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為進一步增強學生干部的團隊協(xié)作能力和身體素質，加強學生干部之間的交流合作，11月1日，理學院組織了戶外素質拓展活動。理學院學生會主要干部及大一、大二各班級主要干部參與了此次活動。

早上7點30分，參與人員準時于三食堂廣場集合，帶隊的教官交代完注意事項后隊伍便向目的地出發(fā)。到達目的地后，教官隨機把參與人員分成了四組，以小組比拼的形式展開了素質拓展活動。各個小組圍繞著“群龍取水”、“無敵風火輪”、“支援前線”、“創(chuàng)新之驛站傳音”、“快速轉繩”等系列活動進行了生動而有趣的拓展。每個活動之后，教官都對各組的表現(xiàn)以及活動中出現(xiàn)的問題進行了總結，各個小組的成員在活動中學會了如何去高效地解決問題。同時，活動的趣味性也讓在場的每一位同學都盡笑顏開。中午時分，各小組都接到了自己做餃子的任務，在經(jīng)過各組組員一中午后的努力后，所有人一起分享了美味可口的餃子。在一次次的失敗與成功之中，同學們真正體會到了“團隊協(xié)作，高效解決問題”的精神。

經(jīng)過一天緊張的拓展活動之后，下午六點，活動在一片歡聲笑語中落下了帷幕了。本次素質拓展活動加強了各學生干部之間的溝通與交流，為之后學生會各部門及班級活動的展開奠定了良好的基礎。同時本次活動也培養(yǎng)了學生干部各方面的能力，提高了學生干部的綜合素質。

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關鍵詞： 大學生素質拓展課程 綜合素質 影響

引言

大學生素質拓展課程作為一種現(xiàn)代的學習方式和訓練方式，素質拓展訓練通過精心創(chuàng)設的特殊情境中的系列活動，激發(fā)、調整、升華、強化受訓者的心理、身體、品德、素質和潛能，使受訓者達到心態(tài)開放穩(wěn)定、敢于應對挑戰(zhàn)、富有創(chuàng)新活力的狀態(tài)，培養(yǎng)自信心，促進其社會交流和溝通關系，強化其合作意識，培養(yǎng)其創(chuàng)新能力。大學生素質拓展訓練有助于推動高校素質教育體系進一步完善，有益于培養(yǎng)學生較強的管理協(xié)調能力、人際交往能力和社會適應能力，這些都是課堂教學無法或不能很好完成的素質教育內容。這種體驗式教學對于教學來說是一種新的嘗試，同學們通過挑戰(zhàn)自己和開發(fā)潛能，建立與隊友之間合作、交流、溝通的科學關系，摸索出在團隊中如何更好地實現(xiàn)目標等一系列策略，鍛煉和提升個體素質，培養(yǎng)個體在集體中的活動能力。這種教學活動有效地提高了學生的綜合素質。

1.大學生素質拓展課程概況

1.1素質拓展課程的意義

拓展訓練課程的主要目的是“磨煉意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”。它能有效提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質和能力，并且可以把其升華到可能達到的頂巔；它能夠培養(yǎng)參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質、積極進取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠合作的團隊意識。拓展訓練活動有利于參與者個人潛能的挖掘和團隊精神的培養(yǎng)。拓展訓練活動的目標更注重于參與者心理素質的提升，拓展訓練活動所采用的活動方式要有計劃性。素質拓展課程是一種著眼于受訓者基本能力全面改進、提升和增強個人及組織團隊系列優(yōu)勢的現(xiàn)代學習、訓練方式，是中國當代素質教育實踐應用中的新發(fā)展。

1.2大學生素質拓展課程的內容

素質拓展課程主要通過跨國企業(yè)先進的管理培訓中成功的體驗式訓練和培訓項目，結合我國大學校園的實際情況，提高大學生的綜合素質。因此在課堂教學安排上，我們著重強調理論與實踐相結合。通過理論教學，介紹素質拓展課程的特點、價值、注意事項等。在實踐中，通過活動體驗、小組討論、課堂講授和教師引導等方式，培養(yǎng)同學們積極的個人行為、高效的人際行為和規(guī)范的團隊行為等綜合素質。

2.大學生素質拓展課程對人的綜合素質的影響

在大學生素質拓展課程中，這種體驗式教學可以培養(yǎng)學生執(zhí)行、溝通、合作和創(chuàng)新精神，對于教學來說是一種新的嘗試，在這種體驗式的教學活動下，同學們通過對自己的挑戰(zhàn)和對潛能的開發(fā)，建立與隊友之間合作、交流、溝通的科學關系，摸索在團隊中如何更好地實現(xiàn)目標等問題，鍛煉和提高個體素質，提高在集體中的活動能力。

2.1提高自信心

對于當代大學生來說，好像不存在對自信的疑問，其實并非如此。據(jù)有關調查顯示，人際關系的惡化、抑郁、焦慮等癥狀是目前大學生中常見的心理癥狀。這些癥狀產(chǎn)生的原因是多方面的，缺乏自信心是其中一個原因。在素質拓展課上，我們通過成功的體驗式培訓，不僅讓同學們變得自信，更在更大范圍內讓同學們對自我有一種覺醒。通過交流首先正確地評估自己，并接納他人的意見；其次，根據(jù)實際情況培養(yǎng)或者拓展自身能力，繼而通過努力建立一種互信關系。在自信的基礎上，培養(yǎng)信任他人的心理素質，自信心的培養(yǎng)是一個不斷挑戰(zhàn)自我的過程，如空中漫步、空中單杠。在這兩個項目獨立完成的過程中，實際操作難度并不大，關鍵學生本身要克服對高空的恐懼，并且果敢堅毅。在多種刺激下，如何調整、判斷、行動等一系列思考將激起同學們內心深刻的觸動，這是對同學自信心的一種很好考驗。

2.2促進社會溝通關系

通過素質拓展課程，在教學過程中，同學們互相幫助提高人與人之間、團隊與團隊之間的溝通交流能力。在具體拓展活動中，加強同學之間的交流、溝通。在素質拓展項目的完成過程中，同學們領悟溝通是雙方或者多邊的，當一個人作為傳播者時，他通過各種傳播渠道和傳播手段努力使所要傳遞的信息安全地被對方接收和理解，這是一個復雜的分析、判斷和行動的過程。當一個人是接收者時，不僅要考慮平穩(wěn)地將接收的信息成功消化，還要給予必要的回復，也就是一定程度上的角色轉換。通過素質拓展課程，同學們充分理解了，溝通的目的也使得必要的信息在組織中最終實現(xiàn)并最大限度的共享，使得成員之間更加接近，更加了解，使得所有同伴可以在同一信息平臺上實現(xiàn)合作。

2.3促進合作意識

現(xiàn)代社會中，團隊合作精神日益為人們所接受和推崇。合作是在人際互動的基礎上共同完成任務的過程。在素質拓展課程中，一些團隊合作項目需要在教師與學生或學生與學生的相互溝通、交流和合作中進行和完成。比如“信任背摔”這個項目，需要同學在高臺上向后背躍而下，由下面的同學組成的人網(wǎng)接住。這個項目在考驗同學自信的基礎上融入了同學之間互信的因素，躍下的同學要考慮的不僅是自己的行動，還有下面同學會不會接住自己。更重要的是下面的同學要很科學地組成人網(wǎng)，在這個過程中，教師要對同學們進行必要的指導，這有助于增強學生的合作意識。

2.4增強創(chuàng)新意識

創(chuàng)新是指在已有知識經(jīng)驗的基礎上，經(jīng)過獨立分析、綜合形成新的聯(lián)系，從而解決問題的一種思維過程。素質拓展課程通過創(chuàng)設活動情境，引導學生進行創(chuàng)造性思維，培養(yǎng)和提高學生的創(chuàng)新能力。例如在“雷區(qū)取水”的團隊項目中，我們提供給同學一些必要的設備（如繩子、橡皮筋、小杯等），規(guī)定是學生站在圈外不能接觸小杯，目標是把裝滿水的小杯由圈內移到圈外?？梢圆捎玫姆椒ê芏?，需要同學們發(fā)揮想象力，在最短的時間內找出最可行的方法。創(chuàng)造心理學認為，學生對同一問題的認識有差異，這是必然的。有差異，就可能有爭辯，學生的主體意識就會大大增強，個體潛能就能得到開發(fā)。我們在教學過程中要給予必要的指導，最終讓學生在團隊內部解決問題。這樣一個過程使學生樹立創(chuàng)新意識、意念，我們需要讓學生的想法得到實踐，培養(yǎng)他們敢于完成頭腦中創(chuàng)新想法的勇氣。

結語

素質拓展課程在大學教育中雖說是一個新事物，但實施素質拓展課程是服務“大學生素質拓展計劃”的需要，是服務素質教育的需要，是服務大學生成長成才的需要。素質拓展課程的開展，有利于形成大學生自覺參與素質教育的積極導向；有利于動員體育教學資源服務于大學生素質教育；有利于增強大學生的自信心、自我突破、社會溝通、自主發(fā)展、自主創(chuàng)新意識和能力。目前，素質拓展課程仍處于摸索發(fā)展階段，素質拓展教學工作者要積極探討、研究和大膽嘗試，不斷完善這一新型體育課程，為大學素質教育貢獻一份力量。值得注意的是，在具體實施過程中，要講究量體裁衣，針對不同學生群體和不同需要設置，關鍵要把素質拓展的理念和核心精神吸收到體育教學中。同時充分做好安全保護工作，在設置項目時要十分慎重，既要考慮內容的豐富性，又要保證項目實施的可行性和安全性。

參考文獻：

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[3]王捷二.拓展訓練在高校學生素質培養(yǎng)中的應用.教育理論與實踐，2004，VOL24.

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關鍵詞：戶外拓展運動；高等院校；現(xiàn)狀；對策研究

一、陜西省普通高校大學生對戶外拓展運動的了解認識情況

陜西省普通高校學生有大部分已經(jīng)對戶外運動有所了解。非常了解的占16.1%，這部分學生已經(jīng)對于這項運動有足夠的認知，只要條件允許，是肯定可以參與到這項運動中的；了解一部分的占54.8%，而這部分學生只要是學校能提供優(yōu)質的教學和服務條件，做好進一步的宣傳和推廣工作，就可以使其中的大部分接受這項運動；完全不了解的占29.1%，這就要靠學校營造一個良好的戶外拓展氛圍，使每個學生都能感受到戶外拓展運動的魅力以及積極性。以上數(shù)據(jù)表明，戶外拓展運動對于大多數(shù)學生來說并不陌生，把他作為體育課程的內容是他們完全能夠接受的。整體上反映出陜西省普通高校戶外拓展運動的開設和普及程度還有待進一步的加強。

二、陜西省普通高校大學生參與戶外拓展運動的作用

體育鍛煉是每個社會人強身健體最有效的途徑。通過體育運動可調節(jié)身心，給人注入一種奮發(fā)向上的活力，激發(fā)人的潛能，使人朝氣蓬勃，鼓足精神，迎接挑戰(zhàn)，擁有戰(zhàn)勝挫折的勇氣和信心，這是其他任何活動所無法比擬的。

1.愉悅心情

體育通過調節(jié)運動者的心理，通過暗示等多種訓練手段，使其心態(tài)變得更加積極主動。當今大學生不僅有巨大的學習壓力，日常生活理財壓力，更重要的是要面臨擇業(yè)、就業(yè)等當前連國家都很難解決的就業(yè)現(xiàn)實問題。在多重壓力下，通過參與戶外拓展運動，放松心情、走近大自然，能充分地放松自己。

2.激發(fā)興趣愛好

經(jīng)調查發(fā)現(xiàn)，陜西省普通高校大學生參與戶外拓展運動的動機正朝娛樂、消遣的方向傾斜。對戶外拓展運動的興趣愛好則是較多學生參加的重要動因。這部分學生對參加戶外拓展運動體驗大自然、感受探險生活表現(xiàn)出極大的熱情和積極主動的姿態(tài)。

3.社會交往

當今社會，更加強調的是團隊協(xié)作的重要性，一個有極強生命活力的團隊，不僅可以提高每個人的工作效率，而且能夠建立和發(fā)展友誼，提升團隊的最大效益，加強人際關系的和諧與鞏固。

當前很多院校只注重對大學生課堂知識的不斷積累，但是大學生作為一個即將步入社會的青年一代，有著豐富的內心世界，有著獨自的個性思維，有著強烈的社會責任感和民族自豪感，而學生對戶外風景的欣賞品味過程，也是對美的追求和對美好生活向往、憧憬、享受的過程。學生自覺地接受大自然的陶冶，學生的身心才能得到了全面的、健康的發(fā)展。大學生的這些需求在本次調查中得到了很好的證明。

高校是進行規(guī)范有效體育教育的最后階段，而戶外拓展運動的開展，是對傳統(tǒng)體育教育模式的一種彌補，也是對大學生體育教育的一個素質教育的延伸，會對大學生今后步入社會、適應工作壓力、改善生活質量和迎接21世紀面臨的新的挑戰(zhàn)和機遇具有舉足輕重的影響。

通過廣泛地閱讀研究近幾年國內外關于戶外拓展運動的相關文獻資料，并對國內外關于戶外拓展運動的起步、發(fā)展、不足、成就等方面相關的理論研究成果進行搜集、整理、分析和總結，并結合我國普通高校體育教育教學現(xiàn)狀，陜西省普通高校體育教育教學的問題和國內外戶外拓展運動開展至今所面臨的挑戰(zhàn)和機遇，本文得出了這樣的結論：筆者認為戶外拓展運動作為一門體育教育教學的課程，在陜西省普通高校將其引入課堂教學的實踐活動中是非常必要的，也是面臨當前大學生身心健康現(xiàn)狀勢在必行的一項教育活動，具有良好的現(xiàn)實意義和社會價值。經(jīng)研究表明：將戶外拓展運動引入陜西省普通高校的課程中是與時展和社會進步息息相關的，是順應當前社會對人才的高素質要求的，也是國內目前改革傳統(tǒng)高等院校教育教學現(xiàn)狀的必然，同時也是當今時代高校強調素質教育和現(xiàn)代高校教育改革發(fā)展的趨勢之所在。

參考文獻：

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［2］樊臨虎．體育教學論［M］．北京：人民體育出版社，2002.

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1拓展運動發(fā)展及在體育課程運用

通過梳理文獻資料顯示,Outward-Bound(拓展運動)是由德國人最先運用,當時這項運動的引進,主要是為了訓練年輕的海員的心理素質,以提高他們戰(zhàn)勝困難的決心。1942年,勞倫斯創(chuàng)建的阿德伯威海上訓練學校,是文獻資料中記載的拓展訓練最早雛形。國外發(fā)達國家學校開展拓展運動較早,日本將野外生存能力作為青少年必備的一種生活技能。日本文部省要求各級教育部門依據(jù)學校周邊的當?shù)氐牡乩砦恢煤腿宋沫h(huán)境,開展適合于學生運動的冰上項目;澳大利亞在健康與體育課程中要求在校學生掌握個人安全的方法的同時,還要考慮到在惡劣環(huán)境中降低傷害的安全措施,也在戶外安全活動中規(guī)范了個人責任,強調安全是現(xiàn)代社會人類生存的基礎,正確處理好冒險和安全關系方面對學生的成長過程顯得尤為重要;德克薩斯州體育課程也要求在校學生積極參加野外冒險和戶外教育,在戶外運動中掌握生存技能,培養(yǎng)學生迎接挑戰(zhàn)的能力,同時享受戶外運動的樂趣,增強學生對自然環(huán)境的保護意識;新西蘭和英國體育健康課程則提出:戶外教育應該使學生在戶外充滿活力、安全地進行活動,發(fā)展學生個人和社會技能,讓他們有了保護和關注環(huán)境的機會;認為戶外拓展、戶外教育包括戶外冒險活動和戶外專業(yè)活動,使學生通過體驗合作,建立信任、增強責任感,通過安全的、挑戰(zhàn)性的和愉快的學習體驗,提高整體的健康水平。20世紀六、七十年代拓展訓練傳入我國香港地區(qū),當時被譯為“外展”。到了2003年,首都經(jīng)濟貿易大學成功地舉辦了國內首屆拓展運動會,標志著拓展運動在我國得到了認可。浙江大學體育部將定向運動納入學校體育課程教學,隨后廣州大學也將戶外生存訓練添加到新生的軍訓內容?，F(xiàn)在拓展運動(Outward-Bound)已成為現(xiàn)代企業(yè)和組織全新的學習方法和培訓方式。目前,國內的拓展運動基本都是延續(xù)和借鑒(Outward-Bound)國際組織的培訓理念,它把重視人回歸自然、自愿接受挑戰(zhàn)、超越自我、溶煉團隊、提升個人和組織的生存和發(fā)展能力作為最終目的。

2拓展運動分類原則

2.1練習場地

依據(jù)拓展運動的練習場地,可以將拓展運動項目分為室內和戶外。室內拓展運動項目主要包括抱團打天下、破冰流程、空中接龍、信任背摔、牽手解扣等。戶外拓展運動項目主要包括漂流、野外生存、叢林穿越等。由于戶外拓展運動使受訓者直接溶入到大自然,增加了訓練的難度,所以必須要注意安全問題。另外也有一些特殊的受訓專業(yè)場地,它需要專門的拓展場地,主要目的是激發(fā)受訓者潛能,培養(yǎng)團隊積極有序的溝通協(xié)作、凝聚力等。室內拓展運動很大程度上克服了戶外拓展訓練受環(huán)境、季節(jié)和天氣影響因素,極大地擴展了運動項目的實施空間和時間,相對來說容易達到訓練計劃所制定的鍛煉目的。

2.2基本功能

拓展運動有與其他體育項目不同的性質與功能,根據(jù)拓展運動的功能,可以分為教育、健身兩類。教育類訓練項目主要通過各種組織形式和方法使人們體會生命極致來達到拓展參與的目的;健身類主要是通過各種形式的身體練習,提高受訓者身體、心理健康。

2.3練習目標

拓展運動的目的性非常明顯,主要是激發(fā)個人潛能、培養(yǎng)集體主義精神。按照練習目標,可以分為個人潛能類和團隊合作類。個人潛能類主要讓受訓者從開始的身體體驗,逐步進入到強烈的身體和心理刺激,達到激發(fā)個人潛能的目的;團隊合作類主要是改善和提高受訓者的團隊合作意識,培養(yǎng)大家的集體榮譽感和凝聚力。

3拓展運動對大學生心理素質的影響

3.1對受訓者心理的影響

我國學者張大均認為心理結構的核心層是心理素質,而心理結構的外顯層是心理健康,心理素質較好的人,較少產(chǎn)生心理問題,心理經(jīng)常處于健康狀態(tài)。也有研究認為拓展運動對個性品質的促進最大,社會適應性其次,對認知品質的影響最小,但很多人認為沒有科學依據(jù)。拓展運動對大學生心理素質影響較大,如個人認知、個性特征和適應社會性等心理品質,但從影響程度上看,認知品質、個性品質和社會適應性三者應該并重。

3.2拓展運動對人格的影響

拓展運動的學習方式要求受訓者親身體驗,在學習的過程中,學生是學習的主體,培訓者在課前把課程的內容、目的、要求、安全事項講清楚,充分發(fā)揮和尊重受訓者的主觀能動作用。練習課程結束后受訓者也要充分講述個人參與練習的感覺,使學生能夠在輕松愉快的狀態(tài)下積極參與和體驗。在拓展訓練的團隊分享中,每位受訓者都有機會分享個人的親身體驗,從而減輕個人承受的困惑和痛苦,使他們的人格素質能夠得到發(fā)展和完善,養(yǎng)成在以后的人生中能以平和的心態(tài)看待人生,用積極的心態(tài)面對社會。

3.3拓展運動對人際關系的影響

拓展運動課程設置是一種復合式教學,它主要包括了個人、多人和團隊項目。根據(jù)訓練目的不同,主要有以改善個性心理為側重點的課程,以提高個體社會適應性為側重點的課程,以培養(yǎng)個體認知能力為側重點的課程,需要個體通過自己的親身參與實踐,主觀上輕松愉快地參與拓展,既鍛煉了學生積極進取、堅強不息、勇于拼搏等思想品質,同時也能培養(yǎng)學生之間的思想溝通、團隊合作、集體觀念的心理品質。拓展運動對大學生中經(jīng)常產(chǎn)生的心理疾病的緩解,比如焦慮、抑郁、恐怖、精神病性等有顯著的作用。

4結語

篇5

戶外體驗式培訓的課程內容主要有：回歸自然課程、挑戰(zhàn)自我課程、領導才能課程和團隊建設課程。其主要訓練形式由水上、野外和場地三部分組成。水上訓練內容包括：游泳、跳水、扎筏、劃艇等。野外訓練內容包括：遠足露營、登山攀巖、野外定向、傘翼滑翔、戶外生存技能等；場地訓練是在專門的訓練場上，利用各種訓練設施，如斷橋、云梯、攀巖等，開展各種團隊組合課題及攀巖、跳躍等多種心理訓練活動。

一、開設體育戶外體驗式培訓課的意義

1、符合體育課程改革的發(fā)展趨勢

我國傳統(tǒng)的高校體育課程內容較為局限，主要是以體能訓練為主，還沒有有意識地延伸到精神的層面，不太注重學生心理、社會適應能力等素質的全面協(xié)調發(fā)展。而且主要以個人競技項目為主，即使一些集體項目也沒有充分發(fā)揮項目的核心精神（團隊合作）。雖然目前我國高校己對這些運動項目進行了一定程度的改革和創(chuàng)新，特別是隨著素質教育新理念的提出，選項體育課、俱樂部制體育課、保健體育課等類型的高校體育課程內容相繼應運而生，而且在激發(fā)學生體育興趣、調動學生學習積極性、培養(yǎng)學生體育能力、體現(xiàn)終身體育、健康體育等現(xiàn)代教育思想方面，取得了明顯效果。但依然擺脫不了體育的課程資源集中在學校的現(xiàn)象，難以充分利用資源開發(fā)體育課程教學?！度珖胀ǜ叩葘W校體育課程教學指導綱要》指出：因時因地制宜開發(fā)利用各種課程資源是課程建設的重要途徑。戶外體驗式培訓將體育課堂教學與課外體育活動有機結合，使學校與社會和大自然緊密聯(lián)系，不僅突破了體育課程長期以來形成的一種封閉式格局，而且豐富和完善了我國高校體育課程體系，符合現(xiàn)代課程改革的發(fā)展趨勢。

2、順應當代大學生的體育價值觀

當代大學生的體育價值觀與傳統(tǒng)的體育價值觀相比，發(fā)生了根本性的轉變，除了具有強身健體、促進德、智發(fā)展等共同價值之外，大學生把追求新興時尚、富有激情的運動項目，以及在內容豐富而精彩的運動中培養(yǎng)社交能力、競爭意識等社會適應能力作為他們的主導要求。戶外體驗式培訓項目內容不僅豐富而且實用，貼近生活，形式上靈活，方法上多樣，把趣味性與人文體育資源融入到現(xiàn)代體育課中，使大學生在挑戰(zhàn)各種困難中提高身心素質，在協(xié)同解決問題中增強社會適應能力。

二、開設體育戶外體驗式培訓課的實施對策

1、戶外體驗式培訓課的師資建設

專業(yè)化的師資是戶外體驗式培訓課能真正達到目的的保證。體育教師必須具備戶外體驗式培訓課設計的能力和具體實施教學的能力，且做到身體力行。目前高等院校的體育教師沒有戶外體驗式培訓的經(jīng)歷，對戶外體驗式培訓可能還一無所知，因此在開始戶外體驗式培訓課之前必須對師資進行培訓。體育教師首先應該掌握戶外體驗式培訓的基本理論知識，主要通過有關資料的學習，了解戶外體驗式培訓的主要目的和內涵。然后到社會上的戶外體驗式培訓俱樂部進行實地學習和考察，了解戶外體驗式培訓的項目內容、訓練過程和組織方法。

2、戶外體驗式培訓課的項目內容設計

過去，高等院校沒有專門設置戶外體驗式培訓課程，因此無論在硬件設施上還是在軟件設施上都沒有經(jīng)驗可循，所以在開設該課程之前，應充分考慮必要的戶外體驗式培訓課程的教學機構、師資配備、課程內容的設計、硬件配置和基本的管理模式，才能保證開設后不至于被動。要學會全面充分地利用校內外已有資源為開展戶外體驗式培訓服務。完全可以利用學校周邊的資源，如卡倫湖等地。高校體育開設戶外體驗式培訓課，項目內容可以分為基本素質訓練和綜合素質訓練。基本素質訓練主要提高學生的自我挑戰(zhàn)能力，挑戰(zhàn)自身極限，增強團隊精神。它以戶外場地訓練項目為主，還可以增設野外項目。綜合素質訓練主要增強學生的團隊意識，培養(yǎng)學生的溝通能力以及掌握人際間的協(xié)調能力，培養(yǎng)學生的管理和組織能力。綜合素質訓練主要結合室內和野外環(huán)境，運用模擬情景和體驗性模式進行。通過設計一些模仿管理、領導、協(xié)調、溝通的實戰(zhàn)題目，分組在室內群體討論，然后野外實施，達到培養(yǎng)學生的管理和組織能力的目的。戶外體驗式培訓課的項目設計要具有針對性，因為學生與己在社會上工作多年的人不同，他們還不能一下適應戶外體驗式培訓的精神強度，所以應該分析我校學生的心理特點，有針對性地將社會戶外體驗式培訓俱樂部的部分訓練內容移植來進行。戶外體驗式培訓課的項目設計還要具有共同性，應達到全體受訓學生都能積極參與、勇于嘗試、自立互助、分享體驗。

3、戶外體驗式培訓課的組織管理

一是管理機構：戶外體驗式培訓是一個以體能作為基礎，綜合性很強、特殊的教育課程。課程內容涉及到高校的體育教學、心理教學、學生管理等方面的教育范疇，而現(xiàn)行高校體育管理機構都過于單一，無法勝任戶外體驗式培訓的管理和教學領導工作。因此，可以根據(jù)該課程特點在體育教學部門下設置專門的戶外體驗式培訓管理機構，采用一級管理體制，兩者具有相互獨立和相互制約的關系。

二是經(jīng)費投入：戶外體驗式培訓的投資不是很多，高等院校完全可以投入必要的啟動資金。經(jīng)費投入的多少以及器材的選定應根據(jù)戶外體驗式培訓的項目內容確定。一般是先戶外場地項目，有條件再擴展到野外和水上項目。所以先根據(jù)戶外訓練項目購置必需的戶外訓練器材，在不影響學校戶外體驗式培訓教學情況下，戶外體驗式培訓基地可以對社會開放，這樣既可服務于社會，又可以“以物養(yǎng)物”回收投入資金，為以后的擴展提供經(jīng)費。

三是安全管理：拓展項目都帶有一定的危險性，戶外體驗式培訓中必須對安全問題引起重視。首先必要的安全保護器材不能缺少；其次項目設計時要考慮其危險因素。如對野外項目，應該預先踩點，選擇最佳的地點和訓練內容；再次每個項目訓練前講清實施的方法以及安全注意事項，進行必要的安全檢查；訓練中還要嚴格監(jiān)督和管理。

將戶外體驗式培訓引入高校體育課是對傳統(tǒng)體育課的改革和創(chuàng)新，對我國普通高校體育改革有著深遠的影響。它不僅豐富了體育課的內容，拓展了體育課的時間和空間，增強了體育課的實用性、趣味性，拓寬了體育課的功能；而且對大學生增強體能、培養(yǎng)健康的心理、塑造頑強的意志、培養(yǎng)合作意識和團隊精神、增強社會適應能力都具有重要意義。■

參考文獻

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一、活動概況

每年的清明節(jié)前后，社團都會舉辦各種各樣的活動以緬懷先烈的光輝事跡，讓每名團員感受到今天生活得來之不易，更加激發(fā)他們的風發(fā)圖強。固在今年的清明節(jié)我們也特意安排了這次參觀活動，而參觀的地址便選擇在位于梅嶺之畔的烈士陵園。

參觀烈士陵園可以讓同學們更加真實的感受到戰(zhàn)爭年代的環(huán)境，增強當代大學生的愛國主義精神教育，同時這對于社團學生工作的開展也將產(chǎn)生積極地促進作用。

此外，今年還將舉行社團聯(lián)合的戶外素質拓展活動，旨在促進社團間的合作與交流，激發(fā)團隊的凝聚力，培養(yǎng)同學們集體合作的意識和應急處置突發(fā)事件能力，以全面提高社團成員的綜合素質。梅嶺主峰景區(qū)是南昌的著名景區(qū)，有著得天獨厚的自然條件優(yōu)勢，交通便利，另有素質拓展的活動基地，十分適宜大學生開展戶外素質拓展運動，所以此次戶外素拓的地點便選擇于此地舉行。

希望通過以上兩項活動，能夠讓同學們對社團有個嶄新的認識，更加積極地投入今后的工作和學習中，為將來的走向社會打下一個堅實的基礎，實現(xiàn)人生的目標和價值。

二、活動時間：

20XX年4月11日(上午8點準時出發(fā)，下午4點返回)

三、活動成員構成：(暫定)

校學生會科技部、大學生素質拓展協(xié)會、八一詩社、愛樂社團

四、經(jīng)費預算

活動暫定收費標準為50元/人。具體包括：梅嶺主峰景區(qū)門票：30元往返車費：10元

午餐費(農(nóng)家特色飯菜)：10元

另外每人將提供一瓶水，一個面包。

五、集合地點：

南區(qū)大門口

六、注意事項：

1.出行前請帶好自己的學生證，以備買票時使用。其他旅行裝備請自愿攜帶。

2.出行過程中請聽從負責人的安排，不得擅自行動，違者后果自負。

3.遇到特殊情況請及時與負責人取得聯(lián)系，以便及時處置突發(fā)性事件。

4.活動過程中要發(fā)揚團隊合作的精神，互相幫助，并保證每名團員順利完成此次活動。

七、活動具體安排

⑴乘車前往烈士陵園進行祭掃活動。(參觀時請遵守參觀規(guī)則，切忌不得大聲吵鬧，杜絕一切不文明行為)

活動時間：8：40-9：40

⑵乘車前往梅嶺主峰風景區(qū)，先組隊參加素質拓展競賽活動，而后將游覽景區(qū)風景，拍照留影。

活動時間：

素拓競賽：10：30-11：30

午餐時間：12：00左右(中間含休息時間)

篇7

【關鍵詞】高職院校 公共體育拓展運動 教學設計

【中圖分類號】 G 【文獻標識碼】 A

【文章編號】0450-9889（2014）12C-0168-02

近年來，我國部分高校將拓展訓練課程引入學校體育課程體系中，力圖通過拓展訓練的教育理念全面發(fā)展學生的綜合素質。目前，拓展在企業(yè)培訓領域已日趨成熟，也越來越受到教育界人士的廣泛關注與推崇，對于拓展運動及其教育功能的研究越來越多。在學界現(xiàn)有高校拓展訓練的研究中，對學校拓展訓練課程的教學目標、教學內容、教學模式、教學方法等課程理論體系構建研究較多，而結合學校人才培養(yǎng)目標進行深層次的行業(yè)化人才培養(yǎng)的課程教學模式構建及實踐教學設計研究幾乎沒有。因此，如何針對性地進行公共體育拓展運動項目的課程教學設計，適應當代職業(yè)教育發(fā)展教育理念，體現(xiàn)公共體育課程“育人”的獨特性和不可替代性，是職業(yè)教育工作者應深入研究的一個重要課題。

一、體育拓展運動概述

拓展訓練，也稱拓展運動，從廣義講，拓展運動是讓人們在高山瀚海中迎接各種各樣的挑戰(zhàn)，從中學會應對一系列困難的能力，尤其是運動身體的各種技能應對生存危機和心理壓力的考驗，從而獲得全新體驗改變內心的認知;從狹義上講，拓展是將管理與心理游戲融入戶外運動元素，按照體驗式學習模式進行的一種團隊教育活動。拓展運動最初的功能是用于海員求生技能和求生意志的培訓。隨著現(xiàn)代社會的科技進步發(fā)展的潮流，人們的思維和視野的也在不斷擴展，拓展運動的功能與效果也不斷地得到挖掘、擴展，當今的拓展運動已在社會各機構廣泛開展，成了各大企業(yè)人力資源培訓的項目，教育界人士也已開始對其是否合適校園開展進行理論與實踐研究，其活動開展的價值已遠遠超出當初的求生技能培訓。

課題組經(jīng)過一個學期的教學實踐經(jīng)驗總結，得出公共體育拓展運動課對學生的綜合素質培養(yǎng)效果主要表現(xiàn)為：體驗式的拓展訓練活動給學生提供不同角色應具有的經(jīng)驗與素養(yǎng);團隊管理式的組織形式讓學生體會到教育學科、管理學科、體育學科、心理學科等多學科知識理論的內涵，并從中學習體驗如何去管理或配合，充分挖掘學生的內在潛力。而且，冒險與避險求生的探索、創(chuàng)新學習意識促使學生積極主動去尋找新的激活途徑和手段，加上多學科的理論綜合應用給學生創(chuàng)造豐富知識與應用的平臺。此外，拓展訓練的鍛煉價值給學生提供強壯的身心健康的基礎。

二、公共體育拓展運動教學設計的構建

拓展訓練活動項目豐富多彩，組織形式多樣化，活動主題靈活機動，涉及多學科理論知識等，對參與人員的綜合素質培養(yǎng)與職業(yè)素養(yǎng)的養(yǎng)成起著積極促進作用。本文結合高職院校人才培養(yǎng)目標，對公共體育拓展運動定義為：拓展運動是指在一定的情景和環(huán)境條件下，以大學生體能訓練與運動保健技能為主線，結合現(xiàn)代與傳統(tǒng)體育教育教學思想理念，運用體育學科及運動項目的豐富資源開展以行業(yè)人才職業(yè)綜合素質培養(yǎng)為核心目標的一系列的體驗式學習的體育與健康教育活動;從功能角度，項目分為體育能訓練項目、體育游戲、綜合項目、人文理論知識。

（一）課程教學目標。根據(jù)高職院校人才培養(yǎng)特點，對課程提出的教學目標包含四大領域：運動參與領域、運動技能領域、身心健康領域、社會適應領域。首先，學生通過掌握一些基本的運動技術技能，養(yǎng)成終身體育鍛煉習慣，通過運動技術技能的學習，學會如何提高自己的學習與應用能力，通過社會、學校社團組織的文體比賽活動或老師以“主題形式”組織安排相關的課內外活動，給學生提供一個展示的平臺。其次，學生積極參與各類體育拓展活動過程中，在老師指導下，學生更合理更科學地明白如何應用技術技能進行訓練，培養(yǎng)學生組織協(xié)調能力，加強學生對體育運動與個人品德修養(yǎng)發(fā)展的認識，并使學生在一定時間內借助體育拓展各項目活動，養(yǎng)成微細品味活動過程中自己學到了“什么”，感悟到了“什么”的習慣。

（二）教學設計遵循原則。教學過程應結合不同專業(yè)人才培養(yǎng)目標，針對學生不同個性特點，遵循“因材施教”、“個體差異性”、“整體發(fā)展性”、“平等無分別”等原則進行課程、課堂教學設計，充分體現(xiàn)拓展運動對“育人”的獨特性與綜合性。

（三）課程教學目標與教學內容。專業(yè)化的教學目標：以桂林旅游高等?？茖W校為例，導游系戶外專業(yè)學生為個案，拓展運動課程目標在圍繞上述四大領域教學目標外，還針對學生性格類型、不同個性提出具體的、特定的學習目標：（1）掌握戶外活動中常見的各種運動技能，具備組織游客共同參與活動的能力。（2）提高體能，適應旅游事業(yè)的需要，提高應急處理和安全防范能力，保障自身和旅客的安全。（3）提高戶外運動過程中包括外語在內的語言表達能力，人際交往能力，養(yǎng)成良好的職業(yè)道德、職業(yè)技能、職業(yè)行為、職業(yè)作風和職業(yè)意識，促進服務質量。（4）結合學生的性格、特長、身體素質等進行有計劃、有目標的設置教學內容、教學組織形式、評價方法等“處方”教學模式，讓學生在體育運動課堂中大膽去經(jīng)歷與體驗身體、心理及精神上相互碰撞的一些活動，培養(yǎng)學生學會回歸自我、發(fā)展自我、平衡自我，同時提高學生的綜合能力，讓學生從意識上明白“團體就是力量”。

模塊式的教學內容：教學內容安排上做到理論與技術相結合，分為三大模塊：（1）理論知識。運動保健知識、體育與旅游、運動與職業(yè)素養(yǎng)的關系、道德品質培養(yǎng)等。（2）技術方面。體能訓練，包括走、跑、跳、投、懸垂、支撐、攀登、爬越、平衡等一般發(fā)展練習的內容，對技術方面內容，一般不獨立形成教學單元，可以安排在各個數(shù)字單元之中，達到寓教于樂。（3）定向拓展類，是指根據(jù)不同性格類型，專門開設的圍繞“以運動技能為主、職業(yè)素養(yǎng)培養(yǎng)為核心”的主題形式的定向拓展、成套組合的活動項目，這類活動主要發(fā)展學生身心靈的和諧平衡成長、提高學生的綜合能力。

（四）實踐性教學計劃的設計。以桂林旅游高等?？茖W校為例，學校課程的專業(yè)性強、行業(yè)崗位涉及面廣，把體育拓展運動課教學內容分成體能訓練部分、游戲活動部分、綜合項目活動、人文理論知識。保留公共體育課程基本教育目標、任務、要求基礎上，要求學生掌握相關人員對象的體能訓練技能，掌握一些游戲的組織、規(guī)則，掌握項目綜合活動的設計方案及實踐組織。同時加強學生專業(yè)素質和綜合素質的培養(yǎng)，同時將職業(yè)素養(yǎng)教育貫穿于整個實驗教學中，培養(yǎng)其嚴謹、科學、求實、靈活、創(chuàng)新的學習、工作作風。例如，課程中的模塊教學――綜合項目活動，依據(jù)導游系戶外專業(yè)職業(yè)崗位特點，為較好地實現(xiàn)理論和實踐教學的一體化，使“教、學、做”合一，我們根據(jù)戶外運動專業(yè)要求，選擇、設計1個貫穿整個模塊的綜合項目課程，作為訓練學生職業(yè)崗位綜合能力的主要載體。具體教學計劃設計見表1。

表1

項目名稱 拓展運動 隸屬課程 公共體育課程

教學目標 1.通過體能訓練，掌握體能訓練方法、訓練動作技術技能，同時了解人體生理機能、運動養(yǎng)生保健等基本理論知識;2.掌握項目活動策劃報告書寫及方案設計原理，通過拓展運動活動的開展、策劃、組織等，了解企事業(yè)單位人力資源管理相關知識，提升職業(yè)綜合素質，鍛煉職業(yè)綜合能力;3.通過體能訓練、體育游戲、項目活動的訓練，拓展學生思維意識、挖掘學生內在潛力，提高學生自我認識能力，增強學生信心

學時 34學時（4個學時理論與30個學時實踐）

教學設計 教學內容 訓練要求與標準 方法 學時

理論模塊 拓展運動的界定 了解本課程的內容、目標、任務、要求 講授法、討論法 4學時

技術模塊

體能訓練 掌握走、跑、跳、投、懸垂、支撐、爬越、平衡等一般發(fā)展練習 力量訓練法、平衡訓練、柔韌訓練、速度訓練 貫穿整個課程

體育游戲 圍繞運動技能，結合職業(yè)素質培養(yǎng)進行游戲設計;學生掌握游戲設計的主導思想、原則、組織形式等 教師講解、示范和提示，學生參與。處方式訓練法（指根據(jù)學生個體身體素質、心理素質、思想品質等方面分組分類進行練習） 6～8

學時

綜合項目活動 各小組設計綜合項目活動方案，并作為小老師進行實踐操作。要求各組負責人統(tǒng)籌安排，充分利用各組員的特長，發(fā)揮每個個體積極性，讓學生親身體驗自己策劃、組織活動的經(jīng)歷，提高學生的綜合能力，培養(yǎng)團隊合作意識。 主題情景教學法，示范指導法，評價考核法 14學時

課堂總結 通過課堂教學過程的點點滴滴，教師及時總結、分析、并給予學生積極正面教育，引導學生做自己獨一無二個性的同時學會融合萬事萬物，順應“以人為本，以德立人”的價值觀 貫穿整個課程

項目活動報告的書寫 能正確編制報告，內容完整、書寫正確、清晰 教師進行總結 課后完成

考核方法和標準 1.800、1000米是公共體育課常規(guī)考核（30 分）;2.綜合項目操作（主要考查學生組織活動能力、語言表達能力、協(xié)調能力、團隊合作能力等綜合能力和考查學生指導學員活動操作的過程的規(guī)范和熟練度。（30 分）;3.編制報告（規(guī)范）（20 分）;4.實踐過程中的學習態(tài)度（20 分）。（每小組2個學時考核含教師點評） 8～10

學時

分組要求 5～8 人1 組，組長、副組長各1人

場地器材 田徑運動場、形體房秒，表、哨子、跳繩、毽子、繩子、球等

本研究以桂林旅游高等?？茖W校戶外專業(yè)為例 ，遵循“因材施教”“個體差異性”“整體發(fā)展性”“平等無分別”等原則，對公共體育拓展運動課進行教學計劃設計研究，提出具體的教學目標、教學內容、教學要求及教學方法，為高職業(yè)院校公共體育教育跟上現(xiàn)代職業(yè)教育理念，從而從不同角度培養(yǎng)適應行業(yè)實際需要的高素質、高質量應用型、綜合型行業(yè)人才，為真正達到“教書育人”、“職業(yè)教育”效果提供新視角和參考價值。

【參考文獻】

[1]閆闖.我國高等院校拓展訓練課程教學理論的研究[D].北京：北京體育大學，2012

[2]錢永健.拓展[M].北京：高等教育出版社，2009

【基金項目】2010年度新世紀廣西高教教學改革工程立項項目（2010JGA127 ）

篇8

關鍵詞 拓展 教練 職業(yè) 經(jīng)歷

素質拓展培訓于1995年來到中國，最近幾年在企事業(yè)單位中應用廣泛。素質拓展培訓教練是培訓中重要的角色。但我國目前關于該行業(yè)的教練培訓與資格審查并沒有系統(tǒng)的標準，沒有正規(guī)的行業(yè)規(guī)范與規(guī)則。素質拓展教練的從業(yè)經(jīng)歷復雜，來自人力資源管理、體育教育、戶外領隊等多個領域，一些沒有教育培訓資質的培訓公司臨時租個場地、建個臺子就當是基地，找個身體素質好的或者退伍軍人領學員做些小游戲小活動，再粗略地講兩句，說這就是拓展培訓，結果讓參與者失望而歸，使真正的拓展訓練只剩下游戲的外殼，缺乏引人思考的內容。這樣的狀況對于傳遞拓展培訓的精髓、助力行業(yè)發(fā)展進步十分不利。因此，對素質拓展培訓教練的從業(yè)經(jīng)歷進行調查，了解其從業(yè)的資質與現(xiàn)狀，探討素質拓展培訓教練行業(yè)存在的具體問題，對改善當前素質拓展行業(yè)的現(xiàn)狀有一定的意義。本文通過對上海益升企業(yè)管理咨詢有限公司、上海水穿石拓展訓練公司、上海眾基企管顧問集團的素質拓展培訓教練進行問卷調查，以期了解上海市素質拓展培訓教練的從業(yè)經(jīng)歷與現(xiàn)狀，總結出上海市素質拓展培訓教練的職業(yè)特點及存在的問題，為該行業(yè)更規(guī)范合理的發(fā)展提供理論上的建議。

一、研究對象與方法

（一）研究對象

本文以上海市部分素質拓展培訓教練的職業(yè)現(xiàn)狀作為研究對象。

（二）研究方法

1.文獻資料法。通過對中國知網(wǎng)、重慶維普等學術期刊網(wǎng)站的搜索，查閱素質拓展培訓教練的從業(yè)資質、經(jīng)歷和現(xiàn)狀的相關文獻。

2.問卷調查法。設計并制定了《上海市素質拓展培訓教練從業(yè)經(jīng)歷與現(xiàn)狀教練調查問卷》。共發(fā)放問卷54份，回收54份，有效問卷53份，有效回收率為98.15%。

3.數(shù)理統(tǒng)計法。用EXCEL進行數(shù)據(jù)分析。

二、結果與分析

（一）素質拓展培訓教練基本情況及職業(yè)經(jīng)歷調查

1.素質拓展培訓教練的年齡性別構成。上海市受調查的素質拓展培訓教練的年齡性別構成如表1所示，整體以男性教練為主，女性的素質拓展教練較少。從年齡構成上看，25歲以下、51歲以上的教練較少，以31～40歲的男性為主。被調查的教練中，男性教練人數(shù)占絕大多數(shù)，這也與素質拓展培訓行業(yè)的職業(yè)特點有關，素質拓展培訓行業(yè)的教練一般負責整隊、喊口令、布置任務等，男性教練更有信服力，女性教練往往在初始階段不易受到學員重視，男性教練的領導能力普遍更易受學員重視。而從年齡上看，年輕的男性教練普遍更具有朝氣，更能帶動學員，具備更好的融合力，但是年輕的教練普遍為兼職助教類，從事主訓的經(jīng)驗較少，而年齡在三四十歲的大部分有主訓的經(jīng)驗，并且年齡越大的教練的從業(yè)經(jīng)驗相對較豐富。

2.素質拓展培訓教練的學歷構成。調查結果顯示，學歷為本科的素質拓展培訓教練最多，其次為具有?？茖W歷的教練，而學歷較高的碩士、博士學歷者較少，以及還有小部分其他學歷的教練。據(jù)教練反映，大部分的教練在就讀期間并未聽說過高校設有素質拓展培訓專業(yè)，部分體育類院校畢業(yè)的教練稱，休閑專業(yè)和戶外專業(yè)與素質拓展訓練的關系相對較為密切，國內的素質拓展培訓行業(yè)并未上升到可以設立單一專業(yè)，培養(yǎng)專門人才的高度，尚存在一定的發(fā)展空間。

3.教練所取得的最高學歷的專業(yè)類別。最高學歷的專業(yè)類別為體育類的人數(shù)最多，營銷類的人數(shù)較少，而管理類專業(yè)的人數(shù)居中，少量其他專業(yè)的教練。教練的專業(yè)類別構成較為復雜，從各高校的教育來看，并未見專門的素質拓展培訓專業(yè)，高校中的素質拓展類課程大部分是融入戶外運動教育、休閑理論與實踐等課程中，而在課程的設置中，也包含了部分管理、教學、營銷類的課程，所以在社會上的素質拓展培訓師大部分是去相關培訓機構考取相關資格證書，來從事這一行業(yè)。素質拓展培訓行業(yè)的教練員的專業(yè)構成的復雜性也帶有不同的培訓特點，但一般仍以體育類為主。

4.素質拓展培訓教練參加培訓的情況。素質拓展培訓教練參加相關培訓取得證書的情況顯示為“是”的較多，“否”的較少，并且對于所取得的培訓證書的幫的評價結果以肯定性的為多。大部分的素質拓展教練都會參加培訓取得各級各類的職業(yè)資格證書，但也有小部分的教練認為取得證書沒有意義，并且對于從業(yè)能力的幫不大。實際上，在素質拓展培訓過程中，很多能力素質的提高不是培訓能改變的，大部分來自從業(yè)經(jīng)驗，因此對于從業(yè)經(jīng)驗較豐富的教練而言可能幫略小，但是培訓中會有新的培訓理念方法的提出，可能會對其有幫助。但是對于年輕的素質拓展教練而言，參加培訓對其整體能力的提高比較明顯，一些培訓經(jīng)驗的傳授、知識的灌輸和培訓方法的更新對于教練快速進入職業(yè)角色有較大的幫助。

5.素質拓展培訓教練的職業(yè)經(jīng)歷。對素質拓展培訓教練曾從事過的職業(yè)的調查結果顯示，從事過教師類職業(yè)、銷售類工作、有過參軍經(jīng)歷的教練較少，從事過管理類、培訓類相關工作的教練人數(shù)略多，但從事過戶外領隊和體育相關工作的教練人數(shù)百分比最多，并且也有部分教練從事過其他行業(yè)。以上結果非常直觀地反映出了素質拓展培訓教練的從業(yè)經(jīng)歷的復雜性。由于素質拓展培訓的特點包含了熔煉團隊、促進溝通、增加執(zhí)行力、學會合作等多種內涵，與人力資源管理、戶外活動和講解培訓等行業(yè)有相似之處，所以從這些行業(yè)中過度而來的教練也相對較多，但是教練的拓展專業(yè)知識的掌握情況將會存在不同的弊端。這也從側面反映出了我國素質拓展培訓行業(yè)興起時間較短，很多教練是在從事了一段時間的其他行業(yè)后才投身到拓展培訓行業(yè)，但是由于這些教練的受教育背景不同，他們對于素質拓展培訓的理解和執(zhí)行能力也會不同。相對而言，從業(yè)年限與經(jīng)驗是正相關關系，但值得注意的是，這種關系并不絕對，還與其他因素有關。

（二）素質拓展培訓教練的職業(yè)素質

1.素質拓展培訓教練的職業(yè)角色定位。素質拓展培訓教練對自身角色定位的理解的調查結果顯示，認為教練的角色應為引導者的占人數(shù)百分比最高，而教練把自身視為活動的引導者的人數(shù)百分比次之，并且認為教練應作為決策者、主導者參與到拓展訓練中的較少，還有部分教練認為自身為其他的角色定位。由于素質拓展培訓教練的專業(yè)領域不同，從業(yè)年限不同，執(zhí)教經(jīng)驗也不同，所以其對素質拓展教練的理解也不一致。從拓展活動本身看，拓展培訓活動的主體部分應是所有參訓學員，培訓的目的正是為了提高參訓的學員的一些思想認知，提高團隊協(xié)作能力和促進參訓學員之間的溝通，因此在這個過程中，教練只能是引導者，并不是在單純地指揮學員進行活動、完成任務，更重要的是要向學員宣傳展示活動背后蘊含的意義，給學員帶來心靈上的觸動。從教練的角度來說，每培訓一支團隊，就要引導其選出自己的隊長，隊長屬于團隊核心，帶領團隊完成任務并在必要的時刻做出決策，所以教練應充分認清自身的角色定位，認識到自身的引導和指導作用，而不是決策和指揮的作用。

2.素質拓展培訓教練最重要的職業(yè)素質。教練對素質拓展培訓中最重要的素質理解來看，認為專業(yè)知識技能、溝通能力在培訓中最重要的教練人數(shù)百分比最多，認為職業(yè)操守素質最重要的教練人數(shù)次之，認為培訓中教練的感染力和人格魅力最重要的教練占第三位，還有部分教練認為還有其他較為重要的職業(yè)素質的存在。大部分的素質拓展培訓教練將專業(yè)知識技能、溝通能力和職業(yè)操守視為拓展培訓中最重要的素質。實際上，素質拓展培訓的最主要目的就是為學員帶來內心感悟從而引發(fā)行為改變，因此這些素質相對更為重要。

3.教練對專業(yè)基礎知識的重要性的評價及其掌握情況。教練對專業(yè)基礎知識的重要性的評價及其掌握情況調查結果顯示，教練認為素質拓展理論知識不重要的人較少，認為其重要的較多；而對于拓展訓練方法手段，認為其重要、非常重要均非常多；而從素質拓展裝備知識上看，認為重要和非常重要的教練占絕大多數(shù)。從教練對自我掌握情況的評價看，教練認為自身的理論知識能力一般的較多，認為強的較少；對于拓展訓練方法手段，認為自身掌握情況強的最多；而素質拓展裝備知識方面，表示自己能力一般的教練最多。教練普遍認為拓展訓練方法手段最為重要，理論知識次之，而裝備知識的重要性相對較低。而教練本身的素質拓展方法手段掌握較好，理論知識有待進一步的加強。一般情況下，素質拓展培訓屬于實踐類的活動，注重的是讓學員在活動中有所體驗，有所感悟，從活動本身得到一些啟示，但是教練就需要相對豐富的理論知識，對學員加以正確的引導，所以素質拓展專業(yè)基礎知識的一般都是較為重要的。

4.教練對運動人體科學知識的重要性的評價及其掌握情況。教練對運動人體科學知識的重要性的評價及其掌握情況顯示，教練認為運動心理學重要性一般的人數(shù)百分比較多；對于運動解剖學知識，認為其重要的較多；對于運動醫(yī)學方面的知識，認為重要的教練人數(shù)較多；而體育保健學知識方面，認為重要和非常重要的最多；對于運動訓練學知識，認為重要的教練超過半數(shù)；而認為體育教學論的重要性一般的較多。另外從自我掌握情況的評價方面看，教練認為自身的運動心理學知識、運動解剖學知識、運動醫(yī)學知識、體育保健學知識非常弱的均有一定的比例，以及認為自身的非常弱的占15.09%；但是認為自身的運動訓練學知識、體育教學論知識能力一般的較多。教練認為運動訓練學和運動醫(yī)學知識最為重要，而教練自身的運動醫(yī)學、運動心理學和體育教學論知識能力有待于進一步的提高。素質拓展教練自身往往很難具備優(yōu)秀的運動人體科學類知識，大部分具備運動訓練學知識的教練均出自于體育院校相關專業(yè)或從事過體育行業(yè)的人，而運動醫(yī)學、保健學等學科大部分人是沒有涉及的。實際上，在素質拓展培訓中往往涉及一些高危項目，需要運動人體科學的相關知識來幫助更合理的設計培訓項目和保障活動安全，因此有待引起重視。

5.教練對輔助學科知識的重要性的評價及其掌握情況。對教練對輔助學科知識的重要性的評價及其掌握情況調查結果顯示，教練認為計算機及相關軟件知識、體育人文社會學知識、邏輯學和哲學知識重要性一般的最多；認為管理學知識、英語、教育學知識較重要的人數(shù)最多。而從自我掌握情況評價方面看，教練認為相關的各個學科的知識能力一般的人數(shù)百分比均是最多的，很少有教練對自己的相關知識表示絕對的自信。教練普遍認為相關學科知識中的英語知識、管理學知識和教育學知識較為重要，而教練的自身掌握情況則反映出，教練的英語能力、管理學和教育學能力有待進一步提高。相關學科的知識素質是教練職業(yè)能力的綜合體現(xiàn)，尤其是教練的教育能力、管理能力和英語能力，英語能力是教練從事面向外國友人的高端培訓的必要條件，并且優(yōu)秀的英語知識技能，能很好地幫助教練學習國外先進的培訓知識和理念，因此，受調查的教練的相關能力有提高的必要。

三、結論與建議

（一）結論

第一，上海市受調查的素質拓展培訓教練以中青年的男性為主，女性較少。學歷構成以本科為主，其次為專科學歷，碩士及以上學歷的人較少，且從業(yè)經(jīng)歷復雜以管理類、戶外類的從業(yè)經(jīng)歷較多。

第二，上海市受調查的教練對素質拓展教練的理解不一致，認為教練的角色定位為引導者和指導者，將專業(yè)知識技能、溝通能力和職業(yè)操守視為拓展培訓中最重要的素質，將提高學員能力、熔煉整體團隊看作培訓的主要目的。

第三，素質拓展培訓教練普遍認為拓展訓練方法手段、運動訓練學、運動醫(yī)學、英語、管理學知識和教育能力最為重要，教練對素質拓展方法手段掌握較好，而專業(yè)理論知識、運動醫(yī)學、運動心理學、管理學和教育學知識有待進一步加強。

（二）建議

第一，由于素質拓展培訓教練的從業(yè)經(jīng)歷較為復雜，俱樂部在聘請教練時應加強從業(yè)資質考核和完善教練入職前的崗位培訓，不可單純地將從業(yè)年限和從業(yè)經(jīng)歷視為反映教練能力的指標。

第二，素質拓展培訓教練在進行培訓活動時應將培訓的重點放在提高學員的能力素質上，認清自身的引導者的角色定位，注重與學員間的溝通，給學員帶來心靈上的觸動，不能單純地指揮學員進行活動、完成任務。

第三，素質拓展培訓教練在入職后要適時的加強自身對各類相關學科的知識的學習，由于教練本身所學的專業(yè)不同，就更需要加強素質拓展專業(yè)知識的學習，不能單純地提高自身的實踐技能而忽視理論學習。

（作者單位為沈陽體育學院）

[作者簡介：鄧少林（1991―），男，四川巴中人，沈陽體育學院社會體育指導與管理專業(yè)本科生，主要研究方向：社會體育指導。]

參考文獻

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篇9

摘要：戶外活動對于幼兒的身心發(fā)展有著非常重要的促進作用，也是幼兒園教育的重要組成內容。本文針對提高幼兒園戶外活動的多樣性，首先分析了幼兒園戶外活動多樣性的主要內容，并分析了當前幼兒園戶外活動開展中存在的問題，最后就提升幼兒園戶外活動的多樣性，進行了相應的論述。

關鍵詞：幼兒園；戶外活動；多樣性

【中圖分類號】G613.7 【文獻標識碼】B 【文章編號】2095-3089（2016）34-0074-01

隨著社會的不斷發(fā)展進步，現(xiàn)階段的幼兒教育理念已經(jīng)朝著體質、智力、個性全面發(fā)展的多元教育理念，對于幼兒園教育的開展也提出了新的更高要求。在這種形勢下，要求幼兒園教育更應該注重增加各種開放、靈活、自由的戶外活動，通過多樣性的戶外活動來更好地促進幼兒的身心全面發(fā)展。

一、幼兒園戶外活動多樣性的內容分析

幼兒園戶外活動的多樣性，主要是指對于幼兒在幼兒園教室外的活動，多樣性主要體現(xiàn)在以更加開放融合的方式，對幼兒教育的目標、內容、手段以及組織進行深化拓展。幼兒園戶外活動多樣性的內容主要包括以下幾方面：

（1）幼兒園戶外活動目標多樣性，也就是要通過合理的戶外活動設計，來促進幼兒身心健康、道德觀念、興趣愛好、思維能力、語言表達以及感受創(chuàng)造等能力的提升，實現(xiàn)幼兒身心素質的全面發(fā)展。

（2）幼兒園戶外活動內容的多樣性，主要是通過多樣、適當?shù)捏w育鍛煉活動，對幼兒進行合理強度的身體鍛煉，以增強幼兒的身體素質，保障幼兒的身體健康。

（3）幼兒園戶外活動手段的多樣性，主要體現(xiàn)在幼兒園戶外活動的時間安排、空間布局以及材料支持等幾方面的多樣性，通過有力的戶外活動保障，確保幼兒園戶外活動的正常有序開展。

（4）幼兒園戶外活動組織實施的多樣性，重點是體現(xiàn)在幼兒園教師戶外活動的組織能力是否足夠，戶外活動的資源是否充足，各項資源利用率是否合理，以及戶外活動風險是否得到有效控制等等幾方面。

二、當前幼兒園戶外活動多樣性面臨的問題分析

（1）幼兒園戶外活動內容方面存在著明顯的單一性。現(xiàn)階段，我國部分幼兒園在戶外活動的開展設置方面，大多是集中在健康教育領域，而其他方面的有關內容相對較少。同時，戶外活動的開展面也相對較為狹窄，還沒有真正形成相對較為完整的體系，一些語言教育、唱歌表演等內容開展較少。

（2）幼兒園戶外活動材料明顯不足。多樣性的幼兒園戶外活動材料，是提高幼兒園戶外活動多樣性的重要保障。但是現(xiàn)階段在幼兒園戶外活動材料方面，雖然數(shù)量不少，但是戶外活動材料與幼兒之間沒有形成很好的互動，特別是有的戶外活動材料沒有滿足幼兒的好奇心，戶外活動的教學目標難以實現(xiàn)。

（3）幼兒園戶外活動多樣性面臨的硬件條件約束較大。由于很多幼兒園存在著入園兒童數(shù)量較多、戶外活動需求較大等一系列因素的限制，因此在幼兒園戶外活動的資金投入方面不足，戶外活動的空間拓展困難，很多戶外活動的器械更換周期較長，導致幼兒園戶外活動多樣性在設計實踐階段面臨不少困難。

三、提高幼兒園戶外活動多樣性的措施

（1）按照幼兒的身心規(guī)律合理的規(guī)劃幼兒園戶外活動目標。在戶外活動的目標設計方面，首先應該充分了解掌握幼兒的身心發(fā)展規(guī)律，將整個戶外活動的規(guī)劃轉移到幼兒本身的成長發(fā)展方面，也就是促進幼兒的身體成長、心理發(fā)育、智力提升等綜合素質的提升方面。在充分總結幼兒身心規(guī)律的基礎上，幼兒教師應該撰寫戶外活動的方案設計，明確戶外活動開展的主要教學目標，過程方法以及教學效果等，指導幼兒園戶外活動的開展。

（2）合理的安排幼兒園戶外活動的時間以及空間。促進幼兒園戶外活動的多樣性提升，也應該對戶外活動的時間頻次以及空間場地等進行合理的安排。在戶外活動的時間安排方面，應該遵循機體興奮程度的時間規(guī)律。一般來說，在時間安排方面，每天應該保三次左右，在每天的10：00-10：30、11：00-11：30、15：40-16：10作為戶外活動的時間進行安排，最符合人體規(guī)律。在戶外活動的空間安排方面，可以通過設置種植園、飼養(yǎng)角、沙池、游泳池、標準操場、戶外體育器械鍛煉區(qū)等多種方式，滿足幼兒戶外活動的實際需要。

（3）為幼兒園戶外活動的多樣性提供更多保障。在幼兒園戶外活動的開展方面，首先幼兒園應該注重增加戶外活動有關的資金投入，提高幼兒園戶外活動開展的人員、設備、器械以及場地保障水平，為幼兒戶外活動的開展提供更多保障。其次，在戶外活動的開展過程中，幼兒教師應該注意充分運用多種資源。比如，可以在確保安全的基礎上，與幼兒一起利用各種廢舊紙盒、飲料瓶、布料等等來制作戶外活動所需要的道具。還可以通過一物多玩的方式，將各種器材的作用發(fā)揮極致，豐富幼兒戶外互動的種類。

（4）豐富幼兒園戶外活動的形式。在幼兒園戶外活動的開展方面，應該注意多種方式的共同組合。比如，可以將幼兒園的集體活動和自由活動相結合，對于大、中班幼兒學生來說，由于具有一定的想象、思S、運動能力，因此可以適當安排一些活動量相對較大的集體活動。對于小班幼兒來說，由于想象、思維的能力稍差一些，而且存在著注意力集中困難，活動興趣易轉移的特點，可以適當組織小型分散活動。再比如，還可以利用形式多樣的游戲活動，在體育游戲之中，穿插采用智力游戲、娛樂游戲、音樂游戲、民間游戲等游戲手段，對幼兒的戶外活動進一步豐富完善。

（5）加強對幼兒園戶外活動安全性的管理。提高幼兒園戶外活動的多樣性，同時也應該以安全為基礎。在幼兒園戶外活動的開展過程中，幼兒教師首先應該注意對活動場地、活動器械的檢查，并檢查好幼兒穿著是否合適。幼兒戶外活動開始前，應該提示幼兒做好熱身運動，比如揉揉臉和耳朵、搓搓手、轉轉手腕和腳腕、扭扭腰部與四肢，避免戶外活動中扭傷和拉傷。此外，教師還應該加強戶外活動中對于幼兒的觀察，發(fā)現(xiàn)問題及時解決，重點還應該確?；顒恿窟m宜。

四、結語

確保幼兒園戶外活動實施的多樣性，幼兒園應該加大相關投入，作為幼兒教師應該全面分析幼兒的身心發(fā)展規(guī)律，拓展幼兒園活動空間，豐富幼兒戶外活動的形式，最大程度的提升幼兒園戶外活動的多樣性。

參考文獻：

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篇10

從戶外拓展游戲在體育準備活動中的合理運用、戶外拓展游戲在體育教學中對學生合作類輔助教學的運用、戶外拓展游戲在體育教學中對體操類輔助教學的運用、戶外拓展游戲在體育教學中對田徑類輔助教學的運用四個方面，談了戶外拓展游戲活動在中專體育教學中的應用。體育教學戶外拓展游戲輔助教學風糜全球的戶外拓展訓練，自二次世界大戰(zhàn)以來，有了蓬勃的大發(fā)展，目前已成為培訓白領團隊精神及創(chuàng)造能力的首選，其短期內所能取得的良效，令人刮目。1995年，戶外拓展活動傳入我國后，已有注冊的拓展公司多達400余個，成千上萬的客戶培訓后深感滿意。但其全部是商業(yè)運作的性質，收費高昂且有一定的風險，至今學生很少有機會參加。筆者經(jīng)過初步的研究和嘗試認為，戶外拓展訓練的先進理念與我們體育課改的精神實質是完全一致的。體驗式學習，它以身體活動為手段載體，以游戲活動為活動形式，以挖掘潛能鍛煉團隊為目標，進而完善人格的教育模式恰好與中專學校培養(yǎng)合格技能人才相適應，讓他們更能適應社會。因此，我在體育教學中加入戶外拓展游戲活動作為教學的輔助手段，收到了很好的教學效果。一、戶外拓展游戲在體育準備活動中的合理運用體育課的準備活動可以充分調動學生的積極性，活躍課堂氣氛，對課程目標任務完成起到好的推動作用。實踐中，我會選擇時間3～8分鐘的短小精湛的游戲活動，例如，縮小包圍圈、透支等?？s小包圍圈游戲方法：讓同學們分成兩組緊密地圍成一圈，讓每個同學把自己的胳膊搭在相鄰同伴的肩膀上。老師告訴同學我們將要面臨一項非常艱巨的任務。這項任務是大家要一起向著圓心邁3大步，同時要保持大家已經(jīng)圍好的圓圈不被破壞。等大家都搞清楚了游戲要求之后，讓大家一起開始邁第一步。邁完第一步后，給大家一些鼓勵和表揚?，F(xiàn)在開始邁第二步。第二步邁完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表揚與鼓勵的詞語了，因為，目前的處境已經(jīng)使大家忍俊不禁了。邁第三步，其結果可能是圓圈斷開，很多隊員摔倒在地。盡管很難成功地完成任務，但是這項活動會使大家開懷大笑，煩惱盡消。透支游戲規(guī)則：把繩子拉直后放在地上，讓同學們在距繩子30厘米處站立，讓他們下蹲，雙手分別緊握腳后跟。他們的任務是跳躍通過繩子。而手腳不能松開。如果有人完成這個動作，將贏得一份獎勵。他們只能向前跳躍，不能滾動或者倒下，同時雙手緊握雙腳，不能放松。所有人都放棄后，告訴大家在培訓游戲中，有時可能根本不能“贏”。成功和失敗不是最重要的――關鍵是通過參與學到東西。對于看起來似乎“不可能完成”的事情，有些的確無法辦到，但有些卻也未必?？傊蠹抑卦趨⑴c，樂在其中。二、戶外拓展游戲在體育教學中對學生合作類輔助教學的運用隨著人們對體育認識的不斷深入和擴展，教學目標的多元化和全面化，體育教學越來越重視社會適應，而中職學校培養(yǎng)的是產(chǎn)業(yè)工人，要注重合作配合，通過拓展活動，讓他們體會到合作的益處。實踐中學生通過自己的參與，體會是老師單純的說教無法比擬的。開始我們選擇簡單易操作的游戲活動，受到同學的熱烈歡迎。電波的速度：讓所有同學手拉手站成一圈。隨意在圈中選出一個人，讓他用自己的左手捏一下相鄰同伴的右手，問第二個人是否感受到了隊友傳遞過來的捏手信號，這里我們把它稱為“電波”，告訴大家收到“電波”后要迅速把電波傳遞給下一個同學，也就是要快速地捏一下下一位同學的手。這樣一直繼續(xù)下去，直到“電波”返回起點。告訴大家你將用秒表記錄“電波”跑一圈所需要的時間。然后大喊：“游戲開始”并開始計時，告訴大家“電波”傳遞一圈所用的時間，鼓勵一下大家，然后讓大家重新再做一次電波傳遞，希望這次傳遞能更快一些，讓隊員們重復做幾次電波傳遞，記錄下每次傳遞所用的時間。等大家都熟練起來之后，變更“電波”的傳遞方向，使電波由原來的沿順時針方向傳遞變?yōu)檠啬鏁r針方向傳遞，“電波”沿著新方向被傳遞幾次之后，再一次讓隊員們逆轉“電波”的方向，同時讓隊員們閉上眼睛或是背向圓心站立。在游戲快要結束的時候，為了使游戲更加有趣，悄悄告訴第一個人同時向兩個方向傳遞“電波”，而且不要聲張，會有有趣的效果。乾坤大挪移：同學平均分成四組，站在一塊1米×1米的布上，看那組能在腳不能觸地前提下把布翻過來，另一面向上。在同學忙的滿頭大汗準備放棄的時候，告訴大家最好的方法是兩組配合，一組一起站到另一組布上，把布翻過來，再一起站回來；同樣的辦法幫另一組。告訴同學團隊協(xié)作是多么重要。三、戶外拓展游戲在體育教學中對體操類輔助教學的運用體操教學旨在提高學生技巧技能，培養(yǎng)靈敏、協(xié)調素質。通過拓展游戲活動，學生體驗感悟空間感知、定向調控能力。我選擇了炸彈游戲作輔助教學：讓隊員們每3人組成一個小組，給每組發(fā)一個氣球，讓大家把自己的氣球吹起來，不要把氣球吹到輕輕一壓就會爆的程度，讓氣球內的空氣量達到其最大容量的75%即可。讓每個小組都面對面圍成一個緊密的圓圈，讓每個小組都把氣球放到圓圈的中間，氣球的高度與腰齊平。讓隊員們向圓心的方向走，直到3個人能夠用腹部夾住氣球。然后，大家都要把手從氣球上拿開，注意，不能讓氣球落地。告訴隊員們他們的任務是走3步，并擠碎氣球。第一個擠碎氣球的小組將會獲得特別獎勵。如果有些小組始終不能擠碎氣球，讓那些成功地完成任務的小組過去幫助他們一下。四、戶外拓展游戲在體育教學中對田徑類輔助教學的運用中職體育的田徑教學重點是告訴同學走跑跳投是基本的運動技能。教學中易覺得枯燥無味，所以選擇有趣味的游戲活動。如帶球賽跑。具體的規(guī)則選一塊寬闊平整的比賽場地。讓每個隊員找一個搭檔。給每對搭檔發(fā)一個氣球。讓每對搭檔把自己的氣球吹起來，縛住氣嘴。用兩根繩子分別在賽場上標記出賽跑的起點和終點。起點和終點的距離至少為30米，讓所有參賽搭檔站到起跑線之后。告訴參賽隊員們這里馬上開始一場帶球賽跑比賽，賽程是從起點跑到終點，再從終點跑回起點。第一個回到起點的小組獲勝。帶球的規(guī)則是：要自始至終保持氣球完好無損；在賽跑的過程中不允許用手或胳膊拿氣球；必須兩人共同帶球（不允許把球夾在一個人的腿上）；賽跑的過程中氣球不能被掉到地上。如果哪個小組犯規(guī)，該小組必須回到起點，重新開始。失敗組10個俯臥撐的處罰。在課的結束部分整理放松也運用了走進繩圈、推手游戲第六感等都起到了意想不到的效果，體育課越來越受到學生的歡迎，連許多老師也積極參與其中。我們正在借鑒戶外拓展訓練的一些教育理念和教學方法，合理地改造其具體地適合中專體育教學項目和內容，使戶外拓展游戲成為學校體育教育途徑和手段，為我們的中專體育教學所用，那我們的體育教學效果，將得到大幅度的提高。

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