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篇1

關(guān)鍵詞：緩考 評估 大學生 心理健康

按北京大學教務部緩考相關(guān)規(guī)定，學生因病或其他個人特殊原因不能參加各種考試時，應在考試前向所在院系教務辦公室提出書面緩考申請，并填寫緩考申請表，經(jīng)院系批準后提交開課院系教務辦公室?？缮暾埦徔嫉臈l件包括具有生理和心理上不適合考試的癥狀，前者需由校醫(yī)院開具診斷證明，后者需由學生心理咨詢教育與咨詢中心開具緩考建議書。對因心理問題提出緩考學生的情況進行分析，將有助于更好地了解學生的狀況，并有針對性地開展心理健康教育。因此，每學期期末的時候，緩考評估成為學生心理咨詢教育與咨詢中心的一項重要工作。

本文對2012年度～ 2013年度緩考心理狀況評估申請進行統(tǒng)計分析，分為上、下兩個學期。主要分為兩個部分進行比較：一方面是針對該學期內(nèi)部的橫向比較，了解緩考情況的特點，另一方面是針對兩個學期的縱向比較，有助于看到這些問題的普遍性以及上下學期的一些特殊性。

基本情況匯總

1.第一學期的緩考心理狀況評估分析。第一學期共有23人因心理情況而緩考，緩考科目總數(shù)為53科，理科院系16人、文科院系3人、經(jīng)濟類及元培學院4人。其中，就具體院系而言，物理學院最多，有8人，其次是信科6人。年級分布方面，大二學生最多，有17人次，占73.9%。大一與大三分別有3人，占13.0%。在填寫績點欄的16人中，績點最高值為3.53，最低值為1.87，平均績點為2.70。

在緩考評估的申請自我陳述中，有一欄為學生近期生活狀況的自我評估，在緩考評估的學生中，睡眠是一個比較突出的問題，占總緩考人數(shù)的87%。緩考的學生中有很大的比例是因為心理問題導致睡眠問題，而睡眠問題又會引發(fā)學習效率降低，從而形成惡性循環(huán)。

另外，本學期中有過往心理疾病史的案例有2個，主要表現(xiàn)在抑郁，并都有服藥經(jīng)歷。

2.第二學期的緩考心理狀況評估分析。第二學期共有33人申請緩考，緩考科目總數(shù)為80科，理科院系為24人，文科院系4人，經(jīng)濟類及元培學院5人。排在前兩位的仍然是信科和物理，分別是7人次和8人次。另外，本學期表現(xiàn)比較明顯的是院系類別總數(shù)增加3個，達到13個。其中心理學系為4人次，成為排在第三位的院系。年級分布主要集中在大二與大一，大一13人次，占39.3%；大二10人次，占30.3%；大三8人，占24.2%；大四2人，占6.1%。在填寫績點的21人中，本學期的績點最高值為3.85，最低值為1.01，兩極分化較為明顯，平均績點為2.81。

第二學期睡眠問題發(fā)生率為100%。除失眠外，還有另一個極端為嗜睡，也反映出除了壓力過大導致的神經(jīng)衰弱，也有在畏難情緒下的抵觸和逃避。

分析與討論

1.學期和年級人數(shù)分布情況。從緩考人數(shù)上看，第二學期要多于第一學期，第二學期為33人，緩考科目總數(shù)為80科，第一學期為23人，緩考科目總數(shù)為53科。

就緩考的年級分布而言，大二學生在兩個學期里均占主體。其背后的原因如下：一般各個專業(yè)的大二是課程負擔最大的時候，而且該學年的學習成績影響到出國或保研，學生也非常重視，因此可能面臨學業(yè)和心理的雙重壓力。此外，從大二開始，不少學生選擇修雙學位，或者在社團內(nèi)擔任重要職務，是各種學習和社交活動最活躍的階段，因此學生的自我管理能力至關(guān)重要。如果不足，將會導致學習和生活的無序性，引發(fā)學業(yè)與心理問題。

在兩學期的對比中，凸顯的現(xiàn)象是大一新生由第一學期的3人次上升為第二學期的10人次，增加的比例較大。大一新生人數(shù)上升的原因，可能是大部分院系考慮到大一新生的適應問題，在第一學期安排的課業(yè)一般不重，而第二學期的課業(yè)開始加重。同時，學生的大學生活更趨多元化，對時間管理能力以及學習能力要求更高。另外，大學新生的心理適應是一個比較突出的問題，對于這部分的學生各個院系都比較重視，并進行了一系列的新生入學指導，所以在第一學期因適應而引發(fā)的心理問題并不突出，而在第二學期隨著課內(nèi)外活動的增加而凸顯。

值得注意的是，在大一緩考的學生中，有一部分是保送生，因為缺少高三一年集中訓練的機會，在入學時學業(yè)適應較為困難。另外，也有1名大二學生表示自己是國防生，學校包分配，因此學習動力不足，對于平時的學習任務養(yǎng)成了拖拉的習慣，造成跟不上課程進度的結(jié)果。

2.院系分布情況。從院系分布上來看，理科院系在兩學期里均占較大比重，其中上學期為69.6%，下學期為72.7%，這可能是因為理科院系考試復習量大，若平時沒有完成足夠的學習任務，采用臨時抱佛腳的策略很難在短時間內(nèi)補上來，因此理科院系學生的學業(yè)情況需要得到重視。

另外，就具體院系情況分布而言，在兩個學期內(nèi)，物理與信科的人數(shù)都是最多的。究其原因，除了物理和信科的人數(shù)基數(shù)較大以外，也可能與該院系的課程負擔情況、學生輔導狀況，以及學生心理健康教育等情況有關(guān)。就緩考原因而言，在信科的14位學生中，大部分學生提到對考試的焦慮以及對掛科甚至是被勸退的恐懼，其中2位提到感情受挫，2位提到是因為不良的身體健康狀況影響。信科的1位大二學生提到，緩考的科目中記憶點很多，有許多定義和定理，需要花大量的時間和注意力進行背誦，但因個人感情問題導致精神狀況和生活質(zhì)量大幅度下降，因處理不慎影響到了期末復習的準備。對物理學院進行相同的分析發(fā)現(xiàn)了與信科學院相類似的情況，大部分學生表現(xiàn)出對考試的焦慮、對掛科的恐懼。一部分學生表示本學期因個人感情、家庭變故等原因，導致未能及時調(diào)整學習狀態(tài)，落后于教學進度且沒有及時補上，從而導致嚴重焦慮現(xiàn)象?？紤]到感情挫折和家庭變故等壓力事件在文理科學生群體中出現(xiàn)的概率應該是相似的，以上的情況可以從側(cè)面看出理科院系的學習負擔之重給學生帶來的影響，理科院系學生的心理健康狀況應該得到更高的重視。

3.心理和生理異常表現(xiàn)分析。通過對緩考評估表格中學生的自我陳述的總結(jié)和分析，申請緩考的學生生理異常表現(xiàn)主要是焦慮引起的睡眠障礙、飲食障礙和作息不規(guī)律。睡眠障礙主要表現(xiàn)為失眠，睡眠時間少、質(zhì)量差，此外還有少量嗜睡情況的出現(xiàn)，但提到長期睡眠障礙的僅有少數(shù)。因此，認為學生的睡眠障礙是由于考試焦慮引起的短期應激性癥狀；飲食障礙方面，大部分學生表示食欲不振，進食少；一部分學生更出現(xiàn)了消化系統(tǒng)功能紊亂的情況。

心理異常表現(xiàn)主要有精神焦慮，心慌煩躁，注意力不集中，渾身乏力，情緒低落，心情抑郁，對社交活動不感興趣，懷疑自己的存在價值，對未來失去希望等。

4.緩考原因分析。申請緩考的學生一般具有一些類似的特點。筆者認為這些學生可以分為以下幾類：

完美主義者。這類學生成績優(yōu)異，追求完美，因為擔心成績不夠優(yōu)秀，希望通過緩考來避免績點的降低。這類學生往往異常焦慮，并對考試失敗的后果非?？謶帧Ｋ麄兺呀?jīng)認真?zhèn)淇剂?，通常也都能過，但他們覺得準備還不夠充分，也不滿足于通過的一般分數(shù)，希望盡可能考高分。這類學生難以接納自身的不完美。

逃避掛科者。因為平時忙于學生工作或其他事務，沒有認真學習功課，如果參加考試，掛科可能性較大的學生。這類學生有現(xiàn)實感，清楚自己的實力，也不追求很高的分數(shù)，但他們認為掛科不可接受，想通過緩考的手段避免掛科。這類學生難以面對學業(yè)上的挫折與失敗，對掛科有災難化的不合理信念。

考試焦慮者。有部分學生確實有考試焦慮的特點，從小到大每逢考試就焦慮發(fā)作，其焦慮程度甚至嚴重到影響備考和參加考試，有的還可能表現(xiàn)出強迫癥狀。這類學生往往是焦慮型人格，有心理和生理兩個層面的原因。

急性應激障礙者。有的學生在考試期間突然遇到家人去世、失戀等打擊，引起抑郁發(fā)作等急性應激障礙的出現(xiàn)，難以繼續(xù)參加考試。

心理障礙者。具有一些心理障礙的學生，如抑郁癥、強迫癥、焦慮癥、網(wǎng)絡(luò)成癮等。

基于緩考評估材料進行進一步的分析和總結(jié)，總體來說，學生申請緩考的原因主要分為兩種情況：一種與學生自身的學習情況有關(guān)，學生本身基礎(chǔ)差，或者平時養(yǎng)成了逃課、不做作業(yè)等不良的學習習慣，忙于社團工作而疏忽學業(yè)，導致無法跟上課程進度，通過自學也沒有辦法在短時間內(nèi)補上，因此學生采取申請緩考的應對措施以避免成績不理想、甚至是掛科的嚴重后果。據(jù)統(tǒng)計，在兩個學期申請緩考的56人中，此類人群占66.1%。另一種是由于在臨近復習階段，學生無法正確對待和處理一些意外狀況，如感情變故、家庭變故、身體出現(xiàn)狀況等，導致心理和生理狀況的下降，使之無法應對高強度的復習和考試，因而申請緩考。此類人群占總?cè)藬?shù)的33.9%。

在56名申請緩考的學生中，有5人提到遇到感情挫折；有2人提到遭遇家庭變故；有1人提到因為被通知不能保研，心理受到很大的打擊，對未來失去希望；因此學校需要加強學生抗挫折能力的培養(yǎng)，加大對問題學生的排查工作力度。

在56名申請緩考的學生中，將近一半曾有過掛科的經(jīng)歷，并提到害怕再掛科會面臨被勸退或者是失去獎學金的風險。有5人提到擔心成績不理想甚至是掛科將影響轉(zhuǎn)系、雙學位申請、保研、出國申請等安排，因此緩考也成為了學生解決現(xiàn)實問題的策略。對于此類人群，學?？梢酝晟聘鱾€學院的導師和課程咨詢服務，引導學生向?qū)W院里相關(guān)的教師就自己的學業(yè)狀況進行咨詢，從而獲得對現(xiàn)實情況更清楚的認識，在有經(jīng)驗的師長的指導下尋找到學業(yè)困境的出路。

提到因管理社團而疏忽學業(yè)的有4人，有一位物理學院的學生表明自己急于求成，報了太多專業(yè)課而沒有足夠精力去完成課程，緩考的學生中存在因為選課過多而無法兼顧學業(yè)的情況。因此，學校也需要加強對學生選課的指導和時間管理能力的培養(yǎng)，以及對自我能力的正確認知，防止學生對自己能力和學業(yè)成果期望過高，導致遭受挫折。

對策

1.構(gòu)建完善的心理預防系統(tǒng)，加強心理危機排查與干預工作。心理障礙、生理疾患、學習和就業(yè)壓力、情感挫折、經(jīng)濟壓力、家庭及周邊生活環(huán)境的變故等，是導致高校學生出現(xiàn)心理危機的主要因素。而完善的校園心理排查危機干預機制，能夠直接緩解大學生心理危機，幫助學生走出各種各樣的心理危機陰影。因此，建立起完善的機構(gòu)，配備專職的心理危機干預人員，充分調(diào)動學生班級干部、學生心理委員等基層力量對學生開展細致周全的心理危機排查與干預工作，是當前擺在高校面前的一項重要任務。

2.完善各學院的導師制度與學生學業(yè)咨詢與服務，為有學習障礙的學生提供幫助。在申請緩考的學生中有很大一部分存在長期的學業(yè)困難，對于這些學生除了緩考之外，還要進一步的干預和輔導。建立和完善導師制度，或者建立類似于國外的學生學習中心（Student Learning Center）是對學習障礙學生提供支持的一項重要措施。另外，學校需要重視留學生、港澳臺學生、保送生、國防生等特殊類型學生的學業(yè)適應問題，學校應當為他們提供針對性的咨詢和幫助。

3.開展大學生心理健康教育，注重培養(yǎng)學生的心理素質(zhì)。很多學生之所以申請緩考，往往是因為他們在時間管理、學習方法或是網(wǎng)絡(luò)成癮方面存在障礙。但是這些學生往往求助意識又比較弱，不會提前尋求心理咨詢機構(gòu)的幫助。只有通過開設(shè)大學生心理健康教育課程與講座，或是在新生入學輔導中加入對學生綜合能力的培養(yǎng)等內(nèi)容，注重提高學生的心理素質(zhì)和時間管理能力，才是從根本上幫助問題學生的良策。

4.促進課程考核方法的改革，促進結(jié)果導向向過程導向轉(zhuǎn)化。高?？荚嚹壳按嬖谟洃洺煞炙急戎卮?，考試方式比較單一，一次或兩次考試決定成績的特點。這樣的考核不僅容易在期中、期末考試集中的時段給學生帶來巨大的壓力，而且不利于學生創(chuàng)造性的培養(yǎng)。因此，建議增加考試方式的多樣性，增加平時成績占課程總成績的比重，通過平時成績促使學生加強平時學習。實現(xiàn)考核方式從以成績?yōu)橹行牡慕Y(jié)果導向向鼓勵學生參與和創(chuàng)造的過程導向進行轉(zhuǎn)化。北京大學小班教學的改革就是這樣一種有益嘗試。

未來研究展望

緩考能夠暫時讓學生脫離對考試的焦慮，但緩考并不是不考，而是緩到下一學期考，這樣的話學生需要重新學習緩考課程的知識，還可能直接影響到下一學期的課程學習安排。因此，下一步需要針對緩考群體進行跟蹤調(diào)查，探究緩考給學生帶來的實際影響，有助于更好地改進緩考這一項措施。

參考文獻：

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[2]呂憶送，李瑩瑩，尚建輝.國內(nèi)外高校本科生導師制研究綜述[J].教育教學論壇，2013，（8）：186-188.

篇2

一項針對在校大學生的調(diào)查顯示，17％的大學生存在心理問題。交際困難、學習就業(yè)壓力大、戀愛情感波動、人格缺陷成為困擾大學生的四大心理問題。

這項調(diào)查結(jié)果是6月25日的，調(diào)查由福州博智市場研究有限公司完成，共訪問了福建師范大學、福州大學、福建金融職業(yè)技術(shù)學院、福建醫(yī)科大學、福建工程學院、福建農(nóng)林大學等6所大中專院校的1200名大學生。

調(diào)查顯示，約有23％的大學生在人際關(guān)系上存在一定問題。有的同學有自閉傾向，不愿與人交往；有的同學為交際而交際，不惜犧牲原則隨波逐流。

除交際困難外，學習就業(yè)壓力大、戀愛情感波動、人格缺陷等也是困擾大學生的重要問題。

約有30％的大學生感覺壓力很大。他們的壓力部分來自于所學專業(yè)并非所愛，這使得他們長期處于內(nèi)在沖突與痛苦之中。另外，課程負擔過重、學習方法有問題、各種大小不斷的考試、嚴峻的就業(yè)形勢等，都會給他們帶來壓力。

即將畢業(yè)的小張，已經(jīng)參加了4場招聘會，都沒有找到合適的職位，心情極度沮喪?！拔医衲暌獜尼t(yī)大畢業(yè)，卻沒有辦法進入好醫(yī)院工作，我甚至不敢想明天會是什么樣子。我不是瞎子，但卻是擇業(yè)時的盲人。”

還有近35％的大學生存在情感困惑，由戀愛失敗導致的大學生心理變異是最為突出的現(xiàn)象，有的人因此而走向極端，甚至造成悲劇?！霸诖蠖r，我的前女友突然提出要和我分手。”一名姓黃的學生說，“我始終無法忘記那名女生，至今覺得無法解脫。”

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，14％的大學生出現(xiàn)抑郁癥狀，17％的人出現(xiàn)焦慮癥狀，12％的人存在敵對情緒。而且，學生心理問題分階段各不相同，一年級大學生集中表現(xiàn)為新生活適應問題，兼有學習問題、專業(yè)問題、人際交往問題；二年級出現(xiàn)的問題依次為人際交往、學習與事業(yè)、情感與戀愛；三年級集中在自我表現(xiàn)發(fā)展與能力培養(yǎng)、人際交往、戀愛與情感問題；四年級則以擇業(yè)問題為多數(shù)，兼有戀愛問題、未來發(fā)展和能力培養(yǎng)問題等。而和城鎮(zhèn)大學生相比，農(nóng)村大學生的心理問題要更多一些。

過度的壓力使大學生們在情緒上容易失落苦悶。一名接受調(diào)查的大二學生說：“我總是有一種難以言狀的苦悶和抑郁，感到前途渺茫，對一切都覺得索然無味，老是想哭，但又哭不出來，即使遇到喜事，也毫無喜悅的心情?，F(xiàn)在我睡不好，經(jīng)常做噩夢?！?/p>

篇3

心理測試結(jié)果新生心理問題存在合理

常見心理癥狀神經(jīng)衰弱、抑郁、焦慮

神經(jīng)衰弱是多種因素造成的反應過度興奮或遲緩狀態(tài)。主要表現(xiàn)：精神不足和容易疲勞，注意力不集中，記憶減退;情緒不穩(wěn)定，煩躁不安;頭腦昏沉，睡眠不好。

抑郁是由社會心理因素引起的，以持久的心境低落為主要癥狀的神經(jīng)癥性障礙。常會表現(xiàn)出情緒上的改變，憂郁、易哭泣;對日?；顒尤狈εd趣，感覺前途無望;自責，沒有自信。也會伴有焦慮不安、軀體不適和睡眠障礙。

焦慮是每個新生都會體驗到的，這是對入學事件的本能反應，只有部分同學持續(xù)時間較長，形成一種心理癥狀。主要表現(xiàn)為莫名的恐懼、惶惶不可終日、時時處于緊張應付狀態(tài)、感覺危機就在眼前等。

引發(fā)以上這些心理癥狀的主要原因是新生在剛剛完成從中學到大學轉(zhuǎn)變時的不適應。新生在應付以前未遇見的事情時持久地處于緊張狀態(tài)，使神經(jīng)系統(tǒng)超載;專業(yè)志向、經(jīng)濟條件、地域等自身條件上的不如意和挫折總是縈繞在頭腦中，增加了思維負荷;個人個性特質(zhì)，如敏感、多疑、依賴性強、缺乏自信心、任性、急躁、好強等在相對寬松的大學環(huán)境中得到釋放，如果學生自我調(diào)整能力不強的話，就容易出現(xiàn)心理癥狀。

緩解的對策三級防護網(wǎng)

上海市東加西人才咨詢研究所所長張靜璉介紹說，由于目前各高校具體情況不一，市教委暫時還未能設(shè)置統(tǒng)一的教材、課程來輔導大學新生的心理問題，不過各高校都設(shè)有了專門的心理咨詢室，可以為大學生提供心理輔導。而且高校內(nèi)也開設(shè)了心理輔導方面的選修課，向?qū)W生們講解心理問題的癥狀(如出現(xiàn)消極心態(tài)、失眠、人變得消瘦等)該如何克服、如何尋求幫助等等。

張靜璉認為，高校學生的心理輔導應通過三個階段來完成，第一階段，也是最主要的階段，就是要學生提高自我意識，認識自己、悅納自己、調(diào)節(jié)自己，從自我的角度來擺脫心理癥狀;第二階段，如果自己無法擺脫，可以找好友傾訴，或者進行相關(guān)的心理咨詢，宣泄后可以緩解心理的壓力;第三階段，就是要尋求心理醫(yī)生的幫助，進行藥物治療。總之，及早發(fā)現(xiàn)自己是否有心理問題是防治的根本。

相關(guān)審視不應人為突出心理癥狀

在邁進一個新的環(huán)境時，或多或少總會出現(xiàn)些心理問題，但是現(xiàn)在針對大學新生心理健康水平報道和研究卻水分過多，主要原因有以下幾點。

首先，是社會對新生的不信任。新生都出生在上世紀80年代，那時關(guān)于獨生子女的個性弊端的討論對他們的父母和同齡群體影響很深。于是他們的擔心很容易轉(zhuǎn)換為期望的形式。

其次，心理健康重要性的深入人心。人們通過各種途徑了解心理健康成為定義一個人是否健康的必要組件和成分，越來越接受心理學。人們清楚大學階段生理病變的可能性不大，而心理健康都和應急事件有關(guān)，于是就合情合理地推導出大學新生心理健康是需要關(guān)注的。

篇4

通過半個月的當兵鍛煉，收獲了很多，感觸了很多，也成長了很多，有做得好的地方，但更多的是不足的地方。

我實習的中隊是長白山大隊的保護區(qū)中隊，中隊編制四十余人，是一個作風優(yōu)良的中隊。此次調(diào)研的主要內(nèi)容是如何心理疏導的過程中體現(xiàn)人文關(guān)懷，由于中隊一半人員是下連三個月的新兵，所以此次調(diào)研的另一個內(nèi)容就放在了新兵“第二適應期”的特點以及處理方法上邊。

心理學在基層部隊建設(shè)中所發(fā)揮的作用在逐漸加大，尤其是在黨十七大報告指出，加強和改進思想政治工作，注重人文關(guān)懷和心理輔導。人文關(guān)懷強調(diào)尊重人、理解人、關(guān)心人，如何把人文關(guān)懷貫穿于心理疏導的過程中，及時有效地幫助官兵消除心理問題，是當前帶兵人需要解決的問題。因為人文關(guān)懷也是我們?nèi)宋膶W院的一大特色，所以對于人文關(guān)懷，我們的感觸要更加深刻一點。

在心理疏導中體現(xiàn)人文關(guān)懷，首先要尊重人。在一些基層單位，干部與戰(zhàn)士之間居高臨下的談心，指手畫腳的“交流”還很盛行，使得戰(zhàn)士有話不愿講，不敢講，再加上一些敢不自身缺乏疏導能力，致使他們的心理包袱越來越重，要解決這一問題，就要強化官兵的平等意識，把有心理問題的戰(zhàn)士當作自己的戰(zhàn)友和兄弟對待，對他們不歧視，不冷漠，不孤立，做到熱情關(guān)心，真誠開導，讓他們在感受組織的溫暖中化解心理障礙，消除心理疾患。

在心理疏導中體現(xiàn)人文關(guān)懷，要保護好官兵的隱私權(quán)，在心理疏導的過程中不私自拆閱他人信件、非法接聽他人電話，甚至采取盤問、誘導、恫嚇等方式，企圖撕破對方的心理防線，掌握對方的心理秘密，這種方法是嚴重侵犯戰(zhàn)士人格的，是堅決不可取的。所以，帶兵人必須在知法守法的基礎(chǔ)上做好心理疏導工作，讓戰(zhàn)士擁有屬于自己的安全領(lǐng)地，并且在疏導工作中努力做到有理、有情、有節(jié)、有度，不輕易出擊他們的心理隱私，啟發(fā)他們自我緩解心理壓力。

在心理疏導的過程中體現(xiàn)人文關(guān)懷，要關(guān)心基層官兵的成長進步，這是一種更高層次的人文關(guān)懷。這就要求做心理疏導工作的同志既要注重解決戰(zhàn)士在心靈上的疑惑，也要著力在生活上的排憂解難，在給戰(zhàn)士進行心理疏導應當抓住一些敏感期，新兵“第二適應期”，戰(zhàn)士入團，入黨，考取士官，士兵退役等時節(jié)，極易誘發(fā)戰(zhàn)士的心理問題。在這些敏感時期，中隊應當通過開展一些活動，比如“上一堂心理教育課”，舉行一次“敏感問題大家談”等活動，引導戰(zhàn)士積極調(diào)整心態(tài)，保持心理健康。

由于這次實習是在四月份，新兵下連三個月，所以，正好趕上了新兵的“第二適應期”，所以此次調(diào)研的另一個內(nèi)容就放在了新兵“第二適應期”的特點以及處理方法上邊。由于多數(shù)新兵的尚不成熟出現(xiàn)心理異常，不少帶兵干部片面地把心理問題混淆思想問題，考慮的是如何加大教育力度，卻忽略了從心理的角度進行“診斷”和疏導，導致產(chǎn)生“誤診”，使新兵的心理問題得不到及時“治療”，影響了正常工作的開展。個別“病情”嚴重的，甚至都“郁悶成疾”，成為安全工作的隱患。新兵“第二適應期”主要有以下心理“癥狀”：

一是畏難型。新兵下連隊后，訓練的強度、難度加大了，執(zhí)勤任務重了，工作要求高了。有的新兵做一日和尚撞一天鐘產(chǎn)生了畏難心理，導致情緒低落，試圖回避現(xiàn)實，消極對待工作和生活。二是焦慮型。有些上進心較強的新兵，由于缺乏自信心，擔心自己跟不上，產(chǎn)生了怕掉隊的焦慮心理。三是表現(xiàn)型。一些新兵有一定的特長，有較強的表現(xiàn)欲望，擔心別人忽視自己的存在，一旦受到“冷落”，容易產(chǎn)生沮喪、自暴自棄的心理。四是偏執(zhí)型。有的新兵對連隊的管理還不夠適應，對自己該做什么，不該做什么心里沒有數(shù)，以不能正確地對待干部骨干的批評，聽不進別人的意見，固執(zhí)己見。五是沖動型。有的新兵有熱情、有干勁，言語行為無所顧忌，容易與戰(zhàn)友產(chǎn)生矛盾和沖突。六是孤僻型。有的新兵性格內(nèi)向，不善與他人交流，特別是下連后壓力驟然增大，更加沉默寡言，難以融入集體，嚴重時甚至會對自己和他人構(gòu)成危害。

篇5

調(diào)查人數(shù)及對象，初二年級七班八班各50人

調(diào)查目的；通過對學生學習和心理調(diào)查，了解學生心理和學習狀況，為搞好教學服務。

調(diào)查情況分析。

1你現(xiàn)在的學習壓力；過大的百分之十一，過小的百分之八十二，還可以的百分之七。

以上數(shù)據(jù)表明，現(xiàn)在的學生學習壓力并不大。說明學習心態(tài)的調(diào)整很重要。讓學生把學習當做樂趣，他不會感到學習的壓力。

2你認為目前的壓力來自于；老師的期望的百分之七，家庭的期望的百分之三十一，自己的期望的百分之五十六。

以上數(shù)據(jù)表明，孩子的自我期望較高。他們希望自我價值的實現(xiàn)。

3一般情況下，你會如何緩解自己的壓力，與別人面對面交談的百分之五十二，電話的百分之八，書信的百分之九，網(wǎng)絡(luò)的百分之二十九。

以上數(shù)據(jù)表明，孩子需要交流，特別是獨生子女。他們緩解壓力的主要方法就是交流。隨著科技的發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)交流也成為孩子緩解壓力的主要途徑。

4如果別人不督促你，你是否主動學習，會的百分之七十九，極少的百分之二十不會的百分之一。

篇6

現(xiàn)如今，中小學義務教育階段的學生所面臨的壓力深受社會各界關(guān)注。如何引導他們用正確的心態(tài)面對學業(yè)壓力、升學壓力、競賽壓力成為了一個深受關(guān)注的話題。而我們作為心理學專業(yè)的本科生，如何將我們在課堂上學到的知識轉(zhuǎn)化為我們的實際操作能力，不斷提高我們的動手能力，便成為了一個需要我們解決的重要問題。因此，如何利用我們的現(xiàn)有知識了解中學生心理健康狀況并幫助中學生（尤其是初高中畢業(yè)生）面對壓力、克服困難、緩解壓力、勇敢追求自己的夢想便成為了我們這次暑期社會實踐的主題。

想要用我們的所學去幫助那些有困惑、壓力大、需要幫助的中學生，首先要了解他們的心理狀況究竟如何，才能因地制宜，對癥下藥。因此，我們的暑期實踐是從心理健康狀況調(diào)查開始的。暑假的某一天，我們?nèi)缂s來到廈門市同安六中，向65名即將升入高三的同學分發(fā)心理健康狀況調(diào)查問卷。此問卷由我們小隊成員從資料室搜索查找發(fā)現(xiàn)，并由全體隊員根據(jù)高三畢業(yè)生具體學習生活情況加以修改，使其更適合高三應屆生，提高了問卷的信效度。問卷分發(fā)答題過程非常順利，同學們很配合，結(jié)果令人滿意。

通過問卷，我們發(fā)現(xiàn)高中畢業(yè)的壓力主要來自升學的困擾，面對復雜困難的學習任務表現(xiàn)出煩躁倦怠的情緒，對自己的學習能力沒有信心，對于高考后的生活沒有明確的目標。

針對了應屆生這種心理狀況，我們開始了本次暑期實踐的第二部分——以此針對高三學生緩解升學壓力，放飛心中夢想的主題段對綜合素質(zhì)拓展訓練。

本次團訓一共由貨幣組織疾風勁草蜈蚣大翻身三個主題小游戲構(gòu)成，精致而充實。參與游戲的同學充分感受到了心理小游戲的魅力，在心理游戲中充分放松自我，排遣壓力，愉悅身心。在游戲中穿插的說出自己心中夢想環(huán)節(jié)，讓同學們勇敢表達出了自己心中的夢想。在最后的分享環(huán)節(jié)中同學們深入交流了在這次素拓活動中的體會與感觸。大家紛紛表示希望將這次游戲中得到的經(jīng)驗運用到以后的學習生活中。讓自己的高三學年更順心，更輕松，更有效率。

通過前兩個部分的順利進行，同學們對心理學、對自己的心理狀況產(chǎn)生了濃厚的興趣，同學們都希望我們通過這次暑期實踐為大家進一步介紹心理學，使同學們對心理學對自己都有一個更身層次的認識了解。

借此契機，我們展開了本次暑期實踐的最后一個部分——心理沙龍。

在心理沙龍中，我們位同學們介紹了一些心理學中對日常生活有所幫助的小常識，同學們聽得津津有味。然后，我們著重介紹了有關(guān)氣質(zhì)類型方面的知識，并向同學們發(fā)放了氣質(zhì)類型問卷，同學們通過這份問卷了解了自己的氣質(zhì)類型，接下來我們針對不同的氣質(zhì)類型對同學們提出了一些取長補短的可行性建議，讓同學們更加的了解了自己，并且讓同門們通過這次沙龍懂得了如何用心理學知識對自己進行調(diào)整提高。沙龍結(jié)束時，同學們紛紛表示獲益良多，并親切的邀請我們有機會再去學校和他們一起分享心理學知識。

本次活動順應學生對心理學知識了解的需要，對校園心理健康建設(shè)有積極的意義。前期準備工作安排合理、到位、活動可操作性強、可行性強，能引起學生興致。活動地點都在教室或操場，活動內(nèi)容沒有危險性項目，安全系數(shù)高，且不會浪費學生太多不必要的時間。加上有學校內(nèi)老師或?qū)W生干部從中協(xié)調(diào)，我們的活動進行的十分順利，達到預期目標

通過此次暑期實踐我們獲益良多。首先，我們對心理學在日常生活學習中的正確合理應用實踐有了進一步的心得。

篇7

[關(guān)鍵詞]考試焦慮　女中專生　心理咨詢　案例報告

一、一般資料

王某，女，16歲，中專學生。家中老大，有一弟。身高大約1.63米，體態(tài)正常，無重大軀體疾病歷史。父母均為農(nóng)民，沒讀過多少書，父親比較嚴厲，不茍言笑i母親溫順賢惠，任勞任怨，無老人同住。經(jīng)詳細詢問、調(diào)查，父母無人格障礙和其它神經(jīng)癥，家族無精神疾病歷史。從小隨父母生活，性格溫順，比較膽小，非常聽父母的話。這與母親的性格特點很相似，害怕父親的嚴厲，處處嚴格要求自己，盡量作得盡善盡美。她常常要照顧弟弟，父母要求她為弟弟做表率，并常常擔當起母親的角色。當她出現(xiàn)失誤時。父母就會嚴厲批評。令其改正，以使弟弟引以為戒。所以，王某在家是個非常懂事聽話的孩子。上學后。王某努力學習，成績一直很好，又能幫助其他同學，深受同學和老師的喜愛，并成為班里的小干部。她喜歡音樂，并順利考取了中專音樂專業(yè)班。中專二年級換個嚴厲的班主任，她感到有些緊張，處處小心行事，但因她各方面表現(xiàn)較好，并沒有被老師批評過。中專三年級時，王某開始害怕老師讓她在課堂上單獨考試。每到這時。她就會喉節(jié)發(fā)緊，平時練得很好的曲子，也會唱走調(diào)。在聯(lián)歡會上。王某更是緊張，渾身發(fā)抖，自然聲音就發(fā)顫、變音。從那以后，王某就特別害怕考試，每次都努力練習，希望下次能唱好，可一站在老師和同學面前就緊張害怕，不能正常發(fā)揮。最近，班里開始籌備幾個月后的畢業(yè)匯報演出，她感到非?？鄲溃芟朐谘莩鲋斜憩F(xiàn)出自己的真實水平，但又很難控制在老師和同學面前唱歌時的緊張，故前來咨詢。

二、主訴

王某稱，“最近我感到非常痛苦，擔心畢不了業(yè)”；“也知道唱歌時不應該緊張?？删褪强刂撇蛔∽约?，在師生面前單獨唱歌我就全身發(fā)抖，手和嘴唇抖得更厲害，原來練得很好的曲目，也會唱走調(diào)”；“已經(jīng)兩個多月了，您快幫幫我吧”。

三、觀察和他人反映

班主任和同學反映：以前她唱歌很好。練習刻苦，考試水平也比較高，就是最近，一讓她正式考試，她就手、唇發(fā)抖，顯得特別緊張，發(fā)揮不出正常水平。王某從進入咨詢室到敘述完畢。一直都處于比較緊張的狀態(tài)，兩臂夾緊，雙手蜷縮，手和唇微抖，聲音微顫。

四、評估與診斷

根據(jù)對臨床資料的收集，該求助者智力水平正常；個性內(nèi)向、有完美主義傾向；情緒不穩(wěn)定，易緊張。整體心理健康狀態(tài)較差。求助者的心理與行為異常表現(xiàn)屬于心理問題的范疇。綜合分析所獲得的臨床資料。對求助者問題持續(xù)的時間、強度和典型心理與行為異常表現(xiàn)的性質(zhì)和嚴重程度進行分析判斷：根據(jù)心理測驗結(jié)果和軀體疾病歷史、精神病家族歷史以及典型心理與行為異常的表現(xiàn)排除了腦器質(zhì)性精神障礙、品行障礙。診斷為神經(jīng)癥中的焦慮癥。問題主要表現(xiàn)為以下三個方面：

1.考試焦慮；2.完美主義傾向；3.缺乏自信。

五、咨詢目標的制定

根據(jù)以上的評估與診斷，同求助者協(xié)商，確定如下咨詢目標：{1)具體目標與近期目標：消除求助者考試時過度焦慮的狀態(tài)；在日常生活中適當運用放松技術(shù)或積極的自我對話。以降低焦慮水平，改變其完美主義的認知模式；增強其自信心。(2)最終目標與長期目標：完善求助者的個性，形成正確的自我觀念，提高有效處理各種生活焦慮的能力；增強其自信和社會適應能力。

六、咨詢方案的制定

1.主要咨詢方法與適用原理：行為治療和認知行為治療　求助者的心理問題外在表現(xiàn)為考試焦慮，內(nèi)在卻是由于完美主義傾向和缺乏自信等認知因素造成的。焦慮行為的不斷重復和強化，反過來又加劇了認知和個性的偏離，再加上教養(yǎng)方式和學校教育環(huán)境等不利因素的加重和催化。如果不及時采用操作性、目標性、時效性很強的行為治療和認知行為治療方法加以矯正，求助者將陷入惡性循環(huán)的怪圈，極易導致焦慮癥、恐懼癥等神經(jīng)癥的形成。

另外，求助者目前的典型的心理和行為異常還沒有達到較為嚴重的程度，還有他特定的年齡階段，都比較適于采用如上咨詢方法。

2.雙方權(quán)利和義務咨詢過程中，求助者及其監(jiān)護人的權(quán)利和義務：

權(quán)利：(1)求助者可以根據(jù)個人意愿選擇咨詢師；(2)對咨詢進程不滿意可要求更換咨詢師；(3)對咨詢方案、咨詢收費、咨詢時間的知情權(quán)、協(xié)商權(quán)和選擇權(quán)。

義務：(1)遵守咨詢機構(gòu)的有關(guān)規(guī)定；(2)遵守和執(zhí)行商定好的咨詢方案、咨詢收費、咨詢時間等方面的規(guī)則；(3)求助者應尊重咨詢師，按照預約時間不失約、不遲到，如有特殊情況提前通知咨詢師。

咨詢過程中，咨詢師的權(quán)利和義務：(1)熱愛本職工作。堅定為社會做奉獻的信念，刻苦鉆研專業(yè)知識，增強技能，提高自身素質(zhì)，遵守國家法律法規(guī)，與求助者建立平等友好的咨詢關(guān)系；(2)心理咨詢師不得因求助者的性別、年齡、職業(yè)、民族、國籍、、價值觀等任何方面的因素歧視求助者；(3)心理咨詢師在咨詢關(guān)系建立之前，必須讓求助者了解心理咨詢工作的性質(zhì)、特點、這一工作可能的局限以及求助者自身的權(quán)利和義務；(4)心理咨詢師在對求助者進行工作時，應與求助者對工作的重點進行討論并達成一致意見，必要時(如采用某些療法)應與求助者達成書面協(xié)議；(5)心理咨詢師與求助者之間不得產(chǎn)生和建立咨詢以外的任何關(guān)系。盡量避免雙重關(guān)系(盡量不與熟人、親友、同事建立咨詢關(guān)系)，更不利用求助者對咨詢師的信任謀取私利，尤其不得對異性有非禮的言行；(6)當心理咨詢師認為自己不適合對某個求助者進行咨詢時。應向求助者做出明確的說明。并且應本著對求助者負責的態(tài)度將其介紹給另一位合適的心理咨詢師或醫(yī)師；(7)心理咨詢師始終嚴格遵守保密原則。

3.咨詢時間

每周1次，每次1小時。

七、咨詢過程

咨詢階段大致分為：

(1)診斷評估與咨詢關(guān)系建立階段；(2)心理幫助階段；(3)結(jié)束與鞏固階段。

八、咨詢效果評估

1.求助者及班主任的評價

“我不再害怕老師提問考試了”；“我也不再害怕當眾考試了”i“我開始自信了”i“我能夠接受我也有缺點，這是事實”。

班主任說：“她好像變了個人”；“整個人都精神了”?！俺枘馨l(fā)揮正常水平了”，“也顯得快樂了”。

篇8

求助者：李某，女，14歲，初二學生，與父母同住。父親是政府公職人員，家庭美好和睦。經(jīng)詳細詢問、調(diào)查，父母無人格障礙和其它神經(jīng)癥，家族無精神疾病歷史。

小李4歲上幼兒園，從幼兒園小班就是班長，深得老師們喜愛。上學后學習成績一直很好，團結(jié)同學，尊敬老師，各方面表現(xiàn)都好，在老師和家長眼里是好學生、好孩子，未患過重大疾病。

個人陳述：在1個月前的一次上課思想開小差，被英語老師點名回答問題，因答非所問惹得同學們聽后哄堂大笑，被老師嚴厲批評，當時恨不能找個地縫鉆進去，臉漲紅，心怦怦亂跳。放學回家后收拾書包看到英語課本及作業(yè)本時，就感覺緊張害怕、心發(fā)慌，隔一日上英語課時，出現(xiàn)心慌胸悶，出虛汗，老師讓同學送她回家，父母看此情況十分不放心，帶其到醫(yī)院檢查，各項檢查未發(fā)現(xiàn)器質(zhì)性病變。此后只要提起與上英語課有關(guān)的事就很不舒服，情緒低落，感覺氣不夠用，如果不去上英語課，則一切如常。希望能夠像其他同學一樣正常學習，求助咨詢師幫助她克服對上英語課的厭煩心理。

2 觀察和他人反映

心理咨詢師觀察：求助者身體和智力均發(fā)育正常，言語流利，無幻覺、妄想，無智能障礙，自知力完整，有明確的求助要求。從進入咨詢室到敘述完畢，都表現(xiàn)得比較自如，但在談到上英語課的事情時，情緒明顯焦慮。

家長反映：李某從小活潑外向，討人喜歡，但自尊心比較強，接受不了別人的批評。自從被英語老師批評后，一提起上英語就不高興，身體不舒服，只能在家學習。

3 評估與鑒別診斷

根據(jù)心理測驗結(jié)果和軀體疾病歷史、精神病家族歷史以及典型心理與行為異常的表現(xiàn)排除了器質(zhì)性精神障礙，重癥精神病。

求助者心理與行為異常表現(xiàn)屬于心理問題的范疇。

問題主要表現(xiàn)為以下3個方面：

3.1 被老師批評后引發(fā)的情緒不良（抑郁傾向）。

3.2 學習適應力不良。

3.3 回避態(tài)度。

4 原因分析

求助者14歲，是處于青春期的女孩，自尊心比較強，且內(nèi)容容易泛化。在成長過程中一直受到家長、老師、同學的呵護，形成了我是最好的，別人不能批評我的錯誤認知。經(jīng)歷剌激強度較大的負性生活事件，自信心嚴重受挫。

心理原因：

4.1 個性因素：追求完美，自我要求高。

4.2 錯誤觀念，認為自己不應該受到別人的批評，一旦老師批評自己就受不了，感覺糟糕至極。

4.3對現(xiàn)實問題的誤解：擔心上英語課后不會回答老師的問題，害怕同學們?nèi)⌒Α?/p>

4.4 持久的負性情緒記憶：被老師批評的事情一直困擾著自己。

5 咨詢目標與咨詢方案

5.1 咨詢目標：根據(jù)以上的評估與診斷，同求助者協(xié)商，確定如下咨詢目標：

具體目標：消除求助者對英語課的厭煩，增強學習興趣，在日常生活中適當運用放松技術(shù)或積極的自我對話，以降低焦慮水平，改變其完美主義的認知模式；增強其自信心。

最終目標：完善求助者的個性，形成正確的自我觀念，提高有效處理各種生活挫折的能力；增強其自信和社會適應能力。促進求助者的心理健康和發(fā)展，達到人格完善。

5.2 咨詢方案的定制：

主要咨詢方法與適用原理：系統(tǒng)脫敏法及認知行為治療方法。

求助者的心理問題外在表現(xiàn)為害怕上英語課，內(nèi)在卻是由于完美主義傾向和缺乏自信等認知因素造成的。焦慮行為不斷重復和強化，反過來又加劇了認知和個性的偏離，，求助者目前典型的心理和行為異常還沒有達到較為嚴重的程度，還有她特定的年齡階段，都比較適于采用如上咨詢方法。

6 咨詢過程：

咨詢階段大致分為：

6.1 心理評估和診斷階段.

第一次和第二次咨詢：

目的：收集資料，建立咨詢關(guān)系，進行心理診斷，確定咨詢目標。

方法：在咨詢開始時，充分尊重求助者，用開放性問題收集詳細資料；通過傾聽、共情、無條件地積極關(guān)注，讓求助者盡情傾訴，與她建立良好的咨詢關(guān)系，并完成心理測驗。

6.2 咨詢階段.

（1）分析問題

第三次咨詢

目的：①加深咨詢關(guān)系。

②認識其不良的認知模式。

方法：與李某從生物、社會、心理等方面探討她產(chǎn)生厭學的原因。

布置家庭作業(yè)：

① 再現(xiàn)事件，找出英語老師當眾批評自己的內(nèi)心想法及身體、情緒的變化情況，越細越好。

②找出自己的十個優(yōu)點，寫在紙上，每天大聲朗讀5遍。

（2）治療的實施

第四次咨詢：

目的：

①打破完美主義傾向，建立積極認知。

② 學會放松。

③ 方法：會談、認知重建法、行為放松訓練、積極自我暗示。

認知重建：幫李某識別造成害怕上學的上述消極思維，以及它們出現(xiàn)的場合，識別緊隨消極思維之后的問題行為，幫助求助者制止這些消極思維，并建立理想的或積極的思維。如 “我也是一個普通學生，有優(yōu)點也有缺點”、“即使我沒有回答好問題，老師和同學也不會笑我的”等。

行為放松訓練：在咨詢師的指導下練習肌肉漸進性放松訓練，如：坐在椅子上，按手臂、頭部、軀干、腿部的順序，先緊張，后放松的方法，通過了解緊張與放松的不同，最終體會全身放松的狀態(tài)。無論何時，當出現(xiàn)緊張狀態(tài)時，都去想放松，通過肌肉的行為放松從而達到心理放松。

布置家庭作業(yè)：

① 繼續(xù)大聲朗誦優(yōu)點并積極體會；

② 回去后按照咨詢師所教放松方法，每天訓練1-2次，以達到2-3分鐘內(nèi)迅速放松全身的目的。

第五次咨詢：

目的：

① 鞏固認知重建結(jié)果。

② 建立焦慮事件等級，并開始實施系統(tǒng)脫敏。

方法：會談、系統(tǒng)脫敏法、積極自我暗示。

過程： 找出求助者上學過程中感覺厭煩的環(huán)節(jié)，按各環(huán)節(jié)的程度按由小到大的順序排列，程度根據(jù)0-100單位計。

根據(jù)與李某交談，共同商定建立的焦慮等級為9級：上學前一天晚上睡前20、早上起床30、出家門40、上學的路上50、學校門口60、教室門口70、坐到座位上80、跟同學講話90、上英語課老師提問100。

第六至十次咨詢：系統(tǒng)脫敏治療

分為兩個過程：

① 想象脫敏。

通過想象喚起求助者對上學的焦慮狀態(tài)，評估焦慮水平，然后運用放松技術(shù)進入放松狀態(tài)，再次評估焦慮水平，直至焦慮水平達到最低值為止，每次可進行1-3個等級，視情況而定。

建立焦慮等級逐步脫敏，在想象中反復呈現(xiàn)情景，直到焦慮程度降到0，一次治療可以推進幾個等級，經(jīng)過5至6次的脫敏治療，求助者在想象老師提問時不再感覺焦慮緊張。

②實際情景演練

在想象訓練達到目的后，由母親陪同進行實際情景演練，從以下幾個情景觀察李某的反應：從家里出發(fā)準備去上學；坐平常所坐的公交車上；走到學校門口；進入學校；走到教學樓前；走到自己的教室門前；進入教室。在每一個具體的情景中，如果李某出現(xiàn)反應，則就地進行放松訓練，達到完全放松狀態(tài)時再進入下一個情景。

第十一次咨詢：請求助者談自己的體會和感受，并總結(jié)整個咨詢過程中自己的成長。

求助者及家長的評價：

小李說：上英語課時不再感到害怕了，能夠像以前一樣上課、回答老師提出的問題。爸爸媽媽的評價：能夠積極主動去上學，不再逃課了。

咨詢師的評估：通過回訪和跟蹤，發(fā)現(xiàn)咨詢已基本達到預期目標：消除了厭學，改善了不良情緒；提高了學習適應性水平；增強了自信心和適應社會的能力.

篇9

Gao Chunhong

（Xi'an Railway Vocational & Technical Institute，Xi'an 710014，China）

摘要： 關(guān)注高職院校大學生的心理健康狀況，是做好高職學生心理健康教育的前提。為了解我校區(qū)三年制高職學生的心理健康狀況，我們運用SCL―90對大一學生進行隨機整群抽樣，并對342個有效樣本進行了比較分析。

Abstract: Attaching importance to the psychological state of health of students in higher vocational colleges is the premise of doing well higher vocational students' psychological health education. To know about students' psychological health, we use SCL―90 to conduct random cluster sampling for freshmen, and compare and analyze the 342 valid samples.

關(guān)鍵詞： 高職學生 心理測評 分析報告

Key words: higher vocational students；psychological evaluation；analysis report

中圖分類號：G44文獻標識碼：A文章編號：1006-4311（2011）27-0149-02

0引言

高等職業(yè)教育是高等教育的重要組成部分，高職高專學生在大學生人群中占據(jù)了相當?shù)谋壤?。以學制短、學歷低為特征的高職院校的大學生名義上屬于大學生范疇，但他們較重點大學、普通本科院校的大學生要面對更多來自生理、心理、環(huán)境的變化，承受更多的學業(yè)、就業(yè)、人際關(guān)系等方面的壓力。多重壓力常造成他們的心理困惑和障礙，尤其是心理承受能力差的學生更容易產(chǎn)生心理問題，這些問題若不及時解決，將對其健康成長產(chǎn)生不良的影響，嚴重的還可能出現(xiàn)行為障礙或人格缺陷。

近年來，隨著我國高職教育的迅速發(fā)展，高職學生已成為高校在校生的主體人群，對高職學生心理健康的研究也已成為熱點。而國內(nèi)不少的研究報告了某些職業(yè)群體和特殊人群的心理健康狀況，如職場白領(lǐng)、應屆高考生、高校畢業(yè)生等，但對高職生這一應激程度較高群體的心理健康狀況的研究卻相對較少。本調(diào)查的主要目的，就是通過心理測評，了解我校區(qū)高職大學生心理健康程度的總體狀況，明確存在的問題，并作出成因分析和對策思考。

1調(diào)查基本情況介紹

《癥狀自評量表SCL-90》是世界上最著名的心理健康測試量表之一，是當前使用最為廣泛的精神障礙和心理疾病門診檢查量表，協(xié)助受測者從十個方面來了解自己的心理健康程度，本測驗適用對象為16歲以上的用戶。

SCL-90共90個自我評定項目，測評的十個因子分別為：軀體化、強迫癥狀、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執(zhí)、精神病性及飲食與睡眠（該因子在本報告中不予統(tǒng)計）。適用于測查群體中哪些人可能有心理障礙、有何種心理障礙及其嚴重程度如何。定期進行心理評估和心理咨詢，可以對學生的心理問題及早發(fā)現(xiàn)、及時干預、有效控制以及不斷進行跟蹤觀察。進而為學生建立心理檔案，為心理咨詢與輔導工作提供科學的依據(jù)。

2調(diào)查對象與方法

2.1 調(diào)查對象采用整群取樣的方法，對09級鐵道機車車輛、城市軌道交通車輛、城市軌道交通控制、通信技術(shù)7個班共368名學生進行問卷測量，剔除無效答卷后，用于統(tǒng)計分析的樣本共342名學生，其中男生261名，女生81名。

2.2 調(diào)查方法問卷調(diào)查以班級為單位進行團體施測，使用統(tǒng)一的指導語控制情景，要求被測學生仔細閱讀指導語，然后根據(jù)自己的情況如實完成整個問卷，測試時間為50分鐘，問卷當場收回?。問卷填寫采用無記名方式，要求其做出獨立的、不受任何影響的自我評定。發(fā)送問卷368份，回收有效問卷342份，回收有效率為92%，數(shù)據(jù)以x±s表示，采用單樣本t檢驗，測試結(jié)果經(jīng)數(shù)學統(tǒng)計方法進行處理。

3調(diào)查結(jié)果與分析

統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示：我校區(qū)大一學生SCL-90測試結(jié)果與全國常人18～29歲年齡組常模相比較，發(fā)現(xiàn)大一學生SCL-90除軀體化、恐怖和精神病外，其它6項因子總均分都大于全國常人18～29年齡組常模（詳見表1）；經(jīng)T檢驗，與全國常人18～29年齡組常模相比，人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、偏執(zhí)等4項因子及總均分存在顯著差異（p

分析認為：隨著現(xiàn)代社會節(jié)奏的加快和社會競爭的不斷加劇，在校大學生面臨著學習與就業(yè)、戀愛與發(fā)展等各方面的壓力，是最容易產(chǎn)生心理問題的敏感群體。本調(diào)查對測試群體中不同專業(yè)、不同生源地之間的比較，顯示心理問題檢出率沒有顯著差異。而不同群體被測試者在強迫癥、敵對、人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮和偏執(zhí)等方面卻均存在顯著差異。

其原因可能是由于我國整個社會對職業(yè)教育的認識有偏差，社會和家庭的因素導致高職學生心理壓力過大，對社會過分疑慮，體會到的人文關(guān)懷與自身需求間的差距較大，得不到應有的關(guān)懷與尊重，因此極易產(chǎn)生敵對、猜疑情緒，一旦遇到生活事件容易沖動走極端。另外高職學生與異往的愿望也很迫切，但往往思想比較單純簡單，希望與異往卻不知道如何進行交往，而常常受到情感的困擾。綜合各方面的分析，高職學生心理健康水平有待全面提高，尤其是在上述六個方面急待進一步提高。

4調(diào)查結(jié)論與對策

4.1 綜合表2 SCL-90各因子問題檢出率統(tǒng)計可以看出，依問題的檢出率排列，第一位是敵對和強迫癥狀，其次是人際關(guān)系敏感、抑郁、焦慮、偏執(zhí)，以下是針對檢出的前六位因子中的敵對、人際關(guān)系敏感提出的教育干預意見：

4.1.1 敵對：這里主要從三方面來反映受測者對人或事的異常敵對表現(xiàn)：思想、感情及行為。其項目包括從厭煩的感覺、爭執(zhí)、損壞物品、直至爭斗和不可控制的脾氣爆發(fā)及憤怒等各個方面。該因子有問題者占總?cè)藬?shù)的20.17%，狀態(tài)異常。表明該類學生的敵對性較強，難以寬容地看待自己和他人，較容易激動，情緒暴躁，極易和他人發(fā)生爭執(zhí)，很可能會發(fā)展為有暴力行為。

建議：該類學生應加強自制力方面的訓練，學會控制自己的情緒，學會換位思考，要培養(yǎng)愛心及責任感，寬容的對待自己和周圍的一切，為自己積極營造融洽的人際環(huán)境。

4.1.2 人際關(guān)系敏感：主要是指個人在與他人交往時或相比較時感受到的不自在與自卑。在這一維度上得分高的個人往往在人際交往中表現(xiàn)出有自卑多疑、明顯缺乏自信、難以交流與合作。該因子有問題者占總?cè)藬?shù)的14.91%，狀態(tài)異常。表明在人際交往中，該類學生存在比較嚴重的自卑感，顯得心神不安，缺乏自信，存在對自己較為不良的消極暗示。

建議：該類學生應多參加一些集體活動，在活動中逐步培養(yǎng)人際交往能力，擴大知識面，不斷增長學識；教師也要為其創(chuàng)造機會，充分發(fā)揮該類學生的特長，讓他們承擔一定的責任，多給予積極的心理暗示和鼓勵，幫助他們體驗到成就感，以增強該類學生的自信心。

4.2 結(jié)合對心理有異常學生的干預和輔導，面向廣大學生群體的心理健康教育建議是：

4.2.1 通過多種渠道宣傳和普及心理健康知識要充分利用報紙、櫥窗欄、廣播、校園網(wǎng)站，進行心理健康知識的宣傳和普及，提高學生心理保健的意識。加大心理健康咨詢機構(gòu)的宣傳力度，使學生在遇到問題時知道向何人求助，并學會為自己療傷，當同學出現(xiàn)心理障礙時，也有能力為他人化解心結(jié)。

4.2.2 加強心理健康的教育師資建設(shè)把心理健康教育作為一門必修課，經(jīng)常開展心理健康教育講座，提高學生的心理承受能力及心理調(diào)適能力，讓學生充分重視自己的心理健康，尤其是與學生接觸最頻繁的班主任，應對心理健康知識有所了解，掌握一些心理咨詢和治療的手段，在學生出現(xiàn)心理危機時能及時有效地予以處理。

4.2.3 定期進行心理健康普查每學期至少進行一次測查、一次復查，通過SCL-90量表等常用量表進行測量，以實現(xiàn)科學的管理。開展心理素質(zhì)教育的前提是掌握學生心理素質(zhì)的狀態(tài)，從而有針對性地提出教育措施與方案。通過每年對學生進行心理健康普查，采用“心理健康問卷”，從中篩選出有嚴重心理癥狀的學生，主動邀約他們到心理咨詢中心進行心理輔導，根據(jù)面談分析，區(qū)別不同的問題類型與程度，采取不同的應對措施，防患于未然，做到心理問題早期發(fā)現(xiàn)、及時干預。

4.2.4 加強學生的世界觀、人生觀教育，從根本上促進和發(fā)展其心理健康學生的世界觀、人生觀正在形成，此時對他們進行積極健康的引導，對于他們形成正確的世界觀、人生觀具有積極作用。同時，正確的世界觀、人生觀，也能支配學生的行為規(guī)范，進而使他們保持健康樂觀的心理狀態(tài)。

4.2.5 加強校園文化建設(shè)，改善大學生的社會心理環(huán)境通過開展豐富多彩的校園文化生活，滿足大學生精神和心理需求，為他們展示天賦和才華、宣泄內(nèi)心的激情、增強競爭意識、獲取自信心提供平臺。大學生的健康成長離不開健康的社會環(huán)境，大學生心理素質(zhì)的培養(yǎng)更離不開良好的校園文化氛圍。在學校，學生的人際關(guān)系主要以同伴關(guān)系為主，而良好的人際交往能滿足大學生交往、友誼、歸屬和安全的需要，并且還能更深刻、更生動地體會到自己在集體中的價值，進而產(chǎn)生對集體和他人的親密感和依戀之情，從而獲得充實的、愉快的精神生活，促進身心健康發(fā)展。

調(diào)查中還發(fā)現(xiàn)，常有學生出現(xiàn)頭昏、頭痛、失眠、焦慮等癥狀，可見大學生中存在的心理健康問題應引起我們的高度重視。建議學院相關(guān)管理部門采取多種方式加強心理健康宣傳和教育，心理咨詢中心對學生中出現(xiàn)的心理問題更要進行及時有效的溝通和輔導。整個學院的心理教師和心理咨詢?nèi)藛T都應重視學生的心理健康教育，使他們正確看待壓力，及早走出心理困境，是我們義不容辭的責任。

參考文獻：

[1]黎鳳環(huán).高職學生心理健康狀況的調(diào)查研究[J].九江職業(yè)技術(shù)學院學報，2004，（1）.

篇10

1、 心態(tài)積極：

男生A：中考臨近了，三年的努力在此一舉！也許我會在這場戰(zhàn)斗中勝出，瀟瀟灑灑地踏進新校門，可以無憂慮地揮灑輕松的暑假，結(jié)識新的同學、老師，我的瞳孔里溢滿了快樂。一切靠自己去開拓，愿生命像火一樣燃燒，放肆卻帶來溫暖，慘烈卻沒有絕望。

男生B：我現(xiàn)在最想做的只是拿起我的筆在練習上奔馳，正好比一棵樹上的五十只橘子，我便是那瘦小的一只，現(xiàn)在只要努力爭取我所需要的養(yǎng)料與水分，盡力地生長，長成最大最甜的那一只。

男生C：用樂觀是心態(tài)面對中考，只要盡自己的一切去考完中考，即使考得不好也不后悔，相信自己，我是最棒的！最后再給自己講一句話：樂觀的心態(tài)是最鋒利的武器！

男生D：我想在考試那天，會努力做題，做到問心無愧就好了，即使沒有考上，那也沒有什么好遺憾了。

1、 緊張，有壓力：

男生E：在這剩下的不到20天的時間里，我好像經(jīng)歷了人生的所有苦難，如今，我的父母給我降低了要求，他們在每一次吃飯時都提到我的成績，無一次不為我嘆氣。

男生F：時間已經(jīng)不早了，在僅剩的20天時間里，我的心情很煩躁，心急如焚啊，如何在有限的時間里挖掘出潛藏的能力，發(fā)揮出應有的水平？話已至此，涕淚泗流，心之所想，無法言語。

男生G：郁悶啊，怎么這樣！最近有點暈！有些是事，有些是人，天氣也有點悶熱，心情時好時壞，不知道什么時候才能解脫，還有三個星期決定命運的時刻就要來臨了。想到不遠的將來，自己是否可以再次坐在教室里或者是站在工廠里上班，真有點緊張。

男生H：時間老人跟我開了一個玩笑，三年初中只剩下20天了，面對四面八方的壓力，我開始退縮了，我擔心看到老師和父母失望的眼睛。

2、太疲勞：

女生A：現(xiàn)在的我，是一只迷茫的螢火蟲，到處亂飛，我真希望在最后的時間里能夠復習好，我自己制定了復習計劃，但是到了晚上，我就睡意朦朧，直打哈欠。而在睡夢中好幾次驚醒過了。

男生I：最近在家里總是靜不下心來學習，不知為什么覺得活得好辛苦，雖然老師激情澎湃給我們復習，但我的腦細胞好象沒有接受，處于昏迷狀態(tài)。

3、 要放棄：

女生B：在這最后的時間里，我已經(jīng)無心學習，而像和尚一樣，過一天算一天，初中讀完了，如果考不上，就在家里帶小弟，或者成為上班族，或者去學習一些手藝。

5、很迷茫：