導(dǎo)語：如何才能寫好一篇沒有安全感，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

中國的傳統(tǒng)教育總是在告誡人們要謙虛、低調(diào)?！翱兹谧尷妗薄ⅰ吧峒簽槿恕倍际且笙劝炎约悍诺阶畈恢匾奈恢?。這樣的教育模式下，人是不自信的，自卑感很強(qiáng)，覺得自己沒有能力掌控周圍的環(huán)境，于是在職場或者婚姻中常常會出現(xiàn)焦慮、擔(dān)憂，感到不安全。

“婚后，夫妻二人各花各的錢，你給我買東西，我得給你錢……”這是近來一部熱播劇《AA制生活》所呈現(xiàn)的一種“前衛(wèi)”的婚姻生活狀態(tài)，自然也引來了不少人的熱議。支持者高喊“親密有間”，反對者疾呼“有理無情”。AA制究竟能否給婚姻帶來安全感?

婚姻就是經(jīng)濟(jì)共同體

“AA制真正體現(xiàn)了男女平等。以前都是女的依附男的，在經(jīng)濟(jì)上沒有自主權(quán)，女人有了自己的小金庫，花錢就不用再看男人的臉色了，在思想上和行為上都獨立了一些?！眲≈信鹘堑呐_詞恐怕也說出了一些當(dāng)代職業(yè)女性的心聲。

在華夏心理網(wǎng)資深心理咨詢師茍焱看來，AA制的本質(zhì)是要人們更多地關(guān)注自我權(quán)益，這本身并沒有錯?！叭绻麖墓ぷ?、人際交往上來說，這么做干凈利索，但是，婚姻從經(jīng)濟(jì)的維度上來講，就是一個經(jīng)濟(jì)共同體?！?/p>

做一頓飯要多少錢、洗一件衣服要多少錢、生一個孩子要多少錢，這些付出是無法用金錢衡量的。要不然就會變成劇中男主角討伐的對象——簡直就是一計算器，每天除了算錢沒別的。

“家庭跟職場有所不同，職場中，經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)可以決定上層建筑，但在家庭中，夫妻雙方的地位并不完全由經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)所決定，因為這里涉及兩性差異的問題。”茍焱說。

男性自身的氣質(zhì)決定了他們在婚姻的“權(quán)力競爭”中更處于優(yōu)勢地位，而這種優(yōu)勢心理其實反而讓男性在經(jīng)濟(jì)上更加慷慨。因此，傳統(tǒng)文化中，男性也不會因為女性在經(jīng)濟(jì)上依靠自己，就看低對方。相反，女性為了想要獨立提出AA制，男性往往也不會過于計較，但同時，也并不認(rèn)為AA制就能讓女性在婚姻中變得更加強(qiáng)勢。

更強(qiáng)調(diào)“我們”，而不是“我”

“婚姻的確需要一定的自由度，但更重要的是體現(xiàn)家庭共同體的一面?！逼堨吞岢?，當(dāng)夫妻二人選擇共建家庭，其實也在選擇構(gòu)建一種共同的基礎(chǔ)價值觀，無論是對金錢還是對生活的態(tài)度。

“在婚姻這樣一個小環(huán)境中，只要雙方的價值觀一致，即使在極端狀態(tài)下，這種價值觀也許不被外界認(rèn)可，也無所謂對錯。相反，當(dāng)一方自我界限感很強(qiáng)，提出實行AA制，一方并不認(rèn)同，卻也只能妥協(xié)、被動接受時，這種生活方式從一開始就籠罩在矛盾之中，長此以往，是有風(fēng)險的?！?/p>

西方人從小就有很強(qiáng)的獨立意識，自我界限感相對比較清晰，因此，在他們的婚姻中具備這種共有的價值觀，AA制就可能是常態(tài)化的生活方式。而在中國這樣一個人情社會，當(dāng)前恐怕還很難讓多數(shù)人在這個問題上達(dá)成一致。

因此，在中國家庭中，還是更應(yīng)該強(qiáng)調(diào)“我們”，而不是“我”。

渴望經(jīng)濟(jì)獨立多因安全感缺失

當(dāng)女性高喊著“獨立萬歲”時，它的背后其實是為獲取內(nèi)心的一種安全感。

社會競爭感的加劇，家庭變動系數(shù)的增大，穩(wěn)定性減弱，尤其讓女性的總體不安全感上升，憂患意識增強(qiáng)。她們意識到，如果不保護(hù)好自己，將來一旦出現(xiàn)變故，自己會很受傷。

這就不難理解，在婚姻中，女性提出AA制的做法很大程度上還是出于這種不安全感。而有時候，這樣的獨立甚至帶有某種“被迫”的色彩。

然而，經(jīng)濟(jì)的獨立真的能彌補(bǔ)女性安全感的缺失嗎?

“女性常說，我不在乎他有沒有錢，只要他對我好。其實，女性的生理決定了，在婚姻關(guān)系中，其安全感的構(gòu)建其實更多地來源于男性對女性的情感付出。女性在很多時期是無法保護(hù)自我的，尤其是懷孕、哺乳這些特殊的時期，需要男性在家庭里面貢獻(xiàn)更多一些，更需要獲得支持和安全感。”北京昭良心理咨詢中心心理咨詢師孔令雪說，“甚至有的女性在外界看來特強(qiáng)悍、特獨立，事業(yè)巨成功，而內(nèi)心容易焦慮，缺乏安全感。”

而男性從社會角色和生理特征來講，則更多的是需要認(rèn)同和成就感，安全感的需求并沒有女性大。

“這也意味著，如果男性在情感方面能夠滿足女性的需求，讓她們覺得家庭氛圍是安全的，也許女性就不會提出AA制這種相對尖銳的做法去尋求獨立了?！笨琢钛┙忉?。一個擁抱，一句幽默的語言，可能就會讓她們覺得很美。

相反，如果情感溝通不暢，一味地用AA制這種外在手段獲取安全感，最終只會導(dǎo)致雙方的距離更遙遠(yuǎn)，構(gòu)建安全感的基礎(chǔ)也就喪失了。

精神獨立和自由是任何人無法給予的

然而，渴望男性的情感付出，并不意味著在情感上就要依附于男性，相較于經(jīng)濟(jì)獨立，女性更需要優(yōu)先考量的是構(gòu)建精神自由和精神獨立。

有人說，人總是要有個伴的，但精神的獨立和自由是任何人永遠(yuǎn)無法給予的，除了你自己。

因此，在孔令雪看來，女性如果想要從根本上構(gòu)筑自己的安全感，并不是從男朋友或者丈夫身上去獲取，而是靠自己去爭取的，當(dāng)然經(jīng)濟(jì)是一方面。

茍焱告訴記者，人類安全感的構(gòu)建涉及心理學(xué)更深層次的問題，其與人的成長經(jīng)歷，所受的教育息息相關(guān)。

中國的傳統(tǒng)教育總是在告誡人們要謙虛、低調(diào)?！翱兹谧尷妗?、“舍己為人”都是要求先把自己放到最不重要的位置。這樣的教育模式下，人是不自信的，自卑感很強(qiáng)，覺得自己沒有能力掌控周圍的環(huán)境，于是在職場或者婚姻中常常會出現(xiàn)焦慮、擔(dān)憂，感到不安全。

篇2

袁姍姍說自己是個心比較大的人。出道時間不長，身上已經(jīng)帶有某種角色特定標(biāo)簽。從《宮2》到《美人無淚》，她的角色多是溫柔多情，能吸引眾多癡心帥哥的絕代美女，加之于正工作室出品，因此網(wǎng)絡(luò)上對她外形和演技吐糟的聲音格外多。比如，她不停地“被整容”，只會演“瑪麗蘇”等等。

 

新版《笑傲江湖》湖南衛(wèi)視熱播之際，觀眾們一邊頂著雷點吐糟不斷，一邊積極地推高著收視率。扮演令狐沖、東方不敗、任盈盈的三個演員霍建華、陳喬恩、袁姍姍更是成為話題焦點。特別是袁姍姍，她作為于正一手捧紅的御用女主角，盡管“任盈盈”的角色設(shè)定不像“東方不敗”那樣出格和顛覆，但因為原著中沖盈感情線轉(zhuǎn)嫁到“東方不敗”身上，她這版“任盈盈”又不出意外地被卷入話題的風(fēng)口浪尖，被吐糟為“心機(jī)女”，“一路倒貼”，破壞“沖東”感情的“小三兒”。

 

袁姍姍說從《宮2》時頂著壓力走到今天，對不好聽的聲音已經(jīng)習(xí)慣了自動過淲。她是處于積累階段的演員，能在熒屏上保持臉熟很重要，而負(fù)面聲浪也是對心態(tài)的錘煉。令她欣慰的是，現(xiàn)在喜歡和討厭她的觀眾已經(jīng)是一半一半了，她從不奢求能讓所有的人喜歡。

 

娶妻當(dāng)娶“任盈盈”'

Q&A'

Circle：在新《笑傲江湖》中，很多觀眾都在爭論任盈盈和“東方不敗”誰是令狐沖真愛，你怎么看？

袁：我覺得都是真愛，只是不同時段，就像我們每個人的一生都會可能愛過幾個人。劇中令狐沖的三段感情，小師妹是初戀，“東方不敗”這一段是挺刺激挺激情的，但一個男人的成長最終還是向往平靜吧，任盈盈仍然是最適合做老婆的那一類。至于觀眾中有爭論，可能他們會被激烈的感情打動，令狐沖和東方故娘感情火花摩擦得更大。

 

Circle：因為任盈盈出場晚，加上劇情設(shè)定，不少觀眾吐糟這個角色是“小三”，甚至對演員也說不好聽的話，你在意嗎？接演之前有看原來的版本嗎？

袁：看了許晴和關(guān)之琳的任盈盈。其實每個觀眾心中都有自己的任盈盈，我盡力演好自己的劇情就好，而且盈盈就是一個妻子角色的設(shè)定。演員的本職就是演好角色，如果是我的性格，我不適合做任盈盈。對于觀眾的吐糟，我其實每部戲都頂著這樣的壓力，最大壓力的時候是《宮2》，經(jīng)歷了這個，其他的壓力都已經(jīng)是浮云了。

 

Circle：你是于正工作室的藝人，為什么沒選戲份更重的“東方不敗”，而選二十多集以后才出現(xiàn)的任盈盈呢？

袁：陳喬恩的“東方不敗”演得很好。因為我是新人吧，我還是覺得我也演不了。當(dāng)時身邊的人也覺得我比較適合任盈盈，我也不太敢去太挑戰(zhàn)吧，當(dāng)大家認(rèn)可了我的現(xiàn)在，我才敢去挑戰(zhàn)另外的東西。其實我一路走來經(jīng)歷過很多的不認(rèn)同，現(xiàn)在是一半一半吧，有很多人開始喜歡我的戲，我挺欣慰的。

 

Circle：質(zhì)疑的聲音里，你最在乎什么？類似整容之類的傳聞呢？

袁：聽多了也就無所謂了。我覺得每一個女明星，只要有點兒名，都得被整容過，聽多了也就無所謂了。我把這些當(dāng)成一個磨煉的階段吧。

我不會主動爭取角色'

Circle：作為新人已經(jīng)演了不少女主角，甚至這一兩年的電視熱劇，都可以看到你，你的出道經(jīng)歷比較順嗎？

袁：我其實一直還蠻順的。但電影學(xué)院剛畢業(yè)的時候，也跟很多人一樣要去跑組，但我當(dāng)時給了自己三年時間，我說如果這三年成了我就繼續(xù)做演員，要是成不了我就轉(zhuǎn)行干別的。我也沒有過多的野心，結(jié)果一個偶然的機(jī)會雪華姐把我推薦給于正，演了《宮2》的憐兒之后，自己公司的戲也越來越多，好像觀眾就總是能看到我。

 

Circle：感覺你的性格挺大大咧咧，但角色多溫柔多情，不怕重復(fù)嗎？還是喜歡做另一個不同的自己。

袁：我屬于那種心挺寬的?，F(xiàn)在的角色是挺雷同的，但也是自己公司的戲，多鍛煉吧，我這個階段的演員還屬于積累期，我不排斥角色，什么都可以，而且自己感覺演技也還是有成長的。

 

Circle：有沒有哪個特別讓你難過的坎？

袁：最近一段時間的爭議算是我遇到比較大的。但這一年因為心態(tài)的成長和變化，我知道我也不可能讓每個人喜歡，也就想通了。我一直覺得我是個有運氣的人，從小到大一路順風(fēng)順?biāo)叶际强孔约鹤哌^來。

 

Circle：你最想演什么角色？

袁：我其實很想演壞女人?，F(xiàn)在我很喜歡連城，就是正在拍攝的《宮3》的女主角，她的內(nèi)心起伏變化很大，性格也有很多面。我覺得我可以更多地嘗試有爆發(fā)點的戲。以前演得總是特憋屈，《宮2》里的憐兒、大玉兒這些都太憋屈了，壓了一些東西在心里。

 

Circle：新版的《神雕俠侶》你演小龍女嗎？你會去爭取嗎？

袁：于正老師這邊還在組陣容，他的小龍女候選人很多的，我也在范圍內(nèi)，但我沒有得到任何通知。我沒有向他去爭取過任何角色，因為我不會去爭取，他找我有找我的道理，他找別人有找別人的道理。這些道理就是別人比我更合適，或者是別人更有名，別人應(yīng)該會比我演得更好，我覺得道理就在這，真的沒有什么好爭取的。

 

喜歡感性的男人'

Circle：那你是一個事業(yè)心很重的人嗎？

袁：也許是現(xiàn)在的事業(yè)腳步比較快吧，我是一個節(jié)奏特別快的人，所以我也是一個急性子，就是等有了愛情之后，可能會放慢腳步吧。

Circle：演了很多愛情戲，對自己的真愛有什么期待？

袁：他還沒有出現(xiàn)。因為拍戲太忙了，我一年大部分時間都在橫店，也沒時間去見朋友，逛街，聚會，就算旅游也不會超過飛機(jī)飛行5個小時以外的地方。其實我很怕放假，沒戲拍的時候就會覺得沒有安全感。反而很享受現(xiàn)在的生活，在劇組拍戲挺單純，忙著充實。

 

篇3

【關(guān)鍵詞】 沙美特羅/氟替卡松干粉劑；丙酸倍氯米松；咳嗽變異性哮喘

DOI：10.14163/ki.11-5547/r.2015.16.108

咳嗽變異性哮喘（CVA）又稱為隱匿性哮喘或過敏性哮喘， 是以慢性呼吸道炎癥和呼吸道高反應(yīng)性為主要特征的特殊類型的支氣管哮喘[1]， 慢性頑固性咳嗽是CAV患者的典型表現(xiàn)。臨床實踐證實， 大部分CVA患者經(jīng)數(shù)月或數(shù)年的病情進(jìn)展可發(fā)展成為典型的支氣管哮喘。本研究在對本院60例CVA成人患者給予低劑量沙美特羅/氟替卡松干粉劑吸入治療， 取得較好療效， 現(xiàn)將研究結(jié)果報告如下。

1 資料與方法

1. 1 一般資料 選取作者所在醫(yī)院呼吸內(nèi)科門診2012年3月～2014年9月接治的120例咳嗽變異性哮喘患者作為研究對象， 納入標(biāo)準(zhǔn)：①患者臨床癥狀、體征及實驗室檢測指標(biāo)結(jié)果均符合陸再英等[2]主編第7版《內(nèi)科學(xué)》中有關(guān)咳嗽變異性哮喘的臨床診斷標(biāo)準(zhǔn)；②就診前無吸入類激素藥物使用史， 且治療前1個月未應(yīng)用激素制劑， 治療前7 d未使用白三烯受體拮抗劑及β-受體激動劑；③取得患者本人或家屬同意并簽署《知情同意書》。排除嚴(yán)重心、肝、肺、腎等臟器功能異常及其他呼吸系統(tǒng)疾病患者， 排除對試驗用藥過敏患者。120例患者按照隨機(jī)數(shù)字表法分為研究組和對照組， 各60例。研究組：男33例、女27例；年齡17～68歲， 平均年齡（34.0±9.2）歲；病程3個月～4年， 平均病程（9.0±4.7）個月；對照組：男31例、女29例；年齡17～69歲， 平均年齡（35.1±9.0）歲；病程3個月～4年， 平均病程（10.0±1.5）個月。兩組患者性別比例、年齡分布及病程等資料比較差異無統(tǒng)計學(xué)意義（P>0.05）， 具有可比性。

1. 2 研究方法 兩組患者均給予止咳、祛痰、抗感染及疏通呼吸道等常規(guī)對癥處理， 在此基礎(chǔ)上研究組患者再給予低劑量沙美特羅/氟替卡松干粉劑[商品名：舒利迭；葛蘭素史克；批準(zhǔn)文號：H20140164；規(guī)格：每吸含沙美特羅（SM）50 μg、丙酸氟替卡松（FP）100 μg]吸入治療， 1吸/次， 早、晚各1次；對照組患者給予丙酸倍氯米松氣霧劑[上海信誼藥廠有限公司；國藥準(zhǔn)字H31020770；規(guī)格：每吸含丙酸倍氯米松（BDP）250 μg]， 1吸/次， 早、晚各1次。兩組患者均連續(xù)治療4周為1個療程。

1. 3 觀察指標(biāo) 所有患者均連續(xù)隨訪至少2個月， 期間通過每周定期門診隨訪或電話隨訪方式了解患者癥狀、體征緩解情況， 同時記錄患者咳嗽癥狀消失時間；分別在治療前及治療4周時檢測患者晨間呼氣峰流速（a.m PEF）， 采用簡易呼氣峰流速儀進(jìn)行檢測。

1. 4 統(tǒng)計學(xué)方法 采用SPSS19.0統(tǒng)計學(xué)軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)分析。計量資料以均數(shù)± 標(biāo)準(zhǔn)差（ x-±s）表示， 采用t檢驗；計數(shù)資料以率（%）表示， 采用χ2檢驗。P

2 結(jié)果

2. 1 咳嗽緩解情況 在治療第4周， 研究組咳嗽癥狀消失率達(dá)到100.00%， 對照組為95.00%， 組間比較差異無統(tǒng)計學(xué)意義（P>0.05）， 但研究組患者在治療第1、2、3周的咳嗽癥狀消失率均高于對照組（P

2. 2 晨間呼氣峰流速 兩組患者治療前晨間PEF比較差異無統(tǒng)計學(xué)意義（P>0.05）， 經(jīng)有效治療4周后， 均有明顯升高（P

2. 3 藥物安全性 在治療期間， 對照組患者未出現(xiàn)任何藥物不良反應(yīng)情況， 研究組出現(xiàn)2例口咽部不適、1例聲嘶， 但癥狀輕微， 給予簡單對癥處理后恢復(fù)正常， 同時兩組患者治療前后血常規(guī)及肝腎功能檢查結(jié)果均無異常改變， 兩組均無一例患者因藥物不良反應(yīng)而停止治療。

3 討論

舒利迭是葛蘭素史克制藥有限公司依據(jù)全球哮喘防治創(chuàng)議（GINA方案）中哮喘診治方案， 由葛蘭素史克制藥有限公司研發(fā)的沙美特羅與丙酸氟替卡松的復(fù)合吸入劑[3， 4]， 沙美特羅一類新型的高選擇性長效β2受體激動劑， 可持續(xù)興奮呼吸道平滑肌細(xì)胞上β2受體發(fā)揮松弛呼吸道平滑肌從而舒張支氣管的作用；丙酸氟替卡松是一類吸入型糖皮質(zhì)激素， 能夠與氣道細(xì)胞內(nèi)糖皮質(zhì)激素受體結(jié)合形成類固醇-受體復(fù)合物發(fā)揮抑制氣道炎癥反應(yīng)的作用[5]。本研究采用低劑量舒利迭（沙美特羅50 μg、丙酸氟替卡松100 μg， b.i.d.）對60例咳嗽變異性哮喘成人患者進(jìn)行治療， 并與同期給予丙酸倍氯米松氣霧劑吸入治療的60例患者進(jìn)行對照研究， 結(jié)果表明：研究組患者在治療第1、2、3周時的咳嗽癥狀消失率均高于對照組（P

參考文獻(xiàn)

[1] 雒志明， 聶秀紅， 任魁. 咳嗽變異性哮喘的臨床分析. 臨床肺科雜志， 2009， 14（4）：443-444.

[2] 陸再英， 鐘南山. 內(nèi)科學(xué). 第7版. 北京：人民衛(wèi)生出版社， 2011：60-62.

[3] 高天明， 馮旰珠， 蔡健康， 等.沙美特羅替卡松粉復(fù)合吸人劑聯(lián)合孟魯司特治療咳嗽變異性哮喘的療效觀察.中國醫(yī)藥， 2010， 5（4）：1117-1118.

[4] 儲毅， 林芊， 霍婧， 等. 妥洛特羅貼劑治療咳嗽變異性哮喘的有效性和安全性研究. 臨床兒科雜志， 2012， 30（2）：183-186.

篇4

安全是人的基本需求之一，在馬斯洛需求層次理論里，它的重要性僅次于呼吸、喝水、食物、睡眠和性等生理需求。說白了，安全感就是人活得篤定，沒有持續(xù)的恐懼感，這樣的感受來自物質(zhì)以及精神上的保障。有的人缺乏安全感源于物質(zhì)上的不充沛。比如沒有能力置業(yè)。在傳統(tǒng)觀念中，沒有自己的產(chǎn)業(yè)也就意味著生活中的安穩(wěn)欠奉，隨時可能面臨居無定所的未來。又比如有人在年輕體健的時候便開始常常擔(dān)心，萬一老病，會不會沒有足夠的金錢獲得醫(yī)療。同樣，如果一個人每天都在擔(dān)心，自己的家門會不會隨時被陌生人闖入，自己的財產(chǎn)會不會突然被侵占，甚至害怕，如果說了被社會主流認(rèn)定為是不正確的話，會不會從此失去自由——是為在精神層面上沒有安全感。

沒有安全感，人很難活得坦然。人生究竟是有安全感的時候多，還是沒有的時候多呢？這個問題難有數(shù)據(jù)化的回答，但是你必須相信，那些因為沒有安全感而刻意疏離、時時自保，乃至在某種程度上看起來相當(dāng)“自私”的人，內(nèi)心都清楚自己有這個病——安全感不是病，缺了挺要命——也大都在努力想讓自己變得有安全感起來，于是他們開始尋找，他們希望可以找到，希望某一天，突然有人駕著五色祥云給自己送來安全感。

可惜，愿望再豐滿，終也抵不過現(xiàn)實忒骨感。且不說地震、洪水、干旱、海嘯等難以抵御的天災(zāi)，單是人為災(zāi)禍早已成了不可承受之重。動車脫軌、環(huán)境污染、房價飆漲、物價激增、食品安全、就業(yè)困難、看病奇貴……連一場暴雨都可能潛伏猙獰殺機(jī)，種種跡象表明，安全渺無蹤影，危險卻四面埋伏。

究竟還要等多長時間，我們才可以安心地蝸居，安心地吃飯，安心地出行，安心地生病，安心地老去？

當(dāng)然，你可以說安全感不是伸手要來的，它首先需要我們反求諸己。你也可以煲出一鍋心靈雞湯深情地呼喚，人們停下來等一等自己的靈魂，盡情享受心靈充盈帶來的愉悅。的確，當(dāng)越來越多的個體靠行動去重建安全感而不是單純抱怨和詛咒之時，社會將增加更多的希望，當(dāng)我們主動給予別人安全感的時候，我們自己得到的安全感也會多一些。

篇5

“心安即是家”，一句簡單的話，道出人們對安全感的渴望。在這個飛速發(fā)展卻又充滿了未知因素的大時代，我們該如何捍衛(wèi)自己的安全感?

“安全感是指人們在社會生活中擁有一種穩(wěn)定的不害怕的感覺?！碧K州榮格心理咨詢中心高級督導(dǎo)王國榮說。美國著名人本主義心理學(xué)家馬斯洛則認(rèn)為，安全感是決定心理健康的最重要因素，是生存的基礎(chǔ)。嬰兒渴求母親的懷抱、中年希望蒸蒸日上的事業(yè)、老人夢想兒孫繞膝的生活……人的一生，就是不斷尋找安全感的過程。缺乏安全感的人，常會感到自身受到威脅，覺得世界不公平，進(jìn)而產(chǎn)生一系列心理問題。

四大“不安全”事件

2010年某網(wǎng)一項有關(guān)國人安全感的深度調(diào)查顯示，高達(dá)96%的網(wǎng)友認(rèn)為自己沒有安全感。而且以下四件事，讓我們覺得“最沒有安全感”。

食品安全。“從大米里，我們認(rèn)識了石蠟，從火腿里，我們認(rèn)識了敵敵畏：從咸鴨蛋里，我們認(rèn)識了蘇丹紅……”這則廣為流傳的順口溜，透出了人們對目前食品領(lǐng)域最大的擔(dān)憂。

婚姻安全?！靶∪F(xiàn)象”已經(jīng)成為對婚姻安全的重要威脅。社會對此的寬容度正在增加，傳統(tǒng)的婚姻觀念正在受到考驗，嚇得很多人在婚姻殿堂前踟躕不前。

生存環(huán)境。“不是一定要嫁個有錢人，但是起碼要能保障生活質(zhì)量……”房子、車子、愛情，對于多數(shù)仍在理想道路上奮斗的人來說，雖然不能說是奢侈品，但至少還有些遙遠(yuǎn)。

職業(yè)安全?！扒俺虩o憂”進(jìn)行的一項網(wǎng)絡(luò)調(diào)查顯示67%的職場人經(jīng)常會產(chǎn)生不安全感，21%的人偶爾會有不安全感，僅有2%的職場人毫無不安全感。對于老員工而言，“沒有發(fā)展前景”、“辦公室政治”都是影響安全感的重要原因，對于職場新人來說，“難以融入團(tuán)隊”是令他們不安的最大困擾。

愛存錢、托關(guān)系都因缺乏安全感

無論外表如何光鮮、工作生活如何波瀾不驚，我們心底里的不安和惶恐卻與日俱增。很多人進(jìn)了餐館，總是去找靠里且面向門口的座位，心里才會踏實；晚上入睡前，不再去檢查一遍門鎖就難以睡著；穿沒口袋的衣服時手不知往哪放；防盜門越做越厚，防盜網(wǎng)拆了又焊……心理專家表示，一些看似微小的生活習(xí)慣，其實都是內(nèi)心缺乏安全感的表現(xiàn)。

愛存錢。日本野村證券公司的首席國民經(jīng)濟(jì)學(xué)家保羅?舒爾特指出，“中國的儲蓄率比全球平均儲蓄率高出100%還多?！眱π盥士梢苑从吵鲆粋€人的危機(jī)意識，內(nèi)心越覺得不安全，才越愛存錢。

找關(guān)系。沒有單位就會心慌，辦事找不到熟人就會焦慮。在中國這個“關(guān)系”社會，同學(xué)、同事、同鄉(xiāng)、同行利用各種關(guān)系網(wǎng)捆綁在一起，恰恰說明我們內(nèi)心沒有安全感。

亂插隊。不愿意排隊一向被歸結(jié)為“素質(zhì)”問題，其實也是內(nèi)心不安的表現(xiàn)。排在后面，人們害怕買不到票，坐不上車、得不到服務(wù)，由于擔(dān)心自己的利益沒有保證，內(nèi)心焦慮，才會爭搶有利位置。

窺探隱私。喜歡聽八卦、傳謠言，樂此不疲打探和討論別人的婚戀、收入、職位，很大一部分原因是自己心里不踏實，所以會轉(zhuǎn)移注意力去探別人的“底細(xì)”，以得到變相的安慰。

誰偷走了我們的安全感

亞洲積極心理研究院首席研究員汪冰認(rèn)為，缺乏安全感，說到底，是因為無法預(yù)知和掌控會發(fā)生什么，所以會有“不怕一萬，就怕萬一”的想法。現(xiàn)代人缺乏安全感，主要有5個原因：

生活成本高。飆升的房價、物價等，帶給人們巨大的心理壓力和負(fù)擔(dān)。好不容易買了房子車子，有了暫時穩(wěn)定的收入，可貸款帶來的經(jīng)濟(jì)壓力，同樣會引起強(qiáng)烈的不安全感。

競爭激烈?，F(xiàn)代人隨時都努力超越別人，恐懼被人超越，在只能勝利的職場，沒有人會有十足的安全感。所以我們努力地獲得各種成就，但是成就越大就越害怕哪一天失敗了，是否既得的一切也將不復(fù)存在。

內(nèi)心孤獨。先進(jìn)的社交生活手段，人口的頻繁移動，讓現(xiàn)代人有了更大的社交圈子，同時每段關(guān)系的深度和長度卻大大降低，靠譜的朋友越來越少。

不知足、愛比較。20年前，人們對安全感的渴求可能還僅限吃飽穿暖，可現(xiàn)在，有了小房子，眼饞別人的大房子；有了工作，想換更好的……什么都是“別人的好”，導(dǎo)致心里總是七上八下。

缺乏信念。在經(jīng)過20多年沖刺般的財富賽跑后，一些人除了賺錢，不知道人生中的目標(biāo)與追求到底是什么。缺乏信念與理想，使內(nèi)心難以找到平衡，變得越來越彷徨、迷茫、不安全。

找不到歸屬感。很多人都是背井離鄉(xiāng)在異地工作生活，沒有固定的居所又沒有親人在旁，一旦生活中出現(xiàn)波瀾和挫折，很容易感到孤獨，引發(fā)不安全感。

如何加強(qiáng)安全感

北京大學(xué)精神衛(wèi)生研究所叢中教授表示，適度的不安全感可以幫助我們預(yù)測外部世界的危險，做出適當(dāng)?shù)姆磻?yīng)。可過度缺乏安全感，則容易走入誤區(qū)，導(dǎo)致不恰當(dāng)?shù)男袨?。對于整個社會來說，要想保證人們的社會安全感，需要從加強(qiáng)物質(zhì)保障和樹立公眾信任度開始，而對于個人來說，則需要學(xué)會在不安中淡然前行。試試下面的方法，也許能讓你的內(nèi)心更安定。

少點欲望。我們可以從簡化生活開始，削減不必要的開支，降低對物質(zhì)生活的要求。讓自己不去關(guān)注名利等需求，而是充分享受內(nèi)心的安全體驗。

靈活處世。如果總是用固定的方式來應(yīng)對世界，當(dāng)面對陌生的環(huán)境、新的生活變化時，很容易無所適從，進(jìn)而被打垮。因此，積累更多的心理經(jīng)驗和應(yīng)對模式，可減少恐懼感。

多交朋友。好的人際關(guān)系能給我們提供重要的心理支持與滿足，也能在困難的時候幫到我們。最好的保險不是存款，而是有幾個真心實意的好朋友。同時，研究表明，助人行為可以顯著地改善焦慮情緒。

篇6

【關(guān)鍵詞】就業(yè)；安全感；不安全

安全感問題的研究一直是心理學(xué)和社會學(xué)的一個重要領(lǐng)域。馬斯洛認(rèn)為安全感是決定心理健康的最重要的因素，是指“一種從恐懼和焦慮中脫離出來的信心、安全和自由感覺，特別是滿足一個人現(xiàn)在（和將來）各種需要的感覺”。叢中和安麗娟則認(rèn)為，安全感是對可能出現(xiàn)的對身體或心理的危險或風(fēng)險的預(yù)感，以及個體在應(yīng)對處置時的有力感與無力感，主要表現(xiàn)為確定感和可控制感。大學(xué)生就業(yè)安全感是安全感的一個重要組成部分，其集中體現(xiàn)在大學(xué)生根據(jù)自身能力和掌握的信息等主客觀因素對就業(yè)能否滿足物質(zhì)和精神需求這一風(fēng)險的預(yù)判。了解大學(xué)生就業(yè)安全感的現(xiàn)狀和問題，對于促進(jìn)大學(xué)生的身心健康和學(xué)習(xí)生活具有重要的意義。

一、本課題問題的提出

（一）課題問題提出的背景

就業(yè)是民生之本，大學(xué)生是國之棟梁，大學(xué)生對就業(yè)現(xiàn)狀和問題的認(rèn)識，直接影響到其自身的職業(yè)規(guī)劃與展望以及對相關(guān)信息的取舍。當(dāng)前，大學(xué)生群體數(shù)量的眾多以及自身受教育的層次差異，導(dǎo)致其對今后的就業(yè)預(yù)判普遍不容樂觀，缺乏就業(yè)安全感，這嚴(yán)重地?fù)p害了大學(xué)生的身心健康，并在日常生活和學(xué)習(xí)中體現(xiàn)了出來。補(bǔ)救最好的辦法是對癥下藥，了解大學(xué)生的就業(yè)安全感現(xiàn)狀，弄清影響其預(yù)判的不利因素，采取有效措施積極應(yīng)對，這是補(bǔ)救也是對癥下藥的前提和基礎(chǔ)。

（二）課題問題研究的目的

通過了解蘭州主要高校大學(xué)生就業(yè)安全感的現(xiàn)狀以及探究具有相關(guān)影響的要素，為蘭州主要高校提升學(xué)生心理安全感、減輕憂慮狀況以及促進(jìn)大學(xué)生的更好發(fā)展提供依據(jù)。

（三）本課題在國內(nèi)外研究領(lǐng)域的現(xiàn)狀與趨勢分析

安全感問題的研究一直是心理學(xué)和社會學(xué)的一個重要領(lǐng)域，大學(xué)生安全感尤其是就業(yè)安全感的研究同樣具備以上兩個學(xué)科的研究基礎(chǔ)，近年來，國內(nèi)不少學(xué)者對安全感進(jìn)行了研究，就研究對象而言，安全感的研究主要考察整個社會的大群體，并且已經(jīng)涉及到如學(xué)生、企業(yè)員工和患者等群體，尤其是對學(xué)生群體的關(guān)注；從研究內(nèi)容看，當(dāng)前安全感的研究領(lǐng)域主要集中在與安全感有關(guān)的因素，而安全感現(xiàn)狀調(diào)查、對策方面的研究較少。就目前的研究來看，對大學(xué)生安全感的關(guān)注是相對不足的。而對大學(xué)生所面臨的最主要的問題，即就業(yè)安全感的問題，學(xué)術(shù)界缺乏必要的研究和應(yīng)對措施。

赫劍梅在《風(fēng)險社會與和諧校園：大學(xué)生社會安全感的量化分析――一項關(guān)于蘭州高校大學(xué)生的抽樣調(diào)查》，借鑒風(fēng)險社會理論，對大學(xué)生社會安全感進(jìn)行了操作化探試，主要從學(xué)生宿舍住所安全感、飲食安全感、人際關(guān)系、心理健康等九個指標(biāo)測量了大學(xué)生社會安全感的現(xiàn)狀與特征。但是這種研究過于寬泛，沒有深入研究大學(xué)生就業(yè)安全感的問題。陳斯燕在《大學(xué)生生涯不安全感的調(diào)查研究》一文中認(rèn)為，大學(xué)生的生涯不安全感主要表現(xiàn)在個人與工作不匹配、就業(yè)能力不足、職業(yè)發(fā)展曲折、工作特征不理想、工作壓力過大五個方面。該研究為本研究提供了一定的經(jīng)驗價值，但是它未能針對落后地區(qū)，特別是西部地區(qū)貧困大學(xué)生的就業(yè)安全感問題進(jìn)行針對性的分析。

依上所述，我們可以看到，盡管在安全感的相關(guān)方面專家學(xué)者有所關(guān)注，但從整體而言，關(guān)注的廣度和深度還是不足的，宏觀方面和微觀的研究和協(xié)調(diào)還是不到位的，所以我們有必要加強(qiáng)對這一領(lǐng)域的綜合研究，為提高大學(xué)生個人就業(yè)安全感提供依據(jù)。

(四) 項目的實際應(yīng)用價值和現(xiàn)實指導(dǎo)意義

大學(xué)生就業(yè)不安全感來自于內(nèi)外兩個方面，因此，指導(dǎo)大學(xué)生應(yīng)對就業(yè)不安全感可以從這兩個方面入手。首先，大學(xué)生要對今后要從事的職業(yè)進(jìn)行重新定位。審視自身職業(yè)特點，挖掘先關(guān)潛在優(yōu)勢，確立正確的職業(yè)錨，提高自身應(yīng)對職業(yè)發(fā)展的各種能力。其次，學(xué)校和社會要創(chuàng)建良好的環(huán)境，加大相關(guān)方面的宣傳和指導(dǎo)，提供更加便捷的職業(yè)信息，增進(jìn)大學(xué)生就業(yè)的安全感。

（五）研究的對象和方法

1.研究的對象

本次調(diào)查采取分地區(qū)分學(xué)校隨機(jī)抽樣的調(diào)查方法，選取蘭州本市的西北師范大學(xué)和蘭州商學(xué)院長青學(xué)院，和平鎮(zhèn)的蘭州交通大學(xué)博文學(xué)院，榆中縣夏官營鎮(zhèn)的蘭州大學(xué)分校和西北民族大學(xué)分校，這幾所學(xué)?；旧夏軌虼砗头磻?yīng)蘭州的教育狀況，總共分發(fā)調(diào)查問卷3500份，每個學(xué)校700份，收回問卷3300份，有效問卷3100份，有效率約為88.57%，其具體情況如表一所示：

注：暫且以大學(xué)一二年級為低年級，大學(xué)三四年級為高年級。

2.調(diào)查方法

運用到本課題的調(diào)查方式主要有典型調(diào)查、個人調(diào)查，調(diào)查方法有問卷法、文獻(xiàn)法、訪問法、觀察法。借鑒和運用安全感量表（SecurityQuestionnaire）（ 由叢中、安麗娟2002 年編制，分為人際安全感和確定控制感兩個維度）和馬斯洛的安全感―不安全感量表（S-I）量表的相關(guān)內(nèi)容。

（六）調(diào)查結(jié)果及其總結(jié)

1.對安全感認(rèn)識的情況

（1）對就業(yè)安全感相關(guān)知識的了解

從上表反應(yīng)的情況可以看出，有45.16%對就業(yè)安全感相關(guān)知識有很好的了解，有48.38%對就業(yè)安全感相關(guān)知識有點了解，有4.83%不了解，有1．63%的大學(xué)生對這一問題沒有關(guān)注過，從總體情況來說，有93.54%的人對這一方面的知識進(jìn)行了不同程度的了解，這說明總體情況是樂觀的。

（2）對就業(yè)安全感相關(guān)的調(diào)研所持的態(tài)度

上表反應(yīng)對有關(guān)安全感相關(guān)的調(diào)研所持積極態(tài)度的（樂意配合）僅占46.12%，持消極態(tài)度的（包括看到很煩，不好推脫，不管不問三種）占53.88%，這一結(jié)果可以反應(yīng)大學(xué)生對此問題的重視程度不夠。

（3）內(nèi)心對就業(yè)安全性的感知

上表反映將近39%的人很有安全感或比較安全，有45.16%的人內(nèi)心對就業(yè)缺乏安全感，有15.51%的人說不清，總體來看，所調(diào)查學(xué)生缺乏安全感，就業(yè)安全感感知狀況不容樂觀。

2.影響安全感的因素

你認(rèn)為影響就業(yè)安全感的因素有哪些（見表五）。

注：次數(shù)，即被調(diào)查者選擇此項的次數(shù)統(tǒng)計；重要性是根據(jù)各項次數(shù)由高到低得排序。從表中可以看出，個人修養(yǎng)有在3100個調(diào)查者中被選次數(shù)有2760次，重要性位居第一，人際關(guān)系排列第二，信息收集排名最后，家庭背景與人際關(guān)系的次數(shù)相近，學(xué)校的區(qū)別也有較多的提及。

3.就業(yè)安全感的性別因素

注：相對比可以用于描述兩個不同范疇的數(shù)量關(guān)系。相對比的公式：相對比=f1/f2，相對安全感而言，男生對于女生的安全感相對比的結(jié)果是5／3.2≈1.56，結(jié)合計算結(jié)果可知女生比男生更加缺乏就業(yè)安全感。

4.就業(yè)安全感的專業(yè)因素

就就業(yè)安全感而言，理科生約是文科生的1.40倍，由此可得知理科生就業(yè)安全感總體比文科生要高。

5.就業(yè)安全感的年級因素

相對于就業(yè)安全感而言，低年級約是高年級的3.07倍；相對于不安全感而言，高年級約是低年級的3.52倍，這說明高年級大學(xué)生更加缺乏安全感，低年級同學(xué)更有安全感。注：高年級為三四年級，低年級為一二年級。

二、對于調(diào)查結(jié)論的梳理和探究

（一）被調(diào)查者普遍缺乏安全感，這在數(shù)量上有明顯的反映，與其有關(guān)的因素有以下幾個：1.客觀原因：地處西北的區(qū)域性限制，西北與中東部在經(jīng)濟(jì)上以及信息、交通、自然條件、人才流動等方面的差距，使得西部就業(yè)更加困難，大學(xué)生更加缺乏就業(yè)安全感；2.主觀原因：就業(yè)等相關(guān)信息掌握的不足，自身專業(yè)水平的限制，所學(xué)專業(yè)本身難就業(yè)，就讀學(xué)校的差距等。

（二）調(diào)查者消極應(yīng)對的態(tài)度。從表三的數(shù)據(jù)可以看出對本次調(diào)查持消極態(tài)度的（包括看到很煩，不好推脫，不管不問三種）占53.88%，這說明大學(xué)生本身對這一問題不夠重視，本身的態(tài)度不夠端正，還有調(diào)查者的調(diào)查方式不夠科學(xué)合理。

（三）對就業(yè)安全感的相關(guān)知識有所了解。有45.16%對就業(yè)安全感相關(guān)知識有很好的了解，有48.38%對就業(yè)安全感相關(guān)知識有點了解。這說明安全感相關(guān)的知識在大學(xué)生這一群體中有比較廣泛的傳播，這與學(xué)校開展的各種職業(yè)規(guī)劃活動和心理輔導(dǎo)是分不開的。

（四）注重個人修養(yǎng)，對其他因素也很在意。個人修養(yǎng)在3100個調(diào)查者中被選次數(shù)有2760次，重要性位居第一，其他幾個要素如家庭背景、人際關(guān)系、學(xué)校的區(qū)別、信息收集也有所充分的反應(yīng)，這說明大學(xué)生普遍認(rèn)為解決就業(yè)安全感是一個綜合的因素。

（五）男女性別在就業(yè)安全感上的差距比較顯著。男生就業(yè)安全感要高于女生，這說明女生認(rèn)為有更多的主客觀條件限制使自身更加缺乏就業(yè)安全感，這與當(dāng)前文理分科男女比例懸殊及社會上對女性工作的歧視有很大關(guān)系。

（六）就業(yè)安全感在文理科學(xué)生上的顯著差距。理科生更加具有安全感，這與我國經(jīng)濟(jì)的發(fā)展?fàn)顩r以及崗位對理科生的更大需求是有關(guān)的。

三、提出解決問題方案

大學(xué)生正處于人生階段的重要時期，新舊價值觀念的沖突，國家社會就業(yè)政策的變化，文化氛圍的影響等，使他們所面臨的競爭形勢日趨激烈，所承受的心理壓力不斷增強(qiáng)，日益缺乏就業(yè)安全感。因此，系統(tǒng)、全面地分析影響大學(xué)生就業(yè)安全感的因素，提出切實可行的應(yīng)對措施，對促進(jìn)大學(xué)生的身心健康和長遠(yuǎn)發(fā)展具有重大意義，據(jù)此，我們提出以下對策:

（一）切實轉(zhuǎn)變自身的態(tài)度，全面了解安全感及就業(yè)安全感相關(guān)的知識。

態(tài)度決定一切，知識改變命運。只有我們盡可能多的了解安全感相關(guān)的知識，我們才能做到心中有數(shù)，對癥下藥。用積極的態(tài)度，探求的欲望，為解決不安全貯備知識能量。

（二）學(xué)校、家庭、社會共同行動，利用各種有利方式提升就業(yè)安全感。

就業(yè)不安全感的形成是諸多因素作用的結(jié)果，我們要弄清各種客體，多方努力。學(xué)校、家庭、社會這三方面是大學(xué)生生活學(xué)習(xí)的主要環(huán)境，也只有這三方共同作用時，才能有效地提高大學(xué)生就業(yè)安全感。學(xué)校要加強(qiáng)職業(yè)規(guī)劃指導(dǎo)和心理輔導(dǎo)，家庭要給大學(xué)生一個寬松包容的氛圍，社會要轉(zhuǎn)變固有看法，提供來良好環(huán)境。

（三）內(nèi)外兼修，深入了解職業(yè)錨，提高自身競爭能力。

大學(xué)生要了解自身的優(yōu)缺點，正確判斷外部影響因素，深入了解職業(yè)錨，時刻心懷學(xué)習(xí)的意識，提高自身競爭能力。

（四）改革相關(guān)制度，建立大學(xué)科觀念，提升綜合素質(zhì)。

反思如今的就業(yè)難問題，我們不能否定它與我國有關(guān)方面的政策性安排不科學(xué)完善有關(guān)系，文理分科這一政策造成了一系列的問題，導(dǎo)致文科學(xué)生對理科類的知識了解甚少，也造成理科類的學(xué)生人文知識方面的缺乏，所以，我們要有時代觀和全局觀，改革相關(guān)的政策，建立大學(xué)科觀念，提升大學(xué)生的綜合素質(zhì)，做一個全面的人，提高自身競爭力，克服就業(yè)不安全感。

參考文獻(xiàn)

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篇7

安全感究竟是什么？對于一個學(xué)游泳的孩子來說，也許套著游泳圈并且依舊能踩到地就叫做安全感?？呻S著年齡的增長，我們越發(fā)地覺得這三個字難以琢磨。它有時顯得很單純，例如在指間夾上一支煙，便能使自己“手足有措”；可有時卻也變得很奢侈――明星們的私生活總擾就是很好的例子。

事實上，對絕大多數(shù)人而言，安全感基本上都跟金錢貼點邊。自古以來，男人就被封為一個家庭的頂梁柱，經(jīng)濟(jì)收入的穩(wěn)定使得他們有能力為家人擋風(fēng)遮雨，當(dāng)他看到自己的女人對自己充滿仰慕，并且愛他比愛其它世上一切更重之時，男人便最有安全感。

與男人的安全感更多體現(xiàn)在社會上相比，女人的安全感更多存放在家庭里。這話也可以這樣翻譯――女人的安全感往往系在她的男人身上。女人婚前常通過這個男人肯為她花多少錢來衡量自己在對方心中的分量。而婚后則通過調(diào)查對方私房錢的多少來推測其忠誠度，兩者通常成反比。不是女人愛財，事實上女人要男人的部分現(xiàn)金，只為證明他的真心。當(dāng)她發(fā)現(xiàn)這個男人的真心已蕩然無存時，她才會要他的全部現(xiàn)金。同樣道理，當(dāng)一個男人移情別戀時，他會主動放棄大部分財產(chǎn)以彌補(bǔ)對方的心理失衡。而事實證明，擁有大量撫恤金的女子總會恢復(fù)理智更快一些，因為至少在經(jīng)濟(jì)上，她們的安全感沒有喪失，也許反而更強(qiáng)大。

有趣的是，在婚外戀問題上，男人懷疑妻子出軌常常說不出具體的證據(jù)來，只是能感覺到好像有這方面的苗頭；女人往往能將一個個細(xì)節(jié)如數(shù)家珍地擺出來；而且，男人在婚姻情感發(fā)生危險后才會感到安全感喪失，而女人常常在危險發(fā)生之前就擔(dān)心不安全。據(jù)醫(yī)生說，這是男女大腦生理結(jié)構(gòu)決定的。女人的直覺更發(fā)達(dá)，使得女性更敏感，更會“未雨綢繆”。沒想到，女人在這點還稍稍占了點上風(fēng)。

篇8

關(guān)鍵詞：幼兒園；幼兒；心理安全感

一、影響幼兒心理安全感的重要因素

（一）幼兒園環(huán)境

在幼兒園教育過程中，幼兒園環(huán)境對于培養(yǎng)幼兒園心理安全感會造成一定的影響，若幼兒園環(huán)境是無序的，幼兒心理就很容易會因此而產(chǎn)生不安，進(jìn)而也就無法實現(xiàn)培養(yǎng)幼兒心理安全感這一目的。無序的環(huán)境一方面主要指的是缺少秩序感的物質(zhì)環(huán)境，比如雜亂無章的幼兒園抑或是班級環(huán)境等；另一方面則是指給幼兒無秩序感的心理環(huán)境，例如，情感不和諧的師生關(guān)系、同伴關(guān)系以及師師關(guān)系等，都會促使幼兒心理缺少安全感，進(jìn)而也就很難在幼兒園教育活動中進(jìn)行心理安全感培養(yǎng)。打個比方，若幼兒所處班級環(huán)境顏色反差較大、班級布置過多過慢，就會給人窄小擁擠的感覺，幼兒在學(xué)習(xí)時很容易產(chǎn)生心神不安、煩躁以及疲勞等心理，這種狀態(tài)下自然也就無法實現(xiàn)心理安全感培養(yǎng)的目的。

（二）教師言語行為

在幼兒園教育過程中，教師言語行為對于培養(yǎng)幼兒心理安全感也會造成一定的影響，尤其是不當(dāng)?shù)难哉Z和行為，很容易讓幼兒產(chǎn)生不安。在幼兒園教學(xué)過程中，因受傳統(tǒng)應(yīng)試教育理念影響，部分幼兒園教師以自己為尊，在教學(xué)過程中會出現(xiàn)一些不當(dāng)?shù)难哉Z和行為。例如，在組織幼兒玩游戲時，教師發(fā)現(xiàn)一些幼兒膽子很小，不僅沒有鼓勵反而還直接批評，不僅無法緩解幼兒緊張情緒，還會讓其越發(fā)緊張，進(jìn)而影響游戲活動的順利實施，同時也不符合為人師表的行為。

（三）同伴關(guān)系

在幼兒園教育過程中，同伴關(guān)系好壞也會對培養(yǎng)幼兒園心理安全感造成一定的影響，不和諧的同伴關(guān)系有時會讓幼兒不喜歡去幼兒園。打個比方，若幼兒在幼兒園受到欺負(fù)，教師沒有及時處理與協(xié)調(diào)，幼兒就很容易會因此而害怕或者是畏懼去幼兒園，心理方面也會處于不安、焦慮等狀態(tài)。在這種狀態(tài)下，不用說培養(yǎng)幼兒心理安全感，就連幼兒園教育活動實施都會因此而受到影響，無法順利展開。

二、在幼兒園中有效培養(yǎng)幼兒心理安全感的措施

（一）創(chuàng)設(shè)良好的環(huán)境是培養(yǎng)的基礎(chǔ)

在幼兒園教育中，要想有效培養(yǎng)幼兒心理安全感，良好的環(huán)境可謂是基礎(chǔ)與前提，所以幼兒園教師一定要從安全設(shè)施、裝飾材料、園舍色彩、環(huán)境創(chuàng)設(shè)等多方面，來為幼兒創(chuàng)設(shè)出一個良好的活動環(huán)境，這對于培養(yǎng)幼兒心理安全感有著良好的促進(jìn)作用。幼兒園環(huán)境主要有語言、心理以及實物等多方面環(huán)境，加強(qiáng)這些環(huán)境的塑造，能夠為之后心理安全感培養(yǎng)奠定較為良好的基礎(chǔ)，所以教師一定要提高重視。

首先，教師可以按照幼兒園教育目的，來為幼兒提供具有啟發(fā)性、新穎性、創(chuàng)造性的玩具、材料、物品、設(shè)備等等；在布置環(huán)境的時候，最好是經(jīng)常性地進(jìn)行替換與補(bǔ)充，這樣就能讓幼兒園環(huán)境變得更加豐富且新奇，從而有效激發(fā)幼兒求知欲與好奇心，讓幼兒心理需求能夠得到有效滿足，幼兒心理安全感自然也能因此而得到提升和培養(yǎng)。例如，對于剛?cè)胗變簣@的幼兒，往往是哭著不愿意離開自己的父母，這時教師就可以為幼兒準(zhǔn)備一些色彩鮮艷、安全且又材料輕軟的布娃娃等玩具，在活動室內(nèi)還可以為幼兒貼上其與自己父母的照片，以此來為幼兒創(chuàng)設(shè)出一個“有愛之家”，這樣幼兒情緒就能得到有效緩解，從而為之后心理安全感培養(yǎng)奠定基礎(chǔ)。

（二）積極的情感關(guān)注是培養(yǎng)的關(guān)鍵

在幼兒園教育中，要想有效培養(yǎng)幼兒心理安全感，不僅要做好環(huán)境創(chuàng)設(shè)與營造，而且要培養(yǎng)幼兒積極的情感關(guān)注，這才是培養(yǎng)幼兒心理安全感的關(guān)鍵。教師對于幼兒積極情感的關(guān)注，主要體現(xiàn)在幾個方面。

1.積極使用口頭語言來對幼兒進(jìn)行積極關(guān)注。

幼兒年齡小，教師若能在幼兒園活動中積極使用口頭語言，來對幼兒進(jìn)行鼓勵與稱贊，就能讓幼兒產(chǎn)生滿足感，這對于培養(yǎng)幼兒心理安全感有著良好的效果。例如，在幼兒園活動過程中，在幼兒完成某一項學(xué)習(xí)任務(wù)的時候，教師就可以積極使用語言來肯定幼兒的表現(xiàn)，這對于培養(yǎng)幼兒心理安全感有著良好的促進(jìn)作用。

2.積極借助肢體語言來對幼兒進(jìn)行情感關(guān)注。

在幼兒園中，要想培養(yǎng)幼兒心理安全感，教師還可以多使用肢體語言來表達(dá)自己對于幼兒的積極關(guān)注，這能夠讓幼兒產(chǎn)生被關(guān)注、關(guān)愛之情，從而有效提高幼兒心理安全感。例如，在幼兒入園之后，教師可以摸摸幼兒的小腦袋抑或是拍一拍他們的肩膀，通過這種肢體語言來讓他們感受到自己對他們的關(guān)注與關(guān)愛，這樣幼兒心理安全感自然也會油然而生。

3.使用表情來對幼兒進(jìn)行積極關(guān)注。

篇9

本期，Parents邀請多位心理學(xué)家，通過不同角度的闡述，幫助你明晰這一概念，并把它變?yōu)檎嬲膬?nèi)心感受和營養(yǎng)，用以豐盈我們和孩子的內(nèi)心。

什么是孩子的安全感？

對于安全感，心理學(xué)家李子勛曾說過，沒有任何一個心理學(xué)名詞正在被國人如此普遍地濫用與歪曲。那么，到底什么是安全感，安全感有什么用，有安全感的孩子什么樣，缺乏安全感的孩子又會有什么表現(xiàn)？

安全感來自于對養(yǎng)育者和對自己的基本信任。

著名人類學(xué)家艾里克森認(rèn)為，嬰幼兒發(fā)展的最重要因素，是建立起對世界的基本信任，這個基本信任可以被看作安全感的基石。

這個基本信任來自于養(yǎng)育者——主要是孩子的母親，她對孩子需求的反應(yīng)必須是及時的、可靠的、始終如一的、預(yù)料當(dāng)中的，孩子才能認(rèn)為這個世界是安全的、可靠的、善良的。同時孩子也在自我規(guī)范當(dāng)中建立對自己的基本信任。有了這兩個基本信任，孩子才能感受到自己的生命是有意義的，自己的存在是有價值的，自己是可愛的、受到保護(hù)的，從而建立起生命的意志力。

愛和規(guī)則是給孩子建立安全感的兩條通路。

給孩子安全感就是給他無條件的愛。孩子是上天賜予我們的禮物，我們需要無條件接納。這種愛可以讓孩子成為他自己，而不是按照你的想法去成長。但是，真愛不是溺愛也不是寵愛，愛是沒有邊界的，但是生活是有規(guī)律和規(guī)則的。我們要愛孩子，但也要給孩子生活的規(guī)則。規(guī)則是對孩子的另一種保護(hù)，如果孩子不知道底線在哪里，他就無法知道應(yīng)該怎么做，面對浩大的世界會覺得無從掌控，他的世界就會變得混亂，內(nèi)心沒有安全感。

有安全感的孩子不會輕易放棄生活的努力。

安全感充足，孩子才能發(fā)展自己，不會受到外界的左右和干擾，也不會遇見困難輕易放棄努力。一旦確認(rèn)他在這個世界上生存的意義和價值，孩子就可以繼續(xù)發(fā)展自己，不會再浪費精力和時間去獲得安全感。沒有安全感的孩子，總是感覺到世界是有危險的，父母是不愛自己的，覺得會被父母拋棄。他總是在想辦法證明：父母是愛我的，他們會照料我，不會拋棄我。

Q+

關(guān)于孩子表現(xiàn)與安全感的疑問

·孩子膽大、勇敢就是有安全感的表現(xiàn)？

不是。安全感好的孩子一定注意自己的人身安全。每到陌生的地方，不會一馬當(dāng)先沖上去，他們會很沉靜地先觀察環(huán)境、觀察陌生人。當(dāng)然安全感好的孩子的確是有膽量的，他們敢于接觸陌生的環(huán)境，敢于嘗試一些新的東西，陌生人不會給他們帶來焦慮和不安。但焦慮并不代表沒有安全感，每個孩子的性格氣質(zhì)不同，每天的心情也不一樣，表現(xiàn)出的情緒也不盡相同。

·總是用慰藉物的孩子是不是沒有安全感？

不是。大部分孩子在一定的階段都需要慰藉物。即使有時候已經(jīng)不需要了，當(dāng)環(huán)境發(fā)生改變時，他又需要慰藉物，這是正常的。但是，也有些孩子會因為安全感不好，缺乏父母的關(guān)注、呵護(hù)和愛，從父母那里得不到滿足，轉(zhuǎn)向從物品那里得到滿足，如沒完沒了吃零食，總是要買這買那，填補(bǔ)他在精神上、情感上的需要。其實父母的陪伴和關(guān)注是他最需要的，如果孩子的安全感好，他就不會無休止地追求物質(zhì)。

·性格內(nèi)向的孩子是沒有安全感嗎？

不是。人總是分為內(nèi)向和外向，這是性格氣質(zhì)決定的。內(nèi)向的孩子對陌生情況比較敏感，容易分泌焦慮的激素。有安全感的內(nèi)向的孩子，小時候很害羞，甚至表現(xiàn)得很怯懦，如果父母給予充足的愛，用積極的手段鼓勵和接納孩子，學(xué)齡期他就不會那么害羞了。特別害羞的孩子需要父母多下功夫、多呵護(hù)、多鼓勵、多指引。

李雪 母子依戀奠定一生的安全感基礎(chǔ)

安全感是由最初的母嬰依戀關(guān)系形成的，依戀滿足得越好，孩子的安全感就越好，當(dāng)媽媽——這個愛的客體已經(jīng)住在孩子的心里，即使將來他的事業(yè)不一定能到達(dá)外界評價體系的“成功”標(biāo)準(zhǔn)，但至少一定是個幸福自在的人。

新聞熱點鏈接

2004年震驚全國的“馬加爵事件”，起因就是在念大學(xué)的馬加爵因為打牌與同學(xué)發(fā)生口角，因被批評了為人，便接連以十分兇殘的手段殺害了4名同宿舍同學(xué)。犯罪心理學(xué)教授李玫瑾在對此案進(jìn)行詳細(xì)調(diào)查后指出，真正決定馬加爵犯罪的心理問題，是他強(qiáng)烈、壓抑的情緒特點，是他扭曲的人生觀，還有“自我中心”的性格缺陷。我們無從得知馬加爵的童年早期經(jīng)歷了什么，但這起事件說明了，當(dāng)一個成年人還停留在全能自戀期，他會認(rèn)為整個世界都應(yīng)該聽自己的，圍著自己轉(zhuǎn)，別人稍微和自己想的不一樣，否定自己，就會產(chǎn)生巨大的恐懼，會傷害甚至殺死對方。

1歲之前是寶寶“全能自戀”的階段，請不要吝惜給寶寶及時且充分的回應(yīng)。

寶寶在出生頭2個月里處在“正常自閉期”，這段時期，孩子對外界反應(yīng)很少，基本就是吃和睡。這時候在孩子的感覺里，世界和自己是—體的，尚不存在“外在的媽媽”。媽媽積極地關(guān)注和陪伴，維持了孩子的這種“全能自戀”，使他得以繼續(xù)“全世界都在圍著我轉(zhuǎn)”的幻覺，呼“奶”喚“抱”，自己無所不能。

如果孩子在這段時間里被嚴(yán)重地拋棄，比如媽媽使用了“哭聲免疫法”（寶寶哭的時候不抱或者過一會兒再抱，不哭的時候再抱，以養(yǎng)成寶寶不哭不鬧的好習(xí)慣），雖然寶寶確如媽媽所愿，不會再輕易地哭鬧，但這同時也意味著他已心灰意冷。全能自戀期沒有順利度過的話，他的心智仍會停留在此，即使人已到了成年，這可能會帶來更可怕的精神問題。

3歲之前未能滿足“全能自戀”的孩子，還會肆無忌憚地“使用媽媽”，媽媽要做的就是無條件地彌補(bǔ)。

當(dāng)孩子1歲左右，“全能自戀”被較充分地滿足后，心智自然向前發(fā)展，逐漸把自己和外部世界分開，不僅僅關(guān)注自己，也開始關(guān)注別人，愛向內(nèi)灌注，滿了自然會流向外界，這就是所謂的“主體客體分化”，他開始明白自己是一個人，媽媽是另外一個人，有時自己的需求并不能得到馬上的滿足，但因為前期滿足得較好，他已經(jīng)具有分化的能力，故而也能接受這種適當(dāng)?shù)?、天然的挫折?/p>

因為小寶寶無法理解媽媽是另外一個人，對媽媽他們會表現(xiàn)出很大的攻擊性，不管是拽媽媽的頭發(fā)還是咬媽媽的，這種看似無情的客體使用，正是寶寶建立安全感和他將來成為一個有情有義的人的基礎(chǔ)。如果孩子在1-3歲期間，仍然在肆無忌憚地“使用媽媽”，可能說明他在1歲之前沒有得到及時的回應(yīng)和滿足，尚未脫離全能自戀期，這時父母要盡快地?zé)o條件地彌補(bǔ)，否則孩子的心理發(fā)育就會停滯在那里。

心理師特別提醒：表現(xiàn)nice不等于安全感足

在0-2歲的時候，有時候會呈現(xiàn)一個有意思的區(qū)別，那種安全感不是很足的孩子，可能反而表現(xiàn)得很愛笑，很喜歡和各種各樣的人打交道，就是俗稱的“自來熟”，他可能比較少地和自己在一起，只要旁邊有人，精力都放在別人身上。大人們通常都喜歡這樣的孩子，覺得他們懂事好玩。但實際上在這個階段，安全感很足的孩子，并不會花很大比例去和人交流，遇到新的人他會去觀察和感受，確定這個人是他喜歡的，他才會跟這個人有適當(dāng)?shù)幕印?/p>

Q+

關(guān)于安全感，提問李雪——

Parents：如果寶寶幾個月時，父母因為不懂而做了一些破壞安全感的事，孩子大了之后還可以彌補(bǔ)嗎？

李雪：比如這個孩子是在6個月的時候和媽媽有分離，那么哪怕他現(xiàn)在已經(jīng)6歲了，媽媽依然應(yīng)該把他當(dāng)作6個月的嬰兒來對待，這樣他的創(chuàng)傷才有可能會被彌補(bǔ)。如果你拿6歲孩子的要求去要求他，第一種情況是你要求不了，他的心智還停留在小時候，達(dá)不到你的要求。第二種是在你強(qiáng)硬的要求下，他可能又像6歲的孩子一樣正常了，但童年的創(chuàng)傷，可能會在他成年以后的某個時刻爆發(fā)，到時他會更加痛苦且難治愈。

Parents：很多父母會擔(dān)心一味滿足孩子的要求會慣壞孩子，會這樣嗎？

李雪：很多成年人都會自以為是地理解現(xiàn)在要求孩子怎么樣，他將來就會怎么樣，事實往往是相反的，比如你越是強(qiáng)硬地要求一個2-3歲的孩子學(xué)會分享，他以后就越有可能成長為一個吝嗇鬼。大人的焦慮通常是對自己頭腦的一些投射，通常來自自己小時候的創(chuàng)傷經(jīng)歷，跟孩子真正的成長無關(guān)。因為我們小時候沒有被這樣關(guān)注、滿足過，心理會有巨大的恐懼和憤怒，看到真實的孩子，我們會忍不住想要把自己曾經(jīng)的創(chuàng)傷再輪回一遍給孩子，而且頭腦會對小時候遭受的創(chuàng)傷進(jìn)行“合理化解釋”。比如從小挨打長大的孩子，成年后就會為自己的父母辯解道：“不打不成才，父母打我是對的，否則我現(xiàn)在肯定就在蹲監(jiān)獄了?！?/p>

Parents：有人說“一個缺乏安全感的孩子背后，一定有一個缺乏安全感的父母?！比绻改笍男【褪窃谌睈鄣沫h(huán)境下長大的，怎么能帶給孩子安全感？

李雪：生養(yǎng)孩子是世界安排給人類的最好的救贖，一個勇于自省的爸爸或媽媽，無論童年遇到了多大的創(chuàng)傷，都可以在生養(yǎng)孩子的過程中，將自己重新養(yǎng)一遍。我們小時候沒得到的無條件的愛，如果這個時候給了孩子，就等于給了我們自己內(nèi)在受傷的小孩。在陪伴孩子成長的過程中，來彌補(bǔ)自己的創(chuàng)傷。如果父母不敢自省的話，那將又是一個痛苦的輪回。

Parents：具體可以怎么做呢？怎樣做到自??？

李雪：自省的原則是看真實的孩子，懷著謙卑的心去看待孩子、觀察孩子，回應(yīng)他，而不是想著去糾正他。當(dāng)孩子再大一些，就要注意界限的問題，管好自己的嘴，孩子自己的事兒不去評判不去干涉，他有他內(nèi)在的神性去教導(dǎo)。

新聞熱點鏈接

今年7月，上海一個8歲小女孩在39.3℃的烈日下，因?qū)W習(xí)成績欠佳作業(yè)沒有寫完，被親生父親罰跪在廠區(qū)大院的水泥地上做作業(yè)，一跪就是3個小時。多人勸說她也不敢站起來，因為“爸爸沒同意”?？擅鎸τ浾?，女孩還不忘“保護(hù)”父親，堅持說：“只跪了10多分鐘。”

新聞事件解讀：尚卡在“全能自戀期”的李天一

撰文：李雪

時隔兩年，“星二代”李雙江、夢鴿之子李天一再次成為新聞熱點?！袄蟻淼米印薄澳鐞邸笔侨藗冊u價李雙江夫婦的教育缺失，從精神分析的角度來看，夢鴿作為母親未能給孩子及時、充分的情感呼應(yīng)是導(dǎo)致李天一始終停留在“全能自戀期”的根源。

李雙江自己在視頻節(jié)目中說夢鴿作為母親對兒子很兇惡，視頻中夢鴿也一直端坐，缺乏表情和真實細(xì)膩的情感反應(yīng)。所以我們可以推測，夢鴿是個嚴(yán)母，而且是缺乏情感能力的嚴(yán)母。作為安全感最初的來源——母嬰之間的依戀關(guān)系，李天一很可能非常匱乏。沒有足夠的愛作為基礎(chǔ)，13歲又被送出國導(dǎo)致親子關(guān)系中斷，李天一的心理基礎(chǔ)健康水平堪憂。親子依戀未得到滿足，孩子內(nèi)心會積壓非常大的憤怒，這個積壓的憤怒不能處理，就會轉(zhuǎn)而指向外部世界，對外部世界充滿敵意和憤怒。

小區(qū)門口打人事件最初的起因是，對方車輛未打轉(zhuǎn)向燈就轉(zhuǎn)彎，讓李天一“始料未及”，差點相撞，下車后從口角變成暴力傷人。而別人的車輛不按照自己想象中的方式行駛，便打破了我“掌控一切”的幻覺。為什么打破這種幻覺會讓某些人非常憤怒，甚至大打出手？答案還在母嬰關(guān)系這里。當(dāng)嬰兒處在“全能自戀”的感覺中時，他認(rèn)為我就是宇宙的中心，如果媽媽的情感呼應(yīng)能力很差，會給嬰兒心理造成難以彌合的創(chuàng)傷，使得孩子一生都在狂熱追求絕對的掌控感，別人稍微不如我意就憤怒爆發(fā)?？梢钥闯?，李天一的心理發(fā)育水平尚卡在“全能自戀期”，如此推測，夢鴿作為母親，和孩子的情感呼應(yīng)能力真的很差。

小編補(bǔ)充：近日新聞報道，有知情人士透露，關(guān)押多日的李天一在見到母親夢鴿后曾說：“媽，我想吃米飯，”而夢鴿則氣憤地說：“都什么時候了還想著吃！”如此母子聯(lián)結(jié)著實讓人嘆息。

李明昱：真正的安全感需要有適度的不安全感

為了確保孩子的安全感，我們需要給孩子搭建一個無菌、無害、無危險的環(huán)境嗎？我們該給孩子怎樣的真實世界呢？什么樣的安全是健康的安全呢？

安全感不是什么都不怕。

正常的人到了不安全的地方都應(yīng)該是會怕的，這種害怕和恐懼是一種保護(hù)，告誡這個人應(yīng)該多加防范，趕緊離開。太強(qiáng)調(diào)絕對的安全感對孩子來說是危險的，有適當(dāng)?shù)牟话踩?，才是最具自我保護(hù)的方式。

所以，適度的“不安全”的危機(jī)意識，對孩子來說是好事。它是一種推動力，和安全感一樣重要。如果沒有危機(jī)意識，一個孩子偶然間爬上窗臺，他可能會不管所處的環(huán)境，毫不顧忌地往下跳。沒有危機(jī)意識，考生不會在考前形成必要的緊迫感，從而有正常甚至超水平的發(fā)揮。3歲以前的孩子，父母既要給他們充分的安全，也要教他們懂得什么是危險，我女兒總想碰我的熱杯子，一次我就故意弄了一點熱水點在她的手上。摔一次跤，下次見了他才會害怕，這是好事，否則小時候不知道，長大更容易捅婁子。

不要刻意制造虛幻的世界。

什么是給孩子建立安全感，告訴他世界上所有東西全都是美好的嗎？創(chuàng)造一個不真實的世界，然后等著別人來騙他嗎？這是不可能的?？ㄍㄆ锒加幸粋€搗蛋鬼，讓孩子知道有正面角色也有較為陰暗的負(fù)面人物，我們不可能永遠(yuǎn)給孩子打造一個真空的環(huán)境，正確的做法是，告訴他世界上凡事有好有壞，好人會怎么樣，壞人會怎么樣，遇到壞人我們應(yīng)該怎么對付他。

哪種不安全感才需要擔(dān)心？

不安全感重要的一個癥狀就是遇到一些負(fù)面事件時，整個人很緊張，會緊縮起來，表現(xiàn)為身上硬邦邦的，這是看得見的，是對狀況的一種警覺，導(dǎo)致這種情況出現(xiàn)的原因很多，比如媽媽在孕期遭受到一些創(chuàng)傷，緊張、恐懼等情緒就會同步傳給孩子；還有可能是孩子從小與父母身體接觸少，依戀關(guān)系建立得較差；還有是養(yǎng)育方式，孩子小的時候，父母沒能及時回應(yīng)他的需要；再如孩子在探索世界的時候，父母在一旁表現(xiàn)出擔(dān)心、焦慮的情緒等等。

Q+

安全感測試：哪些表現(xiàn)是沒有安全感的特征？

早教班來了3位第一次上課的1歲小朋友，每個寶寶都呈現(xiàn)出不同的狀態(tài)，你覺得誰的安全感最強(qiáng)，誰的最差呢？

A.抱著媽媽大腿哇哇大哭不肯進(jìn)門的孩子

B.很順利地進(jìn)入教室，不哭不鬧，即使媽媽走自己也像沒事人一樣繼續(xù)做自己的

C.一邊玩教室里的玩具，一邊回頭看，確認(rèn)媽媽是否還在

李明昱點評：其實這三種表現(xiàn)可能都是正常的！曾經(jīng)有人認(rèn)為，前兩種表現(xiàn)的孩子都是缺乏安全感的表現(xiàn)，而那些不斷回頭確認(rèn)媽媽在的孩子，才是真正安全感充足的孩子。其實不然。判斷孩子當(dāng)下是否缺乏安全感，身體發(fā)出的信號最不會騙人，只要他的身體是放松的，就基本說明此時此刻他是有較高安全感的。如果是緊繃狀態(tài)，父母就要積極找尋背后的原因。

武志紅：安全感在于讓孩子聽從自己的聲音

任何出自父母的所謂的經(jīng)驗評判都會損傷孩子的心智，影響他的發(fā)展。讓孩子自由地去探索，這樣他的能力和心智才會不受制約地最大化發(fā)展，成為充滿安全感的人。

當(dāng)我們要求孩子“聽話”時，透露出的是我們心里深處的恐懼。

成人總習(xí)慣用語言或行為告誡孩子：“你要遵從我，聽我的話，我能告訴你什么是‘正確’的”。他們總想用自己的人生經(jīng)驗去改造孩子，這讓孩子產(chǎn)生了一種感覺：自己的判斷是不值得提的，不重要的。尤其當(dāng)孩子發(fā)出微弱的聲音后，父母不理睬甚至報以打擊消極的態(tài)度，只能讓孩子主動削弱自己的生命能量，僅能維持活著，不再對這個世界發(fā)出吶喊，成為一具悲哀的行尸走肉。

正確，之所以變得如此重要、不可置疑，因為童年只有在符合父母認(rèn)為的“正確方式”時，父母才能接受我們，這背后，是深深的恐懼?，F(xiàn)在，我們成了父母，出于無意識的恐懼，也拼命把“正確”灌輸給孩子，生怕因為自己管教不當(dāng)而讓孩子不夠優(yōu)秀。但這并不是孩子的需要，特別是當(dāng)在一個家庭里，媽媽讓孩子聽她的，老人也讓孩子聽他的，不管孩子最后選擇聽誰的，對另一個人都是一種背叛，孩子的內(nèi)心也會感到煎熬和不安，同時情感被分裂。這種情感的拉扯，比規(guī)則的不明確更可怕。

能夠為自己提出要求，能夠聆聽自己聲音的孩子，才是有生命力的。

每個人活在世上都是為了證明自己的存在，什么才叫孩子存在的證明呢？就是孩子可以做出自發(fā)性的行為。什么是好孩子？絕不是我們以為的聽話、乖巧。在我看來，有生命力，能為自己提要求的孩子才是真正的好孩子。孩子最需要的一種聲音，就是“你要相信你自己，聆聽你自己的聲音”。這樣孩子才能獲得一種比較好的靈活度，才不枉來這個世界一趟。從來不提要求、不給大人添麻煩的孩子，將來反而容易會出大問題。

每個人最初都是一個小氣泡，我們要彰顯自己在這個世界的存在，就要進(jìn)行擴(kuò)張，有張力、有能量的孩子才是好孩子。當(dāng)自己的思想統(tǒng)一到別人的思想中去時，也意味著丟失掉自己。

Q+

關(guān)于安全感，提問武志紅

Parents：有的媽媽常接到家里其他人的投訴，“你不在的時候孩子乖著呢！你一回來他事兒就多！”

武志紅：這是很要命的習(xí)慣性的認(rèn)識。孩子耍賴、表達(dá)“過分”的要求，是孩子有信心的表現(xiàn)，說明他的生命力肆無忌憚，可以很自由地表達(dá)他的愿望。也許表達(dá)的方式可能會過分一些，但這更意味著他有足夠的信心，知道媽媽是愛他的，會滿足他，就算過點兒頭也沒什么，這樣的孩子在表達(dá)自己聲音的時候很自如。反倒是那種從小得到媽媽的無條件的愛太少，表現(xiàn)規(guī)規(guī)矩矩的孩子，因為他們之前渴望一次，就受傷一次，聲音被限制住，慢慢地不再有愛的渴求，怕他的感受不被接受，最后變得什么要求都不提了，這是非?？膳f的事。

Parents：在讓孩子聽從自己聲音的問題上，當(dāng)新派媽媽和家里持有傳統(tǒng)觀念的老人有爭議時，應(yīng)該如何做？

武志紅：家庭成員之間存有不同的觀念是很正常的，但中國的家庭通常習(xí)慣犧牲那個最弱小的，也就是孩子，其實這反而是最不該違背的原則。孩子身邊只要有一個人支持他，給他愛和自由，并且告訴他，你要相信你自己的感覺，你不需要做一個好孩子，只要做你自己就好。只要有一個人這樣說，他就可以堅守自己的本性的部分，特別是當(dāng)這個人是媽媽時，他便會擁有更大的力量。遇到和其他人觀念不一樣沒關(guān)系，只要把自己好的觀念給孩子就行。

李中瑩：終極的安全感與自信心，是發(fā)展出照顧自己人生的能力

安全感不是來自外界的影響甚至威脅，而是來自內(nèi)心是否有能力保護(hù)自己。告別了早期純粹的母嬰依戀關(guān)系，隨著孩子年齡的增長，幫助孩子建立和發(fā)展安全感，父母的新任務(wù)便是培養(yǎng)孩子照顧自己人生的能力。

沒有絕對的安全感，只有相對的安全感。

想象你每天上下班的整個途中，你熟悉每一段的地形，知道基本公共設(shè)施的位置，即使半路車壞了你也能很快找出第二條解決辦法，這樣你在整個路途中可能都會很有安全感。如果因種種原因要你改一條路線，這條路上你前后百余米一個人影都沒有，而且聽說前一天晚上這里還發(fā)生了一起搶劫案，你的心理狀態(tài)又會起怎樣的變化？

一個情景的安全感可能到了另外一個情景里是不足夠的，沒有絕對的安全感，只有相對的安全感，在后一個情景里你需要照顧自己的能力要更多，而你擁有的能力，比如是否會武功、身上是否有可以防身的工具、身邊是否有朋友等，這些能力都會增加你的安全感。

孩子的安全感，不是來自行為塑造，而是內(nèi)心力量的培養(yǎng)。

父母要為孩子做的最重要的一件事，就是幫助孩子培養(yǎng)出能夠有效照顧自己人生的能力。這份能力包括很多方面，絕不只是生活能力，還包含有效思維的能力，面對與解決問題的能力，有效與人相處的能力，接受和欣賞自己的能力等等。

發(fā)展出照顧自己的能力，注重的不是行為塑造，而是內(nèi)心力量的培養(yǎng)。最怕就是明明內(nèi)在力量不夠，為了顯得自己的強(qiáng)大和勇敢，一味硬撐。如果父母只是追求孩子表面上的堅強(qiáng)、優(yōu)秀，可能就會把孩子推向傷害自己，甚至違背自己的填地。

培養(yǎng)孩子內(nèi)心的力量，需要父母給孩子無條件的愛，真正滿足孩子最深層次的需求，給予孩子愛與被愛，尊重與被尊重，這樣孩子的自信越來越強(qiáng)，每天都有更多的輕松和滿足。

李中瑩：培養(yǎng)人生必備的最重要的三項能力

1.建立自我意識 也就是心中有“我”的意思。在小時候，我們往往被引導(dǎo)著去跟其他孩子做比較，而產(chǎn)生了“我”不如別人的想法，我也不想要這個“我”。我們大人首先就要建立這樣的信念，然后一步步去引導(dǎo)孩子：在“我”的人生里，“我”是最重要的，我的生命來自父母，而“我”是獨立于父母而存在的。

2.說話達(dá)意 今天的孩子接觸屏幕往往比接觸人更多，沒有足夠的機(jī)會發(fā)展出說話達(dá)意的能力。這樣的人，當(dāng)事情不順利便容易產(chǎn)生情緒，內(nèi)心又時常會糾結(jié)，因而更難表達(dá)，容易出現(xiàn)人際關(guān)系弱、自閉、抑郁等。要說話達(dá)意，必須先提升用“心”聆聽的能力。

3.與感覺在一起 應(yīng)付生活里的一般事物，我們需要用上意識與潛意識的力量。意識是我們可以覺察的部分，潛意識的力量比意識大得多，卻不是我們能夠輕易覺察的。成長過程中，我們很早就被引導(dǎo)跟感覺分離，這樣的人會活得很累。多做呼吸放松的練習(xí)，隨時自我覺察身體各部分的感覺。

1-3歲

自由探索，建立對世界的信任

當(dāng)寶寶得到了父母的愛，他就開始去探索這個世界了。探索的過程是他發(fā)現(xiàn)自己存在意義的過程，也是他對世界建立信任的過程。這份安全感會帶著我們的孩子進(jìn)行更深入的探索和學(xué)習(xí)。

在探索中學(xué)習(xí)，他會得到更多自信。

孩子在嘗試和認(rèn)識世界的過程中，會碰到各種問題，他一邊學(xué)習(xí)，一邊吸收和得到更多的自信，心理上也越來越有安全感。1歲以后的孩子開始學(xué)走路，他對這個世界充滿好奇，開始到處摸、到處跑，這個時候不應(yīng)該控制他，相反要鼓勵他去認(rèn)識這個世界。不要擔(dān)心孩子會摔倒，可能孩子會玩水、沙子、自己吃飯，弄得很臟，但是父母不要怕麻煩而制止孩子做事情。在這個過程里，孩子學(xué)會了控制自己不會摔倒、學(xué)會小心走路，讓他覺得這個世界是可以掌控的。盡量把家里危險的物品收起來，給孩子自由活動的空間。

孩子來自大自然，大自然的一草一木能最大地激發(fā)他與生俱來的靈性，激發(fā)他的創(chuàng)造力。別再把孩子拴在家里讓“電視保姆”陪著他，多帶孩子出來觀察大自然，定期和孩子去郊游踏青，仰望星空，即使被各種鋼筋水泥包圍，相信有心的你依然能找出純凈自然之所在。

警惕無心的語言傷害。

無論是父母還是老人，會習(xí)慣性地說“如果你不聽話，我就不要你了”或“你再這樣，我就不喜歡你了”。這會讓孩子感到非常不安全。記住，孩子小的時候，他有了你，就再不需要別的東西。愛孩子，應(yīng)該是無條件的。

平靜應(yīng)對分離焦慮。

每個孩子在成長中都會經(jīng)歷“分離焦慮”的時期，有的是在8-14個月，有的是在入園前后，還有的寶寶會表現(xiàn)多次，分離出現(xiàn)時情緒強(qiáng)烈，這與每個寶寶天生的氣質(zhì)有關(guān)，特別是天生較為敏感的寶寶，更需要媽媽放松心情，將其視為成長的必經(jīng)之路，告訴他媽媽只是暫時離開，媽媽還會回來的，給予孩子無限的包容和等待。

職場媽媽的“愛的證明”。

職場媽媽每天回家，可能都會“遭遇”寶寶黏人的狀況，幾乎被寶寶獨占。媽媽要意識到，寶寶這樣做，是在很清楚地向你發(fā)出信號：“媽媽，我需要更多跟你在一起的時間！”他是在利用這個機(jī)會，彌補(bǔ)白天不能和媽媽在一起的缺憾。他是在向媽媽表示愛，也是在要求媽媽對自己證實她的母愛。不必?fù)?dān)心，只要他證實了你對他的母愛牢不可破，他的需求得到及時的滿足，很快會好的。

圍欄的故事——孩子也需要規(guī)則

愛和探索讓孩子了解自己的價值和存在的意義。但他們的行為并不是不需要疆界。規(guī)則給了孩子的心理一道防線，在這道防線之內(nèi)，他永遠(yuǎn)有安全感。一個校園里有非常大的草坪，草坪的是學(xué)校的院墻。但是，專家們發(fā)現(xiàn)孩子不會到很遠(yuǎn)的墻壁旁邊去玩，而是集中在離教學(xué)樓更近的地方。當(dāng)專家們將墻挪近一些的時候，孩子們才開始放心地到草坪上去玩。規(guī)則對孩子們非常重要。他們需要有一個界限，而不是無限制的，這樣他們才會覺得安全。

培養(yǎng)安全感的細(xì)節(jié)清單

篇10

安安的狀況是缺乏安全感的表現(xiàn)。對于0～3歲兒童,安全感的缺乏往往會表現(xiàn)為對父母過于依戀,拒絕和陌生人接觸,在陌生的環(huán)境里會焦慮不安,對新鮮事物沒有探索的興趣,總是擔(dān)心“自己隨時會被拋棄”,有時還會有戀物的傾向。從另一個角度來說,安全感較低的孩子是因為還沒有建立起對這個世界的信任感,所以才會一刻不停地黏著父母,通過這種方式來確認(rèn)父母是不是愛自己,自己是不是安全。

什么是安全感?

人本主義心理學(xué)的代表人物馬斯洛認(rèn)為,安全感是決定心理健康最重要的因素之一,甚至可以被看作是“心理健康”的同義詞。安全感主要表現(xiàn)為確定感和可控感,對可能出現(xiàn)的危險或風(fēng)險有掌控感,在應(yīng)對變化、風(fēng)險時不會感到無助、不確定,相信自己可以對付。

孩子從一出生,心理上就有對安全的需要。正如成人希望自己有一個安定的住所、穩(wěn)定的工作和舒適的生活環(huán)境,孩子同樣也需要一個讓他安心踏實的成長環(huán)境。如果說成人的安全感,一部分可以通過自身的努力來實現(xiàn),那么孩子確保自己安全的方式就只能是依靠成人照顧、愛護(hù)自己,并從中來確認(rèn)自己生活的世界是可靠的,父母對自己的愛是持久不變的,周圍的人是可以信賴的。

能夠感受到自己是安全的,對于缺乏生活經(jīng)驗、懵懂的孩子非常重要?？梢哉f,穩(wěn)定的安全感是兒童健康成長的基石。有安全感的孩子,會積極地探索世界,對外面的世界充滿好奇心,樂于與人接觸,當(dāng)他在家里或另一個集體里時,會比較容易建立起歸屬感,進(jìn)而形成積極向上的樂觀態(tài)度。

為什么孩子會覺得自己“不安全”?

孩子不斷成長的過程,實際上是一個從和父母共生到一點點獨立的過程。在這個過程中,孩子的安全感來源于養(yǎng)育者。如果父母不能滿足孩子內(nèi)心安全感的需要,不能為他提供持續(xù)、穩(wěn)定、前后一致而合理的愛,孩子就會缺乏安全感。缺乏愛,或者說孩子沒有感受到愛,對爸爸媽媽的愛不確定,是孩子沒有安全感的根本原因。

家長的多種做法會造成孩子沒有安全感。比如,有一次3歲的豆豆尿褲子了,媽媽批評了他。第二天,豆豆自己上廁所了,媽媽還是批評了他,因為他把廁紙掉在地上了,可是媽媽沒有把原因說清楚。這樣做的結(jié)果是,孩子會認(rèn)為無論自己在哪里小便都會受到批評,而且不知道怎么做才是正確的,什么樣的行為會得到媽媽的鼓勵和愛。久而久之孩子就會感到茫然失措。由于孩子無法確定自己的行為是否正確,所以每做一件事都會擔(dān)心媽媽會不會批評自己,媽媽會不會不愛自己。于是孩子只好用時刻黏著媽媽的方式,來獲得媽媽的關(guān)注,來確定媽媽是否還愛著自己。這樣會讓孩子形成消極、被動、不自信的心理狀態(tài),而越是消極的孩子,越會缺乏安全感。

如何培養(yǎng)孩子的安全感?

為孩子提供和諧的

成長環(huán)境

孩子成長的環(huán)境包括物理環(huán)境和心理環(huán)境。良好的物理環(huán)境主要是指給孩子一個穩(wěn)定、舒適的生活環(huán)境,讓孩子知道自己是安全的、受到保護(hù)的、沒有威脅的。而心理環(huán)境主要是指和諧的家庭氛圍和家人之間親切良好的關(guān)系。心理環(huán)境一方面源于孩子對溫馨的家庭氛圍的感受,另一方面是通過家長的言傳身教引導(dǎo)孩子學(xué)會如何與他人相處,在與他人相處中感到愉悅。

給孩子積極的情感體驗:你是安全的,我們是愛你的

兩三歲的孩子,他們的認(rèn)知能力還處在發(fā)展階段,思維往往比較片面、單一,甚至有點小小的固執(zhí)、不靈活。具體來說,他們認(rèn)為既然媽媽是愛我的,就應(yīng)該一直愛我,不會不喜歡我?？善械膵寢屧诿鎸⒆幼隽瞬淮蠛玫氖虑闀r,會說“你再這樣,媽媽就不喜歡你了”,這似乎意味著媽媽的愛是可以隨時收回去的。再加上小朋友很難理解“對事不對人”這個道理,所以即使媽媽懂得有意識地告訴孩子:“我只是不喜歡你這么做”,孩子依然會認(rèn)為,我犯錯了,媽媽不喜歡我了。

因此,需要我們不斷地告訴孩子:你是安全的,我們是愛你的,我們對你的愛是無條件的,不管你是否犯錯,都不會影響我愛你。平時不要隨意批評、指責(zé)孩子,需要糾正孩子的行為時,避免過于激烈的語言,保持平和、耐心的態(tài)度和孩子解釋。孩子可能不明白其中的道理,但透過大人的態(tài)度,孩子可以感受到他是被接納和被寬容的,內(nèi)心的焦慮就會有所緩解。

另外,和孩子在一起時,要注重給予高質(zhì)量的陪伴,用行動來表達(dá)愛,用愛來中和那些不得不有的批評。孩子是非常敏感的,父母有沒有全身心地投入,他能感受到。很少有父母能時時刻刻做到高質(zhì)量的陪伴。在我們一廂情愿地認(rèn)為自己對孩子的愛是確定無疑時,孩子卻有一種不確定感,所以誤解就產(chǎn)生了。

正確看待“分離焦慮”:“黏人”是從共生到獨立的必經(jīng)階段

也許有媽媽會問,我的寶寶沒有其他缺乏安全感的表現(xiàn),但為什么還是一直黏著我呀?要知道,像本文開頭的安安,1歲半的孩子出現(xiàn)分離焦慮是很正常的,是孩子從共生到獨立的必經(jīng)階段。當(dāng)孩子處于嬰兒期時,會天然地感受到自己和媽媽是一個整體,而隨著他慢慢長大,他會意識到“我”和“媽媽”是兩個人,這種焦慮正是孩子成長的表現(xiàn)。