年代我國(guó)的研究者也開(kāi)始關(guān)注人行為中的心理因素。由于情緒反應(yīng)在行為進(jìn)程中是第一位的。個(gè)體無(wú)時(shí)不刻地處于某種情緒狀態(tài)中。為了提高中學(xué)教師的生活質(zhì)量，本文分析了中學(xué)教師的一些不良情緒表現(xiàn)。并對(duì)不良情緒的控制情緒提供了方法。為提高中學(xué)教師的心理健康提供理論依據(jù)。

關(guān)鍵詞：情緒；不良情緒；情緒的控制

一、問(wèn)題的提出

2000年2月1日，同志在教育問(wèn)題的談話中，特別強(qiáng)調(diào)教師在學(xué)校教育中的作用，他指出：“老師作為‘人類(lèi)靈魂的工程師’，不僅要教好書(shū)，還要育好人，各個(gè)方面都要為人師表”。在實(shí)施科教興國(guó)戰(zhàn)略的新時(shí)期，全社會(huì)都認(rèn)識(shí)到振興民族的希望在教育，振興教育的希望在教師。現(xiàn)在教育和教師成了整個(gè)社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn)，使教師感到莫大的欣慰?！盀槿藥煴怼?、“人類(lèi)靈魂的工程師”、“太陽(yáng)底下最光輝的職業(yè)”——教師的職業(yè)有數(shù)不清的贊美之詞。各種耀眼“光環(huán)包裹下的教師，集各種角色的要求于一身，被推到了至高、至善、至美的理想境界。但是教師也是人，不是神。他們也有自己的喜怒哀樂(lè)，也和其他人一樣有各種各樣的需要。隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，國(guó)家的物質(zhì)財(cái)富變得越來(lái)越豐富，教師在物質(zhì)上的需要基本得到保障。教師的精神需要也是不可忽視。教師的心理健康是教師精神需要得到滿足的標(biāo)志之一。現(xiàn)在教師角色也不容易，面臨的壓力很多、很大。特別是中學(xué)教師，繁重的工作量；學(xué)生自主意識(shí)和創(chuàng)新意識(shí)的增加，中學(xué)生的個(gè)性凸出和不那么順從：社會(huì)、家庭要求有較高的教育質(zhì)量：老師自身不斷需要更新知識(shí)、接受繼續(xù)教育等各種壓力。面對(duì)這樣多的壓力，教師的心理健康嗎?教師的精神需要得到滿足了嗎?那么現(xiàn)在的中學(xué)教師怎樣才能成功應(yīng)對(duì)這樣的壓力呢?怎樣才能快速提高教師的心理健康水平呢?解決這些問(wèn)題的最佳辦法就是運(yùn)用情緒的功能。

二、什么是情緒

“人非草木，孰能無(wú)情?”這里的情是指狹義的愛(ài)情而言。其實(shí)，各種情緒，例如喜悅、憤怒、悲哀、恐懼、苦惱、煩悶、贊嘆等等，人們都有過(guò)切身的體驗(yàn)。設(shè)想一下，如果你可以思考和行動(dòng)，卻沒(méi)有感覺(jué)，生活將會(huì)怎樣?你是否愿意不再體驗(yàn)到恐懼的感覺(jué)，但同時(shí)也不得失去愛(ài)人熱吻的激情的能力?你是否樂(lè)于以放棄歡樂(lè)為代價(jià)去遠(yuǎn)離悲傷?這些都與我們所說(shuō)的情緒的功能有關(guān)，那什么是情緒呢?不同的研究者有不同的看法，不同的研究者對(duì)情緒有不同的定義，也許你認(rèn)為情緒只是一種感覺(jué)——“我感到快樂(lè)”或“我覺(jué)得悲傷”。但是當(dāng)代外國(guó)的心理學(xué)家認(rèn)為情緒是一種軀體和精神上的復(fù)雜的變化模式，包括生理喚醒、感覺(jué)、認(rèn)知過(guò)程以及行為反應(yīng)，對(duì)個(gè)人知覺(jué)到的獨(dú)特處境的反應(yīng)。而我國(guó)的心理學(xué)家人為情緒不同于認(rèn)知，感知、記憶、思維等認(rèn)知活動(dòng)是反映事物或事物的屬性極其聯(lián)系和關(guān)系，情緒不是反映活動(dòng)，情緒是人對(duì)反映內(nèi)容的一種特殊的態(tài)度，它具有獨(dú)特的主觀體驗(yàn)、外部表現(xiàn)，情緒總是或隱或現(xiàn)地有行為表現(xiàn)，情緒總是由某種刺激所引起的。因此我國(guó)的研究者把情緒定義為人對(duì)待認(rèn)知內(nèi)容的特殊態(tài)度，它包括情緒體驗(yàn)、情緒行為、情緒喚醒、和對(duì)情緒刺激的認(rèn)知等復(fù)雜成分。從上面我們可以看出無(wú)論是外國(guó)的心理學(xué)家，還是我國(guó)的心理研究者，雖然對(duì)情緒的定義有所不同，但都贊同情緒反映個(gè)體與環(huán)境關(guān)系的持續(xù)變化。美國(guó)心理學(xué)家lazarus認(rèn)為當(dāng)個(gè)體經(jīng)歷某個(gè)重大的生活事件時(shí)，個(gè)體與環(huán)境的關(guān)系就會(huì)成為情緒的一個(gè)來(lái)源，因而，情緒歷程不能僅僅局限于個(gè)體內(nèi)部或大腦內(nèi)部進(jìn)行理解，而應(yīng)該在個(gè)體與其所評(píng)價(jià)的環(huán)境的相互作用中進(jìn)行理解，經(jīng)歷某種情緒，無(wú)論是以原始的知覺(jué)形式，還是以某個(gè)較高級(jí)的區(qū)分符號(hào)的進(jìn)程，個(gè)體都必須進(jìn)行認(rèn)知評(píng)價(jià)，所以，認(rèn)知評(píng)價(jià)是情緒的必要的前提條件。這樣情緒就是關(guān)于人和環(huán)境的關(guān)系，不良情緒和積極情緒。我們每一個(gè)人都生活在各種復(fù)雜的社會(huì)環(huán)境中，特別是我們的中學(xué)教師面對(duì)特殊環(huán)境，因工作的需要，教師必須利用情緒的動(dòng)機(jī)去反應(yīng)日常生活中適應(yīng)沖突的目標(biāo)，去認(rèn)識(shí)和評(píng)價(jià)日常生活中的沖突事件，表現(xiàn)教師角色積極情緒，控制不良的情緒。從而提高教師的心理健康水平。