導(dǎo)語(yǔ)：如何才能寫(xiě)好一篇中學(xué)心理輔導(dǎo)方法，這就需要搜集整理更多的資料和文獻(xiàn)，歡迎閱讀由公務(wù)員之家整理的十篇范文，供你借鑒。

篇1

團(tuán)體心理輔導(dǎo)開(kāi)始于心理治療領(lǐng)域。這種依據(jù)社會(huì)心理學(xué)和心理咨詢學(xué)背景的特殊方法因其獨(dú)特的方式和高效的功能，不僅被廣泛運(yùn)用于心理治療，而且也被大力推廣到學(xué)校教育、社區(qū)工作和食業(yè)培訓(xùn)中。團(tuán)體心理輔導(dǎo)將成為一種十分有效的方法和途徑，幫助學(xué)校實(shí)現(xiàn)教育目標(biāo)，增強(qiáng)育人功能。

一、關(guān)于團(tuán)體心理輔導(dǎo)

(一)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的含義

團(tuán)體心理輔導(dǎo)是指團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者運(yùn)用團(tuán)體動(dòng)力的作用，針對(duì)學(xué)生的不同特點(diǎn)和需要，依據(jù)基礎(chǔ)心理學(xué)和心理咨詢理論的支持進(jìn)行的不同層面和深度的心理輔導(dǎo)，以促進(jìn)團(tuán)體成員心理障礙的消除、問(wèn)題的解決和個(gè)人的成長(zhǎng)與發(fā)展。

與一般的團(tuán)體活動(dòng)不同，團(tuán)體心理輔導(dǎo)是以心理障礙的消除和心理成長(zhǎng)與發(fā)展為目標(biāo)，有意識(shí)地組織起來(lái)的特殊的團(tuán)體活動(dòng)，需要一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者在具備一定的心理學(xué)知識(shí)的基礎(chǔ)上，與成員建立良好的互動(dòng)關(guān)系，并善于運(yùn)用團(tuán)體成員之間的相互影響，創(chuàng)設(shè)團(tuán)體氛圍、覺(jué)察成員的心理變化、掌控成員間互動(dòng)的方式等等，有效地帶領(lǐng)團(tuán)體發(fā)展，促進(jìn)成員成長(zhǎng)。

(二)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的形式

團(tuán)體輔導(dǎo)的主要方式就是通過(guò)各種練習(xí)，設(shè)計(jì)不同的場(chǎng)面，帶動(dòng)不同的感官，來(lái)觸發(fā)成員的各種感覺(jué)、情緒、思維和行動(dòng)，吸引成員的參與，協(xié)助自我表達(dá)和探索，促進(jìn)思考和領(lǐng)悟。這些練習(xí)包括：

紙筆練習(xí)：通過(guò)繪畫(huà)、完成句子、自我描述等反映內(nèi)心世界，如自畫(huà)像、生命線等。

身體運(yùn)動(dòng)：體操、呼吸訓(xùn)練、肌肉放松等。

接觸練習(xí)：成員間的身體接觸來(lái)增強(qiáng)彼此的信任和溝通。如信任跌倒、盲行等。

團(tuán)體討論：通過(guò)言語(yǔ)溝通來(lái)進(jìn)行自我表達(dá)和相互了解與反饋。如戴高帽、熱座等。

制作練習(xí)：通過(guò)單獨(dú)或合作進(jìn)行手工制作，探索自我，加強(qiáng)溝通與協(xié)作。如搭紙塔等。

閱讀練習(xí)：閱讀一些書(shū)籍、畫(huà)報(bào)等視覺(jué)資料以引發(fā)思考和討論。

媒體應(yīng)用：聽(tīng)錄音、看錄像和攝像等活動(dòng)。

角色扮演：用心理劇等方式來(lái)設(shè)計(jì)出類(lèi)似真實(shí)生活內(nèi)容和人物的環(huán)境，讓成員直接扮演其中的人物，以獲得感受、思考和領(lǐng)悟。

二、團(tuán)體心理輔導(dǎo)在學(xué)校教育中的運(yùn)用領(lǐng)域

團(tuán)體心理輔導(dǎo)的特點(diǎn)決定了這種方法非常適合學(xué)校教育和學(xué)生工作，他在體驗(yàn)式和互動(dòng)式的活動(dòng)中可以充分發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性，觸及學(xué)生的認(rèn)知、情感，帶動(dòng)學(xué)生的思考、體驗(yàn)和行為改變。對(duì)促進(jìn)學(xué)生個(gè)性的完善，培養(yǎng)社會(huì)所需要的人才具有重要作用。

根據(jù)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的特點(diǎn)和工作層面，一般在學(xué)校開(kāi)展團(tuán)體心理輔導(dǎo)可以從以下幾個(gè)領(lǐng)域來(lái)進(jìn)行。

(一)心理素質(zhì)訓(xùn)練

中小學(xué)生在成長(zhǎng)過(guò)程中面臨一系列的心理成長(zhǎng)任務(wù)，比如如何認(rèn)識(shí)和對(duì)待自己、如何建立和維護(hù)人際關(guān)系、如何學(xué)習(xí)、如何規(guī)劃自己的生活、如何進(jìn)行時(shí)間管理等，需要通過(guò)家庭教育、學(xué)校教育、社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的積累來(lái)完成。家庭教育的影響和社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的積累往往有很大的隨機(jī)性，而學(xué)校教育是最主要的教育場(chǎng)所，可以運(yùn)用一系列規(guī)范而科學(xué)的教育方法來(lái)對(duì)學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練。其中團(tuán)體心理輔導(dǎo)在幫助學(xué)生探索自我、提高人際溝通的技巧、改善學(xué)習(xí)方法、學(xué)會(huì)自我管理、探索價(jià)值觀、人生觀等方面有著獨(dú)特的效力。因而在中小學(xué)可以根據(jù)學(xué)生年齡和發(fā)展階段的要求來(lái)設(shè)計(jì)各種不同的心理素質(zhì)訓(xùn)練。

這些心理素質(zhì)訓(xùn)練包括：自我調(diào)適能力訓(xùn)練，如自我認(rèn)同、情緒調(diào)節(jié)、壓力管理；人際共同能力訓(xùn)練，如傾聽(tīng)、表達(dá)、共情、同理等能力的訓(xùn)練；自我管理訓(xùn)練，如自我規(guī)劃、時(shí)間管理、理財(cái)訓(xùn)練；學(xué)習(xí)方法訓(xùn)練，如了解自己的思維、記憶和氣質(zhì)類(lèi)型，確定適合自己的學(xué)習(xí)方法：成長(zhǎng)小組，如探索自己的情感模式，進(jìn)行價(jià)值觀、人生觀的養(yǎng)成訓(xùn)練，個(gè)性調(diào)整等。

(二)心理健康教育

心理健康是現(xiàn)代人健康的重要指標(biāo)，它不僅與人們?nèi)粘Ｐ袨楹蛡€(gè)性特征密切相關(guān)，甚至很大程度地影響人們的身體健康狀況，是一個(gè)人生存質(zhì)量、生活幸福、學(xué)業(yè)和事業(yè)成敗的重要前提。團(tuán)體心理輔導(dǎo)在幫助維護(hù)和提高學(xué)生心理健康水平方面有著特別重要的作用。在學(xué)校進(jìn)行心理健康的團(tuán)體輔導(dǎo)主要包括兩大類(lèi)：

一是成長(zhǎng)性輔導(dǎo)：通過(guò)各種成長(zhǎng)小組學(xué)會(huì)合情合理地對(duì)待自己，學(xué)會(huì)表達(dá)需要和自我滿足，增強(qiáng)自我價(jià)值感，提升自尊：發(fā)現(xiàn)內(nèi)在沖突，處理消極情緒，增強(qiáng)自我接納，調(diào)整偏差認(rèn)知，改善不良行為。

二是矯治性輔導(dǎo)：中小學(xué)中也有一定比例的學(xué)生心理健康狀況因?yàn)橥杲?jīng)歷和家庭環(huán)境等因素造成一定程度的損害，尤其是到了中學(xué)階段，伴隨著青春期的到來(lái)，出現(xiàn)不同程度的心理困擾，比如“同一性危機(jī)”、人際關(guān)系障礙等，需要通過(guò)團(tuán)體咨詢來(lái)改善。甚至有的學(xué)生還出現(xiàn)輕度的精神障礙，一些抑郁癥、強(qiáng)迫癥等神經(jīng)癥和青春期常見(jiàn)的一些精神病也常有發(fā)生。在有條件的學(xué)校也可以通過(guò)團(tuán)體咨詢來(lái)進(jìn)行矯正和治療。

(三)特殊人群的行為矯治

社會(huì)發(fā)展越來(lái)越快，新生事物層出不窮，影響學(xué)生成長(zhǎng)的各種因素復(fù)雜，難免使一些學(xué)生受到消極的影響，比如電子游戲成癮、網(wǎng)絡(luò)依賴(lài)等，嚴(yán)重影響學(xué)生的身心健康。因而學(xué)?？梢葬槍?duì)這些特殊人群，在進(jìn)行調(diào)查分析的基礎(chǔ)上開(kāi)展團(tuán)體心理輔導(dǎo)，改善特殊人群的心理和行為。比如：

“我是勤勞的蜘蛛”：網(wǎng)絡(luò)依賴(lài)團(tuán)體輔導(dǎo)，教學(xué)生正確使用網(wǎng)絡(luò)。

“游戲帶給我快樂(lè)還是憂慮”：游戲成癮團(tuán)體輔導(dǎo)，幫助學(xué)生處理游戲成癮的情緒危機(jī)，并幫助他們學(xué)習(xí)如何選擇和控制玩電腦游戲的方法。

“我不用你們督促”：增強(qiáng)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的團(tuán)體輔導(dǎo)，發(fā)揮學(xué)生的自主性，增強(qiáng)自覺(jué)學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，學(xué)會(huì)合理安排時(shí)間和科學(xué)規(guī)劃內(nèi)容等。

針對(duì)不同的學(xué)生群體，根據(jù)其行為和心理特點(diǎn)，設(shè)置不同的輔導(dǎo)目標(biāo)，運(yùn)用不同的輔導(dǎo)策略和方式，在學(xué)生充分自主的情況下，從知、情、意、行等不同的方面同時(shí)引導(dǎo)學(xué)生，會(huì)收到特殊的效果。

(四)團(tuán)隊(duì)建設(shè)

學(xué)校是學(xué)生走向社會(huì)的橋梁，也是社會(huì)生活的重要的實(shí)驗(yàn)場(chǎng)所。在學(xué)校學(xué)習(xí)依托團(tuán)隊(duì)生活和學(xué)習(xí)，通過(guò)愛(ài)集體、愛(ài)學(xué)校到愛(ài)國(guó)家、愛(ài)社會(huì)，可以幫助學(xué)生滿足歸屬需要，從“小我”發(fā)展到“大我”，體驗(yàn)社會(huì)價(jià)值，為將來(lái)的社會(huì)生活打下堅(jiān)實(shí)的心理基礎(chǔ)。如果忽略團(tuán)隊(duì)建設(shè)，學(xué)生之間勾心斗角、惡性競(jìng)爭(zhēng)，或孤僻自閉，抱小團(tuán)，不僅會(huì)給學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活帶來(lái)不必要的阻力，更會(huì)傷害學(xué)生的身心健康，為未來(lái)的生活埋下隱患。因此，團(tuán)隊(duì)建設(shè)是學(xué)校學(xué)生工作的重

要環(huán)節(jié)。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)在形成良好的團(tuán)隊(duì)氛圍，增強(qiáng)團(tuán)體凝聚力方面有著突出的功效，把這種技術(shù)和方法大力推廣到各種團(tuán)隊(duì)建設(shè)中，將有助于形成良好的班風(fēng)和寢室文化等。

三、合理運(yùn)用團(tuán)體心理輔導(dǎo)加強(qiáng)學(xué)校的育人功能

團(tuán)體心理輔導(dǎo)在提高中小學(xué)育人功能中具有特殊作用，但在使用這種技術(shù)時(shí)需要合理運(yùn)用，注重其科學(xué)性，并懂得使用時(shí)的條件，積極與其他育人方式相結(jié)合，才能真正實(shí)現(xiàn)科學(xué)育人的目標(biāo)。

(一)注重科學(xué)性

團(tuán)體心理輔導(dǎo)是一種專(zhuān)業(yè)性很強(qiáng)的工作方式，帶領(lǐng)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的老師一定要經(jīng)過(guò)不同程度的專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練，根據(jù)自己的工作性質(zhì)、工作需要和工作目標(biāo)來(lái)進(jìn)行不同層面的工作。如果不經(jīng)過(guò)訓(xùn)練，不知深淺，依葫蘆畫(huà)瓢，不僅不能帶來(lái)應(yīng)有的效果，弄不好還會(huì)給學(xué)生帶來(lái)心理上的傷害。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)與一般的團(tuán)體活動(dòng)相似，領(lǐng)導(dǎo)者會(huì)帶領(lǐng)團(tuán)體成員進(jìn)行很多游戲和練習(xí)(如前所述)，但團(tuán)體心理輔導(dǎo)中的游戲和練習(xí)具有特殊的含義，主要在于引導(dǎo)成員開(kāi)放內(nèi)心世界，不像課堂學(xué)習(xí)和一般的活動(dòng)，不僅僅帶來(lái)成員認(rèn)知上的思考，大多會(huì)觸及成員的內(nèi)心情感，這些情緒情感多數(shù)是積極的，但也難免會(huì)引發(fā)一些人童年經(jīng)歷中的不愉快的感受甚至觸發(fā)其創(chuàng)傷經(jīng)歷。團(tuán)體輔導(dǎo)還會(huì)引起成員間的情感互動(dòng)，有友好也有沖突，因此，團(tuán)體輔導(dǎo)的帶領(lǐng)者就要知道如何應(yīng)對(duì)這類(lèi)情況的發(fā)生，及時(shí)處理消極情緒，帶動(dòng)和培養(yǎng)積極的情緒情感，避免由于活動(dòng)的引發(fā)和成員的互動(dòng)帶來(lái)成員的心理創(chuàng)傷，或在引發(fā)了成員記憶中的消極體驗(yàn)后沒(méi)有適當(dāng)?shù)谋Ｗo(hù)和處理而造成成員的二度創(chuàng)傷。所以，在學(xué)校大力推廣團(tuán)體心理輔導(dǎo)的同時(shí)還須對(duì)帶領(lǐng)團(tuán)體輔導(dǎo)的老師加強(qiáng)培訓(xùn)，以確?？茖W(xué)性。

(二)注意條件性

團(tuán)體心理輔導(dǎo)是一種技術(shù)性較強(qiáng)的育人方法，運(yùn)用時(shí)有一定的條件性，不具備條件會(huì)影響輔導(dǎo)效力甚至適得其反。運(yùn)用團(tuán)體心理輔導(dǎo)，需要一些設(shè)施和技術(shù)條件，因?yàn)閳F(tuán)體心理輔導(dǎo)不是一般的團(tuán)體活動(dòng)，其目的是要營(yíng)造安全的人際氛圍以打開(kāi)成員的內(nèi)心世界，觸動(dòng)較深的情感體驗(yàn)，因此，需要有相對(duì)封閉的、隔音狀況良好的、易于組織活動(dòng)的場(chǎng)所(團(tuán)體輔導(dǎo)室)，然后一定要有經(jīng)過(guò)不同程度專(zhuān)門(mén)培訓(xùn)的老師來(lái)帶領(lǐng)，這是保證科學(xué)性的前提。

(三)注意與其他育人方法的有機(jī)結(jié)合

雖然團(tuán)體心理輔導(dǎo)的作用大，用途廣，但也有自身的局限性，不可以完全代替?zhèn)鹘y(tǒng)的育人方式，比如前面提到的德智體美勞的課堂教學(xué)方式和課外實(shí)踐鍛煉。只有在國(guó)家的教育方針和科學(xué)的教育理念的正確指引下，明確人才培養(yǎng)目標(biāo)，將這一心理輔導(dǎo)技術(shù)有機(jī)地結(jié)合到傳統(tǒng)教育中，才能真正發(fā)揮它的作用，增強(qiáng)學(xué)校的育人功能。比如，在自我成長(zhǎng)小組中，往往需要成員進(jìn)行自我探索，這就包括價(jià)值觀、人生觀和世界觀等各種精神領(lǐng)域的內(nèi)容，因而特別需要將教育方針和人才培養(yǎng)目標(biāo)結(jié)合進(jìn)來(lái)，既有利于學(xué)生主動(dòng)思考，又有利于教育方針的貫徹。真正起到輔助和增強(qiáng)育人功能的作用。

篇2

【關(guān)鍵詞】中學(xué) 團(tuán)體心理輔導(dǎo) 研究綜述

【中圖分類(lèi)號(hào)】B849 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】1674-4810（2014）14-0107-03

團(tuán)體心理輔導(dǎo)（又稱(chēng)團(tuán)體心理訓(xùn)練）是指在團(tuán)體的情境下，運(yùn)用心理訓(xùn)練的方法和團(tuán)體動(dòng)力學(xué)的理論，借助團(tuán)體的力量和各種應(yīng)用心理學(xué)的技術(shù)，使團(tuán)體成員互助并達(dá)到自助，幫助成員學(xué)習(xí)新的行為，獲得新的體驗(yàn)，最終達(dá)到提高心理素質(zhì)、促進(jìn)人格全面健康發(fā)展這一目標(biāo)的過(guò)程。20世紀(jì)90年代初，團(tuán)體心理輔導(dǎo)傳入我國(guó)，起初在我國(guó)高校進(jìn)行了一些開(kāi)展，如中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院醫(yī)學(xué)心理學(xué)中心彭純子等人對(duì)22名大學(xué)生社交團(tuán)體治療訓(xùn)練，廣東外語(yǔ)外貿(mào)大學(xué)劉春燕對(duì)實(shí)驗(yàn)組14人進(jìn)行團(tuán)體應(yīng)對(duì)方式訓(xùn)練等。近年來(lái)，團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)在我國(guó)的中小學(xué)也進(jìn)行了啟動(dòng)，如楊彥平在上海市某中學(xué)就網(wǎng)絡(luò)成癮現(xiàn)象對(duì)中學(xué)生進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)。

鄭小東等人將中小學(xué)團(tuán)體心理輔導(dǎo)定義為：“受過(guò)專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練的中小學(xué)心理健康教育教師遵照?qǐng)F(tuán)體動(dòng)力學(xué)和群體心理學(xué)等原理，運(yùn)用團(tuán)體輔導(dǎo)的技巧，指導(dǎo)學(xué)生（通常屬于一個(gè)班級(jí)）以團(tuán)體的形式進(jìn)行活動(dòng)，以解決學(xué)生可能存在的問(wèn)題，促進(jìn)學(xué)生共同成長(zhǎng)，最終實(shí)現(xiàn)學(xué)校的心理健康教育目標(biāo)?！彪S著團(tuán)體心理輔導(dǎo)走入中學(xué)，其在改善中學(xué)生心理狀況中發(fā)揮了一定的作用。

一 研究現(xiàn)狀

1.中學(xué)團(tuán)體心理輔導(dǎo)研究方法

關(guān)于中學(xué)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的研究方法，研究者通常將研究的主題通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查的方式篩選出需要的被試，并設(shè)計(jì)實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組，對(duì)于實(shí)驗(yàn)組設(shè)計(jì)系列團(tuán)體心理輔導(dǎo)實(shí)驗(yàn)，對(duì)于對(duì)照組不做干預(yù)。實(shí)驗(yàn)前后測(cè)試中學(xué)生的心理健康某些方面的得分，從是否具有顯著性差異得出團(tuán)體心理輔導(dǎo)是否對(duì)改善中學(xué)生心理健康狀況有效果。如侯文婷在研究初中生考試焦慮癥狀時(shí)，以團(tuán)體心理輔導(dǎo)的方法，選取遼寧師范大學(xué)附中的初中生作為研究樣本，隨機(jī)篩選出考試焦慮的成員60名，然后隨機(jī)分成兩組，實(shí)驗(yàn)組、對(duì)照組各30名，實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組在性別變量上進(jìn)行嚴(yán)格匹配。對(duì)實(shí)驗(yàn)組作了7次干預(yù)，驗(yàn)證團(tuán)體心理輔導(dǎo)方法對(duì)于初中生考試焦慮干預(yù)的有效性，得出以下結(jié)論：團(tuán)體心理輔導(dǎo)的方法對(duì)于初中生的考試焦慮的干預(yù)作用明顯。此外，除了問(wèn)卷調(diào)查法，訪談法、觀察法等也有應(yīng)用。

2.中學(xué)團(tuán)體心理輔導(dǎo)方式

目前，我國(guó)中學(xué)開(kāi)展較多的還是以班級(jí)為單位的團(tuán)體心理輔導(dǎo)。而各個(gè)學(xué)校的班級(jí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)也存在較大差異，有的學(xué)校是將班級(jí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)作為一種獨(dú)立的心理健康課程，有固定的時(shí)間、由專(zhuān)業(yè)的心理教師負(fù)責(zé)，有的是將班級(jí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)作為德育的一部分，采用機(jī)動(dòng)的時(shí)間，由班主任或德育老師負(fù)責(zé)。近年來(lái)，我國(guó)中學(xué)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的方式日趨多樣化，如遼寧本溪實(shí)驗(yàn)中學(xué)的老師李艷在該校團(tuán)體心理輔導(dǎo)上，利用校園廣播，傳遞正能量；在校報(bào)開(kāi)設(shè)“心理咨詢”欄目，解決學(xué)生的心理問(wèn)題，當(dāng)然，主要還是以班級(jí)的思想品德課為主渠道，解決學(xué)生的心理問(wèn)題。

隨著一些學(xué)者的研究需要，我國(guó)中學(xué)的小組團(tuán)體心理輔導(dǎo)或集體心理治療（臺(tái)灣也稱(chēng)為團(tuán)體咨商）也在發(fā)展中。有一些學(xué)校開(kāi)始嘗試以問(wèn)題為分類(lèi)的矯治性團(tuán)體心理輔導(dǎo)，設(shè)計(jì)了主題明確、相對(duì)連貫、針對(duì)性強(qiáng)的團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案。如姜芳在對(duì)高一新生孤獨(dú)感的研究中，以棗莊市第十八中學(xué)高一新生為被試，采用UCLA孤獨(dú)感量表，篩選出30名孤獨(dú)感較高的學(xué)生，進(jìn)行孤獨(dú)感的團(tuán)體心理輔導(dǎo)干預(yù)，設(shè)計(jì)了10次有針對(duì)性的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)。

此外，在我國(guó)許多中學(xué)，特別是初三、高三年級(jí)的學(xué)生面臨中考、高考時(shí)，學(xué)校會(huì)舉辦講座式的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)。尤其是針對(duì)高考前夕學(xué)生考試焦慮的輔導(dǎo)，在很多學(xué)校都開(kāi)展過(guò)。這種輔導(dǎo)形式的優(yōu)點(diǎn)是受眾多，學(xué)生可在1小時(shí)內(nèi)獲得較多的有用信息。

目前，社會(huì)上還出現(xiàn)了很多培訓(xùn)學(xué)校，開(kāi)展青少年的拓展式培訓(xùn)，這種拓展式培訓(xùn)也采用團(tuán)體輔導(dǎo)的形式，重在鍛煉青少年的綜合素質(zhì)，培訓(xùn)多采用集中式、封閉式培訓(xùn)，短的需要2～4天，長(zhǎng)的需要7～10天，如夏令營(yíng)等。

3.研究工具的使用

國(guó)內(nèi)研究中學(xué)生心理狀況所使用的測(cè)量工具以引進(jìn)的居多，如PANAS（正性負(fù)性情緒量表）、UCLA（孤獨(dú)感量表）、SAS（焦慮自評(píng)量表）、SDS（抑郁自評(píng)量表）等。這些問(wèn)卷在引進(jìn)中雖然經(jīng)過(guò)修訂，但對(duì)中學(xué)生群體缺乏針對(duì)性。通過(guò)發(fā)展，在近幾年的研究中已出現(xiàn)了針對(duì)我國(guó)中學(xué)生設(shè)計(jì)的具有良好信效度的量表，如鄭日昌編制的《考試焦慮自陳量表》，毛俊青編制的《中學(xué)生心理彈性量表》，唐紅波、陳俊、劉學(xué)蘭結(jié)合高三學(xué)生的實(shí)際情況修訂編制的《考試焦慮診斷量表》等。

4.中學(xué)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的活動(dòng)設(shè)計(jì)

在我國(guó)，針對(duì)中學(xué)生不同的心理狀況設(shè)計(jì)的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)方案也各不相同。如顧敏敏在團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)中學(xué)生人際交往的干預(yù)研究中，就選取了10名身心健康，但有提高人際交往動(dòng)機(jī)的同學(xué)，共安排了10次團(tuán)體心理游戲，每次持續(xù)一小時(shí)。每次由領(lǐng)導(dǎo)者帶領(lǐng)成員進(jìn)行與人際交往相關(guān)的心理游戲。每次游戲后，都會(huì)進(jìn)行解說(shuō)和布置家庭作業(yè)，與成員們分享感受?？偨Y(jié)其他的中學(xué)團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，基本都要考慮領(lǐng)導(dǎo)者、成員構(gòu)成、場(chǎng)地布置、道具或材料準(zhǔn)備、團(tuán)體目標(biāo)的確定、內(nèi)容策劃、時(shí)間規(guī)劃等因素。尤其在內(nèi)容策劃方面，必須考慮到中學(xué)生的認(rèn)知水平，設(shè)計(jì)貼近性的游戲。如顧敏敏在實(shí)驗(yàn)中設(shè)計(jì)的“蒙眼作畫(huà)”游戲，具有趣味性。

5.中學(xué)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的成效

在已有的中學(xué)團(tuán)體心理輔導(dǎo)研究中，中學(xué)的小組團(tuán)體心理輔導(dǎo)形式通常對(duì)團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)于改善中學(xué)生心理狀況的效果提出假設(shè)，并通過(guò)實(shí)驗(yàn)設(shè)立對(duì)照組，前后測(cè)實(shí)驗(yàn)對(duì)象，做出了具有顯著性差異的成果。金家新、楊彥平等的研究顯示，團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)緩解中學(xué)生考試焦慮有一定作用；袁貴勇、侯文婷等的研究顯示，團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)中學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮有一定作用；孫妍、呂京京等的研究顯示，團(tuán)體心理輔導(dǎo)可以改善中學(xué)生的情緒水平，在其他領(lǐng)域的是否具有效果資料尚不全面。

而以班級(jí)為單位進(jìn)行的團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)中，金家新指出，班級(jí)團(tuán)體心理輔導(dǎo)能很好地實(shí)現(xiàn)學(xué)校的目標(biāo)取向，而且能反映班級(jí)的個(gè)性、年級(jí)特點(diǎn)、年齡特征及不同年級(jí)所出現(xiàn)的問(wèn)題。這種團(tuán)體心理輔導(dǎo)以班級(jí)為單位，以學(xué)生發(fā)展為根本，所以能夠在班級(jí)管理、團(tuán)隊(duì)活動(dòng)、教學(xué)活動(dòng)、校務(wù)管理、家長(zhǎng)教育、心理輔導(dǎo)中得到廣泛應(yīng)用。周元臣的研究發(fā)現(xiàn)，班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)能充分利用班級(jí)中的資源，促進(jìn)學(xué)生的主動(dòng)性學(xué)習(xí)和自我評(píng)估，強(qiáng)化成功體驗(yàn)，在互助與自助中成長(zhǎng)，有助于學(xué)生改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，幫助學(xué)生提高解決實(shí)際問(wèn)題的能力。同時(shí)，班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)還能促進(jìn)學(xué)生良好生活習(xí)慣的養(yǎng)成，在學(xué)生之間形成相互尊重、相互配合的精神。

而一些高考前的講座式心理輔導(dǎo)和培訓(xùn)班以及夏令營(yíng)的形式是否具有成效還沒(méi)有具體證實(shí)。

二 存在的問(wèn)題與建議

1.存在的問(wèn)題

國(guó)內(nèi)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的研究主要以大學(xué)生為主，近些年來(lái)雖然在中小學(xué)也有開(kāi)展，但仍然表現(xiàn)為研究數(shù)量少，領(lǐng)域相對(duì)較單一，測(cè)量工具不多。

第一，中學(xué)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的研究領(lǐng)域單一。從中國(guó)知網(wǎng)進(jìn)行的文獻(xiàn)檢索情況看：2000～2014年，團(tuán)體心理輔導(dǎo)主要集中在大學(xué)生的團(tuán)體心理輔導(dǎo)研究，涉及中學(xué)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的文獻(xiàn)所占分量很少。在已有的40多篇中小學(xué)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的論文中，其涉及的領(lǐng)域較窄，主要集中在學(xué)習(xí)拖延、考試焦慮、網(wǎng)絡(luò)成癮方面。近年來(lái)，才有了針對(duì)離異家庭初中生的心理彈性的干預(yù)研究、改善高中生情緒實(shí)驗(yàn)研究、對(duì)中學(xué)生人際交往的干預(yù)研究等多樣化的研究領(lǐng)域。但與大學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)涉及的領(lǐng)域相比，還是略微單薄了些。

第二，現(xiàn)有團(tuán)體心理輔導(dǎo)方式存在局限。在我國(guó)中學(xué)開(kāi)展的以班級(jí)為單位的團(tuán)體心理輔導(dǎo)方式下，金家新的研究指出，團(tuán)體心理輔導(dǎo)內(nèi)容的多少與班級(jí)每周實(shí)施的時(shí)間密切相關(guān)，從輔導(dǎo)效果來(lái)看，設(shè)計(jì)活動(dòng)的方案最好是結(jié)構(gòu)性設(shè)計(jì)（有目標(biāo)、有明顯的幾個(gè)輔導(dǎo)程序），但結(jié)構(gòu)性設(shè)計(jì)往往需要較長(zhǎng)的時(shí)間，一般宜于在假期中進(jìn)行。而現(xiàn)行的中學(xué)課時(shí)分配情況是，心理輔導(dǎo)課（或稱(chēng)心理健康課）每周只有1課時(shí)，似乎只能采用非結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)（有目標(biāo)，但無(wú)完整的程序）。這就很難保證輔導(dǎo)的系統(tǒng)性和效果。此外，我國(guó)很多中學(xué)將思想品德課、德育課、班會(huì)與團(tuán)體心理輔導(dǎo)內(nèi)容相混淆，關(guān)于這個(gè)問(wèn)題，華中師大心理系劉華山老師提出，心理輔導(dǎo)所要解決的是心理問(wèn)題，德育工作所要解決的是思想問(wèn)題，心理障礙與政治錯(cuò)誤、思想意識(shí)不健康、品德不良是性質(zhì)不同的兩類(lèi)問(wèn)題。有些思想品德不良的人可能并沒(méi)有心理問(wèn)題，但有些心理問(wèn)題不是思想品德等教育課可以解決的，需要辨別好。

此外，有關(guān)小組團(tuán)體心理輔導(dǎo)形式，張杰指出，在輔導(dǎo)對(duì)象的分組上，研究者在研究中多將其分為心理健康者和問(wèn)題人群兩類(lèi)，前者是以提高心理素質(zhì)為目的，稱(chēng)之為發(fā)展性團(tuán)體；后者以解決心理問(wèn)題為主，稱(chēng)為治療性團(tuán)體。國(guó)內(nèi)當(dāng)前以治療性團(tuán)體為研究對(duì)象的居多，通過(guò)對(duì)照組顯示出對(duì)于某個(gè)心理問(wèn)題的輔導(dǎo)是否有成效，而對(duì)于同樣是有問(wèn)題的對(duì)照組或更多其他學(xué)生，則沒(méi)有進(jìn)一步的輔導(dǎo)。這也需要改進(jìn)。

第三，測(cè)量問(wèn)卷的使用問(wèn)題。在對(duì)我國(guó)中學(xué)團(tuán)體心理輔導(dǎo)效果的評(píng)估上，針對(duì)中學(xué)生定群體應(yīng)采用適宜的專(zhuān)門(mén)量表，如鄭日昌編制的《考試焦慮自陳量表》，毛俊青編制的《中學(xué)生心理彈性量表》，但總體數(shù)量不多，涉及的領(lǐng)域還很狹窄。

2.研究的建議

第一，擴(kuò)展中學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)的研究領(lǐng)域。近年來(lái)，我國(guó)高校的團(tuán)體活動(dòng)領(lǐng)域已深入到提升學(xué)生幸福感，開(kāi)展團(tuán)體心理活動(dòng)的輔導(dǎo)員本身的能力培養(yǎng)、大學(xué)生適應(yīng)不良的探索等，在我國(guó)的中學(xué)中，同樣存在著學(xué)生幸福感不強(qiáng)、中學(xué)適應(yīng)不良等問(wèn)題，還有提升中學(xué)生耐挫力等其他積極心理學(xué)方面的研究都是值得去商榷的課題。

第二，改善中學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)的方式。由于我國(guó)現(xiàn)行的教學(xué)制度、考試制度，導(dǎo)致在很多中學(xué)心理健康課都不受重視，好多中學(xué)心理健康課都形同虛設(shè)，或請(qǐng)一些高校心理學(xué)的研究生代課，課時(shí)不能保證。我國(guó)中學(xué)亟須重視這個(gè)問(wèn)題，開(kāi)設(shè)以班級(jí)為主的團(tuán)體心理輔導(dǎo)課，保證課時(shí)。同時(shí)，針對(duì)存在心理障礙的學(xué)生采取靈活多變的小組團(tuán)體心理輔導(dǎo)方法，改善學(xué)生的心理，這樣對(duì)提高學(xué)生的學(xué)習(xí)也有幫助。

第三，編訂適宜中學(xué)生心理問(wèn)題的量表。盡管我們現(xiàn)已有鄭日昌編制的《考試焦慮自陳量表》，毛俊青編制的《中學(xué)生心理彈性量表》等相關(guān)適宜中學(xué)生心理問(wèn)題的量表，但是若要研究其他心理問(wèn)題，針對(duì)中學(xué)生心理問(wèn)題的量表還是不全面，需要廣大學(xué)者繼續(xù)編制。

三 結(jié)果與展望

團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)改善中學(xué)生心理健康水平，提高中學(xué)生的心理素質(zhì)具有重要作用。由于在我國(guó)中學(xué)的起步較晚，其研究方式、方法都尚未健全，領(lǐng)域也不完善，但近年來(lái)，我們可以看到我國(guó)中學(xué)對(duì)于團(tuán)體心理輔導(dǎo)的日趨重視，其正日益成為我國(guó)中學(xué)心理健康教育的重要內(nèi)容。

參考文獻(xiàn)

[1]張弛、田寶偉、鄭日昌.團(tuán)體心理訓(xùn)練[M].北京：開(kāi)明出版社，2012

[2]劉佰橋、隋耀偉.我國(guó)高校團(tuán)體心理輔導(dǎo)研究現(xiàn)狀綜述[J].長(zhǎng)春師范學(xué)院學(xué)報(bào)，2005（12）

篇3

關(guān)鍵詞：思想品德教師 初中學(xué)生 網(wǎng)絡(luò)心理輔導(dǎo)

隨著時(shí)展和社會(huì)進(jìn)步，網(wǎng)絡(luò)科技在社會(huì)生活中的廣泛應(yīng)用，初中學(xué)生心理輔導(dǎo)也應(yīng)與時(shí)俱進(jìn)，不斷應(yīng)用網(wǎng)絡(luò)技術(shù)，采用新方式，豐富發(fā)展學(xué)生心理輔導(dǎo)工作，為培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，塑造學(xué)生健全的人格，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展、終生發(fā)展，成就學(xué)生幸福人生服務(wù)，為國(guó)家培養(yǎng)一代高素質(zhì)的人才服務(wù)。下面就思想品德教師對(duì)初中生開(kāi)展網(wǎng)絡(luò)心理輔導(dǎo)實(shí)踐談?wù)勔恍┳约旱目捶?/p>

一、充分認(rèn)識(shí)網(wǎng)絡(luò)心理輔導(dǎo)的重要性，這是開(kāi)展網(wǎng)絡(luò)心理輔導(dǎo)的前提

目前，我國(guó)初中學(xué)生心理健康狀況令人擔(dān)憂，大量的調(diào)查研究顯示，當(dāng)前我國(guó)中小學(xué)生心理健康狀況不容樂(lè)觀。近期有關(guān)初中生自殺的案例不斷地出現(xiàn)在報(bào)端，這些初中生自殺固然有各種原因，但跟他們心里素質(zhì)不強(qiáng)有很大關(guān)系，因此急需加強(qiáng)心理輔導(dǎo)工作，提高學(xué)生心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生心理健康成長(zhǎng)。

網(wǎng)絡(luò)心理輔導(dǎo)是一種利用網(wǎng)絡(luò)技術(shù)，采用多種形式對(duì)學(xué)生進(jìn)行有效輔導(dǎo)的新途徑。由于目前我國(guó)初中學(xué)校嚴(yán)重缺乏專(zhuān)職心理健康教育教師，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足初中學(xué)生心理輔導(dǎo)的迫切需求，鑒于我國(guó)初中學(xué)校心理健康教師師資現(xiàn)狀和思想品德學(xué)科教學(xué)特點(diǎn)等原因，初中思想品德教師應(yīng)義不容辭地承擔(dān)起對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)的重要責(zé)任。

二、精心選擇網(wǎng)絡(luò)心理輔導(dǎo)的內(nèi)容，這是開(kāi)展網(wǎng)絡(luò)心理輔導(dǎo)的基礎(chǔ)

（一）結(jié)合思想品德課程中的心理健康知識(shí)，開(kāi)展指導(dǎo)性網(wǎng)絡(luò)心理輔導(dǎo)

思想品德課本身就包含了豐富的心理健康知識(shí)，思想品德教師應(yīng)結(jié)合思想品德課程中的心理健康知識(shí)，開(kāi)展指導(dǎo)性網(wǎng)絡(luò)心理輔導(dǎo)，幫助學(xué)生培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)和健全的人格，促進(jìn)學(xué)生身心和諧發(fā)展。

如結(jié)合思想品德課七、八年級(jí)中的有關(guān)心理健康教育內(nèi)容，對(duì)學(xué)生進(jìn)行自我意識(shí)的心理輔導(dǎo)、，情緒情感的心理輔導(dǎo)、人際關(guān)系的心理輔導(dǎo)、學(xué)習(xí)心理的輔導(dǎo)生活心理輔導(dǎo)，積極適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展與進(jìn)步的心理輔導(dǎo)，幫助學(xué)生形成自尊、自信、自強(qiáng)、自立、自制的健康人格；培養(yǎng)良好的情感和心理品質(zhì)；幫助學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)生活、學(xué)會(huì)生存、學(xué)會(huì)創(chuàng)造；學(xué)會(huì)自我保護(hù)。

（二）根據(jù)學(xué)生實(shí)際的心理問(wèn)題，開(kāi)展針對(duì)性網(wǎng)絡(luò)心理輔導(dǎo)

心理輔導(dǎo)的實(shí)質(zhì)在于“助人自助”，因此，思想品德教師根據(jù)學(xué)生實(shí)際的心理問(wèn)題，開(kāi)展針對(duì)性網(wǎng)絡(luò)心理輔導(dǎo)，解除學(xué)生的心理困擾，滿足學(xué)生的合理心理需要，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)。

（三）針對(duì)社會(huì)熱點(diǎn)問(wèn)題對(duì)學(xué)生心理產(chǎn)生的影響，進(jìn)行引導(dǎo)性網(wǎng)絡(luò)心理輔導(dǎo)

社會(huì)熱點(diǎn)問(wèn)題對(duì)學(xué)生心理產(chǎn)生巨大沖擊，特別是負(fù)面新聞產(chǎn)生消極影響，需要進(jìn)行引導(dǎo)性網(wǎng)絡(luò)心理輔導(dǎo)。教師要適時(shí)將國(guó)內(nèi)外發(fā)生的重大事件、體育運(yùn)動(dòng)盛事和生活趣事，介紹給學(xué)生，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)社會(huì)，積極適應(yīng)社會(huì)，特別是在全球性的災(zāi)難事件給學(xué)生帶來(lái)的巨大心理沖擊時(shí)，引導(dǎo)學(xué)生正確對(duì)待，及時(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)，減輕負(fù)面的事件對(duì)學(xué)生造成的心理傷害，保持健康的心理狀態(tài)。

三、有效利用校信通等網(wǎng)絡(luò)途徑，這是開(kāi)展網(wǎng)絡(luò)心理輔導(dǎo)的關(guān)鍵

（一）校信通

目前，我國(guó)絕大多數(shù)的初中學(xué)校已經(jīng)建立了一個(gè)統(tǒng)一的校訊通平臺(tái)，面起思想品德教師應(yīng)充分利用校信通這一快捷的網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，向?qū)W生家長(zhǎng)介紹一些心理學(xué)知識(shí)，推薦一些簡(jiǎn)單有效的心理輔導(dǎo)方法，提高家長(zhǎng)的心理健康水平和幫助孩子解決實(shí)際心理問(wèn)題的能力。

（二）網(wǎng)絡(luò)聊天

現(xiàn)在，許多師生都會(huì)上網(wǎng)聊天，這為利用網(wǎng)絡(luò)聊天途徑對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)提供了有利條件。教師可以借助這種方式同時(shí)與多個(gè)學(xué)生進(jìn)行聯(lián)絡(luò)，在這種網(wǎng)絡(luò)化的交流中，教師更容易發(fā)現(xiàn)在現(xiàn)實(shí)生活中難以發(fā)現(xiàn)的學(xué)生思想問(wèn)題和心理問(wèn)題，并盡快找到解決方法。

（三）網(wǎng)絡(luò)論壇

思想品德教師可在學(xué)校網(wǎng)站設(shè)立一個(gè)心理輔導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)論壇，讓學(xué)生、家長(zhǎng)、教師和社會(huì)各界關(guān)心青少年健康成長(zhǎng)的人士，進(jìn)入網(wǎng)絡(luò)論壇即BBS，自由交流、探討如何有效對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理輔導(dǎo)，促進(jìn)學(xué)生心理健康。

（四）在線交流

所謂在線交流，是指網(wǎng)絡(luò)用戶利用QQ等網(wǎng)絡(luò)即時(shí)通訊工具，不同地點(diǎn)的人們之間就某些問(wèn)題相互交流看法。思想品德教師可以利用這一條件，對(duì)一些有心理苦惱的學(xué)生，進(jìn)行即時(shí)、有針對(duì)性的個(gè)別輔導(dǎo)，緩解學(xué)生的不良情緒，矯正學(xué)生的異常心理行為，干預(yù)學(xué)生的心理危機(jī)，幫助學(xué)生樹(shù)立積極向上的人生態(tài)度，用自信和勇敢面對(duì)困難和挫折，度過(guò)心理難關(guān)，健康成長(zhǎng)。

（五）微博

篇4

論文摘要：本文采用了檢索、參考相關(guān)文獻(xiàn)的方法，結(jié)合已有的其他學(xué)者的研究，試圖在小學(xué)心理健康課程中把心理學(xué)和教育學(xué)進(jìn)行有機(jī)的結(jié)合，使心理健康教育這門(mén)課程具有更好適用性和實(shí)效性。

二十世紀(jì)八十年代中后期以來(lái)，學(xué)校心理健康教育和心理輔導(dǎo)工作開(kāi)始受到關(guān)注。近幾年來(lái)，心理健康教育已作為一種基本的教育形態(tài)在中國(guó)的中學(xué)中如雨后春筍般地逐漸開(kāi)展起來(lái)。經(jīng)過(guò)多年的探索和實(shí)踐，心理健康教育在理論構(gòu)成上已經(jīng)初具雛形。但是，因?yàn)檫@門(mén)課程多側(cè)重于教育學(xué)的形式和方法，并沒(méi)有把心理學(xué)和教育學(xué)進(jìn)行有機(jī)的結(jié)合。所以心理健康教育課程在整個(gè)社會(huì)的認(rèn)可度并不很高。本文試圖將心理領(lǐng)域的團(tuán)體心理輔導(dǎo)恰當(dāng)?shù)娜谌氲叫睦斫】到逃恼n程中，以增強(qiáng)該課程的趣味性和高效性。

1、團(tuán)體心理輔導(dǎo)的定義和特征

1.1　團(tuán)體心理輔導(dǎo)的定義

團(tuán)體心理輔導(dǎo)的定義有很多，最普遍認(rèn)可的是華南師范大學(xué)劉勇老師所下定義，他認(rèn)為：團(tuán)體心理輔導(dǎo)又稱(chēng)團(tuán)體心理咨詢，是針對(duì)個(gè)別心理輔導(dǎo)而言的，是一種在團(tuán)體情境下，由團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者根據(jù)團(tuán)體成員問(wèn)題的相似性，通過(guò)各種專(zhuān)業(yè)性的心理輔導(dǎo)和訓(xùn)練技術(shù)，給成員提供有效的心理援助和指導(dǎo)的咨詢活動(dòng)。

1.2　團(tuán)體心理輔導(dǎo)的重要特征

團(tuán)體心理輔導(dǎo)除了具有優(yōu)于個(gè)別心理輔導(dǎo)的高效性、經(jīng)濟(jì)性之外，還具有如下重要特征：

1.2.1　專(zhuān)業(yè)性

團(tuán)體心理輔導(dǎo)綜合了團(tuán)體動(dòng)力學(xué)、團(tuán)體心理學(xué)、心理咨詢、心理測(cè)量等多門(mén)學(xué)科的專(zhuān)業(yè)理論和方法。因此團(tuán)體心理輔導(dǎo)中的指導(dǎo)者必須要有與團(tuán)體心理輔導(dǎo)相關(guān)的專(zhuān)業(yè)理論、技術(shù)和方法，并且經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)的訓(xùn)練和培訓(xùn)。同時(shí)在進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo)時(shí)要會(huì)用并能用好相對(duì)的專(zhuān)業(yè)知識(shí)。

1.2.2　開(kāi)放性

團(tuán)體心理輔導(dǎo)在其形式、方法上都具有開(kāi)放性。團(tuán)體心理輔導(dǎo)的形式方面：團(tuán)體心理輔導(dǎo)不是以傳統(tǒng)的講授式教學(xué)為主，而運(yùn)用多種教學(xué)形式(例如：角色扮演、討論等)相結(jié)合的形式，其形式具有多樣性和開(kāi)放性。團(tuán)體心理輔導(dǎo)的方法方面：團(tuán)體心理輔導(dǎo)中可用的方法有很多，例如：心理咨詢的一些基本方法、團(tuán)體心理學(xué)的一些方法。對(duì)于這些方法的運(yùn)用并沒(méi)有一定的限制。

1.2.3　互動(dòng)性

團(tuán)體心理輔導(dǎo)是以團(tuán)體動(dòng)力學(xué)為基礎(chǔ)的，團(tuán)體內(nèi)的成員在此過(guò)程中是相互作用、相互交流與相互影響的。

1.2.4　目標(biāo)性

團(tuán)體心理輔導(dǎo)以其教育性與發(fā)展性為總體目標(biāo)，每次團(tuán)體心理輔導(dǎo)也都有其針對(duì)特定團(tuán)體問(wèn)題的分目標(biāo)，通過(guò)團(tuán)體輔導(dǎo)來(lái)幫助其成員解決各種相對(duì)的問(wèn)題。

2、團(tuán)體心理輔導(dǎo)的功能和作用

2.1　團(tuán)體心理輔導(dǎo)的功能

(1)教育功能。在團(tuán)體心理輔導(dǎo)中，團(tuán)體成員借助各種語(yǔ)言、非語(yǔ)言的方式進(jìn)行交流和分享彼此感受，這有利于成員的社會(huì)性的發(fā)展。另外，輔導(dǎo)的過(guò)程也是成員主動(dòng)學(xué)習(xí)、自我整合、自我完善的過(guò)程，這些有利于團(tuán)體成員的自我教育。

(2)發(fā)展性功能。團(tuán)體心理輔導(dǎo)的總目的之一就是它的發(fā)展目標(biāo)，通過(guò)團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)有利于個(gè)體的社會(huì)性發(fā)展、心理健康的發(fā)展、人格的不斷完善。

(3)預(yù)防性功能。團(tuán)體心理輔導(dǎo)是預(yù)防心理問(wèn)題發(fā)生的最佳途徑。通過(guò)團(tuán)體輔導(dǎo)，可使成員加深自我認(rèn)識(shí)，發(fā)現(xiàn)自己的不適性行為，并加以糾正。同時(shí)，在團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)中，促進(jìn)了人們的相互交流。

(4)治療性功能。在團(tuán)體方式下，由于治療的情境比較接近日常生活與現(xiàn)實(shí)狀況，因此在團(tuán)體中處理心理問(wèn)題更易產(chǎn)生效果(例如，社交障礙問(wèn)題)。

2.2　團(tuán)體心理輔導(dǎo)的作用

Capuzzi和Corey在他們的《20世紀(jì)90年代心理咨詢展望》一書(shū)中，描述團(tuán)體心理輔導(dǎo)的重要作用體現(xiàn)在八個(gè)方面：第一，在團(tuán)體中發(fā)展信任的氣氛以促進(jìn)彼此態(tài)度和情感的分享，并能將這種信任應(yīng)用到日常生活中；第二，增進(jìn)自我接納和自我尊重；第三，澄清生命的價(jià)值并探索人生的哲學(xué)；第四，能容任他人并能接受和尊重不同的個(gè)體；第五，學(xué)會(huì)問(wèn)題解決和正確決策的技巧，并坦然接受這些決定的后果：第六，能敏銳的感知他人的需要；第七，增加關(guān)心他人的能力；第八，學(xué)會(huì)將團(tuán)體中學(xué)習(xí)到的經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到自己的日常生活。

3、團(tuán)體游戲在中學(xué)心理健康教育課程中的具體教學(xué)設(shè)計(jì)

3.1　促進(jìn)中學(xué)生社會(huì)性發(fā)展的團(tuán)體心理游戲

3.1.1　促進(jìn)同伴關(guān)系的團(tuán)體心理游戲

課程名稱(chēng)：心有芊芊結(jié)

課程目標(biāo)：通過(guò)團(tuán)體協(xié)作游戲，增強(qiáng)團(tuán)體的凝聚力，促進(jìn)人際交往技能、技巧的發(fā)展，促進(jìn)學(xué)生之間的合作和交往的主動(dòng)性。

課前準(zhǔn)備：安靜寬敞明亮整潔無(wú)干擾的活動(dòng)室一間。

活動(dòng)程序：現(xiàn)場(chǎng)所有同學(xué)分兩組，手牽手圍成兩個(gè)大圈，指導(dǎo)教師站在圈外指揮。每個(gè)同學(xué)都要記住自己左右兩邊的人，聽(tīng)到指導(dǎo)教師說(shuō)解散的口令后開(kāi)始隨便相圈內(nèi)走動(dòng)，然后指導(dǎo)教師會(huì)叫停，學(xué)生都得停止運(yùn)動(dòng)，然后找到剛開(kāi)始在自己身邊的人，保持原地不動(dòng)，重新?tīng)渴郑纬稍S多結(jié)。緊接著就是要想盡一切辦法(鉆、跨等)恢復(fù)到正常的牽手狀態(tài)(最快恢復(fù)原狀的小組即為勝者，落后的小組則需要受到懲罰，可集體表演節(jié)目或者派代表表演)。

3.1.2　促進(jìn)親子關(guān)系的團(tuán)體心理游戲

課程名稱(chēng)：解救人質(zhì)

課程目標(biāo)：使父母和孩子之間得以進(jìn)一步的了解，促進(jìn)親子間的相互理解。

課前準(zhǔn)備：安靜寬敞明亮整潔無(wú)干擾的活動(dòng)室一間，座椅板凳若干，一塊較大的擋簾，一打小卡紙。

活動(dòng)程序：每十對(duì)親子為一組進(jìn)行活動(dòng)，使學(xué)生家長(zhǎng)與學(xué)生分別坐在擋簾兩側(cè)，擋簾完全把兩側(cè)隔開(kāi)，不能看到對(duì)面。給每個(gè)家長(zhǎng)十張標(biāo)有序號(hào)的卡紙，告知每個(gè)家長(zhǎng)卡紙序號(hào)即為家長(zhǎng)序號(hào)并告知其不要發(fā)出聲音。指導(dǎo)教師問(wèn)家長(zhǎng)他們孩子相關(guān)的問(wèn)題(例如：你認(rèn)為你的孩子有什么缺點(diǎn)?)，家長(zhǎng)在卡紙上作答，并有指導(dǎo)教師把不同序號(hào)的卡紙答案念給學(xué)生，讓學(xué)生猜出那個(gè)序號(hào)的家長(zhǎng)是自己的家長(zhǎng)。猜對(duì)的學(xué)生成功“解救”出自己的家長(zhǎng)，沒(méi)猜對(duì)的繼續(xù)進(jìn)行。最后，父母和孩子坐在一起，進(jìn)行親子關(guān)系的論壇。

3.2　促進(jìn)中學(xué)生自我意識(shí)發(fā)展的團(tuán)體心理游戲

3.2.1　完善自我概念的團(tuán)體心理游戲

課程名稱(chēng)：找到真實(shí)的我

課程目標(biāo)：使學(xué)生更加了解自我，對(duì)自我有一個(gè)更加完善的概念，更加客觀的評(píng)價(jià)，形成與客觀自我相符的自我概念。

課前準(zhǔn)備：安靜寬敞明亮整潔無(wú)干擾的活動(dòng)室一間、卡紙若干。

活動(dòng)程序：給學(xué)生每人發(fā)三張卡紙，讓其在第一張卡紙上寫(xiě)下20個(gè)“我是一個(gè)……樣的人”，盡量寫(xiě)一些能夠反映出個(gè)人人格、性格特質(zhì)、觀念的詞語(yǔ)來(lái)補(bǔ)全句子。讓其在第二張卡紙上寫(xiě)下“我的優(yōu)點(diǎn)有……”在第三張卡之上寫(xiě)下“我的缺點(diǎn)有……”完成后，組織學(xué)生進(jìn)行討論。

3.2.2　增強(qiáng)學(xué)生自信心的團(tuán)體心理游戲

課程名稱(chēng)：閃出我的小行星

課程目標(biāo)：通過(guò)找到自己的長(zhǎng)處，體驗(yàn)個(gè)人榮譽(yù)感，進(jìn)而增強(qiáng)學(xué)生的自信心，鼓勵(lì)學(xué)生間互相支持，從而勇敢面對(duì)更大的挑戰(zhàn)。

課前準(zhǔn)備：安靜寬敞明亮整潔無(wú)干擾的活動(dòng)室一間，桌椅板凳若干，塑料花一支，鼓。

活動(dòng)程序：通過(guò)擊鼓傳花的方式來(lái)選出同學(xué)，讓其發(fā)揮其特長(zhǎng)來(lái)表演個(gè)節(jié)目，并讓其它同學(xué)加以評(píng)價(jià)，教師對(duì)那些靦腆的學(xué)生進(jìn)行鼓勵(lì)。

3.3　促進(jìn)中學(xué)生學(xué)生情緒控制的團(tuán)體心理游戲

課程名稱(chēng)：我的心事你來(lái)猜

課程目標(biāo)：通過(guò)游戲了解情緒的多樣性，學(xué)會(huì)控制情緒，成為情緒的主人。

課前準(zhǔn)備：安靜寬敞明亮整潔無(wú)干擾的活動(dòng)室一間。

活動(dòng)程序：(1)分組，每組排成一行第一個(gè)同學(xué)看提示板上的情緒描寫(xiě)，并用動(dòng)作做出來(lái)，后面的同學(xué)通過(guò)自己的理解做出表情，依次傳遞表情，最后一名同學(xué)回答提示板上所寫(xiě)的表情。在一定時(shí)間內(nèi)看那組回答正確最多即獲勝。(2)組織學(xué)生進(jìn)行團(tuán)體討論“什么事情會(huì)產(chǎn)生何種情緒，怎樣控制此種情緒”等情緒相關(guān)問(wèn)題?

參考文獻(xiàn)：

[1]陳虹，鄭小東，中小學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)[M]福建教育出版社，2008(3)：33-58

[2]劉勇，教師團(tuán)體心理輔導(dǎo)[M]科學(xué)出版社，2008(1)：6-11

[3]廖風(fēng)池，蔡麗芬，嚴(yán)菩蕓，陳貞等著，兒童咨詢團(tuán)體理念與方案[M]，世界圖書(shū)出版社，2003(7)：21-22

[4]王振字，兒童心理發(fā)展理論[M]，華東師范大學(xué)出版社，2000：276-304

[5]鐘貞，大學(xué)生心理健康教育課體驗(yàn)式教學(xué)的探索，梧州學(xué)院學(xué)報(bào)，2007(1)：103

[6]李慧生，中小學(xué)心理健康教育課程建設(shè)新探，課程教材教法，2006(7)：33-37

篇5

關(guān)鍵詞：高中；團(tuán)體心理輔導(dǎo)；優(yōu)勢(shì)

中圖分類(lèi)號(hào)：G633.98 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1674-9324（2013）07-0110-02

目前，在高中心理健康教育中，從形式上看，個(gè)體心理咨詢、心理講座、心理活動(dòng)課、心理健康測(cè)量、心理熱線電話、心理小信箱、網(wǎng)絡(luò)心理咨詢等都有實(shí)踐，從范圍來(lái)看，心理健康教育在教學(xué)、德育中的應(yīng)用越來(lái)越得到重視，這在高中心理健康教育中發(fā)揮了不同程度的作用，那么，哪種形式的實(shí)踐能取得更佳的效果呢？這是高中心理教師最迫切研究的問(wèn)題。5？12汶川特大地震后，團(tuán)體心理輔導(dǎo)對(duì)幫助災(zāi)區(qū)師生盡快走出地震的心理創(chuàng)傷、恢復(fù)心理平衡最適合、最有成效。所以，從教育部到省、市區(qū)教育主管部門(mén)的政策文件里把開(kāi)展團(tuán)體心理輔導(dǎo)提到了很高的位置，并在災(zāi)區(qū)各中小學(xué)中廣泛實(shí)踐。團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)課由于其自身的特點(diǎn)與優(yōu)勢(shì)，不僅是一種有效的心理治療，而且也是一種有效的教育活動(dòng)。它在高中學(xué)校的開(kāi)展有著更加顯明的優(yōu)勢(shì)。

一、團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)課適合高中學(xué)?？陀^環(huán)境

高中學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中都處在各種各樣的團(tuán)體中，如一個(gè)寢室集體、一個(gè)社團(tuán)、一個(gè)興趣小組等，其中最基本的團(tuán)體就是以教學(xué)為單位的班集體。心理學(xué)研究證明，團(tuán)體對(duì)一個(gè)人的成長(zhǎng)與發(fā)展有重要的影響。因?yàn)槿耸巧鐣?huì)動(dòng)物，人必須作為團(tuán)體的一分子，需要和期望才能滿足。即每個(gè)人的成長(zhǎng)都離不開(kāi)團(tuán)體，在幫助那些有著共同成長(zhǎng)課題和有類(lèi)似問(wèn)題及困擾的人時(shí)，團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)課是一種經(jīng)濟(jì)而有效的方法。高中生年齡相仿，都處在相似的身心發(fā)展階段，并且有著共同的發(fā)展課題和成長(zhǎng)困擾。例如學(xué)習(xí)問(wèn)題、升學(xué)問(wèn)題、價(jià)值觀認(rèn)同問(wèn)題、青春期異往問(wèn)題、人際關(guān)系處理問(wèn)題以及其他有關(guān)如何成為一個(gè)獨(dú)立自主的社會(huì)人的問(wèn)題等。團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)課的目的就是為參加者提供一個(gè)正面成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)和有效處理他們所關(guān)心問(wèn)題的情境，從而使他們自己解決自己共同的心理困擾并取得共同進(jìn)步。團(tuán)體還可以讓學(xué)生了解并且體驗(yàn)到自己是被其他同學(xué)支持的。由于團(tuán)體的參與者能夠認(rèn)識(shí)到別人也有跟自己相同的問(wèn)題，自己支持別人，也得到別人的支持，可以增進(jìn)信心，有助于班級(jí)的歸屬感、凝聚力及團(tuán)結(jié)。因?yàn)槌砷L(zhǎng)中的青少年更關(guān)注同伴對(duì)自己的評(píng)價(jià)，更容易接受來(lái)自同齡人的建議，這對(duì)班集體建設(shè)具有很大的幫助。

二、團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)課的輔導(dǎo)效率高，省時(shí)省力

一般說(shuō)來(lái)，由于學(xué)生的年齡相仿，生活的環(huán)境基本相同，因此需要心理輔導(dǎo)的學(xué)生所存在的問(wèn)題往往具有共性，通過(guò)團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)課就可以解決問(wèn)題，而不需要一對(duì)一地進(jìn)行個(gè)體心理輔導(dǎo)，這樣就大大提高了心理輔導(dǎo)的效率。開(kāi)展團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)課可分兩方面進(jìn)行：一是面向全校學(xué)生，通過(guò)問(wèn)卷調(diào)查篩選出學(xué)生中普遍存在的心理問(wèn)題，然后由心理教師將學(xué)生分組，組建不同主題的團(tuán)體，開(kāi)展有針對(duì)性的團(tuán)體心理輔導(dǎo)；二是根據(jù)同一年級(jí)學(xué)生的心理特點(diǎn)和所關(guān)心的主要問(wèn)題，將團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)課的團(tuán)體規(guī)模分解至班級(jí)，就班級(jí)學(xué)生的共性問(wèn)題開(kāi)展心理輔導(dǎo)，這種模式比較符合我國(guó)以班級(jí)授課制為主的教學(xué)特點(diǎn)，效果較好，1]而且可以將它納入學(xué)校教務(wù)處的管理和考核之中，有利于心理健康活動(dòng)課的持續(xù)性、規(guī)范化開(kāi)展，也有利于心理教師的考評(píng)和晉升。

三、團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)課感染力強(qiáng)，對(duì)學(xué)生的輔導(dǎo)效果好

團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)可以將家庭、學(xué)校或社會(huì)生活真實(shí)地再現(xiàn)出來(lái)，學(xué)生可以通過(guò)集體討論、趣味游戲、角色扮演、心理小品等方式，模擬和體驗(yàn)真實(shí)的社會(huì)活動(dòng)，掌握以此帶來(lái)的各種心理壓力的處理方法。在模擬情境中，團(tuán)體成員學(xué)會(huì)了許多社會(huì)生活經(jīng)驗(yàn)，改變了自己不良的行為，逐漸學(xué)會(huì)了應(yīng)該怎樣與人相處，怎樣觀察社會(huì)，懂得了應(yīng)該遵守團(tuán)體規(guī)范，并且在各個(gè)生活團(tuán)體中扮演好自己的角色。而且團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)課特別注重協(xié)作性、互動(dòng)性、實(shí)踐性，這樣可以達(dá)到團(tuán)體間相互幫助、相互治療、共同成長(zhǎng)的目的?！拔抑巳耍巳酥摇?，團(tuán)體情境可以使參與的學(xué)生相互感染，互相影響，多向交流。團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)課以活動(dòng)為載體，內(nèi)容豐富、形式多樣、生動(dòng)有趣。同一個(gè)主題的團(tuán)體輔導(dǎo)可以有許多不同的活動(dòng)及表現(xiàn)形式，活動(dòng)不同，表現(xiàn)形式不同，同學(xué)們的體驗(yàn)角度和感悟的深度也有所不同，但同時(shí)達(dá)到的目標(biāo)卻是一致的，這使得輔導(dǎo)效果在多次卻不重復(fù)的輔導(dǎo)中得以鞏固加強(qiáng)，對(duì)學(xué)生的輔導(dǎo)效果較好。

四、團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)課符合素質(zhì)教育的要求

團(tuán)體輔導(dǎo)強(qiáng)調(diào)輔導(dǎo)中預(yù)防的一面，是面向全體學(xué)生的，著眼于學(xué)生的全面發(fā)展和健康成長(zhǎng)。這種輔導(dǎo)堅(jiān)持了積極心理健康教育的理論思想，符合現(xiàn)代學(xué)校心理教育的要求，同時(shí)也符合素質(zhì)教育的要求。素質(zhì)教育的根本目標(biāo)是培養(yǎng)全面發(fā)展的人。人的素質(zhì)包括生理素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)（含思想道德素質(zhì)）、能力素質(zhì)和心理素質(zhì)。心理素質(zhì)作為整體素質(zhì)的組成部分，是人的全部高層次素質(zhì)的基礎(chǔ)，沒(méi)有健康的心理，其他素質(zhì)不可能培養(yǎng)起來(lái)。心理素質(zhì)在整個(gè)素質(zhì)系統(tǒng)中具有基礎(chǔ)性的作用。2]而團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)課正是培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)良心理素質(zhì)的重要工具，在這一方面它具有個(gè)體心理輔導(dǎo)無(wú)可比擬的功能。因此，開(kāi)展團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)課是高中學(xué)校實(shí)施素質(zhì)教育的必然趨勢(shì)。

總之，團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)課對(duì)解決學(xué)生的心理和行為問(wèn)題及成長(zhǎng)性煩惱有其獨(dú)特的效能，它不僅是一種有效的心理治療方式，而且也是一種有效的教育活動(dòng)。學(xué)生在活動(dòng)過(guò)程中所獲得的幫助是在個(gè)體心理輔導(dǎo)（心理咨詢）中不能獲得的。當(dāng)然，團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)課也有一定的局限性，比如學(xué)生個(gè)人深層次的問(wèn)題不易在活動(dòng)中暴露、個(gè)體差異難以照顧全面等。

參考文獻(xiàn)：

[1]唐慧敏，李志德.大學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)的探索與實(shí)踐[J].職業(yè)技術(shù)教育，2006，（14）.

篇6

在心理咨詢中，助人者和來(lái)訪者的關(guān)系是非常重要的。良好的幫助關(guān)系，是有效咨詢的前提，是咨詢成功的重要因素。而學(xué)校心理輔導(dǎo)工作，面對(duì)的是處于特殊心理階段的中學(xué)生，良好的幫助關(guān)系更顯重要。只有與其建立起良好的輔導(dǎo)關(guān)系，才能幫助他們打開(kāi)心扉，解決煩惱，走出陰霾。本文根據(jù)筆者從事學(xué)校心理輔導(dǎo)工作以來(lái)的一些體會(huì)，談?wù)剬?duì)這個(gè)問(wèn)題的看法。

心理咨詢，不同于其他工作，它直接與人的心靈接觸，無(wú)論使用哪種學(xué)派的理論和方法，都不應(yīng)是冷冰冰的，而應(yīng)建立在良好的咨詢關(guān)系基礎(chǔ)之上。良好的咨詢關(guān)系，是促進(jìn)求助者積極改變現(xiàn)狀、發(fā)揮潛力的動(dòng)力，本身就具有心理治療的作用。而學(xué)校心理輔導(dǎo)工作，面向的是中學(xué)生這一特殊群體。處于青春期的他們，心理上大多會(huì)呈現(xiàn)閉鎖性，即出現(xiàn)隱秘的心理特征。他們開(kāi)始有了自己的秘密和心事，但卻喜歡藏在心里而不輕易與父母、師長(zhǎng)傾訴。因此，要打開(kāi)學(xué)生的心扉，做好心理輔導(dǎo)工作，首先要與學(xué)生建立良好的幫助關(guān)系，這非常重要。結(jié)合本人五年來(lái)從事中學(xué)生心理輔導(dǎo)工作的一些經(jīng)驗(yàn)，我認(rèn)為要做到以下幾方面。

一、輔導(dǎo)者要以平等、友善的態(tài)度接待每一位來(lái)訪的學(xué)生

在學(xué)校心理輔導(dǎo)中，咨詢師與來(lái)訪者除了具有一般的咨詢關(guān)系外，還存在一層特殊的關(guān)系，即師生關(guān)系。這種附加在咨詢關(guān)系上的師生關(guān)系，往往使學(xué)生需要更大的勇氣才能走進(jìn)心理輔導(dǎo)室坦陳心事。因此，普通意義上的師生關(guān)系不可避免地會(huì)在咨詢初始階段影響學(xué)生的訴說(shuō)。所以，作為心理輔導(dǎo)老師，首先自身不能以長(zhǎng)者、居上者身份自居，更不能把自己看成是“救世主”，而應(yīng)以誠(chéng)懇、平等的態(tài)度接待每一位來(lái)訪的學(xué)生。

具體來(lái)說(shuō)，當(dāng)學(xué)生來(lái)到心理輔導(dǎo)室時(shí)，可以先請(qǐng)學(xué)生坐下，和他寒暄一番，作一些日常的問(wèn)候，或稱(chēng)贊他某一方面的特別之處，以禮貌、微笑相待，使他有親切、溫暖、輕松之感，慢慢融化其戒備之心。當(dāng)感覺(jué)到他愿意真正地敞開(kāi)心扉時(shí)，再慢慢引入談話主題。當(dāng)然，也不可太過(guò)熱情或親近，應(yīng)該把握好尺度和分寸。

二、要對(duì)每一位來(lái)訪學(xué)生的心事做到有效傾聽(tīng)

傾聽(tīng)是心理輔導(dǎo)的基礎(chǔ)，沒(méi)有傾聽(tīng)就談不上有效的輔導(dǎo)。這里所說(shuō)的“傾聽(tīng)”不是一般意義上的“聽(tīng)”，它不僅僅是指要聽(tīng)到學(xué)生說(shuō)的話，而且要盡可能了解學(xué)生話語(yǔ)背后隱藏的意義。有效傾聽(tīng)可以使來(lái)訪者愿意暢所欲言，并且產(chǎn)生一種被理解、被接納的感覺(jué)。

有的時(shí)候，學(xué)生來(lái)到學(xué)校心理輔導(dǎo)室，并不一定是有非常嚴(yán)重的心理問(wèn)題，僅僅是因?yàn)橛性拹炘谛睦镄枰胰藘A訴。這時(shí)，輔導(dǎo)教師的專(zhuān)注傾聽(tīng)可以很好地幫助來(lái)訪者宣泄自己的情緒，這種情感的疏泄本身就是輔導(dǎo)的一大功能。輔導(dǎo)教師通過(guò)專(zhuān)注傾聽(tīng)，可以有效傳遞對(duì)來(lái)訪學(xué)生的全身心的尊重和關(guān)切，能使來(lái)訪學(xué)生覺(jué)得他們是被當(dāng)成一個(gè)“人”來(lái)了解，而并非只是個(gè)“案例”，從而認(rèn)為輔導(dǎo)教師是值得信任、可親近的，進(jìn)而愿意開(kāi)放自己，討論自己的問(wèn)題。

另外，有效地傾聽(tīng)能幫助咨詢者更快更多地收集到來(lái)訪者的個(gè)人信息。有些輔導(dǎo)教師以為“問(wèn)”才能收集來(lái)訪學(xué)生的資料。其實(shí)，我認(rèn)為，傾聽(tīng)常常比“問(wèn)”更有效。因?yàn)閷?duì)某些學(xué)生而言，教師的問(wèn)話會(huì)令他們感到壓力與緊張。此時(shí)如果輔導(dǎo)教師采取溫和傾聽(tīng)的態(tài)度，就可以安撫他們緊張、害怕的情緒。一旦來(lái)訪學(xué)生感受到輔導(dǎo)教師在認(rèn)真傾聽(tīng)并且可以信任時(shí)，他們就會(huì)很愿意說(shuō)出自己的問(wèn)題與感覺(jué)，這對(duì)于輔導(dǎo)教師準(zhǔn)確了解來(lái)訪學(xué)生有很大幫助。

有效地傾聽(tīng)，還包括幫助來(lái)訪者理清思路，鼓勵(lì)他們積極地表達(dá)。作為學(xué)生的來(lái)訪者，對(duì)老師本來(lái)就有一種畏懼心理，有一種怕不被理解的擔(dān)心，所以他們?cè)谙蚶蠋煍⑹銎浒Y狀和感受時(shí)，很多時(shí)候不敢直截了當(dāng)?shù)卣f(shuō)出來(lái)，經(jīng)常繞來(lái)繞去，甚至所陳述的根本涉及不到他想要咨詢的內(nèi)容。這時(shí)，輔導(dǎo)教師若能正確運(yùn)用傾聽(tīng)的技巧，例如通過(guò)一些表示鼓勵(lì)的動(dòng)作，比如點(diǎn)頭；又或者是通過(guò)一些傳遞傾聽(tīng)意愿的口語(yǔ)，比如“為什么”“如何”“能不能”等，引導(dǎo)學(xué)生把心里話說(shuō)出來(lái)，就可以在輔導(dǎo)過(guò)程中起到非常重要的作用。輔導(dǎo)教師的專(zhuān)注傾聽(tīng)，不僅可以讓來(lái)訪學(xué)生感到自己是被重視的，不會(huì)遭到拒絕或批評(píng)，而且給學(xué)生提供了從容整理自己感受的機(jī)會(huì)。來(lái)訪學(xué)生可以慢慢地理清思緒，斟酌、組合之后再加以表達(dá)，而不必?fù)?dān)心輔導(dǎo)教師會(huì)感到不耐煩。這樣也能使心理輔導(dǎo)老師更容易地把握到學(xué)生的需要并給他們提供及時(shí)、適當(dāng)?shù)慕ㄗh或方法。

三、要與來(lái)訪學(xué)生共情

其實(shí)很多來(lái)接受心理輔導(dǎo)的學(xué)生，他們本身是有是非標(biāo)準(zhǔn)的，有時(shí)候正是因?yàn)檫@些是非標(biāo)準(zhǔn)才使他們感到煩惱，感到壓抑。例如有的學(xué)生知道在高中時(shí)期談戀愛(ài)是不適當(dāng)?shù)模瑫?huì)影響學(xué)習(xí)，但就是壓抑不住這種情感，因此陷入內(nèi)心的矛盾沖突中不能自拔，前來(lái)求助于心理老師。如果我們?cè)谧稍儠r(shí)對(duì)來(lái)訪者所陳述的內(nèi)容進(jìn)行不恰當(dāng)?shù)牡赖禄騼r(jià)值評(píng)判，一方面會(huì)使來(lái)訪者隱去其問(wèn)題中的一些重要細(xì)節(jié)，影響陳述的完整性；另一方面，還會(huì)使問(wèn)題雪上加霜，使來(lái)訪者背上更加沉重的心理包袱。因此，我們要做到與學(xué)生共情。

要做到共情，不但要正確地了解當(dāng)事人的感受和意義，同時(shí)還要將這種了解傳達(dá)給對(duì)方，從而促使當(dāng)事人對(duì)自己的感受和經(jīng)驗(yàn)有更深的認(rèn)識(shí)。

表達(dá)共情的首要條件就是咨詢者要放下自己的參照標(biāo)準(zhǔn)，用來(lái)訪者的眼睛看世界，將自己放到來(lái)訪者的處境中嘗試感受他的喜怒哀樂(lè)，經(jīng)歷他所面對(duì)的壓力，并體會(huì)他所作決定和行為的原因，真正了解來(lái)訪者的處境和感受，接納來(lái)訪者的看法和立場(chǎng)。只有與來(lái)訪者“感同身受”，才能讓來(lái)訪者感受到你的建議和指導(dǎo)是善意的，才會(huì)接受你的幫助。在咨詢過(guò)程中，輔導(dǎo)老師可以通過(guò)觀察來(lái)訪學(xué)生的語(yǔ)言、留意來(lái)訪者語(yǔ)調(diào)的緩急高低及非言語(yǔ)行為（如面部表情、眼神、手部動(dòng)作和坐姿等）來(lái)了解他們，以此協(xié)助完成咨詢過(guò)程中的共情。

在了解的基礎(chǔ)上，輔導(dǎo)老師還要準(zhǔn)確表達(dá)出對(duì)來(lái)訪學(xué)生內(nèi)心體驗(yàn)的理解，讓來(lái)訪學(xué)生感受到輔導(dǎo)老師的共情。一般在聽(tīng)完來(lái)訪者的宣泄、傾訴后，可常用這些共情性語(yǔ)言：“我非常理解你此刻的苦悶心情”“我想，無(wú)論是誰(shuí)面臨你現(xiàn)在的處境，都會(huì)感到很不好受的”“當(dāng)一個(gè)人面臨如此大的精神壓力時(shí)，的確需要得到別人的幫助，你能夠主動(dòng)來(lái)找老師傾訴，這是你成熟的表現(xiàn)”，等等，以此來(lái)讓學(xué)生知道你理解他，是真心要幫助他的。

除此以外，要引導(dǎo)學(xué)生對(duì)自身感受作進(jìn)一步的思考。因?yàn)楣睬榈闹匾獌r(jià)值就在于喚醒來(lái)訪者的內(nèi)心世界，幫助其正視自己的經(jīng)驗(yàn)和能力，真實(shí)地領(lǐng)悟其情緒感受和思維方式，從而促進(jìn)其自我分析、自我感悟、自我認(rèn)知和自我成長(zhǎng)的能力。因此，通過(guò)共情，咨詢者應(yīng)使來(lái)訪者對(duì)自我有更新的認(rèn)識(shí)，達(dá)到自我領(lǐng)悟。

篇7

近年來(lái)，中小學(xué)生的心理健康教育問(wèn)題越來(lái)越受到教育者和全社會(huì)的重視。學(xué)者們發(fā)現(xiàn)中小學(xué)時(shí)期正是個(gè)體心理發(fā)展與成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，此階段的教育與輔導(dǎo)不僅關(guān)系到個(gè)體人格和個(gè)性的形成，更關(guān)系到未來(lái)社會(huì)的發(fā)展。目前，中小學(xué)校的心理健康教育除了心理課程的開(kāi)設(shè)，心理文化氛圍營(yíng)造，心理輔導(dǎo)室建設(shè)是開(kāi)展中小學(xué)心理健康教育工作的重要任務(wù)之一?？梢哉f(shuō)，學(xué)校心理輔導(dǎo)室的建設(shè)和使用情況直接關(guān)系到學(xué)生心理健康教育的質(zhì)量。

教育部相繼頒布了《中小學(xué)心理健康教育的若干意見(jiàn)》和《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂）》（以下簡(jiǎn)稱(chēng)《綱要》）等文件，強(qiáng)調(diào)要加強(qiáng)學(xué)校心理輔導(dǎo)室建設(shè)?！毒V要》在心理健康教育的途徑和方法中指出：“心理輔導(dǎo)室是心理健康教育教師開(kāi)展個(gè)別輔導(dǎo)和團(tuán)體輔導(dǎo)，指導(dǎo)幫助學(xué)生解決在學(xué)習(xí)、生活和成長(zhǎng)中出現(xiàn)的問(wèn)題，排解心理困擾的專(zhuān)門(mén)場(chǎng)所，是學(xué)校開(kāi)展心理健康教育的重要陣地。在心理輔導(dǎo)過(guò)程中，教師要樹(shù)立危機(jī)干預(yù)意識(shí)，對(duì)個(gè)別有嚴(yán)重心理疾病的學(xué)生，能夠及時(shí)識(shí)別并轉(zhuǎn)介到相關(guān)心理診治部門(mén)。教育部將對(duì)心理輔導(dǎo)室建設(shè)的基本標(biāo)準(zhǔn)和規(guī)范做出統(tǒng)一規(guī)定?！?/p>

2015年7月，教育部《中小學(xué)心理輔導(dǎo)室建設(shè)指南》，對(duì)心理輔導(dǎo)室的功能有了明確界定，對(duì)心理輔導(dǎo)室的位置、環(huán)境布置、基本配置、管理規(guī)范、經(jīng)費(fèi)投入等提出了具體要求。自此，中小學(xué)心理輔導(dǎo)室建設(shè)有了統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，各地區(qū)各學(xué)校以此為規(guī)范開(kāi)始了新一輪的完善建設(shè)階段。

為深化教育領(lǐng)域綜合改革，落實(shí)北京市委市政府《關(guān)于推進(jìn)義務(wù)教育優(yōu)質(zhì)均衡發(fā)展的意見(jiàn)》，2015年朝陽(yáng)區(qū)教委積極推進(jìn)義務(wù)教育學(xué)區(qū)化建設(shè)，目前15個(gè)義務(wù)教育學(xué)區(qū)格局已經(jīng)初步形成。學(xué)區(qū)化管理模式旨在通過(guò)創(chuàng)新管理機(jī)制，實(shí)現(xiàn)學(xué)區(qū)事物共商共治，學(xué)區(qū)資源統(tǒng)籌配置，加強(qiáng)校級(jí)間的溝通合作，促進(jìn)義務(wù)教育區(qū)域均衡發(fā)展。

在此背景下，從區(qū)域?qū)用鎸?duì)基層學(xué)校建設(shè)和使用心理輔導(dǎo)室的情況進(jìn)行調(diào)研，并根據(jù)調(diào)研結(jié)果完善其建設(shè)，解決其問(wèn)題，這對(duì)有效提高心理教師的輔導(dǎo)能力，促進(jìn)學(xué)校心理健康教育的科學(xué)規(guī)范開(kāi)展具有重要作用。

一、北京市朝陽(yáng)區(qū)心理輔導(dǎo)室建設(shè)現(xiàn)狀

206所中小學(xué)、職業(yè)學(xué)校參與了此次調(diào)研。在問(wèn)卷分析和實(shí)地調(diào)查的基礎(chǔ)上，了解到心理輔導(dǎo)室的建設(shè)已經(jīng)全面展開(kāi)，學(xué)校硬件建設(shè)較完備。部分較早建立心理輔導(dǎo)室的學(xué)校在學(xué)校工作開(kāi)展中已實(shí)現(xiàn)系統(tǒng)性和有序性，具備了一定的制度和規(guī)范。從整體水平上來(lái)看，專(zhuān)業(yè)師資力量還有待加強(qiáng)，心理教師系統(tǒng)規(guī)范的心理輔導(dǎo)能力還需大力加強(qiáng)。

1.心理輔導(dǎo)室建設(shè)時(shí)間分布情況

96%的學(xué)校都建立了心理輔導(dǎo)室。心理輔導(dǎo)室大多是在2006年之后成立的，約占77.3%，其中2011年之后成立的占32.5%。

2.心理輔導(dǎo)室建設(shè)的資金情況

將心理健康教育專(zhuān)項(xiàng)經(jīng)費(fèi)納入年度經(jīng)費(fèi)預(yù)算的學(xué)校有63.5%。投入經(jīng)費(fèi)10萬(wàn)元以下的最多，為51.3%， 其次11～20萬(wàn)元，占39.9%。

3.心理輔導(dǎo)室?guī)熧Y情況

目前的心理教師隊(duì)伍， 62.3%的教師沒(méi)有國(guó)家心理咨詢證書(shū)，23.5%有二級(jí)證書(shū)，87.2%的都是兼職心理輔導(dǎo)教師。其中58%的學(xué)校有一個(gè)兼職心理教師，10%的學(xué)校有2個(gè)兼職心理教師，15%的學(xué)校有6個(gè)兼職心理教師，另外還有8%的W校沒(méi)有兼職心理教師。

4.心理輔導(dǎo)開(kāi)展及教師輔導(dǎo)能力情況

目前采用的輔導(dǎo)形式，用個(gè)別輔導(dǎo)的最多，其次是團(tuán)體輔導(dǎo)，其他形式都用得較少；2015年輔導(dǎo)人次在100人次以下的教師最多，占63.3%， 500人次以上的只有16.1%。學(xué)校對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行心理教育輔導(dǎo)的有70.9%， 對(duì)其他教師進(jìn)行心理健康教育輔導(dǎo)的有74%。

被調(diào)查的教師普遍認(rèn)為專(zhuān)業(yè)能力有限是制約學(xué)校心理輔導(dǎo)工作的主要因素，普遍認(rèn)為需要加強(qiáng)專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)。

5.輔導(dǎo)室設(shè)備配置及使用情況

從硬件來(lái)看，輔導(dǎo)室中配備最全的當(dāng)屬咨詢椅或沙發(fā)、心理書(shū)籍、電腦，配備最少的是心理健康自助系統(tǒng)、繪畫(huà)類(lèi)輔助輔導(dǎo)器材、皮膚電測(cè)試儀等小型心理專(zhuān)用儀器。沒(méi)有電話或網(wǎng)上預(yù)約服務(wù)的占55.9%；只有79%的心理輔導(dǎo)室定期開(kāi)放；定期開(kāi)放的輔導(dǎo)室中，51.8%每周開(kāi)放1～2次，5次以上只有26.5%； 每次開(kāi)放時(shí)間在1～2小時(shí)的占80.6%，時(shí)間相對(duì)較短?？芍?，大多數(shù)被調(diào)查學(xué)校的心理輔導(dǎo)室服務(wù)時(shí)間短，頻率低，且對(duì)電話或網(wǎng)上預(yù)約的利用有待提高。

二、思考及教育建議

（一）區(qū)域角度建立學(xué)校心理輔導(dǎo)室建設(shè)支持系統(tǒng)

建設(shè)區(qū)域性心理輔導(dǎo)室以引導(dǎo)促進(jìn)區(qū)域內(nèi)中小學(xué)心理輔導(dǎo)室建設(shè)的全面規(guī)劃工作。區(qū)域性學(xué)校心理輔導(dǎo)室是針對(duì)區(qū)域內(nèi)學(xué)校心理健康教育工作而成立的教育及指導(dǎo)中心，它的定位是區(qū)域內(nèi)示范性心理輔導(dǎo)室，是其他學(xué)校心理輔導(dǎo)室建設(shè)的參考標(biāo)準(zhǔn)；區(qū)域內(nèi)心理輔導(dǎo)室的建設(shè)指導(dǎo)機(jī)構(gòu)，對(duì)其他學(xué)校心理輔導(dǎo)室提供建設(shè)方案的評(píng)估與指導(dǎo)，承擔(dān)區(qū)域內(nèi)心理健康教育的規(guī)劃、組織、統(tǒng)籌工作。

區(qū)域性心理輔導(dǎo)室可以從如下幾個(gè)角度開(kāi)展工作。

第一，開(kāi)展常規(guī)的健康教育工作，如個(gè)體咨詢、團(tuán)體輔導(dǎo)、心理測(cè)評(píng)等。不過(guò)其服務(wù)對(duì)象應(yīng)不局限于某一學(xué)?；蚰骋黄瑓^(qū)，而是面向整個(gè)區(qū)域的所有學(xué)生、教師和家長(zhǎng)，如北京市朝陽(yáng)區(qū)校外未成年人心理輔導(dǎo)站暨教師心理輔導(dǎo)室就是面向全區(qū)中小學(xué)生、家長(zhǎng)和教師開(kāi)展心理咨詢服務(wù)工作，全區(qū)師生及家長(zhǎng)享受免費(fèi)八小時(shí)的心理咨詢服務(wù)。同時(shí)，面向?qū)W校提供心理危機(jī)干預(yù)的服務(wù)工作，學(xué)校在面對(duì)心理危機(jī)事件時(shí)能夠及時(shí)獲得專(zhuān)業(yè)團(tuán)隊(duì)的支持。

第二，因需設(shè)課，構(gòu)建心理培訓(xùn)課程體系，提升專(zhuān)兼職心理教師的心理輔導(dǎo)專(zhuān)業(yè)水平。通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，教師普遍認(rèn)為專(zhuān)業(yè)能力有限是制約學(xué)校心理輔導(dǎo)工作的主要因素，普遍認(rèn)為需要加強(qiáng)專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)。因此，區(qū)域心理輔導(dǎo)室還承擔(dān)著組織教師開(kāi)展專(zhuān)業(yè)成長(zhǎng)培訓(xùn)與教學(xué)研討和搭建心理教師工作交流平臺(tái)的任務(wù)。通過(guò)專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)，心理教師集體備課，提升專(zhuān)兼職心理教師的輔導(dǎo)能力，在此基礎(chǔ)上選送優(yōu)質(zhì)心理講座、輔導(dǎo)專(zhuān)題等形式進(jìn)學(xué)區(qū)，將輻射到更多的學(xué)校，使更多師生受益。

第三，搭建平臺(tái)，開(kāi)展心理健康教育特色學(xué)校評(píng)比，提高心理健康教育工作地位。區(qū)域性心理輔導(dǎo)室要負(fù)責(zé)區(qū)域內(nèi)學(xué)校心理輔導(dǎo)室的管理工作，通過(guò)評(píng)估學(xué)校心理輔導(dǎo)室建設(shè)進(jìn)程，走訪勘察其建設(shè)和工作開(kāi)展情況，開(kāi)展心理健康教育達(dá)標(biāo)校、示范校評(píng)審工作來(lái)全面推進(jìn)學(xué)校的心理健康教育工作

第四，通過(guò)區(qū)域心理輔導(dǎo)室的引領(lǐng)工作，可以制定符合區(qū)域?qū)嵡榈闹行W(xué)生心理健康預(yù)警機(jī)制，明確班主任、心理教師、學(xué)校心理工作小組、區(qū)級(jí)心理輔導(dǎo)室、醫(yī)院等職責(zé)，切實(shí)保障中小學(xué)生的心理健康。

（二）學(xué)區(qū)內(nèi)實(shí)現(xiàn)優(yōu)化整合，資源共享

實(shí)行義務(wù)教育學(xué)區(qū)化管理的目標(biāo)之一就是建立資源共享新機(jī)制，促進(jìn)學(xué)區(qū)內(nèi)部資源開(kāi)發(fā)與利用。目前，學(xué)校的心理輔導(dǎo)室建設(shè)無(wú)論從硬件還是教師的輔導(dǎo)能力上來(lái)看還存在著很大的差別，比如小學(xué)專(zhuān)職心理教師的配備情況遠(yuǎn)不如中學(xué)，擔(dān)任兼職的心理教師又經(jīng)常出現(xiàn)調(diào)崗現(xiàn)象。沒(méi)有經(jīng)過(guò)系統(tǒng)專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)的兼職心理教師沒(méi)法獨(dú)立開(kāi)展個(gè)體或團(tuán)體心理輔導(dǎo)，不了解設(shè)備儀器的使用，出現(xiàn)資源閑置現(xiàn)象?；诖?，學(xué)區(qū)可以根據(jù)各校建設(shè)情況，優(yōu)化整合各校心理o導(dǎo)室資源，實(shí)現(xiàn)學(xué)區(qū)內(nèi)資源互補(bǔ)、共享。同時(shí)，引導(dǎo)學(xué)校發(fā)現(xiàn)各學(xué)校心理輔導(dǎo)室自身特色、優(yōu)勢(shì)，確定發(fā)展重點(diǎn)，容易形成心理工作特色。

（三）學(xué)校層面需重視心理輔導(dǎo)室建設(shè)，以點(diǎn)帶面，促進(jìn)學(xué)校心理健康教育工作開(kāi)展

1.加強(qiáng)心理輔導(dǎo)室分層建設(shè)，規(guī)范制度，明確職責(zé)、工作形式等

根據(jù)不同年齡段學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)，中小學(xué)心理輔導(dǎo)室的設(shè)備及軟件配置應(yīng)突出科學(xué)性與實(shí)效性，有針對(duì)性地選擇適合本學(xué)段學(xué)生發(fā)展特點(diǎn)的資源。如小學(xué)心理輔導(dǎo)室的配置主要體現(xiàn)游戲和活動(dòng)的特點(diǎn)，適應(yīng)學(xué)生探究、好奇的學(xué)習(xí)心理；小學(xué)生處于心理塑型的階段，宣泄訴求低，因此沙盤(pán)、繪畫(huà)類(lèi)輔助輔導(dǎo)器材較適合；小學(xué)生心理測(cè)評(píng)系統(tǒng)中需要有針對(duì)小學(xué)生的測(cè)評(píng)工具，如小學(xué)生心理健康評(píng)定量表（HMRSP）、兒童行為問(wèn)卷、兒童感覺(jué)統(tǒng)和評(píng)定量表等。中學(xué)階段學(xué)生主體性增強(qiáng)，初中心理輔導(dǎo)室的配置主要突出體驗(yàn)性，指導(dǎo)學(xué)生順利度過(guò)青春期；高中生心理輔導(dǎo)室的配置主要突出學(xué)生的自主探究，滿足學(xué)生自我發(fā)展的需求，宣泄室、測(cè)評(píng)室、心理自助儀等就比較適合。中學(xué)生心理測(cè)評(píng)系統(tǒng)中需要中學(xué)心理健康量表、卡特爾16項(xiàng)人格因素測(cè)驗(yàn)（16PF）、人際交往能力測(cè)驗(yàn)、應(yīng)對(duì)方式問(wèn)卷（WCQ）、中學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)測(cè)驗(yàn)問(wèn)卷、中學(xué)生學(xué)習(xí)適應(yīng)性測(cè)量（MATT），霍蘭德職業(yè)傾向等測(cè)評(píng)工具。

另外，要規(guī)范管理，按照《中小學(xué)心理輔導(dǎo)室建設(shè)指南》要求，學(xué)校要定期開(kāi)放心理輔導(dǎo)室，安排專(zhuān)人值班，及時(shí)發(fā)揮心理輔導(dǎo)室在學(xué)生心理資本建設(shè)方面所起的積極作用。

2.多方面開(kāi)展學(xué)校心理文化建設(shè)，將心理知識(shí)滲透到學(xué)校方方面面

良好的校園文化通過(guò)灌輸、引導(dǎo)、啟迪和熏陶，潛移默化地作用于校園師生個(gè)體，使生活中的個(gè)體受到無(wú)形的影響。雖然各個(gè)學(xué)校校園文化中既有的環(huán)境、制度、辦學(xué)使命以及價(jià)值準(zhǔn)則不同，在校園活動(dòng)主體上產(chǎn)生的心理作用也不同，但都會(huì)產(chǎn)生形形的校園心理現(xiàn)象，進(jìn)而改變著活動(dòng)主體的情緒、情感、行為規(guī)范與生活方式。反過(guò)來(lái)，校園文化活動(dòng)主體所形成的校園心理現(xiàn)象，又會(huì)在校園文化的不同層面增添新的元素和活力，有時(shí)甚至改變校園文化的方向。所以，有人將校園文化視為一種“深層的管理”，是對(duì)師生的一種“軟約束”。

開(kāi)展學(xué)校心理文化建設(shè)，在物質(zhì)文化上，可以依據(jù)學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律美化校園及班級(jí)，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)美好、健康、積極向上的學(xué)習(xí)環(huán)境。在非物質(zhì)文化上，可以通過(guò)完善學(xué)校管理，營(yíng)造良好的教育環(huán)境，開(kāi)展多種多樣的活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生參與體驗(yàn)；在學(xué)科教學(xué)中滲透心理知識(shí)，讓心理知識(shí)為學(xué)生的健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航，為教師的有效教學(xué)助力。

3.針對(duì)教師、學(xué)生、家長(zhǎng)需要構(gòu)建心理輔導(dǎo)培訓(xùn)課程

學(xué)校心理輔導(dǎo)室要為學(xué)生建立成長(zhǎng)心理檔案，據(jù)此，有針對(duì)性地開(kāi)展團(tuán)體心理輔導(dǎo)或個(gè)別心理輔導(dǎo)。除此之外還可以依托心理輔導(dǎo)室，構(gòu)建針對(duì)不同教師群體的培訓(xùn)課程，如針對(duì)兼職心理教師重點(diǎn)在于心理健康教育基本知識(shí)培訓(xùn)，心理咨詢技術(shù)的專(zhuān)題培訓(xùn)，心理設(shè)備的操作技能培訓(xùn)，心理健康教育活動(dòng)組織與開(kāi)展實(shí)踐等多形式全面的培訓(xùn)。針對(duì)班主任群體可以開(kāi)展心理學(xué)常識(shí)培訓(xùn)，不同年齡階段學(xué)生心理發(fā)展規(guī)律培訓(xùn)，使班主任能夠發(fā)現(xiàn)學(xué)生行為背后可能出現(xiàn)的問(wèn)題并初步解決，將心理健康教育滲透在學(xué)生管理工作中。針對(duì)學(xué)科教師的培訓(xùn)重點(diǎn)在于學(xué)習(xí)遵循心理健康教育的規(guī)律，提高對(duì)日常教育教學(xué)中心理健康教育內(nèi)容和要素的敏感度，在課堂教學(xué)、體藝教育等情境中滲透心理健康教育知識(shí)，潛移默化中提升學(xué)生心理健康水平。針對(duì)學(xué)生家長(zhǎng)可以每學(xué)年開(kāi)展1～2次親子溝通、積極語(yǔ)言使用等專(zhuān)題培訓(xùn)，通過(guò)家校聯(lián)動(dòng)，更好地推動(dòng)學(xué)校心理健康教育工作的開(kāi)展。

參考文獻(xiàn)

[1]胡柳.江西省中學(xué)心理輔導(dǎo)現(xiàn)狀調(diào)查及對(duì)策研究[D].南昌大學(xué)，2007.

[2]朱丹霞.江西省中小學(xué)心理輔導(dǎo)室建設(shè)現(xiàn)狀調(diào)查與分析[D].江西：南昌大學(xué)，2015.

[3]浙江省教育廳.浙江省中小學(xué)心理輔導(dǎo)室建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)和運(yùn)行規(guī)范（試行）.2013.

[4]俞佳飛，龐紅衛(wèi).2013浙江省中小學(xué)心理輔導(dǎo)室建設(shè)及運(yùn)行情況調(diào)研報(bào)告[J].浙江教育科學(xué)，2013（6）：7-12.

[5]劉月紅.近十年我國(guó)中小學(xué)心理輔導(dǎo)室建設(shè)研究綜述[J].教育理論與實(shí)踐，2011（12）：42-44.

篇8

關(guān)鍵詞： 初中生情緒管理 團(tuán)體輔導(dǎo) 輔導(dǎo)策略

團(tuán)體輔導(dǎo)作為學(xué)校心理健康教育的重要途徑之一，大多以班級(jí)為單位，以游戲活動(dòng)的形式開(kāi)展，有既定的目標(biāo)和主題，對(duì)授課教師的專(zhuān)業(yè)標(biāo)準(zhǔn)要求不高，比較適合目前學(xué)校心理健康教育的實(shí)際水平?！墩n程標(biāo)準(zhǔn)》在團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)內(nèi)容“包括自我成長(zhǎng)、人際關(guān)系、學(xué)習(xí)管理、情緒管理、生涯規(guī)劃（中學(xué)）”五個(gè)方面，突出了團(tuán)體輔導(dǎo)過(guò)程中活動(dòng)的主渠道地位。北師大版中小學(xué)《心理與健康》教育讀本學(xué)科設(shè)計(jì)把活動(dòng)與實(shí)踐作為心理健康教學(xué)的主要內(nèi)容，設(shè)計(jì)“活動(dòng)區(qū)”和“實(shí)踐園”等欄目予以落實(shí)。下面從三個(gè)方面就初中生情緒管理團(tuán)體輔導(dǎo)做探索。

一、初中生情緒管理團(tuán)體輔導(dǎo)的主要形式

根據(jù)北師大版中小學(xué)《心理與健康》教育讀本學(xué)科設(shè)計(jì)的特點(diǎn)，結(jié)合學(xué)校團(tuán)體心理輔導(dǎo)的實(shí)際，初中生情緒管理輔導(dǎo)主要是游戲活動(dòng)和心理劇。

初級(jí)中學(xué)《心理與健康》教育讀本各學(xué)段每單元都設(shè)計(jì)了與心理游戲相關(guān)的內(nèi)容，這些游戲集系統(tǒng)化、邏輯化和形象化于一體，在具體的課題教學(xué)中有效開(kāi)展這些游戲，一定能達(dá)到改變不良心理狀態(tài)、塑造健全人格、促進(jìn)少年兒童健康發(fā)展的目的。在團(tuán)體輔導(dǎo)方面，由于這些游戲具有較強(qiáng)的趣味性、靈活性和可操作性，能有效輔助和彌補(bǔ)學(xué)校對(duì)初中學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)不足的作用。因此，這些游戲的設(shè)計(jì)頗具匠心，有效實(shí)施意義深遠(yuǎn)。

具體形式有團(tuán)體行動(dòng)、小組合作、紙筆卡牌、棋盤(pán)競(jìng)賽等，這些心理游戲大都利用游戲本身所具有的“有形化無(wú)形”的特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)，在課堂教學(xué)中教師便于指導(dǎo)實(shí)踐，學(xué)生易于靈活處理，大多能夠制訂一個(gè)合理、恰當(dāng)?shù)慕Y(jié)局和解決方案，達(dá)到消除學(xué)生心理障礙的教學(xué)和輔導(dǎo)目的。游戲頗有趣味性，能有效消除學(xué)生戒備和隱瞞心理，營(yíng)造輕松愉快的環(huán)境與氛圍，使他們能夠積極有效地調(diào)動(dòng)全身各感官參與活動(dòng)，尋找發(fā)泄點(diǎn)，釋放不良情緒，緩解壓力，放松心神。

心理劇作為一種團(tuán)體心理輔導(dǎo)方式，恰當(dāng)?shù)剡\(yùn)用這些技術(shù)，可以幫助學(xué)生理解和克服自我面臨的心理問(wèn)題，提高學(xué)生的心理素質(zhì)。

二、初中生情緒管理團(tuán)體輔導(dǎo)的策略

情緒管理不是要去除或壓抑情緒，而是在察覺(jué)情緒后，調(diào)節(jié)情緒的表達(dá)方式，使情緒在生理活動(dòng)、主觀體驗(yàn)、表情行為等方面發(fā)生一定的變化，學(xué)會(huì)以適當(dāng)?shù)姆绞皆谶m當(dāng)?shù)那榫持斜磉_(dá)適當(dāng)?shù)那榫w。

毫無(wú)疑問(wèn)，學(xué)校學(xué)生情緒管理的組織者是心理輔導(dǎo)教師。在學(xué)生團(tuán)體心理活動(dòng)開(kāi)展的過(guò)程中，心理輔導(dǎo)教師起著非常重要的作用，不僅需要保證活動(dòng)的順利進(jìn)行，還需要隨時(shí)關(guān)注每個(gè)學(xué)生的具體情況，應(yīng)對(duì)可能出現(xiàn)的突發(fā)事件。在開(kāi)展學(xué)生團(tuán)體心理活動(dòng)時(shí)，心理輔導(dǎo)教師需要掌握一定的技術(shù)，保證活動(dòng)的順利開(kāi)展。

1.傾聽(tīng)與摘要。通過(guò)全身心專(zhuān)注地、耐心地傾聽(tīng)、判斷和了解學(xué)生表達(dá)的真正意思，掌握真實(shí)信息，歸納整理并向?qū)W生及時(shí)反饋，制訂切實(shí)可行并且行之有效的方案。在促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)提高的同時(shí)，尊重并給予學(xué)生宣泄的機(jī)會(huì)，營(yíng)造關(guān)注信任的良好氛圍。

2.發(fā)問(wèn)與開(kāi)啟。教師使用開(kāi)放式語(yǔ)句，有意識(shí)地探尋學(xué)生的感受、經(jīng)驗(yàn)和行為，引導(dǎo)學(xué)生對(duì)自己行為的內(nèi)涵與成因做探索。當(dāng)活動(dòng)開(kāi)啟或陷于停滯時(shí)，教師以口語(yǔ)或飛口語(yǔ)的形式帶動(dòng)學(xué)生團(tuán)體進(jìn)入互動(dòng)交流的情景中，使每個(gè)人都有參與感，進(jìn)而提高團(tuán)體輔導(dǎo)的效率。

3.通情與表露。教師站在學(xué)生的立場(chǎng)體會(huì)他們的感受、需求、經(jīng)驗(yàn)和想法，不加主觀見(jiàn)解，可以用建設(shè)性的口吻響應(yīng)，避免鸚鵡學(xué)舌，從而獲得共鳴，建立信任、關(guān)懷的互動(dòng)關(guān)系。選擇適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)進(jìn)行自我表露，讓學(xué)生分享個(gè)人類(lèi)似的感受、經(jīng)驗(yàn)和看法。

4.反饋與評(píng)估。通過(guò)對(duì)學(xué)生行為的觀察和了解，適時(shí)表達(dá)反映，增強(qiáng)學(xué)生的自我察覺(jué)能力，達(dá)到“開(kāi)放”自我的輔導(dǎo)目的。當(dāng)然，學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)是否達(dá)到預(yù)期目標(biāo)，團(tuán)體成員的反映是否滿意，組長(zhǎng)的工作方法與技巧使用是否欠妥當(dāng)，團(tuán)體內(nèi)成員的合作是否充分，今后組織同類(lèi)團(tuán)體心理咨詢可以做哪些改進(jìn)，這些都需要進(jìn)行評(píng)估，都是團(tuán)體評(píng)估的重要內(nèi)容。一般而言，團(tuán)體評(píng)估包括過(guò)程與結(jié)果評(píng)估、團(tuán)體互動(dòng)情況與個(gè)別成員評(píng)估，所采用的評(píng)估方法或工具及預(yù)訂評(píng)估的時(shí)間，等等。了解和掌握?qǐng)F(tuán)體心理咨詢?cè)u(píng)估方法是團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者必備的領(lǐng)導(dǎo)技能，對(duì)團(tuán)體評(píng)估方法的選擇一定要在方案中體現(xiàn)，因?yàn)樵u(píng)估有時(shí)要涉及團(tuán)體活動(dòng)前的狀況測(cè)量。

5.非語(yǔ)言。教師的眼神、表情、距離、動(dòng)作及姿態(tài)等非語(yǔ)言行為顯示對(duì)學(xué)生的暗示和關(guān)懷，加強(qiáng)了學(xué)生的示范學(xué)習(xí)和自我開(kāi)放。

6.隱私保護(hù)。教師要營(yíng)造安全的學(xué)生情緒管理團(tuán)體輔導(dǎo)氛圍，隨時(shí)察覺(jué)團(tuán)體中的各種危機(jī)，采取必要的安全性反應(yīng)，使學(xué)生免于受到不必要的心理傷害或攻擊。

參考文獻(xiàn)：

[1]中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要（2012年修訂）.

[2]劉視湘，滕秀杰編著.中學(xué)生團(tuán)體心理輔導(dǎo)――心理游戲與心理劇.開(kāi)明出版社.

篇9

初中生正處于身心發(fā)展的重要時(shí)期，他們?cè)趯W(xué)習(xí)、生活和人際交往方面等都可能會(huì)遇到或產(chǎn)生心理問(wèn)題，如不及時(shí)解決，就有可能會(huì)成為影響他們健康發(fā)展的一大阻礙。因此，初中班主任除了做好班級(jí)的管理者和引導(dǎo)者外，還要對(duì)學(xué)生進(jìn)行全面的了解，以從學(xué)生細(xì)小的表現(xiàn)中發(fā)現(xiàn)其心理障礙，從而有針對(duì)性地給予科學(xué)有效的心理輔導(dǎo)，使他們能盡快擺脫障礙，從而有效提高學(xué)生的心理健康水平。那么，初中班主任該如何在日常教學(xué)中做好學(xué)生的心理輔導(dǎo)工作呢？

二、初中班主任做好學(xué)生心理輔導(dǎo)工作的方法和途徑

（一）班主任要全面深入了解學(xué)生，取得學(xué)生信任

由于初中學(xué)生正處于青少年時(shí)期，在生理上和心理上都不成熟，一旦遇到一點(diǎn)挫折或者困難，都易產(chǎn)生心理問(wèn)題。因此，班主任作為班級(jí)的管理者和引導(dǎo)者，應(yīng)通過(guò)觀察分析、集體座談、主題班會(huì)（如“青春期的煩惱傾訴”“青春期的性教育”等）和個(gè)別談心的方式，多與學(xué)生進(jìn)行溝通和交流，以了解其在學(xué)習(xí)、生活等方面有什么困難，并多鼓勵(lì)他們，讓他們能發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢(shì)，能自我解決學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的問(wèn)題。當(dāng)然，在這個(gè)過(guò)程中，要求班主任在與學(xué)生溝通時(shí)，要與學(xué)生保持平等關(guān)系、朋友關(guān)系，做學(xué)生的知心朋友;在溝通時(shí)要多聽(tīng)、少評(píng)判，多議論、少建議，如多提問(wèn)一些“你認(rèn)為怎么樣？”“你覺(jué)得呢？”少說(shuō)“你應(yīng)該怎樣來(lái)做”等;對(duì)前來(lái)咨詢的學(xué)生，談?wù)撝兴婕暗膫€(gè)人問(wèn)題和看法，應(yīng)嚴(yán)格做好保密工作，不擴(kuò)散給任何人等等。只有這樣，才能取得學(xué)生對(duì)你的信任，更利于做好學(xué)生心理輔導(dǎo)工作。

（二）班主任要教學(xué)生學(xué)會(huì)自我調(diào)控

最好的心理醫(yī)生是學(xué)生自己，因此班主任要教學(xué)生學(xué)會(huì)自我調(diào)控，讓學(xué)生學(xué)會(huì)有意識(shí)調(diào)控自己的情緒，能從周?chē)澜绲拿乐锌吹骄竦母呱小⑸屏?、真摯，能辨真?zhèn)?、知榮辱、識(shí)美丑、揚(yáng)善惡，能按社會(huì)認(rèn)為模范的準(zhǔn)則來(lái)約束自己，勇敢地面對(duì)現(xiàn)實(shí)、面對(duì)挑戰(zhàn)，成為有健康人格的一代新人。目前很多心理學(xué)家就提出了許多關(guān)于自我調(diào)控心理的方法，如自我宣泄法、超覺(jué)靜坐法、自然回歸法、深呼吸法、自我教導(dǎo)法、自我激勵(lì)法、情志相勝法等等。班主任在日常教學(xué)中可有意識(shí)地教會(huì)學(xué)生這些自我調(diào)控法，讓學(xué)生在遇到心理問(wèn)題時(shí)能及時(shí)進(jìn)行自我疏導(dǎo)，能通過(guò)“宣泄”的方式來(lái)緩解自己的心理壓力，從而促進(jìn)其心理健康發(fā)展。

（三）營(yíng)造良好的班級(jí)氛圍

對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理引導(dǎo)，集體的力量是不容忽視的，因此，營(yíng)造一個(gè)互幫互助、和諧的班級(jí)氛圍是必不可少的，也是引導(dǎo)學(xué)生形成集體榮譽(yù)感和責(zé)任感的基礎(chǔ)。在教學(xué)過(guò)程中，班主任要引導(dǎo)學(xué)生勤奮學(xué)習(xí)、自強(qiáng)不息，要尊敬師長(zhǎng)、熱愛(ài)班集體、團(tuán)結(jié)同學(xué)，使良好的班風(fēng)在自然而然間形成。而這良好的班級(jí)氛圍，能減緩學(xué)生在學(xué)習(xí)上的壓力。而一旦其產(chǎn)生了壓力，也能在同學(xué)的互幫互助上得以緩解，從而大大減輕了班主任的工作量，也能很好地促進(jìn)學(xué)生身心全面健康地發(fā)展。

（四）班主任要提高自身的心理健康知識(shí)

要做好學(xué)生的心理輔導(dǎo)工作，就要求班主任自身有良好的心理素質(zhì)?，F(xiàn)今工作壓力、生活壓力等多方面無(wú)形壓力，使一些教師產(chǎn)生心理沖突和壓抑感，如果教師自身沒(méi)有良好的心理素質(zhì)，勢(shì)必會(huì)產(chǎn)生不健康心理，從而對(duì)學(xué)生產(chǎn)生不良影響。因此，初中班主任要重視自身的心理調(diào)節(jié)，用科學(xué)知識(shí)調(diào)整自己心態(tài)使自己始終處于積極樂(lè)觀、平和穩(wěn)定、健康的狀態(tài)，在以旺盛的精力、豐富的情感、健康的情緒投入教育教學(xué)工作的同時(shí)，能起到言傳身教的效果，無(wú)形中提高學(xué)生的心理健康水平。

（五）充分發(fā)揮家長(zhǎng)的作用

學(xué)生的心理輔導(dǎo)工作離不開(kāi)家庭教育的配合，家長(zhǎng)本身的心理健康水平和心理教育方法在很大程度上影響班主任的教育效果。因此，班主任可以通過(guò)家長(zhǎng)會(huì)、家訪、電話聯(lián)絡(luò)、建立“心理聯(lián)系卡”等方式，向家長(zhǎng)宣講青少年心理發(fā)展規(guī)律及一些基本知識(shí)，讓其知道心理健康的重要性及心理輔導(dǎo)的方法。在青少年遇到心理問(wèn)題時(shí)不應(yīng)無(wú)視，而應(yīng)耐心啟發(fā)和引導(dǎo)，從而正確引導(dǎo)孩子向健康方向發(fā)展。在學(xué)生心理輔導(dǎo)方面，學(xué)校教育與家庭教育須同步，擴(kuò)大學(xué)校心理教育功效，使學(xué)生的心理健康和人格發(fā)展獲得教師和學(xué)校教育、家長(zhǎng)和家庭教育的合力。

篇10

關(guān)鍵詞：團(tuán)體心理輔導(dǎo) 高校學(xué)生工作

伴隨著我國(guó)高校招生規(guī)模的擴(kuò)大和大學(xué)生就業(yè)壓力的加劇，高校心理健康教育工作的重要性日益凸顯，但是其發(fā)展并不均衡。高校學(xué)生在入學(xué)時(shí)普遍存在著對(duì)大學(xué)生活的不適應(yīng)，這種不適感如若長(zhǎng)期得不到緩解將會(huì)嚴(yán)重影響大學(xué)生的身心健康。而團(tuán)體心理輔導(dǎo)作為一種有效的心理輔導(dǎo)形式為有著相同問(wèn)題困擾的同學(xué)提供了良好的成長(zhǎng)平臺(tái)，團(tuán)體中成員互幫互助，在群策群力中深刻自省，積極地尋求突破的方式，取得了理想效果。因此，如何在高校學(xué)生工作系統(tǒng)中，貫徹團(tuán)體心理輔導(dǎo)的理念，由學(xué)生工作者利用團(tuán)體心理輔導(dǎo)的方法和技巧組織行之有效的教育活動(dòng)，從而達(dá)到優(yōu)化學(xué)生思想政治教育工作，培養(yǎng)高校學(xué)生良好道德風(fēng)尚和學(xué)習(xí)品質(zhì)，便成為高校學(xué)生工作者應(yīng)該加以嘗試和實(shí)踐的方向。

一、我國(guó)高校團(tuán)體心理輔導(dǎo)的概況

團(tuán)體心理輔導(dǎo)是指在團(tuán)體的心理環(huán)境下為具有相同問(wèn)題或在某方面有共同成長(zhǎng)意愿的成員提供心理幫助與指導(dǎo)的一種心理輔導(dǎo)形式，它以團(tuán)體活動(dòng)為載體，以人的成長(zhǎng)、發(fā)展為中心，運(yùn)用適當(dāng)?shù)妮o導(dǎo)策略或方法，通過(guò)團(tuán)體成員的互動(dòng)，促使個(gè)體在人際交往中認(rèn)識(shí)自我、探索自我、接納自我，調(diào)整改善和他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，增進(jìn)適應(yīng)能力，以預(yù)防或解決問(wèn)題并激發(fā)個(gè)體潛能的助人過(guò)程。

團(tuán)體心理輔導(dǎo)通常由1-2位指導(dǎo)老師主持,規(guī)模因輔導(dǎo)目標(biāo)的不同而不等,總體人數(shù)少則3-5人,多則幾十人。一個(gè)小組以3-8人為宜；活動(dòng)時(shí)間依具體情況控制在1-2小時(shí)內(nèi)，輔導(dǎo)次數(shù)為幾次到十幾次不等。團(tuán)體輔導(dǎo)的步驟一般為:確定輔導(dǎo)目標(biāo);設(shè)計(jì)輔導(dǎo)計(jì)劃，包括確定小組規(guī)模，活動(dòng)時(shí)間、次數(shù)及頻率，活動(dòng)場(chǎng)所及經(jīng)費(fèi)預(yù)算；實(shí)施基本過(guò)程，通常包括導(dǎo)入、實(shí)施、終結(jié)三個(gè)階段。

二、團(tuán)體心理輔導(dǎo)在高校學(xué)生工作中的有效性

（一）團(tuán)體心理輔導(dǎo)有助于提高學(xué)生工作效率

當(dāng)前高校大學(xué)生面臨的心理問(wèn)題往往具有普遍性和相似性，都面臨如何協(xié)調(diào)人際關(guān)系、如何正確地認(rèn)識(shí)自己和接納自己、如何有效地進(jìn)行情緒管理等問(wèn)題。而團(tuán)體心理輔導(dǎo)效率高，省時(shí)、省力。如果將具有類(lèi)似問(wèn)題的學(xué)生組織在一起進(jìn)行團(tuán)體心理輔導(dǎo),可以在有限的時(shí)間內(nèi)為更多的人提供幫助。同時(shí)，可以充分利用有限的教師資源將輔導(dǎo)范圍惠及更多的學(xué)生。將此理念注入到學(xué)生思想教育中，還能充分體現(xiàn)出當(dāng)前學(xué)生工作所倡導(dǎo)“以人為本”的工作精神,并提高學(xué)生工作的實(shí)效。

（二）團(tuán)體心理輔導(dǎo)有助于學(xué)生更好地接納自己

現(xiàn)實(shí)中，許多學(xué)生認(rèn)為自己的想法、心理或經(jīng)歷是很獨(dú)特的，覺(jué)得自己不被大多人理解，因此，導(dǎo)致自卑、孤獨(dú)、恐懼等一系列負(fù)面情緒，從而加重心理壓力。但在團(tuán)體中，尤其是在同質(zhì)性團(tuán)體中，當(dāng)成員交流個(gè)人的擔(dān)憂、想法和情感時(shí)，他們常常會(huì)驚訝的發(fā)現(xiàn)，團(tuán)體中的其他人與自己有著相似的憂慮。這會(huì)極大緩解學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)，增強(qiáng)其解決問(wèn)題的內(nèi)動(dòng)力。因此，充分發(fā)揮團(tuán)體心理輔導(dǎo)中的團(tuán)體凝聚力、團(tuán)體對(duì)小組成員的支持和撫慰功能，從而使成員在團(tuán)體中獲得情感支持力量，減少抑郁、焦慮等消極的情緒體驗(yàn)。

（三）團(tuán)體心理輔導(dǎo)有助于提高人際交往能力

當(dāng)代大學(xué)生自我意識(shí)強(qiáng),在處理與他者的關(guān)系時(shí)容易表現(xiàn)出偏激、狹隘和自私，而通過(guò)廣泛開(kāi)展團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，可以利用團(tuán)體的力量即成員間的相互作用,通過(guò)活動(dòng)后團(tuán)體成員的分享和交流來(lái)加強(qiáng)對(duì)自我、他人的認(rèn)知和對(duì)社會(huì)的適應(yīng)。同時(shí)，在團(tuán)體活動(dòng)中可以幫助成員學(xué)習(xí)新的人際交往方式,改變不良的行為，學(xué)會(huì)換位思考、學(xué)會(huì)寬容和大度，在團(tuán)體中學(xué)習(xí)接受他人的幫助,也能學(xué)習(xí)如何幫助他人，進(jìn)而建立良好的人際關(guān)系并維系這種關(guān)系,提高同學(xué)們的人際交往能力。

三、團(tuán)體心理輔導(dǎo)在高校學(xué)生工作的應(yīng)用

（一）在入學(xué)適應(yīng)性教育中的應(yīng)用

新生適應(yīng)障礙如抑郁、恐懼、強(qiáng)迫等癥狀嚴(yán)重影響著新生的生活、學(xué)習(xí)和人際交往。團(tuán)體心理療法的有關(guān)理論認(rèn)為,心理行為障礙及適應(yīng)問(wèn)題是在人際交往中,在特定的社會(huì)環(huán)境下產(chǎn)生、發(fā)展和維持的,要解決這些問(wèn)題,需要通過(guò)團(tuán)體關(guān)系的功能來(lái)實(shí)現(xiàn)。針對(duì)新生在這一年齡階段的心理特點(diǎn)，我們可以有針對(duì)性的設(shè)計(jì)一些團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)。比方說(shuō)，剛邁入大學(xué)的新生們大都互不相識(shí)。一方面他們很想交朋友，了解其他新生的情況；另一方面又有點(diǎn)兒恐懼和焦慮感、怕不被人接納，怕在他人面前出丑，所以這一階段的團(tuán)體心理輔導(dǎo)一般可采取一些比較簡(jiǎn)單、容易互相認(rèn)識(shí)的游戲活動(dòng)?；顒?dòng)開(kāi)始時(shí)，領(lǐng)導(dǎo)者可以先大致介紹一下團(tuán)體心理輔導(dǎo)及小組的情況，然后同組員集體宣誓，遵守小組規(guī)則。

（二）在思想政治工作中的應(yīng)用

團(tuán)體心理輔導(dǎo)以人為本，以學(xué)生為中心，對(duì)學(xué)生給予積極的無(wú)條件關(guān)注，從學(xué)生的需要出發(fā)，促使學(xué)生在活動(dòng)中通過(guò)互動(dòng)、反思，實(shí)現(xiàn)自我成長(zhǎng)與發(fā)展。把團(tuán)體心理輔導(dǎo)運(yùn)用到大學(xué)生思想政治教育中，就賦予了大學(xué)生思想政治教育新的內(nèi)涵。

首先，輔導(dǎo)者要學(xué)會(huì)傾聽(tīng)組員的講話并及時(shí)的與學(xué)生進(jìn)行言語(yǔ)和非言語(yǔ)的信息溝通；依據(jù)大學(xué)生的心理特點(diǎn)，高校思想政治教育中可用的團(tuán)體心理輔導(dǎo)方法有團(tuán)體討論、角色扮演和行為訓(xùn)練。其次，在保持自己中立的情況下，輔導(dǎo)者要敏銳地洞察學(xué)生的內(nèi)心世界，換位思考，能夠站在對(duì)方的立場(chǎng)上，理解學(xué)生的內(nèi)心感受。在一定交流后要將成員共同的感受或意見(jiàn)銜接起來(lái)，并加以解析和補(bǔ)充，一方面增加彼此的認(rèn)同感，另一面通過(guò)總結(jié)鼓勵(lì)學(xué)生思考自己在某一問(wèn)題中學(xué)習(xí)到的經(jīng)驗(yàn)或教訓(xùn)，并啟發(fā)學(xué)生將這種經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)應(yīng)用到團(tuán)體外的日常生活中去。

（三）在大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育中的應(yīng)用

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大一學(xué)生普遍存在以下問(wèn)題：對(duì)所學(xué)專(zhuān)業(yè)不夠了解；對(duì)未來(lái)前途迷茫；對(duì)學(xué)習(xí)缺乏動(dòng)力和規(guī)劃等。因此，針對(duì)大一學(xué)生的心理特點(diǎn)設(shè)計(jì)有效的大學(xué)生生涯規(guī)劃團(tuán)體輔導(dǎo)方案和開(kāi)展團(tuán)體輔導(dǎo)就具有重要意義。大學(xué)生生涯規(guī)劃團(tuán)體輔導(dǎo)是幫助大學(xué)生了解社會(huì)職業(yè)，確定個(gè)體生涯發(fā)展目標(biāo)，規(guī)劃人生發(fā)展，并為擇業(yè)就業(yè)作直接準(zhǔn)備的發(fā)展性團(tuán)體心理輔導(dǎo)。大一新生的輔導(dǎo)內(nèi)容主要涉及自我探索和職業(yè)探索兩部分，通過(guò)一系列精心安排的團(tuán)體活動(dòng)，一方面協(xié)助成員增進(jìn)自我了解，加強(qiáng)自我肯定，學(xué)習(xí)了解和欣賞別人，初步探索自身性格、能力、興趣以及價(jià)值觀等與未來(lái)職業(yè)可能的聯(lián)系;另一方面，協(xié)助成員了解外部工作世界，深人探索自我各方面因素、自身專(zhuān)業(yè)與可能從事職業(yè)的關(guān)系，學(xué)會(huì)揚(yáng)長(zhǎng)避短，建立學(xué)習(xí)與生活的目標(biāo)，初步形成個(gè)人未來(lái)的生涯發(fā)展計(jì)劃。在輔導(dǎo)前后對(duì)團(tuán)體成員進(jìn)行相關(guān)測(cè)量和統(tǒng)計(jì)分析，檢驗(yàn)團(tuán)體輔導(dǎo)的效果。

（四）在培養(yǎng)學(xué)生干部中的應(yīng)用

現(xiàn)代社會(huì)學(xué)習(xí)理論認(rèn)為，個(gè)人的行為不是由個(gè)人的內(nèi)在結(jié)構(gòu)決定的，而是由個(gè)人與環(huán)境的交互作用決定的。人們通常是在這種相互作用中通過(guò)對(duì)他人的行為進(jìn)行觀察和模仿來(lái)學(xué)習(xí)和形成一種新的行為方式。把這些學(xué)干組成小組進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)，可以讓他們從觀察他人的行為和反應(yīng)中獲得對(duì)某種行為新的解讀和評(píng)價(jià)，也能通過(guò)學(xué)習(xí)他人的適應(yīng)行為，從而改善自己的認(rèn)知，獲得新的適應(yīng)行為。另外，通過(guò)團(tuán)體的互助式輔導(dǎo)，有助于訓(xùn)練學(xué)生干部的心理素質(zhì)，促使他們彼此互幫互助，共同面對(duì)問(wèn)題，逐漸養(yǎng)成優(yōu)秀的思想道德品質(zhì)和良好的行為習(xí)慣。學(xué)干能力培養(yǎng)的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)的設(shè)計(jì)和實(shí)施步驟可采用常規(guī)團(tuán)輔開(kāi)展模式。只是在內(nèi)容的選擇上側(cè)重能促進(jìn)成員之間溝通和表達(dá)的方法和技巧，指導(dǎo)成員學(xué)會(huì)處理人際關(guān)系中的人際沖突和挫折；使成員認(rèn)識(shí)到團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性并培養(yǎng)他們的協(xié)作能力；讓成員了解個(gè)人情緒對(duì)行為和團(tuán)體的影響，找出有害的個(gè)人情緒及改善方法；讓學(xué)生調(diào)整和安排自己的時(shí)間，并學(xué)會(huì)擬定合理的工作生活計(jì)劃。

綜上所述，在高校學(xué)生工作中可以充分運(yùn)用團(tuán)體心理輔導(dǎo)進(jìn)行新生入學(xué)適應(yīng)性教育、學(xué)生思想政治教育、班級(jí)建設(shè)管理、學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育以及學(xué)生干部的培養(yǎng)。這種方法的使用不僅有助于高校培養(yǎng)素質(zhì)全面的當(dāng)代大學(xué)生更有助于學(xué)生工作者提高教育和管理學(xué)生的水平。

參考文獻(xiàn)：

［1］甘貞潔,李紅云.論團(tuán)體心理輔導(dǎo)與高校學(xué)生干部能力訓(xùn)練［J］.中國(guó)成人教育,2010(4)

［2］樊富珉.團(tuán)體心理咨詢［M］.高等教育出版社，2005