導(dǎo)語：如何才能寫好一篇沒有了你，這就需要搜集整理更多的資料和文獻，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

1、歌曲《若紅塵沒有了你》是由歌手王建榮演唱的一首歌曲。

2、歌詞原文：我的心守候在這里；就像春風(fēng)里一簾細雨；飄落的美麗化作了詩句；那是我深深的情意；想和你永遠在一起；只為等一次愛的相遇；所有的悲喜全部交給你；忘卻我曾經(jīng)的嘆息；若紅塵從此沒有了你；世間來來去去都是孤寂；歲月會平息心動的漣漪；許下那些諾言都太兒嬉；若紅塵從此沒有了你。

（來源：文章屋網(wǎng) ）

篇2

當(dāng)他們結(jié)婚，有了孩子，那句話可能成為：“如果家沒有了我……”

再過幾十年，孩子都大了，老伴也老了，死亡已經(jīng)成為眼前事，那句話或?qū)⑹牵骸叭绻銢]有了我……”

血氣方剛的時候，追求的是另一半，要的常是對方的全部。那愛是炙熱燃燒的火，以最大的愿望，企盼對方跟自己一起燃燒；那是一對一的，百分之百對百分之百的；那是純的，容不得一粒沙子的摻入，容不得第三者的干預(yù)；那是神圣的，因為它是愛、崇高的愛、不現(xiàn)實的愛。

但是當(dāng)我們有了下一代，愛的烈焰，就變成文文的炭火。沒有熏人的黑煙、沒有炙人的火苗，夫妻成為守炭火的人，適時地?fù)芤粨?，適時地添些炭，適時地把自己投擲下去，只為了火要維持———只為了我們的孩子正在旁邊，安詳?shù)厮?/p>

然后，孩子自己有了家。夜色中遠遠望去，他們一家，正圍著紅紅的炭火，相互倚靠著。剩下老兩口前面的火，卻默默地暗淡：

“我累了，不能再跟你一塊添火，當(dāng)我走后，你要好好過！如果孩子好，可以過去圍他們的那堆火；如果孩子不好，跟你借炭，你可要慎重，還是留些溫暖給自己……”

篇3

那天夜里，我正被星光陶醉著的時候，身后來了一對情侶，他們也驚訝于滿天星光，還很不淡定地蹦跳著、歡鬧著。跳著跳著，男孩突然轉(zhuǎn)過頭來問女孩：“你已有多久沒有抬頭看天空了？”

這句話，像定身咒一樣把正在蹦跳的女孩給定住了。其實，被定住的，還有旁觀的我。這個不經(jīng)意的問題，把我拖進了深思――我很難回答，最近一次看天，是在什么時候。

應(yīng)該說，許久沒有抬頭看天了，有很多理由。也許是出于安全考慮，望天走路容易出事故。但這個理由不是最準(zhǔn)確的答案，最準(zhǔn)確的理由是，在很長一段時間里，我都無暇或不屑于望天。無暇是因為生計奔忙，每天天亮睜開眼就上班，天黑回家上床，中途各種油鹽柴米雞毛蒜皮的生活細節(jié)如螞蟻搬家一般消噬掉我原本就不多的時間；而不屑，是因為總覺得天空太熟悉了，不能給予我們?nèi)魏涡缕娴母惺?。特別是當(dāng)我們疲于奔命地埋頭趕路奔走在各種現(xiàn)實問題之間時，我們已懶于抬頭，對那些于我們沒有現(xiàn)實功用的東西熟視無睹。

天空不再有想象。甚至在現(xiàn)實得不能再現(xiàn)實的社會環(huán)境之下，想象本身也變得奢侈起來。在那一雙雙看不見的欲望之手的牽引和督促之下，我們像穿上了一雙永遠跳舞的魔鞋，身不由己地旋轉(zhuǎn)于各種欲望之中，越來越快，無法停息。我們甚至連做一個閑夢的力氣和機會也沒有了，因為鼓噪而喧囂的城市之夜，將很多人都變成了失眠者。

不單是我們，其實我們的社會，何嘗不是這樣的。如果我們將對經(jīng)濟利益的追逐理解為大地的話，那么，我們的文化、夢想和信仰，就是天空。二者如電腦的硬件和軟件一樣，相輔相成，共同作用。但現(xiàn)實的情況是，我們的硬件越來越強大，而軟件卻并沒有跟上。在注重務(wù)實的時候，忽略了務(wù)虛，經(jīng)常是只注重走的速度，而忘記走的方向。連一向以思想培育為己任的大學(xué)校園，也把知識分為強勢知識和弱勢知識――就業(yè)前景好且掙錢多的經(jīng)濟類和技術(shù)類專業(yè)知識，就是強勢知識；而教人認(rèn)識世界分清善惡的歷史和人文類知識，就成了弱勢知識。文化在產(chǎn)業(yè)化的旗幟之下，變成了以銷售和盈利為單一目標(biāo)的商品，而它對美好和善意的啟迪傳播功能，就變成了浮云。我們在埋頭趕路的時候，忘記了抬頭看天；我們追逐物質(zhì)欲望時走得太急太快，讓靈魂掉了隊。

篇4

“今天是2月22日星期二，農(nóng)歷正月二十，這是多么‘二’的日子啊！”“今天是2月22日星期二，在22時22分22秒，找你最‘二’的朋友和你一起度過這特殊‘二’的時刻?！?/p>

隨著2011年2月22日的到來，“二”成為了那天當(dāng)之無愧的熱詞，網(wǎng)友還通過論壇、貼吧、微博掀起一股被定義為“最節(jié)”里曬“最二的事兒”行動，網(wǎng)友紛紛給力行動。有人總結(jié)了一下，這些“最二的事兒”涵蓋學(xué)生時期、工作中和生活里發(fā)生的事兒，這些看看誰“最二”的“事兒”讓網(wǎng)友紛紛笑得噴水。

在網(wǎng)友曬出的事兒里，曾有人在網(wǎng)絡(luò)上總結(jié)“人生四大悲”，其中有一條就是“尿了一褲子還灌了一鞋”。這是網(wǎng)友“騎馬進城”說的糗事兒：“我最二的事就是上小學(xué)二年級的時候，一次中午放學(xué)回家，和同學(xué)一起往家走，尿急卻一直憋著，因為一路沒找到廁所，就一直忍著。好不容易看到一個廁所了，我一放松直接就尿在褲子里了。那天我穿了一雙靴子，尿全灌進靴子里了。我同學(xué)在一旁還問我呢，你不是想去廁所嗎，去呀。我回了他一句：‘我又不想去了?！瓦@樣，一路穿著灌滿尿的靴子回了家，到家褲子都沾身上了，半天才扒下來。”

網(wǎng)友“cool子影”說：“我曾經(jīng)在課間去‘噓噓’，結(jié)果進去之后發(fā)現(xiàn)有煙頭，我那個郁悶啊，雖然意識到我走錯了廁所，但是我竟然還是在那里坦然地解決了問題。當(dāng)我大搖大擺從男廁所出來后，看到我一姐妹兒也沖進去了，我變態(tài)地沒有提醒，還對她吼‘里面沒人，慢慢來哦，莫急’……”

網(wǎng)友“Lilylily5778”說：“一天上晚自習(xí)的時候，本來教室是很吵的，我一般喜歡戴耳機聽歌，誰知那晚班上出奇的安靜，突然我要放屁了，就習(xí)慣性地壓了壓聲音，還分作三節(jié)把屁放了出來，然后繼續(xù)若無其事地聽歌，最后還是在全班的哄堂大笑聲中摘下了耳機……從此總結(jié)出一個經(jīng)驗，請不要在聽歌的時候放屁。”

如果說學(xué)生時代的記憶最清晰，記住的糗事兒最真實，那么對于生活中的我們也時常因為“二”而干出或者想出令人啼笑皆非的事兒。

網(wǎng)友“如果說如果”說：“剛從鄉(xiāng)下來城里的時候，有天第一次看到雙層巴士，覺得納悶，以為下面一層有司機，上面一層還有一個司機……”

網(wǎng)友“心跳停止”說：“我最的是前幾天，說請朋友吃飯，以為就他一個人，去了之后他還帶了兩個人，最后結(jié)賬的時候，錢不夠還差20元，當(dāng)時啊，太尷尬了，厚著臉皮讓朋友掏了20元?！?/p>

篇5

她，就是曾經(jīng)我的好朋友，我最喜歡的人，過去我把她當(dāng)偶像一樣看待，瘋狂的迷戀她，甚至差點超過會毀了我一生的非正常感情。

為什么一直在強調(diào)過去，因為我們現(xiàn)在是敵人，不，這只是我單單這么認(rèn)為，我們之間的關(guān)系復(fù)雜到誰也說不清，剪不斷，理還亂。

在我眼中她就是一個天使，那么潔白無暇，神圣而不可褻瀆，她是名醫(yī)生，穿白大褂的她總是那么瀟灑，我問她好笑的問題時，她總是習(xí)慣低頭不語，那種感覺，仿佛碰一下她，對她來說都是一種褻瀆。純潔，善良，是我對她的印象。

我總喜歡叫她美女，美得那么自然，一塵不染。

以前的她會給我做心理疏導(dǎo)，陪我聊天，我生氣時她會發(fā)短信哄我。這些事情，很自然的讓我從無形之中依賴上她，很自然覺得她是我的，我的大美女。從小霸占心很強的我，注定遇上她，我一輩子脫不掉的干系。

我是名抑郁癥患者，我正是她的病號。我總是愛發(fā)脾氣，我發(fā)，她就受著，其實我并不是真正沖她發(fā)火，我是喜歡她的，無論如何，我絕對不會沖她發(fā)火。后來，她對我說了一句話：“一個有氣質(zhì)的人是懂得控制自己的情緒的”顯然，我的一切，她了如指掌。

“一個有氣質(zhì)的人是懂得控制自己的情緒的”這句話從她嘴里說出來，從此變成了我的名言。

我承認(rèn)她真的是一名好醫(yī)生，當(dāng)時，我還傻傻的認(rèn)為，她會是我的至親密友，可是后來，一切變了，她，變得不再是她。

我出院之后大約兩個月，我回來找她，誰知我連打了幾聲招呼她都不理。后來的一段日子她見了我就像見了鬼一樣逃，逃得是那么驚慌，也那么理所當(dāng)然。

我問她，你生我氣嗎？她笑了，笑得很肆虐，我為什么要生你氣，你是我什么人，還有你記住，我們之間沒有任何關(guān)系。一句話，就這么簡單的一句話，徹底把我的希望磨滅了。

原來，傻的一直是我。

朋友都做不成，心好痛。

有一次，我去找她，告訴了她，我會試著遺忘她，從此以后就再沒有糾纏她，可能，這樣就結(jié)束了。

沒有開始，哪里談得上結(jié)束？

篇6

有同事曾問過我:“怎么總見你在笑,你真的沒有煩心事?”我淡淡一笑說:“如果鎖定眉頭可以解決一切問題的話,那我?guī)湍?”

笑,是對周圍人與事的尊重,是一種心里愉悅的表達,是對美好生活的欣賞。煩心事,人人都有。我們都是凡人,沒必要讓自己活得太累,生活中注定會遇到諸多不如意的人和事。煩了,累了,就對自己笑笑,輕松著自己,也輕松著關(guān)愛自己的人們。那樣生活中的很多不如意,便會在笑聲中淡忘,遠你而去。

每個人都希望自己快樂。微笑,永遠是快樂的孿生姐妹。笑一笑,讓自己的生活多些繽紛的色彩;笑一笑,讓所有的不快在平和氛圍中煙消云散;笑一笑,讓幸福和甜蜜滋潤心扉。如果渴望平淡的生活漾起唯美的漣漪,那么在生活中細心點,多創(chuàng)造些幸福與浪漫,幸運也就離我們不遠了;想要有一位心儀的人愛自己,那么請首先要學(xué)會珍惜,然后默默去付出,最終就一定會如愿以償!相信:以善待人,人恒善待之。懂得微笑的人們,應(yīng)該用百分百的熱情去投身于生活,用百分百的責(zé)任心去努力地工作,用百分百的真誠去認(rèn)真地待人接物,用百分百的摯愛去面對愛你的和你愛的人,用百分百的善良去感動周圍不友善的人與事。我們生活的世界原本是美好的,讓美好離我們近些,再近些……

看慣了太多的浮華,便對平樸傾注了一份本真的追求!世間美好的事物很多。我知道,不是所有的美好都屬于我。屬于我的,自然會善自珍惜;不屬于我的,也沒必要費心刻意去追求。篤定不屬于我的,無論人和物,再好,也不會在我的視野范圍出現(xiàn),自然也就談不上患得患失的茫然。我不刻意去爭那些本不屬于自己的東西,因為我不去爭,所以沒人爭得過我,心就多一份安穩(wěn)與寧靜。我鼓勵自己熱愛生活,但對生活的所贈并不侈望太多,只要我們的生活有足夠的陽光,有充足的雨露,生命的花朵總會在春天的某個角落燦然綻放,帶給你,帶給我,帶給他一份永恒的驚喜,不是嗎?

微笑,實在是一種很好的生活態(tài)度。朋友,讓我們笑對生活贈予我們的一切吧:是酸的幫我們消化生活,是甜的幫我們添力加熱。我們是凡人,面對我們試圖改變的事物,如果真的無能為力,那就讓我們對它微笑吧!面對林林總總的繁蕪瑣事,如果真的剪不斷理還亂,那就讓我們對它微笑吧!面對我們不欣賞、不喜歡的人,如果真的低頭不見抬頭也得見,那就讓我們對他微笑吧!

篇7

我覺得丈夫說得很有道理?？墒茄矍暗膯栴}怎么解決呢？就在我為此發(fā)愁時，有天和同事一起午餐時他提起，他有個朋友也跟我一樣煩死了，因為他家的房子在城西，他人卻在城東上班。說者無意，聽者有心，我突然想到，如果我們對換房子住，這個難題不就解決了嗎？

當(dāng)天下午，我就給同事的朋友打了電話，他對我的提議也很感興趣。我們決定約上各自的家人（他有個尚未結(jié)婚的女朋友），在一起詳細討論一下這個方案的可行性。在互相到對方家中走動后，我們發(fā)現(xiàn)，兩家都是兩室一廳，裝修水平也差不多，不過我家是中式風(fēng)格的，但他家卻是現(xiàn)代派風(fēng)格的。我有些擔(dān)心自己不習(xí)慣，但丈夫?qū)Π参课艺f，換一下口味也不錯的，又不是以后回不來了。

在基本達成協(xié)議后，我們商討了一些細節(jié)問題，比如要不要搬家具，最后決定不搬，因為這樣可以使裝修風(fēng)格和家具風(fēng)格統(tǒng)一；比如他的房子位置比我家好又大我家十個平米怎么算，最后決定由我們按市場現(xiàn)行租金價格補足差價。換房“試用期”為一周，如果雙方感覺好就簽定正式換房一年的合同。

一周很快過去了，正如事先預(yù)想的那樣，我們的生活都變得輕松起來，我每天都可以睡到七點半，還可以很從容地坐在床上發(fā)一小會兒呆。而堅持早起好習(xí)慣的丈夫則可以跑到廚房里施展身手，給我們做上一頓營養(yǎng)豐富又成本便宜的早餐。更讓我們驚喜的是，除此之外，因為這房子附近有個二手圖書市場，我們下班后的日子就不像以前那樣枯燥了，在市場上一個攤位一個攤位地尋過去，這本書翻一下那本書讀一段，一膩就是兩三個小時，有一次丈夫甚至還在那里淘到了一本線裝的《金瓶梅》。而同事的朋友對他的新居家生活也很滿意，他說以前女朋友總怨他沒情調(diào)，可是現(xiàn)在因為家就在花市附近，所以他隔三差五就會順路帶束花，女朋友滿意得不得了。換房還換出了生活新天地，這是我們當(dāng)初都沒有想到的。

“我要住完所有的房型，從別墅到復(fù)式樓到錯層?！薄暗饶奶觳挥蒙习嗫梢噪S便逛街了，我就到市中心商業(yè)區(qū)換個房?！薄懊髂晗掳肽晡蚁胱〉胶贸砸粭l街，吃半年的黃記麻辣豬血。”諸如此類的話，現(xiàn)在成了我和丈夫掛在嘴邊的“理想”。

前天，丈夫還生出了一個更刺激的念頭：我們可以到云南西雙版納換個房，在那里呆一年。雖然這個偉大的理想目前因為經(jīng)濟原因還不能實現(xiàn)，但只是說說，也足夠令我流口水了。

在我們的示范作用下，好幾個朋友也跟著我們過上了這種刻意遷徙的候鳥生活。有一個朋友在體驗到換房的種種好處后，夸張地對我們說：想想以前居然在同一個地方同一個房間里呆了整整八年，我都覺得自己簡直是在浪費生命虛度光陰，是一種嚴(yán)重的犯罪。還有一個朋友收獲比我們更豐厚：他和同樣愛好收藏瓷器的換房對象一見如故，現(xiàn)在兩個人結(jié)成了生意伙伴，同時辭職開了一家精品瓷器店，據(jù)說生意還挺好。

“我們不停地移動，就像血液在流動?！庇幸淮巫x到這句據(jù)說是蒙古族經(jīng)典俚語的話，我和丈夫都會心地笑起來。是的，我們都相信，流動著，生命才會成長，生活也才有希望。

換房小貼士：

選擇和你家經(jīng)濟水平相近、房子新舊程度及裝修水平相近的換房對象；

換房更適合于沒有孩子或者孩子已經(jīng)在學(xué)校寄宿的家庭；

一定要簽定正規(guī)合同，就具體細節(jié)達成一致，以避免糾紛；

篇8

朋友是助力不是阻力

也許，你會說多個朋友多條路，人脈這東西，有總比沒有好。這話確實沒有錯，問題是當(dāng)人脈關(guān)系的維系成為你每一天從睜開眼睛開始就必須面對的最主要的時間支出和心理負(fù)擔(dān)的話，你也許應(yīng)該換個角度思考“友情”這碼事了。

你也許和大家一樣，有過這樣的經(jīng)歷：朋友的朋友，你一點都不熟悉他，但有可能見過面，他加你你總不好意思拒絕，于是你就成了他的好友，可他偏偏是個淘寶店主，今天賣東，明天賣西，偶爾還發(fā)私信說，幫忙轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)朋友圈，你是花費時間轉(zhuǎn)了好呢？還是不理不睬才合適？

只在工作場合見過一次面的異性朋友，加了你做好友，然后就不停地表示對你有好感，不管你結(jié)沒結(jié)婚有沒有男朋友，今天約你吃飯，明天約你喝茶，完全一副不把你騙上床誓不罷休的架勢。當(dāng)然，你也可以把他拉入黑名單，但下次線下真的見到了，你又該怎么應(yīng)對呢？

無線通信對現(xiàn)代人來說，一方面便利了溝通和生活，一方面卻成為了圈子圈套似的友情負(fù)擔(dān)。不管怎么應(yīng)對，當(dāng)下的我們必須面對一個現(xiàn)狀：朋友很多，知己很少，溝通很多，作用很小……時間都去哪兒了？不是在回微信的途中，就是在刷私信的路上！你有沒有覺得累？而當(dāng)你累了倦了的時候，能夠借個肩膀給你靠一靠的朋友在哪里？

抽空給自己的朋友圈瘦瘦身，減減負(fù)吧，這對你來說已經(jīng)變得迫在眉睫了。朋友是助力而不是阻力，讓真正的朋友感受到你的被需要和被溫暖的情感吧！

陌生朋友悄悄疏遠

每個人的精力都是有限的，每天都要照顧家人，要專注工作，要養(yǎng)育孩子，能分給朋友的時間其實是很少的，平均下來可能連1/7都不到。而在這有限的時間內(nèi)，你還要平分秋色顧及到數(shù)百位相對陌生的朋友，那實在是強人所難了。

所謂陌生的朋友，不外乎沒見過面，沒共過事，沒有直接的接觸，未來的人生可能會有交集也可能沒有交集。

不管未來是否有交集，泛泛之交就要點頭而過，不要總想著這個人以后會不會怎樣之類的，如果真的有緣分繼續(xù)深交的話，那就等緣分到了再說吧。不要因為沒有回應(yīng)陌生朋友的簡訊或微博什么的，就感覺到有心理負(fù)擔(dān)。

人生短短，時間有限，真正有緣分的人，并不是只有你們平時你來我往顯得熟絡(luò)才彼此靠近的，而是他的個性或你的審美讓你們有了彼此珍惜的理由，才有了深入了解的可能性。

看到這里，打開你的朋友圈，把你認(rèn)為陌生的朋友歸類整理下吧，有些人的朋友圈不管是轉(zhuǎn)發(fā)還是原創(chuàng)都挺沒營養(yǎng)的，而那些讓人厭煩的廣告貼達人就更不必說了，果斷屏蔽他的朋友圈內(nèi)容吧。

所有熟悉的朋友都曾有陌生的時段，但不是所有陌生的朋友都會成為你的好朋友，所以不要糾結(jié)對方的反應(yīng)，悄悄地疏遠陌生的朋友吧。而如果你被屏蔽或疏遠，也不要介意，只能說明你們緣分還不夠。

半熟朋友默默靠近

戀愛中，有種關(guān)系叫戀人未滿，就是比愛人少一點，比朋友多一點。朋友也是一樣的，你仔細想想，也會發(fā)現(xiàn)你的朋友圈里總有一些人游離于你的生活之外，似乎常有交集，實際從不交心，對于此類朋友，你就有選擇地默默靠近一些感興趣的人吧。

不管當(dāng)年的友情是怎樣的深厚，最終也總是要揮揮手道一句珍重?？赡鼙舜诵睦镞€是會很珍惜和懷念最初的交往，但時間會替你對朋友圈進行現(xiàn)實的選擇，不管你愿意不愿意。

從這個角度來說，半熟不熟的朋友，恰巧是緣分和命運運作的結(jié)果。從你的內(nèi)心出發(fā)，默默地靠近那些你覺得不錯的朋友吧，他們會陪你走過人生的某個章節(jié)，不一定要長長久久，但偶爾會帶給你溫暖和感嘆。

對于半熟不熟的朋友，熱絡(luò)的表現(xiàn)無需太過，一切都隨機緣前行即可，只要你用了心，他們總是會感知得到的。

知己朋友深深交往

科學(xué)研究表明，每個人最多都只能和9個朋友建立深厚友情，那你趕緊給自己列個好友清單吧，看看誰是你的真正閨蜜，誰又是你的鐵桿藍顏。

也許你翻遍手機里的聯(lián)絡(luò)名單，湊齊這9個好朋友，并沒有想象的那么容易。很多人走著走著就丟了。當(dāng)年的知己，如今怕是已經(jīng)成為陌路，當(dāng)年心儀的偶像，最終也不過是場蒼涼的離散劇，而這，才是關(guān)于友情最真實的注腳。

對于知己，古人高山流水的佳話珠玉在前，我們生活在快節(jié)奏的水泥森林里，都在為各自的生活奔忙，你要說天天見面那也基本不可能，但三兩天打個電話聊聊天，發(fā)個簡訊問問冷暖，還是可以做到的。

得一知己足矣。能于千千萬萬人之中，彼此相惜相知，實屬不易，對他們，我們付出200%的耐心和愛心都是理所應(yīng)當(dāng)?shù)?。不過呢，在付出之前，還是要頭腦清晰地感受下你們是否彼此坦誠相待，友情的天平是不是保持著平衡。

知己，心靈會互相支撐，不管對方美丑窮富，總有一顆高貴的初心待你甚好，不管你是白富美還是窮絲，你都要無比珍惜。不要只挑土豪做朋友哦?？鞓酚勺约海笥讶ψ永?，你一定要有圈地共生的識人慧眼。

通脹友情瘦身7計

果“斷”+真“舍”+遠“離”

斷舍離整理術(shù)，也同樣適用于我們當(dāng)下通脹的“朋友圈”，盡早放下所謂“人脈”的執(zhí)念，輕松隨緣地相處，你的人生就離幸福不遠了。

控制朋友總數(shù)

如果你廣交朋友的目的不是想要成為圈子達人或點贊狂魔的話，請首先果斷控制朋友總數(shù)，不要無論什么人都要關(guān)注、互粉、點贊，千萬不要認(rèn)為如果不這樣就仿佛沒有存在感似的。其實，關(guān)注了陌生的朋友，不管你最終怎樣應(yīng)對，朋友總數(shù)的增加，你勢必要付出相應(yīng)的時間管理成本，即便是屏蔽不熟悉的朋友，那也需要時間吧？

篇9

[美] F.巴特曼 著 劉曉梅 譯

本書作者是美國醫(yī)學(xué)博士，國際知名研究員。他畢業(yè)致力于研究水的治療作用。他根據(jù)自己多年的臨床經(jīng)驗，發(fā)現(xiàn)一個震驚世界醫(yī)學(xué)界的秘密――許多慢性病的病因僅僅是身體缺水。

我們對身體外面的水了解得很多很多，但對身體內(nèi)的水卻知之甚少，如果我們了解了水在身體內(nèi)的具體運行情況，我們就會恍然大悟，我們關(guān)于醫(yī)療保健的觀念就會隨之發(fā)生徹底的改變，我們會驚訝地發(fā)現(xiàn)許許多多疾病的病因僅僅是：身體缺水。身體缺水造成了水代謝功能紊亂，生理紊亂最終又導(dǎo)致了諸多疾病的產(chǎn)生；而治療這些疾病的方法簡單得令你難以置信，那就是：喝足夠多的水。

人的身體內(nèi)有一整套完善的儲水系統(tǒng)。這個系統(tǒng)在人體內(nèi)儲備了大量的水，約占體重的75%。正因如此，人才能在短時間內(nèi)適應(yīng)暫時的缺水。與此同時，人體內(nèi)還有一個干旱管理機制，其主要功能是：在人體缺水時，嚴(yán)格分配體內(nèi)儲備的水。其運行原則是：讓最重要的器官先得到足量的水以及由水輸送的養(yǎng)分。在水的分配中，大腦處于絕對優(yōu)先的地位。大腦占人體重量的1／50，卻接收了全部血液循環(huán)的18％―20％，水的比例也與之相同。人體的干旱管理機制十分嚴(yán)格，分配水時，身體內(nèi)的所有器官都會受到監(jiān)控，嚴(yán)格按照預(yù)先確定的比例進行分配，任何器官都不能多占。身體的所有功能都直接受制于水量的大小，身體缺水時，干旱管理機制首先要保證重要器官，于是，別的器官的水分就會不足。這時，它們就會發(fā)出報警信號，表明某個局部缺水，這非常像一輛正在爬坡的汽車，如果冷卻系統(tǒng)缺水，散熱器就會冒熱氣。

人體內(nèi)的干旱管理機制發(fā)出局部缺水信號后，人立刻感到口渴；警報信號越強烈，口渴就越厲害；口渴越厲害，身體對水的需求就越急迫。然而，不可思議的是，人們往往會犯最基本的、災(zāi)難性的錯誤：當(dāng)身體急需水時，我們卻給它茶、咖啡、酒或用工業(yè)化方法生產(chǎn)的飲料，而不是純凈的天然水。不可否認(rèn)，茶、咖啡和工業(yè)化生產(chǎn)的飲料不僅含有大量水，而且還含有一些對身體有益的物質(zhì)；與此同時，我們也不能否認(rèn)：茶、咖啡和工業(yè)飲料里含有大量脫水因子，這些脫水因子進入身體后，不僅讓進入身體的水迅速排出，而且還會帶走體內(nèi)儲備的水。這就是我們越喝茶和咖啡……就越想小便的原因。一方面我們的身體急需水，發(fā)出了口渴的呼喚；一方面我們用茶、咖啡和工業(yè)化飲料在糊弄口渴，并沒有真正滿足身體對水的急切需求。久而久之，我們就會麻木；久而久之，水的新陳代謝功能就會紊亂。新陳代謝功能一旦紊亂，身體的某些區(qū)域缺水，干旱管理機制發(fā)出的信號就不僅是口渴，而會表現(xiàn)出比“口干”多得多的癥狀：

它們會讓你的腰疼痛；

它們會讓你的頸椎疼痛；

它們會讓你的消化道潰瘍；

它們會讓你的血壓升高；

它們會讓你哮喘和過敏；

它們甚至還讓你患上胰島素非依賴型糖尿病。

……

多么可怕的結(jié)果，多么巨大的災(zāi)難!但原因卻既簡單又平常。所以，我常對一些病人說：“你沒有?生病，只是渴了?！泵慨?dāng)這時，患者總是驚訝萬分，半信半疑。其實，生活往往就是這樣的，我們常常把簡單的事物復(fù)雜化，復(fù)雜到連自己都懵懂的地步。身體缺水不僅會發(fā)出口渴的信號，還會發(fā)出各種各樣的患病信號。此時，如果我們不仔細分析原因，一味地用化學(xué)藥物讓這些信號“閉嘴”，就會鑄成大錯。我從醫(yī)多年，經(jīng)常碰到這種情況：明明是身體缺水發(fā)出的信號，明明是身體出現(xiàn)了局部干旱，急需補充水，此時只要增補水就能解決問題，但人們卻用化學(xué)藥品對付這些缺水信號。當(dāng)生病的所有條件都齊備了，人就真的病了。更不幸的是，這個錯誤還會持續(xù)，身體的病狀逐漸發(fā)展，脫水癥越來越復(fù)雜，用藥越來越多，直到有一天――病人死了。這時，誰都說不清他究竟是病死的還是渴死的。

在科學(xué)中，人們認(rèn)為只有溶質(zhì)（也就是溶于血液的物質(zhì)，或血液攜帶的物質(zhì)和血液中的血清）才能調(diào)節(jié)人體的各種活動，調(diào)節(jié)人體對水分（溶劑）的吸納。人們普遍認(rèn)為，人體能自動調(diào)節(jié)水分的配置。水無處不在，不花錢就能得到，身體決不會虧待自己，一缺水就會補足。

有了這樣的錯誤認(rèn)識，人們在進行應(yīng)用醫(yī)學(xué)研究時全都盯著一個方向：找到致病的“特殊”物質(zhì)。因此，只要醫(yī)生懷疑患者有什么異?；虿▌樱跊]有提出清晰、明確的治療辦法前，先用化驗來查找病因。因此，除了用抗生素治療細菌感染外，所有治療方法都是為了減輕患者的癥狀，卻治標(biāo)不治本。一般來說，高血壓是治不好的，一個人只要得了高血壓，終生都得服藥；哮喘病也是治不好的，一旦得了哮喘病，吸入劑就得形影不離；消化道潰瘍是不能根治的，病人必須隨時攜帶抗酸劑；過敏癥是治不好的，必須依賴藥物控制；關(guān)節(jié)炎是治不好的，病人遲早會成為跛子；如此等等，不一而足。

由于對水有這樣一種根本性的認(rèn)識，人們普遍認(rèn)為“口干”是身體缺水的表現(xiàn)，進而推斷，只要“口不干”，就說明人體內(nèi)水分充足，運行良好。從醫(yī)學(xué)上講，這是十分荒謬的，足以使人誤入歧途。人們?yōu)橹尾『馁M了大量的人力物力和財力，卻找不到一勞永逸的防治辦法。

我曾經(jīng)對3000多名消化道潰瘍患者做過臨床觀察，只用水治病，并將結(jié)果公之于眾。在整個醫(yī)學(xué)界我第一個發(fā)現(xiàn)，這種“經(jīng)典疾病”對水――做出了反應(yīng)。從臨床角度看，這種現(xiàn)象與饑渴癥很相似。在同樣的外部環(huán)境和臨床條件下，水對別的“疾病”好像也起作用。大量研究證實了我的臨床觀察。人體內(nèi)有一個完整的信號系統(tǒng)，能夠發(fā)出復(fù)雜的缺水信號，每當(dāng)缺水時就會自我調(diào)整。

篇10

現(xiàn)在的朋友都遠離我了，發(fā)現(xiàn)自己被孤立了起來，QQ上那么多的好友才發(fā)現(xiàn)沒有一個人是可以說話的，但你卻過得那么的好，你說以后你就娶我，為了我們的未來，你會努力賺錢。慢慢的你變得對我愛理不理的，你說你心情不好，分手后我才知道是因為她走了你心情才不好的吧！我想過多種原因卻沒想到你又喜歡上了她，我相信你以前是真的愛過我，自以為一切盡在掌握，但是分手卻是意料之外的，什么說不出的理由，只不過是你不再愛我而已。

我不是沒想過報復(fù)你，讓你后悔，一想到分手那天我哭著求你別離開我，你無動于衷對我說沒有什么是離不開的，那天晚上我一夜沒睡，一閉眼就是你那句話。

我整整傷心了一個星期，整整一個星期沒有效果，期間我還犯賤的給你發(fā)了短信求你回到從前，回到從前我們快樂的日子，但我知道那是不可能的。我不明白為什么你不刪掉我，也許是在等我刪掉你吧！你朋友都說你還喜歡她，但我還傻傻的期望你哪天后悔了回頭來找我。

后來因為一些事，身邊的朋友也都慢慢的遠離我了，我就這樣被孤立了起來。