導(dǎo)語：如何才能寫好一篇女生培訓(xùn)禮儀，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

1.強(qiáng)化女生工作部在男性同學(xué)中的影響力,可以通過舉辦聯(lián)誼,舞會(huì),日常禮儀講座,商務(wù)禮儀培訓(xùn)或其他更有創(chuàng)新性的活動(dòng)達(dá)成.因?yàn)椤芭ぷ鞑俊?以女性性別冠名,必定吸引著大部分女生.但同時(shí)也會(huì)造成男生的陌生感和距離感,認(rèn)為女工部是一個(gè)只為女生服務(wù),由女生組成的部門.這不僅會(huì)造成人才流失,也會(huì)使不少同學(xué)失去豐富課余生活,結(jié)識(shí)朋友的機(jī)會(huì).所以我認(rèn)為,樹立“女工部是男女溝通的橋梁與平臺(tái)”這一概念是非常重要的,如果加強(qiáng)了在男同學(xué)中的影響力,不僅擴(kuò)大了部門服務(wù)對象,也能使全校同學(xué)受益.

2.開展關(guān)于“禮儀”的系列講座,令其發(fā)展成為我部門的品牌活動(dòng)之一.可以細(xì)分為商務(wù)禮儀,日常禮儀,專業(yè)禮儀接待等.在面試的過程中我了解到,大部分同學(xué)都是慕“禮儀”之名而來參加面試.因?yàn)檫M(jìn)入大學(xué),也就是進(jìn)入半個(gè)社會(huì),我們的一言一行都會(huì)影響著我們的未來.更不用說畢業(yè)后參加工作時(shí)多么需要良好的禮儀.據(jù)我的了解,我們部門的這類培訓(xùn)主要集中在“女生節(jié)”系列活動(dòng)里,有一定的影響力.不過我認(rèn)為,如果我們可以將禮儀培訓(xùn)內(nèi)容細(xì)分,并加強(qiáng)宣傳力,將其作為“女生節(jié)”活動(dòng)中的一個(gè)品牌培訓(xùn),會(huì)更好地迎合同學(xué)們不同的喜好與需求,也能提升部門成員的素質(zhì),內(nèi)涵和綜合水平.

3.與各學(xué)院學(xué)生會(huì)女生工作部保持聯(lián)系與交流,并可以適當(dāng)?shù)睾献鱽砼e辦活動(dòng).今年“女生節(jié)”活動(dòng)中,我看到了其他學(xué)院很多有意義的活動(dòng),且舉辦得十分成功.這些都是值得我們學(xué)習(xí)和借鑒的.我們可以經(jīng)常與各學(xué)院女工部的成員溝通,互相交流意見與建議,互相學(xué)習(xí).我相信這個(gè)溝通的過程會(huì)是一個(gè)迸發(fā)靈感的絕好時(shí)機(jī),我們可以借此得到不少創(chuàng)新.另外,與學(xué)院合作舉辦活動(dòng)也能適當(dāng)?shù)靥岣咴谠搶W(xué)院的宣傳力度,有利于吸引更多人參加活動(dòng).

4.“女生節(jié)”品牌系列活動(dòng)中,我希望能融入更多新鮮的元素.過去幾年“女生節(jié)”的主活動(dòng)都是以比賽形式呈現(xiàn)給大家的.例如“好男生”大賽,“形象大使”選拔賽等.接連幾年的海選與比賽不免讓人審美疲勞,并且參與積極性也不如過去那么高了.如果明年的“女生節(jié)”能開展一個(gè)新穎的主活動(dòng),我相信一定會(huì)令所有人耳目一新.我暫時(shí)能想到的就是開展舞會(huì),或者一個(gè)適合年輕人的晚會(huì).舉辦舞會(huì),據(jù)我所知,是我們部門從來沒做過的活動(dòng).開展這樣一個(gè)活動(dòng)可以令所有部門成員都得到鍛煉.另外我認(rèn)為,既然我們肩負(fù)著架起華工男女生交流的橋梁的責(zé)任,那么舉辦舞會(huì)是再合適不過的方式了.至于組織一場晚會(huì),或者節(jié)目表演,那就重點(diǎn)在迎合大家的喜好了.我們需要知道觀眾喜歡什么,需要什么,并盡最大努力將其完美呈現(xiàn).

5.與兄弟院校的女生工作部多交流經(jīng)驗(yàn).雖說這聽上去像是公關(guān)部的工作,但我認(rèn)為,一個(gè)人要想得到提示與發(fā)展,就必須從別人身上吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn),取其精華,去其糟粕.一個(gè)部門的發(fā)展也遵循這個(gè)道理.例如廣東工業(yè)大學(xué)的女生節(jié)就是知名度相當(dāng)高,每年舉辦得都很成功.既然別人有好的經(jīng)驗(yàn),那我們又為何不去學(xué)習(xí)呢?而且在對比中,我們才能更快地意識(shí)到自己的問題與不足,有利于部門發(fā)展.

6.對新禮儀隊(duì)禮儀的培訓(xùn),采用真人示范方式好過開展講座.我個(gè)人的禮儀經(jīng)驗(yàn),并不是從剛進(jìn)禮儀隊(duì)時(shí)的講座學(xué)到的.而是通過師姐的示范與親自參與活動(dòng)而慢慢積累的.講座固然有用,但是提供的是比較抽象的信息,禮儀是一個(gè)實(shí)干性的工作.所以我認(rèn)為,師姐們將經(jīng)驗(yàn)直觀地傳授給新禮儀,并給于機(jī)會(huì)和時(shí)間讓其模擬,體驗(yàn)的效果會(huì)好很多.

7.可以設(shè)置信箱,搜集華工女生意見,解決她們的困難;開展豐富的文娛活動(dòng),全面提高華工女生素質(zhì);開展關(guān)于女性權(quán)益的講座,提高女生的自律及自我保護(hù)意識(shí).

篇2

第三屆“大學(xué)生禮儀風(fēng)采大賽”

活動(dòng)主題：

“青春風(fēng)采，魅力紡專”

主辦單位：成都紡織高等?？茖W(xué)校校團(tuán)委、外聯(lián)部、贊助商

、承辦單位：成都紡織高等?？茖W(xué)校校團(tuán)委大學(xué)生藝術(shù)團(tuán)禮儀隊(duì)

宣傳語：

展現(xiàn)青春真我風(fēng)采，創(chuàng)造新型禮儀理念，打造校園文化品牌，引領(lǐng)禮儀文化的潮流！

活動(dòng)目的：

為了弘揚(yáng)中華民族優(yōu)秀的傳統(tǒng)禮儀道德文化，展現(xiàn)青春風(fēng)采，樹立良好形象，提高當(dāng)代大學(xué)生綜合素質(zhì)，豐富校園文化生活，使更多的人參加到學(xué)習(xí)禮儀的隊(duì)伍中來，打造校園文化品牌。

宣傳地點(diǎn)：

1、 食堂前

2、 女生6、7棟間

3、 男生4棟前

宣傳形式：

定點(diǎn)擺攤、廣播滾動(dòng)播出、海報(bào)、橫幅、電視滾動(dòng)播出（宣傳持續(xù)一周，要讓全校都了解到本次活動(dòng)的隆重）

一、前期宣傳報(bào)名

1.所有在校宣傳的海報(bào)由贊助商出，在學(xué)校食堂，活動(dòng)中心，公示板，女生公寓樓前每處一張。

2.廣播站滾動(dòng)宣傳

3.電視臺(tái)滾動(dòng)宣傳

4.班級(jí)宣傳，各個(gè)系，各個(gè)班的班長負(fù)責(zé)在班上宣傳

二、報(bào)名條件：

1.所有在校學(xué)生，男生170以上，女生160以上

2.想展示自己的風(fēng)采、對禮儀有點(diǎn)了解的

三、報(bào)名方式：

1、班上報(bào)名

2、宣傳點(diǎn)報(bào)名

四、比賽環(huán)節(jié)：

（1）初賽：

2.初賽地點(diǎn)：X1100

3.初賽內(nèi)容：

①、8日在A區(qū)2樓進(jìn)行校內(nèi)面試，面試內(nèi)容每位同學(xué)簡單的自我介紹、參賽目的和自愿的才藝表演。

②、復(fù)賽入圍人數(shù)為30人

（2）復(fù)賽：

1.復(fù)賽時(shí)間：待定

2.復(fù)賽地點(diǎn)：北苑活動(dòng)中心

3.復(fù)賽內(nèi)容：

1、30位入圍選手會(huì)經(jīng)過抽簽分成兩兩一組，禮儀隊(duì)會(huì)對30位選手一周的禮儀培訓(xùn)。在比賽時(shí)每組選手將一周的培訓(xùn)內(nèi)容融入在自己的才藝中，展示 禮儀才藝，展示方式不限，例如：小品、唱歌、雙簧、直接展示等等只要加入培訓(xùn)內(nèi)容就可以；新穎較佳。時(shí)間控制在每組5分鐘左右，所有組完成后由評(píng)委打分， 點(diǎn)評(píng)。共計(jì)30分鐘。最后評(píng)出20名選手晉級(jí)決賽。

（3）決賽：

1.決賽時(shí)間：待定

2.決賽地點(diǎn)：北苑活動(dòng)中心

3.決賽內(nèi)容：

第一輪：、自我介紹

、才藝展示

、情景模擬

第二輪：、題海拾貝

、禮服展示秀

4.決賽流程：

2、主持人上場介紹到場領(lǐng)導(dǎo)，評(píng)委及嘉賓，致開場詞。

3、T臺(tái)秀：選手分成兩列，從左右兩邊同時(shí)登臺(tái)。

4、自我介紹：選手依次做自我介紹并宣布參賽宣言。

5、才藝展示：選手依次進(jìn)行才藝展示（朗誦，唱歌，舞蹈等）。

6、情景模擬：兩個(gè)人一組抽取情景模擬題，根據(jù)題目展示禮儀動(dòng)作。

7、中場休息：友情演唱。

8、主持人宣布第一輪選手得分情況和進(jìn)入到第二輪的10位選手的名單。

9、題海拾貝：主持人宣布比賽規(guī)則。這個(gè)環(huán)節(jié)分為必答題和搶答題兩部分。選手回答錯(cuò)誤可由觀眾回答，答對的觀眾可獲得精美的小禮品一份。

10、晚禮服展示：剩下十位選手，穿上贊助商提供的衣服展示。每位選手根據(jù)衣服的樣式憑自己感覺展示出來！完成后評(píng)委可根據(jù)影響深刻者加分。共計(jì)時(shí)間6到10分鐘。

12、主持人宣布比賽結(jié)果并進(jìn)行頒獎(jiǎng)儀式

篇3

女生部的工作計(jì)劃：

一．配合學(xué)生會(huì)做好大型活動(dòng)的準(zhǔn)備工作，如在晚會(huì)進(jìn)行中做好演員的化妝工作，保正良好的舞臺(tái)效果

二．干事培訓(xùn)計(jì)劃。

由于新生入學(xué)不久，對女生部的工作不是很了解，對女生部的工作也缺乏認(rèn)識(shí)和經(jīng)驗(yàn)。新干事培訓(xùn)關(guān)系到以后工作開展的順利程度，所以干事培訓(xùn)是這學(xué)期女生部工作的重要內(nèi)容。

1．召開全體成員會(huì)議，請主席及各部副主席向干事們強(qiáng)調(diào)工作應(yīng)注意的問題及自己的工作經(jīng)驗(yàn)，讓干事快速找到自己在學(xué)生會(huì)的位置并明確自己的責(zé)任與義務(wù)，了解學(xué)生會(huì)的各種制度。

2．加強(qiáng)部與部之間的交流活動(dòng)，讓干事了解其他部室工作的大體方向及主要內(nèi)容，為以后部室之間的合作打下良好的基礎(chǔ)。

3．本部內(nèi)在每周值班及例會(huì)上加強(qiáng)交流活動(dòng)。由部長及分管主席強(qiáng)調(diào)工作態(tài)度及方法，平時(shí)做好出勤及工作表現(xiàn)的記錄，并及時(shí)提出批評(píng)和表揚(yáng)，在工作中強(qiáng)化干事的紀(jì)律觀念。

4．盡量讓干事做好“工作日志”，對自己的每一次工作做好相應(yīng)記錄，及時(shí)對自己工作表現(xiàn)做出測評(píng)，以便自省自察，以此培養(yǎng)干事的責(zé)任感。

5.每周例會(huì)中穿插化妝的學(xué)習(xí)及對下學(xué)期將要舉辦的女生節(jié)進(jìn)行討論，各抒己見，都參與進(jìn)來，最后遞交總結(jié)或策劃。

三．活動(dòng)計(jì)劃

1.干事培訓(xùn)成功與否主要體現(xiàn)在活動(dòng)和工作當(dāng)中，通過參加各種活動(dòng)，干事可以增長經(jīng)驗(yàn)，鍛煉組織及領(lǐng)導(dǎo)能力，豐富廣大女生甚至全校同學(xué)的業(yè)余生活。所以活動(dòng)的組織很有必要。超級(jí)秘書網(wǎng)

根據(jù)本學(xué)年特點(diǎn)，女生部的工作重點(diǎn)在女生節(jié)上：

篇4

哪兒來的奧運(yùn)緣

她們兩個(gè)很幸運(yùn)，經(jīng)過嚴(yán)格的篩選，從全校7000多報(bào)名志愿者中脫穎而出，成為老山自行車賽場的志愿者。有同學(xué)曾經(jīng)開玩笑對王璇說“被選上的志愿者真好，不用上課，還可以免費(fèi)觀看比賽?！蓖蹊瘎t笑著答：“做志愿者真比上課辛苦多了，上課就一直坐著，我們做志愿者的每天早晨7點(diǎn)多就要從學(xué)校出發(fā)，而且一工作就是一整天，只有中午吃飯的時(shí)候才能有一點(diǎn)休息時(shí)間?！?/p>

當(dāng)問起龔曉雪為何要當(dāng)志愿者時(shí)，她的回答更是讓筆者體會(huì)到在校大學(xué)生對奧運(yùn)會(huì)的熱情，龔曉雪說：“北京舉辦一次奧運(yùn)會(huì)不容易，每一位中國人都想為奧運(yùn)會(huì)盡自己一份微薄的力量。作為大學(xué)生，我們都希望在搞好學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，能夠參加一些課外活動(dòng)，鍛煉自己的能力，展現(xiàn)自己的才華。剛好有這樣一個(gè)難得的機(jī)會(huì)，能夠申報(bào)參加志愿者，親臨奧運(yùn)現(xiàn)場為北京加油、為奧運(yùn)爭光，我們都感到很榮幸。”

驚喜：入選禮儀隊(duì)

王璇和龔曉雪最開始報(bào)名的都是觀眾服務(wù)，測試賽志愿者分為觀眾服務(wù)、媒體、競賽、醫(yī)療、運(yùn)行支持和安保。報(bào)名的時(shí)候可按照志愿填寫，不過到了賽場，會(huì)根據(jù)個(gè)人情況進(jìn)行微調(diào)。

身材高挑、長相俊俏的王璇和龔曉雪便這樣從觀眾服務(wù)被調(diào)整到禮儀隊(duì)，在小輪車、山地車、室內(nèi)自行車測試賽中擔(dān)任禮儀隊(duì)志愿者。她們的工作開始變化，主要負(fù)責(zé)比賽最后的頒獎(jiǎng)儀式：跟著音樂節(jié)奏，抬頭挺胸地走到頒獎(jiǎng)臺(tái)前，按照順序給選手頒發(fā)獎(jiǎng)品。

志愿者工作可沒那么容易

比賽日中她們過的是“朝九晚五”的生活，每天早晨7點(diǎn)多就要從學(xué)校出發(fā)，9點(diǎn)抵達(dá)場館開始工作，5點(diǎn)鐘坐上班車返回學(xué)校。也許有人會(huì)說：“一天能比出幾個(gè)冠軍?頒獎(jiǎng)典禮又不是老有?！笔Ｏ碌臅r(shí)間她們在做些什么呢?據(jù)王璇介紹，對她們來說，為獲獎(jiǎng)選手頒獎(jiǎng)是件神圣的工作，不容有絲毫偏差，于是在沒有頒獎(jiǎng)任務(wù)時(shí)，隊(duì)里沒有人坐下來休息，都在拼命堅(jiān)持練習(xí)，她們穿著旗袍和黑色高跟鞋反復(fù)練習(xí)走路。她還說“我第一次是負(fù)責(zé)頒鮮花的，就怕花粉到時(shí)候讓我打噴嚏，還怕走路的時(shí)候被絆倒?！彼齻冞@個(gè)平均年齡20歲左右的團(tuán)隊(duì)，很多人平時(shí)都只穿運(yùn)動(dòng)鞋，而禮儀隊(duì)的志愿者要求頒獎(jiǎng)時(shí)穿高跟鞋，讓很多女生一天下來腿腫腳疼。

筆者在學(xué)校放暑假時(shí)舉行的射箭比賽中了解到，大部分學(xué)生都抱著這樣的心態(tài)：“反正暑假閑著沒事，來當(dāng)志愿者會(huì)讓假期豐富許多。不僅能認(rèn)識(shí)好多人，還能看比賽?！饼彆匝┮踩绱?，但經(jīng)歷過之后，她才發(fā)現(xiàn)，盡管在賽場，但一般志愿者都看不到比賽?！柏?fù)責(zé)安檢的都進(jìn)不了場，一直站在外面，醫(yī)療的就只能呆在醫(yī)務(wù)室，媒體的也只能呆在新聞中心，像我們禮儀隊(duì)的，頒獎(jiǎng)之前就一直要在后面反復(fù)聯(lián)系，根本看不到比賽。”

但是龔曉雪覺得這段經(jīng)歷確實(shí)很有意思?！拔覀冴?duì)的人就像一家人一樣。中午11點(diǎn)半～12點(diǎn)半吃飯時(shí)間，這個(gè)時(shí)候是輪著倒的，大家其實(shí)都很餓，但是都互相謙讓著。呵呵，我們剛開始都不太熟，可大家就經(jīng)常開玩笑，女生練習(xí)的時(shí)候男生就給我們服務(wù)。比如他們要假裝嘉賓，我們要通過他們進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)演練。領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)都是他們搬，還有香檳鮮花也都是他們?nèi)ベI，看東西領(lǐng)飯票、水之類的都是他們?！?/p>

這里有個(gè)大家庭

在測試賽中，沒有人主動(dòng)退出，一方面因?yàn)檫@個(gè)機(jī)會(huì)很難得，另一方面因?yàn)榇蠹叶己軔壑驹刚哌@個(gè)大家庭。據(jù)王璇回憶，“因?yàn)楫?dāng)天有任務(wù)，我們禮儀隊(duì)一個(gè)女生阮伊昕因?yàn)闇y試賽，連國家計(jì)算機(jī)2級(jí)等級(jí)考試都沒去。”但是后來因?yàn)橐恍┎坏靡训脑?，必須要離開志愿者的崗位。龔曉雪介紹道：“我聽說有同學(xué)在暑假中意外遭遇車禍，大腿骨折，實(shí)在是沒有辦法參加第一場測試賽，不得不放棄了寶貴的機(jī)會(huì)。我相信在主觀意愿上，所有志愿者都會(huì)珍惜這個(gè)來之不易的機(jī)會(huì)，在場館里，每天都會(huì)發(fā)生很多意外。比如因?yàn)樘鞖獾难谉幔械闹驹刚邥灥沽?，身邊認(rèn)識(shí)的或者不認(rèn)識(shí)的志愿者都會(huì)來幫忙，只要我們都穿著橙色的‘好運(yùn)北京’志愿者服裝，遇見了，我們就是戰(zhàn)友。”

可以說，戰(zhàn)友是大家相互間最多的稱呼。禮儀組內(nèi)部，男生為了讓女生更好地訓(xùn)練，同時(shí)也為了不讓女生那么辛苦，男生主動(dòng)幫女生把飯和水都集體領(lǐng)了發(fā)給我們，成了我們女生的“志愿者”。為了參加志愿者，有時(shí)他們必須舍棄其他一些事情，但是他們相信這么做是值得的。

在第三次測試賽中，龔曉雪出乎意料地被調(diào)出禮儀組，又回到了并不熟悉的觀眾服務(wù)組，這件事給非常重感情的她帶來了不少傷感。測試賽的第二天，恰逢龔曉雪的21歲生日，這次生日一定會(huì)令她終生難忘。

比賽結(jié)束后，禮儀組的一個(gè)姐妹發(fā)來短信，約龔曉雪到場館通道內(nèi)的一個(gè)休息室等她。龔曉雪回憶說：“推開門的一剎那，大家手中閃動(dòng)的手機(jī)光亮代替了蠟燭的跳躍光芒，適時(shí)響起的全體禮儀隊(duì)員的生日快樂歌令我笑出了淚水，在屬于我們的微笑墻上留下我們永恒的微笑和祝福。”就這樣，三場測試賽結(jié)束了，志愿者開始了短暫的離別，他們約好了2008年的奧運(yùn)賽場上再次聚首。

有比錢更重要的收獲

篇5

【關(guān)鍵詞】大學(xué)生 面試禮儀

近年來，受到金融危機(jī)的影響，各國失業(yè)率普遍猛增，而我國大學(xué)生就業(yè)難的問題也成了國家相關(guān)部門和社會(huì)各界廣泛關(guān)注的焦點(diǎn)?？墒且环矫婢驮趪彝ㄟ^制定各類福利補(bǔ)貼政策鼓勵(lì)企業(yè)增加就業(yè)崗位解決應(yīng)屆大學(xué)生就業(yè)難的同時(shí)，另一方面，許多用人單位卻集體表示了各行業(yè)領(lǐng)域內(nèi)合格人才供不應(yīng)求的無奈現(xiàn)實(shí)。從這兩方面的矛盾對比中不難發(fā)現(xiàn)，如今社會(huì)人才市場失衡的主要原因并非“量”的供給，而是人才“質(zhì)”的問題。而大學(xué)生自身“質(zhì)”的體現(xiàn)，不僅限于求學(xué)期間學(xué)習(xí)成績、資格證書、社團(tuán)活動(dòng)等背景信息，還包括其在求職面試過程中不可忽略的面試禮儀表現(xiàn)。子曰：不知禮無以立也；不知言無以知人也。意思是說：不懂得禮儀的人就無法成為有用的人，不了解別人話語的人，就無法去了解別人。面試作為企業(yè)對大學(xué)生綜合素質(zhì)評(píng)定的主要途徑，如何在短暫的溝通交流過程中給對方留下優(yōu)雅、自信、得體的第一印象獲得該用人單位的青睞，是每個(gè)大學(xué)生在求職前務(wù)必學(xué)習(xí)的技能。

下面我就來談?wù)勅绾卧谧疃痰臅r(shí)間內(nèi)獲得最高的第一印象分。

一、 “以貌取人，大勢所需”---第一印象之良好儀容

良好儀容的準(zhǔn)則：“儀容凈，精且宜”。

儀容，儀表、容貌。尤指美好的或健康的外貌。通常是指人的外觀、面貌，以面部修飾、個(gè)人衛(wèi)生、服裝搭配等內(nèi)容為主，是一個(gè)人樹立好形象的關(guān)鍵，是一個(gè)人外在美與精神面貌的完美結(jié)合。經(jīng)統(tǒng)計(jì)，國外大約有15%左右的用人單位以面試者的外表形象決定最終是否錄取。

“儀容凈，精且宜”，指一個(gè)人的儀容應(yīng)是干凈整潔的，穿著打扮中顯得精心細(xì)致且恰如其分地自己地體現(xiàn)個(gè)人的身份、氣質(zhì)。

現(xiàn)在的“90后”，是充滿個(gè)性的一代，就女生而言大體可分這樣幾類，淑女類、假小子類、帥氣類、時(shí)尚類等等。每個(gè)人可根據(jù)自己的個(gè)性和特點(diǎn)，進(jìn)行打扮，體現(xiàn)著社會(huì)的豐富生動(dòng)和多元，但前提必需是整潔、精神、適宜。但如若尋求一種另類的頹廢感或極力想體現(xiàn)新新人類前衛(wèi)個(gè)性，如將發(fā)型設(shè)計(jì)成長發(fā)遮眼、蓬松無形、黃發(fā)如草，將給人一種精神萎靡、輕佻浮躁的印象，必定在面試中自損形象。發(fā)型可以瞬間改變一個(gè)人的形象，就這一點(diǎn)來說，比服裝的作用更為明顯。

對于學(xué)生在面試中穿正裝這一問題，值得探討，年輕的新人類，充滿激情活力與創(chuàng)意，在面試中將自己包裹在一襲濃重色彩的衣服之下，未免少年老成，少了一些年輕的色彩、青春的氣息。不如將兩者結(jié)合，在色彩上進(jìn)行一個(gè)混搭，這就是色彩搭配里的中性色與明亮色的搭配原則，即外著黑、灰等中性色的正裝，而襯衣、裝飾等則可搭配顏色靚麗的曖色系，如黑色正裝與乳黃色襯衣、灰色正裝與淡粉色襯衣等， 而且在正裝樣式上可選擇一些更為年輕時(shí)尚的樣式，這樣既顯得正式而且又符合時(shí)尚年輕人的身份，突顯出別樣氣質(zhì)。

其他細(xì)節(jié)就注意的是：面部肌膚富有健康的光澤、女生施以薄妝、男生剃須、指甲修剪干凈，避免濃烈的彩色指甲油和香水、下身鞋襪相配等。

儀容的修飾就是一門藝術(shù)，體現(xiàn)個(gè)人素養(yǎng)和品味，需要不斷地學(xué)習(xí)體會(huì)加以完善。

二、“坐立行走，古風(fēng)古韻”----第一印象之身體基本體態(tài)

身體基本體態(tài)禮儀當(dāng)遵循四字精髓：端、雅、靜、神。

“端、雅、靜、神”，即端莊、優(yōu)雅、寧靜、神采。 古語有云：行如風(fēng)，站如松，坐如鐘。這是古人所總結(jié)的最精煉的禮儀教程，當(dāng)為我們現(xiàn)代人所用并加以推崇。大學(xué)生求職者端正的行、站、坐姿不僅體現(xiàn)了個(gè)人良好的精神風(fēng)貌，也是在向面試官展示內(nèi)在涵養(yǎng)素質(zhì)。在細(xì)微處見涵養(yǎng)，于小節(jié)中顯風(fēng)貌。

（一）行姿

行走時(shí)，首先身體應(yīng)當(dāng)直立、保持平穩(wěn)，雙目炯炯有神平視前方。手臂在身體兩側(cè)自然前后擺動(dòng)，雙腿有條不紊地向前邁步，以直線行走，自覺控制落地腳步聲。在行姿中，尤其需要注意的是兩個(gè)字：“平衡?！钡谝粋€(gè)平衡體現(xiàn)在頭部，我們知道在禮儀培訓(xùn)中，經(jīng)常運(yùn)用的一個(gè)訓(xùn)練方法是頭頂一本書進(jìn)行走姿訓(xùn)練，這樣做的目的就是保持頭部的平衡，杜絕搖頭晃腦、俯頭仰視等現(xiàn)象的發(fā)生。通過實(shí)踐我發(fā)現(xiàn)，有很多學(xué)生在走姿中不自覺地做出的任何頭部小動(dòng)作（點(diǎn)頭問候除外）哪怕是很細(xì)微的小動(dòng)作，都會(huì)給人一種不舒服的感覺如輕佻浮躁、不自信或者目中無人之感。頭部的視覺平衡感體現(xiàn)的是一種端莊的氣質(zhì)、自信的風(fēng)范、穩(wěn)重的定力和成熟的魅力。第二個(gè)平衡體現(xiàn)在身體，如肩膀的平衡、雙手臂擺動(dòng)輻度相當(dāng)?shù)鹊?。另外，行姿中也要體現(xiàn)性別特點(diǎn)。男生平行步（左右腳稍稍分開呈平行前進(jìn)），且較女生來說步伐稍快、步輻稍大，體現(xiàn)自信儒雅的紳士風(fēng)度。而女生則應(yīng)體現(xiàn)一種優(yōu)雅從容的淑女風(fēng)范。

（二）站姿

面試中正確的站姿是雙腿筆直相靠立，兩腳并攏；挺胸收腹平肩，上半身保持正直，雙手自然下垂；頭抬起，下巴略收，面帶微笑，雙目聚神凝視前方。做到端莊、穩(wěn)重、自然、親切。需要指出的是，面對人生非常重要的一次面試，很多人都會(huì)明顯感覺到精神上的壓力，那么反映在體態(tài)中就顯得拘謹(jǐn)而僵硬。那么男生的站姿可以采取前握手式―― 一只手握住另一只手的手腕，掌心貼腹前，雙腳稍稍分開呈平行步站立。這樣的站姿既儒雅也自然，解決了大多數(shù)人在陌生環(huán)境中的手足無措之感。女生也可采取前握手式站姿，――一手握住另只手的除大拇指外的四指，手貼腹前。@樣亦可讓女生顯得端莊大方。

（三）坐姿

坐姿包含就座和坐定兩個(gè)階段。入座時(shí)動(dòng)作要輕而緩，穩(wěn)穩(wěn)地坐下，不可發(fā)出嘈雜的噪音，而穿著裙裝的女生應(yīng)將裙擺向前歸攏。坐定后，臀部只占座位的2/3，上身保持挺直，頭部可以略微放松，目光平視前方或交談的面試官，雙手掌心向下分別疊放在兩腿之上，膝蓋自然彎曲，雙腳平落地面。男生兩膝間距離以松開一至二拳為宜，而女生理當(dāng)并攏膝蓋與雙腳。

三、“笑從心生，眸必由衷”――第一印象之表情禮儀

（一）微笑的魅力

微笑是全世界的通用語言。它能溫暖冰封的心，使愛意流淌；它能擊碎陌生的壁壘，使隔閡消融。它是那樣默默無言，卻勝妙語千篇；它是那樣清淡淺止，卻又情意綿綿。所以學(xué)會(huì)微笑吧，它是一把開啟社交大門的金鑰匙。是的，微笑是需要學(xué)習(xí)的。人們最常見的表情要不是面無表情，就是露齒開懷之笑。微笑是人們最拿捏不準(zhǔn)的一種表情，但卻是在社交場合展現(xiàn)素養(yǎng)、體現(xiàn)分寸、表現(xiàn)尊重的第一要素。怎樣學(xué)習(xí)微笑呢？比如有嘴含筷子的訓(xùn)練方式、臉部嘴角提拉的訓(xùn)練方式、發(fā)“笳”音的訓(xùn)練方式等，但最終都必須從心而發(fā)，那樣的微笑才是最自然而美麗的。自然不做作的微笑是是提升應(yīng)聘成功率的關(guān)鍵。相比于僵硬呆板、苦不堪言的表情，在對答時(shí)面帶笑容一方面幫助增加個(gè)人自信氣質(zhì)，提高外在形象面貌，另一方面也促進(jìn)了與面試官的溝通，緩解面試的緊張氛圍。

（二）眼神的表達(dá)

眼睛是心靈的窗戶，在整個(gè)面試過程中，正確的視線表達(dá)不僅是相互尊重的表示，同時(shí)也可從眼神交流中獲取一些信息，與面試官的動(dòng)作達(dá)成默契。根據(jù)交流場合的變換，視線的接觸區(qū)一般分為：公務(wù)凝視區(qū)域、社交凝視區(qū)域以及親密凝視區(qū)域。大學(xué)生在面試溝通過程中，目光可集中在社交凝視區(qū)――以兩眼為上線、唇心為下頂角所形成的倒三角區(qū)，禮貌且平和地注視著對方面試官；倘若有多個(gè)面試官同時(shí)在場，回答問題時(shí)需要適當(dāng)用目光掃視一下他人，以示尊重。以恰當(dāng)?shù)难凵裾宫F(xiàn)出個(gè)人自信、智慧以及對用人單位的向往和激情。

四、“言簡意賅，清晰自然”――第一印象之言談禮儀

在講言談禮儀之前，首先要特別強(qiáng)調(diào)的事是：傾聽永遠(yuǎn)比說更重要，要做一個(gè)善于配合的傾聽者，通過點(diǎn)頭、“嗯”來回應(yīng)對方的發(fā)言，認(rèn)真了解面試者的講話內(nèi)容，并給自己留下一個(gè)思考回應(yīng)的時(shí)間。

在教學(xué)中，我發(fā)現(xiàn)有很優(yōu)秀的學(xué)生都敗在了語言的表達(dá)中。主要有這樣幾種：1、家鄉(xiāng)音重，水土不服。2、語速較快，語音模糊。3、語調(diào)平直，似在念經(jīng)。4、重復(fù)嗦，嗯啊滿篇。5、分貝極小，難以聽清。所以言語合適清晰的表達(dá)并非易事，需要學(xué)生在平時(shí)的課堂中、生活中、活動(dòng)中日積月累，不斷打磨錘煉，才能保證在面試中有一個(gè)好的狀態(tài)。發(fā)言的過程中，首先要注意控制語音、語調(diào)、語速以及音量等，盡量保證采用標(biāo)準(zhǔn)的普通話交流；語調(diào)有輕有重，自然沉穩(wěn)；語調(diào)急緩恰當(dāng)，清晰明了；而音量適當(dāng)即可。其次要采用謙虛誠懇，自然親切的談話態(tài)度，表達(dá)過程中使用敬語、雅語和謙語。當(dāng)然在面試前注意不要吃含有大蒜、洋蔥等會(huì)產(chǎn)生口腔刺激性氣味的食物，以免尚未開口便給面試考官帶去不良的第一印象。

五、“舉手投足，自然生動(dòng)”――第一印象指手勢禮儀

手勢作為另一種表達(dá)媒介，在不同的面試場合中發(fā)揮著獨(dú)特的作用――適當(dāng)使用具有指示功能的手勢可增強(qiáng)談話內(nèi)容的明確性和真實(shí)性，便于及時(shí)抓住面試官的注意力；利用極富感染力的模擬手勢對事物進(jìn)行生動(dòng)描繪，令面試官仿佛身臨其境、如見其人；公認(rèn)的象征手勢往往給談話制造特定的氣氛和情境，使抽象的內(nèi)容具體化，增強(qiáng)語言表達(dá)效果；而生動(dòng)形象的情緒手勢是說話人內(nèi)在的情感與態(tài)度的自然流露，定能給面試官留下深刻的印象。

面試求職中，禮儀作為無聲的“語言”，不僅是企業(yè)衡量面試者形象素質(zhì)的標(biāo)準(zhǔn)，也是未來工作領(lǐng)域中情商能力的反映。當(dāng)代大學(xué)生應(yīng)當(dāng)積極加強(qiáng)對禮儀修養(yǎng)的訓(xùn)練，為未來成功求職鋪平道路，也為今后工作發(fā)展添磚加瓦。

參考文獻(xiàn)：

[1]彭婷婷.淺談大學(xué)生求職面試禮儀[J].企業(yè)研究，2011，10.

[2]邢紅.談求職面試禮儀[J].遼寧廣播電視大學(xué)學(xué)報(bào)（文史哲學(xué)研究），2011，2.

篇6

舞蹈是一種人體動(dòng)作的藝術(shù)，它與我們的生活有著緊密的聯(lián)系。舞蹈在展現(xiàn)藝術(shù)之美的同時(shí)，也具有抒發(fā)舞者思想感情和健身保健的作用。交際舞華爾茲也是交際禮儀協(xié)會(huì)的一個(gè)特色課程，希望能夠更好的培養(yǎng)當(dāng)代大學(xué)生的興趣愛好。經(jīng)過隨機(jī)采訪調(diào)查發(fā)現(xiàn)，學(xué)生普遍沒有舞蹈的技能，卻對舞會(huì)抱著濃厚的興趣，所以，培養(yǎng)大學(xué)生的舞蹈能力，具有可觀的前景。

二、活動(dòng)目的

為加強(qiáng)學(xué)生之間的交流，提高協(xié)作能力，增進(jìn)同學(xué)之間的友誼，密切聯(lián)系各社團(tuán)關(guān)系，培養(yǎng)學(xué)生良好的興趣愛好，提升審美能力與品味，提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，豐富校園生活，我院交際禮儀協(xié)會(huì)特舉辦此次活動(dòng)，為大家?guī)硪粋€(gè)難忘的夜晚。

三、活動(dòng)主題：浪漫.神奇之夜

四、組織機(jī)構(gòu)

主辦單位：社團(tuán)聯(lián)合會(huì)

承辦單位：交際禮儀協(xié)會(huì)

協(xié)辦單位：主持語言協(xié)會(huì)，極限街舞協(xié)會(huì)，跆拳道協(xié)會(huì), 慈善協(xié)會(huì)，攝影協(xié)會(huì)

贊助單位：

五、活動(dòng)時(shí)間

xx年12月10日（星期五）晚19:30——22：30

六、活動(dòng)地點(diǎn)：六棟中庭

七、活動(dòng)對象：交際禮儀協(xié)會(huì)全體會(huì)員，協(xié)辦協(xié)會(huì)會(huì)員，全院師生。

八、活動(dòng)流程

（一）培訓(xùn)階段

1.11月8日—12月10日前交際禮儀干部教授干事及會(huì)員華爾茲的基本舞步

時(shí)間：工作日周二及周四晚21:20—22：20

地點(diǎn)：七棟里面中庭

2.11月8日—12月10前交際禮儀協(xié)會(huì)邀請專業(yè)老師每周進(jìn)行一次交際，化妝，著裝等課程的培訓(xùn)

時(shí)間：工作日7,8節(jié)課（具體時(shí)間另行通知）

地點(diǎn)：開課前另行通知

（二）準(zhǔn)備階段

12月9日—12月10日交際禮儀協(xié)會(huì)進(jìn)行舞會(huì)所需用品的采購和場景布置

主要裝飾品為彩帶和氣球，懸掛于會(huì)場四周，制造喜慶的氣氛。在會(huì)場中央懸掛“浪漫之夜”字樣幕布。隨著曲目的變化，設(shè)計(jì)舞臺(tái)燈光。

（三）舞會(huì)流程：

1． 在舞會(huì)開始前兩個(gè)小時(shí)，（技術(shù)部，宣傳部，外聯(lián)部）工作人員到達(dá)會(huì)場。對會(huì)場進(jìn)行的最后的修飾。（秘書部，財(cái)務(wù)部）將桌椅擺放整齊，桌上放置好水果，飲料；音效師進(jìn)行最后一次試音（音響，話筒，音樂）工作。在舞會(huì)開始前半個(gè)小時(shí)，（禮儀部禮儀小姐，禮儀先生到位），會(huì)場開始播放一些舒緩和諧的背景音樂（如肖邦的鋼琴曲），營造浪漫溫馨的氛圍。

注：技術(shù)部、秘書部確保各協(xié)會(huì)節(jié)目準(zhǔn)備好，攝影師到位，主持人到位，邀請老師嘉賓到位

2. 12月10日晚19：30前完成入場（最遲19:50入場）。

入場同時(shí)由秘書部派發(fā)面具

建議事先尋找好舞伴。無舞伴者，可到場后尋找搭檔，具體有以下兩種方法：

①本著自愿的原則，到場后自主結(jié)對。

②準(zhǔn)備兩組相同的圓形卡片，每組卡片中顏色各不相同。第一組由男生抽取，第二組由女生抽取。抽到顏色相同的即為一對搭檔。

3.20:00分時(shí)，會(huì)場燈光全暗，一束光打向舞臺(tái)中央。

4.第一節(jié)：由極限街舞協(xié)會(huì)進(jìn)行開場表演，激發(fā)全場的熱情，調(diào)動(dòng)活躍的氛圍，使舞會(huì)有一個(gè)熱烈的開場。

5. 第一節(jié)表演完畢，兩位主持人站在燈光下向贊助單位及會(huì)員，其他協(xié)會(huì)致謝，并請交際禮儀協(xié)會(huì)會(huì)長李連珠上臺(tái)獻(xiàn)上開場詞，之后由交際禮儀協(xié)會(huì)會(huì)長邀請指導(dǎo)老師上臺(tái)，請老師宣布舞會(huì)正式開始?！?》

6.第二節(jié)：華爾茲。四三拍音樂響起，愿意繼續(xù)跳舞的同學(xué)留在舞池中，其他同學(xué)可退到場邊觀舞，休息。

7.第三節(jié)：小游戲。

①奇偶數(shù)：圍圈轉(zhuǎn)動(dòng)，先由一個(gè)同學(xué)念一個(gè)數(shù)字，然后組合，不夠人數(shù)的同學(xué)要接受氣球懲罰

②“擊鼓傳花”:跟著音樂傳球，音樂停止時(shí)，拿球的同學(xué)可上臺(tái)和工作人員學(xué)習(xí)其他舞步，一次可用若干個(gè)球。

備注：第三個(gè)小游戲，“1,2,3 紅綠燈”主持念一樣?xùn)|西，選擇連接式（碰到相關(guān)物品或者人即可），輸者可以選擇表演小節(jié)目或者踩氣球作為懲罰

7.第四節(jié)：由跆拳道協(xié)會(huì)帶來展示，使舞會(huì)達(dá)到。

8第五節(jié)：繼續(xù)跳華爾茲，想繼續(xù)跳的同學(xué)可留在場中，其他同學(xué)可到場邊休息，觀看。

9.第六節(jié)：由慈善協(xié)會(huì)帶來手語表演，晚會(huì)進(jìn)入尾聲。

10. 第七節(jié)：圓圈舞：所有同學(xué)隨即圍成一個(gè)大圈、一個(gè)小圈，大圈包圍著小圈，跳圓圈舞。

11.第八節(jié)：主持人發(fā)表總結(jié)性講話，再次感謝贊助商，指導(dǎo)老師及邀請嘉賓，宣布舞會(huì)結(jié)束。

12.相關(guān)人員進(jìn)行清場工作。

九、資源需要

（一）人力資源：

1.會(huì)場布置人員約10—15人（技術(shù)部、外聯(lián)部、宣傳部）

2.主持人男女各1人（主持語言協(xié)會(huì)）

3.現(xiàn)場教授人員約10名（技術(shù)部及會(huì)跳舞的各部門干事）

4.服務(wù)人員約5人，禮儀小姐、先生至少4人

5.音效師2人（宣傳部協(xié)助攝影協(xié)會(huì)）

6.攝像師：3人（攝影協(xié)會(huì)）

7.會(huì)后清理人員約10人（所有干事）

注：各部門部長干事要相互配合、做好自己的本職工作之后，幫助其他部門。

（二）物力資源：

1.水果、飲料等食品

2.游戲道具（氣球，繩子）

3.活動(dòng)場地

4.筆記本電腦

5.功放，音響

6.話筒

7.接線板1-2個(gè)

8.彩帶和氣球

9.桌椅150張椅子，三十張桌子

十、贊助事宜

贊助方式：由交際禮儀協(xié)會(huì)外聯(lián)部拉取贊助資金供本次舞會(huì)使用。

商家回報(bào)：舞會(huì)是學(xué)生展現(xiàn)自我的一個(gè)良好平臺(tái)。由于參加此次活動(dòng)的人數(shù)之多，按“憑面具入場”的規(guī)則，商家可以從中挖掘出無限商機(jī)?；顒?dòng)的所有宣傳用品都統(tǒng)一印上贊助商logo。在舞會(huì)開場和結(jié)束時(shí)，都會(huì)對贊助商進(jìn)行介紹和鳴謝。商家也可以以嘉賓身份參加舞會(huì)，或進(jìn)行頒獎(jiǎng)等。

外聯(lián)工作：

1、擬定好策劃書，與企業(yè)和商家建立合作關(guān)系，聯(lián)系贊助商籌備好舞會(huì)的活動(dòng)經(jīng)費(fèi)，包括各種禮品的提供（現(xiàn)金或?qū)嵨铮?2、我方以此給贊助商的條件包括：答應(yīng)贊助商的合理要求；舞會(huì)的名稱允許贊助商冠名；邀請贊助商，共同參加；通過橫幅，傳單等宣傳此次舞會(huì)的贊助商等活動(dòng)信息；海報(bào)中注明各個(gè)贊助商的名字等。

十 一、 宣傳方式

1.對內(nèi)宣傳：向各個(gè)部門發(fā)出精美的邀請函，在邀請函中寫明舞會(huì)的時(shí)間、地點(diǎn)和各項(xiàng)活動(dòng)，真誠邀請他們參與到我們的舞會(huì)之中（備注：邀請函中邀請人表明“攜伴出席”），舞會(huì)前一周派發(fā)邀請函?；顒?dòng)前幾日通過短信通知各部門及會(huì)員參加舞會(huì)。

2.對外宣傳：①（宣傳部）制作醒目的海報(bào)向全院學(xué)生發(fā)出通知，在海報(bào)中寫明活動(dòng)時(shí)間、地點(diǎn)并表示歡迎他們的參與，張貼于教學(xué)樓、宿舍。

②（秘書部）利用短信或口口相傳的方式向每班發(fā)出通知和邀請，能走班宣傳更好?！?2

宣傳詞稿：

1,在夜的激情與刺激中，在奇幻絢麗的燈光里，有夢一般的美麗佳人，有穿梭往來的神秘女巫，駭客尼奧的身影如風(fēng)掠過，孟斐斯迥異的眼神倏爾閃過，trinity優(yōu)雅的氣質(zhì)在空氣里跳躍……

2、與您共舞，與您相約； 勁歌、漫舞，我們一起欣賞；互動(dòng)游戲連接你我； 神秘禮物從天而降；與寂寞say goodbye； 我們沒有理由不快樂。

3、她是誰？他帥嗎？……閃爍的舞池，優(yōu)美的舞曲，猙獰或古怪的面具后藏著的，也許是顆可愛的心？一張俊俏的臉？也許，她/他就是你心目中的……

一切都從未知中開始，所有皆在神秘中展開……

4、頗具西方文化色彩，魅惑絢爛的氣氛，絢麗夸張的自我表演，激情冷酷的音樂，變幻莫測的燈光…… 卸下平日里繁重的學(xué)習(xí)壓力，擺脫日復(fù)一日的公式化生活，盡情放松各種搞怪裝扮紛紛上場，扮演你喜歡的角色，新鮮刺激的另類舞會(huì)，讓你找到已經(jīng)迷失的自我。

5、在詭異的燈光音樂下，和陌生人共舞，沒有人知道平日矜持溫柔的你會(huì)是這般的熱情洋溢。走進(jìn)一個(gè)超越現(xiàn)實(shí)束縛、絢彩神秘的世界，展現(xiàn)在現(xiàn)實(shí)生活中隱藏起來的性格的另一面。

十二、服裝要求

①為了展現(xiàn)出女生最美麗的一面，我們建議女生穿裙擺寬大的裙裝與高跟鞋入場，既便于舞動(dòng)，又能產(chǎn)生優(yōu)良的視覺效果。

②男生要求頭發(fā)干凈、衣著整潔，建議穿著西裝或者長袖襯衫，皮鞋。

③交際禮儀協(xié)會(huì)準(zhǔn)備舞會(huì)所用面具，會(huì)員入場前可領(lǐng)取，舞會(huì)憑面具入場。

十三、應(yīng)急措施

1.光碟卡帶

①準(zhǔn)備備用光碟一份，以便替換。

②主持人進(jìn)行圓場。

③各協(xié)會(huì)表演事先做好準(zhǔn)備。

2.現(xiàn)場培訓(xùn)（由各部門會(huì)跳華爾茲人員負(fù)責(zé)）

曾參加過培訓(xùn)的人可能由于沒有花時(shí)間去熟悉、練習(xí)舞步而導(dǎo)致動(dòng)作生疏。也可能有某些同學(xué)未經(jīng)培訓(xùn)卻被場內(nèi)氣氛吸引而參與到舞會(huì)中來。我們安排了約5名的現(xiàn)場培訓(xùn)人員，等候在會(huì)場大門附近進(jìn)行即時(shí)培訓(xùn)。

3.飲料水果不夠（由技術(shù)部，財(cái)務(wù)部負(fù)責(zé)）

相關(guān)服務(wù)人員不時(shí)地在會(huì)場走動(dòng)，及時(shí)添飲料，水果等。

十四、注意事項(xiàng)：

1、注意會(huì)場秩序，不得有不禮貌的行為，應(yīng)尊重舞伴，

2、活動(dòng)過程，注意聽從組織方服務(wù)人員安排，切勿過激行為

3、舞會(huì)上允許個(gè)人自由發(fā)揮

十五、活動(dòng)預(yù)算

項(xiàng)目

價(jià)格

項(xiàng)目

價(jià)格

海報(bào)

30元

游戲道具

15元

卡紙

5元

傳單

30元

一次性水杯

30元

場地裝飾道具

150元

面具

500元

飲料

100元

篇7

“我在 面試 前花了一天時(shí)間去弄頭發(fā)，本想以靚麗的造型讓用人單位眼前一亮，但卻不奏效。”“男生不像女生那么愛打扮， 面試 的時(shí)候是不是就沒有什么著裝準(zhǔn)備了。”

每一位求職者都希望在面試的時(shí)候留給主考官一個(gè)好印象，從而增大錄取的可能性。而一些不恰當(dāng)?shù)脑煨蛣t會(huì)令求職者在整個(gè)面試的過程中形象大損，從而在面試的“第一眼”時(shí)就丟分了。所以，職場專家告訴求職者，“禮儀體現(xiàn)修養(yǎng) 細(xì)節(jié)展示不同”，事先了解一些求職面試的禮儀是求職者邁向成功的第一步。

新造型要經(jīng)過適應(yīng)期才適宜展示

“今年的夏季人才交流大會(huì)上，我精心為自己打扮了一番。我把直發(fā)改為卷發(fā)，改變了一個(gè)造型，身邊的朋友也一直稱贊我的新形象不錯(cuò)。但是對于這個(gè)形象我一時(shí)還不能適應(yīng)，在面試時(shí)，我總是很不自覺地用手摸頭發(fā)，感覺它就像一個(gè)鳥巢。”黃小姐提到上一次參加 招聘會(huì) 攪亂其心情，并最終影響其面試發(fā)揮的新發(fā)型時(shí)非常沮喪。

XX人才市場高級(jí)禮儀培訓(xùn)師、高級(jí)形象設(shè)計(jì)師李曉晗認(rèn)為，求職者在參加 招聘會(huì) 的前一天不適宜嘗試新發(fā)型，如果要改變新的發(fā)型，女性需要一個(gè)月以上，男性也需要一周以上的適應(yīng)期去接受自己發(fā)型的改變。另外，也不適宜穿新衣服和新鞋子，起碼要有穿3次以上的經(jīng)歷才適宜在面試的時(shí)候穿。因?yàn)槿绻堑谝淮未┬乱路托樱瑒t有可能要面對衣服的寬窄和鞋子是否擠腳等這些因素。

另外，在求職時(shí)，要做好形象的自我檢查，比如頭發(fā)是否干凈自然，如要染發(fā)則注意顏色不可太標(biāo)新立異;服飾大方整齊合身，面試前一天修剪指甲;忌涂指甲油、不要佩戴標(biāo)新立異的裝飾物，選擇平時(shí)習(xí)慣穿的皮鞋。這些算是基本求職禮儀，應(yīng)該注意。

男士求職形象也要講究

男士面試著裝技巧：男士的著裝和打扮沒有女士那么花哨，但不修邊幅也很少會(huì)得到應(yīng)聘主考官的認(rèn)可。一般男士頭發(fā)的具體標(biāo)準(zhǔn)為：前不覆額、側(cè)不掩耳、面不留須。李曉晗說：“男生的著裝也要分兩種，一種是剛畢業(yè)或畢業(yè)不久的大學(xué)生，一種是已經(jīng)有幾年工作經(jīng)驗(yàn)的職場人士，前者在應(yīng)聘時(shí)可以穿一些體現(xiàn)青春氣息的T恤，而不用追求過于正式的西裝革履的形象，避免‘小生老相’的打扮。而后者是一些成熟的男士，在應(yīng)聘一些主管崗位的時(shí)候就應(yīng)該在西裝領(lǐng)帶上下功夫。其實(shí)，男士的正裝也有很多要注意的，比如夏天穿長袖襯衫要系領(lǐng)帶，不宜穿短袖襯衫或休閑襯衫;男士著裝也有‘三一定律’，即身上三個(gè)部位保持一個(gè)顏色，鞋子、腰帶、公文包，一般以黑色為宜。”

求職者要學(xué)會(huì)傾聽

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［關(guān)鍵詞］明治時(shí)代 傳統(tǒng)禮儀 傳承

［中圖分類號(hào)］G03 ［文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼］A ［文章編號(hào)］1009-5349（2012）06－0049－02

在國家軟實(shí)力競爭日益激烈的今天，包含文化、教育、國民形象等一系列非傳統(tǒng)意義上的競爭因素占據(jù)著越來越重要的地位。禮儀作為文化的重要部分，直接決定著一個(gè)國家的對外形象，并且是國際社會(huì)對一個(gè)國家的認(rèn)識(shí)最直觀的領(lǐng)域。日本的國家軟實(shí)力較高的重要因素之一，無疑是其禮儀的獨(dú)特魅力。在全球化日益發(fā)展的今天，國際通行禮儀固然重要，但最終決定一個(gè)國家禮儀特色之所在的是傳統(tǒng)禮儀。日本禮儀之所以獨(dú)具魅力也正是由于其經(jīng)歷了明治時(shí)代歐化盛行的文明開化后，依然傳承下來的傳統(tǒng)禮儀的鮮明特色，并一直保留至今。而我國清末民國初年，在歐風(fēng)美雨的洗禮下傳統(tǒng)禮儀多慘遭遺棄的境遇，因此考證明治時(shí)代日本對待傳統(tǒng)禮儀的方式及其傳統(tǒng)禮儀的傳承方式，無疑對弘揚(yáng)我國傳統(tǒng)民族文化有一定的借鑒意義。

一、民間堅(jiān)持傳統(tǒng)禮儀的呼聲

日本在明治時(shí)代經(jīng)歷政府主導(dǎo)的如火如荼的西洋化進(jìn)程時(shí)，傳統(tǒng)與現(xiàn)代、歐化與國粹斗爭的聲音也曾不絕于耳。但民間一直存在憂慮傳統(tǒng)禮儀流失的聲音，并積極向政府諫言、積極引導(dǎo)社會(huì)民眾維護(hù)傳統(tǒng)禮儀。早在明治十三年（1880年）青森縣普通民眾渡邊村男就已經(jīng)在給明治政府的建議書中慨嘆：“我國各地都有自己的傳統(tǒng)禮儀，但現(xiàn)在都面臨即將消失殆盡的危險(xiǎn)”。并進(jìn)一步表示擔(dān)憂：禮儀出現(xiàn)一時(shí)混亂國家不會(huì)滅亡，但傳統(tǒng)禮儀完全消失了，國家就滅亡了。希望在傳統(tǒng)禮儀的基礎(chǔ)上制定新時(shí)代禮儀規(guī)范”。向政府建議“啟用通曉天下時(shí)務(wù)的廉潔有德者在傳統(tǒng)禮儀的基礎(chǔ)上制定通行天下的禮儀規(guī)范”。[1]以上建議雖然缺乏具體操作性，但表明了民眾對保護(hù)傳統(tǒng)禮儀的熱情。

在歐化浪潮中社會(huì)精英分子也開始積極維護(hù)日本傳統(tǒng)，明治20年代初開始出現(xiàn)了保存國粹的社會(huì)思潮。三宅雪嶺與志賀重昂于明治二十一年（1889年）創(chuàng)立了雜志《日本人》，陸羯南等人于明治二十二年（1890年）創(chuàng)刊了報(bào)紙《日本》。強(qiáng)調(diào)日本的近代化“不是西洋社會(huì)的同化，是在有選擇的基礎(chǔ)上，對西洋文明的導(dǎo)入”。[2]在高舉維護(hù)傳統(tǒng)旗幟的同時(shí)社會(huì)上甚至出現(xiàn)了諸如：“強(qiáng)烈反對導(dǎo)入諸如親吻禮等西洋風(fēng)俗習(xí)慣、禮儀中的有害事物”[3]、“夫人小姐們的病痛全是西洋服飾的束腰工具所致”[4]等一些極其激進(jìn)的西洋禮儀風(fēng)俗有害論。人們在論及傳統(tǒng)禮儀的傳承方式時(shí)，時(shí)常涉及日本傳統(tǒng)武士道，高呼“傳統(tǒng)禮儀的復(fù)活就是武士道的復(fù)活”[5]，認(rèn)為在新時(shí)期要通過堅(jiān)持武士道精神來弘揚(yáng)傳統(tǒng)禮儀，慨嘆“從前在武士的家庭中，嚴(yán)格遵守著禮儀規(guī)范，而當(dāng)今家庭中武士般的禮儀教育越來越少，到訪日本的外國人不再能看到曾經(jīng)武士家庭良好的禮儀規(guī)范，而只能嘲笑當(dāng)今禮儀生活的混亂，實(shí)則遺憾之至”。[6]在明治時(shí)期，國家自上而下的文明開化運(yùn)動(dòng)過程中，“西洋”禮儀發(fā)揮了一種觸媒作用，使人們開始更加積極自覺地維護(hù)日本傳統(tǒng)禮儀。

二、禮儀教育與傳統(tǒng)禮儀的結(jié)合

（一）學(xué)校禮儀教育與傳統(tǒng)禮儀

在維護(hù)傳統(tǒng)禮儀的社會(huì)輿論的影響下，傳統(tǒng)禮儀流派開始在學(xué)校和社會(huì)教育中發(fā)揮越來越重要的作用。隨著明治近代教育制度的確立，培養(yǎng)學(xué)生道德情操的“修身”課程開設(shè)確立。明治十二年政府了“教育大旨”，開始明確規(guī)定了一門“作法”科目作為修身科目的實(shí)踐課程。明治十三年再次教育令，明確規(guī)定將“修身”列在讀書、習(xí)字、算數(shù)、地理、歷史之后，作為與其同等的科目。明治十三年再次改正教育令，將“修身”列為各學(xué)科之首。將其定位為教育的根本。這一規(guī)定一直保持到昭和二十二年。道德及其實(shí)踐禮儀課程的成為明治以來近代教育的重要層面。

明治十三年傳統(tǒng)禮儀流派家元小笠原清務(wù)①向明治政府提出了具有操作性的具體學(xué)校中開設(shè)禮儀課程的建議書。響應(yīng)他的建議，以明治十三年東京神田小川小學(xué)開設(shè)禮儀課程為開端，東京府各小學(xué)中都開設(shè)了禮儀課程。此外明治十四年在男女共學(xué)的禮儀課程之外，開設(shè)了針對女生的“小學(xué)女禮式”課程。小笠原清務(wù)為此編寫了教材《小學(xué)女禮式》，序言部分談到，“而今，本府各公立小學(xué)校均開設(shè)了女禮式課程，為了向?qū)W生講授起居進(jìn)退之法，受府廳委托，我等制定了此學(xué)校禮儀教材”，成為全國多所學(xué)校的女子禮儀教材。明治十五年小笠原清務(wù)開始在東京女子師范學(xué)校教授禮儀課程，使用小笠原與松崗明義共同編寫的教材《新撰立禮式》，開創(chuàng)了在高等教育中開設(shè)傳統(tǒng)禮儀教育的先河。文部省也將“女禮式”列為正式科目。宣布訓(xùn)令，女子禮儀科目應(yīng)包括：裁縫、女禮、點(diǎn)茶、插花。明治十七年開始，師從小笠原清務(wù)和松崗明義的后閑野菊、佐方鎮(zhèn)子開始招徒講學(xué)，之后她們的學(xué)生遍及全國的女子學(xué)校。明治十年代學(xué)校禮儀教育迅速高漲，造成禮儀教師極度缺乏的局面，小笠原在自家開設(shè)的禮儀教室中培訓(xùn)禮儀教師。文部省命令東京的73所小學(xué)每個(gè)學(xué)校選三人，在小笠原清務(wù)的禮儀學(xué)校進(jìn)修一年禮儀課程，后回到本學(xué)校任教。據(jù)此，小笠原傳統(tǒng)禮儀在學(xué)校教育中被廣泛普及。以小笠原流傳統(tǒng)禮儀為藍(lán)本，其他傳統(tǒng)禮儀流派家也紛紛著書。②隨著明治近代學(xué)校教育的建立，體系化的傳統(tǒng)禮儀教育迅速發(fā)展起來。

（二）民間禮儀教育與傳統(tǒng)禮儀

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關(guān)鍵詞：高職學(xué)生;學(xué)生文明禮儀;探索與實(shí)踐

禮儀是中華民族的傳統(tǒng)美德，也是中華文化的精髓。知書達(dá)禮，應(yīng)當(dāng)成為當(dāng)代大學(xué)生的基本素養(yǎng)。

一、禮儀教育在高等教育中的重要性

禮儀是一種特殊的語言，它能幫助大學(xué)生樹立自信，促使青年學(xué)生順利開啟與人和諧交往的大門，建立融洽的人際關(guān)系，從而促進(jìn)大學(xué)生身心健康。

良好的禮儀成為學(xué)生職業(yè)能力不可或缺的組成部分。禮儀教育能提升大學(xué)生的職業(yè)競爭力，更好地滿足企業(yè)的需求。我們經(jīng)?？吹綄W(xué)生雖然胸中有墨，但職場應(yīng)聘時(shí)卻由于過度緊張，不知禮、不守禮而丟掉理想的工作。

應(yīng)試教育長期存在，升學(xué)壓力使得學(xué)生從小到大接受禮儀教育的機(jī)會(huì)非常少，市場經(jīng)濟(jì)的影響也使學(xué)校和家庭更注重顯性的投入產(chǎn)出，而忽視了傳統(tǒng)文明禮儀的教育。在他們即將走入社會(huì)之際，進(jìn)行長期有效的禮儀教育不僅對學(xué)生個(gè)人的意義重大，對打造良好的校園文化，形成和諧的社會(huì)風(fēng)尚也有著不可忽視的重要性。

禮儀教育對提升高職高專畢業(yè)生的核心競爭力有著舉足輕重的作用。高職高專學(xué)生的就業(yè)在全社會(huì)一直處于比較劣勢的地位，多數(shù)畢業(yè)生從事基礎(chǔ)操作的工作。有效的禮儀教育能打造高職高專畢業(yè)生良好的職業(yè)形象，提高高職高專畢業(yè)生的綜合素質(zhì)和職業(yè)競爭能力，也為高職高專院校的良性發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

二、90后高職院校學(xué)生遵守禮儀的薄弱性及成因

筆者是多年從事一線思想政治教育工作的輔導(dǎo)員，針對在校學(xué)生做了關(guān)于日常文明的調(diào)查和訪談，從中可以發(fā)現(xiàn)，學(xué)生對于學(xué)校要求的日常行為規(guī)范能基本做到，如：有84%的受訪學(xué)生在圖書館或自習(xí)室時(shí)會(huì)小聲說話并把手機(jī)調(diào)成靜音，有80%的學(xué)生經(jīng)常會(huì)把在教室吃的食物包裝帶走或扔到垃圾桶，97%的學(xué)生認(rèn)為禮儀對大學(xué)生的成長成材很重要或比較重要。但上升到文明禮儀層次，學(xué)生普遍做得不太理想，有74%的被調(diào)查學(xué)生認(rèn)為目前高職校園的文明禮貌狀況一般或較差，不文明現(xiàn)象主要集中在言語交談和行為方面;到教室上課，教師已經(jīng)站在獎(jiǎng)臺(tái)上，有80%的學(xué)生偶爾或從不和老師示意后就落座;在校園里遇到老師和其他長輩時(shí)，只有42%的學(xué)生會(huì)主動(dòng)打招呼，不少同學(xué)甚至看到師長會(huì)刻意躲避;97%的學(xué)生認(rèn)為有必要開設(shè)文明禮儀專業(yè)講座和選修課，并在校園內(nèi)經(jīng)常開展文明禮儀活動(dòng)。訪談過程中，學(xué)生對于個(gè)人儀表儀態(tài)、日常交往禮儀、職場商務(wù)禮儀知之甚少，對于穿著打扮、坐、立、行等的理解也僅僅基于個(gè)人喜好。

根據(jù)調(diào)查和對學(xué)生的隨機(jī)訪談，結(jié)合日常的觀察，高職高專學(xué)生禮儀習(xí)慣較為薄弱的原因及表現(xiàn)存在以下幾方面：

1.基礎(chǔ)文明觀念差，行為隨意

不少在校學(xué)生對基本的禮儀文明知識(shí)和規(guī)范知之甚少，日常行為顯現(xiàn)出諸多失儀現(xiàn)象：隨地吐痰、垃圾亂扔，課桌上隨處可見各種垃圾;粗話臟話脫口而出;女生穿著暴露，男生穿背心、趿拖鞋，衣冠不整走進(jìn)教室的不在少數(shù);遇見師長或轉(zhuǎn)身躲開、避而不見，或擦肩而過，視同陌路;公共場所亂涂亂畫，污言穢語，經(jīng)?？梢?在校園及社會(huì)公共場合做出摟摟抱抱等動(dòng)作也沒有覺得有任何不當(dāng)之處，即使校園文明督查隊(duì)提醒，個(gè)別學(xué)生仍無動(dòng)于衷，我行我素。

2.自我認(rèn)知較低，上進(jìn)心不足

考入高職院校的學(xué)生在高中時(shí)大多是老師同學(xué)眼中的“后進(jìn)生”，因此對于自我的認(rèn)知和認(rèn)可相對較低，不少學(xué)生覺得自己就是這樣了，將來不可能有什么體面的工作，也沒有什么光明的前途，因而對自身的要求也不必太高。有了這樣的思想后，學(xué)生對自身的要求就降低，而且班級(jí)部分學(xué)生的這一思想會(huì)在宿舍和班級(jí)形成不良影響，導(dǎo)致班級(jí)的文明禮儀習(xí)慣長期處于較渙散的狀態(tài)中。

3.個(gè)性獨(dú)立，缺乏尊重和妥協(xié)意識(shí)

90后學(xué)生，獨(dú)生子女比較普遍。從小到大在祖父母、父母的呵護(hù)下長大，他們形成了唯我獨(dú)大的個(gè)性。很多人遇事很難妥協(xié)、禮讓，與人相處以我為中心，很少考慮別人的感受，因此常會(huì)發(fā)生糾紛，甚至大打出手，這給學(xué)生管理工作者帶來很大的難度。

4.高職院校缺乏長期的行之有效的禮儀教育

學(xué)生文明禮儀習(xí)慣的缺乏直接影響到高職院畢業(yè)生的人才質(zhì)量。由于當(dāng)前大學(xué)生就業(yè)形勢日趨嚴(yán)峻，高職院校大多立足于學(xué)生技能的培養(yǎng)，培養(yǎng)學(xué)生的一技之長，以適應(yīng)企業(yè)和社會(huì)的需求，而在培養(yǎng)和提升學(xué)生綜合素質(zhì)、人文素養(yǎng)方面投入較少。即使有禮儀課程也僅限于航空乘務(wù)、旅游管理等服務(wù)性專業(yè)，其他專業(yè)則僅有少量的學(xué)生進(jìn)行為期很短的選修課程的學(xué)習(xí)。對于平常對禮儀沒有濃厚興趣的學(xué)生來說，三年在校期間，接觸禮儀學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)少之又少，無法形成文明禮儀學(xué)習(xí)的有效氛圍。

三、加強(qiáng)高職院學(xué)生禮儀教育的途徑

1.定期開展禮儀講座

邀請有資質(zhì)的專業(yè)禮儀培訓(xùn)老師進(jìn)行基礎(chǔ)禮儀和職場商務(wù)禮儀講座，針對女生開設(shè)化妝講座。通過講座，讓學(xué)生系統(tǒng)深入地掌握禮儀的基本內(nèi)容與內(nèi)涵，了解禮儀與每一個(gè)人都有密不可分的關(guān)系，它不僅影響著一個(gè)人的素質(zhì)和自我修養(yǎng)，更將進(jìn)一步影響他們未來的工作和生活。通過講座，學(xué)生的儀容儀表有了明顯的改善，以往時(shí)常出現(xiàn)的奇裝異服、另類裝扮很少出現(xiàn)在課堂上。

2.開展禮儀實(shí)踐活動(dòng)

開展班會(huì)、主題團(tuán)日活動(dòng)宣傳禮儀知識(shí)，開展“文明禮儀伴我行”、“我身邊的禮儀”、“老師辛苦了”、“你好，我的同學(xué)”等系列活動(dòng)，運(yùn)用演講、辯論賽等形式在學(xué)生中形成廣泛的宣傳效應(yīng)，并讓學(xué)生運(yùn)用學(xué)到的禮儀知識(shí)，發(fā)揮朋輩教育的作用，在班級(jí)、宿舍學(xué)生中形成學(xué)禮儀、用禮儀的良好氛圍，在潛移默化中起到教育的作用。班級(jí)定做了西服褲（裙），每周選一天為制服日，所有同學(xué)著制服上課，體驗(yàn)職場氛圍，此舉讓班級(jí)同學(xué)的面貌煥然一新，也受到任課老師的一致好評(píng)。

3.成立禮儀小分隊(duì)，開展禮儀志愿服務(wù)及校園監(jiān)督工作

在學(xué)生中挑選一批有積極性的學(xué)生組成禮儀小分隊(duì)，開設(shè)微信公共平臺(tái)，建立QQ群，定期開展校內(nèi)宣傳和服務(wù)活動(dòng)，并在學(xué)校的開學(xué)典禮、畢業(yè)典禮、技能競賽、招聘會(huì)等大型活動(dòng)中開展禮儀志愿服務(wù)，既給學(xué)生創(chuàng)造鍛煉的機(jī)會(huì)，又在校園里形成一道亮麗的風(fēng)景線。2013年，禮儀隊(duì)有多名同學(xué)順利入選亞洲青年運(yùn)動(dòng)會(huì)禮儀服務(wù)志愿者隊(duì)伍，既振奮了精神，又提升了我校的知名度。此舉收效頗大，除本系部外，其他系部的學(xué)生也開始爭相報(bào)名參加禮儀隊(duì)。禮儀隊(duì)伍的壯大為在全校范圍內(nèi)廣泛開展禮儀教育提供了良好的平臺(tái)和堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，從而有助于進(jìn)一步形成行之有效的禮儀教育體系，并以此為中心向非管理類專業(yè)輻射，以創(chuàng)建懂禮儀、講禮儀、用禮儀的校園文化，提升高職高專院校學(xué)生的綜合素質(zhì)。在此基礎(chǔ)上，高等職業(yè)院校還需要完善大學(xué)生文明禮儀的教育體系，將文明禮儀課程納入正常的課程體系中;加強(qiáng)教育師資隊(duì)伍的建設(shè)，培養(yǎng)一批懂禮儀、精禮儀的專業(yè)教師隊(duì)伍;努力營造文明禮儀常抓不懈的校園文化氛圍，結(jié)合豐富多彩的活動(dòng)，將大學(xué)生文明禮儀的培養(yǎng)教育工作有序高效地開展下去。

四、結(jié)束語

隨著高等教育的日益普及和網(wǎng)絡(luò)信息的紛繁復(fù)雜，年輕學(xué)子的思維和行為受到前所未有的沖擊，而中華民族的傳統(tǒng)文明禮儀逐漸被更多的年輕一代所淡忘和忽視。如何在現(xiàn)代化信息社會(huì)更好地將傳統(tǒng)文明傳遞到每一個(gè)大學(xué)生心里，培養(yǎng)和教育具有更高人文素養(yǎng)的高等人才是高校不可忽視的一項(xiàng)工程，也是值得大學(xué)生思想政治教育工作者認(rèn)真思考的課題。

參考文獻(xiàn);

[1]黃明偉.禮儀教育利于提高學(xué)生人文下級(jí)素養(yǎng)[N].中國教育報(bào)2008-8-4

[2]林麗楠.學(xué)生禮儀教育的必要性和可行性[J].西南科技大學(xué)學(xué)報(bào)，2005（3）.

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一、靜態(tài)：包括服飾和妝容

1.服飾

很多同學(xué)都會(huì)問“老師，我馬上就要面試了，我應(yīng)該穿什么衣服？”在這里建議大家服裝的選擇要符合自己的形象氣質(zhì)，既要表現(xiàn)出有教養(yǎng)，又要表示出對考官的尊敬。

男生的最佳面試服裝是西裝，但絕對不是只能穿西裝，應(yīng)以能夠體現(xiàn)自身優(yōu)勢，增強(qiáng)自身沉穩(wěn)、內(nèi)斂的氣質(zhì)為主要目的。盡量以簡單穩(wěn)重的造型為佳，顏色以深色為宜。如果是西裝，在去除袖口商標(biāo)的同時(shí)要注意西裝的第三個(gè)扣子不需要扣上。但是如果是只穿襯衫，就要考慮是否系領(lǐng)帶，就算真的系領(lǐng)帶也要注意佩戴領(lǐng)帶夾，以免問好鞠躬的時(shí)候領(lǐng)帶前傾。

對女生而言，職業(yè)化的套裝搭配中跟的皮鞋會(huì)讓人看起來精明、干練、成熟，會(huì)給面試人員留下比較職業(yè)的印象，但切忌穿超短裙或黑色網(wǎng)襪入場。整體的服裝搭配要遵循簡單原則，一般身上的著裝顏色不超過三色，佩帶的首飾以式樣簡單、數(shù)量不超過兩件為好。

2.妝容

而對于公務(wù)員面試時(shí)，該怎樣打扮呢？ 杰課網(wǎng)培訓(xùn)顧問建議，妝容的總體要求是端正莊重、修飾避人、整潔干凈、簡約樸實(shí)、得體自然。

男生需要注意的是發(fā)型發(fā)式要求干凈利落、整潔自然?；镜囊笫?ldquo;前發(fā)不覆額，側(cè)發(fā)不掩耳，后發(fā)不過領(lǐng)”。應(yīng)養(yǎng)成每天修面的好習(xí)慣，保持干凈整潔，不蓄胡須、鼻毛不外現(xiàn)，口無異味。

女生，淡妝和合適的發(fā)型是有必要的，因?yàn)榛瘖y可以使自己增添信心，合適的發(fā)型可以增添自己在考場中的魅力，同時(shí)也充分展示對自己和對他人的尊重。女性可以燙發(fā)，但要給人穩(wěn)重感，不要太前衛(wèi)或輕浮。此外需要提醒考生的是面試時(shí)應(yīng)保持手部清潔，不蓄長指甲，不使用醒目的甲彩。建議考生面試時(shí)不要使用香水。

二、動(dòng)態(tài)：包括考生的行為舉止和儀態(tài)。

1.行為舉止

要求考生對面試考場的基本流程進(jìn)行了解，主要包括進(jìn)場時(shí)的敲門、關(guān)門，問好、致謝，移凳、入座，開始答題，離場等方面。具體操作為：

(1)進(jìn)場：如果門是處于關(guān)閉狀態(tài)，工作人員未開門，考生應(yīng)敲門，敲門的動(dòng)作自然、聲音清楚就好，敲門聲太大或太小都不合適。得到考官“請進(jìn)”的允許后，考生進(jìn)入考場；

(2)問好：考生抬頭挺胸穩(wěn)穩(wěn)地站在考官面前，手自然的垂放在褲線兩側(cè)，避免給考官一種怯生生、拘謹(jǐn)、不自然的感覺，眼神堅(jiān)定地、簡潔地與各位考官大聲問好。穩(wěn)妥起見，一般說“各位考官好，我是1號(hào)考生”，然后以鞠躬、點(diǎn)頭或是微笑的方式表達(dá)對考官的尊重。

(3)入座：得到考官的許可后方可入座。入座時(shí)動(dòng)作要干練利落，面帶微笑，給人大方得體的感覺。入座之后，要“站有站相，坐有坐相”，端正坐姿，把握好身體與桌邊的距離、眼睛與桌面的尺寸以及手臂的放置比例。坐在椅子上要挺胸抬頭，表情自然，兩肩打開，雙手平穩(wěn)的放在考桌上，兩腳平落地面。

(4)開始答題：在答題的過程中，考生需要注意的是，自己和對手面對的是一樣的題目，因此無論碰到簡單的還是難的題目，考生要做到鎮(zhèn)定、從容面對。答題中絕對不要有玩手、抖腿、抿嘴、吐舌頭、眨眼睛、推眼鏡等小動(dòng)作。細(xì)微之處考察人，所以考生要注意在考試過程中的每一個(gè)細(xì)節(jié)。答題時(shí)語速不要過快，掌握好節(jié)奏，不急不慌，依照自己列的提綱邊說邊想，娓娓道來。語氣語調(diào)要有高低起伏、抑揚(yáng)頓挫。考生備考中可以采取演講的方式鍛煉自己的言語表達(dá)，增強(qiáng)自己參加面試的自信心。同時(shí)大部分考生在表達(dá)的時(shí)候語氣詞過多，如：啊，呢，哪，喔，啦。平時(shí)，在練習(xí)的時(shí)候，考生可以給自己錄音，反復(fù)拿來聽，看看自己存在哪些語氣詞，多加練習(xí)，逐漸改掉這些毛病。

(5)離場：在考生回答完畢的時(shí)候，要保持進(jìn)場時(shí)的自信和堅(jiān)定，向考官真誠地道謝退場，在禮儀上做到“有始有終”。

2.儀態(tài)：包括面部表情和目光。

(1)表情：在考場上，考生的面部表情應(yīng)目光堅(jiān)定，表情自然。答題時(shí)要做到表情自然，切忌僵硬死板、面無表情。笑是面部表情的一種，它是考生在面試考場除口頭表達(dá)外的另一種語言?？忌鷱倪M(jìn)入面試考場那一刻起，要懂得適時(shí)微笑。

(2)目光交流：考生與考官之間的目光交流不僅是向考官傳遞考生真誠、自信的信息，同時(shí)也是考生堅(jiān)定信念、答題流暢的保證，考生從進(jìn)場開始到退場為止，至少要保證60%--70%以上的時(shí)間與考官進(jìn)行目光交流。